Miks on rinnapiim lapsele hea? Vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid. Ema ei pea oma piima tervislikumaks muutmiseks midagi erilist sööma

Rinnapiim — ainulaadne toode beebitoit. Täna pole veel leiutatud ühtegi analoogi, mis sellele täielikult vastaks, sest selle koostise kiitis heaks loodus ise. Ainult see toit rahuldab vajadused imikud 100% juures. Loodusliku toote koostis sisaldab kuni 500 lapsele vajalik paljusid neist ei saa kunstlikult luua. Ema keha hakkab tegelema toidutoote loomisega juba enne uue inimese saabumist siia maailma.

(Klõpsatav)

Piima ilmumine naiste piimanäärmetesse on tingitud hormoonist prolaktiin, mis vastutab selle sekretsiooni eest. Rinnapiima aluseks on lümf ja veri, kuhu sisenevad organismist seedimisprotsessi käigus muunduvad toitained.

Rinnapiima koostis

Iga naise piim on ainulaadne, nagu ta ise, kuid selle toote komponentide komplekt on kõigile imetavatele emadele sama. Rinnapiima koostis:

• Bioloogiliselt aktiivne vesi (88%) – põhikomponent, imikud imenduvad suurepäraselt. Kui laps on täielikult rinnaga toitmine, siis pole vaja talle vett juurde anda;
• Süsivesikud (7%) esitatakse laktoosi (piimasuhkru) kujul, mis kiirendab aju arengut ja närvisüsteem, soodustades raua ja kaltsiumi täielikku imendumist ning bifidumfaktorit seenevastaste ja antibakteriaalne toime, soolestiku funktsiooni normaliseerimine;
• Rasvad (4%) – beebile jõuallikaks: tänu neile tugevneb immuunsüsteem ja moodustub täisväärtuslik kesknärvisüsteem. Rasvad sisaldavad kolesterooli (D-vitamiini tootmiseks), sapi ja peamisi hormoone. Rasvade ja süsivesikute tasakaal ema piim ideaalne kasvavale lapsele;
• Oravad (1%) - kiiresti kaalus juurdevõtvate imikute kasvu alus. Need sisaldavad vadakuvalku, tauriini (kesknärvisüsteemi ja aju arendamiseks), laktoferriini (rauaallikas), nukleotiide (DNA ehitusmaterjal), laktaasi (laktoosi lagundamiseks), lipaasi (täielikuks imendumiseks). rasvad);
• Ülejäänud komponendid (0,2%) - raud, vitamiinid, mineraalid, 20 tüüpi hormoone (kasvufaktorid), antikehad, leukotsüüdid (kaitse immuunsussüsteem).

Imetava ema rinnapiima kvaliteet ei ole püsiv, selle koostis võib muutuda paljude tegurite mõjul:

1. Päeval on kellaaeg tihedam kui öösel.
2. Ilm - kuumaga on piim vedel, külmaga pakseneb.
3. Ema tervis - nõrgenenud immuunsusega, võtmine ravimid Toote koostis on erinev.
4. Beebi tegevus – algul on piim vedel (vee asemel), intensiivsel imemisel pakseneb ja muutub rasvaseks.

Kaksikute rinnaga toitva ema piimatoit võib olla erineva koostisega, sest see peab olema kohandatud iga lapse vajadustele. Piima maht ja kvaliteet sõltuvad suuresti imetava ema tervisest, hea toitumine, une- ja puhkeharjumused, ravimite tarbimine, halvad harjumused(nikotiin, alkohol).

Oluline on teada: mida sagedamini paned lapse rinnale, seda hindamatumat toodet too toodab. Neid saab täpselt nii palju, kui laps vajab, seega peate teda nõudmisel toita! Lugege, millist söötmisviisi valida — .

Piima liigid vanuse järgi

• Ternespiim – tekib paks kleepuv kollakas vedelik väike kogus esimese 4 päeva jooksul. Selle koostis on lähedane beebi vereseerumile - märkimisväärne kogus valke, leukotsüüte, vitamiine, immunoglobuliini ja sooli. Soodustab vastsündinu kiiret kohanemist uue toitumisviisiga. Seetõttu on nii oluline panna laps esimestel tundidel pärast sündi rinnale. Kui laps sündis enneaegsena, on 2-nädalane emapiim oma koostiselt lähedane ternespiimale, kuna see on täpselt see toit, mida laps sel perioodil vajab. Sellel teemal: ;
• Üleminekupiim toodetakse esimese 2-3 nädala jooksul. Koostises on see toitvam ja vähem valku, kohandatud kasvavale kehale ja uutele toodetele;
• Küps piim ilmub alates kolmandast nädalast. See on õlisem ja vesisem. Valku toodetakse vanusega aina vähem, peamiselt küpses piimas. rasvhape, mis vastutavad normaalse ajutegevuse eest. Tavaliselt toodab naine kuni 1,5 liitrit küpset rinnapiima päevas. Eristatakse esi- ja tagapiima:
  • Ees - sinakas ja vedel - vabaneb toitmise esimestel minutitel, sisaldab süsivesikuid, sooli ja vett, aitab janu kustutada.
  • Tagumine– kollakas ja paks – täisväärtuslik toit beebile.

