По въпроса за вътрешната употреба на етерични масла. Правила за вътрешен прием на етерични масла. Вкусът на етеричните масла

Дозировката на етеричните масла за вътрешно приложение е 1-3 капки, продължителността на приложение е 3-4 седмици подред.

Особено внимателни трябва да бъдат при поглъщането на следните етерични масла: анасон, карамфил, риган, канела, индийско орехче, копър, мащерка, градински чай.

Почти без ограничения се използват следните етерични масла: мента, лавандула, чаено дърво.

За вътрешно приложение е необходимо наличието на емулгатори, за които вече споменахме. Нека ви напомним, че най-простите емулгатори са супена или чаена лъжица растително масло, майонеза, мед, сироп, конфитюр или сметана.

За горещи маслаИма метод на капсулиране. Намачкайте парче черен хляб, така че да получите тънка плочка. Добавете капка етерично масло към друго малко парче хляб и увийте това напоено с масло парче в подготвената чиния за хляб, като стегнете плътно краищата. Приемайте като хапчета с напитка голяма сумавода. Когато приемате етерични масла вътрешно, трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Следните етерични масла не трябва да се приемат на празен стомах: здравец, кедър, индийско орехче, мента, розмарин, пачули.

Ако почувствате парене или оригване, когато приемате маслото, измийте етеричните масла с кефир или кисело мляко. Ако се почувствате зле след приема на маслото, намалете дозата.

Използвайте само 100% натурални етерични масла, предназначени за професионална ароматерапия.

Задължително правете почивка при приема на етерични масла – поне една седмица в месеца. Някои масла не се препоръчват за повече от седмица.

Преди да започнете да приемате етерични масла вътрешно, трябва да се консултирате с професионален ароматерапевт. Това важи особено за тези хора, които имат сериозни заболявания.

Можете да проверите поносимостта на лекарството, като през първия ден приемате 1 капка етерично масло, разтворено в емулгатор, 2-3 пъти на ден. На следващия ден удвоете дозата. Ако се чувствате слаби, имате главоболие или кожна реакция, тогава не трябва да приемате това етерично масло.

Какво трябва да направите, преди да приемете маслото вътрешно?

За да разберете дали едно етерично масло е подходящо за вас или не, първо вдишайте аромата му. Ако не харесвате миризмата, трябва да изберете друго масло с подобни свойства.

За да избегнете алергични реакции, направете тест за чувствителност. За да направите това, добавете 10-12 капки на 30 ml всяко транспортно масло и след това нанесете върху кожата в областта на предмишницата или зад ухото. Ако след 12 часа няма кожна реакцияпод формата на зачервяване или обриви маслото може да се използва. Не е препоръчително да се тества с чисто етерично масло, тъй като много етерични масла причиняват леко зачервяване, когато се прилагат върху кожата. Това естествена реакциякожата, която изчезва за 1-3 минути.

Не нанасяйте върху кожата си неразредени масла от карамфил, канела, мащерка, градински чай, индийско орехче или други силни етерични масла, за да избегнете изгаряне или дразнене на кожата.

Могат да се използват масла от чаено дърво, сандалово дърво, лавандула и някои други масла чиста форма. За методите на тяхното използване вижте съответните глави.

Не забравяйте да спазвате дозировката, посочена в рецептите. Предозирането може да причини гадене, превъзбуда, безпокойство и дори чувство на прострация.

Информацията, представена в книгата, е предназначена предимно за здрави хора. Ако сте сериозно болни, трябва да се консултирате с професионален ароматерапевт. Същото важи и за деца, бременни и възрастни хора. Препоръчителната доза за деца и възрастни е 1/4-1/3 от дозата за възрастен.

Още няколко съвета

Ако етеричното масло попадне в очите ви, изплакнете очите си с чисто растително масло (не вода).

Ако разлеете етерично масло, незабавно го избършете, за да не го повредите. отрицателно въздействиевърху други. Преди да използвате етерично масло у дома или на работа, попитайте хората около вас дали им харесва миризмата.

Използва се за масаж, компреси, обвивки, бани, инхалации. Понякога се използва етерични масла вътре, но това е отделен въпрос, който изисква сериозен подход. Като цяло етеричните масла са много ефективни. Така че те са незаменими при лечение, например, на настинки. Научно изследване последните годиниДоказано е, че етеричните масла имат отличен терапевтичен ефект. Те не само осигуряват противогъбична, противопаразитна, антивирусна и антибактериална защита, но също така имат положителен ефект върху психо-емоционалното състояние на човек, а също така произвеждат лечебен ефект. Поради това хората все повече започват да използват етерични масла вътреи навън.

