Guasha massaaž on ainulaadne iidne Hiina tehnika. Guaša teraapia, iidne Hiina massaaž - keha noorendamine Guaša iidne kraapiv Hiina massaaž

Selle tehnika suureks eeliseks on see, et see võimaldab kasutada laialdasi nahapiirkondi, mis on punktiefekti puhul võimatu. Kraapimisliigutused mööda meridiaani aktiveerivad energia, vere, lümfi liikumise, käivitades samaaegselt mitmeid tervenemisprotsesse kehas. Qi-energia liigub intensiivselt läbi kanali, anumate ummikud kaovad, tänu verevoolule ja aktiivsele kombatavale tegevusele kaovad lihasklambrid ning sellel on kasulik mõju liigestele. Nagu näeme, on Guasha tõeliselt sügav ja kõikehõlmav viis patoloogia kõrvaldamiseks.

Tänu temale toodetakse hormoone endorfiin, dopamiin, serotoniin, kuna keha bioaktiivsed punktid on seotud aju vastavate osadega. Seetõttu leevendab Guasha mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset stressi, avaldades kasulikku mõju hormonaal- ja närvisüsteemile.

Sha laigud - verevalumid, verevalumid näitavad, et kehas on algamas võimas puhastusprotsess. Teatavasti ei tule ebatervislik organism hästi toime enesepuhastumisega, kuhjudes verre ja veresoontesse lagunemissaadusi. See teraapia võimaldab kõigil aastatega kogunenud ainevahetusproduktidel loomulikult naha ja kuseteede kaudu väljuda. See mõjutab koheselt teie enesetunnet, isegi pärast esimest seanssi tunnete mõju - pinge kaob, tekib kergus, rohkem energiat. See on tingitud asjaolust, et töösse on kaasatud kõik elutähtsad süsteemid. Massaažil on kumulatiivne toime, mis avaldub kolme kuni nelja kuu jooksul, parandades iga päevaga patsiendi füüsilist ja psühholoogilist seisundit.

Mis tahes haiguse ennetamine

Hiina meditsiini järgi on haigus Qi energia taseme langus elundites ja kanalites, samuti Yini ja Yangi energiate tasakaalustamatus. Selle tulemusena arenevad kudedes, elundites, liigestes degeneratiivsed protsessid. Sellest lähtuvalt on Guasha tehnika, mis mõjutab meridiaanide energiaskeemi, samuti lihaskihi kaudu sidekirmeeni ja liigestesse, suurepärane vahend mis tahes patoloogiliste protsesside ennetamiseks. Selle mitmekülgsust on raske üle hinnata. See toimib suurepäraselt iga ennetava ülesandega: kalduvus alandada immuunsust? Kraapimismeetod taastab suurepäraselt keha kaitsevõime, aktiveerides interferoonide tootmise, suurendades rakulist immuunsust. Kopsupunkti aktiveerumine aitab ennetada külmetushaigusi, kõrva-nina-kurgu-punktide uurimine kaitseb põskkoopapõletiku, riniidi, põskkoopapõletiku eest.

Geneetiline eelsoodumus luu- ja lihaskonna haigustele?

Guasha on ka selles tõhus: luu- ja lihaskonna eest vastutavate neerude ja maksa meridiaanide kaudu eemaldab arst võimaluse geneetilise eelsoodumuse tekkeks, tugevdades luid ja liigeseid. Füsioloogiline mõju liigestele endile kraapimise kaudu eemaldab kogunenud soolad ja kusihappe, vähendades patoloogia riski.

Kalduvus seedetrakti, maksa, neerude haigustele?

Ükskõik kui kummaline Venemaa elanikule ka ei tunduks, et massaaži abil on võimalik ära hoida elundihaiguste teket – tegelikult see nii on. Hiina meditsiin on kolm tuhat aastat tõestanud kraapimistehnoloogia tõhusust, mis ei kraabi välja mitte ainult haiguse, vaid ka selle alge. Mis on ennetamise eesmärk? Ja jälle pöörame tähelepanu peamisele tegevuspõhimõttele: Qi energia aktiveerimisele. Seedetrakti, maksa, südame, neerude eest vastutava piirkonnaga töötades kõrvaldab arst ummikud, parandab elundi tööd, tekitades verevoolu, eemaldades toksiine ja lagunemissaadusi, vältides põletikukollete teket. Aju saadab elundile signaale, mis aitavad avada tervisepotentsiaali. Ja kõik see on tingitud mõjust teatud kehapiirkondadele! Tõesti, jumalik looming on inimene, kes on loodud nii, et kõik temas on omavahel seotud ja üks on teisest lahutamatu. Hiina meditsiin saab ravis kõrgeid tulemusi, sest teab seda tõsiasja ja arvestab sellega ravis. Erinevalt lääne meditsiinist, kus patsient jaguneb organiteks, liigesteks ja iga arst ravib üht teist tähelepanu pööramata.

