Milline on vastsündinu jaoks parim magamisasend? Vastsündinu korralikult magama panemine pärast võrevoodis toitmist

Õnnelikud noored vanemad, kes on oodanud kauaoodatud ime sündi, seisavad beebiga suhtlemise esimestel päevadel silmitsi paljude probleemidega. Üks olulisemaid on lapse tervisliku une korraldamine. Milline nõuanne ei kuku äsja vermitud emmele-issile pähe: ämm nõuab täiusliku vaikuse loomist, ämm on vastu koos magamine, soovitavad kogenud sõbrad esimestest päevadest peale ise magama jäämine.

Proovime välja mõelda, kuidas vastsündinu korralikult magama panna.

Hea une tähtsus

Esimesel elukuul peamine koht elus beebi uni võtab. See kestab kuni 20 tundi päevas ja on väga oluline:

• unes laps kasvab;
• taastab jõu;
• tugevdab närvisüsteemi;
• kogub energiat uue maailma avastamiseks.

Tingimuste loomine beebi magamiseks

Vastsündinu hea ja täielik uni on otseselt seotud vanemate poolt talle loodud tingimustega. Nende hulka kuuluvad järgmised tegurid.

Voodi, madrats, padi

Magamiskoht peaks vastama ohutuse, mugavuse ja hügieeni nõuetele. Hällide valik kaasaegsel turul on tohutu. Neil on erinev funktsionaalsus, erinevad kuju, parameetrite, disaini poolest. Peaasi, et see on valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest. Kui see klassikaline versioon, ei tohiks vardade vaheline laius olla suurem kui 6 cm.

Valige hoolikalt laste madrats: ideaalne variant– spetsiaalne ortopeediline, tihedalt seinte külge liibuv ja täpselt suurusele vastav voodi. Esialgu kinnitatakse beebiga suhtlemise mugavuse huvides madrats kõige kõrgemasse asendisse, seejärel, kui laps õpib iseseisvalt püsti tõusma, langeb see madalamale.

Ideaalsed tingimused beebile - palju valgust ja värske õhk. Ärge unustage igapäevast ventilatsiooni, märg puhastus ruumid ja sagedane vahetus aluspesu.

Kui palju vastsündinu magab

Lapse une kestus kuni aastani sõltub sellest individuaalsed omadused keha ja see ei ole lapse arengu peamine näitaja. Beebi ei tea kellaaega, mistõttu ta magab ja püsib ärkvel nii, nagu tema bioloogiline kell on seatud.

Esimese elukuu keskmistel andmetel peetakse normiks 16-20 tundi und päevas. Mida vanemaks laps saab, seda vähem ta magab. Aasta jooksul võib päevane uni olla üks või kaks korda ja öist und ei saa söötmiseks katkestada. Unehäired viitavad terviseprobleemidele, toitumisele, soolekoolikutele.

Tabelis on esitatud üldtunnustatud unenormid:

Tabelis näidatud näitajad on tingimuslikud ja sõltuvad individuaalsetest omadustest.

Ka vastsündinu uneaeg on seotud pere mikrokliimaga. Ema väsimus ja emotsionaalne kurnatus mõjutab otseselt lapse seisundit. Tema uni võib olla rahutu, lühiajaline.

Tähtis on režiimist kinni pidada esimestest päevadest peale. Beebi tervise ja une säilitamine tähendab hubase ja mugava perekeskkonna loomist.

Millist asendit magamiseks valida?

Füsioloogiliselt on loomulik asend vastsündinu asend seljal, jalad laiali ja käed poolkõverdatud pea taha tahapoole, rusikas kokku surutud. Külili pööratud peaga selili magamine ei ole ohtlik, sobib päevaseks ja öiseks puhkamiseks.

On tõestatud, et peate jälgima lapse asendit ja seda pidevalt muutma (eriti pea asendit). õige moodustamine ja lihas-skeleti süsteemi arendamine.

Ühel küljel ja kõhuga magamist peavad lastearstid mugavaks ja mugavaks asendiks. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

Magage külili

Kõige turvalisem magamisasend, mis on seotud imikute seedetrakti struktuuriliste iseärasustega. Südame sulgurlihase halvemuse tõttu võivad imikud sülitada, sageli ohtralt. See asend ei lase sul tagasivoolava massiga lämbuda. Harjutatakse poolele küljele lamamist koos kokkurullitud rätiku ladumisega või. Ärge unustage regulaarselt muuta beebi keha asendit, et vältida tortikollise teket.

Magage kõhuli

Sellel on positiivne mõju lapse arengule, aidates tugevdada selja- ja kaelalihaseid. See asend on eriti mugav esimesel kolmel kuul, kui laps on häiritud. soole koolikud. Asend kõhul leevendab kogunenud gaase, tagades kosutava ja hea une.

See säte nõuab aga suuremat valvsust: imikute äkksurma sündroomi vältimiseks tuleks pidevalt jälgida, eriti esimesel kolmel elukuul.

Laps ei suuda oma keha kontrollida ja võib nina maha matta, katkestades õhu juurdepääsu, mis on täis hingamise seiskumist.

Ärge jätke last pikaks ajaks kõhule. Mõne aja pärast tasub asendit muuta. Eksperdid soovitavad magades mitu korda päevas kõhuli heita.

Vastunäidustused erinevatele magamisasenditele

Beebi magama pannes pidage kõigepealt meeles selle asendi ohutust, milles ta on. On mitmeid vastunäidustusi:

• külili ja selili magamine on ebaõige arenguga vastsündinutele vastunäidustatud puusaliigesed;
• selili lamades ei saa te magada lihaste hüpertoonilisusega (in sel juhul on näidatud tihe mähkimine) ja koolikute ere ilming;
• lapse pea ei tohiks ületada keha asendit.

Terve lülisamba moodustamiseks on parem asetada laps täiesti tasasele kõvale horisontaalsele pinnale nii, et pea ja keha on samal tasemel.

Sinu intuitsioon ja armastus beebi vastu ütleb sulle, kuidas last magama panna ja milline magamisasend on kõige mugavam.

Kuidas oma last magama panna?

Vanemad kohanduvad beebi biorütmide ja käitumisega ning valivad lapse munemiseks kõige mugavama viisi. Abiks on palju võimalusi kiire magama jäämine vastsündinu, vähendatakse kolmeks peamiseks:

1. mere haigus;
2. ühine uni;
3. ise magab.

Mõelge, kuidas laps kiiresti magama panna, kasutades neid meetodeid.

mere haigus

Kiikumine on lapse loomulik vajadus. See soodustab kiiret uinumist, arendab vestibulaarne aparaat ja treenib koordinatsiooni kosmoses. Psühholoogid soovitavad (eriti esimesel kolmel kuul) käte liikumistõbe, mis aitab tunda ema käte soojust ja kaitset veel võõra maailma eest ning peavad seda rahuliku, tasakaaluka isiksuse kujunemise pandiks.

Lubatud on sujuv kiikumine hällis kerge meeldiva muusika saatel. Kas kiigutada last või mitte, on teie enda otsustada.

