Съвместен сън на родители с новородено дете и бебе: претегляне на плюсовете и минусите. Съвместен сън с новородено: какво съветва Комаровски? Съвместен сън с дете: как да го направите правилно

Съвместно спане с бебе. Хората сме така устроени, че прекарваме почти една трета от живота си в сън. Учените дълго време си блъскат главата, опитвайки се да разкрият всички тайни на това състояние.

Нощен сън за малко дете

Благодарение на модерното оборудване беше възможно да се проникне в най-дълбоките структури на мозъка.

Провеждат се експерименти, излагат се смели хипотези. Не е нужно да сте академик, за да стигнете до заключението: колко добре човек спи зависи от неговата активност и настроение. А пълноценният нощен сън за детето не само го поставя в страхотно настроение, но и прави родителите му малко по-щастливи.

Бебето спи, хърка сладко, позволявайки на мама да прави спешни неща или просто да се отпусне. Ето как много хора си представят хармоничната връзка между майка и бебе.

Но не всички семейства могат да се похвалят с такава идилия. Често сънят на бебето е чувствителен, неспокоен и има желание за игра през нощта.

Нощен сън на 4 месеца

Само чувството на глад ги кара да се събудят за кратко. Това е особеност на нервната система на тази възраст.

Всичко се променя доста бързо, на възраст от един месец детето прави опити да се заинтересува от околностите, фиксирайки погледа си върху ярки предмети и лица, той охотно участва в комуникацията и в отговор на нежните докосвания на майка си, първият се появява очарователна усмивка. Периодът на будност постепенно се увеличава.

Важно е да се случи през деня. До шестмесечна възраст бебето се слага да спи 2-3 пъти през деня, като през почивките играе поне два-три часа. До една година остават само две дрямки на ден.

Всички се нуждаят от почивка през нощта: и родителите, и децата. На тъмно бебето трябва да спи поне 5-6 часа без почивка.

Нощен сън на 7 месеца

Децата с тегло над 3,5 кг могат лесно да издържат на такъв интервал между храненията, но за бебета с недостатъчно телесно тегло е трудно да пропуснат нощно хранене, така че майките им не трябва да се стремят към това. Родителите не трябва да забравят, че нощта е диаметралната противоположност на деня, следователно комуникацията с бебето през тези часове трябва да бъде структурирана малко по-различно.

На слънчева светлина ще чуруликате над бебето си, правете масажи, разтягания, ограничавайте се до бърза смяна на пелени и хранене, опитайте се да не включвате ярки светлини. Тези предпазни мерки ще помогнат да се избегне много често срещан детски проблем, когато бебетата внезапно бъркат деня с нощта.

Как да направите съня на вашето дете възможно най-комфортен? Новороденото бебе не знае как да се преобръща самостоятелно; вероятно много майки са виждали, че след дълъг сън в една поза се появяват характерни гънки по тялото на бебето. Понякога все още можете да намерите семейства, в които по съвет на всезнаещи баби те повиват плътно децата си, изправяйки ръцете и краката си по връвта.

Родителите искрено вярват, че това е по-удобно за детето и благодарение на този стар метод детето им ще спи спокойно и краката му ще бъдат прави. За щастие съвременната педиатрия опровергава тези погрешни схващания.

За удобство не може да става и дума, позата на плода в утробата е много по-позната. Много бебета отчаяно се съпротивляват на опитите да бъдат „опитомени“ и не заспиват, докато ръцете им по чудо не се озоват върху пелената. И не се опитвайте да спорите с тях, така се чувстват по-удобно.

При дисплазия на тазобедрената става стегнатото повиване може дори да навреди на бебетата. Но има много „срамежливи“ бебета, както ги характеризират техните родители. Лекарите наричат ​​това висока нервно-рефлекторна възбудимост.

В отговор на неочаквани звуци, студ, докосвания, а понякога и без видима причина, детето потръпва, маха с ръце и се събужда. Такива проблемни деца ще спят по-спокойно, ако са по-плътно завити.

Някои майки слагат шапки на малките си дъщери и синове, когато ги слагат да спят. Понякога има смисъл. Незрелите деца и преждевременно родените се страхуват от хипотермия, те се нуждаят от малко повече време, за да се адаптират към новите условия на живот. Следователно шапката няма да нарани такова бебе, например след къпане, а по време на сън не е необходимо да го обличате по-топло, отколкото по време на будност.

Организмът на детето понася много добре стайна температура от 18-20 градуса. Някои възрастни потръпват от такива показания на термометъра, но поне ги е грижа. В къщи с отопление през зимата сутрин става по-студено, така че трябва да се уверите, че винаги имате одеяло под ръка.

В наши дни гамата от детски магазини е богата. Съвременните майки почти веднага след изписване от родилния дом обличат децата си в гащеризон. Приятните за нежната бебешка кожа панталони и блузи са отличен заместител на остарелите пелени. Заслужава да се спомене отделно за меки гащеризони-слипове.

Това е интересен модел облекло, което ви позволява значително да опростите процеса на обличане и стои безупречно на вашето бебе. Основните недостатъци на долните тениски и комбинезони се считат за това, че първите често се отварят, а вторите редовно се плъзгат надолу; при използване на ризи такива проблеми не възникват. За да може вашето бебе да спи спокойно, нищо не трябва да го безпокои.

