Крушови листа полезни свойства и противопоказания. Круша, ползи и вреда за човешкото здраве. Полезни качества на плодовете

Крушите са плодове познати на човекаот древни времена.

Сега никой няма да каже точно кога и откъде е дошло при човека.

Неговата чудотворна природа е възпята от Омир в Одисеята.

IN древен Рима в Египет боговете са изобразявани с този плод в ръцете си.

Индусите я вдъхновяват и то в Европа за дълго времеса били лекувани с него.

Днес са известни повече от 5 хиляди негови разновидности. Те се различават един от друг по форма, вкус, цвят и размер. Само неговата ценност и полезни свойства.

Круши: състав, как да използвате

Крушите са станали известни не само с невероятния си вкус и аромат. Те съдържат много полезни и ценни за човека вещества. По някои техни показатели крушата надмина дори ябълката. 100g съдържа:

Витамини: PP (0,1 mg), A (2,01 mg), B1 (0,02 mg), B2 (0,03 mg), B5 (0,05 mg), B6 (0,03 mg), B9 (2 µg), C (5 µg), H (0,1 µg), E (0,4 µg), K (4,5 µg).

Макронутриенти:калций (19 mg), натрий (14 mg), магнезий (12 mg), калий (155 mg), сяра (6 mg), хлор (1 mg), фосфор (16 mg).

Микроелементи:цинк (0,19 mg), желязо (2,3 mg), йод (1 μg), селен (0,1 μg), мед (120 μg), манган (0,056 μg), молибден (5 μg), флуор (10 μg), бор ( 130 µg), силиций (6 µg), ванадий (5 µg), никел (17 µg), кобалт (10 µg), рубидий (44 µg).

Балансираната комбинация от всички тези елементи има благоприятен ефект върху сърцето, бъбреците, панкреаса, нервната система, клетъчния метаболизъм и нивата на холестерола. Комбинираният им ефект се подобрява общо здравословно състояниечовек. Неговите етерични масла тонизират, дават сила, ободряват и повдигат настроението.

Хранителна стойност (в 100 g):

0,3g мазнини;

10.3g въглехидрати;

0,4 g протеини;

2.8g диетични фибри;

0,5 g органични киселини;

0,5 g нишесте;

9.8g моно- и дизахариди;

0,7g пепел;

85 г вода.

Отдавна е отбелязано, че калоричното съдържание на всеки зеленчук или плод зависи от сорта и степента на зрялост. Крушата е нискокалоричен плод. В зависимост от сорта, 100 g съдържат само 42 kcal до 58 kcal. Ползите от крушата диетични плодове, безценен. Пулпът му бързо запълва целия обем на стомаха, създавайки усещане за пълнота.

Крушите запазват своите полезни свойства във всякаква форма. Ето защо се използва в медицината, диетологията, козметологията и кулинарията.

Използване в козметологията. От круши се правят ексфолианти, маски, лосиони и кремове. Присъства в козметиката против стареене. Екстрактите от него помагат за възстановяване на еластичността на кожата, стягат порите и я придават здрав цвят, еластичност и гладкост. Маските, базирани на него, се отърват от акне, облекчават възпалението и имат повдигащ ефект.

Много жени натриват лицето си с натрошена круша. Тази процедура има ефект на скраб. Каменните частици, оцетната и ябълчната киселина перфектно освобождават повърхността на кожата от старите мъртви клетки.

Има много рецепти, където можете сами да приготвите маски и лосиони.

За избелване на кожата: натрошена плодова каша се нанася върху лицето за 15-20 минути, след което се измива. Ако кожата е суха, тогава към пулпата се добавя мляко.

За мазна и нормална кожасмесете пулпата и белтъка. Сместа се нанася за 20 минути, след което се отмива. Тази смес бързо освежава и тонизира кожата.

За бледа и уморена кожа можете да приготвите маска от лимонов сок (1 ч.л.), каша от круша (1-2 с.л.) и яйчен белтък. Маска, нанесена за 30 минути, ще промени цвета на кожата и ще й придаде свежест.

Сокът му, когато се втрие в косата, премахва пърхота. За да бъде този ефект по-траен, сокът се нанася в корените на косата 30 минути преди измиване.