Seetõttu on Guasha massaaž ideaalne kõigi teadaolevate haiguste ennetamiseks. TAO kliiniku arst suudab luua terved ja tugevad kehaseaded, mis ei lase haigusel avalduda.

Günekoloogiliste ja uroloogiliste haiguste ravi

Kogu oma lihtsuse juures on Gua Sha tõhus meetod urogenitaal-, androloogiliste ja günekoloogiliste süsteemide taastamiseks. Nagu teate, tekib enamik tõrkeid selle valdkonna toimimises stagnatsiooni tagajärjel. Naiste jaoks on Guasha parim viis adhesioonide, sõlmede, fibroidide kõrvaldamiseks, suurendades vereringet vaagnas, aktiveerides emaka ja neerude meridiaane, mis vastutavad naiste tervise eest. Selle piirkonna patoloogia diagnostiline tõlgendus "Liigne külm", "Neerude Qi puudumine, neerude Yang". Aktiivne kraapimine vaagnapiirkonnas korvab Qi puuduse, kõrvaldab külma, suurendab kuumust ja reguleerib ka hormonaalset sfääri, mõjutades paljunemist.

Maksa, seedetrakti haiguste ravi

Nagu teate, sõltub inimese tervis ja immuunsus otseselt seedetrakti tervisest. Kõik selle sfääri rikkumised mõjutavad kohe üldist tervist, väheneb vastupanuvõime külmetushaigustele, ilmneb krooniline väsimus, muutub ainevahetusprotsess. Kõhupiirkonna uurimine parandab samaaegselt mitmeid parameetreid: leevendab pingeid, kõrvaldab ummikud soolestikus ja avaldab soodsat mõju maksa toimimisele. Koletsüstiidi korral aitab massaaž kõrvaldada sapipõie spasmi.

Vere tormamine seedetrakti mõjutab soodsalt selle tööd, alustades vajalike ainete tootmist jämesooles, mis on immuunsuse keskus. Mitte ilmaasjata on kõhumassaaž olemas kõigis traditsioonilise meditsiini valdkondades, kuna tervise alused pannakse paika kõhus. Gastriit, haavandid, kõhukinnisus, soolehäired - kõiki neid ja muid haigusi saab ravida Guashaga.

Veresoonte ja vereringeelundite haiguste ravi

Hüpotensioon, arütmia, ateroskleroos on haigused, mis on põhjustatud südame- ja vereringehäiretest. Sümptomite eemaldamine pillide ja süstide abil ei lase inimesel terveks saada, vaid teeb temast tervistkahjustavate kemikaalide pantvangi. Guasha massaaž mõjutab aktiivselt veresooni ja vereringesüsteemi, puhastades verd, eemaldades kehast toksiine, toksiine, lagunemissaadusi, kiirendades lümfi liikumist. Mõju südame- ja perikardi meridiaanidele, mis traditsioonilises hiina meditsiinis viitab eraldi organile, parandab kogu vereringesüsteemi tööd ning võimaldab oluliselt alandada või normaliseerida vererõhku, vabaneda tinnitusest ja taastada südamelööke. arütmia ajal. Hiina meditsiini järgi on neerud südame peremees. Ja see tähendab, et südame-veresoonkonna probleemide ravis tuleb seda asjaolu arvesse võtta, kaasates töösse neerumeridiaani. Loomulikult saavutab arst parima tulemuse integreeritud lähenemisega – nõelravi ja Gua Sha näiteks. Sel juhul suureneb mõju kõigil tasanditel, mis viib kiire taastumiseni.

Akne, akne, aknejärgne ravi

Traditsioonilises Hiina kosmetoloogias kasutatakse kaabitsat, et eemaldada aktiivselt nahale kogunevad mürgised ained, mis annavad märku siseorganite talitlushäiretest. Nende probleemide ravi toimub ka sisemisel tasandil, läbi seedetrakti, maksa reguleerimise ning välistasandil kaabits kõrvaldab suurepäraselt aknetsoonid, puhastab nahka ja aktiveerib kudede regeneratsiooni.

