Kalaõli kapslid juuste kasvu ja väljalangemise vastu - retseptid. Kalaõli juustele - tõhusa kasutamise reeglid ja saladused

Juuste terve välimuse säilitamiseks ja neile sära andmiseks on vaja neid regulaarselt hooldada ja lisaks võtta bioloogilised toidulisandid. Küllastumata rasvhappeid sisaldav kalaõli aitab toime tulla tuhmumise, hapruse ja juuste väljalangemisega. rasvhape, vitamiinide (A, E, B6) ja teiste kasulike ainete kompleks.

Kasu juustele

Kalarasv eraldatud süvamere kala maksast. Põhiline toimeaineid mis pakuvad lai valik kasulikud tegevused ja selle toote omadused on küllastumata rasvhapped. Lisaks sisaldab see vitamiine, mineraalid(raud, kaltsium, jood). Kell regulaarne kasutamine Tootel on juustele järgmine mõju:

• lisab sära;
• soodustab taastumist;
• parandab juuksefolliikulite toitumist
• kiirendab kasvu;
• normaliseerib rasvade näärmete tööd.

Pakutakse tervendavat toimet juuste struktuurile keeruline mõju selle koostises sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed ühendid. Retinool annab juustele elastsuse, kõrvaldab hapruse ja tugevdab juuri, stimuleerib taastumisprotsesse. D-vitamiin aitab organismil kaltsiumi ja fosforit omastada. Küllastumata rasvhapped parandavad ainevahetust ja vere mikrotsirkulatsiooni peanahas ja juuksefolliikulites. Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav samaaegselt tarbida kalaõli seespidiselt ja kasutada erinevaid maske.

Kuidas juua kalaõli juustele

Toode on apteekides saadaval kapslite või vedelal kujul. Sageli sisaldavad need mitte ainult kalaõli, vaid ka lisavitamiine, vetikakontsentraat, astelpajuõli, viinamarja seemned, lina ja teised. Kalaõli kapsleid juustele tuleks võtta 3-4 tükki. päevas kuus, vedelal kujul - 2 spl. l. sama perioodi jooksul. Pange tähele, et kalaõli, olenemata selle vormist, on soovitatav võtta söögi ajal või vahetult pärast seda. Kui tarbida tühja kõhuga, võib see põhjustada tugev iiveldus, oksendamine, halb maitse suus ja kõhulahtisus.

Maskid

Maskide valmistamisel on soovitatav toodet kasutada vedelal kujul, mis tagab doseerimise lihtsuse. Saate seda lisada omatehtud juuksemaskidesse erinevad õlid(takjas, kookospähkel, riitsinus jne), muna, mesi, keefir, hapukoor ja muud koostisosad. Pärast kompositsiooni pealekandmist pange juustele spetsiaalne kork või mähkige see efekti tugevdamiseks kilesse. Soovitatav on ravimisegu manustada vähemalt 2-3 korda iga 7 päeva järel. Kalaõli juuste väljalangemise ja tuhmumise vastu on kõige parem kasutada 3–5 korda nädalas.

Igal kalaõliga juuksemaskil on märkimisväärne puudus: koostis pestakse halvasti maha, jättes kleepuvuse ja halb lõhn. Selliste kõrvaldamiseks soovimatud mõjud Peaksite juukseid mitu korda pesema, loputage juukseid hästi veega (eelistatavalt jooksva veega) ja loputage veini või õunaäädika lahusega. Kaaluge populaarseid ja lihtsad retseptid maskid:

Kalaõli on õlise konsistentsiga vedelik, mis ekstraheeritakse tursa kala maksast. Selle kasutusala on väga lai, kuid see on eriti hea juuste seisundi parandamiseks.

Kalaõli juuste väljalangemise vastu

Kalaõli on apteekide riiulitelt lihtne leida. Tavaliselt müüakse seda kahes vormis: kapslites ja vedelikus. Tema ilmne eelis paljude ees tõhusad vahendid juuste seisundi parandamiseks - suhteliselt madalad kulud. Näiteks, kalaõli hind kapslites « kuldkala» Tootja LLC Bagira - umbes kakssada rubla saja kapsli pakendi kohta. Tula kalaõli, mida toodab Tula Pharmaceutical Factory LLC, müüakse pudelis vedelal kujul ja see maksab veidi rohkem kui sada viiskümmend rubla saja milliliitri kohta.

Kalaõli koostis on tõeliselt ainulaadne. See sisaldab selliseid kasulikud elemendid, nagu oleiin- ja palmitiinhape, vitamiinid D ja A ning oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped.

