Vitamiinid noorendamiseks. Näonaha vitamiinid: igavese ilu ja nooruse väikesed saladused. Vitamiinimaskid näonahale: retseptid

Tänaseks on “odad juba lõhutud” teemal, kas organismi tuleb vitamiinidega täiendavalt toita tablettide, süstide või piisavalt õige toitumine, õige päevakava, jalutuskäigud värske õhk et keha saaks piisavas koguses kasulikke makro- ja mikroelemente ning juuksed, nahk ja küüned rõõmustaksid nende omanikke.

Kuid käsi südamel võime öelda, et tänapäeval söövad korralikult ja kõnnivad piisavalt ainult need inimesed, kel pole vaja kontoris tööl käia ja pere eest hoolitseda. Enamiku jaoks piirdub jalutuskäik nädalavahetusel tormaka jooksuga läbi ostude “galerii” ning teekonnaga kodust kontorisse ja kontorist tagasi. Jah, ja toitev toit vitamiinide koostis saab arvestada ainult suvel, talvel enamikus pakutavates toodetes sisu kasulikud ained ebapiisav.

Selle põhjal võime järeldada, et vitamiine tuleb juurde võtta, kuid seda tuleb teha targalt.

Näonahk on see ainulaadne ja universaalne organ, mis nõuab täiustatud toitumine mitmel põhjusel:

Näonaha taastumine toimub pidevalt. Taastusprotsessid nõuavad suuri ressursse toitaineid.
Näo epidermis on pidevalt kõigi ebasoodsate tegurite otsese mõju all keskkond.
Naiste nahk on iga päev allutatud täiendavale stressile meigi näol, on hapnikupuuduse tõttu stressis ja päikesevalgus.

Seetõttu saavad neist üks juhtivaid tegureid nooruse ja värskuse säilitamisel. Samal ajal on naha jaoks vaja vitamiine mitte ainult toiduga seespidiselt manustatavaid, vaid ka välist hooldust.

2 Vitamiinide rühmad ja nende toime

Niisiis, milliseid vitamiine on vaja suurepärase nahaseisundi jaoks? Paistab silma kogu grupp vitamiinid nahale. Loetleme need tähtsuse järjekorras:

C-vitamiini või askorbiinhape.
Vähendab kõigist organismis toimuvatest oksüdatiivsetest protsessidest tulenevat kahju (tasub meeles pidada, et ka normaalne hingamine on oksüdatsiooniprotsess). Askorbiinhape toimib vastu vabad radikaalid, mis on organismi vananemise ja vanusega seotud muutuste kuhjumise peamiseks põhjuseks nahas.
A-vitamiin või retinool. See on vajalik toitainete transportimiseks orgaanilisse rakku, vastutab ka rasvade ainevahetuse eest ja aitab kaasa kollageenikiudude sünteesile. A-vitamiini puudus organismis avaldub vinnid näol, kuiv nahk.
E-vitamiin (tokoferool). Tugevdab rakumembraane, koos C-vitamiiniga, toimib antioksüdandina. Probleemid E-vitamiiniga organismis võivad tuleneda naha lõtvumisest, selle kiire vananemine, kuivus, valulik tundlikkus päikesekiirtele. Seetõttu nimetatakse E-d ja A-d "noorusliku naha vitamiinideks"!
PP-vitamiin või nikotiinamiid. Aitab vereringet nahas, tugevdab veresooni. Tänu kvaliteetsele vereringele saab nägu piisavas koguses hapnikku ning ainevahetusprotsessid toimuvad kiiresti. Selle elemendi puudust diagnoositakse halli (“muldse”) nahavärvi ja turse järgi, mille taandumine võtab kaua aega.
K-vitamiin tasakaalustab vere koostist. Ilma selle mikroelemendita halveneb vere hüübimine ja seinad muutuvad õhemaks. väikesed laevad. K-vitamiini vaeguse sümptomiks on väikeste sinikate ja verevalumite ilmnemine, näo turse ja hooajavälised vanuselaikud.

3 B-rühm (B1, B2, B5, B6, B12)

B1 või tiamiin aitab toime tulla erinevate etioloogiate põletikega, sealhulgas allergiliste reaktsioonidega lööbe ja sügeluse kujul.

B2 (riboflaviin) ja B6 (püridoksiin) vastutavad õige töö nahaalused rasunäärmed. Kui need on puudulikud, on nahk vastuvõtlik kuivamisele, hakkab kooruma, huulenurkadesse tekivad keedised ja haavandid. Püridoksiini soovitatakse kasutada ka lööbe raviks, kuna see on vastus enamikule siseorganite haigustele.

B5 või pantoteenhape- vitamiin toksiinide vastu võitlemiseks. Kõik epiteelirakkudesse kogunevad mürgid süvenevad välimus nahka. Kosmetoloogias kasutatakse pantoteenhapet rasuse naha rasvatustamiseks ja kuivatamiseks.

B12 ehk tsüanokobalamiin on rakkude regenereerimise vitamiin. See on ette nähtud isegi närvisüsteemi taastamiseks pärast stressi. Selle mikroelemendi võtmine käivitab epidermise uuenemise.

Lisaks on kasulikud ka järgmised:

Vitamiin on naha regenereerimisprotsesside katalüsaator. Rakkude kiire uuenemine annab näole värske ja noorusliku välimuse.
Vitamiin on peamine "mittetoiduline" mikroelement, mis tekib nahas päikesevalguse mõjul. See mikroelement tagab naha vee-soola tasakaalu ja hoiab ära varajane vananemine. Siiski kuritarvitamine päikesekiirgus mitte mingil juhul pole see võimalik.

4 Toit

Kus looduses leidub kõiki kirjeldatud näonaha ilu ja nooruslikkuse vitamiine?

A-vitamiin on peidus porgandites, munades (kollane), kodujuustus, looduslik piim. C-vitamiini varude taastamiseks tuleb süüa värskeid köögivilju, ürte ja puuvilju. Tsitrusviljad, mustad sõstrad, kibuvitsamarjad, sibulad, küüslauk, õunad, kapsas - parimad abilised iga päev.

Lisaks on kapsas K-vitamiini ladu, seetõttu kasutatakse seda sageli traditsiooniline meditsiin kasutatakse hommikuse turse ja sinikate eemaldamiseks silmade all. Pähklid, piim ja võid vajalik E-vitamiini vaeguse korral. PP-vitamiini saab aga maksast ja seentest.

Silma paistab D-vitamiin, mida toodab meie nahk ultraviolettkiirguse mõjul iseseisvalt. Pikaks ajaks talveperioodid Selle varude täiendamiseks kehas on soovitatav süüa rasvane kala ja juustud. Poly vitamiinide kompleksid sisaldavad D ja kaltsiumi, taastavad osaliselt nende mikroelementidega varustatuse, kuid siiski on optimaalne saada Ca + D kompleksi värskes õhus jalutades.