За приготвяне на лосиони и маски е по-добре да използвате зрели плодове, тъй като те съдържат максималното количество полезни и необходими връзки.

Използвайте в кулинарията. От круши обикновено се приготвят десерти, конфитюри, сокове, компоти, сладка, салати и закуски. В много световни кухни се добавя към месо и риба. Може да се пече, суши, консервира, вари, използва суров, но ползите му за тялото няма да се променят.

Приложение в диетологията. Значително количество диетични фибри и ниско енергийна стойностправят възможно използването на круша като компонент в много диети. Създава усещане за ситост, помага за премахване на токсините, отпадъците и холестерола. Ниско калоричниви позволява да го използвате при отслабване. По време на отслабване, когато на човек липсва минералии витамини, плодът лесно компенсира този дефицит.

Използване в медицината. Способността да противодейства на много хронични, инфекциозни, възпалителни заболявания, освобождавайки тялото от токсини, отпадъци и тежки метали, повишавайки имунната защита, прави възможно използването на крушата като лекарство.

Засяга сърцето, черния дроб, бъбреците, стомаха, червата, панкреаса. Помага за бързо справяне с настинки, диабет, дерматит, простатит, стрес, умора и депресия. Препоръчително е да се включи в диетата при тежки физическа дейност, загуба на апетит, свръхчувствителностдо студ, лошо зарастване на рани.

В много традиционни лекарства крушата е основният компонент. Всички полезни свойства и лечебни ефекти се проявяват само от добре узрели, сочни и ароматни плодове. Дори сушената круша не губи свойствата си, може да се използва за лечение през цялата година.

Круши: какви са ползите за тялото

Има много начини да подобрите здравето си, без да използвате лекарства. Крушите имат големи ползи за здравето. От древни времена се смята не само за вкусен плод, но и за лечебен агент. Неговите лечебни сили са възпяти в оди и стихотворения от поети от различни страниназад в древността.

Крушата е полезна във всякакъв вид: сурова, печена, сушена. Неговите полезни свойства се използват за:

Укрепване на имунната система;

Противодействие на всякакви възпалителни процеси;

Защита на хората от отрицателно влияниеразлични токсини, отрови;

Подобряване на работата на сърцето и кръвоносните съдове;

Стабилизиране на стомаха, панкреаса и червата;

Намалена телесна температура;

Прочистване на организма от токсини, тежки метали и токсини;

Попълване на недостига на витамини и минерали;

Оперативни подобрения щитовидната жлеза;

Борба с настинки и вирусни заболявания.

Крушата е естествена и по бърз начинпопълване на енергията на тялото. Пулпът му се усвоява лесно и бързо. В стомаха и червата помага да се създаде среда, която разрушава патогени.

Танините и пектиновите съединения укрепват стените вътрешни органи. Желязото и фолиевата киселина участват в процесите на хемопоеза, регенерация, укрепват и почистват кръвоносните съдове.

Плодът може да се консумира без страх от диабетици и болни наднормено тегло. Това се обяснява с факта, че съдържа много фруктоза, а стомахът и червата не се нуждаят от инсулин, за да го усвоят и усвоят.

Крушата отдавна се използва като средство за заздравяване на рани. Неговият сок и отвара имат антибактериален ефект, защото съдържат арбутин – антибиотик естествен произход.

всичко известни методиИзползването на круша като лекарство е ефективно, тъй като има следните свойства:

диуретик;

Поправяне;

антипиретик;

противовъзпалително;

дезинфектант;

противокашлично;

Антимикробно;

Общо укрепване;

антибактериално;

Тонизиране.

Той напълно проявява всичките си свойства само след пълното узряване, когато плодовете стават сочни, ароматни, топящи се в устата.

Круши: какви са вредите за здравето?

Наличието на плодове в диетата е полезно не само за организма. Има няколко предпазни правила, чието спазване ще попречи на крушата да причини вреда на здравето:

Не трябва да се консумира преди хранене на празен стомах;

Да не се комбинира със сурова и газирана вода, прясно мляко, тежки и мазни храни;

Не яжте неузрели плодове.

