Краката ме болят, какво да правя? Болка в левия крак. Болки в краката при деца и млади хора

Когато ви болят краката, може да бъде много трудно да откриете първопричината. Факт е, че болката в краката е основният симптом на редица заболявания. Болка в долните крайниципредставлява болезнени усещанияс различна интензивност.

Болката в краката може да възникне поради заболявания не само на самите крайници. Много често при хора, които са се обърнали към лекар за съвет, причините за болката неочаквано се откриват в други системи и органи. Ето защо, ако се появят някакви болезнени симптоми в крайниците, подуване, подуване, парене, зачервяване на кожата и спазми, трябва незабавно да се подложите на цялостен преглед.

След като всички резултати от изследването са готови, лекарят ще определи точна диагнозаи ще назначи най-много подходящо лечение, като се вземе предвид всичко индивидуални характеристикичовек и естеството на заболяването. За да разберете защо ви болят краката, трябва да вземете предвид много фактори, честота, интензивност, местоположение на болката и други свързани симптоми.

• работа, където трябва дълго времестои или върви;
• носенето на неудобни обувки и високи токчета;
• носенето на синтетични, плътно прилепнали дрехи, които нарушават кръвообращението в краката;
• наднормено телесно тегло;
• мускулна атрофия поради недостатъчно физическа дейностна краката си;
• повишена физическа активност;
• хипотермия и прегряване на ставите на краката;
• плоски стъпала.

Ако има болка в крака, причините могат да бъдат: хипертония, коронарна болестсърца. Краката могат да болят при разширени вени, атеросклероза на артериите, ендартериит, тромбофлебит, артрит, артроза, диабет, остеопороза, шипове на петата, еризипелкрака Краката често болят след наранявания или фрактури.

Симптоми на болка в краката

Краката могат да болят, когато венозен застой. В този случай се появява тъпа, силна болка в долните крайници. Понякога има чувството, че краката са напрегнати и теглото им се увеличава. При липса на навременно лечение може да се развие разширени венивени Симптомите на болката са силни; човек може да почувства изтръпване и изтръпване. Основните симптоми се проявяват предимно вечер. Болезнени симптоми в краката могат да се появят, когато топлинни ефектив сауна, парна баня, след приемане гореща вана. Жените могат да страдат от дискомфорт в краката по време на менструация.

Краката постоянно болят поради тромбофлебит (съдово заболяване), докато в крайника се появява усещане за парене и пулсиране. Симптомите могат да се наблюдават дълго време и се характеризират с редовност и постоянство. Болката се усеща най-много в долните крайници – в мускулите на прасеца. Интензивността на болката зависи от местоположението на кръвния съсирек, както и от броя на увредените вени.

При липса на микроелементи в организма може да се появи болка в краката. Може да има различни причини за това. Понякога има липса на калций. В този случай човек изпитва крампи в мускулите на прасеца, които най-често се появяват сутрин и през нощта. Често поради тези атаки човек не може да спи нормално. Атаките могат да продължат 2-3 минути, след което преминават сами. Когато масажирате засегнатата област, спазмите изчезват. Този симптомчесто се наблюдава при бременни жени.

Краката болят поради заболяване периферни нерви. Тази болестпричинява пристъпи на болка по дължината на нервните влакна. По време на периодите между атаките може да няма болка. Атаките обикновено продължават от 20-30 секунди до 4-5 минути.

Блуждаеща болка в крака може да възникне, когато облитерираща атеросклерозадолни крайници. При това заболяване левият крак може да е по-студен от десен крак, или обратното. В този случай пациентът определено трябва да се свърже със съдов хирург.

Ако кракът е червен и болезнен, това може да означава флебит - възпаление на вената. Това заболяване често е придружено от подуване и усещане за топлина в краката. Причини за развитие на флебит: усложнения след кръвопреливане, прием на определени лекарства, инфекции.

Предотвратяване на болки в краката

За да предотвратите болка в долните крайници, трябва да ограничите приема Вредни храни, поемете контрол над собственото си тегло, премахнете продължителното седене и стоене.

Необходимо е своевременно да се лекуват заболявания, които засягат краката, и постоянно да се провеждат масажни сесии. Обувките трябва да са свободни, удобни и на ниска платформа. За да укрепите стените на кръвоносните съдове, трябва да консумирате витамин С, приемайте го всяка сутрин студен и горещ душили направете накисване на краката студена вода.

За да не ви болят краката, трябва да наблюдавате състоянието на гръбначния стълб. В крайна сметка проблемите с това важно тяловеднага се отразява на краката. Ако ви се налага да седите или да ходите дълго време на работа, опитайте се поне редовно да променяте позицията на тялото си. По време на почивките между работата, която трябва да направите физически упражненияза краката и гърба.

Лечение на болки в краката след претоварване

Да елиминирам болезнени симптоми, първо трябва да определите защо ви болят краката. Въз основа на характеристиките и естеството на заболяването, лекарят предписва необходимо лечение. Например, при флебит се предписват топли и студени компреси и нестероидни противовъзпалителни средства. Ако причините за болката в краката са умора или повишена физическа активност, тогава лечението може да се извърши независимо, без да се консултирате с лекар.

