Метод на приложение на глутаминова киселина. Страхотен спорт и тяло. Глутаминова киселина за деца

(2 оценки, средни: 5,00 от 5)

Глутаминова киселина - какво е това, какви ползи носи, когато се използва от спортисти в бодибилдинга? Нека разгледаме подробно тези проблеми.

Глутаминова киселинае аминокиселина, която:

• стимулира възстановителните и окислителните процеси в мозъка;
• ускорява метаболизма и разграждането на ацетона в организма;
• засилва секрецията на растежен хормон;
• има ноотропен ефект;
• е източник на енергия за имунните клетки;
• използвани в медицината и бодибилдинга.

Глутаминовата киселина се съдържа в суроватката, месото, рибата, ядките, яйцата и зърнените култури. Във фармакологията се предлага под формата фармацевтично лекарство. Спортната индустрия произвежда добавки със същото име.

Какви са ползите и вредите от бодибилдинга?

За ползите

Благодарение на участието си в метаболитните процеси, веществото използва, свързва амоняка, насърчава бързо възстановяванетяло след тренировка. Глутаминовата киселина е градивният елемент мускулна масатялото, тъй като с негово участие се синтезират 25% от незаменимите аминокиселини.

Приемането на аминокиселини за тегло повишава качеството на бодибилдъра. Подпомага имунитета при прием на анаболни стероиди и усилени тренировки.

Стимулирайки надбъбречните жлези, веществото повишава издръжливостта на организма при големи натоварвания.

Има ли вреда

Има няколко проучвания по тази тема и всички те са краткосрочни. Следователно за вреда можем да говорим само условно.

Теоретично приемането на лекарства може да доведе до:

• патологии на сърдечно-съдовата система;
• диабет и други метаболитни заболявания;
• неврологични заболявания.

Всички предположения се основават на участието на глутамин в метаболизма и общи последствияпредозиране на протеини в организма.

Въпреки че няма регистрирани данни за случаи на предозиране, не трябва да превишавате препоръчаните граници на дозиране.

Дозировки на лекарството в бодибилдинга

Когато спортистите се занимават с бодибилдинг, те приемат глутаминова киселина на таблетки от аптеката или на прах за спортно хранене. За спортното хранене аминокиселината се произвежда в чиста формаи като част от смеси.

Преди приема на лекарства е необходима консултация със специалист. Нивата на дозиране на лекарството зависят от общия физическо състояниекултурист, интензивността на тренировките му.

Приемане на веществото в чист вид

Средната доза за мъже е 10 грама 2 пъти на ден. Първа доза сутрин 30 минути преди закуска. Втората среща е следобед. В деня, когато има тренировка, глутаминовата киселина се приема след посещение на фитнес.

Понякога лекарите съветват да започнете да приемате аминокиселини с намалени дози, като постепенно увеличавате количеството на лекарството до препоръчителните норми.

Лекарството се приема на курсове от 4-6 месеца с почивка от 2-4 месеца, но спортистите често го използват през цялата година. Това е разрешено по принцип чувствам се добрекултурист.

За жените се счита за достатъчна доза от 5 грама два пъти на ден.

Информацията за дозировката варира и има препоръки как да се пие аминокиселината, като се посочва приема на 25-40 грама наведнъж. Но това са само мнения на отделни експерти.

Средният спортист, разбира се, трябва да се придържа към общоприетите стандарти за приемане на лекарството. Но опитни културисти понякога увеличават количеството на лекарството сами, при условие че познават характеристиките на тялото си и са уверени, че такава доза е безвредна конкретно в техния случай.

Прием на глутаминова киселина като част от аминокиселинни смеси

При консумация спортни добавкипод формата на смеси, дозировката на лекарството остава същата. Прави се преизчисление на количеството смес, съдържаща необходимо количествотази аминокиселина. Пакети с сложни лекарстваза спортно хранене винаги съдържат подробни препоръкичрез приложение.

По кое време на деня трябва да го приемате?

Културистите използват няколко схеми за приемане на лекарството.

