Kas tavalisest inimesest on võimalik saada selgeltnägija? Kuidas arendada psüühilisi võimeid. Ekstrasensoorsed puuteharjutused

On stereotüüp, et ainulaadseid selgeltnägijaid saab omandada alles sündides. See on omamoodi märk valitust ja ükski harjutus ei anna sellises asjas garanteeritud tulemust. Mõnedel inimestel, kellel on loomult hea intuitsioon, õnnestub aga välja arendada võimeid, millest teised võivad vaid unistada. Niisiis, kuidas saada kodus selgeltnägijaks?

Vajalikud tööriistad ja raamatud

Alustuseks peab inimene omandama kõik, mida ta vajab psüühilise meisterlikkuse saavutamiseks. Tavaliselt omandavad tulevased telepaadid järgmised asjad:

Kõiki neid asju tuleks osta spetsialiseeritud kauplustes ja parem on alustada kirjandusega. On palju autoreid, kes kirjutavad ekstrasensoorse taju teemal, kuid peate pöörama tähelepanu nendele väljaannetele, mis on pühendatud konkreetselt teie võimete mõistmisele, mitte kingituse teaduslikule uurimisele.

Sellisest erialakirjandusest saate õppida, kuidas tarokaarte kasutades ennustada ja surnud inimestega kontakti luua. Nii et kontakti loomiseks on vaja inimese asja, tema nime, mõnel juhul perekonnanime. Vaimudega suhtlemine on äärmiselt raske, nii et kui inimene pole varem selliseid üleloomulikke asju enda peale võtnud, on parem alustada millestki muust.

Näiteks saate oma varanduse rääkida Taro kaartide abil, püüdes lugeda minevikku ja tulevikku. Saate ennustada sugulastele ja sõpradele ilma selle eest raha võtmata. Nüüd lihvib inimene oma oskusi, õpib mõistma oma ebatavalise ande piire.

Psühholoogid soovitavad töökoha sisse seada: see peaks olema väike ruum, kus mängib meeldiv muusika ja kus ei esine segavaid hääli ega lõhnu. Sellises kohas on kõiki märke ja kaarte õigesti lugedes palju lihtsam häälestada.

Tulevikus, olles õppinud erialakirjanduse, valib inimene ise oma tegevuse suuna. Mõned inimesed oskavad ennustada luid, kaarte või kohvipaksu. Mõnda see kõik ei huvita, kuid ainult vaimudega suhtlemine tõmbab neid ligi. Just valget maagiat tuleks uurida, kuna mustade loitsude ja vandenõudega töötamine on ohtlik ja jätab inimese südamesse teatud jälje.

Võimalusi oma võimete arendamiseks

Kuidas saada kodus selgeltnägijaks, iga päev oma annet arendades, on paljude potentsiaalsete mustkunstnike jaoks tõeline dilemma. Sageli tunnevad inimesed sünnist saati sidet teise maailmaga, kuid ei tea, kuidas seda luua. Sellistel juhtudel tulevad appi erinevad harjutused, mis arendavad nn kolmandat silma. Milliseid neist peetakse kõige tõhusamaks?

Psühholoogid soovitavad pühendada iga päev vähemalt pool tundi meditatsioonile ja suhtlemisele oma sisemise minaga. See aitab teil häälestuda teatud meeleolule ja leida oma ande uusi tahke.

Pealegi ei pea ootama koheseid tulemusi, sest poole tunniga on võimatu psüühilisi võimeid arendada. Sageli kulub inimesel kogu elu, et seda kunsti täielikult mõista. Eelpool loetletud harjutused aitavad aga teravdada ekstrasensoorset nägemist, mõista oma sisemaailma ja enda võimalusi. Sellisele koolitusele peaksite pühendama kogu oma vaba aja.

Samuti on soovitatav end häälestada enne kliendiga seanssi. Täpsemalt peate oma meele vabastamiseks mediteerima vähemalt 10 minutit. Need, kes soovivad peagi saada laitmatuks selgeltnägijaks, peaksid joogaga tegelema, sest see teravdab meeli ja lõdvestab keha.

Kuidas teha kindlaks psüühiliste võimete olemasolu või puudumine

Kuigi selliseid oskusi on võimalik arendada, ei peaks kõik selliseid harjutusi kasutama. Mõned inimesed on loomult liiga ratsionaalsed, mistõttu on teadmised maailma muudest tahkudest neile lihtsalt kättesaamatud. Kuidas määrata selliste annete olemasolu või puudumist endas?

