Lapse ohutus magamise ajal. Kuidas korraldada laste turvalist und. Eraldi magamiskoht

Ja turvalisus! Meie artikkel on pühendatud laste une ohutusele. See on väga oluline teema, mida Venemaal nii vähe käsitletakse.

Imikute äkksurma sündroom

Lapse unesurm esimesel eluaastal on seotud imikute äkksurma sündroomiga (SIDS). Täiesti terve laps sureb ootamatult une pealt. Enamasti registreeritakse sellised juhtumid unenäos, nii et seda sündroomi nimetatakse "surmaks hällis". Esimesel eluaastal olevad lapsed on kõige enam ohustatud SIDS-i tekkeks ning eriti ohustatud on imikud teisel ja kolmandal elukuul. 90% juhtudest esineb alla 6 kuu vanustel imikutel.

Siiski on SIDS vaid üks haigusseisundite alamhulka, mis on rühmitatud termini ootamatu ootamatu surm (SIDC) alla. Märkimisväärne osa ANCM-i juhtudest on juhuslik lämbumine ja voodis lämbumine.

Ohutu une tagamine vastsündinule on kõige olulisem sekkumine SIDSi riski vähendamiseks.

Beebi ootamatu surm unenäos on Venemaal haruldane nähtus vaid 43 juhtu 100 000 sündinud lapse kohta. Ohutu une korraldamisele tuleks aga tähelepanu pöörata ka siis, kui see päästab vähemalt ühe lapse elu!

Teabeallikad laste une ohutu juhtimise kohta

Kuna Venemaal ei ole kahjuks kunagi tehtud sihipärast ühtset vanemate teavitamise kampaaniat, on avatud allikates teavet väga vähe. Seetõttu olime sunnitud pöörduma välismaiste allikate poole, eelkõige:

• Ameerika Pediaatriaakadeemia www.aap.org
• Ameerika unemeditsiini akadeemia www.sleepeducation.com
• Ameerika riiklik unefond www.sleepfoundation.org
• Riiklik uneuuringute keskus www.nhlbi.hih.gov
• Imikute une teabeallikas www.isisonline.org.uk
• Tarbijaaruanded www.consumerreports.org
• Tarbekaupade ohutuse komisjon www.cpsc.org
• Ameerika SIDSi instituut www.SIDS.com
• Allianss SIDS www.firstcandle.com

Vanematega ühes toas

Üks esimesi küsimusi, millele vanemad juba enne lapse sündi vastust otsivad, on see, kus ta magab? Oluline on teada, et vähemalt 6 kuud vanematega ühes toas magada on palju mugavam ja turvalisem! Oluline on mõista, et beebiga ühes toas magamine vähendab SIDS-i riski 50%.

Saate kiiresti kuulda ja reageerida, kui teie laps nutab, sülitab või tal on hingamisraskusi. Venemaal valitakse peaaegu 100% kuni 1-aastase beebiga samas toas magamiseks.

Kas lapse voodisse võtmine on ohutu?

Täiskasvanud on lapsi vastu võtnud juba ammusest ajast! See on sama vana kui maailm! Iidsetest aegadest peale magasid lapsed ja vanemad koos soojuse ja mugavuse huvides. Kuid mõiste "magab beebi" on tuntud juba iidsetest aegadest. Mida see tähendab? Need on olukorrad, kus ema, pannes lapse enda kõrvale magama, imetades teda, uinub ja kogemata (tahtmata!) surub oma rinna või mõne muu kehaosaga lapse nina ja suhu, mille tagajärjel laps ei saa hingata. Selle olukorra ärahoidmine kuulus tsaari-Venemaa zemstvo arstide, aga ka noore Nõukogude Venemaa lastearstide ülesannete hulka, kellelt jäid propagandaplakatid.

Viimase 20 aasta jooksul on teadlased pühendanud palju energiat ja aega küsimusele: kas lapsi endaga voodisse viia on ohtlik? Esimese eluaasta lapse vanemate või teiste inimestega ühes voodis magamise ohutuse teema on tänapäeval aktiivse teadusliku uurimise ja poleemika teema.

Uurimistulemused tekitavad teatud muret. Praeguseks on olemas ulatuslik statistika traagiliste juhtumite kohta, mis on seotud vanemate voodis magamisega. On tõestatud, et koos magamine isegi siis, kui ei suitseta ning vanemad alkoholi ja narkootikume tarvitavad, on imikul suur SHS-i oht.

