Как да изчислим менструалния цикъл? Колко дни продължава нормалният менструален цикъл?

Ако една жена е здрава, тогава тя няма аномалии в менструалния цикъл. Продължителността на цикъла може да не е еднаква за всички. В крайна сметка тялото на жената е чисто индивидуално. Това, което е нормално за един, не е добро за друг.

Първо, нека изясним това продължителност на менструалния цикъли самата продължителност на менструацията са две различни неща. Доста често жените възприемат менструацията като неприятно събитие и се натоварват критични днизащото чувствам се зле. Но менструацията е естествена физиологичен процес, което позволява на жената да остане млада и привлекателна за дълго време, както и да стане майка. Ако бременността не настъпи, тогава ендометриумът на матката, който е бил готов да приеме оплодена яйцеклетка, се отхвърля. След края на менструацията хормоналните нива се нормализират. Менструалният цикъл се възобновява от първия ден на менструацията.

Какво представлява менструалният цикъл?

Менструалният цикъл означава физиологично преструктуриранеженско тяло, което я включва репродуктивна система, а именно вагината, матката и яйчниците. Менструацията започва под въздействието на хормоните, произвеждани от жлезите вътрешна секрецияи яйчниците. Менструацията е месечно кървене от гениталния тракт на жената.

Самата продължителност на менструацията е броят на дните, през които се отделят кръв и слуз.

По време на цикъла в репродуктивни органижените претърпяват промени, които са насочени към подготовка за бременност. Това е узряването на яйцеклетката, подготвяйки ендометриума да приеме ембриона за развитие в маточната кухина.

Ако броят на дните на менструация може да варира леко, тогава значителна промяна в цикъла трябва да предупреди жената. Това явление може да е признак на заболяване.

Продължителността на цикъла зависи от възрастта на жената, състоянието на тялото й, хормонални нива, от физически и емоционален стрес. Не трябва да се съсредоточавате върху вашите приятели или роднини, тъй като е невъзможно всички да бъдат поставени в една рамка.

Продължителност на цикъла

Момичетата започват менструация средно на 13 години. Но цикълът се установява, тоест не става стабилен и редовен веднага и не при всички. Отнема известно време, докато менструацията се стабилизира и придобие правилната цикличност. 28 се счита за идеален - дневен цикълили "лунен". От първия ден на менструацията до първия ден на следващата минават точно 28 дни. Но има отклонения в една или друга посока. Нормата е цикъл от 21 дни, както и 35 дни. Има цикъл от 45 дни. Но такъв цикъл се случва изключително рядко, а жената е здрава и се чувства отлично.

Понякога разликата между циклите може да бъде само 10 дни. Ако цикълът надхвърля тези граници и времето постоянно се променя, тогава е необходима консултация с лекар. Нестабилният цикъл може да показва дисфункция на яйчниците.

Цикълът може да бъде значително нарушен, когато продължителна употребахормонални противозачатъчни хапчета, например, в продължение на 5 години. Функцията на яйчниците е потисната и менструацията може да спре. В този случай посещението при лекар е просто необходимо. След спиране на лекарството менструален цикълавтобиографии.

Фази на менструалния цикъл

Има фоликуларна (фоликуларна, пролиферативна) и лутеална фаза (фаза на жълтото тяло, секреторна). Те се различават по хормоните, които контролират промените в репродуктивните органи на жената. Фоликуларната фаза започва на първия ден от менструацията. Хипофизната жлеза произвежда фоликулостимулиращ хормон (FSH). Ендометриумът, покриващ маточната кухина, се възстановява и увеличава. FSH насърчава узряването на доминантния фоликул в яйцеклетката. В средата на цикъла, от около 14 до 16 дни, настъпва овулация, тоест освобождаване на зряла яйцеклетка от разкъсания фоликул във фалопиевата тръба.

От момента на овулацията започва втората фаза на цикъла. Хипофизната жлеза активно произвежда LH или лутеинизиращ хормон. Под негово влияние а жълто тяло. Жълтото тяло произвежда хормона прогестерон, който причинява пролиферация на кръвоносните съдове в ендометриума, неговото подуване и повишено кръвоснабдяване на горния слой на матката. Ако е настъпило оплождане, яйцето се прикрепя към лигавицата на матката. Но ако не настъпи бременност, след 12-15 дни нивото на хормона намалява и започва менструация.

Менструални нередности

В течение на живота цикълът може да се промени. Например, след раждането най-често става нестабилна. По време на кърменедетето няма менструация, тъй като хормонът пролактин, който е отговорен за производството на мляко, води до провал на цикъла. Веднага след като жената спре да кърми, менструацията се връща. Това не е патология, това е нормален физиологичен процес.

Но развиващи се заболяваниясъщо може да повлияе на продължителността и хода на цикъла. Например, алгоменореята води до силна болка по време на менструация, която е придружена от повръщане и гадене. Подобни проявиможе да се дължи на ендометриоза, възпалителни процесиматка и придатъци.

дисменорея - Това е постоянно колебание на цикъла. Може да започне по-рано или по-късно падежна дата. Ако дисменореята е придружена от болка, тогава можем да говорим за алгодисменорея. Това състояние често се проявява при синдром на поликистозни яйчници, ендометриоза и възпалителни процеси на придатъците.

Олигоменорея е оскъдна и рядка менструация, а аменорея е липсата на менструация в продължение на шест месеца. Менструалният цикъл е нарушен, тъй като функциите на яйчниците са нарушени или процесите в репродуктивните органи на жената протичат много бавно. На фона настъпва олигоменорея хормонални нарушения, а аменореята е характерна за безплодието.