Vastunäidustused

Ülitundlikkus - kuna esimestel seanssidel on valu üsna märgatav ja see on ravi vajalik etapp.

Luumurrud paranemisjärgus

Hüpertensioon

neerupuudulikkus

Onkoloogia

Halb vere hüübimine

Lihas-skeleti süsteemi, aju ja kopsude haiguste raviks võite kasutada iidset Hiina Gua Sha massaaži. Selle tõhusus on tõestatud praktikaga ja massaažireeglite järgimisel on kõrvaltoimed äärmiselt haruldased. Aga kuidas täpselt massaaži tehakse? Milliseid tööriistu kapten vajab kõigi vajalike liigutuste tegemiseks? Ja kas saate seda ise kodus teha? Neid küsimusi käsitletakse allpool.

Mis on Gua Sha massaaž?

Gua Sha massaaž on massaažitehnika, mida kasutatakse teatud inimeste haiguste raviks, samuti aitab see eemaldada kehast toksiine. Selle tehnika iseloomulik tunnus on spetsiaalsete kaabitsate kasutamine, mis on valmistatud ränist, jadeist, vasest või loomaluudest. Guasha massaaž leiutati Vana-Hiinas umbes 2500 tuhat aastat tagasi ja selle tõhusust on tõestanud aastatepikkune praktika. Nimi “Guasha” on tõlgitud järgmiselt: “gua” tähendab “kraapima” ja “sha” tähendab midagi halba ja kahjulikku, seetõttu võib selle tehnika nime üldiselt tõlkida kui “kahjulike ainete mahakraapimine”.

Guasha massaaži tehakse tavaliselt seljale, kuid vajadusel saab seda tehnikat laiendada näole, kaelale, kätele, jalgadele ja teistele kehaosadele. Tavaliselt tehakse seda meditsiini- või kosmeetikakliinikus, kuid igaüks saab soovi korral selle tehnikaga hakkama, kuna see sisaldab ainult kolme põhiliigutust. Seda saab kasutada nii raviks kui ka ennetamiseks, kuid mõnel juhul võib see tehnika olla vastunäidustatud. Arstid räägivad massaažist üsna hästi, kuid pidage meeles, et see ei ravi kõiki haigusi, mistõttu ei tasu selle tõhusust üle hinnata.

Guasha massaaži peamised eelised võrreldes teiste Hiina massaaži tüüpidega:

• Lihtsus. Ravi jaoks kasutatakse ainult kolme lihtsat liigutust ja saate neid liigutusi juhtida isegi kodus.
• Peaaegu täielik mitmekülgsus. Massaaži saavad kasutada peaaegu kõik inimesed – eakad, täiskasvanud mehed ja naised, üle 10-aastased lapsed jne. Seda saab teha isegi krooniliste raskete haigustega inimestel (kuigi sel juhul on soovitatav eelnevalt arstiga nõu pidada).
• Hea terapeutiline efektiivsus. Meditsiinilised uuringud näitavad, et guaššitehnika sobib hästi kergete kuni mõõdukate lihasluukonna haiguste raviks. Samuti saab seda tehnikat kasutada südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamiseks, kahjulike toksiinide eemaldamiseks kehast jne.
• Täielik ohutus meditsiinieeskirjade järgimise korral. Massaaži käigus mõjutavad spetsiaalsed refleksogeensed punktid, mis määrab ravitoime. Kui selline kokkupuude viiakse läbi õigesti, siis sel juhul kõrvaltoimeid ei esine.

Guaššikursuste kuupäev ja kellaaeg

Raviomadused

Kraapimismassaažil on järgmised raviomadused:

• Refleksogeensete punktidega kokkupuutel aktiveeruvad sisemised immuunprotsessid. See viib keha detoksikatsioonini, mis viib kahjulike toksiinide ja toksiinide eemaldamiseni kehast. Need kahjulikud ained tekivad organismi nii rämpstoidu söömise tagajärjel kui ka kehvade keskkonnatingimuste korral. Kui neid on kehas palju, siis sel juhul on tegemist paljude siseorganite töö halvenemisega. Toksiinide vastu on Gua Sha massaaž väga tõhus ning võõrutusefekt kestab 10-15 päeva.
• Massaaži ajal aju veresooned laienevad, mistõttu saab seda tehnikat kasutada kergete neuroloogiliste häirete (peavalud, mäluhäired, intelligentsuse langus, väsimus jne) raviks.
• Liigeste masseerimisel paraneb lümfivool ja vereringe, mistõttu saab Gua Sha’d kasutada teatud lihasluukonna haiguste (osteokondroos, mitmesugused osteopaatilised vaevused jne) raviks, aga ka nende häirete sümptomite leevendamiseks (selg). valu, liigeste liikuvuse halvenemine, põletik lihaskiudude piirkonnas ja muud). Parem vereringe avaldab soodsat mõju ka südame-veresoonkonna süsteemile tervikuna.
• Massaaži käigus avaldatakse mõju ka mitmetele refleksogeensetele punktidele, mis kontrollivad kopsude talitlust. Kui olete haige kopsusüsteemi bakteriaalse või viirusliku häirega, millega kaasneb turse ja limaskesta kahjustus, aitab refleksogeenne toime eemaldada kehast mürgist lima.
• Näomassaaži puhul puhastatakse nahapoorid tolmust. Tänu sellele paraneb näo välimus, samuti kaovad kerged kortsud ja akne.

Milliste haiguste korral on see ette nähtud?

Peamised näidustused Gausha massaaži kasutamiseks:

• Seljahaigused, millega kaasneb seljavalu (osteokondroos, mitmesugused dorsopaatiad jne). Massaaži käigus kaob põletik, aktiveerub lülivaheketaste regeneratsioon, mis viib valu kadumise ja taastumiseni. Ravikuuri kestus on 5-7 seanssi.
• Kopsusüsteemi nakkushaigused (ARVI, ägedad hingamisteede infektsioonid, bronhiit ja teised). Massaaž parandab kopsufunktsiooni, mis põhjustab neid häireid põhjustavate patogeensete viiruste ja bakterite surma. Ravikuuri kestus ei ole standardiseeritud ja ravi võib läbi viia kuni täieliku taastumiseni (kuid mitte rohkem kui 15 seanssi).
• Kerged neuroloogilised häired. Massaaži käigus aktiveeruvad refleksogeensed punktid, mis mõjutavad aju tööd. Sel juhul on mõju ajule kahekordne – otsene mõju ajuga seotud punktide abil, aga ka kaudne mõju, mille puhul refleksogeenne toime avaldub seljaajule, mis omakorda mõjutab aju toimimine. Kuid pange tähele, et Gua Sha massaaž on efektiivne ainult kergete neuroloogiliste häirete korral (kontsentratsioonihäired, mäluhäired, unetus, kerge intelligentsuse langus jne). Terapeutilise kursuse kestus on 4-5 seanssi.
• Mõned põie ja emaka häired. Massaaž võib leevendada ka põletikku emakas ja põies, seega saab seda kasutada koletsüstiidi ja sarnaste häirete raviks. Teraapia kestus on 2-6 seanssi.
• Näonaha dermatoloogilised häired. Gua Sha massaaž on leidnud oma rakendust ka kosmetoloogias, kuna seda saab kasutada näonaha mõningate puuduste (kortsud, akne, kerge ärritus jne) eemaldamiseks. Teraapia kestus on 1-3 seanssi.

Kõrvaltoimed, vastunäidustused ja erijuhised

Vaatame nüüd konkreetseid juhiseid:

• Kõrvalmõjud. Peale Gua Sha massaaži võivad seljale tekkida laiad punased laigud, mis võivad veidi valutada. Valu kaob täielikult 3-4 tunni pärast ja punetus kaob umbes 5-7 päeva pärast. Tuleb mõista, et selline reaktsioon on täiesti normaalne ja punetus näitab tavaliselt, et refleksipunktide aktiveerimine oli edukas. Punaseid märke soovitatakse ravida vesinikperoksiidiga 2-3 korda päevas ning valu korral võib lisaks määrida erinevaid kreeme, millele on lisatud anesteetikume. Muud kõrvaltoimed on üsna haruldased (0,1-1% juhtudest); peamised näited on pearinglus, peavalu, väsimus, dehüdratsioon jne.
• Vastunäidustused. Gua Sha massaaži ei soovitata teha järgmistel juhtudel – palavik, kõrge kehatemperatuur, lahtised nahahaavad, lahtised luumurrud, neeru- ja maksapuudulikkus, onkoloogia jt. Pange tähele, et eelstaadiumis kantakse nahale sageli eeterlikku õli, mille suhtes mõned inimesed võivad olla allergilised, mistõttu on soovitatav eelnevalt testida sellise õli allergilist sobivust organismiga.
• Lapsepõlv ja rasedus. 7-aastaselt on Guasha massaaž vastunäidustatud. Raseduse ajal on lubatud ainult näo, jalgade ja käte massaaž, sest selja masseerimiseks peab naine lamama kõhuli, mis võib kahjustada loodet.
• Eelnev kokkulepe arstiga. Enne kõigi vajalike protseduuride läbiviimist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Massaaži tehnika

