Как се пие джинджифилова смес лимон мед. Полезни свойства на джинджифила. Характеристики на подготовка и съхранение

Култивираното растение джинджифил е познато в цял свят отдавна. Използва се в кулинарията, козметологията, за приготвяне народни рецепти. В наши дни уникалните свойства на джинджифила са доказани от учени. Те се определят от мн полезни веществасъдържащи се в продукта. Растението съдържа много химически елементикоито имат положителен ефект върху човешкия имунитет.

Растението също е надарено с витамини, мазнини и различни аминокиселини, необходими за човешкото тяло. Основни вещества от този продукте захар, нишесте. Джинджифилът съдържа и гингерол, компонент, който му придава специален вкус.

Днес растението се използва за лечение, най-често се приготвят за имунитет.

Въздействие върху имунната система

За поддържане имунна системасе счита коренът на това растение най-доброто лекарство. Богатият състав на джинджифила има благоприятен ефект върху общото състояние, а също така подпомага организма при вирусни и настинки. Продуктът има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, повишава имунитета, помага в борбата с депресията и стреса, подпомага инертната човешка дейност.

Има много народни рецепти с тази подправка. Всички те могат да бъдат приготвени самостоятелно у дома. Джинджифилът с лимон е най-добрият ефективен методвъзстановяване на имунитета след минали заболявания. Лимонът е не само склад на витамин С, но и много микроелементи, каротини и органични киселини. Този цитрус е незаменим инструментза много заболявания.

Лечебната смес е надарена с антисептични и противовъзпалителни свойства. В допълнение, коренът е в състояние да пречиства кръвта и да нормализира кръвния поток. И възрастните, и децата обичат да използват джинджифил и лимон за имунитет, благодарение на приятен ароматкомпоненти.

За омекотяване вкусови качествасмес, към нея се добавя мед, който също има много предимства. Това лекарство перфектно помага при различни инфекциозни и остри настинки. Коренът от джинджифил също се използва широко за профилактика.

Преди много време лечебна рецепта, който съдържа продукти като джинджифил и лимон, е най-често срещаният сред пациентите, които имат нужда от цялостно подобряване на здравословното си състояние. За по-голяма ефективност експертите препоръчват използването на сместа в съответствие с правилното храненеи извършване на физическо възпитание. Този курс на лечение помага на тялото да се бори стресово състояние, подобрява функционирането на имунната система. Това лекарство може да се използва от възрастни и деца, ако няма противопоказания за употребата му.

Противопоказания

Важно по време на употреба лечебен кореннаблюдавайте правилна дозировка. Ако растението се използва като подправка за ястия, тогава се използва малко количество отпродукт. Така че няма нужда да се притеснявате странични ефектиот предозиране. Не забравяйте обаче, че може да имате непоносимост към джинджифила.

Не се препоръчва да се правят напитки от джинджифил за деца под две години. Растението няма да е от полза за пациенти, страдащи от язва или гастрит. Джинджифилът не трябва да се използва от пациенти, които се подготвят за операция. Приемът на смеси и напитки от джинджифил е несъвместим с разредители на кръвта, както и с повишена температура и кървене. Растението може да се използва от бременни жени само с разрешение на лекар.

Как да варим джинджифил за имунитет: рецепти за смеси и начини на употреба

Струва си веднага да се отбележи, че не се използва цялото растение, а само неговият корен. Именно в него са се натрупали всички полезни вещества, които влияят благотворно на всички органи и системи на човека. Можете да закупите корена на растението в почти всички магазини. Можете също така да отглеждате тази култура сами, но това ще отнеме много време.

За да може лечението да донесе ползи за човешкото здраве, трябва да разберете как да варите джинджифил за имунитет. Освен това трябва да знаете някои тайни при избора на този зеленчук. Кореновата система не трябва да е повредена и гладка, което показва нейната свежест. Продукт с продълговата форма съдържа много повече витаминии микроелементи. Не забравяйте за индивидуална употребаджинджифил

Как да изберем съставки

За да може джинджифилът да помогне максимално за възстановяване на имунната система, той трябва да се комбинира с други съставки: лимон, мед, сушени плодове, лечебни билки. Всички тези природни продукти също имат силни свойстваимуностимуланти.

Смеси и напитки от тази подправка често се приготвят самостоятелно у дома. Използва се след прекарано боледуване за подсилване на имунитета, както и при превантивна цел. Рецептите с корен от джинджифил имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Препоръчително е да използвате корена само в рамките на три седмици след съхранение.

