Astraalkeha: juurdepääs astraaltasandile – mõned tehnikad. Teadvuse piiril kõndimine. Kas teil on terviseprobleeme?

Lühikesed juhised algajatele.
Soovitav on seda teha nädalavahetustel hommikuti!
(Faas on kombineeritud termin selgete unenägude ja kehavälise reisimise harjutamiseks)

Tehnika efektiivsus:

1-5 katset (1-3 päeva) – 50%

6-10 katset (2-7 päeva) – 80%

11-20 katset (3-14 päeva) – 90%

Samm-sammulised juhised selgete unenägude sisestamise tehnikate kaudse meetodi kohta

Niisiis, olete uus praktik ja olete otsustanud alustada kehavälist teekonda või selgeid unenägusid ning soovite seda teha võimalikult kiiresti. Selleks pakutakse teile selle lühikirjeldust lihtne tehnika– kaudsete tehnikate tsüklid. See on universaalne ja kõige tõhusam meetod kehaväliste ja astraalreiside ning selgete unenägude saavutamiseks, mille on välja töötanud kehavälise reisimise kool tuhandete inimeste jaoks üle kogu maailma. Kaudsete tehnikate saladus peitub nende rakendamises ärkamise taustal, mil inimese aju on füsioloogiliselt faasiseisundile väga lähedal või on selles alles.

Algajatele mõeldud kaudsete tehnikate tsüklid selgete unenägude saavutamiseks seisnevad selles, et püütakse pärast ärkamist kohe eralduda ja kui see ei õnnestu, siis kiirelt minuti jooksul tehnikate läbimist, kuni üks töötab, pärast mida saate kehast eralduda. Tavaliselt kulub tulemuse saamiseks 1 kuni 5 õiget katset.

Huvitav fakt!

Just tänu kaudsetele võtetele suudeti kehavälise reisimise kooli 3-päevastel seminaridel vaid 2-öiste katsetega saavutada 80% efektiivsus isegi 50-liikmelistes või suuremates rühmades. Kord, juba teisel päeval, koges enam kui pooled grupist faasilist kogemust (kehast lahkumist või unenäos teadlikkust) ja enamus tegi seda kaks või enam korda.

Tähelepanu! Allpool kirjeldatud sammud toimivad suurepäraselt nii uinakust ärgates kui ka keset ööd. Aga me mõtleme selle välja parim variant– hilinenud meetod – võimaldab ühe päevaga teha palju katseid, mis suurendab oluliselt tulemuste tõenäosust juba 1-3 päevaga isegi algajatele selgete unenägude ja kehavälise reisimise harrastajatele.

Samm 1. Magage 6 tundi ja ärkake äratuskellaga

(Võib vahele jätta)

Nädalavahetuse õhtul, kui ei pea vara tõusma, läheme magama tavapärasel ajal ja paneme äratuskella nii, et saaksime magada umbes 6 tundi. Kui äratuskell heliseb, tõuseme kindlasti üles, et vett juua, minna tualetti ja vaadata neid juhiseid veel kord. Enne magamaminekut ei tohiks kunagi teha ühtegi tehnikat. Peate lihtsalt pikali heitma ja hästi magama. Kuidas magada paremini selle 6 tunni jooksul, seda suurem on järgmiste tulemuste võimalus.

2. Samm. Lange kavatsusega tagasi magama.

(Võib vahele jätta)

Pärast 3-50-minutilist ärkvelolekut läheme uuesti magama ja keskendume sellele, et igal järgneval ärkamisel viime läbi kaudsete tehnikate tsükleid selgesse unenägusse / kehavälisesse reisi sisenemiseks ja seatud tegevuskava ellu viimiseks. Äratuskella pole vaja seadistada. Kõik järgnevad ärkamised peavad olema loomulikud. Kui ruum on liiga valgusküllane, võite kanda spetsiaalset silmamaski, kui on müra, kasutage kõrvatroppe.

Keskendume ka sellele, et püüame ärgata ilma oma füüsilist keha liigutamata. See tingimus ei ole vajalik, kuid see suurendab oluliselt kaudsete tehnikate tõhusust algajatele.

Järgmiseks jääme magama 2-4 tunniks, kasutades ära iga järgnevat loomulikku ärkamist, mida tuleb palju rohkem kui tavaliselt. Pärast iga edukat või ebaõnnestunud katset jääme magama alati sama kavatsusega ärgata ja uuesti sisenemise tehnikat proovida. selged unenäod. Seega saab ühe hommikuga teha palju katseid, millest kuni 25% on efektiivsed ka algajatele (kogenumatele 70-95%).

Samm 3. Ärkamise esimene hetk – eraldumine

Iga kord, kui ärkame uuesti üles, püüdes mitte liigutada ega silmi avada, püüame koheselt kehast eralduda, et siseneda selgesse unenägusse või kehavälisesse teekonda. Kuni 50% kaudsete tehnikate edust tuleneb sellest kõige lihtsamast esimesest sammust, millest algajad praktikud lihtsalt ei tea.

Kehast eraldumiseks proovige lihtsalt püsti tõusta, end välja rullida või üles lennata. Proovige seda teha oma vilditud kehaga, ilma pingutamata füüsilised lihased. Pidage meeles, et see tundub tavalise füüsilise liigutusena. Ärge muretsege selle pärast, kuidas seda õigel ajal teha. Püüdke järjekindlalt iga hinna eest kehast eralduda juba esimestel hetkedel pärast ärkamist mis tahes viisil. Tõenäoliselt saate intuitiivselt aru, kuidas seda teha. Peaasi on mitte üle mõelda ja mitte raisata ärkamise esimesi sekundeid.

Huvitav fakt!

Kehavälise reisimise kooli seminaridel palutakse edukatel osalejatel alates teisest sessioonist oma sõnadega selgitada, kuidas neil õnnestus lahku minna, kasutamata sõnu “lihtne”, “tavaliselt” ja “lihtne”. Peaaegu alati ei suuda inimesed seda palvet täita, kuna see juhtub peaaegu alati õigel hetkel.

4. samm. Jalgrattasõidu tehnikad pärast eraldumise katset

Kui ei ole võimalik kohe eraldada, mis saab selgeks 3-5 sekundiga, hakkame kohe ühe minuti jooksul läbima 2-3 kõige arusaadavamat tehnikat selge unenäo sisestamiseks, kuni üks neist hakkab tööle, mille järel võime uuesti proovida lahku minna. Järgmise viie tehnika hulgast valige enda jaoks 2-3, mida ärkamise ajal vaheldumisi kasutada:

Ujumistehnika

Proovige 3-5 sekundit võimalikult agressiivselt ette kujutada, et ujute või teete lihtsalt kätega ujumisliigutusi. Proovige seda iga hinna eest ja võimalikult eredalt tunda. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui ujumistunne hakkab tekkima, siis pole vaja tehnikat muuta. Selle asemel peate tekkivaid aistinguid intensiivistama, misjärel tekib tõeline vees hõljumise tunne. See on juba faas (kehast väljas reisimine, selged unenäod), mille puhul eraldumist ei nõuta. Kui sellised aistingud tekivad voodis, siis tuleb rakendada eraldustehnikat, alustades eraldusliigutust ujumistehnikast saadud ujumistundega.

Pöörlemine

Proovige 3-5 sekundit võimalikult aktiivselt pöörata ümber oma pikitelje mis tahes suunas. Kui selle aja jooksul aistinguid ei teki, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui päris või isegi kerge tunne pöörlemine, peate keskenduma tehnikale ja lõõgastuma veelgi rohkem. Niipea, kui see tunne muutub stabiilseks ja reaalseks, peate proovima uuesti eralduda, alustades eraldusliigutust tehnikast saadud pöörlemistundega.

Piltide vaatlemine

Piilu oma silmade ees olevasse tühjusse 3-5 sekundit ilma neid avamata. Kui midagi ei teki, vahetatakse tehnika teise vastu. Kui näete pilti, vaadake seda, kuni see muutub realistlikuks, misjärel peate kohe kehast eralduma või olema vaadeldavasse pilti tõmmatud. Pilti vaadates on oluline mitte vaadata detaile, muidu läheb see häguseks. Peate pilti läbi vaatama, et see näeks realistlik.

Käte visualiseerimine

Kujutage 3-5 sekundit väga aktiivselt ja agressiivselt ette, et hõõrute käsi silmade lähedal kokku. Proovige iga hinna eest neid enda ees tunda, näha ja isegi kuulda hõõrdumise heli. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui mõni tunne hakkab tekkima, peate lõpetama tehnika kasutamise ja intensiivistama seda nii palju kui võimalik, kuni see muutub täiesti tõeliseks. Pärast seda võite proovida kehast eralduda, alustades eraldusliikumist tehnikast saadud aistingutest.

Fantoomkiik

Püüdke 3-5 sekundit liigutada oma vilditud käsi või jalgu, mitte mingil juhul füüsilisi lihaseid pingutamata, kuid samal ajal mitte ette kujutada liikumist ennast. Näiteks proovige neid alla ja üles vajutada, vasakule ja paremale tõmmata jne. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui äkki tekib kerge või viskoosne tõeline liikumistunne, peate keskenduma tehnikale, püüdes iga hinna eest muuta liikumise amplituud võimalikult laiaks. Kui jõuate 10 cm või rohkem, peaksite kohe proovima kehast eralduda, alustades eraldusliikumist tehnikast saadud aistingutest.

Kõik, mida tuleb iga sisenemiskatse ajal teha, on läbida 2-3 tehnikat 3-5 sekundi jooksul. Saame nn kaudsete tehnikate tsüklid, kui algaja harjutaja läbib minuti jooksul ring-ringi haaval tehnikaid, otsides seda, mis toimib. Väga oluline on katse ajal teha vähemalt 4 tsüklit 2-3 tehnikaga. Peate mõistma, et kui tehnika ei tööta kohe, ei tähenda see, et see ei tööta sõna otseses mõttes järgmises tehnikavoorus või veidi hiljem. Sellepärast peate kangekaelselt tehnikaid läbima, sooritades vähemalt 4 täistsüklit, kuid nii, et kõik koos ei võtaks rohkem kui minut.

Näiteks võib kogu asi välja näha selline: algaja faaser läheb magama kell 23.30 ja seab äratuse kella 6.00 peale; kell 6.00 ärkab äratuskella peale, läheb wc-sse, joob vett, mäletab kaudsed tehnikad kirgaste unenägude ja kehavälise kogemuse sisenemine, samuti enda huvitav tegevuskava faasis (näiteks vaata peeglisse ja lenda Marsile); kell 6.05 läheb faaser uuesti magama selge kavatsus igal järgneval ärkamisel sisenege faasi; kell 7.35 (näiteks) ärkab faaser äkitselt ja üritab koheselt kehast eralduda; kui 3-5 sekundiga ei õnnestu eralduda, hakkab faaser proovima pöörlemist, kuid see ei tööta ka 3-5 sekundiga; faaser teeb ujumistehnikat, aga see ei tööta 3-5 sekundiga; faaser teeb fantoomkiiku, kuid see ei tööta 3-5 sekundit; faaser teeb jälle 3-5 sekundi jooksul pöörlemist, ujumistehnikat ja fantoomkiigu; seejärel teeb ta jälle 3-5 sekundit pöörlemist, ujumist ja fantoomkiikumist; neljandal tsüklil hakkab ta pöörlema ja see hakkab äkki välja töötama - tekib pöörlemistunne; faaser peatub tehnika peal, keerleb nii kõvasti kui võimalik ja veereb pöörleva viltkehaga kohe kehast välja; ta jookseb kohe peegli juurde, samal ajal tunneb ta aktiivselt kõike ümbritsevat ja uurib seda lähedalt, mistõttu tema aistingud muutuvad elavaks; pärast peeglisse vaatamist kasutab praktik liikumistehnikat ja leiab end Marsilt, kuid naaseb ootamatult oma kehasse; algaja faaser proovib kohe uuesti kehast lahkuda, kuid ebaõnnestub; ta jääb uuesti magama selge kavatsusega, et järgmine kord, kui ta ärkab, kordab ta katset siseneda selgesse unenäosse/kehavälisesse kogemusse ja veeta rohkem aega Marsil; jne.

Lihtsalt korrake seda tehnikatega, mis on teie jaoks kõige mõistlikumad, ja avastate uue universumi, mis siseneb hõlpsasti unenägudesse või kehavälisesse reisimisse isegi algaja praktikuna!

Et see meetod toimiks ja paremini meelde jääks, varu päeva jooksul 20-30 minutit ja lihtsalt harjuta tehnikat ja algoritmi. See suurendab märkimisväärselt sisenemiskatsete tõhusust ärkamisel.

