затлъстяване. Основните причини, видове, принципи на лечение на затлъстяването. Връзката между затлъстяването и емоционалните разстройства. Преглед на класификациите на затлъстяването: неговите видове, видове и степени в зависимост от различните характеристики на заболяването

Поради пролиферацията на мастната тъкан. Мъжете, получаващи тази диагноза, тежат най-малко 25% повече от нормалното, жените - 30%. В същото време затлъстяването се дължи не само на начина на живот, който човек води, но и на множество други фактори.

Проблемът с наднорменото тегло

Основният признак на женско затлъстяване при мъжете е концентрацията на мастна тъкан в областта на талията и бедрата. За разлика от този тип, основната характеристика на затлъстяването е мъжки типсе намира в горната част на тялото. Това заболяване причинява много смущения в работата вътрешни органи, а също така влияе негативно на външния вид.

Женското затлъстяване при мъжете провокира повишено натоварване на гръбначния стълб и краката. Също така започва да страда репродуктивна функция. В случай, когато комплектът наднормено теглопридружен от увеличаване на количеството мазнини в това предполага, че мастна тъкансе намират както под кожата, така и около вътрешните органи. Това води до тяхното разместване, а след време и до нарушение на кръвообращението. В същото време мазнините лесно проникват в черния дроб, което създава допълнителен стрес за него. Когато човек започне да тренира и освен това да ограничи диетата си, мазнините около вътрешните органи са първите, които се премахват. Ето защо в началото резултатът не е толкова забележим.

Женското затлъстяване при мъжете е изпълнено със сериозни последици: инфаркт, онкологични заболявания, внезапно спиранедишане по време на нощен сън (наричано още апнея). Наднорменото тегло също влияе негативно интимен живот, затруднява физическото възпитание и спорта.

Физическо бездействие

Въпреки изобилието от фактори, най-често затлъстяването от женски тип при мъжете се причинява от заседнал начин на живот, както и постоянна употребависококалорични храни. Тук голяма роля играе психологическото състояние на човека.

Според статистиката тези, които са постоянно изложени на различни стресове и депресия, са по-склонни да „изяждат“ състоянието си и следователно да наддават по-бързо. Този начин на живот е натоварен различни заболявания- например смущения в хормоналната система.

Най-често затлъстяването от женски тип при мъжете се среща сред по-старото поколение. Въпреки това има специална формазаболяване, което е често срещано и сред младите пациенти - хипоталамично затлъстяване. Ако в повечето случаи наднорменото тегло се дължи на неправилно хранене и пасивен начин на живот, тогава в този случай причините се крият в работата на хипоталамуса.

Затлъстяването от този тип, освен с натрупване на излишни килограми, е съпроводено и с редица други симптоми – силна умора, жажда, нарушения на съня. В същото време теглото се увеличава, независимо от това колко правилно е съставена диетата при мъж с женско затлъстяване. В този случай на повърхността на кожата могат да се появят розови стрии. Мазнините се отлагат по талията, корема и бедрата. IN патологичен процесПанкреасът също участва, което провокира колебания на инсулина в кръвта.

Наследственост

Има семейства, в които проблемът с наднорменото тегло се предава от поколение на поколение. IN лабораторни изследванияучени наблюдавали цели семейства опитни животни, които страдали от наднормено тегло. Тези наблюдения подчертават важността наследствен факторпри поява на женски тип затлъстяване при мъжете. На този моментучените не са установили до каква степен генетичният фактор влияе върху развитието на затлъстяването и доколко е резултат грешен образживот. Фактът, че начинът на живот играе голяма роля тук, се доказва от изследвания на еднояйчни близнаци, които живеят в различни условия.