За възрастни пациенти се приготвя тинктура от джинджифил на алкохолна основа за подобряване на имунитета. Много пациенти предпочитат този ефективен метод на лечение. За да направите това, за 300 g предварително натрошен продукт ще ви трябват 400 g алкохол. Смесете всичко и поставете на хладно и тъмно място, за да се влива в продължение на седем дни. Лекарството трябва да се приема 2 пъти на ден преди хранене.

Напитка с джинджифил и сушени плодове, която може да засили имунитета, също е полезна за укрепване на здравето. Такива сушени плодове включват стафиди, сушени кайсии, сини сливи и смокини. Всички натрошени компоненти се заливат с вряща вода и се вливат. Напитката се приема топла 30 минути преди хранене.

Как да готвя

Как да варя джинджифил за имунитет, така че при готвене корен от джинджифилтой не загуби своя лечебни качества, описани по-долу. Правилно приготвеното лекарство ще помогне не само за възстановяване на имунитета, но и за лечение на много заболявания. Продуктът може да се залее с алкохол или да се направи приятна напитка. Ако добавите лимон към чая, това ще донесе още повече ползи.

През есенно-зимния период се препоръчва да се пие чай от джинджифил за профилактика. настинки. Желаното парче корен се обелва непосредствено преди готвене. Освен това кожата се отрязва на тънък слой, тъй като под нея има натрупване на етерични масла, които придават на напитката прекрасен аромат.

Преди да приготвите лекарството, коренът на растението се нарязва на ситно и се излива сварена вода. Към готовата инфузия се добавя лимон, а за сладост се добавя захар, но медът е по-добър. Те ще добавят към напитката приятен вкуси аромат. Освен това комбинацията от тези натурални продуктиима засилен ефект върху възстановяването на имунната система и общо състояниечовек. Всички компоненти трябва да бъдат взети необходимата пропорциякоито се препоръчват в рецептите.

Малки резени от приготвения продукт могат да се хвърлят във всеки чай, тогава той ще бъде ароматен и още по-полезен. Можете също така да приготвите своя собствена напитка от джинджифил, като първо го смелите. Коренът трябва да се вари около 15 минути и не повече, като е препоръчително да се запари в термос за 30 минути. Резенчетата от лютия корен могат просто да се дъвчат, за да се дезинфекцира устната кухина.

Формули рецепти за деца и възрастни

Най-ефективното средство за възстановяване нормална операцияимунна система, както и профилактика различни заболявания, особено при настинки при деца и възрастни се счита корен от джинджифил с добавка на лимон. Тази рецепта е изпитана от години и е много популярна. Въпреки това, за продължителна употреба на такива рецепти е по-добре да се консултирате с лекар.

Приготвя се от подправки лечебни смеси, напитки, настойки, а също и за инхалации. За готвене се използва и коренът на растението различни ястия, поради което благосъстоянието на пациента се подобрява. Препоръчително е да се използва пресен зеленчуктъй като запазва повече от тези вещества, които могат да помогнат както на възрастните, така и на децата да възстановят здравето си.

1. пийте. Обелете два сантиметра корен от джинджифил и го нарежете. След това гответе пулпата в 2 литра течност. Варете на тих огън 10 минути. Напитката може да се пие с добавка на лимон и захар, по една чаша сутрин и вечер.
2. Лечебна смес. За да се засили действието на джинджифила върху организма, той се комбинира с храни, които имат подобен ефект. Вземете 200 г нарязан корен, два лимона, смлени заедно с кората, 100 г ситно нарязани сушени кайсии и смокини, 200 г червени боровинки. След като се обединят всички продукти, добавете 200 г мед и отново разбъркайте добре съдържанието. Приемайте дрогата по 1 чаена лъжичка, за предпочитане с чай.
3. За подобряване на тонуса и укрепване на имунната система е полезно периодично да се пие чаша чай с джинджифил и лимон. Добавете 3 резена обелен корен и няколко капки лимонов сок към чаените листа. Можете да добавите сладост към чашата с напитка, ако желаете.
4. - 100 г, сушени плодовев комплект или един вид (стафиди, сини сливи) - 100 г, орехи— 200 г, натурален мед — 250 гр. Всички компоненти трябва да бъдат натрошени и смесени старателно. След това сместа се затваря в стъклен съд и се оставя на тъмно място за 7 дни.