Жените трябва да следят менструалния си цикъл и неговата продължителност. Всякакви нарушения от негова страна сигнализират за проблеми в тялото. Навременно обжалванеПосещението при специалист ще ви помогне да избегнете неприятни усложненияи бъдете здрави.

Той е изпълнен с много мистерии. И се справя с всички тях на обикновен човекпонякога може да бъде много трудно. Ето защо в тази статия бих искал да говоря подробно за цикъла. Нормата и отклоненията също ще бъдат описани по-долу.

Разбиране на концепциите

Първо, искам да дефинирам самите понятия, за да разбера напълно какво ние говорим за. И така, месечният (или по-точно менструалният) цикъл е специален физиологичен процес, който е характерен изключително за женското тяло (полово зрял индивид). То е от редовен характер и засяга предимно репродуктивната система. Всички тези процеси се контролират от хормони, произвеждани от яйчниците и мозъка.

Кога една жена започва да се развива месечен цикъл? Нормата е времето на пубертета за момиче. Това се случва средно на 11-14 години. Менструалният цикъл изчезва при жените с настъпването на менопаузата (най-често това се случва на възраст 45-55 години). Това е нормален физиологичен процес, в резултат на който жената вече не може да зачене и да износи бебе. Външно проявлениеМенструалният цикъл е кървене или менструация.

Как да броим?

Не всички жени знаят как правилно да изчислят своите женски цикъл. Така че, на първо място, струва си да кажете, че трябва да започнете да броите от първия ден кърваво изпускане, завършват с последния ден преди новата менструация. В идеалния случай месечният цикъл е 28 дни. Но това не се случва при всички жени. Отклонение от тази цифра от една седмица също се счита за норма. Тоест, ако цикълът на жената продължава в рамките на 21-35 дни, няма нищо лошо в това. Ако не, определено трябва да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. Също така е важно да запомните, че цикълът трябва да е редовен. Ако един месец има 25 дни, а вторият - 32 - това е ненормално. Възможни са промени в рамките на 1-3 дни. IN в противен случайОтново трябва да се свържете с гинеколог за съвет и търсене на причини.

Нюанси

  1. Овулация (преведено от латински като „яйце“). Това е един от процесите на менструалния цикъл. По това време фоликулът се разкъсва и излиза яйцеклетка, напълно готова за оплождане.
  2. Менструация. Настъпва приблизително 12-15 дни след овулацията. Това е кърваво течение, с което, като ненужно (ако не е настъпила бременност), излиза ексфолираният ендометриум.

Фази

Фазите на менструалния цикъл са това, което друго трябва да се обсъди в тази статия. Така че към този въпрос може да се подходи по различни начини. Според една версия има само две фази на менструалния цикъл:

  1. Фоликулин.
  2. Лутеална (секреторна или фаза на жълтото тяло).

Защо има такова разделение? Всичко се дължи на хормони, които в определен период са доминиращи в репродуктивните органи женско тяло. Често можете да видите информация, че има още две фази на месечния цикъл:

  1. Фаза на менструация.
  2. Фаза на овулация.

Повечето учени обаче смятат, че не е съвсем правилно да се разграничават от гледна точка на хормоналните нива. Въпреки това се смята, че те показват по-ясно процесите, протичащи в яйчниците и матката. Освен това тези фази са много важни по време на планирането на бременността, така че не могат да бъдат напълно изключени. И четирите фази ще бъдат разгледани по-долу.

Първа фаза: менструация

Нормалният менструален цикъл започва с първата фаза, която се изчислява от първия ден на кървенето. Това са така наречените менструации. По това време отхвърленият преди това ендометриум се освобождава заедно с кръвта. Този процес може да се нарече и подготовка за получаване на ново яйце. Що се отнася до продължителността, тази фаза продължава само 3 до 6 дни. Завършва дори преди края на кървенето при жените. Какво друго е важно да се каже при изучаване на менструалния цикъл? Колко кръв трябва да произвежда нормално едно момиче? Не повече от 80 ml за целия период на менструация. Ако една жена сменя превръзки или тампони повече от 10 пъти на ден, това е причина да се консултирате с лекар. Трябва също така да потърсите помощ, ако кървенето продължи седмица или повече.

Възможни проблеми

Какви проблеми могат да възникнат в тази фаза?

  1. Аменорея (префиксът "а" означава липса). Това пълно отсъствиекърваво изпускане. Тази диагноза обаче може да се постави само ако подобно явление се наблюдава в продължение на шест месеца.
  2. Алгоменорея (префиксът "алго" означава болка). Това болезнена менструациякогато жената се чувства много зле. По това време работоспособността на жената рязко намалява.
  3. Менорагия. Това е твърде много кървене. Тази диагнозаможе да се диагностицира, ако менструацията на жената продължава повече от 7 дни или количеството на отделянето е повече от 80 ml.

Втора фаза: фоликуларна

Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата е, когато втората фаза при жената продължава около две седмици след края на кървенето. По това време мозъкът на жената започва да изпраща определени импулси, под въздействието на които активно се произвежда фоликулостимулиращ хормон и фоликулите растат в яйчниците. Постепенно се формира доминантен фоликул, който ще бъде убежище в бъдеще. В същото време в тялото на жената активно се произвежда хормон като естроген. Той работи за обновяване на лигавицата на матката. Освен това този хормон засяга толкова много цервикалната слуз, че тя става имунизирана срещу спермата.