Koos magamine

Koos magamine asendamatu ja mugav rinnaga toitmine nii emale kui lapsele. Esimestel elukuudel aitab see kaasa:

• tasakaalustatud psüühika kujunemine;
• tööaeg hingamissüsteem beebi;
• laktatsiooni suurenemine;
• ema ja lapse ühiste biorütmide kehtestamine, päeva ja öö segaduse kõrvaldamine.

Samuti on palju vastuargumente:

• lapse purustamise suur tõenäosus;
• ebahügieeniline;
• järgneva iseseisva uinumise raskus.

Otsus, kas panna laps ema juurde magama või mitte, sõltub ainult vanemate otsusest ja lapse vajadustest.

Ise magama jäämine

sageli harjutatud kaasaegsed vanemad, pannes selle nimel palju vaeva.

Peamine nõue sel juhul: samade protseduuride igapäevane kordamine ja režiimist kinnipidamine. Beebi harjub sellega, et pärast õhtust vanniskäiku ootab teda soe maitsev maius rinnast või pudelist ning seejärel hällis lebamine ja magama jäämine. Tulemus ei pane teid ootama, kui korrata kindlalt ja visalt päevast päeva samu toiminguid, jääb laps silmapilkselt magama.

Korra ja ühtsuse järgimine esimesel eluaastal on eduka hariduse võti. Olge kannatlik, otsustage selgelt, mis teile sobib, ja pidage mõnda aega nendes asendites kinni. Positiivne tulemus kindlustatud.

Magamajäämise rituaalid

Vastsündinu kiiret uinumist soodustab nn magamajäämise "rituaalide" järgimine. Siin on põhireeglid, mille tõhusus on praktikas tõestatud:

• hästi ventileeritav ala;
• rahulik keskkond ilma segajateta;
• esitus hügieeniprotseduurid(vannis, massaaž);
• igapäevase rutiini järgimine;
• toitmine;
• hällilaulude laulmine;
• muinasjuttude lugemine või lõõgastav rahulik muusika;
• kombatav puudutus (silitamine, kerge koputamine);
• lemmik mänguasi.

Kuidas last õigesti magama panna, on ennekõike vanemate otsustada. Peaasi, et režiimi järgida ja munemisreegleid välja töötada, ärge unustage oma puru omadusi. Uinumisprotsess peaks olema positiivne ja rõõmus. Vanemate ülesanne on kujundada kasulikke ja õiged harjumused panustades hea tervis ja armastatud lapse õiget arengut.

Päevase une reeglid

Beebi päeval magama panemine pole keeruline, kui laps on terve ja teda miski ei häiri. Noored emad püüavad järgida järgmisi reegleid:

• rahulik õhkkond ja ruumi mugavus, puudumine väliseid stiimuleid, tekitades hämarust;
• pikk aktiivsed klassid beebiga (mängud, harjutused spetsiaalsel arendaval vaibal, kiikumine);
• režiimi järgimine ja munemine iga päev samal kellaajal;
• imetamine või pudelist toitmine;
• hällilaulude laulmine ja lõõgastava muusika sisselülitamine;
• regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus.

Öise une reeglid

Kuidas vastsündinud last öösel magama panna? Selleks, et ööuni oli pikk ja rahulik nii vanematele kui ka lapsele, kasutage mõnda lihtsat näpunäidet:

• lõõgastav ja hubane keskkond;
• tuulutamine öösel;
• optimaalse temperatuuri ja niiskusega värske õhk ruumis;
• veeprotseduurid rahustavate taimsete preparaatide lisamisega;
• kohustuslik toitmine;
• puhtad riided;
  vajadusel - tihe mähkimine;
• koolikutevastaste tilkade lisamine piimale või segule (espumizan, bobotik, subsimplex ja teised);
• liikumishaigus hällilaulu või lastemuusika saatel.

Eksperdid soovitavad aega lühendada päevane uniöise une suurendamiseks. 80% vastsündinutest vajab aga öist toitmist, mida aasta-aastalt väheneb. Beebi magama panemine peaks põhinema beebi arengu individuaalsetel iseärasustel ja täiskasvanute kehtestatud režiimil.

mäleta seda tervislik uni laps on pere mugavuse, hubasuse ja vaikuse tagatis. Kasutades oskuslikult spetsialistide, kogenud vanemate soovitusi ja olles välja töötanud oma nipid puru ladumiseks, on teie pere õnnelik ja rahulik.

On üldteada, et väikesed lapsed kasvavad unes, mistõttu on see esimestel eluaastatel nii oluline. Esimese aasta lapsed on väga vähe ärkvel ja veedavad suur hulk aeg hällis.

Õige uni voodis

Kuidas peaks vastsündinu võrevoodis magama? Emotsionaalne ja füüsiline tervis oleneb sellest, kuidas vastsündinu võrevoodis magama jääb. Peaasi, et nad selles ei valetaks. lisaesemed, pind oli tasane, sile, voodipesu puhas ja triigitud. Vastsündinu võrevoodis magamine on rahulikum kui koos vanematega.

Sooja tekki ei ole vaja täielikult mähkida, see võib põhjustada lämbumist. Vastsündinud beebi võrevoodis tunneb end mugavamalt, kui ema paneb selle enda kõrvale. Ükski vastsündinud laps ei saa üksi magama jääda, algul on vaja emme-issi korralikult magama panna.

Kuidas peaksid vastsündinud võrevoodis magama:

1. kõige loomulikum on seljal. Samal ajal pöörake pea külili, et laps ei lämbuks, kui ta röhitseb;
2. võite selle tünnile panna ja selja alla panna väikese rulli, keeratud rätiku, et see ümber ei läheks;
3. kui te ei mähki, pange käepidemetele puuvillased kriimud, et käeliigutused teid üles ei ärataks.

Vastsündinud võivad magada ka kõhuli, kuid see asend pole soovitav. Igaüks on erinev, seega peavad vanemad ise määrama ideaalse magamisasendi.

Millal peaks laps padjal magama? Esimesel aastal pole patja vaja, et kogu keha oleks samal tasemel. Pea alla on lubatud panna õhuke mähe. Erandiks on spetsiaalne "liblika" kujuline padi, mille keskel on sälk. Lihtne padi asetatakse pärast kaheaastaseks saamist.

Millise nurga all peaks vastsündinu magama? Veenduge, et beebi pea tõusunurk tema keha suhtes ei ületaks 10 sentimeetrit.

Millise padja peal peaks vastsündinu magama? Seal on padjakesed, mis hõlbustavad peale panemist. Kui laps hällis magab, asetatakse pea alla neli korda volditud õhuke mähe.

magamispind

Millisel pinnal peaks vastsündinu magama? Tulenevalt sellest, et väikelastel luu- ja lihaste süsteem, saab selgeks, et vastsündinu peaks magama kõval pinnal. Hankige puidust voodi, ilma konarusteta ja lakita.

Millisel madratsil peaks vastsündinu magama? Lastearstid soovitavad imikutel soetada kõvad ortopeedilised madratsid, sest nende peal võtab keha looduse poolt ette nähtud anatoomilise asendi.

On oluline, et madrats oleks valmistatud keskkonnasõbralikest hüpoallergeensetest materjalidest ja sobiks ideaalselt voodi suurusega. Parim ost tehakse looduslikust kookoskiust ja pool tatrakestad. Vastsündinud laps peaks magama sellisel madratsil, et selg oleks sirge.