Използването на лед е добър методза намаляване на болката и подуването на краката. Поставете няколко парчета натрошен лед в торбичка и масажирайте болезнените зони с кръгови движения. Пакетът с лед може да се замени с торбичка замразени зеленчуци, увити в тънка кърпа. При прилагане на лед върху болезнената област се получава временно изтръпване на нервните окончания, след което болката отшумява и отокът намалява. Използвайте лед за не повече от 10 минути наведнъж, в противен случай кожата и нервите на крайниците могат да бъдат увредени.

Тинктурата от кестен ще помогне за премахване на болката. За да го приготвите, вземете 100 г плодове от кестен, накълцайте ги добре и ги залейте с 1 литър водка. Настоявайте сместа за един месец на тъмно място. Получената тинктура се използва за изтриване на възпалени крака всеки ден. Освен всичко друго, ако няма противопоказания, можете да приемате 40 капки тинктура, смесени наполовина с вода, в продължение на 2 седмици.

При преуморени крака вани с мента и липов цвят. За облекчаване на умората пригответе следния състав: в 1 литър вряща вода запарете 3-4 с.л. л. мента и липов цвят. Оставете да вари 30 минути и след това го изсипете в леген с топла вода. Трябва да държите краката си поне 20 минути.

Ако чувствате силна болка в долните крайници и тежест, тогава ще ви помогнат бани от запарки от коприва, подбел и живовляк. За да приготвите ваната, смесете цялата билка и 4 с.л. л. Изсипете 3 литра вряща вода в тази смес, оставете да вари и филтрирайте. Полезно при тежки крака при прием хоризонтално положениепоставете ги над нивото на тялото.

Най-невинната болка в краката възниква от обикновена умора. Тя преминава без следа от само себе си и ние няма да го вземем под внимание. Да поговорим за по-сериозни неща.

Ендартериит

Това е възпаление на вътрешната обвивка на артериите.

Симптоми.Остра болка и изтръпване на краката се появяват при ходене след първите 50-100 крачки. Кратка почивка и симптомите изчезват, само за да се върнат след две дузини стъпки. Следователно човек е принуден периодично да спира по пътя. Болката в стъпалото или прасеца може да ви притеснява дори когато лежите, но ако спуснете крака си надолу, тогава дискомфортнамаляват.

Какво да правя.Откажете пушенето (никотинът е основният рисков фактор за съдова исхемия) и се консултирайте със съдов хирург. Лекарят ще предпише набор от изследвания: ЯМР, ангиография, съдов ултразвук, различни изследваниякръв (вкл неспецифични факторивъзпаление). Ако има силна внезапна болка, по-добре е да се обадите на линейка - това може да е признак на запушване главна артерия. В този случай има само няколко часа, през които кракът може да бъде спасен. Заболяването се лекува консервативно и хирургично(използва се съдова пластична хирургия).

Атеросклероза на артериите

Симптоми.Болката и спазмите в прасеца се засилват при ходене, бягане, изкачване на стълби и могат да ви безпокоят през нощта. Студени крака както през зимата, така и през лятото. Липса на ясна пулсация на големия пръст. При мъжете загуба на коса на пръстите на краката и проблеми с потентността.

Какво да правя.Откажете цигарите и отидете на съдов хирург. За диагностика се използва ултразвукова и магнитно-резонансна контрастна ангиография. Навременно лечениеще предпази от гангрена и ампутация.

Артроза, артрит

Симптоми.Острата "усукваща" болка в областта на ставата при дълго ходене или стоене самите стави се деформират и започват да "щракат". Болката се засилва при смяна на времето. Болка, подуване, зачервяване в областта на ставата.

Какво да правя.Посетете възможно най-скоро ревматолог, направете рентгенова снимка на ставите и вземете общ клиничен анализкръв. Диагностика и в същото време също лечебен метод– артроскопия. Лечението е само цялостно, така че в допълнение към приемането на лекарства ще ви трябват специални ортопедични устройства, физиотерапия, диета, тренировъчна терапия и др.

Болести на пикочно-половата система

Симптоми.Болка в бедрата.

Какво да правя.Ултразвук на тазовите органи.

тромбофлебит

Симптоми.В мускулите на прасеца има постоянна пулсираща болка, често преминаваща в усещане за парене. Зачервяване и подуване, болезнени уплътнения по вените.

Какво да правя.Веднага отидете на съдов хирург. Направете ангиоскан, за да оцените вените по цялата им дължина, да определите степента на тяхното „запушване“ и да идентифицирате заплахата от кръвен съсирек. Вземете кръвен тест за неспецифични възпалителни фактори. Повечето пациенти могат да бъдат лекувани амбулаторно под наблюдението на лекар.

Последици от фрактури

Симптоми.Силна болка при ходене.

