Elektroonilised andurid rituaalide kehakoostise analüüsiks. Kuidas valida skaala, mis mõõdab rasva ja lihasmassi massiosa kehas

Kaasaegsed arengud luba kõigil, kes oma kaalu ja tervist jälgivad, hinnata olulised näitajad keha: saate teada täpse rasva- / lihaskoe / vedeliku sisalduse, metaboolse seisundi, bioloogiline vanus. Olles aru saanud, kuidas need töötavad, veendute, et tehtud mõõtmised on õiged.

Analüsaatorite tööpõhimõte

Analüsaator on põrandakaalude täiustatud versioon. Jalgadesse on sisse ehitatud puuteandur, mis määrab kaalu. Mõned analüsaatorite mudelid võimaldavad kaalumist iseseisva protseduurina, ülejäänud aga ainult terviklik uuring(mis pole alati mugav). Lisaandmed määrab analüsaator BIA meetodi (keha koostise bioimpedantsi analüüs) abil. Selle töö aluseks on kudede elektrijuhtivus.

Kuidas analüsaator töötab? Platvormi sisse ehitatud elektroodide kaudu kantakse nõrk vool jalalt jalale (keskmiselt: 400 μA, 50 kHz) – see ei kahjusta inimkeha ega tekita füüsilist ebamugavust. elektrijuhtivus kude on erinev, mis peegeldub signaali kiiruses ja võimaldab määrata keha koostist. Rasv ja luud on väga vastupidavad, kuna need peaaegu ei sisalda vedelikku. Lihaste elektritakistus on madalam selle kõrge sisalduse tõttu (70-75%). Analüsaatori poolt saadud parameetrid töödeldakse tarkvaraga ja kuvatakse. Erinevate kaubamärkide seadmed eristuvad nende funktsionaalsuse poolest - "pioneerid", mida iseloomustab suurim teabesisu ja täpsus. Jaapani ettevõte Tanita oli esimene, kes võttis kaalude tootmisesse uued tehnoloogiad – edu saladuseks oli oma meditsiiniuuringute keskuse olemasolu. Paljude aastate pikkuse uurimistöö tulemusena, mis on seotud ülekaalu mõju määramisega füüsiline tervis, andis ettevõte Tanita välja professionaalse analüsaatori skaala (see juhtus 1992. aastal). Probleemiga tegelemist jätkates lõid spetsialistid esimesed majapidamisanalüsaatorid, mida sai kasutada väljaspool raviasutused kaalu ja keha koostise määramiseks:

• lihas- ja luumass;
• vee ja rasva protsent;
• vistseraalse rasva osakaal.

Individuaalne lähenemine

Tanita analüsaatori kaalu tööpõhimõte põhineb individuaalne lähenemine. Inimkudede elektritakistus sõltub paljudest teguritest, seetõttu on täpse pildi saamiseks vaja sisestada vajalikud andmed (analüsaatori programmeerimisega saate luua profiile endale ja kõigile pereliikmetele). Mõõtmised on kaardistatud:

• põrand;
• kasv;
• vanus.

Määratlusfunktsiooni kasutamiseks igapäevane tarbimine kalorite tase peab kasutaja määrama kehaline aktiivsus. Naistel on kasulik seadme mällu sisestada teavet menstruaaltsükli(analüsaator, millel on selline funktsioon, teeb "allahindlust". kriitilised päevad, mis näitab, et vedeliku kiirus suurenes sõltuvalt olukorrast).

Kasutatav tehnika on võimeline töötama suure täpsusega, kuid on vaja arvestada selliste tegurite mõju analüsaatori tööle nagu:

• toitumine ja kehaline aktiivsus (mõõtmised tuleks teha mitte varem kui 3 tundi pärast sportimist või söömist);
• pinna vibratsioon (see tegur tuleb välistada);
• halb kontakt elektroodidega (kaalud peavad olema puhtad paljajalu veenduge, et kontsad asuvad mõõteplatvormi nõutavas piirkonnas).