"Päikesevalguse" vitamiini hankimiseks ei tohiks te päevitamisest kippuda. Ärge unustage, et päike on meie naha peamine vananemise allikas ja peamine põhjus põleb suvel.

Milliseid vitamiine nahk vajab? Kõik, ainult teatud proportsioonides ja arvestades organismi hooajalisi vajadusi. Kindlasti kõige rohkem parimad vitamiinid- looduslikest värsketest toodetest saadud tooted. Kuid kui sellised tooted pole kergesti kättesaadavad, peate lihtsalt võtma täiendavaid keerukaid ravimeid.

5 Ravimid ja toidulisandid

Tänapäeval on apteekides üsna palju ravimeid ja toidulisandeid, mis on valitud spetsiaalselt näonaha, juuste ja küünte hooldamiseks ja raviks. Pärast dermatoloogi või kosmeetikuga konsulteerimist peaksite valima vitamiinide kompleksi ja järgima rangelt ravimi juhendis toodud soovitusi.

Näonahale mõeldud vitamiine ei tohi kunagi pikka aega võtta. Optimaalne aeg komplekside võtmine on 30-45 päeva, siis peate enne alustamist tegema pausi vähemalt kolm kuud järgmine tsükkel vastuvõtt. Eksperdid usuvad, et vitamiinikomplekside võtmise optimaalne aeg on hooajaväline hooaeg, mil kogu keha vajab abi.

Mitte mingil juhul ei tohi näonaha parandamiseks võtta tasakaalustatud komplekse ja individuaalseid vitamiine. Hüpervitaminoos kahjustab naha, juuste ja küünte ilu.

Probleemse näonaha komplekspreparaadid tuleks arstiga läbi rääkida. Alles pärast vereanalüüsi saate kindlalt öelda, milliseid vitamiine toidus on probleemi lahendamiseks vaja. Mõned valusad probleemid, mis on seotud akne, paistetuse, näonaha koorumisega, ei pruugi tekkida vitamiinipuuduse tõttu, vaid olla tingitud hormonaalsest või funktsionaalsed häired seede- või vereringeelundid.

6 näomaski

Kui kõige parem on võtta vitamiinide kompleksi kursustel, mille vahel on üsna pikk paus, siis vitamiinimaskide, kreemide ja toitvate kompresside välispidiseks kasutamiseks võib regulaarselt läbi viia.

Näomaskid sisaldavad ilusa naha peamisi vitamiine - A, E, C ja B. Kõik koostised kantakse rangelt teatud näopiirkondadele, kuna näiteks silmaümbruse tundlikkus on palju suurem kui kaelapiirkonna tundlikkus.

Maske valmistatakse alates looduslikud tooted ja neid tuleb kasutada peaaegu kohe; neid ei saa säilitada. Saate esile tõsta kompositsioonis kombineeritud peamised koostisosad:

Sidrun, sidrunimahl. Annab maskile happeid, mis õrnalt valgendavad ja puhastavad nahka ning toidavad seda ka C-vitamiiniga.
Tomat. Sisaldab järgmised vitamiinid nooruslikule nahale: C, E ja B5. Suurepärane kompositsioonide jaoks ärritunud või päikesest kahjustatud nahka.
Munakollane, hapukoor. Sisaldab olulist A- ja B5-vitamiini.
Keefir. Sisaldab piimhapet, mis õrnalt puhastab nahka, vähendab tumedad laigud.

Lisaks looduslikele toodetele saab ja tuleks maskidele lisada ostetud kontsentreeritud vitamiinikomplekse. Apteekides müüakse süstimiseks mõeldud vedelate vitamiinidega ampulle; need sisalduvad maskides parem toitumine nahka.

Kompositsiooni koostamisel tuleb arvestada, millised vitamiinid on antud perioodil nahale kasulikud. Suvel, kui on liigset päikesevalgust, tolmu ja higi, tuleks keskenduda kaitsva toimega (A-vitamiin) puhastavatele maskidele. Kuid talvel vajab nahk mitte ainult kaitset, vaid ka ravi külmakahjustuse ja vitamiinipuuduse eest ning kompositsioonile on mõttekas lisada komplekse E, D ja C.

Maske on kolme peamist tüüpi:

vananemisvastane – sisaldab E-vitamiini ja happeid (sidrun-, piim- või õunhape);
niisutav - rasvasisaldusega (hapukoor, koor);
puhastus - põhinevad toodetel kõrge sisaldus A-vitamiin - porgandid, munakollased.

Tähelepanu! Enne uue maski näole kandmist tuleks seda testida tundlikul nahapiirkonnal, näiteks küünarnukil.

Üksikisiku puhul negatiivne reaktsioon maski komponentidest, muutub katsekoht punaseks või sügeleb. See kehtib eriti happeid sisaldavate maskide kohta. Vale happe osakaal võib põletada õrn nahk ja noorendava efekti asemel on see traumaatiline.

Tänapäeval on spetsialiseeritud kauplustes piisavalt lai valik vitamiine sisaldavad tehasemaskid probleemsele nahale. IN kohustuslik Maskidega on kaasas kasutusjuhend, kus on kirjas, kui kaua maski nahal hoida.

100% looduslike koostisosade puudumine poest ostetud maskid kompenseerib täielikult nende mugavus enne kasutamist lahjendada ja säilivusaeg. Sellised maskid on palju paremini tasakaalustatud kui nende omatehtud kolleegid.

Kahtlemata vajab see vitamiine, et meie keha oleks terve. Näonahk pole erand. Need on bioloogilised toimeaineid vajalik naha seisundi parandamiseks, nooruse andmiseks.

See artikkel on mõeldud üle 18-aastastele isikutele

Kas olete juba 18-aastaseks saanud?

Milliseid vitamiine on vaja selge ja terve naha jaoks?

Kui näonahal puuduvad vajalikud komponendid, kaotab see oma värvi, muutub kahvatuks ja sellele ilmub liigne pigmentatsioon, mida kõik tüdrukud nii vihkavad. Selleks, et su nägu säraks tervisest, säraks ilust ja teeks sind igal hommikul rõõmsaks, vajab see korralikku hoolt.

Milliseid vitamiine tuleks võtta tablettidena, et oma näonaha seisukorda parandada ja millised on kasulikud otse nahale kantavates kapslites? Võite olla kindel, et kõik 13 vitamiini, mis on Sel hetkel on inimestele teada, on teie keha jaoks väga olulised. Kuid on teatud, mis on kasulikud selge nahk rohkem kui teised.

Et otsustada, millised on kasulikumad ja millised vähem, peate teadma, milliseid funktsioone igaüks neist täidab.

