Яденето на круши по време на кърмене - възможно ли е и под каква форма? Възможно ли е да се ядат круши по време на кърмене, какво може да осигури този плод?

Може ли кърмачка да яде круши?

Ако наистина искате да ядете малко плодове, тогава първо трябва да опитате да въведете круша в диетата си.

Полезно за кърмеща майка в круша

Крушата съдържа цял комплекс полезни микроелементи, които са необходими както за вашето тяло, така и за тялото на бебето:

• калият, на който са богати крушите, е важен за сърцето;
• диетичните фибри помагат за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт;
• Ако след раждането страдате от запек, тогава крушата трябва да бъде включена в диетата ви.

Как да изберем круша за кърмене

За да увеличи максимално ползите от яденето на круша, кърмещата майка трябва да се научи как да избира правилните круши.

Чудесно е, ако бебето ви е родено през лятото и можете да си купите пресни круши на пазарите.

Такива плодове съдържат максимум витамини.

Всички сортове круши се считат за хипоалергенни, но трябва да започнете да въвеждате зелени круши в диетата си. Сезонните плодове се разпродават бързо, затова производителите не ги третират с химикали или восък.

Когато купувате круши през зимата, не забравяйте да ги обелите. Опитайте се да изберете зрели и сочни плодове, те са по-лесно смилаеми от тялото, което означава, че няма да причинят проблеми с червата нито за вас, нито за вашето бебе.

Как да въведете круши в диетата по време на кърмене

Крушите почти никога не предизвикват алергии при бебето. Но те могат да причинят проблеми с корема. За да намалите риска от колики при вашето бебе, трябва да се придържате към следните правила:

• Крушите трябва да се въвеждат в диетата постепенно. Колкото и да ви се иска, не трябва да ядете целия плод наведнъж. Отрежете малко парче и гледайте бебето си. Ако до вечерта не се появи зачервяване или обриви, ако изпражненията на бебето не са се променили, на следващия ден можете да изядете отново малко по-голямо парче.
• Не яжте круши на празен стомах.
• Не пийте круши с вода.

За да се отървете от запека, пийте компот от сушени плодове и круши. Крушите могат да се приемат пресни или сушени. Сушени или сушени круши не могат да се ядат, могат да се използват само за приготвяне на компоти. Компотите за кърмеща майка са здравословни и не предизвикват алергии при детето.

Ако искате сладко или конфитюр от круши, направете го сами, вместо да го купувате от магазина. В допълнение към плодовете и захарта, индустриалното консервиране съдържа консерванти и оцветители, които могат да причинят алергии при дете.

Не се страхувайте да въведете пресни плодове в диетата си. Основното нещо е да знаете кога да спрете и да не преяждате, тогава вие и вашето бебе ще бъдете здрави.

Ролята на плодовете в диетата на кърмещата майка трудно може да бъде надценена, тъй като те са богати на витамини и микроелементи, които са толкова необходими за бебето.

Круша при кърменесмятан за един от най-необходимите здравословни продуктинаравно с ябълките и се въвежда в менюто доста рано. Колко полезно е всъщност и дали има противопоказания за отделните му разновидности - ще разберем в хода на тази статия.

Крушите се въвеждат в допълващите храни на бебето веднага след ябълките, а понякога и по едно и също време. Това се дължи на огромното количество витамини и микроелементи, които съдържа този плод.

Но въпреки такъв значителен списък от предимства, много майки имат логичен въпрос: възможно ли е да се яде круша по време на кърмене? Нека започнем да търсим отговор на него.

Химичен състав на круша

Първо, нека да разгледаме химичен съставтози плод, защото без това е невъзможно да се разбере дали кърмещата майка може да яде круша.

• Плодът съдържа голям бройвитамини А, В и С.
• Освен това плодовете му са богати на калий и фолиева киселина.

Не е пълен списъкелементи, но те са тези, които имат най-много благотворно влияниеза твое здраве. Благодарение на тях много лекари препоръчват добавянето на този плод към диетата на бременни жени.