Pange tähele, et kuna analüsaator põhineb elektrivoolu läbimisel, on keha koostise määramisel vastunäidustused. Inimesed, kellel on implanteeritud meditsiiniseadmed (stimulaator jne), saavad seadet kasutada ainult kaalu määramiseks (Selles režiimis on Tanita analüsaatorid võimelised töötama). Hoolimata asjaolust, et Roszdravnadzor kinnitab ohutust ja kõrge kvaliteet Tanita analüsaatorid aga ei soovita neid raseduse ajal kasutada (kaalu saab kontrollida, aga kehakoostist mitte).

Analüsaatorite tööpõhimõte on lihtne ja selge, kuid seade ise üsna keeruline süsteem nõudes tööreeglite ranget järgimist (lugege hoolikalt juhiseid). Peate samadel tingimustel kontrollima kaalu ja kontrollima lihas- ja rasvkoe suhet üheaegselt (oluline on süstemaatiline lähenemine, vastasel juhul on võimatu enda töö edenemist jälgida).

Kaalude peamine eesmärk on määrata kehakaalu. Kuid meie testitud mudelitel on lisafunktsioon: nende peal seistes saate teada, kui palju on teie kehas rasva ja kui palju vett. Tõsi, kõik ei saa selliseid seadmeid kasutada, sest protseduuri ajal läbib keha elektrivool.

Tunne ennast

Tervis tasakaalus

Selle testi väljamõtlemisel tahtsime "testida täpsust" kõige populaarsemate elektrooniliste majapidamiskaalude mudelite jaoks. Kuid ostlema tulles saime teada, et “sama raha” eest - 900–2300 rubla eest saate osta mitte ainult elektroonilisi, vaid ka kehakoostise analüsaatorkaalusid. Selle hinnagrupi mudelid al kaupluseketid kodumasinaid ja sai testis osalejateks: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR Ja Tefal Body Up. Hiljem saime teada, et Tanita oli esimene firma, kes sellised kaalud lõi, nii et ostsime Medtekhnika poest mudeli. Tanita eKr-532(3200 rubla). Alguses taheti võtta seda kehakoostise määramisel standardiks. Ja siis otsustasid nad mitte luua endale ebajumalaid ja katsetada neid ühisel alusel.

Tabel 1 "Tehnilised andmed ja põrandakaalude-analüsaatorite mõõdetud parameetrid"

Koormuse all

Proovide õigsuse kontrollimiseks andsime need laborisse. Seal paigaldati iga mudeli platvormile võrdlusraskused, mis kaalusid juhendis määratud minimaalsest maksimaalse väärtuseni. Nii et tootjate sõnul taluvad kõik mudelid kuni 150 kg ja kaalud Tefal- kuni 160.

Kõige suurema koormuse all pidasid kõik kaalud hästi vastu, asjatundjad pani muretsema vaid kaks - plastik Cameron ja klaasist Bork. Esimene krigises meeleheitlikult ja teine ​​pidi raskuse peale panema suurima hoolega. Aga lõpuks sai kõik korda – võeti maksimum kaal.

Kuningate loal

Kõigi mõõtmiste tulemuste kohaselt osutus Tanita proov kõige täpsemaks - sellel on peaaegu null viga ja suurim näitude stabiilsus. Laborieksperdid eeldasid, et need kaalud kalibreeriti ja kontrolliti tehases.

Täpsuse poolest teisel kohal olid kaalud Bork– viga on ainult +0,1 kg. Majapidamiskaalude jaoks on see väga hea.

Vitek(-0,2 kg) ja Cameron(+0,2 kg) näitas samuti head tulemust, mis vastab GOST-ile. Mõlema näidustused on stabiilsed.

Ja siin on näidis Tefal, vastupidi, näitas madalat stabiilsust. Sama koormuse korral näitas see erinevat kaalu ja kõrvalekalded ulatusid 0,5 kg-ni, mis ei vasta normidele. Selliseid kaalusid ei tasu usaldada, sest näidude hüppamisel on võimatu kindlaks teha, kas kaal tõuseb või kaal langeb.

