Чай от мента: неговите ползи и вреди, приложение. Лечебни свойства на мента. Какво точно се използва и под каква форма

Ароматна и приятна напитка, която може да се пие независимо от сезона - чай ​​от мента, полезни свойствакойто е описан от Авицена.

В онези далечни времена, когато термините „свръхвъзбудимост“, „хиперактивност“, „невроза“ бяха непознати на човечеството и всичко това се смяташе за донякъде повишена емоционалност, лекарите съветваха пациентите, забелязали отклонения от нормата, да приведат в ред психическото си състояние с купичка чай от мента.

Минаха векове и се появиха много нови „модерни“ болести, причинени от стрес. За да се отървете от тях, са разработени много нови, но преди да ги вземете, опитайте да сварите чаша чай от мента, отпуснете се, помислете - може би това не е това, от което се нуждаете, това. скъпо лекарство, може би една невероятна напитка от ароматна мента ще бъде достатъчна?

Спокойствието е вашето средно име

Има моменти, в които ви е писнало всичко - работа, път до офиса, час пик с вечните задръствания или задръствания обществен транспорт, обикновени разговори, които по един или друг начин трябва да се водят с приятели или приятелки, дори собственото семейство не осигурява това, което е необходимо. Обикновено в такова състояние човек иска да се нахвърли върху някого, да извика, да се освободи от негативизма, което. е това, което повечето от нас правят, зареждайки хората около нас със същата негативност.

Можете да се освободите по различни начини: да счупите чинии или да ги използвате по предназначение - варете, например, чай от мента, чиито полезни свойства се състоят преди всичко в способността бързо да прибирате нервна системав ред.

При постоянна употреба на напитката след няколко седмици може да се изненадате да откриете, че предишните дразнители практически не ви притесняват. Тълпи от хора, опашки, ярка светлина, градски шум, сутрешни лекции от шефа - всичко се приема за даденост и не предизвиква възмущение.

Добре, ментов чайуспешно изпълни мисията си и вече сте на път към титлата "Мистър (Мис) Спокойствие."

Дамско питие

И все пак тази ароматна напитка е по-популярна сред нежния пол. И не само защото дамите предпочитат ментовия чай пред останалите разновидности. Неговите полезни свойства са най-забележими от женското тяло.

Облекчаване на спазматична болка в дните на менструация, които не са най-удобните за никоя жена или облекчаване на симптомите менопаузата, ментовият чай се превръща в ефективно и достъпно средство за облекчаване на болката.

Може и трябва да се пие от бременни жени, страдащи от токсикоза. Но в същото време трябва да се спазва мярката - не повече от една чаша на ден, тъй като това, което е полезно за майката, може да навреди на плода, особено ако нероденото бебе е мъжко.

Но списъкът не свършва дотук физиологични проблеми, с които ментовият чай помага в борбата. Полезните свойства за жените също включват способността на тази доста проста напитка да понижи нивото на мъжките хормони. Свойството е много ценно за жени, страдащи от излишно окосмяване по тялото.

Чай от мента – незаменим помощза всички отслабващи и диети: изобилие в състава на билката мента етерични масла, притъпявайки чувството на глад, ви позволява да използвате напитката като „основна напитка“, ако трябва да загубите няколко излишни килограма.

В процеса на отслабване има опции за пиене на чай от мента - чиста напитка или добре познати смеси: зелен чай+ мента, + мента.

И така, успокоително ли е или ободряващо?

Както всяка друга мента, тя има своите полезни свойства и противопоказания. Не и без него. Но основната дилема остава кои свойства са по-присъщи на ментовия чай – успокояващи или ободряващи.

Според билкарите ментовата напитка е универсална: може да се използва както като успокоително, така и като ободряващо средство, разликата е само в количеството.

Например, ако трябва да се успокоите, не е нужно да се ограничавате до пиене на напитка. Ако искате да се ободрите, тогава две чаши на ден ще бъдат достатъчни.

Защо мъжете се страхуват да пият чай от мента?

При редовна употребачай от мента може не само да успокои нервната система, но и да намали мъжкото либидо, което е нежелателно за силния пол. Освен това много мъже смятат този процес за необратим и отказват напитката, дори ако е необходимо (за облекчаване на силно нервно напрежение).

Няма нужда да се страхувате, защото ментовият чай, чиито полезни свойства и противопоказания са толкова добре проучени, влияе мъжка силавременно. Достатъчно е да спрете да пиете напитката и всичко ще се възстанови.

Мента като добавка

Не само чистият ментов чай ​​е предпочитан от своите почитатели. Много хора обичат да използват това растение като добавка към други чайове. Липа, мащерка, листа от касис, лайка, билкови чайове- това са най-често срещаните чайове, напитки и запарки, в които може да присъства мента. Чай, чиито полезни свойства и противопоказания трябва да се вземат предвид във всеки специален случай, трябва да го използвате с повишено внимание, но никога да не си отказвате удоволствието или още повече нуждата да изпиете чаша лечебна напитка.

Една от рецептите, достигнали до нас от незапомнени времена, се състои от мента, мащерка, жълт кантарион, шипки и листа от касис и е най-доброто лекарствоот неразположение и загуба на сила.

