Miks inimesed võpatavad, kui... Lihaste liigutused une ajal - millega see seotud on? Miks inimesed unes või magama jäädes tõmblevad?

Üsna sageli võib kuulda kaebusi uinumisel värisemise kohta. Mõned inimesed kinnitavad seda fakti lihtsalt huviga. Teised ütlevad, et nende krambid une ajal on nii intensiivsed, et ei lase neil korralikult magada. Mis on selle nähtuse põhjus ja kas see võib viidata mingisugusele häirele organismi talitluses?

Mis on öine müokloonus

Kopsud tahtmatud tõmblused erinevad osad Teadlased nimetavad öist müoklooniat. Enne selle nähtusega tegelemist tasub peatuda une füsioloogial.

Uinumisprotsess on seotud kõigi keha funktsioonide aeglustumisega. Kopsud ja süda hakkavad töötama aeglasemalt ja rahulikumalt. Just sel ajal hakkab aju lihastele signaale saatma, põhjustades nende kokkutõmbumist. See väljendub kerges tõmblemises.

Mõned teadlased peavad uinumise ajal värisemist tõendiks suurenenud aktiivsusest ajutegevus. Nende arvates peab aju hingamise ja pulsi aeglustumist ohusignaaliks. Hüpoteetilise ohu kõrvaldamiseks aktiveerib ta oma lihased juhuks, kui tal on vaja põgeneda.

Tuleb märkida, et see on üks hüpoteese müoklooniliste spasmide tekke kohta magama jäämisel. Teine rühm teadlasi seletab müokloonuse fenomeni sellega, et nihke ajal tekitab aju lainepurskeid, mis põhjustavad tahtmatut lihaskontraktsiooni.

Neuroloogid ütlevad, et öine müokloonus on ülekoormatud närvisüsteemi tagajärg. Päeva jooksul kogunenud negatiivset energiat - stressi - "töötleb" aju justkui. Selle tulemusena tekivad uinumisel krambid jalgades, kätes ja teistes kehaosades. Need kramplikud liigutused lõdvestavad lihaseid ja kogu närvisüsteemi.

Öiste krampide tunnused

Müokloonus on ebatavaline füsioloogiline nähtus. Ühest küljest uuritakse seda kõikehõlmavalt. Teisest küljest teatakse temast vähe. Teadlased on leidnud, et uinumisel on jäsemete tõmblemist kahte tüüpi: positiivne ja negatiivne müokloonus.

Eksperdid nimetavad "positiivseks müokloonuseks" lihaste aktiivset kokkutõmbumist. See on siis, kui inimesel uinumisel või vahetult une ajal käed ja jalad tõmblevad ning silmalaud värisevad. Krambid uinumisel võivad väljenduda kogu keha tõmblemises. Tavaliselt on see kõige intensiivsem ja provotseerib sageli ärkamist.

Negatiivne müokloonus, vastupidi, on täielik lõõgastus närvilõpmed, vähenenud lihastoonus. Sündroom võib levida ühte piirkonda (näiteks jalgadele) või kogu kehale. Teisel juhul täheldatakse kramplikku tõmblemist.

Lihaste tõmblemine uinumisprotsessi ajal esineb nii lastel kui ka täiskasvanutel. Liikumised võivad olla:

• sünkroonne ja asünkroonne;
• rütmiline/arütmiline;
• spontaanne;
• refleksiivne.

Kõige sagedamini värisevad jäsemed, õlad ja näo näolihased. Füsioloogid selgitavad nende krampide tekkeprotsessi sellega, et teatud rühm lihastesse suunduvaid närvikiude ergastab ootamatult samaaegselt. Tekib pinge, mis põhjustab une ajal jalgade, näo või kogu keha tõmblemist.

Patoloogia või normaalne?

Müokloonus on iseloomulik mitte ainult inimestele, vaid peaaegu kõigile elusolenditele. Kerget värinat kehas harvaesinevate üksikute või rühmaliigutuste kujul uinumisel peetakse normaalseks. Arstid nõustuvad, et see on ikkagi füsioloogiliselt määratud ja täiesti normaalne närvisüsteemi toimimine.

Patoloogiat peetakse esinevaks koos erinevad sagedused ja tahtmatute värinate sagedus kogu ööune. Ühelt poolt põhjustavad nad ise unehäireid. Pidevalt ehmatav inimene ärkab perioodiliselt ja ei saa seetõttu korralikult magada. Ka tema unefaasid võivad olla häiritud. Seevastu müokloonilised krambid, mis pärast uinumist ei lõpe, võivad viidata organismi talitlushäiretele.

