Билки за намаляване на чревната подвижност. Стомашна перисталтика: симптоми на нейното нарушение, признаци на заболявания, тяхното лечение. Домашни средства за подобряване на чревната подвижност

Представлява вълнообразно свиване на стените на кухите органи на стомашно-чревния тракт, които имат тръбеста форма. Тези движения спомагат за преместването на съдържанието в тези органи от началото до края.

Когато в стомаха няма храна, перисталтиката практически спира. По това време стомашните контракции се характеризират с двигателен мигриращ комплекс, който включва периодично повтарящи се перисталтични вълни. По време на приема на храна се появяват специфични систолични контракции в пилорната му част. С течение на времето се наблюдава леко намаляване на размера на телесната кухина и фундуса на стомаха. В рамките на един час след хранене се наблюдава лека перисталтика в стомаха. Вълната се свива със скорост 1 см/секунда. Продължителността на една вълна е около 1,5 секунди.

Впоследствие вълните се засилват, като скоростта и амплитудата им в антралната област на стомаха също се увеличават. И този път налягането в него се увеличава и пилорният сфинктер се отваря. В този момент част от хранителната маса, съдържаща се в стомаха, започва да се движи директно в червата.

Чревната перисталтика има разнообразна двигателна активност. Това е един от няколкото вида чревни контракции. По време на движението на храната се разпространяват повече от един вид перисталтични вълни. Те се различават помежду си по скоростта на преминаване. Има бързи, бързи, бавни и много бавни перисталтични контракции. По-голямата част от тези вълни се образуват в региона, но има и такива, които се появяват в илеума и в същото време няколко вълни могат да се движат по тънките черва.

При липса на храна в тънко черворазпространяват се двигателни мигриращи комплекси, които включват перисталтични вълни.

Перисталтиката на другите черва се осъществява до голяма степен под влиянието на така наречения стомашно-чревен рефлекс, който възниква след постъпване на храна в стомаха. В дебелото черво се появяват значителни пропулсивни контракции до 4 пъти на ден, изтласквайки съдържанието му към ануса.

Перисталтиката на червата има различни честоти на контракция. Те се определят от честотите на бавните вълни, които възникват в гладката мускулатура на храносмилателния тракт. Те се определят от клъстери нервни клетки, които са своеобразни специални пейсмейкъри на червата. Сред тези клетки най-важна роля играят така наречените „интерстициални клетки на Кахал“.

Перисталтичните вълни обикновено се определят от цикли в минута:

Стомах - от 2 до 4;

дванадесетопръстник - 10-12;

Йеюнум - 9-12;

илеум - 6-8;

Дебело черво - приблизително: приблизително 0,6, 3-4, 6-12;

Ректум - 3;

Сфинктер - 3-6.

Добре функциониращата чревна функция не е само основата уелнес. Добро храносмиланее важен компонент общо здравословно състояниечовек. Нормалната чревна подвижност зависи от различни фактори, които включват: правилното хранене, редовно почистване, здрав образживот. Ако възникнат проблеми с червата, се предприемат редица мерки за нормализиране на неговата дейност. Ако нормалната чревна подвижност е нарушена, гастроентеролог ще Ви предпише лечение след извършване на всички необходими изследвания.

Перисталтика на червата- това са ритмични свивания на стените храносмилателната система, осигуряващи движението на хранителния болус през стомашно-чревния тракт. Нормална операция мускулни влакнаосигурява процеса на храносмилане.

Нормална перисталтика

Нормалната перисталтика е вълнообразно свиване на мускулните елементи в стените на органите на храносмилателната система, което насърчава движението на чревното съдържание от една част в друга. Перисталтиката е от съществено значение за храносмилателния процес.

Физиологичните мускулни контракции осигуряват нормалната скорост на движение на хранителните маси през стомашно-чревния тракт. От една страна, това е доста бавно, така че храната има време да се смила. От друга страна, скоростта на контракциите е достатъчна, за да се гарантира, че храната не застоява в чревната кухина. Отклоненията от тази норма се считат за патология.