Teadlikkust unenäos peetakse ka faasiliseks kogemuseks. Kui mõistate unenäo süžees äkki, et ümber on unistus, on see juba faasi jõudmas, seega peaksite alustama ka tegevuskava elluviimist ja olukorra stabiliseerimist. Kui selline taipamine unenäos toimub, on see kaudne tagajärg rattasõidutehnikate rakendamisel ärkamisel, mis juhtub väga sageli, ja kõik alustavad faaserid peaksid selleks alati valmis olema.

Samm 5. Pärast proovimist

Pärast iga edukat ja ebaõnnestunud katset rakendada sisenemise tehnikat selged unenäod algaja praktiseerija peaks võimalusel uuesti magama jääma, et järgmisel ärgates uuesti katsetada. Nii saad tulemusi mitte ainult ühe päevaga, vaid ka mitu korda korraga!

Huvitav fakt!

Kord suutis algaja kehavälise reisimise kooli seminaril esimest korda elus 6 korda 8-st ärkamiskatsest kohe esimesel hommikul kehast lahkuda.

Täpselt sama ebaõnnestunud katse ei tohiks kesta kauem kui minut. Kui selle aja jooksul midagi ei juhtunud, on palju tõhusam magama jääda ja püüda järgmine hetkärgates, mitte püüdma kangekaelselt hetkeolukorrast tulemust välja pigistada.

Lucid Dream / Out-of-Body reisiplaan

Enne faasi endasse sisenemist peab alustav praktik selgelt kirjeldama, mida ta seal kohe pärast lahkuminekut teeb. See tõstab nii kogemuse kvaliteeti kui ka tõenäosust, kuna selged unenäod töötavad palju paremini piisava motivatsiooni korral. Järgnev on nimekiri, ehkki mitte alati kõige arusaadavam, kuid vähemalt algajatele kõige huvitavamad toimingud (valige mitte rohkem kui 2-3 punkti ja jätke need hästi meelde):

Vaata peeglisse (esimeses faasis nõutav!);

Söö või joo midagi maitsvat;

Külastage oma lemmikatraktsiooni;

Lennata üle Maa;

Lennata kosmoses;

Lennata naabrite, sõprade või sugulaste juurde;

Tutvuge oma väljavalitu/armukesega;

Kohtuge surnud sugulasega;

Tutvuge oma lemmikkuulsusega;

Võtke ravimeid, et paraneda;

Saada teavet faasiobjektidelt;

Külastage minevikku või tulevikku;

Minge läbi seina;

Muutuda loomaks;

sõita sportautoga;

Sõita mootorrattaga;

Hingake vee all;

Pange oma käsi keha sisse;

Testige vibratsiooni;

Leia end korraga kahes kehas;

Leia end teise inimese kehas;

Liigutage ja pange pilguga esemeid põlema;

Alkoholi jooma;

Seksige ja saavutage orgasm.

Juba esimeses faasis seadke endale eesmärgiks jõuda peegli juurde ja vaadata selle peegeldust. Peate ennast selgelt programmeerima see tegevus, mis hõlbustab oluliselt esimesi samme faasi vallutamisel. Siis saad ellu viia tegevuskava teisi punkte ega naasta kunagi peeglisse.

Kui selges unenäos on aistingud ebamäärased - halb nägemine või keha ebaselge tunne – proovige aktiivselt puudutada ja vaadata kõike enda ümber väikesed osad objektid lähedalt. See muudab kogemuse realistlikumaks. Samu toiminguid tuleks teha ka faasi säilitamiseks, mil ilmnevad esimesed kehasse naasmise märgid (näiteks kui kõik muutub tuhmiks).

Kehasse naasmise pärast pole vaja karta. Igal juhul ei kesta olek kauem kui paar minutit, eriti algajatele, kes on säilitustehnoloogiatega vähe kursis.

Ei jõudnud faasi?

Kas saate faasi siseneda kord kuus või sagedamini? Hakka uurijaks!

Enamik kehaväliste nähtuste uurijaid nõustub, et meie alateadvus sunnib meid igal õhtul oma kehast lahkuma. Teatud harjutuste abil saate õppida seda fakti kasutama ja treenida alateadvust pärast kehast lahkumist teid "äratama". Soovitud seadistuse alateadvusesse jäädvustamiseks on palju meetodeid: enesehüpnoos, teatud raamatute lugemine, alateadvust mõjutavate ettepanekute ja muusika kuulamine, kehast lahkumise aitamine, aga ka erilist tüüpi kujutiste visualiseerimine.

Esimene meetod – enesehüpnoos – on järgmine: kordate endale korduvalt midagi sellist nagu "Ma tahan saada kehavälist kogemust" või "Ma tahan oma kehast lahkuda". Parim aeg selleks on vahetult enne magamajäämise hetke ja eriti just hommikul, kui oled just ärganud. Nendel hetkedel olete väga olukorras tihe ühendus oma alateadvusega. Ärge kiirustage hommikul voodist tõusma. Võimalusel kuluta umbes pool tundi oma teadvuse varjatud piirkondadega suhtlemisele. Tehke vajalik enesehüpnoos ja ärge unustage seda päeva jooksul veel mitu korda tugevdada.

Teine meetod on lugeda selliseid raamatuid nagu see, mida praegu käes hoiate. Paljud märgivad, et füüsilisest kehast väljumise tõenäosus suureneb mõneks ajaks pärast mõne muu pühendatud raamatu lugemist astraalprojektsioon või midagi sellist. Kui loed kehaväliste kogemuste kohta ja loomulikult mõtled neile samal ajal, saab sinu alateadvus omamoodi lisasoovituse, mis on sageli tõhusam kui otsene käsk.

Kolmas meetod on sugestiivsete hüpnootiliste lintide kuulamine. Suur valik Selliseid plaate pakub näiteks Monroe Instituut.

Neljas meetod hõlmab kujutlusvõime kasutamist. Visuaalsete piltide abil tehtud soovitus on tavaliselt tõhusam kui verbaalne soovitus. Kujutage ette, kuidas teie teadvus on teie kehast eraldatud, ja samal ajal öelge endale: "Jah, ma saan seda teha!" Kujutage võimalikult elavalt ette stseene, kus te kas lendate maapinnast kõrgemal või "tulistate" oma kehast välja kosmosesse. Jällegi tuleb selliseid soovitusi korrata mitu korda päevas ja need on eriti tõhusad hommikul, kohe pärast ärkamist.

Viimane meetod seisneb muusikapalade kuulamises, mis ühel või teisel moel meenutavad alateadvusele talle pandud ülesannet. Vahet pole, mis muusika see on, kui see tekitab vajalikke assotsiatsioone.

Kehaline ettevalmistus
Parim aeg püüda füüsilisest kehast lahkuda on hommikul, kui oled just ärganud loomulikult(st mitte äratuskellast). Kuna enamik inimesi töötab tööpäeviti, on neil lihtsam seda teha nädalavahetusel. Andke oma kehale hea puhkus. On teada, et erinevad inimesed magamiseks vajalik erinev aeg. Siin on nipp hoida keha kergelt väsinuna (see hoiab selle pingevabas olekus), kuid mitte liiga väsinuna. Kui sa ei maga piisavalt, oled liiga väsinud ja treeningu ajal kukud uuesti läbi. sügav unistus. Kui magate üle, on teie keha liiga ergas ja teie vaim ei suuda hästi keskenduda. Lühidalt öeldes peaks keha olema hästi puhanud, kuid siiski lõdvestunud ja vaim peaks olema erk.

Aja jooksul võite õppida oma väsimuse taset täpselt määrama. Kui tunnete end liiga väsinuna, sirutage end voodis või raputage uni maha. Paljud inimesed eelistavad kõigepealt tõusta ja juua tassi kohvi. See on täiesti piisav, et vältida treeningu ajal uuesti magama jäämist. Üldiselt on parem olla enne alustamist täiesti ärkvel. Heas mõttes Lõdvestuge ja rahustage meelt muusikat kuulates. Füüsilisest kehast lahkudes pole midagi halba selles, kui kuulate rahustavat muusikat, kuid mõnikord võib see olla takistuseks: väliseid helisid kuulates on teie tähelepanu hajunud ega suuda keskenduda sissepoole.

Samuti, kui kuulate õhtul enne magamaminekut muusikat, võite olla järgmisel hommikul liiga unine ja lõdvestunud. Jälgi, et kehas oleks treeningu ajal normaalne vereringe. Võtke asend, milles olete kaitstud jäsemete tuimuse eest.

On väga oluline, et harjutuse tegemise ajal miski teie tähelepanu ei segaks. Ärge avage aknaid, et tänavamüra teid ei häiriks, lülitage telefon välja, lülitage välja raadio, televiisor ja muud müra tekitavad seadmed. Ärge seadke harjutuse kestusele eelnevalt mingeid piiranguid. Vajadus kella vaadata, aga ka muretsemine selle pärast, kas ettenähtud aeg on otsa saanud, häirivad väga palju. Lõpuks tühjendage enne treeningu alustamist põis.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Lõõgastus.
Üks olulisemaid tingimusi füüsilisest kehast lahkumisel on selle täielik lõõgastus. Lõõgastuse tähtsus seisneb selles, et kui keha pole lõdvestunud, saab ta liiga palju segavaid signaale. Spetsiaalset varustust kasutades astraalränduritega laborites läbi viidud uuringud on näidanud, et kehaväliste kogemuste ajal füüsiline keha lõdvestunud kui une ajal. Ideaalis peaks tema lõõgastusaste olema absoluutne. Selle saavutamiseks peaksite proovima lõdvestuskunsti harjutada nii sageli kui võimalik.

Lõdvestage oma keha, alustades varvastest ja liikudes kuni peani, kuni pinge vabaneb kõigist lihastest, sealhulgas näolihastest. Selleks võite kasutada mis tahes tuttavat tehnikat ja kui te seda ei tea, proovige järgmist: pingutage iga lihast ükshaaval ja hoidke seda pinges, kuni tunnete end kergelt väsinuna; seejärel lõdvestage see ja kuulake tekkivaid aistinguid. Kui olete seda kõigi lihastega teinud, kontrollige, kas pinget pole kuskilt jäänud. Lõpuks märkate, et mida lõdvestunud on teie keha, seda vähem signaale see saadab. Säilitage see tunne: lõdvestades püüdke võimalikult elavalt ette kujutada, et teil pole vasakut kätt, nagu oleks see ära lõigatud ja te ei tunneks seda. Kui tunnete seda tegelikult, on teie käsi tõeliselt lõdvestunud. Seejärel tehke sama teise käe ja jalgadega. Proovige kujutleda oma käsi asendites, mis erinevad sellest, mis nad tegelikult on, ja vaadake, kui realistlikuks saate seda teha. Kui saate oma kujutlusvõimet kasutada, et tunda, et teie käed valetavad teisiti, arvestage, et teie keha on piisavalt lõdvestunud.

Nüüd peate oma näolihaseid põhjalikult lõdvestama. Siin on üks võimalik lähenemisviis:

Silmi avamata hakake piiluma enda ees olevasse pimedusse ja samal ajal pingutage aeglaselt kulme ja tõstke silmi ülespoole, kuni tunnete kulmulihaste väsimust. Seejärel lõdvestage 15 sekundiks täielikult kõik näo lihased. Korrake esimest osa uuesti ja seejärel, kui teie kulmulihased taas väsivad, lõdvestage neid veel 15 sekundit. Tehke seda 6-7 korda, seejärel lõdvestage kogu keha uuesti täielikult ja proovige oma meel kõigist mõtetest puhastada. Juba sel hetkel on tunda vibratsiooni, mis muudab harjutuse ülejäänud sammud ebavajalikuks. IN muidu liikuge edasi järgmisse etappi ja proovige oma kehale mitte rohkem tähelepanu pöörata.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Rahunege ja keskenduge meel.
See samm on kõige olulisem. Neid on viis võtmepunktid, millele teadvus peab keskenduma, et saavutada kehaväline kogemus: meeleseisund, realism, liikumine, vastuvõtlikkus ja passiivsus.

Kui üritad füüsilisest kehast välja murda, siis kõige rohkem oluline tingimus selleks on teie meeleseisund. Kui olete "ideaalses" seisundis, pole kehast lahkumine keerulisem kui lapsemäng ning sama loomulik ja kerge kui hingamine. Vastasel juhul muutub ülesanne palju raskemaks (kuid mitte võimatuks). Vajalikku olekut on võimatu “õpetada”, kuid seda saab kirjeldada. Hiljem, pärast astraalprojektsiooni läbiviimist, saate ise täpselt teada, millist meeleseisundit selleks vaja on. See on vaikiva, absoluutselt passiivse, keskendunud vaatleja positsioon. Selles seisundis ei eksle teadvus kuhugi, puuduvad emotsioonid. Sa ei ürita midagi analüüsida, vaid lihtsalt jälgid. Visualiseerimisel on oluline roll paljudes kehaväliste kogemuste loomise meetodites ning passiivne meeleseisund hõlbustab seda protsessi ja võimaldab kaua aega hoidke silme ees mingist objektist vaimne pilt.

