Ettekanne terve inimese teemal. Tunni jaoks tasuta allalaaditavad ettekanded teemal Tervislik eluviis ja inimese tervis, mittenakkushaiguste ennetamine ja sport koolilapse elus. Ettekanne teemal "tervis"

"Tervislik eluviis koolis" - Rhythmika. Õppekavavälised tegevused(teise põlvkonna standardid). Tänapäeval asjakohane. Peamised tegevused psühholoogiline teenus. Sotsiaalne disain jääb paljutõotav suund kooli tegevus tervislike eluviiside teemadel. Koos isaga. Kõnehäirete propedeutika. Sambo. Professionaalse läbipõlemise ennetamine.

“Inimese tervise komponendid” - Elustiilitund, 10. klass. Tervisliku eluviisi füüsilised komponendid. ? Füüsiline heaolu. Sotsiaalne heaolu. Tervisliku eluviisi vaimsed komponendid. Vaimne. Suhtumine erinevad inimesed tervise säilitamiseks ja parandamiseks. Tervisliku eluviisi sotsiaalsed komponendid. Vastuolu. Vaimne heaolu.

“Tervislik eluviis lastele” - emaüsas juhtub ime, inimene areneb. Mitu korda sa hambaid pesed? Kas teete karastamist? Liikumine on elu. Millest sinu hommikusöök koosneb? Mitu korda päevas sa sööd? Absoluutselt! Liikumine; unistus; toitumine. Kaua sa kõnnid? Mis kell sa voodisse lähed? Rasvad on varuks energiaallikas. Keha nõrgenemine toob kaasa istuv eluviis lapse elu.

"Tervislik inimene" - spordisektsioonid ja klubid keha parandamiseks. Oma keha tundmine tähendab oma viie sõrme tundmist. Ärahoidmine nakkushaigused. Ärge soolake oma toitu liiga palju. Vaimne tervis on vaimne seisund, mida iseloomustab üldine meelerahu. Maksimaalne tase motoorne aktiivsus koolilastel täheldatakse seda intervalliga 8-12 tundi.

"Terve inimese elu" - lõug rinnale - hingake sisse. Seadistage pikaealisuse tagamiseks. Meeleolu pärast. Minust on saamas rõõmsameelne, rõõmsameelne naine. Meeleolu noorendamiseks. Hommikune toniseeriv massaaž. Seljal painutage jalad põlvedest - paremale ja vasakule. Soovin teile head tervist!!! Terve vaim. Vala 0,5 liitrit külma keedetud vett. 6 suurt küüslauguküünt 1 sidrun, peeneks hakitud koos koorega.

"Tervisliku eluviisi kujundamine" - puue. Tervisliku eluviisi komponendid. - Süntees, s.o. Uue teabe teadvustamine. Kompleksne lähenemine tervisliku eluviisi kasvatamisel. Tervisliku seisundi jälgimise ja tervisliku eluviisi kujundamise mudel. Teadlik käitumine. Hügieeniharidus. Sooline käitumine. Tervise ja elustiili jälgimine. Isiklik ja avalik hügieen.

Teemas on kokku 25 ettekannet

Inimese kehv tervis põhjustab stressi ja põhjustab halb tuju, väsimustunne ja isegi probleeme enesehinnanguga. “Tervislik eluviis” on esitlusteema, millel peaks pidevalt kohal olema klassiruumi tunnid mis tahes klassis. Slaidide sisu ja materjali kättesaadavus muutub, kuid sündmuste olemus jääb samaks: inimene peab valima terve elu ja keegi ei hoolitse oma tervise eest paremini kui tema.

Olete rubriigis, kus iga esitlus, mille teemaks on “Tervislik eluviis”, on kasuliku materjali ja tarkade nõuannete aardel. Õpetaja ja klassijuhataja, suhtleb pidevalt lastega, suudab suunata noorukite tähelepanu harjumuste kujundamisele, mis muudavad ta tervemaks. Õpetaja sõnad on veenvad, kuid ununevad kiiresti. Täiskasvanu eeskuju kohustab jäljendama, kuid seda ei järgi paljud. Proovige tasuta alla laadida valmis esitlus teemal “Tervislik eluviis” ja koolilapsed kuulevad, usuvad ja soovivad nõuandeid ära kasutada.

