Как да подготвим мъжкото тяло за зачеване на дете. Правилна подготовка на мъжете за зачеване. Поддържайте температурни условия

Само преди няколко години силната половина на човечеството не участваше в подготовката за зачеване и дори след това остана настрана, вярвайки, че всичко, което могат да направят, вече е направено. Днес обаче всичко се промени. Мъжете започнаха да се интересуват от проблемите, да присъстват и най-важното - да се тревожат за здравето си. Всъщност в половината от случаите бременността не настъпва не поради здравословни проблеми, а поради подобни проблеми при жените, по-специално поради недостатъчна подвижност на сперматозоидите. Следователно този въпрос е по-актуален от всякога.

Какво можете да направите заедно с Вашия лекар

Първата и най-важна стъпка е да посетите медицинско заведение и да преминете всички необходими изследвания. На първо място, трябва да направите спермограма, за да сте сигурни, че броят на сперматозоидите е нормален и тяхната подвижност също е на правилното ниво. Ако има някакви хронични заболявания, особено ППИ, тогава е по-добре да ги излекувате преди това. В допълнение, много лекарства могат да повлияят на мъжката плодовитост.

Не би било лошо да посетите генетик и да се изследвате за генетични заболявания, защото се случва някои генетични заболявания да се проявят в трето, пето и следващите поколения.

Какво можете да направите сами

Минималният срок за мъж е 3 месеца. Точно това е необходимо за узряването на спермата. Ето защо, 3 месеца преди очакваното зачеване, трябва напълно да преразгледате диетата и начина си на живот. Дайте предпочитание на естествените продукти, отказвайки се от преработени храни, бързи храни и други „бързи“ храни. Гответе предимно на пара, без да използвате масло. Липсата на фолиева киселина може да повлияе на броя на сперматозоидите, така че бъдещият татко трябва да заложи на зърнени закуски, маруля и бобови растения.

Разбира се, никотинът и алкохолът са най-важните врагове на мъжа, който се готви да зачене. Ако работата на мъжа включва химикали и органични разтворители, той трябва по някакъв начин да се предпази от това в продължение на 3 месеца, защото такива продукти могат да променят състава на спермата и да доведат до вродени дефекти в плода.

Не напразно природата го е създала така, че мъжете да бъдат изведени извън тялото - топлината е разрушителна за спермата! Ето защо трябва да се избягват бани, сауни и горещи бани. По същия начин продължителното колоездене и носенето на специални шорти за колоездене влияят върху качеството на спермата. Последната стъпка е да се опитате да се отпуснете. Когато всичко възможно е направено, трябва да се отдръпнете малко от ситуацията и да не се фокусирате върху резултата. Не напразно казват, че бременността настъпва, когато най-малко я очаквате.

Понякога се случва, че не е възможно да заченете дете веднага, но след няколко неуспешни полови контакта не трябва да биете тревога и да си поставяте диагноза „безплодие“. Може би вашият „щъркел“, който ще ви донесе бебето, просто се нуждае от активна помощ.

1 правило

Всеки знае, че мъжката репродуктивна клетка е в основата на зачеването, следователно от сперматозоидите се изисква определена енергия, за да се осигури нейната мобилност, защото енергичният сперматозоид е в състояние да отиде по-далеч и не трябва да се очаква зачеване от слаб. Ето защо две седмици преди решителния полов акт трябва да започнете да подготвяте мъжа. За да направите това, трябва да започнете да го храните правилно: включете в диетата повече месо, ядки и витамин Е. Такова хранене ще помогне за увеличаване на подвижността на сперматозоидите. Струва си да се отбележи, че прекомерната активност на партньорите за зачеване е не само безполезна, но и вредна. Ето защо, преди решителния полов акт, мъжът трябва да се въздържа 2-3 дни, за да натрупа енергия. Една двойка отиде на лекар, защото не успяха да заченат дете. По време на разговора се оказа, че двойката толкова много иска дете, че правят секс по 2-3 пъти на ден. След това лекарят ме посъветва да се въздържам от секс няколко дни. Следвайки препоръките на лекаря, двойката успя да зачене дете.