Kummal pool madratsit peaks vastsündinu magama? Neid saab vaheldumisi muuta sõltuvalt õhutemperatuurist ruumis, kus laps magab, ja tema vanusest. Kookospähkel annab "hingamise" efekti ja see on jäigem. Suuremaid lapsi saab pehmema küljega ümber pöörata.

Pind peab olema ühtlane, kuna lastel alles moodustub selgroog ja pehmed luud. Püüdke jälgida, et une ajal ei oleks võrevoodis mänguasju ja voodipesu oleks triigitud.

Selleks, et beebi saaks rahulikult magada, on vanematel oluline selleks luua head tingimused. Hea, kui lapsed sünnist saati oma voodiga harjuvad. Samal ajal ostke hea madrats, ärge säästke tervise pealt, te ei vaja patja ja valige tekk, mis pole eriti soe.

Millises asendis peaks vastsündinu magama?

Vanemad valivad asendi, milles vastsündinud laps magama peaks. Lapsed ju ikka ei tea, kuidas end ümber keerata ja magada, nagu täiskasvanud ütlevad.

Lastearstid ütlevad, et vastsündinud saavad magada:

• tagaküljel;
• kõhul;
• küljel.

Vanemate ülesanne on hoolitseda selle eest, et beebil oleks valitud asendis mugav ja turvaline olla. Imikud magavad selili, käed üleval ja pea küljele pööratud. Selles asendis on beebid kõige lõdvestunud, kuid nad võivad end kätega hirmutada.

Kõhuli magamist peetakse ohtlikuks, kuid mõned lapsed magavad ainsana. Vanemad peavad jälgima, et lapse pea oleks küljele pööratud. Patja on sel juhul võimatu kasutada, et laps ei lämbuks. Parem on, kui laps magab kõhuli ainult päeval.

kõige poolt mugav asend peetakse küljel asuvaks. Nii on vastsündinutel ohutu magada, sest lapsed ei lämbu üles sülitades. Mugavuse huvides asetatakse selja alla tekist rull.

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Täiskasvanud saavad last jälgides valida, millises asendis vastsündinu magama peab. Kui talle sobib, siis las ta magab selili, külili või kõhuli, aga sina pead tagama lapse turvalisuse. Pediaatrite sõnul on puhkamiseks kõige optimaalsem asend küljel.

Asend "küljel"

Kummal küljel peaks vastsündinu magama? Ei ole soovitatav last pikaks ajaks ühele küljele jätta. Beebi keeratakse ühelt küljelt teisele, 2-3 tunni pärast. See on vajalik vastsündinu luustiku õigeks moodustamiseks. Päevase une ajal vahetatakse tünni iga munemisega.

Miks peaks vastsündinu külili magama? Selles asendis puhata on ohutu, sest üles sülitades ei lämbu laps piima peale. Üsna rahulikult magab vastsündinu terve öö külili, sest ta hingab vabalt.

Kui kaua peaks vastsündinu külili magama? Küljel puhata on väga mugav, kuid vastsündinu tuleb perioodiliselt ümber pöörata vastasküljele. Imikud magavad külili umbes 3 kuud. Suureks saades õpivad lapsed end ümber keerama ja mugavat asendit võtma.

Kuidas peaks vastsündinu kärus magama? Vankris magamise tingimused peaksid olema samad, mis võrevoodis. Vankrisse asetatakse kõva madrats, pea alla saab kokkuvolditud mähe. Laps ei vaja patja. Beebid magavad tavaliselt kärus selili. Jalutuskäigu ajal peaksid vanemad jalutuskäru tuuletõmbuse eest sulgema ja beebi riietama vastavalt ilmastikutingimustele.

Kuidas peaks laps kuude kaupa magama?

1 kuu. Magamiseks tuleb võrevoodi või jalutuskäru eelnevalt ette valmistada kuu vanune beebi võiks vanematest lahku minna.Lastearstid ei soovita lapsi täiskasvanutega magama panna. Seda dikteerib beebi turvalisus, sest vanemad võivad teda tahtmatult kahjustada.

Voodisse asetatakse kindel madrats, et luustik moodustuks õigesti. Alla 1,2-aastastele lastele patja pole vaja, parem on osta õhuke tekk. 3 päeva vanuselt saab laps juba magamiskoti selga panna. Et vastsündinu ei lämbuks sülitamisel, asetatakse ta külili. Vastsündinu peab iga paari tunni tagant asendit vahetama.

Millisel temperatuuril peaks vastsündinu magama? Optimaalne temperatuuri režiim magamistoas jääb vahemikku 18-23 kraadi. Lastetuba ventileeritakse enne magamaminekut ja une ajal ei ole tuuletõmbus lubatud. Õhku tuleb pidevalt niisutada, et lapse nina ei kuivaks.

Milline peaks olema magava lapse temperatuur? Magamise ajal tõuseb beebi temperatuur veidi ja on 37 kraadi. Kuid ärge muretsege, see on normaalne.

2-3 kuud. 2-kuune beebi saab magada selili, kuid pea peab olema küljele pööratud. See asend ei lase lapsel lämbuda ja hapnik siseneb kehasse kiiremini. 3-kuune laps on juba aktiivsem ja hakkab unes ise pead pöörama. Beebi saab panna spetsiaalse ortopeedilise padja.

Kas laps peaks pärast iga toitmist magama? See on sageli nii, kuid õige režiim tähendab toitmist – ärkamist – magamist. Pärast söömist uurib beebi aktiivselt maailma ja jääb seejärel väsinuna sügavalt magama. Ja pärast und imeb näljane rinda palju aktiivsemalt.

4-5 kuud. Optimaalne positsioonööune jaoks 4x kuu vanune beebi järgmine: seljal on pea ühele poole pööratud, käed üles tõstetud, jalad põlvedest kõverdatud.

Täiskasvanud laps juba 5-kuuselt teab, kuidas iseseisvalt ümber keerata ja mugavat asendit võtta. Beebid saavad juba magada kõhuli, tagurpidi, kuid tuleb jälgida, et ta teki või mähkmesse sassi ei läheks.

Mida ütleb beebivideo kehahoiak:

Millises valguses peaks vastsündinu magama? Päevasel lõõgastusel saate aknad kardinatega sulgeda, kuid luua täielik pimedus Pole tarvis. Öösel võite selle sisse jätta ere valgusöölamp. Sellega on mugav söömiseks ja riiete vahetamiseks beebi juurde tõusta.

1-2 aastat. Unes vahetab pisike mitu korda asendit, nii et kindlat asendit selles vanuses pole. Ta lamab seal, kus tal on mugav.

Millise padja peal peaksin magama aastane beebi? Lapsed saavad ilma padjata puhata kuni 1,5 aastat. Kui ostate padja, on see parem ortopeediline. Hälli laiuses sobib bambuskiudu, lateksi, polüestriga täidetud padi.

Kus peaks magama 2-aastane? Kaheaastane beebi magab juba oma voodis vanematest eraldi. Selles vanuses saate lapse viia eraldi tuppa ja õpetada üksi puhkama.

