Hirm suurte ruumide ees. Kõige ees hirmu ilmingu tunnused ja kuidas haigusest üle saada

Igal inimesel on nõrkus- midagi, mis ajab närvi, tekitab ärevust ja hirmu. Mõned hirmud ja foobiad on omased kõigile, kuigi mõnikord tunduvad need teistele absurdsed, kummalised ja naljakad. Mida inimesed peamiselt kardavad? Millised foobiad on olemas ja mis eristab neid tavalisest hirmust?

Foobiad ja hirmud: kas on vahet?

Hirm on ellujäämisinstinkti oluline komponent. See paneb inimese ohtu tajuma ja seda vältima. Tervislik hirm tagab liigi ohutuse, takistades selle ligipääsu metsloom, rännata rahulikult üle sügava kalju, ujuda kaldast liiga kaugele. Hirm millegi ees on norm, kui see just inimest irratsionaalsuse vangi ei aja.

Ja sel juhul tulevad areenile foobiad. Need on põhjendamatud ja põhjendamatud hirmud, mida iseloomustab kinnisidee, kõrge intensiivsus ja kontrollimatus. Inimese foobiatel on minimaalne seos reaalsusega, kuna nad panevad kartma midagi, mis ei kujuta endast reaalset ohtu (teatud arv, putukad, sillad, metsad jne). Sellised hirmud ei ole seotud ellujäämisinstinktiga ja neid peetakse häireks .

Põhifoobiad: loetelu-klassifikatsioon Karvasarsky järgi

Kõik katsed kõiki foobiaid teatud kriteeriumide järgi rühmitada ebaõnnestuvad, sest patoloogilise hirmu iga aspekti on väga raske arvesse võtta. Kuid klassifikatsioonid on endiselt olemas ja foobsete häirete olemuse mõistmiseks on soovitatav nendega tutvuda.

Karvasarsky klassifikatsiooni peetakse peamiseks, kuid foobiatel on ka teisi jaotusi.

Millised on foobiate tüübid, mis põhinevad hirmuobjektide arvul?

Inimpsüühikal on praktiliselt piiramatud ressursid. Ja te võite karta mitte ainult ühte objekti, vaid mitut korraga. Selle kriteeriumi järgi eristatakse järgmist:

1. Monofoobia, kui inimene kardab ühte asja.
2. Polüfoobia, mille puhul on rohkem kui kaks patoloogilise hirmu objekti.

Näiteks kui naine kardab kohutavalt ämblikke, siis kannatab ta monofoobia all. Aga kui sellele hirmule lisandub ärevus intiimsuse pärast, siis me räägime polüfoobia kohta.

Mida rohkem hirmuobjekte, seda elu on piiratum haige. Ühe asja vältimine võib olla lihtne. Mitme samaaegse foobiaga looge täisväärtuslik mugav elu muutub peaaegu võimatuks, kuna turvatsoon muutub liiga väikeseks.

Foobiad: mis need on - esmased ja sekundaarsed häired

Esmane foobia on peamine, mis tekkis kõigepealt. Näiteks kardab inimene kõrgust (akrofoobia). Mõne aja pärast laieneb hirmu mõjuala: olemasoleva foobiaga liituvad ka muud sellega seotud häired. Siis räägitakse sekundaarsetest foobiatest. Vaadeldavas näites võib lisaks tekkida hirm lennukiga lendamise ees.

Ilma ravita võib olukord muutuda veelgi keerulisemaks. Selles pole midagi imelikku, et foobia levib järk-järgult kogu transpordile, st autod, trollid, bussid, trammid ja metrood "keelatakse". Mõne aja pärast võivad ruumilised foobiad (klaustrofoobia või agorafoobia) süveneda ja tekkida surmahirm (tanatofoobia).

Suur hulk foobilisi häireid on neurooside, psühhooside ja depressiooni provotseeriv tegur.

Levinumad inimeste foobiatüübid ja nende tähendus

Nad toovad välja 10 kõige levinumat inimeste hirmu. See nimekiri sisaldas:

1. Arahnofoobia on hirm ämblike ees. Teatud tüüpi zoofoobia (hirm loomade ees).
2. Akrofoobia – hirm kõrguse ees. Piirab inimese võimet ülespoole liikuda: kardetakse mägedes kõndimist, trepist ronimist või taburetil seismist. Mõnel juhul muudab foobia keeruliseks obsessiivne soov vabaneda suur kõrgus, isegi kui inimesel pole põhimõtteliselt enesetapukalduvust.
3. Klaustrofoobia on hirm suletud ruumide ees. Ei lase sul end mugavalt tunda üheski suletud ruumides (eriti kui neil pole aknaid), liftides, koobastes, tunnelites, vahel isegi autodes. Hirm on seotud sellega, et inimene tunneb end lõksus, millest on võimatu välja tulla.
4. Aerofoobia on hirm lennukiga lendamise ees. Paljud inimesed püüavad foobiat "vaigistada", võttes rahusteid või alkoholi. Teised eelistavad sõiduaega pikendada, kasutades autot, rongi, bussi, isegi kui lennukit on rohkem turvaline välimus transport.
5. Nekrofoobia on hirm surnute ja matusetarvete ees. Mõnel juhul laieneb hirm ka loomade surnukehadele. Mõnikord tekib foobia ägenemine, kui näete Internetis filmi või foto vastavat kaadrit.
6. Nüktofoobia on hirm pimeduse ees. See areneb peamiselt lapsepõlves vägivaldse fantaasia, hüljatustunde ja ebakindluse mõjul. Võib püsida täiskasvanueas. Paljud inimesed varjavad nüktofoobiat, häbenedes oma "infantiilseid" hirme.
7. Ofidiofoobia on hirm madude ees. Sageli areneb paanikahirm obsessiivseks vastumeelsuseks loomaaedade, kämpingute, lemmikloomapoodide, metsade ja muude kohtade vastu, kus roomajaid võib näha.
8. Dentofoobia – hirm hambaravi. Hirmu põhjused on üsna ilmselged, kuid hambafoob keeldub arsti juurde minemast, isegi kui seda enam kuhugi edasi lükata pole. Ta mõistab, et valu, süstid, ebamugavustunne mitte nii kohutav kui hammaste kaotamine, kuid ta ei suuda ennast ületada.
9. Künofoobia on hirm koerte ees. Inimene ei koge loomade suhtes agressiooni ega püüa neid kahjustada. Kuid ta ei suuda end kontrollida, sattudes koera nähes paanikasse. Huvitaval kombel esineb künofoobiat sageli neil, kellel pole kunagi olnud loomadega seotud negatiivseid kogemusi.
10. Hemofoobia on hirm vere ees. Hirmuga kaasneb nähes õudustunne lahtised haavad, sügavad lõiked, vere võtmine analüüsiks. Mõned inimesed minestavad või oksendavad.

Muidugi ei tähenda teatud foobia esinemine 10 parima hulgas, et inimene sellega kokku puutub. On täiesti võimalik, et teda ootab teistsugune "saatus". Foobsed häired tekivad ja edenevad individuaalne skeem igal juhul ei ole seetõttu statistikale lootmisel erilist mõtet.