Rinnapiima eelised

Rinnapiim on ainulaadne mitte ainult koostise, vaid ka omaduste poolest. Beebile toit alates ema rind– see on aktiivne vaimne areng, normaalne seedimine, immuunsüsteemi tugevdamine, kopsupõletiku ennetamine, suhkurtõbi, ülekaalulisus, allergiad, ateroskleroos, kõhulahtisus ja paljud teised ohtlikud haigused.

Märkus emadele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...

Emapiim on suurepärane antidepressant ka õele endale. Siin me räägime mitte toidutoote, vaid selle kujunemis- ja toitmisprotsesside eeliste kohta, mis arendavad lapse vastu emainstinkti ja hellusi tundeid.

Rootsi teadlaste sõnul suudab rinnapiimas sisalduv alfa-laktalbumiin edukalt võidelda 40 vähitüübiga.

Imetamine võib tugevdada immuunsüsteemi vastust vaktsineerimisele.

Piima kujundid kaitsvad jõud beebi, kaitseb allergiate ja infektsioonide eest. Tüvirakkude olemasolu selles tagab regeneratsiooni ja kaitse, kui antikehade allikas, mis on resistentne isegi haiguste suhtes, mida laps võiks emalt saada.

Piima antibakteriaalseid omadusi saab kasutada raviks, silmatilku konjunktiviidi korral või lõhenenud nibude ravimiseks imetaval emal.

Beebi jaoks ei ole rinnapiim ainult toit, tema jaoks on oluline just emaga suhtlemise rituaal: võimalus rahuneda, vabaneda vaevustest, hirmudest ja magusalt magada.

IN rinnaga toitmine Näete ka majanduslikku kasu: emapiim sobib alati tarbimiseks, seda ei pea valmistama, sellel pole kõlblikkusaega. Hindamatu piim on tasuta, noore pere pere-eelarve jaoks on kokkuhoid piimasegu pealt märkimisväärne.

NUK toitumisnõustaja Petra Fricke: Miks on emapiim kõige rohkem parem toit minu lapse jaoks tema esimestel elukuudel?

Täiuslik värv ja maitse

Paljud värsked emad on mures oma piima värvi ja maitse pärast. Värvus, nagu juba mainitud, oleneb rasvasisaldusest ja söötmise ajast: esiosa (vedelik) on sinakas, tagumine (paks ja rasvane) valge või kollane.

Piima maitse muutub sõltuvalt ema toitumisest. Seda mõjutavad eriti soolased, vürtsikad, suitsutatud toidud, alkoholi, sigarettide ja ravimite tarbimine. Teatud maitse ilmneb sõltuvalt emotsionaalsest ja füüsiline seisund põetav naine.

Teadlaste tähelepanekute kohaselt kasvavad esimestest elupäevadest peale rinnapiima saanud lapsed tugevaks, seltskondlikuks ja lahkeks. Vananedes areneb neil vastupanu stressile. Alates esimestest päevadest lapseootel emale ta peab olema kindel, et ta peab oma last imetama. Siis on laps alati toidetud ja terve ning ema rahulik ja rõõmus.

Lingid

Lingide plokk rinnaga toitmise teemal:

Märkus emadele!

Tere tüdrukud! Täna räägin teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, 20 kilogrammi kaotada ja lõpuks kohutavatest kompleksidest lahti saada paksud inimesed. Loodan, et teave on teile kasulik!

Olemas ainus toode väikelapsele ilma reservatsioonideta sobiv toit on rinnapiim.

Just see on võti mitte ainult praeguse, vaid ka tulevase beebi jaoks. Mõelgem välja, kuidas seda toodetakse, milline on selle koostis ja kasulikud omadused.

Nagu teate, on see toode toitev vedelik, mida toodetakse naise piimanäärmetes. Et mõista, kuidas see moodustub, peate veidi süvenema füsioloogiasse naise keha. Haridus sellest tootest on põhjustatud kolme hormooni tootmisest kehas, nimelt:

• platsenta laktogeeni, mis hakkab platsentas eralduma juba hiljem ja valmistab ema keha ette;
• , mis jookseb ja toetab ;
• oksütotsiin, tänu millele liigub toodetud vedelik läbi piimajuhade.

