Kas veega lahjendatud mesi on hea või halb? Kui kaua võib meevett juua? Kuidas juua mett vett

Kui pikalt inimesed nooruse, ilu ja tervise poole püüdlevad?! Reklaamitud toidulisanditele, mis tõotavad kiiresti paraneda, kulutatakse kümneid, sadu tuhandeid rublasid kroonilised haigused, toetada immuunsust ja; “ime” kreemid, mis tõotavad noorendavat toimet pärast esimest kasutuskorda; “ilusüstid” ja muud populaarsed ja mitte nii populaarsed tehnikad. Ja seda siis, kui on olemas lihtne, tõhus ja väga odav viis keha tervise parandamiseks ning seega nooruse pikendamiseks ja ilu säilitamiseks. Milline? Vesi ja mesi! Jah, jah, tavaline ja õige kasutamine mesi veega annab hämmastavaid tulemusi.

Mis kasu on klaasist meega segatud puhtast joogiveest?

30-40 minutit enne sööki juua meevesi:

• suurendab ainevahetust ja see omakorda aitab eemaldada toksiine ja vabaneda ülekaalust;
• parandab soolestiku motoorikat, aitab ravida “laisa” soole sündroomi ja krooniline kõhukinnisus;
• täiendab vedelikupuudust organismis, mis on eriti oluline kuumal aastaajal ja intensiivsel ajal kehaline aktiivsus;
• normaliseerib mao happesust, vähendades gastriidi ägenemise riski. Oluline punkt: kell suurenenud happesus vett meega tuleks tarbida soojalt ja kui vähe, siis jahedalt;
• avaldab soodsat mõju närvisüsteem;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• taastab ainevahetuse.

Kuidas valmistada tervendavat jooki? Millises vahekorras tuleks mett ja vett segada?

Meevee valmistamine on sama lihtne kui pirnide koorimine: piisab, kui lahustada teelusikatäis mett klaasis vees. Vaatamata retsepti lihtsusele peate joogi tõesti toimimiseks arvestama mitmete oluliste nüanssidega:
- mesi peab olema looduslik, mesilasnektarit on kõige parem osta otse, nii olete võltsingu ostmise vastu kindlustatud;
- vett tuleks võtta keetmata, võite kasutada pudelites või filtreerituna;
- Ärge mingil juhul soojendage mett, isegi kui see on suhkrustatud. Pidage meeles: kuumutatud mesi kaotab oma kasulikud omadused.

Kuidas meega vett õigesti võtta?

Vastus sellele küsimusele sõltub sellest, milliseid eesmärke soovite saavutada:

• Kui me räägime haiguste ennetamise kohta ja üldine tugevdamine keha, siis soovitavad eksperdid hommikul tühja kõhuga (30-40 minutit enne sööki) juua klaasi vett meega;
• kui kaalu langetamiseks kasutatakse mett veega, siis tuleks päeva alustada 200 - 250 ml võtmisega. puhas vesi, ja alles siis juua mett;
• kui eesmärgiks on tervise parandamine, närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja/või normaliseerimine seedeelundkond, siis võetakse vett meega kuni kolm korda päevas pool tundi enne sööki.

Kellele on mesi veega vastunäidustatud?

Sellel on vastunäidustused tervislik jook väga vähe. Need puudutavad peamiselt inimesi, kellel on diagnoositud allergia mesindussaaduste suhtes, kellel on diagnoositud hüperglükodermia või suhkurtõbi dekompensatsiooni staadiumis (välja arvatud hüpoglükeemiahoog). See on vastunäidustuste madal protsent koos valmistamise lihtsusega ja kõrge efektiivsusega, mida on testinud rohkem kui üks põlvkond, võimaldab meil liigitada meega vett üheks parimaks ennetus- ja tervisekaitsevahendiks.