Правило 2

Първият полов акт е определящ за зачеването. Всички по-нататъшни действия през вечерта или нощта са само за удоволствие. Факт е, че след първия полов акт концентрацията на сперма намалява почти наполовина, така че следващите еякулации, както се шегуват експертите, не са нищо друго освен вода.

Правило 3

Веднага след еякулацията мъжът трябва да извади пениса си от влагалището, за да помогне на сперматозоидите да проникнат по-нататък безпрепятствено, което значително увеличава вероятността от зачеване.

Правило 4

Женският оргазъм може да попречи на зачеването. Това се случва поради причината, че по време на оргазъм шийката на матката се повдига малко, така че сперматозоидите трябва да се изкачат до този връх, което значително намалява шанса един от тях да достигне яйцето.

Правило 5

Правилният момент за зачеване играе важна роля в зачеването. Жената е по-фертилна в средата на цикъла си, когато яйцето узрява (период на овулация). Също така се считат за благоприятни 5-6 дни преди овулацията: толкова дълго може да живее спермата, чакайки яйцеклетка и оставайки способна. Периодът в рамките на 6 дни след овулацията също се счита за благоприятен, тъй като женското яйце остава жизнеспособно през този период от време.

Правило 6

Процедурата за промиване с разтвор на сода преди полов акт може значително да увеличи шансовете за забременяване. Известно е, че жената може да има скрито възпаление, за което дори не подозира. В резултат на възпалението възниква кисела среда, която е изключително вредна за сперматозоидите и може не само значително да намали тяхната активност, но дори напълно да я унищожи. Ако няма възпаление, промиването все още няма да навреди.

Правило 7

Действията на жената след полов акт са от голямо значение. Малко зависи от мъжа и той може спокойно да отиде до душа, но жената трябва да полежи за малко. Ако матката и шийката на матката са в нормално положение, най-добре е да лежите по гръб, с колене, притиснати към гърдите. Ако една жена има огъната матка, по-добре е да легне по корем. Тези позиции позволяват на шийката на матката да потъне свободно в басейна от сперма, което увеличава шанса за проникване на сперматозоидите. Има и специфични случаи, например, когато има възпаление на придатъците. В тази ситуация матката може да се обърне настрани, но коя може да се определи само. Тогава лекарят може да ви каже точно на коя страна е най-добре да лежите.

Правило 8

Изборът на правилната позиция може значително да увеличи шансовете ви за зачеване на дете. За съжаление изборът на правилни пози не е голям - това е класическата мисионерска поза. Но ако се опитате да забременеете, например докато стоите, течността просто ще се излее. Наистина има изключение. Ако една жена има извита матка, тогава задната поза е подходяща.

Правило 9

След полов акт трябва да се отпуснете и за предпочитане да сте в отлично настроение през следващите няколко дни. За това могат да помогнат медитация, разходки сред природата, активен отдих и др. Чакането и притеснението не са най-доброто състояние за този период. В състояние на стрес контрактилната активност на фалопиевите тръби, които придвижват сперматозоидите към яйцето, се нарушава.

– образуването на нов организъм в процеса на сливане на яйцеклетка със сперма. В тестисите непрекъснато се произвеждат сперматозоиди, но те отнемат 75 дни, за да узреят напълно, след което пътуват по маршрута: тестис - епидидим - семенни мехурчета - простатна жлеза. Продължителността на живота на сперматозоидите в мъжките полови органи е кратка - 25-28 дни, след което, ако не избягат, умират. Ако мъжът води активен сексуален живот, тогава при всеки полов акт натрупаните сперматозоиди се освобождават в уретрата и на тяхно място узряват нови.

