Най-добрите лечения за фиброзен целулит. Интегриран подход за лечение на целулит

На начални етапицелулитът е практически невидим и не причинява много дискомфорт, но в някои случаи, когато заболяването прогресира, кожата променя цвета си, става податлива на пустуларни лезии и върху нея се появяват туберкули. Това е фиброзен целулит, който се лекува много по-трудно от едва забележимата „портокалова кора“ на ранни стадииразвитие и следователно изисква повече внимание.

Причини за появата

За да устоите на фиброзния целулит, трябва да знаете основните етиологични факторикоито допринасят за появата му:

  1. Провал в работата лимфна система. Често се случва при заседнал начин на живот: лимфата застоява и изтичането й става трудно.
  2. Метаболитно нарушение поради лошо хранене, използвайте големи количествасладкиши, брашно. ниско физическа дейностсъщо допринася за развитието на фиброзен целулит.
  3. Хормонален дисбаланс, който се среща при жените менопаузатаи при прием на определени лекарства.

Симптоми

Фиброзният целулит е последният стадий на заболяването, така че всичките му симптоми са по-изразени и ясно видими за другите. Кожата става отпусната и еластичността й се губи. Те изглеждат бучки и променят цвета си от розово на лилаво. Появяват се синини и пустулозен обрив. На засегнатите места са показани изпъкнали уплътнения, докосването до които причинява дискомфорт или дори болка. Температурата на кожата се променя: някои области стават хладни на допир, други се чувстват горещи.

Тези гадни клинични проявленияса свързани с факта, че колагеновите влакна се удебеляват в тъканите, нервите се притискат, кръвообращението се нарушава и храненето на клетките се влошава.

Лечение

Справянето с фиброзния целулит не е лесно: ще отнеме много време и пари. Има няколко начина за лечение.

Озонотерапия

Това е метод за въздействие върху мастната тъкан с кислородно-озонова смес. Лекарството се инжектира в дълбоките слоеве на кожата с помощта на игла или специално устройство с няколко приставки. Озонът разрушава адипоцитите и те се изхвърлят от тялото с лимфата. Съставът има лифтинг ефект, стяга кожата, нормализира нейния цвят. Една сесия отнема от 30 до 40 минути в зависимост от зоната на лезията. Лекарите не препоръчват инжекции повече от 2 пъти седмично. Курсът на лечение може да включва 10-15 сесии.

Мезотерапия

Друг ефективен инжекционен метод за лечение на едематозен и фиброзен целулит е мезотерапията.

Съставът на лекарствата включва:

  • витамини;
  • аминокиселини;
  • пептиди;
  • кофеин;
  • Л-карнитин.

Мезотерапията има не само ефект на изгаряне на мазнини, но и лекува дермата и премахва отока. Помага за изглаждане на бръчките и стягане на кожата.

Честотата на процедурите и продължителността на терапията зависи от използваното лекарство.

Мезоразтваряне

Това е метод за лечение на целулит с помощта на липолитици – вещества, които могат да причинят мастни клеткиразделяне. Лекарството съдържа само един компонент, чието действие е насочено към премахване на тежкия целулит. Техниката също включва инжектиране на лекарството в дълбоките слоеве на мастната тъкан. Курсът на лечение варира от 8 до 12 процедури.

Лимфен дренаж

Този метод не включва инжекции. Може да се извърши по два основни метода: ръчен и апаратен. Лимфният дренаж помага да се справите не само с фиброзните, но и с едематозните форми на целулита.

Ръчният метод включва извършване на масаж след нанасяне на специално масло или гел върху тялото. Този метод помага за затягане кожата, премахва неравностите.

Хардуерната процедура се извършва само при условия специални институции. Предлага се в няколко разновидности:

Фонофореза

Този метод на лечение съчетава използването на ултразвук и лечение " портокалова кора» лекарство. На повърхността на кожата се нанася специален гел, след което проблемните зони се излагат на ултразвук. По време на процедурата интензитетът на вълната постоянно се променя. Това улеснява проникването лекарствен продуктв тъканта, тяхното хранене се подобрява. Отокът по кожата намалява, създава се лимфодренажен ефект.

