Как трябва да спят бебетата? Оптимални позиции за сън. Странична позиция

Днес всички млади родители са изправени пред въпроса за продължителността бебешки сън. И това е правилно, защото сънят за дете, особено за новородено, е най-важният показателразвитие и здраве. Някои късметлии имат късмет: техните бебета спят усърдно, възстановяват силата си след раждането и се подготвят да станат любознателни защо. Остава само да им се радваме. А за тези майки и татковци, за които проблемът с новороденото не спи добре, предлагаме няколко полезни съвета.

Колко трябва да спи новороденото?

Първо, нека да определим какво означава понятието „новородено“. Според повечето класификации детето се счита за новородено до 30-ия ден от живота си, след което бебето започва да се нарича бебе. Вторият въпрос, който изисква отговор, е колко трябва да спи новороденото? Отново на този резултат има голяма суматеории, но ако ги обобщим, получаваме приблизително следния модел на сън:

• в първите дни от живота (до две седмици) новороденото спи около 20 - 22 часа на ден;
• започвайки от две седмици и до края на първия месец от живота, продължителността на съня се намалява до 17 часа на ден.

Най-добре е, ако продължителността на нощния сън е 13 - 14 часа, а намаляването става поради дрямка. Повярвайте ми, по-добре е да играете повече с детето си през деня, отколкото да се „забавлявате“ с него през нощта, особено ако имате нервни съседи и работещ съпруг, който е уморен от работния ден и трябва да се върне на работа утре . Въпросът как трябва да спи новороденото е доста индивидуален. Всички деца са различни: има сънливи, които могат да спят по 23 часа на ден, а има и такива, на които им е жал да си губят времето в сън, когато около тях има много интересни неща. Ето защо, на първо място, трябва да наблюдавате детето си и да го приспособите към себе си. Децата обикновено имат много силни адаптивни способности. И вие, по един или друг начин, трябва да спите достатъчно през нощта.

Защо новородените спят лошо?

Има 3 основни оплаквания на новите родители, свързани със съня на децата им:

1. новородено не спи добре през деня, когато режимът му на сън е както следва: спя 30 минути, оставам буден 30 минути;
2. новороденото не спи добре през нощта, а именно често се събужда и не иска да заспи;
3. Бебето трудно се настанява вечер.

За да разберем защо новородените спят зле, нека проучим структурата на съня на децата. Човешкият сън се състои от фази на дълбок и повърхностен сън, които се сменят една друга. Бебето е в първите дни от живота си дълбок сънпродължава от 20 до 40 минути, след което започва период на лек сън, в който момент детето може да бъде събудено от всеки звук, светлина или движение. Лесно е да определите тази фаза, ако сте наблизо: бебето се мята и върти, миглите му треперят и се забелязва как зениците се движат под клепачите.

Сега предлагаме да поговорим за това какво трябва да направят младите майки и бащи, за да предотвратят проблеми със съня при децата си. Относително казано, всички аспекти могат да бъдат разделени на 3 групи:

1. Условия за спане на бебето

• температура и наситеност на въздуха с кислород в помещението. Преди лягане е препоръчително да проветрите стаята, за да наситите въздуха с достатъчно кислород, сънят ще бъде по-силен и по-спокоен. Експертите съветват да поддържате температурата в стаята на новороденото на 18-20 градуса. Между другото, много е добре бебето да спи навън, независимо от времето.
• нивото на осветеност в стаята, в която новороденото спи. Специалистите препоръчват малко сумрак, като детето трябва едновременно да заспи и да се събуди в здрача, създава условия за възможно най-бързо заспиване. През деня трябва да затворите прозорците със завеси или да използвате щори, а през нощта да използвате нощни светлини, разсейващи светлината, така че бебето да не се страхува да бъде в пълна тъмнина;
• удобен матрак. Уверете се, че креватчето и количката, където спи вашето новородено, са с удобни и твърди матраци. Всички експерти единодушно казват, че това е твърдият матрак и липсата на възглавница оптимално решениеза да се образува правилна стойкадете.
• Има още нещо, което може да развали съня на бебето - това е страхът му да остане сам, да не усеща границите на леглото си. Новороденото не възприема себе си като отделен индивид и се страхува да остане без майка си в това голям свят, затова, за да помогнете на бебето да заспи възможно най-бързо, е препоръчително да го поставите до себе си поне докато заспи, а след това да го преместите в креватчето. Ако сами решите, че искате да научите детето си да заспи веднага в креватчето, тогава просто бъдете до бебето, погалете го, изпейте песен или му разкажете тихо приказка. Тогава той ще се почувства в безопасност, а вие ще постигнете целта си.

2. Физиологични нужди

• усещане за ситост. Трябва да сте сигурни, че детето ви се е нахранило добре. Кърмете бебето си, ако е на естествено хранене, или от шише, а след това дайте залъгалка, ако бебето се храни с шише;
• Преди да сложите детето в леглото, не забравяйте да смените пелената на бебето; ако бебето е сухо, ще заспи по-лесно и сънят му ще бъде по-спокоен;
• До 3-4 месеца от живота на бебето коликите най-вероятно ще бъдат измъчвани, така че предотвратяването на появата им трябва да стане неразделна част от живота ви. Правете масажи и упражнения, които насърчават отделянето на газове, поставяйте бебето по корем в интервалите преди хранене. Между другото, бебетата са по-щастливи в това отношение, тъй като имат по-малко проблемисъс стомах и запек, отколкото изкуствените. За да се предотвратят чревни проблеми, родителите на такива деца трябва да изберат правилната смес, за предпочитане съдържаща пребиотици.

3. Психологически фактори

• качеството на периодите на бодърстване, а именно колко забавно и интересно бебето прекарва времето си, когато не спи. Опитайте се да общувате с него повече, говорете като с възрастен, правете упражнения според възрастта на детето, пейте му песнички, танцувайте, четете книжки. След като получи достатъчно количество впечатления, емоции и информация, бебето ще заспи дълбоко. Единственото внимание: не претоварвайте бебето си, то е още много малко. След като първоначално си играете с него шумно, постепенно намалете нивото на активност, така че то постепенно да се успокои и да се подготви да се отпусне. Опитайте се да не допускате късни посещения от роднини или приятели, защото за тях това е забавление и ще започнете „въртележка“, след като си тръгнат, защото детето, след като си е прекарало добре, ще поиска повече и ще бъде много трудно да го приспи. Във връзка с това въведете мораториум върху посещенията след 19 часа, тогава ще имате възможност да успокоите бебето си през следващите няколко часа и да изпълните своя ритуал преди лягане;
• създайте ритуал от рутината си преди лягане, особено когато става дума за лягане вечер. Например, след като се върнете от разходка, можете да ядете и да вземете топла вана. След това намалете светлината и в сумрака направете лек масаж с поглаждане, като едновременно с това разказвате приказка или пеете приспивна песен. Просто се уверете, че стаята е топла по това време и няма течения! Обличаме пижами, желаем Лека нощна всички членове на семейството и си лягайте. По този начин детето ще свикне с дневния режим, а това ще му даде усещане за увереност и спокойствие, което е много важно за добрия сън на бебето. Морската болест много добре приспива децата, но внимавайте с това, защото децата свикват много бързо и отказват да заспят по друг начин освен на ръце! Успех на вас, скъпи родители, в нелеката задача да съставите график за сън! Надяваме се, че нашите съвети ще направят живота ви поне малко по-лесен.

