Kas lühinägelikkusest on võimalik pimedaks jääda? Müoopia (lühinägelikkus) on normi või epideemia variant. lihtsad eluhäkid, et mitte silmist kaotada

Lühinägelikkus (lühinägelikkus) on nägemishäire, mille puhul pilt on fokusseeritud, ilma et see jõuaks silma võrkkesta. Selle defekti tagajärjel näeb inimene suurepäraselt lähedalt ja väga halvasti kaugusele. Kui lühinägelikkusele ei pöörata piisavalt tähelepanu, võib tekkida kuni -20 dioptriline astigmatism, mis põhjustab nägemise kaotust. Haigus raskendab oluliselt inimese elu, kuna tuleb järgida paljusid piiranguid.

Müoopia tüübid

Oftalmoloogias on tavaks eristada järgmisi tüüpe:

• kaasasündinud - on pärilik patoloogia, kõige haruldasem lühinägelikkuse tüüp;
• kõrge - kui lühinägelikkuse aste ületab rohkem kui 6 dioptrit, klassifitseeritakse see kõrgeks;
• kombineeritud - lühinägelikkus vähesel määral;
• vale - esineb tsiliaarse lihase spasmiga, defekt on täielikult ravitav;
• öö - sisse pime aeg päevi näeb patsient kõike ähmaselt;
• aksiaalne - iseloomustab silmamuna venitamine optilise võimsuse suhtes;
• progresseeruv - väljendub suure lühinägelikkusega, edeneb kiiresti.

Müoopia astmed

Müoopial on kolm astet:

1. nõrk aste - kuni 3 dioptrit.
2. keskmine aste on 3-6 dioptrit.
3. kõrge aste - rohkem kui 6 dioptrit.

Müoopia arengu põhjused

Müoopia põhjuseid on mitu:

• visuaalsed koormused - kõige sagedamini areneb lühinägelikkus ületöötamise taustal silma lihaseid;
• muutused kõvakestas - toimub taustal patoloogilised muutused silma sklerasse;
• silmasisene rõhk - sel põhjusel areneb haigus suhteliselt harva kuni 2% juhtudest;
• pärilik tegur - sageli on haigus pärilik;
• silmakahjustus - läätse nihkega silmavigastuste korral on lühinägelikkuse areng võimalik;
• halb toitumine, toitainete puudumine;
• stress;
• sarvkesta kõverus.

Samuti tuvastavad eksperdid täiendavaid tegureid, mis võivad kaasa aidata lühinägelikkuse tekkele:

• kroonilised ENT-haigused (tonsilliit, adenoidid);
• kopsutuberkuloos;
• skolioos;
• lamedad jalad;
• sünnitrauma;
• nõrgad kaela- ja seljalihased.

Märgid ja sümptomid

Müoopia on pikka aega asümptomaatiline, tavaliselt avastatakse see iga-aastastel arstlikel läbivaatustel.

Peaksite olema valvas selliste märkide suhtes nagu:

• silmade väsimus;
• halb nägemine öösel;
• silmade kissitamine;
• silma sklera omandab sinise varjundi;
• "kärbeste" mõju silmade ees.

Müoopia progresseeruva vormi korral peab inimene sageli silmaoptikat vahetama:

• prillid;
• läätsed.

Haiguse diagnoosimine

Müoopia tüübi ja astme määramiseks on vaja konsulteerida silmaarstiga, kes viib läbi järgmised diagnostilised testid.

• visuaalne kontroll;
• nägemise kontroll spetsiaalsete tekstide abil;
• silmapõhja uurimine;
• ultraheliuuringud.

Ravi ja nägemise korrigeerimise meetodid

Oluline on teada, et lühinägelikkuse ravi on pikk protsess, mis ei nõua väikseid pingutusi. Parandusmeetodid ja -meetodid sõltuvad defekti keerukusest, selle tüübist ja astmest. Mõnikord piisab kõigi nägemisteravust mõjutavate negatiivsete tegurite eemaldamisest, vastasel juhul on vajalik kirurgiline korrektsioon.

Ravi

Kui lühinägelikkust märgatakse õigeaegselt, proovivad silmaarstid seda ravimite abil parandada:

• irifriin;
• Taufon;
• võimalik kohtumine vitamiinide kompleksid luteiiniga.

muud ravimid lühinägelikkusega:

• sklerat parandavad ravimid (askorbiinhape, kaltsiumglükonaat);
• vereringet parandavad ravimid (nikotiinhape).

Silmatilkadega korrigeerimise mõju:

• silmade kaitse eest negatiivsed tegurid keskkond;
• silma vereringe parandamine;
• vasokonstriktsioon;
• nägemisteravuse paranemine.

Märkus vanematele: lühinägelikkuse ravi kooliealistel lastel

Prillid ja läätsed

Kõige tavalisem viis kerge lühinägelikkuse korrigeerimiseks on prillid. Prillide kandmine võimaldab lõdvestada silma silmalihast. Miinusläätsed nihutavad pildi fookuse silma võrkkestale.

Müoopiaprillidega prillid on:

• lihtne miinus;
• silinder.

Kuidas prille kanda

Prillide kandmise režiim võib olla kas püsiv või ajutine, sel juhul kasutatakse prille ainult visuaalseks koormuseks:

• lugemine;
• töötada arvutiga;
• video vaatamine.

Kontaktläätsed

Mis tahes lühinägelikkuse korral kasutatavatel läätsedel on prillide ees eelised ja on tõestatud, et need parandavad nägemiskvaliteeti. Teine pluss on see, et läätsed on teistele nähtamatud ja mugavad kanda.

Ortokeratoloogilised läätsed on ravimeetod, mille puhul silmaläätsi kasutatakse ainult une ajal. Ortokeratoloogilisel läätsel on eriline kuju, mis paksendab silma sarvkesta. Meetodi eeliseks on võime päeval teeb ilma optikata.

Müoopia kõrvaldamine laseriga

Lasernägemise korrigeerimine on kaasaegne ja tõhus viis lühinägelikkuse raviks. Pärast seda protseduuri ei pea inimene prille ja läätsi kandma. Protseduuri olemus on silma sarvkesta kuju muutmine. Laser muudab selle lamedamaks, vähendades seeläbi selle optilist võimsust. Selle tulemusena normaliseerub inimese nägemine.

Laserkorrektsiooniks on mitu võimalust: Silma laseroperatsioonide tüübid

Kõige populaarsemad laserkorrektsiooni tehnikad:

• Super Lasik;
• Fotorefraktiivne keratektoomia

Super Lasik - protseduur on edukalt kasutusel kõikjal maailmas ning on end tõestanud kui kõige tõhusam ja ohutum. Pärast selle meetodiga nägemise korrigeerimist võib nägemisteravus olla üle 100%.

Ravi eelised:

• silma sarvkesta kihtide täielik säilitamine;
• armid puuduvad;
• esitus.

• hind;
• ebamugavustunne on võimalik 30 päeva jooksul pärast korrigeerimist.

Fotorefraktiivne keratektoomia - meetodit kasutatakse juhul, kui inimesel on õhuke sarvkest või vähesel määral lühinägelikkus ja ka Super Lasiku vastunäidustuste olemasolul.

• kõrged tulemused;
• valutus;
• protseduuri lühike kestus.

Miinused: ei sobi korrigeerimiseks õhenenud sarvkestaga inimestele.

Mõlemal meetodil on vastunäidustused:

• rasedus ja imetamine;
• patsientidel, kes pole veel täisealiseks saanud, ei ole laseriga nägemise korrigeerimine soovitatav, kuna nende silmastruktuurid pole veel täielikult välja kujunenud;
• kui esineb muid silmahaigusi: katarakt, nakkuslikud põletikud;
• diabeet;
• endokriinsüsteemi haigused.

Müoopia kirurgilised ravimeetodid

Kui lühinägelikkus on jõudnud kõrgele tasemele, saab seda eemaldada ainult kirurgilise meetodi abil. Kuna laserkorrektsioon ei saa eemaldada defekti üle 15 dioptri ja optika pidev kandmine põhjustab ebamugavust ja ebamugavusi.

Operatsiooniga korrigeerimiseks on kaks võimalust:

1. Defektse läätse asendamine kunstläätsega võimaldab teil vabaneda igasugusest lühinägelikkusest.
2. Aktuaalsed läätsed – silmaläätsedele implanteeritakse spetsiaalsed läätsed. Meetod võimaldab natiivset läätse mitte eemaldada. Negatiivne külg on see, et see parandusmeetod on suhteliselt noor ja seda ei mõisteta täielikult.

Riistvara korrigeerimise meetodid

Riistvaralised meetodid avaldavad mõju lühinägelikkuse esimese astme korral, leevendavad silmade toonust, parandavad nägemisteravust.

1. Elektroforees - suurendab metaboolsed protsessid, aitab kaasa väljade ja nägemisteravuse taastamisele, vähendab silmarõhku. Efekti suurendamiseks on soovitatav kursust korrata iga 2-4 kuu järel.
2. Värvimpulssteraapia - maandab pingeid silmadest, on taastava toimega.
3. Makulostimulatsioon – soodustab nägemise eest vastutavate ajupiirkondade aktiveerumist.

Rahvapärased retseptid lühinägelikkuse vastu

Nägemise kvaliteedi parandamiseks ja lühinägelikkuse vastu võitlemiseks rahvameditsiin palju retsepte on tehtud. Te peaksite teadma, et kogu ravi tuleb arstiga kokku leppida.