Teine punkt, realism, on seotud tähelepanu fokuseerimise astmega. Võib öelda, et maailm tundub meile tõeline, sest meie tähelepanu on sellele tihedalt keskendunud. Peate õppima koguma oma teadvust ühte kimpu ja koondama oma tähelepanu mõnda punkti väljaspool oma füüsilist keha niivõrd, et tekkivad aistingud muutuvad realistlikuks.

Kolmas punkt puudutab võnkuvat liikumist, mida iga inimene saab soovi korral oma keha sees tunnetada. Selleks tuleb esmalt seda oma mõtetes ette kujutada ja hiljem saab see täiesti reaalseks. Sel hetkel saate kasutada vibratsioonitunnet, et end kehast välja suruda. Kujutage ette, et teie keha kõigub ühtlaselt ja õrnalt edasi-tagasi või vasakule ja paremale, ja proovige muuta see tunne võimalikult elavaks.

Edasi oluline punkt- see on vastuvõtlikkus. Tähelepanelik ja avatud meeleseisund on vajalik kehas vibratsioonitunde tekitamiseks. Peaksite leppima sellega, mida harjutuste ajal tunnete.

Ja lõpuks, viimane oluline aspekt on passiivsus. Mida passiivsem on teie seisund, seda lihtsam on kehast väljuda. Kuni teie vastu on teadlik "kontrollhuvi", mille eesmärk on teostada astraalprojektsiooni, jääb teie teadvus liiga keskendunuks materiaalsele tasandile. Loobuge sellest suhtumisest, mõelge nii: ma teen harjutusi mitte sellepärast, et tahan nendega edu saavutada, vaid lihtsalt harjutuste enda pärast või selleks, et näha, mis edasi saab. Ühesõnaga põhjus peab olema oma olemuselt passiivne. Harjutusi tehes mõelge ainult praegusele hetkele ja aktsepteerige kõike, mis juhtub. Püüdke sattuda olukorda, kus teie jaoks pole tegelikult vahet, mis edasi saab. Ela praeguses hetkes ja ära mõtle sellele, mis juhtub tulevikus. Kui teie meeled toovad teile teavet millegi toimumise kohta, säilitage passiivne hoiak. Kõige rohkem, mida saate teha, on mõelda:
"Oh hea!" - ja jätkake valetamist, hoides loodud vaimseid pilte.

Sellises passiivses olekus saate alustada mis tahes toiminguid (näiteks piltide visualiseerimist) neile reageerimata. Kui tunned nende vastu huvi ja hakka vastama enda mõtteid ja tajutud pilte, siis jääte lihtsalt magama. Kui teil õnnestub säilitada irdumusseisund ja hoida oma teadvust unelõksu langemast, suudate selle seeläbi hoida selgena ka siis, kui see kehast lahkub. Tuleb vaid säilitada passiivse vaatleja positsioon.

Aeglustage oma mõtteprotsesse ja seejärel vabastage oma meel mõtetest täielikult. Selleks on mitmeid meetodeid ja kui te pole neist ühegi tuttav, proovige järgmist. silmad kinni Kujutage ette, et vaatate midagi otse enda ees, kuid ärge looge mingit vormi. Lihtsalt vaadake vaikselt oma teadvuse sisemist ekraani, millel pole midagi peale pimeduse.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Teadvuse piiril kõndimine.

Järgmine samm astraaltasandile sisenemisel on "teadvuse piiril kõndimine" ja ärkveloleku ja une vahelise piiri uurimine. Alustage magama jäämist, kuid võtke end enne seda kinni, ärgake üles ja veenduge, et olete täielikult ärkvel. Nüüd hakka uuesti magama jääma, ainult seekord mine veidi kaugemale ja ärka uuesti. Tehke seda mitu korda, kuni teie keha muutub väga lõdvaks ja teie teadvus liigub lõpuks passiivse vaatleja seisundisse, millest oli juttu eespool.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Objekti visualiseerimine.

Kujutage nüüd ette väikest eset, näiteks kuubikut, mis asub umbes 1,5–2 meetri kõrgusel teie näost. Looge sellest kuubist oma mõtetes selge pilt. Ärge liikuge järgmiste sammude juurde enne, kui see õnnestub.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Väike objekti nihkumine.

Hakake oma kujutluses loodud eset veidi enda poole ja endast eemale liigutama, see visuaalselt suureneb ja veidi väheneb. Algul kujutage ette vaid väikest aeglast nihet.

Jätkake seda edasi-tagasi liikumist, püüdes hoida seda ühtlasena ja rütmilisena. Ärge laske kuubil peatuda. Liikuva objekti kujutlemine aitab selle kujutist meeles fikseerida ja annab sellele realistlikkuse.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Eelarvamuse kasv.

Nüüd suurendage aeglaselt kaugust, mille võrra teie kujutletav objekt liigub. Jätkake selle edasi-tagasi liigutamist ja viige see iga kord oma näole lähemale. Seda tehes võid märgata, et tema kuvand on muutunud veelgi elavamaks. Kontrollige, kas teil on perspektiivi ja sügavust. Iga kord, kui teie objekt läheneb, peaks see muutuma suuremaks ja iga kord, kui see eemaldub, peaks see muutuma väiksemaks. Ärge unustage säilitada passiivne vaikne meeleseisund.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Kiikumine antifaasis koos objekti nihkega.

Proovige tunda, nagu kõiguksite enda loodud objekti liikumisele vastupidises suunas. Kujutage ette, et sellel on tugev gravitatsioon, mis teid mõjutab. Kui objekt tuleb sulle lähemale, tõmbab see sind selle poole. Kui see eemaldatakse, naasete keha sees algasendisse.

Kuubiku lähenedes peaksite tundma, kuidas selle gravitatsioon teid üha enam enda poole tõmbab.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Objekti hõivamine ja kehast lahkumine
Kui vaimne kujutluspilt, mida te ette kujutate, muutub väga elavaks ja elavaks, "haarake" sellest kinni, kui see teie teadvusega läheneb. Ja niipea, kui objekt hakkab tagasi pöörduma, järgneb teie teadvus sellele ja tõmmatakse füüsilisest kehast välja.

Seega saavutate selle, mida soovite, ja leiate end väljaspool keha. Nüüd saate loobuda passiivsest, vaikivast meeleseisundist. Selge teadvusega, kogedes hoogu, hakake uurima peent maailma!

Kasulikud näpunäited.

Selle harjutuse ajal on oluline end kontrollida, kas näed und. Küsige endalt: "Kas see juhtub tõesti või näen ma und?" Hiljem oma kehasse naastes pidage meeles, kui selge oli teie teadvus selle kogemuse ajal.

Kehast lahkumise õppimine nõuab palju aega, harjutamist ja kannatlikkust. Ärge oodake, et edu tabab teid esimesel õhtul. Ülalkirjeldatud harjutus on väga keeruline, sellel on palju peensusi ja kõigi üksikasjade meeldejätmiseks ja edu saavutamiseks peate seda kordama rohkem kui üks kord. Mõned kulutavad sellele terveid aastaid ja mõned ei saavuta positiivseid tulemusi just seetõttu, et on liiga innukad. Ärge korrake nende viga, sest füüsilisest kehast lahkumise peamine tingimus on keha ja hinge lõõgastumine. Ja pidage meeles: esimene kord on kõige raskem. Kui teete astraalprojektsiooni esimest korda, on järgmised katsed teie jaoks palju lihtsamad.

Ja ärge kartke eksperimenteerida. Proovige uusi meetodeid, töötage välja uusi tehnikaid ja kasutage kõike, mis teile kõige paremini sobib.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Väljumise viis astraalse "köie" abil.

Seda tehnikat nimetatakse nii, kuna selle põhikomponent on teie toa lae külge kinnitatud nähtamatu kujuteldav köis. Seda kasutatakse astraalkeha mis tahes punktile tõmbava efekti avaldamiseks ja seeläbi selle eraldumiseks füüsilisest kehast.

See tehnika on efektiivsem kui teised passiivsed ja kaudsed meetodid – lõdvestus vibratsiooni tekkimist oodates või enese visualiseerimine väljaspool oma keha. Mis puudutab vibratsiooni, siis need on kõrvalmõju, mitte astraalprojektsiooni põhjus. Kui astraalkehale avaldatakse piisavalt survet, nii et see nõrgendab sidet füüsilise kehaga ja hakkab eralduma, laieneb inimese energiakookon ja sinna hakkab läbi tšakrasüsteemi voolama suur energiavoog. See energia, mis voolab läbi sadade suurte ja väikeste tšakrate ning neid ühendavate meridiaanide, põhjustab vibratsioone. Tavaliselt toimub sama protsess une ajal, kuid sel ajal on meeled ajust lahti ühendatud ega suuda seda registreerida.

Parimad tehnikad ASTRALile ligi pääsemiseks

Surve tekitamine astraalkehale.
Astraalprojektsiooni meetodid, mis on kavandatust passiivsemad ja kaudsemad, mõjuvad astraalkehale ja stimuleerivad selle eraldumist, kuid nende abil avaldatav jõud on kontsentreerimata ja jaotunud üsna laiale alale ning see nõrgendab selle mõju mõju. Veelgi enam, kuigi nad pööravad teatud tähelepanu teadlikkuse keskpunkti ülekandmisele füüsilisest kehast väljapoole jäävasse punkti, ei selgita nad mingil viisil mehhanismi, mille abil see toiming aitab kaasa astraalprojektsiooni elluviimisele, nimelt et igasugune vaimne operatsioon. mis liigutab teadlikkuse keskpunkti väljapoole, avaldab automaatselt survet astraalkehale.

See meetod põhineb lihtsa ja täiesti ühemõttelise tegevuse modelleerimisel, millele on lihtne tähelepanu koondada - vaimne ronimine käte abil mööda lakke seotud köit üles. See tehnika võimaldab koondada kõik vaimujõud ühte dünaamilisse toimingusse, mille tõttu rakendatakse astraalkeha väikseimale alale märkimisväärne tõmbejõud.

Astraalkeha mõjutamiseks on ka teisi, peenemaid ja varjatumaid viise. Nende hulka kuuluvad näiteks enamik meditatiivseid tehnikaid, mida võib nimetada passiivseteks astraalkehaga töötamise meetoditeks. Olgu meditatsioonitehnika milline tahes, on see suunatud tähelepanu sügavale endasse liigutamisele, millega kaasneb sageli ka kuhugi sisimas kukkumise tunne. See avaldab survet ka astraalkehale, mis omakorda vähendab ajutegevust ja viib teid transsi, kus avalduvad sügavamad teadvuse tasemed.

Sissepoole kukkumise tunne viib teadlikkuse keskpunkti füüsiliselt tasandilt astraal- või kõrgemale tasandile, kuigi mitte väljaspool füüsilist keha ruumikoordinaatide mõttes. Astraalkehale tekitatav surve on aga hajutatud kogu selle mahu ulatuses ja on suunatud kehaväliseks kogemuseks vajalikule vastupidises suunas ehk alla, mitte üles. Ehk siis astraalkehale antakse passiivselt võimalus füüsilisest kehast "välja kukkuda", kuid neid seovad harjumuspärased sidemed jäävad üsna tugevaks ja see võimaldab meil harva astraalprojektsioonis edu saavutada.

Enamik inimesi, kes üritavad füüsilisest kehast väljuda, teevad seda passiivse survega astraalkehale, kujutades end enda lähedal hõljumas ja lootes, et sellised pingutused põhjustavad kehade tegelikku eraldumist. Teised ei püüa mitte ainult luua oma teadvuses pilti, milles nende astraalkeha on füüsilisest eraldatud, vaid samal ajal püüavad nad ka oma teadvust viia õhuke keha ja vaata maailma sellest vaatenurgast. See meetod on tõhusam, kuid loomulikult ka palju keerulisem. 99% inimestest puuduvad loomulikud visualiseerimisvõimed, mistõttu peavad nad läbima põhjaliku koolituse, kui soovivad luua endast väljaspool oma keha enam-vähem realistlikku pilti. Ja teadvuse liigutamine sellesse kujundisse on ettevalmistamata inimese jaoks täiesti võimatu ülesanne. Lisaks mõjutab visualiseerimismeetod astraalkeha endiselt kaudselt, mistõttu selle efektiivsus jääb alla otsese mõjutamise meetoditele.

Kõik eelnev ja lisaks üldine teabe puudumine kehavälise kogemuse mehhanismi kohta, st selle kohta, kuidas see täpselt toimub, põhjustab astraalprojektsiooniga tegelejate seas väga suure protsendi ebaõnnestumisi.

Passiivse rõhu pikaajaline rakendamine suurele astraalkeha alale võib lõpuks põhjustada selle eraldumise. Selle aja jooksul võib aga hea visualiseerimise jaoks vajalik tähelepanu keeruline keskendumine meelele laastavalt mõjuda. Seetõttu räägime millestki muust, lihtsamast, kiiremast ja tõhus meetod astraalprojektsiooni teostamine. Idee kasutada kehast väljumiseks kujuteldavat nööri pole uus, kuid ainult see meetod annab põhjaliku selgituse selle toimemehhanismi kohta ja annab selle põhjal praktilisi nõuandeid.