Не само ароматът идва от чая с мащерка и мента - полезните свойства в този случай са насочени към антисептичните и обезболяващи ефекти на билките. Двоен удар срещу болката – това е чаят от мента и мащерка.

Вземете по време на епидемия

Невъзможно е да не усетите яркия аромат на ментол с едно докосване на стръкче мента. Растението е незаменимо не само като естествен освежител на въздуха (въпреки че ако в стаята има болен човек, можете да използвате букети от мента като пречиствател на кислород от патогени), но и като мощен антибактериален агент.

В периода на повишена заболеваемост от остри респираторни инфекции или в началото на грипна епидемия, консумирайте колкото е възможно повече мента и я дишайте. В идеалния случай, ако ментата расте в саксия, поставете я свежиможе да се използва целогодишно.

Отлично средство за бушуване настинки- зелен чай с мента, чиито полезни свойства са подобряване на защитните способности на организма и облекчаване мускулен спазъми главоболие - първите симптоми на заболяването.

Какво друго може да направи ментата?

Полезно растение, съдържащо лечебна силаи които могат да се отглеждат безпроблемно лятна вила, може да стимулира мозъчната функция и сърдечно-съдовата система съдова система, активирате метаболитни процеситялото, функционирането на стомашно-чревния тракт, подобряват апетита (но и го намаляват - всичко отново зависи от концентрацията на напитката).

Чай с мента, чиито полезни свойства са тествани от повече от едно поколение, се пие при мигрена, нервно превъзбуждане, първите признаци на настинка и се дават на хиперактивни деца (но слаба напитка - две листа на литър вряща вода). Чаят от мента се използва като външно средство за сърбящи кожни обриви.

Тези, които трябва да внимават с пиенето на напитката, са хората, страдащи от ниско ниво кръвно налягане, разширени венивени, както и за тези, които имат индивидуална непоносимост към мента и алергични реакции към нея.

Днес е известно доста голям брой различни видовемента, чиято основна разлика е съставът на етеричните масла и свойствата, които имат върху човешкото тяло. Както посочва Wikipedia, има около 25 вида и 10 естествени хибрида. Ще разгледаме само 2 от най-популярните.

Ментата, чиито листа съдържат голямо количество ментол, придоби максимална популярност. Благодарение на етеричните масла от ментол, този вид растение се използва в традиционните и народна медицина, както и козметология. Добавя се ментол към различни средства, използван за лечение на определени кожни заболявания, намира се в пастата за зъби, като помага за премахване устната кухинанеприятен аромат.

Лечебната мента има много положителни свойства:

• Това е отличен диуретик, благодарение на който се елиминира от тялото. излишна течност. Ако консумирате голямо количество кисели краставички, е полезно да я пиете ежедневно пресен чайс мента;
• оказа се холеретичен ефект, следователно може да се използва като средство за;
• използва се като антиеметик - смесете няколко капки сок от нар и мента. Този състав помага за облекчаване на гаденето, спира повръщането и може да се приема по време на бременност;
• осигурява седативен ефектвърху нервната система, помага за облекчаване на тревожността. За да направите това, ще бъде достатъчно да изпиете чаша чай, за приготвянето на който можете да използвате сушена или прясна мента;
• растението има противовъзпалителен и аналгетичен ефект. За целта се запарват пресни билки, ментата се вари няколко минути и готовият чай може да се приема при мигрена и главоболие;
• мента може да се използва в козметологията за укрепване и лечение на косата. Полезно е редовно да изплаквате нишките си с топъл бульон след всяко измиване. Въпреки това, ако такива естествена вода за уста, строго е забранено използването на сешоар за сушене на косата. Този продукт идеално подхранва нишките, възстановява естествения блясък, стимулира растежа на косата и премахва проблема с накъсаните краища;
• Препоръчително е да използвате лосиони с отвара от мента, за да премахнете възпалението и да облекчите сърбежа на скалпа.

Редовна мента

Листата на ментата съдържат голямо количество ментол, който има антисептично, спазмолитично и локално анестетично действие. Обикновената мента може да се приема вътрешно като чай или външно.

Ментата е полезна при ангина пекторис силна болкав стомаха, червата - приема се през устата. Ако се притеснявате от силен зъбобол, невралгия, бронхит или се диагностицира друго заболяване на дихателните пътища, растението се използва външно. Благодарение на свойствата си, ментата се добавя към различни мехлеми, таблетки и други лекарства.

Инфузиите от мента помагат за облекчаване на възпалението в устната кухина, премахване на коремни спазми, киселини и болки в сърцето. Това растение има отличен тонизиращ ефект и може да облекчи ускорения сърдечен ритъм, като го върне към нормалното. Често се използва по време на лечение, язвен колити запек.

И поради наличието на горчивина, растението спомага за стимулиране на функционирането на жлъчния мехур и черния дроб. Използва се за отстраняване на камъни, образувани в жлъчен мехур, спомага за нежно, но ефективно прочистване на черния дроб.