Струва си да се отбележи, че такава комбинация като джинджифил, лимон и мед е разрешена за приемане от деца само след 5 години. Освен това дозата на такава смес за дете е 1 чаена лъжичка на ден, докато за възрастни можете да приемате 1 чаена лъжичка на ден. Ако от тази смес се изключи джинджифил, тя може да се използва за деца от 3-годишна възраст.

Във влажно, студено време джинджифилът ще ви помогне да защитите тялото от настинки. Това растение съдържа камфин, феладрин, гингерол, борнеол, които присъстват в големи количествавитамини С, А, В1, метали – магнезий, натрий, цинк. Всички вещества повишават имунитета и помагат да се противопоставят на болести.

Ще почувствате резултатите от използването на джинджифил в диетата си в рамките на един месец. Има свойства, подобни на чесъна, но липсва неприятна миризма. Следователно джинджифилът се намира на горния ред в таблицата на популярността на веществата, които повишават имунитета.

Сред многото рецепти за имунитет, сместа от джинджифил, лимон и мед е заслужено популярна. В тази комбинация има представители на три кулинарни култури. Лимонът и като цяло цитрусовите плодове са представители Средиземноморска кухня(въпреки че този плод е пренесен в Средиземно море от Индия от войниците на Александър Велики). Пчеларството е една от световните традиции, въпреки че славяните са традиционно силни в тази дейност. Джинджифилът, наричан още японски хрян, идва от Далечния изток.

В Русия от древни времена за лечение на настинки се използват и други растения с джинджифилово действие - черна ряпа и обикновен градински хрян. Но джинджифилът има много по-изискан вкус и може да се използва в много повече Повече ▼ кулинарни рецепти, както и при варене на чайове. Трудно е да си представим чай с добавка на хрян или черна ряпа.

Нова комбинация от витамини и имуномодулатори даде нов тласък за укрепване на имунната система у нас, чиито жители практически не знаеха какво е джинджифил до началото на 90-те години на миналия век, когато се появиха първите заведения на японската и китайската кухня в нашите градове.

Можете да говорите безкрайно за лечебните свойства на трите легендарни съставки на сместа за подобряване на имунитета. Нека се опитаме да съберем най-много Интересни фактиотносно невероятни свойствамед, лимон и джинджифил.

джинджифил

Zingiberaceae са род двусемеделни. тревисти растениясъс здрави корени или корени, които са основната кулинарна и фармакологична стойност на растението. В допълнение към джинджифила (Zingiber officinale), от който се прави подправката, наречена "джинджифил", родът на джинджифила включва куркума, кардамон, алпиния officinale и няколко други растения, от корените на които ценни подправки и лечебни екстракти. Общо родът джинджифил включва 52 вида и много подвидове.

Всъщност фармацевтичният джинджифил расте диво в източните и Югоизточна Азия, някои страни в Африка и Централна Америка. Но в продължение на много десетилетия растението се отглежда в оранжерии и разсадници за кулинарни и фармакологични нужди. През последните 30 години джинджифилът се култивира активно в нашата страна.

Коренът на възрастните растения се изкопава и изсушава. В зависимост от последващата обработка се прави разлика между бял (измит) и черен джинджифил, като първият се цени много по-високо, въпреки че имат еднакви полезни свойства.

Корен от джинджифил се продава в свежи. Можете да закупите сушени подправки - под формата на захаросани плодове и на прах. Колкото по-качествена е смляната суровина, толкова по-силен е ароматът й. Маринованият джинджифил също се използва в кулинарията, но лечебни свойстваосезаемо по-малко, ако се маринова в обикновен оцет. За да се запазят ползите, се препоръчва да се маринова с мед и лимонена киселина(може да използвате и ябълков оцет).

Коренът от джинджифил е истинска биологична съкровищница. активни вещества. Техният списък включва:

• етерични маслаот групата терпени;
• аминокиселини;
• витамини А, С, В1, В2;
• много макро и микроелементи.

Огненият, тръпчив вкус на джинджифил идва от гингерол, близък роднина на алкалоидите капсаицин и пиперин, основните ароматни компоненти на лютите чушки и черния пипер.