Arstid tuvastavad magama jäämisel järgmised krampide tunnused:

1. Nad ei ole kunagi seotud konkreetse kehaosaga, mistõttu on võimatu ennustada tõmbluste ilmnemist.
2. Mõnel juhul on krambid oma olemuselt väljendunud ja neid tuntakse suure üksiku värinana. Teistel võib neil olla uinumisel väike kogu keha värisemine (värinad).
3. Arstid peavad müoklooniliste spasmide tüübiks ka magama jäämise ajal tekkivat kukkumistunnet.
4. Müokloonus esineb tavaliselt faasis REM uni. Sellepärast viib see ärkamiseni.
5. Närvisüsteemi haigustega kaasnevad sageli ööst õhtusse korduvad obsessiivsed krambid ( paanikahäired, foobiad, depressioon).

Müokloonuse põhjused täiskasvanutel

Arstid näevad täiskasvanutel uinumisel ja une ajal tekkivate patoloogiliste värinate peamisi põhjuseid järgmistel juhtudel:

• neerupuudulikkus;
• rauapuudus;
• liigesehaigused;
• ureemia;
• südamehaigused;
• diabeet;
• haigused kilpnääre;
• selja- või peavigastused;
• verevoolu häired;
• Parkinsoni tõbi.

Miks mu jalad tõmblevad?

Jalad on müokloonusele vastuvõtlikumad kui teised kehaosad. Paljud inimesed võisid jälgida, kuidas jalg uinumisel tahtmatult tõmbleb. Selle nähtuse peamisi põhjuseid on juba kirjeldatud. Tuleb rõhutada, et jalgade tõmblemine une ajal juhul loetletud haigused- väiksem pahe.

Kui inimene märkab magama jäädes pidevalt, et jalad tõmblevad, peaks ta kindlasti esmalt ühendust võtma terapeudiga ja rääkima talle sellest sümptomist. Tõenäoliselt saadab arst teid uuringutele. Ärge üllatuge, kui tulemus näitab mõnda tõsine rikkumine ainevahetust või isegi haigust ülaltoodud loetelust.

(muidu nimetatakse seda seisundit "Ekbomi sündroomiks"). Kõiki neid häireid tuleb ravida. Siis ebamugavustunne uinumisega seotud sümptomid kaovad järk-järgult.

Rasedad naised märkavad sageli, kuidas nende jalad magama jäädes tõmblevad. Tavaliselt on see seotud raua, kaaliumi ja mõne muu mikroelemendi puudusega.

Mida teha sellises olukorras? Kõigepealt konsulteerige oma arstiga. Vajalik võib olla menüü kohandamine või täiendavad kohtumised. vitamiinide kompleks. Pärast lapse sündi kaovad kirjeldatud ebameeldivad aistingud iseenesest.

Jalgade tõmblemine une ajal on vanematel inimestel tavaline. See on tingitud muutustest närvisüsteemi töös. Sel juhul ei saa jätta tähelepanuta müokloonust. Selle võimaluse välistamiseks on hädavajalik läbi viia uuring rasked haigused(nt Parkinsoni tõbi).

Patoloogiline müokloonus

Patoloogilise müokloonuse üheks tunnuseks on see, et inimene kogeb krampe mitte ainult magama jäädes, vaid ka päeval, ärkvel olles. See seisund esineb kõige sagedamini epilepsia korral. Patsient võib magama jäädes erinevaid kehaosi tõmblema. Ühel ööl on jäsemed aktiivsed, teisel ööl näolihased.

Täiskasvanutel uinumisel krampide põhjused võivad sel juhul peituda ebanormaalse ajutegevuse piirkonnas. Mõnel patsiendil tekib ajukoes hapnikupuudus, teistel aga muutused raku tase.

Mõnel juhul provotseeritakse patoloogiline müokloonus. Väga varases eas uinumisel võib lastel täheldada jäsemete või näolihaste värisemist. See on võimalik järgmiste neuroloogiliste seisundite korral:

• väikeaju ja teiste ajuosade pärilik patoloogia;
• epilepsia;
• närvilõpmete talitlushäired haiguste korral siseorganid(maks, kopsud);
• nn säilitushaigused (neid iseloomustavad epilepsia krambid, patoloogiline päevane müokloonus, muud, vähem märgatavad ilmingud);
• viiruslik entsefaliit;
• narkootikumide üleannustamisest tingitud mürgistus.