Kuid mitte kõik teadlased ei toeta seda seisukohta, keskendudes kindlatele tõenditele, et lapsega koos magamine aitab rinnaga toitmist toetada. Arvatakse, et lapsega koos magamise ohutuse küsimust tuleks arutada hoolikalt, kohandades seda vastavalt pere kultuurilisele tasemele ja vanemate isiklikele tõekspidamistele. Esitatakse ainult selge seisukoht selles küsimuses Ameerika Pediaatriaakadeemia, mis keelab koosmagamise suure SNS-i tekkeriski tõttu, eriti esimese kolme elukuu lastel, isegi kui vanemad ei tarvita alkoholi ega suitseta. Seda seisukohta toetasid Kanada, Austraalia ja Okeaania, enamik Euroopa ja Aasia riike.

Parim lahendus teie jaoks on pakkuda oma lapsele magamiskoht otse teie voodi kõrval. Vannis, narivoodis või külgedega voodis, kuid mitte teie voodis!

Teil on lihtne last toita ja rahustada ning magate ka ise paremini, teades, et olete võtnud kõik võimalikud meetmed tagamaks, et teie laps ei oleks ohus.

Ohutu uni – ebaturvaline uni

9 beebi ohutu magamise viga ülaloleval pildil (parempoolne kast):

• magab eraldi toas
• maga külili
• pea voodisse asend
• padi
• kaks tekki
• kork
• voodi on akna juures
• voodi on radiaatori kõrval
• ilma lutita

Kui olete teadlikult valinud koos magamise

Kui te olenemata sellest, mida te valite, peate võimalikud ohud minimeerima. Meie soovitused aitavad teil luua turvalise ja mugava keskkonna ning minimeerida probleemide ohtu:

• Teie voodi peaks olema lapse jaoks täiesti ohutu. Madrats peab olema kindel, ühtlane, lina venitatud ja fikseeritud. Te ei saa magada pehmetel sulgvooditel ja vesimadratsitel.
• Kasutage voodipiirdeid, et vältida beebi mahakukkumist.
• Kui teie voodi on surutud vastu seina või mööblit, kontrollige iga päev, kas voodi ja seina vahel pole lünki, kuhu laps võib kukkuda.
• Laps peaks lebama ema ja seina (mitte ema ja isa) vahel. Isadel, vanavanematel ei ole emainstinkti, mistõttu nad ei suuda last tunda. Sageli emad ärkavad lapse vähimast liigutusest.
• TÄHTIS! Kui mõistad, et ärkad alles siis, kui laps juba kõvasti nutab, siis tasuks tõsiselt kaaluda lapse kolimist enda võrevoodi.
• Kasutage suuri madratseid, et kõigile magajatele oleks piisavalt ruumi

• Ärge magage oma lapsega, kui olete ülekaaluline, see võib põhjustada ohtlikke olukordi. Kuidas kontrollida, kui ohtlik on teie kehakaal? Kui laps veereb sinu poole, kuna madrats on sinu all liiga longus ja tekib lohk, siis ei tasu CC-d harjutada
• Eemaldage kõik padjad ja teie voodist rasked tekid.
• Ärge kandke paelte ja lipsudega särke ja pidžaamat, eemaldage pikad juuksed
• Öösel eemaldage kõik ehted
• Ärge kasutage tugeva lõhnaga parfüüme ja kreeme
• Ärge laske lemmikloomadel magada beebiga ühes voodis
• Ärge kunagi jätke oma last üksi suurde voodisse, kui te pole kindel, et ta on täiesti ohutu.

Kus, kui mitte oma hubases ja ilusas voodis, on meie beebi täiesti ohutu? Hällis on kõik pehme ja mugav, peensusteni läbimõeldud, pehmed küljed ja muud nüansid. Kuid sellegipoolest õnnestub lastel leida võrevoodist midagi, mis võib neile haiget teha, nii et oleme koostanud teile üksikasjaliku artikli selle kohta, kuidas korraldada teiega koos või eraldi võrevoodis magavale beebile turvalist und, mis tuleb kindlasti võtta. arvesse, kui laps küpseb.

