Kuidas panna laps magama ilma nutmata? Ujumine hea une jaoks. Miks väike laps ei taha magama minna?

Oleme kõik palju kuulnud ja mõned on juba kogenud, kuidas laps ja tema käitumine muutub 3-aastaselt (ja mõne lapse puhul veidi varem). Eilse beebi jaoks algab suureks kasvamise periood, realiseerides end emast eraldi, soovib beebi kõiges näidata oma iseseisvust ja autonoomiat. Mõne lapse jaoks väljendub see lihtsalt suuremas emotsionaalsuses, teised aga muutuvad tõeliseks väikeseks türanniks - igavene rahulolematus, pidev "ei", lõputu lubatu piiride katsetamine ja hüsteerika vähimalgi põhjusel.

Samal perioodil toimub sageli une taandareng, sagedased protestid enne magamaminekut, päevasest unest keeldumine, öised hirmud, kui beebi, isegi varem hällis rahulikult maganud, kolib vanemate voodisse.

Sel perioodil mõjutab unepuudus suuresti lapse käitumist ja arengut. Kuid mida saate teha, et aidata suurel, soovimatul inimesel selles vanuses rahulikult magada?

Püüdke oma päevaseid uinakuid hoida nii kaua kui võimalik. Vähemalt kuni 4-aastaseks saamiseni vajab laps päevast und tervet kasvu ja areng. Päevase une puudumine või puudumine mõjutab kindlasti ka öist und. Hoidke ruum võimalikult pime, hämar ja jahe, et aidata tal magada. Proovige oma päeva planeerida nii, et päevase uinaku ajal ei toimuks tegevusi; proovige end tagasi hoida kiusatusest maksimeerida oma lapse aega klubide ja tegevustega. Pidage meeles, et just päevase une ajal areneb beebi aju, töötleb ja omastab teavet ning arendab uusi oskusi.

Seiske vastu soovile panna vanem beebi hiljem õhtul magama, isegi kui ta väidab, et pole väsinud, ja ta väidab täpselt seda . Selles vanuses maskeerivad lapsed juba suurepäraselt väsimussümptomeid, sest emme-issiga mängimine ja olemine on palju lõbusam kui magamine. Kuid sellegipoolest suudavad vähesed lapsed ilma tagajärgedeta vastu pidada kauem kui 6-7 tundi. Optimaalne aeg Tuled kustuvad selles vanuses päevase uinaku korral 20 tundi ja varem, kui laps päeva jooksul ei puhka. Päevase une puudumisel püüdke tagada, et lapsel jääks aega vaikseks puhkamiseks, näiteks raamatute lugemiseks või joonistamiseks.

Vähendage aktiivsust vähemalt pool tundi enne magamaminekut. Püüdke vältida multikate ja aktiivsete mängude vaatamist, olgu selleks siis joonistamine, modelleerimine, pusled, kõik, mis suudab last paigal hoida, tema tähelepanu köita ja rahustada. Aeg enne magamaminekut on beebi jaoks väga oluline, pane kõik kõrvale ja ole lihtsalt temaga koos, siis pole ööseks lahkuminek nii raske.

Rituaalid on meie jaoks kõik! Ärge mingil juhul loobuge oma magamamineku rituaalidest, vaid muutke neid vastavalt lapse vanusele ja tema uutele huvidele. Tänapäeval pole mänguasjade magama panemine enam nii oluline, vaid raamatu lugemine, päeva möödumisest rääkimine, kallistused ja musid, hällilaulud ei hakka kunagi igav. Võimalik, et peate rituaali pisut pikendama, et anda beebile rohkem aega rahuneda.

Terapeutilised jutud, mida te ise räägite, aitavad teie lapsel toime tulla pimedusehirmu, üksinduse ja sõnakuulmatusega. Võite ise muinasjutu välja mõelda, kutsudes kangelast beebi nimeks, või rääkida valmis muinasjutu. Sellisest jutust võib saada rituaali suurepärane osa.

Tutvustage unereegleid ja tasustamissüsteemi. 3-aastaselt saavad lapsed reeglitest juba väga selgelt aru. Joonistage koos lapsega plakat, millele kirjutate, kuidas veedate aega enne magamaminekut, laske tal protsessis aktiivselt osaleda, tehke ettepanekuid ja värvige. Näiteks: peseme hambaid, paneme selga pidžaama, loeme juttu, kallistame, kustutame tule, sulgeme silmad ja magame. Riputage plakat otse oma voodi kohale. Tuletage oma lapsele unereeglid iga kord enne magamaminekut meelde ja premeerige teda, kui ta neid järgib. Julgustamine ei pruugi olla igapäevane, vaid näiteks iganädalane - väljasõit loomaaeda, mänguväljakule vms. Kiida teda reeglite järgimise eest, räägi sagedamini sellest, kuidas tal on nüüd jõudu rohkem mängida ja joosta, et ta tegi emme-issi puhkamisega suurt rõõmu. Selles vanuses on väga oluline, et lapsed saaksid oma tegudele ja tegudele vanemate positiivse hinnangu.

Kasuta oma kujutlusvõimet. Sageli vajab laps selles vanuses valikut, et ta saaks näidata oma iseseisvust, seega andke see ette. Näiteks laske tal valida ise pidžaama või voodipesu, raamat, mida enne magamaminekut loete, mänguasi, millega magada. Lase magamamineku pakkumisel kõlada mitte käsklusena: "Nüüd voodisse!", vaid ettepanekuna, kuid te ei aruta magamaminekut ennast, vaid aksessuaaride valikut: kallis, lähme valime pidžaama. sisse magama. Motiveerige oma last hästi magama, öeldes, et ta on tugev, tugev, vastupidav ja kasvab suureks nagu tema isa. Hea motivatsioon võib olla ka ootus millegi hea peale pärast und: maitsev vahepala, jalutuskäik.

Ärge unustage une jaoks mõeldud vitamiine. Selles vanuses imikud kasvavad aktiivselt ning toitumine ei taga kahjuks alati vajalikku vitamiinide ja mineraalainete tasakaalu. Püüdke hoida lapse toitumine piisavalt mitmekesine ja kui kahtlete või laps sööb valikuliselt, konsulteerige arstiga, võib juhtuda, et lapsele määratakse vitamiinide kompleks.

Korraldage aktiivset aega. Kõik kolmeaastased praktiliselt ei kõnni, nende elurütm on selline, et nad on valmis terve päeva jooksma ja hüppama. Proovige anda oma lapsele see võimalus. Kui laps veedab piisavalt aktiivselt aega, on tal õhtul kergem uinuda.