1. Глутаминовата киселина се приема сутрин 30 минути преди закуска. Втората доза е половин час преди вечеря. В деня, когато има тренировка, глутаминовата киселина се приема след посещение на фитнес.
2. Приемайте 2-3 грама аминокиселина през целия ден за максимално усвояване от мускулите.
3. В дните на тренировка приемайте лекарството преди, веднага след и преди лягане.

Невъзможно е ясно да се даде предпочитание на една от схемите, всеки спортист решава сам, като се фокусира върху своето благополучие.

Как да използвате глутаминовата киселина правилно, за да получите максимални ползи:

Първо, глутаминовата киселина се комбинира добре с други аминокиселини, така че приемането й в смеси ще бъде не по-малко ефективно, отколкото в чиста форма. 100% вещество може да се добави към готов протеинов шейк.

Второ, веществото в разтвора бързо се разрушава. В коктейл полезни свойстваняма да остане. Ето защо е по-добре да вземете сместа или лекарството в суха форма на класове и да приготвите напитката непосредствено преди употреба.

Глутамин и глутаминова киселина - какви са разликите?

Ако вярвате на химическите справочници, тогава това са две различни аминокиселини, с различни химична формула, имащи идентични свойства.

Глутаминовата киселина обаче се различава от глутамина. Тя е предшественик и, за разлика от последния, помага за елиминирането.

Бодибилдърите често избират добавки с глутаминова киселина поради нейните детоксикиращи свойства срещу млечна киселина. Според бодибилдърите, ако тялото няма глутамин, то само ще синтезира веществото.

Противопоказания и нежелани реакции

Препаратите, съдържащи глутаминова киселина, са противопоказани при хора с чернодробна недостатъчностязва на стомаха и дванадесетопръстника, левкопения, затлъстяване, бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром, анемия, потисната хемопоетична функция.

При получаване на средства в в някои случаиса отбелязани алергични реакции, диспептични симптоми, болки в червата, повишена възбудимост.

За да избегнете проява странични ефектиНе се препоръчва превишаване на границите на дозировката на лекарството.

Колко струва и кои фирми го произвеждат?

Аминокиселината се счита за една от най-бюджетните спортни добавки. Цената на фармацевтичното лекарство е 28-64 рубли за 10 таблетки, в зависимост от дозировката.

Прахообразният препарат за спортно хранене има цена от 130 рубли на 100 грама.

Смес от аминокиселини за спорт ще струва значително повече. Опаковка от 300 капсули ще струва на купувача от 1500 рубли.

На световния пазар има много компании, специализирани в спортно хранене. Производството на горното лекарство се извършва от немската компания Wirud. Смеси, които го съдържат - SAN, Maxler, Optimum Nutrition, NOW и др.

Какви аналози има?

Сред лекарствата на щандовете на аптеките можете да видите опаковки с наименованията - Глутаминова киселина, L-глутаминова киселина, Епилаптон, . Тези инструменти са различни търговски имена, но имат идентичен състав.

Спортната индустрия също предлага идентични препарати със същото име и сложни смеси, които включват редица аминокиселини, които се комбинират помежду си.

Заключение

Като цяло глутаминовата киселина е ефективно и евтино лекарство. Приемайки го, спортистите освобождават ресурсите на организма за интензивни тренировки и засилват ефекта от тези дейности. Преди употреба обаче е необходима медицинска консултация.

Станете по-добри и по-силни с

Прочетете други статии в блога.

Превод на руски:

Превеждай

Наличност

дюча реч: 1 таблетка L-глутаминова киселина 250 mg;

допълнителни изказвания:картофено нишесте, повидон, стеаринова киселина, калциев стеарат;

покритие: цукор, лек магнезиев карбонат, повидон, безводен силициев диоксид, талк, титанов диоксид (Е 171), патентно синьо V (Е 131), жълт восък, леко минерално масло.

Лекарствена форма

Таблетки, запечатани с филм.

Основни физични и химични свойства: кръгли таблетки с двойно изпъкнала повърхност, покрити с черно покритие. Напречното сечение показва две топки. Разрешени са пръски по повърхността на таблетките.

Фармакотерапевтична група

Знайте какво прави с нервната система. ATX код N07X X.

Фармакологични органи

Фармакодинамика.