проблеми

Нарушаването на менструалния цикъл във втората фаза може да бъде причинено от различни стресове и заболявания. В този случай третата фаза на женския цикъл ще настъпи малко по-късно от обикновено.

Трета фаза: Овулация

Това е средата на месечния цикъл. В този момент има преструктуриране на хормоните в женско тяло. Нивото на FSH, т.е. намалява значително, но веднага се появява скок на LH, т.е. Времева рамка на периода: три дни. Какво се случва с женското тяло по това време?

  1. LH прави шийката на матката много възприемчива към спермата.
  2. Узряването на яйцето завършва.
  3. Яйцето се освобождава от фоликула, след което навлиза във фалопиевите тръби и очаква зачеването (периодът е около два дни).

Четвърта фаза: лутеална

Може също да се нарече „фаза на жълтото тяло“. След като фоликулът се освободи, той започва активно да произвежда хормона прогестерон, чиято основна задача е да подготви маточната лигавица за имплантиране. В същото време изсъхва цервикална слуз, производството на LH спира. Ако при жените се наблюдава нормален месечен цикъл, тогава тази фаза продължава не повече от 16 дни (в рамките на максимум 12 дни оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към матката).

  1. Ако е настъпило оплождане: в този случай яйцето навлиза в маточната кухина, имплантира се и започва производството на така наречения хормон на бременността, който ще бъде активен през целия период на бременност.
  2. Ако не настъпи оплождане: в този случай яйцето умира и производството на прогестерон спира. Това причинява разрушаване на ендометриума, което води до неговото отхвърляне и началото на първата фаза на новия менструален цикъл - кървене.

Цикъл и зачеване

Всяка жена трябва да знае правилния си менструален цикъл. В крайна сметка това е много важно в тази ситуация, ако искате да се подготвите за зачеване на бебе или, обратно, да избегнете нежелана бременност. В крайна сметка, както всеки знае, има благоприятни и опасни дниженски цикъл. Повече подробности за това:

  1. Максималната вероятност за зачеване е няколко дни преди овулацията или по време на втората фаза на менструалния цикъл.
  2. Струва си да запомните това мъжка спермаживеят до седем дни в женския тракт, така че оплождането е възможно дори ако е настъпил незащитен полов акт седмица преди овулацията.
  3. Благоприятни дни за тези, които все още не искат да имат деца: няколко дни след овулация. Яйцето вече е умряло по това време, оплождането няма да настъпи.

Въпреки това си струва да се каже, че е много трудно точно да се предвиди овулацията. В крайна сметка женското тяло не е идеална машина. Ако не искате да забременеете, по-добре не разчитайте на изчисленията си, а вземете допълнителна защита модерни средства, да речем, презервативи.

Базална температура

Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата и отклоненията трябва да бъдат известни на всяка жена. Тук също бих искал да говоря за това как можете сами да идентифицирате фазите. За да направите това, просто следвайте графиката базална температура(както е известно, това измерване температурни индикаторивъв вагината или ректума на жената). През първите дни след кървене температурата трябва да се поддържа в рамките на 37 ° C. След това обикновено леко намалява, а след това „скача” с 0,5 °C и обикновено е над 37 °C. Температурата остава на това ниво почти през цялото време, но няколко дни преди началото на менструацията отново спада. Ако това не се случи, можем да кажем, че момичето е забременяло. Ако температурата изобщо не се е променила през целия цикъл, това означава, че третата фаза - овулацията - не е настъпила.

Относно сривовете

Съвременните жени много често страдат от такъв проблем като нарушение на менструалния цикъл. Какви симптоми могат да показват това:

  1. Увеличаване на интервала между менструацията, значителното му колебание.
  2. Промяна на дните в цикъла (отклонение от повече от три дни във всяка посока).
  3. Обилно или оскъдно кървене.
  4. Пълна липса на менструация в продължение на поне два месеца (освен ако, разбира се, това не е признак на бременност).
  5. Появата на кървене в различни фазименструален цикъл (не само първият).
  6. Продължителност на кървенето повече от седмицаили по-малко от три дни.

Това са основните проблеми, които трябва да предупредят дамата. В този случай определено трябва да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за тези явления.

причини

Ако менструалният цикъл на жената е нарушен, причините за това могат да бъдат следните:

  1. Промяна в теглото - затлъстяване или внезапна загуба на тегло. Гладуването, както и консумацията на вредни за организма храни и преяждането оказват влияние върху целия организъм като цяло и особено репродуктивна функциядами. Съответно и за менструалния цикъл.
  2. стрес. В това състояние жената започва активно да произвежда хормона пролактин, който може да потисне овулацията и да причини забавяне на менструацията.
  3. Физически упражнения.
  4. Аклиматизация. Ако една жена смени колана си - от топъл на студен или обратното, тялото се включва защитни сили, което може да повлияе на женския цикъл.
  5. Ако менструалният цикъл на жената е изключен, причината за това може да е хормонален дисбаланс(нарушено производство на определени хормони).
  6. Женски болести. Цикълът може да се обърка, ако жената има следните проблеми: възпаление на матката, патология на шийката на матката, кисти, полипи на матката и нейните придатъци.
  7. Рецепция орални контрацептиви. Ако една жена тепърва започва да приема противозачатъчни, в началото, докато тялото се адаптира, може да има определени неуспехи. Въпреки това след максимум три месеца, ако лекарстваса подбрани правилно, ясен и нормален цикълменструация.
  8. Юношество и менопауза. През тези периоди женският цикъл може да е нередовен, което не е показател за някакви особени проблеми с тялото. При едно младо момиче първият цикъл на менструация никога няма да бъде индикатор, че менструацията ще продължи по същия начин.
  9. Една жена ще спре напълно менструацията, ако забременее.
  10. Огромни проблеми с цикъла ще възникнат в случай на неволни или планирани аборти.