Rinnapiim on lapsele ideaalne. See kustutab janu ja nälja, varustab beebit arenguks vajalike mikroelementidega ning selle koostis muutub aja jooksul (isegi kogu päeva jooksul), kohandudes vajadustega lapse keha. Samuti on see lapsele antidepressant, suurendab seda, kaitseb nakkus- ja muude haiguste eest.
Rinnapiim sisaldab süsivesikuid, rasvu, valke, vitamiine, erinevaid mineraalaineid, aga ka palju muid komponente, sealhulgas paarkümmend liiki, antikehi ja leukotsüüte. Selle toote aluseks (peaaegu 90%) on bioloogiliselt aktiivne vesi. Kogu laktatsiooniperioodi jooksul muutub selle toote koostis. On kolm järjestikust olekut: ternespiim, üleminekuperiood ja seejärel küps piim. Vaatame neid tüüpe üksikasjalikumalt.

Ternespiim

Seda tüüpi rinnapiima toodetakse ainult esimestel toitmispäevadel (mitte rohkem kui viis) ja see on paks vedelik kollakas värvus, eriti valkude rikas. Selle koostis on täpselt see, mis on vajalik üleminekuks emakasiseselt toitumiselt välisele toitumisele. Koostis (100 g kohta) sisaldab:

• valgud - 2,3 g;
• rasvad - 2,6 g;
• süsivesikud (peamiselt laktoos) - 5,7 g;
• kaalium - 74 mg;
• naatrium - 50 mg;
• kaltsium - 48 mg;
• A-vitamiin - 0,17 mg;
• E-vitamiin - 1,5 mg.

Kas sa teadsid?Rinnapiim sisaldab umbes 700 liiki baktereid, sealhulgas bifidobaktereid, mis pärsivad putrefaktiivsete ja patogeenid, samuti aitab süsivesikuid omastada.

Pärast seda, kui naine lõpetab ternespiima tootmise, ilmub üleminekuperioodi rinnapiim, mida iseloomustab kõrgem rasvasisaldus ja väiksem valgusisaldus. Selle tootmine jätkub umbes kaks kuni kolm nädalat. Selle koostis (100 g kohta) on toodud järgmises tabelis:

• valgud - 1,6 g;
• rasvad - 3,5 g;
• süsivesikud (peamiselt laktoos) - 6,4 g;
• kaalium - 64 mg;
• naatrium - 30 mg;
• kaltsium - 46 mg;
• A-vitamiin - 0,09 mg;
• E-vitamiin - 0,9 mg.

Umbes kolmandast toitmisnädalast kuni kogu laktatsiooniperioodi lõpuni hakkab tootma küpset rinnapiima. Selle eripära on võime muutuda ühe söötmise ajal. Söötmise alguses nn eelpiim. See on vesine, sinaka värvusega ja madala kalorsusega sisaldus, tema ülesanne on ennekõike lapsele juua anda.

• valgud - 1,1 g;
• rasvad - 4,5 g;
• süsivesikud (peamiselt laktoos) - 6,8 g;
• kaalium - 50 mg;
• naatrium - 17 mg;
• kaltsium -35 mg;
• A-vitamiin - 0,06 mg;
• E-vitamiin - 0,2 mg.

Nende kahe toote koostis on väga erinev. Seega on naiste piimas ligikaudu kaks korda vähem valku ja kaks korda rohkem süsivesikuid kui lehmapiimas. Kuid olulised on ka kvalitatiivsed erinevused. Lehmapiimas on peamiseks valgukomponendiks kaseiin (ka naiste piim sisaldab seda, kuid palju väiksemates kogustes), mis raskendab lapse seedimisprotsessi ja võib põhjustada.

Rinnapiim sisaldab vähem kaltsiumi ja fosforit kui lehmapiim, kuid tänu teistele komponentidele imenduvad need palju paremini. Üldiselt on selles sisalduvate vitamiinide ja mineraalide koostis lapsele ideaalne.
Rinnapiim on erinevalt lehmapiimast väga rikas erinevate ensüümide (amülaas, trüpsiin, lipaas) poolest, mis on olulised beebi organismi toimimiseks. Vastupidi, rinnapiima aminohapete sisaldus on madalam kui lehmapiimas. See on eelistatav lapsele, kuna tema keha pole veel valmis neid suurtes kogustes omastama.

Niisiis, olles aru saanud, kuidas rinnapiim toodetakse, millest see koosneb ja millised eelised sellel on, võime öelda, et see toode on lapsele äärmiselt kasulik ja seda ei saa täielikult asendada ühegi teisega. Seetõttu on soovitav, et lapse sünd toimuks loomulikult.