Полезно е да се използват масла за гаргара при настинки, възпалено гърло, загуба на глас, затруднено дишане. Изплакването помага за намаляване на болката след зъбна операция, облекчава дразненето и ускорява заздравяването. Поставете 2 капки етерично масло в половин чаша вода, изплакнете устата си и изплюйте. Не приемайте при никакви обстоятелства етерични масла вътреслед гаргара! Обикновено при болки в гърлото се използват антисептични масла: лимон, градински чай, мащерка, чаено дърво.

Въпросът дали етеричните масла могат да се използват вътрешно е спорен. Мненията на експертите за това са противоречиви: някои го смятат за възможно, други категорично го забраняват. Нашето списание ще се опита да го разбере заедно с вас. Известни ароматерапевти вярват, че можете да приемате някои етерични масла вътрешно. За тази цел са проведени специални изследвания.

Въпреки това е много важно да бъдете изключително внимателни по този въпрос! Като цяло традицията е да се вземат етерични масла вътрепървоначално произхожда от Франция. Френски ароматерапевти с най-висока медицинско образование(и това е много важен момент) разглеждан възможна употребамасла за лечение. Но човек, който реши да пие етерични масла, не трябва да се ръководи от нечии съвети, особено ако това са хора без подходящо образование, а трябва добре да разбира въпроса. Тоест, трябва да знаете всички противопоказания и също така да сте наясно, че в случай на предозиране или използване на етерично масло, което не е предназначено за тази цел, може да получите сериозни усложнения. Списание JustLady силно не се препоръчва приемайте етерични масла вътрешно за тези хора, които нямат представа за ароматерапията.

Като цяло проблемът със самолечението е изключително важен. Има много съвети да се използват масла с мед или захар (не повече от три капки). Но етеричното масло не се разтваря в захар, така че просто е по-лесно за преглъщане.

Изследване, проведено във Франция, показва, че консумацията на чисто етерично масло може да причини дразнене или дори увреждане на стомашната лигавица. Голямата опасност е, че много хора, които знаят малко за етеричните масла и колко са концентрирани, вярват, че ако имат капка масло, тогава могат да увеличат дозата, защото три или четири капки са толкова малко. Три капки изглеждат глупости за хората. Те също така вярват, че етеричните масла са естествен продукт и следователно не може да има вреда от тях. В действителност голяма доза чисто етерично масло натоварва много черния дроб и бъбреците. По този начин дозата на маслото не трябва да надвишава три капки. Също етерични масла вътрене може да се приема дълго време.

Това смята швейцарският ароматерапевт Карол Мишо етерични масла вътреможе да се използва само в разредена форма. Тоест преди употреба етеричното масло трябва да се разреди или в мед, или в чаша вода (след разреждане на маслото с емулгатор). Правилото за прием е 1 капка масло на 25 кг. Женско списание JustLady обръща внимание: етеричните масла са забранени за вътрешна употреба от деца.

Обърнете специално внимание, когато приемате етерични масла като копър, анасон, индийско орехче, градински чай, карамфил, канела, риган и мащерка. Най-безопасните масла са лавандула, мента и чаено дърво. Женското списание JustLady напомня: когато приемате етерични масла вътрешно, не забравяйте да използвате маслен разтворител.

Можеш да използваш етерични масла вътрес билков чай. Но не забравяйте, че маслата не могат да се капват директно в чая: първо трябва да се разредят (например в мед или захар) и едва след това да се добавят към чая. Списанието за жени JustLady ви предупреждава: ако решите да използвате етерични масла вътрешно, първо направете проучване. Не се самолекувайте - ако тежки заболяванияНеобходима е консултация с лекар!

Алиса Терентьева / Женско списание JustLady

В допълнение към стандартните парни инхалацииетеричното масло може да се използва вътрешно, но използването на този метод изисква стриктно спазване на правилата, пропорциите и определени схеми. Не всички ароматни продукти са подходящи за вътрешна употреба, има и такива, които са напълно неподходящи за тези цели, така че когато купувате такива продукти, внимателно проучете информацията на етикета.

Когато се приемат вътрешно, етеричните масла действат върху тялото малко по-различно, отколкото когато се използват външно. В този случай храносмилателната, пикочно-половата и нервна система, както и органите на кръвообращението. Тази реакция трябва да бъде разгледана Специално вниманиеи използвайте ароматни маслапо този начин с голямо внимание.

На тази страница ще научите как правилно да приемате етерични масла вътрешно у дома и какви ароматни продукти можете да използвате за тези цели.