Когато избирате дрехи специално за това, за сметка на красотата и привлекателността, трябва да дадете предпочитание на продукти, изработени от естествени тъкани без ненужни детайли: апликации, големи копчета, не забравяйте да докоснете шевовете, за да видите дали са твърде груби.

Много е важно да се следи позицията на бебето в креватчето. При новородено костите на черепа са все още доста меки и гъвкави; те лесно се деформират, ако бебето лежи предимно на една и съща страна. Детското креватче често се монтира до стената, а възхищаването на гола стена е съмнително удоволствие.

Нощен сън на 10 месеца

Много скоро детето ще порасне, ще започне да фиксира погледа си върху предметите, които харесва, и ще разбере от коя страна трябва да чака да се появи майка му. Това може да е чудесно, но ако бебето има здравословни проблеми, като мускулен тортиколис или счупена ключица, фиксираната позиция на детето в креватчето може значително да влоши съществуващите проблеми.

Имате нужда от брони и сенник за бебешка кошара? Красиво, престижно, но не особено функционално. Сенникът служи като добър прахоуловител и ограничава притока на чист въздух. Броните пречат на майката да вижда бебето, а през първите месеци от живота, когато бебето не е много активно, те изобщо не са необходими. Малко по-късно, след около четири месеца, те ще могат да го предпазят от случайни удари.

Красотата за детските мебели също е важна, но трябва да се стремим към нея, като не забравяме здравия разум.

Кой е най-добрият начин за сън за тези малки бучки: на гърба, на корема или настрани? Но тяхната безопасност зависи пряко от това. Всяка позиция има своите плюсове и минуси. Лежането по корем е полезно, когато се притеснявате от газове, тогава коликите се успокояват и става по-лесно.

Разбира се, матракът не трябва да се увисва; Има възможност носът на бебето да бъде покрит с буйни пера. На гърба детето е възможно най-спокойно.

Но не трябва да оставяте бебето в това положение без надзор след хранене. Децата, които имат склонност към регургитация, ще бъдат беззащитни и няма да могат да си помогнат сами. Рискът от задавяне в тази ситуация е много висок.

За по-сигурно, след хранене е по-добре да положите бебето настрани. Опитайте се да не оставяте съкровището си без подходящо внимание и ако падне нощта, отидете да си починете само с пълна увереност, че бебето е в безопасност.

Спазвайте стриктно правилото: за да избегнете проблеми, никога не оставяйте бутилка в устата на сънливо дете.

Педиатрите винаги предупреждават младите родители да не вземат бебето си в собственото си легло.

Първо, не отговаря на хигиенните изисквания.

Второ, мама или татко може да не забележат първородния си и да го смажат. Без значение колко лек е бил сънят на жената преди нейното раждане, няколко безсънни нощи бързо ще се почувстват.

Идеалното решение е да преместите бебешкото креватче близо до това на родителя, можете да премахнете страничната рамка. Мама и бебе винаги ще се чувстват.

Нощният сън на бебето е пълноценна почивка за него и за майка му. Ритуалът по поставянето му в леглото трябва да бъде обмислен до най-малкия детайл, да бъде лек и приятен и да носи удовлетворение на бебето и неговите родители. А заспиването не винаги протича гладко.

Надявам се, че информацията, представена в тази статия, ще бъде полезна за някого. Или може би някой спазва собствените си правила за слагане на децата в леглото и е готов да заложи?

Съвместният сън с новородено е тема на дебат сред педиатри, специалисти по кърмене и родители. Противниците на този подход казват, че е опасен и вреден за семейните отношения, докато поддръжниците твърдят, че това е единственият начин младите родители да се наспят добре и да стават по-рядко през нощта. Кой е прав? Как правилно да организираме съвместния сън с новородено? До какви последствия може да доведе това?

Тенденцията на "близкото родителство"

Съвременното родителство вече не е затворената сфера на живот, която беше преди. Възпитанието на децата е повлияно от модните тенденции, една от които е естественото родителство. Това включва тясна връзка с бебето, продължително кърмене, съвместен сън и носене в слинг. В резултат на това се създават отношения на доверие между родителите и детето.

Но не всички специалисти, които се занимават с малки деца (неонатолози, консултанти по кърмене, педиатри и детски психолози), активно подкрепят идеята за съвместен сън и хранене при поискване. Някои смятат, че тази практика е от полза само за растящото бебе, докато други са на мнение, че дете, чийто период на вътрематочно развитие отдавна е приключил, не се нуждае от постоянен тактилен контакт с майка си.

Съвместен сън и кърмене

В прегледите на съвместния сън с новородено младите майки посочват, че е много удобно за тези, които кърмят. Бебето получава възможност да изсуче толкова мляко, колкото му е необходимо. Самата идея за хранене на поискване предполага постоянна близост между майката и бебето. Следователно съвместният сън е естествено продължение на кърменето при поискване.

Кога е необходимо ограничение?

Какво казват педиатрите по този въпрос? Много лекари не подкрепят кърменето при поискване. Понякога лекото ограничение в храната е само от полза за здравето на бебето и има частично терапевтична роля. Това се отнася за бебешки колики, настинки и някои прояви на диатеза. В такива случаи педиатърът препоръчва временно да се намали количеството храна, за да може организмът сам да се справи с проблема.