Има хиляди рецепти за ястия с джинджифил като ароматизатор в различни кухни по света. Джинджифилът се добавя към бира, безалкохолни напитки, чай, тесто, сосове, компоти, желета, пудинги и др. Повечето руснаци са запознати с маринования джинджифил, който според японската традиция се използва като лека закуска по време на хранене със суши и сашими. Навикът да се яде джинджифил заедно с кифлички не отговаря на традициите Японска кухня, това си е чисто руско изобретение.

Но джинджифилът има тенденция да се увеличава артериално налягане, следователно, за хипертоници и хора с всякакви заболявания на сърдечно-съдовата систематрябва да се приема с повишено внимание!

Има много народни рецепти лекарстваНа основата на джинджифил, но силата му може да се удвои с другите две съставки в нашето трио – мед и лимон.

Пчелен мед

За ползите от меда и другите пчелни продукти за човешкото здраве е излишно да говорим. В противен случай хората нямаше да се занимават с пчеларство от незапомнени времена на всички континенти с изключение на Австралия и Антарктида. Между другото, самата дума „мед“ има древни семитски корени и по време на разкопките на гробницата на Тутанкамон в Долината на царете е открита херметически затворена амфора с мед, която изобщо не е загубила свойствата си. хранителни свойстваза три хиляди години.

Естествено пчелен медима десетки уникални свойства, включително общо укрепващи и имуномодулиращи. Стойността на меда е известна от много хиляди години. Древните славяни са били убедени пчелари и пчелари, в княжествата Древна Русданъците и данъците се плащали в пари, кожи, добитък и пчелен мед.

Медът стимулира естествено производствоинтерферони в тялото. Те са тези, които са в партньорство с имунокомпетентни клеткиТе откриват клетки в тялото, които са били заразени от вируси и бактерии, както и такива, които са поели по пътя на злокачествено израждане. Механизмът работи благодарение на интерфероните хуморален имунитет, благодарение на което организмът открива и неутрализира чужди молекули и форми на живот в междуклетъчното пространство, като не позволява на агресорите да заразят все още здрави клетки.

Медът е богат на бързо усвоими, висококалорични вещества, които носят енергия, необходими за тялотов лицето на инфекцията. Продуктът от култивирани пчели съдържа десетки ценни аминокиселини, витамини А, С, К, Е, Р и витамини от група В, макро- и микроелементи.

Всеки знае, че медът е невероятно полезен по време на настинки, както по отношение на лечението, така и за профилактиката. Медът не само се бори с инфекциите и омекотява кашлицата, но и образува тънък филм върху лигавицата, който има противовъзпалителен и аналгетичен ефект.

Медът е изключително полезен за мъжете и женско здраве. Изразът "меден месец" идва от Скандинавия. Там през Средновековието младоженците трябвало да включват мед в менюто си, за да родят здраво потомство.

Лимон

Когато споменаваме всички цитрусови плодове, първото лекарска асоциация– аскорбинова киселина или витамин С. Това вещество има силно антиоксидантно и имуностимулиращо действие. Витамин С не убива вируси и други патогени, попаднали в тялото ни, но активира максимално всички защитни ресурси, насочвайки ги към борба с коварните нашественици.

Но лимонът не е ценен само от аскорбиновата киселина. Слънчевият плод съдържа органични киселини, пектин, бета-каротин, други витамини, растителни фибри. Едно резенче лимон, изяждано на ден, помага за стабилизиране на клетъчния метаболизъм, премахване от клетките и междуклетъчно пространствотоксини, подобряване на ефективността стомашно-чревния трактпо цялата му дължина. Лимоните, както всички жълти и оранжеви плодове, са полезни за зрението.

А сега нека си представим комбинирания ефект от използването на чудотворна смес за укрепване на имунитета, която включва лимон, мед и джинджифил!

Рецепта за смес за имунитет

Витаминната смес се приготвя много бързо. Рецептата е изключително проста.

Съотношение на съставките:

• 200 г мед (за предпочитане течен, но в никакъв случай не подложен на термична обработка, тъй като при нагряване медът не само губи полезните си свойства, но и става отровен);
• обелен корен от джинджифил – 400-500 г;
• 2 средно големи лимона.

Процес на готвене

Измийте обилно лимоновите кори, можете да ги попарите с вряла вода, за да отмиете цялата мръсотия от порестите кори и химикали, ако са били обработени за консервиране преди транспортиране. Нарежете лимоните на резени, като почистите семките, като добавят горчивина. Нарежете и измития и обелен корен от джинджифил на филийки. Смелете джинджифила с лимоните в блендер или прекарайте през месомелачка. Добавете мед, разбъркайте добре, поставете в стерилни буркани и поставете в хладилника.