Õige magamisasend mugavad tingimused pakkuda tervislikku ja turvaline uni maapähkel. Olles hoolikalt vaadanud last, saab kohe selgeks, milline asend on kõige mugavam.

Üks esimesi küsimusi, millele peaksite pärast lapse sündi vastama, on see, kus ta magab? Hällis? Külgseintega võrevoodis? Külgvoodis - spetsiaalne seade lapsega koos magamiseks? Või oma voodis?

Seda küsimust tuleks hoolikalt kaaluda, sest asukoha valik mõjutab teie und, teie lapse und ja tema turvalisust. Kahtlemata peaks vastsündinud beebi magama sinuga ühes toas! Nii on see talle mugavam ja teile palju mugavam. Kui ta on läheduses, kuulete alati, kui ta oksendab, tal on hingamisraskusi või kui ta muutub ühel või teisel põhjusel ebamugavaks. Ja mis kõige tähtsam, lapse lähedus vähendab SIDSi riski. Nii et laske mähkitud lapsel magada oma voodi kõrval, vannis, külgseintega võrevoodis või võrevoodis. Soovitan sul teda mitte endaga voodisse kaasa võtta. vähemalt esimesed kuus kuud.

Veenduge, et teie valitud vannil oleks lai põhi (nii et see ei kukuks ümber, kui seda tabate). Vaja läheb ka tugevat, kuid samas mugavat madratsit, mille külgseinte kõrgus peaks olema vähemalt nelikümmend sentimeetrit (kui mõõdetakse madratsi põhjast).

Külgseintega võrevoodi valimisel veenduge, et see oleks turvaline ja korralikult kokku pandud (loe juhiseid või vaata infot tootja kodulehelt).

Külgvoodi võimaldab nautida koos magamist ja on samas turvaline. See asetatakse otse teie voodi kõrvale ja selle üks külg on allapoole lastud, et saaksite lapsele hõlpsasti ligi, kui teil on vaja teda toita või lihtsalt pai teha. (Peate ainult oma lapse mähkima ja veenduma, et võrevoodi oleks kindlalt teie voodi külge kinnitatud, et vältida juhuslikku kukkumist.)

(Sõltumata valitud lähenemisviisist järgige kindlasti allolevaid ohutusjuhiseid.)

Kui imikud on umbes viis või kuus kuud vanad, viivad paljud vanemad nad teise tuppa. Selles vanuses taluvad lapsed sellist käiku kergesti, kuigi seda saab edasi lükata.

Ohtlikud kohad: kus ei tohiks magada

Teatud kohad, kus laps võib magama jääda, on reaalne oht. Nende hulka kuuluvad magamine diivanil ja tugitoolidel, magamine istuvas asendis (näiteks turvatoolis või lapsekandmisasendis) ja ebaõige disainiga beebirihmas.

Uurijad alates erinevad riigid, kes on seda teemat uurinud, on ühel meelel: magada diivanitel, tugitoolidel ja muus pehme mööbel väga ohtlik! Šoti teadlased on avastanud, et SIDS-i risk beebidel, kes jäetakse diivanile magama, on kuuskümmend seitse korda suurem. Risk on sama suur, kui imikud magavad kõrgetel toolidel, söögitoolidel, diivanipatjadel, kottkottidel ja õhkmadratsitel.

Turvahäll samuti mitte turvaline koht ja teie laps ei tohiks seal magada. Erandiks võib olla lühike uni, kui sõidad kuhugi lähedale. Esimesel kuuel elukuul, kui laps istub, võib tema raske pea üles kaaluda ja tugevalt ette kalduda ning see võib põhjustada hingamisraskusi ja lämbumist.

Aga beebitropid? Sling on imeline asi. Selles saab beebi pidevalt nautida puudutusi, liikumist ja helisid koos sinu lõhnaga, mis teda rahustab. Lisaks jäävad teie käed vabaks ja võite teha muid asju. Nii et see lihtne kangakujundus on uutele emadele väga kasulik; Kahtlustan, et need olid esimesed rõivaesemed antiikajal.

Lapsed jäävad aga sageli oma hubastes troppides magama ja see on täis tõsist ohtu. Seetõttu veenduge, et teie tropp:

• mitte liiga sügavale - kui teie laps on C-tähe asendis päris allosas, siis riskib ta õhuvoolu puudumise tõttu lämbuda (laps peab asuma piisavalt kõrgel, et saaksite tema nägu näha);
• toetab lapse selga, et tema lõug alla ei vajuks ja pea ei oleks rinnale väänatud, mistõttu on lapsel raske hingata või appi hüüda;
• talub beebi raskust, kaitseb kukkumise eest;
• sellel ei ole kangavolte, mis võivad survet avaldada ninale või suule.

Üks asi veel oluline reegel tropi kasutamine: last tropis kandes ära tõsta kuum toit või vedelikud.

Aga vastsündinute puhul kiikides magamine? Paljudes beebikiikedes on turvalisem magada kui turvatoolides, kuna nende beebikiikede disain ei lase lapse pea kogemata ettepoole kukkuda. Kuid kasutage kiike ainult siis, kui teie lapsel on raskusi uinumisega ja tal on raske paigal uinuda.

Nagu näha, ei ole lapsed magamiskoha valikul eriti valivad. Nad magavad lihtsas külgseintega võrevoodis sama hästi kui luksuslikult sisustatud lasteaias. Seega, kui soovid, võid magamistoas seintele kohevad pilved joonistada, kuid pea meeles, et peamine on tagada lapse turvalisus magamise ajal. Ja see viib meid vastuolulise küsimuseni.

Ühes voodis magamine – suurepärane idee või riskantne ettevõtmine?

Olen teadlik, et sel teemal oma mõtteid välja rääkides võin muutuda mõne teie seas sama ebapopulaarseks kui dressipluus lapse tagumikul. Aga ma loodan, et te ikka kuulate mind, sest samas või erinevates voodites magamine (olla või mitte olla!) on väga oluline küsimus.

Täiskasvanud on lapsi oma voodisse võtnud juba ammusest ajast. See on sama vana kui maailm. Juba iidsetest aegadest on vanemad ja lapsed maganud koos turvalisuse, soojuse ja mugavuse huvides. Ja komme kogub populaarsust: perede arv, kus lapsed jagavad voodit täiskasvanutega, on aastatel 1993–2000 enam kui kahekordistunud. Dr Fern Hauk Virginia ülikoolist teatas, et 42% Ameerika peredest võtavad beebid vanemate voodisse kahenädalaselt ja 34% peredest alates kolmekuuselt. (Peamised põhjused on toksiva ja sipleva lapse rahustamine, une parandamine ja imetamise hõlbustamine.)

Küll aga on olemas ulatuslik statistika traagiliste juhtumite kohta, mis on seotud vanema voodis magamisega. Sel põhjusel on teadlased viimase kahekümne aasta jooksul pühendanud palju aega ja vaeva järgmisele küsimusele: kas laste endaga voodisse viimine on ohtlik ja kui jah, siis kuidas? Uurimistulemused tekitavad teatud muret.

Briti teadlased avastasid, et öösel on enamikul täiskasvanutega ühes voodis magavatel lastel suu ja nina mõneks ajaks kinni. voodipesu. Kolmandik emadest paneb kogemata oma lapsele une pealt käe või jala peale.