Няма да говорим за ползите от изброените витамини, тъй като всички вече разбират тяхната незаменимост в процесите нормално развитиеи функционирането на тялото, но нека се съсредоточим върху другите два компонента.

Тялото ни се нуждае от калий, тъй като той има положителен ефект върху сърдечно-съдовата функция. съдова система. Фолиевата киселина участва в процеса на хематопоеза. Както знаем, кръвта на майката става изходен материал за синтеза на кърмата.

Круша по време на кърмене: отслабва или укрепва?

Много майки знаят разпространения мит, че този плод има укрепващ ефект върху храносмилателната система на бебето. Всъщност това не е вярно.

Освен изброените по-горе елементи, крушите съдържат и много фибри, които активират работата на бактериите, обитаващи чревната микрофлора. Фибрите не се усвояват горни секциистомашно-чревния тракт и навлиза в червата почти в първоначалния си вид. За да го разградят, бактериите започват да се размножават интензивно, поради което се активира храносмилателната система.

Ето защо, ако вашите съмнения дали крушите могат да се използват по време на кърмене са свързани с митичния укрепващ ефект, не трябва да се притеснявате - крушата ще помогне на вас и вашето бебе да се отървете от запека и други проблеми със стомашно-чревния тракт.

Круша при хранене на бебе: противопоказания

Както вече разбирате, отговорът на въпроса дали кърмещата майка може да яде круши е да. Сега нека да разгледаме противопоказанията.

Алергия

Има мнение, че крушите не предизвикват алергична реакция, всъщност това не е съвсем вярно. Само някои разновидности са хипоалергенни, докато други разновидности на плода, макар и рядко, могат да предизвикат странични ефекти.

Стомашни язви

В допълнение, кърмещата майка може да яде круша само половин час или дори час след хранене. Това се прави, за да не се дразни стомаха, тъй като яденето на круша на празен стомах повишава нивото на киселинност в него.

От това следва следващото противопоказание – пептични язвистомаха на кърмачка.

Зелени круши по време на кърмене

Сега нека да разберем дали майката може да яде зелени круши по време на кърмене и дали е вредно. Някои вярват, че зелен цвят- знак за неузрели плодове. Всъщност зеленият цвят на плода може да е знак за сорт, който не трябва да има друг нюанс. Именно зелените сортове круши имат много полезно свойство.

Малко по-горе споменахме, че някои сортове круши не предизвикват алергии. Това важи точно за зелените круши.

Зелените плодове са абсолютно хипоалергенни и този вид круши би бил за предпочитане при хранене на новородено.

За да определите зрелостта на плода, трябва да го вземете и да оцените мекотата му: зрели плодовеима доста висока мекота. Ако крушата е достатъчно твърда, по-добре е да не я взимате и да изберете нещо друго.

Круши по време на кърмене през първия месец

Има мнение, че по време на кърмене крушите трябва да бъдат въведени в диетата на майката буквално от първия месец на бебето. Това не е вярно, но само отчасти. Факт е, че активирането на чревната микрофлора, за което споменахме по-горе, е придружено от един неприятен ефект.

Значителното увеличаване на броя на бактериите допринася за образуването на големи количества газ, който се натрупва в червата и причинява дискомфорт на детето.

През първите три месеца от живота на децата протича процес на формиране на собствена микрофлора, което често е свързано с появата на колики.

Консумирайки круша в такъв момент, вие сякаш активизирате бактериите в червата на бебето, което кара коликите да се засилват и да притесняват бебето много повече.

Поради тази причина по време на кърмене крушата се въвежда в диетата след като детето навърши три месеца.

Под каква форма трябва да консумират крушата на кърмещите майки?

Начини за използване на този плод голяма сумаи формата, в която ги ядете, по никакъв начин не влияе дали круши могат да се ядат по време на охрана.

• Печени плодовеТе са по-малко киселинни, затова се препоръчват при стомашни проблеми.
• Съвсем приемливо пиене на прясно изцеден сок от крушиили от горски плодове и пресни или сушени плодове.
• Може да се направи пюреили яжте плодовете сурови. Единственото нещо, което трябва да запомните, е правилната подготовка.