Naljakad inimeste foobiad: kõige kummalisemate häirete loetelu

Inimese hirm ei tundu kuigi rõõmus: foobia on tõsine probleem, segades elu. Kuid väljastpoolt võib olla naljakas jälgida, kuidas täiskasvanud kardavad:

• puudumine mobiiltelefon(nomofoobia);
• teiste inimeste vaated (skopofoobia);
• neelata (fagofoobia);
• tantsimine (korofoobia);
• kõik uus (neofoobia);
• aukude kobarad (trüpofoobia);
• pesema (ablutofoobia);
• juuksed (trichofoobia);
• raha (krometofoobia);
• kiilaspäised inimesed (peladofoobia);
• istuma (katisofoobia);
• töö (ergofoobia);
• nupud (kumpunofoobia);
• muutuda linnuks (avidsofoobia);
• toiduvalmistamine (mageirofoobia);
• pidada lauavestlust (deipnofoobia);
• üles vaatamine (anablepofoobia);
• plüüsist mänguasjad (arktofoobia);
• tähistaevas (astrafoobia);
• puhkpillid (aulofoobia);
• alastus (gymnofoobia).

Sellest loendist pärit foobiate nimed pole laialt tuntud. Need hirmud on üsna haruldased, kuid oma “suurenenud” kummalisuse tõttu tekitavad inimesele palju tüli ja muret. Näiteks on üsna raske oma leibkonnale selgitada oma soovimatust tööle saada mitte banaalse laiskuse, vaid tõelise foobiana.

"Tähenimekiri": kuulsate inimeste foobiad

Kuulsad inimesed ei ole kehvemad tavalisele inimesele vastavalt kalduvusele erinevatele häiretele. Ja nende foobiad pole vähem levinud:

1. Scarlett Johansson kardab linde. Ta ütleb, et tal tekkis foobia filmi Ostsime loomaaia filmimise ajal. Loodusesse pääsenud paabulinnud ehmatasid näitlejanna ära ja sellest ajast on ta hirmunud kõigi suurte tiivuliste ees.
2. Billy Bob Thorntonile ei meeldi antiiktoolid. Ta eelistab mitte ainult mitte istuda sellisel mööblil, vaid isegi mitte olla selle läheduses. Thornton otsib oma eelmises elus oma foobia põhjust.
3. Oprah Winfrey ei talu närimiskummi. Hirm tekkis lapsepõlves, kui vanaema hirmutas tulevast saatejuhti õudusjuttudega koolikaristustest närimiskummi eest. Muljed osutusid nii tugevateks, et ka aastaid hiljem jääb foobia Oprah’le.
4. Orlando Bloom kardab sigu. Ja kõik tänu loole, mis juhtus filmi "Taevariik" võtteplatsil. Hiiglaslik vits põgenes aedikust ja jälitas näitlejat. Sellest ajast peale eelistab Bloom sigadest eemale hoida.
5. Matthew McConaugheyl on hirm pöörduste ees. Ta ütleb, et kardab kohutavalt nende läbimist, mistõttu kogeb ta palju ebamugavusi.
6. Nicole Kidmani hirmutavad tavalised liblikad. Samas on näitlejanna hiirte ja prussakate suhtes ükskõikne. Kuid mõned kõige armsamad putukad tekitavad Kidmanis suurimat hirmu. Ta rääkis tohutust hallist vereurmast, kes elas tema väravas ja ei lubanud näitlejannal rahulikult koju naasta.
7. Uma Thurman on kuulus klaustrofoob. Patoloogiline hirm tekkis tal filmi Kill Billi teise osa võtetel, kui näitlejanna kirstu pandi. Ja nüüd väldib Thurman lifte ja kitsaid ruume.

On ilmselge, et ka kuulsused kannatavad foobiate all ega üritagi neist sageli vabaneda.

Paljudega patoloogilised hirmud Saate elada üsna edukalt ja viljakalt. Kui ärevus ei kao ja paanikahood ei kao, on see lubatud ilma spetsialisti abita. Kuid olukorra vähimgi halvenemine peaks olema psühhoterapeudi poole pöördumise põhjus: aktiivne foobsed häired viivad kiiresti psühholoogilise tervise edasise halvenemiseni.

Siin on nimekiri niinimetatud foobiatest (vanakreeka keelest φόβος - “hirm”), mis on tunnistatud tõeliselt eksisteerivateks. Professionaalsed psühhiaatrilised terminid moodustavad vaid osa sellest loendist. Kõik loetletud "foobiad" ei ole vaimsed häired.

Foobiate tähestikuline loetelu

Iga elav inimene kardab midagi. Hirm või foobia on negatiivne emotsionaalne kogemus, mis on seotud ohuga inimese füüsilisele või emotsionaalsele eksistentsile. Ja kui hirm põhineb tõeline oht, siis on foobiad alusetud ja suunatud kujuteldava ohu allikale. Kuidas nimetatakse inimeste hirmu? Peal Sel hetkel psühholoogid eristavad üle saja foobia, mis võivad kesta aastaid ja süveneda, hävitades järk-järgult inimese psüühika. Üks neist sotsiaalsed vormid on antropofoobia – hirm inimeste ees. Kas see on inimestele ohtlik? Mis on selle psüühikahäire põhjus, millised on sümptomid ja ravimeetodid?

Antropofoobia ilmingud

Üksikisikud võivad avaldada inimeste suhtes umbusaldust ja vältida nende seltskonda mõne mineviku negatiivse kogemuse tõttu. See nähtus on tavaline psühholoogiline erksus. Kus on siis piir, mil hirm ja usaldamatus lakkavad olemast normaalsed nähtused ning muutuvad foobiaks? See juhtub siis, kui hirm millegi ees võtab inimese täielikult võimust ja hakkab tema tegevust kontrollima. Hirm inimeste ees (antropofoobia) võib väljenduda selles mitmesugused ilmingud. Selle foobia all kannatavatel inimestel on raske teistega suhelda, olla tähelepanu keskpunktis ning neil on väga raske peret luua. Neuroosid pole halvim asi, mis juhtuda võib. See on häire närvisüsteem provotseerib inimest kinnisele või isegi eraklikule eluviisile, mille tulemusena muutub ta asotsiaalseks. Ja see võib viia selleni, et ta ei saa isegi abi paluda, sest teiste inimestega kontakti saamine muutub üha raskemaks.

Inimeste hirmu põhjused

Arstid ja psühholoogid ei ole ikka veel jõudnud üksmeelele, mis inimestes hirmu tekitab. Foobiate tekke peamised põhjused peituvad varases lapsepõlves. Ebastandardsed meetodid, mida mõned vanemad kasutavad lapse kasvatamiseks või tema täieliku allumise nõue, võivad olla tulevikus põhjendamatute hirmude tekkimise seemneteguriks. On registreeritud juhtumeid, kus patsient ei mäleta julma kohtlemist üldse, kuid hirm jääb alateadvuse tasemele ning hirm inimeste ees (foobia) on keha poolt välja töötatud kaitsereaktsioon.

Liiga häbelikud inimesed, kes on pidevalt mures selle pärast, kuidas teised neid kohtlevad, on teistest vastuvõtlikumad sotsiaalsete foobiate tekkeks. Hoolimata asjaolust, et põhjendamatu hirm millegi ees pärineb lapsepõlvest, on selle süvendamiseks vaja mingit päästikut. See võib olla tööprobleem, depressioon, stress, seksuaalne rünnak või tänavarünnak. Kogemuse tulemusena psühholoogiline trauma inimene kaotab enesekindluse teatud gruppüksikisikutele või ühiskonnale tervikuna.