Нормалната перисталтика се осигурява от автономната нервна система. Той изпраща сигнали до мускулния слой на чревната стена. Този слой се образува от два вида влакна - надлъжни и кръгови (пръстенообразни). Първият тип е отговорен за насърчаването на храната, вторият е за смесването й в чревната кухина. Координираната дейност на двата вида влакна е в основата на нормалната перисталтика.

Дейност в зависимост от чревния отдел мускулни контракцииможе да се промени. Това се счита за физиологичен феномен, който е обяснен различни дейностихраносмилане в различни частиорган. Перисталтиката е доста активна. По време на прехода активността му намалява; в илиачната част мускулните контракции също са доста слаби. Най-бавната перисталтика при. Тук е храната за дълго време, като постепенно се придвижва към ануса.

Отслабена перисталтика

Отслабената перисталтика се характеризира със забавяне на мускулните контракции на чревната стена или пълното им отсъствие.

причини

Симптоми

  • . Лошото храносмилане също е придружено от отделяне на газове, което причинява метеоризъм.
  • Стомашни болки. Неприятни усещанияможе да варира от лек дискомфорт до тежки спазматични атаки. Болковата активност намалява след отделяне на газове или дефекация, както и през нощта. Повишен дискомфорт се появява след хранене.
  • запек Забавянето на перисталтиката е придружено от запек, който продължава дълго време.
  • Увеличаване на телесното тегло. Лошото храносмилане и съпътстващите го промени в метаболизма водят до факта, че човек започва да наддава на тегло.
  • Обща слабост на пациента, повишена умора, главоболие. Появата на симптоми на интоксикация е свързана с дълъг престойхраносмилателни продукти в червата, в резултат на което се абсорбират в кръвта и имат неблагоприятен ефектвърху тялото.

Засилена перисталтика

Повишената перисталтика е състояние, характеризиращо се с повишена активност на мускулните контракции в червата.

причини

  • Лошо хранене. Прекомерната консумация на пикантни или кисела хранавлияе неблагоприятно на мускулната активност на червата. Честото преяждане също допринася за ускоряване на перисталтиката.
  • някои лекарства. Неконтролираната употреба на лекарства може да бъде придружена от увеличаване на чревната мускулна активност.
  • Стресови влияния. Психо-емоционалните разстройства влияят неблагоприятно нервна система, което води до ускорени контракции на мускулните влакна, изграждащи чревната стена.
  • . Една от проявите на това заболяванее ускорена перисталтика.

Симптоми

  • Силна болка. Усещанията са спазматични по природа, възникват след хранене или приемане на лекарства.
  • . Ускорената перисталтика води до повишено изхождане.
  • Промяна в естеството на изхвърлянето. Пациентът се появява редки изпражнения, в състава му могат да се намерят слуз и ивици кръв.
  • Дискомфорт след изхождане. След дефекация пациентът има усещане за непълно изпразване на червата.

Подобряване на чревната подвижност

Хранене

Правилното хранене помага за нормализиране на чревната мускулна активност.

  • Диетата на пациента трябва да се състои от зърнени храни с вода, зеленчуци и плодове.
  • Те се добавят към храната, която е отличен източник на фибри.
  • От цялото меню изключени. Тази група включва бобови растения, печива, мляко и млечни продукти, варени яйца.
  • Ястията трябва да са частични. Препоръчително е да се яде често, но на малки порциитака че червата да могат да усвояват постъпващата храна без усложнения.
  • Необходимо е да се следи количеството консумирана течност. Трябва да пиете поне 2-2,5 литра вода на ден.

Упражнения

лекарства

За подобряване на перисталтиката се използват няколко лекарства. Те включват лекарства, които стимулират мускулния тонус (прозерин, вазопресин). Могат да се използват и вещества със слабително действие - регулакс, Английска сол, сенаде, .

Лекарствата имат голям ефект върху тялото активно влияниеСледователно те трябва да бъдат предписани от лекар стриктно според показанията.