Заместваща аминокиселина, която участва в процесите на преобразуване на аминокиселини в организма, в метаболизма на протеини и въглехидрати, стимулира окислителните процеси, абсорбира отделянето и отделянето на амоняк от тялото, повишава устойчивостта на тялото към хипоксия. Синтезът на ацетилхолин е ATF, прехвърлен към ioniv kaliy, ролята на ролята на скелетната ms "язва. Глутаминовата киселина да стигне до невромедиаторни аминокиселини и стимулиране на предаването на zbujennya в синапсите на централната нервна система .

Фармакокинетика.

Глутаминовата киселина се абсорбира добре при вътрешен прием. Течността се елиминира от кръвта, натрупвайки се главно в язвата и нервните тъкани, черния дроб и урината, прониква през кръвно-мозъчната бариера и клетъчните мембрани. Често глутаминовата киселина се превръща в аланин след един час накисване. При вливане ензимът глутамат декарбоксилаза се превръща в мозъка в медиатор - гама-аминомаслена киселина.

Около 4-7% от него се екскретират непроменени и се изхвърлят по време на метаболитни процеси.

Показване

Лечение на епилепсия, предимно леки пристъпи с еквиваленти, соматогенни, инволюционни, интоксикационни психози, реактивни състояния с признаци на депресия, гърчове; със забавено умствено развитие при деца, синдром на Даун, с детска церебрална парализа, полиомиелит (остър и скорошен период), с прогресивна миопатия, за намаляване и предотвратяване на невротоксични явления, които могат да възникнат при употребата на изониазид и други лекарства от групата на изоникотинова киселина хидразид са замръзнали.

Противопоказан

Треска, повишено безпокойство, тежки психотични реакции, чернодробен и/или азотен дефицит, нефротичен синдром, вирулентно заболяване на скутума и дванадесетопръстника, заболяване на хематопоетичните органи, анемия, левкопения Iya.

Взаимодействия с други лекарства и други видове взаимодействия

Заедно с тиамин и пиридоксин (лекарства от група В витамини), глутаминовата киселина може да се комбинира с тиамин и пиридоксин за профилактика и лечение на невротоксични ефекти, причинени от пациенти, инжектирани с лекарства от групата GINK (хидразид, изоникотинова киселина, например, фтивазид , изониазид).

При миопатия и улцеративна дистрофия глутаминовата киселина е ефективна, когато се приема с пахикарпин или гликол.

Характеристики на stastosuvannya

По време на часа на къпане е необходимо систематично да се следи разрезът и кръвта. Ако се появят нежелани реакции, се препоръчва да се промени дозата на лекарството. Глутаминовата киселина може да се приема и за облекчаване на невротоксичните ефекти, свързани с употребата на други лекарства.

След прием на глутаминова киселина, изплакнете устата си с мек разтвор на натриев бикарбонат.

Задачата на лекаря е да отмъсти на цукора, за да страдаме от кръвен диабет.

Суспензия по време на бременност или кърмене.

Това медицинско лечение не трябва да се спира по време на бременност или кърмене.

Това се дължи на плавността на реакцията по време на лечение с превозни средства или други механизми.

Лекарите могат да вливат лекарството в нервната система и внимавайте, когато прилагате лекарството, когато използвате превозни средства или роботи с други механизми.

Метод на задръстване и дозировка

Като възрастни приемайте единична доза от 1 g 2-3 пъти на прием.

За деца се прилагат еднократни дози: 3-6 години - 250 mg, 7-9 години - 0,5-1 g; 10 дни в седмицата по 1 гр.

Честотата на прием е 2-3 пъти на прием.

При олигофрения - 100-200 mg на 1 kg телесно тегло на пациента в продължение на няколко месеца.

Приемайте 15-30 минути преди хранене, при поява на диспептични симптоми - преди или след хранене.

Курс на лечение - от 1-2 до 6-12 месеца.

деца.

Не се препоръчва медикаментозно лечение при деца под 3-годишна възраст.

Предозиране

Възможно е да се намалят нежеланите реакции.

Likuvannya:Терапията е симптоматична, измиване на лигавицата, стагнация с ентеросорбенти.