Хормони

Една от основните причини за женски тип затлъстяване при мъжете е ниско нивоосновен мъжки хормон- тестостерон. Именно той е отговорен за появата на вторични полови белези в юношеството, както и сексуално желание. Колкото повече от този хормон в кръвта, толкова по-изразени стават мъжките качества: мускулна сила, окосмяване по мъжки тип и други. Тестостеронът регулира почти всички процеси в тялото на мъжа, включително има пряк ефект върху скоростта на метаболизма. Смята се, че ако този хормон е нормален, тогава човек не е изложен на риск от затлъстяване. Всичко обаче се променя, когато започне да се произвежда в недостатъчни количества.

Най-лесният начин да предскажете ниските нива на тестостерон е да измерите талията си. Ако е повече от 104 см, значи има Голям шансче тестостеронът се произвежда в недостатъчни количества. За да получите точни данни, трябва да вземете кръвен тест.

Една от характеристиките на затлъстяването при мъжете от женски тип е, че не само намаленото ниво на тестостерон води до натрупване на излишни килограми, но самото затлъстяване провокира намаляване на производството на този хормон. Оказва се порочен кръг. Липсата на тестостерон може да намали ефективността на избраната програма за отслабване. Качването на излишни килограми при момчетата също е опасно. юношеството. В крайна сметка, това провокира намаляване на производството на тестостерон, което може да доведе до забавяне на пубертета.

Симптоми на ниски нива на тестостерон

В случай, че диетата се промени и изтощителните упражнения във фитнеса не дават резултати, най-вероятно причината за натрупването на излишни килограми е ниските нива на тестостерон. Можете да приемете липсата на мъжки хормон в тялото въз основа на следните признаци:

• Намалена сексуална функция.
• Психо-емоционални разстройства (силна раздразнителност, нервност, умора, нарушение на паметта).
• Соматични разстройства (увеличаване на мастната маса, намаляване на количеството мускулна тъкан, нараства млечни жлези, проблеми с уринирането).

Женски тип затлъстяване при мъжете: лечение

Основният начин да се отървете от излишните килограми е да промените диетата си. За да вземете правилна диета, трябва да се консултирате със специалист. Основните правила за борба със затлъстяването обикновено са следните:

• Ограничете консумацията на сладкиши, брашно и мазни храни.
• Увеличение в ежедневна диетазеленчуци и плодове.
• Включване на разнообразни храни във вашата диета.
• Консумирайте нискомаслени млечни продукти;
• Намалете количеството захар в ежедневната си диета.
• Когато пиете алкохол, трябва да запомните, че в тялото не трябва да влизат повече от 20 g алкохол на ден.

Тъй като е почти невъзможно да се борим с женското затлъстяване при мъжете без диета, пациентът ще трябва сериозно да преразгледа своите хранителни навици. Разпространението на проблема с наднорменото тегло сред населението отчасти се дължи на популярността на бързото хранене, както и на високия ритъм на живот, когато хората нямат време да обядват нормално през работния ден.

Физическа дейност

Правилното хранене трябва да се комбинира с физическа активност. Може да е гимнастика дълги разходки, колоездене, плуване, тенис, волейбол. За да се движите повече, можете да слезете няколко спирки по-рано на път за вкъщи, да предпочетете пеша, вместо да използвате градския транспорт и да откажете да използвате асансьора. За да получите резултати, е изключително важно да правите това постоянно.

Физическата активност помага за поддържане уелнеси борба със затлъстяването по женски модел при мъжете. Снимките са чудесен начин да се мотивирате да спортувате за тези с наднормено тегло. Можете да направите снимка преди началото на занятията, след това след месец, два и т.н. Виждайки реален прогрес, човек получава много повече мотивация за действие.

Бодибилдинг

Добър начин за борба с женското затлъстяване при мъжете е бодибилдингът. Този вид физическа активност ви позволява да отслабнете безопасно и за дълго време. Но само при условие, че часовете се провеждат редовно. Въпреки че целите в случай на борба наднормено тегломоже да не са толкова високи като тези на професионалните културисти, този метод може да се използва за борба със затлъстяването.

