Как бързо да се отървете от настинка. Как бързо да се отървете от настинка. Как бързо да се отървете от настинка

Настинката е болест, която почти никой не може да избегне. Може да се появи много просто - след изпиване само на една чаша студена водаили кратък престой в чернова. Болестта може да прогресира по различни начини, но независимо от тежестта, тя все още трябва да се лекува - и за предпочитане възможно най-бързо. Освен това има много възможности как бързо да се отървете от настинка.

Откъде да започна?

Когато се появят първите признаци на настинка, проявяващи се под формата на кашлица, треска и понякога секреция от носа и болки в гърлото, трябва да използвате следните препоръки:

• На първо място, незабавно спрете да се опитвате да настинете краката си, например по време на работа или учене. Това може да бъде опасно както за самия пациент, така и за хората около него, които той може да зарази или просто да разсее;
• да не приемам лекарства, ако пациентът няма висока температура (поне 37,5–38 градуса). Почти всички имат антипиретичен ефекти ще бъде полезно само когато екстремни горещини. Въпреки че понякога не трябва да бързате дори при температура от 38 градуса - може би триенето с оцет или алкохол ще ви помогне да се отървете от него;
• започнете да пиете колкото е възможно повече топла течност (без да броим алкохола, който не е препоръчително да пиете при настинка). Дори подходящ чиста вода, Макар че най-добрият вариантЩе има топли сокове, плодови напитки и, разбира се, чайове и отвари. Напитката трябва да е топла, а не гореща, за да не изгори лигавицата на гърлото;
• повишаване на имунитета чрез приема на витамин С, който се намира в големи дози в цитрусовите плодове: портокали, мандарини и особено лимони. Ако пациентът е алергичен към тези плодове или те просто не са налични в този момент, разрешени за използване аскорбинова киселинапод формата на таблетки и дражета;
• приемам гореща вананаблюдавайте почивка на легло, тъй като сънят до известна степен е и лекарство.

Всичко това трябва да се направи в първия ден след началото на заболяването. Повечето от тях обаче ще бъдат полезни през следващите дни, които пациентът се препоръчва да прекара у дома. И този период ще бъде по-кратък, колкото по-бързо разберете как бързо да се отървете от настинка.

Медикаментозно лечение

В случаите, когато първоначалните мерки не са помогнали много и настинката се развива допълнително, трябва да преминете към повече сериозни методиборба. Например, за да се отървете от сополи, се препоръчва да използвате спрейове. Те съдържат стероиди или саламура, спомагащи за изчистване на синусите. Честотата на употреба и дозировката се предписват от лекар.

Можете да се отървете от друг симптом на настинка, кашлицата, с помощта на сироп против кашлица. Съществува голяма сумаразнообразие от лекарства, които имат различни ефекти:

• за потискане на кашлицата са подходящи сиропи от корен от женско биле и Синекод;
• ако пациентът има не просто настинка, но има съмнение за бронхит, най-добре е да приемате продукти, съдържащи декстрометорфан и други лекарства с отхрачващ ефект. Те няма да облекчат кашлицата, която е необходимо да се отстрани от тялото излишна течност, но ще го направят видимо по-лек.

Като цяло е възможно да се ускори скоростта на възстановяване от настинка с помощта на лекарства, но повечето от методите, които помагат да се постигне това, все още се основават на традиционната медицина. И най-добре е да се обърнете към нея за пациент, чието основно желание е да разбере как бързо да се възстанови от настинка и да се възползва от това знание.

Традиционни методи

Когато преминавате към курс на народни средства, в допълнение към цитрусовите плодове, си струва да обърнете внимание на такъв помощник в борбата с настинките като джинджифил. Само няколко парчета от корена на това растение се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят да се запарят за известно време. След като изстине, добавете мед или захар към получения чай и го приемайте след хранене.

Кардамонът може да осигури и противопростуден ефект. Чаят, към който се добавя малко от тази подправка, може бързо да премахне основните симптоми на настинка, да намали дрезгавостта и дори да помогне при възпалено гърло. Можете да приготвите напитката, като вземете 1,5 литра вода и 8 кутии кардамон. След като добавите всичко това в тенджера или друг съд, изчакайте течността да заври и я оставете за още 5 минути на тих огън. Към чая могат да се добавят лимон, мед и мляко.

Капки за нос

Не е нужно да тичате до аптеката, за да вземете капки за нос срещу настинка. Можете да ги приготвите сами. Например, вземете 3 скилидки чесън, залейте ги с 50 мл вряща вода и оставете за!.5 часа. Можете да погребете получения разтвор в носа си три пъти на ден.

Още по-силен ефект има лекарството от лук. Главата лук се настъргва и се изстисква с марля. След като разредите получения сок с вода (в съотношение 1 капка на 1 супена лъжица вода), трябва да капете в носа си на всеки час.

Ако в домашна аптечкаима морски зърнастец и ментолово масло, може да се използва и за бързо изхвърлянеот хрема. Подходящи са и медени капки (разредени два пъти). голяма сумавода мед), чиято дозировка е приблизително 6-9 капки на всеки 3-4 часа.

Гаргара

Болките в гърлото, които също съпътстват настинките, се лекуват с гаргари. Като препарат се използват отвари от лайка, градински чай или липа. Можете също да изплакнете с мед (1 супена лъжица), разреден в 1 чаша вода и ябълков оцет(2 супени лъжици). ще помогне за премахване на симптома и сока черна ряпа, разреден два пъти с вода.

Инхалационни процедури

И накрая, един от най ефективни начиниЗа да се отървете веднага от кашлицата, болките в гърлото и изобщо от настинката, инхалациите са начинът да се отървете от тях. Продължителността им не трябва да надвишава повече от 20 минути, а самите процедури е препоръчително да се правят приблизително час след хранене.

Удобно е да правите инхалации с помощта на специално устройство - инхалатор. Или с помощта на стар начинпокривайки с главата си тиган с народен лек. За инхалация се използват следните състави:

• йод, разтворен в литър вода (6-9 капки);
• бульон от чесън (3 ситно нарязани скилидки се заливат с литър току-що завряла вода);
• продукт, направен с помощта на продукти за ароматерапия (половин литър вода и 10 капки различни ароматни масла, от евкалипт до ела).

Отговори:

Джулия

Вземете Amiksin или Kagocel, има и oscillococcinum, но е по-добре за профилактика или в първите дни

Стас

Две седмици или 14 дни. Можете просто да го направите по-лесно.