Sally Baddock, kes juhtis Uus-Meremaa uurimisrühma imikute und uurima, väljendas samuti muret, et lapse nägu võib vanema voodis magades olla kaetud. Kaheksakümmend beebit filmiti magamas: nelikümmend neist magasid võrevoodis ja nelikümmend magasid oma vanematega voodis. Saadud videote uurimine näitas, et vanematega koos maganud beebide näod olid voodipesuga kaetud kokku umbes tund aega!

Uurimisrühma paigaldatud kaamerad jäädvustasid, et laste näod olid öö jooksul voodipesuga kaetud rohkem kui sada korda (tavaliselt silmade kohal). Üldjuhul võttis teki seljast kas ema või laps. Kuid veerand kahekümne kahest lapsest, kes olid öösel perioodiliselt peaga kaetud, ärkas hommikul teki all. See on väga häiriv statistika.

Lisaks leidis Baddock, et lapsed, kes magavad vanematega ühes voodis, söövad öösiti 3,7 korda sagedamini ning veerand isadest kolis lõpuks “perevoodist” teise kohta. Ja mis kõige murettekitavam, lapsed, kes magasid oma vanematega ühes voodis 66% ajast, st 5,7 tundi ööpäevas, lamasid külili (ja mitte selili, mis on turvalisem asend). Üks beebi, kes magas oma vanematega, läks koguni kõhuli ümber.

Saksamaal, Hollandis ja Šotimaal tehtud uuringud on näidanud, et vanematega ühes voodis magamisega kaasneb suurenenud risk SIDS enne kolme kuni nelja kuu vanuseks saamist (ja vanemas eas, kui vanemad suitsetavad).

Samas selgus, et jaapani lastel, kes magavad koos vanematega, ei ole suurenenud määr SIDS (tõenäoliselt sellepärast, et nad magavad kõvadel futonidel). Ja Inglismaal, Kanadas ja USA-s läbiviidud uuringute käigus leiti, et koos magamisega ei kaasne mingit riski, kui vanemad on kained, tähelepanelikud ja ei suitseta.

Pärast kõigi tulemuste üksikasjalikku uurimist uusim uurimus, enamus meditsiiniorganisatsioonid, nagu Ameerika Pediaatrite Akadeemia ja Kanada Pediaatrite Selts, on andnud soovitusi väikelastega koos magamise keelamiseks. Ja ma nõustun nendega.

Kuigi mulle isiklikult meeldib vanemate lastega voodit jagada, ei soovita ma seda teha esimesel kuuel elukuul (ja isegi esimesel aastal, kui mõni allpool loetletud riskifaktoritest kehtib teie kohta).

Minu arvates on teie beebi jaoks parim magamiskoht kohe teie voodi kõrval: vannis, külgseintega võrevoodis või küljehällis... lihtsalt mitte teie voodis. Teil on lihtne last toita ja rahustada ning te ise magate paremini, teades, et olete kõik vastu võtnud. võimalikud meetmed et teie laps oleks ohutu.

Kuidas muuta ühes voodis magamine turvalisemaks

Kui eelistate kõigele vaatamata koos magamist, peate potentsiaali minimeerima ohud. Allpool toodud näpunäited aitavad teil luua mugava ja ohutud tingimused beebi jaoks ja vähendavad oluliselt hädaohtu.

Turvaline voodi

Ärge magage vesivooditel, õhkmadratsitel ega muul elutoa mööblil.

Veenduge, et madratsi ja seina või voodiraami ja voodipeatsi vahel ei oleks tühikuid, kuhu lapse pea võiks kinni jääda.

Turvaline voodipesu

Kasutage ainult lina – ei mingeid patju, tekke ega tekke, kaitseraudu, pehmeid loomi ega magamisasendajaid.

Kui tuba on külm, riietage laps soojalt, kuid nii, et ta üle ei kuumeneks. (Puudutage tema kõrvu ja nina – need ei tohiks olla külmad ega kuumad.)

Turvalised voodikaaslased

Ärge pange oma last samasse voodisse suitsetajate, lemmikloomade või teiste lastega, paksud inimesed või nendega, kes on väga väsinud.

Laske lapsel lamada ühe vanema kõrval, mitte teie kahe vahel.

Ära joo alkohoolsed joogid ja ärge võtke ravimeid (sh antihistamiine), mis võivad nüristada teie võimet tunda ja reageerida teie lapse vajadustele.

Beebi ohutus

Asetage laps alati selili. Võimalusel toida teda rinnaga.

Andke talle enne magamaminekut lutt.

Ärge võtke enneaegset või alakaalulist last endaga voodisse kaasa.

turvaruum

Hoidke õhutemperatuuri vahemikus 19-22 °C. Ruumis peab olema hea ventilatsioon. Ärge kasutage küünlaid aroomipulgad ja ärge põletage puitu.

Ohutu mähkimine

Mähkige oma beebi hubaselt suurde kergesse mähki, et tal oleks raskem kogemata voodist maha veereda ja et ta magamise ajal lahti ei rulluks.

Lõpetuseks peate kõigile pereliikmetele, lapsehoidjatele ja teistele lapsega abistavatele inimestele meelde tuletama lapse selili panemise tähtsust ja kõiki muid ohutusreegleid.

Veel viis ennetavat meedet

Siin on veel viis näpunäidet, mis aitavad teie pisikest turvaliselt hoida:

• Ärge kunagi jätke last üksi täiskasvanute voodi. Isegi kahenädalased imikud saavad sellelt veereda või maha libiseda.
• Paigaldage suitsuanduritega tulekahjusignalisatsioon. Kui teil on selline alarm juba olemas, kontrollige, kas see töötab.
• Paigaldage andur vingugaas magamistubade kõrval asuvas koridoris.
• Veenduge, et maja igal korrusel oleksid kergesti ligipääsetavad tulekustutid.
• Tehke juhuks evakuatsiooniplaan hädaolukord(nt tulekahju). Kui elate kõrgel, hoidke köisredelit ja peapaela käeulatuses, et mitte suitsu alla neelata – neid esemeid võib evakueerimisel vaja minna.

Pärast alarmi paigaldamist ja tulekustutite ostmist helistage oma kindlustusseltsile. Nad võivad anda teile nende ettevaatusabinõude võtmise eest allahindlust.

Kus teie laps kolme kuu pärast magab?

Nelja kuu pärast kasvab teie laps tõenäoliselt hubasest vannist välja. Ja selle kohta, kus ta nüüd magab, peate tegema kaks olulist otsust:

1. Hällis... või oma voodis?
2. Oma toas... või lasteaias?

Vaatame teile pakutavaid valikuid.

Hällis või vanematega ühes voodis?

Beebi teisaldamine korvist või küljehällist tavalisse külgseintega võrevoodi on üsna lihtne. Paar nädalat enne seda mõelge välja mõni meeldiv rituaal: näiteks mängige iga päev põgusalt uues võrevoodis (ideaalne tegevus oleks kerge massaaž). Üle üheksa kuu vanustel imikutel võib uue kohaga harjuda aidata ka väike pehme mähkimine või lemmik kaisukaru (tähelepanu nihutaja).

