Kuidas me magame: mida ütleb unenäos olev kehahoiak inimese iseloomu kohta? Mida räägivad uneasendid ja kuidas õiget asendit valida

Psühholoogid võivad inimese kohta palju öelda tema riietuse, kõnnaku, žestide, kõne järgi. Meil on aga selle kõige üle sisukas kontroll. Une osas pole siin kõik nii lihtne. Ühes asendis magama jäädes võid ärgata hoopis teises voodiosas! Poosid, mida inimese keha unes võtab, võivad öelda palju tema iseloomu, tuju, meeleseisundi ja suhete kohta hingesugulasega (kui magate kellegagi).

Poseerib unenäos

On 6 põhiasendit, milles inimene võib une ajal olla. Poos ei pruugi olla täpselt sama (näiteks paned käe teistmoodi), kuid üldiselt see inimesele sobib. Kindlasti on igaühel lemmik magamisasend, milles oled harjunud magama jääma. Kontrollige, kas ta räägib teie tegelase kohta tõtt.

1. Poos "Loode". See meenutab embrüo olekut: külili lamades on selg kumer, käed ja jalad on rinnale surutud, pea on veidi ettepoole kallutatud, enamasti näoga seinast eemale. See on kõige levinum magamisasend: 41% elanikkonnast magab sel viisil. Sellised inimesed on sõbralikud, ihkavad turvalisust, vajavad eestkostet, tundlikud, kuigi võivad inimestega kohtudes olla karmid, häbelikud. Lähenege aeglaselt partneritega.
2. Pose "Logi". Magaja lamab külili, jalad ja käed on külgedele sirutatud. Nii magab 15% inimestest. Sellised inimesed on head sõbrad, sotsiaalselt aktiivsed, seltskondlikud. Nad on rahulikud, mõistlikud, kuid usaldavad ja naiivsed.
3. Poos "Sõdur". Magage sinisel, käed õmblustes. 8% inimestest magab nii. Need inimesed on enesekindlad, rahulikud, tasakaalukad, nõudlikud nii enda kui teiste suhtes, neile meeldib olla tähelepanu keskpunktis, pühendada palju aega harjutus ei ole kiuslikud.
4. Poos "Unistaja". See näeb välja nagu palk, kuid käed on üles sirutatud. 13% inimestest võtab selle asendi une ajal. Seda tüüpi inimesed on ettevaatlikud, teevad iga otsuse hoolikalt, reeglina on kangekaelsed, ei muutu otsus, neid on raske läbi viia, sageli küünilised, kahtlustavad.
5. Poos "Vaba langemine". Magaja lamab kõhuli, käed ja jalad on laiali sirutatud erinevad küljed, võtavad palju ruumi. 7% inimestest magab selles asendis. Need inimesed on kriitikatundlikud, enesekesksed, ekstreemsetes olukordades eksivad, seetõttu armastavad mugavust ja püsivust, on kergesti haavatavad, kuid seltskondlikud ja sihikindlad.
6. Poos "Täht". Sarnane eelmisega, kuid lamades selili. Selles asendis magab 5% inimestest. Neile inimestele, vastupidi, ei meeldi olla tähelepanu keskpunktis, nad annavad initsiatiivi teistele, kuid nad on head kuulajad, alati valmis aitama, ei meeldi intriigid, optimistlikud ja enesekindlad.

Võib kaaluda ka positsiooni eraldi osad keha. Seda ütleb inimese positsioon tema kohta jalad unes:

• Kui inimene üritab voodit jalgadega kinni panna või madratsi alla lükata, siis ei meeldi talle muutused, ta on konservatiivne
• Kui jalad rippuvad voodist, siis sellele inimesele ei meeldi reegleid järgida.
• Ristatud pahkluud on tavaliselt unes tahtejõuetutel ja algatusvõimetutel inimestel.
• Jalad täpselt üksteise all tähendavad mugavuse soovi, soovimatust konflikti minna

Käe asend on ka palju öelda:

• Kui unes hoiab inimene millestki kinni, siis pole ta iseseisev, sõltuv teistest
• Kui peopesad asuvad pea all, siis on see intellektuaalne inimene.
• Kui inimene magab selili ja sirutab käed üles, siis on ta tahtejõuetu ja elus passiivne.

Kogu une ajal inimese poosid muutuvad. Niisiis, kelle järgi neist tegelast tõlgendada? Põhimõtteliselt magab inimene kahes-kolmes põhiasendis, ülejäänud on ajutised ja aitavad lihtsalt mugavamalt lamada. Kuid peamine jääb see, milles ta veedab suurema osa oma uneajast. Juhtub, et elu jooksul need põhipoosid muutuvad: see sõltub sündmustest inimeste elus. Muutused võivad toimuda puhkusel, uude kohta kolides.

Mees ja naine: mida ütleb ühine positsioon unenäos nende suhete kohta?

Abikaasade vahelistest suhetest võib palju öelda juba ainuüksi nende ühise magamisasendi järgi. Peamised punktid on siin:

1. Käes vastamisi. Sellised partnerid on üksteisesse väga kiindunud, see näitab tugevad tunded nende vahel. Neid suruvad tugevalt kehad, jalad võivad olla välja sirutatud või kootud (mis näitab seksuaalset külgetõmmet). Kui see asend püsib pikka aega, siis on abikaasade suhe tugev, usalduslik. Sel juhul võivad pead peal olla erinevad tasemed: Kelle kõrgem on perepea.
2. Kallistused tagant. Mõlemad lamavad külili, üksteise vastu surutud, põlvi kergelt painutades. Tagumine partner kallistab tavaliselt ka ees olevat. Reeglina on see mees, mis näitab, et ta on perepea ja hoolitseb oma hingesugulase eest. Mida väiksem on vahemaa magavate inimeste vahel, seda tihedam on suhe. Kui kallistused on liiga tihedad, on see juba märk kadedusest ja omandihimust.
3. Paar magab ühel küljel nende vahel on suur vahemaa. Siin juba selgelt partneritevahelistes suhetes probleeme. Sageli magavad nad niimoodi pärast tüli, samal ajal kui see, kes pöördus, on solvunud ja teine ​​on leppimiseks valmis.
4. Selg selja vastu räägib pikaleveninud konfliktist perekonnas, eriti kui nende keha ei puudutata. Kui see kestab kaua, siis ei taha keegi järeleandmisi teha. See vähendab partnerite huvi üksteise vastu, puudub siirus.
5. Kui paar magab seljaga teineteise poole, aga nende tuharad puudutavad, see näitab, et igaüks neist on särav erakordne isiksus, mõlemad armastavad iseseisvust, kuid väärtustavad oma suhet.
6. Kui üks partneritest magab selili, ja teine ​​embab teda tähepoosis, siis on perepea selili ja teine ​​kuuletub talle kohusetundlikult. See on väga harmooniline poos.