  • Ekstrasensoorsele tajule kalduval inimesel on laitmatu intuitsioon, ta teab sageli, mis temast või teistest lähipäevadel/nädalatel juhtub.
  • Sellise inimese juures käiakse tihti, deja vu tunne ei jäta teda maha.
  • Inimene arvab kergesti ära teiste mõtted ja teeb probleemideta kindlaks, milline tema uutest tuttavatest on tema suhtes negatiivselt meelestatud.
  • Mõnikord tundub potentsiaalsele selgeltnägijale, et surnud inimeste vaimud või hinged üritavad temaga ühendust saada.
  • Ta tajub eksimatult ruumi aurat ja mõnikord suudab ta öelda, mis konkreetses kohas juhtus.

Keegi ei sünni ilma selge arusaamaga oma võimetest ja see teadlikkus tuleb järk-järgult. Algul tundub, et inimene läheb hulluks, kuid tasapisi saab neid oskusi konkreetsetes olukordades ohjeldada, tugevdada või nõrgendada.

Tihti juhtub, et selgeltnägija kardab oma oskusi, mistõttu ta surub enda instinktid alla. Selle tulemusena võimed aja jooksul nõrgenevad ja mõnikord kaovad üldse.

Mõnikord osutuvad nägemused äärmiselt ebameeldivaks ja sageli nii sümboolseks, et ilma spetsiaalse kirjanduseta on neid lihtsalt võimatu lahti mõtestada. Seetõttu peaks inimene alati käepärast hoidma unenägude raamatuid ja spetsiaalseid maagilisi entsüklopeediaid.

Veel üks potentsiaalse selgeltnägija eristav omadus on tema fenomenaalsed ennustamisoskused. Selline inimene võib esimest korda kaarte kätte võtta ja kohe võõrale minevikku ja tulevikku ennustada. Mustkunstnikud oskavad hästi saatust käsitsi lugeda ja mõnikord saavad nad vestluskaaslasele silma vaadates teada kõik tema motiivid. Selgeltnägija osutub ka suurepäraseks psühholoogiks, kuna näeb ümbritsevast läbi koos nende pahede, soovide ja unistustega. Paljud kogenud meediumid tunnistasid, et tundsid oma kingitust juba varases lapsepõlves, kuid ei olnud sellest täielikult teadlikud. Sageli avalduvad võimed täielikult alles elu lõpus kohutava vaimse kriisi või tõsise ohu hetkedel.

Muidugi ei saa teist kohe täiuslikku selgeltnägijat. Spetsiaalsete harjutuste ja lõputu enesekindluse abil võib aga inimene saavutada korralikke tulemusi. Siin on kõige tähtsam mitte alla anda ja õppida kuulama oma sisehäält.

Alisa, Moskva

Kas igaüks võib soovi korral saada selgeltnägijaks ja kuivõrd on see võimalik? See väljaanne on pühendatud sellistele küsimustele vastamiseks. Sõna ise koosneb kahest ladinakeelsest sõnast: “extra” ja “sensus”, millest esimene tähendab “üle” ja teine ​​“taju”. Sellest lähtuvalt on inimene, keda nimetatakse selgeltnägijaks, ülitundlik.

Küsimust esitades tuleb ennekõike mõelda, milleks seda vaja on. Kas see on lihtsalt huvi, mood või kutsumus? Inimesed küsivad sageli, kuidas saada selgeltnägijaks. Põhimõtteliselt on vastused samal tasandil. Mõlemad on üleloomulikud.Selgeltnägijal on ka ülitundlikkus, järelikult on ta selgeltnägija.

Mitte kõik inimesed ei usu, et sellised võimed üldse olemas on. Faktid räägivad aga muud. Peaaegu kõik teavad Bulgaaria selgeltnägijat Vangat. Tema üleloomulikud võimed, mida võib nimetada kingituseks, on praegu väljaspool kahtlust. Sama võib öelda selgeltnägija Wolf Messingu kohta. Kas need inimesed on mõelnud, kuidas saada selgeltnägijaks?

Vähemalt väidavad nad, et Vanga armastas lapsena ühte mängu mängida. Tal seoti silmad kinni ja seejärel otsiti peidetud esemeid. Mõne aja pärast võttis orkaan üles kaheteistkümneaastase tüdruku, kes paiskas märkimisväärse kaugusele (mitusada meetrit). Siis kaotas ta nägemise ja veidi hiljem omandas ta võime "näha" inimeste haigusi ja ennustada saatust.