Обикновената мента се използва широко както във фармацевтичната, така и в парфюмерийната индустрия, добавя се към различни сладкарски изделия и някои алкохолни напитки.

Свойства на мента

Ползи от мента

1. Красиво и естествено депресант. Листата от мента се приготвят като обикновен чай, напитката се влива в продължение на 10 минути и е готова за пиене.
2. Има мощен противовъзпалителен ефект, поради което се съдържа в различни лекарства.
3. Има болкоуспокояващо, стягащо и отхрачващо действие. Ментата е полезно да се използва по време на лечението различни заболяваниястомаха, ревматизъм и туберкулоза.
4. Тинктура от мента бързо премахва дори тежки атакиглавоболие.
5. Помага при метеоризъм.
6. Етеричното масло от мента стимулира растежа на косата. За да направите това, трябва да приготвите проста отвара - вземете листата на растението (300 g) и ги залейте с вряла вода (1 l), сместа се вари 30 минути. Отварата се влива още половин час и се използва за изплакване на нишките.

Химичен състав и калорично съдържание

• Белтъчини - 3.75гр
• Мазнини - 0,94 g
• Въглехидрати - 6.89 g
• Пепел - 1,76 g
• Вода - 78,65гр
• Диетични фибри - 8 g

• А - 212 мкг
• В1 - 0,082 мг
• B2 - 0,266 mg
• В5 - 0,338 мг
• В6 - 0,129 мг
• В9 - 114 мкг
• C - 31,8 mg
• PP - 1.706 mg

• Калций - 243 mg
• Калий - 569 mg
• Фосфор - 73 mg
• Магнезий - 80 мг
• - 31 мг
• Желязо - 5,08 мг
• Манган - 1,176 mg
• Желязо - 5,08 мг
• Мед - 329 мкг
• Цинк - 1,11 mg

Лечение с мента

1. Подобрява се кръвообращението, ментата се използва за забавяне и нормализиране на ускорения пулс.
2. Препоръчва се при заболявания на съдовата система и сърцето.
3. Маслото от растението се използва при приготвянето на големи количества лекарства, използвани при стомашни заболявания.
4. Редовната консумация на мента помага за нормализиране на храносмилането, премахване на пристъпи на гадене и метеоризъм.
5. Ако няма противопоказания, ментата може да се използва за лечение на астма и различни възпалителни процеси, протичащи в бронхите и белите дробове.

Противопоказание

1. Наличието на индивидуална непоносимост към растението.
2. Със силна нервна възбудимост, безсъние.
3. Ако е диагностицирано безплодие, защото... редовен приеммента може да влоши ситуацията.
4. Ниско налягане.
5. По време на кърмене(предлагането на мляко може да намалее).
6. Не се препоръчва за мъже, тъй като има намаляване на либидото.
7. Деца под 3 годишна възраст.

Полезни свойства на мента

• кръвното налягане намалява;
• сърдечният ритъм се нормализира;
• препоръчва се при ангина пекторис, аритмия, атеросклероза;
• тонусът на съдовите стени се повишава;
• има антисептично и дезинфекциращо действие;
• отстранени главоболие;
• дишането става по-лесно;
• телесната температура намалява;
• облекчава болките в гърлото;
• има охлаждащ и анестетичен ефект при лечение на фарингит, болки в гърлото;
• се елиминират възпалителни процесипротичащи в максиларните синуси;
• улеснява се работата на бъбреците и жлъчния мехур;
• нормализира работата на червата;
• стомашната киселинност намалява;
• предотвратява развитието на пептична язва;
• предотвратява се развитието на патогенни бактерии;
• облекчава пристъпите на киселини;
• чернодробните клетки имат укрепващ ефект, като по този начин повишават защитните си функции;
• предотвратява развитието на холелитиаза;
• изтичането на жлъчка се нормализира.

вреда

Неконтролираното използване на мента води до не най-приятните последици и алергична реакция, проявяваща се със следните симптоми:

• сърбеж, кожни обриви;
• дишането е нарушено;
• зачервяване на кожата;
• бронхоспазъм;
• Силно главоболие;
• гадене;
• повръщане.

Приложение на растението

Ментата има много положителни свойства и се превръща в почти незаменимо лечебно растение, което може да се използва в различни области.

Мента в готвенето: рецепти

Това растение придава на ястията интересен аромат. Ментата идеално успокоява и освежава, дава тласък на жизненост и енергия. Най-често се използва при приготвянето на различни освежаващи напитки. Ментовият чай може да се приготвя по всяко време на годината, като се използват пресни или сушени суровини.

С тази билка могат да се приготвят различни ястия – месни, рибни, основни ястия, десерти, напитки и отвари.

1. Безалкохолно мохито у дома

• Газирана минерална водаили обикновена - 300 мл
• Лайм - 1 бр.
• Прясна мента - 15-20 листа
• Захар - 2?3 ч.л.
• Натрошен лед в блендер - 2/3 стъкло

1. Нарежете лайма на филийки.
2. , листата мента и захарта се слагат в чаша.
3. Таван с мътилка.
4. Добавете лед.
5. Изсипете содата до горе и разбъркайте мохитото.
6. Гарнирайте с листенца мента по желание и сервирайте напитката с 1-2 сламки.