Abikaasatel on parem koos magada ka siis, kui nad on tülis, kuna voodi viib nad kokku isegi unenäos, samas kui eraldi voodid liiguvad üksteisest kaugemale.

Selle artikliga kallid sõbrad lase mul avada huvitav teema kehakeele kohta.

Kas olete kunagi mõelnud, miks teile meeldib magada selili või külili, kumerdunud või jalad madratsi all?

Samal ajal on need täis tähendust, peegeldavad tema olemust, kuvandit ja elustiili, käitumisjoont.

Kehakeel (näoilmed, žestid ja poosid) sisaldab 80% inimese kohta käivast teabest ja on konditsioneeritud, mida ei saa võltsida.

Nii ütleb inimsuhete valdkonna silmapaistev spetsialist Allan Pease, kes kirjutas raamatu "Kehakeel".

Ärkvel olles saame soovi korral ja ranget enesekontrolli kasutades oma kehaliigutusi kontrollida. Öösel on aga enesekontroll võimatu, sest meie teadvus puhkab, kehaliigutusi ja -asendeid dikteerib meie alateadvus ning räägime avalikult oma hirmudest, tunnetest, eelistustest.

Tuntud psühholoogid Samuel Dunkell, Dale Carnegie, Sigmund Freud ja somnoloogid nõustuvad, et inimese kehahoiak unenäos iseloomustab kõige paremini tema füüsilist ja vaimset seisundit.

Vaatame ja analüüsime põhiasendeid ning selles aitab meid arst ja psühhoanalüütik Samuel Dunkell ning tema raamat Magamisasendid. Öine kehakeel.

Põhilised uneasendid

Ööune ajal muudab magav inimene kehaasendit 25-30 korda ja kui ta on haige või haige. stressirohke seisund, siis rohkem kui 100 korda. Sel juhul peame silmas suuri liigutusi ja kogu keha olulisi liigutusi.

Uuringud on näidanud, et magaja võtab unes kümme või enam erinevat asendit, kuid enamasti on need üksteise peegelpildid. Kui arvestada neid peegelpoosid Psühholoogilisest vaatenurgast on need üks ja seesama. Lisaks on paljud poosid vahepealsed ja lühiajalised.

Samuel Dunkell jagab kõik poosid "Alfaks" ja "Omegaks":

• Esialgne või "alfa" poos. Keha asend, milles me magama jääme.
• Põhi- ehk "oomega" poos. Asend, milles tunneme end mugavalt, pöördume sellesse pidevalt tagasi une ajal ja selles ärkame enamasti hommikul. See poos on peamine ja seda tuleks analüüsimisel arvesse võtta.

Dr Samuel tõstis esile 4 põhilist (põhist) "oomega poosi":

1. "Loode".
2. "Pirutatud."
3. "Tagaküljel."
4. "Poolembrüo".

idu. Selles poosis on kogu keha kõverdatud, jalad põlvedest kõverdatud, samal ajal kui põlved tõmmatakse võimalikult lõua lähedale. Selles asendis lamav inimene püüab katta nägu ja keha keskosa, surudes jalad käte ja kätega kokku ning sulgedes need rõngasse. Peidus siseorganid, magaja kallistab mõnikord patja või tekki.

Analüüs: inimene on nagu tihedalt kokkuvolditud pung, ei lase end avada elu sündmustele, selle rõõmudele ja raskustele ega kasuta seetõttu oma elupotentsiaali täiel rinnal. Tavaliselt magavad sellised inimesed, hõivates voodi ülemised nurgad, pöörates näo seinast eemale.

Ärkvel olles kogevad nad suur vajadus kaitses, tugipunktis (armastatud inimene, perekond, lapsed), mille ümber nad saavad oma elu korraldada ja sellest sõltuvad. Nad järgivad sõltuvat käitumisjoont, mis moodustati aastal Varasematel aastatel ja andis neile turvalise eksistentsi.

Väljasirutatud. Inimene lamab näoga allapoole, käed on kõige sagedamini visatud pea kohale, samal ajal kui jalad on sirged ja sirutatud ning jalad on üksteisest eemal. Magaja näib kaitsvat end ootamatuste ja murede eest, mida ta ootab.

Poos peegeldab soovi domineerida voodi ruumi, kattes seda kõige täielikumalt. Kui voodis ei ole võimalik vajalikku ruumi hõivata, tunneb inimene end haavatavana.

Analüüs. Ärkvel olles tunnevad seda asendit eelistavad inimesed sarnast vajadust kontrollida oma eluruumi ja selles toimuvaid sündmusi.

Nad on haavatavad, ei armasta üllatusi, korraldavad oma elu nii, et üllatusi vältida. Neid iseloomustab täpsus ja enesedistsipliin, täpsus ja töökus oma ideaali saavutamisel mõõdetud ja etteaimatavast maailmast.

Selili magamine või "kuninglik" asend. Selili lamava inimese käed lamavad vabalt keha külgedel ning jalad on laiali paigutatud ja vabad, need pole juhuslikult külgedele hajutatud, kuid pole ka suletud.

Analüüs: On üks vana vanasõna: "Kuningad magavad selili, targad magavad külili, rikkad magavad kõhuli." Dr Samuel oli rohkem kui korra veendunud, et selili magav inimene tunneb end kuningana mitte ainult unenäos, vaid ka elus. Need inimesed olid reeglina lapsepõlves lapsed, keda armastati ja keda ümbritses suurenenud tähelepanu.

"Kuninglik" - enesekindel, otsekohene, korralik, ebaviisakas, mõnikord ebaviisakas inimese poos. Elus on ta juht, kes järjekindlalt oma eesmärke saavutab, või isepäine kangekaelne, kes oma arvamust kaitseb.

"Kuningat" veenda on väga raske. Lapsest saati on ta harjunud olema tähelepanu keskpunktis täiskasvanueas püüdleb igas ühiskonnas (peres, sõprade seltskonnas, sees ametialane tegevus) Võta juhtimine üle.

Sõltumata tegevuse tüübist tunnevad inimesed, kes võtavad unenäos “kuningliku” positsiooni, end täiesti turvaliselt, neil on isiksuse tugevus ja enesekindlus. Nad on valmis avatult ja rõõmsalt aktsepteerima maailma sellisena, nagu see on, tunnevad oma ühtsust sellega.

Soov hõivata voodi keskosa ja ülespoole pööratud nägu annavad tunnistust inimese täpsusest ja ratsionaalsusest.