В горещ и задушен климат също е препоръчително леко да ограничите кърменето. За да предотвратите патологична загуба на течности, трябва да допълвате пиенето на детето си с обикновена вода. При жажда и неконтролиран достъп до гърдата, бебето ще яде повече от необходимото, а това може да доведе до болка, тревожност, храносмилателни проблеми и кожни обриви.

Стимулиране на производството на мляко

Смята се, че честото стимулиране на гърдите и (особено) нощните кърмения помагат за установяване на дълготрайна лактация. Това е напълно справедливо, но наистина е необходимо да се стимулира лактацията само в първите няколко дни след раждането и в периода на така наречените кризи, когато поради внезапни скокове на растеж детето вече няма достатъчно мляко, произведено от майката. . Съдейки по рецензиите и мнението на лекарите, през останалото време няма нужда от допълнително стимулиране на гърдите.

Освен това, ако детето е постоянно близо до майка си, през нощта то не толкова яде, колкото пляска устни, заспива и се събужда на гърдата. Тялото произвежда повече мляко, излишното започва да се застоява и ако майката не се изцежда редовно, може да се появи лактационен мастит. Поради тази причина педиатрите препоръчват хранене на бебета само веднъж на вечер.

Психологически аспект на съвместния сън

Въпросът как правилно да се организира съвместен сън с новородено често се задава от родители на неспокойни деца, които спят лошо. Ако вашето бебе спи в едно легло с мама и татко, то ще почувства сигурност, топлина и защита, но обикновено не е необходим близък контакт през цялата нощ. Различни техники за люлеене, които включват тактилен контакт, помагат за справяне с проблема със заспиването.

Когато пренаталният период на развитие на бебето приключи, то започва своето пътуване като отделен, независим човек. Детето все още се нуждае от майчина обич, привързаност и грижи, но тази близост е по-малко „физическа“ по природа, отколкото по време на бременност, но по-комуникативна. Бебето все повече получава грижа, подкрепа и топлина от общуването с близките.

За да се покаже любовта, между другото, има не само нощен сън, от който самите родители отчаяно се нуждаят, но и дневен сън. За да дадете на детето си усещане за защита, комфорт и грижа, трябва да общувате с него през деня, да участвате в образователни игри и да се отпуснете заедно в „тихите часове“. Съдейки по прегледите на много родители, в този случай не е необходимо да спите заедно през нощта.

Невъзможност за пълноценна почивка

Съвместният сън с новородено често не дава на родителите възможност за пълноценна почивка и сън. В същото време през първите месеци от живота на детето не трябва да се оставя в отделна стая. Трябва да сте наблизо, дори ако имате видео или бебефон. До 4-5 месеца е задължително да храните бебето поне веднъж на нощ, да наблюдавате благосъстоянието му и да проверявате позата му.

Интимният живот на младите родители

Противниците на съвместния сън с новородено изтъкват невъзможността за нормален интимен живот, ако цялото семейство спи в едно легло. Но раждането на бебе по един или друг начин носи промени в личния живот на съпрузите. Ако искате да поддържате интимност и да подобрите съня заедно, можете да намерите изход: занимавайте се с плътски удоволствия не в леглото, а в кухнята или другаде в апартамента.

Във всеки случай е важно да знаете, че психолозите смятат интимността с новородено за абсолютно безопасна. Само след година и половина трябва да сте сигурни, че детето няма случайно да стане свидетел на секс между родители. Това може да причини психологическа травма, защото детето може да сметне видяното за агресия или жестокост.

Синдром на кошмар в детството

Детските психолози потвърждават факта, че децата, които спят в отделно креватче от раждането си, се отвикват много по-бързо от нощното хранене, лягат си по-лесно в по-напреднала възраст и са по-малко склонни да изпитат кошмарен синдром. Но съвместният сън с новородено не е безнадежден. Рано или късно (по-вероятно късно) детето ще се научи да заспи отделно, а проблемът с кошмарите се решава съвсем просто от съвременните психолози.

Оптимален вариант за сън

Съвместният сън с новородено е оптимален от раждането до приблизително 4-5 месеца. По това време е по-добре бебето да спи до родителите си, но в отделно креватче до него. Това е много удобно за майка, която трябва да храни бебето си няколко пъти през нощта, да го преоблича, да го взема и да го успокоява. Такова съвместно спане е съобразено както с нуждите на децата, така и с интересите на родителите.

След 4-5 месеца бебето може да спи в отделна кошара, която може да бъде поставена или в спалнята на родителя, или в съседната стая. Във втория случай определено ви трябва видео или бебефон. На четири месеца бебето може постепенно да се отучи от нощното хранене и здравият сън през цялата нощ често е по-полезен от допълнителното кърмене. Отказът от нощно хранене няма да повлияе по никакъв начин на здравето на бебето. Педиатрите казват, че бебетата, които са спрели да се хранят през нощта на 4-5 месеца, не страдат от поднормено тегло в бъдеще.