Antropofoobia sümptomid

Antropofoobia peamine sümptom on hirm inimeste ees. Täiustatud juhtudel eksamid, suured rahvakogunemised, avalik esinemine võib põhjustada värisemist kogu kehas, õhupuudust, paanikat, iiveldust või tuimust, aga ka vastupandamatut soovi end kiiresti võõraste pilkude eest peita.

Mida võib antropofoobia hõlmata?

Haigus avaldub erinevaid valikuid, see võib olla hirm rahvahulkade ees, puudutamine, vaatamine, vastassooga suhtlemine, purjus, punaste juustega, kiilakate, paksude inimeste ees või hirm inimestele silma vaadata. Ja see pole täielik nimekiri.

Kuidas pääseda paanikahirmu haardest?

Teades, mida nimetatakse foobiaks (hirm inimeste ees - peamine omadus) ja peamised sümptomid, peate teadma, kuidas sellega toime tulla. Mõnikord saab foobiatest vabaneda isegi iseseisvalt, kuid esmalt on oluline välja selgitada hirmu põhjus. Oluline on õigeaegselt psühhoterapeudi abi otsida. Inimesel on sageli raske aru saada, mis temaga toimub, isegi arst võib mõnikord eksida ja panna vale diagnoosi. Juhtub, et erinevate foobiate all kannatavatel inimestel diagnoositakse vegetovaskulaarne düstoonia ja neile määratakse erinevaid rahusteid. See aitab lühiajaliselt, kuid aja jooksul sümptomid taastuvad, inimene arvab, et miski ei aita teda ja tõmbub oma probleemisse veelgi rohkem tagasi. Edasised raskused kogunevad lumepallina, hirmud tekivad üksteise järel.

Asi on selles, et sümptomite meditsiinilisest ravist ei piisa. Kui teil on hirmud, neuroosid ja foobiad, peate oma käitumist radikaalselt muutma. Sellele aitab kaasa klassikaline hüpnoos, mis vabastab patsiendi sisemistest assotsiatsioonidest, mis avaldasid ja säilitasid temas obsessiivset hirmu.

Lihtsad viisid foobiast vabanemiseks

Pole vaja jääda negatiivsete emotsioonidega üksi ja keskenduda neile pidevalt oma tähelepanu. Igaüks, ka kõige arglikum ja piiratum inimene, leiab kindlasti selle tegevusala, kus ta tunneb end kindlalt, selle inimese, kellega kõik sujub lihtsalt, rahulikult ning kelle kõrval inimeste hirm taandub ja tunneb end vähem. Sa lihtsalt ei peaks üheski olukorras püüdlema täieliku rahu poole. Natuke põnevust ja erksust on iga tegevuse juures vaja.

Sportida. Liigne adrenaliini võib põletada jõuline füüsiline treening.

Mitteaktiivsus aitab sageli kaasa hirmude tekkimisele. Kui sul pole midagi teha, lamad voodil kahekesi enda mõtteid ja sa hakkad millegi pärast muretsema, siis su kujutlusvõime maalib ühe kohutavamaid pilte kui teist. Ärge lubage endal jõude olla, tehke pidevalt midagi, mida armastate, midagi huvitavat - ja te kindlasti ei karda. Meenutades Antoine de Saint-Exupéry sõnu, kes ütles, et tegu ei päästa mitte ainult surmast, vaid ka nõrkustest ja hirmust, mõistame, et see nii on.

Mõiste "antropofoobia" pärineb kahest sõnast: anthropos - "inimene" ja phobos - "hirm" (tõlkes kreeka keelest). Teisisõnu tähendab see "hirmu inimeste ees".

Mis vahe on antropofoobial ja sotsiaalsel foobial? Erinevus seisneb selles, et sotsiaalfoobia puhul kardab inimene ainult suuri rahvahulki, samas kui antropofoobia puhul tekib hirm mis tahes rahva või ühiskonna kui terviku ees. Selle foobia all kannatav inimene on veendunud, et inimeste seltskonnas viibimine võib tema tervist oluliselt halvendada.

Vastavalt tulemustele erinevad testid, mis määravad inimesel foobia olemasolu, selgus, et psüühikahäirete seas on esikohal agrafobia (kontrollimatu hirm seksuaalse ahistamise ees), teisel kohal on aihmofoobia (hirm teravaid esemeid) ja kolmandal kohal on antropofoobia (28,9% uuritavatest).

Mida teha, kui ootamatult tabab sind obsessiivse hirmuhoog?

Kui inimesel on paaniline hirm võõraste ees ja äkki tabab teda äge kontrollimatu hirmuhoog, mida ta peaks tegema? Psühholoogid ütlevad, et oluline on õppida oma hingamist kontrollima. Paanikahoo ajal peaksite proovima hingata aeglaselt, mitte sügavad hingetõmbed Pärast iga väljahingamist hoidke hinge kinni. Peate seda tegema, kuni rütm normaliseerub. U terve inimene hingamissagedus on vahemikus 8 kuni 16 hingetõmmet minutis. Pärast neid toiminguid hakkab hirm tasapisi taanduma. Õppige lõdvestustehnikaid, mis aitavad teil ka rahuneda.

Peaasi, et kui teil või teie lähedastel on foobia, peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga.

Meie maailmas süvendavad tehnoloogilise progressi saavutusi sageli foobiate või hirmude ilmingud. Paljud meist isegi ei kahtlusta, et kannatame selliste kõrvalekallete all.

Foobiad on põhjendamatult suurenenud või juba obsessiivseks muutunud hirmud.

Vabanege sellest probleemist ilma väljastpoolt abi- abi kvalifitseeritud spetsialistid, reeglina pole võimalik. Lõppude lõpuks, olenemata sellest, milline foobia on, on see vaimne häire ja sellega kaasneb ajufunktsiooni häire.

Iga inimene kardab midagi, igaühel meist on nimekiri salajastest või ilmselgetest hirmudest, kuid kui need hirmud arenevad foobiateks, on põhjust pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole.

Foobiad ja teised vaimsed häired kaasatud on psühhoterapeudid.

Kuna see nähtus on väga levinud, siis pakutakse probleemist vabanemise teenuseid peaaegu kõigis meditsiinikeskused. Patoloogiast vabanemiseks kasutatakse peamiselt patsiendile psühhoterapeutilise mõjutamise meetodeid ja hüpnoosi.

Psühhoteraapia meetodite rakendamisel kasutatakse hirmuobjektile lähenemise meetodeid, kuni probleem täielikult kaob. Kõik selle profiiliga arstid mõistavad patsientide probleeme väga hästi ja on loomulikult alati valmis aitama.

Patoloogia üksikasjalik klassifikatsioon

Kokku on meditsiinis ametlikult registreeritud üle 250 erineva foobia..

Pole mõtet neid kõiki sellest loendist arvesse võtta, seega keskendume kõige tuntumatele foobiatele.
Et mitte segadusse sattuda ja neid meditsiinis süstematiseerida, on tavaks liigitada patoloogiat rühmadesse jagades.

Rühmad üldistavad probleemi vastavalt iseloomulikud tunnused. Selliseid rühmi on kokku 8:

1. Gruppi seostatakse hirmuga erinevate ruumide ees.
2. Rühm ühendab kogukonna murede loendi.
3. Rühm on haigus.
4. Rühm on surm.
5. Rühma kuuluvad hirmud, mis on seotud sugude – meeste ja naiste – suhetega.
6. Grupp - hirm kahju ees.
7. Rühm - hirm vastupidiste ilmingute ees - teha konkreetse inimese jaoks ebatavaline tegu.
8. Gruppi ühendavad hirmud, ükskõik kui paradoksaalne see ka ei tunduks, seotud hirmu endaga.

