Как да родите бебе по естествен път. Как да раждаме без пропуски: експертни съвети

Когато една жена разбере за първата си бременност, тя е посетена не само от радост, но и от страх. Въпросите за това как лесно да родите първото си дете, както и да избегнете разкъсвания, тревожат всяка родилка.

Предоставената информация ще ви позволи да намерите отговори на всички въпроси относно раждане на първо дете, а също така ще облекчи страха от раждането.

На каква възраст е най-добре да имате първото си бебе?

Днес жените все повече отказват да станат майки, да установят финансово благополучие и да изградят кариера. Но гинеколозите бият тревога, като казват, че имат първо дете за предпочитане под 25 години.

Повечето благоприятен период– това е възрастта от 20 до 25 години, но със своевременно развитие репродуктивна система Здравословна бременност може да настъпи на 18 години.

До зряла възраст, въпреки факта, че момичето има редовна менструация, репродуктивни органимога все още не е готовДа се здравословно зачеване. Това може да причини сериозни усложнения по време на бременност и раждане.

След 30 години първенците имат повишен шанс развитие на вътрематочни патологии, както и проблеми по време на раждане. Рискът от цезарово сечение и по-продължително раждане се увеличава. След 40 години шансът за раждане на болно дете се увеличава няколко пъти, както и раждането и цялата бременност се считат за сложни.

Както е описано в параграфа по-горе, по-добре е да родите първото си бебе в периода от 20 до 25 години. Но това абсолютно не означава, че през този възрастов период няма да изпитате усложнения.

Също така има други фактори, засягащи процеса на раждане. Когато се чудите кога е най-подходящото време да родите първото си дете, трябва внимателно да проверите здравето си и да се изследвате за скрити инфекции.

Освен това, в продължение на 3 месеца преди зачеването, и двамата партньори трябва да приемат фолиева киселина , това ще помогне да се избегнат усложнения по време на формирането на централната нервна системабебе.

Не по-малко важно е психологически фактор . Ако една жена е спокойна за възможността за бременност и разбира какво я очаква след раждането, тя може да започне да планира дете.

Следователно си струва да раждате бебе, като вземете предвид не само възрастта, но и съответната физическо и психологическо състояние.

Родете дете напълно невъзможно без болка. Струва си да се разбере, че контракциите са измислени от природата, за да изтласкат бебето родовия канали не го остави да умре в утробата.

Може много да улесни раждането правилно дишанеи раждане във вода. Дишането насища мозъка и клетките с кислород, което предотвратява замъгляването на съзнанието и помага на бебето по-лесно да издържи процеса на раждане. Водата ви позволява да отпуснете мускулите, което облекчава спазъми облекчава болката.

Освен това може значително да намали болката от контракциите. епидурална анестезия. Анестетикът се инжектира през дълга игла до гръбначен мозъки напълно обездвижва долна часттяло. Тази упойка е популярна сред американските жени, където раждането без болкоуспокояващи се смята едва ли не за признак на мазохизъм.

Но си струва да се разбере, че не всички жени могат да се подложат на епидурална анестезия. Тя може значително забавете процеса на отварянематка, което в крайна сметка ще доведе до спешно цезарово сечение.

Инжекцията се прави, когато матката е разширена от 4 до 6 см, след което прилагането на упойка вече е безполезно и дори опасно, тъй като жената може да не усещайте никакъв натиски няма да избута бебето.

За да издържите лесно първото си раждане и да оставите само добри спомени за него, трябва да се придържате следвайки правилата:

• дишайте правилно, вдишването трябва да е дълбоко, а издишването - продължително и спокойно;
• опитвам ходете повече, това ще помогне за изтласкване на плода през родовия канал;
• не лягайте по гръб по време на раждане, както в тази поза прогресът на бебето се забавя, което продължава толкова дълго по време на първото раждане;
• в този случай позицията по гръб лишава детето голямо количествокислород;
• ако лекарят настоява за епизиотомия, малък разрез на перинеума, съгласете се, тъй като това няма да му позволи да се разкъса в грешната посока и ще улесни раждането;
• 2-4 седмици преди планираната дата на раждане можете да помолите Вашия лекар да Ви предпише специален перинеален масажкоето ще позволи на мускулите да станат по-еластични, за да се избегнат разкъсвания;
• чатала също може приготви се, за да направите това, смажете го 4 седмици преди очакваната дата на раждане със зехтин;
• тласък само по време на контракции, когато акушерката говори, това ще избегне нараняване и разкъсване.