Kalaõli eelised juustele

Kalaõli kasutamisel muutuvad juuksed väga pehmeks ja meeldivaks puudutamiseks, küllastunud kasulikud komponendid ja näevad palju atraktiivsemad välja.

Kalaõli õige kasutamine

Reeglina määravad trikoloogid mitte ainult tootja soovitatud rakenduse, vaid ka mõned alternatiivsed võimalused. Sest kompleksne ravi Juuste tervise eest tasub hoolitseda seestpoolt ja kasutada kalaõli kaks või üks kapsel umbes kolm korda päevas. Seda toodet saab kasutada ka vedelal kujul, kuid kapslites kasutamist võib spetsiifilise maitse puudumise tõttu nimetada mugavamaks ja mugavamaks. Kuid välispidiseks kasutamiseks on see soovitatav vedelal kujul, kuid võite ka kapslid läbi torgata, eraldades neist vedelikku.

Enamik tõhus meetod kalaõli kasutamine juuste parandamiseks on selle kasutamine koos teistega tervislikud tooted maskide kujul.

Väga tõhus mask kalaõlist - juuste kasvu mask. See sisaldab kahte supilusikatäit takjaõli ja sama palju kalaõli. Seda segu soojendatakse veidi ja kantakse eelistatavalt juuste juurtele. Kui juuksed on kogu pikkuses halvas seisukorras, soovitavad trikoloogid selle seguga juukseid juurtest otsteni katta. Kindlasti mähkige juuksed millegi sooja sisse, et temperatuuriga kokkupuutel oleks efekt parem. Hoidmisaeg on vähemalt üks tund. Järgmisena pestakse kiud ja peanahk põhjalikult šampooniga.

Kui soovite saada tugevdav toime võid proovida maski, mis koosneb ühest munakollasest, paarist supilusikatäiest kalaõlist ja mõnest tilgast mis tahes olulist ainet aromaatne õli. Seda kompositsiooni kantakse mitte rohkem kui pooleks tunniks ja pestakse tavalise sooja veega.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Kell välispidiseks kasutamiseks rollis ebameeldiv üllatus oskab ainult rääkida allergiline reaktsioon. Samuti on võimalik, et juuksed muutuvad liigselt rasuseks, kuid seda ainult siis, kui neid kasutatakse valesti või kasutatakse liiga palju rasvased juuksed. Seetõttu neile, kes rasunäärmed ei tööta korralikult või on liiga aktiivsed, tuleks kalaõli kasutada äärmise ettevaatusega.

On mitmeid haigusi ja keha seisundeid, milles see abinõu kohaldada sees pole soovitatav:

Ainus kõrvalmõju vastunäidustuste puudumisel - individuaalsest talumatusest tingitud allergiad.

Tüdrukute ülevaated juustele mõeldud kalaõli kohta

Olen alati unistanud saada väga-väga ilusa ja pikad juuksed, kuid lõhenenud otste probleem muutis mu soovid utoopiaks. Kunagi kuulsin ühelt sõbralt umbes maagilised omadused kalaõlist ja takjaõlist valmistatud maske ning otsustas seda proovida. Raske uskuda, aga ma oleks peaaegu unustanud, millised need vihatud kuivad otsad välja näevad! Kasutasin seda imelist maski vaid kaks korda nädalas ja juba kahe kuu pärast muutusid mu juuksed suurepäraseks! Julia, 25 aastat vana

Olin väga üllatunud, kui märkasin, kuidas see mõjutab sisemine vastuvõtt kalaõli juuste seisundi parandamiseks! Varem kasutasin ainult maske, kuid otsustasin läbida trikoloogi määratud kuuri. Tulemus on hämmastav! Juuksed ei lange välja, ei murdu ja kasvavad kadestamisväärse kiirusega! Nina, 30 aastat vana

Seitsmeteistkümneaastaselt kogesin juuste väljalangemist. Alguses ei tundunud probleem mulle nii tõsine, kuid kui hakkasin juukseharjast tutte välja tõmbama, mõistsin, et pean kohe tegutsema. Mind üllatas, et trikoloog soovitas mulle tavalist kalaõli, mitte mingeid spetsiaalselt juustele loodud tooteid. Kuid tulemus ei valmistanud mulle pettumust ja nüüd võin kiidelda paksude juustega! Sasha, 19 aastat vana

Kaladest saadud loomset õli nimetatakse kalaõliks. Näiteks leidub seda rasva tohututes kogustes Atlandi heeringas ja makrellis. Kalaõli kasutatakse juuste, näo, südame-veresoonkonna süsteemist, seda kasutatakse rahhiidi ja aneemia korral, sellel on positiivne mõju küünte seisukorrale ja organismile üldtugevdavalt. See aine vähendab ka põletikku siseorganid ja ravib maohaavandeid ja kaksteistsõrmiksool, soodustab kehakaalu langust (reguleerides seedeprotsesse) ja on vähi ennetaja.