Enamasti mõtlevad inimesed oma tervisele siis, kui on juba hilja. Kuriku kohal seisvat narkomaani on raske päästa. On ebatõenäoline, et patsiendi eluiga on võimalik pikendada onkoloogia osakond kopsuvähiga. Kuid neid hädasid, nagu paljusid teisigi, oleks saanud vältida, kui lapsega oleks tehtud asjakohast tööd lapsepõlvest kuni kujunemiseni. tervislikud harjumused. Laadige alla sellel teemal valmis Powerpointi esitlus tervislik pilt elu on vajalik esimesse klassi astujatele juba septembris. Las nad tunnevad oma tervise eest vastutust, sest nad on suureks saanud ja neid peetakse õpilasteks.

Kui teie laps saab vanemaks, on tema harjumusi raskem muuta. Kuid isegi kui aega läheb, proovige talle tõde edastada, võib-olla aitab see Powerpointi esitlus tervislike eluviiside teemal torrentist, mida saab ka tasuta ja registreerimata alla laadida.

Osa võtma!

Mõned õppetunnid võivad lastele tunduda igavad. Ja siis hakkab tunnis kannatama distsipliin, õpilased väsivad kiiresti ja ei taha arutelus osaleda.

Juhtumitunnid loodi selleks, et ühendada kooliteadmised kiiresti vajalike pädevustega, nagu loovus, süsteemid ja kriitiline mõtlemine, sihikindlus ja teised.

Tänu juhtumitele saad aidata õpilasel õppimisest kasu saada, nautida õppimist ning toime tulla isiklike probleemidega!

Andekad lapsed – kes nad on? Mis on võimed, mis on andekus? Ja mille poolest erinevad võimekad lapsed andekatest? Kuidas andekat last ära tunda? Kas kõik lapsed näitavad andekust ühtemoodi?Millist nõu peaksid andeka lapse vanemad teda kasvatades andma? Selle kohta meie veebiseminaril.

Lugege uusi artikleid

Ei sobi kaasaegsetele õpilastele traditsioonilised meetodidõpetamine. Neil on raske segamatult õpikute kohal istuda ja pikad selgitused ajavad igavaks. Tulemuseks on uuringutest tagasilükkamine. Samal ajal on visuaalsuse prioriteet teabe esitamisel peamine suundumus kaasaegne haridus. Selle asemel, et kritiseerida laste iha Internetist pärit piltide järele, kasutage seda funktsiooni positiivselt ja hakake oma tunniplaani temaatiliste videote vaatamisega. Miks see on vajalik ja kuidas videot ise ette valmistada - lugege seda artiklit.

Õppimine ei ole lihtne: mõned teemad on keerulised, teil pole probleemide lahendamiseks piisavalt "mõtlemist" ja ümberringi on palju segavaid tegureid: sotsiaalmeedia, YouTube, sõbrad, mõte, et vanemad/õpetajad jälle kiruvad. Kuidas aidata lastel end kokku võtta, enda kallal pingutada ja rohkem harjutada?

Ettekanne teemal: “Tervise mõiste, olemus ja kriteeriumid” Lõpetanud: üliõpilane gr. SD-62 Sharipova Elina

Sisu 1. Tervise mõiste 2. Tervise komponendid 3. Tervise tase 4. Tervislik eluviis 5. Halvad harjumused 6. Hea toitumine 7. Mootorrežiim 8. Isiklik hügieen 9. Tervis inimese vajaduste hierarhias 10. Järeldus 11. Kasutatud kirjanduse loetelu

Tervise mõiste Tervis on keha elu kõige olulisem komponent, see on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või füüsiliste defektide puudumine.

Somaatiline - inimkeha organite ja süsteemide hetkeseisund, mille aluseks on bioloogiline programm individuaalne areng, vahendas põhivajadused, domineeriv ontogeneetilise arengu erinevatel etappidel.