Sageli loobuvad naised pärast sünnitust rinnaga toitmisest. Paljud seostavad seda linnastumisega – nad ütlevad, et keskkond ja toitumine muutuvad ning tervis halveneb. Samal ajal väidavad rinnaga toitmise eksperdid, et ainult 3% naistest ei suuda oma last rinnaga toita. meditsiinilised näitajad. Teised naised saavad soovi korral ja teatud tingimuste loomisel ilma hakkama kunstlikud segud. Tihti ei taha naised rinnaga toita, sest on selle kohta palju müüte kuulnud, samas eitavad nad oma beebidele kõige väärtuslikumat – terviklikku ja tasakaalukat. looduslik toitumine. Proovime mõista levinumaid müüte rinnaga toitmise kohta.

1. Rinnad kaotavad toitmise ajal kuju

Rindade kuju muutused toimuvad raseduse ajal, ajal hormonaalsed muutused: rinnapiima tootmise eest vastutav näärmekude kasvab, see järk-järgult asendatakse rasvkude. Rinnad hakkavad paisuma ja kasvama ning siis raseduse ja imetamise viimasel trimestril muutuvad need pehmeks. Rindade taastumine ja taas rasvkoega täitumine võtab aega. Olenemata ema otsusest last piimaga toita, suurenevad rinnad piima tulekuga (3-10 päeva pärast sündi) nii palju kui võimalik. Rindade kuju mõjutab negatiivselt söötmine režiimi järgi, kui rindadesse koguneb liigne piimakogus, pidev või vale käeline väljendus ning naha halb elastsus. Beebi, ükskõik kui palju ta ka ei tahaks, ei saa rinna kuju rikkuda – ju haarab ta suuga vaid nibust ja areolast. Imetamise sujuva lõpetamisega taastub rinna kuju.

2. Imetamine võib su figuuri rikkuda

Mõned naised hakkavad rinnaga toitmise ajal sööma kolme eest ja võivad kaalus juurde võtta. Piima saamiseks ei pea te söödavat toidukogust suurendama, piisab laktatsiooni suurendavate toitude söömisest. Lisaks saate oma dieeti lisada abisaadusi. Näiteks, mis sisaldab looduslikud maitsetaimed, millel on piimhappelised omadused. Normaalse toitumise korral imetamise ajal kaotab naine isegi kaalu. Kuid pärast söötmise lõpetamist võib ta mitu kilogrammi juurde võtta ülekaal. See on seotud hormonaalsed häired, kuid aja jooksul naise kaal stabiliseerub ja taastub samale tasemele, mis oli enne rasedust. Muidugi eeldusel, et ta järgib oma dieeti ja treeninguid.

3. Rindkere lameda või ümberpööratud nibu laps ei võta seda vastu

Keelega piima välja pressiv laps imeb aktiivsemalt areola kui nibu. Kui laps on korralikult rinna külge kinnitatud, asub nibu lapse suulae all ja toimib nagu "piimakraan". Muidugi, kui nibu on tagurpidi või lame, on lapsel raske selle külge haakuda ja kohanemine võtab aega. Imemisrefleks on aga lapsel kõige tugevam, imikud võivad rinda imeda igas asendis ja ka kõige lamedam nibu ei ole näljasele lapsele takistuseks.

4. Toitmiseks piisab 7-15 minutist, siis laps lihtsalt “mängib”, kasutades rinda lutina

See pole tõsi, väga vähesed beebid imetavad aktiivselt, ülejäänud vajavad puhkepause ja isegi magamist. Seetõttu peaks keskmine söötmisaeg olema 40 minutit. Kui võtate rinna enne, kui laps selle ise vabastab, on oht, et laps jääb näljaseks. Lisaks imeb laps esimestel minutitel välja “ees”, vähem rasvast piima ja ei pruugi saada piisavalt “taga”, rasvasemat piima. Aja jooksul muutub laps tugevamaks ja õpib aktiivsemalt rinnaga toitma. Ja kuue kuu pärast saab temast selles küsimuses "ekspert". Muide, kui palju rinnaga toita ja mis vanuseni toita, otsustab iga ema individuaalselt.

5. Piim kaob stressi tõttu

Rinnapiima kogus sõltub ainult hormoonist prolaktiinist, mis tekib lapse toitmise ajal. Mida sagedamini oma last toidate, seda rohkem piima sisse tuleb. Ema närvid ei mõjuta imetamist. Kuid piima vabanemine rinnast sõltub hormoonist oksütotsiin, kui ema on närviline, lakkab oksütotsiini tootmine ja piim lakkab voolamast. Seetõttu peate enne lapse toitmist lõõgastuma, võite juua teed, mis stimuleerib imetamist, näiteks ignoreerida väliseid probleeme.