Guasha massaaži ajal masseeritakse keha pinda väikese kõva kaabitsaga. Seal on kolm peamist liikumist:

Seljamassaaži tehnika näeb välja selline:

• Eeterlikku õli kantakse seljale inimese lõdvestamiseks ja naha niisutamiseks.
• Seejärel tehakse rida silitavaid liigutusi, mis peaksid nahka soojendama.
• Nüüd peate võtma kaabitsa ja tegema 6-8 pikisuunalist liigutust piki selgroogu esimesest kuni viimase selgroolülini.
• Lülisamba mõlemale küljele tõmbame kaks paralleelset joont ja “puhastame” need kaabitsaga 6-8 pikisuunalise liigutusega.
• Inimese käed on aretatud erinevates suundades. Pärast seda tehakse kaabitsa abil 15-20 “puhastusliigutust” abaluudest kuni kaenlaalusteni.
• Sõrmede abil leiame ribide vahed ja teeme kaabitsaga 5-10 liigutust mööda ribisid.
• Lõpus töödeldakse haavu rahustava kreemiga.
• Pärast massaaži on soovitatav juua vett 5-6 tundi, et toksiinid saaksid kehast vabalt väljuda.

Nägu masseeritakse järgmiselt:

• Näomassaažiks kasutatakse ainult pehmet kaabitsat.
• Tinglikult jagage otsmik kaheks võrdseks osaks.
• Tee kulmuga paralleelselt 5-7 kraapivat liigutust lauba keskelt paremasse oimu. Korrake protseduuri otsmiku vasaku külje jaoks.
• Tee kaabitsaga 4-5 kaarekujulist liigutust oimukohtadest ninani.
• Tee kaabitsaga 15-20 kaarekujulist liigutust suunurkadest kuni oimukohtadeni.
• Lõpus tee kaabitsaga 4-5 liigutust alahuulest kaelani.
• Kandke näole kaitsekreem.
• Pärast massaaži ei ole soovitatav 3-4 tundi vett juua, et toksiinid saaksid kehast vabalt väljuda.

Kas Gua Sha massaaži on võimalik kodus teha?

Guaššmassaaži saab teha kodus. Arstid soovitavad siiski esmalt läbida spetsiaalsed massaažikursused, sest ilma täieliku väljaõppeta võib inimene Guasha massaaži ajal teha erinevaid vigu, mis vähendab teraapia efektiivsust ja võib ka keha kahjustada (tõsiste vigade korral).

Guasha massaaž on üks vanimaid Hiina massaaže. See sai oma nime kahe hieroglüüfi kombinatsiooni järgi. "Gua" tähendab "kraapimist" või "ühes suunas liikumist". "Sha" tähendab tõlkes "halb". Seega peegeldab massaaži nimetus nii mõjutamistehnikat kui ka selle orientatsiooni.

Kaasaegses Hiinas on sellisel massaažil oluline koht erinevate haiguste ennetamise ja tervisliku eluviisi säilitamise süsteemis. Selle Hiina meditsiini haigusi ennetava lähenemisviisi tulemus on ilmne: keskmine eluiga Hiinas on üle 80 aasta, säilitades samal ajal aktiivsuse kõrge eani.

Massaažiks kasutatakse väikseid jadeplaate, mis toimivad kaabitsana. Mõnikord ei kasutata selliste plaatide valmistamiseks jade, vaid Hiina loomade sarvi. Need kaabitsad on valmistatud erineva kujuga, mis võimaldab teil avaldada ühtlast mõju erinevatele kehaosadele.

Massaaži käigus töödeldakse teatud inimkeha piirkondi, sh refleksogeenseid ehk süsteemidele ja organitele vastavaid punkte.

Enne massaažiseansi alustamist määrib meister masseeritava kehale spetsiaalse õli.

Üks protseduur kestab 20-25 minutit ning tavaliselt sisaldab kursus 5-10 seanssi, millele lisanduvad kord aastas läbiviidavad ennetavad protseduurid.

Pärast protseduuri on väsimustunne, nagu pärast pikka füüsilist pingutust. 6 tunni jooksul pärast seanssi on soovitatav hoiduda duši all või vannis käimisest ning juua rohkelt sooja vedelikku, et tagada toksiinide täielikum eemaldamine kehast.