Tõmblused une ajal lastel

Müokloonilised krambid lapsel une ajal jagunevad füsioloogilisteks (normaalseteks) ja patoloogilisteks. Väikelaste uinumisel värisemise põhjuseks on aju piisav funktsioneerimine ja areng.

Fakt on see, et väikelaste uni erineb oluliselt täiskasvanu omast. Nad läbivad faasi sügav uni 2 korda lühem kui normaalselt töötaval tervel täiskasvanul. Beebi tõmbleb magama jäädes ja hiljem peaaegu pidevalt tänu sellele, et tema unefaasid muutuvad kiiremini ja muutuvad kogu aeg ajutegevus.

Vanemad ei peaks muretsema, kui nende laps magama jäädes väriseb. See on loomulik protsess. Kuid kui nendele liigutustele lisanduvad veel mõned patoloogilised nähtused (näiteks krambid päeval), tuleb laps läbi vaadata.

Kas ravi on vajalik?

Kui me räägime umbes harvaesineva torso või jäsemete värisemise kohta magama jäämisel, siis enamasti pole ravi vaja. Une normaliseerimiseks ja liigse lihasaktiivsuse vältimiseks saate teha järgmist:

• Peate alati magama minema ja samal ajal üles tõusma;
• magama jääma hiljemalt kell 22:00;
• ära joo öösel ergutavaid jooke (kohv, energiajoogid, alkohol);
• juures väljendanud probleeme magama jäämisel võite kasutada taimseid kopse (näiteks Novo-Passit);
• Soe vann enne magamaminekut on väga lõõgastav ja ergutab vereringet;
• Piimatoodete, köögiviljade ja ürtide (eriti peterselli ja tilli) söömine aitab täiendada teie mikroelementide varu;
• raske müokloonuse korral tuleb kanged toniseerivad joogid (tee, kohv) asendada marja- ja puuviljakompottidega, taimeteed;
• Regulaarne treening aitab krampide vastu võidelda. kehaline aktiivsus;
• mõnel juhul võite müokloonuse vältimiseks võtta rahustite kuuri.

Enne ravimite ostmist peaksite kindlasti arstiga nõu pidama! See aitab kiiresti tuvastada aju ja teiste süsteemide haigusi. Ainult pärast täielik läbivaatus ja erandid tõsised patoloogiad Arst oskab välja kirjutada sobivad rahustid.

Patoloogilise müokloonuse ravi toimub ainult psühhoterapeudi juhendamisel. Mõnel juhul - psühhiaater. Teraapiaks kasutatakse selliseid ravimeid nagu Konvulex, Clonazepam, Apilepsin jt. Kõik need määratakse individuaalselt ja müüakse apteekides eranditult retsepti alusel.

Sageli võite arsti vastuvõtul kuulda kaebust: "Ma tõmblen magama jäädes. See raskendab edasi magamist. Mida teha?". Magamajäämisel tõmblemise probleem on paljudele tuttav. See ei ole alati kehas esinevate häirete põhjuseks. Seda seostatakse tavaliselt stressiga ja uimastiravi pole nõutud. Niisiis, mis põhjustab uinumisel värisemist?

Et vastata küsimusele: "Miks ma tõmblen magama jäädes?", mõelge füsioloogilised mehhanismid selle nähtuse esinemine. Arstid nimetavad uinumisel krampe müoklooniliseks. Ühel hetkel saadab aju lihastesse erilisi impulsse, põhjustades tugeva kokkutõmbumise. Impulsside esinemise põhjuseid pole siiani täielikult mõistetud. Teadlastel on kolm peamist versiooni.

1. Enne uinumist aeglustuvad kõik protsessid kehas. Hingamine muutub nõrgaks ja pinnapealseks, pulss aeglustub. Aju peab seda olukorda ohuks elule. Elundite aktiivsuse tagastamiseks saadab ta närviimpulsid kõigis või ainult mõnes lihases. Tulemuseks on tõmblused või spasmid.
2. Teine teadlaste rühm seostab tõmblemist unefaaside muutustega. Sel hetkel, kui REM-uni annab teed sügavale unele ja vastupidi, muutub ajutegevus kardinaalselt. Seetõttu tekivad signaalid ja selle tulemusena värisemine kehas.
3. Enamik praktiseerivaid psühholooge ja neurolooge väidavad, et müokloonilised spasmid uinumisel tekivad närvisüsteemi ülekoormuse tõttu. Mida rohkem stressi teil päeval oli, seda rohkem värisete enne magamaminekut. Närvisüsteem kogeb uuesti ebameeldivaid aistinguid.
4. Neljanda versiooni kohaselt on selline tõmblemine seotud väiksemate terviseprobleemidega. Seega võib lihastes tunda vibratsiooni, kui need ei ole piisavalt hapnikuga varustatud. Krampide ja krampide esinemine on seotud kaltsiumi või magneesiumi puudusega. Seega, kui ärkad äkiliselt, lase end testida. Kogenud arst aitab tuvastada, milline aine on puudu, ja määrab vitamiinide ja mineraalide kompleksi.