Kuidas korraldada kuni kuuekuulise beebi turvaline uni

Ohutu une üks peamisi tingimusi on äkksurma sündroomi ("surm hällis") ennetamine - alla 1-aastase lapse surm haigustunnuste puudumisel. Riskitegurid on: beebi külili ja kõhuli magamine, suitsetavad vanemad, lapse ülekuumenemine, suletekid, padjad, tekid, liiga pehme madrats, praod, lohud ja lohud voodielementide vahel või voodi ja muu mööbli vahel, toatemperatuuri tõus , mitte korralikult korraldatud koos magamine beebiga, enneaegsus ja madal sünnikaal. Selle põhjal oleme koostanud nimekirja reeglitest, mis vähendavad tõsiselt SIDSi ohtu.

• Asetage laps alati selili. See on kõige turvalisem asend. Pärast seda, kui laps õpib iseseisvalt kõhuli ümber keerama, ei ole vaja teda algsesse asendisse tagasi viia. Lõpetage mähkimine kohe, kui laps hakkab ise ümber rulluma.
• Vältige lapse ülekuumenemist, mis on lapsele isegi palju ohtlikum kui külm. Temperatuuril üle 20 kraadi ei vaja täisealine ja terve beebi mütsi.
• Beebi peaks magama tasasel, tihedal pinnal, ilma tekkide, patjade ja kaitseraudadeta, mänguasjadeta.
• Imikud on tugevate lõhnade suhtes väga tundlikud, seega ärge jätke oma last tubakasuitsu kätte, olgu ta ärkvel või magab. Ka elektrooniliste sigarettide ja väljahingatavate aurude ohutus lastele ei ole siiani tõestatud. Ärge kasutage tugevalõhnalisi kehahooldustooteid, õhuvärskendajaid ega kangapehmendajaid.
• Ideaalseks võimaluseks kuni 6 kuu vanuse lapse magamiseks peetakse võrevoodit vanemate toas, et beebi oleks ööuneperioodidel emale võimalikult lähedal, kuid eraldi pinnal.
• Veenduge, et lapse ümber või peal ei oleks 20 cm või pikemaid paelu, köisi ega kette.
• Korraldage ühine unistus planeeritult ja turvaliselt! Seda, kuidas seda teha, kirjeldame selles artiklis veidi hiljem.

Laps kasvab, samal ajal on üha rohkem oskusi, mida ta valdab. Enamik lapsi istub kuue kuuselt iseseisvalt ja 8-10 kuu vanuselt tõusevad nad võrevoodis iseseisvalt püsti, tõmmates end üle külje. Koos uute oskuste tekkimisega peaks ema hoolitsema puru täiendava ohutuse eest.

• Eemaldage mobiilne varikatus niipea, kui laps on istunud. Nende järele jõudes saab ta konstruktsiooni enda peale ümber lükata.
• Vältige võrevoodis kaitserauad ja kaitserauad kohe, kui laps hakkab üles tõusma. Kaitseraud võib muutuda omamoodi astmeks, millel seistes laps voodist välja kukub.
• Veenduge, et võrevoodi mänguasjadel ei oleks väikseid osi (õmmeldud silmadele, ninale jne), mida saaks alla neelata. Sama kehtib ka väikeste maadeavastajate riietuse kohta. Pole vaja puru pidžaamale, kõikvõimalikke helmeid, litreid ja muud ilu.
• Ärge unustage langetada võrevoodi põhja võimalikult madalale tasemele, kui laps juba tõuseb.
• Paigaldage voodi pistikupesadest, toiteallikatest, lülititest, akudest eemale.
• Veenduge, et võrevoodi läheduses ei oleks kardinate, ruloode lahtisi nööre.

Vaatamata sellele, et enamik lastekogukondi eri riikides ei soovita koos magamist, sest. sellega võivad kaasneda riskid, mis on seotud lapse traumeerimise ja SIDS-iga, ühel hetkel võite otsustada, et selline unekorraldus on teile kõige mugavam. Veenduge, et kui otsustate magada, järgite kõiki selle turvalise korraldamise tingimusi:

• Otsuse koos magada peaksid ema ja isa tegema ühiselt, sest otsus toob muutusi kogu perele.
• Ühine magamine tuleks korraldada voodil, mis on paigaldatud nii, et kukkumisoht oleks minimaalne (lükatud nurka nii, et selle kaks külge on seinaga piiratud või on kinnitatud spetsiaalne külg). Sellisel voodil ei tohiks olla voodipeatsi ega tallalauda, ​​kus laps saaks end rullida, ei tohiks olla lohke, pragusid, madratsite vahelisi avasid jms. Diivan või vesimadrats ei sobi turvaliseks koosmagamiseks!!!
• Voodil peavad olema elastsed linad ning see ei tohi sisaldada tekke, tekke, patju ega muid lahtisi esemeid.
• Lapsega voodis peaks ideaaljuhul magama ainult üks täiskasvanu ja mitte rohkem kui üks laps või peaks laps magama alati ema küljel, kes on mitmel põhjusel unes tundlikum.
• Täiskasvanu ei tohiks olla alkoholi, rahustite (või muude ärkamisvõimet kahjustavate ravimite) mõju all ega olla äärmises väsimuses.
• Riietel, milles ema magab, ei tohiks olla pisidetaile, tikandeid, litreid, paelu, kummikuid ja muid kaunistusi – vastasel juhul võib beebi nendesse takerduda või alla neelata.
• Et laps üle ei kuumeneks, oleks parim valik lihtsalt soojad pidžaamad ja sokid, mitte mingil juhul ei tohi last oma tekiga katta.
• Kui laps magab külgedega võrevoodist väljas, peab ta olema täiskasvanu pideva visuaalse järelevalve all.

Hoolitse laste eest!

Teise elukuu alguses veedab laps siiski suurema osa ajast unes: keskmiselt 19 tundi ööpäevas. Et tal oleks võimalikult mugav ja te oleksite oma lapse jaoks rahulik, peaksite järgima mõnda reeglit.

Edendada tervislikku und

Olenemata sellest, kas teie laps magab või mitte, järgmised näpunäited, millest enamik aitab taastada ema üsa mugavust, aitavad teil tema une kvaliteeti parandada.

Laps ei maga hästi

Lapsed, keda kantakse palju, magavad palju, millel võib olla kaks kahjulikku mõju.

Ühest küljest harjuvad nad pika unega, teisalt magavad nad sageli päeval nii palju, et öösel ei maga hästi. Kui teie laps jääb magama kohe, kui ta asetatakse kandekotti või troppi, piirake nende kasutamist.

MUGAV VOODI - Esimestel elunädalatel tunnevad paljud vastsündinud, et võrevoodikoht on nende jaoks liiga vaba ja madratsi keskele asetades hakkavad karjuma. Kui sulle tundub, et beebil on turvahällis ebamugav, siis lase tal magada esimesed paar kuud turvahällis, turvahälli korvis või kärust pärit hällis, mille piiratud ruum meenutab emaüsa. Beebi turvatunde veelgi suurendamiseks võite panna ta magamiskotti.

TOATEMPERATUURIL - Ruumi temperatuur peaks olema vahemikus 18–20 °C. Külma või kuuma tunne võib lapse und häirida.

RAHUSTAVAD LIIGUTUSED - Ema kõhus on laps aktiivne neil hetkedel, kui ema puhkab. Kui naine tõuseb ja kõnnib, rahuneb ta tema liikumisest kõigutatuna. Ja hiljem mõjub liikumine lastele rahustavalt. Uinutamine, kiikumine või kerge koputamine aitavad teie lapsel end mugavalt tunda ja hästi magada.

VAIKNE KOHT - Beebid magavad paremini eraldi toas, mitte sellepärast, et teie kohalolek neid segaks, vaid sellepärast, et siis on teil väiksem kiusatus last väikseimagi hingetõmbega üles tõsta ja sellega tema und asjata katkestada. Lihtsalt püsige lähedal, et kuulda tema nuttu, enne kui see karjeks kasvab, või kasutage beebimonitori.

Olge ettevaatlik, et kerget und mitte segamini ajada ärkvel olemisega: teie laps näib olevat erutunud, avab silmad, naeratab või vingub veel magades. Kui ta aga sülle võtad, on tal raske uuesti uinuda. Oodake, kuni olete kindel, et ta on ärkvel.

RITUAAL - Arvestades, et beebi jääb kõige sagedamini magama rinnal või pudeli nibu imedes, tundub uinumisrituaal üleliigne. Siiski pole kunagi hilja alustada ja 6 kuu vanuselt peaks selline rituaal muutuma igapäevaseks. Vanniskäik, vaikne mängimine või hällilaul rahustavad last. Imetamine või piimasegupudel võib rituaali lõpetada või pakkuda veidi varem imikutele, kes suudavad juba ise magama jääda.

