Как да намалим очното налягане? Начини за намаляване на вътреочното налягане

Ще имаш нужда

За приготвяне на инфузия от семена:
- 2 ч.л. семена от анасон,
- 2 ч.л. семена от кориандър,
- 2 ч.л. семена от копър,
- 0,5 литра вряща вода.
За приготвяне на отвара от алое:
- 2 листа от алое,
- 1 с.л. вода.
За приготвяне на инфузия на детелина
- 1 ч.л. цветя от детелина,
- 200 ml вряща вода.

Инструкции

Очното налягане се повишава, когато вътреочната течност започне да натиска роговицата и склерата. Под негово влияние функционирането на малките капиляри, които улесняват изтичането на вътреочна течност, се влошава. В резултат на това те се деформират, увеличавайки риска от развитие на глаукома, което води до пълна слепота. Помага за намаляване на очното налягане лекарства- капки за очи. Те трябва да се използват само според предписанието на лекар. Използва се при повишено вътреочно налягане следните лекарства: "Ксалтан", "Траватан", "Бетоптик", "Тимолол".

"Xaltan" се предписва за повишени вътрешни очно наляганена фона на офталмологичен тон или глаукома с отворен ъгъл. Лекарството насърчава изтичането на течности чрез активиране на FP рецепторите. Travatan се използва за същите показания като Xaltan. Лекарството активира, ускорява и улеснява изтичането на течността, която се натрупва между роговицата и лещата, принадлежи към групата на селективните бета-блокери. Намалява обема на натрупаната течност. Тимолол е неселективен бета-блокер, който предотвратява производството на вътреочна течност.

За да намалите очното налягане, осигурете добър кръвен поток от вените на главата. За да направите това, не затягайте връзките си прекалено силно и избягвайте да носите тесни яки, които стягат врата ви. Трябва да спите на висока възглавница, не трябва да работите на компютър при лошо осветление и не трябва да гледате телевизия на тъмно. Откажете се от тежка физическа активност; Ако е повишен, пиенето на алкохол и пушенето на цигари е противопоказано.

След консултация с Вашия лекар, използвайте лекарства за високо очно налягане. народна медицина, например смес от мед и сок от лук. Настържете лука и изстискайте сока му през марля. Смесете го с течен мед в съотношение 1:1. Поставете 2 капки във всяко око, два пъти на ден. Всеки път приготвяйте нова смес, тъй като тя не може да се съхранява дълго време. В подходящ съд се изсипват семената от анасон, кориандър и копър. Сместа се залива с 0,5 литра вряща вода и се оставя да престои половин час. Прецедете и вземете половин чаша три пъти на ден.

Отрежете месестите листа на многогодишното алое. Измийте ги, нарежете ги на ситно, сложете ги в малка тенджера. Напълнете с филтрирана вода и кипнете. Варете на тих огън 5-6 минути. Прецедете бульона и изплакнете очите си с него до 2-4 пъти на ден. При повишено вътреочно налягане използвайте отвара от червена детелина. Изсипете сухите суровини в чаша, залейте с вряла вода и покрийте със салфетка. След като запарката изстине се прецежда. Вземете ½ чаша преди лягане.

Повишеното очно налягане е основната причина за глаукома. Това заболяване може да доведе до разрушаване първо на периферните, а след това и на централните области на зрението, намалявайки чувствителността на клетките оптичен нерв, ретина, разстройство метаболитни процеси, и впоследствие до частична или пълна загуба на зрение.

Инструкции

Ако се появят признаци на глаукома, трябва да се консултирате с офталмолог, да коригирате начина си на живот и диета и да приложите народни средствада сведеш окото.

Глаукомата може да се разпознае по следните признаци: сълзене, тежест, главоболие, появата на дъгови кръгове при гледане на източници на светлина. Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да се подложите на подходящи прегледи, за да предпише лечение: терапевтично, с вливане на капки за подобряване на изтичането на вътреочна течност или намаляване на производството му; лазерно или хирургично. Препоръчително е да се подлагате на годишен преглед за откриване на глаукома на етапи след 40-годишна възраст.