Новороденото бебе е толкова нежно и беззащитно, че спи през по-голямата част от деня. Именно в съня бебето набира сила и расте. Затова е изключително важно да му се осигури оптимални условияза сън, по-специално, изберете правилната позиция за детето. Спането по гръб, настрани или по корем се счита за приемливо. В един или друг случай определени пози могат да бъдат показани или, напротив, забранени.

Спане по гръб

Новороденото спи по гръбе най-правилната от гледна точка на нейната физиология. Бебето лежи по гръб, ръцете са свити в лактите и стиснати в юмруци, насочени нагоре, краката са свити и също разтворени, главата е насочена настрани. Тази позиция е максимално безопасна и удобна за бебето.

За да предотвратите задавяне на бебето по време на регургитация, трябва: завъртете главатановородено, лежащо по гръб настрани. Освен това, при всяко ново позициониране обръщайте главата на бебето навътре различни страни. Това ще предотврати развитието на тортиколис. Случва се бебето да върти главата си на една страна по-охотно. В този случай, ако бебето е обърнато на „нелюбимата“ страна, поставете пелена, сгъната на няколко слоя под тила, като внимателно фиксирате позицията на главата. Всеки път намалявайте броя на слоевете, така че с течение на времето да можете напълно да се отървете от такава „стойка“ и да научите бебето си да върти главата си еднакво надясно и наляво.

Трябва обаче да знаете, че спането по гръб може да бъде противопоказано за деца с диагноза чревни колики.

В допълнение, бебе, което изпитва това, може да размахва ръце, докато лежи по гръб, да се удря и да се събужда от това. В този случай е по-добре да потърсите други пози за сън или сигурно.

Новороденото спи на една страна

Веднага трябва да се отбележи, че не се препоръчва новородено да спи настрани, тъй като бебето от тази позиция ще се преобърне по корема, което не е безопасно за него. Ето защо ние говорим за, по-скоро около полагане на половината страна: Поставете сгънато одеяло или кърпа под облегалката.

Въпреки факта, че тази позиция елиминира риска от задавяне на бебето в случай на регургитация, децата, които са едва на една седмица, не трябва да спят настрани. И всичко това, защото в тази ситуация се увеличава. Затова е по-добре да започнете да практикувате спане на ваша страна след края на периода на новороденото.

Ако обаче бебето се измъчва, тогава е допустимо да го поставите настрани по време на кратка дрямка. В тази позиция детето притиска коленете си към корема, което подобрява преминаването на газовете.

Може ли новородено да спи по корем?

Педиатрите съветват поне веднъж на ден. Това помага за укрепване на гръбначния стълб, гърба и мускулите на врата, в крайна сметка, с помощта на това просто упражнениебебе постепенно се научава да държи главата си. Освен това тази поза позволява по-добро отделяне на газове, което означава, че новороденото няма да страда от колики.

Въпреки това, спането в тази позиция е силно обезкуражено, тъй като може да възникне синдром на внезапна детска смърт. главната причинатова е спиране на дишането, което може да се случи, ако детето внезапно зарови носа си в повърхност. Ето защо, когато поставяте бебето по корем, внимателно изгладете повърхността, отстранете одеялата и възглавниците и се уверете, че върху пелената не се образуват вълни. И дори въпреки всички възможни и невъзможни предпазни мерки, това е невъзможно оставете бебето по корембез строг надзор. Ясно е, че през нощта е невъзможно непрекъснато да се наблюдава бебето, следователно, дори ако новороденото заспи по корем, обърнете го вече да спи по гръб.

Позиционер за новородени

За да закрепите сигурно новородено в безопасно положение по време на сън, можете да използвате не само налични средства, но и специални устройства - позиционери за сън.

Поддържаща възглавница с подложкинай-често е предназначен за спане настрани, а спец ергономични матрациа матраците с ограничители ще осигурят на вашето бебе да спи по гръб в най-естествената позиция.

Важно е да разберете, че здравият сън за новородено означава спане на закрито, температурен режимв които температурата е от 18 до 22 градуса по Целзий, а влажността на въздуха е не по-малко от 60 и не повече от 70%. Без чернови, силни звуциИ ярка светлинаосигурете и здрав сън на бебето.

Наталия Никитина специално за www.site.
При използване на материали, активна индексирана връзка към www..

Добави коментар

Антипиретиците за деца се предписват от педиатър. Но има ситуации спешна помощза треска, когато детето трябва незабавно да получи лекарство. Тогава родителите поемат отговорност и използват антипиретици. Какво е позволено да се дава на кърмачета? Как можете да намалите температурата при по-големи деца? Кои лекарства са най-безопасни?

След като бебето се роди, то прекарва почти цялото си време в сън. Той е още мъничък и не е свикнал със света около него. Важно е мама да се грижи за него и да му осигури безопасно и комфортен сън. Как трябва да спи новороденото бебе: до майка си или в креватчето, настрани или по гръб, на пелена или под одеяло, какъв матрак да изберете? Съмненията са нормални за една млада майка, можем да ги подредим допълнително.

Как трябва да спи новородено в креватче?

Трябва ли новороденото да спи в креватче или е по-добре? съвместно спане? Новородено бебе в креватче може да почувства дискомфорт през първите месеци, но според правилата за безопасност на детето се отделя отделно място за спане. Стандартно креватче ще свърши работа; вашето бебе ще може да почива в него години наред.

Как трябва да спи новородено в креватче Комаровски видео:

Как трябва да спят новородените в креватче:

• Оптималната позиция е на ваша страна. Опасно е да лежите по гръб;
• Възглавницата не се използва до 1 - 1,5 години, матракът се нуждае от твърд;
• Не е необходимо да покривате бебето с меки пухени одеяла, по-добре е да използвате пелена, да го увиете в тънко одеяло и да поставите спален чувал.

На каква повърхност трябва да спи новородено бебе? За правилно развитиеТялото на детето се нуждае от твърда повърхност. Това е най-безопасното, бебето няма да зарови носа си и няма да затрудни дишането. Новороденото трябва да спи на твърда повърхност, дори когато спи с родителите си.

Новороденото дете трябва да спи правилно от раждането, от това зависи здравето, формирането на скелета, рутината и безопасността.

Новороденото бебе трябва да спи правилно от раждането си. Здравето, формирането на скелета, рутината и безопасността зависят от това.