Hoia mind!

Kaalul seismine pole keeruline äri. Aga kui turvaline see on? Seda kontrollisid ka laboritöötajad.

Ütleme kohe: sada protsenti stabiilseid proove polnud. Selle põhjuseks on elektrooniliste kaalude disainiomadused. Fakt on see, et puuteandur (kaalumääraja) on nende jalgadesse sisse ehitatud ja selleks, et kaalud kaalumise ajal ümber ei läheks, peate seisma rangelt selleks ettenähtud tsoonidel. Ohutus sõltub ka materjalist, millest platvorm on valmistatud, ja selle suurusest.

Mudel Cameron veidi kõrge, kuid platvormi laiuse ja kaalu tõttu üsna stabiilne. Ristreljeefsed ribad ei lase sellel libiseda.

Jalad kaalul praktiliselt ei libise Tefal valmistatud mattplastist. Tõsi, kui seisate platvormil mitte rangelt keskel, võivad kaalud ümber minna.

Mudelit tuleks kasutada väga ettevaatlikult. Bork- selle pind on täielikult valmistatud siledast klaasist, millel on lihtne libiseda.

Kaalud on kõige ebastabiilsemad Tanita. Nende arendajad on disainirõõmude nimel ohverdanud turvalisuse. Selle mudeli platvorm on üles tõstetud peaaegu nagu rula ja pind on sürrealistliku kujuga, väikeste kõrguste erinevustega. Jalade alad on kombineeritud klaasist ja metallist, nii et te ei saa neid nimetada anatoomilisteks.

Küülikud pole mitte ainult väärtuslik karusnahk...

Oma kaalu teadmine on loomulikult oluline. Kuid sama oluline on ette kujutada, miks me kaalu juurde võtame või kaotame. Näiteks kas me kaotame kaalu veekaotuse tõttu? Kas kaal püsib stabiilsena tänu sellele, et rasv läheb lihasesse? Või äkki on inimesel lihtsalt "raske luu"?

Nendele küsimustele annavad vastused moodsad kehakoostise analüsaatoriga kaalud, mis määravad rasva ja vee suhte kehas. Mudel Tanita ka eristab lihaskoe luust, teatab, kui palju rasva olete kogunud siseorganid(vistseraalne rasv) ja määrab samal ajal bioloogilise vanuse.

Usu või ära usu?

Kuidas kontrollida kehakoostise analüsaatori näitude täpsust? Kas see pole jama?

Vastust otsides pöördusime Venemaa Teaduste Akadeemia Toitumisinstituudi kliinikusse, bioimpedantsomeetria (kehakoostise mõõtmise) kabinetti. Büroo perenaine, kliinikumi vanemteadur, meditsiiniteaduste kandidaat Yunna Pavlovna Popova selgitas selliste seadmete tööpõhimõtet ja tegi seejärel kontrollmõõtmise kehakoostise bioimpedantsi analüüsimiseks laboriseadmel. Võtsime saadud andmed standardiks ja võrdlesime nendega oma mudelite keskmisi näitu.

Peaaegu kõik katseproovid, välja arvatud üks, näitasid väga hea tulemus– kõrvalekalle standardist ei ületa 1–2%. Ja ainult kaalud Bork rasva määratlus on vale: nad meelitavad oma omanikke, väites, et keharasva on 6–7% vähem, kui see tegelikult on. Selline optimistlik analüsaator sisseehitatud “rooside prillidega”.

Parem mitte riskida

Saanud teada, et bioimpedantsi analüüsi protseduur on seotud vajadusega juhtida elektrivoolu läbi keha, otsustasime uurida, kas see ei ole tervisele kahjulik. Kas kõigil on võimalik selliseid kaalusid kasutada?