Предотвратяване

За да се предотврати появата на целулит и прехода на едематозната форма към фиброзната форма, трябва да се спазват следните препоръки:

  • яжте правилно - изключете от диетата мазни, пържени, брашнени продукти, консумирайте повече течности и зеленчуци;
  • опитай се да избегнеш стресови ситуации, тревожи се по-малко;
  • със заседнал начин на живот, трябва да ставате по-често, да ходите повече;
  • спортувайте, водете активно изображениеживот.

Трябва да се помни, че спазването на тези правила ще предпази от развитието на целулит. здрави хора, но ако причината е нарушение хормонални нива, тогава трябва да започнете, като се свържете с ендокринолог.

целулит– фиброзна дегенерация на подкожна мастна тъкан. Все още остават неизяснени причините, които отключват целулита; редица изследователи говорят за целулита като естествен процес на тялото. Целулитът засяга само жените, което се дължи на особеностите на разпределението на мастната тъкан - от пъпа и надолу с подкожна концентрация. При мъжете по-голямата част от мастната тъкан обикновено се намира или висцерално (между вътрешни органи), или подкожно над пъпа. Много в редки случаипри хормонални нарушенияводещи до гинекомастия, е възможно развитието на целулит и при мъжете.

Развитие на целулит

Патологичният процес на целулита се състои в стагнация на лимфната и междуклетъчната течност, което води до увеличаване на нейния вискозитет и в крайна сметка до дегенерация във фиброзна тъкан - образуването на така наречените възли, които могат лесно да се усетят върху кожата, когато екстремницелулит ("портокалова кожа"). Причината за тези промени е дисфункция на мастните клетки - адипоцитите, в които се натрупват мазнини.

В подкожната мастна тъкан адипоцитите са разположени в дебелината на еластичните и съединителните тъканни влакна. При различни патологии, включително хранителни разстройства, адипоцитите могат да станат по-големи от необходимото; те могат да се увеличат по размер. Всичко това води до притискане на кръвоносните и лимфните съдове, което нарушава естествения поток на течността - тъканите се третират по-лошо хранителни веществаи кислород, токсините не се отстраняват от тъканите. Междуклетъчна течностзастоява се.

Развитието на целулита протича на няколко етапа, преходът между които може да отнеме няколко години.

Етап 1 – мастен целулит

На първия етап се наблюдава увеличаване на броя на мастните клетки. Симптомите на целулит 1 степен включват:

  • Леко намаляване на тонуса на кожата
  • Промяна в тена на кожата

Етап 2 – едематозен целулит

Във втория стадий на целулита настъпва натрупване на междуклетъчна и лимфоидна течност и нейното леко уплътняване– но все още няма необратими промени в тъканите. Симптоми на целулит в стадий 2:

  • Подуване на бедрата, задните части, корема
  • Силно намаляване на тонуса на кожата - след натискане върху кожата остава вдлъбнатина
  • Увеличаване на обема на тялото

Етап 3 – фиброзен целулит

Терминалният стадий на целулита, в който се образуват плътни възли фиброзна тъкан. Симптоми:

  • "Портокалова кора" - образуването на неравности по кожата
  • Отпуснатост
  • Възпалителни процеси - възможно развитие на фурункулоза, алергични и други реакции

Някои експерти разграничават и стадий 4 на целулита, който се характеризира с пълно разпространение и образуване на големи възли под кожата.

Причини за целулит

Целулитът може да бъде както наследствен, така и придобит проблем. Сред основните фактори на целулита, обърнете внимание на особеностите на лимфната система, която е склонна към застой поради липсата на централна помпа"като сърцето в кръвоносна система. Поток на течност лимфни съдовесе осигурява от мускулна контракция - и се отслабва от недостатъчната човешка подвижност.

В по-голямата част от случаите целулитът може да бъде спрян ранни стадииили напълно да предотврати развитието му, като следва предпазни мерки. Сред основните причини за целулит са:

  • Лош начин на живот – хранителни разстройства, недостатъчна физическа активност.
  • Хормонални проблеми, водещи до промени в апетита и преразпределение на мастната тъкан. Целулитът винаги придружава затлъстяването и често се развива на фона на менопаузата.
  • Депресивни състояния, които водят до увеличаване на броя на адипоцитите – източник на хормона лептин, който е мощен антидепресант.
  • Наследствеността и бялата раса - като фактори за развитие, но не непосредствени причиницелулит.