Määra piirid. Aktiivselt maailma avastavatel ja kätt proovivatel kolmeaastastel on kindlasti vaja piire, mis on lubatud. Igas vanuses laps tunneb end kaitstuna ainult piirides ja vanema ülesanne on olla järjekindel ja selge nende piiride korraldamisel.

Kuidas see kehtib beebi une kohta?

Kui vanemad otsustavad magada lapse, mitte lapse pärast. Oleme juba öelnud, et selles vanuses lapsed oskavad oma väsimust varjata ja puhata on praktiliselt kasutu.

Selleks, et teie laps ei paluks korrata mõnda rituaali elementi, näiteks teist klaasi piima, teist muinasjuttu jne, võite kasutada taimerit. Seadke taimer (äratuskell, telefon) ajaks, mil peate lapse toast lahkuma, ja selgitage talle põhimõtet. Taimeriga pole mõtet vaielda ja see tuleb tavaliselt hästi välja.

Olge järjekindel ja ärge muutke reegleid sõltuvalt oma tujust, väsimusest ja beebi käitumisest.

Ole kannatlik, sest tegelikult kasvavad lapsed väga kiiresti ja varsti ei vaja beebi sind enam nii väga ning meenutad seda raskuste perioodi naeratusega.

Kas teile meeldis artikkel? Hinda:

(1 hääl: 5 5-st)

Uni on hämmastav looduse kingitus, mis võimaldab meil mitte ainult jõudu taastada, vaid ka päeva jooksul saadud teavet omastada ja korrastada. Ilma hea uni inimene hakkab haigeks jääma ja üldiselt ei saa ta ilma magamata elada.

Kvaliteetne ja õigeaegne uni on eriti oluline lastele. Unes taastavad beebid ärkveloleku ajal kulutatud jõu, kõik kehasüsteemid normaliseeruvad, ainult tänu sellele, et energiat ei raisata liikumisele ja emotsioonidele, keha kasv kiireneb – see on teaduslikult tõestatud.

Paljud vanemad seisavad aga silmitsi probleemiga: nende laps keeldub magamast. Väikest naljameest võib olla väga raske magama panna, sellesse on kaasatud vanemad, vanavanemad ja vanemad vennad ja õed. Selgub, et on nippe, mis aitavad teie lapsel kergesti magama jääda.

Esiteks peate otsustama, kui palju magada lapsed peaksid magama.

Vastsündinute päevane une kestus on kuni 20-23 tundi ööpäevas. Kuni umbes kuu aega terved beebid magama ilma probleemideta. Kuid alates umbes kuust vähendab laps oma uneaega ja saab pärast toitmist 20-40 minutit “kõnnida”. See ei ole patoloogia, see on normaalne. Ja mida vanemaks laps saab, seda pikemaks muutuvad “pidutsemise” perioodid. 6 kuu kuni 1 aasta vanused lapsed peaksid magama umbes 18 tundi ööpäevas. 2-4 aastat - umbes 16 tundi, 4-7 aastat - 12 tundi.

Pange tähele, et iga numbri kõrval on sõna "umbes". Need andmed on statistilised keskmised, mis on saadud laste vaatlemisel mitme aastakümne jooksul. Ärge unustage, et iga laps on ainulaadne ja saab ise määrata oma unegraafiku.

Organisatsiooni üldreeglid beebi magamine

Alla 4-aastaste laste puhul: pange nad magama siis, kui nad seda väga tahavad. Vahel tuleb vaadata täpseid emasid, kes uinutavad siplevaid, nutvaid, vinguvaid lapsi poolteist tundi magama, sest kell kaks päeval on löönud ja laps peab lihtsalt magama jääma. Kui laps jääb magama pool tundi hiljem või varem, ei juhtu katastroofi – lähed magama siis, kui tahad, mitte rangelt kella järgi. Ja lapsed ei ole etteantud programmiga robotid, nad ei saa ema palvel kohe välja lülitada. Sundliikumishaigus on kahjulik nii mängust välja tõmmatud ja üht seisundit järsult teise muutma sunnitud lapsele kui ka emale, kes on närviline, murdub ja raiskab palju aega.

Mine samal ajal magama. See ei tähenda, et kuna kell on üheksa löönud, peaks laps kohe magama jääma. Pigem puudutab see seda, mida vanemad peavad mõistma bioloogiline rütm beebi ja hakake teda magama minekuks valmistama veidi enne aega, mil ta tavaliselt magama palub. Suuremaid lapsi võib sundida hambaid pesema ja magama minema, kuid beebide loomulikku rutiini ei tohiks häirida.

Pea sellest kinni vanusestandardid une kestus. See tähendab, et ärge sundige last magama rohkem või vähem, kui ta vajab.

Veenduge, et teie laps magaks rahulik õhkkond. See tähendab, et tuleks välja lülitada teler, magnetofon, lõpetada lõbusad ja lärmakad vestlused. Vaikne tund on põhjus, miks seda nimetatakse vaikseks tunniks. Siiski ei tohiks te saavutada steriilset vaikust.

Ärge õpetage oma last magama jääma ja magama teie juuresolekul. Kui imikute puhul on see armas, siis vanemate lastega on see juba piinamine. Neid on väga raske võõrutada pidevast uneaegsest ema või vanaema juuresolekust.

Pakkuda soodsat temperatuuri režiim. Ruum, kus laps magab, ei tohiks olla liiga külm ega liiga kuum. Optimaalne temperatuur magamiseks terve laps-18-23 kraadi.

Pakkuda värsket õhku. Kasuta õhuniisutajaid ja konditsioneere, kui keskkonnaolukord lubab – ava enne magamaminekut aken ja tuuluta tuba vähemalt pool tundi.

IN talveaeg Lapsed on soovitav panna magama pidžaamas, sest peaaegu kõik viskavad öösiti tekid seljast. Kui selline juhtum juhtub, ei külmuta pidžaamas laps.

Magamiskoht peaks olema üks ja püsiv. See on väga halb, kui laps pannakse magama kas võrevoodi või vankris või koos ema või vanaemaga. Kindlustunne on väikelaste jaoks väga oluline, see paneb nad end kindlalt tundma.

Võrevoodi ja voodikleit peab olema eakohase suuruse ja kvaliteediga. Lastele ei tohi anda "täiskasvanute" tekke ja patju, see on kahjulik ja võib olla ohtlik.

Magamiskoht peaks olema nurgas, kus on rahulikes toonides tapeet ja sisustus.