Tähtis. Kui hakkate ärkama kuninglikus asendis, käed pea taha visatud, ja see asend ei olnud teile varem unes tüüpiline, läbige kardioloogiline uuring. Võib-olla on see märk rikkumistest südame töös.

"Pool embrüo". Kõige sagedamini une ajal leitud poos. Nagu näitas 1909. aastal Harvardis tehtud Boris Sidney uuring, magavad paremakäelised enamasti paremal küljel, vasakukäelised aga vasakul küljel.

Selle asendi eelis magaja füüsilises mugavuses:

Selles asendis, kui jalad on põlvedest kergelt kõverdatud, hoiab keha paremini soojust, samas kui õhk ringleb keha ümber vabalt.

Keha keskosa on hästi kaitstud ja süda on kõige olulisem organ.

Poos võimaldab teil ühelt küljelt teisele ümber pöörata, ilma keha konfiguratsiooni täielikult häirimata. Poosides "kummardunud", "embrüo" ja "seljal" on palju vähem võimalusi liikuda ilma keha aktsepteeritud asendit häirimata.

Analüüs: füüsiline mugavus ja terve mõistus poosid iseloomustavad inimese kohanemisvõimet maailmaga.

Tavaliselt on selle poosi valinud inimesed usaldusväärsed ja tasakaalukad. Nad kohanduvad eksisteerimistingimustega ilma liigse stressita. Nende psüühika on stabiilne, nad ei pea voodis ruumi valitsema, nad ei voldi end "looteks", et leida kaitset tuleviku ebakindluse eest.

Seega on igal inimesel oma individuaalne kehaliigutuste komplekt. Inimese iseloomu keerukus kajastub tema unenäos võetud positsioonide arvus ja ainulaadses kombinatsioonis, mille ta valib. Paljud meist võivad öö jooksul võtta kaks või kolm asendit, mis on analüüsi jaoks olulised.

Öösel muutub kehahoiak.

Näiteks võite uinuda "kuninglikus" asendis ja ärgata "loote" või "poolloote" asendis. Mida see tähendab?

Ärkvelolekus peab inimene end oma maailma peremeheks, olukorra "kuningaks". Ja kui ta magama jääb, pole tal enam vaja "märki hoida" ei teiste ega enda ees. Unes on pärssivad keskused vait ja inimesed käituvad nagu lapsed siiralt ja otsekoheselt, mis väljendub poosides.

Majesteetlik ja enesekindel inimene, kes uinub päeval “kuninglikus” poosis, võtab unenäos poosi, mis peegeldab tema sügavat suhtumist maailma, võib end näidata hoopis teistsugusena - tundliku ja haavatavana. "Kuninglik" poos esindab tema isiksuse üht aspekti, kuid pole kaugeltki peamine.

Seega

kehahoiak, mille me unes kõige sagedamini võtame, peegeldab meie tõelist suhtumist maailma ja iseendasse.

Nagu näha, kannavad magaja asendid sügavat tähendust, kuid väga oluline on analüüsimisel vältida lihtsustatud lähenemist, sest unenäos kehaasendil on palju põhjuseid.

Magava inimese kehahoiakut mõjutavad tegurid

Kindral füüsiline seisund ja haigused:

kõhuvalud võivad sundida teid magama lamades selili, kattes kahjustatud ala käega. Õla- või puusavalu korral magab inimene tervel küljel. Inimesed, kes kannatavad südamevalu ja hingamisteede haigused magavad sageli istudes, padjad enda ümber.

Unehäiretega ei saa inimene kaua uinuda ja viskleb, võttes kõige mugavama, kuid talle mitte omase asendi.

Kui haigused taanduvad või valu eemaldatakse valuvaigistite abil, naaseb inimene talle iseloomulikku kehahoiakut.

Ümbritsev temperatuur. Kui on külm, keerame end kokku ja keerame end ettevaatlikult teki sisse. Kuuma ilmaga, vastupidi, avame end ja sirutame jalad ja käed nii palju kui võimalik külgedele, püüdes soojusülekannet suurendada.

Liigne valgustus. Peidame end peaga, pöördume seina poole, katame silmad kätega.

Kõiki neid tegureid tuleks magamisasendi tõlgendamisel arvesse võtta.

Oleme teiega uurinud nelja peamist poosi, mida saab muuta "sfinksiks", "haakristiks", "muumiaks" ja nii edasi. , samuti räägime sellest järgmistes väljaannetes.

Uni on meist igaühe jaoks oluline nähtus. Inimene veedab umbes kolmandiku oma elust magades. Öine puhkus sama vajalik nagu toit, vesi, õhk, side, muud vajadused. Une ajal keha lõdvestub, kiirus ja intensiivsus kõik metaboolsed protsessid aju töö. Oluline pole mitte ainult ülejäänu ise, vaid ka selle kvaliteet ja kestus. Heaks uneks on vaja vaid õiget ja mugav asend voodis. Ammu on märgatud, et une rüht ja inimese iseloom on kaks omavahel seotud nähtust.

Öine kehakeel

Meie iseloom ja psühholoogilised omadused avalduvad kõigis tegudes. Igapäevane elu: harjumused, suhted sugulaste või kolleegidega, toitumine, interjööri valik, riided, elukaaslane, laste kasvatamine ja palju muud. Kui me kontrollime kõiki ülaltoodud punkte oma teadvusega, siis keha asend unenäos ei allu sellele kontrollile, see on teadvuseta. Seetõttu on uneaegne kehahoiak märkimisväärse tähtsusega ja võib palju öelda inimese, tema iseloomu, temperamendi, käitumispsühholoogia kohta.

Siin on mõned levinumad magamisasendid:

• asend kõhul;
• tagaküljel ("täht");
• poos "embrüo";
• tavaline;
• "haigur" või "flamingo";
• sõduri poos.

Muidugi, öö jooksul muudab igaüks meist mitu korda asendit. Peate enda jaoks välja selgitama unenäos kõige sagedasema positsiooni, mis on teie jaoks kõige mugavam, see tähendab domineerivat psühhotüüpi. Mõned eksperdid usuvad, et see, kuidas me magame, peegeldab meie suhet välismaailmaga. Viimane muutub, positsioon unenäos muutub. Proovime välja mõelda, mida poosid une ajal räägivad, kuidas need peegeldavad iseloomu ilminguid, inimese psühholoogilisi omadusi.

Asend seljal väljasirutatud jäsemetega

"Kuninglik" poos

Selline poos unenäos tähendab, et inimene on endas kindel, tal on kõik juhi, juhi omadused. Sellised inimesed ei karda midagi, nad on valmis igasugusteks raskusteks, probleemideks, lahendavad nad kõige hõlpsamini väljakutseid pakkuvad ülesanded. Nad on rahulikud, tasakaalukad, teistega suheldes adekvaatsed, tunnevad end vabalt igas keskkonnas, uues kollektiivis.