Selle klassifikatsiooni igas rühmas oleks soovitatav üksikasjalikumaks kaalumiseks esile tuua kõige iseloomulikumad probleemid. Nagu klassifikatsioonist näha, on paljud neist põhjustatud tehnoloogilise progressi saavutustest, teised on seotud inimestevaheliste suhetega. Kõik need on oma olemuselt asotsiaalsed, st häirivad ühiskonna normaalset eksisteerimist ja arengut. Seetõttu on foobiate vastane võitlus meie kõigi jaoks väga oluline ülesanne.

Patoloogia vanusega seotud tunnused

Probleemi võib üldistada vanuserühmad- need on lastele, teismelistele ja vanematele. Laste foobiaid seostatakse tavaliselt ühiskonnaga ja neid nimetatakse sotsiaalseteks foobiateks.

Noorukiea ärevust võib seostada soosuhetega – intiimfoobia – teismelised kardavad suhelda omavanuste tüdrukutega. See foobia võib puudutada mitte ainult intiimseid suhteid, vaid ka tavalist suhtlust. Noorukid kogevad sageli surmahirmu – tanatofoobiat – või hirmu haiguse ees – nisofoobiat –, kuid tavaliselt kaovad need vanusega jäljetult.

Millised hirmud on vanematel?Kõige levinum on muidugi hirm, et lapse või lastega võib juhtuda midagi halba. Iseenesest on selline hirm üsna loomulik, kuid kui see hakkab pealetükkiv olema, muutub see ohtlikuks mitte ainult vanematele, vaid ka lastele endile.

Selleks, et täpselt kindlaks teha, kas teil on patoloogia ja kui jah, siis mis tüüpi see on, on meditsiinis välja töötatud spetsiaalsed testid. Testi tegemine võimaldab teil täpselt kindlaks teha konkreetse foobia olemasolu või puudumise inimesel. Positiivne tulemus on põhjust täpsema diagnoosi ja ravi saamiseks psühhoterapeudi vastuvõtule panna.

Nimekiri on pikk, kuid puudutame ainult peamisi. Muidugi teame me kõik kõige levinumat tühikutega seotud foobiat – hirme suletud ruumid või klaustrofoobia - see kuulub klassifikatsiooni järgi 1. rühma, kuid samasse rühma kuulub ka täiesti vastupidine foobia - hirm avatud ruumi ees ehk agorafoobia.

Sellise foobia all kannatav inimene tunneb end avatud ruumis justkui alasti või kaitseta ning see tekitab temas ebamugavust.

Seda tüüpi probleemid on sageli omandatud tänu ametialane tegevus- töötada kaevanduses, teenindada allveelaeval ja olla seotud kogenud hädaolukordadega - kaevanduses kokkuvarisemine või hädaolukord vee all. Tavaolukorras võib foobia tekkida pärast seda, kui inimene jääb näiteks lifti kinni.

Populaarsuselt järgmised on ühiskonnaga seotud ja neid nimetatakse sotsiaalseteks foobiateks. Hirm avalikult esineda, avalikus kohas valesti aru saada.

Üsna levinud on ka seksuaalset laadi foobiad. avaldub naistel androfoobiana. Meestel on täheldatud ka vastupidist nähtust -. Seda tüüpi patoloogiaid seostatakse sageli kogemustega lapsepõlves vägivaldsed tegevused või ebaõige kasvatus.

Aerofoobia

See hirm teeb paljudele muret. Miks see tekib, millised on sümptomid ja kuidas sellest lahti saada – neid küsimusi küsib ligi kolmandik maailma elanikkonnast.

Hirm ise lendamise ees normaalne nähtus. Ja kui see muutub pealetükkivaks ja sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu kiire pulss, liigne higistamine, iiveldus, hirmutav paanika, siis see juba on psüühikahäire. Selliste sümptomitega on kõige parem konsulteerida spetsialistiga - psühhoterapeudiga.

Sellised obsessiivsed hirmud võivad tekkida lennutranspordi stressirohkete õnnetuste tagajärjel.Foobiaid tekitavad sageli ka uudised, mis on olemuselt negatiivsed.
Ainuüksi maapinnast tõusmine õhkutõusmisel jätab inimese ilma tavapärasest tugipunktist – see tekitab ebamugavust ja ohutunnet, mis viib selle patoloogiani.

Aerofoobia teket võib soodustada ka sellega seotud foobiate nagu klaustrofoobia olemasolu – lennuk on ju kinnine kinnine ruum.

Ebamugavustunde vähendamiseks lennu ajal on soovitatav juua vaid veidi mineraalvesi. On kindlaks tehtud, et alkohoolsed joogid, kohv ja kange tee põhjustavad dehüdratsiooni, mis halvendab lennukogemust.

Hemofoobia

See foobia on ka kõige levinumate nimekirjas. Hemofoobiaga kaasneb spontaanne hirm, mida on raske kontrollida. See hirm tekib verd nähes igas olekus. Sellise foobiaga inimene kogeb meditsiiniasutusi külastades tõsist ebamugavust ja kardab analüüse teha. Hemofoobiat saab ravida, pärast seda ei jää enam hirmunähte. Peamine on hirmust üle saada, esimene samm astuda ja eriarsti vastuvõtule aeg kokku leppida.

Selle põhjuseks võivad olla mis tahes traumaatilised asjaolud, mida inimene on kogenud. Mõnikord omandab foobia sellise iseloomu, et inimene on sunnitud liha söömisest loobuma ja hakkama taimetoitlaseks. Vigastused, vaenutegevuses osalemine, isegi sõjaliste operatsioonide stseenidega telesaated võivad kahjustada isegi täiskasvanu psüühikat.

Teadlaste tähelepanekute kohaselt on peene vaimse organisatsiooniga inimesed hemofoobiale vastuvõtlikud – loojad, kirjanikud, luuletajad.

Hemofoobia all kannataval inimesel tekib vere nägemisel tavaliselt iiveldus, pearinglus ja isutus. Eriti tundlikud inimesed võivad kogeda minestamist.
Hemofoobia ravi toimub spetsiaalsete psühhoteraapia ja hüpnoosi seansside abil

Genofoobia

Genofoobiat nimetatakse sageli seksihirmuks. See pole täiesti tõsi – pigem on see hirm esimese intiimse kogemuse ees. Muidugi areneb hiljem genofoobia hirmuks intiimsuhted nagu.

Sellise patoloogia sümptomite ilmnemisel on vaja kohe alguses tegutseda, pöördudes spetsialisti poole, sest seisund halveneb reeglina vanusega oluliselt.

Seda foobiat põhjustavad peamiselt probleemid lapsepõlves – vägivald, ebaviisakus, rünnak. Sageli on põhjuseks ebaõnnestumine esimesel intiimsusel

See haigus esineb sagedamini naistel kui meestel. Kuid ka meestel võivad sellised kõrvalekalded ilmneda, näiteks ema despootliku kasvatuse tõttu. Ka sellega seotud foobia – hirm vere ees – võib mehes häiret esile kutsuda.

Selle haigusega keeldub inimene täielikult intiimne elu, on raskusi vastassooga kontakti loomisega ja väldib seksist rääkimist. Mõnikord on ilmingud vastupidise iseloomuga, väljendudes kaootilistes ja sagedastes suhetes.

Seda häiret on mõlemat väga lihtne ületada esialgsed etapid selle ilming ja juurdunud olekus. Kvalifitseeritud ja kogenud spetsialist aitab teil probleemist üle saada.