За да се намали очното налягане, е необходимо да се поддържа мек общ режим, изключващ пренапрежение и прекомерно физически упражнения, ограничаване на количеството консумирана сол и течност до 6 чаши на ден, изключване на кафе и чай от диетата, въвеждане на забрана. Освен това трябва да ядете повече продукти, съдържащ групи A, B, C, D, PP и калций. Много полезни са спортните дейности (плуване, бадминтон, тенис), разходки с продължителност над 30 минути и професионални масотерапияврата.

Глаукома – съвсем опасна болест, като постепенно води човек до слепота. За да избегнете това, трябва да се подлагате редовно профилактични прегледипри офталмолог. Съвременна медицинапредлага избор широка гама от лекарствакоито могат да излекуват болестта. Освен това е възможно да се лекува очното налягане у дома.

Основният симптом на глаукома не се забелязва веднага. Налягането вътре в окото се увеличава, когато воден балансв органа на зрението. Производството и функционирането на течности са нарушени. Съдържанието на очната ябълка започва да оказва натиск върху мембраните на окото. Това води до факта, че късни етапизаболявания, зрителните сигнали от външния свят не достигат до мозъка и човекът спира да вижда. Основни причини опасен симптомса:

нарушение на водния метаболизъм;
физически и химически наранявания на очите;
използване медицински изделия- хормонални и антидепресанти;
последствия от операции на органа на зрението;
атеросклероза;
хипертония;
заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система;
други тежки очни патологии.

Първоначално човек може да не забележи повишеното вътреочно налягане. Изобщо не се разкрива. Но има редица методи, които могат да се използват за определяне на наличието на болестта.

палпация. Този метод е незаменим, когато спешно трябва да измерите кръвното налягане. Процедурата може да се извърши лесно при всякакви условия. Трябва да поставите пръсти на челото си. Използвайте показалеца си, за да усетите движещия се клепач и го преместете малко нагоре. Трябва да докоснете очната ябълка със среден пръст. Ако няма патология, тогава с много лек натиск ще почувствате пулсация вътре в окото. При повишено налягане импулсът се усеща само при силно натискане на клепача.
Безжичен апарат за кръвно налягане. Това специално устройство насочва въздушния поток през окото към роговицата. Методът е подходящ за провеждане на процедурата в домашни условия.
Тонометрия на органа на зрението. Медицинско оборудванеправи отпечатък на окото, прилагайки лек натиск върху веществото на роговицата. Процедурата се извършва в болница под анестезия.

Основни симптоми

Обикновено лечението на високо очно налягане у дома се провежда, когато признаците на глаукома се засилят и пречат на нормален живот. Напълно възможно е да се намали прогресията на заболяването, ако забележите симптомите навреме и започнете лечението. Тук характерни особености развиваща се болест:

болка в областта на очната ябълка при леко натискане върху нея;
замъглено зрение;
главоболие в челото и слепоочията;
зачервяване на лигавицата;
появата на черни петна пред очите;
чувство на гадене.

Ако се открият тези симптоми, трябва незабавно да се свържете с офталмолог.

Традиционни методи

Когато се открие глаукома, лекарят предписва лекарства, обикновено специални капки (например Oftimol) и таблетки. Но можете да намалите очното налягане у дома. Традиционните рецепти служат като отлично допълнение към задължителното лечение.

Билкови формулировки

Намаляването на очното налягане с помощта на народни средства е много просто. Достатъчно е да използвате препоръките по-долу.