Едногодишното бебе е напълно готово да се „премести“ в детската (отделна) стая. В същото време през деня мама, татко или друг роднина могат да лежат, да дремят с бебето или просто да стоят наблизо, колкото искат. Само съвместният сън с новородено е обект на съмнения относно целесъобразността, тъй като родителите наистина се нуждаят от добра почивка.

Организиране на съвместен сън с вашето дете

Как да организираме съвместен сън с новородено? Някои родители просто слагат детето в леглото с тях, други просто приближават креватчето и спускат едната страна. Някои хора намират за по-удобно да преместят бебето при себе си след първото хранене през нощта и да го оставят да спи в креватчето през деня и вечерта. Всеки вариант е подходящ, трябва да се съсредоточите само върху желанията и удобството на родителите, както и върху нуждите на детето.

Как да се организираме правилно За да бъде възможен този подход, и двамата родители не трябва да пушат, наркотици, алкохол, психотропни и сънотворни лекарства, както и силни лекарства също са забранени. Съвместният сън с новородено може да бъде опасен, ако някой от родителите е болен или се чувства много уморен.

Бебето също трябва да е здраво и доносено. Не трябва да повивате бебето, достатъчна е лека пижама, защото температурата на тялото ще се повиши от топлината на майката. Оптималната температура на въздуха в стаята трябва да бъде +22 градуса за новородено или +18...+20 за деца, започвайки от шест месеца. Подходящата влажност е 50-60%. Стаята трябва да се проветрява редовно, но постоянните течения са неприемливи.

В леглото, където спи дете, няма място за домашни любимци. Освен това родителите не се съветват да използват козметика и парфюми със силна миризма, която може да затрудни съня на бебето. Не трябва да оставяте бебето си само в леглото за възрастни, да го слагате в леглото с по-големи деца или да опитвате съвместен сън, ако родителите са с наднормено тегло. В този случай безопасното съвместно спане с новородено е под въпрос.

Изисквания за родителско легло

Ако решите да спите заедно с новороденото си, как да организирате всичко правилно? Необходимо е да се вземат предвид изискванията за леглото, в което бебето ще спи с родителите. Матракът трябва да е твърд, защото неравните повърхности крият риск от задушаване. Леглото трябва да побира удобно както възрастните, така и бебето. Едно бебе се нуждае от 60-70 см, приблизително толкова за всеки възрастен.

Спалното бельо трябва да се сменя редовно. Бебето няма нужда от възглавница, но майката трябва да е в безопасност. Най-добре е да изберете латекс, с пълнители от елда или материал с памет. Струва си да се откажете от дебелото спално бельо и тежките одеяла. Памучните тъкани са за предпочитане. Възглавниците на родителите трябва да бъдат поставени възможно най-далеч от лицето на детето и изобщо да няма излишни предмети в леглото (декоративни възглавници, меки играчки).

Трябва да се монтира някакъв вид бариера от страната на детето. Можете да преместите леглото на родителя близо до стената или да закупите специална граница. Детето не трябва да може да падне от леглото в съня си. Това е единственият начин да сте сигурни, когато спите заедно с новородено.

Безопасни позиции за съвместно спане

Снимки на спане с новородено са трогателни, но веднага щом в семейството се появи дете, се оказва, че този подход изисква практика. Може да отнеме от две седмици до два месеца, за да свикнете да имате малко дете наоколо. Ако бебето не е първо, тогава това ще стане по-бързо, защото за многодетна майка съвместният сън обикновено не представлява никакъв проблем.

Безопасна позиция за сън заедно с новородено при хранене е следната: майката лежи наполовина (на рамото си), главата на бебето е леко наклонена, така че носът да не се забива в гърдите. След хранене бебето може да се постави настрани или по гръб, а майката да спи в удобна за нея поза.

Спането с дете и бременността са съвместими, но трябва да помислите колко удобно е семейното легло за това. Ако има опасения, че възрастният може случайно да бутне майката в стомаха през нощта, тогава е по-добре да прехвърлите детето да спи през нощта в отделно креватче.

Авторитетно мнение: д-р Комаровски

Много млади родители се ръководят по много въпроси, свързани с отглеждането на деца, от мнението на известния педиатър и телевизионен водещ Евгений Комаровски. Той се изказа и за съвместния сън с новородено. Комаровски смята, че няма и не може да има недвусмислен отговор на този въпрос. Всяко семейство определя своята система за сън индивидуално.

Ако за мама е по-удобно да спи заедно с бебето си и татко е наистина доволен от това, тогава няма нищо лошо в този подход. В този случай трябва да се спазват определени условия: родителите трябва да се контролират, за да не наранят случайно детето, леглото трябва да отговаря на определени изисквания (твърд матрак, защита срещу падане), родителите (и двамата) трябва да бъдат доволни от този режим.

11 февруари 2016 г

Плюсове и минуси на съвместния сън с новородено

С появата на първото си дете в семейството младите родители имат много въпроси. Сънят на бебето. Една от основните и спорни теми е въпросът за споделянето на съня на бебето с родителите. От една страна, ние сме подложени на натиск от нашите баби и дядовци, които са ни отгледали през съветската епоха, когато децата „трябваше“ да спят отделно. От друга страна, препоръките на световноизвестни неонатолози, детски психолози и специалисти по кърмене говорят обратното. Според тях съвместният сън е полезен за майката и необходим за новороденото. Има много теории за възможното развитие на фобии и страхове при деца, чиито родители не са ги взели в леглото си. В тази статия ще разгледаме най-належащите проблеми и ще помогнем на всеки родител да вземе правилното решение.

