Mis on kokkutõmbed ja mida neist oodata. Kas anesteesia on vajalik? Kuidas selgitada mehele, mis on sünnitusvalu

Tervis

Paljud naised võivad öelda: mida saavad mehed sünnitusaegsest valust teada?

Seda ei saa nad muidugi kunagi teada, kui arvestada, et mõni neist hakkab pärast väikese sõrme kergelt vastu toolijala löömist piinades väänlema.

Siiski on valu, mis võib olla palju intensiivsem valu sünnituse ajal, nagu nendivad sünnituse läbi teinud naised ise.

Väärib märkimist, et valu sünnituse ajal on raske mõõta, arvestades, et iga naine kogeb seda erinevalt, sõltuvalt paljudest teguritest.

Siin on kogemus, mida inimesed vanematele mõeldud foorumites jagavad, ja ka tulemusi on mitu teaduslikud uuringud, kus nad väidavad, et valu on suurem kui see, mida kogete uuele inimesele elu andes.

Kivid neerudes

Ekspertide sõnul võib neerukividest tulenev valu olla sama tugev kui sünnitusvalu.

Üks sünnitanud ja neerukividega naistest vandus, et sünnitus oli lihtsam kui neerukivid. Teised aga vaidlevad sellele vastu valu on umbes sama, ja kui tahad seda mehele selgitada, siis on see kõige lähedasem sellele, mida naised sünnitusel kogevad.

"Kui mul esimest korda neerukivid tekkisid, ei teadnud ma, mis need on, mis lisas füüsilisele agooniale tõelise hirmutunde. Tundus, nagu oleks keegi võtnud kuuma pokkeri ja libistanud seda mööda külgi, koputades seda aeg-ajalt haamriga. Valu oli nii tugev, et ma mitte ainult ei jäänud pimedaks, vaid jäin ka kurdiks ning kaotasin ruumi ja aja tajumise võime. Ma lihtsalt leidsin asendi, kus arvasin, et suren aeglasemalt, nimelt kiirabi põrandal."

"Huiskasin nagu haavatud koer, klammerdusin sõrmede ja varvastega vaiba külge. Mul oli ila ja ma ei saanud selgelt rääkida. Nad andsid mulle morfiini ja see leevendas valu veidi, et saaksin karjumise ajal selgitada, mis viga. Siis nad süstisid mulle midagi muud ja see on kõik, mida ma mäletan".

Kuseteede infektsioonid

See põletav valu paljud uskusid kümme korda hullem kui sünnitusvalu. Nii kirjeldas üks naine, kuidas ta kaheksandat kuud rase olles "põrandal väänles ja karjus".

Hambavalu

Hambavalu võrreldakse sageli ka sünnitusvaluga. Näiteks oli juhtumeid, kui valu leevendamine ei andnud tulemusi ja inimene tundis täielikult, kuidas tema närv eemaldati.

"Olen paljudes asjades hea, aga ma valiksin ALATI sünnituse hambavalu asemel. Mul polnud siiski kõige lihtsam sünnitus.".

Asjaolu, et hambavalu juhtub sageli valutab ja võib kesta väga kaua, sai peamiseks põhjuseks, miks teda peeti üheks tugevamaks.

Katkised ribid

Mõned naised väidavad, et valu, mida kogete sõrme või jala murdmisel, võib võrrelda sünnitusvaluga. Kõige sagedamini mainiti aga valu, mida inimene kogeb, kui ribid on katki.

See on tingitud asjaolust, et iga hingetõmme toob kaasa uue iiveldava valu laine.

Perianaalne abstsess

Sisuliselt on see mädakogu kõrval anus ja võib ulatuda nii väikese paise kui ka üsna suure vilja suuruseks, mis põhjustab sellist piinavat valu, et inimene ei saa liikuda, istumisest rääkimata.

"See on kõige rohkem talumatu valu. Ma sünnitasin kaks last (üks tangidega pärast 29-tunnist kokkutõmbumist ja kolmanda astme pisaraid) ning miski ei ületa sisselõiget ja äravoolu.."

Katkised õmblused

Üks naine ütles, et valu, mis tekkis pärast puusaoperatsiooni aevastades lahti tulnud õmblusest, oli palju hullem kui sünnitusvalu.

Õmblused võivad ka pärast sünnitust lahti tulla, kui naisel on olnud episiotoomia (lahkliha läbilõikamine), mis võib olla valusam kui katse suruda last läbi kitsa kanali.

Migreen

Seda arvestades on migreen ka kõige valusamate kogemuste nimekirja eesotsas see võib kesta mitu päeva ja valu ei taandu. Migreeniga kaasnevad sageli sellised sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, valgustundlikkus ja mõnikord muutub valu nii väljakannatamatuks, et inimene kaotab teadvuse.

"Mul on migreen ja enamasti tulen toime, kuid on olnud üksikuid juhtumeid, kus migreen oli sünnitusest hullem".

Podagra

Uuringu kohaselt peab ligi kaks kolmandikku podagra põdejatest seda kõige hullemaks valuks.

Äge podagra rünnak võib põhjustada inimese väänlema piinades isegi vähimalgi puudutamisel kahjustatud piirkonda(sageli see pöial jalad). Sel juhul ei saa juttugi olla jalanõude jalga panemisest või kõndimisest.

Kolmiknärvi neuralgia

Neuralgia kolmiknärv, tuntud ka kui Fothergilli tõbi, on kolmiknärvi põletik, mis kulgeb peast lõualuuni.

Nagu arst selgitas, on see väga tugev valu, mis tundub, nagu oleks sind noaga torgatud. Selle seisundi ravi on piiratud. Mõnel inimesel tekivad sellisest valust enesetapumõtted.