Хранителни фибри, танинии дървесната целулоза имат отрицателно въздействиевърху тялото в периоди на развитие и обостряне на възпалителни процеси в храносмилателната система. Те дразнят лигавиците на органите и увеличават чревна перисталтика. Тяхното присъствие в състава е причина да се откаже използването му, когато:

Заболявания на стомашно-чревния тракт: колит, язва, гастрит;

Хронична формазапек;

Отслабен имунитет;

Тръпките и киселите сортове са противопоказани при заболявания нервна системаи парализа.

За да намалите вредата от него, е важно да изберете правилната круша:

Трябва да е узрял, умерено мек, без гниене;

Добре измити.

Изпълнението на тези елементарни правилапозволява на всеки да се наслади на вкуса му без вреда за здравето.

Круши за деца: добри или лоши

Вкусна, ароматна, сочна круша е необходима не само за възрастни, но и за деца. Неговият състав, богат на витамини и минерали, спомага за правилния растеж и формиране. детско тяло, се увеличава имунна защита, има положителен ефект върху функционирането на органите.

Крушата не съдържа алергени. Този факт позволява да се включва в диетата дори на най-малките деца. За бебета до годинка се включва в пюрета и сокове. Ако бебето има склонност към алергии, тогава педиатрите съветват да се дават печени круши. Този метод на обработка го премахва от пулпата и намалява въздействието на алергенните компоненти върху детето.

Пюрето от круши се препоръчва да се въведе в диетата на бебета от 6 месеца, соковете - малко по-рано - от 4-5 месеца. Когато го въвеждате в допълващи храни за дете, е важно да наблюдавате реакцията на тялото му: могат да се появят проблеми със стомашно-чревния тракт. чревна система. Ако негативни реакциине са наблюдавани, тогава можете спокойно да привикнете тялото на вашето бебе към този плод. Детският организъм смила крушата по-лесно от ябълката.

Дали една круша ще бъде полезна или вредна за здравето, ще зависи от изяденото количество и колко правилно е била изядена.

Крушите се използват от хиляди години не само като деликатес, но и за подобряване на здравето, най-вече различни рецептинародна медицина. За мнозина крушата, чиито полезни свойства са известни от времето Древна Гърция, се превърна в здравословно ежедневно допълнение към диетата.

Круша. Лечебни свойства

Хранителни вещества в крушите:

Етерични масла. Благодарение на тези масла сокът от пресни круши се счита за отличен диуретик.
Естествен антибиотик е арбутин. Народни лечителиЗнаейки това, се препоръчва да се пие отвара от круши за облекчаване на симптомите на треска и намаляване на температурата. Освен това крушите се използват за готвене народни средства, които помагат на мъжете да се възстановят от простатит, както и осигуряват ефективна профилактикатова заболяване, което се свързва с прочистващия ефект на антибиотика върху микробите, колонизиращи бъбреците и пикочния мехур.
Естествени компоненти на минерални соли на желязо, йод, калий, мед, манган, кобалт, калций, молибден, фосфор, магнезий, цинк. Такъв състав може да компенсира липсата на много полезни вещества в организма и да допълни диетата по такъв начин, че да подобри здравето.
Органични киселини от круша. Полезните свойства на тези компоненти могат да потискат пролиферацията на патогенни бактерии, създавайки неблагоприятна кисела среда за тях в стомаха.
. Способен да лишава патогенни бактериимобилност, което улеснява тялото да се бори с тях.
Сахара. Не за нищо в много народни рецептисе препоръчва да се ядат круши - в действителност в различни форми. В края на краищата дори при диабет (добрата поносимост е задължителна) можете да пиете пресен сок от круши половин час преди хранене. Тези плодове също помагат за поддържане на ограничителна диета, тъй като са с ниско съдържание на енергия и съдържат големи количества вода.
Витамини: A, PP, C, B1 B2, P, каротин и. Крушите са естествен склад на витамини, необходими на организма. Това е особено важно за бременните жени. В допълнение, тези витамини могат да укрепят капилярите. Крушата, поради наличието на желязо, може да служи като лекарство при анемия (в комбинация с мед дава добър ефект).
Катехини. Това са естествени антиоксиданти, които имат подмладяващи клетките свойства.
Азотните вещества укрепват стомаха и червата.
Танините имат положителен ефект върху организма при всякакви признаци на проблеми в стомашно-чревния тракт.