Намаляване на чревната подвижност

Хранене

При повишена перисталтикачервата, диетата се коригира в съответствие с индивидуални характеристикитърпелив. Тези продукти, които причиняват тежки спазмипридружен от болка. Тя може да бъде пикантна, пушена или Вредни храни, газирана вода, алкохолни напитки, млечни продукти.

Упражнения

Гимнастиката с повишена перисталтика трябва да има обратен ефект - да намали мускулната активност на чревната стена. За тази цел са подходящи „успокояващите“. дихателни упражнения, които стимулират мускулната релаксация. Пациентът може да се запише за йога или пилатес. Необходимо е да се избягват спортове, които включват стрес върху коремна преса, тъй като такива физическа дейностможе да влоши хода на заболяването.

лекарства

При повишена перисталтика на пациента се предписват лекарства, които намаляват неговата активност и нормализират работата на червата. Те включват:

  • Диара;
  • лопедиум;
  • имодиум;
  • Лоперамид и други лекарства от тази група.

Какво означава перисталтика?

Перисталтиката не е нищо повече от работния процес на храносмилателната система, изразяващ се в насърчаване на храната, обработена от стомаха, поради мускулни контракции на вълнообразния характер на стомашно-чревния тракт. По време на процеса на храносмилане бучка хранителна субстанция се движи от началото на горните области на хранопровода към ануса.

Перисталтичните движения се основават на моментите на свиване на двуслойните гладки мускули, разположени в мускулните влакна. В единия от слоевете тя е надлъжна, в другата кръгова, което формира желаната перисталтична вълна. Интензивността на вълнообразните контракции е различна в зависимост от частта на органа. Например, в тънките черва има няколко вида перисталтични движения, вариращи от много бавни мускулни контракции до бързи, а в някои случаи дори бързи темпове.

За най-бавна част от перисталтиката се счита дебело черво. Тук скоростта на мускулните контракции е ниска и само няколко пъти на ден в работата на органа има моменти на силни ритмични контракции, принуждаващи веществото да се изтласка към ануса.

Механизмът на ускорена чревна подвижност

Неизправности под формата на ускорена скорост на контракции на чревните мускули могат да се проявят в различни причини: характеристики на свойствата на хранителните продукти, нарушения във функционирането на централната нервна система, заболявания на стомашно-чревния тракт. Също така, причината за ускоряване на перисталтиката може да бъде образуването на сапунена среда, в резултат на комбинацията от калий с магнезиеви соли, наличието мастни киселинии други ензими.

Скоростта, с която се движи усвоената храна, зависи пряко от състоянието на рецепторите. Колкото повече са раздразнени от факторите, които участват в това, толкова по-бързо и по-ритмично е свиването на чревната мускулатура.

В някои случаи високо нивоперисталтиката се постига изкуствено за лечение на стомашно-чревния тракт. За тази цел се използва по цялостен начин: специални хранителна диетаи терапевтични и превантивни упражнения, които принуждават перисталтичния механизъм да работи в необходимия режим.

Какво го укрепва?

Основната причина за повишената работа на перисталтиката е наличието на ферментация в стомашно-чревния тракт, именно този фактор обяснява появата на подуване, кипене, къркорене, болка в стомаха; повишен метеоризъм, диария. Увеличаването на честотата на контракциите на мускулите на стомашно-чревния тракт засяга работата на перисталтиката, ускорявайки нейната работа. Какво може да провокира ускоряване и засилване на перисталтиката:

  • Наличност хронични болестив острия стадий.
  • Наличие на инфекция.
  • Онкологични прояви в стомашно-чревния тракт.
  • Генетична вроденост.
  • Странични ефекти на някои лекарства.

В някои случаи стресът или нервното напрежение също могат да провокират интензивността на мускулните контракции на стомашно-чревния тракт, по-специално на дебелото черво и червата. Същата реакция може да бъде предизвикана от растителни храни в комбинация с други продукти, като вид защитна реакция на тялото, помагаща на тялото да се справи с елиминирането на трудносмилаеми храни и токсични вещества.

