Millised toidud pärsivad vähirakke. Vähi toitumine – mis põhjustab vähki? Dieet onkoloogia jaoks

Tähtsus dieettoitumine ennetamisel onkoloogilised haigused tunnustavad eranditult kõik arstid. Arvukad Teaduslikud uuringud viimase 20 aasta jooksul läbi viidud, tõestavad seda veenvalt regulaarne kasutamine puu- ja köögiviljad vähendavad haigestumise tõenäosust rohkem kui 40% vähihaigused. Selle põhjuseks on immuunsüsteemi toetavate vitamiinide ja mineraalainete rohkus, samuti antioksüdantide ja muude väärtuslike ainete olemasolu, mis on mõeldud võitluseks. vabad radikaalid organismis. Seda probleemi lähemalt uurides tuvastas rühm teadlasi 15 unikaalsed tooted, mis aitavad tõesti vähirakkude vastu võidelda. Õpime neid lähemalt tundma.

15 ainulaadset toitu, mis ennetavad vähki

1. Punased õunad

Teadlaste hiljutised uuringud näitavad, et punased puuviljad, eriti punased õunad, vähendavad vähi ja eelkõige rinnavähi tekkeriski. On tõestatud, et karotenoidid, mis värvivad puuvilju punaseks, kollaseks või oranž värv, millel on kantserogeensed omadused. Seega tuleks vähi tekke vältimiseks süüa punast ja kollased õunad, ja koos koorega.

See eksootiline puuvili, millel on ka punakas koor, aitab ennetada rinna- ja soolevähi teket. Teadlaste sõnul on selle põhjuseks suur hulk polüfenoolühendeid, millel on antioksüdantsed omadused ja mis vähendavad aktiivselt oksüdatiivset stressi (oksüdatsiooni tagajärjel tekkinud rakukahjustus), mis on seotud vähkkasvajad. Lisagem sellele, et mangodes sisalduvad polüfenoolid kõrvaldavad aktiivselt olemasolevaid põletikulised protsessid organismis, mille tõttu selle puuvilja tarbimine aitab peatada vähi arengut.

3. Tsitrusviljad

Kõik teavad, et meie populaarsed tsitrusviljad, nagu sidrunid, apelsinid, greibid ja mandariinid, on rikkalikud C-vitamiini allikad. Kuid allaneelamisel takistab C-vitamiin nitrosoamiinide teket – kantserogeenseid lämmastikuühendeid, mis aitavad kaasa vähirakkude kiirendatud jagunemisele. Reeglina satuvad nitrosoamiinid kehasse prae- ja suitsuliha tarbimise, tumeda õlle ning ka suitsetamise kaudu. Sellega seoses kasutamisest keeldumine rämpstoitõlu ja sigaretid, samuti tsitrusviljade regulaarne lisamine dieeti aitavad 35% võrra vähendada kõri-, mao-, kopsu- ja kopsuvähi tekke tõenäosust. kilpnääre. Tasub eraldi mainida tsitruseline nagu kiivi. See sisaldab 12 korda rohkem vitamiini C kui apelsinis ja 60 korda rohkem kui õunas ning seetõttu on ekspertide sõnul kiivi kõigi tsitrusviljade seas parim vähivastane võitlus.

Paljudele fännidele tervisliku toitumiseülemere puuvilja avokaado on peamiselt tuntud oma kasulik mõju südamele ja nägemisele ning kõike seda tänu suurepärane sisu kaalium, luteiin ja beetakaroteen. Kuid hiljuti avastas rühm teadlasi avokaado viljalihast võimsad kantserogeensed ained, mis tegelevad aktiivselt vähieelsete rakkudega, suurendades neis reaktiivse hapniku hulka ja takistades nende muutumist vähirakud. Seega saate regulaarselt avokaadosid tarbides aidata oma kehal ennetada suu-, eesnäärme- ja rinnavähki.

5. Punased datlid

Idas on punased datlid üks peamisi hõrgutisi ja peamine vahend vähivastases võitluses. Teadlased on tunnistanud, et datleid seostatakse aasialaste vähese vähi esinemissagedusega. Datlid sisaldavad palju erinevaid vitamiine ja mineraalühendeid, kuid selle vilja meid huvitavad vähivastased omadused on peidus pektiinides ja kiudaine. Vähi väljanägemise vältimiseks tuleks tarbida 10 punast datlit, 1 klaas, tühja kõhuga 30 päeva, kaks korda aastas. Lisaks soovitavad arstid vähkkasvaja eemaldamiseks pärast operatsiooni taastumisperioodil datleid tarbida, kuna see puu mitte ainult ei taasta kiiresti jõudu, vaid takistab ka taasilmumine vähirakud.