Kokkupuutel

Milliseid eeliseid see sisaldab?

rikas vitamiinide A (retinool) ja D poolest. See kombinatsioon on muutnud ravimi paljudes meditsiini ja kosmetoloogia valdkondades nii populaarseks ja asendamatuks.

Keha peab säilitama rasvhapete tasakaalu (üks osa OMEGA-3 kuni viis osa OMEGA-6). Merede ja ookeanide läheduses elavate inimeste jaoks on see suhe norm, kuid keskmiste laiuskraadide elanikel on OMEGA-3 puudus, mis rikub normaalset taset.

kindlasti, kasulikud omadused Kalaõli tase varieerub olenevalt ravimi valmistamisel kasutatud kala tüübist (ja sellest, kust see saadi). Näiteks kui võtta arvesse Atlandi heeringast valmistatud ravimit, on koostis järgmine (100 g kohta):

1. Küllastunud rasvhapped – 19,9 g Nende hapete maksimaalne tarbimine on 20 grammi päevas, mis vastab kahekümnele supilusikale kalaõli.
2. Monoküllastumata rasvhapped – 56,6 g Kuumuse ja temperatuuri muutuste korral stabiilsed happed.
3. Polüküllastumata happed – 15,6 g See on OMEGA-3 ja OMEGA-6 allikas.
4. D-vitamiin – 332 RÜ (RÜ). See on 83%. igapäevane vajadus inimene.

Kalaõli on ilus kõrge kalorsusega toode, selle kalorisisaldus on 902 kcal 100 grammi kohta. Sellises koguses ei kasuta seda muidugi keegi.

Taotlus juustele

Arvustused üle

Naised märgivad oma juuste, peanaha ja näo kvaliteedi märgatavat paranemist. Rõhutatakse kalaõli omadust kõrvaldada kuivust ja kõõma. Erilist tähelepanu antakse kortsudele ja kapillaaridele, veresoonte võrk, kuna seda täheldatakse positiivne mõju mere- ja ookeanikalaõlid nende probleemide lahendamiseks.

Paljud inimesed hindavad kalaõli eeliseid OMEGA-3 ja OMEGA-6 allikana, selle terapeutilised omadused kui bioloogiliselt aktiivne lisand. Eriti populaarsed on kalaõliga juuksemaskid ja kalaõlikapslid näole.

Kasulik video

Kalaõli on väga kasulik võtta suu kaudu, kuid selleks peate konsulteerima arstiga. Selle tootega maskid on tõhusad ja neil pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, välja arvatud allergiad:

Järeldus

1. Nafta ookeani- ja merekala- see on ennekõike meditsiinitoode, seega tuleb seda kasutada ettevaatusega ja vastavalt ettekirjutusele. See on aktiivne abiline võitluses paljude haiguste ja esteetiliste defektidega, eriti arvestades selle täiesti loomulikku koostist.
2. Kalaõli efektiivsuse kohta on palju näiteid trikoloogia valdkonnas ja ilutööstuses.
3. Lisaks kosmeetilisele komponendile avaldab ravim positiivset mõju südamele ja veresoontele, vähendab verehüüvete tekkeriski, omab tervendavat ja põletikuvastast toimet.
4. Peal väline seisund mõjutab nahka ja juukseid üldine seisund keha. Kalaõli ainulaadsus seisneb selles, et see võimaldab lahendada nii sisemisi probleeme kui ka väliseid, esteetilisi probleeme.

Kas teate kalaõli kasulikkust juustele? Regulaarsel kasutamisel võib see lihtne vahend muuta kõige tähelepanuta jäetud lokid. Kuid naise tervist ja edu hinnatakse juuste seisundi järgi.

Kaasaegsed fashionistas pingutavad, et saavutada siledad ja läikivad juuksed. Kuid samal ajal unustavad nad täiesti lihtsa vanaema retseptid, mis on võimeline taastama kuivi kiude mitte halvemini kui salongiprotseduurid.

Regulaarne tursaõli kasutamine muudab teie kiud paksuks ja läikivaks.