Симптоми на повишена перисталтика

Повишената перисталтика на стомашно-чревния тракт се изразява в следните симптоми:

  • Наличие на болка в стомашно-чревния тракт. Неправилното функциониране на червата може да се изрази в различна степен на болка, която може да се прояви както в областта, където се намира органът, така и по-широко. Този симптом се обяснява с увеличаване на интензивността на мускулните контракции и този тип симптом може да се прояви в резултат на органни заболявания, особено хранителни продуктиили като следствие от стресови ситуации.
  • Метеоризъм, подуване на корема. Ускоряването на перисталтиката може да причини подуване и натрупване на газове в корема.
  • Бързо наддаване на тегло. Храносмилателната дисфункция в резултат на наддаване на тегло е един от симптомите на повишена перисталтика.
  • Честа диария. Този видсимптоми могат да се появят на фона различни заболяваниястомашно-чревни органи.
  • Лошо чувство. Повишената перисталтика може да има отрицателно въздействие върху общо състояниепод формата на слабост, треска, изпотяване, неразположение.

Как да забавим чревната подвижност

Преди да започнете лечение на последствията от ускорената перисталтика, е необходимо да разберете причината, поради която е възникнал този вид неизправност. В някои случаи е по-подходящо да се използва лекарства, помагайки за елиминиране на веществата, които дразнят органите. Това ще нормализира работата и ще улесни отстраняването на материала, който може да провокира възпалителни процеси, намалява честотата на изпражненията и организира качествено храносмиланехранителни продукти.

В случай, че рецепцията лекарствени веществапротивопоказан, експертите съветват да използвате рецепти, взети от народна медицина. Има много различни продуктикакто промишлени, така и растителен произход, които в комбинация или поотделно потискат и намаляват работата на перисталтиката.

лекарства

При избора на лекарства, необходими за забавяне на контракциите на мускулите на стомашно-чревния тракт, експертите съветват да се обърне внимание преди всичко на метода на въздействие. Тук е важно точно да се определи категорията лекарства, които инхибират перисталтиката:

  • Ентеросорбенти. Най-простият, достъпен и ефективен все още е активен въглен. Когато се консумира, това лекарство неутрализира и абсорбира вредни и токсични микроорганизми, които след това се екскретират от тялото. естествено. Можете също да отбележите: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopect, Atoxil, Polifan, Neosmectin и разбира се Smecta.
  • Прибиотици. Лекарствата от този тип са създадени на базата на специална микрофлора, съдържаща състав от бактерии, полезни в техните свойства. Принципът на действие на прибиотиците е да организират микрофлората, необходима за нормалното храносмилане в стомашно-чревния тракт, чрез заселване на необходимите бактерии, които осигуряват стабилност на перисталтиката след определен период от време. Пробиотични препарати: Бифидумбактерин, Линекс, Бифиформ, Лактобактерин, Бактистатин, Норбактин, Ацилакт и др.
  • Антибактериални и антимикробно действие. Този вид лечение включва използването на антибиотици, които потискат работата на бактерии и микроби, това е особено важно в случаите, когато наличието в тялото е точно диагностицирано колии други вредни микроорганизми. Например:

- Това е двигателна активност, свързана с работата на гладката му мускулатура. Редовното свиване и отпускане на мускулите насърчава храносмилането и движението на съдържанието храносмилателен тракт. Ако двигателната функция е нарушена, моделът на движение на червата се променя и здравословното състояние се влошава.

Мускулната обвивка на червата се състои от два слоя, които се различават по разположението на влакната: надлъжен външен и кръгъл вътрешен. Координираните мускулни контракции предизвикват движения на червата.

Видове физиологични контракции

Регламент

Мотилитетът на червата е резултат от координираната работа на хормоните, вегетативната и централната нервна система.

  • клетките на нервно-мускулния плексус на чревната стена осигуряват фонова ритмична активност;
  • подвижността се засилва от влиянието на продуктите от разграждането на храната;
  • дразненето на рецепторите на ректалната зона инхибира горните двигателни умения;
  • приемът на храна първо рефлексивно инхибира, след това стимулира двигателната активност на червата;
  • хормони, които подобряват подвижността: гастрин, хистамин, вазопресин;
  • хормони, които намаляват подвижността: секретин, вазоактивен интестинален пептид.