Билков компрес. Ще трябва да вземете половин чаша натрошени листа от коприва и да добавите към тях една чаена лъжичка. Момина сълза В получената смес сипете 1 с.л. л. вода. Направете компрес и нанесете върху очите. Този състав е предназначен за облекчаване на болката и понижаване на кръвното налягане.
Отвара от алое. Отрязват се две листа и се накисват в чаша вода. След 2 минути отстранете зелените и изхвърлете сока, който трябва да се излее в основния бульон. Тази течност трябва да се влива в очите 2 пъти на ден.
Листата от касис и офика ще помогнат за облекчаване на натиска. Те трябва да се хвърлят в литър вряща вода и да се варят. Запарката може да се приема вместо чай през целия ден, което също помага за понижаване на очното налягане.
Сокът от растението маникюр може да облекчи симптомите на кръвното налягане. Трябва да изстискате литър сок от листата и да добавите към него 100 грама водка. Оставете за 2 дни. Вземете една четвърт чаша през устата 2 пъти на ден.

Гимнастика за очите

Добро допълнение към терапевтичния курс са упражненията за органа на зрението. Окото ще се отпусне и водният баланс ще се възстанови. себе си медицински комплексдоста просто.

Задайте таймера на хронометъра за 1 минута и мигайте клепачите си много често до последния звънец.
Направете същото упражнение с по-бавно темпо.
Протегнете ръката си пред себе си и движете пръстите си, като внимателно ги следите с поглед. Постепенно увеличавайте мащаба на изображението.
Начертайте мислено квадрат, триъгълник, осмица, звезда и лък пред очите си.
Седнете пред прозореца и забележете ярко нещо до него. Преместете погледа си първо в далечината на улицата, след това към този обект. Направете няколко повторения.
Правете движения със зениците в кръг и в различни посоки.

Лечението на повишено вътреочно налягане може да се извърши с народни средства, но не забравяйте за контролните прегледи при офталмолог. Високото очно налягане е опасно тежки последствия, следователно, ако състоянието Ви се влоши, трябва да уведомите Вашия лекар.

Доброто зрение ни осигурява комфорт в живота. Но предвид сегашния ритъм и условия на работа (компютри, джаджи), това може да ни „разочарова“. Днес много хора страдат от такова явление като очно налягане: ще разгледаме симптомите и лечението у дома.

Очното налягане не може да бъде пренебрегнато, тъй като честото му отклонение от нормата може да причини заболяване като, а това е пътят към слепота. Можете да разберете как да лекувате очното налягане в.

Когато налягането вътре в окото се увеличи, човек може да изпита следните симптоми:

Когато очното налягане се увеличи, човек изпитва главоболие и зрението се влошава.

главоболие и болка в очните ябълки;

под очите се появява подпухналост;

роговицата придобива нездравословен червен цвят;

зениците се разширяват;

погледът става мъглив;

Как бързо да намалите очното налягане у дома?

Съществува медицински методи народен метод за елиминиране на това заболяване. Първият се препоръчва да се използва само с разрешение на лекаря. И след като разберете кои лекарства са подходящи за вас, можете сами да лекувате вътреочното налягане у дома.

За очно налягане се предписват два вида лекарства:
Средства, които карат течността вътре в окото да циркулира активно. Обикновено това са капки, които стимулират изтичането на влага и освобождават очната тъкан от нея. Освен това те подхранват очите с допълнителни елементи.
Лекарства, които намаляват нивото на производство на вътреочна течност.

IN екстремни случаиЛекарите търсят алтернативни начини за премахване на влагата от очите. Например, лазерна корекция. Но този метод не е напълно подходящ за изясняване на въпроса: как да намалим очното налягане у дома, така че нека да преминем към други методи за лечение на налягане - народни.

Народни рецепти: външно лечение на очно налягане

На снимката: погребение капки за очиза нормализиране на очното налягане

Има много рецепти, които сме наследили от древни времена.

Има три метода за облекчаване на високото очно налягане:
1. Външен(лосиони, капки).
2. Интериор(настойки за пиене).
3. Комплекс.(комбинация от предишните два метода).

Нека разгледаме вариант номер едно - как да намалим очното налягане у дома с помощта на външен метод.