Kuidas last magama panna

Lapse magama panemine on palju lihtsam, korrates iga kord teatud toiminguid, mis tähendavad, et on aeg magama minna, see tähendab, et tuleb välja nn rituaal. Oletame, et pesete lapse, paned ta puhtasse riidesse, pange magama, tõmbate kardinad ette – isegi väga väikesed lapsed saavad teada, et nende sündmuste kogum tähendab, et on aeg magama minna. See loob lapses teatud meeleolu, uinumine ei toimu tema jaoks enam järsult, ta tajub puhkusevajadust rahulikumalt.

Pool tundi enne magamaminekut ja 15 minutit enne päevast und tuleks lõpetada aktiivsed mängud, lülitage teler välja, paluge pereliikmetel mitte müra teha. Väikestele mõjub vannis käimine imeliselt, eriti rahustava toimega ürtide kasutamisel.

Ärge muutke magamamineku rituaali pidevaks hüvastijätuks lõputute kontrollidega: kas jäite magama, ei jäänud magama, kuidas tal läheb, oh, mis siis, kui midagi juhtus. Pidevalt tuppa vaadates häirite last, ta tunneb teie hirmu, hakkab muretsema ja tal pole enam aega magada. Äärmiselt soovitatav ei ole oma magamamineku rituaali kaasata füüsilist kontakti lapsega: istuge võrevoodi kõrval, kuni ta uinub, hoidke tema käest kuni uinumiseni, minge temaga voodisse ja isegi teatud viisil. Näiteks õpetas üks naine oma last sünnist saati enda kõrval magama, samal ajal kui ta pani käe tema alla. Kui laps oli väike, siis see puudutas ja rõõmustas teda, kuid see harjumus jäi püsima, laps kasvas suureks, muutus raskeks ja ta ei suutnud teda enam käes hoida. Kuid iga kord, kui magama minnes, nõudis poeg oma ema kätt ning keeldumised põhjustasid skandaale ja hüsteerikat. Nii emal kui lapsel kulus palju närve, et teda sellest võõrutada.

Pea meeles, et peamine tagatis hea uni lastele - sõbralik õhkkond peres ja teie meelerahu.

Hariduse ABC

Oma esimestel elukuudel magab laps suurema osa päevast. Sel ajal pole tal uinumisega probleeme. Vastsündinu ärkab sööma ja välismaailma vaatama. Tavaliselt jääb ta pärast imetamist kiiresti magama. Aeg jookseb, laps kasvab ja muutub vajalikuks ta ise magama panna. Lapsed üle aasta vana Nad magavad rahutult, ärkavad üles ja paluvad rahustamiseks süüa. Kuidas last magama panna ilma rinnaga toitmine? Selles artiklis käsitletakse praeguse olukorra põhjuseid ja selle lahendamise meetodeid.

Kas ma peaksin oma last rinnaga magama jäämast võõrutama?

Kui laps jääb kohe pärast toitmist magama, ei tohiks te teda ümber õpetada, kui laps on liiga väike.

Kuus? Mõned emad ei lase vastsündinul sihilikult rinna all magama jääda, vaid kasutavad kiikumist. Lõppude lõpuks on sellel oma varjuküljed. Kuni 1-1,2-aastaseks saamiseni on lapse jaoks oluline imemisprotsess ise, sest ta pole veel täielikult üle läinud täiskasvanute toidule, kuid alternatiivsed meetodid uinumine ei ole alati lapsele sobiv.

Laps vajab harmooniliseks arenguks korralikku und. Ebaõige une juhtimine ja ebaõnnestunud katsed teda magama saada võivad põhjustada unetuid öid. See on sündmusest tulvil tõsiseid probleeme nii lapse kui ka ema tervisega.

Krooniline unepuudus võib põhjustada lapse aeglasemat arengut, tema mälu ja kapriiside halvenemist. Emal võivad tekkida närvihäired.

Rindade all magama jäämisest ei pea end kohe võõrutama, oluline on, et see toimuks järk-järgult.

Miks on vaja enne magamaminekut toitmine järk-järgult lõpetada?

Miks ei saa laps magada ilma rinnaga toitmata? Raseduse ajal tunnevad ema ja laps üksteisega täielikku ühtsust. Lapse sündides side ei kao, vaid muutub tugevamaks. Ema toidab last rinnaga, näidates sellega oma armastust ja hoolitsust. Paljud naised tunnevad sellest protsessist suurt rõõmu. Laps kasvab ja muutub iseseisvamaks. Tema dieet muutub järk-järgult, sellesse ilmuvad erinevad segud ja teraviljad. Samas kestab üks imetamine tavapärasest kauem, sest see on lapsele võimalus saada ema armastust ja hoolt. Sellised tunded on beebi jaoks väga olulised, kuid tema pidev seostumine rinnaga muutub tema jaoks tõeliseks probleemiks.

Võõrutamisega võib beebil kaasneda hüsteerika ja pisarad ning ema jaoks - võimetus teda magamata ööde ajal imetamata magama panna. Tekib nõiaring.

Kuidas panna beebi magama ilma rinnaga toitmata? Oluline on aidata beebil ise magama jääda, mis on tema arengu järgmine etapp ja aitab emal öösel puhata.

Miks laps rinnal magama jääb?

Kuidas õpetada last võrevoodis iseseisvalt magama jääma? Esimesel korral pärast sündi jääb laps pidevalt rinnaga magama. Nii tunneb ta end kaitstuna. Tasapisi muutub rinnaga uinumine rituaaliks, milleta laps hakkama ei saa.

Miks ei saa laps magada ilma rinnaga toitmata? Mõnikord muutub imemine emotsionaalseks vajaduseks, mida ei põhjusta mitte niivõrd nälg, vaid muud tegurid:

Pärast paljude inimestega kohtumist, reisimist ja külaskäiku.
Muutes oma igapäevast rutiini. Söötmine ja puhkamine peaks toimuma teatud aegadel.
Külmetus või hammaste valu.
Sagedased konfliktid perekonnas. Beebi on ju emaga emotsionaalselt seotud, nii et ta tunneb kõiki tema meeleolumuutusi.
Kui ema tähelepanust jääb puudu (töö, haigus), püüab vastsündinu seda kõigi võimalike vahenditega kompenseerida.
Kui laps on üleväsinud, hakkab ta nutma ja olema kapriisne ega saa ilma rinnata uinuda.
Kodumasinate tööst ja kõrvalisest mürast tulenev ebamugavustunne.

Kõik need põhjused sunnivad last rinnaga toitma, et end kaitstuna tunda. Vanemad peavad seda mõistma, et õpetada oma last iseseisvalt magama.

Miks on vaja igapäevast rutiini?

Üks kõige enam olulisi samme on vahelduvate une- ja ärkvelolekuperioodide korraldamine lapsel. Kui beebi sööb ja läheb pikemat aega samal ajal magama, harjub ta sellise päevakavaga ja kaldub rohkem temalt oodatud käitumisele.