Раждането на голямо бебе по време на първото ви раждане не е много по-трудно, ако внимателно слушате лекарите и следвате редица съвети. Опитвам ходете повече, тъй като за дете над 4 кг е много по-трудно да се движи през родовия канал и продължителен трудзаплашват с хипоксия и развитие на проблеми след раждането във физическото и умствено формиране.

Когато натискате, не забравяйте да правите колкото е възможно повече разтворете краката си по-широкоза да дадете възможност на детето да напредне. Особено важно е да направите това, за да избегнете раменна дистокия. Това е процесът, при който раменете на бебето се забиват тазова костмайка. Дистокията е опасна, защото бебето може да се задуши точно в родовия канал.

Разкъсванията по време на раждане могат да бъдат външни и вътрешни. Всяка бъдеща майка би искала да роди без разкъсвания и разрези. Като внимателно предотвратявате разкъсванията, значително увеличавате шансовете си да избегнете горепосочените проблеми по време на раждането. Как да родя без разкъсване? Какво трябва да направя? Нека да го разберем.

Как да родя без разкъсване

Много жени знаят, че е важно да натискате правилно по време на раждане - това помага да се избегнат разкъсвания. Те се учат на това в специални курсове за бъдещи майки. Но това не е единственият отговор на въпроса как да раждаме правилно без пропуски. В крайна сметка, дори ако натискате перфектно, други фактори могат да повлияят на образуването на сълзи. Те включват:

• недостатъчна еластичност на перинеалната тъкан;
• твърде много висока скоростбебе излиза.

Бъдеща майка, която се притеснява колко лесно е да роди без разкъсване, определено трябва да обърне внимание на тези фактори.

Ако раждането настъпи преди 37 седмица от бременността, рискът от разкъсване се увеличава. В крайна сметка тялото все още не е имало време да се подготви за това събитие. На 37-38 седмица перинеалната тъкан става по-еластична. И дори ако бебето е малко, неподготвената перинеална тъкан е все още уязвима. Ето защо бъдещата майка трябва да следва всички инструкции на лекаря и да направи всичко възможно, за да гарантира, че раждането е навременно.

Размерът на бебето се определя преди всичко от генетиката. Въпреки това все още е възможно да им се повлияе до известна степен. Спазване на диета, отказ от брашно, мазно, сладка храна, бъдещата майка не позволява на бебето си да порасне до гигантски размери. Особено важно е да наблюдавате диетата си по време на миналия месецбременност.

Бързото излизане на детето навън е възможно не само с. Дори ако бебето се движи през родовия канал с нормална скорост, през последните няколко опита (най-силните), скоростта на движение на бебето може да се увеличи значително. Една знаеща, опитна акушерка ще може да реагира навреме и да помогне на жената да роди без разкъсвания. Ето защо е необходимо да се подходи отговорно към избора на акушерка.

Как да родите бебе без разкъсване: подготовка на мускулите

За да може раждането да протече без разкъсвания, е важно да се укрепят тъканите и мускулите на перинеума.

Мускулите и връзките на перинеума се укрепват с упражнения. Всякакви на бъдещата майкаУпражненията на Кегел ще помогнат. Има обаче и други видове гимнастика, които ви позволяват да родите дете без разкъсване. Можете да опитате следните упражнения:

• Застанете прави с широко разтворени крака. Направете бавен клек и задръжте позицията за няколко секунди. Също така бавно заемете изходна позиция. Отпуснете се. Три до пет повторения са достатъчни.
• Клекнете. Изпънете единия крак встрани, ръцете пред вас. Кракът трябва да е прав. Търкаляйте се от крак на крак, премествайки тежестта си от единия на другия. Направете няколко повторения.
• За това упражнение ще ви трябва стол. Застанете странично към гърба му. Вземете единия крак настрани. Повдигнете го високо, но не трябва да изпитвате дискомфорт. Ако не ви е удобно, вземете по-ниска височина. Направете шест до десет повторения. След това сменете краката и повторете.

За жена, която се притеснява как да роди без разкъсване, е важно редовно да масажирате перинеума с масла. Можете да вземете зехтин, бадем, масло от пшеничен зародиш. Слънчогледът също ще работи. Трябва обаче да избягвате използването на рициново масло - то стимулира контракциите на матката. Маслото трябва да се стерилизира.