Kõige populaarsemad rahvapärased näpunäited:

• Mustikad - selle marjaga ravitakse kõiki silmahaigused. Müoopiast vabanemiseks kerge aste, on kasulik süüa 100 - 200 grammi marju päevas. Mustikatest valmistatakse ka silmatilku: marjadest värsket mahla lahjendatakse destilleeritud veega, saadud lahus tilgutatakse silma.
• Nõelad - koguge nõelad okaspuud(mänd, kuusk), tükelda, vala vesi ja keeda 15 minutit, seejärel lisa okaspuupuljongile lusikatäis mett. Joo kolm korda päevas enne sööki.
• mesi ja kreeka pähklid- hakitud kreeka pähklid segistis või hakklihamasinas, lisatakse mesi. Segu segatakse põhjalikult ja infundeeritakse 12 tundi. Seejärel võtke supilusikatäis päevas tühja kõhuga.

Müoopiast vabanemine kodus

Selleks, et uimastiravi oleks tõhusam, tuleb kodus järgida järgmisi reegleid:

• iga päev sooritada silmade võimlemise kompleksi;
• korraldage korralikult arvutiga töötamise koht;
• Kui olete visuaalselt stressis, tehke kindlasti pause.

Mõnel juhul peatub haigus iseenesest, ilma ravita.

Võimalikud tüsistused

Ravimata jätmise korral võib lühinägelikkus põhjustada soovimatuid ja ohtlikud tagajärjed, nagu näiteks:

• katarakt;
• hävitamine klaaskeha;
• võrkkesta irdumine;
• strabismus.

Võrkkesta irdumine

kõige poolt ohtlik komplikatsioon Müoopiat peetakse võrkkesta eraldumiseks, mis võib põhjustada pimedaksjäämist.

Tavaliselt ilmneb tüsistus järgmistel juhtudel:

• silmakahjustus praeguse lühinägelikkusega;
• defekti ravi puudumine.

Haigus avaldub ootamatult ja sageli asümptomaatiliselt; sellised nähud nagu:

• "sädemed" silmades;
• kardina efekt;
• udune tunne.

Seda tüsistust ravitakse kirurgiliselt ja mida varem operatsioon tehakse, seda suurem on võimalus nägemist päästa. Rangelt keelatud on võrkkesta eraldumist iseseisvalt ravida.

Silmamuna struktuuride kahjustus

Tavaliselt tekivad sellised tüsistused rohkem kui 6-7 dioptrilise lühinägelikkusega.

Kõige tavalisemad kahjustused:

• silmaläätse hägustumine - katarakt;
• klaaskeha hävimine – inimene märkab silmades hägusust.

Mis on lühinägelikkus (lühinägelikkus)

Müoopia põhjused

Kuidas taastada nägemine lühinägelikkusega

Nägemise korrigeerimise meetodid

1. prillid või kontaktläätsed

See on kõige soodsam ja tuntuim viis nägemise parandamiseks. Õigesti valitud prillid või läätsed võimaldavad teil mitte piirata end igapäevaelus ja täielikult eemaldada sellega seotud ebamugavused. halb nägemine. Kuid lühinägelikkusega miinusläätse kandmine eemaldab ainult sümptomid, kuid ei taasta seda. See on prillide korrigeerimise peamine puudus.

Pikka aega kaaluti prillide korrigeerimist ainus viis taastada nägemine lühinägelikkusega. Kaasaegsete silmaarstide sõnul prillid mitte ainult ei korrigeeri nägemist, vaid võivad kaasa aidata ka selle halvenemisele. Selle põhjuseks on asjaolu, et prillide kandmisel silmalihaseid praktiliselt ei kasutata, kogu töö teevad prillid. Ja meie kehas, kui seda elundit ei kasutata, hakkab see järk-järgult atroofima. Prillide kahju seisneb ka selles, et need ei lase põiki lihaseid lõdvestada ja sageli põhjustab nägemiskahjustusi just nende pinge.

2. riistvarateraapia

Riistvarateraapias on mitu meetodit:

• füsioteraapia (magnet-, infrapuna-, laserkiirgus);
• kasutamine arvutiprogrammid.

Neid meetodeid kasutatakse iseseisva nägemise korrigeerimise meetodina, kuid peamiselt lastel. IN lapsepõlves aju ja nägemisorganite interaktsiooni mehhanisme pole veel silutud, seega on võimalik rikkumisi õrnalt parandada.

Müoopiaga täiskasvanute nägemise taastamiseks kasutatakse riistvaratehnoloogiaid koos teiste meetoditega. Sel juhul on ravi eesmärk:

Harjutused nägemise taastamiseks kodus

1. pilgutage silmi sageli ja kiiresti vähemaltüks või kaks minutit;
2. tehke järgmist harjutust seistes. Vaata kaugusesse, keskendu mõnele objektile ja ära vaata 4-5 sekundit kõrvale. Järgmisena tõmmake edasi vasak käsi, tõstke nimetissõrm üles ja vaadake seda. Kinnitage see asend 4-5 sekundiks. Ülesannet tuleks korrata kümme korda.
3. Istuge ja sulgege silmad mõneks sekundiks järsult, seejärel avage need. Jookse 6-7 korda.
4. Seisa sirgelt. Sirutage parem käsi ette ja asetage nimetissõrm üles ja otse nina ette. Kinnitage pilk mõneks sekundiks sõrmeotsale, seejärel sulgege vaba käega üks silm ja vaadake sõrme ainult lahtise silmaga. Tehke sama teise silmaga. Vaheldumisi külgi, tee harjutust 8-10 korda.
5. harjutust tehakse seistes. Tõstke nimetissõrm nina kõrgusele ja sirutage käsi. Keskenduge nimetissõrmele, seejärel liigutage sõrm aeglaselt näo poole, kuni näete topelt. Kohe, kui see juhtus, peaksite sõrme viivitamatult algsesse asendisse tagasi viima. Korda harjutust 5-8 korda.
6. Istu maha. Sulgege silmad ja asetage sõrmepadjad silmalaugude külge, vaheldumisi vajutage neile õrnalt. Peaasi on mõõtmist jälgida.
7. Seisa sirgelt. Sirutage parem käsi ettepoole, nimetissõrm üles tõstetud. Nimetissõrm peaks asuma nina vastas ja olema ülespoole suunatud. Keskenduge selle otsale. Laske käsi aeglaselt alla ja järgige oma nimetissõrme silmadega. Tehke viis kordust.
8. Tõuse üles. Vaadake vaheldumisi vasakule ja paremale. Püüdke suunata oma silmad igas suunas nii kaugele kui võimalik. Tehke 8-10 korda.
9. Vaadake vaheldumisi üles ja alla. Samuti vaadake nii palju kui võimalik üles ja alla nii palju kui võimalik. Tehke 8-10 kordust.
10. Pöörake silmi ringi, kõigepealt ühes, seejärel teises suunas. Korda 8-10 korda.
11. Valage mõne millimeetrise läbimõõduga aknaklaasile paberitükk või midagi muud. Liigutage oma silmi vaheldumisi aknal olevalt kleebiselt aknast väljapoole jäävale objektile. See peaks olema teie silmadega ühel joonel ja aknast mitte lähemal kui 5 meetrit. Tehke 5-10 kordust.

Kuidas silma lihaseid lõdvestada

12. vähendada silmaaparaadi koormust (vähendada televiisori, arvuti, raamatute taga veedetud aega);
13. kui peate palju arvutiga töötama, siis tehke kindlasti pause;
14. pingete leevendamiseks aitab hästi selline harjutus: hõõruge peopesasid ja ristage need ninasilla juures, kandke silmadele. Peopesad ei tohiks silmi puudutada. Käed tuleks asetada nii, et vaateväli oleks täiesti must. Hoidke seda asendit umbes viis minutit ja tundke selle soojust käsi käib silmadele ja need lõdvestuvad;
15. võimalusel imetlege pilvi sagedamini - see lõdvestab suurepäraselt silmalihaseid.

Sattusin selle peale alles hiljuti. Teine väga oluline dieet on vitamiinirikas ja lüüside võimlemine – üks lihtsamaid harjutusi on joonistada aknaklaasile täpp ja vaadata täppi siis kaugusesse.

Minu vastus: selline diagnostika toimus Kiievi moodsaimas keskuses iga poole aasta tagant 10 aasta jooksul. Iga kuue kuu järel - nägemine langes 0,5 - 1 dioptri võrra. Ma ei vaadanud telekat, kandsin KÕIK PÄEVAD prille.. Kooliaastate jooksul ja arvestades, et tehti skleroplastika, langes mu nägemine 0-lt miinus 10-le. Langes kuni umbes 20. eluaastani. Siis jäi seisma, mitte läätsede kandmise tõttu keset järjekorda Nüüd -12.

Minu vastus: pigem kui närviväsimus, vaid põhjuseks on lihaspinged.

Enamikul juhtudel on lühinägelikkus pärilik silmahaigus ja kaasasündinud. Lihtsalt fookuspunkt pole seal, kus see olema peaks. Põhjused on erinevad, kuid keegi ei saa seda kindlalt öelda. Seade märgib fakti, mitte põhjust: kas teil on lühinägelikkus või mitte ja milline on selle suurus.