Loetleme need vitamiinid, mis meie noorte heaks nii palju teevad ja tervist parandavad:

A-vitamiin või retinool. Aitab vähendada naha kuivust, vähendada põletikku ja ketendust. Võitleb naha kurnatuse vastu. Selle peamine eelis on rahustav toime. Retinool stimuleerib rakkude aktiivsust, kiirendades seeläbi nende taastumist;
B1 või tiamiin. "Rüütel" vananemise vastu. See on kõige rohkem oluline vitamiin ennetama enneaegne vananemine;
B2 - riboflaviin. Seda ainet võib nimetada naha "hapnikumaskiks". Just see tagab rakuhingamise ja aitab kiirendada võimalikke ainevahetusi. Seega aitab riboflaviin nahal saada terve värvi;
B5 - pantenoolhape. Abistav tiamiinipulk. Lihtsalt ja kiiresti silub kortse ja parandab kriimustusi. Kasulik naha parandamiseks ja noorustamiseks;
B6 või püridoksiin. Sellel on kasulikud omadused nahahaiguste raviks. Vajalik kogu naha seisundi parandamiseks, selle tervisliku seisundi eest hoolitsemiseks;
B9 - foolhape. Vajalik selge naha jaoks. Aitab võidelda vistrike ja akne vastu. Foolhape eemaldab aktiivselt kehast toksiine, aitab toitaineid omastada ja toimib kõige paremini tablettidena manustatuna.
B12 või tsüanokobalamiin. Veel üks tiamiini abimees. See element aitab kaasa naha ainevahetusele ja on kasulik naha noorendamiseks;
Vitamiin D. Võitleb ka naha vananemisprotsessidega. Vajalik nooruse jaoks ja nahatooni säilitamiseks. Aeglustab kõiki vananemisprotsesse;
E-vitamiin - tokoferool. Niinimetatud “nahakaitse”. Kaitseb seda ultraviolettkiirte eest. Ühtlustab jumet ja aitab võidelda vanuselaikudega, mis on hädavajalik näonaha välimuse parandamiseks;
K-vitamiin. Arvestatakse parim viis võitlus tedretähnide ja muude vanuselaikude vastu. Aitab eemaldada turset ja on väga kasulik võitluses põletikuliste protsessidega.
PP-vitamiin - niatsiin. Veel üks mikroelement, millel on rakke stimuleeriv toime. Boonusena on see nahakaitsevahend teie jume parandamiseks väga kasulik;
H-vitamiin või biotiin. Väga huvitav element. See on võimeline samaaegselt aitama võidelda rasvade ladestumise vastu ja aidata selliseid rakke lagundada, samuti kiirendada kasulike ja kasulike rakkude taastumist. head rakud, noorendades seeläbi nahka.

Vitamiinid näonahale akne vastu

Võttes arvesse kõigi vitamiinide omadusi, saate kindlaks teha, millised neist on vajalikud puhtaks ja terve nahk. Nagu näete, on üks olulisemaid foolhape. Seda peaks kasutama iga naine igas vanuses. Kuid selle kõige olulisem mõju avaldub naisorganismile raseduse ja rinnaga toitmise staadiumis. Kuna sel imelisel perioodil ammutab laps vitamiine emalt, ei pruugi tal endal neist piisata. See võib põhjustada akne probleeme. Naha seisundi parandamiseks peate võtma topeltannuse foolhapet ning kasutama ka B6-vitamiini ja PP-vitamiini sisaldavaid kreeme. Need kaks komponenti aitavad foolhappel võidelda akne ja muude võimalike nahahaigustega.

Võite võtta vitamiini kombinatsioonis tablettidena. Kuid võite kasutada ka maske, mis toimivad kohapeal ja suurendavad vitamiinikomplekside toimet. Kosmeetikatooteid saab osta spetsialiseeritud kauplustes või salongides või neid saab valmistada apteegist ostetud koostisosadest. Naha seisundi parandamiseks vajate pidevat ja igakülgset hooldust. Seetõttu ei saa siin olla laisk ega säästa raha.

Milliseid vitamiine on kuiva naha jaoks vaja?

E-vitamiini või tokoferooli mainiti eespool. See biokomponent on parim sõber kuiv nahk. Kuna see võib kaitsta ultraviolettkiirte eest, on see kasulik rakkude uuenemise kiirendamiseks.

See vitamiin aitab säilitada vedelikku rakkude sees, annab tõstva efekti ja on raviomadusi naha ülemise kihi mikroskoopiliste kahjustustega. Kuna tokoferoolil on eriline mõju kogu naise keha seisundile, on see jume parandamiseks väga oluline. Selle puudumisel muutub nahk väga kuivaks ja selle taastumisprotsessid aeglustuvad. Noorena püsimiseks peaks teie kehas alati olema piisavalt E-vitamiini.

Kui soovid säilitada ilu ja noorust võimalikult kaua, pead teadma, millised vitamiinid mis rolli mängivad näonaha jaoks. Igaüks neist esineb erifunktsioonid, mille kohta peate teadma. Uurige, millises vormis ja kuidas vitamiine õigesti kasutada, et need oleksid kasulikud. Vitamiini maskid näo jaoks.

Vitamiine nimetatakse tavaliselt bioloogiliselt aktiivseteks, kasulikeks Inimkeha tervist ja ilu mõjutavad ained. Nende puudus põhjustab mitmesuguseid haigusi ja probleeme. Kui näonahal need ained puuduvad, muutub see tuhmiks, hakkab enneaegselt tuhmuma, kaotab oma terve välimuse ja tundub valus.

Kaotatud ilu taastamiseks hakkavad naised nende abiga probleeme lahendama kosmeetika ja protseduurid, mõnikord väga kallid ja põhjendamatud, kui oli vaja ainult kompenseerida kasulike ainete puudust.

Selleks, et olla oma parimas vormis igas vanuses ja erinevatel aastaaegadel, on naistel kasulik teada millised vitamiinid on näonaha jaoks vajalikud , valdage nende kosmeetikatoodetena kasutamise põhireegleid.

Näovitamiinide ülevaade

Kaasaegne meditsiin tunneb 13 vitamiini ja kõik need võtavad aktiivselt osa näonaha tervendamisest ja taastamisest. Kui teate igaühe funktsionaalsust, saate oma kosmeetiliste puuduste järgi kindlaks teha, millised vitamiinid teie nahal puuduvad.