Ja loomulikult jätkake valge müra sisselülitamist, mis rahustab last ja aitab seda üleminekut sujuvamaks muuta.

Või võite otsustada, et laps magab nüüd teie voodis. Raske on vastu panna kiusatusele oma pisikese kõrval pesitseda!

Mainisin eespool, et SIDS-i risk suureneb, kui võtate vastsündinu oma voodisse. Uuringud näitavad aga, et pärast nelja kuu möödumist (või enneaegsete imikute puhul nelja kuu möödumisel päevast, mil nad pidid sündima) on turvaline last oma voodisse panna, kui teete kõik endast oleneva, et vältida võimalikud ohud.

Kui aga otsustate magada koos, võib teid oodata ootamatus tagasilöök. Paljude uuringute kohaselt ärkavad lapsed, kes magavad koos vanematega, öösel tõenäolisemalt. Ameerika riikliku unefondi läbiviidud uuring näitas, et 23% peredest, kus vanemad magasid oma lastega, kogesid uneprobleeme, samas kui 13% peredest, kus lapsed magasid eraldi.

Teises uuringus leiti, et kuigi paljud inimesed naudivad oma lastega magamist, usub 30–40% vanematest, et koos magamine kahjustab last ja kogu peret. Nad läksid selle peale, sest nad ei teadnud, kuidas last rahustada. Samast uuringust selgus, et vanematel, kes jagavad oma lastega voodit, on kolm korda tõenäolisem, et koos magamine on suur abielustressor.

Seega valige oma perele sobiv, kuid palun olge valvas ja ettevaatlik.

Kolimine: oma toast lasteaeda

Kolme kuu vanuselt magab 85% beebidest endiselt oma vanemate magamistoas. Samas toas magamine on väga mugav, nii et ärge kiirustage last lasteaeda viima.

Kui teie vallatu magab lapsevankris või kõrvalvoodis, on teda lihtne toita. Keset ööd ei pea te jooksma mööda külma pimedat koridori ja seejärel kannatama unetuse käes. Lisaks lapsele valget müra sisse lülitades kuulate seda ise ja magate ka ise paremini.

Lisaks on samas toas magamine turvalisem. Kui lapsel on probleeme, kuulete õigeaegselt; see vähendab SIDSi riski.

Sellegipoolest kolib umbes 70% vanematest esimeseks sünnipäevaks oma lapsed teise tuppa.

Millal on parim aeg seda teha? Kõige eelistatavamalt kuus kuni seitse kuud. Pärast seda harjuvad lapsed palju rohkem neid ümbritsevate detailidega ning olukorra muutudes võivad tekkida probleemid.

Ka kaheksa kuu pärast muutuvad paljud beebid ärevaks, kui nad märkavad, et läheduses pole kedagi. Teise tuppa kolimine võib olla paras katsumus, kui laps on jõudnud harjuda sellega, et kogu aeg on keegi toas, ja nüüd järsku satub täiesti üksi. Eraldusärevus (eraldusärevus) on eriti tugev tundlike ja ettevaatlike laste puhul.

Kui kolite oma lapse teise tuppa, ärge kartke, kui ta esimestel lahkumisõhtutel protesteerib. Kui see juhtub, soovitan ta kohe üles tõsta ja maha rahustada (pole vaja liiga palju rääkida ega toita; sel juhul julgustate te taht-tahtmata tema proteste). Kui laps rahuneb, pange ta tagasi. Kui lähete uuesti närvi, võtke see uuesti üles. Korrake seda nii mitu korda kui vaja. Kui võtate lapse üles kohe, kui ta hakkab närvi minema (ja lülitate valge müra sisse), siis tema ärevus kestab harva kauem kui pool tundi.

Siin on mõned täiendavaid viise hõlbustada lapsel uue kohaga harjumist:

• Enne lapse sinna kolimist veetke rohkem aega lasteaias üks või kaks kuud. Kasutage tema tuba meeldivateks ja vaikseteks tegevusteks, nagu toitmine, massaaž, laulmine, päevased uinakud või kiikumine.
• Üleminekuperioodil kasutada kogu lapsele meeldivat harjumuspäraste toimingute ja uinumisrituaalide arsenali: järgi tavapärast une ettevalmistamise rutiini, lülita sisse valge müra ketas, anna lapsele lutt ja pärast aastaseks saamist. üheksa kuud - väike lemmikmänguasi.

Pole tähtis, kus teie laps magab... kui hästi magaksite ise?

Võimalus jälgida, kuidas beebi areneb, on saatuse üks imelisemaid kingitusi. Iga mänguline naeratus ja rõõmus naer, mille tunnistajaks olete, on aare.

Kuid selleks, et saaksite neid veetlevaid hetki nautida, peate olema ärkvel.

Õnneks on väljapääs!

Rahulik, terve, sügav ja magusad unenäod vastsündinud lapse seisund sõltub muude tegurite hulgas ka sellest, millises asendis laps magab. Kuni ta saab end ise ümber keerata ja ta ema või isa magamisasendisse paneb. Pärast sündi harjub laps uue keskkonnaga, taastab jõu ja õpib maailma. Alguses magab laps palju. Morpheuse käte vahel viibides kasvab beebi, areneb, analüüsib ja mäletab nähtut ja kuuldut. Pealegi faasis sügav uni laps toodab kasvuhormooni. Selleks, et laps magaks hästi, vannitab ema teda ürtide keetis, masseerib, imetab enne magamaminekut ja laulab hällilaulu. Selgub aga, et olulist rolli mängib asend une ajal.

Magage kõhuli

On tõendeid selle kohta, et kõhuli magamine võib põhjustada imikute äkksurma sündroomi (SIDS). Kuid teadlased ei suutnud neid andmeid sobitada tõendusbaas ja midagi pole kinnitatud. Samal ajal kõhul magamisasendis tunneb beebi end turvaliselt. Tal on mugav, ta magab rahulikumalt. Magamise ajal kõhuli selja-, kaela- ja õlavöötme. Kõhuli lamades tõuseb laps kergelt üles alumine osa keha, mille tulemusena paraneb aju verevarustus. Samal ajal on beebi jalad õiges füsioloogilises asendis, nad on laialt eraldatud, mis on puusa düsplaasia ennetamine. Kehaga sooja voodi külge klammerdudes kaotab beebi vähem soojust, mistõttu ta ei külmu. Pealegi, seedetrakti kõhuasendis toimib aktiivsemalt, piim imendub paremini, koolikud häirivad vähem. Beebi tasub vähemalt päevase une ajal kõhuli panna.

Magage selili

Selili magades saab beebi vabalt käsi ja jalgu liigutada ning pead pöörata. Vastsündinute liigutused on aga endiselt teravad ja koordineerimatud, mistõttu beebid ärkavad sageli kätega ja kratsivad nägu. Lõika oma lapse küüned kohe ära. Samuti võid käepidemed ööseks mähkmega lõdvalt mähkida ja jalad vabaks jätta. Imitatsioon õrn kallistus parandada beebi und. Te ei saa last selili panna, kui tal on kinnine nina. Seega on lapsel raskem hingata, sest paistes ninaneelu kattub osaliselt kurku.