Rasked põletused

Põletusspetsialist ütles, et põletusvalu võib võrrelda sünnitusvaluga. Põletuste eest hoolitsemine on katsumus, kuna haavu tuleb ravida, riideid vahetada, naha siirdamine ja venitamine vajalik.

Kobarpeavalud

Sageli see peavalu kirjelda kuidas kõige kõige hullem valu, mida võite ette kujutada. See võib olla väga intensiivne ja paikneda ühel pool pea, kõige sagedamini silma ümbruses, ja võib kesta kuni kolm tundi või kauem.

Paljud patsiendid on väitnud, et see valu on hullem kui sünnitusvalu või põletusvalu.

Pudendoneuropaatia

See keeruline nimi tähendab tugevat valu selles piirkonnas anus, ja muutub väljakannatamatuks, kui proovite istuda või kukkuda.

Veelgi enam, meeste jaoks võib see valu olla eriti valus, kuna see kiirgub sageli suguelunditesse, põhjustades pidevat ebamugavust.

Bartholiniit

Bartoliniit on tupe sissepääsu juures asuva näärmepõletik.

Üks naistest kirjeldas valu nii: " Kujutage ette, et teie kõige rohkem tundlikud alad paistes, tuikav ilma leevendusteta. Ma ei saanud kõndida, istuda, seista, mitte midagi. Ma tahtsin surra".

Lapse saamine on ebameeldiv protsess. Kõik emad ei tea, mis on valusam kui sünnituse ajal kokkutõmbed või surumine või kuidas end kodus ja haiglas aidata. Positiivne suhtumine ja kohtumise ootus kiirendavad beebi edasiliikumist sünnikanal.

Ettevalmistumata naine usub, et sünnitus on vastik. Protsess on jagatud kaheks perioodiks. Esimesel etapil toimub kokkutõmbumine ja emakas avaneb. Teises lisandub kontraktsioonidele surumine, kui töötavad diafragma ja kõhulihased. Kasvav intraabdominaalne rõhk, beebi liigub mööda radu, mistõttu on sünnitus nii valus. Enesevaluvaigistite kasutamine võib aidata ebamugavustunnet vähendada.

Kas lapse sünnitamine on valus? Ebamugavustunne on tugev, kuid talutav. Nende vähendamiseks kasutage heakskiidetud tehnikaid: hingamine, massaaž, fitball. Kell patoloogiline seisund kasutada valuvaigistit ravimitega. Partneri abi on vajalik enda tähelepanu hajutamiseks ja protsessi kiiremaks muutmiseks.

Miks see valutab sünnituse ajal:

1. emakakaela laienemine;
2. hapniku tootmise vähenemine;
3. veresoonte pigistamine;
4. pigistades närvilõpmed;
5. sidemete pinge.

Kokkutõmbed algavad enne, kui laps emakast lahkub. Pärast seda toimub surumine, mis on teatud tüüpi kokkutõmbumine teatud aja jooksul. Aistingud on erinevad, nii et naine ei aja neid kahte mõistet segamini.

Mis on sünnituse ajal valusam kui kokkutõmbed või surumine? Mõlemal perioodil on sarnased omadused. Kontraktsioonide ajal ebamugavustunne lokaliseeritud alaseljas, alakõhus. Tõukamise algust iseloomustab valu ja soov soolestikku tühjendada.

Esiteks ilmnevad paroksüsmaalsed kontraktsioonid valutav valu. Tõukamise ajal pole see nii tugev ja terav, vähem tundlik. Kokkutõmbeid on raske kontrollida – see on loomulik protsess, mille käigus tehakse harjutusi selle leevendamiseks. Katsed on reguleeritud iseseisvalt ja aitavad last aktiivselt.

Kokkutõmbed

Tahtmatud regulaarsed kokkutõmbed koos surumisega suruvad lapse emakast välja. Enamasti algab sünnitus kontraktsioonidega. Valulikud kokkutõmbed aitavad kaasa elundi täielikule avanemisele 10–12 cm. See on seisund, mille korral laps liigub mööda sünnitusteid. Esimese sünnituse ajal märgitakse iga kokkutõmbumise aeg. Kokkutõmbed pikenevad ja intensiivistuvad, intervallid lühenevad. Sünnitusarst kasutab dokumente sünnituse etapi ja protsessi oleku kindlaksmääramiseks.

Kokkutõmbed algavad emaka ülaosast ja levivad läbi lihaste. Esimesed kokkutõmbed praktiliselt ei põhjusta valu, vaid ainult ebamugavust. Lõõgastumine ja puhkamine enne eelseisvat protsessi aitab. Naine võib olla kodus või kohe helistada kiirabi. Oleneb sünnitava ema seisundist.

Tõelisi kokkutõmbeid kinnitavad järgmised sümptomid:

• korrapärasus;
• intervalli vähendamine;
• valu järkjärguline suurenemine.

Nimmepiirkonnas tekivad spasmid, mis meenutavad menstruatsiooni ajal tekkivaid tundeid. Naine läbib mitu etappi. Alguses on see varjatud, kestus umbes 8 tundi, kontraktsioonide vahe on 5–10 minutit. Emaka avanemine 3 cm B aktiivne faas veeta 5 tundi, kontraktsioonide vahele jääb 2–4 minutit. Aeglustusstaadium on kõige lühem, kestes poolest tunnist pooleteise tunnini. Jätkub, kuni emakas on täielikult laienenud.

Kokkutõmbed meenutavad tugevat lihaspinget perioodilise pulsatsiooniga. Tundlik alaseljas ja kõhus. Need levivad sõrmede ja jalgade otsadesse.

Mulje, et kogu keha valutab, tekib kahel põhjusel. Esimene, vistseraalne valu, on seotud kontraktsioonide ja venitustega. See intensiivistub emakakaela avanedes. Tuim, mitte lokaliseeritud, kiirgub alaseljale ja ristluule.