Така че всяка млада майка по време на бременност подрежда детската стая на бъдещото си дете, купува най-красивото креватче и внимателно избира матрак и спално бельо. Татко внимателно окачва нощната лампа и купува дрънкалки за бебето. И така щастливите родители се връщат от родилния дом с мъничко вързопче в ръце... а през нощта майката започва да подскача от плача на новороденото, а таткото сутринта трябва да отиде на работа. Възрастен може да оцелее в този режим около две седмици. Тогава работоспособността му намалява, недоспиването и умората се натрупват, появява се раздразнение, което рано или късно ще доведе до скандал. Не позволявайте да се стигне дотук. Вземете решение специално за вашето семейство, като се ръководите от прости правила:

Прости правила

1. Отхвърлете съветите на близки и приятели. Спомняте ли си поговорката: „Всяка хижа има свои дрънкалки“? Не бъди като другите. Забравете фразите: „така трябва да бъде“, „възпитахме те по различен начин“, „така каза докторът“. Никой не може да знае по-добре от вас как трябва да живеете. Решете заедно колко удобно ще ви е да спите през нощта.
2. Всеки член на семейството има право на пълноценна почивка през нощта. Ако бебето ви се буди 10 пъти на нощ, не е разумно да организирате цяла нощ маратон в детската стая. Поставете креватче до леглото си или поставете бебето си наблизо. Ако кърмите, съвместният сън с бебето е двойно по-удобен – бебето ще получава кърма безпрепятствено, а вие ще можете да се наспивате добре.
3. Обмислете желанията на татко. Например, много млади бащи са щастливи да помагат на жените си през нощта и със същото удоволствие спят в едно легло с детето си. Но сутрин татко трябва да работи, така че ако не спи достатъчно, струва си да вземете решение за временно преместване на татко в друга стая. Мъжете не трябва да се обиждат от този метод. Младата съпруга ще „завърши“ часовете си през деня с детето, а вие трябва да осигурите семейството си. Не забравяйте, че детето се нуждае от щастливи и здрави родители. Безсънните нощи не допринасят за вашето здраве, така че спете по такъв начин, че да си почивате възможно най-много през нощта.
4. Детето има право да получава толкова кърма, колкото му е необходимо. Съобразете се с характера и апетита на вашето бебе. Има спокойни деца от раждането, които ядат по 2-3 пъти на вечер. Ако бебето ви не плаче всеки час, можете да го оставите да спи в кошарата си.

Следващите съвети се отнасят само за кърмачета – от първия ден до годинка. На тази възраст бебето все още не знае как да манипулира родителите си, така че се вземат предвид само неговите физиологични нужди и нищо повече.

Аргументи в полза на съвместния сън на новородено бебе с родителите му

1.Най-значимият „професионалист“- това означава, че майката няма да скача около детето половината нощ. Много по-удобно е просто да се обърнете към детето, отколкото да станете, да го вземете, да го нахраните, да го залюлеете да спи и да заспи отново. Повечето новородени спят добре само през първата седмица от живота. След това започват проблеми с колики в стомаха, установяване на диета и никнене на зъби. Такива процеси могат да отнемат няколко месеца.
2. Всеки знае ползите от кърмата. Хормонът пролактин, който отговаря за неговото количество, се произвежда предимно през нощта, така че нощното кърмене стимулира лактацията.
3. Никога няма твърде много любов. За едно бебе майката е целият свят. Бяхте неразделни 9 месеца. Бебето се чувстваше спокойно и топло в корема на майката. И сега той попада в агресивна нова среда, където е напълно сам. Единствената връзка, която имате с майка си, е топлата й кърма и нежните прегръдки. Връзката между детето и майка му е наистина космическа. Самотата е стрес за беззащитното бебе, така че през първите месеци от живота съвместният сън е много оправдан.
4. Доказано е, че бебетата, които спят под топлата страна на майка си, много по-рядко страдат от колики. Топлината отпуска коремните мускули, газовете преминават по-бързо и по-лесно. Помнете съвета на бабите - ако има колики, трябва да поставите топла пелена върху стомаха на бебето. Защо да нагрявате изкуствено тъканта, когато можете просто да сложите бебето си по корем?
5. Ако се обърнем към историята, векове наред съвместният сън на родител с детето дори не е бил обсъждан. Мама е топлина, храна, питие, защита и спокойствие едновременно.
6. Когато спите заедно, вашите биоритми с вашето дете ще започнат да съвпадат. След като се събуди и ви види да спите до вас, детето най-вероятно ще се успокои и ще заспи отново. Така ще си осигурите допълнителен половин час сън. Дете, което спи само в креватчето си, във всеки случай ще плаче в търсене на майка си, което означава, че ще събуди всички.

Аргументи против съвместния сън

1. Страх. Неопитните родители се страхуват да не смачкат детето си в съня си. Това важи особено за татковците. Такъв случай обаче все още не е регистриран. Наистина има така наречения синдром на внезапна детска смърт, но това няма нищо общо със съвместния сън.