Можете да започнете масаж на всеки етап от бременността. На ранни стадииЩе бъде достатъчно да прибягвате до тази процедура веднъж седмично. Колкото по-близо е терминът ви, толкова по-често ще трябва да правите масаж. Започвайки от тридесет и осмата седмица - ежедневно.

На по късноЩе ви бъде трудно да се справите сами с масажа. Можете да включите съпруга си в тази процедура.

Приеми удобна позиция: легнало, полуседнало или изправено положение, с поставяне на единия крак на опора. Препоръчително е първо да вземете душ или вана.

Намажете перинеума, срамните устни и пръстите с масло. Поставете показалеца си или палец(или и двете), около три до четири сантиметра. Натиснете задната стена на влагалището. Натиснете докато усетите леко изтръпванеи напрежението на тъканите. Задръжте позицията за около минута. Отпуснете пръстите си. Повторете натиска. Правете този масаж в продължение на пет до седем минути.

Трябва да се помни, че по време на тази процедура ръцете трябва да са идеално чисти. И маслото трябва да се излее от бутилката върху желаните места, а не да се опитвате да намокрите пръста си в него, като го залепите в бутилката (това може да въведе бактерии).

Жените по време на бременност, особено през третия триместър, започват да мислят за раждането: колко болезнено е, как да диша правилно, какво трябва да се направи, за да се избегнат разкъсвания. Последният въпрос предизвиква особено безпокойство сред бъдещите майки. Възможно ли е да се избегнат разкъсвания или това е неконтролируем процес? Как една жена трябва да се подготви за раждане, за да избегне шевове?

Всъщност дори едно крехко и слабо момиче с тесен тазможе да роди голямо бебе без разкъсвания и силна болка, тъй като рисковите фактори не включват телесния тип на майката.

Фактори, влияещи върху появата на разкъсвания по време на раждане

Общо има три фактора, които влияят върху усложненията след раждането, по-специално разкъсвания и болка:

Размер на главата на бебето

Ако една жена роди навреме, тогава малък размерГлавата на бебето е малко вероятно да причини разкъсвания, но ако е по-рано от 37 седмици, тогава има висок риск от увреждане. Ако бременността е доносена, тогава средният размерглавата не влияе върху характеристиките на раждането, но голяма глававсе още може да причини разкъсвания. В този случай жената няма да може да направи нищо, тъй като е невъзможно да се повлияе на характеристиките на развитието на бебето, често зависи от генетични фактори.

Еластичност на тъканите

чатала и тазовото дъноопределя се и генетично. Лекарите казват, че възможностите на кожата и тъканите зависят от наследствен фактор, времето на бременността и качеството на храненето. От средата на третия триместър тялото на жената започва да се подготвя за раждане, тъканта става по-еластична, така че голям плод, роден навреме, няма да причини толкова много щети, колкото недоносено бебе. Но зависи индивидуални характеристикитяло!

Скоростта на преминаване на бебето през родовия канал

Друг фактор, който влияе върху появата на пропуски. Висок рискщетите възникват по време на бързо раждане, но дори и процесът да е бавен, последните опити, когато се появят главата и раменете на бебето, са много мощни, така че трябва да дишате правилно по това време и да следвате препоръките на акушер-гинеколога.

Как да избегнем раздялата: основни правила

По време на периода на носене на дете жената трябва да направи всичко възможно, за да избегне разкъсвания. За да направите това, е важно да знаете няколко правила:

• подготовка на перинеума за раждане с помощта специален масажи упражнения;
• използването на масла и други продукти за подхранване на перинеума;
• спазване на всички препоръки на гинеколога, така че детето да не се роди преждевременно.

Спокойната и правилна бременност е ключът към лекото раждане

Много жени, които се притесняват как да родят без разкъсвания, смятат, че подготовката непосредствено преди раждането е достатъчна. Но това не е така, ходът на този процес се влияе от целия период на бременност, като се започне от първата седмица, така че е важно да се погрижите за спокойствието и благоприятната атмосфера, която ще ви заобиколи. Бременна жена, изложена на стрес и безпокойство, може да роди преждевременно и преждевременно ражданеняколко пъти увеличават риска от разкъсвания.

?Експертите казват. Може ли бременна жена да отиде на море? Разберете от нашата статия.