Лечение на целулит

При лечението на целулита е много важно да се спазват превантивни препоръкивъв връзка със спорта и нормализиране на храненето. На етапи 1-2 подуването може да се справи без специализирани средства.

Препоръчва се за профилактика и лечение на целулит, дори и фиброзен. лимфен дренажен масаж– както ръчни, така и хардуерни. Добър резултатдайте различни методифизиотерапия, особено със съпътстваща възпалителни процеси. Кремовете и лосионите само подобряват тонуса горни слоевекожа, но не може да коригира причините за целулита.

Важна част от лечението на целулита е диагностиката на основното заболяване, ако има такова - хормонално и нервни разстройства. Заслужава внимание свързани симптомилошо настроение, главоболие, чести настинки, възпаление на кожата също силен апетит. Само интегрираният подход към лечението на целулита ще даде надеждни и дългосрочни резултати.

Как да се отървем от ушите по бедрата? Този въпрос най-често тревожи момичетата с нормално теглотела. На заден план стройна фигуранепропорционално отложената мазнина, дори в малък обем, може визуално да се разшири долна часттяло, деформират линията на бедрата и изкривяват контурите на фигурата. Мастните издатини отстрани на бедрата са един от най-честите проблеми на женската фигура.

Образувайки се предимно през пубертета, тези телесни мазнинине реагират на диети и упражнения. Мастните клетки, обвити в плътна съединителна фиброзна мембрана, са заключени в капан, който не позволява на мазнините да напуснат клетките. Поради тази причина опитите да се отървете от ушите по бедрата чрез диети и спорт не дават резултати.

Бучки по бедрата - как да се отървете от тях без операция

За успешна корекция на локалните мастни натрупвания е необходимо целенасочено въздействие върху плътната съединително-фиброзна рамка, която държи мастната тъкан на място. проблемна зона. Нито диетата, нито физическата активност обаче, както много хардуерни методи за корекция на фигурата, не са в състояние на това. Тук е необходимо тясна специализацияметод за постигане на резултати.

Ръчната липокорекция е нехирургичен, високоспециализиран метод, който ви позволява да премахнете местни депозитимазнини, и показва своята ефективност на практика повече от 15 години. Използвайки метода, можете да се отървете от ушите на бедрата, да премахнете мазнините от вътрешната страна на бедрата, както и да коригирате много други дисбаланси в женската фигура.

Масажният метод, чиято същност е интензивно (без груби, трудни техники), ръчно въздействие върху проблемните зони на фигурата. Такава ръчна обработка на мастните натрупвания задейства необходимите биохимични процеси, които допринасят за омекотяването на съединително-фиброзната рамка, разграждането на мазнините в проблемната област и по-нататъшното им отстраняване от тялото.

Всеки сеанс на мануална липокорекция е с продължителност около 3 часа, на проблемна зона. Честотата на сесиите е 1 път седмично. След всяка сесия третираната проблемна зона ще има подуване, зачервяване и болезненост. Това са признаци на асептично възпаление, което е ключът към получаването на резултати. С течение на времето подуването, зачервяването и болезнеността изчезват сами и заедно с тях обемът на мазнините в проблемната област на фигурата намалява.

Ръчна липокорекция на фигурата срещу ушите на бедрата

Корекцията на тялото по този метод е индивидуална за всеки пациент. За постигане на впечатляващи резултати се вземат предвид характеристиките на тялото на пациента и индивидуалните представи за бъдещи промени във фигурата. Още на консултацията се определя точният брой сесии за получаване на естетически желания резултат. Снимките на фигурата и проблемните зони трябва да бъдат направени преди началото на корекцията и след приключване на всички сесии.

За разлика от липосукцията, този метод внимателно и прецизно премахва излишните мастни натрупвания, намалявайки обема им от сесия на сесия:

  • Обемът на проблемната зона на фигурата се намалява след всяка сесия. Просто трябва да изчакате, докато стане напълно подуването ще изчезнеи болезненост, която отнема средно 2-3 седмици. За да се потвърди ефективността на сесията, след пълно „изцеление“ на третираната зона често се правят снимки на фигурата с междинни резултати (например след 2 сесии).
  • Този масаж срещу ушите на бедрата елиминира плътната, неравна мастна тъкан, което позволява не само да се премахне диспропорцията на фигурата, но и да се намалят видимите прояви на целулит в третираните зони.
  • След сесиите, появата на неравности, вдлъбнатини и други усложнения, които се появяват след хирургическа корекцияфигури.