Selgus, et selles küsimuses pole selgust. Mõnede mudelite juhised ütlevad, et need on vastunäidustatud rasedatele naistele ja neile, kes kasutavad südamestimulaatorit. Juhendis teistele on kirjas, et rasedatele vastunäidustusi ei ole. Südamestimulaatoriga on kõik selge – elektrilahendus võib tõesti põhjustada talitlushäireid. Kuid positsioonil olevate naiste vastunäidustuste tõttu jäi küsimus lahtiseks.

On teada, et lapseootel emasid kaalutakse sageli: nad peavad jälgima, kuidas kehakaal loote arenedes suureneb. Mis juhtub, kui nad ostavad mitte lihtsad, vaid analüsaatoriga kaalud? Pealegi on selliseid mudeleid müügil üha rohkem.

Selle küsimusega pöördusime taas Yunna Pavlovna Popova poole. Ta vastas, et rasedatel ei ole bioimpedantsomeetria kasutamisel erilisi vastunäidustusi. Samas juhendatud terve mõistus, naised, kes ootavad pere lisandumist, on parem mitte riskida ja analüsaatorit mitte kasutada. Ja kui sellised kaalud on juba ostetud, saate lisafunktsiooni lihtsalt välja lülitada. Muide, viiest testitud mudelist neli - Tanita, Vitek, Cameron Ja Bork seda võimalust pakkuda. Ja ainult proovis Tefal Ainult kaalumise režiim pole saadaval.

Mitte kõigile

Teine oluline küsimus: Kas kehakoostise analüsaatoriga kaalu on lihtne kasutada? Mudelitega Vitek, Cameron Ja Bork tõttu raskusi ei teki üksikasjalikud juhised. Lisaks saab nende kaalude põhifunktsioone (“sisse lülitatud”, “ainult kaalumine”) käsitleda intuitiivselt.

Näidis Tanita Nuppe on 13, ülejäänutel aga mitte rohkem kui 4. Kuid läbimõeldus, loogika, selgus ja iga klahvi funktsioonide suurepärane kirjeldus juhistes teevad selle mudeli kasutamise lihtsaks.

Aga kaalude juhendis Tefal mitte ainult pole öeldud, kuidas “rasvaanalüsaatorit” kasutada, vaid pole isegi teavet selle kohta, kuidas kaalud sisse lülitada. Tõsi küll, pakendil endal koos tagakülg muude reklaamkirjade hulgast leiate fraasi: " Automaatne sisselülitamine platvormil seistes. Ja kuigi selle seadme automaatne tööpõhimõte on üsna mugav (kasutaja peab tegema minimaalselt toiminguid), võib kirjelduse puudumine juhistes ostu kasutuks muuta.

tabel 2"Põrandakaalude-analüsaatorite testitulemused"

Testi järeldused:

• Tanita eKr 532– apteegi täpsusega ja analüsaatori täiustatud funktsioonidega algkujulised kaalud. See on kõige kallim testmudel (3200 rubla), kuid kahjuks mitte kõige stabiilsem.
• Vitek VT-1953 BK- täpsed, stabiilsed ja mugavad kaalud mõistliku hinna eest (1400 rubla).
• Näidis Cameron BFS-333 näitas parimat hinna ja kvaliteedi suhet (900 rubla). Kaalu ja rasvaanalüsaatori näidud on täpsed ja stabiilsed.
• Kaalude järgi Bork SC EFG 4315 hea kaalumise täpsus. Kuid seda seadet veab alt libe klaaspind ning olulised lahknevused rasvaanalüsaatori ja standardi näitude vahel.
• Mudeli näidud Tefal BodyUp 2024 ei ole piisavalt täpne ja stabiilne ning juhised ei aita teil juhtnuppe omandada. Lisaks on elektrivoolu väljalülitamisega võimatu end lihtsalt kaalul kaaluda.