Selili, käed ja jalad laiali magav inimene on avatud kõigile, ei varja midagi, pole kinnine, heatujuline.

Tihti magavad nii väikesed lapsed või inimesed, kelle elukutse on otseselt seotud valmisolekuga olla ennekõike tähelepanu keskpunktis. Liiga laiali sirutatud jäsemed võivad viidata liiga enesekindlale inimesele ("tähepoos").

Selle asendi variatsioon on "kuninga" asend, kui jäsemed ei ole nii laialt levinud. Seda asendit iseloomustab lõdvestus, avatus, usaldusväärsus, otsekohesus. IN päris elu psühhotüübil on samad omadused.

Kõhuli asend

Sellised inimesed on väga energilised, töökad, saavutavad alati oma eesmärgid. Jäsemete asend võib rääkida selle kehahoiaku olemuse iseärasustest.

• Jalad on sirgu ja käed lebavad padjal: see psühhotüüpi isiksus ei arvesta kellegagi, ta lahendab oma probleemid ise, juhib oma elu, tema arvamus on kõige õigem, ta püüab mitte kedagi usaldada. , kangekaelne eesmärkide saavutamisel, ülimalt valiv pisiasjade suhtes.

Magamisasend võib öö jooksul muutuda

• Käed küljele sirutatud, üks jalg kõverdatud: ettenägelik, enesekindel, ettenägelik, meeletult täpne, meeldib osutada, kamandada, igati pedant.
• Käed asuvad pea kohal ning jalad on välja sirutatud ja laiali (sarnaselt "tähega", ainult kõhul): need inimesed soovivad innukalt kontrollida kõiki oma elu sündmusi, neile ei meeldi üllatused ja üllatused, täpne, täpne, sobib kõike üksikasjalikult. Poos viitab katsele allutada kogu maailm.

Igale lapsele meeldib magada kõhuli, kuid vanusega muutuvad eelistused.

Embrüo poos

See on asend küljel, kus jalad on tugevalt kõverdatud ja surutud kõhule, käed asuvad põse või pea all. Nii paikneb embrüo emakas kõik 9 kuud. Mida see embrüo ühine asend unenäos tähendab? See määratleb inimest kui nõrka, ebakindel oma võimetes, pidevalt kahtlev, kartlik, häbelik. Selline inimene on väljastpoolt mõjutatud, muudab kiiresti meelt, teda on lihtne veenda. Inimene, kes nii magab, otsides pidevalt kaitset või abi, ei suuda ise keerulisi probleeme või probleeme lahendada.

Selles poosis kõverdub kogu keha.

tavaline poos

Nii magab enamik inimesi (sagedamini naised). See on mugav, mugav, jäsemed ei muutu tuimaks ning selg on võimalikult lõdvestunud ja omas füsioloogiline seisund. Inimene lamab külili, jalad kergelt kõverdatud ja käed toetuvad padjale või pea alla. Sarnaselt eelmise looteasendiga.

Seega magavad seltskondlikud, osavõtlikud, lahked, rahulikud inimesed. Neid on raske tasakaalust välja viia. Kui inimene vahetab öösel sageli külge, võib see viidata tema paindlikkusele. Tavaliselt kohanevad need inimesed keskkonnaga hästi, harjuvad kiiresti kõige uuega. Kirjeldatud magamisasendit valib umbes kolmandik kõigist täiskasvanutest (sageli lamavad abikaasad seljaga), seega sobivad need iseloomuomadused vaid neile, kes pidevalt niimoodi magavad.

Haigurpoos on ülaltoodud asendi variatsioon, kui üks jalg on täielikult sirutatud ja teine ​​põlvest kõverdatud.

See tähendab ettearvamatust käitumises, tegudes, sõnades, suurenenud ärksust, kapriissust, sagedasi meeleolumuutusi. Selliste inimestega on väga raske suhelda, sest kunagi ei tea, kuidas nad uudistele, pakkumistele või muudele sündmustele reageerivad.

Poos "sõdur"

Inimesed, kes eelistavad magada selili, jäsemed tugevalt keha külge surutud, on tavaliselt kinnised, mitte seltskondlikud, ei armasta palju rääkida, on tegudes ja sõnades vaoshoitud, väldivad lärmakaid seltskondi või puhkust, lähevad töölt või perega pensionile, selgelt märkima oma territooriumi. Selliste inimeste põhireeglid: vähem askeldamist, aga rohkem äri.

Selili sirges asendis magamine

Poos "filosoof"

Seda iseloomustab lamavas asendis käed pea taga. Väliselt tundub, et inimene ei maga üldse, vaid mõtleb millegi peale. Elus on see nii: filosoofid lahendavad pidevalt mingeid probleeme, on alati süvenenud iseendasse, oma mõtetesse, hauduvad ideid, teevad plaane, neile ei meeldi sageli ja palju suhelda. Teisel pool, iseloomulikud tunnused selline inimene võib olla häbelikkus, pelglikkus, rafineeritud maitse, sagedane meelemuutus (kui inimene eelistab magada kõhuli, käed pea all).

Selline poos on omane mõistlikele inimestele.

"Risti" poos

Vähesed inimesed eelistavad magada selles asendis, mõnikord suurused voodi nad lihtsalt ei lase neil seda seisukohta võtta. Magava inimese käed ja jalad on juhuslikult hajutatud (näiteks vasak käsi mööda keha ja parempoolne ülaosas, vasak jalg kõrvale ja parem on painutatud ja sisse tõmmatud). Elus on psühholoogiline iseloom täpselt sama. Siin näidisloend Nende inimeste omadused:

• organiseerimatus ettevõtluses;
• raevukus;
• unustamine;
• rumalus;
• juhuslikkus;
• segadus kodus
• kokkupaneku puudumine;
• tähelepanu kõrvalejuhtimine.

Sellised isikud jäävad alati ja kõikjal hiljaks, neile ei saa loota ega usaldada olulist ülesannet. Ühesõnaga "mees-kaos".

Poos "log"

Tavaliselt rahulik, heatujuline, avatud inimesed. Nad sisenevad kiiresti ja täielikult meeskonda, tunnevad end nagu kala vees, on oma otsustes kindlad.