За да запазите плодовете по-дълго външен види бяха съхранени дългосрочен, в магазините и овощарските бази се третират със специални разтвори. Тези вещества имат изключително негативен ефект върху здравето на майката и детето. Поради тази причина, ако ще ядете плод от магазина, а не домашен, не забравяйте първо да го обелите.

Освен това измийте обилно вече обелените плодове, тъй като вредни веществаможе да остане върху ножа по време на почистване и да се нанесе отново върху пулпата.

Възможно ли е да се яде круша по време на кърмене при новородено: обобщаване на резултатите

И така, нека обобщим накратко всичко, за което говорихме.

• Крушите са много здравословен плод, които задължително трябва да включите в диетата си.
• Приоритет трябва да се даде на зелените сортове, тъй като те не предизвикват алергична реакция или го правят изключително рядко.
• Трябва да започнете да ядете круши, след като детето ви навърши три месеца, това ще го предпази от тежки коликии дискомфорт.
• При запек при бебето и майката крушата е незаменима, тъй като нормализира работата на червата и целия стомашно-чревен тракт.
• При пептични язвиНе си струва да ядете този плод в суров вид.

Крушата по време на кърмене може да се приготви по всяка рецепта и няма да загуби свойствата си. полезни свойства. Основното нещо е старателно да обелите плодовете.

Периодът на кърмене за майка винаги включва диетични ограничения, тъй като е невъзможно да се предвиди как даден продукт ще се отрази на бебето.

Има много спорове около такъв плод като крушата, чиято медена сладост може да остави малко хора безразлични. Възможно ли е да се ядат круши при кърмене на новородено?

Какви са ползите за майката и детето

Крушата е не само вкусна, но и полезен. Съдържа много витамини и ценни микроелементи, необходими на майката по време на кърмене.

Това са витамини А, С и В9, различни минерали: калий, който укрепва сърцето, фибри за регулиране на стомашно-чревния тракт.

Полезни свойстваплод за кърмачка:

• Повишаване на хемоглобина. Това се дължи на голямото количество желязо в състава. Тъй като хемоглобинът често намалява по време на кърмене, крушите са много полезни.
• Фолиева киселина. Има го много и във формулата на продукта. Витамин B9 е много полезен за майката и детето. Занимава се с образование кръвни клеткикоето подобрява мозъчната функция и нервна система. Консумацията на продукта помага за предотвратяване на дефицит на този важен компонент.
• Лечение на стомашно-чревни разстройства. Крушата има укрепващ ефект, така че е полезна при разстройство на изпражненията. Съдържа много дъбилни и пектинови компоненти, които създават неблагоприятна среда за стомашно-чревния тракт. патогенни микроорганизмисряда.
• Подобряване на производителността щитовидната жлеза . Йодът допринася за това.

Ще можете да разберете интересна информацияза супозитории cefekon за деца, тяхното взаимодействие с други вещества.

Когато не трябва да се ядат, възможна вреда

Обикновено продуктът не предизвиква негативни реакции при бебето, по-специално, алергия към круша, така че това е един от първите плодове, които могат да бъдат добавени към диетата на бъдеща майка.

Но ако бебето е на възраст под три месеца, тогава тялото му все още не е достатъчно адаптирано. Тогава все още не трябва да консумирате плодовете. Моля, имайте предвид, че крушата е противопоказана, тъй като страда от захарен диабеттъй като съдържа много захар.

Почти всички бебета под три месеца страдат от колики, които съпътстват образуването на чревната микрофлора.

Ако бъдеща майкатогава ще яде круша проблемът ще се влоши.

Когато бебето порасне, можете да добавите плодове към диетата, но Важно е да се следи реакцията на детето. Ако някой негативни прояви, трябва да отложите по-нататъшната консумация на плода.

Трябва ли да ги ядете по време на кърмене?