Kas selliseid inimesi nagu Wolf Messing ja Wang saab nimetada petturiteks? Muidugi mitte, mis tähendab, et küsimus, kuidas saada selgeltnägijaks, on üsna asjakohane. Näitena toodud inimesed pole sugugi erand, neid on teisigi ja seda nähtust uurivad isegi teadlased. Arvatakse, et selliseid võimeid kutsub esile inimese närvisüsteemi eriline struktuur. See tähendab, et närvilõpmete erilise paigutuse tõttu tekib võime teatud energialaineid püüda.

Võib-olla on iga inimene ühel või teisel määral kokku puutunud selliste nähtustega nagu kellegi pilgu tunne või isegi mõte iseendale. Sõprade majja sisenedes tunneme vahel soodsat või vaenulikku õhkkonda. Sageli on võimalik kindlalt väita, et mõnes konkreetses kohas on hiljuti tekkinud konflikt. Samuti ei saa eitada, et inimesed tunnevad, et nende perekonnal ja sõpradel on probleeme ning nad näevad isegi "prohvetlikke" unenägusid.

Kõigest sellest võime järeldada: igal inimesel on ühel või teisel määral neid ja ta saab neid koolitada. Selliseks arendamiseks on palju tehnikaid, on ka erikoole. Mõned neist soovitavad esmalt teadvustada tõsiasja, et iga inimene ei ole lihtsalt keha, lisaks füüsilisele struktuurile on inimesed varustatud vaimse - energoinformatsioonilise struktuuriga. Seda struktuuri kontrollib tahe.

Sellest lähtuvalt, vastates küsimusele, kuidas saada selgeltnägijaks, saame soovitada huvilistel õppida energiainfosüsteemiga töötamist. Täpsemalt peate tähelepanu pöörama järgmistele asjadele:

  • peamiste energiakeskuste uurimine;
  • visualiseerimisvõimete arendamine;
  • energiainfostruktuurist tulevate signaalide dešifreerimise (tõlgendamise) koolitus.

Energiakeskused viitavad nn tšakratele, mis asuvad piki selgroogu. Need on omamoodi energialehtrid, tänu millele muundub kosmiline energia inimese energiaks. Samuti on vaja õppida juhtima meid kõikjal ümbritsevat eluenergiat, seda genereerima ja õigesse kohta suunama. Loomulikult vajate hoolsust, sihikindlust ja visadust.

Selgeltnägijaks ei saa üleöö, aga kui oma oskusi pidevalt arendad ja täiendad, siis on suur tõenäosus omandada selles artiklis käsitletud supervõimed.

Uurime välja, kes nad on. Need on ülitundlikud inimesed, kes on võimelised suhtlema üksustega teisest, kolmandast, neljandast dimensioonist...

Lisaks saavad nad suhelda juba surnud inimeste hingedega. Nende supervõimete kasutamine ei võta kaua aega. Valdav enamus juhtudel pöörduvad nende inimeste abi poole need, kelle elus on mõni vastuseta küsimus. Populaarsuselt järgmised on need, kes peavad lihtsalt kontakti võtma, et oma lähedastega suhelda. Sellest artiklist õpime, kuidas teatud inimestest saavad selgeltnägijad.

Mida nad teevad?

Tavaliselt tegelevad need inimesed psühhomeetria, hiromantia, aga ka Tarot või spetsiaalsete Kõik need asjad aitavad neil paralleelmaailmadega ühendust võtta.

Inimese supervõimed. Kuidas saada selgeltnägijaks

Psüühiliste võimete kohta

Inimesed, kellel on arenenud järgmised võimed, võivad saada selgeltnägijaks:

  1. Selgeltnägemine. Sellised inimesed saavad vaadelda entiteete (vaime), näha aurasid, aga ka kohti ja objekte, mis pole enam kellelegi kättesaadavad. Lahkunu ilmub sellistele inimestele nägemustes või unenägudes. Huvitav on see, et selgeltnägija teab kohta, kus ta pole kunagi olnud, palju rohkem kui need, kes sellega juba tuttavad. Kuidas saada selgeltnägijaks, küsite? See juhtub tänu niinimetatud "kolmandale silmale", mis asub otsmikul (teise kahe vahel). Tegelikult on igal inimesel "kolmas silm", kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda kasutada!
  2. Selgeltkuulmine. Need inimesed kuulevad mõningaid sõnumeid paralleelmaailmadest. Pealegi on nende kuulmisorganid nii kõrvad kui ka meel! Sellised selgeltnägijad suhtlevad üksustega, mis asuvad kõikjal maailmas.
  3. Selgeltmõistmine. See on eriline taju-, maitse- ja lõhnataju. Sel juhul tunneb selgeltnägija rõõmu ja valu ühe teise maailma entiteedi, aga ka elava inimese pärast, kes asub selgeltnägijast endast mitte kaugel.