Тестване на етерични масла за орална употреба

За да избегнете нежелани странични ефектиКогато купувате масло, първо трябва да се уверите, че е естествено, не съдържа никакви добавки или примеси и може да се приема през устата. Можете да разберете за това, като внимателно прочетете сертификата, инструкциите и етикета на бутилката.

Важно е да харесвате аромата на маслото. След като отворите бутилката, направете няколко дълбоки вдишвания. Ако миризмата е разочаровала очакванията ви, оказала се е прекалено силна или ви е причинила дискомфорт, изхвърлете това масло и изберете друго с подобен ефект.

Преди да приемате етерични масла вътрешно, трябва да направите тест за алергична реакция. Вземете около 10 капки етерично масло, трябва да го смесите с всяко транспортно (базово) масло, например маслиново, и да го нанесете върху кожата зад ухото или в областта на лакътя. След 12 часа внимателно огледайте третираните зони. Ако кожата е все още чиста, без зачервяване или обриви, маслото няма да навреди и може безопасно да се използва. Невъзможно е да се тества кожата само с етерично масло - в повечето случаи маслата, които влизат в контакт с кожата, причиняват зачервяване, но това не е алергия, а нормална реакциякожата. Не трябва да се страхувате от такова зачервяване - след 2-3 часа или дори по-рано то ще изчезне.

Възможно ли е да се използва вътрешно етерично масло и как трябва да се направи?

При вътрешно приложение чистото етерично масло попада върху устната лигавица и може да причини силно усещане за парене, следователно, когато се приема през устата, трябва да се смеси с някакъв вид емулгатор - вещество, което създава емулсия от несмесващи се течности. Растително масло, майонеза, захар, конфитюр, сироп, мед или сметана могат да действат като емулгатори за етерични масла. Половин чаена лъжичка емулгатор на една капка етерично масло е достатъчна, а по желание с получената смес можете да намажете бисквитки, да смесите със сушени плодове или да добавите към сок или чай.

Това е интересно!Въпреки високата си антибактериална активност, етеричните масла са нискотоксични и практически не предизвикват странични ефекти. Ако ги сравним с антибиотици, тогава дори с продължителна употребаетеричните масла не водят до появата на резистентни щамове микроорганизми.

Можете да приемате етеричното масло с подчертан остър вкус през устата в хлебни капсули. За да направите това, трябва да вземете две малки парченца хляб, да разтегнете едното с пръсти и да го разточите на тънка торта, а другото да капнете етерично масло и да го поставите върху тортата. След това ръбовете на тортата трябва да бъдат свързани и оформени. Тези капсули трябва да се приемат като обща медицинас много вода.

Що се отнася до водата, когато отслабвате чрез перорален прием на етерични масла, трябва да пиете поне 1,5-2 литра на ден.

Много е важно да се спазва дозировката на етеричните масла, която не трябва да надвишава 1-3 капки на ден. Курсът на лечение продължава 3 седмици, след което трябва да направите почивка за 1-2 седмици - тялото трябва да си почине.

Ако всичко е направено правилно, но след приема на маслото усещате парене или се появява оригване, трябва да изпиете чаша кефир или кисело мляко. Ако това не помогне, количеството на приеманото масло трябва да се намали.

За да се избегне появата дискомфорт, можете да приемате вътрешно етерично масло постепенно - първия ден по 1 капка, втория по 1 капка два пъти дневно, третия по 1 капка 3 пъти на ден. Ако се появи гадене на четвъртия ден, главоболие, слабост или кожни обриви, трябва да спрете приема на маслото и да изберете друг начин за борба с наднорменото тегло.

Много е важно да разберете, че отслабването чрез приемане на етерични масла вътрешно може само здрави хора. Тези, които имат сериозни отклонения във функционирането на органи или системи, изискват задължителна предварителна консултация с ароматерапевт.

Повечето ефективни средства, който специалистите препоръчват вътрешен прием, е масло от хвойна. Можете да използвате това етерично масло вътрешно по следните схеми:

1. Една капка масло от хвойнасмесете с половин чаена лъжичка мед и разредете топла водав съотношение 1: 2. Полученият разтвор изпийте на два приема - сутрин на гладно 30 минути преди хранене и вечер час след последното хранене.
2. Поставете една капка масло върху парче захар и го изяжте. Приемайте веднъж на ден в продължение на една седмица, след което направете почивка. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.
3. Поставете една капка масло върху захарта или пригответе хлебна капсула с него. Приемайте веднъж на ден в продължение на един месец. В същото време пийте диуретична смес.