2. Чай от мента

За да приготвите традиционен чай от мента, вземете 1 с.л. л. листа от растението и се заливат с 200 г вряща вода. Напитката се влива в продължение на около 10 минути. Можете да пиете чай както горещ, така и студен. Можете да добавите няколко капки лимонов сок.

3. Инфузия на мента

За подобряване на производителността храносмилателната системаи подобряване на апетита е полезно да се подготви следната инфузия:

• 2 ч.ч. сухи листа от мента се счукват;
• суровини се заливат с 1 с.л. вряща вода;
• тинктурата престоява 30 минути;
• продуктът се прецежда и може да се приема.

4. Отвара

• вземете 15 г сухи листа от мента;
• залейте с 1 с.л. вода;
• сместа се поставя на котлона, довежда се до кипене и се вари 15 минути;
• Бульонът се оставя за половин час и се филтрира.

5. Масло

Маслото от мента е полезно при депресия, силен стрес и емоционален стрес. За облекчаване на силното напрежение се препоръчва да добавите няколко капки във ваната.

• полезен за отслабена, тънка и чуплива коса, премахва пърхота, раздразнението и повишено съдържание на мазнинискалп. За да направите това, просто добавете само няколко капки етерично масло от мента към обичайния си шампоан, след това го нанесете върху косата си, разпенете, оставете за минута и след това изплакнете обилно с вода;
• за подобряване на кръвообращението и стимулиране на растежа на косата се препоръчва да се втриват няколко капки ментово масло в скалпа;
• Маслото идеално овлажнява и подхранва кожата, облекчава дразненето и сърбежа, помага в борбата с акне и пъпки.

Видео за полезните свойства на ментата и как да я използвате:

Други имена - студена мента, английска мента, чили мента, мента, студена мента, Mentha piperita (лат.).

Мента- това е един от видовете мента, има само този моментима 25. Освен това има още 10 подвида мента: Японска мента, водна мента, мента, ябълкова мента, портокалова мента (бергамотова мента) и др..

Ментата, както и другите й видове, намират широко приложение в медицината (народна и традиционна), в ароматерапията, в производството на козметика, в Хранително-вкусовата промишлености т.н.

СЪС терапевтична цел V народна медицинаИзползва се предимно мента, по-рядко - водна или степна мента.

Ментата е изкуствено отгледан вид мента чрез кръстосване на два диворастящи вида - водна и джоджен. Ментата има още 2 подвида: бяла мента (растението е изцяло зелено без нюанси) и черна мента - с червено-виолетови стъбла и вени от същия цвят по листата.

Ментата е многогодишно, ароматно, тревисто растение, високо 60-80 см. Стъблото му е четиристенно, често червеникаво на цвят, покрито с множество тъмнозелени листа, продълговати, понякога с лилав оттенък. Цветовете са малки, светло лилави, събрани в класовидни съцветия. Ментата цъфти през втората половина на лятото - през юли-август.

Суровините се събират преди или по време на цъфтежа: стъблата се отрязват или листата се откъсват и се сушат на сянка. И е по-добре да съхранявате готови, напълно изсушени суровини в стъклени буркани с обрат, за да не запазите основния компонент (аромат) колкото е възможно повече.

Издънките, листата и цветовете на ментата съдържат голямо количество етерично масло, танин, горчив и биологичен активни вещества, захар, мазнини, фитонциди, витамини С и Р, каротин, минерални соли.

Ментата е много популярна сред хората и почти всеки, който има такава възможност (дача или частна къща) - отглежда се в близост до къщата като ценно лечебно, кулинарно и козметично растение.

В медицината, както традиционната, така и народната, ментата се използва за лечение на главоболие, сърдечно-съдови заболявания, нервни разстройства, безсъние, възпаление на храносмилателните органи, астма, стомашни язви, настинки, повръщане, заболявания на гърлото, камъни в бъбреците и черния дроб, атеросклероза.

С лекарствени, както и кулинарни цели, използвайте пресни и изсушени листа и издънки от мента. Те имат приятен, охлаждащ, пикантен вкус и остър, деликатен аромат, предизвикан от високо съдържаниементол.

В кулинарията експертите съветват използването на мента и ябълкова мента, тъй като не предизвиква горчивина при нагряване. Пресният джоджен се използва за подправка на салати, супи, месо и рибни ястия. Използва се за приготвяне на напитки, сосове, сладкарски изделия, печене на хляб.

Прясна мента се добавя към чай, декорирани ястия, добавя се връзка прясна мента или запарка лечебни вани. От смачкани пресни листамента прави компреси и маски за лице.

ментов чай : 1 супена лъжица суха и натрошена мента се залива с 1 чаша вряла вода, оставя се 10-15 минути и може да се пие. Тази запарка (чай) ще облекчи нервността, раздразнителността и ще подобри съня. Без вреда можете да пиете 1 чаша ментов чай ​​през целия ден, тоест в 3-4 или повече дози. А при настинки разрешената доза е до 2 чаши запарка на ден, въпреки че това може да е много за някои. Това терапевтична доза, а също така можете да добавите малко мента (0,5-1 чаена лъжичка) към обикновения черен чай за вкус и аромат. Но не забравяйте, че ментата съдържа много женски фитохормони.