През последните 2 месеца трябва да полагате специални грижи за себе си и да започнете активна подготовка за раждането. През този период обърнете специално внимание на диетата си и консумирайте колкото е възможно повече. растителна храна, откажете се от сладкото, особено полезни са лимоните. Такива продукти предотвратяват появата на инфекции, по-специално млечница, които разхлабват тъканите и намаляват тяхната еластичност.

Подготовка за раждане: масаж

Масленият масаж е важна част от подготовката, ако се интересувате как да родите без разкъсвания и разрези. Този метод повишава еластичността на перинеалната тъкан и укрепва вагиналните стени.

За тези процедури можете само да избирате натурални маслабез козметични добавки, които могат да причинят дразнене или алергии. Например бадемово, невен, зехтин, сусамово масло. Колкото по-близо е терминът, толкова по-често трябва да се извършва тази процедура.

Най-доброто време за масаж е след баня, сауна или сауна. По време на бременност маслото се прилага върху всички части на тялото, включително интимна зона, а месец преди раждането - директно във влагалището. За това ще ви трябва разтопено масло, и е по-добре да не го купувате, а да си го приготвите сами, за да сте сигурни, че няма вредни вещества. Малко парче от този продукт се нанася върху перинеума вечер преди лягане и се втрива, докато попие.

Не можете да правите олио и масаж, ако има такива възпалителни процесис течение и сърбеж.

За да можете лесно да се отървете от останалата мазнина по тялото след процедурата за омасляване на цялото тяло, пригответе грах, овесени ядки или царевична кашавъв вода с консистенция, подобна на заквасена сметана. Масата се нанася върху тялото, тя абсорбира масла и дава на кожата витамини и др полезен материал, след като го измиете, не е необходимо да използвате повече продукти.

Някои жени извършват такива процедури ежедневно, но веднъж седмично добър резултат.

Психологическо настроение на бременна жена

По време на подготовката за раждане това е друго важен нюанс, който ще обясни как да родите без разкъсвания и болка, защо е толкова важно да се настроите правилно и да запазите самообладание.

Всяка жена, която е била бременна, поне веднъж е изпитвала страх от раждането. За да го преодолеете, можете да се запишете на курсове за млади родители, където ще обяснят подробно как протича раждането, как да се държите правилно и ще разкажете за всички характеристики на процеса.

Но това няма да помогне, ако жените постоянно четат мрачни истории за трудни и дълъг труд, относно усложненията. През този период е по-добре да мислите само за хубави неща и с радост да очаквате срещата с вашето бебе.

Гимнастика за бременни - начин да се избегнат разкъсвания

За да се подготвите за раждането, специални упражнениятрябва да се извърши няколко месеца преди раждането. Най-важното е, че упражненията трябва да се изпълняват редовно и в различни позиции няколко пъти на ден, изправени, седнали и легнали.

Много гинеколози и специалисти, които преподават курсове за подготовка за раждане, препоръчват три упражнения, които ще помогнат за подготовката на вагината и избягване на разкъсвания.

Упражнение "Асансьор"

За да направите това, жената трябва да заеме удобна позиция в легнало, седнало или изправено положение и да си представи, че вагината й е шахта, по която се движи асансьор. Първо трябва да повдигнете асансьора нагоре, дълбоко във влагалището и последователно да напънете различни мускули, а след това, напротив, отпуснете се.

Кегел упражнение

Друго обичайно упражнение, което ще ви помогне да тренирате стените на вагината. За да го изпълните, трябва да напрегнете мускулите на вагината и ануса и след това да се отпуснете.

Упражнение "Чанта"

Това упражнение се изпълнява изправено, краката са леко свити в коленете. Струва си да си представите, че трябва да повдигнете чантата за дръжката с вагината си. Първо, трябва да вземете въображаеми ръце и да напрегнете вагиналните си мускули, за да повдигнете торбата. Всеки път трябва да се опитате да задържите представения обект възможно най-дълго.

В допълнение към упражненията е добре да отидете на басейн или да правите йога, а има и специални курсове за бременни, които ще ви помогнат да се отпуснете, да дадете почивка на гърба си и да укрепите вагиналните мускули, правейки тъканта по-еластична. И, разбира се, трябва да ходите и да дишате колкото е възможно повече свеж въздух.

Правилно поведение по време на раждане

Подготвителният процес, който се състои от гимнастика, масаж и смазване, няма да помогне за предпазване от разкъсвания и порязвания, ако жената се държи неправилно по време на раждане.