Massaaž ise toob kaasa üsna ebameeldivad aistingud ja kohe pärast selle lõppu on töödeldud aladel kerge punetus. Seejärel ilmub naha pinnale konkreetne muster, mida nimetatakse "shea laikudeks". Nende laikude värvus sõltub haiguse olemusest ja ulatusest ning võib olla peaaegu must. 2-3 päeva pärast protseduuri kaovad laigud.

Arvatakse, et patoloogilise protsessi tulemusena organismis tekkivad ained tulevad naha pinnale. Pärast iga järgnevat seanssi väheneb täppide värvumise arv ja intensiivsus, kuna ummikud järk-järgult kaovad.

Kokkupuute tulemusena paraneb vereringe ja suureneb lümfivool, vähenevad tursed ja kaovad nendest põhjustatud valud, leevenevad lihasspasmid, paraneb liigeste liikuvus, põletik kaob ja organite funktsionaalne aktiivsus normaliseerub. Lisaks soodustab massaaž adhesioonide resorptsiooni ja mõjub soodsalt närvisüsteemile. Ja mis on oluline, pärast protseduure toimub naha seisundi paranemine, millega seoses kasutatakse seda tüüpi massaaži laialdaselt kosmetoloogias.

Gua Sha massaaži näidustused on järgmised:

• turse;
• lihasspasmid;
• liigese liikuvuse puudumine;
• ebapiisav verevarustus või lümfivool;
• põletikulised protsessid kudedes;
• süsteemide ja elundite funktsionaalse aktiivsuse vähenemine;
• naha pleekimine.

Guasha massaaž on vastunäidustatud:

• haavade olemasolu nahal;
• allergiliste ja nakkuslike nahahaiguste ägenemine;
• trombotsütopeenia;
• kõrge vererõhk massaaži ajal;
• Rasedus.

Guasha massaaž ja must jade Bianshi video

Vana-Hiina guasha massaaž pole oma aktuaalsust kaotanud tänapäevani. Veelgi enam, Hiinas on see aktiivset pikaealisust soodustava elemendina kaasatud tervislike eluviiside süsteemi. Hiina guasha massaaži põhjalikult uurinud eri riikide meditsiinikeskused on valmis seda terapeutilise ja ennetava protseduurina valdama.

Massaaži nimi tuleb kahest sõnast: "gua" - ühes suunas kraapima, "sha" - halb. Kogu protsess viiakse läbi ovaalse või sarvekujulise kaabitsaga. Näole sobivad jade- ja pühvlisarvedest kaabitsad. Kere jaoks kasutatakse lisaks neile kilpkonnakoorest kaabitsaid, portselanlusikaid ja hõbedast kammi.

Annab kolme tüüpi löögi: kiire tugeva survega, aeglane nõrga survega ja aeglane tugeva survega. Kõigepealt kantakse nahale spetsiaalne safloori- ja seesamiõlide segu. Sellel segul on kõrged niisutavad ja antitoksilised omadused. Lisaks ei jäta see kehale rasvaseid ja kleepuvaid jälgi.

Guaššmassaaži iseloomustavad omapärased ilmingud nahal. Algul lähevad masseeritavad kohad väga punaseks ja pole välistatud ka põletustunne. Seejärel ilmuvad nendes kohtades, kus patoloogiline protsess on lokaliseeritud, tumedad laigud, peaaegu mustad. Nimelt nii kogutakse kokku protsessi “jäätmed”, mis sisaldavad märkimisväärses koguses piimhapet. Jooksvate protsesside korral võib hemorraagia kohtades tekkida valu, mis kaob kohe pärast kokkupuute lõpetamist. Massaaži käigus on vajalik vabanenud mürkainetest õigeaegselt vabaneda. Selleks puhastatakse ja hõõrutakse masseeritud kehapiirkonnad.

Protseduuri aeg on umbes 20 minutit. Iga järgmine seanss tuleb läbi viia kohe pärast eelmisest massaažist tekkinud hematoomide resorptsiooni, s.o. 1-2 korda nädalas.

Guasha massaaž on võimas füüsiline mõju kehale. Pole üllatav, et kohe pärast seda kogeb patsient tugevat väsimust, puhkevajadust ja janu. Sel päeval on soovitatav juua 1,5-2 liitrit sooja vett. See aitab kaasa mitte ainult keha veetasakaalu taastamisele, vaid ka toksiinide kiirele eemaldamisele.