Майчинският инстинкт е нещо необяснимо.Една нормална майка никога не би наранила детето си, дори в съня си.

1. Липса на нормален полов живот между родителите. Разбира се, този въпрос трябва да се реши по двойки. След като сте станали родители, вие не сте престанали да бъдете съпруг и съпруга, но никой не ви е освободил от отговорността за вашето дете. Можете да намерите друго място (или време) за секс. Ако липсата на сексуална активност причинява дискомфорт, тогава идеята да спите заедно не е подходяща за вас.

Ако решите да спите с детето си, трябва да се погрижите за неговата безопасност:

1. Матракът на леглото трябва да е твърд. Дете под 3 месеца все още не може да се преобърне и да повдигне главата си самостоятелно, така че може просто да се задуши на мек матрак.
2. Премахнете излишните възглавници и топли одеяла. Няма нужда детето да прегрява. Оптималната температура в стая с новородено е 16-20°C. Леко одеяло е достатъчно за бебето.
3. Не позволявайте на бебето да спи на възглавницата. Може да се претърколи и да се задуши в меките гънки.
4. Проверете пролуките между стената и леглото, между матраците, ако леглото е двойно. Детето може да се заклещи в тях, докато спи.
5. Без водни или надуваеми матраци. Те са твърде меки и опасни за новородени.
6. Ако имате по-големи деца, не ги оставяйте да спят до бебето. Децата не се контролират в съня си и могат да смажат бебето. Ако спите всички заедно, легнете между децата.
7. Никога не лягайте до бебе, ако вие или вашият съпруг:

много уморени, буквално паднете от краката си (има риск просто да смачкате бебето);
са в нетрезво състояние;
приели седативни или психотропни лекарства.
1. Ако бебето ви е родено недоносено, по-добре е да не практикувате съвместен сън през първите няколко месеца. Изчакайте, докато бебето наддаде на тегло.

Търси се средно положение

Ако ви е трудно да решите, има приблизителна схема, която отчита интересите както на родителите, така и на децата.

1. От момента на раждането до шест месеца детето наистина се нуждае от майчина топлина. Това е най-доброто време за сън заедно. Ако се страхувате да не го смачкате, махнете решетките на креватчето и го преместете до леглото си. Така пространството ще се разшири, а детето ще е в непосредствена близост до вас.

Този метод има редица предимства:

ще спомогне за установяване на лактация;
ще позволи на майката да почива повече;
ще осигури на детето чувство за сигурност и спокойствие;
ще служи като добра профилактика на колики.
1. След шест месеца бебето вече няма нужда да се храни 5-6 пъти на нощ. Ако семейството ви е изправено пред спешния проблем с преместването на дете в отделно легло или стая, това може да се направи. Поддържайте тактилен контакт през деня – играйте с детето, гушкайте се, лежете с него, подремвайте. По принцип прекарвайте толкова време с него, колкото искате през деня.
2. След годинка бебето може да бъде преместено в отделна стая спокойно. Или можете да го оставите в леглото си, ако вие и вашият съпруг го харесвате.

Съвременната педиатрия и неонатология не са стигнали до единодушно мнение относно съвместния сън на детето с родителите му. Няма конкретни доказателства, че съвместният сън има положителен или отрицателен ефект върху бъдещето на детето. Не са установени модели в поведението или житейския сценарий на деца, които спят с родителите си или отделно от тях. Цялата информация, изтичаща от медиите, е само мнения на експерти.

Фобиите, страховете, липсата на независимост и егоистичните наклонности могат да показват само неправилно възпитание. Спането заедно или поотделно няма нищо общо с това.

Основният принцип, когато решавате дали да спите заедно, е на мама и татко да им е удобно. Да си родител е трудна, споделена работа. Почивката през нощта в леглото им е единственото място, където могат да възстановят силите си. Доброволно да се лишавате от правото на нормална почивка е неразумно, така че слушайте себе си и се опитайте да разберете детето си. Времето лети много бързо. След няколко години ще дойде моментът, в който детето ви доброволно ще се откаже от вашата компания през нощта. Не забравяйте, че детето се нуждае преди всичко от любящи и весели родители.

Ако по-рано детето спеше отделно от родителите си, сега тезата за ползите от такъв сън се оспорва както от психолози, така и от педиатри. Традицията се измества от съвместния сън, който позволява най-добрите психологически условия за бебето. Ползите от него са потвърдени от много лекари.

Например, известният педиатър Уилям Сиърс проведе експеримент за безопасността на отделния сън на новороденото. Оказа се, че без родители проблемите с дишането и сърдечния ритъм на бебето се увеличават.

Сега нека разгледаме това по-подробно.

Плюсове и минуси на съвместния сън с новородено

Съвместният сън е малко проучен феномен за повечето родители. Това повдига много въпроси: безопасно ли е? Какво точно предоставя SS?

Реални предимства

Нека да разгледаме ползите от спането с родител:

Съвместният сън носи спокойствие не само на детето, но и на майката. Такъв близък контакт с детето ви позволява постоянно да го „усещате“, да не сте нервни и да премахнете ненужните притеснения.

Съвместният сън носи спокойствие не само на детето, но и на майката.

Условни недостатъци

Противниците на съвместния сън имат свои аргументи:

Недостатъците на СС по правило не са фактите, а липсата на информираност.