Грешка е да се смята, че успехът на зачеването зависи преди всичко от потентността и сексуалната активност на мъжа. Не е необичайно сексуално слабите мъже да имат отлично качество на спермата и обратното, при сексуално активните мъже съдържанието на сперма е намалено или напълно липсва. Според литературата броят на сперматозоидите в еякулата и тяхната подвижност могат да се различават няколко пъти дори при един и същи мъж в зависимост от периода на сексуално въздържание, интензивността на физическия или емоционален стрес. Така че, за зачеване, най-оптималната почивка между полов акт е 2-3 дни: това време е необходимо за „узряване“ на спермата, подобряване на качеството и количеството на спермата. При по-дълъг период на сексуално въздържание броят на сперматозоидите се увеличава, но...

Сперматогенезата, подобно на женския менструален цикъл, се регулира от хормоналната система на тялото. Следователно, ако мъжът приема анаболни стероиди, естественият баланс на хормоните в тялото се нарушава и води до мъжко безплодие. Трябва да спрете приема на този вид лекарства шест месеца преди бременността. И ако сте били болни и сте приемали лекарства, ще отнеме около три месеца, за да се възстанови напълно тялото ви.

В съответствие с горното, трябва да започнете да се подготвяте за бременност не по-късно от 3-4 месеца преди зачеването.

Когато планираме бременност, променяме начина си на живот

Първо, трябва да преразгледате отношението си към обичайния си начин на живот. И на първо място, трябва да се откажете от лошите навици. Всяко количество алкохол, консумирано преди зачеването, може да повлияе негативно на умственото и физическото развитие на детето. В спермата на всеки здрав мъж, който не пие, има 25% нездравословни клетки, но шансовете им да участват в зачеването са много по-малки от тези на нормалните сперматозоиди. След пиене на алкохол шансовете за здрава и дефектна сперма са почти равни, в резултат на което „грешната“ репродуктивна клетка може да участва в оплождането, което ще доведе до раждането на дете с определени аномалии.

Тютюнопушенето също има лош ефект върху способността на мъжа да ражда деца. Тютюневата отрова унищожава всички клетки, включително зародишните клетки, което в някои случаи засяга способността за зачеване. Ако мъжът продължава да пуши до бременна жена, тогава този навик може да повлияе на здравето на детето под формата на нарушения във функционирането на белите дробове, кръвоносните съдове и стомашно-чревния тракт.

Освен да се откажете от лошите навици, постарайте се през това време да придобиете и полезни. Препоръчително е да прекарвате поне 1,5 часа на ден на чист въздух, например да се разхождате заедно вечер. Подготовката на мъж за зачеване също включва умерена физическа активност, най-важното е да не прекалявате: „претоварването“ влияе негативно върху оплождащата способност на спермата.

Преди да зачене, мъжът трябва да се консултира с лекар

Младите здрави мъже ще трябва само да посетят терапевт и да преминат кратък преглед. Има смисъл да се направи общ тест за кръв и урина и тестове за откриване на полово предавани инфекции (те не само имат отрицателно въздействие върху здравето, но също така могат да доведат до аномалии в развитието на плода и заболявания на новороденото), за да се изключат възможността за хепатит В и С, сифилис и ХИВ. Всички тези инфекции са много опасни за плода. Препоръчва се също да се изследват за антитела срещу рубеола и варицела. Ако нито вие, нито съпругата ви имате имунитет, помислете за ваксинация. Освен това в периода на подготовка за бременност е препоръчително да се ваксинирате срещу грип, за да не донесете тази инфекция на бременната си жена. По-добре е да се ваксинирате 3 месеца преди очакваното зачеване.

Кръвният тест за Rh фактор е важен за двойки, при които жената има отрицателен Rh фактор. Ако този показател се окаже различен между партньорите, жената ще бъде посъветвана да направи това преди зачеването, така че детето да се роди здраво.

По отношение на подготовката за бременност е препоръчително бъдещият баща да лекува всички съществуващи огнища на хронична инфекция, най-често срещаните от които са кариес и проблеми с назофаринкса. Преди зачеването лекувайте зъбите си и ги наблюдавайте внимателно. Ако страдате от хронични заболявания на назофаринкса, трябва да предотвратите обостряния - измиване и изплакване. Честотата на стафилококови и стрептококови инфекции при новородени (за което по правило се обвинява родилния дом) може да бъде значително намалена, ако самото семейство не е източник на инфекция.