See idamaine puuvili pole oma kodumaal vähem populaarne kui datlid. Kuid see sisaldab bensaldehüüdi derivaate - ainet, millel on teadlaste sõnul võimas kasvajavastane toime. Seetõttu peaksid vähidiagnoosi saanud inimesed regulaarselt tarbima viigimarju, mis aitavad peatada vähirakkude levikut ja võidelda olemasoleva kasvajaga. Arvatakse, et see eksootiline vili suudab võidelda käärsoole- ja maksavähiga. Põis ja mao, samuti lümfosarkoomi ja leukeemiaga.

Vaarikad sisaldavad palju mineraalid ja vitamiine, kuid kõige väärtuslikumad on spetsiaalsed antioksüdandid, mida nimetatakse antotsüaniinideks. Need väärtuslikke aineid suudab võidelda käärsoolevähi, eesnäärmevähi ja teistega onkoloogilised haigused. Arstide sõnul piisab, et vähki haigestumise tõenäosust 20–25% võrra oluliselt vähendada, kui süüa 40 g seda aromaatset marja päevas.

See mari on teadlasi huvitanud eelkõige seetõttu, et see sisaldab võimsat kasvajavastast ainet nimega lupeool. Hongkongi teadlaste tehtud uuringud on seda kinnitanud kasvajavastased omadused Need ained toimivad kiiremini ja tõhusamalt kui vähivastases võitluses kasutatav keemiaravi. Hiljutised katsed on näidanud, et lupeool on tõhus verevähi ja peavähi ravis, kuid selle viinamarjade väärtusliku komponendi uurimine on alles alanud, mis tähendab, et on täiesti võimalik, et see aitab toime tulla ka teiste onkoloogiliste haigustega. Muide, lupeooli leidub lisaks viinamarjadele ka mangodes ja maasikates, kuigi väiksemates kogustes.

Arvestades, et õiglase soo jaoks on onkoloogia arengu murettekitav tegur hormooni östrogeeni liig, soovitavad arstid sagedamini brokkolit tarbida. See köögivili toetab hormonaalne tasakaal, mis vähendab surmaga lõppeva surma tõenäosust ohtlik kasvaja rinnus või emakas.

See imeline köögivili sisaldab kõige väärtuslikumat ühendit – ainet allitsiini, mis iseenesest on võimas antioksüdant, mis hävitab vähirakke ja takistab nende massilist jagunemist. Ekspertide sõnul on küüslauk parim ravim vähi ennetamine kõigi teadaolevate juurviljade seas ja seetõttu 1-2 nelki päevas süües võid olla kindel, et onkoloogia läheb sinust mööda. Huvitav on see, et küüslauk on efektiivne kõigi vähitüüpide vastu, välja arvatud nahavähk.

Juhul, kui vähirakud hakkavad jagunema, murdes läbi keha esimese kaitseliini, võib appi tulla rohkem. võimsad ained– igat tüüpi isotsüanaadid. Need ained aktiveerivad spetsiaalseid valgumolekule, mis hävitavad mõjutavaid kantserogeene terved rakud. Sellepärast peab teie kehas olema kapsas igapäevane dieet, isegi väikestes kogustes.

Sojaoad, millest teadlased on avastanud genisteiini, tulevad appi siis, kui haigus on endast juba teada andnud ja areneb kiiresti. See bioflavonoidide rühma kuuluv orgaaniline aine hävitab olemasoleva vähi kasvaja kanalid, takistades seeläbi selle kasvu. See tähendab, et soja aitab ära hoida kõige ohtlikumat – tapjarakkude katastroofilist vohamist ja nende levikut üle keha.

üle 30% meditsiinitarbed, mis on toodetud Jaapanis vähi vastu võitlemiseks, põhinevad ravimseentel. Jaapani teadlased tuvastasid esimesena spetsiifilised polüsahhariidid - glükaanid, mis on võimelised aktiveerima spetsiaalse rakuline immuunsus ja luua võimas kasvajavastane kaitse. Ja arvestades, et enam kui 25% juhtudest vähkkasvajaid uuringu käigus lihtsalt ei tuvastata, saavad seened selle surmava haiguse suurepäraseks ennetamiseks. Kõige parimad seened Teadlased on tunnustanud reishi, meitake ja shiitake võitluses vähiga.

14. Tomatid

Punaseid tomateid peetakse inimese kõige ustavamateks liitlasteks võitluses vähiga. See juhtub tomatites sisalduva karotenoidpigmendi lükopeeni tõttu, mis toimib organismis võimsa antioksüdandina. Viimase 5 aasta jooksul Euroopas läbi viidud uuringud on näidanud, et mehed, kes söövad regulaarselt värsked tomatid Ja tomati kaste, vähenes eesnäärmevähi risk 55%. On tõendeid selle kohta, et lükopeenil on oluline roll naiste söögitoru- ja pärasoolevähi, kõhunäärme- ja piimanäärmevähi, samuti emakakaelavähi ennetamisel.