За да разрешите точно проблема с организацията на съня, трябва да проучите цялата информация за него. Така родителите ще се чувстват по-уверени и няма да се съмняват в безопасността на бебето.

Правилна организация на съвместния сън

Всички недостатъци на СС могат да бъдат намалени чрез правилно организиране на съня. За да направите това, трябва да следвате препоръките:

• На родителите е забранено да приемат алкохол, сънотворни и различни психотропни лекарства;
• Бебето трябва да се постави отделно, ако родителите са болни;
• Бебето трябва да е доносено и да не е отслабено;
• Не се препоръчва повиване или завиване на дете в одеяла. Всичко това може да причини прегряване. Най-добрият вариант е лека пижама;
• Температурата в стаята за новородени е 22 градуса, за бебета, навършили шест месеца - 18-20 градуса;
• Нивата на влажност трябва да се поддържат. Те трябва да бъдат 50-60%;
• Не се препоръчва използването на козметика с аромати или парфюми;
• Детето не трябва да спи в едно легло с домашни любимци.

Правилната организация на съня ви позволява да неутрализирате всички възможни опасности.

Леглото на родителя трябва да отговаря на определени изисквания:

• Твърд матрак с равна повърхност за предотвратяване на проблеми с дишането при бебета;
• Широко легло за удобно настаняване;
• Редовна смяна на спалното бельо. По-добре е, ако е памук, дишащ;
• За по-голяма безопасност майката не трябва да носи дрехи от изкуствени тъкани или с дълги връзки през нощта;
• Необходимо е да се постави ограда от страната на детето. Например, можете просто да преместите детско креватче до леглото на родителите си.

Правилната организация на съня ви позволява да неутрализирате всички възможни опасности. Важно е и за осигуряването на комфорт на родителите.

Как да започнете правилно, както и често срещаните грешки на младите родители в нашата статия.
Колко време отнема новороденото да спи 1 месец? Тази информация ще помогне на възрастните да организират правилно деня си.

Мнението на психоаналитика за СС

Водещият психоаналитик Доналд Уиникът казва, че без контакт с майката бебето преминава през ужасно преживяване, което може да навреди на развитието му. Детето не знае кога контактът ще се възобнови и дали ще се случи, което поражда силна тревожност и чувство за самота.

Новороденото е неотделимо от майката и следователно съвместният сън е неизбежна последица от тази неразривност.

Сънят на бебето е повърхностен. По време на него той усеща присъствието на майка си, което се отразява на качеството на почивката. SS намалява всички тези рискове. И бебето, и майката няма да се чувстват стресирани.

Когато спи отделно, бебето често изпада в дълбок сън, за да се предпази от стреса, който може да бъде опасен. Ако има промяна в дишането, студ или прегряване, бебето няма да повика помощ.

В това видео една майка споделя опита си от съвместния сън с бебето си:

Съвместният сън има цял набор от полезни ефекти. Позволява на бебето да се чувства сигурно и предпазва от стрес. Майката ще може бързо да отговори на всички нужди на новороденото. SS насърчава правилното умствено развитие. Това обаче изисква и компетентна организация. Родителите трябва да се грижат както за леглото, така и за спалното бельо от безопасни материали.

Повечето майки на новородени бебета практикуват съвместен сън с бебетата си. Несъмнено това има своите предимства. Поне самата майка спи много по-спокойно, тъй като не й се налага постоянно да става, за да види как се чувства новороденото бебе в отделна кошара. Междувременно не всеки мисли: безопасно ли е бебето да спи заедно с родителите си?

Как една майка може да навреди на новороденото си бебе?

Привържениците на разделното спане твърдят, че родителите в съня си могат да причинят значителна вреда на новороденото си дете, а именно:

• Всеки родител е в състояние да смаже новороденото бебе с тялото си, което може да доведе не само до сериозни наранявания на детето, но и до задушаване.
• Майката на новородено бебе, заспала по време на нощно хранене, може да смаже бебето с гърдите си, блокирайки дишането му и детето ще се задуши.
• Ако самите родители спят доста неспокойно, те могат случайно да ударят детето, причинявайки му всякакви наранявания, дори да му счупят крайниците.
• Ако майката е болна, тя може да зарази детето.

Всъщност има много малко случаи на майка, която наранява новороденото си бебе. Напротив, по време на бременност и по време на грижа за бебе всички инстинкти на жената се изострят. Тя спи по-чувствително, чувайки всеки външен звук и още повече звуците на детето си. За съжаление не може да се каже същото за мъжете. Следователно съвместният сън между бебе и баща му наистина може да бъде опасен. Но ако все пак е решено новороденото да спи с двамата родители, тогава оставете майката да спи по средата, като предпазва бебето от случайните неудобни движения на бащата. Що се отнася до хигиената, родителите трябва да следят чистотата на спалното бельо и личната си хигиена. Тогава няма да има проблеми!