Teades täpselt, kuidas õpitav meetod töötab, saate seda tõhusamalt kasutada ja saavutada palju suuremaid tulemusi. parimad tulemused. Ja asjaolu, et see vähendab projitseerimiseks kuluvat aega ja optimeerib teie käsutuses oleva vaimse energia kasutamist, võimaldab seda edukalt kasutada isegi inimestel, kes pole harjunud pikaajalise vaimse pingutusega.

Eduka astraalprojektsiooni üks olulisemaid komponente on õige motivatsioon. Ilma selleta ei suuda te vabastada piisavalt vaimset energiat kehast väljumiseks ja te kas jääte lihtsalt magama või unustate kohe pärast projektsioonist naasmist kõik, mis teiega juhtus. Seega on soovitatav vähendada kõigi ettevalmistavate etappide kestust miinimumini, et mitte muuta kogu harjutust keeruliseks ja kurnavaks ülesandeks.

Uus astraalprojektsiooni õpilane on tavaliselt täidetud entusiasmiga, mis on sisuliselt puhas vaimne energia. Kavandatud tehnika ja selle toimimise selgitus paneb selle energiaallika tööle ja võimaldab seda koos kasutada suur kasu praktiku jaoks.

Parim faasitehnika, mis sobib kõigile (astraalrännak, selge unenägu, kehaväline kogemus). "Mobiiltelefonitehnoloogia."

2. Ebatõenäolisuse teooria: juurdepääs astraaltasandile

Väljavõte saatest Ebatõenäolisuse teooria koos Arthur Razumoviga

3. ASTRAL

******************
Astraaltasandile pääsemise tehnikad

MEDITATSIOONI MEETOD

Astraalväljapääs meditatsiooni ajal on kõige vähem energiamahukas ja üks lihtsamaid. Seda järeldust kinnitavad arvukad tunnistused inimestest, kellel oli meditatsiooniseisundis spontaanseid astraalkogemusi. Mõned traditsioonilised viisid astraalprojektsioon hõlmab püsivat ja pikka treeningut, samas kui meditatsioonimeetod ei nõua lisapingutusi.

Istuge mugavasse lamamistooli, sulgege silmad, lõdvestuge ja mõelge meeldivatele asjadele. Mõne minuti jooksul lõdvestage järjekindlalt kõiki lihaseid, kuni kogu keha muutub "villaseks".

Seega olete füüsiliselt lõdvestunud. Heitke maha kõik mõtted ja laske oma teadvusel sulanduda absoluutse tühjusega. Mõnikord tekivad vaimse lõõgastuse ajal ebaharilikud aistingud, näiteks jahedustunne, justkui kergest tuulest. Aeg-ajalt kuulen kõrvus vaikset mõnusat suminat. Teie vaimusilma ette võivad ilmuda erinevad kujundid ja piirjooned. Mõtisklege nende üle, kuid ärge laske mõtlemisprotsessil aktiveeruda.

Olles oma keha ja vaimu täielikult lõdvestanud, heitke pikali ja oodake. Võite tunda, et teie pea on suureks kasvanud. Võimalikud on ka spontaansed liigutused. Kerge õõtsuv liigutus võib muutuda märgatavaks, pidevaks vibratsiooniks. Just sel hetkel on oluline mitte millelegi mõelda, kuna vibratsiooni ilmumine näitab, et hakkate füüsilisest kestast lahkuma.

Mõelge oma eelseisva reisi marsruudile. Kutsuge appi oma kujutlusvõime ja looge vaimne pilt. Samal ajal proovige mitte mõelda sellele, mida näete. Püüdke sulanduda kujuteldava pildiga.

Nüüd saate minna kõikjale: külastage kallimale; minevikku, vestluseks iidse mõtlejaga; kuhu oleme kogu elu püüdnud jõuda. Enda oleviku, mineviku ja tuleviku üle mõtisklemine pole keeruline. Vestlus sellise kolmiku minaga võib olla kasulik ja õpetlik.

Vaadake hoolikalt ringi. Ärge proovige toimuvat analüüsida – teil on pärast katset piisavalt aega sündmuste hindamiseks.

Kogemuse lõpetamisel andke endale korraldus naasta oma füüsilisse kehasse. Lamage paar minutit paigal ja lugege viieni, avage silmad. Mõelge sellele, mida olete kogenud. See meetod tekitab mõningaid kahtlusi ja mitmeid küsimusi. Kas väljapääs oli astraalne või mentaalne? Kas visuaalsed assotsiatsioonid olid piisavalt eredad? Kui lihtne oli suhtlemine? Kui teie aistingud ei erinenud teie tavapärastest, viibisite astraaltasandil.

Kui teil on endiselt kahtlusi, korrake katset veel mitu korda. Nagu igas muus äris, omandatakse oskused praktikaga. Ole püsiv ja visa ning ühel päeval jõuad läbi meditatsiooni astraaltasandile.

Võimalik, et väljumine on nii ootamatu, et naasete kohe algsesse olekusse. Sellest hoolimata mõistate sellest hetkest meetodi tõhusust.

Meditatsioonimeetodeid on palju. Näiteks võid korrata mantraid või suunata pilgu küünlale; oluline on meditatsiooni tõhusalt kasutada astraallennu hüppelauana.

SWING MEETOD

See meetod on eriti nauditav ja ma kasutan seda sageli. Alustage järkjärgulise (järjestikuse) lõõgastumisega. Olles täielikult lõdvestunud, kujutage end ette kiigel, korrates vaimselt selle liikumist kaarekujuliselt ninaotsast kuklasse. Nendele kohtadele keskendudes kujutage ette, et kogu teie keha osaleb liikumises. Nagu tavalise kiigu puhul, suurendage iga kord pöörde amplituudi – kuni toimub täielik pöörlemine ümber kujuteldava telje. Kui lähenete kujuteldava järsu kõrgeimale punktile, keskenduge vaimselt ja lahkuge füüsilisest kehast. Samal ajal kogete võrreldamatuid aistinguid: õõtsudes "võtate hinge kinni" ja astraaltasandile sisenedes saate liikumatut füüsilist keha kõrvalt jälgida.

Kui olete seda meetodit mitu korda proovinud, kaob vajadus eelneva järkjärgulise lõdvestuse järele. Sest astraalväljapääs Piisab, kui istuda maha, sulgeda silmad ja kujutada ette kiige aina kasvavat amplituudi.

**********************

See kõik on ebaturvaline

Kuid nagu aru saate, pole siin kõik nii lihtne. Astraalrännakuga on seotud palju ohte, mida ei saa eirata.

Mis need võiksid olla? Põhimõtteliselt on neid mitu.

Näiteks astraalprojektsiooni käsitlevas kirjanduses mainitakse mõnikord võimalust, et teise inimese hing (või patune vaim) võib teie kehas asustada sel ajal, kui teie oma astraalselt rändab. Ja kui teie hing (see tähendab teie peenkehade "komplekt") naaseb, pole tal kas kuhugi asuda või ta peab tulnukat tunglema. Selle tulemusena tekib äärmiselt ebameeldiv valduse olukord, millest räägime hiljem.

Tõenäoliselt pole see võimalus välistatud, eriti kui teostate astraalprojektsiooni ohutusreegleid järgimata ja teil pole kontakti oma Kaitseingliga, kes peab teie keha selliste kutsumata asunike eest kaitsma.

Teine oht on seotud sellega, et astraalrännaku ajal võid lennata madalamale astraaltasandile, kus elab palju meie jaoks kaugeltki mittesõbralikke entiteete. Ja üks neist võib teid rünnata ja teie psüühikat kahjustada. Võite lõpuks mõistuse kaotada.

Peab ütlema, et ka selle raamatu autor oli sarnase ohuga kokku puutunud, kuigi tema mõistus ei olnud siiski kahjustatud (vähemalt ta arvab nii). Kuidagi läbi sinise ruudu astraaltasandile väljudes (midagi taolist avatud aken V Peen maailm) ta sattus võõras maastik, mida mööda roomas kuskil mitu tohutut karvast ämblikku. Üks neist vaatas äkki talle otsa ja roomas tema poole. Meeletud katsed sulgeda aken, sisestada läbitungimatu klaas või põletada ämblik leegiheitja, laseriga ega isegi tuumaplahvatus ei aidanud. Ämblik tuli vigastusteta tulest välja nagu mõni Terminaator Ameerika märulifilmis. Ja alles siis, kui autor palvetas: “Taevased väed, appi!”, alles siis jooksis miski ämblikule üle ja jahvatas ta väikesteks tükkideks.

Mis siis, kui "taevased jõud" poleks aidanud? Ämblik roomaks sulle pähe ja sa ei loeks seda raamatut.

Üldiselt peate lisaks astraalrännaku tehnikate õppimisele uurima ka nende reiside ohutustehnikaid. Ja siis saab kõik korda – nagu tuhanded inimesed meie maailmas, kes valdavad teadliku astraalprojektsiooni tehnikaid. Sageli peavad need inimesed omavahel nn astraalsõdu, rünnates ja tõrjudes teiste astraalrändurite rünnakuid.

Kui te selles osalete, muutub teie elu, nagu te aru saate, palju lõbusamaks. Sest lisaks meie probleemidele päris maailm, hakkate lahendama ka probleeme, mis teieni tulevad astraalmaailmast. Kuid kas teie elu sellest targemaks muutub, on suur küsimus.

Teabe lugemise meetodid, mida eelmistes peatükkides käsitlesime, on ilma kõigist nendest naudingutest (sageli kahtlase iseloomuga).
Sellega lõpetatakse teadliku astraalrännaku kirjeldus ja liigutakse edasi tulemuste juurde.

1. Igaüks, kellel on soovi ja kannatlikkust, võib omandada teadliku astraalprojektsiooni sooritamise tehnika.
2. Astraalrännaku ajal on inimkeha letargilises unes ning teadvus koos viie peenkehaga, alustades astralist, liigub.
3. Astraalrännak võib toimuda nii läbi unenägude ja unenägude astraalmaailma kui ka läbi reaalse füüsilise maailma.
4. Inimene võib saada tõelist kasu mis tahes tüüpi teadlikust astraalrännakust.
5. Astraalrännak on kaugel turvalisest tegevusest, mistõttu saab seda teha vaid selgete juhiste alusel või kogenud juhi järelevalve all.

Astraalrännak on sama mis astraalprojektsioon, kehavälised kogemused ja selged unenäod. See on lihtsalt vaimse praktika teine nimi. Sellel terminil on tugev egregor, mis aitab kaasa edukale kogemusele.

Astraaltasandile juurdepääsu muutmiseks on olemas lihtne ja tõhus tehnika. See pärineb Tantrast. See tehnika on rohkem kui viis tuhat aastat vana.

Iidsetel aegadel polnud kirjutist (välja arvatud savist ja palmilehtedest valmistatud tahvlid), arvuteid ja muid vidinaid. Vaimsete teadmiste edasiandmiseks ja aja jooksul mitte kaotamiseks kasutasid inimesed verbaalset edastamist õpetajalt õpilasele. Nii ilmusid suutrad - lühikesed verbaalsed tehnikad, mis peegeldavad kogu meetodi olemust. Mis suutrasse ei mahtunud, selgitas õpetaja eraldi. Toimus Tantra (Vijnana Bhairava Tantra) sünd. See sisaldab 112 meditatsioonitehnikat, millest igaüks võib viia otsija Valgustumiseni.

Märge. See materjal räägib üksikasjalikult kõigist transiseisundi kaudu kehast väljumise nüanssidest. Siit leiate kõik (või peaaegu kõik), mida alustav praktik peab teadma.

Materjal on suur ja mõnel võib sellest raske aru saada. Seetõttu soovitan mitte kõike ühe ampsuga lugeda. Ära kiirusta. Peate täielikult mõistma ja valdama siin esitatud tehnikaid. Siis on sul lihtsam kehavälist kogemust kogeda.

Kuidas minna astraaltasandile

Tantratehnika 55:Sel unehetkel, kui uni pole veel tulnud ja väline ärkvelolek on juba kadunud, -

Selles tehnikas on peidus tohutu potentsiaal. Selle avamine võtab aega. Kui aga pingutada, võib tulemuse saavutada sõna otseses mõttes pärast mitut katset.

On kaks peent hetke, mille jooksul meie teadvus lülitub ärkvelolekust magama ja vastupidi. See juhtub siis, kui me magama jääme ja ärkame. Une ja ärkveloleku vahele jääb üks hetk, mil teadvus on vahepealses asendis. Seda olekut nimetatakse erinevalt: neutraalne käik, vahe, trans, unine olek. Trance ja uimane seisund annavad kõige paremini edasi meie teadvuse positsiooni.