Какво да правя.Носете специални ортопедични средства - ортези. Те позволяват на увредения крайник да се движи и мускулите да останат в тонус, но в същото време поемат част от натоварването.

Шпора на петата

Симптоми.Остър внезапна болкав петата, обикновено се случва при ходене или бягане. Често единственият лек за болката в петата е времето и докато чакате облекчение, опитайте да плувате и да карате колело.

Какво да правя.Чакането е точно онзи случай, когато времето лекува. Отслабнете: наднормено тегло- рисков фактор. Обърнете се към ортопед и си направете рентгенова снимка. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, специален напречен масаж и лазерна терапия, ортопедични стелки и подложки за петата.

Диабет

Симптоми.Появяват се крампи в краката (особено през нощта), подуване, слабост и болка, кожата на краката става суха, появяват се лющене и сърбеж. Често краката стават "вцепенени", изпитват пълзене и изтръпване.

Какво да правя.Дарете кръв за захар.

остеопороза

Симптоми.Крампи на краката и силна болка в прасците са някои от проявите на недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жените над 40 години. Синеоките блондинки са изложени на особен риск.

Какво да правя.Извършете безболезнено изследване - денситометрия (измерване на нивото и плътността костна тъканв организма). Ако се открие неговият дефицит, лекарят ще предпише специални лекарствакалций.

миалгия

Симптоми.Болката в мускулите на бедрото има трептящ, дърпащ или режещ характер. Може да се засили при физическо претоварване, при влажно или студено време.

Какво да правя.Посетете невролог. За лечение се използват противовъзпалителни лекарства, както и болкоуспокояващи мехлеми и гелове.

подагра

Симптоми.Остра пулсираща болка в палеца на крака по всяко време на деня и нощта, независимо от натоварването. палецподути, червени, горещи и много чувствителни.

Какво да правя.За поставяне на диагнозата е достатъчен обикновен преглед от ревматолог и кръвен тест от вена. Подаграта се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и лекарства, които инхибират образуването на пикочна киселина. На начална фазазаболяване, просто променете диетата си: ограничете алкохола, месни и рибни ястия, богати бульони, солени закускии подправки, гъби, варива, домати, спанак, кафе, какао, шоколад.

Разширени вени

Симптоми.Дърпане неприятна болкасе засилват към края на работния ден. Краката ми „бръмчат“ толкова много, че искам да легна и да ги метна по-високо.

Какво да правя.Носете компресионни чорапи. Той ще облекчи болката и временно ще забави прогресията на заболяването. Но това не решава проблема. Следователно, на първо тревожни симптомитрябва да отидете на съдов хирург и да направите ултразвуково сканиране на вените (доплерова сонография). Допълнително лечениелекарят ще предпише. На ранни стадииЗаболяването се лекува консервативно: метод на инжектиранесклеротерапия.

Лумбосакрална остеохондроза

Симптоми.„Стрелящата“ болка в краката може да бъде обезпокоителна дори в покой, но се засилва с увеличаване на натоварването и внезапни движения. Почивката обаче не води до облекчение. Болката по задната или страничната част на крака от петата до седалището е признак на възпаление седалищен нерв(ишиас).

Какво да правя.Свържете се с невролог или гръбначен хирург (специалист по лечение на гръбначния стълб). MRI (магнитен резонанс) може да помогне за откриване на удушена междупрешленна херния. Какво лечение да изберете - консервативно или хирургично - решава лекарят след анализ на данните.

Плоски стъпала

Симптоми.Това е тъпа болкав стъпалата и краката, което се увеличава вечер. Бърза уморяемостпри ходене.

Какво да правя.Обърнете се към ортопед. Ще трябва да забравите за високите токчета и обувките с тесни пръсти. Направи бани за кракас морска сол. Изпълнете специални упражнения, носете опори за сводове, предписани от лекар, а не закупени от най-близкия пазар.

Причината за болката може да бъде много различна. Може да се появи поради подуване, например в горещия сезон или от голямо количествопиене на течности, също и от силно пренапрежение, силен стрес, радикулити и бъбречни заболявания. Как да се лекува болка в краката народни средстваи традиционни, прочетете по-нататък в статията.

Възможни причини за болка и тяхното облекчаване

Как да се лекува болка поради подуване на краката?

Най-честата причина за болки в краката е подуването и последствията от него. В този случай сухите сушени кайсии ще ви помогнат. За да направите това, вземете 50 грама сушени кайсии и залейте това количество с една чаша вряща вода. След това трябва да оставите получената напитка да се влива в продължение на четири часа. Когато тинктурата е готова, трябва да приемате половин чаша на ден. Този народен лек помага бързо оттеглянеподуване и болка в краката.

Сушените кайсии също са склад на вещества като калций, желязо, фосфор и каротин, които от своя страна имат добър ефект върху работата на стомаха и червата. Но трябва да се помни, че подуване и болка в краката могат да се появят не само поради наличието на голямо количество течност в тялото, но и поради заболяването на сърдечно-съдовата система, черен дроб и неизправностбъбрек

Как да намалим болката в краката, ако е причинена от умора?