За справка: както женските, така и мъжките тела съдържат женски и мъжки хормони, но в женското тяло значително преобладават женските хормони, а в мъжкото тяло преобладават мъжките хормони. Така че е важно да поддържате този баланс и да не го нарушавате твърде много. Често поради тази причина се нарича мента женска трева, въпреки че това не е съвсем вярно - мъжете също го използват с удоволствие. Тук е важно само да не се прекалява... Някои жени (при които има баланс - женските и мъжките хормони не са в норма) използват мента за намаляване на окосмяването на нежелани места (антени и др.).

Мъжете, особено в в млада възраст, не бива да се увличате много по ментата, тъй като тя намалява възбудимостта, както и сексуалната. Някои казват - ето ги грузинците, те пият постоянно чай от мента и не им пука... Значи това са грузинци, но представете си какво ще стане, ако не го пият?!.... Всички хора са различни, за някои излишни мъжки хормони, а за някои съвсем малко, но пих чай за малко... и пълно безразличие. Въпреки че в някои моменти това може да бъде много полезно.

В традиционната медицина билката мента се използва като суровина за производството на сърдечно-съдови лекарства, ментол, мехлеми и капки за обикновена настинка и лекарства за потискане на кашлицата.

Препаратите от листата на мента имат противовъзпалително, седативно, аналгетично, апетитовъзбуждащо, отхрачващо, холеретично и умерено слабително действие.

Ментата е включена в много медицински препарати. При лечение на заболявания на черния дроб и жлъчния мехур се използва като спомагателно средство холеретичен агент. При неприятна миризмаот устата - изплакнете областта на устата с ментова инфузия.

Запарка от мента се приема при хемороиди, женски болести(с недостатъчна или прекомерна менструация), с нервни разстройства, истерия, сърдечни заболявания, белодробни заболявания, гастрит, ревматизъм, зъбобол и др.

Инфузия на мента : 2 чаени лъжички счукани листа се заливат с 1 чаша вряща вода, оставят се 20 минути, след което се прецеждат. Пийте запарка от мента през целия ден при болки в сърцето и др.

Отвара от мента : 15 г суха счукана билка се залива с 1 чаша вода, вари се 10 минути, отстранява се от огъня, оставя се още 30 минути, прецежда се. Взема се по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден, половин час преди хранене, при белодробно кървене и др.

При повишена киселинностстомахапридружен от запек и кисело оригване, използвайте инфузия от следната колекция от билки: мента - 3 части, билка жълт кантарион - 6 части, трилистни листа - 0,5 части.
Вземете 2 супени лъжици от сместа, залейте с 0,5 литра вряла вода, оставете за 2 часа в термос, прецедете. Изпийте цялата настойка през деня в 5-6 приема.

При ниска киселинностстомахаПрепоръчва се да се приема запарка от следните компоненти: мента - 4 части, билка бял равнец - 3 части, плодове от резене - 2 части, билка плетив - 3 части, блатна трева - 3 части, лайка - 2 части, семена от кимион - 2 части. части , шишарки от хмел - 1 част.
Вземете 4 с.л. лъжици от сместа се заливат с 1 литър вряща вода, оставят се в термос за 11 часа, прецеждат се. Пие се сутрин, на гладно, 30 минути преди хранене - по 1 чаша запарка, останалата част се пие през 2 часа - също по 1 чаша, т.е. още 3 пъти.

Освен отварата може да се приема и прах от листата на мента вътрешно, 1-2 пъти дневно на върха на ножа.

Алкохолна тинктура от мента (екстракт) се използва за инхалации при възпаление на лигавицата на гърлото, носа, трахеята и бронхит. Външно за разтривки, при главоболие, мигрена, кожни възпаления.

Направете тинктура от мента в съотношение 1:5, т.е. вземете 20 г суха билка от мента и 100 мл 75% спирт или водка. Оставете за 2 седмици на тъмно място. Приемайте през устата по 10-15 капки 3-4 пъти на ден.

При кожни заболяванияизползвайте мента под формата на инфузия или отвара перорално, а също и козметика бани с мента (запарете 50 г мента в 10 литра вода). Запарка от тази концентрация се използва и за клизми.
При сърбящи дерматози, мента за бани се използва заедно с отвара от плетива.

мента - добро лекарство, за подобрение физическо състояниетялото и подобряват настроението. При депресия използвайте следната рецепта: 1 с.л. лъжица meas. ментови билки се заливат с 1 чаша вряща вода, варят се 10 минути. Приемайте по половин чаша отвара сутрин и вечер.

Ментово масло - ефективно лекарство при болки в корема, подуване на корема и намалява киселините. Изпийте 2-4 капки с вода или капнете върху парче захар и яжте. Маслото от мента също е добро за акне, възпалителни заболяваниякожата, елиминира нервна възбуда, успокоява главоболие и др.