Kalaõli eelised ja koostis

Kalaõli ekstraheeritakse külma mere kala, tavaliselt tursa maksast. Mõned riigid, näiteks USA, kasutavad mõnikord aktiivsete lisandite tootmiseks heeringat, makrelli ja muid liike rasvane kala. Üks väike kapsel sisaldab suur summa kasulikud ühendid, mis on vajalikud juuste ilu ja tervise säilitamiseks:

• Omega-3 - täidab tühimikud, annab kiududele elastsuse ja sileduse;
• heksadekaanhape - tugevdab nõrku lokke, kiirendab kasvu;
• oleiinhape - niisutab ja taastab;
• rasvlahustuvad vitamiinid A, D, E - küllastage juukseid kasulikud ained, muutke see terveks ja läikivaks.

Tähelepanu. Looduslik toode See on eriti efektiivne kuivade ja kahjustatud lokkide vastu, mis on läbinud keemilise stiili või korduva värvimise agressiivsete ühenditega.

Niisiis, millised on kalaõli eelised juustele? Toidulisand võitleb aktiivselt hapruse ja juuste väljalangemisega, hoiab ära lõhenenud otste ilmnemise ja kiirendab kasvu. Kell regulaarne kasutamine tootel on järgmised mõjud:

• tugevdab ja toidab sibulaid;
• lisab sära ja siledust;
• taastab kahjustatud struktuuri;
• niisutab;
• muudab kiud elastseks ja elastseks;
• ravib peanahka, kõrvaldab kõõma ja ravib kahjustusi.

Pärast mitmeid protseduure lõpetavad juuksed särisemise, annavad volüümi ja näevad tugevamad välja. See kasulik mõju vitamiinide ja asendamatute hapete kompleksse toime tõttu.

Omega-3 on eriti kasulik nõrgestatud lokkide puhul. PUFA küllastab sibulaid väljast ja seest, suurendab ainevahetust organismis ja aktiveerib kohaletoimetamist toitaineid juuksefolliikulisse ja peanahasse.

Teiseks oluliseks tursaõli eeliseks on see, et toodet saab kasutada värviliste kiudude jaoks. Ravim ei mõjuta juuste värvi ega pigmendi leostumise kiirust.

Kasutusmeetodid

Allaneelamine

Täiskasvanud põlvkond mäletab ilmselt tumedaid klaaspudeleid viskoosse ja vastikult lõhnava vedelikuga. Need ajad on ammu möödas ja näotud pudelid on asendunud heledate karpidega, mis on täidetud kuldsete värvi ja lõhnata kapslitega.

Kalaõli kapslid juustele võetakse kursustel. Päevane annus ei tohi ületada 3 grammi. Ravi kestus on 60–90 päeva, kui arst ei ole määranud teisiti.

Tähelepanu. Kursuste vaheline paus ei tohiks olla lühem kui 2–3 kuud, kuna rasvlahustuvad vitamiinid kipuvad kogunema maksa ja ajal. pikaajaline kasutamine avaldavad kehale väga negatiivset mõju.

Lokkide seisundi parandamiseks on soovitatav läbida 3-4 kuuri aastaringselt, võttes nõutav summa kapslid koos toiduga. Regulaarne kasutamine toidulisandid avaldab kasulikku mõju mitte ainult lokkidele. Paraneb nii naha, küünte kui ka kogu keha seisund tervikuna.

Tervendavate maskide retseptid

Kalaõliga juuksemaske on kiire ja lihtne valmistada. Vedelat toodet on mugavam kasutada pudelites, aga kui seda pole, siis sobivad tavalised kapslid, mis sisu lõikavad ja välja pigistavad.

Sõltuvalt protseduuri eesmärgist segatakse ravim koos taimeõlid, mesi, munakollane, ravimtaimede keetmised. Ebameeldiva lõhna tõrjumiseks lisa valmis segule eeterlikud õlid ereda aroomiga: piparmünt, ylang-ylang, rosmariin, geraanium. Toode tuleb maha pesta suur summa vesi, kandes šampooni 2 korda. Lisa loputusvedelikule Õunaäädikas või sidrunhape.

Pärast segu pealekandmist kaetakse juuksed toidukilega. Kui teil on kuum müts, on soovitatav seda kasutada või mähkida pea kuuma rätikuga.

Kompositsioonid rabeduse ja kuivuse jaoks

Elutute ja lõhenenud juuste puhul kombineeritakse kalaõli meega või munakollane. Põhimõtteliselt võib segu valmistada mis tahes selliste lokkide jaoks sobiva koostisosaga - hapukoor, banaanipüree, jogurt.