Круша. Противопоказания

Този богат състав придава на крушата уникалност лечебни свойства, му придава способността да осигурява енергия и жизненост. Но, както всяко лекарство, лекарствата на основата на круши имат своите противопоказания.

Не се препоръчва консумацията на круши в прясно състояние за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания. Като вариант опитайте варени круши, които няма да ви натежат на корема, но ще лечебни свойствате ще прехвърлят в необходимия обем.
Не можете да ядете круши празен стомах – естествени киселини, които влизат в състава на тези плодове, ще раздразнят хранопровода и стомаха.
Не се препоръчва да пиете круши с вода, за да не провокирате киселини.
Не бива да ядете месо веднага след крушите.
За най-добър ефект, трябва да ядете круши половин час след хранене.
За възрастни хора, над 70 години, е по-добре да изберете сочни меки круши. Ако крушите са твърди, можете да ги запечете във фурната. Това трябва да се направи, за да се избегнат стомашни проблеми.

Като цяло крушата може да помогне при много проблеми с тялото, чиито полезни свойства и противопоказания са добре проучени от учените. Основният подход е разумното използване на всякакви средства.

Сладко от круши – рецепта за по-добри резултати

Рецепта 1. Сладко от круши и лимон с грозде.

Съдържание: зрели, но твърди круши. За 1 кг. круши се нуждаят от 200 гр. светли султанки, 1 лимон, 1 кг. 100 гр. захар, 300гр. вода. Крушите трябва да бъдат подготвени: измити, изсушени, нарязани на 4 части и сърцевината. След това нарежете на малки парчета. мия. Пригответе сиропа: добавете захарта към водата и оставете да заври. Когато захарта се разтвори и сиропът започне да се пени, изсипете сварените плодове в него. След това гответе на слаб огън, като разбърквате, за 1 час. Изстискайте лимонов сок в съд със сладко (в този случай, ако има семена, по-добре е да се отцеди лимонов сокв чаша, за да можете да ги изберете). След като добавите лимоновия сок, оставете сладкото да къкри още 10 минути.

Рецепта 2. Сладко от круши в бавна готварска печка.

Много домакини са оценили такова сравнително ново устройство като мултикукър. Разбира се, вече има много рецепти как да готвите отлично сладко от крушине само в тенджера. Този десерт се приготвя много лесно, а домакинята е освободена от много неприятности - не е необходимо да следи кипенето на сладкото от съда, а измиването на съдовете след готвене също е невероятно лесно.

Крушите за сладко са твърди, но сладки. На база 1 кг. круши се нуждаят от 800 гр. конфитюр. Препоръчва се сиропът да се разрежда с лимонена киселина (0,5 ч.л.) или сок.

След като подготвите крушите (като ги измиете и нарежете на парчета), поставете плодовете в купата на мултикукъра, веднага добавете захарта, добавете лимонена киселина. Позволено е, ако крушите не са сочни, да добавите сок (но внимателно - иначе хубавите круши ще дадат много сок и сладкото няма да е гъсто).

Гответе конфитюра в режим „конфитюр“ (ако този режим не е в опциите за мултикукър, заменете го с режим „задушаване“) за 1 час. След това оставете сладкото за 20 минути в режим „загряване“, след което варете сладкото за 10 минути (режим „загряване“, ако има в опциите). След това можете да изсипете готовото сладко в стерилизирани буркани, които трябва да се обърнат с капачките надолу и да се увият, докато се охладят напълно.

Рецепта 3. Сладко от круши и маково семе.

Взимат и твърди, но сладки круши. Сладкото има особеност - плодовете трябва да бъдат обелени. Тогава готовият десерт ще има приятна консистенция и прозрачна текстура.

За приготвяне са ви необходими: 800 гр. круши, маково семе (2 с.л.), 200 гр. захар, 1 лимон.

Изстискайте сока от лимона и с него полейте кубчетата круши. Плодовете се поръсват със захар и се оставят да киснат 2 часа. След това оставете сместа да заври, бързо намалете котлона и оставете да къкри отново 20 минути.

По време на готвене трябва редовно да разбърквате сместа и да отстранявате пяната навреме. След това смелете половината от сладкото в блендер. Запържете мака в тиган без олио, смилайте (кафемелачка или пестик).

