Закладывает ухо при шейном остеохондрозе. Как самостоятельно улучшить состояние. Шейный остеохондроз: симптомы, признаки и лечение

На сегодняшний день, болевой спазм внутри черепа человека при остеохондрозе шейного отдела нередкое явление. Неприятные ощущения способны переходить в другие участки тела: руки, уши, горло. Такая локализация дегенеративных активных процессов вызывает временной приступ в виде головокружения или проявления рвотного рефлекса, или в крайнем случае тошноты. Шейный остеохондроз и боль в ухе – это связные процессы, из-за первого возникает второе.

Боль в ухе при шейном остеохондрозе

Первопричина болевого ноющего глубинного спазма при остром или хроническом недуге позвоночника области шеи – давление, которое поднимается из-за трансформации в результате происходящих патологических процессов. То есть, начинают побаливать именно твердые ткани, среди которых:

  • кости;
  • хрящи;
  • сухожилия;
  • мышцы.

Они начинают сопровождаться ноющими, глубинными, жгучими болями, что негативно действует на нервные окончания, находящиеся в спинном мозге. Таким образом и возникает боль в ушах.

Шейный остеохондроз и боль в ухе вызывают еще и головокружение из-за того, что сдавливается (под давлением) позвоночная артерия, недостаточно кровоснабжения идет в головной мозг, потому что начинают сдавливаться сосуды.

При шейном остеохондрозе симптоматика проявляется намного быстрее, активнее, чувствительнее и неприятнее. Так, заболевание ограничивает подвижность, а это влияет на снижение работоспособности человека и его дальнейшую активную деятельность. Данная патология еще и чревата тем, что способна вызвать самые неприятные осложнения. Среди них:

  • грыжи в позвоночнике;
  • сосудистая недостаточность;
  • паралич и инсульт.

Следует отметить, что если стадия ранняя, то ухо болеть не будет, потому что этот симптом проявляется на более поздних степенях. К примеру, начиная уже со второй. Вот только способны проявиться непрерывная головная боль или ноющая в области спины. Бывает, что побаливает горло и глотка, трудно глотать пищу. А вот шея побаливать начнет уже, когда произойдут яркие дегенеративно-разрушительные процессы именно в позвоночной структуре. Головокружения свидетельствуют об аномальных процессах, которые протекают в организме.

Болезнь набрала сильного размаха, и симптоматика начала проявляться намного чаще, ведь люди начали вести малоподвижный образ жизни. Врачи диагностируют заболевание намного чаще, потому что работа за компьютером, сидячая работа, или водителем стали популярными. Помните, что если заболел ушной проем, появились головокружения (частые), побаливает стопа, горло, когда глотаете еду или пьете воду, повышается температура ни с того, ни с сего, а еще проявляется чувство защемления чего-то в области позвоночника – это остеохондроз.

Очень важно не пытаться устранить приступы спазмов анальгетиками или болеутоляющими, аспириносодержащими, противовоспалительными средствами. Никогда не знаешь, как подействуют такие препараты на организм, лучше сразу обратиться к опытному врачу – невропатологу.

ШУМ В УШАХ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Если у пациента диагностировали остеохондроз, то шум в ушных раковинах будет возникать практически всегда, а это в свою очередь вызывает мучения. Человек больше не сможет полноценно отдыхать, его будут раздражать самые обыденные вещи, а работоспособность упадет на «нет». К тому же, может развиться депрессивное состояние, которое приведет к постоянному стрессу.

К шумовых звукам в ушных раковинах приводят такие причины:

Болят кости и суставы? — Узнайте эффективный способ лечения!рекомендации ведущих специалистов по заболеваниям опорно-двигательного аппарата:

  • травмирования головы;
  • различного рода инфекционные заболевания;
  • воспаления внутри организма;
  • атеросклероз сосудов;
  • переутомление.

Очень важно тщательно провести обследование пациента, потому что нужно определить истинный источник болезни. Это можно сделать с помощью сдачи анализа крови, МРТ или рентгеновского снимка. Дополнительно нужно обсудить с врачом симптоматику.

Дело в том, что дистрофические нарушения в хрящевых суставах способны проявиться в любом месте, но все начинается с межпозвоночных дисков. Из-за этого и появляются шумы, звон и другие боли в области ушей.