Kasutajate kommentaarid

Tutvusta end

Noh, sellepärast, ütle mulle, me ootame alati esmaspäeva, et suitsetamisest loobuda; sügisel, tervise eest hoolitsemiseks või suvel, lähtestamiseks ülekaaluline ja lõpuks vabaneda tselluliidist. Lõppude lõpuks viib iga viivitus selleni, mida me teame – mitte millegini! "Hommikusöök" ei tööta. Sada korda kontrollitud. Eriti kui tegemist on meie tervisega. Nii et hoolitseme oma jumalike säärte ja reite eest nüüd, talve eel. ...Lugege lõpuni

Alkoholismi ravi meega ja kuidas mesi aitab selle haiguse vastu võidelda. Lihtne ja tõhusad retseptid, mis võib aidata võidelda alkoholismi vastu ja parandada patsiendi tervist. ...Lugege lõpuni

Suur osa täiskasvanutest kogu maailmas kannatab selle all mitmesugused haigused igemed Igemepõletikku põhjustab eelkõige bakterite vohamine suuõõnes. Kui suu õigel ajal ei puhastata, tekivad probleemid, sealhulgas igemetega. Sel põhjusel on suuhügieen eriti oluline. Selles artiklis räägime sellest, kuidas looduslik mesi aitab edendada igemete ja suu tervist. ...Lugege lõpuni

Oleme harjunud pidama looduslikku mett kui maitsev magustoit, mis on kehale kasulik. Populaarne vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks on ka mesi, näiteks piim meega. Samuti sisse Hiljuti, looduslik mesi on leidnud laialdast kasutamist kosmetoloogias: erinevad maskid näole ja juustele, toonikud, nahapuhastusvahendid jne. Selgub, et mesilasmesi on tõeliselt universaalne toode. Ja selles artiklis räägime veel ühest valdkonnast, kus kasutatakse magusat kulda, nimelt massaažist meega. ...Lugege lõpuni

Mett kasutati nii abinõu iidsetest aegadest, mil inimesed ei teadnud meditsiini. Algselt kasutati seda toodet metsmesilastelt. Ennast paljastades eraldasid nad selle väärtuslikud tilgad. Miks ta nii väärtuslik on?

Mesi on loomne taimne aine. See moodustub nektarist, mida mesilane töötleb. Ja oma koostises on see kõige rohkem ainulaadne toode, millel lihtsalt pole analooge. Sisaldab glükoosi, fruktoosi, sahharoosi, vitamiine B1, B2, B6, E, K, C, provitamiini A-karoteeni, foolhape. Sellel on bakteritsiidne, toniseeriv, tervendav toime.

Sõltuvalt sellest, mida mesilane sööb, jaguneb see: tatar, põld, akaatsia, mets, pärn jne. Kõik need mesitüübid on tervislikud ja erinevad üksteisest oma koostise poolest.

Kuidas mett õigesti kasutada

Vaatamata kõigele on mee kasutamisel omad peensused ja nüansid. Esiteks peetakse seda allergikutele ja kuni aastaseks üsna raskeks ning allergikutel tuleks seda väga ettevaatlikult kasutada. Teiseks on see üsna kaloririkas, seetõttu kannatavad need ülekaaluline Samuti peaksite end piirama. Noh, kolmandaks on kõige parem süüa mett tühja kõhuga hommikul vähemalt 20 minutit enne sööki. Suurepärane variant- mee lahustamine soojas (mitte kuumas!) keedetud vees. Ühe klaasi kohta - 1 tl mett. Teise võimalusena võite valada mett üleöö külm vesi nii et ta lahustub selles ise. Ja hommikul pärast ärkamist joo valmis jook.

“Meevesi” on väga kasulik: see kiirendab ainevahetust, eemaldab kehast kõik ebavajaliku ja normaliseerib kõigi süsteemide tööd. Soovitav on seda juua iga päev ja umbes kuu aja pärast on heaolu ja välimuse paranemine märgatav. Vette võib lisada paar tilka sidrunit (kui tervislikke vastunäidustusi pole), siis soodustab see kiiret kaalulangust ja head haiguste ennetamist.

Ärge mingil juhul lahustage mett keevas vees (üle 40°C), vastasel juhul kasulik toode saavad mürgiste ainete doosi.