талия

Настинките включват редица заболявания, причинени от хипотермия.
Симптоми: общо неразположение, кашлица, хрема, понякога треска. Симптомите не се появяват изведнъж и не изчезват веднага; някои, например хрема или кашлица, могат да продължат доста дълго време.
Нетрадиционни и народни методи за лечение и профилактика на настинки:
1) Смелете 500 г до каша. пречистен лук, добавете 2 супени лъжици мед, 400гр. гранулирана захари се варят на тих огън в 1л. вода 3 часа. Охладете и прецедете. Съхранявайте в плътно затворен съд в хладилник. Приемайте сместа топла по 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден.
2) Яжте всеки ден, докато настъпи забележимо подобрение печен лук. Печеният лук, за разлика от пресния, може да се яде без ограничения.
3) При първите признаци на настинка леко затоплете половин литър мляко и налейте в него прясно мляко яйцеи добавете по 1 чаена лъжичка мед и масло. Всичко се разбърква старателно и се пие през нощта. До сутринта дискомфортът ще премине.
4) Изсипете горчица на прах в чорапи или чорапи и ходете така няколко дни.
5) Настържете чесъна на ситно ренде и го смесете с мед в съотношение 1:1. Преди лягане се приема по 1 чаена лъжичка с чаша вода топла вода.
6) Смелете 100 г до каша. лук и се заливат с 40 мл. трапезен оцет, оставете за половин час в плътно затворен съд, след това прецедете и смесете с 4 супени лъжици мед. От тази смес се приема по 1 чаена лъжичка на всеки половин час.
7) Разтрийте зрелите банани през сито и ги поставете в тенджера с топла водана базата на 2 банана на 1 чаша сварена водасъс захар. Загрейте и изпийте тази смес.
8) Нарежете черната ряпа на малки кубчета и я сложете в тенджера, поръсена със захар. Печете във фурната за 2 часа. Прецедете и налейте течността в бутилка. Пие се по 2 чаени лъжички 4-5 пъти на ден и вечер преди лягане.
9) Смелете 2 жълтъка сурово яйцебели със захар, добавете маслои приемайте между храненията.
10) Преди лягане и през деня е полезно да отделите 15-20 минути вдишване на парасмес от чесън и мед. След инхалация се загрейте много добре, легнете и вземете 2-3 супени лъжици мед със сух чай от малини.

Кания

Пиеш Тера Флу и е като краставица - няма сополи, няма запушен нос. Само там хипнотичен ефект. Вземете го с канела и ябълка - дори е вкусно!
Без сънотворни - Coldrex.
Все още не разбирам как сополите изчезват и дишането става лесно. Но работи!

Виктор

Осцилококцинум ми помага бързо, три дни и готово... Пия и Арбидол, Имунал, Ципросет по 15-20 капки. 2 пъти на ден. И разбира се, плодови напитки, направени от плодове от морски зърнастец, боровинки и най-ефективните за мен - калина, мед, разбира се.

Д.Ч.

Здравейте KROWNLESS!
Билколечение
При първите признаци на възпалено гърло изяжте 3 резена. суров чесън. Чесън - естествен антибиотики антисептик. Ако миризмата на чесън е неприятна, можете да добавите мед към него. Или вземете 4 капсули чесново масло.
Чайовете, приготвени от златен тюлен или ехинацея, също могат да бъдат полезни.
Един от най-добрите билкови лекарства– джинджифил, известен със своите противовъзпалителни свойства. Сварете 2 ч.ч пресен коренджинджифил във вода за 20 минути. Дишайте парата над чая в продължение на 5 минути, като повтаряте процедурата 2-3 пъти на ден.
Ароматерапия
За да увеличите циркулацията и да подобрите дренажа на течности в болезнените зони, масажирайте гърлото и гърдите си със смес от две капки масла от евкалипт и кипарис, смесени с 2 супени лъжици базово масло, като слънчогледово.
Диета при болки в гърлото
Ежедневният прием на витамин С ще помогне на тялото ви да се бори с настинките или вирусите, които ги причиняват.
Домашни средства за възпалено гърло
Първото правило за подпомагане на организма да се бори с инфекцията е почивката.
Пийте повече топла вода, можете да добавите лимон и мед към водата, полезни при възпалено гърло минерална водабез газ.
Топъл компрес върху гърлото ще помогне за облекчаване на болката.
Таблетките, съдържащи цинк или цинков глюконат, могат да облекчат болката, свързана с настинка; таблетките не трябва да се поглъщат, а да се разтварят в устата; трябва да се консултирате с Вашия лекар относно дозата.
Парна инхалация с чай от листа от лайка, градински чай, мента (ври 15-20 минути). При вдишване поставете кърпа върху главата си и вдишайте парата дълбоко през устата и носа си в продължение на 5-10 минути. Повтаряйте няколко пъти на ден.
За да отмиете слузта и да ускорите възстановяването, правете гаргара:
солена вода, 1/2 чаена лъжичка сол на чаша топла вода, по-добре е да се използва йодирана солили натурална морска сол,
сок от цвекло, настържете цвеклото на ситно ренде, изстискайте сока,
Сок от каланхое, смесен наполовина с вода,
градински чай, залейте 1-2 чаени лъжички сухи листа с чаша вряща вода, оставете за 10 минути, прецедете, изплакнете с топла,
изплакване с разтвор на прополис, алкохолен разтворсмесете с топла вода, 10 ml разтвор на прополис на 100 ml вода,
хрян, смесете 1 с.л. лъжица чист хрян, 1 чаена лъжичка мед и 1 ч.л смлян карамфилв чаша топла вода.
Трябва да правите гаргара 5-6 пъти на ден.

Рита Хромова

Никога не съм успявал да го направя бързо. Едно гърло обикновено боли само 2 седмици. И така, какво трябва да направя? Колко бързо ще се възстанови?

Оксана Садикова

Е, просто се нуждаете от лечение нормални лекарства. Рита, пробвала ли си биопарокс? Това е спрей, който е много лесен за използване. Действа специално върху гърлото. Вземаш го направо и го пъхаш в гърлото им. И мога да кажа, че определено ще се оправиш след няколко дни.

Студеният сезон неизбежно е свързан с увеличаване на настинките. Навременно лечениеи профилактика народни средстваще ви помогне бързо да се отървете от него неприятни симптомии поддържат нормалната имунна система.

H2>Народни средства за борба с настинките

Има много народни начинилечение на настинка с древни изпитани средства. Между тях билкови отварии чайове, гаргари при възпалено гърло, водка компресии още много.

Помага ефективно начална фазанастинки греяно вино. Голям процент витамин С и подправки ускоряват и затоплят кръвта. За да приготвите тази магическа напитка, трябва да вземете:

Сухо червено вино;

Чаша вода;

7-8 скилидки;

малко индийско орехче;

2 пръчици канела;

Лимон или портокал;

малко джинджифил;

Захар (по желание).