Silmamuna kasv toimub kogu organismi kasvu tõttu. Prillid EI SÄÄSTA silmamuna kasvust ja lapse kasvamisest tervikuna. Prillid võimaldavad objekte paremini NÄHA. Inimesed, kes kannavad prille, VAIDGE. Peavalud põhjustavad isegi prille! Isegi õigesti valitud prillid miinus ühe dioptriga klaasist läätsed avaldage survet ninasillale, avaldage survet oimukohtadele, kõrvadele. Prillid annavad piiratud vaateringi, pilti näed ees, objektide kõrvalt vaatamiseks pead pöörama pea koos prillide ja silmadega, sest prillide keskel on kõige rohkem selge mõju. normaalsega inimene visuaalne aparaat vaatab perifeerse nägemisega, nii et silmalihased töötavad, kuid samad põhimõtted on sätestatud ka silmade võimlemises. Jämedalt öeldes peab inimene silmalihaseid pidevalt verega varustama – pilgutama, vaatama kaugusesse, vasakule ja paremale. Prillid on silmade jaoks ratastool. Nad pakuvad hea nägemine korraks, siis harjub ja silm näeb jälle halvasti. Ebatraditsioonilised silmaarstid, nagu Bates, Norbekov jt, väidavad, et ka silmalihased vajavad harjutust – isegi küünlavalgel lugemist, ere valgus, trammis lugemine, vee pritsimine, pilgutamine – kõik see treenib silmi, paneb silmalihased tööle.

Teie lõputöö: seisis sellega just hiljuti silmitsi. Veel üks väga oluline dieet on vitamiinirikas ja silmade võimlemine – üks lihtsamaid harjutusi on joonistada aknaklaasile täpp ja vaadata täppi siis kaugusesse.

Minu vastus: puutusin sellega kokku oma 6 aasta jooksul - rohkem kui 28 aastat tagasi on kõik eeldused, et mu tütrel on lühinägelikkus. Vitamiiniderikast dieeti vajab kogu keha, mitte ainult silmad. See ei ole nii, kui dieet võib haigusest jagu saada, võite lühinägelikkuse arengut edasi lükata ja isegi siis on see väga kaheldav.

Teri 03.10.2010 kell 16:17:57

Laste tervis

oleks tore läbida hea diagnoos kaasaegsetel seadmetel lühinägelikkuse põhjuse täpseks kindlaksmääramiseks. 2% juhtudest on see närvi "väsimise" tagajärg, mida tuleb lõdvestada - ainult sel juhul pole prille vaja, kuid sellist diagnoosi ei saa panna mitte lastekliiniku silmaarst, vaid ainult riistvaradiagnostika abil. Kui silmamuna kasv on alanud, siis prillide mittekandmine soodustab selle kasvu vaid veelgi ning kissitamine tekitab lapsel peavalu.

Natalie_S 10.02.2010 kell 23:10:26

Tsiteerin teie ettepanekuid:

Teie lõputöö: oleks tore saada hea diagnoos kaasaegsel aparatuuril, et lühinägelikkuse põhjus täpselt kindlaks teha.

Teie lõputöö: 2% juhtudest on see närvi "väsimise" tagajärg, mida tuleb lõdvestada - ainult sel juhul pole prille vaja, kuid sellist diagnoosi ei saa panna lastearsti silmaarst. kliinikus, kuid ainult riistvaradiagnostika abil.

Sinu lõputöö: Kui silmamuna kasv on alanud, siis prillide mittekandmine provotseerib selle kasvu ainult veelgi ning kissitamine põhjustab lapsel peavalu.

Lisaks võimlemisele ja teie kirjutatud harjutustele on oluline kehaline aktiivsus, kasuks tulevad krae tsooni massaaž ja ujumine. Pole vahet, kas inimesel on -1, -5 või -15 dioptrit – kaugusesse näeb ta kindlasti halvasti. Ükskõik kui kõvasti silmi kissitada, sa ei näe seda ikkagi. Siin on oluline psühholoogiline tegur - te ei pea proovima kissitada, ei pea silmi valesti pingutama. Kui te ei näe hästi, kandke prille. Kui te ei pea nägema väikseid objekte, peate nautima vaadet kaugusesse ja võimalust, et teie silmad on ilma prillideta.

Lühinägelikkus

Lühinägelikkus (lühinägelikkus) on silmahaigus, mille puhul objekti kujutis keskendub mitte võrkkestale, vaid selle ette, mis põhjustab kaugete objektide uduste ja uduste kujutiste ilmnemist. Lähedal asuvaid objekte vaadates sellist probleemi ei teki: lähinägija näeb piisavalt hästi lähedale, sellest tekkiski haiguse venekeelne nimetus - lühinägelikkus. Haigus areneb silmamuna kuju ja suuruse muutumise tagajärjel - normaalsest (sfäärilisest kujust) muutub silm piklikumaks, ovaalsemaks.

Müoopia põhjused võivad olla erinevad. Praegu on mitu peamist tegurit:

1) Pärilikud põhjused: on tuvastatud seos vanemate ja laste olemasoleva lühinägelikkuse vahel. Kui mõlemal vanemal on lühinägelikkus, on alla 18-aastastel lastel selle haiguse tekkerisk üle 50%. Kui mõlemal vanemal on normaalne nägemine, siis tekib lühinägelikkus mitte rohkem kui 10% juhtudest.

2) Intensiivsed nägemiskoormused lähedalt: lühinägelikkuse teket täheldatakse kõige sagedamini kooli- ja üliõpilasaastatel, mil nägemiskoormus on kõige intensiivsem.

3) Vale korrektsioon: prillide või kontaktläätsede esmakordsel paigaldamisel on väga oluline järgida korrigeerimise reegleid ja välistada vale lühinägelikkus. Müoopia progresseerumise vältimiseks on vaja järgida prillide (või läätsede) kandmise soovitusi, samuti regulaarselt kontrollida oma nägemist.

4) Vaskulaarsed tegurid: sageli areneb lühinägelikkus silmade verevarustuse häirete taustal, erinevate haiguste taustal.

5) Alatoitumus: vitamiinide ja mikroelementide puudumine toidus, mis mängivad olulist rolli silmamembraani (sklera) kudede sünteesis, samuti valguse tajumisega seotud kudedes.

Müoopia sümptomid

Müoopia peamine sümptom on kaugnägemise vähenemine: objektid tunduvad hägused, udused. Samal ajal hakkab inimene pildi selguse parandamiseks kissitama (sellest ka nimi "lühinägelikkus" - kreeka keelest "silmad kissitavad"). Lähedalt näeb inimene selgelt. Lisaks on lühinägelikkuse sümptomiteks suurenenud nägemisväsimus ja peavalud, mis tekivad visuaalse stressi ajal.

"Arvutist pimedaks jäämine on ebatõenäoline": 5 näpunäidet Uurali silmaarstilt kontoritöötajatele

Tänapäeval kurdavad paljud pärast tööpäeva väsimust ja silmade punetust.

Oktoobri igal teisel neljapäeval initsieeritakse maailma Maailmaorganisatsioon Tervis (WHO) tähistab nägemise päeva. Nägemine annab inimesele umbes 80% informatsiooni teda ümbritseva maailma kohta. Samal ajal kannatab kahekümnendik maailma elanikkonnast erinevaid probleeme nägemisega ja umbes 40 miljonit inimest ei näe Rahvusvahelise Pimeduse Ennetamise Agentuuri statistika kohaselt üldse. Arstide sõnul saaks umbes 80% pimedaksjäämise juhtudest ennetamise ja õigeaegse ravi korral ära hoida.

Tänapäeval kurdavad paljud pärast tööpäeva väsimust ja silmade punetust ning süüdistavad progresseeruvas lühinägelikkuses arvutit. Maailma nägemise päeval arutasime seda probleemi arstiga kõrgeim kategooria Aleksei Uljanov, IRTC "Silma mikrokirurgia" Jekaterinburgi keskuse oftalmoloogiline kirurg.

Kontoritöötajad, see on teie jaoks!

- Aleksei Nikolajevitš, kas on võimalik, nagu öeldakse, "arvutist pimedaks jääda" või on see müüt?

- Arvutist pimedaks jäämine on ehk ebatõenäoline. Müoopia kui kohanemisreaktsiooni tekke oht: kui inimene viibib suletud ruumides pikk periood, nägemine on kohandatud "lühikeste vahemaadega". Arvutitega töötavatel inimestel on müoopia tekkerisk suurem kui neil, kes näiteks veedavad oma elu lagendikul ja vaatavad sageli kaugusesse. Muide, ainult kolmel-neljal protsendil kogu elanikkonnast on bioloogiline eelsoodumus lühinägelikkuse tekkeks. Lapsed tavaliselt.

- Miks siis paljud inimesed süüdistavad nägemise halvenemises arvutit? Ta silmad on tõesti väsinud.

- Arvutiga töötades on inimene pingeseisundis. See pinge ei ole seotud psühholoogilise vastutusega teie tehtud töö eest. Põhjus on selles, et arvuti on lähedal. Bioloogilisest vaatenurgast on kõik, mis on lähedal, suurem oht ​​kui see, mis on kaugel. Seega pole asja mõte mitte niivõrd arvutis endas, vaid objektide lähedalt vaadeldes kogetavas pinges. Selle tõttu pilgutame harvemini, silmad kuivavad, eriti kunstliku kuumutamise tingimustes. Tekib ärritus, silmamuna punetus. Täpselt samad tagajärjed võivad kaasa tuua tekstide pikaajaline lugemine paberilehelt.