Teine, somaatiline, tekib tõukamisel sünnitusteede alumises osas kudede venitamise tõttu. Seda eristab selle äge olemus, lokaliseerimine tupes, kõhukelmes ja pärasooles.

Katsed

Esimest korda sünnitades arvab naine, et surumine on valus. Kulminatsioon kestab 40–120 minutit. Esmakordsetel emadel võtab protsess kauem aega. Tõukamine on tahtmatu lihaste kokkutõmbumine, mis on vajalik naise keha stimuleerimiseks.

Kudede refleksne liikumine algab ootamatult emakakaela maksimaalse laienemise perioodil. Diafragma lihased tõmbuvad kokku rindkere õõnsus. Peamine roll on lükata embrüo väljumise poole. Need tekivad järk-järgult, tempo suureneb. Sagedus 2–3 minutit, kestus 15 sekundit. Kestab 2 tundi, kui naine on sünnitanud, võtab tegevus 15–25 minutit.

Tõukamise perioodil kogevad nad väljaheite tunnet. Roojamistung paneb sind tugevamini suruma. Loomulikku impulssi ei saa ohjeldada. Sel perioodil viibib naine sünnitusmajas. Sünnitusarst kontrollib loote asendit, et anda luba lükata. Liigne pingutus põhjustab enneaegset nõrkust. See toob kaasa vereringe halvenemise ja lapse piiratud hapnikuvarustuse.

Naine peaks pingutust tundma, seetõttu anesteesiat ei kasutata. Millelegi keskenduma enda tundeid, kuulake sünnitusarsti juhiseid. Vajadusel hoitakse kokkutõmbeid tagasi või peatatakse. Kasutatakse tehnikat: enne surumist hinga maksimaalselt kõhtu, hoia hinge kinni, kummardu kergelt ette, suru lõug rinnale. Laps surutakse diafragmasse, mitte näkku.

Valu leevendamine kontraktsioonidest

Ürg- ja mitmesünnilistele naistele on sünnitus valulik, mitteravimid lihtsad ja tõhusad ning neid saab kasutada igas protsessi etapis. Massaažimeetodite hulgas on hingamistehnikad, lõõgastavad poosid, vesiteraapia, fitballi kasutamine.

Massaaž. Stimulatsiooniplokid närviimpulss, aitab lihaseid lõdvestada ja valu leevendada. Partneriga sünnitades hõõrutakse kontraktsioonide ajal alaselga ja ristluu. Masseerige ühe või kahe käega kaela ja väljaulatuvaid vaagnaluid. Kasutage padjandeid, rusikapõhja ja peopesasid. Liigutused on silitamine, vajutamine, patsutamine, näpistamine. Lubatud kasutada Massaažiõli. Silitage kõhtu poolringis, liikudes kõhukelme poole.

Hingetõmme. Kontraktsiooni ajal hoiab naine hinge kinni, et valu üle elada. See aitab vähendada kehasse siseneva hapniku taset. See aitab leevendada ebamugavust. Sisse hingata läbi nina, välja hingata läbi suu. Kontraktsioonide alguses kasutatakse kõhuhingamist. Sünnituse alguses hinga kõhuga, sissehingamine on lühem kui väljahingamine. Perioodi keskpaigaks harjutavad nad “küünla” meetodit, mida üritavad ära puhuda. Kell täielik avalikustamine kaelad hingavad nagu rong, kasutades vaheldumisi mitut tehnikat. Kui loode liigub läbi sünnikanali, kasutatakse “koera” meetodit.

Veeprotseduurid. Vees viibimine aitab valu üle elada. Kui vanni pole, võtke soe dušš. Suunake vool 10–15 minutiks alaseljale. Vesiteraapia lõõgastab, parandab vereringet, kõrvaldab naha kuivuse, külmavärinad ja suurenenud higistamine. Vee temperatuur 36–37 kraadi. Dušši saab külastada kogu sünnituse ajal. Läheduses peaks olema partner või ämmaemand.

Puhka. Kontraktsioonide vaheline periood on produktiivne. Peate lõõgastuma ja oma jõudu koguma. Partner juhib lapseootel ema tähelepanu ebamugavustundelt kõrvale, toetab teda ja häälestab teda protsessi soodsaks tulemuseks.
Kontraktsioonide ajal kasutatakse narkootikumide anesteesiat. Epiduraalanesteesia aitab. See on vajalik, kui valu on raske taluda, naise käitumine kahjustab teda ja last. See hõlmab iiveldust, oksendamist, paaniline hirm. Sisestatud selgroog, on kõrvalmõjud.

Võimalused valu vähendamiseks surumisel

Eelnevalt teadmine, mis on surumine, leevendab oluliselt seisundit lapse sünni ajal. Võtke kükitav asend. Sees olemine horisontaalne asend, proovige tuua jalad võimalikult lõua lähedale.

Sa ei saa suunata jõupingutusi pähe, vaid ainult pähe alumine osa kõht. Silmad ja pea tagaosa on lõdvestunud, et vältida survet ja peavalu. Nad püüavad karjeid tagasi hoida, kuna vabanenud adrenaliin blokeerib lapse hapnikuvarustust, põhjustades hüpoksiat.

Algusest peale suruvad sügav hingetõmme ja hoiavad hinge kinni. Lõdvestab täielikult nägu, reied ja tuharad. Kõhulihased pingutatakse nii palju kui võimalik. 5 sekundi pärast nad lõdvestuvad. See aitab lapsel kiiremini läbi sünnikanali liikuda. Liikumine toimub väljahingamise ajal, nii et see peaks olema sujuv. Hingamine taastub ja lõdveneb.