6. Rinnaga toitmise ajal peate ikkagi oma lapse toitu täiendama

Rinnapiim on lapsele nii toit kui jook. Nii on loodus ette näinud. Kui tahad lapsele juua anda, pane ta lihtsalt rinnale, sest piim on 90% vesi. Imiku toitu on vaja täiendada, kui kunstlik toitumine, kuna see on kontsentreeritum. Lapse joomist on lubatud täiendada puhtaga keedetud vett kõrge kuumuse perioodidel ja raske dehüdratsioon beebi.

7. Kaasaegsed segud mitte halvem kui rinnapiim

Olenemata sellest, kui hästi tasakaalustatud piimasegu on, ei saa see rinnapiima asendada. Inimpiim sisaldab üle 400(!) komponendi, mis vastavad beebi erinevatele vajadustele: süüa, juua, rahuneda, magada, normaliseerida mao mikrofloorat ja taastuda. Rinnapiim võib kohanduda haige lapse vajadustega. Loomulikult on piimasegude koostis palju kesisem, rääkimata sellest, et seda ei saa muuta vastavalt oma lapse vajadustele.

8. Rindadel ei ole aega täituda, kui toidate liiga sageli.

Piim jõuab rinda nii, nagu laps seda nõuab. Kuidas suurem beebi imeb rinda, seda rohkem see täitub. Keskmiselt tuleb vastsündinu rinnale määrida 12–20 korda päevas, kui lapsele määritakse alla 12 korra, tähendab see, et ema lihtsalt ei märka tema taotlusi. Lapse vanemaks saades söötmiste arv väheneb.

9. Kui teie rinnad on väikesed, siis piima ei tule.

Piima olemasolu ei ole seotud rindade suurusega. Mõnikord on suurte rindadega naisel piima vähem kui väikese rinnaga naisel, sest rindade suurus sõltub enamasti rasvkoest, millel pole imetamisega mingit pistmist. Ainus hoiatus on see, et väikeste rindadega ema peab oma lapsega sagedamini kinni hoidma ega tegema pikki pause toitmise vahel.

10. Pead palju sööma, et piim sisse tuleks

Loodus kujundas selle nii, et beebi saaks igal juhul kõik vajaliku kätte. Seetõttu muutub piima rasvasisaldus vastavalt beebi vajadustele ning ajas muutub ka piima koostis. WHO andmetel suudavad isegi alatoidetud naised toota piisavas koguses ja piisava rasvasisaldusega piima. Seetõttu on peamine asi mitte süüa liiga palju, vaid süüa tasakaalustatud toitu, vitamiinirikas ja mikroelemendid.

11. Peate jooma palju vedelikku, et toota rohkem piima.

Kõik on mõõdukalt hea. Sa pead jooma nii palju kui tahad. Siiski tasub meeles pidada, et paljud lastearstid soovitavad naistel järgida päevane norm 3-4 tassi tee sisse. Fakt on see, et tee, nagu kohv, on üks looduslikest energiajookidest. Tees sisalduv theiin on veidi leebema toimega kui kohvis sisalduv kofeiin; siiski ei tohiks te liiga palju teed juua, isegi koos piimaga, et välistada võimalus Negatiivne mõju kofeiin lapse tervisele. Paljud emad lisavad teele suhkrut ja liigne suhkur võib põhjustada lapsel koolikuid. Küsimus, kuidas rinnapiima suurendada, ei seisa silmitsi kogenud emad. Imetamise stimuleerimiseks joovad naised spetsiaalset taimeteed, Näiteks, .

12. Kõik naised ei tooda piima.

Imetamine on naise keha vajalik funktsioon, mis on oma olemuselt omane. Imetamisvõime säilib isegi eakatel ja sünnitamata naistel. Nii et peaaegu iga sünnitanud naine saab rinnaga toita. Peate lihtsalt vältima vigu ja olema järjekindel, kui teil tekib ootamatult probleeme imetamisega. Peaasi on uskuda, et kõik läheb korda!

Rinnapiim on asendamatu toode vastsündinud lapse jaoks. See sisaldab suures koguses toitaineid, mis tekivad seedimisprotsessi käigus. Piima välimus tekib hormooni prolaktiini tõttu. Keha ettevalmistamine selle tootmiseks algab viljastumise esimesest päevast.

Imetava naise piim on kergelt magusa maitsega. Mõnikord võite märgata, et see on soolane. Rinnapiim sisaldab järgmisi kasulikke komponente.

Toitmise ajal saab laps erineva koostisega piima. Kõigepealt joob ta ära eesmise sisu ja siis tagumise.

Tabelist on selgelt näha, kui tervislik ja erinevate toitaineterikas on rinnapiim.

Selle toote koostis ja omadused ei jää alati muutumatuks. Neid mõjutavad paljud tegurid.