Paranemisprotsess toimub enamasti haiguse ägenemise kaudu. seda peetakse heaks paranemise näitajaks. Kursuse lõpuks paraneb patsiendi seisund ja tekib stabiilne terapeutiline toime, mida tuleks soovitavalt tugevdada iga-aastase massaažiga. Soovitatav raviseansside arv on 10-20.

Guasha massaažil on tugev ravitoime, eemaldades stagnatsiooni ja põletikke, suurendades vere- ja lümfivoolu ning parandades elundite äravoolufunktsioone.

Eksperdid soovitavad seda osteokondroosi, koletsüstiidi, südame-veresoonkonna, hingamisteede ja väikese vaagna haiguste korral. Neuroloogid märgivad massaažikuuri läbinud patsientidel ärevussümptomite eemaldamist, une ja söögiisu paranemist.

Täiuslik kombinatsioon teostamise lihtsusest ja tõhususest populariseerib gua sha massaaži. Ägedast ja kroonilistest haigustest paranenud patsientide ülevaated räägivad iidse Hiina protseduuri võimsusest.

Vastunäidustused on: nakkuslikud ja allergilised nahahaigused, nahavigastused, rasedus, kõrge vererõhk protseduuri ajal, neerufunktsiooni langus.

Tänases postituses tahan teile rääkida näomassaažist gua sha (gua sha), Hiina lümfidrenaaži massaaži meetodist (seekord olen enda üle päris uhke, lubasin kuu alguses postituse teha , millal ja nüüd tegin, ei möödunud isegi aastat). Üldiselt proovin täna rääkida massaažitehnikast, erinevatest guašškaabitsatest (kohutav sõna, jah), samuti oma kogemusest guašš massaažiplaatide kasutamisega (olen seda massaaži praktiseerinud umbes kaks aastat, olen proovinud kaks erinevat guaššplaati ja nüüd hakkan just kolmandat tellima). Aga räägime kõigest järjekorras...

Guašškaabitsad

Nii et üldjoontes erinevad näomassaaži guašškaabitsad oma funktsionaalsuse poolest üksteisest vähe (ma ütleks, et tegelikult ei erine nad üldse, vähemalt see on teine ​​plaat, mida kasutan ja tulemus on sama ), proovisin siin koguda erinevatest kividest guaššplaate, artikli lõpus annan täieliku loendi erinevate kaubamärkide kaabitsatest, mille leidsin inglise saitidel, mis pole lõuapiirkonna väljatöötamiseks eriti mugavad):

• White Lotus Jade Gua Sha - jade massaažiplaadid (arvatakse, et jade on tervendav kivi, mis normaliseerib närvisüsteemi, soodustab paranemist);
• – roosa kvarts massaažiplaadid (arvatakse, et roosa kvarts on armastuse, eriti enesearmastuse kivi, mis avab südametšakrat);
• Odacite Crystal Contour Gua Sha Blue Sodalite - sodaliit massaažiplaadid (arvatakse, et sodaliit soodustab harmooniat ja taastab sisemise tasakaalu);
• Odacite Crystal Contour Gua Sha Green Aventurine - aventuriini massaažiplaadid (adventuriini peetakse õnnekiviks, mis soodustab õitsengut);
• Jane Scrivner Gua Sha Tool - karneooli massaažiriba (arvatakse, et karneoolil on tugev rahustav ja rahustav toime).

Üldiselt on mul nüüd White Lotus Jade Gua Sha kaabits (enne seda oli mul veel üks jadekaabits, aga pärast ebaõnnestunud plaadile maandumist pidin sellega hüvasti jätma), üldiselt jäin sellega kõigega rahule. viisil (kordan, enamjaolt on kõik näomassaaži guaššplaadid peaaegu ühesugused - materjali kuju, suurus, paksus on peaaegu identsed) ... Aga kui ma nägin Odacite plaate, siis ma lihtsalt kukkusin sisse. armastus roosa kvartskaabitsaga (võrreldes selle ilusa roosaga, on mu jadekaabits mulle juba nagu mingi veidrik välja nägema hakanud), minu jaoks on Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz vaid visuaalne nauding ja ma olen juba otsustanud, et ostan selle plaadi kindlasti ära (olen juba paar nädalat vaadanud, lihtsalt ei oska selliseks asenduseks vabandust välja mõelda, sest kaabitsate olemus on identne) ...