При нормална двигателна функция на червата процесът на храносмилане продължава от 1 до 3 дни.

Слаби двигателни умения

Намалените двигателни умения водят до редки и недостатъчно изпразванечервата. Появява се хроничен запек.

Симптоми

причини

Подобрени двигателни умения

На високо двигателна активностчервата, храната остава в тялото за по-малко от един ден. През това време той няма време да бъде напълно усвоен и усвоен. Възниква.

Симптоми


причини

Подобряване на чревната подвижност

Диета

Ако имате атония на червата, яжте редовно, поне 4 пъти на ден. Пийте най-малко 2 литра течност на ден. Включете в менюто си храни със слабително действие.

Списък с покупки


Комплекс от упражнения

Правете сутрешни упражнения, правете упражнения за стимулиране на чревната функция:

лекарства

Намаляване на чревната подвижност

Диета

Храненето при ускорена перисталтика трябва да бъде щадящо. Избягвайте мазни, пържени, пикантни, груба храна. Яжте малки порции до 6 пъти на ден. При диария приготвяйте пюрирани ястия: гювечи, пудинги, суфлета, пюрета. Основата на диетата трябва да бъдат храни с фиксиращ ефект.

Перисталтиката осигурява движението на храната през всички части на червата и позволява отстраняването на отпадъчните продукти. При правилното функциониране на червата се получава пълно смилане на храната, абсорбция хранителни веществаи своевременно изпразване. Има ситуации, когато тази функция е нарушена нагоре или надолу; негативни последициза тялото и изисква корекция.

Физиология на перисталтиката

Перисталтиката е ритмичното свиване на чревните мускулни влакна, което позволява на тялото да осигури навременното движение на храната през червата и отстраняването на преработените хранителни отпадъци. В случай на неизправност стомашно-чревния трактТрудно е човек да разчита на нормално благосъстояние и работоспособност.

Движението на храната през червата се дължи на ритмичното свиване и отпускане на мускулите, което насърчава движението на съдържанието

Свиването се осигурява от гладки мускули, разположени в чревните стени в различни посоки (надлъжно и напречно). Координираната работа на тези мускулни групи ви позволява да създавате вълнообразни движения с различни амплитуди, необходими във всяка част на червата. Вълновото движение може да бъде бавно, бързо или бързо. През дебелото черво движението на вълновия импулс има най-ниска скорост, като се увеличава няколко пъти на ден по време на движение на червата.

важно. Нарушаването на перисталтичното движение допринася за появата на патологични процеси в стомашно-чревния тракт, които могат да се проявят различни симптоми(запек, метеоризъм, болки в корема) до образуване сериозни заболявания, до доброкачествени и злокачествени неоплазми.

В случай на нарушения на чревната подвижност обикновено е достатъчно да се коригира диетата и да се избере подходяща физическа дейностда го възстанови, но има ситуации, когато вече не е възможно без лекарства. За да коригирате правилно процеса, трябва да знаете причината за нарушението.

Възможни причини за дисфункция на перисталтиката

Нарушенията на чревната подвижност могат да се наблюдават в 2 вида: ускорение или забавяне; всеки тип дисфункция може да бъде провокиран от определени фактори.

Отслабване на функцията

Отслабването на чревната дейност е възможно в следните ситуации:

  • хронични инфекциозни и възпалителни процеси на вътрешните органи;
  • следоперативни явления (след коремна хирургия);
  • напреднала и сенилна възраст;
  • хроничен престой в състояние на стрес;
  • смущения във функционирането на централната нервна система;
  • нарушение на храненето (режим и диета);
  • онкологични заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • пасивен начин на живот в продължение на много години;
  • генетични фактори (склонност към запек);
  • приемане на определени лекарства, които засягат дейността на гладката мускулатура.