Füüsiline tase organite ja kehasüsteemide areng ja funktsionaalsed võimed. Alus füüsiline tervis- need on rakkude, kudede, elundite ja organsüsteemide morfoloogilised ja funktsionaalsed varud, mis tagavad organismi kohanemise erinevaid tegureid.

Vaimne - inimese vaimse sfääri seisund. Alus vaimne tervis kujutab endast üldise vaimse mugavuse seisundit, mis tagab adekvaatse käitumise reguleerimise. oleneb aju seisundist, seda iseloomustab mõtlemise tase ja kvaliteet, tähelepanu ja mälu areng, emotsionaalse stabiilsuse aste, tahteomaduste areng.

Moraal - määratud nende moraaliprintsiipide poolt, mis on inimese sotsiaalse elu, see tähendab elu teatud inimühiskonnas, aluseks. Moraalselt terveid inimesi iseloomustavad mitmed universaalsed inimlikud omadused, mis teevad neist tõelised kodanikud

Peamised tegurid füüsiline areng isik 1) füüsilise arengu tase, 2) tase füüsiline vorm, 3) organismi funktsionaalse sooritusvalmiduse tase kehaline aktiivsus, 4) organismi adaptiivsete reservide tase ja võime mobiliseerida, tagades selle kohanemise erinevate keskkonnategurite mõjuga.

Terve ja vaimne arenenud inimeneõnnelik - ta tunneb end suurepäraselt, saab oma tööst rahulolu, püüdleb enesetäiendamise poole, saavutades hinge ja sisemise ilu kadumatu nooruse.

Tervise tase Teadlaste uuringud näitavad, et inimeste tervise tase sõltub: 1. elustiilist - 50% 2. geneetikast - 20% 3. keskkonnatingimustest - 20% 4. tervishoiusüsteemi tegevusest. - 10% võrra

Tervislik eluviis on aktiivne, eesmärgipärane inimtegevus, mis aitab tervist hoida ja parandada. Tervislik eluviis sisaldab järgmisi põhielemente: viljakas töö, ratsionaalne töö ja puhkus, väljajuurimine halvad harjumused, optimaalne motoorne režiim, isiklik hügieen, kõvenemine, Tasakaalustatud toitumine ja nii edasi.

Ratsionaalne režiim töö ja puhkus Õige ja rangelt järgitud režiimiga kujuneb välja selge ja vajalik organismi talitlusrütm, mis loob optimaalsed tingimused tööks ja vabaks ajaks ning seeläbi edendab tervist, parandab jõudlust ja tõstab tootlikkust.

Halvad harjumused (suitsetamine, alkohol, narkootikumid) Need terviseprobleemid põhjustavad paljusid haigusi, vähendavad järsult eluiga, vähendavad töövõimet ning avaldavad kahjulikku mõju noorema põlvkonna ja tulevaste laste tervisele. Neil on hävitav mõju kõikidele inimese süsteemidele ja organitele.

Esimene seadus on saadud ja tarbitud energia tasakaal. Kui keha saab rohkem energiat kui kulutab, ehk kui me saame rohkem toitu, kui on vaja normaalne areng inimene, tööks ja heaolu, mis lõpuks põhjustab ateroskleroosi, südame isheemiatõbe, hüpertensiooni, suhkurtõbi, mitmed muud vaevused.

Teine seadus - kirjavahetus keemiline koostis dieeti füsioloogilised vajadused organism toitainetes. Toit peaks olema mitmekesine ja vastama valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide, mineraalid, kiudaine.

Mootorirežiim Optimaalne mootorirežiim - kõige olulisem tingimus tervislik eluviis. See põhineb süstemaatilisel koolitusel füüsiline harjutus ja sport, tõhusalt probleemi lahendamine noorte tervise tugevdamine ja kehaliste võimete arendamine, tervise ja motoorsete oskuste säilitamine, ebasoodsate haiguste ennetamise tugevdamine vanusega seotud muutused. Samal ajal toimivad kehakultuur ja sport kui kõige olulisem vahend haridust.

Isiklik hügieen – sisaldab ratsionaalset päevarežiimi, kehahooldust, riiete ja jalanõude hügieeni.