Освен това, когато краката ви болят, лечението с народни средства предлага още две ефективни методикато компреси и бани.

Компресите с мед се използват главно за лечение на болки в краката. Много е просто, трябва да смажете болезнените зони с мед, не сте скъперници и намажете повече и след това увийте крака си с превръзка отгоре. Ще трябва да носите тази превръзка за един ден и след това да я измиете с топла вода. Този компрес трябва да се прилага шест пъти.

Ако имате умора и болки в краката, можете да използвате контрастни бани. За това ще ви трябват два легена. Трябва да излеете в едно топла вода, във втория – студ. След това първо потопете крака си в леген от топла вода, след това със студена. Процесът трябва да се извършва само в леген със студена вода. В такъв контрастна ванаможе да добавите липов цвят и лъж трапезна сол. След такива бани умората изчезва от краката за броени минути.

Всички изброени традиционни методиза болка в краката ще бъде отлична алтернатива, когато болката в краката пречи на живота ви и не възнамерява да изчезне, а вие не искате да приемате лекарства.

Как да се справим с болката в ставите на краката?

При болки в ставите пригответе листа от репей и ги измийте. Оставете листата да изсъхнат. Прекарайте изсушените листа през месомелачка или ги нарежете на много ситно. Освободете сока от листата. Смесете приготвения сок с лунна светлина, водка, алкохол или друг силен алкохолна напитка. При смесване поддържайте същото съотношение на репей и алкохол. Изсипете получената маса в стъклен буркан. Оставете да вари. Получената тинктура се втрива в проблемни зониместа. След старателно триене трябва да увиете болното място с топъл шал. Не забравяйте да разклатите тинктурата преди употреба.

Лек за болки в коляното.

Необходимо е да се намажат възпалените колене с мед и да се увият тоалетна хартияв няколко реда. След това пригответе горчичните пластири и ги поставете върху хартията. Отгоре поставете домакинско фолио или целофан и увийте с топъл шал. За лечение на болки в краката се препоръчва да се направи тази операцияза нощта. Предупреждаваме ви, че в началото ще гори силно. Трябва да сте търпеливи и да не отстранявате продукта няколко часа. След 2 часа можете да го премахнете, но не отмивайте меда. При тази процедура е възможно зачервяване на кожата, но това се дължи само на топлина. Зачервяването ще изчезне напълно на сутринта, така че няма нужда да се притеснявате. Кога висока чувствителносткожата, се препоръчва да смажете крака с масло преди този „компрес“. Въпреки че този метод е доста прост, той е много ефективен при възпалени крака.

Как да лекуваме болка поради причина шипове на петата?

Спърс - обща причинаболт в краката. Пригответе около 2 кг рибни остатъци или не много скъпи риби. Посочената риба трябва да бъде почистена от костите и билото. Разделете цялата каша на десет части. Разпространява се от найлонови торбичкии го сложете в хладилника. Процедурата се прави вечер. Извадете рибата и я оставете да се разтопи, след това я разделете наполовина и я нанесете върху нездравословното място. Поставете топъл чорап отгоре и си легнете. На сутринта измийте краката си от рибата. Посочената рецепта за болки в краката трябва да е достатъчна за целия курс на вашето лечение.

Как да се лекува болка от натъртване?

Синина - още една възможна причинаболка. Ако сте натъртили крака си, смес от яйчен жълтъки сол. Накиснете марля в тази смес и нанесете върху синината за една нощ. На следващата сутрин ще почувствате значително облекчение.

Какви упражнения ще помогнат при болки в краката?

Започнат ли да ни болят краката, трудно ходим. Болката в краката може да ви притеснява дори през нощта и да доведе до заседнал начин на животживот, което допринася за появата на наднормено тегло, солни отлагания и други проблеми. Липсата на разходки и активен отдих отслабва и сърдечносъдова систематяло. Силата, лекотата и еластичността на краката могат да бъдат възстановени чрез спазване на диета, предписана от лекар, но упражненията ще помогнат най-вече при болки в краката.

Грижете се добре за краката си, като ги миете и масажирате ежедневно. Препоръчително е да правите предложените упражнения за болки в краката два пъти на ден, сутрин и вечер. Повтаряйте ги, докато се къпете.

Изходно положение - легнало.

С изпънати крака ги кръстосайте и разтрийте един друг, леко сгъвайки коленете си. Повдигнете краката си и ги раздалечете и ги върнете в изходна позиция. Отпуснете се. Повторете упражнението 10 пъти.

Свийте коленете си със стъпала, легнали върху постелката, и след това бавно изправете краката си, събирайки чаршафа с пръстите на краката.

С широко раздалечени колене, съберете стъпалата си и натиснете едното в другото. Изпънете краката си, като еластично дърпате краката си към себе си, разтворете коленете си настрани, опитвайки се да ги докоснете до постелката. Дишайте дълбоко и свободно. Отпуснете се. Повторете упражнението 10 пъти.