На какъв матрак трябва да спи новороденото?Изборът на матрак е отговорен процес. Избраният материал е хигиеничен и безопасен; по-добре е да изберете кокосови влакна като пълнител. Произвеждат пружинни и безпружинни матраци, родителите решават на какъв матрак да спи новороденото дете.

На коя страна на матрака трябва да спи новороденото?Ако матракът е двулицев, за предпочитане е децата под една година да лежат на твърдата страна. След това матракът се обръща на меката страна.

Как да изберем детски матрак за здрав сънвидео:

На коя страна трябва да спи новороденото?

Защо новороденото трябва да спи настрани?Това най-добра позаЗа безопасен сън, детето няма затруднения в дишането, ако бебето се оригне, храната няма да влезе вътре.

За да сте сигурни, че бебето лежи настрани и не се опитва да се преобърне, можете да поставите възглавници от одеяло или пелена под облегалката или държач за сън, за да фиксирате позицията. Ръцете могат да събудят бебето; препоръчително е да носите жилетка със затворени ръкави или драскащи се ръкавици.

Колко дълго трябва да спи новороденото на една страна и колко често трябва да се обръща?За равномерно развитие на скелета е необходимо на всеки няколко часа да обръщате бебето на различни страни.

В каква поза трябва да спи новороденото бебе?

Някои деца спят по корем от раждането си, докато други са поставени от майка си по гръб или настрани. Бебето трябва да спи, така че да може да диша свободно, костите на черепа и стойката да се оформят правилно.

Мненията за това в каква поза трябва да спят новородените са различни. Не се препоръчва да оставяте бебето по корем за дълго време, докато не се научи да държи главата си. Спането по гръб е опасно, защото детето може да се оригне и храната ще затрудни дишането.

В каква поза трябва да спи новороденото бебе?

• На страната. Това е често срещана позиция и е безопасна за тези, които често плюят. Важно е периодично да сменяте едната страна на другата;
• На гърба. Трябва да внимавате с стойката си. Бебето движи ръцете и краката си несъзнателно в съня си и може да се изплаши. Повиването ще ви позволи да ограничите движенията и бебето ще се почувства спокойно. Ако бебето има запушен нос или затруднено дишане, не трябва да го поставяте по гръб, по-добре е да го поставите настрани;
• На корема. Тази поза укрепва мускулите на врата и ръцете, но не е подходяща за спане в периода на новороденото. Дихателната система е несъвършена, има висок риск от задушаване. Препоръчително е да се поставя върху корема на бебето през деня, под наблюдението на родителите.

Какво казва видеото за позата на детето:

Във форумите има много дискусии за това в каква поза трябва да спи новороденото. Ако възникнат съмнения, препоръчително е да се свържете с педиатър, който ще ви каже как най-добре да поставите бебето.

Как трябва да спи бебе на 1 месец?

Колко време трябва да спи едномесечно бебе?Обикновено сънят продължава около 20 часа на ден с почивки за храна. Изписването от родилния дом става не по-рано от навършването на поне 3 дни на детето. Това е много кратък период от време и бебето ще се нуждае от време, за да се адаптира към новия режим на сън. Мама трябва да е наблизо максимална сумавреме.

Нормалната телесна температура за новородено е 37C, не се счита за висока и не трябва да се паникьосвате.

При каква температура трябва да спи новороденото?Оптималната температура на въздуха в помещението е 18 - 22 C, важно е да се предотвратят възможни течения. Необходимо е въздухът да се овлажнява. Сухият въздух затруднява дишането и прахът влиза в носа. При комфортна температура е достатъчно да се покрие с топъл чаршаф. Ако къщата е студена, се използва одеяло.

Как трябва да спи 2-3 месечно бебе?

На 2-3 месеца децата спят приблизително 15-16 часа, това не означава, че спят през цялото време отделно от майка си. Сън 2 едномесечно бебеможе би на гърдите й, задрямал в ръцете й. През деня сънят е кратък и продължава около 40 минути. През нощта бебето спи по-дълго, като се събужда за хранене на интервали от около 3 часа.

Двумесечното бебе се движи повече, но все още не може да държи здраво главата си, не се препоръчва заспиване по корем.

Бебе на 3 месеца спи около 10 часа през нощта, събужда се за хранене. През деня общата продължителност на съня е 5-6 часа.

На каква възглавница трябва да спи новороденото?Важно е да изберете възглавница от естествени материали, висока 1-2 см, с хипоалергенни пълнители.

Ортопедична възглавница за новородени:

Под какъв ъгъл трябва да спи новороденото?Само новородено бебе трябва да заспива на равна повърхност. По-късно се препоръчва да поставите кърпа под матрака, така че ъгълът на наклон да не надвишава 30 градуса. Можете също така да използвате специална голяма наклонена възглавница.

Накланянето е необходимо за нормалното кръвообращение и за предотвратяване на скованост на врата.

Щастливите млади родители, изчакали раждането на дългоочакваното чудо, се сблъскват с много проблеми в първите дни на общуване с бебето си. Едно от най-важните е организирането на здрав сън за кърмачета. Всякакви съвети падат върху главата на новородените майка и баща: свекървата изисква създаването на идеална тишина, свекървата е против съвместно спане, опитни приятели препоръчват да заспите сами от първите дни.

Нека се опитаме да разберем как правилно да сложим новородено да спи.

Значението на достатъчното сън

През първия месец от живота сънят заема основно място в живота на бебето. Продължава до 20 часа на ден и е от голямо значение:

• насън бебето расте;
• възстановява силата;
• укрепва нервната система;
• акумулира енергия за опознаване на новия свят.

Създаване на условия за сън на бебето

Здрав и добър сънновороденото е пряко свързано с условията, създадени за него от неговите родители. Те включват следните фактори.

Детско легло, матрак, възглавница

Мястото за спане трябва да отговаря на изискванията за безопасност, удобство и хигиена. Изборът на креватчета на съвременния пазар е огромен. Те имат различна функционалност, различават се по форма, параметри и дизайн. Основното е, че е направено от екологично чисти материали.Ако това класическа версия, ширината между прътите не трябва да бъде повече от 6 см.

Трябва да избирате внимателно детски матрак: перфектен вариант– специално ортопедично, което прилепва плътно към стените и отговаря точно на размера на леглото. Първоначално, за удобство на комуникацията с бебето, матракът е фиксиран в най-високата позиция, след това, когато детето се научи да се изправя самостоятелно, той се спуска.

Идеални условия за бебе - много светлина и свеж въздух. Не забравяйте за ежедневната вентилация, мокро почистванепомещения и чести променибельо

Колко дълго спи новороденото?

Продължителността на съня за дете до една година зависи от индивидуални характеристикитяло и не е основният показател за развитието на бебето. Бебето не познава часа от денонощието, затова спи и се събужда според биологичния си часовник.