Igapäevane rutiin – teostamine erinevat tüüpi tegevused rangelt määratletud aegadel, töö ja puhkuse õige vaheldumine, regulaarne toidukord.

Tähtis on järgida järgmist igapäevast rutiini! Tõuse üles iga päev samal kellaajal, tee regulaarset hommikuvõimlemist, söö kindlaksmääratud kellaaegadel, vaheta vaimset tööd kehalise treeninguga, järgi isikliku hügieeni reegleid, hoia oma keha, riided, jalanõud puhtad, tööta ja maga hästi ventileeritavas kohas. piirkonnas, mine samal ajal magama!

Mõjutamine keskkond inimeste tervisele – "Osooniaugu" efekt mõjutab haridust pahaloomulised kasvajad; -Atmosfäärisaaste – riigile hingamisteed; -Vee saastumine mõjutab seedimist.

Tervis inimvajaduste hierarhias Tervis peaks olema inimese esmane vajadus. Kuid kahjuks, eriti noorte seas, erinevaid materiaalsed kaubad elu, karjäär, edu on tunnistatud olulisemateks väärtusteks. Enamus inimesi tunnistab aga vanemas eas tervist globaalse ja olulise väärtusena.

Kohtumisel lahkuminek lähedastega ja kallid inimesed soovime neile head ja hea tervis, kuna see on täisväärtusliku ja õnneliku elu peamine tingimus ja tagatis.

Tervis aitab meil täita oma plaane, edukalt lahendada elu põhiülesandeid, ületada raskusi, vajadusel ka olulisi ülekoormusi. Hea tervis, mida inimene ise targalt hoiab ja tugevdab, tagab pika ja tegusa elu.

"Kui tervist pole, siis tarkus vaikib, kunst ei saa õitseda, jõud ei mängi, rikkus on kasutu ja mõistus jõuetu." (Herodotos) "Tervis pole kõik, aga kõik ilma terviseta pole midagi!" (Sokrates)

Kokkuvõte Igal inimesel on suurepärased võimalused oma tervise tugevdamiseks ja hoidmiseks, töövõime säilitamiseks, kehaline aktiivsus ja jõudu kõrge eani, tuleb vaid tahta...

Kasutatud kirjanduse loetelu 1. Tervis [elektrooniline ressurss]: http://www. bankreferatov. ru 2. Balsevitš, V.K. Kehaline kultuur kõigile ja kõigile / V.K. Balsevitš. – M.: Kehakultuur ja sport, 1988. – 208 lk. 3. Kupchinov, R. I. Kehaline kasvatus: õpik abi õpilastele / R.I.Kupchinov. – Minsk: Tetra. Süsteemid, 2006. – 352 lk. 4. Tervisliku eluviisi alused [elektrooniline ressurss]: http: //dvorakvitalii. inimesed ru/eso 1/2/L_2. html

Mis on tervislik eluviis"

1. tund (sissejuhatav) sarjast “Teekond terviselinna”

(Esitlus)

Sihtmärk: tervisliku eluviisi õige idee loomine; kujundada usk isikliku tervise säilitamise vajaduse kohta.

Ülesanded:

Tutvustada tervisliku eluviisi reegleid; selgitada teema põhimõisteid;

Kasvatada soovi puhtuse järele, hoolivat suhtumist ellu ja tervisesse;

Arendada tähelepanu, kõnet, mõtlemist; huvi enda tervist ja teiste tervis; peenmotoorikat.

Varustus: sülearvuti, projektor, ekraan; värviraamatud, värvilised pliiatsid.

Tunni edenemine

1 slaid:

- Poisid, kas olete kuulnud väljendit "juhtige tervislikku eluviisi"? Mida see tähendab?

(laste vastused)

Tervisliku eluviisi all peame silmas õige toitumine, igapäevase rutiini järgimine, sportimine, vitamiini sisaldavate toitude söömine, hea uni, värske õhk ja hea tuju.

2. slaid:

-

- Päevarutiin on õige aja jaotus päeva jooksul. Oluline on luua koos vanematega igapäevane rutiin ja õppida seda järgima!