Нежелани реакции

От страна на кръвта и лимфната система:намален хемоглобин, левкопения.

От страна на сколио-чревния тракт:повръщане, диария.

От страна на нервната система:главоболие, повишена умора, безсъние.

От страна на имунната система:алергични реакции, включително суха кожа, сърбеж, хиперемия.

Срок на приписване

Umovi sberіgannya

Да се ​​съхранява в оригинална опаковка при температура не по-висока от 25 ºС.

Да се ​​пази далеч от деца.

Пакет

По 10 таблетки в блистери.

10 таблетки в блистер, 3 блистера в опаковка.

Категория на издаване

Без рецепта.

Виробник

АД "КИЕВСКИ ВИТАМИНЕН ЗАВОД".

Местоположение на дистрибутора и адреси на местоположението на дейността му

04073, Украйна, м. Киев, ул. Копиливска, 38.

Уебсайт: www.vitamin.com.ua.

ИНСТРУКЦИИ

от медицинска употреба лекарство

ГЛУТАМИНОВА КИСЕЛИНА

(ГЛУТАМИНОВА КИСЕЛИНА)

Съединение

активно вещество: 1 таблетка съдържа L-глутаминова киселина 250 mg;

Помощни вещества:картофено нишесте, повидон, стеаринова киселина, калциев стеарат;

черупка:захар, лек магнезиев карбонат, повидон, безводен колоиден силициев диоксид, талк, титанов диоксид (Е 171), патентовано синьо V багрило (Е 131), жълт восък, леко минерално масло.

Доза от.Филмирани таблетки.

Основен физикохимични характеристики: хапчета кръгла формас двойноизпъкнала повърхност, покрита с черупка син цвят. Напречното сечение показва два слоя. Допускат се петна по повърхността на таблетките.

Фармакотерапевтична група.Лекарства, действащи върху нервната система.

ATX код N07X X.

Фармакологични свойства

Фармакодинамика.

Неесенциална аминокиселина, който участва в процесите на трансаминиране на аминокиселините в тялото, в протеините и въглехидратния метаболизъм, стимулира окислителните процеси, подпомага неутрализирането и отстраняването на амоняка от тялото и повишава устойчивостта на организма към хипоксия. Насърчава синтеза на ацетилхолин и АТФ, транспорта на калиеви йони, играе важна роля в дейността скелетни мускули. Глутаминовата киселина принадлежи към невротрансмитерните аминокиселини, които стимулират предаването на възбуждане в синапсите на централната нервна система.

Фармакокинетика.

Глутаминовата киселина се абсорбира добре, когато се приема перорално. Бързо се елиминира от кръвта, натрупвайки се главно в мускулите и нервни тъкани, в черния дроб и бъбреците, прониква през кръвно-мозъчната бариера и клетъчните мембрани. По време на абсорбцията глутаминовата киселина се трансаминира частично, за да образува аланин. Под въздействието на ензима глутаматдекарбоксилаза той се превръща в мозъка в медиатор - гама-аминомаслена киселина.

Около 4-7% от него се екскретират непроменени с урината, останалата част се използва в процеса на метаболитни трансформации.

Клинични характеристики.

Показания

Лечение на епилепсия, предимно леки пристъпи с еквиваленти, соматогенни, инволюционни, интоксикационни психози, реактивни състояния със симптоми на депресия, изтощение; при закъснение умствено развитиепри деца, болест на Даун, церебрална парализа, полиомиелит (остър и възстановителен период s), с прогресивна миопатия, за елиминиране и предотвратяване на невротоксични явления, които могат да възникнат при използване на изониазид и други лекарства от групата на хидразид на изоникотинова киселина.

Противопоказания

Фебрилни състояния, повишена възбудимост, изразени психотични реакции, чернодробни и/или бъбречна недостатъчност, нефротичен синдром, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, заболявания на хемопоетичните органи, анемия, левкопения.

Взаимодействие с други лекарства и други видове взаимодействия.

Заедно с тиамин и пиридоксин (препарати от витамини от група В), глутаминовата киселина може да се използва за профилактика и лечение на невротоксични ефекти, причинени от консумацията на пациента лекарства GINK групи (хидразид на изоникотинова киселина, например фтивазид, изониазид).