Методът на ръчната липокорекция ви позволява да се отървете от изпъкналостите на бедрата завинаги. Дори и да се възстановите, това ще се прави равномерно по цялото ви тяло, запазвайки гладката линия на бедрата, получена след сесиите.

Целулитът е истински кошмар за по-слабата половина от човечеството. Грозните подутини по дупето, бедрата, корема и ръцете дават на жената още една причина да се чувства комплексирана от недостатъците във външния си вид. Но естетическият компонент на проблема не е единствената причина за безпокойство. При бягащи формицелулитът вече е сериозно заболяване, които с течение на времето могат да дадат усложнения под формата на лимфостаза, некроза, мускулна инфекция, гнойни образувания.

Лекарите разграничават 3 стадия на целулита (някои клонят към 4). Първите 2 са почти безболезнени и могат да се лекуват дори у дома. Последен етапсе нарича фиброзен целулит.

Симптоми и ход на заболяването

Ако първите 2 етапа са практически невидими визуално (само когато кожата е компресирана, можете да видите туберкулите), тогава при напреднал целулит "портокаловата кора" не може да бъде скрита. Кожните неравности стават ясно изразени. Цветът му се променя и придобива лилав оттенък.

Температура при различни областиможе да се почувства различно на допир. Някои зони могат да бъдат напълно студени, докато други могат буквално да изгорят. По кожата се появяват удебеления, които могат да причинят болка при допир. Засегнатите от целулит зони стават отпуснати и отпуснати.

Механизмът за образуване на "портокалова кожа" е следният. Колагеновите влакна се удебеляват, което води до прищипване нервни окончания. Това води до смущения метаболитни процеси, кислородът започва да навлиза в клетките в много по-малки количества. Следователно отпуснатата кожа не е единственият проблем. Много често се появяват синини на мястото на образуване на целулит, паякообразни вени, акне.

Причини за фиброзен целулит

Основната причина за метаболитните неуспехи в тъканите е нарушаването на лимфната система. Заседнал образжитейски причини задръстванияв краката. Ето защо много лекари съветват поне половин час всеки ден да лежите с повдигнати над главата крака. Проблемите с микроциркулацията на лимфата могат да бъдат и вродени. Факторите, които провокират появата на целулит са:

  • – нарушение на метаболитните процеси в организма (поради неправилно хранене, липса на физическа активност);
  • - нарушение хормонален баланс(поради възраст, прием орални контрацептивии т.н.);
  • – стрес.

Всеки от тези фактори може да активира предразположение към целулит и да задейства описания по-горе механизъм на образуването му. Жените, чиито представителки на нежния пол са страдали от целулит в семейството, трябва да помислят предварително предпазни меркиза да се избегне това заболяване или да се намалят проявите му.

Да се ​​отървете от целулита е не само възможно, но и просто необходимо. Напредналият целулит не е само проблем външен вид, но и здравето като цяло. Арсенал от домашни средства и процедури за лечение на фиброзния стадий е незаменим. Нуждаете се от помощта на специалист, който ще предпише набор от процедури. Сред тях са лимфен дренаж и апаратен масаж, мезотерапия, озонотерапия, фонофореза, пресотерапия. Комбинацията от тези методи осигурява цялостен и ефективен подход към проблема.

Задължителен е лимфодренажният масаж за разгонване на застоялата лимфа и течност. Може да се извърши ръчно или с помощта на хардуер.

Фонофорезата се основава на въздействието на ултразвукови вълни. Те унищожават мастна тъкани пломби, като същевременно позволява достъп полезни вещества, които се съдържат в специално прилагани препарати. Фонофорезата действа като масаж. Осигурява снабдяването на клетките и тъканите с кислород, премахва отоците и повишава еластичността на кожата. Процедурата има и изразен лимфодренажен ефект.

Инжектиране активни веществапри мезотерапия подобрява обмяната на веществата, разрушава мастните слоеве и премахва мазнините и токсините.

Озонът също е ефективен липолитик и идеално подмладява клетките.