Диагностика

Ако жената започне менструация в средата на цикъла си или има някакъв друг проблем, тя задължителентрябва да кандидатства за медицинска консултация. В крайна сметка това може да е причината за доста сериозни проблемис тялото. Какви показатели ще използва гинекологът за диагностика?

  1. Проучване (получаване на пълна информация за възможни причининарушения).
  2. Гинекологичен преглед на пациента.
  3. Вземане на всички цитонамазки, необходими за анализ.
  4. Изследвания на кръв и урина.

Ако тези процедури не дават пълни отговори на въпросите на лекаря, на жената могат да бъдат предписани допълнителни изследвания:

  1. Ултразвук на тазови или коремни органи.
  2. Изследвания на хормони.
  3. MRI - ядрено-магнитен резонанс (дефиниция патологични променив тъканите, както и търсене на възможни неоплазми).
  4. Хистероскопия (изследване на стените на матката на пациента с помощта на специален инструмент).

Само комбинацията от тези методи за изследване на състоянието на пациента може да даде пълна картинапричини за нейното заболяване, което ще доведе до диагнозата правилна диагнозаи предписване на подходящо лечение.

Заболявания

По-горе беше казано малко за това какви проблеми могат да възникнат с женския менструален цикъл и какви заболявания се развиват на този фон. Това обаче далеч не е пълен списък.

  1. Хипоменорея. Това е много оскъдно кървене.
  2. Опсоменорея. Значително съкращаване на продължителността на кървенето при жена.
  3. Олигоменорея. Това е увеличаване на интервала между кървавото отделяне на жената.

Всички тези проблеми трябва да са причина за безпокойство. Всяка жена трябва да помни, че навременното лечение на болестта е много важно.

Усложнения

Ако цикълът на жената е нарушен (например минават различни периоди от време между менструациите) или възникнат други проблеми с женско здраве, трябва незабавно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. В крайна сметка, ако болестта не се диагностицира и лекува навреме, тя може да доведе до сериозни усложнения, което ще бъде изключително трудно за справяне. Струва си да се помни, че късното откриване на патологии, които причиняват смущения в менструалния цикъл, може да доведе не само до невъзможност за забременяване, но дори до фатален изходмлада дама.

Ако една жена има леки нередности в менструалния цикъл, тя може да се опита да коригира ситуацията без намесата на лекари. За да направите това, достатъчно е правилно да коригирате ежедневието и храненето си. Тоест, трябва да изключите всичко от храната вредни продукти, обърнете повече внимание на консумацията свежи зеленчуции плодове, както и зърнени храни. Дамата също трябва да си почива достатъчно: поне седем часа нощен сън, почивки от работа, физическа дейности останете свеж въздух- само тези нюанси могат да коригират женския цикъл с незначителни проблеми.

Лечение от лекар

Ако момиче все още трябва да кандидатства за медицинска помощ, лечението ще бъде предписано въз основа на причините, довели до хормонален дисбаланс.

  1. Ако причината е стрес, на пациента ще бъдат предписани успокоителни.
  2. Ако има проблеми с кървенето, на жената могат да бъдат предписани хемостатични лекарства (за премахване на кървенето, ако менструацията настъпи в средата на цикъла).
  3. При силно кървенеедна дама може да се влива донорска кръв, плазма.
  4. Може би хирургична интервенция(включително хистеректомия, т.е. отстраняване на матката).
  5. В някои случаи на момичето могат да бъдат предписани антибиотици (ако причината за неуспеха е инфекциозно заболяване).
  6. Най-често срещаните методи за лечение са рецепта хормонални лекарстваза регулиране на хормоналните нива.

Всяко женско тяло се развива индивидуално и има свои собствени характеристики. Но всяка жена трябва да знае какво е нормален менструален цикъл и колко дни продължава. Първото менструално кървене започва през юношеството, на възраст между десет и шестнадесет години. Появата на такъв процес показва, че тялото е готово за раждането на деца.

Фази

Менструалният цикъл е периодът от края на една менструация до началото на друга. Средно продължителността на цикъла варира от двадесет и три до тридесет и пет дни. В медицината този период от време се счита за нормален. Първият такъв цикъл започва на възраст от десет до тринадесет години. След четиридесет години се наблюдава постепенно намаляване на производството на хормони. В резултат на това започва периодът на менопаузата. Предполага се, че това се случва на възраст 45-50 години.