Kas pärast sünnitust on valus sünnitada? Ei. Platsenta on pehme elund, ovaalne või poolringikujuline, 15–25 cm lai. See kitseneb ja võtab kergesti sünnikanali kuju, nii et see väljub ilma patoloogiateta.

Tõukamise ajal kasutatakse valu leevendamiseks erinevaid asendeid. Võttes asendi neljakäpukil, aitab naine gravitatsiooni mõjul vaagna luumenil avaneda. Kui sünnitus on partneriga, istub mees toolile ja ajab põlved laiali. Lapseootel ema istub nende vahele ja toetab käed puusadele. Asetatud voodile, kaetud patjadega. Tõuke ajal langetatakse pea ja põlved surutakse kätega kokku.

Lapse sünd toimub kiiresti ja minimaalse valuga, kui naine on kannatlik ja valmistub õigel ajal. Koolitatakse õige hingamine ja eneseabi tehnikaid. Proovin kõiki valikuid valida mugav asend, mille puhul on kerge taluda kokkutõmbeid ja katseid.

Sünnitusarst-günekoloog, ultrahelidiagnostika arst, meditsiiniteaduste kandidaat, esteetilise günekoloogia spetsialist Kohtumist kokku leppima

Sünnitusabiarst-günekoloog, endokrinoloog, meditsiiniteaduste kandidaat Kohtumist kokku leppima

Sünnitus on teatavasti protsess, millega kaasnevad üsna tugevad valud ja iga sünnitusel olev naine unistab, et valu ei takistaks tal lapse sündi nautida.

Milleni sünnitusvalu ulatub uskumatu jõud, me kõik teame lapsepõlvest - klassikalisest kirjandusest, emade lugudest ja filmist "Seitseteist kevadist hetke". Kõik teavad ka fraasi, et Jumal määras naisele oma lapsi kandma valu käes.

palju vähem naisi Kas olete lugenud või kuulnud, et Piiblit uurivate ekspertide sõnul on selles lauses tegemist ebatäpse tõlkega – ja see ei puudutanud üldse piinasid, vaid ema vaeva uue inimese sünnil. Veel vähem levinud on jutud valuta sünnitusest, vastavalt vähemalt, ilma tugeva valuta. Aga just selline peabki normaalne sünnitus olema.

Mis teeb sünnituse valusaks?

Esiteks, ükskõik kui kummaline see ka ei tunduks, naise teadmatus selle protsessi olemusest ja hirm sünnituse ees. On teada, et kui inimene kardab mis tahes sensatsiooni ette, siis selle ilmnemisel tundub see palju tugevam, kui see tegelikult on.

See kehtib ka valu kohta sünnituse ajal. Naine kuulab end kohutava valu ootuses ja meie psüühika on kujundatud nii, et see võimaldab kogeda kõike, millele oleme häälestatud. Sel hetkel. Seega, et vähendada valulikud aistingud sünnitusel tuleb alustada mitte maailma parima anestesioloogi valimisega, vaid psühholoogilise ettevalmistusega sünnituseks raseduse ajal või isegi enne selle algust.

Paljudes sünnitusklassides õpetatakse tehnikaid, mis aitavad valu vähendada. Tegelikult praegu me räägime isegi mitte valu leevendamisest kui sellisest, vaid teistsugusest suhtumisest sünnitusvalusse ja oskusest sünnituse ajal selle ja oma keha üle kontrolli haarata. Sünnitusvalu ei tohiks tekitada hirmu, sest see pole vaenlane, vaid sünnitava naise liitlane.

0Array ( => Rasedus => Günekoloogia) Array ( => 4 => 7) Array ( =>.html => https://ginekolog.policlinica.ru/prices-ginekology.html) 4

Miks sünnitamine valutab?

Sünnituse ajal tekib valu kahel põhjusel. Esimene, vistseraalne valu, on seotud emaka kokkutõmbumise ja emakakaela venitamisega.

See esineb sünnituse esimesel etapil – kontraktsioonide ajal ja intensiivistub emakakaela laienedes. Vistseraalne valu on igav, selle lokaliseerimise täpset asukohta on võimatu kindlaks teha. Seda tuntakse sageli muus kohas kui selle päritolu ning seda tehakse tavaliselt alaseljas ja ristluus.

Teine, somaatiline, valu tekib enne lapse sündi tõukamise ajal. See valulik tunne põhjustatud kudede venimisest sünnikanali alumises osas loote edasiliikumisel. Erinevalt vistseraalsest valust on somaatiline valu äge ja lokaliseerub täpselt tupes, pärasooles ja kõhukelmes.

Teadmine, kus ja mis sünnitusel valutab, on naise jaoks väga oluline – see vähendab hirmu tundmatu ees. See tähendab, et see aitab toime tulla kolmandat tüüpi valudega, mis kindlasti ei too kaasa muud kui kahju.

See on valu lihaspingeid mis selle tulemusena ilmuvad närvipinge sünnitavad naised. Selle mehhanismi pole raske ette kujutada. Kell tugev hirm või stress, reageerib inimene tavaliselt lihaseid pingutades, "pigistades". Kui tupelihased on sünnituse ajal pidevalt kinni, ei lase see lapsel sünnitusteedest läbi pääseda – justkui lükkaks teda tagasi. Selle tõttu kannatavad nii laps kui ka sünnitav naine, kuna tema pingutused on pikad. Lisaks muutuvad need aina valusamaks, sest loode peab klammerdunud lihastest “läbi murdma”... Just sellise valuga tuleb õppida toime tulema.

Selleks on väga oluline omada õiget psühholoogiline suhtumine sünnituseks, mida antakse rasedate naiste sünnituseks ettevalmistamise ajal. Et selline suhtumine tekiks, peab naine aru saama, mis täpselt sünnituse ajal valu põhjustab ja milleks seda vaja on.