След като комбинирате всички части на сладкото, добавете маково семе и гответе 10 минути, докато конфитюрът достигне желаната гъстота. След което десертът може да се разсипе в подготвени бурканчета.

Круши: калорично съдържание и показатели за енергийна стойност

За ценители правилното храненеи тези, които обичат да създават свои собствени диети, трябва да знаят, че докато отслабвате, можете да ядете круши, тяхното съдържание на калории е само 47 килокалории на 100 грама. Съставът на крушите е приблизително както следва:

Въглехидрати – 10,3 g.
вода - 85 гр.
Киселини - 0,5 g.
Мазнини 0 0,3 гр.
Растителни фибри – 2,8 g.
Монозахариди и дизахариди – 9,8 g.
Белтъчини – 0,4 g.
Нишесте - 0,5 g.

Качествените характеристики на крушата са наличието на каменисти клетки (които създават характерното хрускане при отхапване на плода). Лигнифициран (това е включено в орехова черупка) може да раздразни лигавиците. Ето защо, хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, са противопоказни за консумация на пресни круши. Също така не винаги е полезно при диария или, обратно, запек. При тези стомашни разстройства крушите могат да се консумират само по препоръка на лекар.

Патологии и състояния на тялото, за които лекарите препоръчват лекове с круши:

По време на периода на профилактика на инфекциозни заболявания;
Когато капилярната пропускливост е значително нарушена.
С намален имунитет.
Склонността на човек да страда от чести остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции.
Състояние на депресия.
Тежка непоносима кашлица.
нефрити ( възпалителни заболяваниябъбрек).
Чревни нарушения с различна етиология.
Загуба на нормален апетит.
Лечение и профилактика на простатит.
Бърза умора на тялото.
Замаяност.
С лошо зарастване на рани.

Правилното приготвяне на лекарства от круши за различни заболявания.

При простатит – под формата на компоти. Лекарството се приема в комбинация с основното лечение.

Запек – болният да яде плодове от компота.

Анемия – обелете две круши, намачкайте и добавете две супени лъжици мед. Яжте продукта на обяд.

Бронхит – добавете малка лъжица към чаша сок от круши. Пийте получената напитка по половин чаша три пъти на ден.

При лечение на нефрит и за облекчаване на възпаление пикочните пътищаизползвайте отвари и сокове от круши.

При детска диспепсия (затруднено храносмилане) е полезно да се готви овесена каша, добавяйки към него круши, в комбинация с компоти и желе.

Крушата е един от онези продукти, които съчетават прекрасен вкус и значимо хранителна стойност. Крушата съдържа голямо количество фибри и захари, така че е отлично лакомство за деца и възрастни. И съдържанието на витамини P, PP, B1, C, йод и др химически елементиправи крушата много полезна за тялото.

Полезни свойства на крушата

На първо място трябва да се отбележи, че максимална ползакруша носи ползи, ако се яде на празен стомах или поне половин час след хранене, без нищо друго освен обикновена водабез пиене.

Крушата съдържа арбутин, който е естествен антибиотик. Следователно зрелите плодове повишават съпротивителните сили на организма различни инфекции, борят се с възпаленията, укрепват имунната система. Крушата също помага за елиминирането на токсините и други вредни вещества, пречиства организма от токсини.

Органични киселини, пектин и други вещества, съдържащи се в крушите, подобряване на храносмилането. Те инхибират жизнената активност на микрофлората в стомашно-чревния тракт, стимулират секрецията стомашен сок, повишаване на апетита. Фибрите подобряват чревната подвижност. Крушата има и диуретичен ефект.

Крушата подобрява производителността на сърдечно-съдовата система . Смята се, че колкото по-силна е миризмата на този плод, толкова повече ползиблагоприятства сърцето и кръвоносните съдове. Крушата стимулира хемопоетичната функция, укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира ритъма на контракциите на сърдечния мускул. Това се улеснява от калиеви и натриеви йони.

Крушата ускорява процесите на растежи забавя процеса на стареене. Затова се препоръчва както за бременни, така и за деца. Също така си струва да се отбележи, че крушата е хипоалергенен продукт, така че дори децата могат да му се насладят. Естествено, в разумни количества.