Фази на цикъла:

  1. Появата на менструация.Началото на менструацията е първият ден от менструалния цикъл. Средно менструацията продължава от три до седем дни. На този етап жената може да почувства болезнени усещанияв коремната област, с продължителност не повече от два-три дни. Това явление възниква поради факта, че лигавицата на матката, която е успяла да расте през предишния цикъл, се отхвърля.
  2. Подготовка за овулация.След преминаване на менструацията в женското тяло започва нова фаза, за която отговаря хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза се отнася до жлезата, която се намира в основата на мозъка и произвежда фоликулостимулиращ хормон. Този хормон се счита за основен, тъй като стимулира яйчниците да произвеждат ново яйце. Всяка яйцеклетка се съдържа във фоликул, който прилича на флакон с течност. Действието на фоликулостимулиращия хормон е насочено към узряването на няколко везикула наведнъж и производството на хормон като естроген. В първите дни на менструацията освобождаването на естроген практически спира. Той започва да се увеличава именно когато узрее нов фоликул. Естрогенът е отговорен и за подхранването на маточната лигавица. Това е необходимо, така че ако настъпи бременност, яйцето може да има всичко необходимо хранителни вещества. Когато количеството естроген е максимално, се получава благоприятно времеза зачеване. В този случай жената получава отделяне, което има рядка и лепкава консистенция.
  3. овулация. Този период се характеризира с рязко намаляване на естрогена, но повишаване на лутеинизиращия хормон. Такъв скок води до разкъсване на фоликула, в който се намира яйцето. След това тя влиза в фалопиева тръба. Този процес се нарича овулация. Средно това се случва на четиринадесетия ден от менструалния цикъл. Но овулацията може да бъде късна или ранна. Често жените не усещат нищо на този етап. Но някои от тях се оплакват от болка в областта на слабините.
  4. Период след овулация.След като яйцето напусне везикула, то се придвижва към матката. Тя живее само около ден. През това време спермата може да има време да я оплоди. След овулацията женското тяло започва да произвежда друг хормон - прогестерон. Действието му е насочено към по-нататъшна подготовка на маточната лигавица за приемане на оплодена клетка. И празният везикул постепенно напуска яйчника чрез свиване на стените. Този етап се характеризира със симптоми като болка в млечните жлези, подуване на корема, сънливост, депресивно състояниеи повишена раздразнителност.
  5. Подготовка за вашия цикъл.Характеризира се с намаляване на нивата на естроген и прогестерон. Разрасналата се лигавица на матката се отлепва и се отделя от тялото под формата на кърваво течение.

Норма и отклонения

Всяка жена се интересува от въпроса какъв цикъл между периодите се счита за нормален. Но на практика няма ясна норма. Някаква част женско населениетя продължава не повече от три седмици, за други, напротив, може да продължи до тридесет и пет дни. И двата случая се считат за нормални, тъй като всеки организъм е индивидуален. Следователно на практика е общоприето, че нормална продължителностМенструалният цикъл варира от 21 до 35 дни.

Според статистиката 60% от жените имат менструален цикъл, който продължава около 28 дни.

Ако започнете да забелязвате, че цикълът ви е започнал да варира, това показва наличието на хормонален дисбаланс или заболяване. В такива ситуации не е необходимо да се ангажирате самолечение, и се консултирайте с лекар.

Важна е не само продължителността на цикъла, но и продължителността на менструацията и количеството на отделянето през този период. Техният модел на потока е:

  1. изобилие. Характеризира се с редовна смяна на подложката на всеки три до четири часа. В същото време жените се чувстват силни болезнени усещанияв коремната област. Също така продължителността на такива периоди може да бъде повече от седем дни.
  2. Оскъдна. Характеризира се с освобождаването малко количествокръв, а цветът им става кафяв. Тяхната продължителност е по-малко от три дни.
  3. нормално. Характеризира се със смяна на уплътнението не повече от всеки четири часа. В този случай най-голямото изобилие се наблюдава на втория и третия ден. До 5-7 ден менструацията завършва.

Ако менструацията продължава повече от седем дни и жената чувства силна болка в долната част на корема, това може да показва наличието на заболявания като:

  • миома на матката;
  • ендометриоза;
  • лошо съсирване на кръвта;
  • полипи в матката;
  • рак на матката.

Ако една жена има оскъдно менструално или подобно изпускане, това състояние показва наличието на проблеми под формата на:

  • дисфункция на яйчниците;
  • началото на спонтанен аборт по време на вътрематочна бременност.

Продължителността и естеството на менструалния цикъл могат да бъдат повлияни от няколко причини. Те включват:

  • изменението на климата;
  • лоша среда;
  • появата на стресови ситуации;
  • продължителна депресия;
  • наличие на хронични заболявания;
  • наличие на туморни образувания;
  • възпалителни процеси в матката или придатъците;
  • заболявания на ендокринната система;
  • отслабена имунна функция;
  • преумора;
  • появата на ARVI.

За да приведете цикъла си в ред, трябва да посетите лекар и да откриете причината за неуспеха.

Появата на болка

Нормалният месечен цикъл не винаги означава, че жената е напълно здрава. Проявата на заболявания може да бъде показана не само от количеството изхвърляне и продължителността на менструацията, но и от проявата на болка в долната част на корема.

Често много жени се оплакват от болка по време на менструация. Но как да определим нейния характер? Пациентът трябва да отговори на въпроса до каква степен неприятен симптомпречи на воденето на нормален начин на живот и колко дни продължава.

Болката обикновено се разделя на три вида:

  • лек;
  • средно аритметично;
  • силен.

По време на менструално кървене болката засяга не само коремната област, но и таза и кръста. Обикновено такъв неприятен симптом продължава от един до три дни. Когато количеството предстои изписванедокато намалява, болката отшумява.

Патологията може да бъде показана чрез появата на силни заядлива болка, които пречат на жената да води нормален живот и дори да се движи. Това състояниеможе да показва нарушения в организма и се нарича алгоменорея.

Свързани симптоми:

  • главоболие;
  • световъртеж;
  • гадене;
  • загуба на съзнание;
  • повръщане;
  • диария или запек.