Всички съставки (с изключение на цитрусовите плодове) се добавят към вряща вода. Оставете да заври. Свалете от огъня. Добавете резени лимон или портокал. Загрейте виното и го смесете с готовата смес.

Можете да обогатите напитката със стафиди, сушени кайсии, кардамон или да добавите малко черен пипер.

При симптоми на настинкаГорещите вани помагат да се затоплят добре. Но не за краката, а за пръстите. Потопете пръстите си в гореща вода за известно време. Издърпайте го и повторете процедурата няколко пъти. Тялото бързо се затопля, притокът на кръв се увеличава.

Лимонът ще помогне за облекчаване на болките в гърлото. За да направите това, просто трябва да изсмучете филийката. Възпалението преминава много бързо.

Изключителен чай

Чаят от хибискус е добро средство за предотвратяване на настинки. Тази напитка се приготвя от венчелистчета от хибискус и се продава в обикновени магазини. Подготвям здравословен чайтрябва да вземете:

Една чаена лъжичка сухи венчелистчета;

Чаша вряла вода;

Чаена лъжичка захар.

Венчелистчетата от хибискус се заливат с вряща вода и се вливат в продължение на 5-10 минути. Към чая се добавя захар.

Солена вода

Един ефективен начин за лечение на настинка е гаргара и изплакване на гърлото и носа със солена вода. За да подготвите изплакването, трябва да вземете:

Чаша преварена много топла вода;

Чаена лъжичка сол (за предпочитане морска);

Чаена лъжичка сода за хляб;

От 10 до 20 капки йод.

Разбъркайте разтвора и правете гаргара на всеки час и половина до два часа.

За да изплакнете носната кухина, трябва да приготвите слаб физиологичен разтвор и да го вдишате, като първо затворите едната ноздра, а след това другата. Кога солена водапопада в носните синуси, те се изчистват от натрупаната слуз.

Разтворът дразни носната лигавица. Затова трябва да се постараем да не е много силен, за да не изгори лигавицата.

Компреси и обвивки

Много полезен за лечение на кашлица ефективно действиеосигурява опаковане зелеви листас мед. За да направите това, трябва да подготвите следните компоненти:

Пресни зелеви листа;

Натурален мед;

Полиетиленово фолио;

Пелена или кърпа.

Меките зелеви листа на стайна температура (не студени!) се намазват с тънък слой мед. Те се поставят върху гърдите на пациента и се покриват с филм отгоре. Закрепете зелев компреспелена или кърпа. Тази обвивка може да се остави цяла нощ, докато медът се абсорбира. След отстраняване на компреса тялото трябва да се избърше с водка и след това да се увие топло.

Черна ряпа

Сокът от черна ряпа е ефективно средство срещу кашлица. За да приготвите този продукт, трябва да подготвите:

Черна ряпа коренище;

Натурален мед.

Грудката от черна ряпа трябва да се измие добре. Направете дупка с дълбочина една лъжица от страната на растежа на листата. Наливане в чаша чиста вода, отгоре се слага репичка. Опашката му трябва да се спусне във водата. В изрязания отвор се поставя мед. След известно време медът ще се разтвори напълно и репичките ще пуснат сок. Това е, което се приема след хранене три пъти на ден. Това надеждно отхрачващо средство помага и при стара кашлица.

Ароматерапия

Добре повлияват инхалациите при простудни заболявания ароматни масла: ела, евкалипт, лимон и много други. С тях може да напълните аромалампа или да смажете ушните миди или областта над горната устна.

Как бързо да се отървете от "настинка"?

Отговори:

Валентина Грийн

Ако имате предвид херпес, купете мехлем с ацикловир и го нанесете върху него. И най-важното е да не докосвате. Тогава ще минат дниза 4.

Мхлу

ОТЪРВЯВАМЕ СЕ ВЕДНЪЖ ЗАВИНАГИ ОТ СИНУЗИТ, ФРОНТИТ, ЕТМОИДИТ, РИНИТ (ХРЕМА)
1. На първо място, ние укрепваме антимикробния имунитет чрез ежедневно триене на краката (ходилото, пищяла) до коляното, ръцете (задната част на ръката, предмишницата) до лакътя 2-3 пъти на ден за 3-5 минути експозиция върху всички крайници, ден след ден, до пълното изчезване на болката и паренето в крайниците.
2. Масажирайте болезнените зони в областта на зигоматичната кост (бузата) 3-5 пъти на ден или повече, ден след ден, с нарастваща сила до пълното изчезване на болката.
3. Болезнените части от надкостницата на носните кости масажираме всеки ден до пълното облекчаване на болката.
4. За да се отървете от ринит, синузит, фронтален синузит, етмоидит, е необходимо да се укрепи и антивирусен имунитет: а) Почукване с юмруци по главата или 0,5л. пластмасова бутилкас вода без въздушни мехурчета 2 - 3 пъти дневно по 2-3 минути всеки ден до пълното изчезване на болката в главата при потупване. Потупването също помага да се отървете от главоболието, ако ви притеснява.
б) Стимулиране на кихане. Броят на киханията може да се увеличи от 10 до 20 пъти на ден. Ръководство въздушно течениепри кихане, за предпочитане през носа. Удобно е дразнене на носната лигавица чрез кихане, използване на клечки за уши или накапване на 4-5 капки в носа. пресен сокалое или каланхое 3-4 пъти на ден; соковете на тези растения дразнят носната лигавица и предизвикват многократно кихане. Някои може да изпитат дразнене на носа от пипер или емфие.
в) Оказва се, че можете да стимулирате антивирусния имунитет, като приемате някои продукти със силно имуностимулиращ ефект, това са горчица и хрян. При консумацията на тези подправки е необходимо да се гарантира, че молекулите на етеричното масло от тези подправки навлизат в носната кухина и параназалните синуси, в бронхите и белите дробове и предизвикват специфичен ефект (да проникнат в мозъка). Ако тези препоръки се спазват, възстановяването настъпва в рамките на два до три дни. Успех на всички.

Док

Ако вече е започнала настинка (ARVI), тогава няма начин - 5-7 дни стабилни
Основното нещо е полу-пастелен режим, ОБЩО диуретично/потогонно пиене и симптоматична терапия
Яжте антивирусно лекарство Viferon е много ефективен, препоръчвам го

Човек – ти си Светът, ти си Вечността.