Но не всички мъже, които планират да станат баща, трябва да посетят уролог и да направят спермограма (анализ на спермата). Това е необходимо в случаите, когато бременността не настъпи повече от една година или ако съпругата е имала спонтанни аборти. Това изследване може да се препоръча и на мъже, които са претърпели генитална операция, травма или възпалителни заболявания. Ако имате хронични заболявания и постоянно приемате някакви лекарства, тогава се консултирайте с вашия лекар, за да видите дали те няма да имат отрицателен ефект върху зачеването. Ако в семейството има наследствени заболявания, двойката се препоръчва да се подложи на преглед от генетик.

Подготовката на мъжа за зачеване е през стомаха

Не по-малко важно за успешното зачеване на дете е храненето на бъдещия баща. Колкото по-пълноценна е диетата на мъжа, толкова по-добро е качеството на спермата и толкова по-лесно става оплождането. На първо място, трябва да изключите от менюто си всички бързи храни, консерви, мазни, пикантни храни, химически подправки и пушени храни. Диетата трябва да включва възможно най-много пресни зеленчуци, плодове, месо, риба и млечни продукти. Яденето на покълнали пшенични зърна, семена, ядки, сирене и мляко, черен дроб, сьомга, хайвер и стриди повишава нивата на тестостерон.

Мъжете с наднормено телесно тегло трябва да обърнат специално внимание на храненето. Факт е, че мастната тъкан произвежда женски полови хормони, блокирайки производството на мъжки хормони, които са необходими за пълното образуване на спермата. При мъжете със затлъстяване обемът на спермата и концентрацията на сперматозоиди в нея е по-малък, а броят на нездравословните зародишни клетки е по-висок.

Опитайте се да не се излагате на вредни фактори по време на периода на зачеване. По този начин оловото и редица органични разтворители (съдържащи се в бои, лепила и лакове), пестициди и някои други химикали, както и йонизиращо лъчение (радиация), вибрации и електромагнитни полета могат да повлияят неблагоприятно на здравето на нероденото дете. Има още един фактор, характерен само за мъжете, който влияе върху възпроизводството. Това е прегряване. Броят на сперматозоидите, произведени в тестисите, се увеличава при температури, които са малко по-ниски от общата телесна температура. Известно е, че тези, които посещават сауна два пъти седмично, имат статистически по-висок риск от развитие на мъжко безплодие в сравнение с тези, които се парят веднъж седмично. Не е за нищо, че северните народи често са използвали банята като метод за контрацепция. По същата причина мъжът, който иска да стане баща, не трябва да носи тясно бельо от синтетични материали и тесни панталони, тъй като това може да повиши температурата на тестисите. Всяко заболяване с повишена телесна температура също води до влошаване на качеството на спермата.

Прием на витамини за подобряване на качеството на спермата

За да може плодът да се развива нормално в бъдеще, менюто трябва да включва фолиева киселина, витамини С, В, Е, селен, цинк и мастни киселини. 400 мкг фолиева киселина на ден значително намаляват нивото на спермата брой хромозоми, както и с дефектни хромозоми. Фолиевата киселина се намира в пресни зеленчуци, зеле, цвекло, моркови, трици, семена и ядки.

Дефицитът на витамин С засяга половите жлези, намалявайки производството на сперматозоиди и причинявайки слепване на сперматозоидите в еякулата. Много витамин С се съдържа в цитрусовите плодове, кивито, чушките, билките, шипките и зеления чай.

Витамините от група В активират метаболитните процеси, участват в синтеза на ДНК и хормони, подобряват двигателната активност на сперматозоидите и способността им да проникнат в яйцето. Основните източници на тези витамини са месото, яйцата, млечните продукти и зърнените храни.

Витамин Е подобрява качеството и жизнеспособността на сперматозоидите, има положителен ефект върху тяхното количество и подвижност. При недостиг на сперматозоиди процентът на незрели клетки се увеличава, което намалява шансовете за зачеване. Продукти, съдържащи витамин Е: растителни масла, яйца, зърнен хляб, елда и овесени ядки, бобови растения, ядки. Най-богати на витамин Е са покълналите пшенични зърна.