Enamik pärineb lapsepõlvest, näiteks liigne vanemlik hoolitsus, venna või isa karm kohtlemine, rünnak. Kõik see loob eksiarvamuse vastupidine väli ja viib vaimsete häireteni.

Kuid lisaks tavapärastele ja kõigile arusaadavatele hirmudele on palju hirme, mis on inimestele ähmased. Nende hirmude põhjuseid ei saa alati kindlaks teha.

Millised foobiad on inimestel ebatavaliste ilmingutega? Loetleme mõned neist.

• hirm teadmiste omandamise ees - gnosiofoobia - on iseloomulik suurlinnade elanikele, põhjused pole teada;
• dekstrofoobia all kannatav inimene kardab kõiki temast paremal asuvaid objekte. Probleemi juured peituvad mõnikord lapsepõlves kogetud ohtudes.
• Väga kummaline foobia – hirm nuppude ees – kumpunofoobia on haruldane, mõjutades ligikaudu 0,001 protsenti maailma elanikkonnast.
• Pilvehirm – nefofoobia – võib avalduda ka hirmuna udu ees.
• Hirm perioodi ees e-kirja lõpus on punctumofoobia. Sellesse rühma kuulub hirm saada kirjavahetuse ajal valesti aru – imojifoobia.
• Hirm halvasti tehtud selfie ees – enesefoobia – viib hüsteeriani.

Peamiste foobiate loetelu

Inimese foobiate loend võib olla väga pikk, kuid me taandame selle kõige elementaarsematele foobiatele, mis on enamikule inimestele arusaadavad.

Avaldub hirmus vere ees.

Foobia on tugev, pidev hirm enne mis tahes olukorda, objekti, tegevust või konkreetset inimest.
Selle haiguse peamine sümptom on liigne, põhjendamatu soov vältida ohtlik ese, olukorrad.

Foobiad on väidetavalt sisendatud pärilikkuse kaudu, geneetilisel tasandil ja võivad ilmneda ka inimese elu jooksul, kui nad satuvad konkreetsesse olukorda.

Foobiate loetelu koos selgitustega

A-

• - hirm pesemise või vannitamise ees.
  (Lennufoobia) – hirm lendamise ees.
  Aurorafoobia – hirm virmaliste ees.
  Autodisomofoobia on hirm asjade ees, millel on ebameeldiv lõhn.
  Automatonofoobia – hirm mannekeenide, animatrooniliste olendite (liikuvate), vahakujude ees.
  Automüsofoobia on hirm olla määrdunud.
  Autofoobia on hirm üksinduse või iseenda ees.
  Agateofoobia on hirm hullumeelsuse ees.
  Hagiofoobia on hirm pühakute või pühade asjade ees.
  Agirofoobia – hirm tänavate või tänava ületamise ees.
  Agliofoobia on hirm valu ees.
  - hirm rahvarohkete avalike kohtade ees.
  Agrafobia – hirm seksuaalse ahistamise ees.
  Agrizoofoobia – hirm metsloomade ees.
  Ailurofoobia on hirm kasside ees.
  Aichmofoobia – hirm nõelte või teravate esemete ees.
  Akarofoobia on hirm sügeleva naha või sügelust põhjustavate putukate ees.
• - hirm kõrguse ees.
  Akustikofoobia – hirm müra ees.
  Algofoobia on hirm valu ees.
  Alektorofoobia – hirm kanade ees.
  Alliumfoobia on hirm küüslaugu ees.
  Allodoksafoobia on hirm arvamuste ees.
  Albuminurofoobia on hirm neeruhaiguse ees.
• - hirm kõrguse ees.
  Amaksofoobia on hirm autoga sõitmise ees.
  Amatofoobia – hirm tolmu ees.
  Ambulofoobia - hirm kõndimise ees.
  Amükofoobia on hirm kriimustada või kriimustada.
  Amnesifoobia on hirm amneesia ees.
  Anablefoobia on hirm üles vaadata.
  - karda, et part jälgib sind.
  Anginofoobia – hirm stenokardia, lämbumise või rahvarohkete tingimuste ees.
  Anglofoobia – hirm Inglismaa või inglise kultuuri ees jne.
  Angrofoobia on hirm viha või pahatahtlikkuse ees.
  Androfoobia – hirm meeste ees.
  Anemofoobia (Ankraofoobia) – hirm õhuvoolude või tuule ees Ankülofoobia – hirm liigeste liikumatuse ees.
  Ankraofoobia (anemofoobia) – hirm tuule ees.
  Antofoobia – hirm üleujutuste ees.
  - hirm inimeste või ühiskonnaga suhtlemise ees.
  Antrofoobia (Antophobia) – hirm lillede ees.
  Anuptafoobia on hirm üksi jääda.
  Apeirofoobia – hirm lõpmatuse ees.
  - hirm mesilaste ees.
  Apotemnofoobia on hirm amputatsiooniga inimeste ees.
  Arahhibutürofoobia on hirm, et maapähklivõi kleepub suu külgedele.
  (Arahnefoobia) - hirm ämblike ees.
  Arütmofoobia – hirm numbrite ees.
  Arrenfoobia – hirm meeste ees.
  Süütefoobia – hirm tule ees.
  Asümmeetriafoobia on hirm asümmeetriliste asjade ees.
  Astenofoobia – hirm minestamise või nõrkuse ees.
  Astrafoobia (Astrapophobia, Ceraunophobia) – hirm äikese ja välgu ees.
  Astrofoobia on hirm tähtede või taevaruumi ees.
  Atazagorafoobia on hirm, et sind unustatakse või ignoreeritakse.
  Ataksiofoobia on hirm ataksia (lihaste koordinatsioonihäire) ees.
  Ataksofoobia on hirm korratuse või korratuse ees.
  Atelofoobia on hirm ebatäiuslikkuse ees.
  Atefoobia on hirm kokkuvarisemise või rusude ees.
  Atychifoobia - hirm ebaõnnestumise ees.
  Atomosofoobia on hirm aatomiplahvatuste ees.
  Aulofoobia – hirm flöödi ees.
  Aurofoobia – hirm kulla ees.
  Afenfosmofoobia (haptofoobia) – hirm puudutuse ees.
  Achluofoobia – hirm pimeduse ees.
  Acerofoobia – hirm happe ees.
  Aeroakrofoobia – hirm avatud, kõrgendatud kohtade ees.
  Aeronausifoobia on hirm õhus oksendamise ees.
  - see on hirm lendamise, lennureisi ees.

B-

• Basmofoobia on hirm treppide või järskude nõlvade ees.
  Basofoobia – hirm sügavuse ees.
  Bakterofoobia on hirm bakterite ees.
  Ballistofoobia on hirm rakettide või kuulide ees.
  Barofoobia – hirm raskuse ees.
  Basofoobia või basifoobia on hirm kõndimise või kukkumise ees.
  Batofoobia on hirm kõrguse või kõrgete hoonete läheduse ees.
  Batrakofoobia on hirm kahepaiksete ees, nagu konnad, vesilikud, salamandrid jne.
  Batsillofoobia – hirm mikroobide ees.
  Belonefoobia – hirm nõelte ja nõelte ees.
  Bibliofoobia (Aichmofoobia) on hirm raamatute ees.
  Blennofoobia – hirm lima ees.
  Bogifoobia on hirm hirmude või kardjate ees.
  Bolšefoobia – hirm bolševike ees.
  Botanofoobia on hirm taimede ees.
  Bromidrofoobia (bromidrofoobia) on hirm kehalõhna ees.
  Brontofoobia on hirm äikese ja välgu ees.
  - hirm konnade ja kärnkonnade ees.