Слабата чревна перисталтика води до постепенно зашлаковане на тялото и образуване на ситуации, които допринасят за развитието на чревна патология. С бавното движение на масите през червата настъпва ферментация и гниене на храната, може да се присъедини патологична микрофлора, в същото време токсините се абсорбират в кръвта, сто е бавно, но постоянно отравянетяло. Механично забавяне изпражненияводи до образуване на камъни, които нараняват вътрешната обвивка на червата. Дългосрочният запек допринася за образуването на полипи и хемороиди; полипите могат да се изродят в рак.

съвет. Ако движението на червата е нарушено, лечението е необходимо, ако нормализирането на храненето не доведе до възстановяване на функцията, трябва да се консултирате със специалист, за да установите причината и да коригирате състоянието.

Функция Gain

Засилената чревна перисталтика е по-рядка от отслабването и се характеризира със значително ускоряване на свиването на гладката мускулатура. Причини за ускорено изхождане:

  • онкологични процеси;
  • хронични инфекции;
  • страничен ефект от приема лекарствени вещества(включително антибиотици).

Повишената чревна подвижност се проявява чрез симптоми на диария: остри болкикорем, диария, пенести и воднисти изпражнения.

важно. Нарушаването на перисталтиката, като ускорена двигателна функция, изисква възможно най-бързо изясняване на причината и лечение, особено при деца, склонни към бързо обезводняване, това може да е проява на чревни инфекции.

Симптоми

Нарушена чревна подвижност има определени симптоми, показващ вида на двигателната дисфункция.

Повишената функция ще се прояви със следните признаци:

  • остра болка по протежение на червата, засилваща се след хранене или приемане на лекарства;
  • чести разхлабени изпражнения;
  • подуване на корема поради повишено производство на газ;
  • след изхождане усещането за пълнота в червата и желанието за дефекация продължават.
В зависимост от тежестта и стадия на заболяването, процесите могат да бъдат ярки клинична картинаили изтрит. Във всеки случай страда общо здравословно състояниепациентът изпитва дехидратация. Защитните свойства и работоспособността на тялото са намалени. Има сънливост. По време на сън вашето здраве леко се подобрява.

Намалената чревна подвижност дава следните симптоми:

  • болка различна интензивностможе да възникне и изчезне спонтанно или да бъде свързано с хранене (на празен стомах или след хранене);
  • метеоризъм, който се влошава след хранене;
  • Появяват се и се увеличават проблеми с изпражненията. С течение на времето запекът става по-упорит и корекцията е по-трудна;
  • дисфункция на стомашно-чревния тракт води до постепенно нарастванетелесно тегло;
  • пациентът става раздразнителен, летаргичен, постоянно се чувства слаб и спира да спи достатъчно;
  • тежкият запек причинява главоболие, загуба на апетит, обща слабосткоето е резултат от тежка интоксикация;
  • възможна поява кожни заболяванияи алергични реакции.

от правилна работачервата до голяма степен определят цялостното благосъстояние и здраве на човек

Определение подобни симптомив себе си или вашите близки са пряка индикация за посещение в клиниката, за да се установи диагноза и да се предпише пълно лечение.

Лечение

Как да се подобри чревната подвижност зависи от формата и причината за заболяването. Двигателната дисфункция изисква интегриран подходв терапията. Основни принципи за възстановяване на двигателната функция: избор на диета, методи физиотерапияи коригиране на лекарството. Не е изключено значението на средствата природна аптекапод формата на отвари от различни билки.

Диетична терапия

Като се има предвид голямото значение на консумираната храна за поддържане или нарушаване на функциите на храносмилателната система, персоналната корекция на перисталтиката започва при избора добро хранене, засягащи нарушената функция. Продуктите могат да ускорят контрактилните импулси или да ги забавят.

Продукти, които подобряват чревната подвижност:

  • ферментирали млечни продукти (кефир, извара, заквасена сметана, ферментирало печено мляко, бифидок, кисело мляко и други);
  • зеленчуци със високо съдържаниефибри и зеленчуци;
  • Морска храна;
  • сушени плодове;
  • елда, овесена каша и яйце;
  • компоти и желе със различни горски плодовеи плодове, минерална вода.