15. Roheline tee

Roheline tee– ülemaailmselt tunnustatud vahend vähi ennetamiseks. Ja kuidas saakski teisiti, kui see sisaldab kõige kangemat looduslik antioksüdant EGCG või epigallokatehhiin-3-gallaat. Ekspertide sõnul kaitsete oma päeva regulaarselt tassi aromaatse rohelise teega alustades oma keha eesnäärmevähi ja verevähi eest. Lisaks inimesed, kellel on diagnoositud munasarja- või rinnavähk kohustuslik peaks seda teed võtma, kuna see aeglustab kasvajate arengut.

Nagu näete, on looduses palju tooteid, mis võivad vastu panna isegi surmavalt ohtlikud haigused, nagu vähk. Seda teades on igaühel meist võimalus oma toitumises muudatusi teha ja seeläbi haigusi ennetada. Head tervist teile!

Vähk on üks kõige enam kohutavad diagnoosid iga inimese jaoks. Umbes 20% kõigist surmajuhtumitest on põhjustatud vähist. Nende iseloomulik tunnus on võime tekkida absoluutselt igas elundis. Arste teeb eriti murelikuks see, et haigus muutub kiiresti nooremaks.

Haiguse prognoositavus

On võimatu ennustada, kas inimene haigestub vähki või mitte, ja kui haigestub, siis millist organit rünnatakse. Vähk tekib rakkudest, mis on mingil põhjusel talitlushäireid teinud. On tõestatud, et tugev kiirgus, toidu kantserogeenid, keskkonnareostus, suitsetamine ja alkohol võivad sellist mutatsiooni esile kutsuda. Kuid pole täpselt teada, miks samades elutingimustes ilmnevad vähirakud ühel inimesel ja mitte teisel. Vähi esinemise ja arengu kohta on ainult oletused, oletused, teooriad.

Vähi esinemine ja areng

Iga päev mõju all erinevaid tegureid mõned keharakud muudavad oma struktuuri. Kui rakk on kahjustatud, muutub geneetiline informatsioon ja see muutub ebatüüpiliseks. See pole veel vähk. Kui inimesel on tugev immuunsüsteem, tuntakse sellised rakud kiiresti ära ja hävitatakse. Kuid teadmata põhjustel ebaõnnestub immuunsüsteem mõnikord ja ebatüüpilised rakud elavad, paljunevad, muutudes vähiks. Nende eripära on see, et nad ei sure, vaid jätkavad kaootiliselt ja kontrollimatult paljunemist. Iga võõrasse keskkonda sattunud rakk sureb kohe, muteerunud aga tungib teistesse organitesse ja tunneb end suurepäraselt. Paljunedes asendavad vähirakud (fotot näete artiklis) terveid kudesid, tõrjudes need järk-järgult välja, mis sageli põhjustab täielik lüüasaamine orel. Nad sisenevad üldisesse vereringesse ja jaotuvad kogu kehas. Vähirakud veres tunnevad end suurepäraselt, paljunevad ja liiguvad teistesse organitesse ja süsteemidesse. Selliseid kogu kehas levinud kasvajaid nimetatakse metastaasideks. Kui metastaasid mõjutavad korraga mitut elundit ja kehasüsteemi, muutub vähiravi peaaegu võimatuks.

Vähk ja immuunsus

Tavameditsiin usub üha enam, et vähk on immuunhaigus. Keha suudab toime tulla ebatüüpilised rakud kõige rohkem varajased staadiumid. Kui inimene on nõrgenenud, kasvavad vähirakud, moodustuvad kolooniad ja siis ei jätku jõudu vähikollete mahasurumiseks. Ilma meditsiiniline sekkumine Selles etapis ei ole vähiravi võimalik.

Vähi ravi

Iga inimene tahab teada, mis tapab vähirakke. Vähk - üldnimetus suur rühm haigusi. Nii nagu onkoloogia liigid erinevad üksteisest, erineb ka ravi. Üldised meetodid mõju kasvajale on keemiaravi ja operatsioon. Esimesel juhul saab patsient suure annuse mürgiseid aineid, mis hävitavad vähirakke. Terved inimesed surevad koos nendega, nii et taastumine on sagedane, isegi koos edukas ravi, võtab pikad kuud ja isegi aastaid. Kemoteraapial on kehale sageli peaaegu sama kahjulik mõju kui kasvajal endal. Kirurgia võimaldab teil lokaalselt eemaldada haiguse fookuse, kuid ei päästa teid metastaaside eest, kui neid tekib. Efektiivne ainult siis, kui esialgsed etapid vähk, kui see pole veel kogu kehas levinud.

Meditsiin otsib uusi võimalusi vähiraviks, mõningaid kaasaegseid tehnoloogiaid kasutatakse juba edukalt, kuid selle kohutava haiguse vastu pole endiselt imerohtu.