Начин на приложение.

Приемайте по 1-2 чаени лъжички няколко пъти на ден с вода или чай, но не много горещ (за запазване на полезните свойства на съставките). Можете просто да направите лимонада, като я смесите с вода и я пиете през целия ден.

Ако добавите малко повече чесън към тази смес, просто ще получите „термоядрена бомба“ за лечение на настинки и грип. Приемайте тази смес малко преди лягане с билков чай, добавете щипка канела, допълнителна топлина и сън ще ускори имунните процеси. И лекият аромат на чесън ще изчезне до сутринта или ще бъде премахнат с четка за зъби и паста.

Тази витаминна смес ще бъде много по-здравословна от изкуствените. химикалии по-приятен на цена и вкус.

Пригответе джинджифилова смес с мед и лимон за имунитета на вашето семейство и бъдете здрави!

Джинджифил с лимон и мед - тези три прости съставкище ни помогне в зимно времеподдържайте имунната си система и бъдете здрави. Предлагам на домакините да вземат под внимание моята проста рецепта как да приготвят витаминен препарат за зимата, който стимулира повишаването на имунитета с помощта на народни средства.

В моята рецепта пропорциите на съставките са правилно подбрани и сместа е не само здравословна, но и много вкусна. Джинджифилът се използва с лимон и мед както при настинки, така и за отслабване. Снимките стъпка по стъпка ще станат верни помощници на готвачите.

съставки:

• корен от джинджифил - 200 г;
• лимон - 300 гр;
• пчелен мед - 700 гр.

За да приготвя витаминен препарат, обикновено избирам лимони със среден размер с тънка кора. Тези лимони обикновено имат много по-малко семена от лимоните с дебела кора. Можете да определите колко тънка е лимоновата кора визуално. Лимоните с тънка кора са по-малко порести от техните събратя с дебела кора.

Не забравяйте да изберете пресен корен от джинджифил и в никакъв случай накуцващ. Правилно подбраният гръбнак ще даде пълноценен резултат лечебен сокнашия витаминен препарат.

Пчелният мед е по-добре да вземете цветен или майски мед. Но основното е, че все още не е имал време да кристализира, в противен случай ще бъде трудно да се смеси до гладкост с джинджифил и лимон.

Тъй като кората на корена на джинджифила също съдържа много полезни вещества, няма да беля корена, за да приготвя нашия витаминен препарат. Трябва да го измием старателно под течаща вода, за да отстраним всякакви замърсявания. Правя това много просто, използвайки четка за зъби, специално създадена за такива цели.

Ще смилам лимоните заедно с кората и за да не горчи кората, трябва да попарим лимоните си с вряща вода от чайник.

След това нарежете корена на джинджифила на малки парченца.

Отрязваме грубата кора в краищата на лимоните, разрязваме ги на четири части и премахваме семките, ако има такива.

След това добавете лимон в блендера и смелете всичко заедно.

Сега можем да започнем да сглобяваме нашия витаминен препарат. Поставете всички съставки в голяма купа и разбъркайте добре.

Ако вашият мед е твърде гъст, тогава преди да го добавите, трябва да го разтопите малко на водна баня (не го нагрявайте много, медът може да загуби полезните си свойства).

Можете да съхранявате витаминния препарат за 3-4 месеца, но обикновено моето домакинство го изяжда по-бързо.

Как да използвате джинджифил с лимон и мед

За да поддържа нормален имунитет през зимата и пролетта, възрастен трябва да яде 2-3 супени лъжици лечебна смес на ден, а детето се нуждае от 2-3 супени лъжици. Освен това нашият препарат от джинджифил-мед-лимон е много вкусен, добавен към охладен (не горещ) чай.

Яжте здравословно сурово сладко от джинджифил с лимон и мед с удоволствие и бъдете здрави!

Уважаеми читатели, всички знаем, че есента е не само време на красиво увяхване на природата, но и променливо време, което означава сезон на настинки. С настъпването на студеното време редовно се завръщат острите респираторни инфекции и грипът, неприятни спътници за деца и възрастни. Ето защо става толкова важно за всеки да се грижи за своя имунитет и да го укрепва.

Това важи особено за всички жители на града. Има много причини за отслабена имунна система: това и лоша екология, небалансирана диета, храни не най-добро качество, стресови ситуациии прекомерен психически стрес. В резултат на това имунната система започва да функционира неправилно, което е особено забележимо при броя на сезонните настинки.