Kasutamine

Guašškaabits on oma nime saanud samanimelise hiina massaažitehnika järgi (mille sisuks on üsna kõvad “kraapivad” liigutused, mille järel jäävad kehale mikroskoopilised hemorraagid, mis väliselt näevad jubedalt välja “verised rajad”). Kaasaegne guasha massaažiplaatidega näomassaaž omab sisuliselt vaid visuaalset sarnasust oma “eellasega” (sarnasus kaabitsa näol), samas kui massaaž ise toimub väikese survega (ja ei vigasta nahka).

Niisiis on guasha näomassaaž oma olemuselt lümfidrenaažimassaaž, mis on suunatud lümfiringe ja vereringe parandamisele, pingete leevendamisele, naha toniseerimisele, näokontuuride parandamisele, tursete eemaldamisele ja kortsude silumisele. Lisan allpool üksikasjalikumad videod guasha näomassaaži tehnikaga, kuid nüüd võtan lühidalt kokku põhipunktid:

• Õlile on soovitav teha massaaž (et seade libiseb hästi üle naha ega venitaks seda). Näiteks Odacite soovitab näole pihustada udu ja tilgutada 5-10 tilka õli (aga siin on kõik individuaalne, õli võib kasutada vähem või rohkem, olenevalt õlist endast ja selle tekstuurist ennekõike). Tavaliselt teen massaaži kas puhastuspalsami peale (nagu Sarah Chapman vms) pesemise etapis või näoõli peale (sel juhul kannan õli udule ilma hüaluroonseerumiteta ja protseduuri lõpus Ülejäänud õli kuivatan salvrätikuga, määrin keskmiselt umbes 3-5 tilka õli);
• Surve guaššile peaks olema väike (et mitte vigastada nahka) ja liigutused peaksid olema sujuvad;
• Seadet tuleb hoida umbes 15 kraadise nurga all;
• Pärast iga kasutamist tuleb seadet pesta.

Erinevate näopiirkondade jaoks saate kasutada guašškaabitsa erinevaid osi, põhimõtteliselt saate masseerijat kasutada mis tahes mugaval viisil, kuid soovitused on järgmised:

• Guašši alumine, vähem kumer osa sobib põsepiirkonnaga töötamiseks;
• Guašši ülemine, kumeram osa sobib otsmiku ja kaelapiirkonna treenimiseks (kuigi näiteks otsaesise treenimiseks on minu jaoks kõige mugavam kasutada alumist osa);
• Sälguga küljeosa sobib nii silmaümbruse, ninapiirkonna kui ka näokontuuride (lõua külgedel) treenimiseks.

Mis puudutab guasha massaaži efektiivsust, siis massaaž leevendab suurepäraselt turseid, pideval kasutamisel paranevad tõesti näokontuurid (eriti on see märgatav põsesarnades, mis muutuvad tugevamaks, aga ka lõua piirkonnas), paraneb naha toonus, kortsud pehmenevad märgatavalt. . Üldiselt näeb nahk välja värskem, tervem ja pingul.

Ja veel paar sõna guasha mõjust kortsudele. Mul on üsna sügav kulmukorts, mille vastu võitlen kõigest jõust. Seega tegin selles piirkonnas intensiivsemat massaaži (alt üles) suurema survega kui teistes näopiirkondades, mudides aktiivselt otsaesist. Alguses olid aistingud, ma isegi ütleks, veidi valusad, aga tasapisi kandus lihaspinge ja otsmiku treenimine läks aina lihtsamaks. Selle tulemusena võin öelda, et lõpuks hakkas mu vihatud korts palju parem välja nägema (mõni mu sõber märkas isegi muutusi).

Järeldus

Võib-olla on see kõik, mida tahtsin guaššvärvi näomassaaži kohta öelda. Kokkuvõtteks tahaksin selgitada näomassaatorite kasutamise punkti, minu arvates pole suures plaanis vahet, millist masseerijat kasutada, peamine on selles küsimuses regulaarsus. Näiteks minu arsenalis on hetkel kolm masseerijat (nüüd vahetan neid vastavalt tujule) - ReFa ja White Lotus. Jah, kõik need seadmed erinevad veidi isikliku kasutusmugavuse poolest erinevatel aladel (näiteks guaššvärvi on minu jaoks kõige mugavam kasutada otsmikul ja põskedel, ReFa põskedel ja lõua külgpindadel, õde Jamie ümbruses silmad ja lõug), ​​kuid üldiselt on need kõik omavahel asendatavad ...

Minu hinnang: 5/5