Kuidas magama panna imik? Selleks peate alustama toitumisrežiimist. Juba üheaastaselt hakkab laps sööma täiskasvanute toidulaualt. Seetõttu saab pere samal ajal sööma hakata. Olles määranud söögiajad, peate otsustama uneajad. Järk-järgult palub lapse keha ise magama jääda, mis võimaldab emal valida selleks õige hetke.

Igapäevase rutiini järgimine lihtsustab teie lapse rinnast võõrutamist.

Kuidas aidata beebil ise magama jääda?

Enne öist puhkust peaks ema looma omamoodi rituaali. Näiteks võite mänguasjad koos beebiga ära panna; see tähendab, et mänguaeg on läbi ja aeg on magama minna. Samal ajal saate sisendada lapsele iseseisvust ja distsipliini. Päeval enne magamaminekut on kõige parem jalutada värskes õhus. Enne öist puhkamist võite vannis käia. Siin kulutab beebi oma energiat ja naudib veeprotseduure.

Kuidas panna beebi magama ilma rinnaga toitmata? Ema saab istuda lapse kõrval ja kasutada mõnda väikest nippi:

Mere haigus. See pole kõige rohkem Parim viis, sest hiljem tuleb laps võõrutada liikumishaiguse protsessist endast. Kui te lõpetate selle tegemise enne selle toimumist sügav uni ja pange magav laps võrevoodi, siis ta ärkab ja liikumishaigus tuleb uut moodi läbi viia.
Asetage laps võrevoodi ja silitage pead, vältides fontanelli piirkonda.
Saate oma lapse üles võtta, hoida teda rinnal ja anda talle luti. Laps tunneb end kaitstuna ja jääb rahulikult magama.
Valge müra on suurepärane viis uinuda. See võib olla surfi heli, lehtede sahin jne.
Saate oma beebile rääkida loo või laulda hällilaulu, mis sobib rohkem vanematele lastele.
Mõnikord kasutab ema lapsega rahulikku vestlust. Hääl peaks olema vaikne ja monotoonne, saate suhelda kõigest maailmas ja mõnikord isegi küsimusi esitada.

Kuidas õpetada last võrevoodis iseseisvalt magama jääma? Et õpetada oma beebit iseseisvalt magama, võite panna ta tema kõrvale pehme mänguasi. Parim on siis, kui ta jääb oma võrevoodi magama, mis võimaldab tal edaspidi oma toaga harjuda. Te ei tohiks usaldada oma lähedasi last magama panna. Kõige parem on seda teha ema ise, lapsest lahkumata. Siis saab ta enesekindluse lähedane inimene lähedale ja jää rahulikult magama.

Päevane uinak

Kuidas panna laps magama ilma rinnaga toitmiseta päeval? Kõige parem on last toita mitte voodis, vaid toolil või tugitoolil. Esimesed katsed last ise magama panna on kõige parem teha päeva jooksul.

Valgel ajal on laps hõivatud mängimise ja kõndimisega, nii et saate tabada hetke, mil laps magama tahab, ja panna ta võrevoodi. Olles korra niimoodi magama jäänud, saab laps sellega taas iseseisvalt hakkama. Tasapisi muutub see protsess harjumuseks ja lapse magama panemine ei valmista vanematele enam tüli.

Kuidas last päeval magama panna? Vanemad peavad mõistma, et esimest korda ei maga laps kogu aeg võrevoodis. Lapse ise magama õpetamine nõuab palju vaeva ja aega.

Kuidas ööunega toime tulla?

Kuidas lõpetada lapse toitmine enne magamaminekut? Kui laps jääb päeva jooksul mitu korda iseseisvalt magama, võivad vanemad proovida seda teha öösel. Oluline on, et laps oleks enne magamaminekut kõhu täis. Lastearstid soovitavad anda beebile kell 18.00 tahke eine ning vahetult enne öörahu anda lapsele keefiri, piima või jogurtit. See võib olla mitte ainult jook, vaid ka puder. Oluline on, et laps ei läheks täis kõhuga magama.

Enne magamaminekut peate võtma vanni, mille temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 34-36 kraadi. Jahe vesi aitab lapsel kiiremini magama jääda. Saate selle oma vanni lisada rahustavad ürdid: kummel, meliss, nöör või kummel. Seda tehakse juhul, kui laps ei ole nende taimede suhtes allergiline.

Pärast kõiki protseduure võite lapse magama panna, korrates päeva jooksul kasutatud rituaali. Selleks saab ema laulda laulu või lugeda muinasjuttu.

Et aidata oma beebil öösel korralikult magada, pidage silmas järgmisi näpunäiteid:

määrake täpselt kellaaeg, millal laps magama läheb;
määrake koht, kus ta magab;
kui laps magab päeval pikka aega, siis on parem seda ennetada ja ta üles äratada;
ruumi temperatuur ei tohiks olla üle 22 kraadi ja õhuniiskus üle 70%;
Lapse madrats peab olema kõva ja patju ei tohi kasutada kuni 2. eluaastani;
magava lapse jaoks peate valima kvaliteetse öömähe;
Beebi aktiivne päev aitab tal kiiresti uinuda.

Mõnikord ärkab laps öösel, milliseid meetmeid peaksid vanemad sel juhul võtma? On mitmeid lihtsaid soovitusi.

Beebi ärkab öösel

Kuidas panna beebi öösel magama? Kui teie laps ärkab hilja ja ei taha magada:

Kui laps ärkab keset ööd ja nutab, võib tal kõht valutada. Peate ta mähkimislauale panema ja gaase leevendavaid harjutusi tegema. Koolikute vastu võite anda spetsiaalset ravimit.
Kehatemperatuur on tõusnud, mõnikord juhtub see hammaste ilmnemisel või külmetuse ajal.
Tihti ei lase kinnine nina beebil magama jääda. Seda on vaja puhastada ja soolalahust tilgutada.
Võite proovida last uuesti magama panna, teda veidi kiigutades.
Laps saab toita, seega pole vaja öisest toitmisest täielikult loobuda.
Kui laps ei ole näljane, peate talle andma luti.

Beebid ajavad mõnikord päeva ja öö segamini, mistõttu peavad vanemad valima õige taktika, et beebi öösel korralikult magada.

Öised toitmised

Kui laps õpib ise magama jääma, võib ema lõpetada rinnaga toitmine täielikult. See ei ole eelduseks, igal perel on valik. Oluline on mõista, et öise toitmise lõpetamine toob kaasa piimapuuduse. Sel ajal saab ema keha teavet selle kohta, kui palju piima tema laps vajab. Seetõttu tuleb öised toitmised lõpetada kl viimase abinõuna. Sel juhul peavad vanemad tegema õige otsuse.