Седнете, огънете краката си. Погладете бедрата си с кръгови движения. След това разтрийте краката си, както е описано в упражненията за подобряване метаболизъм на солтав организма. След изпълнение на упражнението, ако имате болка в краката, дишайте свободно и се отпуснете.

Застанете на колене, подпирайки се на ръцете си. Свийте и изправете краката си. Стоейки на четири крака, движете коленете напред и назад. Изправете се, погледнете нагоре и отново застанете на четири крака. Дишайте.

От изходна позиция изправени, повдигнете се на пръстите на краката. Премествайте се от крак на крак с пружина. Разтворете краката си, движейки петите и след това пръстите на краката. След това ги свържете по същия начин. Застанете на ръба на единия крак, събирайки стъпалото на другия крак в юмрук, за 5-10 секунди. Сменете краката.

Комплексът от упражнения се завършва с ходене на място. Дишането е произволно.

Обувките могат да помогнат за лечение на болки в краката

В допълнение към упражненията за болки в краката, голямо значениеима обувки. Трябва да е удобно и да има ток 2-4 см. Ако страдате от плоскостъпие или имате голямо тегло, инвестирайте в закупени половин номер по-големи обувки с опора за стъпалото, което ще облекчи натоварването на стъпалото и ще го предпази от сплескване.

За да не изпитвате дискомфорт, първо поставете опората за дъгата за 20-30 минути, след това за час или повече. И когато стъпалото стане по-гъвкаво, вече няма да го забележите. Когато сваляте опората за стъпалото от обувката, опитайте се да я запазите правилна позициякрака.

Радикулит като източник на болка в краката

Болка в крака при ходене възниква, когато различни заболявания, но сега ще говорим за радикулит, който много често придружава остеохондроза. Радикулитът е заболяване на нервното коренче. Вярно е, че сега лекарите започнаха да използват друг, по-обширен термин, за да го обозначат - радикулопатия. Но все пак, за да не ви объркваме, ще използваме предишното наименование – радикулит.

Появата на болка в крака поради радикулит е причинена от нарушено кръвообращение на нервните влакна, тоест неговото кислородно гладуване. Това се случва, когато самият корен или съдовете, които го доставят с кръв, са притиснати от дискова херния или костни израстъци, идващи от гръбначна става. Или нервно влакнодеформирани от сраствания, останали след възпаление.

Представете си за момент как ще се почувствате, ако във въздуха няма достатъчно кислород, както се случва например по планинските върхове. Най-вероятно не много добре. Така че в нашия случай нервните влакна също усещат нещо подобно: те нямат достатъчно „въздух“ за нормално „дишане“. Научно това се нарича хипоксия или кислороден глад.

Поради тази причина – поради хроничната липса на кислород – нервни клеткистават особено чувствителни към всички видове неблагоприятни ефекти. Ето отговора на въпроса за причината за болката в краката с радикулит. Дори и най-незначителните външни или вътрешни обстоятелства могат да влошат състоянието на нефункциониращата тъкан. И това се проявява като болка в краката. Но трябва да знаете, че усещането за болка в крака идва от корен, който носи информация от крайника, тоест такъв, който предупреждава човек за опасност. Ако докоснете нещо горещо, на мястото на контакт възниква остра хипоксия на нервната тъкан. Ако продължава, рискува да ги повреди. Как инфарктът уврежда сърдечния мускул от продължително кислородно гладуване. Устроени сме по такъв начин, че мозъкът ни незабавно разпознава хипоксията и ни съобщава за нея на собствения си език. Възприемаме сигнала като болка в крака.

Но двигателният корен, който предава командата на мускулите, не може да ни предупреди за проблемите си с болка. В него няма влакна, които да носят такава информация. Ние забелязваме неговата болест по загубата на тегло на мускула или намаляването на неговата сила. При излизане от гръбначния стълб сетивните и двигателните корени се събират, за да образуват нерв. Следователно, когато човек почувства болка в крака, показваща проблем в сетивния корен, можем да мислим и за проблем в двигателния корен.

Защо е важно да се лекува болката при радикулит навреме?

Защо авторът направи екскурзия в анатомията? И за да стане ясно защо краката болят при ходене и че „тихият“ двигателен корен също е подложен на същите неблагоприятни ефекти. Така че „любителите“ на болки в краката преди подаването на годишния отчет бяха предупредени за възможни „изненади“.

Иначе може да се окаже така. Приготвил си се за театър, облечи се Вечерна рокля. И изведнъж съпругът, спрял да връзва вратовръзката си, пита изненадан: „Какво става с теб, скъпа, единият крак е по-тънък от другия?“ Считай вечерта за провалена.

Как да намалим болката в краката поради радикулит?

По отношение на връзката „херния – ишиас” не е съвсем правилно да се смята, че малка бучка плът, наречена дискова херния, сама по себе си е в състояние да причини такова вредно влияниевърху кръвоснабдяването на нервните влакна. Неговата роля често се оказва много скромна. Докато подуването на близките меки тъкани, което придружава раждането на херния, може да се превърне в основен фактор, водещ до компресия на съдовете, доставящи влакната в проблемната област на гръбначния стълб. Това се потвърждава от факта, че няма болка в краката на хора, които са били успешно лекувани от усложнения на дискова херния без хирургично отстраняване.