Често можете да чуете въпроса дали натрупването на мускулна маса ще попречи на загубата на тегло. Ако човек се интересува конкретно от загуба на телесно тегло, това предположение е правилно - в процеса на изграждане на мускули това няма да се случи толкова бързо. Въпреки това, за тези, които искат да намалят количеството на мастната тъкан, трябва да имат предвид: всеки път, когато мускулната маса се увеличи с килограм, метаболизмът се ускорява. И това ви позволява да се отървете от мазнините по-бързо.

Хормонална терапия

Причините и лечението на женското затлъстяване при мъжете винаги се определят от лекар, така че не трябва да се занимавате със самотерапия - това може да бъде вредно за здравето. Хормоналната терапия в борбата със затлъстяването все още е обект на научни спорове. Някои смятат, че без него е невъзможно да се постигне успех в борбата с излишни килограми, други са уверени, че тестостеронът ще се увеличи без външна намеса, когато наднорменото тегло изчезне. По един или друг начин дефицитът на тестостерон в момента се признава за един от водещите фактори за наднормено тегло. Следователно всички мъже с ниски нива на тестостерон са показани за хормонална терапия.

Затлъстяването е заболяване, чийто основен симптом е излишно натрупванемастна тъкан в тялото.

Затлъстяването се развива в резултат на разстройство енергиен баланстялото, когато енергийният прием от храната надвишава енергийния разход на тялото. Излишните калории от това, което ядете, се използват за синтезиране на мазнини, които се съхраняват в мастни депа. Постепенно мастните депа се увеличават, телесното тегло постоянно се увеличава.

Има три вида затлъстяване:

Коремна(от лат. корем - корем), или Android (от гръцки andros - човек), или топ типЗатлъстяването се характеризира с прекомерно отлагане на мастна тъкан в корема и горната част на торса. Фигурата става като ябълка. Ябълковидното затлъстяване се среща по-често при мъжете и е най-опасно за здравето. Именно при този тип заболявания като захарен диабет, артериална хипертония, инфаркти и инсулти.

Фемороглутеална, или по-нисък тип затлъстяване се характеризира с развитие на мастна тъкан главно в седалището и бедрата. Фигурата е оформена като круша. Крушовидното затлъстяване е често срещано при жените и обикновено е придружено от развитие на заболявания на гръбначния стълб, ставите и вените на долните крайници.

Смесени, или междинен тип затлъстяване се характеризира с равномерно разпределение на мазнините в цялото тяло.

Затлъстяването варира не само по степен, но и по вид – може да бъде мъжко и женски тип. Мъжко затлъстяване при женитесе среща доста често и характерна особеност- фигура с форма на ябълка, като на снимката.

В този случай основните мастни натрупвания са концентрирани в коремната област. За да се установи степента на коремно или мъжко затлъстяване, обиколката на талията се разделя на обиколката на бедрата. Ако този показател при жена не надвишава 0,85, тогава нейните параметри са нормални, а ако са по-високи, това вече е патология. Затлъстяването при мъжете може да бъде причинено от генетично предразположение, заседнал начин на животживота, както и по-сериозни причини. Например преяждане на базата на разстройство психологическо състояниежени, възникващи поради намаляване на концентрацията на серотонин, което води до депресивно състояние. Усвоявайки големи количества храна, жените се успокояват, което води до отлагане на мазнини в различни области на тялото. Друг сериозна причина- нарушение правилна работахранителен център, разположен в хипоталамуса. Поради това човек започва да изпитва глад по-често от обикновено и се опитва да го заглуши с вкусна храна.

За жените мъжкият тип затлъстяване е по-опасен, тъй като предизвиква повишена продукция на мъжките полови органи, чиято секреция се контролира от надбъбречната кора и яйчниците. В резултат на това може да възникне нарушение менструален цикъл, както и повишено окосмяване по лицето, ръцете и краката. | Повече ▼ сериозни патологиипричинено от затлъстяване по мъжки модел при жените – това е развитие захарен диабет, хипертония, атеросклероза и други заболявания. За да избегнат всички тези проблеми, жените с висок риск трябва да следят здравето си.