"Puhas vesi on haigetele katastroof" - nii öeldakse rahvatarkus. See kustutab teie janu, annab ilu ja taastab teie tervise. Ja kui lisada klaasile lusikatäis mett, saad legendaarse joogi. Tänapäeval arutatakse mitmesugustel foorumitel ja veebisaitidel meevee kasutamist tühja kõhuga – selle plusse ja miinuseid teavad toitumisspetsialistid, apiterapeudid ja tavalised inimesed. Kuid parim osa on see, et see tervendav kokteil on lihtsalt maitsev. Ja kui lisad sidrunit, siis puista või riivi kaneeli...

Elusvee kasulikud omadused

Kasulike omaduste kohta looduslik mesi Kõik teavad, et mitte ainult Altai, Kubani ja Baškiiria põldudelt pärinev magus nektar ei ole kogu maailmas kulda väärt. Akaatsia, magus ristik, tatar, angelica ja heinamaa – igal maiasmokal on oma lemmik ning ükskõik milline neist sortidest on universaalne ravitseja.

Kuid probleem on selles, et see delikatess on väga magus, te ei jõua seda palju süüa. Ja arstid keelavad rohkem kui 1-2 supilusikatäit päevas. Aga mis teha, sest tahad midagi magusat ja et kõik mee kasulikud omadused edaspidiseks kasutamiseks ära kuluksid. Lahendus on lihtne - meevesi hommikul, mille ülevaated on ainult positiivsed.

Kõige rohkem tõhusad ravimid– vedel, pidage meeles klassikalisi külmapulbreid ja lugematuid ürtide keetmisi. Magusa veega on sama lugu – kõik mee vitamiinid, mineraalid ja aminohapped vedelal kujul imenduvad kiiresti verre, makku, soolestikku ja sisenevad rakkudesse. Seetõttu on meekokteili kasulikud omadused märgatavad peaaegu kohe:

Meevee valmistamine on sama lihtne kui pirnide koorimine. Vala klaas vett, sega sisse mett, lisa maitse järgi midagi muud – kaneeli või sidrunit – ja rüüpa mõnuga. Kuid see pole nii lihtne. Vaja on spetsiaalset mett, vett ka mitte teekannust ja juua seda rangelt kindlaksmääratud ajal.

Seetõttu on toitumisspetsialistid ja gastroenteroloogid välja mõelnud 5 erireeglit, kuidas meevett juua.

1. Mesi – ainult looduslik. Unustage supermarketite magustoit - parem on osta mett tuttavatelt mesinikelt. IN viimase abinõuna– laatadel nendelt müüjatelt, keda usaldate.
2. Vesi – tavaline, filtrist või poepudelitest. Valmistage meekokteil keedetud vett- puhas barbaarsus. See on lihtsalt maitsetu – tõsiselt, võrrelge puhta poevee ja keedetud vee maitset.
3. Vee temperatuur – toatemperatuur. Mesi kaotab keevas vees kõik raviomadused, A külm vesi Sa ei tunne alati janu. Kuid toatemperatuuril või veidi soojas - ideaalne variant: nii meeldiv kui ka hea sinu figuurile. Keha kulutab sellise vee töötlemiseks veelgi rohkem energiat.
4. Ideaalne portsjon mett on teelusikatäis. Liumäega või natuke täis – aga lihtsalt tee. Kaks lusikatäit muudavad kokteili liiga segaseks ja kui te kaalust alla võtate, siis selline glükoosiportsjon kehale ei meeldi. Isegi kui see on raviv heinamaa mesi.
5. Joo seda jooki hommikul kohe, kui ärkad– isegi enne laadimist ja hommikusöögi valmistamist. Kui teil on madal happesus kõht, hommikusöök on alles tunni aja pärast. Kui see on normaalne või veidi kõrgem, siis 20-30 minuti pärast saate toitu lauale serveerida.

Vastunäidustused

Kui puhas vesi Juua võib peaaegu nii palju kui meeldib ja kuidas meeldib (kui neerude tervis lubab), kuid mee suhtes on nõuded palju karmimad. Kui olete huvitatud meeveest tühja kõhuga, tuleb selle vastunäidustusi ja piiranguid väga hoolikalt uurida - need võivad ju puudutada teid ja teie perekonda.