Magage külili

Külili lamav asend on kõige levinum imikute puhul, kes sageli sülitavad. Asetage kokkurullitud froteerätik, tekk või spetsiaalne padi lapse selja alla. Siis ta ei rullu selili. Lihtsalt muutke lapse asendit, pannes ta iga kord teisele küljele magama.

Magamine looteasendis

Mõni aeg pärast sündi proovib laps võtta asendi, milles ta veetis viimased kuud: ta tõmbab jalad kõhule ja surub käed lõuale. Kuid kuu lõpus peaks beebi juba sellest asendist eemalduma. Kui seda ei juhtu, tasub külastada lastearsti ja välistada lapsel lihaste hüpertoonilisus.

Magusad unetingimused

1. Ärge mähkige oma last. Kui laps on tihedalt riidesse mässitud, ei tunne ta enam jalgu ja käsi, hakkab nutma ja närviliseks minema. Lapse vereringe halveneb, tekib alajahtumise oht. Parem pane beebile selga avar puuvillane kombinesoon ning teki asemel kasuta lukuga ümbrikut või õlgadele kinnituvat ja põhja laienevat magamiskotti. Nii saab laps vabalt liikuda ja samal ajal ei avane öösel.

2. Beebi ei vaja patja, ära pane talle kokkuvolditud mähkmeid pea alla. Parem on võrevoodi või madratsi peatsi küljelt veidi tõsta, asetades jalgade alla väikese plangu.

3. Kui võimalik, ära pane last kohe pärast söömist magama. Anna talle võimalus röhitseda, vanduda sambaga sülle. Seega ei häiri koolikud last öösel ja ta magab rahulikumalt.

Vastsündinud laps veedab peaaegu kogu oma aja magades. Ta on veel väga väike ega ole ümbritseva maailmaga harjunud. Vanemad peaksid lapse eest hoolitsema ja pakkuma talle terve ja mugav uni. Millises asendis peaks vastsündinu magama? Artiklis käsitletakse tingimuste loomise küsimust hea puhkus beebi.

Kuidas magada vastsündinu võrevoodis

Laps võib esimestel päevadel pärast sündi tunda ebamugavust. Küll aga antakse talle turvalisuse huvides eraldi magamiskoht. Nendel eesmärkidel sobib tavaline võrevoodi, milles ta saab mitu aastat puhata.

Milline peaks olema vastsündinu asend une ajal? Laps saab võrevoodis magada järgmiselt:

• Enamik mugav asend- tagaküljel. Pea tuleb pöörata küljele.
• Ärge katke vastsündinu tekkidega. Kõige parem on see õhukese teki või magamiskoti sisse mähkida.
• Kas vastsündinu võib padjal magada? Kuni 1-1,5 aastat ei vaja laps seda, et mitte põhjustada selgroo deformatsiooni.

Sest korralik areng Vastsündinu peaks magama kindlal pinnal. Ta on tema jaoks kõige turvalisem. Madrats peab olema kõva. Juhul, kui laps matab oma nina sellesse, ei raskenda ta tema hingamist. Ka ühine magamine vanematega peaks toimuma kõval pinnal. Sellest sõltub ju luustiku moodustumine ja puru ohutus.

oluline küsimus on laste madratsi valik. Materjal peab olema hügieeniline ja ohutu, täiteainena on parem võtta kookoskiudu.

Kui madrats on kahepoolne, peavad alla üheaastased lapsed magama selle kõval küljel.

Miks laps halvasti magab

Peamised probleemid, mida vanemad oma beebidega kogevad, on seotud püüdega neid magama saada. Nende hulka kuuluvad järgmised:

1. Laps ei saa magada kauem kui 3-4 tundi. Ta ärkab, nutab ja läheb tagasi magama.
2. Last ei saa magama panna.
3. Laps ärkab öösel ega saa enam magama minna.

Et mõista, miks see juhtub, on vaja mõista öise puhkuse struktuuri. See koosneb mitmest etapist. Mõnikord võib laps ärgata Vali müra või ereda valgusega. Selle vältimiseks on vaja tagada talle mugavad tingimused magamiseks.

Kuidas saada hea uni

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Enne selle probleemi täielikku otsustamist peate looma mugavad tingimused:

1. Vastsündinu toas peaks temperatuur olema vahemikus 18-22 kraadi.
2. Ruum peab olema hästi ventileeritud. Sooja ilmaga on parem jätta aken lahti. Peaasi, et vastsündinut tuuletõmbuses magama ei paneks ja ilmale vastavalt riietataks.
3. Ruumi optimaalne õhuniiskus peaks olema 60%.
4. Vastsündinu ema peab tegema valiku mähkmete ja vestide vahel. Beebi sündinud suvel, magada saab kerge vestiga. Vastsündinu sisse talveaeg mähkmeid on vaja. Üle 18 kraadise temperatuuriga siseruumides mütsi vaja ei ole.

Ruumis peate looma mugavad tingimused. Et päike beebi silmadesse ei satuks, tuleb kardinad kinni panna.

Millist poosi valida

Kas vastsündinu võib selili magada? Puhkamiseks on vaja valida õige asend. Füsioloogiliselt mugav magamisasend on beebi asend, kus jalad ja käed on laiali, üle pea visatud ja rusikasse surutud. See küljele pööratud peaga asend on turvaline ja sobib puhkamiseks nii päeval kui öösel.

Magage selili

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Asend seljal on beebi jaoks üks turvalisemaid ja vastuvõetavamaid. Lapse pea tuleks pöörata ühele küljele, et laps ei lämbuks, kui ta röhitseb.

Paljud vanemad harjutavad vastsündinu selles asendis munemist. Pooled, kuhu pea pööratud, tuleb muuta. Seda tehakse selleks, et tortikollis ei tekiks. Kui laps pöördub kõige sagedamini ühele küljele, võite selle põse alla panna mitme kihina volditud mähe.

Kui beebi eelistab magada valguse käes, on vaja padja asendit muuta. Selleks vahetage pead ja jalgu, nii et laps on pööratud akna poole, kuid samal ajal magab erinevatel külgedel. Pöörde külge tuleb pidevalt vahetada: päeval ja öösel.

Kas vastsündinu võib selili magada? Vaatamata selle positsiooni mugavusele ei ole see positsioon alati kõige sobivam. Kell suurenenud toon lihaseid laps liigutab käsi ja jalgu, nii et ta ärkab pidevalt üles. Mõned emad kasutavad sel juhul mähkimist, kuid mitte kõik imikud ei armasta vabaduse piiramist ja on seetõttu kapriissed. Seejärel muutke oma magamisasendit. Kell patoloogiline areng puusaliigesed, beebi sobib kõhuli magamiseks.

Kui vastsündinu piinavad gaasid, parandab see asend nende väljutamist. Beebi seisundi leevendamiseks pannakse kõhule ka soe mähe.

Kõhule

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Beebi täielikuks arenguks soovitavad eksperdid seda iga päev kõhule panna ja seda on soovitatav teha mitu korda. Laps selles asendis:

• tõstab ja hoiab pead;
• seljalihased on arenenud;
• näeb maailm teisel pool;
• arendab ruumis navigeerimise oskust.