• Прегледайте диетата си и с помощта на диетолог създайте диета, която ще ви помогне да поддържате теглото си под контрол.
• Започнете да приемате лекарствакоито лекарят ще предпише. Това са лекарства, които намаляват апетита, ускоряват метаболизма и забавят процеса на усвояване. хранителни веществав червата.
• Прекарвам повече време физическа дейност, започнете да правите упражнения за много пълни жени, така че изразходваната енергия да надвишава тази, която влиза в тялото с храната.

Ако навреме, като обърнете внимание на факта, че мазнините започват да се отлагат в коремната област, започнете да предприемате подходящи мерки, теглото ви постепенно ще се върне към нормалното и вашето благосъстояние ще започне забележимо да се подобрява.

Затлъстяването се превърна в един от проблемите на обществото през двадесет и първи век. Болестта „набира” нови привърженици по света. Свързано е с лошо хранене, заседнал начин на живот, значителен брой хронични ендокринни патологиии много други фактори. Буквално затлъстяването означава, че телесното тегло се увеличава не поради уплътняване на мускулите, а поради мастни натрупвания по тялото. различни областитела. Защо затлъстяването е опасно? Гледайки хората с наднормено телесно тегло, всеки лекар ще посочи дузина причини и на първо място ще бъдат заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, ставите и костите, нарушения водно-солевия метаболизъм. В допълнение, това заболяване затруднява социалния живот, тъй като модерно обществопреобладават тенденциите към спорт и здравословен начин на живот.

Етиология

Заболяването „затлъстяване” може да се развие според най-много различни причини. Най-очевидният е липсата на физическа активност, тоест несъответствието между приетите калории и изразходваната енергия. Втората често срещана причина за наднорменото тегло е дисфункцията стомашно-чревния тракт. Това може да е липса на панкреатични ензими, намалена чернодробна функция или проблеми с храносмилането. Освен това рискът от затлъстяване може да се определи на генетично ниво.

Има фактори, които допринасят за увеличаване на теглото, те включват:
- пиене на сладки напитки или диета с високо съдържание на захар;
- ендокринни заболявания, като хипогонадизъм, хипотиреоидизъм, тумор на панкреаса;
- психологически разстройства(нарушение хранително поведение);
- постоянен стресови ситуациии липса на сън;
- прием на хормонални или психотропни лекарства.

Еволюцията от 2 милиона години е осигурила механизъм за натрупване на хранителни вещества в случай на внезапен недостиг на храна. И ако това е било от значение за древните хора, тогава модерен човекне се нуждае от такива „резерви“. Въпреки това, тялото ни е устроено по такъв начин, че реагира стереотипно както на положителни, така и на негативни влиянияотвън. Ето защо проблемът със затлъстяването е толкова остър в момента.

Патогенеза

Регулирането на отлагането и мобилизирането на мастните депа се осъществява в резултат на сложно взаимодействие между нервната система и жлезите. вътрешна секреция. Главната причинаспестявания голямо количестволипидите е несъответствие между мозъчната кора и хипоталамуса. Тук се намират центровете за регулиране на апетита. Тялото се нуждае от повече храна, отколкото изразходва енергия, така че всичко излишно остава „в резерв“, което води до появата на излишна мастна тъкан.

Такова нарушение на координацията от центъра може да бъде като вродено състояние, и придобити в резултат на възпитанието. Освен това, подобни проблемипонякога в резултат на нараняване, възпалителен процес, хронична ендокринна патология.

Когато хипофизната жлеза коранадбъбречните жлези и - клетките на панкреаса започват да показват патологична активност и количеството на соматотропния хормон рязко спада, след което почти всички мазнини и глюкоза, които влизат в тялото, се отлагат в тъканите и органите. Това води до морфологични нарушения на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза.