Но все пак има прости и ефективни средстваукрепвам защитни силитяло, подгответе се за вълни от вируси, предпазете се от инфекции. Днес ще си припомним една такава здравословна рецепта – джинджифил с лимон и мед.

Джинджифил, лимон, мед. Троен ефект. По-полезни заедно

Три доста познати естествени съставки– джинджифил, лимон, мед заедно дават чудесен полезно средство. Той ще укрепи имунната система, ще предотврати появата на настинки и ще ви позволи да се справите с всяка появила се болест. Тази ароматна и вкусна витаминна смес ще повиши общия тонус, ще даде сили на тялото и ума и ще помогне за прочистване на кръвоносните съдове. На вкус е по-скоро деликатес, отколкото лекарство.

За имунитет, мед, джинджифил, лимон - образуват хармоничен и ефективна комбинация. Тези три дарове на природата в единство са сякаш специално създадени, за да подкрепят човек през есенно-зимния период, когато се появява депресия или се натрупва умора.

Тези компоненти са полезни както заедно, така и самостоятелно. Нека поговорим накратко за предимствата на всеки от тях.

Пчелен мед

Натуралният мед, както всички пчелни продукти, е най-ценният здравен продукт. Това естествен антисептикс отличен противовъзпалителен ефект. Благодарение на меда активно се произвежда интерферон, който укрепва имунната система и се бори с вирусните атаки. Медът тонизира и укрепва организма, действа антибактериално, противогърчово, благоприятен е за храносмилането.

Медът намалява триглицерилите в тялото, което е полезно за сърцето. Заздравява рани и нормализира хемоглобина, справя се добре с кашлицата и е известен като класически лек за настинка. просто вода с медпри редовна употребаще поддържа здравето. В комбинация с лимон и джинджифил ще ви даде енергия и ще помогне за премахване на гаденето.

Медът съдържа много полезни елементи: набор от витамини (A, B, C, E, K, P), минерали, аминокиселини, захари, ензими и др.

Лимон

Лимонът е известен естествен антиоксидант. Това е истинска съкровищница аскорбинова киселина, средство за укрепване на имунната система. Лимонът тонизира, облекчава топлината, има противовъзпалителен и възстановяващ ефект. Той дава енергия на сърдечния мускул, спира кървенето, издържа на стреса и перфектно утолява жаждата.

Лимонът съдържа витамини (A, B, C, E, P), минерални елементи, органични киселини, хранителни фибри. Можете да прочетете за полезните свойства на лимона в статията

джинджифил

Джинджифил (корен от джинджифил) – специален билков продукт. Има уникален аромат, специфичен пикантен вкус и много лечебни свойства. Той е имуностимулант, има антимикробно, потогонно, аналгетично и отхрачващо действие. Джинджифилът нормализира храносмилането, премахва възпалението, има антиалергично и успокоително средство.

Коренът от джинджифил лекува болки в гърлото и настинки, повишава апетита, премахва мигрена и гадене. Той го връща към нормалното хормонален фони перфектно затопля тялото, помага за пречистване на кръвта и възстановяване на тъканите, подобрява мозъчната функция. Той е антиоксидант, премахва токсините и отровите, а също така понижава холестерола. Учените са открили противотуморни свойстваджинджифил

Джинджифилът съдържа много минерали и витамини (A, B, C), аминокиселини, етерични масла, мастна киселина, хранителни фибри.

Полезни свойства на джинджифил, лимон и мед

За студено и влажно време има рецепта за здраве - джинджифил с лимон и мед. Заедно те придават специален ефект, като се подсилват и допълват взаимно. Техен лечебни свойстване само укрепват нашата „защитна бариера“, но и нежно работят в полза на други системи на тялото.

Заедно тези продукти ще осигурят следната помощ:

• Подобрете метаболитни процесив организма;
• Активно стимулират имунната система и имат антивирусен ефект;
• Спрете и елиминирайте вредните микроорганизми;
• Осигурете необходимия витаминен и минерален състав;
• Те ще понижат повишена температура, ще премахне дискомфорта от остри респираторни инфекции и грип;
• Ще помогне за премахване на възпаление от болки в гърлото и настинки;
• Те ще ви стоплят, ще пречистят тялото ви и ще ви дадат енергия.