При миопатия и мускулна дистрофия глутаминовата киселина е ефективна в комбинация с пахикарпин или гликол.

Характеристики на приложението

По време на лечението е необходимо систематично да се провеждат изследвания на урина и кръв. Когато и да е странични ефектисе препоръчва да се намали дозата на лекарството.

Глутаминовата киселина може да се използва и за облекчаване на невротоксични ефекти, свързани с приема на други лекарства.

След приема на глутаминова киселина трябва да изплакнете устата си слабо решениесода бикарбонат.

Лекарството съдържа захар, което трябва да се има предвид при пациенти с диабет.

Употреба по време на бременност или кърмене.

Това лекарство не трябва да се използва по време на бременност или кърмене.

Способността да се влияе върху скоростта на реакция при шофиране на превозни средства или други механизми.

Имайки в предвид възможно въздействиелекарство върху нервната система, лекарството трябва да се използва с повишено внимание при шофиране на превозни средства или работа с други механизми.

Начин на употреба и дози

За възрастни предписвайте еднократна доза от 1 g 2-3 пъти на ден.

За деца еднократните дози са: 3-6 години – 250 mg, 7-9 години – 0,5-1 g; от 10 години – 1 година

Честотата на приложение е 2-3 пъти на ден.

При олигофрения - 100-200 mg на 1 kg телесно тегло на пациента в продължение на няколко месеца.

Вземете 15-30 минути преди хранене, ако се развият диспептични симптоми - по време или след хранене.

Курсът на лечение е от 1-2 до 6-12 месеца.

деца.

Лекарството не трябва да се използва при деца под 3 години.

Предозиране

Възможни повишени прояви на нежелани реакции.

Лечение:симптоматична терапия, стомашна промивка, използване на ентеросорбенти.

Нежелани реакции

От страна на кръвта и лимфна система: намалено съдържание на хемоглобин, левкопения. От външната страна стомашно-чревния тракт: повръщане, диария.

От нервната система: главоболие, повишена раздразнителност, безсъние. От външната страна имунна система: алергични реакции, включително обрив, сърбеж, хиперемия.

Най-доброто преди среща

Условия за съхранение

Да се ​​съхранява в оригинална опаковка при температура не по-висока от 25 ºС.

Да се ​​пази далеч от деца.

Пакет

По 10 таблетки в блистери.

10 таблетки в блистер, 3 блистера в опаковка.

производител

АД "КИЕВСКИ ВИТАМИНЕН ЗАВОД".

Местоположението на производителя и адреса на мястото на неговата дейност.

04073, Украйна, Киев, ул. Копиловская, 38.

Уебсайт: www.vitamin.com.ua.

Глутаминовата киселина е неесенциална аминокиселина, която играе важна роля в протеиновия метаболизъм, азотния метаболизъм и редокс процесите, протичащи в мозъка.

фармакологичен ефект

Глутаминовата киселина е алифатна аминокиселина, който присъства в човешкото тяло както в свободна форма, така и като част от протеини и някои нискомолекулни вещества.

Глутаминовата киселина е един от компонентите на миофибрилите, които осигуряват контракция мускулни влакна, участва и в синтеза на урея (крайния продукт на метаболизма), АТФ (нуклеотид, който играе важна роля в метаболизма и енергията), ацетилхолин (осъществява нервно-мускулното предаване) и други аминокиселини.

Глутаминовата киселина играе важна роля в транспорта и поддържането на необходимото ниво на калиеви йони в мозъка, нормализира резултатите от гликолизата (процесът на разграждане на глюкозата в клетките) в кръвта и свързва метаболизма на въглехидратите и нуклеиновите киселини. .

Използването на глутаминова киселина ви позволява да нормализирате метаболизма, засягайки функционално състояниеендокринната и нервната системи, стимулират предаването на възбуждане, повишават устойчивостта на организма към недостиг на кислород, ускоряват неутрализирането и отстраняването на амоняка от тялото.