Класификация по ИТМ

По-добре е да започнете да класифицирате затлъстяването с такова, което е известно на общото население. обикновено, първична диагнозана това заболяване се извършва въз основа на показател като Това е конкретна стойност, получена след разделяне на телесното тегло в килограми на височината в метри на квадрат. Съществува следната градация на затлъстяването според този показател:

1. Дефицит на тегло - ако ИТМ е по-малък или равен на 18,5.
2. Нормално телесно тегло - индексът на маса трябва да бъде между 18,5 и 25.
3. Преди затлъстяване - ИТМ варира от 25 до 30 точки. В този момент се увеличава рискът от съпътстващи заболявания, като напр хипертонична болест, рани от залежаване и обрив от пелена.
4. Затлъстяването от клас 1 се диагностицира, ако ИТМ е между 30 и 35.
5. Затлъстяване 2 градуса - индексът се доближава до 40 точки.
6. Затлъстяването от 3-та степен се диагностицира, когато индексът на масата надвишава 40 точки и лицето има съпътстващи патологии.

Етиопатогенетична класификация

Следната класификация на затлъстяването е една от най-подробните в тази област, тъй като отчита причините и механизма на развитие на патологията. Според него се разграничават първично и вторично затлъстяване. Всеки от тях има свои подкласове.

Така първичното затлъстяване се разделя на:
- глутеално-бедрена;
- коремна;
- причинени от хранителни разстройства;
- стресиращо;
- провокирани от метаболитен синдром.

При вторично, симптоматично затлъстяване могат да се изведат четири подтипа:

1. Наследствена, с генен дефект.
2. Церебрална, причинена от неоплазми, инфекции или автоимунно увреждане на мозъка.
3. Ендокринни, причинени от дисрегулация на щитовидната жлеза, хипоталамо-хипофизната система, надбъбречните жлези и половите жлези.
4. Свързани с лекарства стероидни лекарства, хормонални контрацептивии цитостатици.

Клинична и патогенетична класификация

Ако вземем за основа механизмите, които водят до появата на наднормено тегло, можем да създадем следната класификация на затлъстяването:

Хранително-конституционален. Наддаването на тегло е свързано с излишните мазнини в диетата и липсата на упражнения. Обикновено се проявява в детството и може да бъде свързано с наследствена предразположеност.
- Хипоталамус. Увеличаването на мастната тъкан възниква поради увреждане на хипоталамуса и в резултат на това нарушение на неговата невроендокринна функция.
- Ендокринни. В основата на тлъстината е патологията на жлезите с вътрешна секреция - хипофизата, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези.
- Ятрогенен. Затлъстяването се причинява от медицинска намеса. Това може да е прием на лекарства, отстраняване на орган или част от него или увреждане ендокринна системапо време на лечението и много други.

Класификация по локализация на мастната тъкан

След преглед на пациенти с наднормено теглобеше забелязано, че не всички имат еднакво разпределение. Следователно с течение на времето беше разработена класификация на затлъстяването въз основа на характерното местоположение на мастния слой.

Първият тип, известен още като горен тип, известен също като андроиден тип, се отличава с това, че горната половина на тялото, лицето, шията и ръцете са уголемени. Среща се по-често при мъжете, но може да се наблюдава и при жени, които са навлезли в менопаузата. Редица автори твърдят, че има връзка между този тип затлъстяване и риска от развитие на захарен диабет, както и патология на сърдечно-съдовата система.

Вторият вид, долен или гиноиден, представлява натрупване на мастна тъкан по бедрата и задните части и се среща по-често при нежната половина на човечеството. Фигурата на такива жени придобива формата на „круша“. Може да се развие и от детството, ако се влоши от разстройство нормална диета. в този случай ще има патологии на гръбначния стълб, ставите и съдовата мрежа на долните крайници.

Третият тип е смесено или междинно затлъстяване. В този случай наднорменото тегло е повече или по-малко равномерно разпределено по цялото тяло, изглаждайки талията, шията и задните части.

За да се определи какъв тип затлъстяване има пациентът, е необходимо да се определи съотношението на обиколката на талията и бедрата. Ако при жените тази цифра е повече от 0,85, а при мъжете повече от една, тогава може да се твърди, че лицето има първия вариант на разпределение на мастната тъкан.