Maski jaoks vajate:

• kaks toored munad või 2 supilusikatäit mett;
• 4 supilusikatäit leiget kalaõli.

Koostisained segatakse põhjalikult ja kantakse juustele. Katke ülemine osa dušikorgiga ja isoleerige see. Hoidke 30 minutit. Ravi viiakse läbi kaks korda nädalas.

Segu kalaõli ja kange tõmmise värske või kuivatatud lehed nõgesed Poole klaasi vedeliku jaoks võtke lusikatäis toodet. Soe segu hõõrutakse kiududesse ja jäetakse tund aega seisma.

Nõuanne. Kui sul pole aega või tahtmist maski valmistamisega jännata, võid toodet kasutada puhtal kujul, rakendades seda kogu lokkide pikkuses. Tunni pärast peske juukseid kuum vesi ja loputa.

Juuste kasvu mask

Kalaõli kasutatakse ka juuste kasvatamiseks. Selle koostises sisalduvad vitamiinid ja Omega-3 aktiveerivad protsessi. Toiduvalmistamiseks meditsiiniline segu kasuta:

• 4 supilusikatäit mis tahes looduslikku õli;
• 5 tilka rosmariini eetrit;
• 4 supilusikatäit tursa rasva.

Koostisained segatakse ja kantakse soojalt pähe. Hoida 1,5–2 tundi, hoolikalt pakendatuna. Kui spetsiaalset korki pole, tuleks lokke perioodiliselt soojendada fööniga.

Et teie juuksed säraksid

Regulaarne kalaõli kasutamine muudab teie juuksed siledaks ja siidiseks, säästab teid lõhenenud otste eest ja taastab nende struktuuri. Maski jaoks peate võtma:

• 2 supilusikatäit kastoorõli;
• 2 supilusikatäit kalaõli.

Soe segu kantakse juustele, hõõrudes hästi peanahasse. Mask leevendab suurepäraselt dermatoose ja kõrvaldab kõõma. 40–45 minuti pärast pestakse kompositsioon maha.

Nõuanne. kastoorõli Seda on lokkidest raske eemaldada, seetõttu on parem kasutada veidi kuuma vett, kandes šampooni 2-3 korda. Protseduuri lõpus loputatakse pead jaheda vooluga.

Kõik antud retseptid on tõhusad ja kahjutud. Sellised maskid sobivad isegi lastele, et parandada nende peanaha tervist. Ka mehed saavad neid soovi korral kasutada.

Vastunäidustused

Kalaõli kasutamisel juuste raviks tuleb järgida mitmeid ettevaatusabinõusid. Toode on keelatud inimestele, kes on kala suhtes allergilised. Lisaks on soovitatav kooskõlastada toidulisandite sisemine ja välimine kasutamine oma arstiga järgmistel juhtudel:

• raseduse ja rinnaga toitmise ajal;
• seedetrakti, maksa ja neerude patoloogiate korral.

Toidulisandi võtmise vastunäidustused on enterokoliit ägenemise ajal ja hüpervitaminoos.

Regulaarsel kasutamisel saab kalaõlist juustele tõeline pääste. Kui 2,5–3 kuu pärast pole nähtavaid paranemisi, peaksite pöörduma trikoloogi poole. Võib-olla põhjus halb seisukord lokid peituvad sisemine patoloogia. Sel juhul tervendavad maskid saab hea täiendus To ravimteraapia.

Tähelepanu. Artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon.

Paljud tüdrukud unistavad pikast ja ilusad juuksed, ja need, kellel on pikad juuksed, tahavad tõesti säilitada oma juuste ilu ja tervist ning kaitsta juukseotsi lõhenemise eest. Olles pikkade juuste omanik, otsin ka kõiki võimalusi oma juuste ilu säilitamiseks. Hiljuti lugesin, et kalaõlil on juustele väga positiivne mõju. Pealegi valmistavad nad isegi kalaõlist juuksemaske. Aga loomulikult ma ei tee kalaõlist maske, ma ei tea, miskipärast see mulle ei meeldi. Kuid kalaõli sisemine võtmine on vajalik.

Kõige tähtsam on valida kvaliteetne kalaõli. Meie apteekides müüakse kalaõli. erinevad tootjad. Pealegi, kui pärast kalaõli kapsli joomist on kala röhitsus, siis see kõik näitab, et kalaõli ei ole kvaliteetne. Pärast kalaõlikapsli joomist ei tohiks tekkida kala röhitsemist.