Kuidas saavad inimestest selgeltnägijad?

Peame kindlaks määrama iga oma supervõime arengutaseme!

Uskuge mind, igaühel meist on teatud hulk selliseid võimeid. Mõned neist avalduvad intuitsiooni või kaastunde kujul, aidates meil vaimselt areneda. Proovi endas ära tunda üht või teist supervõimet. Võib-olla kuulete hääli. Või äkki olete tundlik teiste inimeste emotsioonide suhtes?

Paljud inimesed, kes on huvitatud sellest, kuidas neist selgeltnägijad saavad, pole kunagi kohanud paranormaalseid nähtusi. Kuid see ei tähenda sugugi, et nad ei suudaks seda annet endas arendada! Peaasi on tegutseda!

  1. Peate lugema erinevat kirjandust meediumide ja selgeltnägijate kohta, vaatama nende kohta erinevaid telesaateid, ühesõnaga mõistma, mida nad teevad ja kuidas nad käituvad!
  2. Soovitav on rääkida tõelise selgeltnägijaga tema elust, tema kingitusest... Võite osaleda nende koosolekutel ja koosolekutel. Siiski ei tasu selles etapis mõtlematult usaldada, sest võid sattuda petturite kätte, kes sulle pead pööravad. Tulemuseks on raisatud aeg ja raha...

Hea tundlikkusega inimesed (selgeltnägijad) väidavad, et igaüks võib selliseid võimeid arendada. Kuid see nõuab palju pingutusi ja regulaarset treenimist. Allolev harjutuste loend aitab teil põhioskusi omandada.

Et õppida objektilt teavet lugema, peate sellele keskenduma. Selleks tehke harjutust, mida professionaalsed selgeltnägijad soovitavad kõigile algajatele - keskendumisvõime arendamine. Joonistage A4 paberilehele must täpp. See peaks olema teie taju jaoks mugav. Riputage leht seinale silmade kõrgusele (mitte madalamale ega kõrgemale). Istuge mugavalt ja keskenduge punktile. Pidage meeles, et on vaja koondada mitte oma nägemus, vaid tähelepanu. Kujutage ette, et teie kulmude vahel on tähelepanukiir – vaadake punkti läbi selle. Nii saate oma teadvust veidi muuta ja ümbritsev maailm muutub defokuseerituks. Õppige hoidma oma tähelepanu ainult ühel objektil, ilma et teised teid segaksid ja maailmast kinni hoidmata. See peaks lahustuma ja kaduma – alles jääb vaid punkt. Järgmine harjutus hõlmab punkti puudutamist oma tähelepanuga. Püüdke tunnetada punkti ja puudutage seda oma tähelepanuga. Pärast selle harjutuse sooritamist saate teiste objektidega kokkupuutel hõlpsalt kindlaks teha, kui sügavale peate vajaliku teabe saamiseks keskenduma.