IN-

• Vaktsinofoobia on hirm vaktsineerimise ees.
  Vallonfoobia – hirm valloonide ees.
  - hirm ilusate naiste ees.
  Verbofoobia on sõnade hirm.
  Vermifoobia – hirm mikroobide ees.
  Vestifoobia on hirm riiete ees.
  Wiccafoobia on hirm nõidade ja nõiduse ees.
  Neitsilikkusefoobia on hirm vägistamise ees.
  Vitrikofoobia - hirm kasuisa ees.

G-

• Hadefoobia on hirm põrgu ees.
  Galofoobia või galiofoobia on hirm Prantsusmaa või prantsuse kultuuri ees.
  Halofoobia (Gatophobia, Frankofoobia) – hirm kasside ees.
  Hamartofoobia on hirm patu ees.
  Gamofoobia on hirm abielu ees.
  Harpaksofoobia – hirm röövimise ees.
  Hafefoobia (haptefoobia) – hirm mõjutatud saada.
  Hedonofoobia on hirm naudingu tunde ees.
  Heliofoobia – hirm naeru ees.
  Heliofoobia - hirm päikese ees.
  Hellenologofoobia – hirm kreeka terminite või keerulise teadusliku terminoloogia ees.
  Gelotofoobia on hirm naerda.
  Helmintofoobia on hirm nakatuda ussidega.
  (Hemafoobia, Hematofoobia) – hirm vere ees.
  Geniofoobia – hirm lõua ees.
  Genofoobia on hirm seksi ees.
  Genufoobia – hirm põlvede ees.
  Herakofoobia on hirm vananeda.
  Geresifoobia (krüpofoobia) - hirm ametliku doktriini probleemide või radikaalse kõrvalekalde ees.
  Germanofoobia on hirm Saksamaa või saksa kultuuri ees.
  Gerontofoobia on hirm vanade või vananevate inimeste ees.
  Herpetofoobia on hirm roomajate või jubedate pisikeste asjade ees.
  Heterofoobia on hirm vastassoo ees.
  Geumafoobia (Geumofoobia) – hirm maitse ees.
  Gefürofoobia (Gephidrophobia, Gephysrophobia) – hirm sildade ületamise ees.
  Hügrofoobia on hirm vedelike, niiskuse või niiskuse ees.
  Hüdragofoobia – hirm elavhõbedaravimite ees.
  Hüdrofoobia – hirm vee ees.
  Hüdrofoobne nofoobia – hirm marutaudi ees.
  Hüalofoobia ehk hüalofoobia on hirm klaasi ees.
  Hülefoobia – hirm materialismi või epilepsia ees.
  Gilofoobia – hirm metsade ees.
  Gümnofoobia – hirm alastuse ees.
  (Gynefoobia) – hirm naiste ees.
  Hüpengiofoobia (Hypegiafoobia) – hirm vastutuse ees.
  Hüpnofoobia – hirm une või hüpnoosi ees.
  Hip– hirm pikkade sõnade ees.
  Hipofoobia on hirm hobuste ees.
  - hirm kõrguse ees.
  Glossofoobia on hirm avalikult rääkimise või kõnelemise ees.
  Gnosiofoobia on hirm teadmiste ees.
  Homilofoobia – hirm jutluste ees.
  Hominofoobia on hirm meeste ees.
  Homiklofoobia – hirm udu ees.
  Homofoobia on hirm samasuse, monotoonsuse või homoseksuaalsuse/homoseksuaalsuse ees.
  Hoplofoobia on hirm tulirelvade ees.
  Hormefoobia – hirm šoki ees.
  Grafofoobia on hirm kirjutamise või käekirja ees.

D-

• Daipnofoobia on hirm lõuna- või õhtusöögi ees.
  Hollandi foobia on hollandlaste hirm.
  Dekstrofoobia - hirm objektide ees parem pool kehad.
  Dementofoobia on hirm hullumeelsuse ees.
  Demonofoobia või demonafoobia on hirm deemonite ees.
  Demofoobia – hirm rahvahulga ees.
  Dendrofoobia (Agorafoobia) – hirm puude ees.
  Dentofoobia – hirm hambaarstide ees.
  Dermatosifoobia ehk dermatofoobia ehk dermatopatofoobia on hirm nahahaiguste ees.
  Dermatofoobia on hirm nahakahjustuste ees.
  Defekalosiofoobia – hirm valulikud aistingud sooled.
  Detsidofoobia – hirm otsuste tegemise ees.
  Diabetofoobia on hirm diabeedi ees.
  Didaskaleinofoobia – hirm kooli mineku ees.
  Düsmorfofoobia - hirm deformatsiooni ees.
  Dikefoobia – hirm õigluse ees.
  Diletofoobia – hirm topeltnägemise ees.
  Dinofoobia – hirm pearingluse või mullivannide ees.
  Dipsofoobia – hirm joomise ees.
  Düspofoobia on hirm asjade äraviskamise ees.
  Distichifoobia – hirm õnnetuste ees.
  Dishabiliofoobia – hirm kellegi ees lahti riietuda Doksofoobia – hirm arvamust avaldada või kiitust saada.
  Domatofoobia on hirm majade või majas viibimise ees.
  (Eikofoobia, Oikofoobia)Dorafoobia – hirm looma karusnaha või naha ees.
  Dromofoobia – hirm tänavate ületamise ees.

Z-

• Zeusofoobia on hirm jumala või jumalate ees.
  Zelofoobia on hirm armukadeduse ees.
  Zemmifoobia - hirm tohutu mutiroti ees.
  Zoofoobia on hirm loomade ees.