Kuidas panna beebi magama ilma rinnaga toitmata? Kui laps õpib ise magama jääma, kaob vajadus rinnapiima järele täielikult. Siiski peate mõistma, et väikelaste jaoks pole rinnaga toitmine ainult instinkt, vaid vajadus tugevama kontakti järele emaga. Seetõttu peaks naine pärast öise toitmise lõpetamist puudujääva korvama lapsega tiheda suhtlusega.

Kuidas vastsündinud last magama panna? Seda on üsna raske teha, kuid kui teete kõike rahulikult ja järjekindlalt, võite saavutada edu. Vanemad peaksid teadma, mida mitte teha, et mitte kahjustada närvisüsteem beebi:

Karjuge lapse peale. Ju ta ise on väga ärritunud, sest talle ei anta imetamist. Miski maailmas ei asenda seda kaotust lapse jaoks.
Ütle, et ta on juba suureks kasvanud, nii et ta ei tohiks imeda. Laps hakkab mõtlema, et kui ta suureks kasvab, võidakse temalt midagi muud ära võtta. Parem on öelda, et emal pole piima.
Ärge alustage võõrutamist, kui laps on haige. Lõppude lõpuks tunneb ta end juba halvasti ja peamine lohutusmeetod jääb ema rinnale. Lisaks sisaldab piim antikehi, mis aitavad lapsel haigusega toime tulla.
Jäta ta võõraste juurde. Laps peab ju aru saama, et isegi kui ta ei imeta, on ema alati temaga kaasas.
Andke järele lapse nõudmistele. Esimest korda pärast võõrutamist lööb ta jonni, lootes toitmise naasmisele. Ema ei tohiks järeleandmisi teha, sest sel juhul saab laps aru, et alternatiiv on olemas.

Kui laps magas enne öise toitmise lõppemist oma võrevoodis, ei tohiks ema teda omale üle viia. Muidu peate selle uuesti läbi elama keeruline protseduur, nagu lapse võrevoodi tagasi toomine.

Peaasi, et kogu selle perioodi jooksul oleks ema täiesti rahulik. Sest lapsed tunnevad seda emotsionaalne seisund, ja ärevus võib kanduda üle ka beebile endale. Rahulik ja sõbralik ema tähendab lapsele, et olukord on normaalne ja midagi hullu ei juhtu.

Beebi ilma rinnaga toitmiseta magama õpetamine nõuab palju visadust ja kannatlikkust. Kogu protsess peab toimuma järk-järgult ja järjepidevalt. Kui õpetate last magama jääma ilma ema piim, siis talub ta täielikku võõrutamist rahulikult. Sel perioodil peaksid vanemad ja eriti ema käituma vaoshoitult, mis mõjub samamoodi ka lapsele. Selle tulemusena jääb beebi kiiresti iseseisvalt magama ega ärka öösel.

Paljud vanemad on kokku puutunud probleemiga, kui laps ei taha magama minna ja jääb magama. Unel on oluline roll imikute arengus ja tervises. Ta ajab asju korda närvirakud, stabiliseerib psühholoogilist ja emotsionaalset seisundit, tugevdab immuunsüsteemi ja taastab jõudu, parandab mälu ja tähelepanuvõimet. Imikute jaoks on oluline nii päevane kui ka öine uni.

Esimese kahe-kolme kuu jooksul magab vastsündinu suurema osa ajast ning une- ja uinumisprobleeme esineb harva. Vastsündinu uneaeg võib ulatuda 20 tunnini ööpäevas! Hiljem muutub lapse magama panemine keerulisemaks.

Selle probleemi põhjused võivad olla lapse üleerutuvus ja tujukus, tähelepanu puudumine, koolikud ja hammaste tulek, vähene aktiivne pilt elu, milles laps lihtsalt ei väsi. Sellest artiklist õpime, kui palju peaks laps magama ja kuidas beebi nutmata magama panna.

Väikelaste unestandardid

Kuidas oma last magamaminekuks ette valmistada

Õige une ettevalmistamine on väga oluline nii vastsündinutele kui ka vanematele beebidele. Beebil peaks hällis olema mugav ja hubane. Tal ei tohiks olla külm ega palav, ta ei tohiks kogeda nälga ega ebamugavustunnet märjast mähkmest.

Enne iga magamaminekut ventileerige lastetuba põhjalikult. Ruumis peab olema värske õhk. Vastsündinu ja imiku mugav temperatuur on 18-22 kraadi üle nulli.

1,5-2 tundi enne magamaminekut ärge kasutage aktiivseid ega lärmakaid mänge. Laps ei tohiks üle erutuda. Optimaalne tegevus oleks lugemine, joonistamine ja vaiksed mängud. Rahustav soe vann, jalutuskäik värskes õhus või kerge massaaž.

Oluline on välja töötada magamamineku rituaal ja alla üheaastasele lapsele konkreetne ajakava. Kasutage samu rituaale iga kord enne magamaminekut. Näiteks vannis või massaažis käimine, raamatu lugemine või multifilmi vaatamine. Kindlasti kallistage last ja suudlege teda head ööd. Samad toimingud aitavad beebil mõista, et on aeg magama minna.

Pange oma laps magama igal õhtul samal ajal. Aja jooksul keha harjub ja laps tahab teatud tunni pärast magada. Vahetage oma beebi iga kord pidžaamasse, isegi uinaku ajaks. On oluline, et laps mõistaks, et nüüd on uneaeg. Kasutage pidžaamat koos beebi lemmiktegelaste või tegelastega. Laske oma lapsel valida mänguasi, millega ta magada soovib. Siis tekitab unenägu meeldivaid assotsiatsioone.

Enne lapse magama panemist toitke last ja vahetage mähe. Kontrollige, kas madrats ja voodilinad on võrevoodis mugavalt paigutatud. Kasutage looduslikest kangastest valmistatud hüpoallergeenset voodipesu ja aluspesu. Lapsel peaks olema tugev elastne madrats ja tasane padi.

Esimestel kuudel on parem teha ilma padjata ja asetada madratsi alla volditud rätik või vastsündinu pea alla volditud lina. Tehke võrevoodi regulaarselt ümber, et madratsil ja linadel ei tekiks kortse või muid ebakorrapärasusi, mis põhjustavad ebamugavust ja häirivad und.

Kui paned vastsündinu päeval magama, tõmba kardinad tihedalt ette. Kuid võrevoodi pole vaja varikatusega katta. See kogub ainult tolmu, kuid ei aita lapsel kiiresti uinuda. Pakume mitmeid lihtsaid näpunäiteid kes õpetab teile, kuidas last õigesti positsioneerida, ja ütleb teile, kuidas last ilma nutmata magama panna.