Само не химия. Не спирайте процеса на очистване, не пречете на имунната система да пречисти тялото. Обилна топла напитка с джинджифил, мед, лимон, червени боровинки, 2 литра чиста топла структурирана вода. Водата понижава температурата. Не може да се намали с лекарства. Тялото е автопилот, процесите в тялото са естествени. Третирайте гърлото с колоидно сребро.
Чай с ехиноцея, женско биле, алое. Сорбенти - защита на бъбреците от интоксикация
1t Ensoral, всякакви други сорбенти.
Бъдете силни, прочиствайте се достатъчно и укрепвайте редовно имунната си система.
Тялото трябва да се почиства от отрови и токсини 2 пъти годишно. След това, за да укрепите имунната система, яжте уникален продуктмоделиращ имунитет Коластра, масло от черен дроб на акула, кора от мравчено дърво. Мега благоприятен за ацидофилус

С настъпването на топлите дни, рискът от заболяване настинкине намалява, а напротив, леко се увеличава. Това се обяснява с факта, че тялото все още е отслабено след зимата от липсата на слънчева светлинаи витамини. Понякога леко течение или изпиване на чаша студена вода е достатъчно, за да предизвика болки в гърлото или хрема. При първите признаци на настинка не бързайте да приемате лекарства, можете да опитате да победите болестта, като използвате традиционни методи.

Инструкции

1. Ако носът ви е запушен, разбъркайте две супени лъжици сол в чаша вряща вода. Накиснете носна кърпа, сгъната на няколко слоя, парче марля или бинт в разтвора и нанесете върху моста на носа за известно време. След 5-10 минути ще почувствате значително облекчение. Намокрете кърпата в горещия разтвор и повтаряйте процедурата на всеки час. Докато солената вода се охлажда, затоплете я или пригответе нов разтвор.
2. Добро средство за лечение на хрема и болки в гърлото е инхалацията, тоест вдишването на гореща пара. Най-простият съставза инхалация: на 2 литра вода – 2 супени лъжици сода за хляби няколко капки йод. Пригответе разтвора и, като покриете главата си с одеяло, вдишайте гореща паракакто през носа, така и през устата. След процедурата трябва незабавно да си легнете, така че е по-добре да я извършвате през нощта.
3. Изпитан от времето метод е да изпарите краката си в разтвор на горчица. Само не прекалявайте, водата трябва да е гореща, но поносима. В противен случай, вместо да се отървете от настинка, ще получите изгаряне на кожата на краката си. Добавете 50 грама суха горчица на прах към половин кофа гореща вода. Поставете краката си в леген, пълен с разтвор, и седнете там за 20-30 минути. По време на процеса можете да добавите гореща вода. След това избършете краката си на сухо, обуйте памучни чорапи и отгоре вълнени чорапи.
4. Пийте през нощта следния състав: 1 сур яйчен жълтък, 1 супена лъжица захар и 1 супена лъжица всякакъв силен алкохол. Разбъркайте всичко добре, изпийте на един дъх и си легнете. При нелекувани случаи на следващата сутрин от настинката няма и следа.
5. Ако не можете да се справите с настинката си в рамките на 1-2 дни, потърсете помощ от лекар. Под настинкамогат да се маскират грип, ангина, бронхит, пневмония и други тежки заболявания. В такива случаи без медицински грижине достатъчно.

Хора, как бързо да се отървете от настинка?

Отговори:

Валерия Болотова

Казват, че лекуваната настинка изчезва за седмица, а нелекуваната за 7 дни, така че просто забравете за нея за една седмица.

Наталия Кожекина

приемам натоварваща дозавитамин С... освен ако разбира се няма алергии Тогава си накисни краката и спи

Анастасия

колдрекс ми помага

Личният акаунт е премахнат

Едно от двете неща ми помага - чай ​​с мед и лимон или топло мляко с мед... И баинки...

Наталия Амелина

Но тук имам радикални методи: Аз ще фитнеси се потя... аеробни упражненияоколо час, след това се изкъпете и се чувствайте страхотно! Факт е, че с упражнения кръвообращението се засилва и след това цялата инфекция излиза. Между другото, като заместител - правенето на секс - отлични резултати, особено лекува хрема :) проверено! Ако не обичате стреса, тогава повече витамини C, Coldrex, разтворен в гореща вода, по-течен като цяло и на топло легло. Оздравявай!

Небрежна есен, ветровита зима, пролет, размразена от сняг - времето на сезонните настинки. Често настинката възниква абсолютно неуместно. Точно по това време възниква въпросът: как бързо да излекувате настинка и, разбира се, без усложнения?

Основното е да се успокоите и при първите симптоми да започнете да предприемате мерки, за да не се разболеете. Както се казва, „смажете болестта в самото начало“. Предлагам ви кратко напомняне за това какво е настинка, нейните причини и симптоми, както и как да се лекува настинка без лекарства.

Първото нещо, което трябва да разберете, е какво точно имате: настинка или грип. Ако имате грип, няма да можете да се справите с него за един ден и е опасно - грипът, който имате на краката си, почти винаги причинява усложнения.

Така че нека започнем от самото начало.

Какво е настинка

Настинката е остро респираторно заболяване вирусна инфекцияили заболяване на горната респираторен тракт вирусна етиология. Моля, обърнете внимание - това вирусенинфекция (например аденовирус, риновирус и др.). Около нас има огромен брой вируси и обикновено човек не се разболява. Но веднага щом имунитетът на човек е отслабен и самият той е хипотермичен, тогава настъпва настинка.

Причини за настинки

• Контакт с болен човекпо време на отслабена имунна система
  • Чрез въздушни капчици (по време на разговор, кихане на пациент, който стои наблизо и е на многолюдни места)
  • Директен контакт (ръкостискане, перила в транспорта, входове)
• Отслабване на имунната система
  • не достатъчно балансирана диетаи особено липсата на витамини
  • дисфункция на червата
  • обостряне на хронични заболявания
  • алергия
  • стресови ситуации
• Хипотермия
  • престой на студено дълго време, без да е подходящо облечен
  • чернови
  • студени напитки, особено мляко, както в студена, така и в гореща стая
  • мокри и студени крака

Симптоми на настинка

• запушен или течащ нос
• кихане
• насълзени очи
• възпалено гърло и след това възпалено гърло
• суха кашлица
• главоболие
• понякога температурата се повишава от 37,1 до 38,5
• слабост
• депресивно настроение

Появата на тези симптоми показва, че тялото ни се бори с инфекция. И в самото начало на началото на настинката трябва да му помогнем бързо да се справи с вирусите. Колкото по-рано започнем да действаме, толкова по-бързо и лесно ще бъде студът ще изчезне. Преди да говорите какво точно да правите и как да лекувате настинка, трябва да разберете:

Какво не трябва да правите при настинка

1. Облекчете симптомите незабавно, когато се появят първите признаци на заболяването. Защо? Защото тялото започва да се бори със себе си и по този начин развива имунитет. Това е като ваксина, когато ни поставят малка доза патогенни бактериии тялото произвежда антитела срещу това заболяване, т.е. той вече е готов да се противопостави на тези микроби по всяко време. Ние се опитваме бързо да облекчим симптомите, като използваме мощни медицински изделия, и по този начин намалява имунитета.
2. Вземете антибиотици. Студ вирусно заболяване. Антибиотиците действат само върху бактериите, но в същото време отслабват имунната система, тъй като убиват не само патогенни, но и полезни бактерии.
3. Намалете температурата, ако е под 38,1 градуса. По същата причина. Средно висока температура (до 38,1 градуса) е естествена реакциятяло. Показател, че защитни силиорганизъм в действие.
4. По време на треска провеждайте термични процедури (горчични мазилки, вендузи, горещи бани) и пийте горещи и силни напитки
5. Използвайте при хрема вазоконстрикторни капки. Тези капки от хрема пречат на процеса на отделяне не само на натрупаната слуз, но и на токсините заедно с нея. Ако токсините останат в тялото, тогава болестта може да се забави за по-дълъг период и, което е още по-лошо, могат да възникнат по-сложни заболявания.