КОМПЛЕКСНАЯ И МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ТЕРАПИЯ

Может ли медикаментозная терапия вылечить от остеохондроза? Именно этот вопрос задают пациенты. Ответ врачей, обычно, нет не может. Почему? Потому что недуг нужно лечить комплексно и только благодаря использованию всех методов, это даст действительно положительные результаты.

Таким образом, нужно начать с того, чтобы уменьшить болевой синдром и снять рефлекторный мышечный спазм. В случае, если не предотвратить локализацию, то лечебное действие препаратов будет невозможным. То есть, понадобиться скорее хирургическое вмешательство, чтобы это не привело к инвалидности или другим летальным исходом. Следует задуматься об основном методе, который по истине действенный – сеанс точечного массажа. Благодаря этому, можно быстро снизить болевой порог.

Комплексное лечение, как правило, включает в себя очень много лечебных процедур:

1. Иглоукалывание. Процедура способна быстро утолить болевой синдром, снять воспалительный процесс, который вызвало защемление нерва, устраняет мышечный спазм.
2. Точечный массаж. Избавляет от рефлекторных спазмов мускулатуры шеи, расслабляет мускулатуру и устранит, при необходимости, гипертонус. Дополнительно улучшает кровообращение, и помогает кислороду насытить головной мозг.
3. Мануальная терапия. Разгрузит позвонки отдела шеи, высвободит защемленный нерв, восстановит циркуляцию кровообращения.
4. Моксотерапия. Выполняет специалист нажимая на дистальные токи, которые находятся вдоль позвоночника, процедура восстанавливает иммунную систему и обмен веществ.
5. Гирудотерапия. Лечение пиявками дает возможность повысить текучесть крови и улучшить кровообращение в шейном участке, снять отеки в пораженных зонах тела.
6. Магнитно-вакуумная терапия. Она способна помочь расслабить мускулатуру, очистить организм от шлаков и токсинов, простимулировать обменный процесс.

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЙ В УШНЫХ РАКОВИНАХ

Первым, что нужно делать для профилактики остеохондроза – это контролировать осанку. При сутулости, увеличивается нагрузка на шейный отдел и межпозвоночные диски. Современные мобильные телефоны и планшеты заставляют держать голову в напряжённом наклоненном состоянии, что может вызвать мышечный спазм и нарушить кровообращение.

Чтобы максимально избежать данного диагноза – не держите часто голову в наклонном положении, и каждые пару часов делайте физические упражнения для шеи. Очень простым упражнением является повороты головы в левую и правую стороны.

Существует дополнительное упражнение – создание сопротивления. Чтобы правильно его сделать – следует надавить правой рукой на правую скулу и сопротивляться давлению, сохраняя положение головы. После чего, упражнение повторяется с левой рукой. После этого, необходимо сделать сплетение пальцев обеих рук и давить на затылок, создавая сопротивление головой. Данные манипуляции позволят укрепить шейный отдел.

При шейном остеохондрозе и болями в ушных раковинах можно воспользоваться народными средствами. Дня снижения боли существует ряд таких средств. Начинать нужно с согревающих растираний и различных компрессов.

  1. Для растирания. Можно воспользоваться смесью из чеснока, имбиря и топленого масла, а также можно использовать настойку редьки с медом, сделанной на водке.
  2. Для компрессов. Можно использовать листья хрена, сухую горчицу и скипидар.

Как растирания, так и компрессы создают согревающий эффект для шейного отдела позвоночника. А тепло, в свою очередь, смягчает мышечный спазм и убирает защемление нерва. Когда мышцы получают расслабление, то к головному мозгу поступает достаточно крови и кислорода, тем самым снижается боль в голове, и значительно улучшается самочувствие.

Еще для снижения болевых ощущений используются согревающий пластырь. Он не лечит заболевание, но оказывает симптоматическое воздействие. Пластырь не несет никаких негативных последствий и считается безвредным средством.

Для полного квалифицированного лечения стоит обратиться к специализированному врачу, который владеет массажными навыками, методами физиотерапии и рефлексотерапии.

Лечение шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела нужно начинать на ранних этапах заболевания, пока нарушения обратимы. Ощущение звенящего звука может указывать на расстройство кровоснабжения мозга. Чтобы симптом не развивался, приводя к осложнениям, нужно немедленно заняться восстановлением микроциркуляции крови.