Esimesed kolm rühma nõustusid sellega sarnased sümptomid ei ole patoloogilised. Perioodilised värinad kehas uinumisel on täiskasvanutel normaalsed. Laste puhul on asjad veidi teisiti. Vibratsioonid ja tõmblused võivad tekkida mitte ainult uinumisel, vaid ka une ajal. Selle põhjuseks on närvisüsteemi ebatäiuslikkus. Kuid isegi väikestel patsientidel on perioodilised värinad normaalsed.

Mõnikord võivad sedatiivsed või hüpnootilised ravimid põhjustada krampe. Kirjeldage kindlasti oma sümptomeid oma arstile. Raviskeemi kohandamise vajadust ei saa välistada.

Perioodilised vibratsioonid enne magamaminekut - müokloonus - normaalne nähtus. Mis on müoklooniliste tõmbluste puhul veel huvitavat?

Individuaalne ravi müokloonilised spasmid pole vajalikud. Kui tuvastatakse mõne mikroelemendi puudus, võib arst välja kirjutada vitamiini-mineraalide kompleksi.

Tugeva närvisüsteemiga inimestel esinevad müokloonilised spasmid harva. Kui tõmblete sageli ja ärkate sellest üles, peaksite abi saamiseks pöörduma psühholoogi poole.

Uinumise ajal värisemise põhjus võib olla mitte ainult füsioloogilised müokloonilised spasmid. Teiseks võimalik häda- tõmblevate jalgade sündroom. Nagu võite arvata, põhjustab see jala või mõlema jala värisemist.

„Miks mu jalad enne und ja selle ajal tõmblevad? Magan väga kergelt, kardan, võin ärgata, siis ei maga enne hommikut” - see küsimus pole haruldane, kui tekib vestlus unehäiretest. Tõepoolest, mõnikord on värisemine liiga tugev. Nii palju, et ärkad krambis ja ei suuda kauaks tagasi magama jääda.

Miks teie jalad enne magamaminekut tõmblevad? Peamine põhjus on sensomotoorne häire. See põhjustab ebamugavustunnet jäsemetes. See intensiivistub, kui jalad kaua aega on liikumatus olekus, mis juhtub öösel. Inimene hakkab alateadlikult oma jalgu liigutama, et leevendada valu, põletust ja kipitust.

Häire põhjuseid on palju.

Niisiis, teie jalg tõmbleb, kui teil on:

Kõigil neil juhtudel on see, et jalg tõmbleb, vähim probleem. Peate kiiresti konsulteerima arstiga, otsima põhjust ja ravima.

Juhtub, et rasedatel tekivad jalgade vibratsioonid ja tõmblused põhjuseta. Sellisel juhul kaob ebamugavustunne varsti pärast sündi. Kuid see on vajalik arsti kontrollimiseks. Peaasi on kõige rohkem välistada ohtlikud haigused.

Tõmblevate jalgade sündroom esineb kõige sagedamini vanematel inimestel. Harvem - täiskasvanutel. Lapsed ja noorukid kannatavad selle all äärmiselt harva.

Kuidas saate oma und normaliseerida, kui unes aeg-ajalt ehmatate? On mõned näpunäited.

Miks käsi, jalg või kogu keha tõmbleb enne uinumist? Põhjused võivad olla väga erinevad: kahjututest müokloonilistest krampidest kuni raske Parkinsoni tõveni. Tugevad krambid peaaegu alati kaasneb stress ja hirm, mis pikapeale tekitab veelgi suuremaid värinaid. Kui probleem häirib teid pikka aega, pöörduge arsti poole.

Enamasti ei ohusta enne magamaminekut raputamine teie tervist. Nii reageerib närvisüsteem päeva jooksul tekkivale stressile. Kui värisemine on liiga tugev, kuni krampide või krampideni, pöörduge arsti poole.