Алое
От това универсално растениеПриготвя се отвара за измиване на очите. Тук ще ви трябват две или три листа от алое и 200 ml вряща вода. Всичко това трябва да се премести в контейнер и да се изпрати на печката. Течността трябва да къкри на слаб огън за около пет-шест минути. След отстраняването трябва да премахнете листата - те вече няма да са необходими и да използвате течността за измиване на очите (четири пъти на ден). При пране може да има дискомфорт, но не се паникьосвайте, това е - нормален процес. Трябва да се лекувате осем седмици, но след всеки две седмици трябва да спрете миенето за 16 дни.

Народни средства за лечение на очно налягане

жълтурчета (сок)
За да се намали налягането, продуктът трябва да се разреди с вода. Пропорциите трябва да са същите. Салфетки се напояват с течността и се налагат на клепачите като компрес.
внимание! Тази рецепта не трябва да се използва по време на остри пристъпи!

Лук и мед
от луктрябва да извлечете сока, да го филтрирате, да добавите мед (1: 1) и да го изпратите да къкри на водна баня. След три до четири минути отстранете сместа. Трябва да поставите две капки в очите си три пъти на ден.

Запомнете: това лекарство трябва да е прясно, така че се приготвя ежедневно!

Вече е известно как да се намали очното налягане с външно лечение. Сега ще разберем какво трябва да се приема през устата, за да се премахнат неприятните симптоми.

Рецепти за очно налягане: вътрешно приложение

Тук са събрани народни средства за очно налягане, чието лечение се основава чисто на вътрешен приеминфузии и горски плодове. Правенето на лосиони с тези продукти е противопоказано.

На снимката: отвара за приготвяне на лосиони за справяне с очното налягане

Шипка
Ще ви трябва пълен буркан с шипки и вряща вода, която се изсипва в контейнера до ръба. Бурканът трябва да бъде плътно затворен и преместен на тъмно и хладно място. След седем дни тинктурата може да се приема след разреждане с вода (на вкус). Пийте, докато бурканът се изпразни.

Боровинка
Пресни плодове (1 чаша) трябва да бъдат смлени и смесени с мед (1 чаша). Това е всичко. Вземете четири пъти на ден по три супени лъжици. За да запазите продукта свеж, трябва да го съхранявате в хладилник.

мокрица
Как да облекчите очното налягане с мокрици? Лесно е: изцедете един литър сок от растението (използвайте блендер), прецедете няколко пъти и добавете и разредете с медицински алкохол(100 ml). Трябва да приемате течността два пъти на ден преди хранене по 50 мл. За тези, които не харесват лекарството, може да се разреди с вода.
Тези рецепти могат да се следват не само за краткосрочни „скокове“ на налягането, те ще послужат като отговор на въпроса: как да се намали очното налягане с глаукома.

Домашни методи за намаляване на вътреочното налягане: интегриран подход

И сега стигаме до последния метод, който разкрива тайната как да се лекува очното налягане у дома. Съчетава както вътрешна, така и външна употреба.

За да коригирате очното налягане, можете да използвате лечебни билки

Eyebright
Смес от 20 г билка и 500 мл вряла вода трябва да се влива в термос за около час. След това очната ябълка трябва да се прецеди. Следният метод ще помогне за понижаване на очното налягане: компрес четири пъти на ден, поставяне на две капки в очите два пъти на ден и пиене на сварени билки по три чаши три пъти на ден.

водна леща
Добър отговор на належащия въпрос: как да се намали вътреочното налягане е прахът от водна леща, смесен с мед (1: 1). Трябва да приемате два грама от тази смес перорално. Може да има от три до пет приема. След консумация се пие с вода.
В същото време се препоръчва да се правят лосиони от инфузия на водна леща: вземете чаша вряща вода за една супена лъжица прах и оставете за два часа. Прецедете, навлажнете салфетка и нанесете. Готов!