• Unustage meevesi, kui teil on allergia. Ükskõik kui kaasaegsed "arstid" püüavad kinnitada, et kvaliteetne mesi on praktiliselt hüpoallergeenne, see pole nii. Samal põhjusel loobu sellest maitsvast joogist raseduse ja imetamise ajal – lisavitamiiniannuse pärast ei tasu oma lapse tervisega riskida.
• Kui teil on südamehaigus või neerupuudulikkus, haavandite või gastriidi ägenemine, meega ravi See ka ei tööta. Kell suhkurtõbi Unustage ka hommikune magus vesi – mee muljetavaldavat glükoosiportsjonit pole keegi tühistanud.
• Püüdke öösel meevett mitte juua. Erinevad allikad Nad kinnitavad, et näo, jalgade ja käte turset ei teki - mesi tõmbab kogu vee välja. Kuidas see juhtub, pole selge – turset saab ära hoida vaid siis, kui neerud terve öö töötavad ja tualetti joosta. Seetõttu joo vett vanaviisi – hommikul sel juhul turset kindlasti ei teki.

Meevesi kaunite juuste ja näo jaoks

Kosmetoloogias puhas mesi - tõeline leid. Maskid, massaažid ja mähised meega annavad fantastilisi tulemusi – pinguldavad, eemaldavad toksiine, muudavad naha pehmeks ja sametiseks. Probleem on aga selles, et allergia tõttu ei saa paljud tüdrukud endale neid imelisi spaaprotseduure lubada.

Meevesi on hoopis teine ​​asi. Alustoote madala kontsentratsiooni tõttu ei tekita see nahal allergilist reaktsiooni. Seda saab kasutada ka juuksehoolduseks – suurepärane alternatiiv. munakollased, Ja .

Mesi vesi näole

Seda retsepti nimetatakse sageli mee toonikuks. Magus vesi rahustab ja toidab nahka, leevendab punetust ja ketendust ning muudab näo katsudes pehmeks ja võrgutavaks.

Valmistamise ajal ei pea meega liialdama, muidu on nahk kleepuv ja magus ning nägu tuleb uuesti pesta. 250 ml klaasi jaoks vajate üht teelusikatäit vedelat mett. Segage hästi ja loputage nägu hommikul ja õhtul pärast naha puhastamist.

Mesi vesi juustele

Sest ilusad juuksed vajate võimsamat mett - 2 tl klaasi sooja vee kohta.

Me kanname magusat palsamit piki iga salgu, masseerime pead põhjalikult ja peidame juuksed plastkorgi alla. Tunni aja pärast võid meemaski maha pesta ja juukseid tavalise šampooniga pesta.

See mee-spaa on ideaalne külmal aastaajal: vitamiinijook tagastab juustele tugevuse ja sära, tugevdab juukseid ja kaitseb juukseotste lõhenemise eest ning muudab ka kujundamise oluliselt lihtsamaks.

Kuidas meeveega kaalust alla võtta?

Tühja kõhuga meevesi on kaalu langetamiseks väga populaarne: naiste foorumite ülevaated võistlevad üksteisega selle joogi kiitmise nimel. Ja samal ajal kinnitavad kõik: sellega pole võimalik põhjalikult kaalust alla võtta. Paradoks, ütleksite? Kuid mitte.

“Meevesi on laiskade dieet. Jõin seda kuu aega ja ei teinud eriti sporti ega loobunud oma lemmiktoitudest, välja arvatud see, et püüdsin õhtuti mitte süüa. Võtsin alla 3 kg – ja juba 3 kuud on kaal püsinud samal tasemel ega ole juurde võtnud.

"Ma ei olnud eriti ülekaaluline, kuid mõned lisakilod olid väga tüütud. Hakkasin hommikul meevett jooma, jooksin samal ajal ja loobusin magusast. Tulemuseks on 7 kg kuus. Ma arvan, et mu maratonid mängisid suurt rolli, aga sisikond pärast mee vesi töötab ideaalselt. Ja ma tundsin end lihtsalt suurepäraselt!”