Immuunsus ja toitumine

Hea immuunsus on parem kaitse vähist. Tugevdada või taastada kaitsvad jõud keha, peaksite sellest kinni pidama lihtsad reeglid. Ükskõik kui triviaalselt see ka ei kõlaks, aga tervise huvides on seda lihtsalt vaja säilitada tavaline pilt elu, trenni, söö tasakaalustatult. Paastumine ja monodieedid vähendavad immuunsust. Toit peaks sisaldama köögivilju, puuvilju, pähkleid ja marju. Köögi- ja puuviljades sisalduvad vitamiinid ja aminohapped stimuleerivad fagotsüütide tootmist, mis hävitavad edukalt vähirakke. Looduslikud kingitused, mis sisaldavad suur hulk foolhape. Need on rohelised, artišokid, oad, läätsed, spargel, kapsas. Need vähirakke hävitavad tooted mõjuvad soodsalt närvi- ja vereringe, tugevdades seeläbi organismi kaitsevõimet.

Dieet vähi ennetamiseks

Seda tüüpi patoloogiate tekke riski vähendamiseks peate oma dieedist välja jätma kahjulikud tooted. Vähk armastab kantserogeene, geneetiliselt muundatud toite, suhkrut, säilitusaineid. Igat tüüpi vorstid, gaseeritud joogid, suitsutatud toidud, liiga magusad magustoidud, geneetiliselt muundatud köögiviljad - kõik see on keskkond, kus muudetud rakud tunnevad end mugavalt. Värsked köögiviljad ja puuviljad suurendavad organismi kaitsevõimet. Paljud uuringud on tõestanud, et kasutamine looduslikud tooted, mis sisaldab suures koguses kasulikud aminohapped, aitab vähirakke “ümber programmeerida” ja aeglustada nende vohamist. enamgi veel kuumtöötlus tervislik toit peaks olema minimaalne. Eriti ei meeldi neile artišokk, petersell, seller, punased ja oranžid köögiviljad.

Nüüd on meedia täis reklaame imelisest viljast eksootilise nimetuse “suacept” või “guanabana” all. Venemaal levinum ja tuntum nimi on "soursop". Teatud veebisaitidel on teavet selle kohta, et vähirakud kardavad seda vilja rohkem kui keemiaravi. Enamikus riikides kasutatakse Suasepti tee maitsestamiseks, valmistamiseks madala alkoholisisaldusega joogid ja diureetikumina. Selle viljaliha saab süüa lihtsalt toorelt.

Nagu iga puuvili, sisaldab see palju toitaineid, vitamiine ja on väga kasulik toode nagu terved inimesed ja neile, kes põevad vähki. Kuid uuringud on näidanud, et guanabana tapab vähirakke mitte paremini kui ükski teine ​​taim. Pealegi saab seda puuvilja tarbida ainult rangelt piiratud koguses. Imelised omadused Suasepta pole midagi muud kui turundustrikk müügi suurendamiseks eksootilised puuviljad. Kõik teavad, et ennetamine on parem kui ravi. Õige toitumine, aktiivne eluviis, positiivne suhtumine, puudumine tugev stress vähendada vähki haigestumise riski mitu korda. A õigeaegne pöördumine arstile ja ennetavad uuringud võimaldab diagnoosida varajased vormid mis tahes patoloogiaid ja neid edukalt ravida.

Kuulus arst David Servan-Schreiber kirjeldas ja kogus oma raamatus "Vähktõve vastu" peaaegu kogu maailma kogemuse ohtliku haiguse ennetamisel.

Ärge kartke pealkirjas olevat sõna "vähk"! Sama edu korral võiks neid näpunäiteid nimetada diabeedi-, südameinfarkti-, insuldi- ja ülekaaluvastaseks. Aga mis teha: 15 aastat tagasi avastas neuroloog David Servan-Schreiber kogemata, et tal on vähk...

Arst sai aru: ainult üks meditsiinilised meetodid Haiguse võitmiseks ei piisa ravist ja ta pühendus onkoloogia loomuliku ennetamise otsimisele. Lõppude lõpuks on kõigil vähirakke. Kuid mitte kõik ei haigestu vähki.

See Servan-Schreiberi dieet osutub võrdselt kasulikuks nii üldise ennetava lähenemisviisina tervise säilitamisel kui ka osana üldisest vähivastase ravi kompleksist (mis sisaldab lisaks dieedile endale ka operatsiooni + keemiaravi (ja /või kiiritusravi) + üks või mitu teist vähivastast dieeti (näiteks Laskini dieet või allpool Servan-Schreiberi dieet või mõni muu) + vähivastaste toidulisandite kompleks + positiivsed emotsioonid + lõõgastus + doseeritud füüsiline harjutus+ positiivne emotsionaalne suhtumine.