Всякакви продукти по време на кърмене използвайте внимателно, и крушите не са изключение. Те могат да имат както положителен, така и отрицателен ефект върху тялото на детето и майката.

Но по-често не причинява смущения на плода, и се счита за хипоалергичен продукт. Ето защо можете да ядете круши през първите месеци, докато кърмите. кърмаче.

Не забравяйте да бъдете внимателни. Продуктът съдържа много фибри, които могат да отслабят или, напротив, да укрепят. Първо яжте малко по малко и, следейки реакцията на бебето, увеличете порциите.

През първите месеци ще бъде по-безопасно печени плодове. Въпреки топлинна обработка, те не губят своите полезни качества.

Трябва ли да го добавя към диетата на бебето си, когато кърми?

Продуктът може да се добави към диетата на вашето дете. Често това един от първите плодовекоито бебето опитва след ябълката.

За бебета естествено храненеподходящото време за първия тест на круша е 7 месеца, а изкуствените бебета често опитват мед за първи път на 5-6 месеца от живота си.

Запознаване на бебето с продукта за първи път по-добре сутрин да наблюдава реакцията му през целия ден.

Първо дайте на бебето половин чаена лъжичка плодово пюре. Ако няма алергия, можете да продължите да го храните допълнително.

От 6-7 месеца дайте на бебето 30 г каша, а от 8 месеца увеличете дозата до 70 г крушов сок.

Как и кога да започнете да давате на новородено

Колко правилно и на каква възраст можете да дадете круша на бебето по време на кърмене Разрешено ли е да ги ядете през първия месец на кърмене?

Първо следродилен месецЯденето на круша под всякаква форма е забранено. След три месеца Могавключете го в диетата си.

Обикновено по това време стомашно-чревният тракт на бебето вече е повече или по-малко оформен, така че новият продукт не причинява колики или подуване на корема.

Така че яденето на вкусни плодове носи само ползи, следвайте препоръките.

Първо опитайте продукта V минимално количество . За първи път една филийка ще е достатъчна.

Ако след това бебето не покаже никакви негативни реакции, можете да опитате да увеличите порцията.

В деня на кърмещата майка, съветват експертите яжте около 400 г плодове, като можете да изберете круша като един от компонентите.

Яжте само сезонни плодове. Преди ядене не забравяйте да ги измиете и изплакнете с вряща вода. По-добре е да ядете плодовете без кората.

• Крушите могат да се консумират печени. Полезни са и компотите и плодовите сокове.
• Яжте плодове поне половин час след хранене. В противен случай е възможна ферментация.
• Не яжте сладко на празен стомах - това дразни стомаха и тънките черва.
• Не пийте плодове с вода, в противен случай може да изпитате дискомфортв стомаха.
• Да не се комбинира с ястия с месо– тази комбинация ще бъде доста трудна.

За пълна лактация е необходимо висококачествено мляко. Зеленчуците и плодовете снабдяват организма необходими витаминии минерали. Крушата също ще бъде полезна при кърмене. Този плод няма да причини вреда и рядко води до алергични реакции.

Крушата има не само приятен освежаващ вкус, но и редица свойства, полезни за тялото:

• съдържанието на желязо ще помогне за предотвратяване или премахване на проявите на анемия по време на кърмене;
• големи количества калций ще помогнат за поддържане в добро състояниекоса, нокти и укрепване мускулно-скелетна система;
• плодът е богат растителни фибрии има слабителни свойства;
• високо съдържаниеводата насища тялото и ще бъде полезна по време на кърмене;
• Калият в плода подпомага работата на сърцето и съдовата система;
• Ако сте предразположени към диария, крушата също ще има нормализиращо действие.

Въпреки че е светло сладък вкус, крушите не съдържат много калории. Има само 42 kcal на 100 грама продукт. Тъй като е много питателен, такъв десерт няма да доведе до натрупване на излишни килограми и ще помогне в борбата със съществуващите.