Маслото от мандарина прочиства добре организма, ако се приемат по 3 капки сутрин на гладно. В този случай почивката между последното хранене и сутрешния прием на масло трябва да бъде най-малко 18 часа. На обяд се приемат 4 капки масло с кафена лъжица мед и половин чаша подкиселена вода. През деня не трябва да пиете чай или кафе - само вода. Вечер няма нужда да пиете масло, но вечерята трябва да е изключително лека.

Това е интересно!Със същата цел за прочистване на тялото от вредни и баластни вещества можете да приемате смес от етерични масла, например магданоз, копър и копър или валериан, босилек и копър. Маслата за тези смеси трябва да се вземат в съотношение 1: 1: 1. Трябва да вземете сместа 1-2 капки с чаена лъжичка мед.

Отървавам се от излишна водав тялото е възможно, ако поглъщате етеричните масла от джинджифил и кардамон. Те трябва да се приемат ежедневно в продължение на една седмица, капка по капка върху парче захар.

Най-безопасните етерични масла за поглъщане са чаено дърво, мента и лавандула.

Не трябва да приемате етерични масла от кедър, здравец, мента, розмарин, пачули и индийско орехче орално на празен стомах.

С повишено внимание трябва да приемате вътрешно масла от индийско орехче, копър, мащерка, анасон, градински чай, карамфил, канела и риган.

Традиционните методи за отслабване, за съжаление, често не дават желания резултат. Какво да направите, ако всичко вече е изпробвано, но стрелката на скалата не се накланя наляво? Опитайте да използвате етерични масла за отслабване: ароматна диета, повярвайте ми, това е много ефективно и, разбира се, много забавно. Какви естери трябва да използвам вътрешно, за да отслабна?

Знаете ли, че ядете повече, когато загубите обонянието си? Беше отбелязано, че по време на ARVI и подобни заболявания, по-точно, когато пациентът се възстановява, но хремата и кашлицата все още са налице, пациентът започва да огладнява все повече. Защо? Факт е, че сигналите „има!“ ни се изпраща от мозъка, който сравнява количеството аромати, които влизат в носа, с количеството храна, което влиза в стомаха, и дава съответните знаци. Въз основа на това можете безкрайно да заблуждавате мозъка си с помощта на аромати и да принуждавате тялото си да се справя по-ефективно с апетита.

Основата на отслабването с помощта на етерични масла, използвани „външно“, е засилване на метаболизма, изгаряне на мазнини и повишаване на тонуса на стените кръвоносни съдове. Такива естери се използват за изгаряне на излишните мазнини. Следните етерични масла за отслабване ще ви помогнат в борбата:

- розмарин;

- гуарана;

- черен пипер;

- чаено дърво;

- бор, хвойна;

— , мандарина, лимон, грейпфрут.

Етерични маслаза отслабване може да бъде както допълнение към диетата, така и безопасна алтернативаНа нея. Диета с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване например се съчетава добре, докато липсата на сладкиши и други въглехидратни компоненти в менюто се компенсира чрез вдишване на етерични масла като ванилия или канела.

Правила за вдишване на аромати на етерични масла за отслабване

• Първо проверете етеричното масло за непоносимост
• Можете да вдишвате директно от бутилката, или с помощта на инхалатори и др.
• Носете източник на аромати със себе си през цялото време
• Вдишвайте често аромата, за да „заглушите“ гласа на апетита
• Сменяйте ароматите поне веднъж на ден. Ако свикнете, ефектът изчезва
• Яжте сутрин и следобед, а вечер запълнете апетита си с вкусове
• съветва да водите дневник на ароматите и да записвате вашите наблюдения и ефекти.

Как правилно да вдишвате етерични масла за отслабване?

Затворете едната ноздра, отворете бутилката и поемете няколко дълбоки вдишвания през другата. Изчакайте няколко секунди и направете същото с втората ноздра. Опитайте се да не мислите за храна, представете си, че сте стройни и красиви. Насладете се на аромата и ефекта, който постигате.

Етерични масла вътрешно за отслабване вътрешно

Не само ароматите могат да ви помогнат да отслабнете. Можете също така да приемате някои етерични масла вътрешно, като вземете предпазни мерки. Най-важното правило е да не го приемате в чист вид. Необходимо е да го разреждате с нещо.

Подходящи разтворители:

Базово масло;

Вътрешният прием на етерични масла за отслабване в някои случаи е опасен, така че преди да се решите на такава стъпка, не забравяйте да се консултирате с ароматерапевт! Това е противопоказано за бебета, много по-ефективно е с помощта на аромати, вдишвайки ги.

Кои са най-ефективните етерични масла за отслабване вътрешно?