Редовност на цикъла

За да разберете колко дни трае менструалният цикъл, трябва да го проследите известно време. Вярва се, че оптимално време 12 месеца са достатъчни за изчисление.

Но има няколко важни фактора, които трябва да се вземат предвид при изчисляването. Например, общоприето е, че няма идеален цикъл и отклоненията между тях могат да варират от три до седем дни. Експертите казват също, че менструалният цикъл се влияе от броя на дните в месеца, началото на високосна годинаи времето от деня, когато е започнала менструацията. Също така продължителността на менструацията може да варира във всеки цикъл, тъй като нормата се счита за от три до седем дни.

Нормализиране на цикъла

Една жена трябва да отиде на специалист, когато има:

  • липса на менструация повече от 40 дни;
  • има редовни закъснения;
  • периодите са придружени силна болкав стомаха, слабост;
  • температурата се повишава.

В такава ситуация лекарят трябва да предпише преглед, който включва:

  • ултразвукова диагностика на матката и придатъците;
  • гинекологичен преглед;
  • коагулограма;
  • хормонален профил;
  • изследване за ППИ;
  • кръвен тест за hCG.

Според показанията се извършват хистероскопия и лапароскопия.

За постановка точна диагнозаспециалистът трябва да знае известна информация под формата на:

  • продължителност и изобилие на менструация;
  • наличие на кървене на венците;
  • прояви на кървене от носа;
  • появата на синини и тяхното естество;
  • нарушения на кръвосъсирването в семейството;
  • предишни операции и наранявания;
  • аборти, брой бременности и раждания.

След всички изследвания лекарят ще предпише подходящо лечение.

Какво представлява менструацията, фазата, овулацията и зачеването, как да броим менструален цикълвсяка жена трябва да знае какви промени настъпват по време на него репродуктивна възраст. Тази информация ще помогне да се контролира тялото, да се предотврати различни заболяванияи избягване на непланирано зачеване.

Какъв е менструалният цикъл

Това е определен период, през който в тялото на жената протичат процеси, които я подготвят възможна бременност. Първият ден от цикъла е началото на менструацията, краят е денят преди следващата. Колко дни трябва да има в идеалния случай между менструациите? Как да преброите менструалния си цикъл? Продължителността варира, нормата е от 21 до 35 дни, идеалната е 28 дни. Любопитно е, че дори при една жена менструалните периоди могат да се различават - могат да бъдат по-дълги или по-кратки.

Фази на цикъла

Как да изчислите правилно менструалния си цикъл? За да разберете кой ден след менструацията настъпва овулация, трябва да научите повече за фазите. Има два от тях: фоликуларен и лутеален. И двете се характеризират различни процеси, възникващи по време на ендометриума и яйчниците. Тъй като жените имат индивидуална продължителност на цикъла, броят на дните във фазите също е различен. Например, ако цикълът е 28 дни, първият (фоликуларен) продължава средно 14 дни.

Фоликуларен

Започва от деня на менструацията. Всички процеси, които се случват преди освобождаването на яйцеклетката от яйчника, се причиняват от действието на фоликулостимулиращия хормон. Благодарение на него фоликулите започват да узряват, от които се освобождава яйцето. Процесът отнема около половината от цикъла. Първоначално могат да се образуват няколко фоликула, но единият става доминиращ, увеличавайки се до 14 mm по-рано от останалите.

Друг процес, който се случва през този период, е отстраняването на мъртвия ендометриум (той излиза заедно с кръвта). Когато матката се изчисти от всичко, започва да се развива и удебелява нов ендометриум. Така органът се подготвя да приеме оплодената яйцеклетка. По време на описаната фаза базалната температура на жените не надвишава 37 градуса. Струва си да го следите, за да определите деня на овулацията - по време на нея се случва рязък спад. Календар критични днине е толкова надежден, така че тези, които не планират бременност, трябва да следят температурата си.

Лутеална

Фазата започва след овулаторната фаза (след овулацията) и продължава приблизително 14 дни. Лутеинизиращият хормон играе важна роля. Процеси, протичащи по това време:

  • основният фоликул се разкъсва;
  • образува се жълтото тяло, което произвежда прогестерон;
  • ендометриумът се разхлабва и набъбва, подготвяйки се за имплантиране на оплодена яйцеклетка;
  • под въздействието на прогестерон и естроген гърдите се подуват;
  • базалната температура се повишава над 37 градуса;
  • количеството на секретите се увеличава (слузта насърчава оцеляването и движението на сперматозоидите).

Без оплождане, след 10-12 дни жълтото тяло се разтваря и нивата на хормоните спадат. Ако яйцеклетката е оплодена, настъпват допълнителни промени и плацентата започва да се формира. Всичко в тялото е взаимозаменяемо - всеки неуспех засяга менструацията и началото на бременността. Няма да е възможно правилно да се състави личен график (таблица) на зачеването, да се изчисли менструацията или да се изчисли безопасни дниако цикълът е нередовен.

Какво представлява овулацията при жените

Установяването на времето на овулацията често е от интерес за момичета, които искат да забременеят. По време на периода на еструса зряла яйцеклетка излиза от фоликула и започва да се движи към матката. Ресничките на вилозния епител й помагат активно в това. В крайна сметка тя или се опложда, или умира след известно време. Етапът на овулация (фертилитет) продължава приблизително 48 дни. Забележка: понякога има ановулаторни периоди, чиято особеност е липсата на овулация. Това явление не е придружено от индивидуални симптоми.