Важно е да знаете, че при никакви обстоятелства не трябва да се съгласявате на стимулация, ако няма причина за това. реални показания. Бързо ражданеувеличават риска от разкъсвания. За да не се случи това, трябва предварително да изберете лекар и акушер, който ще следи хода на раждането и ще роди бебето.

Какво не трябва да правите по време на бременност? Да попитаме експертите Туризъм и бременност. Възможно ли е в интересна позицияотидете на море? Разберете от нашата статия.

Друг важен момент– смяна на позите. Ако няма интравенозни инжекции и лекарите не го забраняват, тогава е по-добре да смените позициите: първо можете да лежите от едната страна, след това от другата, да стоите, да ходите, да вземете душ, за да облекчите болката и т.н. Основното е, че тези дейности не вредят на детето.

Да дишаме правилно!

Дишането е важна част от всяко раждане, така че трябва да следвате основните правила. За да разберете по-лесно, можете да гледате видео как да раждате без разкъсвания, то ще ви каже какво трябва да бъде дишането, за да облекчите болката, да ускорите процеса и да не навредите на бебето.

Основни правила за дишане по време на контракция

• вдишванията трябва да се правят само през носа, а издишванията - през устата;
• издишване - дълго, вдишване - кратко. По време на силни контракции практикувайте дишане "като куче" - нежни и чести вдишвания и издишвания, това облекчава болката;
• веднага щом контракцията премине, трябва да се отпуснете, да си поемете дъх и да запазите силата си, докато дойде нова;
• В никакъв случай не трябва да крещите! Забравете и не гледайте филми, в които родилки крещят диво по време на контракции, трябва да насочите енергията си към правилното дишане и да издържите болката, в противен случай рискът от разкъсвания е твърде голям.

Поведение по време на бутане

• веднага щом започне напъването, трябва да съберете всичките си сили и да направите всичко, както казва акушерът, защото след няколко минути ще дойде дългоочакваната среща с бебето;
• ако акушерът забрани натискането, тогава трябва да дишате „като куче“, както е описано по-горе. Когато е много трудно да се издържи, това означава, че бебето ще се появи скоро;
• въпреки това натискането може да продължи до 20 секунди, преди да започнете; дълбок дъхи след това постепенно издишайте.

Какво е епизиотомия и за какво се използва?

Епизиотомия се извършва от акушер по време на раждането, ако влагалището не е достатъчно разширено, за да позволи на плода да излезе. Лекарят прави разрез със специален инструмент в перинеалната област. Епизиотомията се извършва, ако съществува риск от хипоксия на плода, травматично увреждане на мозъка и други рискове за здравето на детето.

Нито един лекар няма да ви каже как да раждате без епизиотомия и разкъсвания, тъй като състоянието на родилката и нейните възможности могат да бъдат оценени само по време на процеса на раждане. Въпреки това, тази процедура се извършва без анестезия, на практика безболезнено поради силното напрежение на влагалището, което намалява чувствителността. След освобождаване детско място, разрезът се зашива под местна упойка.

Ако лекарят забележи навреме, че разкъсванията не могат да бъдат избегнати, той ще направи разрез, тъй като ще бъде много по-лесно и по-бързо да го зашиете, а времето за заздравяване ще бъде намалено от 1 месец на 10 дни.

Подготовката за раждане е важен и отговорен етап, който трябва да включва специална гимнастика, масаж, мазане и изучаване на информация за процеса на раждане, дишане и правила на поведение, за да няма разкъсвания и порязвания.

Чакахте дълги 9 месеца да срещнете вашето бебе. И накрая, този дългоочакван ден настъпи. Но детето не бърза да напусне първия си дом - корема на майка си. Как да родите по-бързо, без да навредите на себе си и на бебето си? Този въпрос интересува много бъдещи майки.

Ускоряване на раждането

Раждам по-бързо от женитете искат различни причини. Някои от тях носят детето по-дълго от предвиденото и се притесняват за здравето си и неговото здраве, други просто са уморени от положението си. Но дори и да страдате от подуване, болки в гърба и голям корем, което пречи на нормалното движение, не означава, че можете да провокирате началото на раждането, когато пожелаете.

За да бъде бебето напълно оформено, трябва да минат поне 38 седмици от бременността. Освен това тялото очаквана майкатрябва да е готова за раждане.

Какви методи използват жените, за да стимулират началото на контракциите?