И така, сега, когато стана известно как да се нормализира вътреочното налягане, симптомите и лечението с народни средства, е време да поговорим за превенцията.

Не е тайна, че превенцията е най-добрата. Но какви условия трябва да се спазват, за да се облекчи бързо налягането в очите и да продължи да се поддържа на нормални нива?
Използвайте високи възглавници, когато спите.
Не пестете от осветление вечерно времедни.
Избягвайте тоалети с тесни яки (вратовръзки). Дрехите, които са твърде тесни около врата, блокират притока на кръв от вените на главата.
Избягвайте внезапни навеждания надолу, когато извършвате домакинска работа.
Извършете масаж в областта на яката и също изпълнете.
Избягвайте да гледате филми в киното.
Защитете се от стрес.

Следвайте редовно тези правила, не забравяйте и ще забравите какво е очно налягане, симптоми и лечение у дома. Здраве за вас!

Очното налягане засяга предимно възрастните хора, но в напоследъкконтинентът с такова заболяване става значително по-млад. По правило вътреочното налягане (ВОН) се появява при глаукома и може да доведе до прогресия на заболяването и в крайна сметка до слепота. Естествено, при глаукома не трябва да се самолекувате, но лечението на очното налягане у дома все още е възможно, основното е да го направите правилно и да следвате препоръките на специалист.

По какви причини възниква ВОН и как да го разпознаем?

Когато вътреочната течност притиска роговицата на окото, това води до високо кръвно налягане. Можете да усетите това, ако натиснете леко затворения си клепач. Болезнено усещанеможе да възникне и когато отворено око, а при настинка, хрема и главоболие се засилва.

Обикновено показанията на очното налягане при мъжете и жените са в диапазона 8-26 mmHg.С разнообразие от възпалителни процеси, възникващи в тялото, възникват смущения във функционирането на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, което допринася за промени в налягането. Очното налягане се влияе не само от здравословното състояние на човека, но и от това колко активен е физически, както и от количеството консумирана течност.

Следните фактори могат да доведат до временно повишено налягане в очите:

прекомерна консумация на алкохол;
използване голямо количествокофеин;
кашлица и настинка;
пристъпи на гадене и повръщане;
физическа активност, повдигане на тежки товари.

Основните причини, водещи до IOP, включват следното:

течността, произведена вътре в окото, е повече или по-малко от необходимата норма;
излишък или липса на дренаж на течна маса вътре в окото;
анатомична модификация на очната ябълка;
възможни заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система;
атеросклероза;
далекогледство с наследствен характер;
употреба на определени лекарства;
механично увреждане на очите;
хирургични интервенции;
очни заболявания.

В първите етапи на развитие болестта може да не се прояви по никакъв начин, следователно, дори и с начални симптомии появата на тежест в очите не трябва да се дължи на умора. хубав съни дългата почивка няма да облекчи очното налягане, а само ще го отложи за известно време, напредвайки незабелязано от човека.

Основните симптоми на натиск включват следното:

интензивно влошаване на зрението като цяло;
лоша видимост на тъмно;
бърза умора;
периодично замъглено зрение;
главоболие, концентрирано в областта на очите и храма;
зачервяване на очната ябълка.

При постоянно нарастваненалягане, мускулите на зрителния нерв атрофират, което води до загуба на зрение.

Методи за намаляване на налягането

При високо очно налягане лекарите не препоръчват самолечение, тъй като неправилното използване на лекарства или използването на традиционната медицина може само да влоши ситуацията. Често такива действия водят до пълна загуба на зрение.

Медикаментозно лечение

Използването на лекарства значително помага при очното налягане, но те трябва да се използват системно и в определената дозировка. За да използвате такива средства, първо трябва да посетите лекар и да се подложите на определени прегледи, това ще помогне да се определи степента на напредналост на заболяването и да се очертае най-подходящият курс на лечение.

На този моментИма три основни вида лекарства за лечение на очно налягане.