Müokloonilisi spasme, krambid, iseloomustavad teravad, kiired, tahtmatud ja äkilised kokkutõmbed teatud rühmad lihaseid. Samal ajal väriseb inimene kogu kehaga või ülemine osa torso. Sageli on protsessi kaasatud jäsemed. Mõnikord võib müokloonilise spasmiga kaasneda tahtmatu nutt. Meditsiinis määratletakse seda nähtust terminiga müokloonus (müokloonus). Võib esineda täiskasvanutel ja lastel.

Sageli tekivad uinumisel või une ajal krambid ja jäsemete tõmblemine. IN viimasel juhul neid saab korrata mitu korda. Sellisel juhul ei pruugi inimene neid üldse tunda või ta võib ärgata.

Keha värisemist magama jäämisel võib täheldada igal inimesel ja seda peetakse füsioloogiliseks nähtuseks. Enamasti esineb see nähtus närvilise väsimusega, kuid mõnikord võib see olla märk esialgne etapp mõned haigused.

Miks tekib müoklooniline spasm uinumisel ja une ajal, patoloogilise müokloonuse tüübid, sümptomid ja ravi - selle teema valisime oma tänaseks vestluseks. Räägime sellest sellel lehel www.sait.

Sordid ja põhjused

Kõige sagedamini ei ole krambid seotud ühegi haigusega. Neid võib täheldada üsna terved inimesed, tekivad uinumisel ja on põhjustatud füsioloogilised põhjused ei ole seotud terviseprobleemidega.

Samuti võib müokloonus varieeruda selle lokaliseerimise allika poolest närvisüsteem, mis sõltub lihasrühmast, kus spasm tekib. Sellega seoses eristatakse kortikaalset, ajutüve, samuti seljaaju ja perifeerset müokloonust. Vaatame neid lühidalt:

Kortikaalne: tekib ootamatult, väljastpoolt provotseeritud (liikumine, väline stiimul). Tavaliselt põhjustab painutajalihaste spasme.

Tüvi: tekib tänu liigne erutuvus retseptorid, paikneb ajutüves. Põhjustab spasmi, mida iseloomustavad üldised tõmblused, sagedamini proksimaalsetes lihastes kui distaalsetes lihastes. See sort võib jagada spontaanseks, tegevuslikuks ja reflektoorseks müokloonuseks.

Seljaaju: esineb kõige sagedamini südameataki taustal, mitmesugused põletikud, kasvaja, degeneratiivsed haigused, vigastused jne. Iseloomustab teravate lihastõmbluste ilmnemine, ilmneb sageli une ajal.

Perifeerne: tekib mis tahes kahjustuse tõttu perifeersed närvid.

Müokloonilisi krampe põhjustavad haigused

Esineb füsioloogilist, sümptomaatilist, samuti psühhogeenset ja essentsiaalset müokloonust.

Healoomuline hüpnagoogiline unemüokloonus, müoklooniline spasm uinumisel ja une ajal, on alati lühiajaline ega ole seotud terviseprobleemidega.

Kuid nagu me juba ütlesime, võivad taustal ilmneda müokloonilised spasmid arenev patoloogia. Loetleme lühidalt peamised:

Aju hajus kahjustus, täpsemalt selle hallollus, mida mõnel täheldatakse nakkushaigused: Creutzfeldt-Jakobi tõve või alaägeda skleroseeriva panentsefaliidiga.

Metaboolsed patoloogiad: ureemia, hüpoksia või hüperosmolaarsed seisundid ja paraneoplastilised sündroomid.

Neuroloogilised patoloogiad, näiteks: progresseeruv müoklooniline epilepsia.

Müokloonilised tõmblused vastsündinutel ja lastel varajane iga võib olla seotud teatud neurodegeneratiivsete seisunditega, näiteks Alpersi tõvega jne. Krambid takistavad neil magama jäämast, lapsed ärkavad sageli ja nutavad. Selle nähtuse kõrvaldamiseks mähkitakse beebid tihedalt või pistetakse teki servad madratsi alla.

Müoklooniliste spasmide ravi

Healoomuline hüpnagoogiline müokloonus, mida iseloomustab krambihoogude ilmnemine une ajal või uinumisel, ei ole haigus ega vaja ravi. Kuid mõnikord, märkimisväärsete, tugevate värinate korral, mis häirivad normaalset öörahu, on soovitatav läbida uuring, eriti: video-EEG. See välistab müokloonuse epileptilise tekke. Kui see patoloogia avastatakse, viiakse läbi sobiv ravi, kasutades krambivastaseid ja rahusteid.