Сушените или печени плодове са толкова полезни, колкото пресните круши и могат да се консумират и по време на кърмене. Ниската алергенност ви позволява често да включвате плодовете по време на кърмене. Този продукт е подходящ за хранене през първия месец след раждането на бебето.

Как да изберем круши

Може ли една млада майка да има круша? Мога. със сигурност най-добър изборплодовете ще станат в сезона на тяхното узряване. Зимните отвъдморски плодове обаче не съдържат големи количества химикали. За ядене се предпочитат меки, узрели круши. Такива плодове успяват да се натрупат максимална ползаи имат лек ефект върху храносмилателен тракткърмещи майки.

Основни правила:

1. Закупените плодове трябва да бъдат старателно измити, за да се избегне отравяне или инфекции. Тази мярка важи за всички закупени и домашни плодове. Често плодовете могат да бъдат източник на ботулизъм. Това най-често се среща в земните плодове, но може да присъства и в крушите.
2. По-добре е да се предпочитат зелените сортове. Обаче круши жълтеникави нюансичесто имат по-ярки вкусови характеристики. Такива плодове имат по-нежна каша и сочност.
3. Първоначално ще бъде по-здравословно за кърмещата майка да яде плодове, които са претърпели топлинна обработка. Печени круши по време на кърмене на новородено са отличен десерт за кърмачка. Това ястие няма да навреди на червата на майката, но ще помогне за образуването необходимата микрофлораслед раждане.
4. За предотвратяване възможни алергииЗа новородено за първи път трябва да се ограничите до малко количество и да не ядете повече от 100 грама круши. Реакцията на бебето може да бъде непредсказуема и дори такъв безвреден продукт може да причини много проблеми. С време имунната системаБебето става по-силно и алергените престават да бъдат опасни.

Плодовете по време на кърмене ще осигурят добра подкрепа на тялото на майката и ще помогнат за насищане на млякото с необходимите вещества.

Какво да готвя

Най-често плодовете се ядат в свежи, но е по-добре младата майка да се въздържа от това, за да избегне колики при новороденото. В този случай компотът от круши ще работи добре. Ястието ще помогне за насищане на тялото с течност и ще увеличи производството на мляко. Когато храните вашето бебе, водата е особено важна, за да сте сигурни, че бебето ви е подхранено. По време на кърмене крушите не само ще помогнат за задоволяване на нуждите на майката, но и ще стимулират лактацията.

Много хора приготвят сладки десерти от плодове. За готвене пюре от крушиНеобходими са ви само плодовете и малко захар. Понякога е възможна замяна с фруктоза. Използването му се счита за по-полезно. Дори малки деца могат да ядат такива пюрета в началото на допълнителното хранене.

При избора Завършени продуктиВ магазините трябва да се предпочитат продуктите, представени в отделите за бебешка храна. При закупуване на пюрета за възрастни е възможно алергична реакцияот страна на детето поради наличието на консерванти и аромати в състава.

Много домакини приготвят всякакви десерти от печени круши. Това ястие не губи полезните си свойства и помага за подобряване на храненето на млада майка. Други добавки значително подобряват вкуса и помагат за обогатяване витаминен съставготов десерт.

Ако бременна жена е яла круши, вероятността от алергии намалява. Много храни, консумирани от бременна жена, намаляват риска от алергии. При злоупотреба обаче рискът се увеличава. Затова не бива да прекалявате с плодовете, включително крушите.

Витамини и минерали

1. Етерични масла: подпомагат укрепването на имунната система и помагат в борбата настинки. Облекчаване на възпалението и предотвратяване на развитието на депресия.
2. Органични киселини: регулират метаболитни процесив организма и имат положителен ефект върху състоянието на стомашно-чревния тракт на човека, предотвратявайки развитието на дисбактериоза.
3. Аскорбинова киселина: укрепва имунната система и предпазва от инфекции.
4. Желязо: стимулира хемопоезата и предотвратява развитието на анемия.
5. Калий: участва активно в работата на сърцето и нормализира кръвното налягане.