Правене на секс

Към този най-често срещан и по приятен начинмного тичат. Случва се дори самите гинеколози да препоръчват използването му. Сексуалният контакт, разбира се, не предизвиква незабавно раждане, но благодарение на него шийката на матката се изглажда и омекотява. В резултат на това периодът на контракциите намалява.

Ако жената изпита оргазъм, мускулите на матката рязко се свиват. При по-дълги срокове на бременността това може да стане тласък за началото на раждането.

Някои съвети:

• Изберете позиция, така че да няма натиск върху стомаха, както и върху гърдите на бременна жена.
• Използвайте специални лубриканти за секс. Тъй като женското тяло по време на бременност не е в настроение за интимност, използването на такива продукти ще направи интимността по-удобна.

Правенето на секс не трябва да навреди на вашето бебе, ако спазвате тези правила.

Стимулация на зърната

Хормонът окситоцин е отговорен за началото на раждането. Производството му може да се засили чрез масажиране на зърната. Изкуствено произведеният окситоцин се използва в гинекологията за предизвикване на раждане.

Една жена може да извърши тази процедура сама или да прибегне до помощта на съпруга си. Трябва да месите зърната си много внимателно и внимателно в продължение на 20-25 минути. Смажете пръстите си масажно маслоили обикновен бебешки крем. Позволява се повторение на масажа до четири пъти на ден.

Този метод не само ще помогне да се ускори началото на маточните контракции, но и ще подготви зърната за бъдещо хранене на бебето.

Физическа дейност

Този метод за ускоряване на раждането изисква специални грижи. На бременните жени е забранено да вдигат тежки предмети или да тичат; това е опасно както за жената, така и за нейното неродено бебе. Такива действия допринасят за отделянето на плацентата. Докато чакате дете, можете например да почистите апартамента;

Бъдещата майка не трябва да прави твърде интензивни упражнения, които насърчават обща подкрепафизическо състояние.

Храна

Има мнение, че яденето на определени храни помага за стимулиране на процеса на раждане. И въпреки че това няма медицинско потвърждение, някои бременни жени все още прибягват до този метод, за да ускорят раждането.

Какви са тези продукти?

• Всякакви пикантни ястия, включително традиционна японска кухня.
• Зехтин. Трябва да го пиете няколко пъти на ден, супена лъжица преди хранене. Маслото повишава еластичността на перинеума и шийката на матката, което ускорява отварянето й и намалява риска от разкъсване.
• Чай, приготвен от малинови листа. Тонизира мускулите на матката и таза. Трябва да започнете да го пиете след 34 седмици. Този вид пиене на чай се използва широко в Америка медицинска практика, основното нещо тук е да не прекалявате, 1-2 чаши бульон на ден ще бъдат достатъчни.
• Чаят от джинджифил, канела и карамфил предизвиква контракции на матката. Трябва да го пиете от 39 седмици няколко пъти на ден.
• Масло от иглика, което можете да закупите в аптеката. Форма на освобождаване: капсули. Препоръчително е да се пие по една на ден. Маслото от това растение съдържа мастни киселини.
• Някои хора пият рициново масло. Той причинява стомашно разстройство, чревните стени се свиват интензивно, като по този начин провокират шийката на матката към контракции.

Приемане на отвари, такси и масла от лечебни растениятрябва да бъде съгласувано с лекаря, при който сте регистрирани. Той ще ви предупреди за възможни противопоказания, нежелани реакциии го запишете правилна дозировкасъоръжения.

Други методи

Можете да ускорите началото на раждането с очистителна клизма. По време на процеса на клизма, задна стенаматката се дразни и започва да се свива, лигавицата бързо излиза. Този метод е подходящ за жени, които са износили детето си до термин.

Помага на някои акупресура. Необходимо е да се омеси точката на стъпалото, която се намира между големия и показалец, и горна часткрака близо до глезена.

Друг много приятен метод е вземането на вана и ароматерапията. Но не го правете твърде много топла вода, температурата не трябва да надвишава 37 градуса. Вдишването на пари от масло от роза, лавандула, жасмин или карамфил има благоприятен ефект върху развитието на раждането.

Не се увличайте с използването на ароматни лампи, ако сте алергични към маслени пари.