Seltskondlikele inimestele meeldib selles asendis magada

Iseloomu ei hinnata mitte ainult keha ja jäsemete asukoha järgi voodis, vaid ka muude märkide järgi. Näiteks kui isegi umbses ruumis katab magaja end peani tekiga või mässib end täielikult sisse, jättes ninaotsa hingamiseks, siis sellised uneasendid ütlevad teile, et:

1. häbelik, arglik inimene;
2. teda valdavad pidevalt kahtlused, ta teeb aeglaselt otsuseid ja kahtleb neis;
3. tunneb end ebakindlalt suur hulk inimestest;
4. armastab üksindust ja üksindust, kus ta suudab lõõgastuda;
5. varjab end probleemide, elumurede eest, argpükslik;
6. püüab pigem vältida ebameeldivaid olukordi ja konflikte, mitte neid lahendada.

Voodist rippuvate jalgadega lõõgastuda armastava inimese iseloomujooned:

• Töötab palju.
• Pidevalt aktiivne, pole aega magada, ei suuda lõõgastuda.
• Poos on tüüpiline ärimeestele, liidritele, kes elavad pidev pinge suurest tööst. Sellise kohta võib öelda, et "jalad toidavad hunti".
• Ta elab oma reeglite järgi, tahab hallis massis silma paista.

Mõnele meist meeldib magada öösel mitte padjal, vaid selle embuses. See viitab armastuse, tähelepanu, kaitse puudumisele päriselus. Magava inimese pea peopesadel võib viidata kõrgele intelligentsusele, tarkusele, intelligentsusele, kiirele mõistusele. Sellised inimesed tahavad palju teada, osata ja ellu viia. Jalgade ristamine räägib nõrga tahtega, arglikust, pessimistlikust inimesest.

Magajat jälgides saab teha palju järeldusi mitte ainult iseloomu ega psühholoogilised omadused aga ka praegusel ajal tema elus toimuvaid sündmusi.

Uneasendid ja nende tähendus muutuvad pidevalt. Tõsiste oluliste probleemide (lahutus, vallandamine jne), murede ilmnemisel võib positsioon radikaalselt (ajutiselt või püsivalt) muutuda. Nii et meie alateadvus peegeldab kõiki praeguseid hetki. Märgitakse, et pärast saatuse lööke (lähedase surm, vara kaotus, vabadusekaotuse kohtadesse paigutamine) muutuvad inimese psühhotüüp ja iseloom, samuti tema kehahoiak une ajal.

Mõned muutuvad tugevamaks, enesekindlamaks, resoluutsemaks, agressiivsemaks, teised aga peidavad end nurka ja hakkavad magama "embrüo" asendis. Uneaegset kehahoiakut uurides tasub arvestada mitte ainult seisundiga vaimne tervis, aga ka somaatilised (haigused). Lõppude lõpuks, krooniline valu sündroom osteokondroosiga, öised õhupuudushood koos bronhiaalastma, onkoloogilised haigused mõjutavad tugevalt keha asendit voodis.

Mis puudutab paarid, siis võib nende kehahoiak une ajal rääkida palju suhetest ja tunnetest. Ainult püsiv lemmikpositsioon terve inimene, milles ta magama jääb või suurema osa ööst veedab, suudab rääkida oma iseloomust, kogemustest või psühholoogilistest omadustest.

Huvitav ja kasulik on jälgida inimese käitumist, näoilmeid ja liigutusi. Kehakeel võimaldab lugeda palju väärtuslikku teavet enda ja teiste kohta. Pealegi saadame me signaale mitte ainult ärkvel olles, vaid ka unenäos. Igaühel meist on oma lemmikasendid, mille keha võtab alateadlikult ise. Psühholoogid on aru saanud, millest uneasendid räägivad, sellest kasulik informatsioon oleme teie jaoks sellele lehele postitanud. Samuti saate teada, millist asendit on parem või halvem võtta lülisambahaiguste korral puhkuse ajal lapsepõlves ja raseduse ajal.

Mida ütleb sinu lemmik magamisasend inimese kohta?

Magage standardasendis

Seda positsiooni nimetatakse tavaliseks, kuna sellel on 30% inimestest. See on magamisasend küljel, mille jäsemed on kergelt kõverdatud. Käte asend on veidi üle pea taseme. Käe saab peita padja alla või asetada rinnale. Huvitav on see, et unenäos läheb keha ümber, kuid kehahoiak jääb samaks. Arvestades, et me räägime kõige tavalisemast poosist, on peaaegu võimatu hinnata tegelase ebatavalisi külgi. Me saame rääkida ainult teatud trendist. Reeglina magavad kõrge kohanemisvõimega avatud inimesed sedamoodi pidevalt. Tavaliselt on nad paindlikud, rahulikud, harmoonilised ja seltskondlikud isiksused, kellel on palju sõpru ja kes seisavad sageli tähelepanu keskpunktis.

Magab haigurasendis

See on üks eelnimetatud standardsätte alamliike. Käed on pea all. Painutatud jalg kinnitatakse teise sirge jala külge, saadakse kolmnurkne jala struktuur. See positsioon on omane ettearvamatutele ja enesekindlatele inimestele. Nende kohta öeldakse: inimese tuju. depressiivne seisund asendatud meeliülendava ja universaalse positiivsega. Sellise inimese kehahoiaku järgi loetakse suurepäraselt ka andmeid seksuaalsuse kohta - sääre ülaosa painutamisel on see indikaator kõrgusel ja sääre painutamisel on olukord vastupidine.

Magamine looteasendis

Loote asend viitab asendile küljel, kus põlved on tõmmatud rinnale. Tihti on inimene voodinurgas, nägu seinast eemale pööratud ja tekk või patja jalge vahel. Selles asendis elab laps emakas. Kui täiskasvanu võtab embrüo positsiooni, on see signaal, et tal puudub elus turvatunne. Unenäos püüab ta jõuda lähemale turvalisusele ja vaikusele.

Kui inimene voldib end pidevalt looteks, annab see tegelase kohta teatud teavet. Tal ilmselt on suurenenud ärevus ja käitumises domineerib otsustamatus. See pilt on tüüpiline inimestele, kellel ei õnnestunud kasvades vanemast psühholoogiliselt eralduda, mistõttu on neil tugev vajadus välise toetuse järele. Sellised inimesed on sageli kinnised, neil on raske suhelda. Teiste inimestega kokkupuutel tekkiva ärevustunde tõttu muutub tunnete õige väljendamine ja emotsioonide kasutamine raskeks. Sellise inimesega on raske lähedaseks saada, aga kui seda saab teha, siis temast saab parim sõber ja avaneb.

Magab sõduri asendis

Asend on seljal tasane, samal ajal kui käed on piki keha sirutatud. Positsioon on tüüpiline kinnisele ja salatsevale inimesele. Suhtlemisel on selline inimene vaoshoitud ja lakooniline. Ta tegutseb rohkem kui räägib, kuid ta ei pabista ega tee asju ilmaasjata. See on kindel ja otsekohene inimene, kes nõuab nii teistelt kui ka endalt palju. Pühendunud kõrge kvaliteet kõiges.