Когато трябва спешно да посетите лекар

Ако се появят следните симптоми:

1. телесната температура над 38,5 градуса продължава повече от един ден
2. при висока температура, блед човек
3. болка:
   • зад гръдната кост при вдишване
   • много силно главоболие
   • В очите
   • в синусите
   • в стомаха
4. задух, затруднено дишане
5. затруднено преглъщане
6. зелена или с цвят на ръжда слуз от носа или гърлото при кашляне
7. кашлица с хрипове

Студено лечение

Когато забележите първите признаци, че се разболявате, първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да останете вкъщи и да не ходите на работа. По този начин можете бързо да излекувате настинка и да не заразите колегите си.

Както казахме по-рано, нашата цел е да помогнем на тялото да се справи с вирусите и да премахне токсините. За да направите това, трябва да създадете следните условия:

• прохлада в стаята
• без чернови
• почивка на легло под топло одеяло
• пиене на много течности
• лека храна, можете да правите без храна (слушайте тялото си)
• натоварваща доза витамин С
• периодично изплакване на носа физиологичен разтвори гаргара
• нарежете чесъна и лука на филийки, поставете в чиния и поставете в стаята, където се намирате
• използвайте виетнамски балсам "Златна звезда", като го намазвате върху акупунктурните точки

А сега по-подробно:

Хладен вътрешен въздух и без течение

Проверете дали всички врати и прозорци са плътно затворени и няма течения. Ако започнете да се потите, това е първият източник на усложнения. Но в същото време стаята, в която се намирате, не трябва да е гореща, а по-скоро хладна (около 18-20 градуса). Отворете леко прозореца и намалете отоплението (ако имате апартамент, тогава го хвърлете на радиатора мокра кърпа). Въздухът трябва да е влажен.

Между другото, за поддържане на здравето е добре да имате хидрометър и овлажнител на въздуха в къщата. Тези устройства са необходими за наблюдение на състоянието на влажността на въздуха и поддържането му на нормални нива. Обикновено през зимата въздухът в нашите апартаменти е много сух и това е мястото, където виреят бактерии и вируси. Ето защо, за да сте здрави и да поддържате имунитета си, винаги трябва да проветрявате стаята, да поддържате умерена температура и влажност.

Почивка на легло под топло одеяло

Няма нужда да издържате настинка на краката си. Първо, това ще забави възстановяването ви и второ, може да развиете усложнения.

• Обличайте се: дръжте краката си (топли чорапи) и гърлото (шал или пуловер) особено топли. Можете да налеете горчица в чорапите си или да залепите горчичен пластир директно върху краката си. Ако температурата не е висока, изпарете краката си, преди да направите това.
• Пие се топло потогонен чайили укрепва имунната система
• Легнете в леглото и се увийте добре, за да можете да се изпотите добре. Опитай се да поспиш.

Пийте много течности

До леглото трябва да има топла напитка. Трябва да пиете много. Настройте се за това. Пийте не на чаши, за да не натоварвате бъбреците, а на глътки, но много често. Общо трябва да изпиете най-малко два литра течност. Настъпва интоксикация и пиенето на много течности ще ускори елиминирането на токсините чрез потта и урината.

Това може да бъде не само обикновена вода, но и:

• Минералната вода без газ, за ​​предпочитане алкална, убива вирусите по-бързо
• Плодови напитки. Например червена боровинка или касис
• Билкови чайове и отвари. Например, чай с сладко от малиниили чай от джинджифил, или отвара от смес от: липов цвят, листа от касис, лайка и невен
• Компоти от сушени плодове, за предпочитане без захар
• Гроздов сок
• Шипков сироп, разреден с вода
• Мляко с мед

Лека храна

Възможно е и дори по-добре да се мине без храна в този ден. Повярвайте ми, ако имате достатъчно пиене и сънят е организиран, дори няма да забележите липсата на храна. Но тялото ще изразходва цялата си енергия за борба с микробите, а не за смилане на тежка храна.

Ако наистина сте гладни, тогава изпийте богато пилешки бульонс парче варено яйце, билки и скилидка чесън.

Вкусно и здравословно е да приготвяте и ядете сок от репички с мед малко по малко. Може да се използва както горчива черна ряпа, така и ряпа дайкон. Измийте кореновата култура, отрежете горната част и направете дупка в нея. Сложете там мед. Оставете сока от репички и меда да се варят за малко - отлично антивирусно средство. Хем лекува, хем ви спасява от глад. Ако сте алергични към мед, заменете го със захар.

Натоварваща доза витамин С

Както знаете, витамин С е източник на енергия и по време на настинка е много важно да даде сили за борба с вирусите. Обикновено се препоръчва да вземете ударна (голяма) доза витамин С в самото начало на заболяването, но първо помнете или разберете дали имате някакви противопоказания. Обикновено единичната натоварваща доза е 1000 mg. Но не е нужно да пиете синтезиран витамин от аптеката. Витамин С може да се намери в обичайните храни.

• Лимон с мед ( цял лимон, или можете да нарежете две на филийки, залейте с две супени лъжици мед и яжте тази смес за цял ден)
• Грейпфрут
• Зелена чушка
• Кисело зеле
• Гроздов

Слабост, кихане, леко повишаване на температурата - всичко това са първите симптоми на заболяване, което може да се появи по всяко време на годината - настинка. Ето защо 90% от хората имат разбираемо желание да знаят как да излекуват настинка у дома бързои без излишни посещения при лекар.

В зависимост от възрастта човек боледува от остри респираторни инфекции 1-8 пъти годишно. Възможно е бързо лечение на настинка, но само за тази цел е необходимо да започнете да предприемате определени действия своевременно. Има няколко начина, които могат да намалят симптомите на неразположение на ден. Препоръчително е да се вземат мерки веднага щом се забележат първите симптоми, тъй като колкото по-дълго чакате да започнете лечението, толкова по-вероятноче вече няма да е възможно бързо да се отървете от настинка.