Kuidas beebi õigesti ja kiiresti magama panna

Kui märkate, et teie laps hakkab silmi hõõruma, haigutab, muutub loiuks ja kapriisseks, võite lapse magama panna. See nõuanne sobib aga ainult alla üheaastastele lastele, pärast seda vanust on oluline õige päevakava koostada;
Beebi harjumiseks rutiiniga pange laps magama ja äratage ta samal ajal üles. Õpetage teda eristama päeval ja öösel, selgitage, millal ta vajab und ja millal mitte;
Toitke oma last enne magamaminekut, sest ta jääb toitmise ajal ja pärast seda kiiresti magama. Kuid parem on lutist keelduda ja kasutada seda eset ainult sees äärmuslikud juhud. Imikud harjuvad nibudega kiiresti ja ei saa sageli ilma nendeta magada. Loe vastsündinu luti kasutamise plusse ja miinuseid;
Proovige panna beebi iga päev samal kellaajal magama. Kui kuni aastani saab veel beebit lähemalt vaadata, uuri elurütmi ja vajadusi. Neid funktsioone arvesse võttes koostage ajakava ja proovige kinni pidada igapäevasest rutiinist;

Viige läbi spetsiaalseid rituaale, mis aitavad teie lapsel magada. Nagu juba mainitud, võib selleks olla kerge massaaž, vaiksed mängud ja muinasjutu lugemine, jalutuskäik või soe vann. Kuid pidage meeles, et mõnele lapsele tundub soe vann, vastupidi, kosutav ja põnev. Vastsündinu jaoks võtke vanni tavalise veega, vanema kui kolme-nelja kuu vanune laps võib kasutada rahustavaid ürte. Hästi sobivad saialill, kummel või nöör, eeldusel, et laps pole nende taimede suhtes allergiline;
Pakkuda mugavad tingimused lastetoas ja võrevoodis. Kasutage pehmeid ja meeldivaid öörõivaid, naturaalsetest kangastest voodipesu, mis ei põhjusta allergiat. Ärge unustage mähet vahetada;
Valge müra on paljude emade lemmikmeetod, kes soovivad oma last magama panna. Vaikne, märkamatu vihmahääl, veekohin või susisemine aitavad teil uinuda. Kuid helid peaksid olema väga vaiksed, et mitte äratada magavat või magama jäävat last;
Lülitage tuled välja või jätke öölamp põlema, kui teie laps kardab üksi magada. Ärge lülitage telerit ega muusikat sisse. Kasutada saab ainult valget müra;

Hällilaulud ja võrevoodis või süles kiikumine on vastsündinu jaoks suurepärased. Kuid sellistest meetoditest tuleks loobuda kolme kuni nelja kuu pärast, vastasel juhul ei saa laps tulevikus iseseisvalt magama jääda. Kuue kuu jooksul peaks laps õppima iseseisvalt magama jääma ilma liikumishaiguseta;
1,5-2 tundi enne päevast või öist und, välistage lärmakad ja aktiivsed mängud, kasutage vaikseid tegevusi. Ära lase lapsel üleväsitada, sest üleväsimus ainult segab und. Kuid samal ajal juhtige päeva jooksul aktiivset elustiili. Ärge unustage võimlemist ja harjutusi, ujumist, arendavaid tegevusi ja harjutusi, jalutuskäike ja aktiivseid mänge. Siis laps väsib päeva jooksul ja jääb kiiresti magama;
Esimestel elukuudel võib vastsündinu mähkida ja mässida teki või teki sisse. Sellises kookonis tunneb ta end kaitstuna ja mugavalt. Kuid ärge mähkige ega mässige last liiga tihedalt, ta peaks oma käsi ja jalgu vabalt liigutama. Kuidas vastsündinut õigesti mähkida, vaata linki;
Ühismagamist saab kokku leppida kuni aastase beebiga. Koos magamine koos emaga annab beebile turvatunde, rahustab ja aitab kiiremini uinuda. Kahe-kolmeaastaseks saades peaks aga beebi olema harjunud magama eraldi võrevoodis;

1-2-aastased lapsed hakkavad kahest päevasest unest üle minema ühele. Protsessi hõlbustamiseks vaheta päevad ühe ja kahe uinakuga päeva jooksul. Ja ühega päevane uni võite lapse õhtul varem magama panna;
Ärge kasutage võrevoodi muuks otstarbeks, näiteks mängimiseks või tegevuseks. Ärge laske oma lapsel voodis mängida. Seda tuleks kasutada ainult magamiseks!

Miks laps ei taha magama jääda?

Kui teie laps on kapriisne ega jää kiiresti magama, peate mõistma selle käitumise põhjust. Väikelaste unehäired on sageli seotud koolikute, täiendavate toitude sissetoomise, haiguste ja ebamugavustundega ning tähelepanu puudumisega.

Vastsündinu piinamise vältimiseks asetage beebi enne toitmist kõht kõvale pinnale ja pärast toitmist hoidke last püsti, et ta röhitseks. Lapsi aitab kerge massaaž ringjate liigutustega päripäeva, kõhule asetatud soe mähe, tilli vesi. Lisaks on oluline, et ema sööks imetamise ajal õigesti!

Kuue kuu pärast võivad unehäiretega seotud probleemid olla seotud täiendavate toitude kasutuselevõtuga, kuna täiskasvanute toit võib põhjustada negatiivne reaktsioon lapse seedimises. Seetõttu on oluline järgida täiendtoidu tutvustamise reegleid ja valida beebile õiged toidud.

Esimesel kahel kuul andke oma lapsele ühe koostisosaga toite. Lastearstid soovitavad alustada täiendavat toitmist köögiviljapüreed. Selleks sobivad suurepäraselt kollased ja valged köögiviljad, sealhulgas suvikõrvits, lillkapsas ja spargelkapsas, kartul. Samuti võite täiendava toitmise esimestel nädalatel oma dieeti lisada beebikodujuustu.

Viie kuni kuue kuu vanuselt hakkavad imikud hambad tulema, mis samuti segab und. Valu ja ebamugavustunde vähendamiseks andke oma lapsele spetsiaalsed hambad. Need rahustavad, leevendavad valu ja turset ning hoiavad ära igemepõletiku. Abiks on ka lastegeelid, kuid enne kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Tihti lapsed nutavad ja on tähelepanu puudumise tõttu kapriissed. Sellepärast on nii oluline oma last enne magamaminekut suudelda ja kallistada. Kuid ärge jookske esimesel kõnel lapse juurde. Oodake veidi ja laps rahuneb ja jääb magama. Vaid aeg-ajalt saab tuppa siseneda, et beebi teaks, et vanemad on läheduses.