Mis on turvaline asend vastsündinu une jaoks? Kui ta magab kõhuli, eraldub ta tavaliselt soolegaase. See aitab parandada tema seisundit koolikute korral. Lapsel on võimalik magada kõhuli, kuid ainult vanemate pideva järelevalve all. Beebi võib ju oma nina padja sisse matta ja lämbuda. Võib esineda ka imiku äkksurma sündroom (SIDS). Tavaliselt oht suureneb, kui peaalune pind on pehme. Seetõttu ei tohiks alla 1-aastased imikud padjal magada, tavaliselt asendatakse see mitu korda volditud mähega.

Kui vastsündinu magab kõhuli, tuleb järgida mõnda ohutuseeskirja:

1. Asetage vastsündinu siledale ja kõvale pinnale.
2. Seda ei tohiks selle lähedale jätta. võõrkehad(mänguasjad, riided).

Hingamisprotsessi kontrollimiseks peab laps olema vanemate järelevalve all. Kui nad ei suuda une ajal beebil silma peal hoida, tuleks valida vähem ohtlik asend.

küljel

See asend on lapsele piisavalt turvaline, kuid see on vajalik, et vältida kõhupöörde võimalust.

Kas vastsündinu võib külili magada? Selleks pannakse laps pikali, asetades selja alla rulli keeratud tekke või rätikuid. Kui laps on külili, tõmbab ta jalad kõhule, mis aitab gaase liigutada. Sel juhul on beebi käed näo ees ja ta võib end kratsida. Selle vältimiseks peavad vanemad kandma suletud kätega vesti või spetsiaalseid mittekriimustavaid labakindaid. See asend on eriti soodne väikelastele, kes pidevalt sülitavad.

Kui vastsündinu asetatakse külili, suurenenud koormus peal vaagna luud. See asend on vastunäidustatud imikutele esimese 3 kuu jooksul, samuti puusaliigese düsplaasia korral.

Muutke kindlasti regulaarselt beebi keha asendit, et vältida tortikollise teket.

Kuidas last pikali panna

Kas vastsündinu võib külili magada? Nagu me juba ütlesime, on parem asetada see poolele küljele. See asend vähendab ohtu, et laps saab sülitades lämbuda, ja väheneb tema puusaliigeste koormus. See asend ühendab endas külili ja selili magamise positiivsed küljed ning hoiab ära ka negatiivsed tagajärjed.

Laps tuleb üle viia erinevad küljed tortikollise väljanägemise vältimiseks. Et mitte segadusse sattuda, võivad vanemad kasutada rippuvat mänguasja, mis kaalutakse üles, kui beebi asend muutub.

Pärast toitmist peaks see olema järgmine: kõige parem on last pärast seda vertikaalselt kätes kanda, et õhk välja tuleks. Alles pärast röhitsemist võib lapse voodisse panna kas külili või selili, samal ajal pöörake kindlasti pead. Nii muutub tema uni tugevamaks ning last ei häiri koolikud ega gaasid.

Vastsündinut ei tohi tihedalt mähkida. Võite kasutada magamiskotti, laps saab oma käsi ja jalgu vabalt liigutada. Samal ajal on garanteeritud, et see ei avane ja ema ei pea muretsema, et laps külmub.

Kui vanemad katavad lapse tekiga, peaks see olema rinna kõrgusel.

2-3 kuu jooksul pärast sündi on emal soovitatav kasutada lapse jaoks kahte magamisasendit: selili ja külili. Esimeses asendis peate pöörama pea küljele. See on vajalik selleks, et pärast regurgitatsiooni voolaks sülg ja piimamass välja.

Kui otsustate lapse külili panna, peate veenduma, et miski ei segaks teda.

Beebi uneaeg

Vastsündinute hulka kuuluvad lapsed, kelle vanus ei ületa 1 kuud. Pärast selle perioodi möödumist saab temast imik.

Kui palju vastsündinud laps magab kuni kuu aega? Sünnitusprotsess avaldab lapsele stressi tekitavat mõju, nii et ta peab oma jõu võimalikult kiiresti taastama. Vastsündinu igapäevane rutiin on järgmine:

• esimestel nädalatel pärast sündi magab laps 20-22 tundi;
• ülejäänud aja, kuni kuu lõpuni, puhkab laps 18-20 tundi, tehes söömiseks lühikesi pause;
• järk-järgult väheneb une kestus 16-17 tunnini.

Kui kaua magab vastsündinu pärast toitmist? Kui beebil on kõht kõht täis ja miski ei häiri, siis ta saab puhata 4-8 tundi, see oleneb söödud toidu hulgast ja emapiima toiteväärtusest.

See on väga mugav, kui suurem osa unest langeb öösel. See võimaldab teil lõõgastuda mitte ainult beebil, vaid ka tema vanematel. Selle saavutamiseks soovitavad lastearstid vähendada päevase une kestust.

Kui palju magab vastsündinud laps kuni kuu aega päevasel ajal? Väikelapsed ei oska eriti hästi kellaaega eristada, enamasti ärkavad nad kindlate ajavahemike järel, et süüa. Kuid pidage meeles, et iga laps on erinev.

Kas ma pean vastsündinut rokkima

Paljud vanemad usuvad, et laps peaks magama oma võrevoodis. Mõned lapsed hakkavad aga käituma, paluvad kinni hoida ja nutma. See on tingitud asjaolust, et vastsündinu hirmutab teda ümbritsev maailm. Siin tundub talle kõik ebatavaline ja ohtlik. Kõige kallim olend on sel hetkel ema. Psühholoogid soovitavad sellistes olukordades ta sülle võtta ja kiigutada. Tundes ema kohalolekut ja tema lõhna, jääb beebi kohe magama. Ärge pange last kohe voodisse. Talle tuleb anda aega, et ta saaks korralikult magama jääda.

Esimestel kuudel tuleb ta panna võrevoodi, mis asub vanemate toas. Mida rohkem aega laps tunneb oma ema kohalolekut, seda suurem on võimalus, et ta kasvab terve ja tasakaalus.

Mis aitab teie lapsel magada

Enamik beebisid esimestest elupäevadest jäävad kiiresti magama kohe pärast toitmist või hakkavad uinuma juba imetamise ajal. Kui seda ei juhtu, siis võib-olla ehmatas miski last või oli ta uutest muljetest üle erutatud.

Kõige sagedamini ei teki kuuvanuse beebi liikumishaigusega probleeme, kui tal pole terviseprobleeme.

Vastunäidustused erinevatele magamisasenditele

Lapse magama pannes peaksid vanemad muretsema selle asendi ohutuse pärast, milles ta on. On mõned vastunäidustused:

1. Diagnoositud imikutel on külili ja selili magamine keelatud väärareng puusaliigesed.
2. Öine ja päevane seljapuhkus on keelatud lihaste hüpertoonilisuse (soovitatav on tihe mähkimine) ja koolikute esinemise korral.
3. Pea ei tohiks olla kehast kõrgemal.

Lülisamba õigeks moodustamiseks asetatakse laps tasasele ja kõvale pinnale.

Järeldus

Et vastsündinul oleks tugev ja pikaajaline uni:

• voodi peaks olema kindel ja ühtlane, patja pole vaja;
• on vaja ümbritseda beebi hoole ja tähelepanuga;
• on vaja luua mugavad tingimused magamiseks.