PUHAKA PÄEVAS - Mõned vanemad püüavad öise une probleemi lahendada, jättes lapsed päeval rohkem ärkvel, isegi kui laps tahab magada. See on suur viga (kuigi uinakuaegade piiramine on hea mõte), sest väsinud beebi uni on närvilisem kui puhanud beebi uni.

Tähelepanu!

Jättes lapse teise inimese (lapsehoidja, vanavanema, sõbra või õe) juurde, veenduge, et ta mõistaks lapse lamavasse asendisse magama panemise vajadust ja tähtsust.

Meetmed imikute äkksurma sündroomi ennetamiseks

• Imikute äkksurma sündroom (SIDS) on 1–12 kuu vanuste tervete imikute äkksurm hingamisseiskusest. Maksimaalne SIDS-i risk esineb 3–6 kuu jooksul.
• SIDS-i ei seostata lastehaigustega.
• Tänapäeval on teadlased jõudnud veendumusele, et SIDS-i läbinud lapsed tundusid olevat üsna terved, kuid neil oli eelsoodumus. Sellistel lastel ei ole küpsenud ajukontrolli keskus, mis äratab meid ebamugavustunde või hingamisseiskumise korral. Äkksurma võib põhjustada ka südamepuudulikkus.
• Ettevaatusabinõud mõnede SIDS-i põhjuste mõju vähendamiseks:
  - Tubakas suurendab äkksurma ohtu. Seetõttu on selle tarbimine enne rasedust, selle ajal ja pärast rasedust rangelt keelatud.
  - Beebi on vaja panna tugevale madratsile ja ainult selili või külili. Kuna kõhuasendis või pehmel madratsil on õhu juurdepääs lapsele vähenenud nii keha ventilatsiooniks, mis häirib selle termoregulatsiooni, kui ka normaalseks hingamiseks.
  - Last ei tohi tihedalt sisse mässida. Ta peaks magama toas, kus on keskmine temperatuur (18-20 ° C), ilma sooja teki ja padjata. Vajadusel pane lapse tuppa õhuniisutaja.
  - Kui lapsel on nohu, tuleks seda korralikult ravida ja hooldada. Nimelt: nina puhastamiseks füsioloogilise vedeliku tilgutamise teel, kuna laps ei tea, kuidas suu kaudu hingata.

kolmekesi unistus

Paljud vanemad panevad oma lapsed nendega ühte voodisse magama. Tütar ärkab palju ja mulle tundub, et selline probleemilahendus sobiks kõigile ja saaksime kauem magada.

Koos magamise pooldajad esitavad palju argumente: see tugevdab peresidemeid, hõlbustab lapse toitmist ja uinutamist. Prantsusmaal on eksperdid selle üle Atlandi ookeani laialt levinud praktika vastu. Vanemate magamistuba peaks jääma nende privaatsuse kohaks. Lisaks vajab laps sellist eraldatust, et tajuda end iseseisva inimesena.

Vanema voodi võib saada kohtumispaigaks ja olla "perekond" vaid aeg-ajalt; võite tuua oma lapse siia rinnaga toitma või anda talle pudeli, kui see on teile mugavam. Lisame, et kolme või enama ühes voodis magamine tundub riskantne.

Et tagada lapse turvalisus vanema voodis, tuleb järgida mitmeid erilisi ettevaatusabinõusid. Madrats peab olema kõva (pole vaht- ega vesimadratseid) ning kaetud linade või kattemadratsidega, mis sobivad tihedalt ümber madratsi. Vältige tekkide kasutamist. Ei tohiks olla ohtu, et laps kukub voodiosade vahel olevasse avausse (voodipeatsi elementide vaheline kaugus ei tohi ületada 6 cm laiust, voodiraami ja madratsi vahel ei tohiks olla ruumi ).

Ärge kunagi asetage last vastu seina (ta võib kukkuda seina ja voodi vahele ja sinna kinni jääda) ega kohta, kus ta võib voodist alla kukkuda. Ärge kunagi jätke last magama vanema juurde, kes magab sügavalt või kes on joobes või võtab unerohtu. Ärge kunagi jätke vanemat last imiku kõrvale magama. Ärge kunagi suitsetage ega laske kellelgi voodis suitsetada, kuna see suurendab äkksurma (ja tulekahju) ohtu.

Parim viis last enda läheduses ja turvaliselt hoida on panna tema võrevoodi enda kõrvale ja see peaks olema ajutine olukord.