Pärast eelnevate praktikate omandamist hakake valget punkti visualiseerima. Lihtsalt istuge ja pöörake tähelepanu teievahelisele ruumile. Ärge mõelge asjale, proovige sisemine dialoog välja lülitada. Jällegi kasutage kulmudevahelisest piirkonnast tulevat tähelepanukiirt. Kujutage selle lõpus ette valget punkti. See ei tohiks paista visuaalselt, vaid pea sees. Kui keskendute oma tähelepanu kosmosele, hakkab energia kogunema, mis hiljem helendab. Alguses võite näha teist värvi täppi, kuid praktika eesmärk on valge. Iga uue tutvuse puhul proovige lugeda inimeselt infot ja tunnetada tema sisemaailma, hobisid ja püüdlusi. Hiljem võrrelge, kui õigus teil oli. Tee ka harjutusi tähelepanu arendamiseks. Proovige pimedas näha erinevate objektide piirjooni. Kui kasutate seda praktikat sageli, hakkate märkama palju pisiasju, millele te varem tähelepanu ei pööranud. Arendage oma kuulmist, haistmist ja puudutust. Tehke kindlaks, kust kõik teid ümbritsevad helid pärinevad. Kui kuulete kedagi rääkimas, kujutage ette tema välimust. Teistel päevadel nuusutage tänaval lõhnu ja tuvastage allikad. Puutemeele arendamiseks pange kõrvatropid kõrva ja sulgege silmad. Puudutage sõrmedega erinevaid objekte ja pidage meeles, kuidas te end tunnete. Põhioskusi pole nii raske omandada, kuid varem või hiljem peate edasi liikuma. Registreeruge headele kursustele, mis on saadaval igas suuremas piirkonnas. Tundlikkuse arendamiseks on palju veebikursusi. Peaasi, et oleks võimalik eristada pettureid headest spetsialistidest. Lugege arvustusi erinevate ettevõtete veebisaitidelt ja võtke ühendust inimestega, kes sealt lahkusid. Väga kuulsad ja usaldusväärsed projektid on:
  • Arkaan

Paljud inimesed tahavad oma elu siduda müstikaga, kuid kõigil pole sünnist saati selgeltnägijaid. Oma haistmismeele, nägemise, kuulmise ja intuitsiooni arendamine iseseisvalt on aga täiesti võimalik. On palju teste, mis aitavad määrata olemasolevaid võimeid kodus. Lisaks saab igaüks oma kingitust proovile panna algajatele mõeldud harjutustega. Need aitavad arendada ümbritseva energia lugemise võimet.

OLULINE ON TEADA! Ennustaja Baba Nina:“Raha on alati palju, kui selle padja alla paned...” Loe edasi >>

    Näita kõike

      Kuidas saab tavaline inimene õppida ekstrasensoorset taju?

      Inimesel, kelle sugupuus on nõidusest ja maagiast tõsiselt huvitatud esivanemad, on ekstrasensoorsete teadmiste omandamine palju lihtsam. Levinud on arvamus, et kingitus võib olla päritav. Aga oma võimeid saab arendada ka ise, tuleb vaid kaua ja kõvasti treenida.

      • Koolitus ja praktika algajale selgeltnägijale on kõige tähtsam. Soovitud tulemuste saavutamiseks on vaja mitte ainult teoreetilise osa ära õppida, vaid ka regulaarselt läbi viia teatud harjutuste kursus, liikudes kõige lihtsamast keerulisemaks. Ilma nendeta ei saa algaja mustkunstnik kogemusi omandada ega oma oskusi parandada.

        Peate mõistma, et psüühilise ande arendamine on töömahukas protsess. Keegi on sündinud selgeltnägemise andega, keegi mõistab kiiresti, et tal on suur potentsiaal, ja keegi ei realiseeri oma võimeid oma elu lõpuni.

        Esialgu peaksite keskenduma intuitsiooni arendamisele. Oluline on püüda ette näha sündmusi, mis toimuvad nii enda kui ka ümbritsevate inimeste elus.

        Peamised maagilised atribuudid, mida selgeltnägijad kasutavad, on järgmised:

        • peeglid;
        • rituaalsed pistodad ja noad;
        • küünlad;
        • Taro kaardid;
        • ruunid;
        • mineraalid.

        Väga sageli on selgeltnägijatel oma aksessuaarid. Sellisel asjal on eriline energia, mis võib aidata mustkunstnikul näha seda, mis tavainimestele kättesaamatu. Oma võimete arendamise käigus on kasulik pidada päevikut või märkmikku. See näitab kõiki õnnestumisi ja saavutusi teatud aja jooksul. Mõned inimesed teevad märkmeid, et mitte unustada varasemate tundide tulemusi.

        Uue teabe salvestamine on samuti väga oluline, te ei tohiks loota oma mälule: vastupidi, peate mõtetest täielikult abstraheerima ja keskenduma intuitsiooni arendamisele.

        Kas lühikese ajaga on võimalik saada selgeltnägijaks?

        Mõned inimesed usuvad ekslikult, et võimeid saab väga kiiresti arendada. Kuid see pole nii: kingitust ei ole võimalik 1 minuti või 10 minutiga välja töötada. Kogenud selgeltnägijad töötavad kogu elu enda kallal, seega kulub tulemuste saavutamiseks tohutult aega.