Lisaks kalaõlile vajavad meie juuksed loomulikult valku, vitamiine, mikroelemente. Tooted, mida vajame ilu ja juuste kasvu jaoks, nende toodete loendi leiate artiklist "". Lisaks võivad juustega seotud probleemid olla tingitud sisemisest terviseprobleemist, vitamiinide puudumisest, immuunsuse vähenemisest ja muudest haigustest. Seetõttu tasub sellele tähelepanu pöörata suurt tähelepanu. Soovitav on juua vitamiine, B-vitamiinid on juustele väga kasulikud.

Kalaõli juustele. Kasu tugevdamiseks ja kasvuks.

Miks väärib kalaõli sellist tähelepanu ja eriti selle kasulikkust juustele? Nüüd apteegis müüakse seda kapslites, jõin kapsli ja probleeme ei olnud, ebameeldivaid aistinguid ei olnud.

Kalaõli on õli, mida saadakse rasvastest süvamere kaladest. Kalaõli on suurepärane toonik, suurendab meie immuunsust. Kalaõli sisaldab palju polüküllastumata rasvhappeid ja vitamiine.

• Omega 3 ja Omega 6 happed toovad suur kasu meie kehale. Need happed toidavad juuksefolliikulisid, muutes juuksed tugevaks ja läikivaks ning kiirendab ka juuste kasvu.
• Omega 3 aitab ka eemaldada naha kuivust, sügelust ja ketendamist.
• Kalaõlis sisalduv raud aitab viia juuksefolliikulisse hapnikku.
• Oleiin- ja palmitiinhape mõjutavad juuste struktuuri paranemist, nii sise- kui välisseisundit.
• Kalaõlis sisalduv A-vitamiin aitab eemaldada juuste haprust.
• D-vitamiini vajame kaltsiumi ja fosfori transportimiseks, kõik need mikroelemendid on juuste tervise ja ilu jaoks väga olulised.
• Kalaõli tarbides paraneb organismi ainevahetus.
• Kalaõli aitab meie juustel jääda elastseks, läikivaks ja kiiremini kasvada.

Kalaõli on näidustatud kasutamiseks rabedate, kuivade juuste, juuste väljalangemise ja lõhenenud otste korral. Kuigi lõhenenud otstest tuleb lahti saada, tuleb need ära lõigata.

Kalaõli seespidisel kasutamisel muutuvad juuksed elastsemaks, kaob haprus ja juuksed omandavad kauni läike. Kuid see on tingimusel, et hoolitsete oma juuste eest, kasutades ravimtaimede keetmisi, õlisid, maske, sest nagu teate, on kõik koos hea.

Kas ma saan kalaõli asemel kala süüa? Kõige parim kala need on süvamere kalad, lõhe, heeringas, makrell, sardiin, tuunikala. Kalaõli asemel võib kala süüa mitu korda nädalas. Saad terve kokteili kehale toitaineid, vitamiine, rasvhappeid, mikroelemente.

Kalaõli takistab ka vaimsed häired kehas, parandab mälu ja tähelepanuvõimet ning aeglustab ka meie kehas toimuvaid vananemisprotsesse.

Kalaõli peate tarbima 2 grammi päevas. Tavaliselt peate kalaõli jooma mitte vähem kui kuu et tulemust näha. Kasutan kalaõli perioodiliselt, sest alati pole võimalik kala süüa ja oma toitumist väga hoolikalt jälgida. Kuid ikkagi ei tohiks kalast kalaõli kasuks loobuda.

Kalaõli kasutamise vastunäidustused.

• Kala talumatuse või allergia korral on kalaõli loomulikult vastunäidustatud.
• Raseduse ja rinnaga toitmise ajal.
• Kell kroonilised haigused magu, neerud, sooled, kilpnääre Kui teil on verehaigused, peaksite enne kalaõli tarbimist kindlasti oma arstiga nõu pidama.
• Kell suhkurtõbi Kalaõli võtmine toimub ka arsti järelevalve all.

Ma ei tea, kas kalaõli aitab mu juukseid või on positiivne mõju, kuna teen kõike kombineeritult. Võtan vitamiine, teen juuksemaske, kasutan juukseõlisid. Väga hästi kaitseb, toidab ja taastab juukseid Kookosõli. Kõik on sellest juba nii palju rääkinud ja kirjutanud, kuid kirjutasin ka oma ülevaate artiklis "