Продукт, който спомага за подобряване на циркулацията на вътреочната течност. Такива лекарства допълнително осигуряват зрителни органи хранителни вещества необходими за тялотов борбата с глаукомата.
Лекарства, които помагат за намаляване на количеството течност, секретирана в окото.
Лекарства, които създават алтернативни вариантиза изтичане на вътреочна течност.

В някои случаи лекарите могат да използват лазерно лечение, който се състои от два вида, а именно:

иридектомия - насърчава циркулацията на вътреочната течност;
трабекулопластика – образува нови пътища за отстраняване на течности.

Хирургическата интервенция за очно налягане се използва изключително рядко, лекарите се опитват да предпишат комплексно лечение, който се състои от няколко техники. С течение на времето всяко лекарство може да стане пристрастяващо, така че по време на лечението капките могат да бъдат заменени с други, с повече активни съставки. Но подмяната може да се извърши само с разрешение на офталмолог.

В допълнение към капките, лекарят може да предпише хапчета, които помагат за премахване на хипертонията. Диуретиците помагат за понижаване на нивата на течности в тялото и тъканите. Комбинирани продуктиподпомагам бързо възстановяванетърпелив.

Народни средства

Можете да намалите очното налягане у дома, като прибягвате до народни рецепти. Има много природни средства, които помагат в борбата срещу повишеното лечение на очите.Една от най-често срещаните съставки е медът. Този продукт се справя добре с възпалението. Медът се разрежда топла водав не големи количестваи нанесете върху очите си памучен тампон, напоен с разтвора. Това лекарство ще помогне в борбата срещу катаракта и конюнктивит. В допълнение към меда, широко се използват отвари от лайка, копър, листа от алое, сок от мокрици, метличина и конски киселец.

всичко лечебни отвариа настойките от билки трябва да са „пресни“. Лекарствата не се приготвят в големи количества, тъй като е необходимо да се капят и правят лосиони от топли съставки, а при повторно нагряване такива лекарства могат да загубят всичките си енергийни и лечебни свойства.
Преди да започнете такива методи на лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да разберете дали сте алергични към някой от компонентите на отварата. И си струва да запомните, че това е само помощ.

Зареждане за подобряване на зрението

Очите са съставени от мускули, които също трябва да се развиват и в този случай упражненията за очи са идеални. Изпълнението му ще отнеме не повече от 15 минути на ден, но значително ще облекчи състоянието на очите и ще помогне за намаляване на вътреочното налягане. Основните упражнения включват следното:

Често мигане - при чест контакт с компютъра човек започва да мига по-рядко и това изсушава очна ябълкаи води до повишаване на налягането. Препоръчително е да мигате по-често, а понякога да отделяте очи от мониторите за известно време и да затваряте очи за 2-3 минути. Това ще помогне на очите ви да се отпуснат и да намали натиска.
Описването на осмица с очите ви увеличава гъвкавостта очни мускулии намалете IOP. Препоръчително е да изпълнявате това упражнение поне 2 минути.
Чрез фокусиране на вниманието върху далечни и близки обекти се укрепват не само мускулите, но и зрението като цяло се възстановява. За да изпълните това упражнение, трябва да го направите от разстояние дължина на ръкатафиксирайте пръста си и се концентрирайте върху него за 10-15 секунди, след което превключете вниманието си към отдалечен обект. Така че превключете вниманието си няколко пъти. Това упражнение ще помогне за облекчаване на умората.
Следващото упражнение е просто, като предишното. За да направите това, трябва да протегнете ръката си пред себе си и да насочите пръста си нагоре, като фокусирате вниманието си върху него. Постепенно приближете пръста си до носа си, като спрете на разстояние не по-малко от 8 см, след което го извадете отново на разстояние. Изпълнявайте това упражнение в продължение на 2 минути.

Преди да започнете да зареждате, можете да намерите много видеоклипове в интернет за това как да го направите правилно.