За да стане по-разбираемо казаното, представете си, че много съдове влизат и излизат от нервното влакно по целия му ход. Така че, ако херния компресира само тези съдове, които се намират в зоната на нейния контакт с нервно коренче, след това подуване - по цялата обиколка на нервното влакно в рамките на неговото протежение. Следва, че консервативно лечениеРадикулитът се свежда предимно до деконгестанти (синоним на противовъзпалителни) лекарства и подобряване на помпената функция на мускулите, от които зависи кръвоснабдяването на нерва. И за лечение на болка в крака, чиято поява е свързана с дискова херния, активно разтягайте лумбалните и глутеални мускулипо предварително предложената схема. Разтягането на мускулите на подбедрицата и стъпалото ще бъде много полезно при болки в краката. Броят на повторенията на упражненията трябва да зависи от появата или засилването на болката.

Веднъж възникнал, ишиасът често не изчезва с години, като се проявява с периодични обостряния. Дори премахването на първоначалната причина за заболяването, например възпаление на гръбначния стълб, и дори премахването на херния не води непременно до изчезване на радикулит и болка в краката. Заболяването може да придобие самостоятелни характеристики, независимо от фактора, който го е породил, което се дължи на промени, настъпили в самото нервно влакно.

Лечение на болка по време на обостряне на радикулит

Обострянето може да бъде причинено от ново увреждане на диска, хипотермия или нараняване. Понякога болката в крака не обхваща целия крайник, а само външна повърхностподбедрица или седалище. Колкото по-изразен е радикулитът, толкова по-малка е устойчивостта на нервната тъкан към хипоксия и толкова по-рано се появява болка в крака в отговор на най-често срещаното действие. По време на обостряне се притеснява и в легнало положение, като се влошава при кашляне и кихане. Краткотрайното напрежение в мускулите на крака може да увеличи болката в него, тъй като чрез свиване те притискат съдовете, които доставят кръв към увреденото нервно влакно. Неправилно избраната позиция, която е променила пространственото отношение „херния-корен“ към по-лошо, също може да причини повишена болка в крака и желание за промяна на позицията на тялото или крайника. Лека хипотермиякраката и дори промените в атмосферното налягане могат да причинят повишена болка в краката.

Пасове остър период. Процеси на възстановяване V нервни тъканиТе протичат бавно, така че лечението на радикулит е дългосрочно. Болката в крака често продължава няколко месеца.

Как да лекувате краката с радикулит с домашни средства?

Питате: как да се справите с останалата болка? Може би трябва да сме търпеливи? Или да продължите да приемате противовъзпалителни лекарства? Разбира се, няма нужда да го търпите. Но не трябва да се увличате с хапчета. Основното лечение на болки в краката може да включва следното: прости препоръки.

На първо място, не позволявайте болката в краката да се появи или да се влоши. Това трябва да е основното правило. Намерете позиции на тялото, при които няма или е минимална болка. Ако болката в крака се възобнови след известно време в новоизбраната поза, сменете я незабавно.

Изчислете времето на вашия престой вертикално положениетака че болните нервни окончанияне е изпитал допълнителни затруднения.

За да предотвратите болката в краката си, научете се да ходите правилно: контролирайте ширината на крачката на болния си крак, като умишлено куцате върху него. В случай на принудително спиране, не използвайте болния си крак като опорен. Бастунът няма да бъде излишен при ходене.

За лечение на болка в краката използвайте ортопедични продукти, които спомагат за подобряване на притока на кръв от радикуларните съдове. По същата причина се уверете, че имате редовно изхождане.

В студено време се обличайте по-топло, за да предотвратите болки в краката. Това означава не само топли обувки, но и топли панталони и чорапи.

Това са всички препоръки. Опитайте се да ги запомните. И не само помнете, но стриктно спазвайте, каквото и да правите. В противен случай може да се появи радикулит продължителен курси ви създава много проблеми, въпреки продължаващото голямо разнообразие от леченияболки в краката. Пазете си нервите в буквален и преносен смисъл.

Бъбреците като причина за болки в крайниците

Бъбреците в човешкото тяло са разположени по такъв начин, че да са максимално защитени от неблагоприятни влияния външно влияниезаобикаляща среда. Но ако човек страда от болки в гърлото и ARVI на краката, не спазва правилата за лична хигиена и нарушава диетата, всичко това може да причини възпаление пикочно-половата системаи бъбреците. Бъбреци: болки в краката и гърба - симптоми на бъбречно заболяване, ето 2 теми, които ще разгледаме днес

IN напоследъкЗачестиха оплакванията на хората, че проблемите с бъбреците причиняват болки в краката и гърба. Какво да направите, ако почувствате болка в лумбалната област и краката? Как да диагностицираме това заболяване? Най-важното е, че не трябва сами да си поставяте диагноза. Задължително е да се консултирате с лекар: невролог или уролог. Въз основа на ултразвуковата диагноза и резултатите от изследванията, той ще предпише правилното лечение.