Според средната статистика през първия месец от живота 16-20 часа сън на ден се счита за норма. Колкото повече расте детето, толкова по-малко спи. До една година дневният сън може да бъде веднъж или два пъти, а нощният не може да се прекъсва за хранене. Нарушението на съня показва проблеми със здравето, храненето и чревни колики.

Има общоприети стандарти за сън, представени в таблицата:

Показателите, посочени в таблицата, са произволни и варират в зависимост от индивидуалните характеристики.

Времето за сън на новороденото също е свързано с микроклимата в семейството. Умората и емоционалното изтощение на майката пряко се отразява на състоянието на детето. Сънят му може да е неспокоен и краткотраен.

Важно е да се придържате към режима от първите дни. Поддържането на здравето и съня на вашето бебе означава създаване на уютна и комфортна семейна среда.

Каква позиция да изберете за сън?

Физиологично естествената поза е новороденото да лежи по гръб с разкрачени крака и свити зад главата ръце и свити в юмруци. Спането по гръб с обърната настрани глава не е опасно и е подходящо за дневна и нощна почивка.

Доказано е, че трябва да следите позата на бебето и постоянно да я променяте (особено позицията на главата) за правилна формацияи развитието на опорно-двигателния апарат.

Педиатрите смятат спането на едната страна и по корема за удобни и удобни позиции. Нека ги разгледаме по-отблизо.

Спи на ваша страна

Най-безопасната позиция за сън въз основа на структурни характеристики стомашно-чревния трактбебета. Поради непълноценността на сърдечния сфинктер, бебетата могат да се оригват, често обилно. Тази позиция няма да ви позволи да се задавите от повръщаната маса.Упражняват се да лежат на половин страна с навита на руло кърпа или. Не забравяйте редовно да променяте позицията на тялото на вашето бебе, за да избегнете развитието на тортиколис.

Спане по корем

Има положителен ефект върху развитието на детето, като помага за укрепване на мускулите на гърба и врата. Тази поза е особено удобна през първите три месеца, когато бебето се притеснява чревни колики. Позицията по корем елиминира натрупаните газове, гарантира спокоен и здрав сън.

Тази ситуация обаче изисква повишена бдителност: за да се избегне синдром на внезапна детска смърт, е необходимо постоянно наблюдение, особено през първите три месеца от живота.

Бебето не може да контролира тялото си и може да зарови носа си, спирайки притока на въздух, което може да доведе до спиране на дишането.

Не трябва да оставяте бебето по корем за дълго време. Струва си да промените позицията след известно време. Експертите препоръчват няколко пъти на ден да лежите по корем по време на сън.

Противопоказания за различни пози на сън

Когато слагате бебето да спи, преди всичко помнете безопасността на позицията, в която се намира. Има редица противопоказания:

• спането настрани и по гръб е противопоказано за новородени с ненормално развитиетазобедрени стави;
• Не можете да спите легнали по гръб, ако имате мускулен хипертонус (в в такъв случайе показано стегнато повиване) и ясна проява на колики;
• Главата на детето не трябва да надвишава позицията на тялото.

За да оформите здрав гръбначен стълб, по-добре е да поставите бебето на идеално равна, твърда хоризонтална повърхност, като главата и тялото са фиксирани на едно ниво.

Вашата интуиция и любов към вашето бебе ще ви подскажат как да го приспите и каква позиция за сън ще ви бъде най-удобна.

Как да сложите бебето да спи правилно?

Родителите се адаптират към биоритмите и поведението на бебето и избират най-удобния начин да го сложат в леглото. Множество опции за помощ бързо заспиваненовородено, се свеждат до три основни:

1. морска болест;
2. съвместно спане;
3. заспиване самостоятелно.

Нека да разгледаме как бързо да приспим дете с помощта на тези методи.

Морска болест

Болестта при пътуване е естествена нужда за бебето. Помага за бързото заспиване и се развива вестибуларен апарати тренира координация в пространството. Психолозите препоръчват люлеене в ръцете ви (особено през първите три месеца), което ви помага да почувствате топлината на ръцете на майка си и защитата от все още непознатия свят и се счита за гаранция за развитието на спокойна, балансирана личност.

Допуска се плавно люлеене в креватчето, придружено от лека приятна музика. Дали да люлеете бебето или не, решавате лично от вас.

Съвместно спане

Съвместният сън е незаменим и удобен по време на кърмене както за майката, така и за бебето. През първите месеци от живота той допринася за:

• формиране на балансирана психика;
• безпроблемна работа дихателната системабебе;
• повишена лактация;
• установяване на общи биоритми за майката и детето, премахване на объркването между деня и нощта.

Има и много аргументи против:

• висока вероятност от смачкване на бебето;
• нехигиеничен;
• трудности при заспиване сами.

Решението дали бебето да бъде поставено при майката или не зависи единствено от решението на родителите и нуждите на детето.

Да заспивате сами

Често се практикува модерни родители, влагайки много усилия в това.

Основното изискване в този случай е ежедневното повтаряне на едни и същи процедури и спазване на режима.Бебето ще свикне с факта, че след вечерно къпане ще го чака топло, вкусно лакомство от гърдата или шишето, след което ще бъде сложено в леглото и ще заспи. Резултатът няма да закъснее; ако твърдо и упорито повтаряте едни и същи действия ден след ден, детето веднага ще заспи.

Поддържането на ред и еднаквост през първата година от живота е ключът към успешното възпитание. Бъдете търпеливи, ясно решете какво ви е удобно и се придържайте към тези позиции известно време. Положителен резултатосигурени.

Ритуали за заспиване

Спазването на така наречените „ритуали“ на заспиване помага на новороденото да заспи бързо. Ето основните правила, чиято ефективност е доказана на практика:

• добре проветриво помещение;
• спокойна среда без разсейване;
• производителност хигиенни процедури(къпане, масаж);
• спазване на ежедневието;
• хранене;
• пеене на приспивни песни;
• четене на приказки или релаксираща спокойна музика;
• тактилни докосвания (поглаждане, леко потупване);
• любима играчка.

Как правилно да сложите детето да спи, решават преди всичко родителите. Основното нещо, когато се опитвате да се придържате към режима и да разработите правила за лягане, е да не забравяте за характеристиките на вашето бебе. Процесът на заспиване трябва да бъде позитивен и радостен.Задачата на родителите е да формират полезни и добри навици, повишаване добро здравеи правилното развитие на вашето любимо дете.

Правила за сън през деня

Приспиването на бебето през деня не е трудно, ако детето е здраво и нищо не го притеснява. Младите майки се опитват да спазват следните правила:

• спокойна атмосфера и комфорт на стаята, отсъствие външни стимули, създавайки здрач;
• дълготраен активни дейностис бебе (игри, упражнения на специална постелка за развитие, каране на люлка);
• спазване на режима и лягане по едно и също време всеки ден;
• кърмене или хранене с шише;
• пеене на приспивни песнички и пускане на релаксираща музика;
• редовни разходки на чист въздух.