Ärge karjuge ega karjuge oma last, kui ta magama ei jää. Ärge ähvardage keeludega ega esitage ultimaatumi. Magama minekuks valmistumine ja magamine ise peaks seostuma lapse jaoks millegi hea ja meeldivaga. Seetõttu peate oma lapse magama panema sõbralikus ja rahulikus õhkkonnas ning karjumine ja ähvardused võivad olukorda ainult süvendada.

Ferber-Esteville-Spocki meetod

See on karm meetod, millega mitte kõik vanemad ei nõustu. See annab aga kiiresti tulemusi ja beebi jääb nädalaga ise magama. Meetodi olemus seisneb selles, et laps jäetakse üksi tuppa ja pärast nutmist siseneb ta teatud aja möödudes lastetuppa. Niisiis, kui laps nuttis esimest korda, lähenevad nad talle minuti pärast, teisel korral - kolme minuti pärast, kolmandal ja järgnevatel kordadel - viie minuti pärast.

Ooteintervall pikeneb iga päev kahe minuti võrra. Seega võite teisel päeval pärast esimest nuttu lapsele läheneda kolme minuti pärast, pärast teist - viie, pärast kolmandat ja järgnevat - seitsme ja nii edasi.

See meetod sobib imikutele, kes on vanemad kui kuus kuud ja kellel on juba välja kujunenud igapäevane rutiin. Sel juhul jäetakse laps üksi tuppa ning sugulased (vennad, õed jne) ei tohiks kõrvalmajas magada. Oluline on, et laps oleks terve ja teda ei häiriks hammaste tulek.

Vanemad on alati väga mures ja mures, kui nende lapsel on raskusi uinumisega. Mis see on – haigus, kapriis või lihtsalt iseloom? Juhtub ju nii, et ühes peres kasvab kaks täiesti erinevat inimest. erinev beebi. Üks inimene võib pikali heita ja kohe magama jääda, teine aga ei saa terve öö silmagi magada. Oluline on leida sellise käitumise põhjus ja alles seejärel tegutseda. 2 aastaselt? Universaalset nõuannet ei saa olla. Individuaalne lähenemine võimaldab nii kõrvaldada väiksemad kõrvalekalded kui ka mitte jätta märkamata tõsise haiguse algust.

Levinud põhjused

Enne kui kaalute, kuidas last kiiresti magama panna, peaksite mõistma, mis teie last häirib. Laste öise rahutuse peamised põhjused on järgmised:

Niisiis, kas te ei tea, kuidas oma last magama saada? Komarovsky, lastekliiniku juhataja, arvukate raamatute ja väljaannete autor, temaatilise saate saatejuht, väidab, et tervislik uni- see on esimene põhjus mugav elu nii vanematele kui ka beebile endale.

Reegel nr 1. Prioriteedid

Väga oluline on elu korraldada nii, et vanematel oleks võimalus oma normaalseks heaoluks täielikult puhata. Kui enne lapse sündi oli uneaeg 8 tundi, siis peale beebi majja saabumist peaks see samaks jääma. Pole põhjust keelata endale süüa, puhata ja magada. Kõigest peaks piisama.

Ainult vanemad, kes tunnevad end mugavalt (füüsiliselt ja psühholoogiliselt), suudavad täielikult tagada oma lapse täieliku ja kvaliteetse arengu.

Reegel nr 2. Graafiku ja unerežiimi koostamine

Tegelikult pole puhkeaja korrektne arvutamine nii keeruline. Laps magab palju rohkem kui tema vanemad. Siin on oluline oma last korralikult peregraafikuga harjutada ja loomulikult mitte seda ise segada. Rõhk on lapse allutamisel pererežiimile, mitte vastupidi. Muidugi peate oma elu ise kohandama, kuid see peab olema kompromiss. Kui installite selle algselt, ei teki teil küsimusi selle kohta, kuidas last kiiresti magama panna.

Peate valitud aega üsna hoolikalt jälgima ning magamaminekuks peavad valmistuma nii vanemad ise kui ka beebi. Täpne aeg valitakse lähtuvalt nende objektiivsetest ja mõistlikest elueeldustest. Olgu see kell 21.00-05.00 või 23.00-07.00, vahet pole, peaasi, et ema ja isa seda režiimi järgivad ja last seda õpetavad.

Reegel nr 3. Kus ja kellega magada?

Võimalikke valikuid on ainult kolm ja igaühel neist on õigus eksisteerida:

Magab samas toas. Ühisesse magamistuppa paigutatakse võrevoodi, milles vastsündinu ööbib. Hea ja mugav variant kõigile. Kuid ainult esimesel eluaastal. Edasine elamine samas toas ei ole soovitatav, kuigi see on võimalik kuni kolm aastat.
Laps magab oma toas. Mõned eksperdid soovitavad lastele seda õpetada oma voodi lastetoas. Kuid mitte kõik vanemad ei nõustu selle arvamusega. Seetõttu on kõigi jaoks valutu lahendus laste une korraldamine eraldi alates aastast.
Magamine vanematega. Mitte parim variant, kuigi mõned vanemad püüavad ise oma käitumise põhjustele selgitusi leida. Lastearstid väidavad, et koos tervislikul viisil sellel pole eluga midagi pistmist.

Reegel nr 4. Lapse unegraafiku määramine

See oluline küsimus. Paljud vanemad mõtlevad: kas nende laps peab päeva jooksul magama? Lõppude lõpuks puhkab ta pärast magamist öösel vähe.

Oluline on määrata lapse uneaeg. Mitte iga ema ei julge päeval magusalt norskavat beebit üles äratada, isegi kui selleks ettenähtud aeg on ammu möödas. Unine on lihtsalt vaja äratada, muidu magamata ööülejäänud pereliikmetele garanteeritud.

Keskmised päevased unenormid on näidatud allolevas tabelis.

Nagu tabelist näha, on vanematel magamiseks piisavalt aega. Eeldusel, et see langeb osaliselt kokku lapse puhkusega.

Reegel nr 5: pidage kinni õigest söötmisgraafikust

Vajadus öise toitmise järele lõpeb ligikaudu 6 kuu vanuselt. Oluline on õpetada oma last sööma ainult öösel. Peate ärkvel olles kätel kiikuda, laulma, mängima. Vastasel juhul on oht neid imelisi asju teha väga kaua.