Magab täheasendis

Kõige huvitavam on rääkida sellest, mida poosid magamise ajal tähendavad, kui sul on võimalus kõiki neid hüpoteese oma lähedasi uurides testida. Asend kõhule või seljale. Kätega jalad on maksimaalselt laiali sirutatud, justkui püüaks keha kogu magamiskohta katta. Sarnane mehhanism toimib ka ärkveloleku ajal - sellise inimese jaoks on iha end kõigis võimalikes sfäärides avaldada. Inimene võtab ära olulist rolli enesetähtsuse tunne, tal võib olla kõrge enesehinnang, ja selle all, nagu teame, on tavaliselt peidus hulk komplekse. Tegelaskujus võib esineda agressiivsust, visadust.

Tähe asend võib olla elus kujunenud olukordade peegeldus. Võib-olla edasi mees läheb survet või üritatakse selle territooriumi vallutada. Sellise kehaasendiga püüab mõistus demonstreerida, et inimesel on õigus oma kohale ja ta suudab kaitsta isiklikke piire. Magada nagu staar võivad soovida ka need, kes on tundnud jõuhoogu ja mõistnud, et on elus edukad.

magamisasend kõhul

Magaja lamab sirgete jalgadega, käed välja sirutatud ja sageli pooleldi kõverdatud, on pea kohal. Sellise inimese olemus on sageli suletud. Loote asendi puhul on see tunnus rohkem väljendunud. Ja kõhuasendit armastaval inimesel on vajadus oma piire kaitsta, ta väljendab seda selles, et ta ei luba inimestel isiklikesse asjadesse sekkuda. See on iseseisev ja sõltumatu iseloom, kes ei allu avalikkuse mõjule. Kiputakse riiulitele laduma ja tellima.

Selline inimene teeb tavaliselt terveks päevaks selge plaani ja on veidi pedant. Suhtlemisel on halvimal juhul näha igavus, aga visadust ja pealehakkamist on ka võimatu mitte märgata. Sihipärasus aitab jõuda parema finantsseisuni ja võita hea seisühiskonnas. Kui unenäos jälgitakse ilmset ärevust ja inimene pöördub pidevalt ümber, siis peab ta sellest olukorrast välja tulema, lahendama pakilised probleemid. Ta otsib tugipunkti tõhus võitlus hädaga.

Magab kuninglikus asendis

Lõdvestunud ja avar asend näeb välja selline: sirged jalad on pöördes, kuid ärge lamage juhuslikult, käed on piki keha sirutatud, asuvad veidi eemal. Suure tõenäosusega selline inimene kõrge tase enesekindlus, ta on harjunud tegutsema otse ja ausalt, ilma pahatahtlikkus. Selline käitumine on omane korralikele ja ausatele inimestele. Ebaviisakuse noote võib põhjustada otsekohene iseloom. Sellel positsioonil puhkab inimene, kes on elus liider ja harjunud saama seda, mida tahab. Mõnikord tundub eesmärkide saavutamine kangekaelsusena. Kui kuningas märkab, et keegi püüab tema uskumusi muuta, hakkab ta neisse veelgi enam uskuma.

Magage filosoofilises asendis

Asend on selili, käed on küünarnukist kõverdatud ja pea taha asetatud, pea on kätel. Sellist unevariatsiooni nimetatakse filosoofi poosiks, kuna inimene näeb sel hetkel välja nagu mõtleja ja kui kujutada ette, et ta on ärkvel, siis võiks arvata, et ta mõtleb ja filosofeerib. Tegelikult viib selline võrdlus meid lähemale isiksuse olemuse lahtiharutamisele. Tõenäoliselt on see mõistlik ja väga tõsine inimene, kes suudab midagi pikka aega analüüsida ja arutada kõige keerulisematel teemadel. Teda iseloomustab aeglus igapäevaelus ja suhtlemises. Vastassoost inimestega kontakti saamisel võib tekkida raskusi.

See hõlmab ka poosi küljel ja kõhul, kui käed on pea taga ja pea on veidi ühele küljele pööratud ning lamades peopesadel. Siin on olukord tegelasega peaaegu sama, mis filosoofilises poosis, kuid inimene on sagedamini piinlik, rafineeritud ja ka endasse tõmbunud. On ka teisi omadusi - see on ülipraktilisus ja see arendab võimetust kiiresti otsuseid langetada, see on võimalik sagedane muutus uskumused.

Magab palgipoosis

Keha pööratakse ühele küljele, käed sirutatakse mööda keha. See seisukoht räägib inimese aususest ja lahkusest. Elu suhtlussfäär pakub ainult rõõmu. Lihtne leida vastastikune keel peaaegu kõigiga, keda teel kohtad. Kui käed on sageli ette sirutatud, täheldatakse liigset naiivsust. Inimene võib enne otsuse langetamist pikalt mõelda, kuid see osutub kindlaks. Kui selline inimene satub ebasoodsasse keskkonda, kus valitseb valed, siis omandab ta vastavad omadused – ta lakkab inimesi usaldamast ja muutub küünikuks.

Magage risti asendis

Keha on keeratud nii, et üks käsi on allpool, teine ​​on üleval. Inimene painutab ühte jalga põlvest ja sirutab seda reie piirkonnas, teise jala asend on vastupidine. Selgub jooksva inimese välimus, kes teeb käte ja jalgadega iseloomulikke liigutusi. Võime öelda, et sellisel inimesel on iseloomus ebakorrapärasus. See tähendab kalduvust hilineda, unustamist ja madal tase enesedistsipliin. Kapriisne ja kokkupanematu inimene ei suuda kohaneda erinevaid olukordi, tema peale ei saa loota, paljud asjad jäävad pooleli.

Kuna me näeme unes inimese kehahoiakut ja tema iseloom on omavahel seotud, saab esimest kasutada teise üle otsustamiseks.

Mida paljastavad magamisasendid partnerite suhete kohta?