Диски в нижнешейных отделах часто поражаются остеохондрозом. Это обусловлено высокой подвижностью шейного отдела. В результате появляются костные разрастания, протрузии, деформации межпозвонковых суставов. Они при движениях сдавливают нервы, сосудистые образования.

Шейные позвонки имеют отростки с отверстиями для позвоночной артерии. По ним она поднимается и проникает в мозговой отдел черепа, кровоснабжает ствол и задние отделы мозга. При сдавлении, искривлении, раздражении ее симпатического сплетения возникает недостаточность мозгового кровообращения. Появляются такие симптомы:

  • шум, непривычный звук в ушах;
  • периодически закладывает уши;
  • пульсирующие, постоянные, жгучие или распирающие головные боли, распространяющиеся на виски, лоб, затылок;
  • боли, интенсивность которых увеличивается при движениях;
  • вестибулярные расстройства;
  • фотопсии – пятна, звездочки перед глазами;
  • снижение остроты слуха и зрения.

Шея – сложный комплекс органов и тканей. В ней расположены важные сосуды, нервы, имеющие ключевое значение для организма. Любая патология, симптомом которой является шум или звон в ушах, в том числе остеохондроз, может вызывать серьезные последствия.


Особенности лечения состояния

Шум возникает в ушах из-за нарушения кровотока в артериях при остеохондрозе.

Шея имеет сложное анатомическое строение, манипуляции во время операций на позвонках этого отдела выполняются близко к сосудам и требует хорошей подготовки специалиста.

Лечение шума консервативными методами долго длится и эффективно только в начале заболевания.

Медикаментозная терапия

Цели медикаментозной терапии остеохондроза и препараты для их достижения:

  • улучшить метаболизм в хрящевой ткани и костях – глюкозамин, хондроитина сульфат (Терафлекс), Остеогенон;
  • снять воспаление окружающих тканей, для этого используют противовоспалительные препараты;
  • снятие отека и шума мочегонными средствами;
  • улучшение микроциркуляции и метаболизма в мозге – Ноотропил, Папаверин, Пентоксифиллин, Церебролизин, Кортексин;
  • устранение боли – Кеторолак, Дексалгин.

Противовоспалительные препараты применяются в виде мазей или инъекций. В легких случаях можно принимать таблетки. Не допускается лечение шума средствами, приготовленными по рецептам народной медицины.

Применение только фармакологических препаратов не гарантирует улучшения состояния пациента. Шейный остеохондроз — хроническое заболевание с периодами обострения и ремиссии.

Наибольшую ценность представляют лекарственные средства в период обострения. Сочетание приема хондропротекторов и физиопроцедур направлено на приостановку прогрессирования заболевания, предотвращение обострения.

Важно убрать неврологическую симптоматику — шум, возникающий в ушах, снижение зрения — и снять болевой синдром, характерный для остеохондроза в шейной области позвоночника.

Применяют витамины группы В. Эффект:

  • благоприятно влияют на метаболические процессы в нервной ткани, участвуя в синтезе биологически активных веществ;
  • способствуют регенерации нервных волокон;
  • обладают антиоксидантными свойствами;
  • участвуют в белковом обмене.

Ноотропы, улучшающие метаболические процессы в головном мозге и микроциркуляцию, применяются длительно. Их действие направлено на уменьшение неврологической симптоматики при шейном остеохондрозе, в том числе шума, который ощущается в ушах.


Лечение физиопроцедурами и массажем

Массаж можно применять для лечения не всем пациентам с остеохондрозом. Такое лечение допустимо лишь на начальной стадии болезни, когда преобладают рефлекторные синдромы: мышечно-тонический, когда рефлекторно напрягаются мышцы шеи, спины. Массаж благотворно влияет на мышечные группы, убирая боль, мышечные спазмы. Это может уменьшить шумы в ушах. Выполнять процедуру можно без помощи врача.