Селенът предпазва биологичните мембрани от вредните ефекти на свободните радикали, премахва солите на тежките метали и насърчава обновяването на спермата. При дефицит на този елемент е по-вероятно да се появят дефекти в развитието на плода. Селенът се съдържа в млякото, морските дарове, черния дроб, рибата и чесъна.

Цинкът, компонент на повече от сто ензима, стимулира производството на тестостерон и фоликулостимулиращ хормон, които контролират синтеза на сперматозоиди. Дефицитът на цинк може да доведе до безплодие. Съдържа се в елдата, овесените ядки, сиренето, боба, орехите и тиквените семки. Най-уникалният продукт по отношение на количеството цинк са пшеничните трици; 1 супена лъжица съдържа дневната нужда от този микроелемент.

И все пак основният витамин за успешно зачеване е любовта. Обичайте се, грижете се един за друг, прекарвайте повече време заедно и бебето няма да ви накара да чакате дълго!

Зачеване на момче

Раждането на дете е голям свещен акт в живота на брачната двойка.

Нека започнем да разглеждаме методите и техниките, които могат да ви помогнат с това.

Първо, нека разберем физиологията. Да започнем с човека, тъй като той е шефът в този въпрос. Тя пряко определя кой ще се роди - момче или момиче.

Всеки знае, че мъжете имат специален вътрешен орган - тестисите, където се произвежда и съхранява спермата. Тестисите са разположени в специални скротални торбички (скротум), които поддържат температурата на тестисите на същото ниво, което е необходимо за производството на сперма. Тази температура е малко по-ниска от нормалната телесна температура (36,63 °C). Следователно скротумът не трябва да се прегрява. По време на полов акт мъжът отделя около 3,5 g семенна течност, която съдържа около 300 000 сперматозоиди. Човек произвежда само два вида сперматозоиди: сперматозоид X и сперматозоид Y. По време на зачеването един от сперматозоидите се свързва с яйцеклетката и той е този, който определя пола на детето (момче, ако сперматозоидът Y се свърже с яйцеклетката, и момиче, ако спермата X се свърже с яйцеклетката).

Тези различни видове сперма имат различни свойства. Сперматозоидите Hot се отличават с овална глава, по-ниска скорост на движение, по-голяма продължителност на живота, по-голяма сила и по-малко количество в сравнение със сперматозоидите U.

Сперматозоидите Y се отличават с кръгла глава, по-голяма скорост, по-кратка продължителност на живота, по-голяма крехкост и по-голямо количество в сравнение със сперматозоидите X.

Сега да поговорим за жената. Всяка жена има два яйчника и матка. Яйцеклетката расте в един от яйчниците под въздействието на женския хормон естроген. Веднъж месечно яйцето се освобождава от яйчника (този процес се нарича овулация), след което се придвижва през фалопиевите тръби към матката. Ако възникне обединение със сперматозоид (зачеване), яйцеклетката започва да се дели, като по този начин създава нов организъм, наречен зигота. Така започва едно удивително явление – развитието на вашето бъдещо бебе. Имайте предвид също, че когато жената изпита оргазъм, тялото й отделя течност, която има алкална реакция. Това може да благоприятства сливането на сперматозоидите Y с яйцеклетката, ако освобождаването на тази течност се случи преди еякулацията.

В тялото на жената се освобождава само един вид яйцеклетка - яйцеклетка X. Понякога се отделят няколко яйцеклетки и ако всяка от тях е оплодена от сперма, е възможно раждането на близнаци или дори тризнаци. В такива случаи всяка оплодена яйцеклетка е начало на сроден организъм, брат или сестра с индивидуални характеристики. Случва се и вече оплодена яйцеклетка да се раздели, създавайки точно копие на първия организъм, което води до раждането на еднояйчни близнаци.