Морфологична класификация

В процеса на затлъстяване промените засягат всички нива на организация на живота, не само тялото като цяло, но и отделни органи, тъкани и дори само клетки. адипоцити ( мастни клетки), могат да бъдат обект на качествени или количествени промени. В зависимост от това те разграничават:

1. Хипертрофично затлъстяване. Характеризира се патологично увеличениеразмера на мастните клетки, докато броят им остава същият.
2. Хиперпластично затлъстяване, при което адипоцитите активно се делят. Тази форма се среща при деца и е много трудна за лечение, тъй като броят на клетките може да бъде намален само с агресивни методи.
3. Смесеното затлъстяване, както е логично да се предположи, е смесица от предишните две. Тоест клетките не само се увеличават, но и стават повече.

Класификация на затлъстяването при деца

Според статистиката в Русия сега около 12% от децата страдат от наднормено теглотела. От тях 8,5% са жителите на градовете, а 3,5% - на селата. Затлъстяването при тийнейджъри и деца стана така обща патологияче педиатрите решиха да въведат специален раздел в своята образователна работа с младите родители по отношение на диетата. За затлъстяване се счита състояние, когато телесното тегло на детето надвишава 15% от необходимото за възрастта му. Ако се съпостави с BMI, стойността му ще бъде близо до 30 точки.

Има две форми на затлъстяване при децата: първично и вторично. Първичното се причинява, като правило, от лошо хранене, ранно допълнително хранене или отказ кърмав полза на кравата. Но може да бъде и наследствено, ако семейството е доминирано от хора с наднормено тегло. Но дори и в този случай детето не се ражда дебело, то просто има бавен метаболизъм и с правилната диета и физическа дейност, той ще поддържа теглото си в нормални граници. Първите три години от живота и пубертетът са критични за първичното затлъстяване.

Вторичното затлъстяване е свързано с наличието на придобити ендокринни патологии. Критериите, по които се определя степента на наднормено тегло, все още остават спорни. Беше предложена следната скала:
- 1-ва степен - теглото е с 15-25% повече от очакваното;
- 2-ра степен - от 25 до 49% наднормено тегло;
- 3 степен - масата е с 50-99% повече;
- 4-та степен - наднорменото тегло е два или повече пъти над възрастовата норма.

Симптоми

Признаците на затлъстяването по същество са сходни един с друг, единствената разлика е равномерността на разпределение на излишните фибри, както и наличието съпътстващи патологииили липсата им.

Най-често при пациенти това се случва, което е свързано с нарушение на нормалната диета. Обикновено такива хора имат наследствено предразположениедо наддаване на тегло, а яденето на твърде много храна води до наддаване на тегло. Симптомите се проявяват при всички членове на семейството, тъй като всички се хранят заедно. В допълнение, по-възрастните жени, които поради лошото си здраве водят заседнал начин на живот, са податливи на този тип затлъстяване.

Затлъстяването от 1-ва степен се наблюдава при повечето хора, които системно предават, особено при вечерно време. Това се случва, защото няма време и желание за закуска и обяд. Гладните хора консумират на вечеря дневна нормакалории и си лягайте.

Характеризира се не само с наддаване на тегло, но и с наличие на симптоми на разстройството нервна системаИ ендокринна регулация. Затлъстяването се развива много бързо и обикновено не е свързано с промени в диетата. Мазнините се появяват главно в предната част на корема, бедрата и задните части. Могат да настъпят трофични промени: суха кожа, стрии, косопад. Такива пациенти се оплакват от безсъние, главоболие и световъртеж. Неврологът обикновено е в състояние да идентифицира патология в своята област.

Диагностика

Хората със затлъстяване имат изключително намалена критичност към състоянието си, така че да ги убедите или принудите да отидат на лекар дори за обикновена консултация не е лесна задача. Това е съвсем различен въпрос за пациентите на ендокринолог или невролог. Тези самите искат да се изследват и да отслабнат за бързо възстановяване.