AINULT MÄRTSIS kokkuhoid - 15%

1000 rubla EKG salvestamine koos tõlgendamisega

- 25%esmane
Arsti visiit
terapeut nädalavahetustel

980 hõõruda. esialgne kohtumine hirudoterapeudiga

terapeudi kohtumine - 1130 rubla (1500 rubla asemel) „Ainult märtsis, laupäeviti ja pühapäeviti vastuvõtt perearst 25% allahindlusega - 1500 rubla asemel 1130 rubla. (diagnostika protseduurid on tasulised vastavalt hinnakirjale)

Lisaks meisterdab ta tundides mõnda erilised käigud, aidates tõhusalt valu vähendada – hingamine, positsioneerimine, massaaž, refleksoloogia, tähelepanu hajutamine. Teades, et ta saab ennast aidata, hakkab naine end enesekindlamalt ja rahulikumalt tundma. Mis omakorda hõlbustab tema jaoks oluliselt sünnitust.

Enamiku ekspertide sõnul on see psühholoogiline ettevalmistus naistel valuga töötamine võimaldab vähendada sünnitava naise vajadust ravimite valu leevendamine ja samal ajal ei mõjuta vastsündinu seisundit.

Sünnitusarstid-günekoloogid meditsiinikeskus Raseduse ajal ei vii Euromedprestige mitte ainult põhjalikku diagnostikat lapseootel ema ja lapsele, vaid tutvustada ka tulevastele vanematele erinevaid meetodeid sünnituseks valmistumine.

Saate teada, et sünnitusvalu leevendamiseks, isegi täielikuks vabanemiseks (kas omal käel või abiga) on palju võimalusi. meditsiinitarbed ja tehnikaid, mida õpitakse sünnituseks valmistumisel) või kõigi nende meetodite kombinatsiooni kaudu, mis annab teile lapsega kohtumisel kindlustunde ja rahu.

Enne kui alustame sünnitusaegse valu vähendamise meetodite ülevaatamist, püüame mõista sünnitusvalu põhjuseid.

Miks on sünnitamine valus?

Sünnituse ajal tekib valu kahel põhjusel. Esimene, vistseraalne valu, on seotud emaka kokkutõmbumise ja emakakaela venitamisega. See esineb sünnituse esimesel etapil – kontraktsioonide ajal ja intensiivistub emakakaela laienedes. Vistseraalne valu on igav, selle lokaliseerimise täpset asukohta on võimatu kindlaks teha. Seda tuntakse sageli muus kohas kui selle päritolu ning seda tehakse tavaliselt alaseljas ja ristluus.

Teine, somaatiline, valu tekib enne lapse sündi tõukamise ajal. Seda valulikku tunnet põhjustab sünnitusteede alumises osas olevate kudede venitamine, kui loote liigub edasi. Erinevalt vistseraalsest valust on somaatiline valu äge ja lokaliseerub täpselt tupes, pärasooles ja kõhukelmes. Teadmine, kus ja mis sünnitusel valutab, on naise jaoks väga oluline – see vähendab hirmu tundmatu ees. See tähendab, et see aitab toime tulla kolmandat tüüpi valudega, mis kindlasti ei too kaasa muud kui kahju.

See on lihaspingest tingitud valu, mis ilmneb sünnitava naise närvipinge tagajärjel. Selle mehhanismi pole raske ette kujutada. Tugeva hirmu või stressi korral reageerib inimene tavaliselt lihaseid pingutades ja "pigistades". Kui tupelihased on sünnituse ajal pidevalt kinni, ei lase see lapsel sünnitusteedest läbi pääseda – justkui lükkaks teda tagasi. Selle tõttu kannatavad nii laps kui ka sünnitav naine, kuna tema pingutused on pikad. Lisaks muutuvad need järjest valulikumaks, sest loode peab klammerdunud lihastest “läbi murdma”... Just sellise valuga peate õppima toime tulema.

Mis teeb sünnituse valusaks?

Valu määr ja iga naise võime seda taluda sõltub paljudest teguritest. Tuleb märkida, et seal on palju viiteid erinevate rahvaste esindajatele, kellel pole selliseid mõisteid nagu sünnitusvalu. Samas ei saa väita, et nendest rahvustest naised oleksid teistmoodi üles ehitatud kui Euroopa naised. Miks siis enamik meie naisi kogeb väga valusat sünnitust? See on suuresti tingitud asjaolust, et alates väga varases lapsepõlves Meile räägitakse, et sünnitus on alati valus.

On täheldatud, et kui naise suhtumine eelseisvat sünnitust kui laps oli rahulik ja ihaldatud, siis sünnituse ajal valu nii väga tunda ei olnud. Vastupidi, hirm sünnituse ees aitab kaasa sellele, et valu annab veelgi intensiivsemalt tunda. Kui on palju stressi ja hirmu, eraldub kehas adrenaliinitaolisi hormoone, mis põhjustavad südame löögisageduse tõusu ja lihaspingeid. Lisaks on vähenemine valulävi. Selgub, kui rohkem naist karda valu, seda tugevamaks valu muutub.

Niisiis, meil on sünnituse ajal valu etioloogia järgmine ahel:

• individuaalse ärevuse ja raseduse ja sünnituse hirmu tekkimine, dramaatiliste ootuste ja hirmude kuhjumine ja areng,
• hirmu ja õuduse kulminatsioon sünnituse ajal,
• hormooni adrenaliini vabanemine verre,
• kramplik pinge,
• lihaste veresoonte kokkusurumine,
• vere ja hapniku puudus emaka lihastes,
• subjektiivne valutunne.