• magamine partnerite seljaga kontakti asendis - näitab usaldust ja rahulikkust, näitab stabiilset positiivne suhe, vastastikune austus, toetus, ühtsus ja kompromiss;
• selja-selja poos ilma kontaktita - unenägu kahest teineteisest ära pööratud inimesest, mis asuvad märkimisväärsel kaugusel, räägib suhteprobleemidest, kui kehad on tugevalt painutatud, see tähendab pinget, ebatervet konkurentsi ja pahameelt;
• partneri poosi kopeerimine - partnerid on hingelt lähedased, paar ei karda igapäevaseid raskusi, selles valitseb täielik vastastikune mõistmine, seksuaalelu kõrgel;
• voodi tsoonideks jagamine on märk kangekaelsete partnerite võitlusest juhtimise eest, püüdest saavutada võimu ja eneseteostust teise üle domineerimise, olukorra kontrolli all hoidmise kaudu;
• käe sirutamine partneri poole – käest kinni hoidev unistus näost näkku räägib täielikust usaldusest ning soovist kaitsta ja toetada;
• jäsemete põimik unenäos - sensuaalsetes poosides embuses magamine peegeldab kirge, mis juhtub tavaliselt suhte alguses;
• unenägu rongist - kui üks inimene pöörab selja, teine ​​lamab näoga tema poole ja paneb käe õlale, siis tunneb teine ​​kiindumust ja esimene tahab vabadust;
• kui üks partner kallistab teist tugevalt selja tagant - signaal suhete ebaselgusest, neil on koos mugav, kuid nad lähevad mööda raske periood, puudub hoolitsus ja tähelepanu;
• ühe partneri poos selili, teine ​​kallistab teda jäsemetega nagu last - peegeldab suhet ülemuse ja alluva põhimõttel, see on tugev paar, neil on läbimõeldud seksuaalelu , kus üks domineerib ja teine ​​kuuletub.

Tõepoolest, armastajate magamisasendid võivad nende kohta palju rääkida elu koos ja suhe üksteisega.

Parimad magamisasendid

Magamisasendid raseduse ajal

Kaaluge neid raseduse une näpunäiteid:

• puhkamiseks on parem lamada külili;
• te ei saa igal ajal kõhuli magada;
• on ebasoovitav magada selili;
• parem on magada vasakul küljel.

Samuti on rasedatel soovitav kasutada spetsiaalseid patju, neid on kõige rohkem erinevad vormid, nende täiteained erinevad.

Magamisasendid osteokondroosi jaoks

Probleemid lülisambaga dikteerivad eritingimused magamiseks. Vajalikud ortopeedilised tarvikud. Siin on peamised organisatsioonid:

• Selili magamine on kasulik, kui jalad on pooleldi kõverdatud, sirgete jalgadega on lihased pinges;
• magada looteasendis - võimaldab selgrool puhata, peal oleva jala põlve alla saab panna padja;
• magada külili, õlg toetub madratsile ja pea mugavalt väikesele padjale.

Osteokondroosiga ei tohiks magamiseks kasutada liiga pehmeid ega kõvasid pindu.

Poosid lülisamba songaga magamiseks

Herniad lülisamba erinevates piirkondades on tõsine häire, põhjustades valu ja palju komplikatsioone. Elukvaliteedi parandamiseks peate järgima arstide soovitusi. Siin on mõned magamisasendi näpunäited:

• hea võimalus on pooljäik voodi, see ei lase lülisambal nimmepiirkonnas longu;
• optimaalne lõõgastav ja valuvaigistav asend on loote asend; ära maga selili ägenemise ajal, kui põletikuline protsess kõige enam väljendunud;
• arstid on teretulnud nimmepiirkonna song magada kõhuli, keha kergelt keerates ja mäge üles tõmmates küljelt, kus on radikulaarne sündroom.

Haiguse ägenemise korral on oluline mitte üle jahtuda. Keha võib külmale halvasti reageerida, mille tagajärjeks on üldine veresoonte spasm.

Magamisasend vastsündinule

Lapse jaoks on oluline luua parimad tingimused sünnist saati, et ta kasvaks hästi, oleks rahulik ja areneks õigesti. Pöörake suurt tähelepanu voodi valikule ja lastetoa korraldusele. Sööma üldised näpunäited kõige väiksemate vanemate magamisasendite kohta.

Vastsündinu magab selili

Selili magamine on vastsündinu jaoks kõige turvalisem päeval ja öösel. Pea tuleb pöörata küljele, et vältida okse sissepääsu Hingamisteed. Selleks, et mitte tekitada torticollise seisundit, tuleks pead iga kord pea pöördega varieerida. Kui lapsel on diagnoositud düsplaasia puusaliiges, siis on parem magada mitte selili, vaid kõhuli. Hüpertoruslihaste ja kätega vehkimise probleemiga ei sobi ka asend seljal. Kui last häirivad koolikud, on selili magamine tõenäoliselt rahutu ja abi vajatakse.

Kõhuli magav vastsündinu

Ärkvel olles peate lapse üks või mitu korda päevas kõhuli keerama. Selline lähenemine võimaldab arendada seljaaju lihaseid ja harjuda pead hoidma, õppima maailm ja harjub ruumis orienteerumisega. Üleliigsed gaasid eralduvad maos hästi ja koolikutest tingitud valu väheneb. Ainult vanema valvsa järelevalve all on võimalik lasta lapsel kõhuli magada, vastasel juhul võib hingamine seiskuda ja laps ootamatult surra. Kui liigute eemale, pöörake laps külili.

Vastsündinu poos küljel

Muidugi on turvaline asend magamiseks, aga ainult siis, kui laps just omal jõul kõhuli ümber ei lähe. Mõistlik variant on panna poolele küljele, kui selja all on rull rätikut või tekikest. Paneme käed näo ette ja kaitseme end kinnastega enesevigastamise eest. Kui laps sülitab sageli toitu välja ja kannatab koolikute käes, siis on ta küljel parim poos magamiseks. Puusaliigese düsplaasia korral ja alla 3 kuu vanuselt ei tohiks last külili panna, et mitte tekitada koormust vaagnaluudele.

Ärge asetage lapse keha nii, et pea oleks kõrgemal. Pärast toitmist piisab, kui hoida last püsti 5-10 minutit. Ta peaks magama rangelt horisontaalsel pinnal, see tagab korralik areng selgroog.

On võimatu ühemõtteliselt öelda, milline õige rüht une jaoks ja mis ei ole, igaühe jaoks on oma. Peaasi on pöörata palju tähelepanu puhkamisele üldiselt: tuulutada ja koristada magamistuba õigel ajal, hoolitseda oma psühholoogiline mugavus, kasutage kõrgeima kvaliteediga unetarvikuid ja meeldivat voodipesu.

Selgub, et une ajal võetud asendid on olulised ja võivad konkreetse inimese iseloomu kohta palju öelda.

Fakt on see, et meie kehahoiak mõjutab meeleolu ja seda on lihtne näha. Peate lihtsalt valima kindla positsiooni ja jääma mõnda aega sinna. Ja varsti tunnete, kuidas teie tuju muutub.