Мента, противопоказания . Не трябва да използвате мента, ако имате индивидуална непоносимост, тя може да причини алергии. Ментовото масло е противопоказано по време на кърмене, бременност и деца под 6-годишна възраст. Младите мъже не трябва да се увличат по ментата, тъй като тя намалява либидото. Не предозирайте, тъй като предозирането може да причини влошаване на съня, болки в сърцето, бронхоспазми и други неприятни моменти.

Общо рецензии по тази тема - 108 Страници - 2

пием чай от мента така - 1/2 ч.л. черен чай (може и зелен) 1/2 ч.л. нарязан джоджен на чаша вряща вода

благодаря, много интересно

аз имам високо наляганемога ли да използвам мента?

възможно е, но аронияще ви подхожда по-добре. Viburnum помага на някои

Благодаря на всички за полезна информация! :)

Здравейте. Моля, кажете ми как да използвам мента при обилни и дълги периоди по време на менопаузата????????

Tak poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ne mogla zasnutj. Кой да mne dazhe skazal, какво mjata nekotorih vzbadrivajet
(Случвало се е няколко пъти след ментов чай ​​да не можеш да заспиш. Някой дори ми каза, че ментата ободрява някои хора).

Е, в противопоказанията е написано - "...при предозиране е възможно влошаване на съня, болки в сърцето, бронхоспазми.." Трябва да намалите дозата... Може би количеството мента, което използвате, е твърде много за вас ... има обратен ефект.

Много интересно. Благодаря ти!

как да премахнете космите от тялото и лицето

информация относно женски хормонине жужи много, откакто започнах да пия чай от мента, действа много успокояващо. Има ли аналог на мента със същите седативни свойства, само вариант за мъже? Благодаря ти.

Сред успокояващите билки са маточината, но също така успокоява половата възбудимост, валериана, бял трън, глог, синя метличина, копър и жълтурчета, които също могат да бъдат класифицирани като успокояващи нервната система билки. Това, разбира се, не е целият списък с билки, но тези, които запомних

Много интересно, благодаря на всички за информацията.

Интересна информация! Ще знам как да премахна космите по лицето!

Много информативно, благодаря за информацията! Пия ментов чай ​​вместо обикновен чай. Ще знам да не злоупотребявам)

Кой е написал статията - браво! Лаконично, ясно, полезно и хумористично.

информацията е много необходима благодаря

Ogromnoje SPASIBO - so aktualno dlja menja!

Благодаря за полезната информация.

маточината също е много успокояваща и сънят е отличен

помогнете, имам много силно главоболие

главоболието е симптом на различни заболявания(налягане, отравяне, начална фазагрип, възпалителни процеси и др.), трябва да знаете причината, преди да започнете лечението. чай от жълт кантарион, агримония, мента, маточина помага в някои случаи

И ако съм твърде космат, мога ли да пия мента? Помага ми да се справя с повишената стомашна киселинност, жалко, че не мога да го пия дълго време! Някой знае ли какви билки намаляват производството на стомашна киселина? Благодаря предварително!

Разбира се, окосмяването не е аргумент да не пиете.... при повишена киселинност трябва да знаете как да ядете иначе, да не ядете или да ограничите тези храни, които допринасят за повишена киселинност. може да е достатъчно да промените менюто си и това е

И с излишък на мъжки хормони при жените, чудя се какъв курс на чай от мента? Сега пия по 1 пакетче мента от аптеката 2 пъти на ден. Мислех да пия три месеца... Това нормален период ли е или трябва да пия по-малко? Благодаря ти.

Валерия, не мисля, че струва по-малко, защото трябва да има ефект... Ако това е много за вас, тялото само ще ви каже, ще се появят симптоми на предозиране (описани в противопоказанията)...

Вярно ли е, че ментата понижава кръвната захар? И също така, ако ниското кръвно налягане е 100 на 60, можете да пиете прясна мента, като чай.

Здравейте! И ако има малко коса на главата, ментата влияе ли? Има ли някаква рецепта за увеличаване на дебелината на косата, моля кажете ми!!

не, не става. Репей се използва за укрепване на косата

Тинктурата от СОФОРА е много добра за укрепване и растеж на нова коса. Придава и обем на косата. Всяка сутрин мажете корените на косата си и получавате лечение и обем. Премахва омазняването и миризмата от косата, можете да изкарате една седмица без да миете косата си.

благодаря за статията, беше много полезна.

За растежа на косата е много добре да втривате сок от жълтурчета в кожата. Тествано на съпруга ми. На главата му започнаха да се появяват плешиви петна (не знам как да ги нарека правилно). И така, втрихме сок от жълтурчета от средата на лятото до замръзване (в частния сектор има много жълтурчета). В резултат на това всички петна изчезнаха. Сега там расте коса.

За висока киселинност мога да препоръчам един много прост съвет - аз самият го използвам. Смелете обикновен сух грах в кафемелачка, от който след това сварете нещо като супа. При киселини се приема по 1/3 ч.л., като се дъвче, не се пие. Това е всичко. Здравейте!

О, мента, точно за мен! :))) иначе ми е много горещо от прекаляване

Интересно и информативно, и най-важното сбито.