A/retinool – hüdratsioon

Omab põletikuvastast ja niisutav toime . Kasutatakse edukalt näonaha põletiku raviks mitmesugused(vinnid, vinnid, tavaline). Aitab õhukesel, ketendaval ja kuival nahal leida oma näo kaitset ja saada vajalikku niisutust. Pärast seda on kiire rahustav toime raske päev kui väsinud nahk vajab toonust ja lisatoitu. Kontrollib, kui palju nahaalust rasva toodetakse rasunäärmed et teie nägu ei säraks õlise läikega. Nahaarstide ja kosmeetikute poolt välja kirjutatud venitusarmide tasandamiseks näol. Sunnib ainevahetusprotsesse rakkudes intensiivsemalt kulgema, stimuleerides rakkude endi tegevust. See viib kudede vajaliku taastumiseni pärast suurenenud kollageenitootmisest tingitud kahjustusi – nii toimub iga inimese soovitud näonaha noorendamine. Ja veel üks puudutus retinooli asendamatusest naiselik ilu: Lahendab tõhusalt liigse pigmentatsiooni probleemi näol.

Parim viis retinooli kehasse viimiseks on lisada oma dieeti kõrge vitamiinisisaldusega toite (kollased köögiviljad, kaunviljad, maks, kalarasv) ja minna üle retinooli sisaldavatele nahahooldustoodetele.

B1/tiamiin – nahahaiguste ravi

Tiamiini kasutavad aktiivselt ka dermatoloogid ja kosmetoloogid. Esimesed määravad selle kui neurogeensete dermatooside peamine ravi , nahasügelus, püoderma, psoriaas, ekseem - nahahaigused seotud närvisüsteemi häiretega. Sest sellest piisab tõsised patoloogiad, kui need teie näole puhkevad, ei saa te oma naha ilu ja tervist taastada ilma tiamiiniga töötlemata. Kosmetoloogid soovitavad B1-vitamiini kasutada neil, kes on juba kohanud varajase vananemise märke: kortsud. , lõualuud jne.

B2/riboflaviin – rakuhingamine

Seda vitamiini peetakse näonaha ilu ja tervise jaoks üheks hädavajalikumaks. Tema on see, kes tagab tasuta ja rakkude täielik hingamine, transportides neile üha rohkem hapnikudoose. See toob kaasa ainevahetuse kiirenemise koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega: jume muutub kauniks, terveks ja loomulikuks, nahk ei kannata üldse, see särab, võludes kõiki oma särava välimusega.

B5/pantoteenhape – eest

Pantoteenhappel on kuivatamise omadused , seetõttu hoolitseb see suurepäraselt rasuse naha eest, probleemne nahk. See sobib ka Balzaci vanusele naistele, kuna see suurepärane vitamiin on võimeline lühike aeg kiiresti ja märkamatult siluvad väikesed kortsud, annavad nahale elastsuse ja tugevuse.

B6/püridoksiin – ravi

Püridoksiin on liialdamata kõigi dermatoloogide lemmikvitamiin: peaaegu kõigile nahahaigused ta on ametisse määratud. Kui te ei seisa silmitsi kosmeetiline defekt, ja tõsine haigus, mis peegeldub teie kaunil näol, on püridoksiin just see vitamiin, mida teie nahk vajab kiireks taastumiseks.

B9/foolhape – kaitse

Foolhape teeb kaitsefunktsioonid, kaitstes nahka liigsete ultraviolettkiirguse annuste eest. Samuti aitab see teismelistel vabaneda juveniilsest aknest.

B12 / tsüanokobalamiin - noorendamine

B12-vitamiin käivitab rakkude sees regeneratsiooniprotsessid, mille tulemuseks on nende degeneratsioon. Värskenda rakuline koostis Nahk ei saa oma välimust mõjutada: see õitseb nagu nooruses - värv paraneb, reljeef silub, vanusega seotud turse kaob.

C/askorbiinhape – akne

Kõigi lemmikaskorbiinhape stimuleerib kollageeni sünteesi, muutes näonaha elastsemaks ja pringimaks. Ta vastutab ka tugevdamise eest veresooned, mis tarnivad rakkudesse vajaliku koguse kasulikku hapnikku. C-vitamiin on tuntud oma haavu parandavate omaduste poolest, mistõttu saab seda kasutada akne, põletike, haavandite, haavade ja näo mikropragude raviks. See vitamiin on üks parimaid akne ravi .

D / kolekaltsiferool, ergokaltsiferool - toon

D-vitamiin pidurdab aktiivselt rakkude vananemisprotsesse, aitab näonahal olla terve igas vanuses heas vormis .

E/tokoferool – noorendamine

Pole asjata, et tokoferooli tuntakse vitamiinina igavene noorus ja kadumatu ilu. Nahaga ei esine vanusega seotud protsesse, millesse see ainulaadne aine ei sekkuks. Tokoferool ühtlustab naha tekstuuri, regenereerib ja uuendab rakke, silub kortse, kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest, takistab naha varajast vananemist .

K/fülokinoon - vanuselaikude vastu

Füllokinooni võib soovitada neile, kes juhivad halastamatut võitlus tedretähnide ja vanuselaikude vastu muud tüübid. Selle valgendavad omadused on suurepärased. Lisaks sellele funktsioonile kõrvaldab K-vitamiin turse ja põletikulised protsessid.

P/niatsiin – jume

Niatsiin osaleb paljudes metaboolsed protsessid esinevad rakkudes. Esiteks vastutab ta selle eest terve, loomulik jume , ning lisaks sellele kaitseb see tõhusalt nahka kahjulike välismõjude eest ja parandab jumet.

H/biotiin – noorendamine

Biotiin on muutumatu rasva- ja süsivesikute ainevahetus, aktiveerib regenereerimisprotsessid edasi raku tase, edendades uuenemist ja noorendamine näonahk.

Nüüd saab selgeks, millised vitamiinid on näole kasulikud ja milliseid täpselt funktsioone igaüks neist naharakkudesse sattudes täidab.

Et mõista, millest su nahal puudu on, otsusta esmalt naha probleem mis teeb sulle rohkem muret kui teised (liiga palju rasueritust pooridest, liigne pigmentatsioon, põletikulised protsessid, ketendavad laigud, kuivus jne).

Iga probleemi saab lahendada ühe või teise vitamiiniga. Niisiis, olete leidnud aine, mis võib teie näonaha seisundit parandada. Aga kust seda saada ja kuidas see otse sihtkohta (s.o. mobiilsidetasandile) toimetada?

Näonaha vitamiini toitumise meetodid

Saab kasutada kodus erinevatel viisidel vitamiinide tarbimine, mis võivad nahka kiiresti ja tõhusalt toita ja noorendada.