TO-

• Kainofoobia ehk kainofoobia – hirm mille ees Kainofoobia ehk kainofoobia – hirm uudsuse, uudsuse ees.
  Kakorrhafifofoobia on hirm ebaõnnestumise või lüüasaamise ees.
  Kakofoobia on hirm inetuse ees.
  - hirm ilusate naiste ees.
  Vähktõve või kartsinofoobia on hirm vähi ees.
  Kardiofoobia – hirm südame ees.
  Karnofoobia – hirm liha ees.
  Katalofoobia on hirm saada naeruvääristatud.
  Katalofoobia – hirm naeruvääristamise ees.
  Katapedafoobia on hirm kõrgelt ja madalalt hüppamise ees.
  Katisofoobia – hirm istuda.
  Katosofoobia – hirm istumise ees.
  Katoptrofoobia – hirm peeglite ees.
  Katsaridafoobia – hirm prussakate ees.
  Quadriplegiafoobia – hirm kvadripleegia ees.
  Kvadrofoobia – hirm numbri 4 ees.
  Kvintafoobia – hirm numbri 5 ees Cenofoobia – hirm tühjuse või tühikute ees.
  Kenofoobia või kentofoobia on hirm uute asjade või ideede ees.
  Keronofoobia – hirm äikese ja välgu ees.
  Küberfoobia on hirm arvuti või arvutiga töötamise ees.
  Kümofoobia – hirm lainete ees.
  (Cymofoobia) Kinetofoobia või kinesofoobia on hirm liikumise või liikumise ees.
  Künofoobia – hirm koerte või marutaudi ees.
  Künofoobia – hirm marutaudi ees.
  Küpridofoobia ehk küprifoobia ehk küprianofoobia ehk küprinofoobia on hirm prostituutide või sugulisel teel levivate haiguste ees.
  Küfofoobia – hirm kummardada.
  Savifoobia ehk claysiofoobia on hirm olla suletud kohta lukustatud.
  - hirm suletud ruumide ees.
  Kleptofoobia – hirm varguse ees.
  Klimakofoobia on hirm trepi, ronimise või kukkumise ees.
  Klinofoobia on hirm magama minna.
  Klitrofoobia või savifoobia on hirm olla suletud.
  Knidofoobia – hirm hammustuste ees.
  Koimetrofoobia – hirm kalmistute ees.
  Koinonifoobia – hirm numbrite ees.
  Koitofoobia on hirm suguühte ees.
  Kolpofoobia on hirm suguelundite, eriti naiste ees.
  Kometofoobia on hirm komeetide ees.
  Koniofoobia – hirm tolmu ees.
  Konsekotaleofoobia on hirm söögipulkade ees.
  Vasturefrofoobia on hirm seksuaalse vägivalla ees.
  Vastufoobia on hirmutavate olukordade eelistamine foobiale.
  Kopofoobia on hirm väsimuse ees.
  Koprastafoobia - hirm kõhukinnisuse ees.
  Koprofoobia on hirm väljaheite ees.
  Kosmikofoobia on hirm kosmiliste nähtuste ees.
  Kosmofoobia on hirm kosmose ees.
  Kremofoobia – hirm kaljude ees.
  Krüofoobia on hirm äärmise külma, jää või pakase ees.
  Kristallofoobia – hirm kristallide või klaasi ees.
  Ksantofoobia on hirm kollase või kollase värvi ees.
  Ksenoglossofoobia – hirm võõrkeeled.
  - hirm võõraste või välismaalaste ees.
  Kserofoobia – hirm kuivuse ees.
  Ksülofoobia – 1) hirm puidust esemete ees, 2) hirm metsa ees.
  Ksürofoobia – hirm habemenuga.
  - hirm klounide ees.

L-

• Laliofoobia või lalofoobia on hirm rääkimise ees.
  Lachanofoobia on hirm köögiviljade ees.
  Levofoobia on hirm asjade ees, mis asuvad vasakul kehapoolel.
  Leukofoobia – hirm valge värvi ees.
  Leprofoobia või leprafoobia on hirm pidalitõve ees.
  Ligürofoobia on hirm valju heli ees.
  Lügofoobia – hirm pimeduse ees.
  Lilapsofoobia on hirm tornaadode ja orkaanide ees.
  Limnofoobia – hirm järvede ees.
  Linonofoobia – hirm stringide ees.
  Lüsofoobia on hirm marutaudi või hullumeelsuse ees.
  Litikafoobia – hirm kohtuasjade ees.
  Logisomehhanofoobia – hirm arvutite ees.
  Logofoobia on hirm sõnade ees.
  Lokofoobia – hirm sünnituse ees.
  Louisfoobia - hirm süüfilise, süüfilise ees.
  Lutrafoobia – hirm saarma ees.

M-

• Magerokofoobia – hirm toiduvalmistamise ees.
  Maieusiofoobia – hirm sünnituse ees.
  Makrofoobia – hirm pikkade ootamiste ees.
  Malaksofoobia on hirm armastuse ees.
  Maniafoobia on hirm hullumeelsuse ees.
  Mastigofoobia on hirm karistuse ees.
  Megalofoobia on hirm suurte asjade ees.
  Medomalakufoobia on hirm erektsiooni kaotamise ees.
  Medortofoobia - hirm erektsiooni peenise ees.
  Melanofoobia – hirm musta värvi ees.
  Melissofoobia on hirm mesilaste ees.
  Melofoobia on hirm või vihkamine muusika ees.
  Meningitofoobia on hirm ajuhaiguste ees.
  Menofoobia on hirm menstruatsiooni ees.
  Merintofoobia on hirm olla seotud või seotud.
  Metallofoobia – hirm metalli ees.
  - hirm muutuste ees, hirm edu ees.
  Meteorofoobia – hirm meteooride ees.
  Metifoobia on hirm alkoholi ees.
  Metrofoobia on hirm või vihkamine luule ees.
  Mehhanofoobia on hirm masinate ees.
  - hirm saastumise ees mustuse või mikroobidega.
  Mükofoobia on hirm või vastumeelsus seente ees.
  Mikrobiofoobia – hirm mikroobide ees.
  Mikrofoobia (bacillofoobia) – hirm pisiasjade ees.
  Müksofoobia – hirm lima ees.
  Miktofoobia (Blennofoobia) – hirm pimeduse ees.
  - hirm sipelgate ees.
  Mütofoobia on hirm müütide või lugude või valeväidete ees.
  Mnemofoobia on hirm mälestuste ees.
  Molisomofoobia või molisomofoobia on hirm mustuse või reostuse ees.
  Monopatofoobia on hirm konkreetse haiguse ees.
  Monofoobia on hirm olla üksi või üksi.
  Motofoobia – hirm autode ees.
  Mottefoobia – hirm liblikate ees.
  Musofoobia või murifoobia on hirm hiirte ees.

N-

• Nebulafoobia – hirm udu ees.
  Nekrofoobia on hirm surma või surnute ees.
  Nelofoobia – hirm klaasi ees.
  Neofarmafoobia on hirm uute ravimite ees.
  Neofoobia – hirm millegi ees Nefofoobia – hirm pilvede ees.
  - hirm pimeduse või öö ees.
  Nyktochilofoobia on hirm pimedate metsaalade või öiste metsade ees.
  Noverkafoobia on hirm oma kasuema ees.
  Nosokomefoobia – hirm haiglate ees.
  Nomatofoobia – hirm nimede ees.
  - hirm jääda ilma mobiiltelefonita.
  Nosofoobia või nosemafoobia on hirm haigeks jääda.
  Nostofoobia on hirm koju naasta.
  Nosifoobia – hirm öö ees.
  Nudofoobia on hirm alastuse ees.
  Nukleomitofoobia – hirm tuumarelvade ees.
  Numerofoobia on hirm numbrite ees.

KOHTA-

• Obesofoobia – hirm kaalus juurde võtta
  (Pokreskofoobia) Odinofoobia ehk odinefoobia on hirm valu ees.
  Odinorogmofoobia – hirm märgade unenägude ees.
  Odinoirofoobia – hirm unenägude ees.
  Odontofoobia on hirm hammaste või hambaravi ees.
  Oenofoobia – hirm veini ees.
  Oikofoobia – hirm maja ees.
  (Domatofoobia, Aikofoobia) Oktofoobia – hirm figuuri 8 ees.
  Olfaktofoobia – hirm lõhnade ees.
  Ombrofoobia on hirm vihma või vihma ees.
  Ommetafoobia või ommatofoobia on hirm silmade ees.
  Omfalofoobia – hirm nabade ees.
  Onmatofoobia on hirm kuulda teatud sõna või nimesid.
  Opiofoobia on hirm arstide ees, kes kirjutavad välja vajalikke valuvaigisteid.
  Optofoobia on hirm silmade avamise ees.
  - hirm lindude ees.
  Ortofoobia – hirm vara ees.
  Osmofoobia või osferiofoobia on hirm lõhnade või lõhnade ees.
  Ostrakofoobia on hirm karpide ees.
  Uranofoobia või uranofoobia on hirm taeva ees.
  Ofidiofoobia on hirm madude ees.
  (Snakefoobia) Oftalmofoobia on hirm olla teadlik.
  Ohlofoobia – hirm rahvahulkade või rahvahulga rünnakute ees.
  Ochofoobia on hirm sõidukite ees.