Ja foorumlased lubavad ka, et isegi kui teil ei õnnestu kaalust alla võtta, tunnete kindlasti meevee hämmastavat mõju!

«Otsustasin meevett proovida pärast sünnitust. Ma ei võtnud palju juurde, mu närvid kannatasid rohkem - ma ei saanud piisavalt magada, olin kõigiga ärritunud ja tülitsesin pidevalt oma abikaasaga. Nädalaga muutusin palju rahulikumaks, hakkasin paremini magama ja mu tavaline rõõmsameelne tuju taastus.

Meevee valmistamine

Meevee puhul on hea see klassikaline retsept Saate seda alati teiste koostisosadega lahjendada - ja see on veelgi maitsvam ja tervislikum. Muide, sama hämmastav omadus on ja – selle kohta saate lugeda ka meie kodulehelt.

Kõige lihtsam ja populaarne retsept– meevesi sidruniga: lisa lihtsalt supilusikatäis klaasi joogile sidrunimahl. Sidrun tapab kahjulikud bakterid, vähendab söögiisu, suurendab ainevahetust ja see on ka muljetavaldav osa.

(tl klaasi kohta) on sarnase toimega. See ei rõõmusta teid C-vitamiiniga, kuid see sisaldab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. Kuid enne äädikaga katsetamist ei tee paha külastada ka gastroenteroloogi - kui teil on vähimaidki probleeme kõhuga, on õunaäädikas keelatud.

Ja kõige isuäratavam variant on meevesi. Magus vürts muudab teie hommikujoogi veelgi rikkalikumaks ja maitsvamaks ning selle antibakteriaalsed ja rasvapõletusomadused ei jää sidrunile alla.

Kaalu langetamiseks ja keha noorendamiseks kasutavad inimesed vitamiine, ravimid ja isegi minna kirurgi noa alla. Keha puhastamiseks ja tervendamiseks võib aga proovida odavamaid meetodeid, mille koostisosi leiab peaaegu igaühe kodust. See võib olla näiteks vesi meega, mida tuleks võtta tühja kõhuga. Kui neid komponente võtta iga päev, on keha küllastunud vitamiinide ja toitainetega, vabaneb liigsetest kilodest ning sooled ja magu puhastatakse. Vaatame lähemalt, kuidas tühja kõhuga vett meega võtta, selle tervendava joogi eeliseid ja kahjusid.

Nagu teadlased on tõestanud, toob see jook kaasa suur kasu keha jaoks. Kui juua hommikul klaas meevett, aktiveerib inimene kõik ainevahetusprotsessid. Sellel joogil on magu tugevdav toime ja on suurepärane abinõu erinevate haiguste ennetamine.

Lisaks, kui juua hommikul mett veega, siis kasulik materjal jook:

• kiirendada ainevahetusprotsessi, mille tulemuseks on kehakaalu langus;
• normaliseerida vee tasakaalu;
• neil on kerge lahtistav toime;
• puhastada keha toksiinidest, toksiinidest, mürkidest;
• käivitada soolte ja mao töö.

Kaalulangus ja seedetrakti normaliseerumine

Vee joomine meega tühja kõhuga, selle joogi kasulikud omadused Alusta tööd seedetrakti . Klaasi magustatud vee joomine parandab soolestiku motoorikat, mille tõttu hakkavad kasulikud ained aktiivsemalt imenduma. Sellel joogil on lahtistav toime, nii et kui see on regulaarne kasutamine Kaovad probleemid väljaheitega ja taastub soolestiku mikrofloora.

Purjus soe vesi meega hommikul tühja kõhuga suurendab sapi tootmist ja toidu seedimist, seetõttu on soovitatav jook juua 15 minutit enne hommikusööki. Seda saab tõhusalt kasutada ka krooniliste haiguste korral peptilised haavandid, sest tänu oma haavade paranemisomadustele paranevad haavad ja haavandid kiiresti.