Märgime kurva tõsiasja, et valu, mida naine sünnitusel kogeb, mõjutab ka last. Laps saab kogu ema kogetud humoraalsete (vere kaudu edasikanduvate) valufaktorite kompleksi. Sellisena ei tunne laps ema valu, vaid see ladestub tema alateadvusesse ja võib tulevikus mõjutada lapse arengut.

Seega on oluline õige psühholoogiline suhtumine sünnitusse. Et selline suhtumine tekiks, peab naine aru saama, mis täpselt sünnituse ajal valu põhjustab ja milleks seda vaja on. Oma hirmust (ja ka sünnitusprotsesside teadmatusest) üle saamiseks enne sünnitust soovitatakse rasedatel läbida psühholoogilise ja füüsiline treening sünnitusele. Sünnitusvalmis naine teab, et saab ennast aidata ning tunneb end enesekindlamana ja rahulikumana. Mis omakorda hõlbustab tema jaoks oluliselt sünnitust.

Vaatamata kõigele eelnevale ei saa eitada sünnitusvalu. Sünnitusvalu on igal sünnitusel naisel erinev.. See sõltub konkreetse sünnitava naise individuaalsest tundlikkusest valu suhtes ja sellest, kui kaua sünnitus kestab, kas see kulgeb tõrgeteta või tüsistustega. Lisaks võivad valu intensiivsust mõjutada loote suurus ja asend, emaka kokkutõmmete tugevus ja eelnev sünnitus.

Siiski on naisi, kes on rahulikud sünnitada ilma valuvaigistita. Fakt on see, et loodus oli sünnituseks vajalike valuvaigistite eest hoolitsenud juba enne arste. Tööjõu aktiivsust reguleerivad paljud hormoonid, sealhulgas suured hulgad esinevad endorfiinid – nn naudinguhormoonid, mis võivad vähendada ebameeldivaid füüsilisi aistinguid, aidata lõõgastuda, vähendada valu ja avaldada soodsat mõju sünnituse kulgemisele. Oluline on lihtsalt meeles pidada, et endorfiinide tootmine sõltub üldisest emotsionaalne seisund naised: hirm, paanika, pinge, mis nii sageli sünnitusega kaasneb, võivad nullida kogu hormonaalse kaitse valu vastu.

Teine oluline punkt: selleks, et hormonaalne taust oli looduse poolt ette nähtud, ka sünnitus ise peaks kulgema nii, nagu loodus on ette näinud: ilma stimulatsioonita, sünnitava naise kohustuslik horisontaalasend jne. Seetõttu on vajalik, et sünnitus toimuks rahulikus ja sõbralikus õhkkonnas, et sünnitav naine saaks täielikult lõõgastuda. Sellised esmapilgul tähtsusetud detailid aitavad sünnitusel naisel lõõgastuda, nagu rahulik keskkond, muusika, hämarad tuled, armastav inimene lähedal. Ainuüksi need tegurid aitavad valu vähendada.

Niisiis, teeme kokkuvõtte. Sünnitus on enamiku naiste jaoks valulik. Pealegi füüsilised põhjused valu (emakakaela avamisel ja surumisel), on naised vastuvõtlikud psühholoogilised põhjused: hirm ja õudus enne sünnitust ja sünnituse ajal põhjustavad valu süvenemist. Hirmust ülesaamiseks soovitatakse naistel läbida psühhofüüsilise ettevalmistuse kursus sünnituseks. Lisaks teadmistele sünnitusprotsessi kohta õpivad naised tundides tehnikaid ja eritehnikaid, mis aitavad valu tõhusalt vähendada. Meie artiklite eesmärk on tutvustada teile kõige populaarsemaid meetodeid valu vähendamiseks sünnituse ajal: ema asend, füsioloogilised asendid ja liigutused sünnituse ajal, valutunde pärssimise (blokeerimise) meetodid - pindmine kuumus ja külm, vesiravi, aroomiteraapia, rahustav puudutus. ja massaaž, punktmassaaž.

Selle artikli ettevalmistamisel kasutati materjale järgmistelt saitidelt:

• Alternatiivsed sünnitusvalu leevendamise meetodid
  Pereplaneerimise ja paljunemise piirkondlik keskus
• Valu sünnituse ajal ja selle mahasurumine. Borovikova N.V., Venemaa tsiviilkunstiakadeemia magistrant
  Lapseootel emade kool "Lada"
• Väärarusaamade entsüklopeedia: valu sünnituse ajal

Madala valuga sünnitus pole haruldane nähtus. Tõenäoliselt kohtab foorumites lugusid sellest, kuidas sünnitav naine ei märganud kokkutõmbeid ja jõudis sünnitusmajja juba tõukamise staadiumis või ei jõudnud isegi sinna jõuda. Paljud ämmaemandad ja eriti doulad (professionaalsed sünnitusabilised) on veendunud, et kui sünnitus on valulik, tähendab see, et midagi on valesti läinud.

Kui sünnitus toimub loomulikul, füsioloogilisel viisil, siis kaasneb sellega tingimata terve hulga hormoonide vabanemine, mis valu summutavad. Seal on oksütotsiini, mis aitab emal lõõgastuda, ja endorfiine, mis katavad stressi mõju, ja enkefaliine - looduslikke valuvaigistiid ja terve kokteili muid, veel vähe uuritud aineid. Jah ja füsioloogia loomulik sünnitus on selline, et viimastel nädalatel enne lapse sündi algab emaka närvilõpmete osalise hävimise protsess, mis muudab selle vähem tundlikuks. Ja kui sünnitus toimub looduse poolt ette nähtud aja jooksul, siis on valu minimaalne!