Тези, които намаляват секрецията, включват:

  • кафе, чай, какао с различни сладкиши;
  • пюре от различни зеленчуци;
  • шоколад;
  • оризова каша;
  • масло, яйца, месо;
  • плодове от череша и аронияи компоти от тях.

Познавайки влиянието на различните храни върху двигателна функциягладките мускули на червата могат да бъдат повлияни чрез промяна на диетата, ако е необходимо. При дребни нарушенияправилното хранене може да възстанови чревната функция, но в напреднала възраст и ситуации дългосрочно уврежданетова няма да е достатъчно.

Терапия с движение

Как да възстановите чревната подвижност с помощта на активно движение или специални упражнения ще предложи специалист по физиотерапия, работещ с населението в клиниката, или лекар, наблюдаващ на място.

Може да се използва за лечение специални упражненияили просто загряване под формата на сутрешни упражнения или йога класове.

Прост набор от упражнения за подобряване на двигателната функция на червата:

  1. веднага след сън можете, докато сте в леглото (за предпочитане на твърда повърхност), да протегнете ръцете си покрай тялото или да ги поставите на корема си, да придърпате и изпънете коремните си мускули, можете да дишате;
  2. огънете краката си в коленете и „търкаляйте сокола на пода“. Прилича на друго притискане на опашната кост и долната част на гърба към пода;
  3. като сте в същото положение, повдигнете и спуснете таза;
  4. велосипед;
  5. повдигане на прави крака, редуващи се със слаби физическа тренировкаи двете, когато са силни;
  6. издърпване на коленете към гърдите последователно и заедно (може да се извърши от легнало или изправено положение);
  7. завършете комплекса, като просто ходите на място, за предпочитане под ритмична музика.

Може да се използва всякакъв набор от упражнения, легнали, седнали, изправени, с топка, с въже за скачане, с гимнастическа пръчка. Основното е да практикувате последователно и добро настроение. Всяко свиване на коремните мускули води до повишена функция на червата.

Лекарствена терапия

Повечето ефективен начинза стимулиране на перисталтиката без усилия от страна на пациента е предписване на лекарства. Въпреки това, такова лечение без поддържане на начина на живот има краткосрочен ефект.

Лекарствата, които подобряват чревната подвижност, се избират индивидуално въз основа на диагнозата:

  • ако има значително намаляване на двигателната функция, лекарят може да предпише Прозерин или Вазопресин;
  • при запек изберете лаксативи на билкова основа, сол, масло или синтетична основа;
  • в случай на чревна дисфункция поради продължителен стрес се предписват антидепресанти и лекарства, които засягат централната нервна система: антипсихотици или транквиланти;

важно. Всички лекарства трябва да се приемат само със съгласието на лекар; информацията, предоставена на сайта, е само за информационни цели и не може да се приема като ръководство за действие.

етносука

В „народния комплект за първа помощ“ има лекарство за лечение на всяка болест, включително нарушения на перисталтиката.

  • Може да се използва за лечение на запек пшенични трици. Което трябва да се запари с вряща вода или да се консумира сурово в обем от 2 супени лъжици и да се измие с вода. По аналогия в магазините можете да си купите фибри, които се добавят към всякакви ястия (каша, супи) или напитки (сокове, компот). 1-2 супени лъжици на ден са достатъчни;
  • отвара от зърнастец, използвайте вместо чай;
  • салата от цвекло с чесън;
  • желе от овесени ядки или пшенични кълнове;
  • прясно изцеден зеленчуков сок;
  • смес от ябълка, ядки и мед с добавка на лимон (консумира се през целия ден в неограничени количества; освен ефекта върху стомашно-чревния тракт има имуномодулиращи свойства).

При използване на традиционната медицина трябва да се вземе предвид причината за появата патологичен процеси собствената си толерантност към различни компоненти. Ако след използване на който и да е продукт повече от 3 дни няма подобрение, той не работи и изисква подмяна.