Apteegi vitamiinikompleksid . Kasutage neid regulaarselt ja saate vältida paljusid nahaprobleeme, kuna teie nahk võtab need vastu seestpoolt.
Eraldi müügil vitamiinid ampullides, tablettides, kapslites, õlilahustes. Kui olete kindel, et see aitab teid seda ravimit(retinool, püridoksiin, askorbiinhape), saate seda spetsiaalselt osta ja kasutada. Lisaks saate neid kasutada sisemiselt või valmistada nende põhjal terapeutilisi vitamiinimaske.
Toit . Tugevdage oma igapäevane dieet toitumine. Hommikuse kohvi asemel jooge värskelt pressitud mahla, suur lõunasöök kohene toiduvalmistamine lõuna ajal asenda kuum esimesega ja liha teiseks, ja õhtusöögiks - ei mingit kiirtoitu: ainult puu- ja juurviljad. Vitamiinid sisenevad kehasse seestpoolt ja toidavad sel viisil näonahka. Pärast kahenädalast sel viisil söömist märkad, kuidas naha seisund on paranenud.
Kosmeetilised vitamiinimaskid - kauplused ja isetehtud, need on rikastatud kõigi näonaha jaoks vajalike vitamiinidega.

Ideaalne võimalus näonaha täielikuks hoolduseks on ülaltoodud meetodite pädev kombinatsioon. Kuid selleks peate teadma, kuidas neid õigesti kombineerida, millistes annustes ja muid kosmeetilisi nüansse.

Otsustage, millist eesmärki soovite vitamiinide kasutamisega saavutada. Konkreetsete probleemide kõrvaldamiseks kasutage üksikuid vitamiine. Vajame tavalist vitamiinipuuduse ennetamist ja naha regulaarset toitumist - multivitamiini kompleksid on tõeline pääste.
Enne üksikute vitamiinide allaneelamist peate konsulteerima spetsialistiga - see võib olla kosmeetik, dermatoloog või endokrinoloog.
Te ei saa kombineerida üksikuid vitamiine kompleksidega : peate valima ühe asja, vastasel juhul tunnete oma nahaga kõiki hüpervitaminoosi "rõõme", mis mõjutab negatiivselt näonaha seisundit.
Parem on juua vitamiinikomplekse 2-3 korda aastas, eelistatavalt väljaspool hooaega, kui mitte ainult nahk, vaid kogu keha tunneb vitamiinipuudust.
Söö õigesti.

Vitamiini näomaskid, milles kasutatakse üksikuid apteegi vitamiine, mõjuvad nahale suurepäraselt.

Vitamiinimaskid näonahale: retseptid

Kindlasti turgutage oma nahka kaks korda nädalas vitamiinitud maskid näo jaoks. Kõige mugavam on selleks kasutada ampulle, kuigi õlilahused Seda on lihtne segada ka ülejäänud koostisosadega. Kapslid tuleb purustada, tabletid tuleb purustada pulbriks. Esmalt tuleb maski katsetada küünarnuki kõveras, et see ei tekitaks allergiline reaktsioon. Lugege hoolikalt ostetud ravimi juhiseid: hoolimata välisest kasutamisest jäävad need kõik asjakohaseks.

Tokoferool + glütseriin = hüdratsioon

Need täiendavad üksteist suurepäraselt: nendest kasulikest ainetest valmistatud näomask aitab toime tulla kuivuse, ketenduse ja varajase vanusega seotud muutused. Glütseriin (1 supilusikatäis) lahjendatakse külmas, filtreeritud vees (2 supilusikatäit), lisatakse vedel vitamiin E (1 ampull).

Tokoferool + retinool + dimeksiid = aknevastane

Dimeksiid (1 tl) lahjendatakse toatemperatuuril veega võrdsetes osades, segatakse vitamiinidega A ja E (igaüks 1 ampull), lisatakse Valge savi, keskmise rasvasusega hapukoor (igaüks 1 supilusikatäis).

Tokoferool + kodujuust + oliiviõli = kuivale nahale

Kodune kodujuust (2 spl) segada oliiviõli looduslik (2 teelusikatäit), lisatakse tokoferool (1 ampull).

Retinool + aaloe = aknevastane

Toitev kreem (1 tl) segatakse külmkapis olnud aaloemahlaga (1 tl), lisatakse retinool (1 ampull). A-vitamiiniga põletikuvastased maskid on suurepärased akne vabanemiseks teismelistel.

Askorbiinhape + banaan + kaerahelbed = noorendamine

Sega kokku C-vitamiin (1 ampull), banaanipüree (2 supilusikatäit), kaerahelbed, keedetud piimas (1 tl).

Need on vitamiinid, mis nahka toidavad, mistõttu tuleb pidevalt jälgida, et nendest kunagi puudust ei tekiks.

Neid targalt kasutades saate saavutada suurepäraseid tulemusi: aeglustada vananemisprotsessi ja vaadata oma parim igas vanuses.

Näonaha vitamiinid: igavese ilu ja nooruse väikesed saladused

3,9 /5 – hinnangud: 37

Iga naine, olgu see alla 30-aastane või pärast 50-aastane, tahab ilus välja näha ja teeb selle nimel palju vaeva. Tänapäeval müüakse kauplustes palju erinevaid näo noorendamiseks mõeldud tooteid. Kuid on ka teisi, soodsamaid, kuid märkimisväärse toimega tooteid, mida apteekides müüakse.

Eriti head on salvid. Mitte igaüks ei tea, et neid saab kasutada näo noorendamiseks. Samal ajal on need taskukohased ja väga tõhusad.

Seda ravimit kasutatakse meditsiinis hemorroidide raviks. Kuid seda saab kasutada mittestandardsel viisil ja isegi kortsude ja naha seisundi halvenemise vastu võitlemisel. See tulemus saab seletada nii – hemorroidide ravimid sisaldavad hai õli. See soodustab rakkude taastumist ja kudede tihenemist. Lisaks eemaldab salv peaaegu koheselt silmaümbruse turse ja tumedad piirjooned. Seetõttu aitab see vahend turse vastu. Suurepäraste tulemuste saamiseks sügavate voltidega lahingutes on soovitatav seda kasutada nii hommikul kui ka õhtul. õhtune aeg. Lisaks võite kasutada mitte ainult salvi, vaid ka suposiite. Need sulatatakse veevannis kreemjaks, seejärel kantakse peale probleemne piirkond nägu ja silmade all.

Hapniku imendumist nahas saab parandada Solcoseryl salvi abil. Selle farmakoloogia on suunatud kudede regenereerimise kiirendamisele ja ainevahetuse parandamisele. Toodet võib kombineerida kreemidega või teha näomaskina. Vahetuid tulemusi aga ei tule.

Selle kortsude vastu võitlemise maski eriti tulihingelisi pooldajaid on, kes väidavad, et kui teete seda õhtul, saate hommikul suurepärase tulemuse.