Отзиви за глутаминова киселина и клинични изследванияпоказват, че тази аминокиселина има хепатопротективни свойства, тоест помага за възстановяване и прочистване на черния дроб, а също така потиска секреторна функциястомаха

Показания за употреба на глутаминова киселина

Глутаминовата киселина, инструкциите потвърждават, е ефективна за:

• заболявания на нервната система;
• психоза;
• епилепсия;
• психични разстройства, проявяващи се под формата на депресия, безсъние, умствено изтощение;
• последствия от менингит и енцефалит;
• изоставане в развитието на децата;
• церебрална парализа
• Синдром на Даун;
• детски паралич (остър инфекция, което се характеризира с двигателни нарушения);
• токсична невропатия.

Инструкции за употреба на глутаминова киселина

Глутаминовата киселина, която трябва да се използва само според предписанието на лекар, се предлага под формата на прах, ентерично покрити таблетки, филмирани таблетки и гранули за перорална суспензия.

Според инструкциите глутаминовата киселина трябва да се приема 2-3 пъти на ден 15-30 минути преди хранене..

Ако се развият диспептични симптоми, лекарството трябва да се приема по време на или след хранене.

Препоръчителна доза Глутаминова киселинае: възрастни и деца над 10 години – 1 g, деца 7-9 години – 0,5-1 g, деца 5-6 години – 0,4 g, деца 3-4 години – 0,25 g, деца 1-3 години – 0,15 g, деца под 1 година – 0,1 g.

Странични ефекти

Въпреки факта, че глутаминовата киселина, прегледите потвърждават, се понася добре, в някои случаи това е така нежелани реакциивърху употребата на лекарството като коремна болка, диария, повръщане, гадене, алергични реакции, повишена възбудимост.

Дългосрочната употреба на глутаминова киселина може да причини левкопения, анемия, пукнатини в устните и дразнене на устната лигавица.

Противопоказания за употребата на глутаминова киселина

Инструкциите за глутаминова киселина забраняват употребата на лекарството за:

• свръхчувствителност;
• чернодробна или бъбречна недостатъчност;
• фебрилен синдром;
• пептична язва;
• левкопения;
• анемия;
• бързо протичащи психотични реакции;
• повишена възбудимост;
• нефротичен синдром;
• затлъстяване;
• инхибиране на хематопоезата на костния мозък.

Глутаминовата киселина трябва да се предписва с повишено внимание на пациенти с чернодробни заболявания.

Допълнителна информация

Докато използвате глутаминова киселина, трябва да се правят редовни изследвания на кръв и урина. Лекарството трябва да се съхранява при стайна температура на тъмно място. Срокът на годност на глутаминовата киселина е 3 години.

На Ваше разположение,

Глутаминовата киселина изглежда като кристали бялоили безцветен, с кисел вкус. В природата се намира в кръвната плазма, като част от протеините. Получава се чрез микробиологичен синтез. Сред основните свойства на веществото са неразтворимостта в етер и етанол и слабата разтворимост във вода.

Глутаминовата киселина се споменава за първи път през 1866 г. Тогава немският химик Ритхаузен го изолира от разпадните продукти на пшеничния протеин. След известно време лекари и физиолози проявиха активен интерес към веществото.

В началото на двадесети век японските учени бяха озадачени от въпроса защо храната със сушени водорасли и соев сос става толкова по-вкусна. В резултат на това е установено, че тези продукти съдържат глутаминова киселина, която обогатява вкуса. Може да се произвежда естественов тъканите на живите същества чрез разграждане на протеини. През 1909 г. един от гореспоменатите японски учени получава патент за производството на хранителни добавки. Киселината бързо завладява пазарите по света.

Глутаминова киселина в тялото

Глутаминовата киселина присъства в свободна форма и като част от протеини и нискомолекулни вещества в човешкото тяло. Съдържа се в значителни количества в суровите и белите протеини. медула, в кръвната плазма.

Той е стимулатор на окислително-редукционните процеси в мозъка, играе важна роля в азотния метаболизъм, нормализира метаболитни процеси, повишава устойчивостта към хипоксия. За някои тъкани човешкото тялосубстанцията е незаменима.