Mudelite lühikirjeldus

• TANITA BC-532

  VITEK VT-1953 VK

  Eelised: Näiduste täpsus ja stabiilsus standardi piirides. Suure täpsusega keha koostise analüsaator. Kõige stabiilsem taignamudel, kerge ja kompaktne. Kaalud lülitatakse sisse korpusele koputades. Peatusalad on selgelt määratletud. Tugipind on valmistatud libisemiskindlast plastikust, meeldiv puudutada.

  Puudused: Väike ekraan. Kaalud võivad spontaanselt sisse lülituda näiteks transpordi ajal. See lühendab aku tööiga.

  Täname testimisel abi eest:

  • Nazarov Vladimir Nikolajevitš, tehnikateaduste kandidaat, Ülevenemaalise metroloogiateenistuse uurimisinstituudi (FGUP "VNIIMS") "kaaluseadmete metroloogilise toe" osakonna juhataja;
  • Popova Yunna Pavlovna, arstiteaduste kandidaat, vanem uurija Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia toitumisinstituudi kliinikud.

1. Täpsus on esitatud seadmete kvaliteedi garantii.
2. Tooted on hoolika arendamise ja suurepärase tootmisprotsessi tulemus.
3. Kalibreerimine võib osutuda vajalikuks pärast 300 000 seanssi, vajaduse korral teostavad kulutõhusad ja kiired remondid piirkondlikes teeninduskeskustes.

Hea investeerimisvõimalus on Tanita kaubamärgi all progressiivsetes kaaludes!

Palju meditsiinikeskused ja ülemaailmse mainega spordiklubid, kes on veendunud TANITA kehakoostise analüsaatori ostmise otstarbekuses. Esiteks on see tingitud seadme seadmest, nagu siin. Aluseks on ainulaadne tehnika bioelektrilise takistuse analüüs.

Sest täielik kontroll patsient asetatakse mõõteseadme platvormile, misjärel ohutu ja peaaegu märkamatu madala sagedusega voolud. Selle tulemusena hinnatakse lihaste, rasvade, luumasside seisundit, erinevaid indekseid ja määratud komponentide tasemeid. Andmed salvestatakse ja esitatakse trükkimiseks.

Olenevalt mudelist võib hinnata vee/rasva/lihaste suhet. Sel eesmärgil on kõige parem osta rasvaanalüsaatoriga kaal. Tavaliselt töötavad need akuga ja neil on kasulikud valikud, nagu automaatne väljalülitus, ainult kaal, sportlane. Vajadusel saab varasemaid andmeid tagasi kutsuda, samas kui mälu on mõeldud peamiselt 4-5 inimesele.

Meie külastajatele pakume ka segment-segmendi kaupa Tanita analüsaatorkaalusid, neid saate osta soodsa hinnaga. Teised mudelid suudavad üllatada oma teostusstiili, suure puuteekraani ja isikliku kasutaja automaatse tuvastamisega. Seetõttu vaadake kataloogi ja sealt leiate kindlasti vajaliku juhtimis- ja mõõteseadmed.

Lisa ostukorvi

Kuidas keha koostise analüsaatorid töötavad

Kehakoostise analüüsi seadmed aitavad mõista väga paljusid aspekte. Nad tulevad appi toitumisspetsialistidele, fitnessitreeneritele, sportlastele ja lihtsalt juhtivatele inimestele terve elu. Võimaldab teil keha kontrollida ja teada saada:

1. liigse kehakaalu olemasolu;
2. keharasva kogus;
3. ainevahetuse kiirus;
4. lihasmassi suhe;
5. rasvumise aste;
6. sisemise rasvkoe olemasolu;
7. vajalike kalorite arv;
8. luusüsteemi seisund.

Seega aitavad need kindlaks teha, kui suur on risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, diabeeti ja isegi teatud tüüpi vähisse. Määrake tõhusus kehaline aktiivsus vastavalt lihaste kasvule. Nende abil saad teada, milliseks metaboolse vanusega tervis sobib. Seda on muidugi palju. Aga mis on määratlusmehhanism? Kuidas töötab järgmise põlvkonna kaal kehakoostise analüsaatoriga?