Този състав осигурява на младата майка необходими вещества. Печенето или варенето не намалява много количеството им, но ще помогне за по-доброто им усвояване. Използвайте свежи зеленчуции плодове предизвиква бързата им обработка. В резултат на това те бързо напускат стомашно-чревния тракт, И полезен материалнямат време да се усвоят.

Сортове круши

Благодарение на усилията на животновъдите и самата природа, в момента има голям брой различни сортове. Най-разпространените круши у нас са Конференцията и Китайските круши. IN главни градовеможете да намерите и други. Последният е по-сочен, по-нисък в нежността на първия.

Често отрицателна реакциятрохите се обясняват не с наличието на алергени в плодовете, а с обработката по време на съхранение. В много складове плодовете се третират със съединения за увеличаване на срока на годност. Такива продукти трябва да бъдат добре измити преди употреба или да се отреже кората.

Много храни са разрешени за кърмеща майка. Проучванията показват, че диетата на майката има малък ефект върху появата на колики. Този процес е естествен феномен на образуване на микрофлора и зависи малко от храненето.

С възрастта червата на бебето се адаптират към смилането на храната и процесът се нормализира. Новороденото бебе има много слаба храносмилателна система, чревна микрофлораобаче липсва. След около 3 месеца този процес се нормализира и коликите спират.

Крушата при хранене ще помогне за насищане на тялото необходими елементии да му осигури необходимите вещества. В крайна сметка развитието на детето зависи от пълния състав на млякото. Осигуряване на хранене на кърмачка - най-важното условиеза кърмене.

През цялата човешка история съществува една неоспорима истина: „ние сме това, което ядем“. От десния балансирано храненеЗависи не само здравето на човека, но и настроението му. В крайна сметка в здраво тяло- здрав ум.

Правилно подбраната диета по време на кърмене е ключът не само уелнесмайка, но и хармоничното развитие на малкия човек. Въпросът за храненето на кърмещата майка трябва да се подхожда с цялата сериозност и отговорност. През този период е жизненоважно тялото и на двамата да получава всичко основни витаминии микроелементи. Ето защо, не забравяйте да ежедневна диетаЗа кърмеща майка трябва да присъстват плодове. Но те трябва да се консумират правилно, за да не навредят на все още не напълно оформената храносмилателна система на бебето.

Полезни свойства на крушата

Крушата е не само вкусен деликатес, но и истинско съкровище хранителни веществаи витамини. Поради ниското си съдържание на калории, той е любим плод на жените, които следят за фигурата си. 100 грама от най-деликатната каша съдържа само 42 калории. Хранителната си стойност крушата дължи на целулозата (фибри), която не само идеално засища, но и осигурява благоприятен ефектвърху червата.

Крушите също съдържат:

1. Вредно етерични масла. Имат имуномодулиращ ефект и помагат за справяне с лошото настроение.
2. Органични киселини. Елиминира чревната дисбиоза, подобрява метаболитните процеси в организма, има благоприятен ефект върху функционирането на бъбреците, черния дроб и стомашно-чревния тракт.
3. Аскорбинова и фолиева киселина. Активно участват в процесите на хемопоеза и придават еластичност на кръвоносните съдове.
4. Желязо. Участва в синтеза на кислород в клетките на тялото. Облекчава умората.
5. Калиеви йони. Необходим за укрепване на сърдечния мускул. Намалете нивата на холестерола в кръвоносната система.
6. Фруктоза. Отличен за хора с панкреатични заболявания. Усвоява се добре дори от диабетици. Използвано в диетично храненеза затлъстяване.
7. Целулоза. Оказва благоприятен ефект върху чревната функция, отлично средство за защитаза предотвратяване на запек.
8. Сяра. Придава на косата блясък и мекота, на кожата – еластичност и стегнатост.
9. Кобалт. Необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Активно участва в производството на хемоглобин.

Може ли кърмачка да яде круши? Много майки си задават този въпрос, защото крушата е удоволствие, което е трудно да се откаже.