Методите трябва да се използват комплексно и да се наблегне на тях лечение с лекарства. По-добре е да изберете лекарства, както и народни средства, само със съгласието на офталмолога.

Вътреочното налягане се повишава, когато има разлика в налягането между вътреочна течности това, което измива окото отвън. Повишено IOP повече от 23 mm Hg. Изкуство. изисква намаляване. Прочетете по-долу как да намалите високото очно налягане.

ВОН може да бъде причинено от повишен зрителен стрес, стрес, заболявания на органите ( артериална хипертония, диабет, глаукома и др.).

Бета-блокерите намаляват производството на течност в окото, което помага за понижаване на ВОН. Те включват капки Timolol и Betoptik.
Простагландини: Ксалатан, Траватан, Тафлотан. Механизмът на действие е да подобри изтичането на вътреочната течност.
Инхибитори на карбоанхидразата: Trusopt, Azopt. Капките могат да намалят синтеза на вътреочна течност.
Холиномиметици: пилокарпин, карбахол. Тази група лекарства помага за намаляване на ВОН чрез намаляване на размера на зеницата и подобряване на изтичането на течности.

Използваните таблетки са "Ацетазоламид" - лекарство против глаукома, диуретик. Отстранява излишната течност от тялото, включително зрителния орган.

Лечение с народни средства

Как да облекчите високото очно налягане традиционни методи? Домашно лечениеизползвайки нелекарствени средства, той ефективно понижава очното налягане, което е важно за хора, които имат противопоказания за лекарства.

Картофени компреси. Картофено пюресмесете с 1 ч.л. 6% оцет, сложете тампон от марля. Нанесете върху затворени клепачи за 15-20 минути.
Отвара от алое. Сварете 5 листа от растението в 200 мл вода. Гответе 5–7 минути. Охладете и прекарайте през тензух. Използвайте получената отвара за изплакване на очите.
В сока от магданоз се съдържат много витамини и минерали, които са полезни за зрителните органи. Цвеклото и морковите са полезни.
Билкови чайове. Варете листа от касис и офика с вряла вода и пийте чай всеки ден. Чаят е диуретик и помага за намаляване на подуването на тялото.
Масажирайте областта на яката. Това ще подобри кръвообращението в кръвоносните съдове.
Студен и горещ душ. Насочете мощна водна струя към затворените си клепачи. За да тонизирате кръвоносните съдове и да намалите ВОН, редувайте студена водас топло.

Гледайте видеоклип от Людмила Лазарева за това как да възстановите вътреочното налягане без капки и други лекарства, като използвате няколко трика.

Гимнастика за очите

Можете да намалите ВОН с тези упражнения. Препоръчително е да правите упражнения за очи ежедневно поне 2-3 пъти на ден. Как да изпълнявате гимнастика за намаляване на вътреочното налягане?

Мигайте много бързо – 1 минута.
Мигайте с Средната скорост- 1 минута.
Погледнете нагоре, надолу, наляво, надясно. Първо със затворени клепачи, после с отворени.
Преместете погледа си от обекта, който е възможно най-близо до обекта, който е възможно най-далеч. Повторете 5-10 пъти.
Затворете клепачите си. Рисувайте различни геометрични фигури с очите си.

Гимнастиката нормализира обмяната на веществата в зрителен орган, подобрява кръвообращението в кръвоносните съдове. Това ви позволява да намалите синтеза и да увеличите изтичането на очна течност.

Повишеното налягане в очите изисква принудително лечение. Последствията могат да бъдат много сериозни: от постоянно главоболие до слепота или отстраняване на органа на зрението.

Освен това гледайте образователно видео, където ще получите 10 прости и ефективни съветиза намаляване на ВОН.

Споделете тази статия за намаляване на очното налягане с приятелите си в социалните мрежи. Разкажете ни за вашия опит в коментарите. Всичко най-хубаво. Бъдете здрави.