Diagnostiliste kaalude tööpõhimõte

Keha koostist ja keha seisundit analüüsivate seadmete töö eripära on seotud kudede võimega seista vastu elektriimpulsside läbimisele. Täpsemalt elekter. See tehnika on oma nimi - BIA (BIA, bioelectrical impedance analysis). See põhineb erinevate kudede elektritakistuse arvutamisel, kui neid läbib vool. Kindlasti ohutu, madala intensiivsusega.

Orgaaniline mass, mis ei sisalda rasva, jätab sellised impulsid kergesti mööda. See on tingitud piisavast vedeliku olemasolust neis. Lihastes jõuab see kontsentratsioonini 75%. Seevastu rasvkoes on selle maht minimaalne. Sellest ka suurem takistus (impedants) elektrivoolule.

Tavaliselt läheb elektroodide vahele saadetav 400 μA (väike alalisvool) konstantse sagedusega 50 kHz lihtsalt läbi keha. Ja nendevahelise standardpinge vähendamine võimaldab arvutada impedantsi. Saadud andmeid töödeldakse tarkvaraliselt – BIA (BIA). See on varustatud kõigi kehakoostise analüsaatoritega.

Arvutusmeetodid ja nende tähendus

Kehakoostise analüsaatorid arvutavad ja kuvavad koheselt kehas vee kogusisalduse tulemuse. Tavaliselt on see võrdeline takistuse astmega elektrivool. Samuti näitab see koheselt lahja (kõhn) ja rasva mass. Viimane arvutatakse lahja massi ja nimikeha massi erinevuse määramise teel.

Impedants (bioloogiliste kudede vastupidavus elektrilisele impulsile) koosneb kahest komponendist:

• aktiivne vastupanu;
• reaktsioonivõime.

Organismis leiduvate vedelike spetsiifilised omadused (omadused) määravad selle aktiivse vastupanu komponendi. Rakumembraanid töötavad selles kondensaatoritena. Just nemad panustavad reaktiivkomponenti, mis sõltub otseselt elektriimpulsi sagedusest.

Takistuse väljaselgitamine erinevates sagedusribad(näiteks 200 kHz ja 5 kHz), kasutades ennustavaid võrrandeid, on realistlik saada ECW (rakuväline vesi) ja TBW (kogu keha vesi) tulemusi. Seejärel arvutatakse ICW (rakusisese vedeliku) olemasolu tavalise lahutamise teel. Edasi. ECW näidud võivad olla seotud ECM-iga (ekstratsellulaarne mass). Kusjuures ICW - teabega BCM (raku massi) taseme kohta.

Kuidas kaalud töötavad kehakaalu analüsaatoriga

Ohutu madalsageduslik impulss juhitakse läbi analüsaatori tasakaaluplatvormile paigaldatud metallelektroodide. Kui inimene seisab nende peal, läbib keha signaal. Ja kehaosade erinev vastupidavus aitab paika panna täpse vee ja rasva vahekorra, milles on palju vähem niiskust kui lihasmassis.

Seejärel võrreldakse saadud takistust katsealuse vanuse, pikkuse, sooga. Ja kuvatakse isiklik arvutus rasvasisalduse ja muude kehakoostise näitajate väärtuste kohta. Samuti on võimalik saada andmeid metaboolse vanuse, kõhu rasva mahu jms kohta. Keha koostise analüsaatorite täpsus saavutatakse:

• elektroodide suurus ja asukoht;
• arvutustes kasutatava valemi kvaliteet;
• kaalumisnäitude usaldusväärsus.

Esimene sõltub tehnilistest teadmistest, teine ​​- uurimisoskustest, kolmas - kaalumehhanismi töökindlusest. Olulist rolli mängib ka analüsaatoriplatvormi kvaliteet.

Kehakoostise analüsaatori saad osta meie poest soodushinnaga 5 %. Allahindluse saamiseks kasutage sooduskoodi: ALLAHINDLUS2017