Magama jäädes sukeldub meie teadvus transi, seejärel toimub peen lülitus ja me jõuame teadvuseta olekusse. Kui tabate hetke, mil te pole veel magama jäänud, siis nagu suutra ütleb - just sel hetkel avaldub eksistents.

Nüüd põhiküsimus- kuidas seda teha?

Väljumine astraaltasandile. Kuidas seda teha

Nagu me juba teame, on kaks seisundit, mil teadvus on unises olekus (transis). See on siis, kui me magama jääme ja kui ärkame. See pole aga päris tõsi. Öösel on mitu kukkumist ja ärkamist (unetsüklit), mitte kaks. Iga tsükkel kestab poolteist kuni kaks tundi. Keskmisel inimesel on viis. Nii mitu korda (keskmiselt) jääd öö jooksul magama ja ärkad. Seda tulebki kogemuse realiseerimiseks kasutada.

Kui alustate uinumishetkest, võite kulutada palju aega nulltulemusega ja praktikas pettumusega. Seetõttu peate alustama mitte uinumise ajal, vaid ärkamise hetkest (hommikul ja keset ööd). Peate proovima seda seisundit tabada, kui ärkate ühe unetsükli ajal. See valik on kõige õigem kogeda ärkamisel transiseisundist astraaltasandile väljumist. Nii saate oma kogemust kiiremini realiseerida. Mõnikord piisab paarist katsest.

Kommentaar. Siin, nagu ka stressitehnika puhul (), on otsustavaks teguriks soovi tugevus ja praktiku enda tahe. Kui see nii on, siis ei lase tulemus kaua oodata ja väljumine astraaltasandile toimub. Kui pole tahtmist ja kanget soovi ning on vaid uudishimu, siis saab päris kaua harjutada nulltulemusega. Uudishimu ei ole see, mis viib kehavälise kogemuseni.

Lihtsam on kogemusi omandada lõplikule ärkamisele lähemal (hommikul), kui keha (füüsiline ja eeterlik) on öö jooksul puhanud ja elujõuga laetud. Kui aga teostate astraalprojektsiooni keset ööd, on see palju pikem kui hommikul.

Et kogeda keset ööd, on vaja tugevat energiat. Seda saab hõlpsasti kindlaks teha selle järgi, kas sel ajal on võimalik siseneda astraaltasandile või mitte. Kui elamus ei realiseeru keset ööd, siis on parem kasutada hommikust aega.

Ärkamishetke tabamiseks peate kasutama toimingut (tehnikat), mis suudab seda saavutada. Kui te seda (toimingut) ei rakenda, magate suure tõenäosusega ühest unetsüklist teise ülemineku hetke üle.

Kõige tõhusad tegevused need on need, mis on seotud meie meeltega. Need on nägemine, kuulmine ja puudutus. Meie eeterkehas on nende analooge. Nende kaudu viiakse läbi astraalprojektsioon.

Astraalprojektsioon. "Taktiilne tehnoloogia"

See on üks tõhusamaid tehnikaid astraalprojektsiooni teostamiseks. Parem on alustada sealt. Enne praktikas kasutamist peate kõigepealt harjutama. Selleks tehke pikali (soovitavalt magamiskohas). lihtsad harjutused füüsiline keha.

1 . Võtke asend, mis teil tavaliselt ärgates on. Sulgege silmad, seejärel hakake aeglaselt voodist välja roomama (kõhuli või neljakäpukil). Tehke seda seni, kuni teil hakkab igav.

2 . Järgmine harjutus: lamades asendis, milles tavaliselt ärkate, hakake voodist küljele välja veerema.

3. Kõik on endine, lihtsalt tõuse aeglaselt püsti ja hakake voodist minema.

Tehke need sammud suletud silmadega. Pidage meeles aistinguid, mida tundsite neid harjutusi tehes. Seejärel tehke sama asja ainult oma kujutlusvõimes. Lamades kujutage ette, et olete just sisenenud transi (ärkveloleku) olekusse ja asuge kohe teostama astraalprojektsiooni. Tehke seda välja roomates, end välja rullides või püsti tõustes. Kujutage ette – kujutage ette, et teete seda oma teise eeterliku (energia)kehaga. Füüsiline keha peab sel hetkel olema liikumatu. Kinnitage oma mõtetes, et see asub liikumatult ja kõik toimingud viib läbi teie teine energiakeha.

Kulutage nende toimingute harjutamisele rohkem aega. Mida rohkem neid on, seda kiiremini kinnistate selle oskuse oma alateadvuses ja seda kiiremini saavad teie kogemused tõeks.

Kuidas tehnikat teha. Astraaltasandile juurdepääsu saavutamiseks tehke järgmist. Magama minnes tehke oma kujutluses ülaltoodud samme, kujutledes – kujutledes end kehast lahkumas. Selle kogemuse läbiviimiseks on vajalik ka suhtumine (teie tahe ja soov) enne uinumist. Mida tugevam on suhtumine, seda kiiremini saab tulemus.

Pole vaja liiga palju pingutada (stressi tekitada), et und mitte katkestada. Peate meeles pidama, et niipea, kui hakkate ärkama (sel hetkel olete unises olekus), hakkate viivitamatult teostama astraalprojektsiooni, kasutades puutetundlikke toiminguid: välja roomamine, veeremine ja seismine. üles (kogemuse rakendamiseks valige üks neist).

Kõik toimingud tuleb sooritada mitte füüsilise kehaga, vaid fantoomiga (eeterkehaga). Aistingud, mida kogete, on täiesti sarnased füüsilised toimingud. Sõltuvalt teie energiatasemest ja transi sügavusest tehnika sooritamise ajal jäävad need vahemikku 30–100 protsenti füüsilise keha aistingutest.

Ärkamise hetkel ei tohi silmi avada ega end liigutada, muidu tuleb füüsiline keha transist välja ja sa ärkad üles.

Allpool peatükis “Väljumine astraaltasandile. Praktika" saab olema üksikasjalikud juhised kuidas seda teha.

Selgitus. Tehnika otsene sooritamine uinumise ajal on oluline edutegur. Meie meel on kujundatud nii, et viimane mõte (in sel juhul väljamõeldud tegevus) uinumine on ärkamisel esimene.

Astraalprojektsioon. Tehnika "Piltide visualiseerimine"

"Kujutise visualiseerimise" tehnikast olen juba rääkinud. Vaata siit - (. Seda saab kasutada nii transiseisundisse sukeldumiseks kui ka uinumiseks. Hea on ka astraaltasandisse sisenemiseks.

Oma kogemuse kiiremaks realiseerimiseks peate esmalt harjutama. Magamiskohas lamades tehke järgmist. Kujutage ette (suletud silmadega), et olete just ärganud ja proovite midagi enda ees näha. Need võivad olla teie käed geomeetrilised kujundid või mis tahes objektid, mis teile meelde tulevad.

Kujutage ette – kujutage ette, et olete just ärganud ja proovige näha enda ees mingeid visuaalseid pilte. Pole tähtis, kas need on tuhmunud, ebaselged või täiesti eristamatud. Peaasi on oskust harjutada, et ärgates teaksid, mida tegema peaksid. Kui teete seda transiseisundis, on teie visuaalsed kujutised realistlikud, nagu unenäos.

Kuidas tehnikat teha. Selle tehnika rakendamiseks peate magama jäädes püüdma oma kujutlusvõimes näha mis tahes visuaalseid pilte. Samuti on vaja anda endale seadistus magama minnes - realiseerida end ärgates transiseisundis (kõik on sama, mis taktiiltehnikaga). Pärast seda heida pikali ja jää magama.

Niipea, kui tunnete, et ärkate, vaadake kohe otse ette. Proovige näha mis tahes visuaalseid pilte. Pole tähtis, milline, peamine on midagi näha. Kui need ilmuvad, keskenduge neile. Keskendumise kaudu hakkavad need muutuma realistlikumaks ja te sisenete hõlpsalt teie ees olevatesse visuaalsetesse kujunditesse. Sisenemiseks peate piltide vaatlemisel lihtsalt ette kujutama, et sisestate neid. Ja see juhtub.

Kui see praegu ei õnnestu, tehke järgmist: vaadates enda ees olevaid unenägusid, kujutage ette, et sisenete neisse justkui uksest ja leiate end sealt.

Astraalprojektsioon. "Sisemise heli" tehnika

See tehnika pärineb Tantrast. Enne selle sooritamist harjutage vaikselt istumist või magama jäämist. Sulgege silmad, hakake ennast kuulama. Kuulete peent heli. See meenutab susinat (teadlased selgitavad, et just nii kuuleme veresoonkonna kaudu voolamas).

Kui te midagi ei kuule, pole midagi. Peaasi on teie soov midagi kuulda. Kulutage rohkem aega selle oskuse oma mõtetesse juurdumisele.

Kuidas tehnoloogia töötab. Magama jäädes anna endale mõtteviis, et niipea, kui hakkad ärkama, proovid enda sees midagi kuulda. Pole üldse oluline, mida, peate proovima midagi kuulda (sees või väljas, see pole oluline). Peaasi, et tahad kuulda.

Kui hakkate ärkama, hakake kuulama, proovige midagi kuulda. Kui olete sel hetkel unises olekus (transis), võib teiega juhtuda kaks asja:

1. Võite hakata kuulma erinevad helid, hääled jne. (võib olla ükskõik milline). Keskenduge neile, püüdes neid tugevdada. Nende ulatus hakkab suurenema ja teile võib tunduda, et jääte kurdiks. Ärge kunagi laske oma seadmel sellesse olekusse jõuda. Sest see võib sind hirmutada ja sa tuled oma transist välja ja ärkad üles. Parem on niipea, kui heli (või helid) tugevneb, proovige kohe väljuda, kasutades kombatavaid tegevusvõtteid (roomake välja, rullige välja või tõuske püsti).

2 . Tihti juhtub, et selle asemel, et midagi kuulda, hakkate nägema visuaalseid pilte. See juhtub seetõttu, et kui proovite kuulda, koondate oma tähelepanu oma peas. See visatakse automaatselt kolmandasse silma ja näete visuaalseid pilte. Kui see juhtub, keskenduge visuaalsetele piltidele ja sisestage unenägude pildid. Järgmised sammud pole enam vaja.

Väljumine astraaltasandile. Harjuta

Selgitus. Astraaltasandile juurdepääsu saavutamiseks on kaks võimalust. Need sõltuvad teie unest. Inimese uni muutub sageli kogu elu jooksul, seega soovitan teil mõlemat harjutada. Nii saavutate praktikas kiiresti edu. Peate leidma oma meetodi kogemuse realiseerimiseks.

Kõik inimesed võib laias laastus jagada kahte rühma. Esiteks läheb ta magama, öösel ärkamisi pole, ärkavad alles hommikul. Teiseks on öised ärkamised erinevatel põhjustel.

Esimene rühm peate kasutama äratuskellaga katkestatud une meetodit. Kui seda ei tehta, võite astraaltasandile väljumise lihtsalt üle magada. Äratuse seadistamise aeg sõltub teie elustiilist.

Magama minnes tuleb panna äratuskell, mis ärkab 4-5 tunni pärast (pluss-miinus tund). Pärast ärkamist (mine tualetti, jooge vett, kui seda vajate) peaksite paar minutit ärkvel olema. Siis mine tagasi magama. Magama jäädes pea meeles mõtet, et nüüd jääd magama ja ärkad transiseisundis ning sisened kohe astraaltasandile kasutades kolme ülalkirjeldatud tehnikat.

Teine rühm saab olema lihtsam. Peate ära kasutama ärkamise hetked ja sooritama eraldusvõtteid. Samuti saate endale seada, et ärkate teatud ajaintervalli järel ja hakkate kohe sisenema astraaltasandile. See valik sobib neile, kes lähevad alati samal ajal magama ja teavad ligikaudu, millal öised ärkamised toimuvad.

Teist võimalust kasutas Robert Monroe. Kahe-kolme unetsükli järel ärgates lahkus ta kergesti kehast.

Kuidas teha astraaltasandile sisenemise tehnikaid

Kui ärkate öösel (või hommikul pärast katkestatud und), alustage kohe väljumistehnikaga. Tehke seda nii palju, kui teie intuitsioon teile ütleb. See võib olla mitmest sekundist minutini, et mõista, kas see töötab või mitte. Kui tehnika töötab, peate selle loogilise järelduseni viima. Kogege kehavälist kogemust.

Sel hetkel toimub järgmine:

1. Kui hakkad liiga aktiivselt väljumistehnikat tegema, tuleb keha transist välja ja sa ärkad üles. Mine uuesti magama selle mõttega järgmine tsükkel magama, proovite uuesti.

2 . Kui hukkamisaktiivsus on nõrk, jääte tulemust saavutamata uuesti magama. Järgmine kord, kui ärkate (järgmisel unetsüklil), proovige uuesti kehast lahkuda.