Поради голямото количество лесноусвоима фруктоза, крушите могат да се консумират и от хора, склонни към затлъстяване, както и от диабетици.

Отбелязано положително влияниекруши върху нервната система. Този плод улеснява понасянето на стреса, успокоява изтощените нерви и подобрява цялостното благосъстояние.

Крушата помага за възстановяване на силатаслед тежки психични или физическа работа, ускорява регенерацията на тъканите.

За мъже круша ви позволява да имате пълноценен сексуален живот, предпазва простатата от заболявания.

Влошаване на капилярната пропускливост.
кашлица.
Нервни разстройства, депресия.
Наднормено тегло, метаболитни нарушения.
простатит.
Бъбречни нарушения.
Лошо зарастване на рани.
Хронична умора.
аритмия.
Дисбаланс на микрофлората на стомаха и червата.
Възпалителни процеси.
Гастрит.
Холецистит.

Противопоказания за круша

Препоръчително е възрастните хора и децата да ядат само меки, зрели плодове. Незрелите круши съдържат голямо количество твърди фибри, които дразнят стомаха и могат да причинят храносмилателни разстройства.

Употребата на круши трябва да бъде ограничена или премахната, ако::

Болести на стомаха и червата. Твърдите клетки, които се намират в пулпата, могат да причинят обостряне на заболяването.
Болести на нервната система (твърди и кисели плодове).

Крушата е един от най-популярните плодове в света: има повече от 3 хиляди разновидности. Древногръцкият поет Омир го нарича „дар на боговете“.

Смята се, че родното място на крушите е Южна Азия: а именно оттам през 1000 г. пр.н.е. те бяха въведени на територията съвременна Европа. Крушите идват в Русия през 6 век и хората ги наричат дули.

Витаминен състав

Всички сортове круши се делят на десертни и диви.

Десертите са добри вкусови качестваи голям размер.

Дивите круши обикновено са малки, твърди и сладко-кисели.

Основните хранителни предимства на плодовете са високата хранителна стойност и ниското съдържание на калории.

100 г плод съдържат само 50 ккал. Хранителната стойност на крушата се обяснява с високото съдържание на плодови захари:

фруктоза;
глюкоза;
захароза.

Поради висока концентрацияфруктоза, достатъчно е да изядете 1-2 плода, за да се почувствате напълно сити. Затова много диетолози препоръчват да замените ябълките с круши, когато отслабвате.

От всички плодове, разпространени по нашите географски ширини, крушата е може би най-богатата витаминен състав. Съдържа почти всички витамини от група В:

Те осигуряват:

нормален ход на метаболитните процеси,
участват в синтеза на червено кръвни клетки, хемоглобин и антитела,
регулиране на дейността на централната нервна система.

По микро- и макроелементен състав крушите превъзхождат ябълките. Месото и кожата на крушите съдържат във високи концентрации:

калий,
фосфор,
цинк,
желязо,
мед,
калций.

Характеризират се и с високо съдържание на ненаситени мастни киселини.

Лечебни свойства

Крушата е истински сладък лечител. Включен е в списъка на продуктите, които не предизвикват хранителни алергии.

Желязото е основен елемент на хемопоезата и задължителен участник в синтеза на хемоглобина в червените кръвни клетки.

Благодарение на хемоглобина клетките на тялото получават жизненоважен кислород, който се превръща в енергия.

Недостигът на желязо води до умора, слабост и намалена мозъчна активност.

Липсата на този елемент се илюстрира най-добре от състоянието на „сън в движение“.

За да компенсирате недостига на желязо, е достатъчно да изядете 1-2 круши и задачата за консумация дневна нормажлеза ще бъде изпълнена.

Плодовете на крушата са богати на антиоксиданти, особено глутатион. Основната му функция е да нормализира кръвното налягане. Намаляване на натоварването на сърцето, предпазва тялото от сърдечно-съдови патологии, вкл. и инфаркт.

Ползите от крушите за диабетици са безценни. Плодовете му са богати на фруктоза, която стимулира функцията на панкреаса.

Фруктозата е захар, за чието усвояване тялото не се нуждае от инсулин. Ето защо плодовете от сладки и кисели сортове се препоръчват за диабетици и тези, които страдат от затлъстяване.