• IN päeval piim on päeval paksem kui öösel.
• Kuuma ilmaga see hõreneb ja külma ilmaga muutub paksuks.
• Ema immuunsuse nõrgenemine, ravimite võtmine ja tugeva, selgelt väljendunud lõhnaga tooted mõjutavad toote koostist, värvi ja maitset.
• Selle konsistents sõltub tugevusest ja püsivusest, millega laps rinda imeb. Tugeva ja intensiivse imemise korral muutub piim paksuks ja rasvaseks.

Imetamise ajal on naise jaoks oluline tervislik pilt elu. Võite süüa ainult kvaliteetset ja hüpoallergilist toitu. Tasub loobuda halbadest harjumustest (alkohol, nikotiin). Ärge sööge vürtsikat, soolast ega liiga magusat.

Kasulik on toita oma last mitte tundide kaupa, vaid nõudmisel. See aitab parandada laktatsiooni ja välimust kasulikud ained. Kui palju vajab laps esimestel päevadel pärast sündi?

Esialgu piisab umbes 40 milligrammist, kuuga tõuseb piima kogus 100 milligrammini. Tavaliselt otsustab laps ise, kui palju piima ta vajab.

Rinnapiima tootmise tunnused

Et vastata küsimusele, kuidas rinnapiim moodustub, peaksite teadma selle struktuuri piimanääre Ja füsioloogilised protsessid laktatsioon.

Piimanääre koosneb õõnsustest, mille vahel on kitsad kanalid. Nibu lähedal need laienevad ja muutuvad piimapõsadeks. Kanalite teises põhjas on rakud, mis vastutavad piimatootmise eest.

Mitmed rühmitatud rakud moodustavad alveooli. IN piimanääre selliseid alveoole on mitu miljonit.

Prolaktiin vastutab piima tootmise eest alveoolides. See siseneb naise verre pärast lapse sündi. Kui rinnaga toitmine mingil põhjusel edasi lükkub, pole muretsemiseks põhjust. Prolaktiini jääb suurtes kogustes isegi kuu aja pärast. Imemisel lihased tõmbuvad kokku ja rakkudest vabaneb vedelik.

Toimimise eest vastutab hormoon oksütotsiin lihaskiud, mis transpordivad piima piimanäärmete kanalite kaudu.

See laiendab lakteaalsiinused, nii et see saab imemise ajal vabalt vabaneda. Oksütotsiini tööd on tunda tänu täiskõhutunde tekkimisele rinnus.

Oluline on teada, kui palju küpset piima peaks päevas tootma. Selle kogus peaks ulatuma 1,5 liitrini. Küpsem piim jaguneb ees- ja tagapiimaks. Igal neist on iseloomulikud omadused.

Esipiim on sinaka värvusega ja vedel. Ilmub imetamise alguses. See on rikas süsivesikute, soolade ja vee poolest. Eesmine sisu aitab täita vedelikukaotust ja kustutada janu.

Hindpiim on kollane ja paks. See on täisväärtuslik toit imikutele. Tagumise sisu moodustumine paraneb tänu lapse sagedasele rinnale kinnitumisele, öise toitmise ajal ning pikaajalisel ja sagedasel rinnale kinni hoidmisel. Tagapiim parandab soolestiku mikrofloorat.

Et laps saaks esi- ja tagapiima ühtlaselt kätte, võid anda erinevad rinnad. Juhtub, et laps keeldub tagapiima välja imemast, kuna see nõuab energiat. Naine pakub kiiruga teist rinda. Selle tulemusena saab laps ainult esipiima. Kuid esipiim ei suuda nälga kustutada.

Lapse vananedes muutub ka rinnapiima koostis. See kohandub kasvava organismi vajadustega, mis vajab ainult vitamiine rohkem, teised – vähemal määral.

Kui laps saab 6 kuuseks, väheneb vajadus rasvade ja valkude järele. Toodetakse suures koguses lipiide ja süsivesikuid. Hammaste kasvu ajal suureneb kaltsiumi hulk. Söötmist on kasulik jätkata ka aasta pärast.

See on suurepärane vitamiinide ja antikehade allikas, mis kaitsevad nakkuste eest. Selles etapis on piim väga paks ja kollane.

Piima omadused

Rinnapiima välimust mõjutavad paljud tegurid. Peamised omadused, mis seda määratlevad välimus, on:

• värv (kollane, valge);
• maitse (soolane, magus);
• konsistents (paks, vedel).

Piima värvust mõjutavad selle konsistents ja söötmise kellaaeg. Vedel piim on sinaka värvusega. Paks - kollane või valge.