Ürituse jaoks on esimene asi, mida teha, puhastada oma nägu meigist. Järgmisena peate pesema neutraalse seebi või geeliga. Dimexide tuleb eelnevalt lahjendada keedetud vedelikuga (36 0 C) - suhe on 1:10. Pärast seda pühitakse nahk ettevalmistatud kompositsiooniga vatitups. Seejärel tuleb nägu määrida paksu Solcoseryli kihiga. Geeli asemel on parem kasutada salvi, kuna see võib nahka liiga palju pinguldada. Seda maski tuleks hoida umbes 30-50 minutit. Kuid aeg-ajalt peate oma nägu keedetud veega märjaks tegema, muidu Solcoseryl kuivab. Pärast seda tuleb nägu põhjalikult pesta ja nahale kanda hüpoallergeenset kreemi või geeli. Seanss viiakse läbi enne magamaminekut.

Sellel salvil on intensiivsed tursevastased omadused. Seda kasutatakse sageli silmaümbruse hooldamisel, et eemaldada kotid, verevalumid ja väikesed kortsud. Hepariini salvi, nagu kõiki kreeme, kantakse puhastatud nahale korralike laksutavate liigutustega. Kandke kaks korda päevas – õhtul ja/või hommikul.

See salv võib olla kasulik ka näo noorendamiseks farmaatsiatoodetega. See pinguldab nahka koheselt. Salvi põhikomponendid on nelgi- ja eukalüptiõli, mentool ja piparmündiõli, sipelghape, vaseliin, kibuvitsamarja ekstrakt, kamperõli ja muud lisaelemendid. Kasutamisel tuleb aga olla ettevaatlik ja mitte kanda salvi silmade lähedale, et vältida nende sattumist.

Tal on palju kasulikud omadused, seetõttu kasutatakse seda suure hulga kosmeetiliste defektide lahendamiseks. Tsink on looduslik päikesekaitseelement, mis kaitseb nahka suurepäraselt päikesevalguse mõjude eest. Eriti soovitatav on seda kasutada kuumadel päikesepaistelistel päevadel.

Kasutamisel tsingi salv Enne õue minekut kandke soovitud alale õhuke kiht. Tuleb meeles pidada, et tsink võib nahka intensiivselt kuivatada. Sel põhjusel on kõige parem kombineerida seda niisutajaga. Vastasel juhul võib silmade ja suu ümbruse tundlik nahk kiiresti kooruda ja kuivada.

Lyoton

Kui näol on kalduvus paisuda, mis põhjustab naha venitamist ja selle lõtvumist, siis Lyoton aitab sellest probleemist lahti saada. See geel on kasulik mitte ainult turse korral alajäsemed, aga ka nägu. Võid kasutada maskina või kanda kreemi alla seerumina (kõige õhema kihina). Enamik, kes seda kasutavad, ütlevad, et seda saab pidevalt kasutada.

Radevit

Struktuuris seda tööriista sisaldab muljetavaldavas annuses D2-, E- ja A-vitamiini. Radevit’i regulaarne kasutamine võib oluliselt parandada naha seisundit, siluda sügavaid kortse ja anda näole värskust. Kandke salv kergete masseerivate liigutustega. Kasutage seda igapäevase kreemina hommikul ja õhtul.

See on ravimite maksumuse osas üks taskukohasemaid. See sisaldab hüaluroonhapet ja aaloemahla. See võimaldab täiuslikult toita nahka niiskusega ja sirgendada kortse. Eksperdid soovitavad seda sageli kasutada koos E- ja A-vitamiiniga.

Platsenta maskid

See toode on odav ja seda müüakse apteekides. Mask võib siluda väikseid kortse, pinguldada nahka ja parandada selle toonust. Piisab 3 korda.

Apteegi tooted

Näonaha noorendamiseks ei pea te alati ostma kallid vahendid. Võite kasutada spetsiaalseid ravimid, mis on saadaval kõikides apteekides. Sellised tõhusad vahendid näonaha jaoks aitavad need nii pärast 50 kui ka pärast 25.

Retinool

Retinool ehk A-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis soodustab ainevahetust. Arstid määravad selle psoriaasi, külmumise, nahavigastuste, põletuste ja epidermise olulise paksuse korral. IN koduseks kasutamiseks Retinooli kasutatakse näonaha noorendamiseks ja higi/rasunäärmete töö parandamiseks.

Retinoolil on palju kasulikke omadusi, kuid mõnikord võib selle kasutamine põhjustada allergiat. Harvadel juhtudel märgitakse, et pärast A-vitamiini võtmist öösel tekib turse. Kõik see on seotud individuaalse sallimatusega.

Soovitatav on kasutada Retinol näonaha noorendamiseks õli kujul 3,44%. Paar tundi enne magamaminekut tuleks seda nahale kanda. Kreemi peale määrida pole vaja. Retinooli ei kasutata hommikul, kuna see suurendab oluliselt valgustundlikkust. Samuti tuleb retinooliga noorenduskuuri läbimisel kasutada päikesekaitsekreem. Harjuda tuleb tasapisi, esmalt paneme peale kord nädalas, siis kaks korda nädalas ja kui reaktsiooni pole, siis ülepäeviti. Kursus kestab 2-3 kuud, seejärel paus 5-6 kuud. Suvel on parem kursust mitte alustada.

Ravimi kasutamise ajal võib nägu kooruda, see on tingitud asjaolust, et vitamiin suurendab oluliselt rakkude jagunemist. Varsti läheb üle. Kui lisate, võib täheldada erilist efekti öökreem Retinool.

Pantenool

Panthenool võib anda suurepäraseid tulemusi.

Seda toodetakse kahes konfiguratsioonis:

Salvid;
Pihustid.

Peate kasutama kõige mugavamat vormi. Panthenooli farmakoloogia on keskendunud epiteeli moodustumise kiirendamisele nahakahjustuse piirkonnas. Ravim sisaldab A-vitamiini, mis osaleb rakusiseses ainevahetuses.

Pantenooli kasutatakse näonaha noorendamiseks järgmiselt: üks-kaks korda 7 päeva jooksul kantakse näole kreemi või maskina. Peate seda sisse hõõruma, kuni see imendub. Loputamist pole vaja.

Troksevasiin on angioprotektiivne aine, mis mõjutab väikseid veresooni ja veene. See parandab vereringet ja avaldab positiivset mõju üldine seisund nahka. Näonaha noorendamiseks tuleb Troxevasini manustada 1 tund enne magamaminekut. Lisaks saab seda kasutada dekongestantina.

Kaltsiumkloriid

Näonaha noorendamiseks mõeldud apteegitooted hõlmavad järgmist: kaltsiumkloriid. Seda kasutatakse tavalise seebiga koorimiseks. Näo puhastamiseks kantakse vatile kaltsiumkloriid ja nahk pühitakse. Järgmisena kantakse sellele vatile natuke. beebi seep. Sel ajal reageerivad seep ja kaltsium, mis on puhastamise aluseks. Kogu mustus eemaldatakse pühkides. Kuiva naha seansi võib läbi viia kord kuue kuu jooksul, kombineeritud, rasusele ja normaalsele nahale - üks kord 7. päeval.