Kui mis tahes areneva patoloogia taustal tekivad krambid, siis põhjalik arstlik läbivaatus. Sõltuvalt diagnoosist määratakse ravi.

Krambihoogude kõrvaldamiseks ja nende intensiivsuse vähendamiseks kasutatakse sageli ravimit Clonazepam. Vastavalt näidustustele võib arst välja kirjutada ravimid: Depakin, Konvulex, Apilepsin või Kalma ja Sedanot.

Kui lihaste kokkutõmbed une ajal või uinumisel on seotud närviline väsimus, tuleks võtta asjakohaseid meetmeid: normaliseerida oma igapäevast rutiini, võtta enne magamaminekut sooja vanni. Palderjani- või emajuurtinktuuri võtmine mõjub hästi rahustavalt.

Samuti näidatud täielik ebaõnnestumine alkoholi tarvitamisest, suitsetamisest. Samuti peaksite vältima stressi ja ärevust. Soovitatavad on õhtused jalutuskäigud, toitumise normaliseerimine, "kerge" kirjanduse lugemine enne magamaminekut ja lõõgastava muusika kuulamine. Ära söö hilja õhtusööki. Proovige süüa vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut.

Kui need meetmed ei aita, siis müoklooniline spasm une ajal ei kao, vaid vastupidi, on püsiv ja häirib normaalset puhkust, võtke ühendust kogenud spetsialist- neuroloog. Ole tervislik!

Kalinov Juri Dmitrijevitš

Lugemisaeg: 4 minutit

Unes värisemine on tuttav kõigile inimestele. Sageli kaasneb nendega kukkumise tunne, mis põhjustab ärkamist. See nähtus on alati huvi äratanud. Vänkumine pandi vempude arvele kurjad vaimud, mida seletatakse hüpotalamuse töö tagajärgedega, mehhanismidega, mis kaitsevad inimest unenäos surma eest. Und uurivad eksperdid on püstitanud palju hüpoteese, kuid lõplikku ja ammendavat seletust, miks inimene unes väriseb, ei leia nad siiani.

Une jahmatamise põhjuste kohta on mitmeid teooriaid. Kõige täpsemad on need, mis on seotud lihaskiudude ergutamise ja kokkutõmbumisega.

Nii ootamatu lihaste kokkutõmbed ei kujuta inimestele mingit ohtu. Arstid nimetavad neid hüpnagoogilisteks ja on iseloomulikud enamikule inimestele. Ilmuvad siis, kui kõik on samal ajal väga elevil närvikiud, läheb konkreetsele lihasele. Need võivad esineda mis tahes kehaosas.

Müokloonilised spasmid

Müokloonilistele spasmidele tuleks pöörata suuremat tähelepanu, kuna mõnel juhul võivad need viidata krooniline haigus. Seda tüüpi lühendit saab määrata selle iseloomulike tunnuste järgi:

• keha või jäsemed värisevad ebaühtlaselt;
• konvulsiivseid liigutusi täheldatakse kogu öö jooksul;
• aja jooksul intensiivistuvad ja sagenevad värinad une ajal;
• tõmblusprotsessis osalevad lihasrühmad muutuvad.

KASULIK TEAVE: Miks täiskasvanu kael öösel magades higistab?

Müokloonilised spasmid võivad olla füsioloogilised või patoloogilised.

1. Füsioloogilised tekivad siis, kui väljast kostab äkiline müra või magavale inimesele ootamatu puudutus. Peale ebamugavuste ei kujuta sellised värinad tervisele mingit ohtu.
2. Patoloogilised võivad areneda ainult teatud tegurite mõjul. Nende kõrvaldamiseks on vaja ravi.

Inimene võib ärgata mitu korda öö jooksul kogu keha värisemisest, tunda regulaarselt öiseid värinahoogusid ja pärast pikka öist puhkust ärgata hommikul väsimusega. See võib olla sümptom:

• ajukoe hapnikunälg;
• degeneratiivsed-düstroofsed muutused;
• vaimsed ja närvihaigused;
• epileptilised impulsid.

Öiseid krampe täheldatakse sageli pensioniealistel inimestel, insuldi ja neurokirurgia läbi põdenud inimestel, samuti patsientidel, kes on pikka aega rahusteid võtnud.

Kui uneaegse jahmatuse põhjuseid ei tuvastata õigeaegselt ja neid ei kõrvaldata, võib see protsess põhjustada unehäireid ja unetust.

Kui sageli tunnete, et värisete une pealt?

Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.