Възможно увреждане на детето

Сред многото полезни витаминии микроелементи, най-вече крушата съдържа фибри. Това е незаменимо вещество за прочистване на червата, тъй като фибрите подобряват функционирането му, действайки като „четка“ за тялото.

Нека да разгледаме дали е възможно да се използва круша при кърмене на новородено бебе.

Мненията на експертите по този въпрос са разделени:

1. Някои казват до 3 месеца храносмилателната системановороденото все още не е напълно оформено. Дете на тази възраст все още няма полезната микрофлора, която присъства в червата на възрастните. А голямото количество фибри може да предизвика допълнително натрупване на газове в червата на малък човек. Газовете от своя страна причиняват подуване и колики при новороденото. Следователно има медицински специалистикоито на въпроса: може ли кърмачка да яде круши, дават ясен отговор: не.
2. Има лекари, които твърдят, че формирането на чревната микрофлора на новороденото изобщо не зависи от това какво е яла майката. Тази група експерти твърди, че поради последни резултати медицински изследвания, круша по време на кърмене няма да навреди на бебето.

Въпросът дали е възможно да се яде круша по време на кърмене се решава чисто индивидуално. Но има общоприети препоръки, които всички кърмещи майки трябва да следват.

Правила за ядене на круши

Възможно ли е да се ядат круши по време на кърмене, ако стриктно спазвате правилата? Само като следвате следните препоръки:

1. Строго е забранено да се ядат круши на празен стомах. Особено ако тялото е предразположено към лошо храносмилане. Стомашна лигавица и тънко червоможе да не успее да се справи с такъв обем фибри на празен стомах и ще реагира по такъв начин неприятно явлениекато диария.
2. Не трябва да пиете плодове с вода или друга течност. В противен случай в тялото ще започне процес на ферментация и повишено образуване на газ.
3. При кърмене на новородено крушата не трябва да се консумира веднага след хранене. Ще започне процесът на ферментация и подуване.
4. Специалистите не препоръчват да комбинирате круши с месни продукти. Това е голяма тежест за стомаха, който трудно ще смила храната.

Как да го въведете в диетата на кърмачка

За да не се притеснявате от колики и подуване на корема при бебето, е по-добре да не въвеждате круши в диетата през първия месец по време на кърмене, а да започнете да ги консумирате, когато бебето навърши три месеца. До тази възраст бебето вече е формирало собствена микрофлора.

Кърмещите майки трябва да започнат да ядат плодове с повишено внимание. Не забравяйте да наблюдавате реакцията на детето. Трябва да започнете с малко парче плод; ако детето няма негативна реакция от тялото, порцията може постепенно да се увеличи.

Възможно ли е кърмещите майки да ядат круши, ако бебето все още страда от колики? В този случай е най-добре да ядете плодовете не сурови, а печени.

За да защитите себе си и бебето си, трябва да изберете правилните плодове.

Как да изберем качество

Има няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете качествени плодове:

• Трябва да купувате плодове само на надеждни места, където има сертификати за качество на продуктите.
• Възможно ли е кърмеща майка да яде круша, ако плодът изглежда твърде красив? Определено не. Обработени са големи и красиви плодове, без нито едно петънце, с идеално гладка и лъскава кора със специални средства, които представляват опасност за човешкия организъм.
• Възможно ли е да се яде круша по време на кърмене, ако плодът има дупка? Определено да. Това малък дефектви уведомява, че плодът не е обработван по никакъв начин и е отгледан без използването на различни химикали. Това е естествен и здравословен плод, който няма да навреди нито на майката, нито на детето.

Под каква форма могат да се ядат круши?

От круши можете да направите всякакви вкусотии:

• конфитюр;
• конфитюри;
• компоти;
• мармалад;
• пайове;
• шарлоти.

Основното е, че всички гастрономически изкушения се приготвят с любов. Тогава ползите от тях ще бъдат значителни, както за кърмещата майка, така и за бебето.

Видео

От нашето видео ще научите как да приготвите много вкусно и здравословен десертот круша с извара.