Медицински методи

Ако има индикации за предизвикване на раждане, лекарите прибягват до следните методи:

• Амниотомия - отворена амниотичен сак, след което тялото започва интензивно производство на простагландини. Тази процедуранасърчава рефлексното свиване на матката. Безболезнено е и не отнема много време. Пикочният мехур може да бъде пробит само ако шийката на матката е готова да се разшири. Показания за този метод: полихидрамнион и слаб трудова дейност.
• Инжектиране на окситоцин или ензапрост във вена, чиято необходима доза се избира индивидуално. По време на тази процедура лекарите непрекъснато наблюдават състоянието на плода, като слушат сърдечния му ритъм.

Изборът на лекаря за метод на стимулация се основава на прегледа на бременната жена, като се вземат предвид показанията и възможни рискове. Не се самолекувайте и не си предписвайте процедури сами.

В родилна зала

Когато контракциите се появят по-често, жената се изпраща в родилната зала. Задачата на всяка родилка в този момент е да направи всичко възможно раждането да завърши възможно най-бързо.

Предлагаме няколко съвета как да се държите по време на раждане:

• Най-важното е да не се страхувате. Парализиращото чувство на страх ще ви попречи да се отпуснете и да се съсредоточите процес на раждане. IN задължителентрябва да се опитате да се успокоите и да направите всичко по силите си, за да завърши раждането по-бързо.
• Осигурете си свобода на действие. Какво означава? Една жена много често усеща със собственото си тяло какво трябва да направи този моментза облекчаване на състоянието ви по време на раждане. Заслужава да се отбележи, че лекарите не одобряват подобни аматьорски дейности. Обсъдете тази възможност с Вашия лекар или отидете в родилния център. частна клиника, където са по-лоялни към „прогресивните методи“.

Необходимо е предварително да се подготвите за процеса на раждане. Запишете се за курс за обучение за бъдещи майки, който преподава дихателни техники. Това ще помогне за намаляване на болезнени усещанияи освен това правилното дишане помага за ускоряване на раждането.

Опасността от бременност след термин

Периодът на бременност при дете е 38 седмици, с отклонение от една до две седмици в двете посоки. След четиридесет седмици бебето се счита за доносено и е в смъртна опасност в утробата на майката.

Освен това може да се подчертае цял списъкусложнения, причинени от бременност след термин:

• Кислородно гладуване (хипоксия) на плода, тъй като плацентата вече не осигурява нуждата на детето от кислород.
• Забавянето на биохимичните процеси в пъпната връв и плацентата също се отразява негативно на бебето.
• Проблеми възникват при преминаване на бебето през родовия канал поради втвърдяване на черепните кости и увеличаване на размера на плода.

Плюс това, в такива случаи жените изпитват много слаба работа, количеството кървене се увеличава и е възможна асфиксия (задушаване) на плода по време на раждане.

Правене на изводи

Ако нито един от предложените методи не ви е помогнал, не се притеснявайте. Природата е измислила всичко така, че самото дете знае много добре кога му е дошло времето да се роди и повярвайте ми, това няма да зависи от вас. Опитайте се да превключите мислите си към нещо друго положително и се опитайте да се отпуснете.

Случва се лекарите да грешат при определянето на предварителен термин, така че просто изчакайте. Е, ако експертите настояват, че сте носили бебето, тогава трябва да им се доверите, за да не навредите на бебето.

С наближаването на термина всяка бъдеща майка изпитва безпокойство, дори и да не ражда за първи път. Всяка жена иска да роди лесно и бързо, без усложнения.

Да имаш бебе е естествено физиологичен процеспредоставени от природата. Болката по време на раждане не е насочена към унищожаване женско тялои бъдещата майка трябва да знае, че може да се регулира и минимизира, за да има добри бели дробовераждане.

Основният източник на болка са мускулите около матката, които причиняват болка по време на маточни контракции. Като се научите да ги отпускате, можете да облекчите състоянието си.

Повечето болезнено време– това са контракции, особено от момента, в който се засилят. Свивайки се, матката води до разширяване на шийката на матката, което е необходимо за преминаването на бебето през родовия канал. Болката възниква поради натиска на главата на бебето върху матката, дразнеща нервни окончанияи разтягане на връзките, които го поддържат. Тези усещания за болка могат да бъдат контролирани, за да се улесни раждането.

Чувството на страх преди раждането на бебето също играе роля. Страхът провокира отделянето на адреналин, който предизвиква спазми на кръвоносните съдове и мускулите и намалява праг на болка. Стегнатите мускули затрудняват отварянето на шийката на матката, по-трудно е преминаването на бебето през родовия канал, а за майката е болезнено раждането.