See jook on nende naiste seas väga populaarne kes soovivad kaalust alla võtta. See vabaneb liigsetest kilodest, kuna põletab tõhusalt rasva. Lisaks küllastab see keha süsivesikutega ja vähendab isu magusa järele. Paljud dieedid hõlmavad meevedeliku kasutamist. Üsna sageli lisatakse sellele õunasiidri äädikat, kaneeli, sidrunit või ingverit. Tänu nendele komponentidele paraneb joogi maitse. Kaalu langetamiseks peaks naine jooma meejooki tühja kõhuga 30 minutit enne sööki.

Külmetuse ravi ja immuunsüsteemi tugevdamine

Mesi on suurepärane külmetushaiguste vastu võitlemiseks ja viirushaigused. Efekti suurendamiseks saate lisada soojale teele või lahjendada vees. See jook:

• parandab nina kaudu hingamist;
• vähendab kurguvalu;
• on rögalahtistava toimega.

Regulaarne meevee joomine hommikul tugevdab immuunsüsteemi, vähendades seeläbi haigestumise riski külmal aastaajal. See jook on hea ennetusmeede paljude vaevuste korral.

Kõigi elundite ja süsteemide toimimise taastamine

Hommikul tühja kõhuga mee joomine veega toob kehale suurt kasu:

Mis kasu on veest mee ja sidruniga?

Sidrun sisaldab suur hulk C-vitamiini ja mesi on rikas mikroelementide poolest. Kui joote regulaarselt tühja kõhuga vett mee ja sidruniga, Kasu kehale on järgmine:

Kuidas valmistada meejooki?

Et vesi meega oleks kasulik, seda tuleb korralikult küpsetada. Selleks vajate:

• klaas puhast vett;
• teelusikatäis mett.

Vett tuleks kasutada ainult toorelt ja mitte kunagi keeta. Hästi sobib filtreeritud kraan, kaev või poest ostetud gaseerimata vedelik pudelites. Keemise ajal hakkab vesi kaotama hapnikku, mikroelemendid lagunevad ja selle tulemusena kaotab see oma kasulikud omadused. Mesi peab olema naturaalne, mida ei ole kasutatud kuumtöötlus, ilma lisandite ja lisanditeta.

Meejook peaks olema soe, eelistatavalt toatemperatuuril. Selle õigeks valmistamiseks segage lusikatäis mett klaasis vees ja jooge see kohe ära. Soovi korral võid lisada sidrunimahla.

Kuidas meevett õigesti juua?

Joogi toomiseks maksimaalne kasu , tuleb järgida järgmisi soovitusi:

Meevee kahjustus

Meejook võib mõnel juhul olla kahjulik. Kallis - tugev allergeen, seetõttu võib seda sisaldav jook põhjustada allergilised reaktsioonid mis väljenduvad pearingluse, ekseemi, iivelduse, punetuse või nahalööbena.

Kõik on mee kasulikest omadustest juba ammu teadnud, kuid kasulik mõju toores vesi Inimkeha kohta õppisime suhteliselt hiljuti. Kuid ka meie esivanemad kasutasid nende ainete segu, ravides edukalt paljusid haigusi ja vaevusi. Nad jõid mett ja vett tühja kõhuga, hoides oma tervist, meie vanaemad andsid lastelastele meevett, kaitstes neid lastehaiguste ja sügiseste külmetushaiguste eest.

Meevee eelised

Meega vee kasulikke omadusi kasutatakse meie ajal laialdaselt paljude haiguste raviks, näiteks:

• gastriit;
• koliit;
• bronhiit;
• larüngiit;
• kõhukinnisus;
• nohu;
• A-hepatiit;
• tsirroos;
• lapsepõlve enurees.

Meevesi avaldab inimorganismile ka järgmist mõju:

Kui juua seda hommikul tühja kõhuga, aitab see lagundada kehas rasvavarusid. Selle sarnast kvaliteeti kasutatakse koostamisel mitmesugused dieedid neile, kes soovivad lähtestada ülekaal.