Nende meetmete kavandatav süsteem on üldine iseloom ja seda peaksid järgima kõik, kes hoolivad oma tervisest, mille hulka kuulub loomulikult ka vähiennetus.

Toitumine

Päris traditsioonilised toidud erinevad rahvused võivad päästa teid kasvajate eest, kuna need alandavad veresuhkru taset või võitlevad põletikuga, mis, nagu selgub, "toidab" kasvajat.

Ja on toite, mis panevad vähirakud... sooritama enesetapu! Samal ajal on vaenlase toit, mida on parem vältida.

Järgmised toidud kaitsevad vähi eest:

1. Roheline tee. Keeda 10 minutit, joo ühe tunni jooksul ära. 2-3 kruusi päevas.

2. Oliiviõli. Parem külmpressitud, 1 spl päevas.

3. Kurkum. Lisa roogadele koos musta pipraga, muidu see ei imendu. Piisab näpuotsast päevas. Ingveril on sarnased omadused.

4. Kirsid, vaarikad, mustikad, murakad, mustikad, jõhvikad. Võib külmutada, võib olla värske, kogus ei ole piiratud.

5. Ploomid, virsikud, aprikoosid (kõik luuviljad). Enamiku arvates uusim uurimus Need aitavad sama hästi kui marjad.

6. Ristiõielised köögiviljad: brokkoli, lillkapsas ja muud tüüpi kapsas. Soovitav on mitte keeta, vaid küpsetada või keeta topeltkatlas. Võib olla toores.

7. Küüslauk, igat liiki sibul. Piisab 1 peast või poolest väikesest sibulast. Parem koos oliiviõliga, võite seda kergelt praadida.

8. Seened. On tõendeid šampinjonide ja austrite seente kohta, samuti erinevat tüüpi Jaapani seened.

9. Üle 70% kakaosisaldusega tume šokolaad. Lihtsalt mitte piimatooted!

10. Tomatid. Täpselt keedetud, eelistatavalt oliiviõliga.

Kuidas süüa

Toidust tuleb välja jätta järgmised tooted, mis "toidavad" vähirakke ja need on:

Suhkur (valge ja pruun).

Leib. Eriti valged rullid, kõik küpsetised on poest.

Valge riis.

Tugevalt keedetud pasta.

Kartul ja eriti kartulipuder.

Mais ja muud krõmpsuvad teraviljad.

Moosid, siirupid, moosid.

Soda, tööstuslikud mahlad.

Alkohol väljaspool sööki, eriti kange alkohol.

Margariin ja hüdrogeenitud rasvad.

Tööstuslikud piimatooted (maisi ja sojaga söödetud lehmadelt).

Kiirtoit, sealhulgas friikartulid, krõpsud, pitsa, hot dogid.

Punane liha, linnunahk, munad (kui kanu, sigu ja lehmi kasvatati maisil ja sojal, süstiti neile hormoone ja antibiootikume).

Poest ostetud juur- ja puuviljade koored (kuna neisse kogunevad pestitsiidid).

Kraanivesi. Vesi pärit plastpudelid mida päike soojendas.

Samal ajal on kasulik kasutada:

Kookospalmisuhkur, akaatsia mesi.

Agaavisiirup.

Segatera- ja täisteratooted: rukkileib, tume riis ja basmati, kaer, oder, tatar, linaseemned.

Läätsed, oad, bataat.

Müsli, kaerahelbed.

Värsked marjad.

Kodune limonaad.

Tee tüümiani, tsitruseliste koorega.

Hea on juua üks kord päevas söögi kõrvale klaas punast veini.

Oliiviõli, linaseemneõli.

“Looduslikud” piimatooted (see tähendab loomalt, kellele on antud rohtu).

Oliivid, tomatid, kirsstomatid.

Köögiviljad.

Kalad, kuid mitte suured: makrell, makrell, sardiinid, lõhe.

“Keskkonnasõbralik” liha ja munad (loomadelt, kellele ei ole hormoonsüsti tehtud).

Kooritud köögiviljad ja puuviljad.

Filtreeritud vesi mineraalvesi, villitud klaaspudelitesse.

Keemilised tooted, mida tuleks vältida:

Alumiiniumiga deodorandid ja antiperspirandid.

Parabeenide ja ftolaatidega kosmeetika: vaata šampoonide, lakkide, vahtude, juuksevärvide, küünelakkide, päikesekaitsekreemide etiketti.

Kosmeetika hormoonide (östrogeenide) ja platsentaga.

Tööstuslikud putuka- ja närilistetõrjevahendid.

PVC-st, polüstüreenist ja vahtpolüstüreenist valmistatud plastnõud (nendes ei saa toitu soojendada).

Kahjustatud kattega teflonpannid.

Puhastamine ja pesuvahendid, WC-kapslid AKRÜÜLIGA.

Riiete ja pesu keemiline puhastus.