Как да изчислите менструалния си цикъл

Не е трудно да се изчисли календарът на менструалния цикъл, особено ако те се случват без проблеми, със същата честота. Трябва да започнете да броите от първия ден на менструацията. Редовната менструация не е толкова често срещана. Физиологията на жените е такава, че „ Биологичният часовник„да се заблуждават не само поради патологии, болести, но дори и поради стрес.

Някои се интересуват от това как правилно да изчислят менструалния цикъл с помощта на програми. Ако не искате да поддържате хартиен календар, можете да изчислите времето на менструацията специално електронни програмиили използвайте калкулатор за овулация. Само имайте предвид, че такава информация не винаги е надеждна, например, ако сте под влияние външни факториДатата на овулацията се измества.

Колко дни продължава един нормален цикъл?

Идеалната продължителност на цикъла е 28 дни. Ако е стабилен, не е трудно да се изчисли началото на менструацията, овулацията и края. При постъпване хормонални хапчетаМенструацията се случва като по часовник, стриктно на всеки 28 дни. Ако цикълът се обърка, това не се счита за патология - както вече беше отбелязано, тялото често реагира на стрес, болест и т.н. Нередовни интервали и закъснения могат да се появят при момичета и по-възрастни жени.

Кога настъпва овулацията?

Невъзможно е точно да се определи кога жената ще има овулация. По правило това се случва в средата на менструалния цикъл. Субективен признак е лека болка в долната част на корема. Освен това се наблюдава увеличаване на лигавичните секрети. За да изчислите точно овулацията за няколко месеца, можете да начертаете базалната си температура.

Продължителност на менструацията

Видео за менструалния календар на жените

Всеки организъм е строго индивидуален. За да поддържат здравето си, жените трябва да имат представа как функционира тялото им, какъв е нормалният менструален цикъл, колко дни продължава и как да определят това състояние. Ще ви помогне да се справите с тези проблеми научни факти. В края на краищата познанията за менструалния цикъл позволяват на представителите на нежния пол самостоятелно да определят дали имат проблеми в сексуалната сфера дори преди да посетят лекар.

Някои анатомични и физиологични особености на женското тяло

Външните женски полови органи (пубис, срамни устни, вестибуларен луковица, големи и малки вестибуларни жлези, клитор) са предназначени да предпазват вътрешните полови органи. Малките срамни устни граничат с уретралния отвор и преддверието на влагалището. Клиторът е точката на свързване определени органи. Той е богат нервни окончания, следователно основната му функция е да доставя удоволствие на жената. Вътре вагината е свързана с шийката на матката. След това матката се разширява, в нея влиза оплодено яйце (зигота), от което впоследствие се образува плодът. Ако яйцеклетката не е оплодена, тя напуска тялото заедно с кърваво изхвърляне. Съответно мястото, подготвено за имплантиране на зиготата, също става ненужно. 2 седмици след овулацията ендометриалният епител се откъсва и се екскретира под формата на кърваво изхвърляне. След това цикълът се повтаря отново.

Фази на цикъла

Колко дни продължава менструалният цикъл (МС)? Този въпрос интересува мнозина. Продължителността на посочения процес в идеални условиятрябва да е 28 дни. Теоретично женското тяло е готово за бременност всеки месец. Момичетата, чийто МЦ е повече от 28 дни, но по-малко от 36 дни, не трябва да се притесняват, тъй като всичко това са нормални варианти. Голям цикълмежду периодите най-вероятно е индикатор за дълга първа половина на цикъла, тоест фоликуларната фаза. При такива условия овоцитът просто се нуждае от повече време, за да узрее. Всякакви промени в ритъма на цикъла трябва да са повод за консултация с лекар.

Фази на менструалния цикъл:

  • Етап I (менструален). Един от най-болезнените, каквито в този момент има менструален потоки отхвърляне на епитела. Първите дни са най-болезненият период от цикъла. Средно първата фаза на менструалния цикъл варира от 3-6 дни. Първият ден от менструацията се счита за начало на МЦ.
  • Етап II (фоликуларен). Увеличава се съдържанието на хипофизни хормони в кръвта. Основният е FSH (фоликулостимулиращ хормон), той стимулира яйчниците да произвеждат яйцеклетки (женски репродуктивни клетки). Фоликулите са торбички в яйчниците, които са пълни с течност. Всеки фоликул съдържа незряла яйцеклетка. FSH активира узряването на определен брой фоликули. Яйчниците произвеждат женски стероидни хормони(естрогени), които подготвят ендометриума за имплантиране на оплодена клетка. Втората фаза на цикъла продължава 14 дни.
  • Етап III (овулаторен). Продължителността на фазата е около три дни. Зрялата яйцеклетка напуска фоликула и по-нататък фалопиевите тръбисе придвижва към матката. Към момента пубертетВ яйчниците на момичетата има до половин милион яйцеклетки. Тяхното полагане се случва по време на ембрионалния период. Процесът на напускане на яйцеклетка от фоликула се нарича овулация. Колко яйцеклетки узряват в един цикъл? Около 20 гамети нормално узряват в яйчника всеки месец. При разкъсване на фоликула от кухината му излизат една или по-рядко 2-3 яйцеклетки. Много често овулацията при момичетата е придружена от силна синдром на болка. Най-често боли в долната част на корема.
  • Етап IV (лутеален). Продължителността на фазата варира в рамките на 10-16 дни. По това време се синтезират много хормони (прогестерон и естроген), които подготвят цялото тяло за раждане на дете.