Vedeliku värvus oleneb toidust. Näiteks, oranž värv piim võib pärineda porgandist või kõrvitsast. Piim rohekas värv võib viidata spinati ja brokkoli olemasolule toidus. Mõnikord võib olla roosa värv. See näitab vere tungimist (praod nibudes, veresoonte rebend). Juua võib igal juhul.

Piima maitse sõltub toodetest, mida naine tarbis. See võib olla soolane või magus. Mõnikord võivad lapsed keelduda sellise piima joomisest. Emotsionaalne seisund emad määravad ka rinnapiima maitse ja värvuse.

Soolapiim muutub selliseks, sest suur kogus mineraalsoolad. See nähtus on seotud beebi vajadustega. Niipea, kui tema keha saab neist piisavalt, kaotab soolapiim selle omaduse.

Rinnapiim uueneb pidevalt. Näiteks alates neljast kuust suureneb kaltsiumi kogus. See on tingitud asjaolust, et laps hakkab õppima istuma ja püsti tõusma. Sel perioodil ilmuvad esimesed hambad. Kui lapsel on valu, ilmub piima valuvaigisti komponent. Juhul kui mu emal oli viirusnakkus, antikehad suurenevad piimas ja võite seda juua. Lüsosüümi hulk suureneb, kui laps ise haigestub.

Piim uueneb peaaegu iga minut. See on väga mugav, kuna ka beebi seisund võib väga sageli muutuda.

Rinnapiima kasulikud omadused

Naise piimas sisalduvad kasulikud omadused on vajalikud lapse täielikuks kasvuks ja arenguks.

Rinnapiim annab kõik aju arenguks vajalikud toitained, normaalne töö seedeorganid. See tugevdab lapse immuunsust ja võib kaitsta teda nakkushaiguste eest.

See on hea profülaktiline sellistest haigustest nagu allergiad, kopsupõletik, kõhulahtisus, ateroskleroos.

Tihti tekib küsimus, kas naine võib ise oma piima juua. See ei tee halba, kuid te ei tohiks seda siiski juua. Mõned naised ei tooda ensüüme, mis võivad laguneda keeruline koostis rinnapiim. Kui joote oma piima, võivad teil tekkida seedehäirete nähud (iiveldus, kõrvetised, kõhuvalu, roojamine).

Piimatooted, mida oleme harjunud kauplustest ostma, läbivad keeruka kääritamisprotsessi. Selle tulemusena lagunevad kompleksvalgud ja on kergesti seeditavad.

Imetamine on väga oluline esimestest päevadest alates. Emapiim ei saa asendada ühtegi teist toodet. See parandab kõigi organite tööd, avaldab kasulikku mõju emotsionaalne sfäär mitte ainult laps, vaid ka ema.

Lööve lapsel.

Lapsele on vaja kiiresti helistada, kui lööbe ilmnemisel on lapsel temperatuur üle 39 kraadi, õhupuudus, näo või keele turse, unisus, peavalu kui laps hakkab oksendama või minestama.

Olles lapse esimest korda rinnale pannud, hõõgub ema õnnest ja arvab, et tema jagab lapsega kõige rohkem. parim aasta, kaks ja võib-olla rohkemgi. Ja siis algab argipäev ja kahtlused; Mis siis, kui laps on alatoidetud, ei joo piisavalt, kui mul läheb paremaks, kui laps jääb haigeks, kuna sõin veel ühe apelsini. Ja kui rinnad valutavad hammustusest, pole aega mõelda rinnapiima kasulikkusele ja jutud emaduse õnnest kahvatuvad kuidagi.

Kui tahad, et laps haigeks ei jääks, anna rinda esimestest tundidest.Lähedusse ilmuvad lahked sugulased, kes tunnevad emale kaasa ja soovitavad piimasegule üle minna või pakuvad proovida. Seda ei tohiks teha.

Rinnapiim on valge kuld.

Ärge uskuge neid, kes ütlevad, et lapse rinnale panemine kohe pärast sündi pole üldse vajalik. Tingimata.

Ärge kuulake neid, kes ütlevad, et esimene piim ehk ternespiim on liiga paks, mistõttu tuleb lapsele vett juurde anda. Pole tarvis.

Ternespiim on lihtsalt unikaalne toode, see pole ainult toit, see sisaldab nii palju leukotsüüte ja antikehi, et lastearstid nimetavad seda looduslikuks vaktsiiniks kõikvõimalike lastehaiguste vastu, mistõttu ei tasu esimest imetamist edasi lükata.

Piima koostist ei mõjuta ema toitumine ega tema elustiil ja tervis. Piim kohandub lapsega, muutes selle koostist vastavalt õige hetk. Nüüd teate, et see pole nii ja te ei pea end piinama teemakohaste küsimustega - mis siis, kui mu piim kahjustab last?