Igapäevane rutiin peaks sisaldama puhkekohta, jalutuskäike värske õhk, kodutööd tegema. Tõstke käsi, kes koos vanematega oma igapäevast rutiini välja töötas? Kes seda teeb?

Eriline koht on hügieenile.

Slaid 3:

Hügieen on eriline teadus. Need on tervise tugevdamise ja säilitamise ning haiguste ennetamise reeglid. Iga inimene peaks oma tervise eest hoolitsema. Selleks tuleb iga päev nägu pesta, hambaid pesta, duši all käia, aluspesu vahetada. Hea isikliku hügieeni järgimine on tervisliku eluviisi oluline osa. Vaata pilte ja loeme koos reeglid läbi.

4. slaid:

Sest korralik areng keha, kõrge jõudluse säilitamiseks peavad lapsed järgima dieeti. Kuidas mõistate sõnade kombinatsiooni "dieetrežiim"?

(laste vastused)

Toitu tuleb süüa samal ajal, 4–5 korda päevas (hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane suupiste, õhtusöök). Lõunaks peab olema vedel supp või puljong. Tooted peavad olema kasulikud ja sisaldama kõike organismile vajalik vitamiinid. Mis on vitamiinid?

(laste vastused)

Slaid 5:

Sõna "vitamiin" pärineb ladinakeelsest sõnast "vita" - elu. Vitamiinid on ained, mis on vajalikud lapse keha kasvamiseks ja arenemiseks ning tervise parandamiseks.

Vitamiinid sisenevad kehasse koos toiduga ning tugevdavad meie lihaseid ja luid. Sisaldab erinevaid vitamiine erinevaid tooteid, seega peaks toitumine olema mitmekesine. Mis juhtub, kui sööme sama toodet?

(laste vastused)

6. slaid:

- Lugege järgmise slaidi pealkirja ja öelge, kuidas te neist sõnadest aru saate.

(laste vastused)

Lapsed peaksid hakkama tegema hommikuvõimlemist sünnist saati, sest see parandab südame ja kopsude tööd, arendab lihaseid, tugevdab kogu keha tervist. Pärast regulaarset hommikuvõimlemist saab inimene energialaengu terveks päevaks, see parandab enesetunnet ja annab suurepärane tuju. Kas teie arvates võib kehalist treeningut nimetada treeninguks? Miks me seda teeme?

(laste vastused)

Kehalise kasvatuse tund “Üks – tõuse püsti, siruta...”

7. slaid:

Tervislik uni võib nimetada tervise hoiupõrsast. Une ajal kogume jõudu uueks päevaks, keha puhkab. Kogu une kestus noorem kooli õpilane- 10,5 - 11 tundi. Halva tervisega (või haiguse ajal) lapsed vajavad uinak. Proovime arvata, mis võib juhtuda, kui esimese klassi laps magab vähem kui peaks.

(laste vastused)

Slaid 8:

"Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!” - Koos lasteaed sa kordad seda fraasi. Miks nad seda ütlevad?

(laste vastused)

Puhas õhk kaitseb haiguste eest.

Päike on valguse, soojuse ja D-vitamiini allikas.

Vesi kustutab janu, peseb mustuse maha ja annab energiat.

Päike, õhk ja vesi on olulised abimehed keha karastamises!

Slaid 9:

Teeme kokkuvõtte. Jätkake slaidi pealkirja: “Tervislik eluviis on...”

Söö korralikult;

Liigu rohkem;

Säilitage igapäevane rutiin;

Ärge arendage halbu harjumusi;

Karastage ennast.

- Millisest reeglist me ei rääkinud?

(laste vastused)

-Rääkige oma vanematele, mida olete tervisliku eluviisi kohta õppinud, ja tehke koostööd halbade harjumuste tuvastamiseks.

Slaid 10:

Valige pildid, mis kujutavad tervislikku eluviisi.

(Pärast slaidilt valimist antakse lastele paarikaupa värvimiseks tervislikku eluviisi illustreerivad paberist värvilehed. Valminud tööd salvestatakse seinalehe materjalina.)

11. slaid:

Ütleme koos: "Tervis on suurepärane!" Õppetund on läbi. Ole tervislik!