Месечният цикъл при жените е много важен за определяне на периода на овулация. Обикновено се състои от 28 дни. Но продължителността му понякога може да се обърква и да намалява или да се увеличава дори при една и съща жена. Под въздействието на женския хормон естроген матката се разширява, за да създаде благоприятни условия за оплождане на яйцеклетката. Ако не настъпи оплождане по време на цикъла, лигавицата на стените на матката се отлепва и излиза през менструалния поток.

Нека отбележим основното: първият ден обикновено е най-кървящият. Обикновено кървенето продължава около пет дни. Четиринадесетият ден обикновено е денят на овулацията, ако цикълът е 28 дни, но това може да варира. За да сте напълно сигурни, жената трябва да измерва базалната си телесна температура в продължение на два месеца.

Най-добре е да правите това сутрин, преди дори да станете от леглото. По правило овулацията съответства на деня в диаграмата, когато телесната температура на жената постепенно спада и след това рязко се повишава с приблизително 0,5 * C. Някои жени изпитват болка, когато яйцеклетката се освободи и хормоните се отделят в големи количества. Специално устройство за точно измерване на пиковото освобождаване на хормони в кръвта по време на овулация може да бъде закупено свободно във всяка аптека.

В опит да заченем момче трябва да разберем, че само трима участници участват в този процес в различни вариации: яйцеклетка X, сперма X и сперма Y. В този случай са възможни само два варианта: яйцеклетка X се опложда от сперма Y , което дава XY (зачеване на момче) ; яйцеклетката X се опложда от сперма X, което води до XX (зачеване на момиче).

Да обобщим: Полът на детето е физиологично изцяло зависим от бащата.

Подготовка за зачеване

Хранене.Влиянието на храненето върху зачеването е свързано с факта, че спермата X и спермата Y се различават по това, че X е по-кисела, а Y има по-алкална среда. Нормалната среда на вагината и матката е леко кисела, което благоприятства защитата срещу микроорганизми. Следователно, по време на овулация, въпреки факта, че матката изглежда отделя алкална секреция по това време, тази основа не е достатъчна, за да деактивира киселинността. В резултат на това алкалните сперматозоиди Y (момчета) умират по-бързо, а сперматозоидите X (момичета) остават много по-дълго и оплождат жената, като пораждат момиче. Така че, за да увеличите вероятността да имате момче, и двамата партньори трябва да консумират алкални храни поне три месеца преди зачеването.

Жени и мъже, опитващи се да забременеят момче, трябва да консумират: плодови сокове, билкови чайове, минерална вода, невегетарианци - всички видове месо и месни продукти, риба и рибни продукти, всички видове хляб, бисквити, зърнени храни, ориз, тестени изделия, всички зеленчуци, картофи, гъби, зелен фасул, грах, соя, царевица, всички плодове и техните пресни сокове и на първо място: банани, кайсии, портокали, праскови, череши. Много добре сушени кайсии, сливи, фурми. Черен шоколад, конфитюр, желе, мед, всичко сладко без млечни добавки, растителни масла, кисели краставички.

Избягвайте: Мляко и млечни напитки. Минерална вода с високо съдържание на калций. Скариди, раци и други миди. Сладки кремове на базата на яйца. Извара и млечни продукти, палачинки, палачинки. Какао, млечен шоколад, кремообразен сладолед.

Тези, които се стремят да заченат момиче, трябва да консумира: мляко и всякакви други пресни напитки, приготвени с мляко или смесени с мляко.

Ябълков сок (ябълки), гроздов сок (грозде), сок от ананас, минерална вода с високо съдържание на калций.

Морска риба и варени миди. Всичко, което се приготвя с яйце (за предпочитане жълтък). Безсолна извара, кисело мляко, безсолни сладкарски изделия.

Ориз, паста с минимално съдържание на сол.

Пресни зеленчуци: моркови, репички, лук, пресен зелен грах, репички, краставици, маруля, спанак.

Диня, ягоди, малини, круши, праскови, ананаси, консервирани сливи. Бадеми, лешници, волошки ядки без сол. Масло без сол.
Да не се консумират: кафе, чай, черен шоколад, газирани напитки, бира.