На първо място, това са цитрусови плодове: етеричните масла от грейпфрут, лимон, мандарина и портокал могат да направят чудеса. Достатъчно е да разтворите една капка етерично масло в лъжица мед и да разбъркате меда в чая или просто да го изпиете с малко подкислена вода. Трябва да изпиете сместа поне два часа преди хранене.

Освен това етеричните масла, приети вътрешно и използвани външно, са добри, така че е препоръчително да ги пиете, за да премахнете този неприятен момент.

Програма за отслабване с етерични масла

Преди програмата не яжте 12 часа, така че тялото да се прочисти от „остатъците от храна“. Така че, трябва да следвате правилните правила, препоръчително е да пиете до 2 литра вода на ден. Можете да ядете до 18, след това да пиете само вода до сутринта. Изключете млечните продукти, газираните напитки, соковете, чая (всякакъв) и кафето. Можете да пиете билкови отварии отвари.

Сутрин 8.00. Разредете три капки етерично масло от мандарина в чаена лъжичка мед, измийте с вода. След час можете да закусите.

Обяд 12.00ч. нещо леко, нискомаслено, нискокалорично. Един час по-късно - три капки мандарина с мед и не ядем нищо до 18.00.

Вечеря 18.00ч. Зеленчуци или нещо леко, например зеленчукова салата, подправена с ленено масло.

Тази диета помага не само да отслабнете, но и да го „задържате“. Когато постигнете необходими резултати, правете гладен ден веднъж седмично според този принцип и няма да напълнеете.

Изпращане по имейл

Вече никой не спори, че етеричните масла са много полезни. Използва се при заболявания и възстановяване душевно здраве. Въпросът обаче е дали Може ли етеричните масла да се приемат вътрешно?все още предизвиква спорове. Някои хора добавят етерични масла към чая, за да създадат напитка, която мирише и има приятен вкус. Разбира се, важно е етеричното масло да ви е приятно и да не предизвиква алергични реакции.

Въпреки това, някои ентусиасти на ароматерапията отиват по-далеч и добавят етерични масла към храната си. Ако погледнете логично, тогава активни съставкиетеричните масла могат да имат положителен ефект върху храносмилателните органи, а когато попаднат в кръвта, могат да имат положително влияниеНа сърдечносъдова система, пикочно-половата системаи нервна тъкан.

Въпреки това, не трябва да поглъщате всички масла подред. В този случай трябва да сте внимателни и да знаете основните правила за вътрешен прием на етерични масла.

Правила за вътрешен прием на етерични масла:

1. Етеричното масло трябва да ви е приятно и да предизвиква само положителни емоции. Обикновено разчитаме на разума и чуждото знание, но и тялото ни подсказва дали трябва да използваме това масло.

2. Проверете дали имате алергична реакцияна масло, защото доста хора реагират на определени видовемасла Помиришете маслото и нанесете върху кожата. Ако след два часа не се случи нищо неочаквано, можете да използвате маслото вътрешно.

3. Запознайте се с противопоказанията. Някои масла не са подходящи за деца и бременни, други не са подходящи за пациенти с нервни заболяванияи с бронхиална астма.

4. За да използвате етерично масло вътрешно, винаги трябва да има разтворител, тоест вещество, в което добавяте маслото. Обикновено за това се препоръчва 1 с.л. л. растително масло, 1 ч.л. мед или сладко. Можете да капнете олиото върху сушени плодове, хляб, парче бисквита или да добавите няколко капки олио към салата, но първо я смесете с майонеза.

Следните етерични масла могат да се използват вътрешно:

зелен анасон, бергамот, босилек, валериана, карамфил, грейпфрут, иланг-иланг, канела, кориандър, лимон, хвойна, мандарина, индийско орехче, мента, нероли, пачули, палмароза, петитгрейн, ела, роза и палисандрово дърво, сандалово дърво, лайка, теменужка.

Етеричните масла не трябва да се използват вътрешно:

джинджифил, смърч, исоп, кедър, смирна, мирта, розмарин, .

Тези етерични масла са лютиви и имат негативен ефект върху стените на хранопровода и стомаха. Те могат да се консумират само по метода на капсулиране. За да направите това, трябва да паднете необходимо количествомасло върху малко парче черен хляб. Вземете друго парче хляб и го разтеглете с пръсти, докато стане тънко. Сега увийте напоения с масло хляб в тази чиния и го запечатайте като кнедли. Този хляб трябва да се яде като таблетка, измита с достатъчно количество течност.

Сигурен съм, че ароматерапията ще направи живота ви по-ярък и по-приятен. Въпреки това, бъдете внимателни и последователни, когато прилагате етерични масла.