Правила за заспиване през нощта

Как да сложите новородено бебе да спи през нощта? За да нощен сънбеше дълготраен и спокоен както за родителите, така и за бебето, използвайте тези прости съвети:

• релаксираща и уютна среда;
• вентилация през нощта;
• чист въздух с оптимална температура и влажност в помещението;
• водни процедури с добавяне на успокояващи билкови инфузии;
• задължително хранене;
• чисти дрехи;
  ако е необходимо, стегнато повиване;
• добавяне на капки против колики към мляко или смес (еспумизан, боботик, суб-симплекс и други);
• люлеене на приспивна песен или детска музика.

Експертите препоръчват намаляване на времето за дрямка, за да се увеличи нощният сън. Въпреки това, 80% от новородените се нуждаят от нощно хранене, което намалява до навършване на една година. Приспиването на бебето трябва да се основава на индивидуалните характеристики на развитието на бебето и режима, установен от възрастните.

Не забравяйте, че детето е ключът към семейния комфорт, уют и спокойствие. Използвайки умело препоръките на специалисти, опитни родители и разработвайки собствени трикове за приспиване на бебето, семейството ви ще бъде щастливо и спокойно.

Как да отслабна след раждане?

Как да отслабна след раждане?

Много жени след раждането са изправени пред проблема с външния вид наднормено тегло. При някои се появява по време на бременност, при други след раждане.

• И вече не можете да си позволите да носите отворени бански и къси шорти...
• Започвате да забравяте онези моменти, когато мъжете са правили комплименти за безупречната ви фигура...
• Всеки път, когато се доближите до огледалото, ви се струва, че старите дни никога няма да се върнат...

Сънят е много важен за детето, тъй като през тялото на спящото бебе тече много течност. важни процеси: произвежда се хормон на растежа, анализира се и се обработва всичко случило се през бодърстването. При кърмачетата растежът и развитието се случват главно по време на почивка.

За да може новороденото да си почине по-добре, майката го къпе във ваната с добавка на билкови отвари, прави, включва успокояваща музика и нежно гали. Важна роля за качествен сънПозата, в която го слагате да спи, играе роля за правилното развитие на бебето.

Пози за сън и ефектът им върху бебетата

Позата, в която слагате бебето да спи, може да повлияе на неговото развитие и здраве. Ето защо е важно да изберете позиция, която ще бъде безопасна и удобна за бебето.

Спане по корем

• Тази позиция позволява на бебето да почувства сигурност и комфорт;
• отбелязва се, че децата спят много по-спокойно по корем;
• легналата позиция укрепва мускулите на гърба, раменете и шията, които са необходими за развиване на уменията за обръщане и пълзене;
• когато дете дърпа краката си към корема си, докато лежи по корем, долните крайницилеко се повишава и по този начин подобрява кръвоснабдяването на мозъка;
• разделените крака са във физиологична позиция, като по този начин се намалява рискът от дисплазия на тазовата става;
• в положение по корем намаляват, бебето няма да замръзне;
• позиционирането по корем стимулира стомашно-чревния тракт, бебето по-малко ще се притеснява от колики;
• Смята се, че спането по корем на бебе може да причини SIDS (синдром на внезапна детска смърт).

Но въпреки горните предимства, официална медицинане препоръчва специално поставяне на новороденото по корем. Можете да прочетете повече за спането по корем. С порастването, започвайки от 4-5 месеца, бебето ще избира собствената си позиция за сън.

Спи на ваша страна

• Педиатрите забраняват поставянето на новородени директно на една страна;
• страничната позиция се препоръчва за бебета, склонни към прекомерна регургитация;
• в позиция настрани, децата придърпват коленете си към корема, тази позиция насърчава преминаването на газове и намалява болката от колики;
• ако бебето спи на една страна, сменяйте страната, на която лежи бебето след всяко събуждане, за да предотвратите други ортопедични проблеми;
• когато бебето спи настрани, натоварването на тазовите стави се увеличава;
• от позиция на една страна, детето може неконтролируемо да се преобърне по корем, да зарови лицето си в одеяло или матрак и да се задуши.

Спане по гръб

• Позицията по гръб се счита за най-физиологична и е подходяща за новородени;
• За да предотвратите задавяне на бебето при повръщане, трябва да обърнете главата му настрани, когато го слагате, като сменяте страните след всяко събуждане;
• бебето, лежащо по гръб, не е ограничено в движенията си, може свободно да движи ръцете и краката си, да върти главата си;
• Легналото положение се препоръчва от повечето педиатри, защото това положение намалява риска от SIDS;
• новородено, лежащо по гръб, може да се събуди с движенията на ръцете си, така че се препоръчва да не го стягате, оставяйки краката му свободни;
• Ако бебето има запушен нос, не го слагайте да спи по гръб, тъй като ще му е трудно да диша; преместете го така, че бебето да е на една страна;
• Легналото положение не се препоръчва при деца с тазова дисплазия.

Как да поставите бебето си правилно?

Педиатрите препоръчват новородените да спят настрани. Навийте пелената и я поставете под гърба на бебето, така че тялото му да е леко наклонено настрани. Тази позиция намалява риска бебето да се задави при внезапна регургитация и не натоварва много тялото на бебето. тазобедрените ставибебе. Тази позиция изглежда съчетава положителните страни на спането настрани и по гръб и не позволява развитието на негативни последици.

Вместо навити пелени можете да използвате специални позиционери, които ще фиксират бебето в желаната позиция.

Не забравяйте да редувате страните, на които слагате новороденото да спи, за да предотвратите развитието на тортиколис. Ако се притеснявате да не се объркате, можете да „маркирате“ страните на креватчето с кърпа или висяща играчка, като ги премествате, докато сменяте позицията на бебето.

Когато вашето бебе навърши един месец, можете да опитате да го поставите на една страна. Тази позиция намалява болката от колики и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. След като бебето ви се научи, вероятно ще започне да спи по корем.

1. Не слагайте бебето да спи веднага след хранене, носете го на ръце, за да се оригне. По този начин сънят на бебето ще стане безопасен и спокоен, тъй като бебето няма да бъде обезпокоявано от газове и колики.
2. Не повивайте бебето твърде стегнато. Някои майки купуват спални чували с цип за новороденото, което позволява на бебето да се движи свободно, докато спи. В същото време той няма възможност да докосне лицето си с ръце, когато се хвърля. Освен това в такъв плик бебето гарантирано няма да се отвори, когато спи, което означава, че не е нужно да се притеснявате, че бебето ще замръзне в съня си.
3. Когато покривате спящо бебе с одеяло, уверете се, че то не е по-високо от нивото на гърдите и покрива краката му. За по-сигурно можете да пъхнете одеяло под матрака.