Интересен метод за борба с целулита и наднормено теглое пресотерапията. Има следния принцип на действие. В зависимост от засегнатата област пациентът е с високи ботуши или с колан около бедрата и корема (понякога се използват и двете). Специален апаратзапочва да изпомпва въздух, което създава налягане, което кара кръвоносните съдове да се свиват и отпускат. Кислородът започва да циркулира интензивно, стените на кръвоносните съдове се тренират и всяка стагнация изчезва. Тази процедура е особено полезна за тези, които са противопоказани за лимфодренажен масаж.

Не е нужно да мислите, че целулитът е проблем за пълните жени, дамите на Балзакова възраст и по-възрастните, както и тези, които пренебрегват принципите здрав образживот. Всяка жена, дори и тези с моделски фигури, могат да бъдат податливи на това заболяване. И колкото по-скоро непримиримите и постоянна борбас целулит по-вероятноче краката ви ще бъдат здрави и млади в продължение на много години.


Около седемдесет процента от нашите читатели не трябва да приемат нищо от следните лично. Фиброзният целулит е тъжна реалност за много малък процент от жените, но всички останали трябва да са наясно с перспективите и да внимават да не се превърнат в настоящето ви.

За природата на целулита и неговите етапи вече сме писали в цяла книга. Но какво представлява гиноидната липодистрофия различни етапи, а какво да направите, ако сте успели да оцелеете до последно, трето или четвърто, в блажено неведение - четем днес.

„Отчитайте първото или второто!“

На първия и втория етап, когато първо трябва грубо да хванете кожата на бедрата или дупето в гънка, а след това внимателно да търсите трапчинки или малко по-изразена форма, корекцията е лесна, приятна и не натоварваща както портфейла и за вашето собствено благополучие. Тук лесно можете да направите обвивки и самомасажи, малка гимнастика и нежна корекция на диетата. Всъщност е точно за момичета и дами с " оранжеви дупета» подобно състояниеи всички буркани и бутилки със скъпоценни ексфолианти, лосиони, серуми и антицелулитни кремове са предназначени. Най-голяма полза ще имат и от антицелулитната козметика и домашните процедури.

"Три четири пет..."

Фиброзният стадий на гиноидната липодистрофия се нарича т.нар. „четвърто“, когато симптомите започват да надхвърлят понятието „козметичен дефект“ и започват да увреждат качеството на живот и здравето като цяло.


Нека направим резервация: трябва да се прави разлика между фиброзата на подкожната мастна тъкан и сенилната отпуснатост на мускулите и кожата. И не замествайте собственото си нежелание да се грижите за тялото си с оплакване от възрастта и ранно стареене. „Старши“ означава - след 65-70 години, при условие, че имате активен начин на живот - посещавайте три пъти годишно фитнес. Ако здравословният начин на живот е вашето всичко, не можете да очаквате никакви проблеми, докато не навършите 80.

Симптоми на фиброзния стадий

  • Мастните натрупвания, все още неравномерни, стават по-плътни до точката, в която усещате ".. това са мускули!" Фактът, че това не са мускули или мускули, може лесно да се отгатне по външния им вид. Не, дори силно напомпаните крака и задни части са такива (оценете външния вид на фиброзния целулит на снимката..) не съществува.

  • Дори докосването, да не говорим за натискане, области на фиброзна липодистрофия причинява болка. Това се случва, защото прекомерно разрасналите се адипоцити (мастни клетки) притискат кръвоносните съдове, нервните окончания и допринасят за тъканна некроза.
  • Еластичността на кожата пада почти до нула. Кожата в тези области е отпусната, образуваната гънка не се изправя в рамките на пет до седем минути.
  • Тонът на кожата се променя забележимо. Придобива цианотичен вид и бледолилав оттенък поради нарушен кръвоток и метаболизъм като цяло. Кожата тук почти спира да абсорбира кислород.
  • На нивото на панкреаса и дермата промените водят до нарушаване на секрецията мастни жлези, което лесно става причина за фурункулоза и/или пълна дехидратация на кожата, изсушаване, поява на микропукнатини в епидермиса - с една дума нарушаване на защитната бариера на кожата. Разбирате, че такова състояние може да провокира проникването и разпространението на бактерии от „всичко“ - от вече споменатата фурункулоза до гъбични инфекции, различни екземи, включително такива, които се мокрят и др.

Какво да правя?!

Вече разбирате кой е виновен, нали? Както и факта, че за лечение на фиброзен целулит сам козметични процедурии кремовете с кофеин няма да са достатъчни.