Kas lühinägelikkust saab ravida?

KAS lühinägelikkus on ravitav?

Peab ütlema, et lühinägelikkus on nüüdseks muutumas massinähtuseks. Koolides ja lütseumides muutub õpingute lõpetamise ajaks lühinägelikuks kuni 43% lõpetajatest. Müoopia peamiseks ilminguks on kauguse nägemise halvenemine silma murdumisaparaadi ebatäiuslikkuse tõttu, kui objektide fokuseeritud kujutis asub võrkkestale lähemal. Samal ajal näeb inimene objekte ebamääraselt, justkui udus. selle optilise defekti parandamiseks on kogu maailmas pikka aega kasutatud negatiivsed läätsed, mis aitavad keskenduda lühinägelikus silmas võrkkestale.

Praktika on aga näidanud, et lühinägelike inimeste pikaajaline prillide kandmine ei peata lühinägelikkuse progresseerumist, vaid aitab sagedamini kaasa edasisele arengule üleminekuga nõrgalt astmelt tugevamale. Sest lühinägelik inimene prillid muutuvad jalututele nagu kargud. Seetõttu ei ole prillid lühinägelikkuse raviks. Lisaks jätavad prillid, mis hoiavad ekraanina osa päikeseenergiast tagasi, kehalt ilma selle energia voolu läbi nägemisorgani aju struktuuri. Seega on häiritud kogu organismi energiabilanss. Ja teadus teab, et pool biokeemiliste protsesside tõttu organismis saadavast energiast kulub ära füsioloogilised funktsioonid: seedimine, vereringe, hingamine, liikumine, mõtlemine jne. samas kui ülejäänud energia kulub silmadele. Seetõttu otsitakse ja arendatakse uusi tehnoloogiaid prillideta nägemise taastamiseks kõikjal maailmas. Ja see on akadeemik S. Fedorovi teene.

Mis on lühinägelikkuse põhjused? pikka aega domineeris akommodatsioonispasmide juhtiva rolli teoorias, rikkudes läätse võimet muuta oma kumerust. Seetõttu pakuti patsientidele silmasiseste lihaste spasme leevendavaid tilku. Praktika on aga näidanud, et pupilli laiendavate mürgiste tilkade süstimine lühinägelikkuse ravi probleemi ei lahenda. Ameerika silmaarst William Beite lükkas need teooriad ümber ja näitas, et lühinägelikkuse ja muude murdumishäirete (kaugnägelikkus, astigmatism, vanusega seotud presbüoopia, lähinägemise halvenemine) areng põhineb silma väliste lihaste töö koordinatsioonihäiretel. ja ajukoore nägemiskeskused. Pärisilm asub ju nägemise eest vastutavas kraniaalses keskuses, s.t. kesklinnas närvisüsteem. Seetõttu sõltub hea nägemine bioenergeetika seisundist, toitumisest, lihastoonusest ja

närviline täiskõhutunne. Kui mõnda sellest kompleksist rikutakse, on nägemise taastamiseks vähe võimalusi.

Raamat "Nägemise parandamine ilma prillideta Batesi meetodil" kirjeldab kogu süsteem harjutused nägemise taastamiseks lühinägelikkusega. Füsioloogia seaduste kohaselt huvitab silm valgust ja aju pimedus. Seetõttu pööratakse Batesi süsteemis põhitähelepanu visuaalsete koormuste mõistlikule vaheldumisele ja silmade lõõgastusele-puhkusele. Lõõgastumise põhiprintsiibid: solarisatsioon

päikesehooldus; palmimine - ravi pimedusega (silmade sulgemine peopesadega mõneks sekundiks või minutiks); pöörded, mis murravad harjumuse vaadata läbi pilgu füüsilise ja psühholoogilise liikumise, mälu ja vaimse lõõgastuse, mille eesmärk on treenida ajukoore nägemiskeskusi. Batesi süsteemi juured on idamaade ja tiibeti meditsiinis. Valge daam Akadeemik Viktor Vostokov oma raamatus "Saladused Tiibeti meditsiin ja idamaade ravitsejad“ kirjeldab silmahügieeni peatükis erinevaid harjutusi, mille eesmärk on treenida silmalihaseid suletud ja silmad lahti silmade fikseerimine, pilgu fikseerimine kulmuruumi, pilgu fikseerimine ninaotsa, pilgu fikseerimine õlale, silmade pööramine, massaaž, silmavannid ja silmapesu külm vesi. Praktika on näidanud, et nende tehnikate ja meetodite kasutamine aitab hästi lühinägelikkuse algstaadiumis.

Müoopia esineb tavaliselt lastel koolieas Kuid mitmel põhjusel (vaba aja puudumine või organiseerimatus, päevane aeg, teadmatus) ei pööra kõik vanemad tähelepanu kooli lühinägelikkuse aktiivsele ennetamisele ja ravile. Seetõttu on suurenenud visuaalne koormus, arvutitehnoloogia kasutuselevõtt õppeprotsessis, videotoodete ja televisiooniinfo liikumine igapäevaelus, keskkonnaseisundi halvenemine. negatiivne mõju nägemisorganile ja aitab kaasa lühinägelikkuse progresseerumisele, mis kahjutu murdumisvea tõttu muutub järk-järgult lühinägelikuks haiguseks (müoopia tüsistunud või pahaloomuline vorm), mis viib 25% nägemispuudeni.

Mis on lühinägelik silmahaigus ja kas seda on võimalik ennetada ja ravida? Selle valdkonna teaduslike uuringute tõukejõuks olid vaatlused 1960. aastate lõpus Gornõi Altai oftalmoloogilisel ekspeditsioonil. Prof. O. P. Pankov ja tema kolleegid seisid silmitsi tõsiasjaga, mis oli tol ajal seletamatu. Altai mägede aborigeenide jahimeestel tuvastati kliiniliste uuringute meetoditega mitmesugused lühinägelikkuse astmed. Kuid samal ajal oli nägemisteravus 1,0 (100% või rohkem). Ja need inimesed on väga hästi sihitud jahimehed ja ilma optilise sihikuta jahipüssi abil saaksid nad orava alla tulistada 100 meetri ja kaugemalt. Gorny Altai ja teiste piirkondade elanikud, kus on puhas õhk, palju päikest ja allikavett, kus pole arvuteid ja televiisoreid, olenemata kliiniline refraktsioon(lühi- või kaugnägelikkus) ärge kasutage prille ja teil on suurepärane nägemine. Seetõttu võime täna kindlalt väita, et lühinägelik haigus on tsivilisatsiooni haigus ja kiiresti halvenev ökoloogia. Müoopiline haigus on nägemisorgani krooniline pikaajaline mürgistus, mis on tingitud ülekantud infektsioonid varases lapsepõlves või emakas (rasedustoksikoos, kui loodet pestakse mürgise vedelikuga) või kokkupuude keskkonnast pärinevate toksiinidega. Verevooluga silma sattudes läbivad need toksiinid poore vere kapillaarid silma soonkesta, settida lümfiringe. Kuid immunoloogid teavad, et vastusena võõrelementide sissepääsule reageerib keha immuunreaktsioonidega (võõrelementide püüdmine ja hävitamine).

Reaktsioonid rakuline immuunsus kõige aktiivsemalt voolab silma lümfiringe. Need reaktsioonid vabastavad proteoloogilisi ensüüme, mis lagunevad võõras valk. Kuid samal ajal jagunevad sklera (silma välisvalge) valgud. Suurenenud mürgistuse korral blokeerivad toksiinide killud äravooluteed tagumised jaotused silmamuna ja ekvaator. Selle tulemusena suureneb silmasisene rõhk ning skleroosi ja teiste silmamembraanide järkjärguline väljahingamine. Samal ajal muutub silm sfäärilisest kujust piklikuks, nagu muna. Müoopia areneb järsult ja silma kudedes tekivad pöördumatud muutused kujul düstroofsed kolded ja võrkkesta hemorraagia. Ja mõnel patsiendil on võrkkest nii kulunud, et puruneb ja eraldub nägemise kaotusega. Seda kontseptsiooni kinnitas eksperimentaalselt prof. O.P. Pankov, kui proteolüütilise ensüümi sisestamisega küülikute silma (loomult kaugnägelik keskmine aste kaugnägelikkus +4,0, aastaga oli võimalik saada lühinägelikkus kuni -6,0 kõigi lühinägelikkuse tunnustega. eksperimentaalne mudel Professor Pankovi poolt 12 aastat tagasi välja töötatud müoopilise haiguse haigus on leiutisele kaitstud raadiosagedusliku patendiga ning düstroofsete silmahaiguste arendamise ning ennetus- ja ravimeetodite kontseptsioonile on saadud rahvusvaheline uudsuse sertifikaat-litsents.