Първите месеци от живота на бебето са свързани с риск. Млада майка, на която никога не й се е налагало да се грижи за дете, ляга със страх, страхувайки се, че бебето ще се задуши в съня си или ще се задави от течността, която повръща. някои практически съветище ви помогне да подредите зона за спанебебе, създайте оптимален микроклимат и му осигурете здрав и здрав сън.

Сутрин и вечер проветрявайте стаята, в която спи детето. Когато проветрявате, завийте добре бебето или го преместете за известно време в друга стая. Контролирайте температурата, тя трябва да варира между 18-22 градуса, оптимално 20-21. Проверете влажността на въздуха. Ако детето диша сух въздух, то скоро ще започне да кашля, тъй като лигавицата на назофаринкса и ларинкса изсъхва. Препоръчително е да закупите овлажнител. Ако това не е възможно, прибягвайте до алтернатива. Варете лайка, липа или низ, или още по-добре вземете физиологичен разтвор в аптеката. Намокрете пелена или парче марля с готовата смес и я закачете на радиаторите, ако навън е зима. През лятото и пролетта окачете марля или пелена близо до креватчето или люлката. Изпаряването на физиологичен разтвор или билкова отвара ще насърчи мекото дишане и ще има благоприятен ефект върху общо състояниедете. В крайна сметка той ще диша не прашен сух въздух, а естествен билков или солен екстракт. В допълнение, тези концентрати действат като антимикробни вещества. Не повивайте бебето, дайте му пространство и възможност да се движи. Оставете гръбнака и крайниците да се оформят естествено, и не атрофират. Детето трябва да спи на твърда, равна повърхност. Ако бебето спи с родителите си и матракът е пружиниращ, значи трябва да е ортопедичен. В бебешко креватче е достатъчно да поставите обикновен матрак с екологичен пълнеж. Махнете възглавницата от креватчето и се откажете от тази идея. Крехкият, незрял гръбнак ще се деформира и изкриви в това положение. По-добре е детето да свикне да спи без възглавница.

Когато бебето ви спи, избягвайте яркото осветление и остри звуци. В същото време не се опитвайте да ходите на пръсти и да говорите шепнешком. Ако детето свикне с идеалната тишина, тогава ще му бъде много трудно да заспи и вие ще страдате от постоянни капризи при най-малкото скърцане. Разхождайте се, говорете нормално, слушайте музика, гледайте телевизия (но не оставяйте екрана да осветява детето, ако спи в една стая с родителите си). Не приемайте тези препоръки като волности, съветът е предназначен за разумен човек и шумът не трябва да бъде редовен, силен или умишлен.

В продължение на няколко месеца след раждането се препоръчва използването на две позиции за кратко и дълъг сън: легнал по гръб и настрани. Ако поставите бебето по гръб, не забравяйте да обърнете главата му настрани. Тази предпазна мярка е необходима за притока на слюнка и млечна маса, която бебетата повръщат след хранене. Ако я сложите да спи настрани, просто се уверете, че нищо не притеснява бебето. Поставете одеяло под гърба и оставете бебето да се облегне на него. Редовно сменяйте позицията си за сън и обръщайте главата си от едната страна на другата. На 3 месеца вече можете да слагате бебето да спи по корем, това значително ще намали коликите. Наблюдавайте периодично съня на вашето бебе.

За да не страда бебето от колики, след хранене го дръжте за 10-15 минути. вертикално положение, като го притисна до себе си и постави главата му на рамото му. След оригване или регургитация можете да си легнете.

Сънят на новороденото продължава до 20 часа на ден, плюс-минус 2 часа. Именно в съня бебето расте, набира сила и мозъкът му обработва получената информация. За добра почивкаважно е да поставите бебето правилно и да създадете комфортни условияв стаята на бебето. Важно е и в каква поза спи бебето. Как трябва да спи новороденото?

Условия за добър сън

Известният педиатър Евгений Олегович Комаровски описва в своите книги как да приспи новородено и какви трябва да бъдат условията в стаята:

• Стайната температура е не по-висока от 22 градуса, но не по-ниска от 18.
• Стаята трябва да се проветри добре преди лягане, а при топло време оставете прозореца отворен. Основното нещо е да не поставяте бебето на течение и да се обличате според температурата.
• Оптималната влажност в детската стая е 60%.
• Що се отнася до дрехите, майката ще трябва да избира между пелени и жилетки, не е препоръчително да ги използвате заедно. Комаровски съветва да се съсредоточите върху времето на годината. „Лятното“ бебе може да спи в лека памучна жилетка, а „зимното“ бебе може да спи в пелена. Колкото до капачката, ако температурата в помещението е над 18 градуса, изобщо не е задължителна.
• Качеството на матрака е важно. Тя трябва да бъде умерено твърда и да не се огъва под тежестта на детето.
• Препоръчително е да затворите завесите в стаята, докато спите. Не позволявайте на слънцето да удари очите на детето.

Още един въпрос: къде да спи бебето? Майките ни нямаха избор – детето трябваше да спи в собственото си креватче. Сега родителите имат право на избор. Ако бебето спи спокойно в креватчето, събужда се само за да яде и отново заспива - имате късмет, това е най-добрият вариантза детето и неговите родители.

По-често се случва майката, след като нахрани новороденото, да няма време да стигне до леглото си, но детето вече плаче и е трудно да го сложи отново в леглото. В този случай си струва да опитате да спите заедно, ако татко няма нищо против да направи място. Не трябва да се страхувате, че майката ще смаже бебето в съня си - инстинктите й няма да го позволят. Сънят на мама е много чувствителен.

В леглото на родителите дори неспокойните деца спят добре и дават възможност на родителите да си починат. От време на време трябва да повтаряте поставянето на бебето в креватчето му, а когато сънят стане по-силен и спокоен, се върнете към отделно спане. Като среден вариант можете да опитате да премахнете предната страна на креватчето през нощта и да преместите бебето в леглото на родителя през нощта.

Какво ще помогне на новороденото да спи?

Повечето бебета през първия месец от живота си заспиват веднага след хранене или започват да дремят, докато сучат. Ако бебето е капризно и не спи, трябва да се успокои - може би нещо го боли, нещо го е уплашило, има много впечатления.

Най-добрият начин да приспите бебето е да го люлеете да спи, най-добре е да го люлеете на ръце или просто да се разхождате из стаята с него. Ако бебето е твърде тежко за майката, трябва да използвате количка или люлка. Мама може да се люлее седнала и да държи бебето в скута си на възглавница. Най-често слагането на месечно бебе в леглото не създава проблеми, ако е здраво.

Болестта при пътуване е най-традиционната и ефективен начинПомогнете на детето си да спи спокойно. След като заспи, можете веднага да го прехвърлите в креватчето му.