Прочетете също Мирена спирала и менструация

Нормален цикъл

Колко е дълъг нормалният менструален цикъл? Няма ясен отговор на този въпрос. За всяка дама тази цифра е строго индивидуална. Лекарите идентифицират редица признаци, които характеризират нормалния MC:

  • Стабилност на цикъла. Отклонения от 2-3 дни се считат за нормални. Някои представителки на нежния пол имат цикъл по-кратък от 21 дни, докато други имат по-дълъг от 35 дни. Учените обясняват това с морфофункционалните характеристики на тялото, така че ако продължителността на цикъла дълго времеостава непроменена, това не се счита за нарушение.
  • IN менструален периодобемът на загубената кръв трябва да бъде не повече от 80 ml. Заслужава да се отбележи, че менструална кръвне се съсирва, тъй като съдържа антикоагулант - ензима плазмин.
  • Обикновено продължителността на кървенето трябва да бъде от 3 до 7 дни.
  • Менструацията не трябва да бъде твърде болезнена.

Допустими отклонения

Колко време продължава вашият менструален цикъл? здрави жени, както и обемът на изхвърлянето до голяма степен зависи от различни житейски обстоятелства (диета, излагане на стресови фактори, приемане на контрацептиви, раждане и др.). Има много причини за липсата на цикъл, но възможно ли е дългосрочно физиологично забавяне?

Най-често отклонения от нормалния цикъл се наблюдават при млади момичета и жени преди менопаузата. Смята се, че забавянето на менструацията до шест месеца може да е нормално. Понякога се наблюдават промени, промяна в менструалния цикъл при момичетата след първия им сексуален опит. Експертите обясняват този факт със силен емоционален шок. Но обикновено несъответствията не трябва да надвишават няколко дни от установения цикъл.

IN следродилен периодЖените също могат да получат смущения в менструалния цикъл. При идеални условия бременността не трябва да бъде придружена от менструация. Ако млада майка не кърми бебето си, тогава менструалният цикъл бързо се възстановява и се връща към нормалното в възможно най-скоро. Това се дължи на ниската концентрация на пролактин в кръвта на жените.

Как да броим цикъл

Първо менструално кървенесе наблюдава при момичетата още през тийнейджърски годинина възраст 10-16 години. Те обикновено са нередовни в началото, но след няколко години цикълът се установява. IN физиологични условияЖенският цикъл продължава от 21 до 35 дни ± 3 дни. Нарушенията на този ритъм могат да показват сериозни неизправности вътрешни органии системи, както и развитието на някои заболявания.

Прочетете също 🗓 Причини за млечница по време на менструация

Много читатели търсят отговор на въпроса как да определят менструалния цикъл, колко дни продължава и как да го изчислят. Какво е физиология и какво е патология? Менструалният цикъл се изчислява от началото на една менструация до началото на следващата. За удобство при описването на женските процеси се вземат за основа 28 дни. За да изчислите колко дни има един цикъл, трябва да извадите датата на предишните от датата на текущата менструация и да добавите един ден (Например: датата на текущата менструация е 25 март, предишната е 2 март. MC 25 - 2 + 1 = 24 дни).

Кога да посетите лекар

Лекарите препоръчват на всички момичета и жени да водят календар за наблюдение на менструацията. Календарът на месечните цикли на жените помага да се определи тяхната редовност и продължителност, както и продължителността на менструацията. Тази информация ще бъде полезна не само за пациента, но и за лекуващия лекар.

Често срещани причини, провокиращи появата на нередовен цикъл:

  • стресови ситуации;
  • физическа или умствена умора;
  • гладуване;
  • систематична липса на сън;
  • диети;
  • авитаминоза;
  • хормонален дисбаланс;
  • автоимунни аномалии;
  • органни заболявания пикочно-половата система(ендометриоза, оофорит, миома на матката, цистит, синдром на поликистозни яйчници, аднексит);
  • алкохолна или никотинова интоксикация;
  • продължителна депресия;
  • патология на ендокринната система;
  • приемане на определени лекарства;
  • аклиматизация;
  • изтощение;
  • наличие на хронични заболявания;
  • психологически шокове;
  • затлъстяване;
  • наличие на неоплазми;
  • неблагоприятна среда.

Горните фактори влияят негативно на функционирането на всички органи и системи на тялото. IN в такъв случайрепродуктивната система не е изключение. В тази връзка нормалният менструален цикъл (МС) трябва да продължи между 21 и 36 дни. Менструацията, която следва посочения интервал, се нарича редовна, нормална, идеална или редовна.

Всяка дама трябва да знае какво се случва в женското тяло по време на менструация и кога да потърси помощ от специалист:

  1. Млечните жлези болят и се подуват.
  2. Нередовен цикъл.
  3. Бледност, световъртеж.
  4. Продължителността на менструацията е повече от седмица.
  5. Вагинален сърбеж.
  6. Редки или, обратно, чести менструации.
  7. Обща слабост.
  8. Менструация извън цикъла.
  9. Силна коремна болка (напр менструални болкинай-често притесняват момичета и нераждали жени) или в областта на външните полови органи.
  10. Менструацията е придружена от силна болка и обща слабосттяло;
  11. Менструацията е придружена от обилно изпускане.
  12. Покачване обща температуратела.
Рейтинг на статията:
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди(Все още няма оценки)
Зареждане...
Сподели с приятели:
Свързани публикации