3. Kolmanda variandiga õnnestub. Olles ärganud enne keha, transiseisundis, saate väljumistehnikat kasutades kergesti minna astraaltasandile. See valik võib juhtuda kohe, kui hakkate astraalprojektsiooni harjutama (pärast selle artikli lugemist). Või praktika käigus, kui juba kogemusi omandad ja see juhtub sinuga automaatselt.

Eraldustehnikate kaks kasutusviisi

Ärkamisel astraaltasandile sisenemisel on eraldustehnikate kasutamiseks kaks võimalust:

1. Mitme tehnika kasutamine. Unises olekus (transis) ärgates hakkate läbima tehnikaid. Esmalt kasutad kombatavat tehnikat, seejärel pildi visualiseerimise tehnikat ja lõpuks sisehelitehnikat (võtete sooritamise järjekorra saad ise valida). Tehnikaid läbides on oluline mitte panna nendesse tegevustesse palju energiat. Vastasel juhul võite aktiveerida oma magava aju ja lihtsalt ärgata.

2. Kasutades ühte tehnikat. Parim variant, tuleb alustada ühest tehnikast (kombatav, visuaalne või sisemine heli). Töötage sellega mitu ööd (vähemalt kaks), et mõista, kas see töötab või mitte. Seejärel (kui tulemust pole) liikuge järgmise juurde ja töötage ka sellega. Siis teisele.

Ärge imestage, see võib nii olla. Teete pildi visualiseerimise tehnikat ja kombatavat tehnikat, millega töötasite enne tööd, kuid tulemusteta. Seda juhtub üsna sageli. Või, nagu ma juba eespool kirjutasin, teete auditoorset ja visualiseerimine töötab. Sellised üllatused on ärkamisel transieraldustehnikatega töötamisel tavaline nähtus.

Selgitus. Kehaväliste tehnikate muutmine vajalik tingimus edukas praktika. Kuna meie mõistus ei taju vana teavet hästi ja uus teave erutab seda alati. Seetõttu saate sageli nulltulemustega töötades ja tehnikat muutes koheselt aru saada ligipääsu astraaltasandile.

Astraalreisid. Mida peate teadma

Astraalrännakute läbiviimiseks peate teadma olulisi punkte. Ilma nendeta on oma kogemust raskem realiseerida.

Kuidas tehnikad avalduvad?

Kui töötate "taktiilse tehnikaga", kui hakkate ärkamisel astraalprojektsiooni tegema, on teie aistingud täiesti realistlikud. Justkui teeks seda oma füüsilise kehaga. See on selle tehnika eelis. Teil on tõesti tunne, et lahkute oma kehast.

See on tingitud asjaolust, et väljumine toimub esmalt eeter- (energia)kehasse ja selles kogetavad aistingud on täielikult kooskõlas füüsilise kehaga.

“Piltide visualiseerimise” tehnikaga töötades toimub kohe üleminek astraalkehale (eeterkeha ei tunneta). Ja praktiseerija leiab end astraaltasandi objektide hulgast.

“Sisemise heli” tehnikaga võib olla kas väljumine läbi eeterkeha või sisenemine otse astraalkehasse. See sõltub sellest, kuidas tehnika avaldub (sellest kirjutasin eespool).

Hõbedane niit (hõbedane nöör)

Astraaltasandile sisenemisel (eeterkeha kaudu) on sagedane tunne, et piirkonnas päikesepõimik(see võib olla teises kohas) miski hoiab sind kinni ja takistab sul füüsilisest kehast lahkumast. Astraalprojektsiooni ja kehaväliseid kogemusi käsitlevas kirjanduses nimetatakse seda nähtust hõbenööriks või hõbeniidiks.

Hõbedase nööri toimimise hetkel peate oma füüsilisest kehast võimalikult kaugele eemalduma. Eemaldudes kaob side kehaga.

Hõbenõnga tunne tekib tavaliselt kehavälise praktika alguses. Mida rohkem on väljapääsu astraaltasandile, seda vähem ja vähem te seda tunnete. Kui väljumine toimub kohe astraalkehasse, siis see nähtus ei avaldu.

Väljundkeha määratlemine

Kuidas teha kindlaks, millises kehas sa oled, kas eeterlikus või astraalkehas? Väga lihtne. Proovige pärast kehast lahkumist peopesasid kokku hõõruda. Olles eeterkehas, saate seda hõlpsalt teha. Aistingud on samad, nagu siis, kui teeksite seda oma füüsiliste kätega. Astraalkehas on seda raske teha. Selle tihedus on väiksem kui eeterlik. Teie aistingud kaovad täielikult või muutuvad vaevumärgatavaks. Mis aga ei takista sul suhtlemast mis tahes astraalmaailma objektidega, samas tunnetades neid kokkupuutel suurepäraselt.

Kuidas astraaltasandil nägemine sisse lülitada

Kui sisenete eeterkehasse, võib teid oodata ebameeldiv "üllatus". Nägemist ei pruugi olla. Olete vastsündinud kassipoja seisundis. Ja see on loomulik nähtus. Kuna astraaltasandile sisenemine toimub iga kord, kui jääte öösel (teadvuseta) magama, kuid esimest korda (nägemine võib puududa mitte ainult esimesel korral), teete seda teadlikult.

Mida teha nägemise sisselülitamiseks?

Peate lihtsalt seda tahtma ja see ilmub. Lülitage see vaimselt sisse. Kui see praegu ei tööta, tehke järgmist. Kujutage ette, et teie müts on teie silmade kohal ja tõstke see lihtsalt kätega üles. Pärast seda ilmub nägemine kohe. Kui tõstate "mütsi" oma eeterlike kätega, on aistingud samad, mis füüsilises maailmas.

Kui väljumine toimub astraalkehasse, on nägemine alati olemas. Tavaline nähtus on aga objektide hägustumine astraaltasandil. Selle kõrvaldamiseks peate keskenduma lähimale objektile. Proovige seda vaadata. Pärast seda muutub see teravaks ja realistlikuks ning ka kõik teised läheduses olevad objektid. Pärast seda näete kõike selgelt ja hästi.

Selged unenäod

Ärkamisel transitehnikatega töötades on teie teadvus programmeeritud positiivsele tulemusele. Mõne aja pärast hakkab teie alateadvus teid aitama, tehes teie eest teie tööd.

Lisaks edukale kehavälisele harjutamisele hakkate nägema ka selgeid unenägusid, mis on meeldiv boonus. Eriti kui te ei pinguta ja see juhtub iseenesest, vastu teie tahtmist.

Transi kaudu astraaltasandile sisenemise peamine saladus

Ärkamisel astraaltasandile väljumine läbi transiseisundi on kõige enam lihtne meetod kehavälise kogemuse saamiseks.

Tahan veel kord selgitada, et saaksite aru, mis siin toimub. peamine saladus.

1. Peate end enne magamaminekut (oma soovi ja tahtmist kasutades) sättima, et niipea kui ärkate, proovige ülalkirjeldatud võtteid kasutades kehast lahkuda.

2. Niipea, kui hakkate ärkama, teete kohe ühe kehast lahkumise tehnikatest. Pole tähtis, et tundub, et olete sel hetkel juba ärkvel. Jätkake igal juhul väljumistehnikate tegemist. Väga sageli tundub, et keha on ärganud. Tegelikult olete transiseisundis.

3. Ja mis kõige tähtsam. Alguses hakkate tegelikult koos oma kehaga ärkama. Kuid mida kauem te seda meetodit praktiseerite, seda kiiremini programmeerite oma alateadvuse edukaks tulemuseks. Teie praktikas saabub hetk, mil hakkate ärkama enne oma keha (transiseisundis) ja suudate kergesti läbi viia kehaväliseid kogemusi. See on kehast lahkumise kõige olulisem saladus. Tilk kulutab kivi ära! Pideva harjutamise kaudu (ärkamisel) saabub hetk, mil keha magab, kuid teadvus on ärkvel ja - just sel hetkel avaldub eksistents.

Just sel hetkel avaldub eksistents

Tuleme tagasi suutra juurde. Mida see salapärane tähendab? Olemasolu paljastatakse. Kui lahkute oma kehast astraaltasandile sisenedes, tunnete te ära oma tõelise algse oleku enne sündimist Maal. See on see, mida sa oled. Ja mitte "riietus" (füüsilise keha kujul), mida igaüks meist kannab. See, millest saame välja tulla, ei saa olla meie ise. See on täpselt see, millest suutra räägib - Olemasolu paljastatakse. See on teie esimene avastus.

Ja teine avastus on Vaimu lõputu, piiritu maailm, millesse te end leiate. Ta pole meile võõras. See on meie tõeline Kodu. Muidu ei saa olla. Me lihtsalt unustasime ja ei mäleta seda.

Inimesel, kes on saanud kehavälise kogemuse, avaneb uus maailma tajumise horisont. Oma kehast lahkumist harjutades hakkate elule teistmoodi lähenema. Väärtused muutuvad. Sest sa tunned ära kõige olulisema ehte, mis sul on – see oled sa ise (sinu olemus). Mitte see, kelle ees- ja perekonnanimi on sulle sündides antud, vaid õige Sina, mis oli ja saab olema enne sündi Maal. Seda tähendab suutra, kui ta ütleb: Olemasolu paljastatakse.

Esimene meetod- enesehüpnoos - on järgmine: kordate endale korduvalt midagi sellist nagu "Ma tahan kogeda kehavälist kogemust" või "Ma tahan oma kehast lahkuda". Parim aeg seda teha on vahetult enne uinumist ja eriti hommikul, kui oled just ärganud. Nendel hetkedel olete oma alateadvusega väga tihedas ühenduses. Ärge kiirustage hommikul voodist tõusma. Võimalusel kuluta umbes pool tundi oma teadvuse varjatud piirkondadega suhtlemisele. Tehke vajalik enesehüpnoos ja ärge unustage seda päeva jooksul veel mitu korda tugevdada.

Teine meetod on lugeda selliseid raamatuid nagu see, mida praegu käes hoiad. Paljud inimesed märgivad, et füüsilisest kehast väljumise tõenäosus suureneb mõneks ajaks pärast järjekordse astraalprojektsiooni või muu taolise raamatu lugemist. Kui loed kehaväliste kogemuste kohta ja loomulikult mõtled neile samal ajal, saab sinu alateadvus omamoodi lisasoovituse, mis on sageli tõhusam kui otsene käsk.

Kolmas meetod kuulab sugestiivseid, hüpnootilisi linte. Suurt valikut selliseid plaate pakub näiteks Monroe Instituut.

Kehaline ettevalmistus

Parim aeg püüda füüsilisest kehast lahkuda on hommikul, kui oled äsja loomulikult ärganud (st mitte äratuskellahelina peale). Kuna enamik inimesi töötab tööpäeviti, on neil lihtsam seda teha nädalavahetusel. Andke oma kehale hea puhkus. On teada, et erinevad inimesed vajavad magamiseks erinevat aega. Siin on nipp hoida keha kergelt väsinuna (see hoiab selle pingevabas olekus), kuid mitte liiga väsinuna. Kui sa ei maga piisavalt, oled liiga väsinud ja harjutuse ajal vajud taas sügavasse unne. Kui magate üle, on teie keha liiga ergas ja teie vaim ei suuda hästi keskenduda. Lühidalt öeldes peaks keha olema hästi puhanud, kuid siiski lõdvestunud ja vaim peaks olema erk.

Aja jooksul võite õppida oma väsimuse taset täpselt määrama. Kui tunnete end liiga väsinuna, sirutage end voodis või raputage uni maha. Paljud inimesed eelistavad kõigepealt tõusta ja juua tassi kohvi. See on täiesti piisav, et vältida treeningu ajal uuesti magama jäämist. Üldiselt on parem olla enne alustamist täiesti ärkvel. Hea viis lõõgastumiseks ja meele rahustamiseks on muusika kuulamine. Füüsilisest kehast lahkudes pole midagi halba selles, kui kuulate rahustavat muusikat, kuid mõnikord võib see olla takistuseks: väliseid helisid kuulates on teie tähelepanu hajunud ega suuda keskenduda sissepoole.

Samm 1.

Lõõgastus.

Üks olulisemaid tingimusi füüsilisest kehast lahkumisel on selle täielik lõdvestumine. Lõõgastuse tähtsus seisneb selles, et kui keha pole lõdvestunud, saab ta liiga palju segavaid signaale. Astraalränduritel spetsiaalsete seadmete abil laborites läbi viidud uuringud on näidanud, et kehaväliste kogemuste ajal on füüsiline keha lõdvestunud kui une ajal. Ideaalis peaks tema lõõgastusaste olema absoluutne. Selle saavutamiseks peaksite proovima lõdvestuskunsti harjutada nii sageli kui võimalik.