Приемливи пози за сън

Естествената поза на бебето по време на сън е позата „жаба“: легнало по гръб, с леко свити ръце в лактите, крака в коленете и разкрачени, а главата обърната настрани. Можете също да поставите бебето настрани или по корем. И така, как да сложите новородено? Нека разгледаме ползите и вредите от всяка от позите.

На гърба

Позата „по гръб“ е най-приемлива и безопасна за новородено. В същото време главата на бебето е обърната настрани, благодарение на което бебето няма да се задави, ако се оригне в съня си. Много родители постоянно поставят бебето си само в тази поза. Не забравяйте да редувате страните, в които обърната главаза да не се развие тортиколис. Ако бебето се обръща на една страна по-често, можете да поставите сгъната пелена или салфетка под „нелюбимата“ буза, след което постепенно намалявате слоевете, докато главата се завърти напълно. Ако бебето предпочита да спи с лице към светлината, тогава сменете позицията на възглавницата: на главата, след това на краката - така че бебето да е обърнато към прозореца всеки път, но да спи на различни страни. Така че посоката на въртене трябва да се променя всеки път, когато бебето спи, ден и нощ!

По гръб не е единствената и не винаги подходяща поза. Например, когато повишен тонусмускули, бебето движи ръцете си насън и се събужда. Понякога повиването помага, но много бебета не търпят ограничения на свободата си и са капризни. След това трябва да промените позицията си за сън. Също така, ако тазобедрената става се развие необичайно (дисплазия), спането по корем е подходящо. Ако бебето страда от колики в червата или когато лежи по гръб, процесът на отделяне на газове е затруднен, тогава трябва да поставите топлина върху корема (изгладена топла пелена или специална нагревателна подложка), за да облекчите състоянието или сменете позицията на по-удобна.

Спането по гръб не винаги е най-здравословното – понякога има смисъл да обърнете бебето по корем или на една страна, за да разрешите някои проблеми. физиологични проблеми(коремна болка, хипертония, дисплазия)

На корема

• учи се да повдига и държи главата си;
• развива мускулите на гърба;
• вижда света от различна гледна точка;
• развива способността за навигация в пространството.

Освен това в тази поза най-добре се освобождават чревните газове, което облекчава състоянието при колики. Възможно е бебето да спи по корем, но под постоянно наблюдение. Факт е, че бебето може да зарови лицето си във възглавницата и да се задуши. Тоест съществува риск от SIDS - синдром на внезапна детска смърт. Колкото по-мека е повърхността под бебето, толкова по-голям е рискът, затова не е препоръчително бебета под 1 годинка да спят на възглавници – поставете сгъната пелена под главата им.

Ако бебето ви спи по корем, трябва да спазвате няколко правила за безопасност:

• лежи само върху равна, гладка повърхност с достатъчна твърдост;
• Не оставяйте близо до бебето чужди предмети(играчки, възглавници, дрехи);
• за да контролира дишането, детето трябва да е в зрителното поле на майката или друг възрастен;

Също така трябва да редувате страни, на които поставяте главата си в позиция „по корем“. Ако не можете да наблюдавате детето си по време на сън, по-добре изберете по-малко опасна поза.

На страната

Тази позиция е доста безопасна за новородени, но трябва да се изключи възможността за обръщане по корем. За да направите това, детето се поставя с възглавница от одеяло или кърпа под гърба му. Легнало на една страна, бебето прибира крака към корема си, което помага на газовете да излязат. Ръцете на бебето са пред лицето му и то може да се почеше: за да избегнете това, трябва да носите ризи със затворени дръжки или специални ръкавици без надраскване. Този вид сън е незаменим за бебета, които често плюят.

Трябва да се има предвид, че в позиция „настрани“ на тазови костиидва повишено натоварване. Тази позиция е противопоказана за бебета през първите три месеца от живота и за тези с тазобедрена дисплазия.

Невъзможно е да се каже в каква позиция е правилно да се сложи бебето да спи, защото всички деца са различни. Използвайте 2 или 3 варианта, като ги редувате, тогава ще стане ясно как бебето спи по-сладко.

Печат

Сънят е много важен за детето, тъй като в тялото на спящото бебе протичат много важни процеси: произвежда се хормон на растежа, анализира се и се обработва всичко, което се е случило по време на периода на будност. При кърмачетата растежът и развитието се случват главно по време на почивка.

За да може новороденото да почива по-добре, майката го къпе във ваната с добавка на билкови отвари, прави го, включва успокояваща музика и нежно го гали. Важна роля за качествения сън и правилното развитие на бебето играе позата, в която го слагате да спи.

Пози за сън и ефектът им върху бебетата

Позата, в която слагате бебето да спи, може да повлияе на неговото развитие и здраве. Ето защо е важно да изберете позиция, която ще бъде безопасна и удобна за бебето.

Спане по корем

• Тази позиция позволява на бебето да почувства сигурност и комфорт;
• отбелязва се, че децата спят много по-спокойно по корем;
• легналата позиция укрепва мускулите на гърба, раменете и шията, които са необходими за развиване на уменията за обръщане и пълзене;
• когато детето дърпа краката си към стомаха си, докато лежи по корем, долните крайници са леко повдигнати и по този начин се подобрява кръвоснабдяването на мозъка;
• разделените крака са във физиологична позиция, като по този начин се намалява рискът от дисплазия на тазовата става;
• в позиция по корем намалява, бебето няма да замръзне;
• позиционирането по корем стимулира стомашно-чревния тракт, бебето по-малко ще се притеснява от колики;
• Смята се, че спането по корем на бебе може да причини SIDS (синдром на внезапна детска смърт).

Въпреки горните предимства обаче, официалната медицина не препоръчва специално поставяне на новородено по корем. Можете да прочетете повече за спането по корем. С порастването, започвайки от 4-5 месеца, бебето ще избира собствената си позиция за сън.

Спи на ваша страна

• Педиатрите забраняват поставянето на новородени директно на една страна;
• страничната позиция се препоръчва за бебета, склонни към прекомерна регургитация;
• в позиция настрани, децата придърпват коленете си към корема, тази позиция насърчава преминаването на газове и намалява болката от колики;
• ако бебето спи на една страна, сменяйте страната, на която лежи бебето след всяко събуждане, за да предотвратите други ортопедични проблеми;
• когато бебето спи настрани, натоварването на тазовите стави се увеличава;
• от позиция на една страна, детето може неконтролируемо да се преобърне по корем, да зарови лицето си в одеяло или матрак и да се задуши.

Спане по гръб

• Позицията по гръб се счита за най-физиологична и е подходяща за новородени;
• За да предотвратите задавяне на бебето при повръщане, трябва да обърнете главата му настрани, когато го слагате, като сменяте страните след всяко събуждане;
• бебето, лежащо по гръб, не е ограничено в движенията си, може свободно да движи ръцете и краката си, да върти главата си;
• Легналото положение се препоръчва от повечето педиатри, защото това положение намалява риска от SIDS;
• новородено, лежащо по гръб, може да се събуди с движенията на ръцете си, така че се препоръчва да не го стягате, оставяйки краката му свободни;
• Ако бебето има запушен нос, не го слагайте да спи по гръб, тъй като ще му е трудно да диша; преместете го така, че бебето да е на една страна;
• Легналото положение не се препоръчва при деца с тазова дисплазия.