Трябва да обърнете внимание на факта, че причината чувствам се злеПри остри респираторни инфекции може да има различни вируси, така че е важно незабавно да спрете тяхната дейност. Първото нещо, което трябва да направите, е да приемете комплексни витамини, тъй като е необходимо да се засили имунната система, за да участва по-активно в защитата на организма. След това се препоръчва да се обърне внимание на наличните симптоми и да се действа върху тях:

1. Кашлицата ще изисква затопляне (вдишване, триене с мехлем със затоплящ ефект).
2. Запушването се елиминира чрез нанасяне върху носните синуси (трябва да приложите специални съединения, намаляване на отока, намаляване на отделянето), използване на капки (те трябва да бъдат избрани според възрастта, като се има предвид, че вазоконстрикторният ефект не винаги е полезен).
3. Болка и сърбеж в гърлото - облекчават се чрез нагряване, намазване специални средства, включително тези, съдържащи ментол или евкалипт.
4. Слабостта, която възниква в мускулите и цялото тяло, се елиминира добра почивка– трябва да се отпуснете напълно и да спите 1-2 часа. За укрепване на силите се препоръчва да пиете горещ чай със сладко от малини.
5. Ако има главоболие, трябва да вземете аналгетична таблетка.
6. Използването на капки ще помогне за премахване на кихането.

Леко повишаване на телесната температура (не по-висока от 38 градуса) не трябва да се намалява специално, тъй като в този случай тялото и неговата имунна система самостоятелно се справят с източника на проблема.

В 90% от случаите хората пренебрегват първите симптоми, което им пречи да се възстановят. краткосрочен. Важно е да запомните, че лечението на настинка с народни средства у дома не трябва да се ограничава само до използването на билки и растения - то работи добре Комплексен подход, комбинация народни методии методи, които предлага медицината. Пиенето на много течности - билкови чайове, отвари от лечебни растения, топли напитки с лимон и мед - помага да се спре развитието на вируси и възпалителни процеси. Ако има такава възможност, за да увеличите ефективността, трябва да се свържете с терапевт / педиатър (по възраст), тъй като симптоми на настинкаможе да варира в зависимост от региона.

Важно е да знаете предварително какво помага бързо срещу настинка, тъй като в момента, в който се появят първите симптоми, от които се нуждаете бързо действие. Медикаментозни методиЛечението на остри респираторни инфекции включва употребата на лекарства у дома, ако няма съмнение за остра респираторна вирусна инфекция или грип - в този случай първото нещо, което трябва да направите, е да се подложите диагностичен преглед. Също така не трябва да се правят самостоятелни опити за лечение, ако бременна жена или бебе са изправени пред лекар;

Сред първите препоръки за възстановяване ще бъде използването на топла течност, това включва не само чайове, но и бульони (месо, птици), компоти и плодови напитки (при стайна температура). Не трябва да използвате гореща вода, особено ако имате възпалено гърло, тъй като в този случай лигавиците, увредени от възпаление, ще бъдат допълнително увредени.

В първия ден след появата на симптомите трябва да се спазва пълна почивка (почивка на легло, ако е възможно, намаляване на стреса, както психически, така и физически). За бързо преодоляване на проблема трябва да се обърне внимание на температурата в помещението – проветряването е препоръчително, но не трябва да се допуска помещението да е студено. Ако човек започне да се поти, докато се развиват симптомите, той ще трябва да се преоблече в чисти и сухи дрехи.

Лекарствата, които се препоръчват са комплексни таблетки или прахове, които премахват симптомите. Ако главоболието е придружено от болки в мускулите, тогава топла напитка ще помогне за облекчаване на тези симптоми. Също така трябва да приемате лекарства, които намаляват температурата (ако се повиши над 38 градуса).

Важно е да запомните! Пиенето само на топли течности не е в състояние да се справи с основната причина за настинката.

Лечебните чайове и билкови напитки трябва да се използват в терапията не повече от 5 дни от момента на появата на първите симптоми, като броят на пакетите не трябва да надвишава 4 броя. Пример за лечение през първите 24 часа:

1. Използвайте Fervex в размер на 1 саше на 200 ml гореща вода. Трябва да го изпиете веднага. Максимална сума– 3-4 сашета на ден след хранене в зависимост от възрастта. За деца това лекарство може да бъде включено в програмата за лечение, когато навършат 6 години; максимално допустимата употреба е 1 саше 2 пъти на ден.
2. Pharmacitron - това лекарство трябва да се използва едно саше, разредено в чаша вода. Максималното количество на лекарството е 3 пакета на ден, максималният курс на лечение е 5 дни, възрастовата граница е от 14 години.

Допълнителни компоненти на лечебната програма - инхалация, затопляне.

Ако симптомите се появят ясно от първите дни, но е доказано, че това не е ARVI или грип, тогава програмата за възстановяване включва специални лекарства– имуномодулатори. Те действат ефективно и ви позволяват да се излекувате по-бързо. Тези лекарства помагат за активиране естествени възможности имунна системабез да го натоварвате допълнително. Съответно използваните лекарства ще демонстрират по-широко възможностите си. Също така трябва да запомните, че експертите препоръчват избора на имуномодулиращи лекарства за бързо възстановяване, които според резултатите от изследванията показват, че имат широк обхватдействия. Осигурете бързо положително въздействиелекарства като:

1. Циклоферон.Препоръчва се за употреба, тъй като действа ефективно, но е напълно безопасен за всички системи и органи. Разрешено е да се използва в терапията от момента, в който детето навърши 4 години. Схемата на приема на лекарството е следната: от 4 до 6 години - 1 таблетка на ден, от 6 до 11 години - 2 таблетки (сутрин и вечер). След навършване на 12-годишна възраст могат да се използват 3 таблетки за възстановяване, както при лечението на възрастен. Курсовата терапия с това лекарство продължава от 10 до 20 дни (максимум).
2. Амиксин.Това лекарство може да се използва за лечение на настинки при деца над 7 години. В 95% от случаите курсовата доза е 6 таблетки. В този случай методът на приложение ще бъде както следва: ден 1-2 - 1 таблетка на ден, след това по 1 таблетка на всеки два дни. Важно е да се има предвид, че за деца от 7 до 14 години курсовата доза е 3 таблетки, режимът на дозиране е 1 таблетка веднъж на два дни.

Консултацията със специалист ще помогне за предотвратяване на грешки по време на лечението, тъй като той може да предпише допълнителни лекарства, които гарантират бързо възстановяванесила и здраве.