Nüüd peate oma näolihaseid põhjalikult lõdvestama. Siin on üks võimalik lähenemisviis:

Silmi avamata hakake piiluma enda ees olevasse pimedusse ja samal ajal pingutage aeglaselt kulme ja tõstke silmi ülespoole, kuni tunnete kulmulihaste väsimust. Seejärel lõdvestage 15 sekundiks täielikult kõik näo lihased. Korrake esimest osa uuesti ja seejärel, kui teie kulmulihased taas väsivad, lõdvestage neid veel 15 sekundit. Tehke seda 6-7 korda, seejärel lõdvestage kogu keha uuesti täielikult ja proovige oma meel kõigist mõtetest puhastada. Juba sel hetkel on tunda vibratsiooni, mis muudab harjutuse ülejäänud sammud ebavajalikuks. Vastasel juhul jätkake järgmise sammuga ja proovige oma kehale mitte rohkem tähelepanu pöörata.

2. samm.

Rahunege ja keskenduge meel.

See samm on kõige olulisem. On viis põhipunkti, millele teadvus peab keskenduma kehavälise kogemuse saavutamiseks: meeleseisund, realism, liikumine, vastuvõtlikkus ja passiivsus.

Kui proovite põgeneda füüsilisest kehast kaugemale, on selle kõige olulisem tingimus teie meeleseisund. Kui olete "ideaalses" seisundis, pole kehast lahkumine keerulisem kui lapsemäng ning sama loomulik ja kerge kui hingamine. Vastasel juhul muutub ülesanne palju raskemaks (kuid mitte võimatuks). Vajalikku olekut on võimatu “õpetada”, kuid seda saab kirjeldada. Hiljem, pärast astraalprojektsiooni läbiviimist, saate ise täpselt teada, millist meeleseisundit selleks vaja on. See on vaikiva, absoluutselt passiivse, keskendunud vaatleja positsioon. Selles seisundis ei eksle teadvus kuhugi, puuduvad emotsioonid. Sa ei ürita midagi analüüsida, vaid lihtsalt jälgid. Paljude kehaväliste kogemuste genereerimise meetodite puhul on oluline roll visualiseerimisel ning passiivne meeleseisund hõlbustab seda protsessi ja võimaldab pikka aega säilitada silme ees olevast objektist vaimset pilti.

Teine punkt, realism, on seotud tähelepanu fokuseerimise astmega. Võime öelda, et meid ümbritsev maailm tundub meile tõeline, sest meie tähelepanu on sellele tihedalt keskendunud. Peate õppima koguma oma teadvust ühte kimpu ja koondama oma tähelepanu mõnda punkti väljaspool oma füüsilist keha niivõrd, et tekkivad aistingud muutuvad realistlikuks.

Järgmine oluline punkt on vastuvõtlikkus. Tähelepanelik ja avatud meeleseisund on vajalik kehas vibratsioonitunde tekitamiseks. Peaksite leppima sellega, mida harjutuste ajal tunnete.

"Oh hea!" - ja jätkake valetamist, hoides loodud vaimseid pilte.

Sellises passiivses olekus saate alustada mis tahes toiminguid (näiteks piltide visualiseerimist) neile reageerimata. Kui hakkate nende vastu huvi tundma ja hakkate reageerima oma mõtetele ja tajutud piltidele, jääte lihtsalt magama. Kui teil õnnestub säilitada irdumusseisund ja hoida oma teadvust unelõksu langemast, suudate selle seeläbi hoida selgena ka siis, kui see kehast lahkub. Tuleb vaid säilitada passiivse vaatleja positsioon.

Aeglustage oma mõtteprotsesse ja seejärel vabastage oma meel mõtetest täielikult. Selleks on mitmeid meetodeid ja kui te pole neist ühegi tuttav, proovige seda: Kui silmad on suletud, kujutage ette, et vaatate midagi otse enda ees, kuid ärge looge kuju. Lihtsalt vaadake vaikselt oma teadvuse sisemist ekraani, millel pole midagi peale pimeduse.

3. samm.

Teadvuse piiril kõndimine.

Järgmine samm on "kõndida teadvuse piiril" ja uurida piiri ärkveloleku ja une vahel. Alustage magama jäämist, kuid võtke end enne seda kinni, ärgake üles ja veenduge, et olete täielikult ärkvel. Nüüd hakka uuesti magama jääma, ainult seekord mine veidi kaugemale ja ärka uuesti. Tehke seda mitu korda, kuni teie keha muutub väga lõdvaks ja teie teadvus liigub lõpuks passiivse vaatleja seisundisse, millest oli juttu eespool.

4. samm.

Objekti visualiseerimine.

5. samm

Väike objekti nihkumine.

Hakake oma kujutluses loodud eset veidi enda poole ja endast eemale liigutama, see visuaalselt suureneb ja veidi väheneb. Algul kujutage ette vaid väikest aeglast nihet.

6. samm.

Eelarvamuse kasv.

7. samm

Kiikumine antifaasis koos objekti nihkega.

Kuubiku lähenedes peaksite tundma, kuidas selle gravitatsioon teid üha enam enda poole tõmbab.

8. samm

Objekti hõivamine ja kehast lahkumine

Kui vaimne kujutluspilt, mida te ette kujutate, muutub väga elavaks ja elavaks, "haarake" sellest kinni, kui see teie teadvusega läheneb. Ja niipea, kui objekt hakkab tagasi pöörduma, järgneb teie teadvus sellele ja tõmmatakse füüsilisest kehast välja.

Seega saavutate selle, mida soovite, ja leiate end väljaspool keha. Nüüd saate loobuda passiivsest, vaikivast meeleseisundist. Selge teadvusega, kogedes hoogu, hakake uurima peent maailma!

Kasulikud näpunäited.

Ja ärge kartke eksperimenteerida. Proovige uusi meetodeid, töötage välja uusi tehnikaid ja kasutage kõike, mis teile kõige paremini sobib.

Väljumise viis astraalse "köie" abil.

Surve tekitamine astraalkehale.

Astraalprojektsiooni meetodid, mis on kavandatust passiivsemad ja kaudsemad, mõjuvad astraalkehale ja stimuleerivad selle eraldumist, kuid nende abil avaldatav jõud on kontsentreerimata ja jaotunud üsna laiale alale ning see nõrgendab selle mõju mõju. Veelgi enam, kuigi nad pööravad teatud tähelepanu teadlikkuse keskpunkti ülekandmisele füüsilisest kehast väljapoole jäävasse punkti, ei selgita nad mingil viisil mehhanismi, mille abil see toiming aitab kaasa astraalprojektsiooni elluviimisele, nimelt et igasugune vaimne operatsioon. mis liigutab teadlikkuse keskpunkti väljapoole, avaldab automaatselt survet astraalkehale.

Enamik inimesi, kes üritavad füüsilisest kehast väljuda, teevad seda passiivse survega astraalkehale, kujutades end enda lähedal hõljumas ja lootes, et sellised pingutused põhjustavad kehade tegelikku eraldumist. Teised püüavad mitte ainult luua oma teadvuses pilti, milles nende astraalkeha on füüsilisest eraldatud, vaid samal ajal püüavad nad ka oma teadvust liigutada peenkehasse ja vaadata maailma sellest vaatenurgast. See meetod on tõhusam, kuid loomulikult ka palju keerulisem. 99% inimestest puuduvad loomulikud visualiseerimisvõimed, mistõttu peavad nad läbima põhjaliku koolituse, kui soovivad luua endast väljaspool oma keha enam-vähem realistlikku pilti. Ja teadvuse liigutamine sellesse kujundisse on ettevalmistamata inimese jaoks täiesti võimatu ülesanne. Lisaks mõjutab visualiseerimismeetod astraalkeha endiselt kaudselt, mistõttu selle efektiivsus jääb alla otsese mõjutamise meetoditele.

Passiivse rõhu pikaajaline rakendamine suurele astraalkeha alale võib lõpuks põhjustada selle eraldumise. Selle aja jooksul võib aga hea visualiseerimise jaoks vajalik tähelepanu keeruline keskendumine meelele laastavalt mõjuda. Seetõttu räägime teisest, lihtsamast, kiiremast ja tõhusamast astraalprojektsiooni teostamise meetodist. Idee kasutada kehast väljumiseks kujuteldavat nööri pole uus, kuid ainult see meetod annab põhjaliku selgituse selle toimemehhanismi kohta ja annab selle põhjal praktilisi nõuandeid.

Teades täpselt, kuidas õpitav meetod töötab, suudate seda tõhusamalt kasutada ja saavutada palju paremaid tulemusi. Ja asjaolu, et see vähendab projitseerimiseks kuluvat aega ja optimeerib teie käsutuses oleva vaimse energia kasutamist, võimaldab seda edukalt kasutada isegi inimestel, kes pole harjunud pikaajalise vaimse pingutusega.

Uus astraalprojektsiooni õpilane on tavaliselt täidetud entusiasmiga, mis on sisuliselt puhas vaimne energia. Kavandatav tehnika ja selgitus selle toimimise kohta toovad selle energiaallika mängu ja võimaldavad praktiseerijal seda suurel määral kasutada.

“Nööri” tunde arendamine.

Kinnitage lakke lint või köis. Las see lint ripub sinu oma kohal rind et saaksite seda hõlpsasti oma kätega puudutada. Pärast seda peate seda mitu korda puudutama, et see tunne saaks teile tuttavaks ja kinnistuks teie teadvuses. Teip on kompimismeele toetamise vahend. Käsi sirutades ja puudutades fikseerid mõttes ruumilised koordinaadid kohale, kus nähtamatu kujuteldav köis hakkab paiknema. See köis areneb kujundina teie teadvuses ja samal ajal mõttevormina mentaalsel tasandil ning nii on teil lihtsam ette kujutada end sellest haaramas ja kujuteldavate käte abil üles tõmmamas. .

Pidage meeles: te ei pea seda köit visualiseerima ega püüdma näha, peate lihtsalt ette kujutama, kus see asub. Lõppude lõpuks, funktsioon seda meetodit on see, et see ei kasuta üldse visualiseerimist.

Oma kujuteldavate käte üles sirutamine ja nende kasutamine mööda nähtamatut köit ennast tõstmiseks liigutab teie teadvuse keskpunkti kehast väljapoole ja avaldab samal ajal suurt survet astraalkeha ühele punktile.

Neil, kelle kolmanda silma tšakra on aktiivsem kui südametšakra, mis mõnikord juhtub, on vaja seda harjutust muuta nii, et kujuteldav köis ei rippuks üle rinna, vaid pea kohal ja seega ei veniks teie vaimsed käed risti. keha suhtes, kuid selle suhtes ligikaudu 45-kraadise nurga all. Kui kasutad eelvalmistamiseks õiget teipi nagu soovitatud, riputa see ka pea kohale. See võimaldab teil oma kõige aktiivsemat tšakrat maksimaalselt ära kasutada ja tuua paremaid tulemusi.

Igal juhul peaks köis olema teie jaoks kõige mugavamas asendis, milles seda on kõige lihtsam ette kujutada. Oluline on, et kujuteldava köie asend ja väljasirutatud käte nurk oleks sinu jaoks täiesti loomulik.

Kas olete valmis?

Ülalkirjeldatud lõdvestavad, rahustavad, tšakrat avavad ja energiat tõstvad harjutused on mõeldud selleks, et valmistada sind ette projektsiooniks. Kuid tegeliku kehast väljumise ajal ei kasuta te neid kõiki. Kõik, mida pead tegema, on kiiresti läbida iga etapp ja liikuda kohe järgmise juurde. Kui proovite neid iga kord enne astraalprojektsiooni sooritamist kurnatuseni harjutada, ammendab see teie vaimse energia varu ja vabanemise hetkel ei pruugi teil olla selleks vajalikku tahtejõudu ja energiat.

Seetõttu tuleb kõiki arendavaid harjutusi teha muul ajal. Samamoodi teeb iga sportlane harjutusi jõu, vastupidavuse ja väleduse arendamiseks, kuigi need ei ole otseselt seotud teda huvitava spordialaga. Lihtsalt tänu neile saab ta oma põhiäri suurema efektiivsusega ajada. Kui proovite astraalprojekteerida, ilma et teil oleks selleks piisavalt vaimseid lihaseid arenenud, siis see ei õnnestu. Teisest küljest ei võistle ükski sportlane pärast kurnavat treeningut, kuid hea soojendus ei tee paha. Seetõttu tehke enne iga astraalprojektsiooni katset harjutusi lõõgastumiseks, transi sisenemiseks ja tšakrate energiaga küllastamiseks – üks kord ja nii hästi, kui olete juba õppinud.

Astraalprojektsiooni õppimise mõte on õppida eraldama astraalkeha füüsilisest kehast, säilitades samal ajal selge teadvuse. Mida varem see õnnestub, seda parem. Vastasel juhul on see teie jaoks liiga raske ja lõpuks loobute proovimisest. Seetõttu on algajatel kõige parem suunata oma jõupingutused kõige tõhusamatele ja samal ajal ka kõige lihtsamatele astraalprojektsiooni meetoditele. Olles saavutanud edu ja saavutanud enesekindluse oma võimete vastu, võite proovida omandada muid, keerukamaid kehast väljumise meetodeid.