Изпълнява следните функции в тялото:

• синтез на нуклеинови киселини;
• биосинтеза на въглехидрати;
• синтез на аминокиселини;
• отстраняване на амоняка и неговата неутрализация;
• окислителни процеси на мозъчните клетки;
• невротрансмитерна функция;
• синтез на серотонин;
• повишаване на пропускливостта на мускулната тъкан за калиеви йони;
• ензимен синтез.

Дневната нужда на човека от киселина е 16 грама.

Глутаминова киселина в медицината

Глутаминовата киселина подобрява мозъчния метаболизъм, играе ролята на медиатор, стимулира процеса на окисление и редукция в мозъка, протеиновия метаболизъм. В допълнение, веществото нормализира метаболитните процеси, като същевременно променя функционалното състояние на ендокринната и нервната система.

Показано е в композицията комплексна терапияшизофрения, епилепсия, психоза, реактивни депресивни състояния, безсъние, умствено изтощение, депресия, умствена изостаналост, прогресираща миопатия, последствия от енцефалит, менингит, последствия от родова вътречерепна травма, церебрална парализа, болест на Даун и др.

Глутаминова киселина в промишлеността

Глутаминовата киселина намери своето приложение в производството хранителни продукти. Това е истински философски камък в тази област, само че превръща второкласни продукти в злато. Благодарение на тези кристали можете да спестите от морски дарове, месо, гъби и други естествени съставки. Защо да използвате истински чесън и лук, когато можете да добавите глутаминова киселина?

За да се получи плътен вкус на месото, който е идентичен с естествения, вече не е необходимо да се добавя самото месо. Зрънце хранителна добавка – и страхотен вкус е гарантиран! Съдейки по прегледите, глутаминовата киселина предизвиква повишен апетит и пристрастяване. Но не можете да кажете нищо за неговата полезност. Тя има такива уникален имотподобряване на вкуса на всеки продукт, към който се добавя. Това прави съмнителните продукти толкова невероятно вкусни: ракови пръчици, колбаси, консерви, кнедли. Добавката намира приложение в полуфабрикати, готови ястия и инстантни храни.

В допълнение, веществото се използва във фармацията и козметологията.

Глутаминова киселина и спорт

Съдейки по прегледите, глутаминовата киселина има защитен ефект върху мускулни клетки. Това явлениеможе да се обясни с факта, че увеличаването на клетъчния обем и задържането на течности осигурява основата за изграждане на мускули.

Съдейки по научни прегледи, глутаминовата киселина има умерен анаболен ефект, който беше установен по време на изследване, а също така ви позволява да увеличите енергийния потенциал на клетката и клетъчния обем. Също така е възможно да се увеличи скоростта на натрупване на глюкоза в клетките.

В природата веществото се намира в много продукти. И така, сред растителни източнициМожете да подчертаете магданоз, спанак, боб, цвекло, домати, зеле, а сред животните - говеждо месо, риба, яйца, млечни продукти.

В спорта продуктът може да се използва под формата на капсули и прах. Много лекари съветват да приемате лекарството в капсули поради лошото запазване на веществото под формата на прах, особено при условия на висока влажност. Освен това при приема на праха червата абсорбират и задържат повече от 50% от веществото, но то не навлиза в кръвта.

В спорта е препоръчително глутаминовата киселина да се приема в смеси от аминокиселини.

Ефектът на глутаминовата киселина върху тялото

Поради консумацията на продукти с това хранителна добавкаНякои хора развиват синдром на китайски ресторант. Това състояние се проявява с ускорен сърдечен ритъм, обща слабост, загуба на чувствителност във врата и гърба, изтръпване. Такива симптоми се провокират от злоупотреба с добавката. Според нормите дневна дозакиселини в максимално количествоне трябва да надвишава 120 mg на килограм човешко тегло.

Популярни статииПрочетете още статии

02.12.2013

Всички ходим много през деня. Дори да имаме заседнал начин на животживот, ние все още вървим - все пак имаме...

604386 65 Повече подробности

10.10.2013

Петдесет години за нежния пол са своеобразен крайъгълен камък, преминавайки който всяка секунда...

443852 117 Повече подробности