Как да облекчите болката в краката поради бъбречно заболяване?

Симптоми на бъбречно заболяване:

подуване. Краката и лицето се подуват много при бъбречно заболяване. Болката в краката и подуването са по-забележими сутрин, а вечер интензивността намалява;

болка в бъбреците. Болка при хронично заболяванемонотонен. Ако бъбреците болят много силно и болката е остра и почти непоносима, това означава запушване на канала;

треска, понякога загуба на тегло и промени в цвета на кожата;

проблеми с уринирането. Това често уриниране, болка и болка;

при леко потупване по ребрата от гърба се появява непоносима силна болка в бъбреците;

след физическо натоварване болката в краката и гърба се засилва;

Всички тези симптоми ясно показват, че бъбреците болят и именно те провокират болка в краката и гърба.

Вече казахме какво да правим в такава ситуация: незабавно се консултирайте с лекар.

Болка в крака - неприятен симптом, защото това е нашият дар от природата, който ни позволява да се чувстваме свободни – да се движим. С възрастта тази част от тялото често страда, в допълнение към сърдечно-съдовата система: те се развиват различни заболяваниястави, мускули, вени и др.

За да знаете какво да правите, ако краката ви болят много, трябва да разберете причината за болката. Болката в краката може да бъде причинена от:

• ставни заболявания;
• заболявания на гръбначния стълб;
• заболявания на периферните нерви;
• съдови заболявания на краката;
• мускулно заболяване или нараняване.

Съдови заболявания, водещи до болка в краката

Ако функционирането на кръвоносните съдове е нарушено, това означава, че изтичането венозна кръвне функционира и налягането в съдовете се повишава. Стагнацията на кръвта дразни нервните окончания и човек изпитва болка. Тази болка се характеризира с "тъпа" болка и заедно с нея има чувство на тежест в краката. Това води до разширени вени.

Причината може да е - тогава се появява пулсираща болка с усещане за парене, която се усеща особено в областта на мускулите на прасеца.

При атеросклероза на артериите симптомите се изразяват и в мускулите на прасеца - по време на заболяването стените на съдовете стават по-плътни и пациентът изпитва притискаща болка, която се засилва при ходене.

Болести на гръбначния стълб, водещи до болка в краката

Болката, излъчваща се към краката, може да възникне поради смущения в междупрешленни дискове– например при ишиас.

Ставни заболявания, водещи до болки в краката

Ако причината е в ставите, тогава болката има "въртящ" характер. Това се усеща особено при промяна на времето.

При подагра болката става много силна и постоянна.

Болка в колянна ставаможе да показва, че хрущялът се разрушава.

Плоските стъпала са друга възможна причина за болки в краката. Тя е постоянна и е придружена от чувство на тежест в краката.

Болести на периферните нерви, водещи до болка в краката

Ако има невралгия, болката е внезапна, пароксизмална, продължава не повече от 2 минути.

При ишиас болката се появява по цялата задна част на крака.

Мускулни заболявания, водещи до болки в краката

Ако причината е мускулно възпаление (миозит), тогава болката е най-силно изразена.

Може да възникне остра и продължителна болка при заразна болестостеомиелит.

Болка може да се появи и при натъртване.

Какво да направите, ако ви болят краката?

Това е въпрос, който много хора си задават след дълъг работен ден или енергично ходене. Този въпрос не е лесен, ако медицинската история е неизвестна и общо предразположение, а единственият правилен отговор е да се пие обезболяващо. Ако краката ви болят не поради патология, а поради прекомерно ходене, тогава масажът с охлаждащ гел ще ви помогне. Ще помогне и при навяхвания.

Ако краката ви болят поради заболяване на ставите, тогава трябва да започнете комплексно лечение на заболяването и да използвате бани, които облекчават възпалението като местна временна терапия - лайка, хвощ, мента, бял равнец. Нестероидните противовъзпалителни средства - Imet, Nimesil - ще помогнат за временно облекчаване на болката.

Какво да направите, ако ви болят мускулите на краката?

Първото нещо, което трябва да направите, ако прасците ви болят, е да определите причината за това. Когато мускулите са разтегнати или пренапрегнати, те трябва да бъдат смажени с гел, който възстановява тъканта.

Ако причината е тромбофлебит, тогава се използват антикоагуланти, а ако има инфекциозна причина, след това антибиотици.

Ако е необходима спешна хоспитализация и интензивно лечение антибактериална терапия, а ако причината е миозит, ще помогне физиотерапия и нестероидни противовъзпалителни мехлеми - диклофенак или кетопрофен.

Какво да направите, ако ви болят ставите на краката?