Освен за укрепване на организма, джинджифилът с лимон и мед ще бъде полезен и за работата на сърцето, черния дроб и бъбреците. Тази смес ще почисти кръвта, ще насити мозъка с кислород и ще нормализира работата на червата. Комбинацията от тези продукти може да се използва и за отслабване.

Джинджифил, лимон, мед. Здравословни рецепти за нашия имунитет

Има два основни начина за укрепване на имунната система: класическа рецептас джинджифил, лимон и мед. Това е затоплящ и укрепващ чай и здравословна витаминна смес. И напитката, и сместа ще дадат същия ефект и ще бъдат еднакво полезни за здравето, когато мнозина наоколо започнат да се разболяват.

джинджифил. Лимон. Пчелен мед. Приготвяне на вкусен чай

За приготвянето ви са необходими корен от джинджифил, лимон и мед. По-добре да се използва чиста водазащото ни е грижа за собственото здраве, укрепване на имунитета ни.

Първо трябва да отрежете тънката кора от корена на джинджифила. Ако коренът е млад, тази кора може лесно да се остърже. След това коренът се нарязва на малки тънки парчета. Можете да го настържете, но ще отнеме повече време.

Ще ни трябва около половината корен от джинджифил среден размер(тегло около 30 грама).

Измийте лимона топла водаи се нарязва на 4 части. За нашето количество джинджифил ще ви трябва четвърт лимон. Изстискайте сока от него.

Ще ни трябва чайник с нормален размер. Сложете малко нарязан джинджифил в него и добавете лимонов сок. След това сместа се залива с вряща вода. Запарете лечебна напиткатрябва да отнеме 20-30 минути.

Добавете мед към топъл чай, приблизително 20 - 30 гр. А ако вече използваме мед, няма смисъл да добавяме чай от джинджифилзахар.

Не трябва да добавяте мед към гореща вода, той ще загуби своите лечебни свойства.

Пропорциите на този чай могат да варират по ваш вкус, постигайки перфектната комбинация. Напитката ще ви даде сили да се предпазите от настинки и вируси и ще помогне при първите симптоми на настинка.

Витаминна смес с джинджифил, лимон и мед. Рецепта

От същите съставки можете да приготвите гъста подсилена смес. Това ще е конфитюр за силен имунитет, сладко-кисел с освежаващ аромат на джинджифил.

Ще ви трябват около 200 г корен от джинджифил, 4 лимона, 150 - 200 г мед. Пригответе стъклен буркан с капак на винт.

Обелваме корена на джинджифила (може само да го изплакнете обилно и да не го белите, защото в кората има много полезни неща) и го нарязваме на малки парчета. Можете да го настържете. От моя опит ще кажа, че е много трудно да се почисти ренде; всичко веднага се запушва с влакна. Най-добре е да го нарежете.

Измийте лимоните, можете да премахнете кората, но можете да го оставите, има много в него. ценни вещества. Обикновено винаги използвам лимон заедно с кората. Нарежете лимоните на ситно.

Части от джинджифил и лимон се смилат в месомелачка. Можете да използвате купа на блендер или шейкър.

Получената маса се поставя в купа, към нея се добавя мед. След като разбъркате добре, прехвърлете сместа в чист и сух буркан и го затворете. Изпращаме сместа в хладилника, където ще се влива в продължение на 5 - 7 дни.

Съществува вариант на същата смес, при която резени лимон и резени джинджифил се нареждат на слоеве в стъклен съд и се подправят с мед.

Предлагам да гледате видео как да приготвите тази здравословна рецепта с джинджифил, лимон и мед.

Как да приемате тази витаминна смес?

За профилактика на грип и настинка Яжте по една супена лъжица от сместа на ден. Най-добре е сутрин, половин час преди хранене. Приемайте витаминното „сладко“ с чаша вода. Половин чаена лъжичка от сместа може да се добави към чая и да се пие на 3 пъти през деня. Най-добре е тази смес да не се добавя към горещ чай, тъй като витамин С се разрушава под въздействието на висока температура.

Тази богата на енергия природна добавка ще ви предпази от грип и остри респираторни инфекции, като същевременно ще пречисти кръвоносните съдове и ще подпомогне целия организъм.

Ако усетите първите признаци на грип и настинка , тогава можете да приемате тази витаминна смес така:

Сутрин - 2 супени лъжици от сместа, измити с чаша вода. Температурата на водата е около 60 градуса (не е много гореща, но не и студена).