        Kui inimene pole valmis pikka ja rasket teed läbima, siis selgeltnägijaks saamise idee ei õnnestu. Enamiku inimeste jaoks kättesaamatu jõu saamiseks peate ületama kõik ebaõnne ja raskused.

        Test, mis määrab ekstrasensoorsed võimed

        Kui teil ei õnnestunud teada saada oma esivanemate osalusest ekstrasensoorses tajumises, võite proovida teha oma võimete määramiseks testi. See aitab kindlaks teha, kas inimesel on maagia eelsoodumus. Test koosneb mitmest küsimusest, mille vastused annavad punkte. Punktid summeeritakse, mille põhjal saab inimene täpse tulemuse. Vaja on vastata järgmistele küsimustele:

    1. 1. Kui sageli tõmbavad teid konkreetsed objektid ilma nähtava põhjuseta? - Jah, sageli (1 punkt) - Ei, mitte sageli (0 punkti)
    2. 2. Kas juhtub sageli, et mõtlete inimesele ja ta kohtab teid kohe tänaval või seisab teie maja lävel? - Jah, sageli (1 punkt) - Ei, mitte sageli (0 punkti)
    3. 3. Kas näete prohvetlikke unenägusid? - Jah, sageli (1 punkt) - Ei, mitte sageli (0 punkti)
    4. 4. Kas on teatud kohti, mis sinu jõudu “toidavad”? Või vastupidi, need, kus tunnete end rõhutuna? - Jah, on (2 punkti) - Selliseid kohti pole (0 punkti)
    5. 5. Kas teie esivanematel olid selgeltnägijad? - Jah (1 punkt) - Ei (0 punkti)
    6. 6. Kas pöörate sageli asjadele tähelepanu, tunnetades nende energiat? - Jah (1 punkt) - Ei (0 punkti)
    7. 7. Kas tunnete magama minnes oma kehas vibratsiooni? - Jah, sageli (2 punkti) - Mõnikord (1 punkt) - Ei (0 punkti)
    8. 8. Kui sageli tunnete déjà vu-tunnet? - Sageli (2 punkti) - Mõnikord (1 punkt) - Mitte kunagi (0 punkti)
    9. 9. Kas sa tunned inimese seisundit, kui ta on sinust füüsiliselt kaugel?- Jah, ma võin määrata iga inimese seisundi (2 punkti) - Saan, kui inimene on mulle lähedal (1 punkt) - Ei, Ma ei saa (0 punkti)

    Kui tulemus on alla 4 punkti, siis on eelsoodumus minimaalne. 5 kuni 9 punkti - keskmine tase. Võimalused on olemas, kuid neid on raske arendada; peate tegema kõik endast oleneva. Kui tulemus on üle 10 punkti, siis räägime tõelisest selgeltnägemise kingitusest – need on väga head näitajad.

    Harjutused selgeltnägemise arendamiseks

    Psüühilised võimed pole mitte ainult kingitus, vaid ka midagi, mis võib inimest päriselus aidata. Seetõttu peaksite õppima teooriat ja liikuma kohe praktikasse.

    Selgeltnägija peab suutma tajuda mitmest allikast pärinevat infot, mistõttu on harjutused mõeldud erinevate meelte jaoks. Võimed võivad ilmneda ootamatult, kuid selleks on vaja ette näha teatud tingimused.

    Meediumi visiooni arendamine

    Harjutamist tuleks alustada ekstrasensoorse nägemise arendamisega. See aitab teil näha, mis on teiste inimeste silme eest varjatud. Algaja meediumi ülesanne on uurida objekte täielikus pimeduses. Selleks peate ootama hämaruse saabumiseni või minema tuppa, kus tuled on välja lülitatud. Peate vaatama ühte punkti, valides oma nägemise treenimiseks ruumis ühe objekti. See võib olla mööbel, riided, toit – kõik.

    Meedium peab asja ette kujutama, vaadates seda täielikus pimeduses. Ta peab ette kujutama, mis värvi, tekstuuri, kuju, suurusega see on. Ülesande võib keeruliseks muuta mis tahes omadused. Iga kord, kui harjutus peaks muutuma raskemaks, alles siis on tulemus märgatav. Kõige keerulisem on olla võõras piirkonnas. Saate valida kellegi teise korteri, kus meediumi pole veel olnud, või näiteks sugulase maakodu.