Seega, enne kui hakkate katsetama astraalprojektsiooniga, peate omandama mõningaid kogemusi keha lõdvestamise, meele puhastamise ja keskendumise kunstis. Seejärel peate õppima kuulama oma keha aistinguid ja looma selge, käegakatsutava pildi "vaimsetest kätest", millega teete teatud toiminguid nii keha sees kui ka väljaspool. Ja lõpuks peate vähemalt hakkama tšakraid avama ja neis energiat tõstma ning veetma üsna pikka aega transis, selle seisundiga harjudes ja seda uurides. Kõik need oskused aitavad teil kehaväliseid harjutusi alustades. Soovitatav on teha iga päev lõdvestus-, keskendumis- ja meele rahustavaid harjutusi, kasutades aktiivselt kujuteldavaid käsi. Tšakrate avamise, energia suurendamise ja muid harjutusi tuleb teha vähemalt kord nädalas. See on võimalik sagedamini, kuid oluline on mitte põhjustada närvisüsteemi kroonilist väsimust.

Sammude jada projektsiooni sooritamisel.

Raske on anda ühelegi inimesele üht universaalset sammude jada – on ju erinevatel õpilastel erinevad võimed ja erineval tasemel kogemusi. Seetõttu esitame siin kõige rohkem üldkirjeldus kehast väljumise protseduurid ja täiendate seda ise teie soove ja kogemusi arvestavate variatsioonidega. Pidage meeles: peaksite kasutama harjutusi, mis teie puhul tõhusalt toimivad. Valige kombinatsioon, mis on teie jaoks kõige lihtsam ja töötab kõige edukamalt.

Reaalse astraalprojektsiooni teostamisel peaks toimingute jada olema järgmine:

1. Lõdvestage sügavalt kõik keha lihased.

2. Puhasta ja rahusta oma meel, keskendudes vähemalt enda hingamisele.

3. Süvenda transsi mis tahes mugavat meetodit kasutades.

4. Tõsta energia tšakratesse ja ava need.

5. Lükake oma astraalkeha füüsilisest kehast välja, kasutades meetodit, mille järgi tõmbate end kujuteldava köiega üles.

Sammud 3 ja 4 saab omavahel ära vahetada, kui see sulle sobib, st võid esmalt avada tšakrad ja seejärel viia end transi. Kuid enamik inimesi eelistab neid harjutusi teha meie soovitatud järjekorras, sest energia ja tšakratega töötamine on transiseisundis tõhusam. Teisest küljest, kui te ei pea end transi suhtes eriti vastuvõtlikuks, töötage esmalt tšakratega – see muudab transiseisundisse sisenemise lihtsamaks.

Kui isegi siis on teil 3. sammuga raskusi, proovige transi esilekutsumiseks kasutada trossimeetodit, kuni olete selles seisundis. Seejärel tehke harjutusi energia ja tšakratega töötamiseks ning pöörduge uuesti "köiemeetodi" juurde.

Vaatame nüüd seda meetodit üksikasjalikumalt. Eriti häid tulemusi annab see, kui sul on arenenud keskendumisvõime, kuid algajatele on see suure tõenäosusega kõige tõhusam. Seetõttu soovitame teil enne teiste, keerukamate meetoditega õppimist "köiemeetodit" suurepäraselt omandada. Enamik inimesi suudab selle abiga teostada tõelist astraalprojektsiooni ja selle kestus sõltub nende tšakrate avanemise astmest ja nende kaudu saavutatavast energiavoolust.

1. Tehke lõdvestusharjutusi, kuni olete täiesti rahulik, kuid mitte rohkem kui paar minutit, muidu kurnate oma psüühikat.

2. Sirutage oma kujuteldavate kätega üles ja hakake end, käest kinni hoides, enda kohal rippuvast tugevast kujuteldavast nöörist või köiest üles tõmbama. Proovige ette kujutada jämedat ja kareda köit, mida hoiate kahe käega.

Pidage meeles: ärge püüdke luua nähtavat pilti! Sa pead ette kujutama, et haarad köiest ja tõmbad end selle otsa täielikus pimeduses, nii et sa ei näe üldse midagi, ainult sina tead selle asukohta ja tunned seda läbi puudutuse. Visualiseerimine neelab palju vaimset energiat, mida on parem kasutada oma astraalkehale täiendava surve avaldamiseks. Seda toimingut sooritades tunnete kerget keerlevat tunnet, eriti ülakehas. See tunne tekib astraalkehas, vabanedes surve tagajärjel füüsilise köidikutest. See on seda intensiivsem, mida rohkem keskendute kavatsusele tõmmata end kujuteldaval köiel üles.

Siin on kaks väga olulist punkti.

1. Märka hoolikalt kõiki ülalkirjeldatutele sarnaseid aistinguid, samuti surve- ja peapööritustunnet, mis tekivad köiest üles tõmmates. Püüdke märgata, milline vaimne tegevus neid põhjustab, ja töötage selle kallal, et õppida seda tegevust oma vabast tahtest sooritama. Üldiselt on esimestel kordadel parem keskenduda sellise tegevuse leidmisele ja alles seejärel liikuda "päris" projektsiooni juurde.

2. Ignoreeri kõiki aistinguid, mida tegeliku projektsiooni ajal kogete, vastasel juhul hajutavad need teie tähelepanu, hävitavad keskendumisvõime ja kehast väljumine pole võimalik. Keskenduge kogu oma tähelepanu ühele toimingule, milleks on kujuteldava köiega üles ronimine, ja unustage kõik muu. Pange sellesse tegevusse kogu iseennast, kuid ärge pingutage oma keha – kõik peaks juhtuma ainult teie mõtetes.

Jätkake "ronimist" köiest, käest kinni ja raskustunne hakkab valdama. See tekib seetõttu, et astraalkehale avaldatav surve sunnib teid minema üha sügavamale transi. Ignoreeri seda ja keskendu jätkuvalt "tõusule".

Varsti pärast seda tunnete, et teie tšakrad avanevad vastuseks survele. Jällegi, ärge lõpetage ja jätkake sellega, mida tegite.

Siis tunnete vibratsiooni, mis haarab peagi kogu teie keha, ja tunnete, nagu oleks see halvatud. Ärge laske endal fookust kaotada ja jätkake vaimselt köie otsas ronimist.

Ja lõpuks tunned, et vabastad end kehast. Kui te sellest kujuteldava köie suunas välja tulete, avastate end nullgravitatsioonis selle kohal hõljumas!

Märkmed.

Ärge kaotage keskendumist hetkel, kui vibratsioonid algavad, ja see on üsna raske ülesanne. Nagu eespool mainitud, tekivad vibratsioonid võimsa energiavoo tulemusena, mis hakkab voolama läbi sadade suuremate ja väiksemate tšakrate teie kehas. Kui teil on vibratsiooni tekkimisel raske fookust säilitada, kulutage rohkem aega keskendumisharjutuste harjutamisele ja saate sellest probleemist üle.

Kui te pole õppinud kasutama oma kujuteldavaid käsi kehalihaste lõdvestamiseks, jalgade kaudu energia tõmbamiseks ja tšakrate avamiseks, võib teil olla raskusi ka "astraalköiest" haaramise ja tõmbamise ettekujutamisega. Tegelikult pole tšakrate avamine astraalprojektsiooniks absoluutselt vajalik, see lihtsalt aitab ja samal ajal õpid kasutama oma “teist” kätepaari.

Ülalkirjeldatud meetodi tõhusus võib teie jaoks olla lausa hirmutav. See vähendab astraalprojektsiooni valdamiseks kuluvat aega miinimumini! Niipea kui hakkate oma kujuteldavat keha täie tõsidusega ja edu sooviga mööda kujuteldavat köit üles tõmbama, sunnib see teid sisenema transi, avama tšakrad, tekitama vibratsioone ja üsna pea avastate end väljast. füüsiline keha. Ja kuigi alguses tundub kogu see uute muljete hulk sulle üle jõu käiv, siis hiljem hindad seda suur summa vaimset energiat, mis säästab seega ja mida saab seejärel projektsiooni ajal kasutada. Need, kes saavad kiidelda oma keskendumisvõimega, saavutavad selle meetodiga edu palju lihtsamalt ja kiiremini kui ühegi teisega, isegi ilma suurema keha lõdvestamise ja transi sisenemise kogemuseta. Teiseks oluliseks võimeks on võime sooritada energeetilisi kujuteldavaid toiminguid ilma keha kaasamata, see tähendab võime eraldada kujuteldavad ja tegelikud tegevused.

Kui teil tekib selle meetodi kasutamisel mis tahes etapis raskusi, pöörake sellele suuremat tähelepanu ja tehke harjutusi puuduva võime arendamiseks.

Köiemeetodil on veel üks variant, mida saate samuti proovida. Tehke kõik eeltoimingud, lõpetades energia tõstmise ja tšakrate avamisega, kuid ärge jätkake projektsiooni endaga. Tšakraid sulgemata tõuske püsti ja tehke paus – jooge teed, lehitsege raamatut jne. Seejärel minge tagasi voodisse (või istuge toolile, kui soovite), võtke paar minutit lõõgastumiseks ja liikuge siis otse köie tõmbamise juurde. Selline paus suurendab tšakrate energiavarustust ja pikendab seda.

Kuidas köietehnika töötab?

See meetod on kõigist astraalprojektsiooni meetoditest kõige dünaamilisem ja kui olete selle omandanud, pole teil tõenäoliselt vaja mõnda muud õppida. Proovime mõista selle toimemehhanismi ja tõsta esile peamised punktid.

Teadvuse puhastamine: köiest üles ronimine hõlmab kogu teadvust ilma reservideta ja selle tulemusena vabaneb see kõrvalmõtetest.

Ajulaine aktiivsus: meele puhastamine ja astraalkehale ühesuunalise dünaamilise surve avaldamine vähendab aju elektrilist aktiivsust.

Sügav lõdvestus: ajulainete aktiivsuse vähendamine paneb keha sügavale lõdvestuma.

Transi olek: tugev surve rakendatakse astraalkehale, kui füüsiline keha on täielikult lõdvestunud, pluss vähenenud ajutegevus paneb vaimu ja keha automaatselt transi.

Tšakrad: Astraalkehale avaldatav rõhk transiseisundis toob kaasa tšakrate avanemise ja nende kaudu toimuva energiavoo suurenemise.

Vibratsioonid: rõhk, mis tekib transiseisundis astraalkehale, kui avatud tšakrad paneb energia voolama läbi üle 300 tšakra Inimkeha, mis hakkavad vibreerima.

Eraldumine: Astraalkehale avaldatav surve, kui see on pingestatud ja vibratsiooniseisundis, põhjustab selle eraldumise füüsilisest kehast.

Kogu toimingute jada, alustades lõdvestumisest ja lõpetades kehast lahkumisega, võtab aega vähem kui viisteist minutit ja mõnel isegi viis minutit. See kiirus ja lihtsus võimaldab teil kasutada praktiliselt kogu oma vaimset energiat ühe kontsentreeritud pingutusega. Kui te ei lahku oma kehast esimese viieteistkümne minuti jooksul, ei õnnestu teil praegusel seansil tõenäoliselt edu saavutada. Sel juhul peaksite kas tõusma ja pausi tegema või magama.

Probleemid.

Projitseerimise ajal võivad mõned inimesed tunda, nagu oleksid nad külge liimitud eraldi osad kehad. Näiteks inimene vabastab end kehast, kuid tunneb, et miski ei lase tal kõhus ega peas lahti. Kui see juhtub, võib jätkuv surve astraalkehale "köiel" ronides põhjustada valu või ebamugavustunnet. Sellel nähtusel on kaks seletust:

Kui tunnete seda tunnet oma kõhus, võib selle põhjuseks olla kehv toitumine, oletame, et sõid enne trenni alustamist midagi raskesti seeditavat. Et seda ei juhtuks, eelista lahjat toitu, kala ja valget liha, söö koos punast liha, väldi rasvu, pähkleid ja juustu.

Kui olete peapiirkonnas või mujal keha külge kinnitatud, sarnane sümptom näitab seda. teie tšakrad on passiivsed, võib-olla energiavoo ummistuse tõttu. Sel juhul peaksite energiatöö harjutuste ajal pühenduma Erilist tähelepanu see tšakra ja selle avanemine. Kui projitseerimise ajal märkate probleemi tšakraga, peatuge ja proovige see kohe avada. Asjaolu, et olete juba transis, kui tšakratega töötamine on eriti tõhus, aitab teil seda teha. Kuid nüüd on teie tegevused saavutanud oma eesmärgi – nüüd pöörduge tagasi kujuteldaval köiel ronimisele keskendumise juurde.