Parfüüm (sisaldab ftalaate).

Ülaltoodud asendamiseks võite kasutada:

Looduslikud deodorandid ilma alumiiniumita. Otsige apteekidest ja spetsialiseeritud kauplustest.

Loomulik kosmeetikavahendid, ei sisalda parabeene ja ftalaate.

Eeterlikel õlidel ja boorhappel põhinevad tooted.

Keraamilised või klaasnõud.

Teflonkatteta või terve kattega kööginõud.

Kasutage ainult keskkonnasõbralikke pesu- ja puhastusvahendeid, sealhulgas pesupulbreid.

Kui kasutate keemilist puhastust, tuulutage pesu vähemalt tund aega õhu käes.

Meie jalge all kasvav tuntud umbrohi, mis ilmselt teie õuel on, võib olla maailma parim vähivastane ravim.

Kanada teadlaste töö

Kanadas Windsori ülikoolis viidi läbi uuring, milles teadlased leidsid, et võilillejuur võib olla vähktõve ravimisel ja ennetamisel eriti tõhus, palju enam kui keemiaravi, mis hävitab. immuunsussüsteem.

Eelkõige ülikooli pressiteates me räägime et teadlased on välja selgitanud, milline ekstrakti annus on vähiravis tõhus. Nad plaanivad Kliinilistes uuringutes kasutades spetsiaalselt valmistatud võilillejuure teed.

Dr Siyaram Pandey – Windsori ülikooli uuringu juhtiv autor – demonstreeris koos teiste teadlastega laboris tõhusalt, kuidas võilillejuure ekstrakt mõjutab vähirakke, põhjustades apoptoosi, jättes terved kahjustamata. Teadlase sõnul on see suurepärane uudis, kuna nad olid selliste tulemustega lootnud juba pikka aega ja nüüd said need kinnitust.

Hävitab vähirakud 2 päevaga

Veebruar 2015 on ainulaadne väärtus selle projekti jaoks, mis oli pühendatud Kevin Couvilloni mälestusele, kes suri 2010. aasta novembris pärast kolm aastat kestnud võitlust kaugelearenenud müeloidleukeemiaga. Järgmisel aastal andsid tema vanemad suure panuse teadusuuringutesse, mis keskendusid vähiravis kasutatavatele orgaanilistele ekstraktidele.

Nagu kommenteeris surnud patsiendi ema, soovis tema perekond aidata vähiga võidelda, et teised saaksid tema poja saatust vältida. Loodusravi aitab tugevdada immuunsüsteemi, mistõttu otsustas perekond panustada nii sellesse erilisse ettevõtmisse kui ka Kanada teadlaste meeskonna poolt läbi viidud uuringutesse.

Võilillejuure koostis pälvis dr Pandey laboris teiste ekstraktidega võrreldes viis korda rohkem tähelepanu. Teadlased jätkavad katsetamist, kas see suudab laborirottidel võita pankrease vähirakke, melanoomi ja leukeemiat. 2012. aastal tekkis Kanada tervishoiusüsteemis programm, mis viib läbi kliinilisi uuringuid inimestel. Praegu on tulemustest veel vara rääkida, kuid teadlased loodavad positiivsele tulemusele.

Kuidas uuring läbi viidi

Selle projekti alguses suutsid teadlased tõhusalt hinnata võilillejuure ekstrakti mõju paljudele vähirakkudele in vitro. Teadlased on märganud, et ravim on efektiivne käärsoolevähi vastu, krooniline müelomonotsüütiline leukeemia ja leukeemia, millel puudub toksiline mõju vähi poolt kahjustamata rakkudele. Uuringud viidi läbi nii loomade kui ka inimese käärsoolevähi rakkudega. 30 patsiendile, kes on varem kõike proovinud tuntud liigid vähiravi, kliinilised uuringud on alanud.

Võilille tervisega seotud eelised

Lisaks vähivastastele omadustele on võililledel ka muid eeliseid. positiivne mõju teie tervisele. Need taimed koosnevad peamiselt mineraalidest ja vitamiinidest nagu kaalium, mangaan, magneesium, foolhape, raud, kaltsium, C-vitamiin, riboflaviin, tiamiin ja vitamiin B6. Võililled sisaldavad ligi 535% soovitatust päevane annus K-vitamiini ja üle 110% A-vitamiini. See taim sisaldab ka flavonoide, nagu krüptoksantiin ja zeaksantiin, millel on spetsiifilised raviomadusi. Zeaksantiin kaitseb näiteks võrkkesta ultraviolettkiirgust. Krüptoksantiin võib omakorda kaitsta keha kopsu- ja suuvähi eest.