Kui laps on selle režiimiga harjunud, on tal väga raske end sellest harjumusest võõrutada. Kuid ta saab piisavalt magada päeval, kui tema vanematel on palju oma, võrdselt tähtsaid tegemisi. Aga peaasi, et laps jääb ilma tervest ja hea uni, normaalse arengu alused.

Reegel nr 6. Veeda oma päev nii aktiivselt kui võimalik.

Mida ärkvel on laps, seda sügavamalt ta magab. See on umbes füüsilise ja vaimse stressi kohta. Nii esimesel kui ka teisel juhul nõuab see lapselt pinget. Enamikule lastele need tegevused meeldivad. Nad uurivad meelsasti maailma ja neile saadava teabe hulk on kordades suurem kui täiskasvanutel. Nende jaoks on siin elus kõik uus.

Värskes õhus jalutamine, õpetlikud mängud ja raamatute lugemine on emotsionaalse toonuse hoidmiseks väga olulised tegevused. Laps, kes on päeva aktiivselt veetnud, heidab mõnuga oma võrevoodi pikali. Ja vanematel ei teki isegi dilemmat, kuidas oma last magama panna.

Tegevust tuleks piirata 2-3 tundi enne magamaminekut. Valige vaikne tegevus. Teretulnud võimalus on unejutt lastele. Võite lasta oma lapsel üksinda mänguasjadega mängida. Enamikule lastele meeldivad meloodilised laulud, mida ema laulab enne magamaminekut, näiteks “Bayushki-bye”.

Reegel nr 7. Värske õhk lastetuppa

Magamistoas, kus laps peaks magama, tuleb regulaarselt kontrollida temperatuuri ja õhuniiskust. Optimaalsed väärtused peetakse 18-20 °C ja õhuniiskus 50-70%. Nende parameetrite jälgimiseks tasub soetada hügromeeter.

Igapäevane (ja soojal aastaajal korduvalt) ruumi ventileerimine peaks saama harjumuseks. Märgpuhastus on ka kohustuslik igapäevane protseduur.

Reegel nr 8. Suplemine

Veeprotseduuride mõju ei saa alahinnata. Nad annavad kõige rohkem kasulik mõju kehal. Veekeskkond jääb lapsele veel mõnda aega pärast sündi tuttavaks ning ta tunneb end selles mugavalt ja rahulikult. See ja treeningstress, mille peale isu ärkab, ja oluline hügieeniprotseduur, kohustuslik igas vanuses lastele. Kui kombineerida vanniskäiku võimlemise ja massaažiga, on efekt veelgi suurem.

Kui olete huvitatud sellest, kuidas last 2-aastaselt magama panna, siis õpetage teda seda tegema iga päev veeprotseduurid, mille järel laps läheb magama. Aja jooksul tekib tal harjumus ja padjale pikali heites jääb ta kohe magama.

Reegel nr 9. Magamiskoht

Une kvaliteet sõltub otseselt sellest, kus laps on pandud. Voodi peaks olema mõõdukalt pehme, kuid mitte longus. Parim variant- spetsiaalselt imikutele valmistatud ortopeediline madrats. Kui seda pole, siis tehakse alus jäigaks ja sellele laotakse umbes 5 cm paksused tekid või muud pehmed asjad, kuid mitte rohkem.

Lapse võid jätta diivanile või vedruvoodile magama vaid aeg-ajalt, sisse erandjuhtudel. See ei ole areneva organismi luu- ja lihaskonnale kuigi hea.

Padi tuleks anda lapsele 2-aastaseks saamisel. Te ei tohiks seda varem teha.

Reegel nr 10. Mähkmed

Tõeliselt suurepärane leiutis inimtsivilisatsioon. Kaasaegse mähkme disain ja materjalid, millest see on valmistatud, võimaldavad tõhusalt eemaldada eritist. Tooted on ühekordsed ning pesemisest ja triikimisest pole üldse juttugi. Selle kasutamise peamine saavutus on see, et öösel riiete vahetamine pole lihtsalt vajalik. Seetõttu pole ei vanematel ega lapsel põhjust muretsemiseks.

Mähkmeid kasutades tagate öösel mugava puhkuse ja lasete beebil päeval hästi magada.

oma lapse jaoks?

2-aastase lapse magama panemiseks on veel üks hämmastav meetod. Siiski viige end alguses sisse soovitud seisukord. Lapsed on selle suhtes äärmiselt tundlikud emotsionaalne taust täiskasvanud. Seega, kui olete närvis, siis on ka beebi hüperaktiivne ja teda on väga raske lihtsalt jõuga maha panna. Ta leiab tuhat põhjust: alates tungivast soovist potil istuda kuni vajaduseni joosta või mängida mõnda oma lemmikmängu.

Magamiseks valmistumine peab algama varem. Kõik aktiivsed tegevused peatus 2-3 tunni pärast, kuid uinumisprotsessis on vana, kuid väga tõhus meetod. See võiks olla lastele unejutt. Küll aga rääkis nõiast ema.

Kutsuge beebi ette kujutama, et ta lamab pehmes ja mugavas pesas, mis on kaitstud kõigi probleemide eest. Valige aeglane sosin või väga madal hääl. Nüüd avage talle tee Maagiline maailm muinasjutud Laske oma lapsel teie käsul mõned asjad ära teha sügavad hingetõmbed ja pehmed väljahingamised.

Nüüd on aeg lugu otse rääkida. Parem on seda teha ilma tugevate emotsionaalsete varjunditeta, isegi kui see on pisut üksluine. Loo ajal tempo langeb, võib isegi teha väikseid pause, mille kestus loo edenedes pikeneb.

Muinasjutu asemel võite kasutada laulu “Bayushki-bye”. Lihtsalt ärge unustage vaikset ja rahustavat häält.

Tundke end nõiana, nii et mitte ainult laps ei usu sellesse, vaid ka teie. Olles selle tehnika omandanud, saate teada, kuidas beebi minutiga magama panna.

Võite proovida muid tehnikaid. Näiteks nõuanded nelja lapse emalt ja Elizabeth Pantley raamatu “Kuidas panna beebi nutmata magama” osalise tööajaga autor.

Tänu temale saate teada, et saate oma last magama panna mitte ainult rahva seas populaarseimate meetoditega – lastes tal nutta, kuni ta uinub, või beebit süles kiigutades.

On mitmeid viise, kuidas õpetada last rahulikult magama jääma. Ärge olge laisk ja lugege seda. Võib-olla tundub teile midagi huvitavat ja soovite seda praktikas proovida.

Lõppude lõpuks on tulemuseks lapse tervis ja täielik areng. Ja ka vanematele mugavat elu, mis on täidetud suhtlemisrõõmu ja rõõmuga, kui näen, et teie beebi üllatab teid oma saavutustega.