Jälgimine pärast haigust

Eile pärastlõunal avastasin, et mu laps muutus siniseks ja lamas täiesti liikumatult võrevoodis. Ma haarasin ta paanikast hulluks ja ta hakkas uuesti hingama. Arst soovib ta haiglasse ülevaatuseks.

Nii õudne kui kogemus ka pole, on teatud mõttes parem sellist kogemust kogeda. Selle tulemusena ei pääsenud teie laps sellest olukorrast välja, vaid nüüd hoiatatakse teid ja ka teie arsti retsidiivi võimaluse eest, mis suurendab eduka tulemuse tõenäosust. Selle olukorra kordumise vältimiseks soovitab arst haiglaravi ja läbivaatuse.

Teie lapsel oli tõsine probleem, kuid see ei tähenda, et võib juhtuda äkksurm ja laps on ohus. Ettevaatusabinõuna ja apnoe põhjuse väljaselgitamiseks viib haigla läbi uuringu, mis hõlmab intervjuud, auskultatsiooni, ultraheliuuringut, erinevaid teste ja võimalusel ka muid pikaajalise apnoe episoodide jälgimist. Sama läbivaatus tehakse lastele, kes ei ole kogenud hingamisseiskust, kuid kelle õed-vennad on kannatanud imiku äkksurma sündroomi all.

Uuringu tulemusel selgub mõnikord lihtne põhjus – infektsioon, krambid või hingamisteede obstruktsioon –, mida on võimalik kõrvaldada ja retsidiivi vältida.

Kui põhjust ei leita või kui esineb kopsu- või südameprobleeme, mis suurendavad äkksurma riski, võib arst soovitada jälgida beebi hingamist ja/või pulssi kodus spetsiaalse monitori abil.

Ärge laske sellel episoodil, haiglaravil või jälgimisel saada oma murede ja ärevuste keskpunktiks. Teie laps on tõenäoliselt täiesti terve ja te teete temast "patsiendi", mis häirib tema normaalset kasvu ja arengut. Kui monitori jälgimine olukorda halvendab, selle asemel et seda leevendada, pöörduge arsti poole või kvalifitseeritud spetsialisti poole, kuid ärge lõpetage monitori kasutamist.

Kuus teadvuse seisundit

Imiku käitumine on palju keerulisem, kui esmapilgul võib tunduda. Seda saab jagada 6 teadvuse seisundiks.

Rahulik ärkvelolek

Lapsed, kes on rahulikus ärkvelolekus, on passiivsed. Nad keskenduvad mõtisklemisele (suurte silmadega) ja kuulamisele. See seisund on ideaalne hetk lapsega suhtlemiseks. Vastsündinud veedavad sel viisil umbes 2,5 tundi päevas.

aktiivne ärkvelolek

Kui laps on aktiivselt ärkvel, liigutab ta käsi ja jalgu, mõnikord teeb pehmeid helisid. Hoolimata asjaolust, et beebi vaatab kõike natuke, keskendub ta rohkem objektidele, mitte inimestele. Enamasti on lapsed selles olekus enne toitmist.

Nuta

Loomulikult on see seisund kõige tüüpilisem vastsündinutele. Imikud nutavad, kui nad on näljased, tunnevad end ebamugavalt, tunnevad kurbust, kui nad ei saa piisavalt tähelepanu või tunnevad end lihtsalt õnnetuna.

Unisus

Lapsed on seisundis, kus nad ärkavad korraks või uinuvad. Neil on võluvad, kuid kummalised liigutused ja miimika (näiteks kortsutavad kulmu), silmalaud on veidi langetatud, silmad unised.

kosutav uni

Beebi nägu on lõdvestunud, silmalaud suletud. Keha liigutused on haruldased ja piirduvad jäsemete või huulte väiksemate tõmblemisega, hingamine on ühtlane. Rahuliku une faasid vahelduvad kerge une faasidega iga 30 minuti järel.

Pindmine uni

Lapsed on selles seisundis (palju lõdvestunud, kui võib tunduda) poole kogu uneajast. Silmad on suletud, kuid pupillid liiguvad sageli ja kiiresti silmalaugude all. Hingamine on ebaühtlane, mõnikord teevad imikud suuga imemis- või närimisliigutusi või isegi naeratavad. Nende jalad ja käed võivad eri suundades tõmbleda.