IN Igapäevane elu On palju toite, mis võivad takistada paljude haiguste teket. Sealhulgas midagi nii kohutavat nagu vähk. Toitumisspetsialistid soovitavad mitte ainult neid pidevalt taldrikule kutsuda, vaid ka selle sisu välja vahetada - tavaline salatikauss köögiviljade ja ubadega. Oliiviõli (rapsiseemned) koos ürtide ja vürtsidega mitte ainult hea täiendus, vaid ka tugev barjäär haigustele.

Ravimi asemel petersell ja penitsilliinina küüslauk

Ristiõielised köögiviljad. Kapsast (brokkoli, lillkapsas, rooskapsas, hiina) iseloomustab vähivastaste molekulide (glükosinaat, sulforafaan ja indool-3-karbinoolid (I3C) olemasolu. Kaks viimast aitavad organismist eemaldada teatud kantserogeene. blokeerida vähieelseid rakke ja takistada nende arenemist pahaloomulisteks kasvajateks.

Seda on hea vähesega aurutada või praadida oliiviõli. Ärge keetke, kuna see hävitab sulforafaani ja I3C.

Karoteenirikkad köögiviljad ja puuviljad kipuvad olema erinevad ilus värv. Punane, oranž, kollane, roheline, need ei rõõmusta mitte ainult silma, vaid ka keha, kuna sisaldavad A-vitamiini ja lükopeene, mis võivad takistada erinevate tüvede vähirakkude levikut, sealhulgas mõnede agressiivsete, näiteks aju glioomide levikut.

Neid tuleks otsida kõrvitsast, porgandist, bataadist ja tomatist. Ja ka hurmades ja aprikoosides. Kasulik materjal, mis nendes sisalduvad (luteiin/karotenoid, lükopeen, fütoeen, kantaksantiin), tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad vähirakkudele vastu seista.

Lükopeenide paremaks vabastamiseks tuleb tomateid näiteks keeta, et neist kastet teha. Ja selliste olemasolu rasvased komponendid, nagu oliiviõli, aitab parandada nende imendumist.

Sibul ja küüslauk. Antibakteriaalsed omadused küüslauk on tuntud juba iidsetest aegadest. Kõige laiemalt hakati seda nendel eesmärkidel kasutama aga Esimese maailmasõja ajal. Haavade küüslauguga sidumine aitas ära hoida nakkuste levikut. Edasised uuringud näitasid, et selle taime väävliained vähendavad oluliselt nitrosoamiinide ja N-lämmastikuühendite kantserogeensust.

Samuti on neil kahjulik mõju kopsu-, eesnäärme-, käärsoole- ja leukeemiavähirakkudele.

Hästi valmistatud: haki sibul või küüslauk ja hauta väike kogus oliiviõli eelküpsetatud köögiviljadega.

Parem on küüslauk purustada kui tükeldada. See soodustab molekulide aktiivset vabanemist. Need imenduvad paremini, kui lahustada väikeses koguses õlis.

Ingveri juur on juba ammu teeninud oma maine põletikuvastase ainena. Kuid vähesed inimesed teavad, et see on antioksüdant tõhusam kui vitamiin E. See aitab tal mõne vastu võidelda vähiravimid. Samuti hoiab see ära uute veresoonte moodustumise vähenemise.

Ingveri infusioon aitab leevendada iiveldustunnet, mis sageli esineb keemia- või kiiritusravi ajal.

Kuidas valmistada: hautage riivitud ingver koos köögiviljadega väikeses koguses õlis.

Valmistage infusioon: tükeldage ingver, lisage keev vesi, laske 10-15 minutit tõmmata. Võite juua nii kuumalt kui ka külmalt.

Maitsetaimed ja vürtsid. Selgub, et me kasutame köögiürte (köömned, rosmariin, basiilik, pune, piparmünt jne) mitte sellepärast, et sooviksime roogasid kauni aroomiga rikastada, vaid ka sellepärast, et alateadlikult mõistame: eeterlikud õlid, mis on nii rikkad ürtide ja vürtside poolest, kaitsevad paljude haiguste eest. Ja mitte ainult külmetusest, nagu tavaliselt arvatakse. Samuti löövad nad kõigest jõust vähirakke ja takistavad nende ensüüme blokeerides teisi kudesid rünnata. Veelgi enam, mõned neist, näiteks seller ja petersell, on toimetugevuse poolest võrreldavad ravimi Gleeveci mehhanismiga.

Miks on Aasia naised rinnavähile vastuvõtlikumad kui Euroopa naised?

Sojakaste. See toode on kuulunud Aasia naiste toitumisse nende algusaegadest peale. Teadlased usuvad, et seetõttu on nad rinnavähile palju vähem vastuvõtlikud kui Euroopa naised.
Ja seda kõike seetõttu, et suguhormoonide (nagu östrogeen ja testosteroon) toimel olevad soja isoflavoonid blokeerivad vähirakkude stimuleerimist.

Kasutamine: Asendage oma tavalised piimatooted hommikusöögiks tofu või tempeh'ga.