Следобед – чай с 2 ​​супени лъжици смес от джинджифил.

Вечер - или отново чай, или повторете сутрешния вариант.

Какво трябва да знаете?Ние дозираме витаминна смесувеличено, плюс достатъчно топла вода, така че ефектът от такава смес ще бъде с потогонно действие. Препоръчително е да не излизате веднага навън, но също по-добре у домадокато е възможно да остане, или ако не е възможно, приемайте го само вечер.

Джинджифил, мед, лимон за отслабване. Рецепти

Както вече казах, джинджифилът съдържа компоненти, които ни затоплят отвътре, засилват кръвообращението и „удавят“ мазнините ни. Ето защо тези, които варят чай от джинджифил, забелязват, че стават по-стройни и отслабват.

Искам да ви предложа две рецепти за отслабване.

Първа рецепта: 1 чаена лъжичка натрошен корен от джинджифил се залива с чаша вряща вода. Когато изстине малко, добавете 1 чаена лъжичка мед и резен лимон.

Втората рецепта за този чай . Сварете 2-3 супени лъжици натрошен корен с вряща вода в голям термос (вземете 2 литра вода), добавете други съставки на вкус. Най-добре е да сварите този чай сутрин, да го изсипете в термос и да се наслаждавате на чаша чай през целия ден.

Вкусът на този чай е кисело-сладко-пикантен. Добре е да пиете този чай, ако имате бавен метаболизъм. А ако го пиете преди хранене, ще притъпи чувството на глад.

За да ни носят здравословни ползи подобни рецепти, не трябва да пропускаме тънкостите.

Как да изберем правилните съставки

Джинджифилът, лимонът, медът са много полезни за тялото и трябва внимателно да ги изберете за употреба. На първо място, вземете пресни продукти, за чието качество сте уверени.

Лимонитрябва да има добра, цяла, плътна кора. Потърсете ярък, светложълт нюанс без тъмни зони.

Пчелен медтрябва ви натурален, за предпочитане от пчелин. Доверен специализиран магазин също ще работи. Най-доброто за търсене течен мед, много по-удобно е да направите с него витаминно „конфитюр“. Например акациевият мед е много здравословен и кристализира бавно.

джинджифилВажен е и изборът на джинджифил. Търсене пресен корен, стегната, без видими бръчки. По-добре от продълговата форма, без вени, с подчертан аромат. Не купувайте смлян джинджифил за чай и витаминна смес.

Как да съхраняваме нашата витаминна смес?

Съхранявайте сместа от джинджифил, лимон и мед в хладилник или поне на сянка и на хладно.

Можем ли да даваме смес от джинджифил, лимон и мед на децата си?

Деца под 3 години не трябва да дават джинджифил, той е твърде активен за деца. А медът често причинява алергична реакцияпри деца.

За по-големи деца можете да предложите захаросан джинджифил. Прочетете как да ги приготвяте могат да се смучат като близалки при болки в гърлото и кашлица както от възрастни, така и от деца. Но внимавайте за противопоказанията.

Противопоказания за продуктите

Всички, дори и най-полезните природни продукти, могат да имат противопоказания. Най-често това е индивидуална непоносимост към продукта или неговите компоненти.

Комбинацията джинджифил-лимон-мед може да причини вреда или дискомфорт при редица заболявания:

• Стомашна язва, гастрит;
• Чернодробни заболявания (включително хепатит);
• Високо налягане;
• Някои сърдечни заболявания;
• хемороиди;
• Алергия.

Струва си да запомните, че чай с джинджифил, лимон и мед не трябва да се пие след 21 часа. Тази напитка може да ви ободри и да ви попречи да заспите лесно. Чаят или сместа трябва да се приема редовно за периоди от не повече от 20 дни.

Ако след прием на някакви тревожни симптоми, трябва да се консултирате с лекар.

Иначе джинджифил с лимон и мед е рецепта за здраве и жизнена енергияза студения сезон. Това лечебно трио ще ви стопли, ще повиши тонуса ви, ще ускори кръвта ви, ще ви предпази от настинки и вируси и ще премахне умората. В крайна сметка е не само здравословно, но и много вкусно. Желая на всички здраве и добро настроение.

Уважаеми читатели, как приготвяте смес от джинджифил, лимон и мед? Споделете своите здравословни рецепти.

Вълшебни редове за вашата любима майка