Aga kust siis tuleb valu, millest paljud sünnitavad naised on kuulnud ja mõned teavad omast käest? Kell tavaline käik Kummalisel kombel on sünnituse peamine allikas valu ootus. Sel juhul tekib nn viidatud valu. Isegi kui loodus toimib loomulike valuimpulsside summutamiseks, on neid tunda seal, kus nad füsioloogiliselt ei peaks olema: näiteks alaseljas, reite ülaosas, kubemes ja alakõhus.

Enamikul juhtudel peetakse teist sünnitust palju vähem valusaks lihtsalt seetõttu, et sünnitaval emal on juba ettekujutus, mida oodata ja ta kardab tundmatut palju vähem! Kui lapseootel on juba ette enesekindel ja et kõik saab korda, võib ka esimene sünnitus osutuda kui mitte valutuks, siis vähemalt mitte valulikuks. Sünnitus on lihtne, kui sünnitav naine tunneb end turvaliselt ja mõistab, et tema ümber on hoolivad ja toetavad inimesed.

Ja väga paljud kogenud emad nad ütlevad seda sünnitusvalu ei tajuta mitte vaenlasena, vaid assistendina, mis näitab keha õiget tegevust, et saada kõige väärtuslikum tasu - kauaoodatud beebi!

Miks sünnitamine valutab: sünnituse üldine kulg

Sünnitusarstid, kes järgivad loomuliku sünnituse kontseptsiooni, usuvad, et peaaegu iga naine saab minimaalse spetsialistide abiga sünnitusega ise hakkama. Selleks piisab mõnest tingimusest, mille sõnastas prantsuse sünnitusarst-günekoloog Michel Oden.

• Kõige tähtsam, ütleb Oden, on vältida neokorteksi stimuleerimist. Neokorteks - „ mõtlev aju” inimene, kes pärsib aju vanimate osade – hüpotalamuse ja hüpofüüsi – tegevust. Sünnitusprotsessi eduka kulgemise eest vastutavad iidsed ajuosad, mis vabastavad keerulise hormoonide kokteili ja viivad samal ajal sünnitaja "tagasi päritolu juurde" – kõige iidsemad instinktiivsed põhimõtted järglaste sünd on kõigi elusolendite jaoks lihtne ja loomulik protsess.
• Igasugune neokorteksi stimuleerimine muudab iidsetele sigimise instinktidele apelleerimise keeruliseks. Seetõttu toob Michel Auden välja mitu sünnituse lihtsat ja loomulikku kulgu raskendavat nähtust, mille tõttu muutub see lihtsast õnnelikust sündmusest võib-olla sama õnnelikuks, kuid sugugi mitte nii lihtsaks, kui sünnitamine on valus.
• Esiteks on see keel. Sõnade kaudu suhtlemine paneb meie neokorteksis süttima, et analüüsida öeldud sõnu. Auden toob näite naisest, kes on esivanemate instinkti meelevallas: «Ta lubab endal karjuda, teha asju, mis tema jaoks varem mõeldamatud olid. Ta unustas, mida talle õpetati, millest ta raamatutest luges, ta kaotas ajataju – ja järsku küsitakse temalt, mis kell ta viimati urineeris. Tüüpiline näide võimsast neokortikaalsest stimulatsioonist! Seetõttu on hea ämmaemand vaoshoitud ja vaikiv, jätmata naise tähelepanu kõrvale protsessilt, mis teda tarbetute vestlustega täielikult hõivab.
• Naise tunne, et teda jälgitakse, stimuleerib ka neokorteksi. Soov leida sünnituseks eraldatud nurk on loomulik kõigile imetajatele. Lihtne arusaam, et läheduses on kogenud inimene, kes saab vajadusel aidata, on juba täiesti piisav.
• Järgmine tabu on ere valgus. Sünnitus on palju lihtsam, kui naine pole eredate lampide all, vaid hämaras valguses. Ema võtab oma sünniinstinktide meelevalda tavaliselt ise asendi, mis kaitseb teda liigse valguse eest: näiteks põlvili ja küünarnukid.
• Hormooni adrenaliini vabanemine ehk ohutunne avaldab sünnitusprotsessile negatiivset mõju. Sünnituse ajal on turvalisuse vajadus väga oluline. Ämmaemand peaks kehastama ema, st isikut, kes suudab pakkuda kaitset, turvalisust ja aktsepteerida mis tahes käitumist, mille sünnitaja valib.

Kas sünnitamine teeb haiget? Liigume!

Sünnitava naise pikim ja raskeim periood on emakakaela laienemise ehk kontraktsioonide periood. Kui varem paluti sünnitusmajades emal kogu see aeg arsti järelevalve all “valetada ja taluda”, siis tänapäeval võib lapseootel ema enamasti vabalt käituda. Mõned inimesed toetuvad loomulikele instinktidele, teised aga erikursustel omandatud teadmistele. Siin on mõned tehnikad, mis aitavad valu leevendada.

Enamik naisi, kellel on võimalus valida, eelistavad taluda kokkutõmbeid liikumises või vähemalt sees vertikaalne asend. Keegi hakkab kõndima või tantsima, keegi kükitab põlved laiali, keegi tõuseb neljakäpukile ja kõigub, keegi nõjatub voodile või (partnersünnitusel) mehele... Puusade kõigutamine, asendite vahetamine otsimisel selle jaoks, mis on kohe mugavam - see kõik mitte ainult ei paranda enesetunnet, vaid aitab ka emakal paremini kokku tõmbuda ja lapsel paremini sünnitusteid siseneda. Nii suunab sünnitusvalu lapseootel ema kehaliigutused lapse sündi hõlbustama!
Kui tunnete end siiski mugavalt horisontaalasendis, proovige lamada pigem külili kui selili, vastasel juhul surub emakas kokku alumine õõnesveen, mis on oluline normaalse vereringe säilitamiseks sünnituse ajal. Kui alumine õõnesveen on kokku surutud, võib beebil endal tekkida hapnikupuudus ning emal võib tekkida pearinglus südame verevoolu piiramise tõttu.