Пастети, колбаси, пушени меса, солени сирена, солени сладкарски изделия.

Ограничете консумацията на храни като: целина, цвекло, зеле, домати, сушени бобови растения. Банани, праскови, кайсии, череши, портокали, авокадо. Сушени кайсии, фурми.

Обща подготовка. Ако искате сперматозоидите да присъстват в големи количества и да пътуват до яйцеклетката по-бързо и лесно, избягвайте горещи вани и изолирано бельо за мъже поне месец преди зачеването. Сексуалните контакти преди зачеването на момче трябва да бъдат възможно най-често, но без сперма да попадне във влагалището. Преди да заченете момче, въздържанието от физическа любов трябва да бъде не повече от два до три дни. Трябва също да знаете, че пушенето преди зачеването значително намалява вероятността от зачеване на момчета. Ако и двамата родители пушат, вероятността да имате момиче се увеличава с една трета в сравнение с непушачите. За да се увеличи вероятността от зачеване на момче, жената трябва да бъде спокойна и уверена и да се притеснява по-малко. Освен това, Преди да забременеете, първо трябва да изчислите времето на овулацията и спрете сексуалната активност за два до три дни, за да натрупате сперма. Известно е, че сперматозоидите, които носят „мъжката“ Y хромозома, живеят по-кратко от сперматозоидите, които носят „женската“ X хромозома, но се движат по-активно.

Следователно, ако се случи полов акт в деня на овулацията, "мъжките" сперматозоиди първи достигат до яйцеклетката и след девет месеца се ражда момче. Ако сексуалният контакт се случи един или два дни преди овулацията (не забравяйте, че сперматозоидите остават активни в продължение на три дни), тогава докато яйцето узрее, „мъжките“ сперматозоиди имат време да умрат и се развива момиче. Ето защо избягвайте полов акт три до четири дни преди изчислената дата на овулация. Не забравяйте, че зачеването трябва да се случи само веднъж по време на овулацията. Ако сексуалният контакт е настъпил по време на овулацията или първите дни след нея (14-15 дни от нормалния цикъл), тогава бързите Y хромозоми първо ще наваксат яйцеклетката и резултатът ще бъде момче (XY). Освен това в идеалния случай жената трябва да достигне оргазъм преди мъжа - това насърчава отварянето на матката и по-доброто проникване на спермата. Насладете се на любовната игра по-дълго за максимално освобождаване на сперма.

Позиция.Според славяните на север е центърът на Вселената (камъкът Алатир), който за нас е отбелязан като Полярна звезда. От там идва най-фината духовна енергия, Божият дух е /Жив. Ето защо от древни времена жените са били съветвани да лежат с главите си на север по време на зачеването. Освен това е най-добре, когато мъж влиза в жена отзад („жребец“). В същото време, по време на оргазъм, мъжът трябва да влезе в жената възможно най-дълбоко. Не забравяйте, че след полов акт продължителността на консолидацията на спермата е 20 минути, ако жената лежи тихо. В традицията се смята, че на самото място на зачеването е желателно да присъстват много мъжки атрибути, по-специално: остри оръжия на стената (мечове, ками, брадви), кожи на хищници и др. Ароматът на шафран, алоево дърво, нард и други миризми, с изключение на мускус, трябва да доминират там.

Когато се опитвате да заченете дете (момче), помнете: всяка клетка от тялото ви по време на физическа любов е изпълнена с емоции и информация, която идва чрез вашите мисли, думи и т.н. Тази информация се умножава и остава във всички органи, в цялото тяло, създавайки силно енергийно поле. Всичко зависи от мъжа и жената. Ако една жена има повече сексуално желание, тя активира яйцеклетката със своето поле и дава повече сила и енергия на спермата, която носи женската сила. По това време яйцето, като магнит, привлича към себе си подобна на него енергия. Така се ражда момиче. Ако, напротив, мъжът е по-страстен, тогава сперматозоидите с мъжка сила имат повече сила и се раждат момчета.