Първото нещо, което трябва да направите, ако пръстите на краката или други части ви болят поради ставни заболявания, е да вземете НСПВС. При силна болкаизползвайте таблетки - например ибупрофен. Ако болката е умерена или има противопоказания за употребата на НСПВС орално, можете да приложите крем или гел - ибупрофен, нурофен и др. След като сте получили подкрепа НСПВС, трябва да отидете на физиотерапевтични процедури, които са много ефективни при ставни заболявания.

Няма да разглеждаме вариантите на навяхвания или фрактури, тъй като в повечето случаи проблемът е болка в краката без увреждане.

9 причини да ви болят краката

Как може да се лекува такова заболяване? На първо място, трябва да се свържете с лекар специалист (обикновено хирург). Той ще ви насочи към ехографиясъдове на краката. Пациентите, които пушат, само влошават положението си с пушенето. Заболяването може да доведе до гангрена.

2. Артроза и артрит.При тези заболявания пациентите също се оплакват от болка. Особено се засилва при смяна метеорологични условия. Ако пациентът с артроза трябва да стои дълго време, на мястото на лезиите се появява подуване и подуване. Кожата около него може да е зачервена.

При първите признаци на артроза трябва да се консултирате с ревматолог. Той ще ви насочи за рентгенова снимка на ставите и ще ви даде направление за общ анализкръв. Лечението ще бъде изчерпателно. Курсът на лечение включва диети, лекарства и физиотерапия, тъй като само по този начин могат да се видят положителни промени.

3. Ендартериит.Това заболяване е свързано с възпаление на артериалната тъкан. Обикновено пациентът се оплаква от остра болка при ходене в областта на прасеца и стъпалото. Болката се появява след първите петдесет до сто стъпки. Може да има изтръпване на краката. Ако си вземете кратка почивка, болката ще изчезне. Но след известно време се появява отново. Ако болката се наблюдава изключително след ден на работа, тогава това не са симптоми на ендартериит.

Какво да правим в този случай - лечението е предимно консервативно и само в отделни случаи се стига до лечение хирургично. Пациентите с ендартериит се насочват за съдов ултразвук и ЯМР. Важно е да се изследвате за наличие възпалителни процесив организма. Трябва да се помни, че ако остра болка, трябва незабавно да се обадите на линейка. Ендартериитът може да доведе до запушване на голяма артерия.

4. остеопороза.Това заболяване е свързано с дефицит на калций в човешкото тяло. Човешките кости стават много крехки и податливи на бързо счупване. Изложени на риск са хора със светла коса и сини очи (така че красотата не винаги е добра).

На пациентите с остеопороза се предписват лекарства с високо съдържаниекалций. Освен това те могат да бъдат изпратени за денситометрия за определяне на костната плътност.

5. тромбофлебит.Това заболяване се характеризира с образуването на пулсираща болка в краката. Може да има зачервяване на кожата и подуване. Пациентът се оплаква от усещане за парене. Вените на краката са уплътнени - образува се кръвен съсирек. Докосването им причинява силна болка.

Лечението се предписва от съдов хирург. Той трябва да оцени степента на опасност от кръвния съсирек и риска от неговото разкъсване. Той насочва пациента към общ кръвен тест и ангиосканиране на кръвоносните съдове на краката. Лечението обикновено е амбулаторно. Специалистите на сайта не се препоръчват да се самолекуват с традиционни методи.

6. Диабет.При диабет пациентите се оплакват от спазми, подуване, слабост в краката и понякога изтръпване. Всички симптоми обикновено се влошават вечер и достигат пик през нощта. Кожата на подбедрицата става сърбяща и лющеща се. Става сухо.

болен захарен диабетпърво те пращат на изследвания ( биохимичен анализкръв и урина). Лечението е консервативно, придружено от строга диета.

7. Остеохондроза лумбосакрален.Това заболяване се характеризира с болка в краката. Почивките и почивката не помагат. По правило трябва да потърсите помощ от невролог или гръбначен хирург. Лечението започва с ЯМР, след което лекарят преценява дали пациентът трябва да бъде лекуван консервативно или да бъде изпратен за операция.

8. подагра. Характерна особеностПодаграта е пулсираща болка в палеца на крака. Палецът става чувствителен. Кожата върху нея изглежда възпалена, появява се зачервяване.

Лечението на подагра се състои в спазване на диета, ограничаване на алкохола, месото и рибни ястия, гъби, домати. Лекарят предписва противовъзпалителни лекарства.

9. Плоски стъпала.Днес плоските крака са доста често срещано заболяване. Хората с плоскостъпие се оплакват от уморени крака след дълга разходка. Тази болка се предава на гръбначния стълб, а вечер болката само се засилва.

Плоските стъпала са сред заболяванията, с които трябва да се борим ранна възраст, тогава лечението ще бъде по-трудно и проблематично във всеки смисъл. Ето защо е толкова важно децата да се обличат ортопедични обувки, отказвайки „чехички” в детските градини. Ако имате плоски крака, не се препоръчва да носите обувки високи токчета. Когато купувате, е важно да сте сигурни, че обувките са удобни и не тесни. За хора с плоскостъпие ортопедът предписва специални физически упражнения и предписва опори за свода.