5 тайни за лесно раждане

Ако една жена е подготвена за раждане, чувства се уверена и знае как да облекчи болката, тя ще може да си помогне да направи раждането по-лесно.

Дихателна техника.Ако дишате правилно по време на контракции, това ще помогне за постигане на лесно раждане и ще осигури адекватно снабдяване на плода с кислород.

Освобождаване от страха.По време на бременност е важно да разберете какво точно е страшно, за да се справите с причините навреме и да се подготвите за лесно раждане.

Активно поведениекоето означава, че по време на контракции не е нужно да лежите на леглото, а да се движите, да се разхождате из отделението, да правите различни движения.

Масаж. Трябва да масажирате, за да улесните раждането. Ще ви помогне да се отпуснете и да осигурите благотворно влияниевърху нервната система.

Физически фитнес необходими за улесняване и ускоряване на раждането. Ако жената иска да роди добре, тя трябва да има силна мускулатура и еластична, еластична тъкан.

По време на бременността, преди раждането, бъдещата майка трябва да обърне внимание на подготовката за това и тогава всичко ще върви добре.

Леко раждане

Всяка жена иска всичко да мине без усложнения и часове страдание, а детето да се роди здраво.

Как да родя лесно, бързо и без болка?За да имате лесно раждане, трябва да правите упражнения на Кегел, които тренират перинеума през цялата бременност и особено да им обърнете внимание, започвайки от 38-та седмица. Те ще помогнат за контролиране на вагиналните мускули, като ги напрягат или отпускат, ако е необходимо.

Колко лесно е да родиш първото си дете?Няма случаи, когато раждането е безболезнено. Но можете да облекчите състоянието си, ако следвате правилна техникадишане, ходене, което помага на плода да се движи през родовия канал. Можете да подготвите перинеума предварително, като го намажете със зехтин месец преди появата на бебето.
Следвайки всички горепосочени препоръки, можете лесно да раждате второ дете и последващи деца в бъдеще.

Най-безопасни за бъдещата майка и бебе са естествени методи, намаляване на болката.

Съвети за лесно раждане:

1. масаж на кръста;
2. редуване на топли и студени компреси;
3. използване на ароматерапия и релаксация.

IN последните години, ако жената има желание да се възползва лекарствено облекчаване на болката, тя може да получи епидурална инжекция.

В медицинската практика има някои тайни на лекарите, за които те разказват по време на консултации с родилки. За да се улесни самостоятелното раждане, в някои клиники акушер-гинеколозите съветват жените да заемат пози, които са нетрадиционни за руската практика.

Легнете настрани, като същевременно огънете горната част на крака колкото е възможно повече. В тази поза, за разлика от родилката, която лежи по гръб, бебето не оказва натиск големи съдове коремна кухина. Свитият крак помага за отваряне на шийката на матката и отпуска. Но позата не се препоръчва за жени с проблеми с гръбначния стълб.

Клекнало положение.В това положение матката е достатъчно снабдена с кислород, перинеумът е в отпуснато положение, тъканите са добре разтегнати, което предотвратява разкъсванията под въздействието на гравитацията, бебето се движи по-бързо през родовия канал, което също се подпомага от ъгъла на таза. Основният недостатък на позата е, че жената бързо се уморява и често трябва да се изправя или лежи настрани.

Позиция на четири кракапри който жената се опира на колене и ръце, които могат да бъдат както прави, така и свити в лактите. Той е най-подходящ за раждане и ви позволява бързо да родите дете. В тази позиция, с взаимодействието между бебето и контракциите, то се движи по-бързо през родовия канал. Тя се издига в първия етап на раждането, след това жената ляга на стола.

Седнало положение гимнастическа топка, докато коленете са широко раздалечени. Това се използва в началото на раждането, като помага за намаляване на натоварването на гръбначния стълб и намаляване на болката при люлеене. Тази позиция помага за отпускане на мускулите на перинеума, увеличаване на обема на таза и бебето може да се движи по-ефективно през родовия канал.

Но лекарите отбелязват, че идеална позицияняма такова нещо като леко раждане без болка. Всичко зависи от индивидуалната структура на тялото.

След като сте се настроили правилно към процеса и сте разбрали, че болката е неразделна част от раждането на бебе, можете да преживеете този период без усложнения. Важно е да слушате своя акушер-гинеколог и да следвате неговите съвети.