F-vitamiini sisaldavad apteegipreparaadid on rasvade kombinatsioon küllastumata happed, mis on mõeldud naha toitmiseks ja puhastamiseks. Need on eriti kasulikud ärrituse, kuivuse ja vananeva naha korral. F-vitamiini optimaalne küllastus on 4-8%, mis võimaldab tugevdada barjääri ja taastada hüdrolipiidide tasakaalu. Järelikult on nahk niisutatud ja selle turgor suureneb.

Vitamiinid A ja E

Apteegist saab osta ka tooteid kapslites - vitamiin E ja A. Need tuleks nõelaga läbi torgata ja toodet vähehaaval välja pigistada. Need kantakse voltidele sõrmedega kergelt koputades, seejärel jäetakse pooleks tunniks seisma, ülejääk kuivatatakse salvrätikuga. Seda tuleks teha 7 päeva, paus - 1 kuu. Üritust saab läbi viia nii õhtul kui ka päeval. Vitamiine lisatakse ka maskidele või kreemidele. Kuid neid tuleb ka seespidiselt tarbida. Kursus kestab kuni 1,5 nädalat – üks kapsel päevas. Need vitamiinid on head küüntele, juustele ja näole.

Curiosin

Kortsude silumiseks võid kasutada Curiosini geeli. IN meditsiinilistel eesmärkidel Seda kasutatakse, kuna see säilitab naha elastsuse ja kaitseb seda akne tekke eest. Selliste toodete hulka kuulub hüaluroon, mis aktiveerib rakkude uuenemist ja kiirendab haavade paranemist. Tsink, mida leidub ka Curiosinis, iseloomustab antiseptiline toime. Geel sobib nasolaabiaalsetele voldikutele ja silmaümbrusele. 1 kuuri jaoks kasutatakse 1 tuub Curiosini. IN algkursus Toodet kasutatakse üks kord päevas. Või sega see kokku lihtne kreem. Teisel kursusel kasutatakse ravimit vastavalt oma arusaamadele.

Enne ostmist farmaatsiatooted Näo noorendamiseks, eriti pärast 50. eluaastat, tuleks pöörduda kosmeetiku poole. Lõppude lõpuks ei määra naha noorust ja atraktiivsust lihtsalt regulatiivne hooldus. Kui see on, on nahk pingul ja elastne tervislik uni, puhkus, stressi puudumine ja hea toitumine.

Anna Mironova

Lugemisaeg: 10 minutit

A A

Ilu ja nooruse säilitamiseks vajab naine mitte ainult positiivseid emotsioone ja hea tuju. Vitamiinid on selles küsimuses asendamatud. Nende puudusega ilmnevad probleemid nagu kuivad huuled, rabedad küüned, naha koorumine ja seda loetelu võib lõputult jätkata. Looduslikud vitamiiniallikad on värsked toiduained, puuviljad, juurviljad, liha- ja kalatooted.

Kuid nendes sisalduvatest vitamiinidest ei piisa alati keha sisemise tugevuse säilitamiseks. Seetõttu soovitavad arstid üle kogu maailma perioodiliselt valmistada ja võtta ilu, tervise ja noorte jaoks vitamiinikomplekse.

Milliseid vitamiine on vaja naise tervise ja ilu jaoks?

Teaduslikult on tõestatud, et on olemas mitu peamist vitamiini, mis tagavad juuste, küünte ilu ja naha elastsuse.

E-vitamiin on antioksüdant – osaleb vananemisprotsessis ja arengus pahaloomulised kasvajad. See aine toetab naiste reproduktiivnäärmete tööd, suurendades östrogeeni hormoonide hulka. Ilma tokoferoolita muutub naisefiguur järk-järgult mehelikuks.
C-vitamiin - iluvitamiin. Sellel on ka antioksüdantne toime. Lisaks reguleerib askorbiinhape melaniini moodustumist ja hävimist. Seega, kui sellest on puudus suured hulgad Ilmuvad tedretähnid, vanuselaigud ja mutid.
A-vitamiin mida leidub porgandis, aprikoosis, kõrvitsas, aga ka kalalihas, loomsetes kõrvalsaadustes ja kana munad. Selle aine puudumine põhjustab pragude tekkimist jalgadel ja peopesadel. Samal ajal muutub käte nahk justkui pärgamendilaadseks ja huulenurkadesse tekivad haavandid - moosid.
B vitamiinid mõjutada närvisüsteemi toimimist. Nende puudusega, väsimuse, uimasuse, sagedase depressiooni ja närvivapustused. Nägemine halveneb, silmades tekib põletustunne ja silmalaugude naha punetus. B5-vitamiin hoiab ära juuste väljalangemise ja vitamiin B9 on vajalik reproduktiivsüsteemi normaalseks toimimiseks.
H-vitamiin jaoks vajalik ilus nahk ja limaskestade tervist. Seda vitamiini leidub õllepärmis, maapähkli tuumades ja maksas.
D-vitamiin vastutab luude kareduse, hammaste valgeduse ja tervise, aga ka küünte ja juuste ilu eest.

9 parimat vitamiinikompleksi naise tervisele ja noorusele – iluvitamiinide valimine

Vitamiinide võtmist võid üldse vältida ja kasutada ainult looduslikke eluainete allikaid. Ja võite perioodiliselt läbida komplekssete vitamiinidega rikastamise kuuri. Selline ennetamine võimaldab kehal olla täielikus "võitlusvalmiduses", seista vastu ohtlikele viirustele ja bakteritele, samuti agressiivsed tingimused keskkond.

Kuid kaasaegsed apteegid on erinevate vitamiinide kompleksidega üleküllastunud. Ja kuidas valida sellise sordi hulgast parim?