Millised on meetmed lühinägeliku haiguse progresseerumise vältimiseks? Teadlaste otsimine erinevad riigid maailm on viinud erinevate kirurgiliste meetodite väljatöötamiseni tugevdamiseks välimine kest sklera silmad. Sel eesmärgil kasutatakse patsiendi enda reie välise fastsia siirdamist, doonor-sklera siirdamist (skleroplastika operatsioonid), erinevate polümeeride ja suspensioonide sisseviimist silma taha. Tuleb märkida, et vaatamata nende operatsioonide kõrgele efektiivsusele jätkub 20-3 5%-l lühinägeliku haiguse progresseerumine. Lisaks on lastel ja noorukitel anesteesia all tehtavad operatsioonid seotud üldiste tüsistuste ja lapse suure psühho-emotsionaalse trauma riskiga. Seetõttu jätkatakse selle haiguse raviks õrnade ravimeetodite otsimist ja väljatöötamist.

Pikaajalised teadusuuringud koos Vene riigi teadlastega meditsiiniülikool, Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia silmahaiguste uurimisinstituut, Vabariiklik keskus Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi kliiniline lümfoloogia võimaldas välja töötada ainulaadse patenteeritud tehnoloogia lühinägelikkuse ennetamiseks ja raviks. Meie eksperimendid lühinägeliku silmahaiguse mudelil on näidanud, et madala intensiivsusega laserkiirgus, millel ei ole silmakudesid kauteriseerivat ega kahjustavat toimet, aitab peatada düstroofseid muutusi kudedes.

Koostöös Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli spetsialistidega läbi viidud kliinilised uuringud on kinnitanud kõrget efektiivsust meditsiinitehnoloogiad 96,3% lühinägelikkuse stabiliseerumine ja selle vähenemine. Saadud andmed olid aluseks metoodilisi soovitusi Vene Föderatsiooni tervishoiuministeerium, koostatud koos Moskva lastearsti peaarsti, professor E. I. Sidorenkoga (1995). Nende meetodite kasutuselevõtt Žukovski linna kooliõpilaste seas võimaldas parandada nägemist ja stabiliseerida protsessi 99% lastest. 45% lühinägelikest inimestest kõrvaldada lühinägelikkus 2,5-lt 1,01-le), mis võimaldas neil vabaneda prillide kandmise vajadusest. Ja bioresonants-magneto-laserteraapia kasutamine koos kerge mikrokirurgilise efektiga 3 minutiga, et kõrvaldada lühinägelikkus kuni 4 inimesel noor vanus. Ja juba 2-3 päeva pärast ravi on patsiendid täiesti terved ja unustavad prillid igaveseks. Müopilise haiguse progresseeruva kulgemise korral vajavad patsiendid üks või kaks magnetlaserravi kuuri aastas. Ja ainult protsessi stabiilse stabiliseerimisega (vähemalt 2 aastat) on võimalik lahendada lühinägelikkuse korrigeerimise probleem sarvkesta refraktsiooni mikrokirurgia ja eksimer-laserkeratektoomia meetoditega (sarvkesta kõveruse modelleerimine pinnakihtide kasvatamise teel).

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et lühinägelikkus, nagu ka lühinägelik haigus, on tänapäeval ravitav ainult siis, kui patsient mõistab ennetusmeetmete ja ravi vajadust varajases staadiumis.

Mis puutub lühinägeliku haiguse kaasasündinud vormidesse, siis nendes olukordades on siiski harva võimalik tegelikku abi osutada. Otsus teatud lühinägelikkuse ja selle tüsistuste ennetamise meetodite kohta Tiibeti võimlemine, Batesi süsteem, terapeutiline või kirurgiline ravi) peab patsient ise leppima. Ja kvalifitseeritud arsti ülesanne on selgitada patsiendile iga ennetusmeetodi võimalusi, ravi ja nende kasutamisest oodatavat prognoosi. Patsiente pole vaja hirmutada ülinõrga laserkiirguse kahjustava toimega, mis on tuhandeid kordi nõrgem kui tavaline elektripirn ja bioloogiline toime sarnaselt tõusva päikesega, mille kiired on nii vajalikud kehas energiatasakaalu säilitamiseks.

Progresseeruva lühinägelikkuse mittekirurgilise ravi illustreeriv näide võib olla 15-aastase Moskva koolipoisi Dima K. vaatlus. 7-14. eluaastast edenes poisil algul lühinägelikkus. 7,0 lühinägeliku astigmatismiga. Vanemate palvel valmistati poisile meditsiinilised "kvantprillid". Kodus õppis “väga kurikuulus laps” selle seadmega kodus aasta aega. Aasta hiljem kadusid astigmatismi nähtused, lühinägelikkus vähenes 2,0 võrra, nägemisteravus tõusis 0,5-lt 0,7-le. Vaatamata sellele, et poiss on aastaga 15 cm kasvanud, on tema silmade suurus stabiliseerunud.

arst Pankov O.P. arenenud uus meetod ja uus seade diagnostikaks ja raviks oftalmoloogilised haigused- "Kvantprillid". Seadmest on välja töötatud kaks versiooni.

Kompleks "Kvantprillid" on mõeldud kasutamiseks peamiselt kliinikutes, diagnostikakeskused, sanatooriumid, keskused ja muud spetsialiseerunud raviasutused) on väike, hõlpsasti kaasaskantav lauainstrument, millel on prillid ja painduv mitmesooneline kaabel, mis ühendab prille personaalarvutiga. Seadme komplekti kuuluvate prillide raami sisseehitatud kvantkiirguse allikad pakuvad nägemisorganite teraapiat madala intensiivsusega kiirgusega spektrivahemikus 400-1300 nm diskreetse fikseeritud lainepikkusega iga emitteri jaoks eraldi. Emiterite töörežiimi juhitakse kontrollprogrammi abil – iga konkreetse haiguse puhul eraldi. Ravimeetodite, režiimide ja sageduste valik võib varieeruda sõltuvalt konkreetse patsiendi standardsest manustamisviisist.

Lisaks ravile on seade mõeldud diagnostikaks, kasutades CFFM meetodit (critical flicker fusion frequency).

Teine võimalus on taastumistreeningu prillid individuaalne kasutamine võimalus nägemisorgani treenimiseks, lõõgastumiseks, stressi leevendamiseks, vanusega seotud muutuste ennetamiseks silmades. Prillid on kaasaskantav seade, mille raamis on sisse monteeritud mikroprotsessorite poolt juhitavad LED-kiirgurid, kummagi silma jaoks üks emitter.

Juba pärast esimesi seansse koos visuaalsete funktsioonide paranemisega näitas enamik patsiente märkimisväärset paranemist üldine seisund, vähendab peavalu, parandab und.

Nägemise kaotuse põhjuseid on palju. Need on jaotatud pärilik (kaasasündinud vorm) ja omandatud.

Foto 1. Pimeda tüdruk. Silma sarvkestale on iseloomulik valkjas-sinakas toon.

Kõige sagedamini selleks järsk langus või nägemisvõime täielik kaotus põhjustab mitmesuguseid haigusi - oftalmoloogiline, endokriinne, nakkuslik.

47-50% juhtudest esineb nägemise kaotus järgmiste haiguste taustal silm:

• katarakt;
• glaukoom;
• kõrge lühinägelikkus;
• trahhoom;
• sarvkesta leukoom;
• kseroftalmia.

Tähtis! Eakatel inimestel väheneb nägemine kuni selle kadumiseni tavaliste haiguste tõttu(hüpertensioon) ja düstroofsed muutused võrkkestas.

Vigastused. Mis on kortikaalne ja lumepimedus

Traumaatilised vigastused silm ja pea nägemiskaotuse tavaline põhjus noores eas.

Traumast tingitud pimedus on sagedamini monokulaarse iseloomuga, kui üks silm ei näe. Põhjustab ajukoore kahjustus nägemispiirkonnas patoloogia kortikaalne vorm.

Haiguse erivorm on haiguse lumevorm. Kaotus visuaalne funktsioon antud juhul tekib see sarvkesta põletuse tõttu lumekristallidest peegelduvate päikesekiirte tõttu.

geneetilised defektid

kaasasündinud vormid arenevad patoloogiad geneetiliste mutatsioonide tõttu. Nägemiskaotuse põhjused on nägemisnärvi aplaasia või albinism mis on päritud.

kõrge riskiga visuaalsed anomaaliad on lapsed selle perioodi jooksul kokku puutunud sünnieelne areng negatiivsete tegurite mõju. Niisiis viivad geneetilised "rikked" loote nägemisorganite paigaldamise ajal gripiviirused, punetised, mycobacterium tuberculosis.

Tähelepanu! Kaasasündinud nägemiskahjustuse oht on enneaegsed lapsed.

Muud põhjused

Mõnikord provotseerib pimedus teatud kemikaalide kasutamine. Vastuvõtt metüülalkohol isegi väikestes kogustes põhjustab kogu organismi tugevat mürgitust ja nägemisnärvi surma.

Muud nägemise kaotuse põhjused hõlmavad tahtlikke tegevusi. Pimestamine toimub sellistel juhtudel teadlikult, sooviga tekitada korvamatut kahju inimese tervis. Eriti ohtlik läbitungiv silmavigastused ja happepõletused.

Foto 2. Silma sarvkesta põletuste tagajärjed happega. See võib paljudel juhtudel põhjustada pimedaksjäämist.

Haiguse sordid

Spatoloogia raskusastme määramiseks on välja töötatud palju skaalasid. Erilist tähelepanu väärib patoloogia jagunemine tüüpideks:

• Absoluutne. Visuaalne funktsioon puudub täielikult, õpilased ei reageeri valgusele.
• Praktiline. Nägemisvõimed on osaliselt säilinud, inimene suudab eristada valgust pimedusest. Aga praktiline kasutamine sellist nägemust pole.