Както обикновено, нека започнем с вечните ценности:

  1. Дори (особено!) При фиброзна липодистрофия е необходимо стриктно да се издържа режим на пиене. Един и половина до два литра чиста водана ден е много по-необходим за вас, отколкото за момичета с първи или втори стадий. Колкото по-малко пиете, толкова по-силни клеткище съхранява вода, толкова по-ярък и забележим ще бъде подуването. Е, като бонус липса на енергия, бавен метаболизъм, изсушена коса, кожа, нокти... Когато започнете да “пиете вода”, имайте предвид, че в началото, около 3-5 дни, тялото обичайно ще запасява вода. Не се плашете - просто изтърпете тези дни. Чудесно е, ако можете да ги комбинирате с почистване с подсолена вода и ориз (повече подробности в RuNet).
  2. Не забравяйте да се движите. Здрави и красиво тяло- не нещо, което лежи на дивана и чупи орехи. Физически упражнения, движение; достатъчно или недостатъчно, но не излишно хранене, почистването и овлажняването на кожата е необходимо дори и на тези, които са се отказали, възложили надежди и т.н.
  3. И процедури! Освен това стандартна грижаза кожата, фиброзна липодистрофия ще изисква професионален масаж(ръчно моделиране на фигурата). И при цялата ни борба за безболезнен антицелулитен масаж, тук ви предупреждаваме: ще боли. Може дори да е много болезнено. Но не за дълго. Възможно най-скоро процесът ще започнепремахване на адипоцитите и тяхното намаляване, болезнени усещанияще започне да изчезва заедно с томовете.
  4. За да получите положителна мотивация и визуално (макар и краткотрайно) намаляване на фиброзния стадий, можете да вземете курс салонни процедури. Ако някои предписания на козметолог предизвикват съмнение или отричане, опитайте да потърсите обективни мнения в RuNet или попитайте какво мислим за това. Разбира се, ако ни се доверите.

И още веднъж: трябва много да не харесвате тялото си и да не му желаете доброто, за да доведете липодистрофията до четвъртия стадий. Затова – профилактика, здравословен начин на живот и движение. И антицелулитна козметика, да.


Обърнете внимание на други методи за борба с целулита и проблемната кожа:

  • Много фактори потвърждават ефективността на жените, които са преминали курс на масаж и ентусиазираните погледи на мъжете, лекотата и отличното настроение.
  • - ефективно, достъпно и доказано средство за успешна борба с целулита у дома.
  • - модерно устройство, което ви позволява да стимулирате кръвообращението и да разграждате излишните мастни натрупвания различни областитела.
  • жени възниква поради редица причини: генетично предразположение, пушене, заседнал начин на животживот, стрес, тесни дрехи, хормонално влияние, лошо хранене.
  • е един от най ефективни методи, използвани при лечение на целулит и борба със стрии и бръчки.

6 коментара

Сега много жени страдат от проблема с целулита, дори много слаби момичета. Фиброзният целулит е вече напреднал стадий, с които трябва да започнете да се борите веднага, ако вече сте го позволили да се случи. Правилно се казва, че един масаж и пиене на вода няма да са достатъчни, трябва да се движите колкото е възможно повече и да спортувате. Процедурите в салона могат да скрият тези несъвършенства, но това е за кратък период от време и смятам, че трябва да се отървете от него завинаги и след това да поддържате тази форма.

Когато гледам снимки като тази и чета статии като тази, отново не позволявам друго висококалорично ястие да влезе в устата ми. хранителна добавка. Винаги искате да изглеждате привлекателни, така че трябва да се контролирате и да се ограничавате на места. Това наистина изисква сила на волята! Добре че си донесъл добър съветза лечение и дори за профилактика, защото те наистина могат да бъдат полезни на мнозина!

Водата и спортът със сигурност са добри. Но… Фиброзен етапМожете да го премахнете само с курс на мезотерапия от фиброзен целулит и не забравяйте да направите всичките 10 или 15 пъти, колкото е необходимо, със съдовия етап и с органичен силиций 1% за всички стеснения. и без него поне се лекувай с масажи, бягай, обръщай се, разтривай се, съединителнотъканните стеснения ще останат.

Оставете коментар


:o");" src="http://cellulitov.ru/wp-content/plugins/qipsmiles/smiles/strong.gif" alt=">:o" title=">:о">.gif" alt="]:->" title="]:->">!}