Vitamiinide kompleks Velnatal. Iga päev seisab naine silmitsi erinevaid olukordi, milles ta vajab keha tuge. Neid olukordi võib ühe sõnaga nimetada "stressiks". Me ei räägi emotsionaalsest šokist, vaid sellest, mis võib juhtuda päevast päeva! Teeme sporti, peame dieeti, edastame aruandeid, jääme haigeks. Kõigis neis olukordades vajame kehale vitamiinituge. Ja mõnikord on seda üsna raske leida. Miks tasub riiulite ümber valitsev segadus vitamiinidega seda väärt? Mõned on juuste ja küünte jaoks, teised on meeleolu, elujõu, jaoks
nahk jne. Selle tulemusena on iga kord täielik valikupiin või mis veelgi hullem – esimene, mis ette tuleb, või isegi mitte midagi.
Velnataliga ei pea te iga olukorra jaoks vitamiinikompleksi valima. See kompleks on tasakaalustatud nii, et see toetab naist, kellel on vitamiinipuudus, mis on seotud täiesti erinevate olukordadega, alates dieedist kuni raseduseni. Mis muidugi ei räägi mitte ainult koostise komponentide õigest kombinatsioonist, vaid ka annuste valikust. Velnatal sisaldab kahte tüüpi oomega 3, biotiini, 400 mcg foolhapet, seleeni 55 mcg, rauda, B-vitamiine, mis, olles tasakaalus teiste vitamiinide ja mineraalidega, toetavad naise keha ja te ei pea enam mõtlema milline kompleks on parem kohe valida.
Vananemisvastane kompleks Famvital. Tänu “nutikatele” kapslitele see aktiivsed koostisosad siseneda naise kehasse, võttes arvesse igapäevaseid biorütme.
Kompleksis sisalduvad 16 komponenti – antioksüdandid, mikroelemendid ja vitamiinid – on omavahel optimaalselt kombineeritud ning aitavad vältida enneaegset vananemist, aitavad parandada naha, juuste ja küünte struktuuri ja välimust, aitavad aeglustada kortsude teket, tõstavad termogeneesi ja suurendab kalorite põletamist, aidates säilitada normaalset kehakaalu.
Imedin. See ei ole ainult üks paljudest vitamiinikompleksidest, mida vajavad eelkõige teised elundid - süda, kopsud, närvisüsteem. See on kompleks, mis sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis toimivad otse naharakkudes.
IMEDIN® komplekside hulka kuulub eksklusiivne Biomarine Complex®. See sisaldab rohkelt valke, mis on koostiselt sarnased inimese naha komponentidega, ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis stimuleerivad kollageeni, peamise naha elastsust säilitava valgu, tootmist.
Supradin . Saadaval mitmel kujul: tarretis Bean, vees lahustuvad tabletid, tavalised tabletid ja siirup. See kompleks sisaldab vajalikku C-vitamiini, A-, B6-, B12-, B9-vitamiini, E- ja C-vitamiini ning koensüümi Q10 Supradini tuleb võtta 1 tablett või kommid kaks korda päevas 1 kuu jooksul. Ennetust tuleks korrata mitte rohkem kui kaks korda aastas. Soovitavalt kevadel ja sügisel. 10 tableti hind on 250 rubla. 25 kommi - 200 rubla
Tähestiku kosmeetika - sari, mis on loodud naiste ilu eest hoolitsemiseks. Sisaldab kõiki terve naha, silmade, juuste, küünte jaoks vajalikke vitamiine – A-, E-, C-vitamiini, D-vitamiini ja koensüümi Q10. Sissevõtmise eripära on see, et kõik ained on jagatud kolme rühma. Tabletid erinevat värvi, mida tuleb võtta üksteise järel hommikul, lõunal ja õhtul. See järjestus võimaldab ennetamisel olla tõhusam. Tähestiku võtmise kestus ei ole pikem kui kaks nädalat. Annust tuleb korrata mitte rohkem kui kaks korda aastas. 60 tableti pakendi hind on 320 rubla.
Vitamiinikompleks Vitrum Beauty - populaarne kaubamärk kaasaegsete tarbijate seas. Teda nõustab umbes 57% terapeutidest, mis tugevdab Vitrumi kaubamärgi usaldusväärsust. Oma koostises suur summa vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid: C-, A-, E-, D-, K-, H-, B-vitamiinid, samuti bioflavonoidid ja antioksüdandid. Seda loetelu täiendavad jood, kaalium, kaltsium, magneesium, fosfor, tsink, mangaan, raud, boor, seleen. See kompleks sobib ainult noortele naistele. Küpsematele daamidele toodab Vitrum komplekse Antioxidant, Beauty Lusk ja Beauty Elite. 30 tableti pakendi hind on 610 rubla.
Complivit. See kaubamärk toodab tohutul hulgal vitamiinikomplekse. Naiste ilu jaoks leiutati spetsiaalselt valem "Radiance". See sisaldab iluvitamiine A, E, C, B-vitamiine, foolhape, nikotiinamiid, vask, tsink, seleen, magneesium ja flavoonglükosiidid. See koostis võimaldab teil toetada kollageeni tootmist, naharakkude taastumist ja kaitsta neid kahjulikud mõjud UV-kiired, suurendab organismi vastupanuvõimet agressiivsetele keskkonnamõjudele. Complivit tuleb võtta üks tablett päevas kuu jooksul. 30 tableti pakendi hind on 271 rubla.
Laura firmast Evalar . See on bioloogiline aktiivne lisand toidule. See sisaldab minimaalselt kõiki olulisi ilu jaoks vajalikke vitamiine. Selle ravimi peamine trump on hüaluroonhape, mida on täiendatud vitamiinidega E ja C. Tänu sellele koostisele paraneb naha niisutus ja kollageeni tootmine, mille tulemusena omandab näonahk ühtlase värvi ja loomuliku põsepuna, kortsud kaovad ja vähenevad. Sellise toote hind 36 tabletis on 271 rubla.
Perfectil Inglise firmalt Vitabiotics . See toode toimib võimsa vananemise ennetajana. Samuti on see ette nähtud dermatoloogilised haigused et parandada organismi vastupanuvõimet viiruste või bakterite suhtes. Profektili želatiinkapsel sisaldab vitamiine A, E, C, B5, B6, B12, biotiini, aga ka rauda, tsinki, magneesiumi, mangaani, räni ja kroomi. 30 kapslit sisaldava pakendi hind on 420 rubla.
Hispaania eliittoode Revidox ei sisalda puhast sünteetilised vitamiinid. See koosneb taimeekstraktidest - vitamiinide allikatest: viinamarjaekstraktist ja granaatõunaseemnetest. See koostis sisaldab võimsa annuse antioksüdante, mis aeglustavad vananemist, parandavad jumet ja naha elastsust. Selle 30 tableti kompleksi hind on umbes 2100 rubla.

9. Biocomplex Lady valem "Menopause Strengthened Formula"

Hormonaalsete muutuste probleem pakkumises naise keha lakkas probleem olemast biokompleksi Lady’s valemi “Menopause Strengthened Formula” tulekuga. See ravim on juba pälvinud inimkonna õiglase poole usalduse, kuna selle eesmärk on avaldada igakülgset mõju kogu kehale tervikuna ilma kõrvaltoimeteta.

Kõik maailma arstid hoiatavad, et te ei tohiks pidevalt vitamiinikomplekse võtta. Samuti peate enne iga kursust konsulteerima arstiga vastunäidustuste osas. Sel juhul ei kahjusta te oma tervist ja suurendate edukalt oma ilu.