Lisaks on mitu konkreetset tüüpi patoloogiat:

• skotoom- anomaalia, mille puhul vaateväli langeb osaliselt välja.
• värvipimedus- värvitaju võimetus, nägemisteravus säilib.
• öine pimedus - võimetus tajuda objekte hämaras ja pimeduses.

Viide. Oftalmoloogias on valikulise pimeduse mõiste. Seda seisundit iseloomustab võimetus eristada teatud märke − eseme kuju, värvivarjundid.

Teid huvitab ka:

Klassifikatsioon: ühe ja mõlema silma patoloogia

Kõrval Rahvusvaheline klassifikatsioon haigused eristada mitut tüüpi nägemishäired:

• Pimedus mõlemal silmal. Arendab tänu geneetiline eelsoodumus, kaasasündinud haigused.
• Pimedus ühes silmas, teise nägemisteravus väheneb. Tekib pikaajalise lühinägelikkuse, katarakti, amblüoopia, glaukoomi taustal.
• Nägemisteravuse kaotus mõlemas silmas. Põhjused peituvad diabeetiline retinopaatia, katarakti algstaadiumid, vanusega seotud muutused.
• Täpsustamata põhjustel nägemise kaotus mõlemas silmas.
• Pimedus ühel silmal. Põhjused - kodade virvendusarütmia, peavigastused (eriti kuklaluu ​​piirkond), südamerikked.
• Ühe silma nägemisteravuse kaotus. Esineb võrkkesta irdumise, strabismuse, mehaaniliste või keemiliste kahjustuste, põrutuse korral.
• Ühe silma nägemise kaotus (täpsustamata).
• Nägemise kaotus (täpsustamata).

Diagnostika

Diagnoos tehakse uuringute seeria abil. Nende abiga määrake rikkumise tõsidus.

Nõutav protseduur on Visomeetria ja oftalmoskoopia mille käigus uuritakse silmapõhja.

Mõnikord ette nähtud elektroretinograafia- uuring, milles hinnatakse visuaalse analüsaatori tööd.

Kui kahtlustatakse skotoomi, perimeetria- meetod, mis võimaldab määrata vaatevälja piirid ja nende kadumise.

Patoloogid paljastavad värvivormi kasutades Ishihara teste ja Rabkini tabelit.

Terapeutilised meetmed

Teraapia otse oleneb algpõhjusest pimedus. Kui anomaalia on kaasasündinud või tekkinud nägemisnärvi kahjustuse tõttu, ei ole nägemise taastamine võimalik. Insuldi läbi põdenud inimeste pimedust ei ole võimalik kompenseerida.

Muud rikkumise vormid liigitatakse pöörduvateks. Katarakti ja glaukoomi tõttu kaotatud nägemist saab taastada pärast põhihaiguse paranemist. Kui nägemisfunktsiooni langus tekib võrkkesta irdumise alguse tõttu, aitab see laser- või kirurgiline ravi.

Aju vasospasmist põhjustatud pimedust korrigeeritakse edukalt ravimteraapia. See sisaldab spasmolüütikume ja vasodilataatoreid. Nägemiskaotust pärast traumaatilist ajukahjustust ravitakse neurokirurgiline sekkumine.

Tähtis! tõhus ravi patoloogia värvilist vormi veel ei eksisteeri. Võimalik on ainult osaline visuaalse taju korrigeerimine läätsede või prillidega.

Ärahoidmine

Ennetada aitab elementaarsete ennetusmeetmete rakendamine kuni 80% juhtudest.

Niisiis, ohutusnõuete järgimine silmade kaitse tööl ja kodus aitab vältida vigastustest tingitud nägemise kaotust.

Kuid kõige tõhusam meede varajane diagnoosimine katarakt ja lühinägelikkus, mis põhjustavad nägemise kaotust 50% juhtudest. Sama oluline on regulaarselt jälgida veresuhkru taset ja kehakaalu, samuti säilitada tervislik eluviis. Kõik see võimaldab teil säilitada optimaalset jõudlust. visuaalne süsteem.

Kuidas elada, kui oled pime

Nägemise kaotus, eriti äkiline tõsine šokk inimese jaoks. Pimedus põhjustab emotsionaalseid probleeme ja muudab sotsiaalse kohanemise keeruliseks. Kuid tänu avalikule toetusele nägemise kaotanud inimestele, selleks on võimalus aktiivne elu ja isolatsiooni ületamine.

Viide . Igas piirkonnas paikkondon pimedaid abistavaid organisatsioone (kogukondi). Mille eesmärgid on suunatud pimedate sihipärasele toetamisele, nende hariduse, tööhõive ja kultuurse vaba aja veetmise kaasamisele.

Keskkonna korraldus mängib olulist rolli pimedate kohanemisel. Tänaval ja ruumides orienteeruvad pimedad juhtkoera, valge kepi abil. Appi tulevad foorid helisignaal, kõnnitee piirded, reljeefsed liiklusmärgid.

Foto 3. Pime mees kasutab linnas navigeerimiseks juhtkoera ja spetsiaalset valget keppi.

Suur läbimurre pimedate elukvaliteedi parandamisel on olnud kõnetehnoloogiatel põhinevate arvutiprogrammide ja seadmete loomine. Tänu sellele on pimedatel ja vaegnägijatel võimalus kuulata raamatuid, juhtida arvutit häälega.

Kasulik video

Vaata videokatket saatest "Ela tervena", mis räägib ühe silma pimeduse põhjustest.

Ennetamine on lihtsam kui ravi

Pimedus on üks levinumaid kohutavad diagnoosid. Täielik või osaline nägemise kaotus muudab elu.

Haiguse põhjused on erinevad.- banaalsetest vigastustest halva pärilikkuseni.

Kaasaegsed edusammud meditsiinis võimaldavad edukalt korrigeerida nägemiskahjustust, kuid prioriteet on ennetustöö(tervisekontroll, somaatiliste haiguste varajane diagnoosimine ja ravi). A vähimatki rikkumist nägemisfunktsioon on arsti juurde mineku põhjus.

Prillidega inimeste lühinägelikkusest. Kas nägemist on võimalik taastada?

• Nördi tervis

Tere kõigile! Olen kogenud prillimees. Panin prillid ette aastal 2000 ja sellest ajast alates on mu nägemine pidevalt halvenenud. Nüüd on -4 dioptrit (ilma prillideta näen selgelt ainult 25 cm pealt). Eile sunniti mind tõsiselt prillidest, puudest lõplikult lahti saama. Selle põhjuseks on kõikvõimalikud lood internetis, kuidas inimesed prillidest lahti saavad, nägemist taastavad. Nii et kas see on tõesti võimalik?

Asja teeb hullemaks see, et prillide ja kontaktläätsede tootjatel on miljardeid dollareid tulu ning meie arstidel on palju lihtsam prille välja kirjutada ja seeläbi patsiendi “probleemi lahendada”.

Niisiis, mis on lühinägelikkus või lühinägelikkus. Selget ja ühemõttelist vastust pole ma kuskilt leidnud. Põhimõtteliselt on sõnastus järgmine - "objektide halb nähtavus kauguses". Illustratsiooniks on toodud kõikvõimalikud Photoshopi efektiga Blur (hägu) pildid, näiteks:

See on pärit wikipedia artiklist "Müoopia".

Siin leidsin mõningase ebakõla. Fakt on see, et defokuseerimise efekt on meile tuttav videokaameratest. Kuid videokaameras muudab murdumislääts oma asendit piki horisontaaltelge edasi või tagasi. Inimese silmas täidab sisemise läätse rolli kaksikkumer lääts, kuid see ei liigu ette ega taha, vaid kahaneb või venib mööda vertikaalne telg tsiliaarse lihase toimel. Seda nähtust nimetatakse akommodatsiooniks (või kohanemiseks).

Nagu ma näen ilma prillideta objektist eemaldudes. Proovin Photoshopis joonistada:

Need. on näha, et pilt pole mitte ainult udune, vaid ka hargneb, paljuneb vertikaalselt ja horisontaalselt, moodustades lõpuks udune pallike elementidest. Ainus asi on see, et kõigi kaheharuliste elementide nähtavuse aste on sama ja mitte nagu minul - keskel on see tumedam (selle põhjuseks on Photoshopi kihtide ülekate).

See efekt on selgelt nähtav ilma prillideta tänavavalgustite vaatamisel. Need kõik muutuvad tohututeks sfäärilisteks hägusteks elementide laikudeks. Ja millegipärast pole ma selle lühinägelikkuse nägemise omaduse kohta kusagilt leidnud - võib-olla on see võti, kuidas nägemine taastada.

Ja mis kõige tähtsam, mida ikkagi lühinägelikkus põhjustab? Selgub, et sellele küsimusele pole meie 21. sajandil ühest vastust. Sama Wikipedia artikli järgi kaasneb lühinägelikkusega "valdav enamus juhtudel silmamuna eesmise-tagumise suuruse suurenemine", s.o. silm on justkui piki visuaalset telge venitatud.

Majutust käsitlevas artiklis öeldakse - "kõrval Helmholtzi üldtunnustatud teooriaga on ka teisi majutusmehhanismide teooriaid. Näiteks Ameerika silmaarsti Batesi üsna agressiivselt propageeritud, kuid ammu ümberlükatud teooria seletab akommodatsiooni kokkutõmbumisega. okulomotoorsed lihased". Oftalmoloog Bates esitleb lühinägelikku silma ülevalt ja alt lamedana ning üldse mitte koos läätsega, mis on iseenesest väga oluline.