Как да поставите бебето си правилно?

Педиатрите препоръчват новородените да спят настрани. Навийте пелената и я поставете под гърба на бебето, така че тялото му да е леко наклонено настрани. Тази позиция намалява риска бебето да се задави, ако внезапно повърне, и не натоварва много тазобедрените стави на бебето. Тази поза изглежда комбинира положителни точкиспане настрани и по гръб и предотвратява развитието на негативни последици.

Вместо навити пелени можете да използвате специални позиционери, които ще фиксират бебето в желаната позиция.

Не забравяйте да редувате страните, на които слагате новороденото да спи, за да предотвратите развитието на тортиколис. Ако се притеснявате да не се объркате, можете да „маркирате“ страните на креватчето с кърпа или висяща играчка, като ги премествате, докато сменяте позицията на бебето.

Когато вашето бебе навърши един месец, можете да опитате да го поставите на една страна. Тази позиция намалява болката от колики и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Веднага след като бебето се научи, най-вероятно ще започне да спи по корем.

1. Не слагайте бебето да спи веднага след хранене, носете го на ръце, за да се оригне. По този начин сънят на бебето ще стане безопасен и спокоен, тъй като бебето няма да бъде обезпокоявано от газове и колики.
2. Не повивайте бебето твърде стегнато. Някои майки купуват спални чували с цип за новороденото, което позволява на бебето да се движи свободно, докато спи. В същото време той няма възможност да докосне лицето си с ръце, когато се хвърля. Освен това в такъв плик бебето гарантирано няма да се отвори, когато спи, което означава, че не е нужно да се притеснявате, че бебето ще замръзне в съня си.
3. Когато покривате спящо бебе с одеяло, уверете се, че то не е по-високо от нивото на гърдите и покрива краката му. За по-сигурно можете да пъхнете одеяло под матрака.

Ако едно бебе, родено на бял свят, веднага знаеше как да изразява чувствата си чрез думи и движения, то би могло да каже на родителите си кои техни решения имат положителен ефект върху неговото благополучие и кои го карат да се чувства зле.

Но бебето може да изрази чувствата си само чрез плач, а мама и татко са принудени да измислят всичко останало сами.

Възрастните внимателно наблюдават детето си и, което е интересно, много от тях започват да разбират какво иска бебето - на интуитивно ниво.

Родителите винаги са загрижени за въпроса: „Може ли новородено да бъде поставено на гърба му, докато спи?“ И защо много експерти казват, че това не може да се направи? Може ли нещо да застраши бебето в такава ситуация?

Физиологични характеристики на тялото на детето

Плодът, докато е в утробата, получава храна през плацентата. Бебето се ражда и силният му плач информира майка му, че е здраво и готово да започне да изследва непознат за него свят.

Леките трохи се изправят и след няколко часа той е готов да опита нежното майчино мляко за първи път.

Храносмилателните органи на бебето ще се развият, обработвайки се с течение на времето различни видовехрана.

Сърдечният сфинктер, който разделя хранопровода и стомаха, все още е твърде несъвършен и слаб, за да побере голям бройхрана в стомаха, дори течност. Поради това бебето повръща част от млякото след хранене.

Новороденото заспива всеки път след хранене. Когато бебето е поставено в леглото, то може да изплюе мляко дори докато спи.

Отговорът защо новородените не трябва да се поставят по гръб се подсказва сам. Бебето може просто да се задави със собствената си храна.

Настинка

Имунитетът на новороденото е много слаб и за да стане достатъчно силен, за да устои настинки, трябва да минат още около 3 години.

Междувременно бебето е на няколко дни или седмици, тялото му трудно се справя с „страшните“ вируси и бактерии.

При сложни форми на заболявания като ринит, пневмония е необходима незабавна хоспитализация на детето. Минутите се отброяват буквално.

Често такива патологии причиняват тежка кашлица. В първите дни може да е сухо, след това започва да се отделя храчка. Секрецията от носа може да блокира носните проходи и да държи детето ви будно.

Мама може да знае подробно как могат да се използват горчични мазилки на тази възраст (това са леки и краткотрайни обвивки с горчица на прах), как можете да използвате устройството Almag-01, което въздейства на тялото с магнитни импулси (повечето лекари са склонни да вярват, че може да се използва само когато детето навърши 3 години).

Но ако тя не сложи бебето да си легне правилна позиция– това може да заплаши с катастрофа. Детето може да се задави със слуз и ако по това време носът не диша поради изпускане, тогава могат да се случат непоправими неща.

Правилна позиция за сън

Но много родители твърдят, че са отгледали децата си без никакви ексцесии, без дори да се замислят защо бебето не трябва да бъде оставяно само да спи по гръб.

Лекарите казват следното: ако бебето упорито не иска да заспи в друга поза освен тази, тогава можете да го поставите по гръб, докато си почива.

Но родителите трябва да са наблизо. В този случай главата на бебето трябва да се обърне настрани, като променя позицията си отляво надясно на всеки 1-2 часа, за да се избегне тортиколис.

Други пози:

• Бебето може да спи на една страна. Това е най-безопасното положение на тялото по време на сън. За да не се обръща по гръб насън, можете да поставите под гърба му мек плюшен заек, мече или навита на руло кърпа. Основното е, че зад гърба на детето трябва да има мека опора.
• Друга позиция е полустраничното спане, когато детето е почти обърнато с корем към повърхността за спане, но все още не е легнало напълно по корем. Позицията на тялото може да се коригира с меки "вложки".

Позицията, когато детето лежи изцяло по корем, също е неправилна. Мускулният корсет на детето все още е твърде слаб, за да завърти самостоятелно главата си от едната страна на другата в тази позиция. И това също е много опасно.

Ако родителите не са наоколо и бебето има проблеми с дишането, тогава той няма да може да движи главата си по време на следващата атака и това е изпълнено със смърт.

Във всеки случай новороденото трябва да бъде под зоркия поглед на възрастните - независимо от това каква позиция на тялото е избрало по време на сън.

Бебето се нуждае от привързаност и силни ръцероднини, в техните любящо сърце, с познат глас. Тогава то по-малко ще се мята в креватчето си, а сънят му ще е много по-силен и спокоен.

Отказ от отговорност

Информацията в статиите е само за обща информация и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или лечебни цели. Тази статия не е заместител на медицински съвети от лекар (невролог, терапевт). Моля, първо се консултирайте с вашия лекар, за да разберете точната причина за вашия здравословен проблем.

Ще бъда много благодарен, ако щракнете върху някой от бутоните
и споделете този материал с приятелите си :)