Kas sünnitamine teeb haiget? Pinge leevendamine

Kontraktsioonide valu leevendamise üks peamisi põhimõtteid on püüda mitte pingutada! Lihaspinge põhjustab alati asjatut valu.

• Proovige kontraktsioonide vahel puhata (kui need algasid hiljuti ja nendevahelised pausid on piisavalt pikad, on parem proovida teha uinakut, et jõudu säästa) ja kontraktsioonide ajal lõdvestuge nii palju kui võimalik. Hea pinge või lõdvestuse indikaator on näolihaste seisund: reeglina näolihased justkui kordavad kõhukelme lihaste tööd ning kui naise otsmik ja suu on pinges, tähendab see, et kõhukelme on ka liiga pinges. Seega, kui sul on sünnituse ajal abiline, paluge tal muuhulgas jälgida, et teie suu ja otsmik oleks lõdvestunud, võite isegi oma otsaesist õrnalt masseerida.
• Väga palju aitab ka madalal noodil (madalaima võimaliku noodiga) laulmine üldine lõõgastus. Ema justkui laulab oma tundeid, andes valule väljapääsu ja vabastades sidemed.
• Vesi on üks parimaid looduslikke valuvaigisteid. Seetõttu on kõige arenenumates sünnitushaiglates palatid varustatud vanni või dušiga. Soe vesi leevendab viidatud valu, vähendab üldist pinget ning aitab lõdvestada kõhu- ja lahklihalihaseid. Mõned inimesed eelistavad vanni asemel hüdromassaaži dušiga.
• On lihtsaid, kuid tõhusad tehnikad massaaž kontraktsioonide jaoks: surve ristluupiirkonnale (piisavalt tugev surve rusikas või ranne on eriti tõhus, kui tunnete äge valu nimmepiirkonnas); mõju peale niudeluud(väljaulatuvad luud alakõhu külgedel, nagu vaagna nurgad); alakõhu silitamine (kerged liigutused keskelt külgedele) ja alaselja silitamine.
• Looduslikke aromaatseid õlisid (on väga oluline, et need ei oleks sünteetilised, mis ei saa mitte ainult aidata, vaid ka kahjustada!) hõõrutakse kas ristluule ja alaseljale või peopesale ja randmele või kantakse otsmikule. kuum aromaatne salvrätik. Kõige sagedamini kasutatakse sünnituse ajal lavendliõli, mis leevendab valu; roosa (lõõgastava toimega); kummel (ka lõõgastumiseks); klaari salvei(tugevdab töö ja samal ajal maandab suurepäraselt stressi ja pingeid).
• hea erinevaid tehnikaid meditatsioon. Näiteks sünnitusel olev naine keskendub absoluutselt kõigi oma aistingute jälgimisele. Kontraktsioonidest tekkivat valu muidugi märgatakse, aga tähelepanu sellele ei koondu: ühtviisi oluliseks saavad kella tiksuv heli ja jahe põrand jalge all.

Kas sünnitamine teeb haiget? Siin on finaal!

Otse sünnitamine ei tee haiget. Naise enda jaoks osutub surumise periood alati vähem valusaks kui kokkutõmbumise aeg, kuid beebi jaoks on see muidugi keerulisem. Siin saab sünnitava naise jaoks peamiseks oma jõupingutuste õige jaotamine.

Vältimaks sünnitusel tekkivaid rebendeid ja liigset pinget, mis võivad näo ja silmade veresooned lõhkeda, proovige suruda kindlas punktis (kõhukelme kohas, mis tekitab kõige eredamad aistingud) ja peamiselt kõhu- ja vaagnalihastega. . Ärge pingutage oma nägu; selleks proovige hoida suu lahti.

Kui laps liigub läbi sünnikanali liiga kiiresti, peate võib-olla tõukejõudu piirama. Sellest tõukamise etapiks piisab! Ja valu kohta, mis tekib pärast lapse sündi, võib lühidalt öelda: need on nüri, kui laps saab kohe uuesti kokku emaga, kes on juba rinnal!

Vene traditsioonid

Vene peretraditsioonid on alati olnud üsna tugevad - kes meist poleks kuulnud legendi vanavanaemadest, kes sünnitavad heinamaal ja tõusevad üles, et pärast sünnitust niitmist jätkata? See oli muidugi pigem erand kui reegel, aga alates rahvatraditsioonid Meieni on tulnud palju viise, kuidas koormast kergemini vabaneda...

Sageli oli kombeks sünnitada vannis või spetsiaalselt sünnituse alguse puhul vannis käia: mitte liiga kuum leil pidi lõdvestama ja sünnitava naise keha “pehmendama”. Tavaliselt astus ämmaemand majja sõnadega: “Jumal aita mul töötada!”, vahetas sünnitava naise puhta särgi vastu, andis kolmekuningapäeva vett juua ja süütas ikoonide ees küünla.

Kindlaimaks vahendiks sünnituse kiirendamiseks peeti särgikrae lahti nööpimist, sõrmuste ja kõrvarõngaste eemaldamist ning sünnitava naise lahti punumist.Kõik lukud majas lahti, ahjude uksed ja väravad lahti: ju , kui kõik lahti ja lahti, siis saab ka sünnitus kiiremini “lahti”.

Ämmaemand julgustas naist kogu sünnituse ajal, öeldes, et kõik läheb hästi. Peaaegu loote ilmumise hetkeni võis sünnitavat naist kättpidi ümber onni juhtida. Vastsündinu nabanöör seoti ema juustega keerutatud niidiga nii, et side nende vahel säilis kogu eluks.

Tekst: Irina Ryukhova, konsultant kohta loomulik toitmine, AKEV liige