Най-често използваният критерий за диагностициране на наднорменото тегло е индексът на телесна мастна тъкан. Тоест колко по-голяма е действителната маса от очакваната. За да се определи тежестта, е важно не само да се докаже наличието на наднормено тегло, но и че то се реализира поради мастната тъкан, а не е мускулна маса. Следователно, в медицинска практикаТе активно се опитват да въведат начини за определяне конкретно на мастната маса, а не на общото телесно тегло.

Нормата се определя, като се вземат предвид статистическите данни, събрани от лекари от различни специалности през годините на практика. За всеки пол, възраст, ръст и тип тяло има таблици с вече изчислени патологични и нормални стойности. Учените са установили, че столетниците имат телесно тегло с 10% по-малко от нормалното. Болестното затлъстяване се диагностицира в обратния случай, когато теглото е с 10% над горната граница на допустимата граница.

Има няколко формули за изчисляване идеална масатела. Всички модачи знаят един от тях - трябва да извадите сто от височината си в сантиметри. Полученото число ще бъде желаната стойност. Но това е много условно и ненадеждно изследване. По-точен е индексът BMI или Quetelet, който беше даден по-горе. Измерването на съотношението талия-ханш също има голямо значениев характеристиките на затлъстяването, тъй като местоположението на мастната тъкан зависи от причината за увеличаване на теглото.

Лечение

Борбата със затлъстяването се води агресивно и навсякъде. В днешно време медиите активно популяризират здрав образживота и култа към красивото, атлетично тяло. Разбира се, няма смисъл да се довежда ситуацията до абсурд, но общата посока на младежкото движение е по-предпочитана от декадентската хедония.

Основните принципи на лечението на затлъстяването включват:
- диета богата сложни въглехидратии фибри, витамини, ядки и билки. Задължително ограничете печеното, сладките и газираните напитки.
- физически упражнения, които трябва да подсилят организма и да ускорят метаболизма.
- лекарства за намаляване на теглото и апетита;
- психотерапия;
- хирургия.

За да постигнете дългосрочни резултати с всеки вид лечение, трябва да промените диетата и честотата на хранене. Има мнение, че диетите са безполезни в борбата със затлъстяването, но те помагат да се поддържа постигнатото тегло и предотвратяват връщането на болестта. Световна организацияЗдравеопазването препоръчва да се изчисли съдържанието на калории в храната, която пациентът обикновено консумира, и постепенно да се намали количеството на калориите. Необходимо е да се достигне ниво от 1500 - 1200 килокалории, при условие че човек не се претоварва физически.

Психотерапията е насочена към укрепване на волята и самоконтрола във връзка с приема на храна и зависимостта от ресторантите бързо храненеи сладка газирана вода. Лекарствата в процеса на отслабване помагат да се постигне само краткосрочен ефект. След спиране на приема на хапчета пациентът се връща към предишния начин на живот и не спазва препоръките, получени при изписване. Въпреки факта, че фармацевтичната индустрия вече може да предложи голям изборлекарства за наднормено тегло, почти всички са забранени поради страничните ефекти, които предизвикват.

ДА СЕ хирургични методивключват зашиване на стомаха, популярно през шейсетте години на миналия век. Същността на операцията е, че органът се разделя на две неравни части и се зашива към по-малката. тънко черво. По този начин обемът на стомаха намалява и скоростта на преминаване на храната става по-висока. Вторият вариант е стомашна лента. В сърдечната част е монтиран пръстен, който стеснява лумена на хранопровода и храната, докосвайки това изкуствено препятствие, дразни центъра на насищане, което позволява на пациента да яде по-малко.

Кой вид затлъстяване е най-опасен? Може би това е всичко. Никой не може да каже, че писането е полезно за човек. Нивото на опасност зависи от това колко действителната маса надвишава нормата и каква придружаващи заболяваниятой има.