Esimestele roogadele võib liha asemel lisada tofut. see - hea allikas valgud.

Merevetikad. Lisaks sojale tarbitakse Aasias laialdaselt ka merevetikaid. Ja mitte juhuslikult. Paljud neist takistavad vähi teket, kuna sisaldavad molekule, mis aeglustavad vähirakkude kasvu. Ja fukoidaan, mis on eristav omadus söödavad merevetikad nagu kombu ja wakame, stimuleerivad immuunrakud, blokeerides seeläbi vähkkasvajaid.

Kasutamine: Merevetikaid võib kasutada salatites või esimestel roogadel.

Shiitake seened. Tänu kasvajavastasele toimele aitavad selle rühma seened (maitake, enokitake, cremini, portobello, pariisi šampinjonid jne) vastu seista kasvajatele, enamasti healoomulistele. Jaapanis kasutatakse neid seeni laialdaselt keemiaravi ajal, kuna need aitavad tugevdada immuunsüsteemi.

Kuidas kasutada: saab lisada köögiviljasupid Ja kana puljongid, ja ka küpsetada koos köögiviljadega ahjus.

Magusasõbra elust: hommikusöögiks vaarikad, magustoiduks šokolaad

Pole juhus, et punased puuviljad (vaarikad, maasikad, murakad, jõhvikad jne) kutsuvad esile universaalset armastust. Kutsudes oma värvi nende läheduses viibima, aitavad nad seeläbi moodustada kehas terve armee vähirakkude vastu. Ja seda kõike tänu ellaghappele ja arvukatele polüfenoolidele, mis aeglustavad antiogeneesi, eemaldades kehast kantserogeenid.

Kasutamine: hommikusöögiks, puuviljasalatites või müslis.

Kiirkülmutatud puuviljad ei kaota oma omadusi ja seetõttu saate neid talvel nautida.

Tsitrusviljad. Tänu põletikuvastastele flavonoididele on apelsinidel, mandariinidel, sidrunitel ja greibidel ainulaadne toime. Stimuleerides maksa, aitavad nad seega eemaldada kehast kantserogeene.

Kasutamine: hakitud koort võib puistata puuviljasalatitele, hommikusöögihelvestele, samuti võib sellega infundeerida teesid ja tõmmiseid.

Kurkum on maailmale tuntud oma tugeva põletikuvastase toime poolest. Kuid lisaks sellele takistab see uute veresoonte teket ja programmeerib vähirakud hävitamiseks.

Kasutamine: segage ½ tl. kurkum 1 spl. oliiviõli ja näputäis pipart. Nirista peale agaavisiirupit. Lisa suppidele, köögiviljadele, salatikastmetele.

Must šokolaad. Aga ainult sellist, mis sisaldab vähemalt 70% kakaod. Alles siis võite loota võimsale antioksüdantide, proantotsüaniidide ja polüfenoolide meeskonnale, mis piiravad vähirakkude kasvu. Lubatud 20 g on piisav, et vältida lisakalorite kogumist ja samal ajal haigust ennetada.

Kasutamine: magustoiduna paar ruutu koos rohelise teega.

Šokolaadi ja piima kombinatsioon avaldab kahjulikku mõju kakaos sisalduvatele molekulidele.

Punane vein: väikestes annustes - ravim, suurtes annustes - mürk

Roheline tee. Arstid soovitavad ennetava meetmena juua kuus tassi seda jooki päevas. Tänu rikkalikule polüfenoolisisaldusele pärsib see oluliselt kasvajate ja metastaaside tekkeks vajalike veresoonte kasvu. Olles võimas antioksüdant, "programmeerib" see ka vähirakke apoptoosi kaudu surema.

Kuidas juua? Valmistage tavalisel viisil ja jooge tunni jooksul.

Pärsia ravitsejad ei kiitnud asjata granaatõunamahla. Teadmata granaatõunamahla põletikuvastastest ja antioksüdantsetest omadustest, ravisid nad sellega edukalt paljusid haigusi. Kaasaegsed arstid väide: täpselt granaatõuna mahl aitab oluliselt vähendada eesnäärmevähki ja soovitab meestel seda oma dieeti lisada.

Kuidas juua? Joo igal hommikul hommikusöögi ajal klaas.

Punane vein. Viinamarjades sisalduvad polüfenoolid suurenevad fermentatsiooni käigus oluliselt. Ja igivanale küsimusele, kumba veini eelistada, kas valget või punast, vastavad teadlased viimase kasuks, kuna polüfenoole leidub viinamarjade seemnetes ja kestades. Kaitstes rakke vananemise eest, aeglustavad need (resveratrool) ka vähi arengut.

Kuidas juua? Mitte rohkem kui üks klaas päevas. Mõnede uuringute kohaselt võib suur annus põhjustada vähki.