Mee immunostimuleeriv omadus säilib vesilahus, seetõttu kasutatakse seda sageli erinevate külmetushaigused ja kroonilised haigused.

Kuidas meevett võtta?

Tervisele on kasulik ainult toores vesi meega. Keedetud vett peetakse surnuks, kuna kuumutamisel aurustuvad sellest hapnik ja lämmastik ning ioon-molekulaarsed sidemed hävivad. "Elusas" toidus sisalduvad mikroelemendid, mis on meie kehale kasulikud looduslik vesi, hävivad ja sadestuvad, sadestuvad katlakivi kujul teekannide seintele.

Kui jood klaasi keedetud vett ja toorvett, tunned vahet kohe. Keha ei saa lollitada ja hoolimata sellest, kui palju meile keetmise eelistest räägitakse, ei saa veekeetjast joomist võrrelda allikavee maitsega.

Oluline on ka joogi temperatuur. Selleks, et mesi ja vesi imenduksid hästi ja tooksid maksimaalset kasu, ei tohi seda kuumutada üle 40 kraadi C. Külma vee joomine aga tervisele kõige paremini ei mõju. Parim variant– soe, toasoe vesi meega. See jook on tervisele kõige kasulikum.

Huvitav fakt! Inimene ei saa ilma veeta elada kauem kui 3 päeva. Kui selle aja jooksul ei saa keharakud nii palju vajalikku niiskust kätte, siis algavad kehas pöördumatud protsessid.

Millal peaksite seda jooma?

Selle kasu tervisele oleneb ajast, mil jood vett koos meega. Näiteks aitab selle võtmine hommikul kiirendada ainevahetusprotsesse ja parandada toonust. Õhtu - aitab teil lõõgastuda ja valmistada keha ette öiseks puhkuseks.

Uuringud on näidanud meie kehas järgmist mustrit:

• ajavahemikul 5.00–7.00 on jämesool kõige aktiivsem;
• kella 7.00-9.00 aktiveeritakse magu;
• kella 9-st kuni 11-ni suureneb kõhunäärme aktiivsus.

Nende teadmiste kohaselt on toitumisspetsialistid kõige rohkem arenenud optimaalne skeem meelahuse võtmine, mis on järgmine:

1. Mürkidest ja jääkainetest keha puhastamiseks tuleks enne kella 7 võtta mett ja vett. See aitab vabaneda kahjulikud ained ja parandab oluliselt immuunsust.
2. Kella 7.00-9.00 joodud mesivesi aitab valmistada keha ette päevaseks tegevuseks, imendudes parimal võimalikul viisil ja olles suurepärane toit ajule.
3. Klaas vett meega kella 9–11 vahel aitab teil kaalust alla võtta. Aktiivne tegevus pankreas tugevneb metaboolsed protsessid ja rasva lagunemine, seetõttu "hõljuvad" kõik liigsed kilod iseenesest.

Nõuanne! Kui olete seadnud endale eesmärgiks kaotada liigsed kilod, siis pole vaja teha muud, kui juua seda igal hommikul tühja kõhuga. soe klaas vesi lusikatäie meega. Samuti on soovitav toidust välja jätta leib ja jahutooted.

Meevee retsept

Selleks, et süüa teha tervendav jook, tuleb lahustada klaasis soojas toores vees magustoidu lusikas mesilase mesi. Tulemuseks on 30% lahus, mis on koostiselt kõige lähedasem vereplasmale.

Kui lisada sellisele joogile teelusikatäis õunasiidri äädikas, siis saate vahendi soolestiku motoorika parandamiseks.

Meeveele võid lisada ingverit ja sidrunimahla. See osutub omal moel hämmastavaks maitseomadused jahutav jook, mis säilitab kõik oma omadused. Selle segu eelistest ja selle kasutamisest tervisele ja ilule rääkisime artiklis:

Mee ja vee eeliste kohta saate teada ka seda videot vaadates:

Kõik veebisaidil olevad materjalid on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes toote kasutamist on konsulteerimine arstiga KOHUSTUSLIK!