За да се помогне бързо при първите прояви на настинка, е необходимо да се добавят витамини (отделни елементи или комплекси, избрани според възрастта) към лекарства и народни рецепти. Витамините (техните отделни компоненти или готови комплекси за възрастни и деца) ще помогнат за ускоряване на лечебния процес. Важно е да запомните, че ще трябва да ги приемате не само през първия ден, но и след отшумяване на симптомите - 3-4 дни.

Трябва също така да се има предвид, че в допълнение към фармацевтични лекарстваТрябва да увеличите количеството пресни плодове и зеленчуци в менюто. Основните витамини от група В, които са полезни при настинки, тъй като спомагат за увеличаване на усвояването на полезни и лечебни вещества, ускоряват синтеза на антитела, които са необходими за възстановяване и укрепване на имунната система. Не по-малко важно за процеса Оздравявай скоровитамин D. Присъствието му в терапията е необходимо за активиране метаболитни процеси, усвояване на микроелементи като фосфор и калций. Витамин С действа директно върху вирусите, активира и допълнително укрепва имунната система. Витамин Е действа в клетките, предотвратявайки развитието на вируси и процеси, водещи до възпалителни реакции. Медта и желязото също са важни участници в оздравителния процес – имат антимикробно, противовъзпалително действие, подпомагат необходимия за всеки биохимични реакцииниво на кислород.

Ние бързо и ефективно лекуваме хрема и други симптоми

В процеса на интегриран подход към лечението на настинки, трябва да обърнете внимание, че не е достатъчно да укрепите имунната система; трябва бързо да премахнете основните симптоми, като възпалено гърло, кашлица или хрема. Именно тези прояви тревожат хората от първите часове на настинка.

важно! Всеки от наличните симптоми трябва да се лекува отделно - капки/спрей се използват за премахване на хрема, таблетки, сиропи и мехлеми се използват за лечение на кашлица, възпалено гърло се лекува със смеси или специални спрейове.

Също така е възможно цялостно премахване на симптомите на настинка, но ефективността подобни действияще бъде по-нисък. Специално вниманиетрябва да се обърне внимание на кашлицата, препоръчва се да се използва специални лекарства, като Доктор Мама (затопляне), Мукалтин или Синекод. Всяко от средствата се приема според инструкциите или по схема, предписана от лекаря. Помагат и специални близалки, съдържащи ехинацея, ментол или евкалипт. Трябва да обърнете внимание на възрастови ограниченияза всеки продукт - например Доктор Мама се продава в различни форми, всеки от тях може да се използва с на различни възрасти. Синекод е подходящ за лечение на деца над 3 години. В този случай режимът на дозиране ще бъде както следва - 1 чаена лъжичка три пъти на ден, за деца в предучилищна възраст и младши ученици, както и деца под 12 години можете да използвате продукта в доза от 2 чаени лъжички три пъти дневно.

Ако имате хрема, вие също ще се нуждаете от помощ, за да преодолеете задръстванията и кихането. С тази задача се справят капки и спрейове като нафтизин, ксимелин, галазолин, назол. Характеристика - всяко от лекарствата се предлага в две форми, предназначени за деца и възрастни (съответно 0,05% и 0,1% разтвор). Дозировка (за възрастни) – 1, по-рядко 2 капки 2-3 пъти на ден. Деца - по 1-2 капки на ден във всяка ноздра. Отокът преминава ефективно и бързо, възпалителни процесии конгестията, секрецията на слуз и кихането са намалени. Силно вдишване, но се препоръчва да обсъдите този метод с Вашия лекар.

Друг симптом, който се среща в 95% от случаите, е възпаленото гърло. За да се отървете от него, се използват таблетки за смучене (Strepsils) или таблетки за смучене. Ограничения – до 8 броя на ден или според инструкциите към закупения препарат.

Добър при настинки народни рецепти, които могат да бъдат включени в основния терапевтичен курс, а също и да се използват като допълнителен превантивен елемент. Основното предимство на традиционната медицина е голям брой витамини, микро- и макроелементи, които укрепват тялото и допринасят за активирането на естествените защитни процеси.

Доказана рецепта гарантирано ще победи всички прояви на настинка у дома - топло мляко, към които се добавя сладко от малини или натурален мед. Тази напитка трябва да се използва за лечение и профилактика само преди лягане, тъй като в 90% от случаите тялото реагира с отпускане, започва активно затопляне и изпотяване. Тази напитка помага за облекчаване главоболиеи негативни усещания по време на преглъщане. Можете да пиете мляко с мед или малини, когато сложни условиядва пъти дневно.

Народните познания ви позволяват да се отървете, наред с други неща, от хрема, тъй като има такава процедура като изплакване. За тази цел се използва вода с разтворена в нея сол (може да бъде както обикновена трапезна сол, така и морска). Пропорции – 500 мл вода и 1 супена лъжица сол. Изплакването се извършва средно 4 пъти на ден (всяка ноздра).

Инхалации, съдържащи етерични масла и лечебни растения, ви позволяват бързо да намалите проявите на симптомите и да възстановите силата и издръжливостта на човек. етносукапредлага включването на една или повече билки в процедурата – мента, градински чай, лавандула. Бор, евкалипт и липа се справят добре с лечението на настинки. За 300 ml вода ще трябва да вземете 1 чаена лъжичка растения (което и да е от предложените). Получената течност ще трябва да се вари. След това се извършва процесът на инхалация - вдишване на пари с елементи от лечебни растения.

Когато мислите как можете да излекувате настинка, не трябва да забравяте, че малините (пресни или под формата на сладко) имат уникални свойства, което ви позволява ефективно да противодействате на настоящите симптоми. Облекчава температурата и укрепва организма. Ако започнете лечението веднага, можете да преодолеете острите респираторни инфекции само за 1 ден. Чай със сладко от малини като средство за защитаМожете да пиете до 7 пъти на ден, като превантивна мярка - 1-2 пъти.

Друг начин за борба с настинката е натриването на прасците и краката с одеколон или спирт. Препоръчва се процедурата да се извърши в вечерно време(непосредствено преди лягане), допълнително ще трябва да носите топли чорапи. Курс – всеки ден до пълно възстановяванепри условие че температурата не надвишава 38 градуса.

По този начин можете да се възстановите от проявите на остри респираторни инфекции за 1-2 дни. За целта ще е необходимо прилагането на интегриран подход - съчетание на традиционни и народни медицински познания. Укрепете постигнатото положителен резултатПревенцията ще помогне.

Можете да се разболеете при абсолютно всяко време, защото всичко зависи от имунната сила на човека. Основните признаци на настинка са: повишена температуратяло, болка в гърлото при преглъщане, кашлица и хрема. Веднага след като се появят първите симптоми на заболяването, е необходимо спешно да започнете процеса на лечение.