Aga keda uskuda? Kas tõesti ei ole lühinägelikkusel ühte õigustust, vaid on ainult eraldi teooriad? Kunagi käisin laseroperatsioonil, et sarvkesta laserkiirega põletada. Aga tundub, et sarvkestaga on kõik korras, kuju on normaalne. Kui probleem on läätse lihastega või silm ise on tihedalt lugemise tõttu kurgi moodi venitatud, kas tasub endal silma lõigata ja sarvkesta õhendada? Ma arvan, et ei.

Et mõista, millises suunas edasi liikuda, peate välja mõtlema, mis lühinägelikkus tegelikult on, kas sellel teemal on võimalik (ja kus) teha põhjalik uuring, mitte piirduda ainult nägemise kontrollimisega vastavalt tabelile. silmaarst. Kas on võimalus nägemust loomulikult taastada? Võib-olla on mõnel teist sellist kogemust? Kõik arvamused ja lingid teemal on teretulnud! Väsinud punktidest, millel puudub jõud.

UPD: leidsin hea märkuse lühinägelikkuse kohta -

Tõde müoopia korrigeerimise laseroperatsiooni kohta

Korrigeeriva kirurgia arengu ajalugu on pool sajandit kestnud ohutu ja usaldusväärse lühinägelikkuse korrigeerimise meetodi otsimist, mis välistab prillide või läätsede kandmise vajaduse. Silmakirurgia (silmakirurgia) valdkonda, mis tegeleb nägemisteravuse korrigeerimisega, nimetatakse refraktsioonikirurgiaks.

Kindlasti isegi stiilsete "prillide" fännid, kes neid kasutavad moeaksessuaar ja unikaalse pildi loomise vahendina eelistaksid nad omada sajaprotsendilist nägemist ja tellida raamid tavaliste läätsedega. Siiski puudub pilt lühinägeliku elanikkonna üldisest toimimisest. Esiteks ei saa (või taha) kõik operatsiooni eest maksta, teiseks ei saa kõik seda endale tervislikel põhjustel lubada ning kolmandaks on inimestel teatud mure operatsiooni ja selle järgsete tüsistuste pärast. Kui õigustatud need on?

Tegutsege, sest see...

Annab:
. iseseisvuse tunne. Vabaduseiha on inimesele omane, kinnitab see
statistika: operatsioonile kandideerimise motiivide hulgas märgivad inimesed esikohal soovi mitte sõltuda prillidest ja kontaktläätsedest ning "loomulik välja näha"; . punktidest loobumise võimalus, kui meditsiinilised näidustused te ei saa objektiive kanda.

Võimaldab:
. korrigeerige mõõdukat ja kõrget lühinägelikkust, tõsist astigmatismi: näiteks raske astigmatismi korral ei taga isegi läätsed täielikku nägemist ning suurte dioptritega prillid vähendavad ja moonutavad silmi oluliselt);
. parandada elukvaliteeti, st võimaldada teil elada aktiivsemat elu. Prillides ei ole saadaval mitut tüüpi aktiivset vaba aja veetmist, dünaamilist (ujumine) ja rühma (jalgpall) sporti ning objektiivides on need problemaatilised. Pärast operatsiooni võite tegeleda mis tahes spordiga;
. erinevalt läätsedest kasutage mis tahes kosmeetikat.

Aitab:
. anisometroopia korral - väga suur vahe nägemisteravus kahe silma vahel. Kui see on üle 2,5 dioptri, on silmadele raske, võib tekkida strabismus (eriti lastel). Optometristid ei kirjuta välja prille, mille läätsede vahe on suurem kui 1,5 dioptrit. Tekib järgmine probleem: mittetäielik nägemise korrigeerimine viib amblüoopiani (silmade laiskus). Nägemine halveneb jätkuvalt: mittetäieliku silmakorrektsiooni korral näeb ta 20-30% ette nähtud nägemiskoormusest ning nägemisnärvide vormis hoidmiseks vajalik miinimum on vähemalt 50-60%;
. karjääri kujundamisel ja professionaalsel kohanemisel. Näiteks kui inimene tahab saada admiraliks või “staariks” (nagu isa või ema) ja tal on miinus 8. Või edu tipus langeb nägemine ootamatult, mis juhtub sageli sportlastega, aga sina ei tee seda. ei taha loobuda oma karjäärist või lemmikasjast. Muide, refraktsioonikirurgia arengu koidikul moodustasid patsientide põhikontingendi sportlased ja ambitsioonikad noored. Prantsusmaal näiteks maksis tervisekindlustus kui isik vajab seda oma elukutse olemusest tulenevalt;
. sotsiaalses kohanemises. Juhtub, et inimene on haige ja ei saa kasutada ei prille ega läätsi. Seejärel muutub operatsioon ainsaks võimaluseks normaalse nägemise taastamiseks.

Kõik teavad, et pärast iga operatsiooni on inimesele midagi “ei lubatud”. Seetõttu tunnevad paljud huvi näiteks, kas pärast operatsiooni on võimalik sünnitada või on parem kõigepealt laps saada ja alles siis nägemine korrigeerida? Müoopia laserkorrektsiooni oluline eelis on see, et erinevalt kõigist teistest kirurgilistest sekkumistest ei too see tulevikus kaasa uusi piiranguid. Ettevaatlikus USA-s, kus saab tootja vähimalgi põhjusel kohtusse kaevata, lubatakse mõnes laser-oftalmoloogilise kirurgia kliinikus patsiendil allkirjastada märgukiri järgmise tekstiga: «Sellest meetodist pole veel keegi pimedaks jäänud. Aga sa võid olla esimene." Tervise halvenemise või eelkõige nägemise halvenemise võimalus pärast operatsiooni ei ole aga suurem kui prillide ja kontaktläätsede kandmisest tulenevad võimalikud kõrvalnähud ja tüsistused. Laserkirurgia on atraktiivne ka seetõttu, et:
. täiesti kontaktivaba (need on valmistatud valguskiire abil), mis välistab nakkusohu;
. valutu;
. eest peetud lühikest aega;
. nende tulemused on suures osas etteaimatavad, kuna täpsed arvutused tehakse arvutitehnoloogia abil.

Mida lühinägelikkus teie silmadega teeb?

Silm kui optiline süsteem koosneb kahest struktuurist:
. valgust murdev osa, kaamera objektiivi analoog - sarvkest ja lääts;
. valgust tajuv osa, fotofilmi analoog - närvilõpmetega võrkkest -
mi läheb ajju;
. nende vahel on nagu kaameralgi teatud fookuskaugus, millest sõltub ka “teravustamine”.

Müoopia (lühinägelikkuse) korral on valguskiired fokusseeritud mitte silma võrkkestale, vaid selle ette, mistõttu on võrkkesta visuaalne pilt juba udune, "fookusest väljas".

Muide, sarvkesta kude ise – optiline biokude – on teaduslik mõistatus. Teadlased ei suuda siiani selgitada, miks see eluskude on läbipaistev, nagu elutu klaas! Kuid me oleme juba õppinud selle omadusi kasutama.

Mida laser teie silmadega teeb?

Selge pildi saavutamiseks on kaks võimalust. Esimene on fookuskauguse korrigeerimine "läätsest" - sarvkest võrkkestani, mis on võimatu. Teine on "läätse" muutmine, läätse-sarvkesta murdumisvõime, et võrkkest oleks fookuses. Selleks peate muutma sarvkesta profiili. Ümberprofileerimine on laserkorrektsiooni olemus.
. lühinägelikkus - kude eemaldatakse kesktsoonis, sarvkest muutub lamedamaks;
. kaugnägelikkus - kude eemaldatakse mööda perifeeriat, sarvkest muutub kumeramaks; . astigmatism - kude eemaldatakse kell erinevad kohad, muutub sarvkest homogeenseks.

Olenemata erinevate kliinikute ja ettevõtete konkreetsetest "ärinimedest" on maailmas 2 lasertehnoloogiat.

. Fotorefraktiivne keratektoomia (PRK, PRK).

Sõnasõnaline tõlge: sarvkesta koe doseeritud eemaldamine aurustamise teel eksimerlaseriga. Laserkirurgia esimene areng. Epiteel eemaldatakse esmalt sarvkesta pinnalt eksimer laserkiire abil (see on võimalik erinevatel viisidel). Seejärel toimub sarvkesta aurustamine (fotokeemiline abelatsioon) õigetes kohtades, arvuti abil täpselt arvutatuna, teisi kudesid mõjutamata. Jääb oodata, kuni epiteel taastub (ülekasvab) - selle taastamiseks kulub 24–72 tundi. Operatsioone tehakse vaheldumisi igale silmale. Kuni epiteeli taastamiseni tunneb patsient võõras keha silmas, see valutab, ei talu hästi valgust ja silmad on väga vesised, seega on parem, kui ta viibib pimedas ruumis, kuni ta algab 3-4 päeva pärast operatsiooni taastumisperiood. 1-3 kuu jooksul on vaja tilgutada spetsiaalseid tilku, mille määrab raviarst.

. Eksimerlaser keratomileusis (lasik).