See, kes põlvitab ja jääb sellesse asendisse, tunneb end täiesti erinevalt kui inimene, kelle pea on püsti. Kükitav poos annab ühe efekti, kükitav poos teine, lamamine kolmas jne. Isegi kui paned lihtsalt käed rinnale kokku ja istud mõnda aega selles asendis, tunned sa teatud lähedust.

Uneasendid – mida ütlevad magamaasendid?

Uneaegsed poosid on ainsad, mis meie kontrolli all ei ole. Kui me suudame ärkvelolekus oma iseloomu eripära muuta, siis on ebareaalne seda teha unes kehahoiakuga. See tähendab, et magav inimene "annab välja" oma tõe eristavad tunnused mis määravad ühe või teise tema käitumise.

Ja mida räägivad siis uneasendid? Edinburghi unekeskuse teadlased viisid läbi uuringud ja leidsid otsese seose magavate inimeste lemmikasendite ja nende iseloomu individuaalsete omaduste vahel:

Magava embrüo/loote poos

Ligikaudu 40% inimestest magab kumeralt. Samas asendis on embrüo/embrüo emaüsas. Kui täiskasvanueas naaseme sellesse asendisse igal õhtul, näitab see ühelt poolt soovi kaotatud turvalisus tagasi saada ja teisalt selget kiindumust iseendasse.

See kehahoiak reedab inimest, kes kaldub ilmutama end väliselt iseseisvama ja sitkema inimesena kui tegelikkuses.

Külgmagamisasend (palkasend)

Teine levinum on "palgi" asend, mis on kalduvus umbes 15% inimestest. Nad lamavad täiesti sirgelt ühel küljel ja hoiavad oma käsi ühel küljel, kuigi mitte rangelt õmbluste juures, nagu allpool kirjeldatud "sõduri" asendis.

See positsioon annab märku avatusest, vähemalt osalisest – partneri või mõne muu jaoks armastatud inimene. Seda tüüpi inimestel on lihtne suhelda, nad armastavad seltskonda. Nad hakkavad kiiresti võõraid inimesi usaldama ja saavad seetõttu kergesti uusi tutvusi. Ja mõnikord on nad liiga kergeusklikud.

Magamisasend küljel ("Kirglik" poos)

Sellise magamisasendiga inimesed lamavad ka külili, kuigi mitte nii liikumatult ja sirgelt kui "palgid". Nende käed on kirglikult ette sirutatud ja umbes 13% inimestest magab selles asendis. Need asuvad reeglina samal küljel, millest võib järeldada, et nad on paindumatud.

Inimesed, kes eelistavad niimoodi magada, on loomult avatud ja kirglikud, kuid neile ei meeldi kohaneda. Mõnikord on seda tüüpi inimesed umbusklikud ja kiireloomulised ning võivad ka kahtluse alla sattuda. Nad vajavad otsuste tegemiseks palju aega.

Magamisasend selili (sõduriasend)

"Sõdur" lamab voodis selili, hoides "käed külgedel". Selles asendis magab 8% elanikkonnast. Sel juhul me räägime salatsevast, kinnisest inimtüübist, kellel on kõrged nõudmised endale ja ümbritsevale. Isegi unenägudes ei taha nad oma väidetest lahku minna.

Siirus ja suhtlemisvabadus on neile igas asjas võõrad eluolu. Nad on alati orienteeritud päris tippu, hierarhia tippu, nagu headele tegijatele või sõduritele kohane.

Magamisasend kõhul ("langenud" poos)

Selles asendis magaja lamab kõhuli, pöörab pea küljele ja kallistab patja. Kõigil, kes seda asendit eelistavate 7% inimeste hulka ei kuulu, on ehk raske isegi pool tundi massööriga laual lebades vastu pidada. See tõestab veel kord, kui erinevad on meie unemustrid.

Selles asendis magades tundus inimene olevat maha kukkunud suur kõrgus ja kukkus alla. Ta lamab pikali maas, sisse keeratuna viimane hetk nägu küljele.

Esmapilgul tunduvad sellised inimesed seltskondlikud, aga ka veidi ebaviisakad, teeseldes oma paksu nahka näitamist. Tegelikkuses on nad aga täiesti erinevad ja väliskesta taga peitub närviline, tundlik ja ebakindel inimene. See poos räägib kallistatud padjas tuge otsiva inimese ebakindlusest. Nad ei võta kriitikat hästi vastu enesekindluse puudumise tõttu.

Käed pea kohal unerežiimil (tähe/alistumispoos)

Vaid umbes 5% inimestest magab tähe/alistumise asendis. Nad lamavad selili, käed üleval või pea taga või kallistavad tagant patja, justkui öeldes: "Annan alla." See, kes isegi öösel väljendab sellist saatusele allaandmist, võib end täielikult unustada ja teisi järgida.

Seda tüüpi inimesed on head kuulajad, tunduvad avatud ja loovad kergesti sõprussuhteid. Nad väldivad tähelepanu keskpunktis olemist, kuid on alati valmis aitama.

Erinevad magamisasendid ("mobiilne" asend)

Umbes 10% seda tüüpi inimestest, kes on päeval ja öösel liikvel, võtavad erinevaid magamisasendeid, vahetades ühest teise. Antud juhul räägime inimestest, kes on ebakindlad, kes püüavad pidevalt leida elus ideaalset positsiooni.

Mõned on näiteks nii tundlikud, et nende keha püüab unes alateadlikult ohtu vältida ja suurel voodil võib see kaasa tuua pideva liikumise. Hällis olevad beebid teevad mõnikord võimatuid trikke, et sellistest ohutsoonidest mööda pääseda.

"Askeetidel" ei jätku puhkamiseks aega. Samas on nad väga paindlikud, kohanevad kergesti erinevate oludega ja mõistavad hästi teisi inimesi. Nad püüavad leida oma kohta elus mis tahes vahenditega.

Mainida tuleb ka inimesi, kes magavad rahulikult ja ärkavad samas asendis, milles nad magama jäid. Kes rahulikult magab, on ilmselgelt endaga rahul.

Me katame end tekiga – tähendus

Enamik inimesi magab teki all, paljud panevad ühe jala või käe selle alt välja. Sel juhul paljastab inimene välismaailmaga suhtlemiseks justkui antenni.

Teine levinum on variant, mille puhul inimene paneb välja mõlemad jalad. Siin võib rääkida alateadlikust katsest enda jäsemeid jahutada ja tuulutada.

Vaid 10% inimestest eelistab magada üleni tekiga kaetult. Veel vähem inimesi varjub peaga ja peidab end täielikult teki alla. Selles on muidugi peidus soov turvalisuse järele ja soov peituda. Seda nähtust esineb sagedamini "loote" või lamavas asendis magajate seas kui "alistumise" või "sõduri" asendis magajate seas.