See aitab teda. Imetamine esimestel päevadel on eriti oluline. Piim sisaldab looduslik antibiootikum- lüsosüüm ja antikehad paljude haiguste vastu, millega mu emal õnnestus haigestuda. Iga tilk teie piima sisaldab miljoneid valgeid vereliblesid, mis võivad tappa kahjulikud bakterid. Ja kui toidate last rinnaga, siis iga kord, kui muudate oma lapse pisut tugevamaks ja infektsioonide suhtes vastupidavamaks.

See on oluline, sest 9 kuuks saavad lapsel otsa immunoglobuliinid, mille ema on talle platsenta kaudu üle kandnud. Ja kui kuni selle ajani oli ta nende immunoglobuliinide kapoti all ja all usaldusväärne kaitse, siis vajab ta esimese eluaasta lõpuks oma kaitsesüsteemi haiguste vastu ehk immuunsust. Emapiim on immuunsuse päästja. Koos temaga saab laps iga kord oma immuunsuse loomiseks vajalikke valke. Kõige olulisem valk on laktoferriin. Nii tema kui ka kahjulikud mikroobid toituvad rauast. Laktoferriin "võtab" mikroobidelt toidu - raua - ära ja nad surevad, kuid laps jääb terveks.

Piim sisaldab looduslikku antibiootikumi - lüsosüümi ja antikehi paljude haiguste vastu.Tavaliselt sisaldab emapiim umbes 1% valke, neist sõltub beebi immuunsus, uute rakkude kasv, närvisüsteemi küpsemine. Õnneks on valkude kogus konstantne ega sõltu ema väsimusest ega haigusest ning isegi kõige täiuslikumad segud ei sisalda kõiki emapiimas leiduvaid kasulikke aineid, hoolimata sellest, mida arstid nende eeliste kohta ütlevad.

1989. aastal Maailmaorganisatsioon Health (WHO), olles avastanud, et iga aastaga toidab oma lapsi rinnaga aina vähem emasid, hakkas rääkima imetamise kasulikkusest. Igal aastal toimub üle maailma ülemaailmne rinnaga toitmise nädal ja igal aastal on see pühendatud kindlale teemale. 2012. aastal algab nädal 1. augustil. Ja emad ise ütlevad teile, et rinnapiim pole mitte ainult kõige tervislik toit maailmas beebi jaoks on see ka kõige usalduslikum suhe lapsega, see on läheduse õnn ja lihtsalt rõõm.

Muidugi on rinnapiima kasulikkus hindamatu, kuid see pole imerohi, see ei kaitse kõigi maailma haiguste eest, kuid see on parim toetus lapse enda immuunsusele, mille loodus on välja mõelnud. Imetamisel kasvanud lapsed haigestuvad harvemini ja paranevad ARVI-st kiiremini, isegi teisel-kolmandal eluaastal ja hiljem. Imetamine on esimene samm teie lapse eluaegse tervise suunas.

10 fakti rinnapiima kohta

1. Vähem kui 40% emadest toidavad oma lapsi kuni kuus kuud ainult rinnapiima. Ülejäänud, isegi nii õrnas eas, hakkavad lisatoitu tutvustama.
2. Imetamine peaks algama 1 tunni jooksul pärast sündi.
3. Esimestel kuudel saab last nõudmisel rinnaga toita, isegi öösel. On täiesti ohutu ja hädavajalik toita oma last nii sageli, kui ta soovib. Laps ei küsi rinda mitte sellepärast, et ta on näljane, vaid sellepärast, et ta vajab kontakti oma emaga. Ärge kartke, kui toidate algul 10-20 korda päevas, siis valib laps endale vajaliku režiimi.
4. Imikut saab imetada, kui talle on välja kirjutatud mingeid ravimeid
5. 16 nädalat on minimaalne aeg, mis emal on vaja veeta lapse kõrval ja ainult lapsega, unustades töö täielikult.
6. Kuni 6 kuu vanuseni on parem toita last ainult rinnapiimaga, 6–12 kuu vanuselt vaheldumisi rinnaga toitmine täiendava toitmisega. Kui teil on võimalus ja soov lapse toitmist jätkata, jätkake. See on kasulik kõigile.
7. Imetav laps ei pea juurde andma mahla ega vett, emapiimaga saab ta kõik vajaliku. Laps ei vaja liigne vesi!
8. Piim sisaldab umbes 500 ainet, millest enamikku ei ole võimalik kunstlikult taastoota. Koostise keerukuse ja voolavuse poolest sarnaneb piim verega.
9. Rinnaga toitmine aitab teie lapsel tervena püsida isegi siis, kui ta kasvab
10. Rinnapiimalaps ei vaja vitamiine – koos emapiimaga saab ta kõik vajaliku.