Крушата е ефективен естествен имуномодулаторпоради висока концентрация аскорбинова киселина.

Яденето на пресни плодове поддържа защитни функциитялото в периода на върлуващи сезонни инфекции.

Витаминният заряд, съдържащ се в крушата, засилва ефекта на други средства за лечение на настинки.

Органични киселини, присъстващи в плодовете, стимулират функциите на черния дроб и бъбреците. Крушата помага при възпаление, което влошава хода на настинките:

Достатъчно е да изядете няколко резена плод, за да облекчите възпаленото гърло и да премахнете дрезгавостта.

Само 100 гр. са достатъчни за осигуряване на организма дневна дозакобалт, който е много полезен за щитовидната жлеза.

Яденето на пресни круши предотвратява чупливостта на костите, следователно плодът е полезен за профилактика на остеопороза.

Микроелементният състав на плода включва бор, който образува стабилно съединение с калция, съдържащ се в костите.

Благодарение на това калцият не се "отмива" от тялото.

И накрая, крушата е здрава бъдещи майки, благодарение на високата концентрация на фолиева киселина.

Този витамин е особено важен по време на формирането на невралната тръба на плода през първите седмици от бременността.

Ползите от дивеча

Въпреки факта, че дивите сортове круши почти никога не се ядат, повечето лечебни отвариприготвени именно от тях.

Отварата от дива круша е ефективно и достъпно средство против диария.

Танините в състава й бързо се справят с болестотворните организми, причиняващи лошо храносмилане, а съдържащият се в дивата круша пектин укрепва лигавицата на стомашно-чревния тракт.

Прясно изцеден сок от дива крушаизползвани при лечението на уролитиаза. Редовна срещаНапитката помага за раздробяването на камъните в пясък и извеждането им през пикочните пътища.

Крушовият сок е полезен и при диабет:

за стимулация ендокринна функцияПрепоръчително е да се пие по 50-70 мл дневно.

Арбутинът и витамин Р, съдържащи се в плодовете и листата на дивата круша, спомагат за потискане на възпалителните процеси и стимулират кръвообращението в простатната жлеза.

За терапия еректилна дисфункция V народна медицинаизползва се компот от дивеч.

Лечебните свойства на пресния сок от круши са открити от Авицена. Ако редовно избърсвате закръглена рана с пресен плод, тя ще изсъхне и ще падне много по-бързо.

Приложение в козметологията

Екстрактът от круша присъства в много козметикалуксозна ниша.

Съдържащите се в него биологично активни вещества се характеризират с цял набор от полезни за кожата свойства:

IN народна козметология водна инфузиякрушовите листа са били използвани за лечение на себорея () - прекомерна секреция себум, съчетано със силно лющене и акне.

Инфузията на крушовите листа не само стяга порите, но и подхранва кожата с витамини. Редовната му употреба ви позволява да изравните тена () и да премахнете разширените пори.

Маски с круша - витаминен "деликатес"за мазна и смесена кожа. За приготвянето им използвайте само зрели плодове, без признаци на гниене.

За избелване на кожатаи изсветляване възрастови петнаПрепоръчително е да нанесете пулпата на зряла круша върху лицето, без да добавяте помощни компоненти.

Сокът от круши помага да се отървете от пърхота.
Достатъчно е да го втриете в корените на косата си половин час преди измиване в продължение на 2-3 седмици и ще забележите, че белият „сняг“ пада много по-рядко от косата ви.

Може да причини вреда

Крушата има несравнимо повече полезни свойства, отколкото противопоказания, но въпреки това те съществуват.

Суровите плодове съдържат т.нар. каменисти клетки, които дразнят чревните стени.

Ето защо, по време на обостряне на стомашно-чревни патологии, препоръчително е да се въздържате от ядене на сочни плодове.

Сортовете с тръпчив и кисел вкус са нежелателни за по-възрастните хора, т.к. много енергия се изразходва за тяхното усвояване.

В други случаи крушите ще донесат само ползи. Основното нещо е да не злоупотребявате с количеството!

Докато гледате видеото, ще научите за полезните свойства на крушите и няколко вкусни, здравословни. рецепти