Ingliskeelne sõna lasik on lühend nimetusest laser assotiated in sito keratomilesis method, mis tõlkes tähendab "sarvkesta lasergraveerimist otse elavas silmas". See on siiani kõige kaasaegsem laserarendus. See ühendab mikrokirurgilised ja lasermeetodid, samas kui PRK töötab ainult laseriga. Automaatne mikrokirurgiline seade - mikrokeratoom - lõikab 2-3 sekundiga maha sarvkesta epiteeli ümmarguse 8 mm läbimõõduga klapi kujul jalal ja voldib tagasi nagu kork. Seejärel aurustatakse sarvkest laserkiire abil ja luuakse uus õige profiil. Seejärel sulgub "kaas" - epiteeli klapp ja mõne minuti pärast "kleepub" see koes oleva kollageeni tõttu sarvkesta külge. Siin pole vaja õmblusi ega aega epiteeli taastamiseks, kuna sarvkesta kaitsekiht ei ole kahjustatud, nagu PRK puhul, nii et patsient ei tunne pärast operatsiooni ebamugavust. 2–24 tunni pärast on nägemine normaalne. Operatsiooni on võimalik teha kahele silmale korraga.

Miks me ei vali operatsiooni?

Laseroperatsioonid on kaasaegsed kõrgtehnoloogiline ja neil kõigil on kaks peamist puudust. Esimene on kõrge hind. Teiseks, kuna arvutused tehakse arvutiga, nõuavad sellised toimingud eriti täpset ja selget patsientide valikut. Inimene peab olema täiesti "operatsioonikõlbulik" - vastavalt sarvkesta, võrkkesta jne seisundile, vastavalt sellele peab valiku ja operatsiooni teostama ka väga kvalifitseeritud refraktiivkirurg.

1. Teatud juhtudel palutakse teil nägemise laserkorrektsiooni ideest loobuda :

Autoimmuunhaigustega (kollagenoos, artriit jne);
. immuunpuudulikkuse ja viirushaigustega (need aeglustavad paranemisprotsessi), herpesviirus (Herpes simplex, Herpes zoster);
. kui sul on ainult üks silm näha. Ühe silma proteesi või pimeduse korral keelduvad nad sinust kindlasti ja kui üks silm peaaegu ei näe ja see on ravimatu, on nad nõus teisele operatsiooni tegema, kuid ainult kättesaamisel;
. kui lühinägelikkus on progresseeruv. Algul soovitatakse see mõnikord peatada skleroplastika abil – kuid see on äärmiselt traumaatiline ja mitte alati edukas;
. kui teie sarvkest on liiga õhuke – alla 450 mikroni. Saatuse iroonia: õhuke sarvkest esineb 5% mittelühinägelikel inimestel, kuid lühinägelikel inimestel - 10-15%! Sel põhjusel keeldutakse laserkorrektsiooni operatsioonist iga kümnes taotleja. Väga harva, piiripealsetel juhtudel, tehakse mittetäielik korrektsioon, tavaliselt PRK abiga (lasik on kategooriliselt vastunäidustatud);
. glaukoomi või kataraktiga. Kaasasündinud katarakti korral võib opereerida sarvkesta terveid piirkondi. Kas mäng on siiski küünalt väärt: nägemist saab parandada, kuid aja jooksul viib glaukoom või katarakt ikkagi pimedaks. Mõned otsustavad laserkorrektsiooni kasuks, sest läätsi ei saa ikka kanda ning prillid on paksud ja ebamugavad;
. keratokonusega. Selle olemus seisneb selles, et sarvkest muutub järk-järgult õhemaks ja kuigi silma fookuskaugus jääb normaalseks, areneb progresseeruv lühinägelikkus. Korrektsiooni esimene etapp on kõvad läätsed. Kui sarvkest muutub täielikult õhemaks, tekib rebenemise (perforatsiooni) oht, vajalik on keratoplastika – operatsioon sarvkesta siirdamiseks.

2. Laserkorrektsiooni suhtelised vastunäidustused:

Diabeet, südamestimulaator, rasedus ja imetamine (tingituna hormonaalsed muutused), endogeensed psühhoosid, epilepsia, narkomaania, silmapõletik. Ja ka siis, kui teil on:
. sarvkesta läbitungivad armid optilises tsoonis või väljendunud muutused silmapõhja;
. düstroofia, eraldumine ja muud muutused võrkkestas. Kui film on säritatud, pole objektiivi vahetamisel mõtet. Esmalt ravitakse võrkkesta, seejärel tehakse laserkorrektsioon: 25% kõrge lühinägelikkusega patsientidest on vaja võrkkesta tugevdada – pisarad, tsüstid ja düstroofsed muutused nõuavad laserkoagulatsiooni.
Kuni 20. eluaastani operatsiooni ei tehta (v.a. kui see on tervislikel põhjustel vajalik): silm alles kasvab ja areneb.

3. Enne operatsiooni kasuks otsustamist peate teadma selle võimalikkust negatiivsed küljed ja tõenäoliselt negatiivsed tagajärjed. Samuti hinnake edu riski:

Pärast kogenud silmakirurgi laseroperatsiooni muutub nägemine normaalseks
93-95% juhtudest;
. 5-7% juhtudest väheneb laserkorrektsiooni mõju, seetõttu on see vajalik kordusoperatsioon 1-12 kuu jooksul pärast esimest;
. pärast operatsiooni kogevad mõned patsiendid öösel ebamugavust (tavaliselt umbes 6 kuud pärast operatsiooni, mõnikord kauem). Pupill laieneb hämaras ja valguskiir läbib sarvkesta korrigeerimata ala, luues objektist pimestava või ebaselge pildi;
. PRK miinuseks on see, et me ei saa kontrollida eemaldatud epiteeli taastumist, ennustada, kuidas bioloogiline kude kahjustustele reageerib (kuidas "auk" epiteelis sulgub). Kõik sõltub iga organismi regeneratiivsetest omadustest. Seetõttu kehtivad vanusepiirangud: prognoositavad ja head tulemused on võimalikud ainult kuni 45 aastani, siis suureneb paranemisprobleemide oht;
. 4-12% juhtudest pärast PRK-d tekivad komplikatsioonid: põletik, kerge sarvkesta hägusus, kirurgi vead: soov kõrvaldada ühe sammuga suured kõrvalekalded, ala- või ülekorrektsioon, mis põhjustab hägususe või halo ilmnemise vaateväli. Tüsistuste hulgas 0,67% juhtudest esineb võrkkesta irdumine, aga ka hajumise efekt, kui silmatilkade kontrastitundlikkus langeb ja mida rohkem, seda rohkem lühinägelikkust püütakse korrigeerida;
. Laseri mõju sarvkestale on pöördumatu, seega on silmakirurgi kvalifikatsioon VÄGA oluline.

Ärge ajage laserit segamini sälkudega!

Põhjus:
Rohkem kui 20 aastat on silma mikrokirurgia valdkond meie riigis aktiivselt arenenud. Sõnade "lühinägelikkuse korrigeerimise operatsioon" all saavad inimesed ekslikult aru kahest väga erinevast asjast, ajades laseroperatsioonid segi täiesti erineva ja Venemaal üsna populaarse radiaalse keratotoomia meetodiga. Vestluses nimetatakse seda toimingut "sälkudeks" või Fedorovi operatsiooniks.

Meetodi olemus:
Samuti sarvkesta kuju muutmisel, kuid ainult tavapärase mikrokirurgilise instrumendiga (teemantnuga vms), mis teeb sarvkestale radiaalseid sisselõikeid. Sälkude võimalused on piiratud – nende abiga saab korrigeerida vaid nõrka lühinägelikkust (kuni -3, -4). Operatsioon parandab nägemist keskmiselt 3 dioptri võrra, aga kas -8-ga inimesel on lihtsam, kui pärast operatsiooni muutub nägemine -5-ks? Tänapäeval moodustab see meetod 5–6% kõigist lühinägelikkuse korrigeerimise operatsioonidest.

Meetodi probleemid:
Operatsioon on kõige traumaatilisem. Pärast sisselõiget, nagu pärast iga mehaanilist kirurgilist sekkumist, jäävad sarvkestale armid; palju tüsistusi: kuigi alguses tehakse täpsed arvutused, tehakse operatsioon kirurgi käega, mitte aparaadiga.

Miks see ikkagi valitud on:
Paljudes valdkondades puuduvad laseroperatsioonide läbiviimiseks vajalikud spetsialistid ja seadmed. Kuid radiaalne keratotoomia on lihtne tehnoloogia ja selles on kirurge palju lihtsam koolitada. Lisaks on sälgud kõige odavamad ja kättesaadavad madala sissetulekuga elanikkonnale. Ja lõpuks on need tuntud ja populaarsed, kuna nõukogude ajal tehti neid toiminguid kõigile tasuta. Neid hakati valmistama 1980. aastatel MNTK silma mikrokirurgia juures. Venemaal tehakse aastas vähemalt 5000 radiaalset keratotoomia operatsiooni: praegu kasutatakse seda peamiselt nägemise abistava korrigeerimise vahendina katarakti operatsioonide ajal ja sarnased olukorrad kui tavaline kirurgiline sekkumine ja nii vältimatu. Sälgutusoperatsioone soovitatakse patsientidele, kelle silmade lühinägelikkuse astme erinevus on suur, näiteks rohkem kui 4 dioptrit.

"Tervis loodusest"