Моля, кажете ми как да направя ментово масло?

Кажете ми, помага ли ментата при женско възпаление и колко пъти на ден трябва да пиете чай от мента?

мента помага при възпаление в общи линии, не само от възпаление при жените. пийте чай от мента 1-2 пъти на ден, но е по-добре да смените лекарството. чайове периодично

Алиса, Кировоград, ефирна ментово маслоМожете да го купите в аптеката, готов. но може да се направи и у дома, въпреки че технологията е малко по-различна. За това ще ви трябва базово масло, обикновено се използва масло от пшеничен зародиш или бадем. вземете пресни листа от мента, измийте, изсушете от вода, след това поставете в найлонов плик и разбийте с дървен чук, докато се появи сок. Тази маса се поставя в буркан и се залива с базово масло, покрито с капак. На следващия ден маслото се отцежда (прецежда се през марля), прави се нова порция счукан джоджен и се залива с отцеденото масло. След това правят същата процедура за трети път и ментовото масло може да се счита за готово. Базово маслоМожете да го купите в аптеката, но е по-добре да отглеждате мента сами. По-добре е да го съхранявате в хладилника, в в краен случайнякъде в шкаф, но като другите масла, никога на слънце. Трудно е, но можете да го направите колкото е необходимо.

Много обичам чай от мента. Може ли да се използва при рак на гърдата (хормонално зависим). Естрогените бяха потиснати от лекарства.

Ментата е уникална със своята ароматност и лечебни качестварастение, широко използвано в народната и традиционната медицина, както и в кулинарията.

Ползите от ментата могат да бъдат получени, когато се консумират под всякаква форма: сушени и пресни издънки, под формата на етерично масло (ментол), настойки, екстракти. Ментата се използва както вътрешно, така и външно; може да се използва за компреси и лосиони. Ментата се използва и за масаж и инхалации.

В изсушен вид се добавя към освежаващи напитки, печива, използва се при приготвянето на месни ястия и гарнитури.

Ментата има пикантен вкус и приятна миризма. Ето защо, откакто този хибрид е открит в Англия, сред ментовите храсти, в края на 17 век, той се превръща в едно от най-обичаните ни растения. Използва се за овкусяване на всичко - от бонбони до алкохолни напитки.

Ето какво трябва да знаете: Когато купувате препарат от мента, било то чай или разтвор за вана, трябва да се уверите, че на етикета пише „мента“, а не само „мента“. Семейството на ментата включва още мента, лавандула и розмарин. И само мента съдържа ментол.

В края на краищата, благодарение на ментола, ментата е мощно лекарство.

Положителен ефект върху стомаха

Ментата перфектно омекотява стомаха, предотвратява подуването и натрупването на газове, което често се случва след хранене (дори и в най-добрия ресторант).

Маслото, съдържащо мента, стимулира притока на жлъчка към стомаха и подобрява храносмилането. Именно спазмолитичните компоненти на това масло предотвратяват натрупването на стомашни газове. Маслото от мента отпуска мускулите, които блокират прохода между стомаха и хранопровода, позволявайки на газовете да излязат. С други думи, ментата, когато се приема вътрешно, насърчава добро оригване.

Но ако човек често страда от киселини, трябва да стои далеч от ментата. Ако сфинктерният мускул е твърде отпуснат, стомашната киселина навлиза в хранопровода, причинявайки усещане за киселини.

Някои хора приемат мента, за да потушат острите пристъпи на глад, тъй като ментата успокоява къркорещия стомах. Но в този случай ефектът може да е обратен. Ментата само повишава апетита ви. Мускулите се успокояват само временно. Тогава гладът се влошава с нова сила. И това е още един благоприятен ефект върху храносмилането: ментата повишава апетита и намалява стомашната киселинност.

При чревни проблеми

Въпреки че това остава спорно, някои изследвания показват, че способността на ментата да отпуска мускулите (както в случая с червата) ефективни средства, улесняване болезнени симптомисиндром на раздразнените черва - заболяване, характеризиращо се със запек, диария, подуване на корема и чревни колики.

Едно проучване установи, че от 75% от участниците, които са приемали ментови капсули всеки ден, е имало значително намаляване на симптомите на IBS (синдром на раздразнените черва) в сравнение с тези, които не са приемали.

Теоретично това изглежда така: ментата взаимодейства с вещества, които предизвикват контракции на чревните мускули.

Чай от мента при стомашно-чревни проблеми

Ако човек често има болки в стомаха, може да му хареса да пие чай от мента. Чаят е по-добър от ментовите таблетки за смучене. Много ментови чайове имат добавени изкуствени аромати.

1. Залейте с вряла вода 1-2 чаени лъжички листа от мента за няколко минути;
2. след това веднага изпийте този чай на малки глътки.

Но този чай не трябва да се дава на малки деца. За тях ментолът, съдържащ се в ментовото масло, може да причини задушаване.

Подобрява функцията на черния дроб

Ментата увеличава потока на жлъчката и по този начин има положителен ефект върху функцията на черния дроб. В допълнение към този ефект, ментата ускорява процеса на разграждане на "вредните" мазнини и намалява количеството на холестерола в кръвта. Всичко това е просто положително влияниекъм черния дроб.