R-

• Rabdofoobia on hirm saada karmilt karistatud, keppi või tõsiselt kritiseerida.
  Samuti hirm võlukepi ees.
  Radiofoobia - hirm kiirguse, röntgenikiirguse ees.
  Ranidafoobia on hirm konnade ees.
  Rektofoobia on hirm pärasoole või pärasoolehaiguste ees.
  Ripofoobia on hirm roojamise ees.
  Ritifoobia on hirm kortsude ees.
  Rupofoobia on hirm mustuse ees.
  Russofoobia on hirm venelaste ees.

KOOS-

• Samhainofoobia on hirm Halloweeni ees.
  Sarmasofoobia on hirm armastuse ees.
  (Malaksofoobia) Satanofoobia on hirm saatana ees.
  Seksofoobia on hirm vastassoo ees.
  (Heterofoobia) Selafoobia – hirm valgussähvatuste ees.
  Selahofoobia on hirm haide ees.
  Selenofoobia – hirm kuu ees.
  Seplofoobia on hirm laguneva aine ees.
  Seskvipedalofoobia on hirm pikkade sõnade ees.
  Siderofoobia – hirm rongide ees raudteed või rongid.
  Siderofoobia – hirm tähtede ees.
  Sümbolofoobia on hirm sümboolika ees.
  Sümtrofoobia – hirm sümmeetria ees.
  Süngenesofoobia on hirm sugulaste ees.
  Sünestrofoobia on hirm asjade ees, mis jäävad vasakule või vasakule.
  Sinofoobia on hirm Hiina, Hiina kultuuri ees.
  Sitofoobia või sitiofoobia on hirm toidu või toidu ees.
  (Patoloogiline vastumeelsus toidu vastu) Süüfilofoobia – hirm süüfilise ees.
  Skabiofoobia on hirm sügeliste ees.
  Skatofoobia on hirm väljaheite ees.
  Skelerofoobia – hirm huligaanide ja röövlite ees.
  Skolionofoobia on hirm kooli ees.
  Scollecifoobia on hirm usside ees.
  Skopofoobia või skoptofoobia on hirm olla märgatud või tuvastatud.
  Skotomafoobia on hirm nägemisväljas pimedaks jääda.
  Scotofoobia on hirm pimeduse ees.
  () Skriptofoobia – hirm avalikult kirjutamise ees.
  Madufoobia on hirm madude ees.
  (Ophidiofoobia) Somnifoobia – hirm une ees.
  Soteriofoobia on hirm teistest sõltumise ees.
  Sofofoobia on hirm õppimise ees.
  Sotserafoobia on hirm seaduslike vanemate ees.
  Sotsiaalne foobia on hirm saada sotsiaalsetes olukordades negatiivse hinnangu.
  - hirm ühiskonna või inimeste ees üldiselt.
  Spektrofoobia on hirm kummituste või ilmutuste ees.
  Spermatofoobia ehk spermofoobia on hirm mikroobide ees.
  Stasybasifoobia või stasüfoobia on hirm seista või kõndida.
  (Ambulofoobia) Staurofoobia – hirm ristide või ristide ees.
  Stenofoobia on hirm kitsaste asjade või kohtade ees.
  Stügiofoobia või stügiofoobia on hirm põrgu ees.
  Surifoobia on hirm hiirte ees.
  Speksofoobia – hirm herilaste ees.
  Skiofoobia Stsiofoobia on varjude hirm.

T-

• Taasofoobia on hirm istumise ees.
  Taeniofoobia ehk teniofoobia on hirm paelusside ees.
  Talassofoobia – hirm mere ees.
  (Tantofoobia) - hirm surma või surma ees.
  Tapinofoobia on hirm olla nakkav.
  Taurofoobia – hirm härgade ees.
  Tapefoobia või tapofoobia on hirm elusalt või surnuaeda maetud saada.
  Tahhofoobia – hirm kiiruse ees.
  Teatrofoobia on hirm teatrite ees.
  Teutofoobia on hirm saksa või saksa asjade ees.
  Tekstofoobia on hirm teatud kudede ees.
  Telefoobia – 1) hirm teatud plaanide ees. 2) Usulised tseremooniad.
  Telefonifoobia on hirm telefonide ees.
  Teologokofoobia – hirm teoloogia, teoloogia ees.
  Teofoobia on hirm jumalate või religiooni ees.
  Teratofoobia on hirm moondunud lapse ees või hirm koletiste või moondunud inimeste ees.
  Termofoobia – hirm kuumuse ees.
  Testofoobia on hirm testide tegemise ees.
  Tetanofoobia – hirm lõksude, teetanuse ees.
  Tehnofoobia on hirm tehnoloogia ees.
  Türannofoobia – hirm türannide ees.
  Tokofoobia on hirm raseduse või sünnituse ees.
  Toksifoobia ehk toksofoobia ehk toksofoobia on hirm mürgituse või juhusliku mürgituse ees.
  Tomofoobia on hirm kirurgiliste operatsioonide ees.
  Tonitrofoobia – hirm äikese ees.
  Topofoobia on hirm teatud kohtade või olukordade ees, näiteks lavahirm.
  Traumatofoobia – hirm vigastuste ees.
  Tremofoobia – hirm värisemise ees.
  Trüpanofoobia – hirm süstimise ees.
  Triskaidekafoobia – hirm numbri 13 ees.
  - hirm kobaraukude, aukude ees.
  Trichopatofoobia ehk trikofoobia on hirm juuste ees.
  Trihhinofoobia (Hetophobia, Hypertrichophobia) – hirm trihhinoosi ees.
  Tropofoobia on hirm liikuda või muudatusi teha.
  Tuberkulofoobia – hirm tuberkuloosi ees.

F-

• Fagofoobia on hirm toidu allaneelamise või söömise ees.
  Falakrofoobia – hirm kiilaks jääda.
  Fallofoobia – hirm peenise ees, eriti.
  Farmakofoobia on hirm ravimite võtmise ees.
  Farmakofoobia – hirm ravimite ees.
  Phasmofoobia – hirm kummituste ees.
  Febrifoobia või fibrifoobia, fibrüofoobia on hirm palaviku ees.
  Felinofoobia on hirm kasside ees.
  Fenofoobia (Ailurophobia, Elurophobia, Galeophobia, Gatophobia) – hirm päevavalguse või päikesevalguse ees.
  Filemafoobia või filematofoobia on hirm suudlemise ees.
  Filosoofia on hirm filosoofia ees.
  Filofoobia on hirm armuda või armuda.
  Fobofoobia on hirm foobiate ees.
  Fonofoobia – hirm müra, võõraste hääle või enda hääl, hääled telefonis.
  Fotoaugliafoobia on hirm ereda valguse ees.
  Fotofoobia on hirm valguse ees.
  Frankofoobia on hirm Prantsusmaa või prantsuse kultuuri ees.
  (Gallofoobia, Galiofoobia) Frigofoobia - hirm külma või külma asjade ees (Tšaimafoobia, Chaimatofoobia, Psührofoobia) Fronemofoobia - hirm mõtlemise ees.
  Ftisiafoobia – hirm tuberkuloosi ees.
  Ftüriofoobia – hirm täide ees.
  (pedikulofoobia)