Всеки от нас се интересува как бързо да се отърве от настинка. Има няколко правила, които гарантират премахването на първите симптоми.

1. Строга почивка на легло. Веднага след като пациентът почувства слабост, главоболие и гъделичкане, е необходимо да си легнете. Строго е забранено прехвърлянето настинкина крака и на работа. Все пак никой няма да оцени такива жертви, но вероятността от развитие на усложнения се увеличава.
2. Контролиране на телесната температура. Веднага след като пациентът се прибере у дома, трябва да измерите температурата. Ако показанието е под 38 градуса, тогава все още не трябва да приемате лекарства. Когато лентата се покачи над 38 градуса, можете да приемате продукти на базата на парацетамол или ибупрофен.
3. Приемане на натоварваща доза витамин С. Този метод ще помогне за повишаване на имунната сила. Като лечение можете да ядете два големи лимона или портокала или да вземете аскорбинова киселина.
4. Консумация на големи количества течност. Болният трябва да пие много вода, за да премахне всички вредни вируси от тялото. Като лечение можете да приемате топли плодови напитки от червени боровинки, червени боровинки, касис или малини, вода с лимон и мед или инфузии лечебни билки. Не се препоръчва да се приемат горещи напитки и алкохол, тъй като това може само да навреди на вече раздразнената лигавица.
5. Топлина и релакс. Веднага след като пациентът се напие топла напитка, измерили температурата и взели зареждаща доза витамин С, трябва да обуете топли чорапи и удобна пижама. След това си легнете и се покрийте с топло одеяло. Най-доброто лекарствоЗачита се пълноценен нощен сън.

Ако пациентът е взел отпуск по болест или е взел няколко дни отпуск от работа, тогава няма нужда да ставате сутрин. По-добре е да прекарате това време в леглото с чаша топъл чай. Ако пациентът няма температура, тогава можете да отидете на разходка навън. Свеж въздухще прогони останалите микроби и ще спомогне за консолидирането на резултата.

Други бързи лечения за настинка

Как можете бързо да се отървете от настинка с други методи? Има и други начини да се отървете от болестите.

1. Затопляне на краката с горещи вани с горчица или етерични масла. Такива процедури могат да се извършват само ако пациентът няма треска. Достатъчно е да напълните леген или кофа с гореща вода с температура не по-висока от четиридесет градуса. След това добавете две или три супени лъжици горчица или няколко капки етерично масло от ела или евкалипт. Спуснете краката и ги загрейте за десет минути. Ако ваната се е охладила малко, можете да добавите още две чаши гореща вода. След приключване на процедурата краката трябва да се избършат и да се обуят топли чорапи. За да бъде методът по-ефективен, трябва да изпиете топъл чай с лимон и да си легнете. Тези манипулации трябва да се извършват до три пъти на ден.
2. Изплакване на носа. Един от най ефективни средстваФурацилин се разглежда. За по-лесно използване в момента се продават ефервесцентни таблетки. Просто хвърлете две таблетки в чаша гореща вода и те ще се разтворят. След това трябва да изчакате малко, докато водата се охлади. Този разтвор трябва да се използва за изплакване на носа до седем пъти на ден.
3. Отказ вазоконстрикторни лекарства. Те могат да се използват само в ситуации, когато носните проходи са силно запушени. Лекарствата трябва да се приемат не повече от пет дни, тъй като могат да предизвикат пристрастяване. За да декомпресирате носа си, можете да използвате инхалации с етерични маслаили просто „Звезда“.
4. Масаж на лицето. Експертите са доказали, че извършването правилен масажлице, се отнася до отлични заболявания. Можете да го направите сами у дома, но отнема само около двадесет минути.

За да го изпълните, трябва да огънете пръстите си и леко да масажирате крилата на носа си. След това масажирайте едновременно с пръстите на двете ръце кожна покривкав областта на очите, като правите кръгови движения от туберкула на носа до ъглите устната кухина. След това трябва да преминете към фронталната зона. Кожата в тази област трябва да се масажира с върховете на пръстите, като се правят кръгови движения от средата към слепоочията. За да завършите, трябва старателно да разтриете кожата в долната част на брадичката с длани. За да бъде масажът по-ефективен, процедурата трябва да се извършва поне три пъти на ден.

Традиционни методи за бързо лечение на настинка

Как бързо да се отървете от настинка с помощта на традиционни методи? Има няколко начина.

1. Консумирайте лекарства за кашлица, направени от лимон, мед и глицерин. За да приготвите лекарството, трябва да вземете тиган, да налеете вода в него, да го поставите на печката и да изчакате, докато заври. След това трябва да спуснете лимоните и да ги сварите за около десет минути. След това ги извадете, добавете глицерин и мед. Всичко се разбърква старателно. Лекарството трябва да се приема по две супени лъжици до три пъти на ден.
2. Използвайте в големи количества. Смята се, че малините съдържат много патогенни вещества, които водят до понижаване на температурата. Но си струва да запомните, че ако имате сърдечно заболяване, пиенето на тази инфузия не се препоръчва.
3. Приемане на каша от лук с чесън. За да приготвите продукта, трябва да настържете лука и чесъна на ситно ренде. Разбъркайте добре и добавете мед. Това лекарство трябва да се приема постепенно.
4. Понижаване на температурата с ябълка и лук. За да приготвите лекарството, трябва да вземете ябълка и лук. Изстискайте сок от всеки продукт, разредете с мед. Трябва да изпиете продукта на три дози. След ден температурата ще се нормализира.

Предотвратяване на настинки по време на епидемия и поява на вирус

За да се предпазите от навлизането на вируси в тялото, трябва да следвате няколко прости правила.

1. Преди да излезете навън, трябва да смажете носните си проходи. оксолинова мехлемили тинктура от прополис.
2. Ако човек работи в голям екип, тогава трябва да се запаси с джинджифил. Достатъчно е да дъвчете няколко от тези парчета на ден и вирусите няма да могат да проникнат вътре.
3. Необходимо е да миете ръцете и лицето си със сапун всеки ден преди и след хранене, както и след посещение на улицата. Именно чрез ръцете вредните вируси достигат до лигавиците.
4. Можете да се запасите със слаб физиологичен разтвор. Трябва да се използва в работно времекато овлажнител за носните проходи.
5. Можете да пиете специален чай, който се състои от кардамон, карамфил, джинджифил и канела. Всички съставки трябва да се залеят с чаша преварена вода и мляко. Трябва да се приема преди нощна почивка.
6. Консумирайте много ястия от пресни зеленчуци и плодове, които са богати на витамин С. Тази диета ще помогне за укрепване имунна защита, което ще повиши устойчивостта към инфекциозни заболявания.
7. Не забравяйте за процедурите за закаляване. Те са полезни както за деца, така и за възрастни.