Така че черният ви дроб да го получи положително въздействие, достатъчно е да пиете чай от мента в продължение на 10-12 дни.

Охлаждане и обезболяване

Ментата не само успокоява стомаха и лекува червата.

Ментолът от мента е средство за стягане на кожата. Създава усещане за охлаждане, което облекчава болката. Ето защо ментолът е включен в много болкоуспокояващи, като капки за кашлица и мехлеми за мускулни болки.

Релаксиращ и концентриращ ефект

Благодарение на охлаждащия си и успокояващ ефект, голям процент мента се намира в релаксиращи препарати за вана и рецепти за чай за безсъние. Но има малко научни доказателства в подкрепа на тези свойства на ментата.

резултати лабораторни изследванияПроучванията при животни показват, че екстрактът от мента има успокояващ ефект върху централната нервна система. И колкото и смешно да изглежда, вдишването на аромата на мента помага за контролиране на концентрацията и вниманието. Просто е уникален имот: успокоява и повишава концентрацията.

Облекчаване на гадене

Разбира се, всеки, който е летял на самолет, знае за тази способност на ментата. Ако се оплаквате от гадене, стюардесата ще ви предложи ментови бонбони, които наистина облекчават неприятен симптом. Същото лекарство ще помогне при болест на движението в автобуса и при токсикоза (въпреки че тук трябва да сте по-внимателни).

Ако не ядете захар или тя е противопоказана за вас, можете просто да дъвчете листа от прясна мента или да пиете вода с мента.

Регулиране на хормоналните нива

Изследванията на учените доказаха това полезно качествомента за жени е, че ще им помогне да намалят растежа на космите на места, където те обикновено не трябва да растат (например по лицето). Факт е, че повишеният растеж на косата при жените е следствие от излишък на мъжки хормони, а ментата намалява концентрацията на мъжкия хормон в кръвта.

Освен това при жените ментата ще помогне за минимизиране на неприятните явления на менопаузата и ще облекчи менструални болкии състояние в предменструален период. И това също се дължи на ефекта на ментата върху нивата на хормоните.

Мента за коса

Ако искате да имате красиви и здрава коса, тогава трябва да се грижите добре за тях. Грижата за косата ви не трябва да включва посещение на салони за красотаили фризьори. Достатъчно е редовно да правите маски за коса у дома и да ги измивате различни отвари. А една от билките, с които трябва да поглезите косата си, е ментата.

Затова трябва да научите няколко рецепти, които ще ви помогнат да направите косата си неустоима.

Първо запишете рецептата. препарат за изплакване(отвара) dза ментова коса.

1. За тази отвара ще ви трябва: две супени лъжици мента, които трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят за половин час.
2. Редовно изплаквайте косата си с него след измиване и вашето богатство ще стане блестящо, копринено и ароматно.

Вие също трябва да знаете кои маскаможе да се направи от мента.

За това ще ви трябва:

• 2 супени лъжици пресни листа от мента,
• 1 супена лъжица козметична бяла глина,
• 1/2 чаша вода + 2 супени лъжици вряща вода.

Започнете със смесване на вода и мента. Използвайте блендер, за да нарежете напълно листата.

Изсипете тази течност в друг съд и добавете към нея глина.

Тази смес трябва да се смеси с глина, докато придобие консистенцията на течно тесто (ако веднага получите тази консистенция, тогава не е необходимо да добавяте нищо. Ако се окаже малко течно, добавете глина).

Тази маска трябва да се нанесе в корените на косата и след това по дължината и да се държи 15-20 минути. Не е необходимо да я отмивате с шампоан, тъй като глината измива перфектно косата.

Много добре разресванес ментово масло. За да направите това, трябва да нанесете няколко капки етерично масло от мента върху гребена си. Гребенът е готов за освежаване и заздравяване на вашата коса.

Отрицателни ефекти върху тялото

Както вече споменахме, ментата намалява концентрацията на мъжкия хормон в кръвта. Ако това е полезно за жените, тогава мъжете могат да се сблъскат с такива неприятни страничен ефект, Как намалено сексуално желание . Ако обаче не го приемате редовно, ефектът ще е много краткотраен и доста слаб. Но не се препоръчва на мъжете да приемат често и в големи количества мента.

Не бива да забравяме, че ментата съдържа много етерични масла, които могат причиняват алергии при хората . Ето защо ментата трябва да се използва с повишено внимание за първи път, особено за малки деца.

Ментата понижава кръвното налягане , следователно тези хора, при които то вече е ниско (хипотоници), могат да го приемат с много голямо внимание.

Децата също не трябва да злоупотребяват с това растение. под 5 години изобщо не се препоръчва използвайте го, защото тялото им е много чувствително, а това растение е доста силно.

И така, ментата е прекрасно растение, което има редица ценни лечебни свойства. Въпреки това, когато го използвате, трябва да изхождате от личните характеристики. Както всяко друго лекарство, ментата е полезна само когато се използва в разумни количества.