Съвместният сън между бебето и родителите, разбира се, има повече предимства, отколкото недостатъците:

• За майката е по-лесно да кърми бебето си, тъй като не се налага да става от леглото няколко пъти на нощ. Почти всички бебета искат гърдата поне два или три пъти през нощта. Но и тук мама трябва да бъде много внимателна. Не трябва да спите по време на хранене, за да не смачкате бебето по невнимание. Ако майката е много уморена и не спи достатъчно, тогава дори през нощта бебето трябва да се храни в седнало положение. Или можете да помолите съпруга си да се грижи за спящата майка и бебето, докато бебето суче.
• Майката постоянно чува дишането на бебето си, дори в съня си, което означава, че ще може да реагира навреме на всяко безпокойство на детето.
• Майката, която спи до нея, ще покрие бебето, ако е студено, или, напротив, ще го разкрие, ако му е горещо.
• Майката, която е наблизо, няма да позволи на детето да зарови лицето си във възглавницата.
• Детето винаги усеща състоянието на майката. Ако мама не трябва постоянно да се гърчи и да тича до креватчето през нощта, сънят й ще бъде по-спокоен. Това означава, че бебето ще спи по-спокойно и по-дълго. Тогава и детето, и майката ще спят достатъчно. А една добре наспала и отпочинала майка ще има повече сили да работи с детето си през деня.

За какво трябва да се внимава?

Важно е детето винаги да е в безопасност. Има някои моменти, които трябва да се имат предвид, ако се реши новороденото бебе да спи при родителите:

• И двамата родители трябва да са абсолютно здрави, за да не заразят детето си с нещо. Това е едно от основните изисквания към родителите, решили да практикуват съвместен сън. Недопустимо е да спите с бебе в едно легло, ако един от родителите е болен от ARVI, грип или различни кожни заболявания.
• Не можете да вземете бебето си в леглото с вас, ако единият от родителите е употребил алкохол. В това състояние лесно може да се причини значителна вреда на детето по време на сън. Същото важи и за успокоителните и сънотворните.
• Леглото, на което ще спи новороденото бебе, трябва да е достатъчно твърдо и равно. Бебето не трябва да слага меко пухено легло и да поставя възглавница под главата си. Това ще се отрази негативно на здравето на бебето - може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Бебе в пелена ще спи добре дори без възглавница.
• Не можете да поставите леглото близо до прозорец, ако има течение от него - детето лесно може да настине.
• Не е необходимо да завивате бебето си твърде много, за да го предпазите от прегряване. Особено ако бебето спи под едно одеяло с родителите си, защото не само одеялото го топли, но и телата на родителите.
• Не поставяйте детето си на ръба на леглото, тъй като може да падне. Най-безопасният вариант е до стената или в центъра на леглото. Ако леглото е до стената и между стената и леглото се е образувала празнина, трябва да я покриете с мека кърпа или одеяло, за да не падне бебето там.
• Педиатрите уверяват, че бебето трябва да спи само по гръб или настрани. Тъй като по корема детето може да се задуши, заравяйки се във възглавница. Все още е по-добре новороденото да спи настрани. Факт е, че когато консумират кърма, бебетата често плюят и лежат по гръб, бебето може да се задави.
• По време на никнене на зъби, а също и ако бебето е болно, той просто трябва да спи с материала. Колкото по-често кърмещата майка поставя бебето на гърдата, толкова по-бързо то ще се възстанови.

На пръв поглед може да изглежда, че съвместният сън с бебе може да попречи на близостта между родителите. Всъщност само влошаващото се здравословно състояние на майката (например последиците от трудно раждане) може да попречи на интимността между съпрузите. Недоспиването и умората на кърмещата майка играят значителна роля. По правило жената се нуждае от известно време, за да се възстанови след раждането. В този случай човек просто трябва да разбере сродната си душа и да изчака малко.

Някои неопитни родители се опасяват, че след като са научили бебето си да спи с тях, ще бъде много трудно да го отбият. Но и тук трябва да се гледа разумно на нещата. Детето има нужда постоянно да усеща присъствието на родителите си, особено на майка си. До майката бебето се чувства защитено, което означава, че сънят на бебето ще бъде по-силен и по-дълъг. И когато бебето порасне, ще трябва постепенно да се научи да спи в собственото си легло (засега в една стая с родителите си), а след това в собствената си стая. Ако детето получава нужното количество родителско внимание през деня, то през нощта то ще може да спи отделно от родителите си без никакви проблеми.

Правилно организираният съвместен сън има само положителен ефект върху състоянието на детето и не причинява неудобства на родителите. В същото време, ако новородено бебе спи дълбоко и спокойно самостоятелно, в своето креватче или количка, тогава не трябва да го приучвате да спи заедно. Най-добрият вариант е лека бебешка кошара, която може да се премести в леглото на родителите. Това ще позволи на майката да спи в собственото си легло с ръка върху бебето или леко прегърнала го. Така тя ще може да реагира своевременно на всички нужди на бебето – да го покрие, ако е отворило, да суче на поискване или да му даде да пие от шише.

По този начин, ако родителите на новородено бебе са здрави и майката на бебето спи доста леко, тогава съвместният сън няма да навреди на детето. Освен това, колкото по-дълго бебето спи до майка си, толкова по-дълъг ще бъде периодът на кърмене, тъй като бебето суче на гърдата много често през нощта. Това означава, че имунитетът на бебето ще бъде по-силен и детето ще бъде по-малко податливо на различни заболявания!

С кого трябва да спи дете - д-р Комаровски (видео)