Техника лечения шума, возникшего в ушах, самомассажем:

  1. Пациент должен занять положение сидя, облокотившись на спинку стула.
  2. Начинают с несильных поглаживаний затылка продольными движениями вниз по шее, постепенно переходя руками на грудь – руки должны сходиться на грудине.
  3. Сначала проводят поглаживания по боковой поверхности шеи, затем по задней.
  4. Выполняют поглаживания, начиная с затылка, переходя на трапецию до сустава плеча.
  5. Разминают трапециевидную мышцу по всей длине.
  6. Чтобы в ушах уменьшился шум при остеохондрозе, подушечками пальцев разминают точки около позвонков шейного отдела, постепенно поднимаясь к затылку.
  7. Расставив пальцы, растирают затылок полукружными движениями.
  8. После затылка массажируют лоб и виски.
  9. Лоб массируют полукружными движениями, переходят на брови и веки.
  10. Виски массируют круговыми движениями.

Давление пальцами во время массажа при остеохондрозе должно быть незначительным.

На каждый прием приходится 4 массажных движения.

Техника массажа шейного отдела проста, не требует специальных навыков. Можно выполнять в домашних условиях.

Массаж позволяет избавиться от шума в ушах при остеохондрозе на начальной стадии, избавляет от ощущения скованности, тяжести, восстанавливает тонус мышц шеи.

Улучшение состояния будет чувствоваться только при ежедневном выполнении.

Физиотерапевтические способы лечения шейного заболевания и устранения шума, звона в ушах, головокружения:

  • импульсные токи низкой частоты;
  • электрофорез – процедура введения через кожу лекарств под действием постоянного тока;
  • магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия.

Эффект воздействия импульсных токов низкой частоты при лечении остеохондроза:

  • устраняет спазм сосудов в головном мозге, шум;
  • нормализует вегетативно-сосудистую регуляцию кровотока;
  • устраняет гипоксию мозга;
  • помогает избавляться от неврологической симптоматики — шума, звона в ушах, головокружения — или уменьшать ее;
  • улучшает трофику тканей;
  • снимает боль.

Эффекты иглорефлексотерапии, применяемой для лечения остеохондроза шейных позвонков:

  • нормализация кровотока;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • устранение шума, заложенности ушей, вестибулярных расстройств;
  • восстановление симметричности кровенаполнения отделов мозга.

Лечение остеохондроза магнитотерапией способствует устранению шума в ушах за счет снятия спазма сосудов, противовоспалительного действия и улучшения метаболизма в пораженных тканях.


Гимнастика

На начальном этапе остеохондроза в шейной зоне помогает лечебная гимнастика. Она избавляет от мышечного напряжения, улучшает микроциркуляцию в пораженном отделе, что благоприятно сказывается на состоянии пациента, уменьшает боль, заложенность ушей и шум.

Основные упражнения для лечения шейной группы позвонков:

  1. Гимнастика начинается с поворотов головы по 10 раз в каждую сторону в медленном темпе;
  2. Голову опускают, стараясь дотронуться подбородком до грудины, затем запрокидывают назад – 10 раз;
  3. Вращательные движения головой влево, затем вправо – 10 раз;
  4. Руку поставить локтем на стол, ладонью упереться в лоб, пытаться наклонять голову вперед, преодолевая сопротивление – 8 раз;
  5. Поднять плечи, задержать на высоте подъема на несколько секунд, расслабиться.

Гимнастика помогает расслабить защемления и устранить шум, ощущающийся в ушах при шейном остеохондрозе.

Когда требуется хирургическое вмешательство

Шум в ухе — симптом вегетативно-дистрофических нарушений, причиной которых является остеохондроз в шейной зоне. Операции на этом отделе проводятся для достижения таких целей:

  • удаление разрушенного диска;
  • восстановление нормальной высоты межпозвоночного пространства;
  • устранение сдавливания нервных и сосудистых элементов;
  • создание условий для формирования неподвижного сочленения между пораженными шейными позвонками.

Показания к проведению операции при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • невозможность консервативного лечения из-за противопоказаний к физиотерапии, аллергии на лекарства;
  • отсутствие эффекта от лечения, постоянный шума;
  • нестабильность шейной части позвоночного столба;
  • экзостозы – разрастания на поверхности кости в пораженном отделе;
  • унковертебральные артрозы – поражение суставов между крючковидными отростками шейных позвонков с появлением остеофитов в их области;
  • межпозвоночная грыжа;
  • подвывих позвонков.

Операция дает лучший эффект для лечения шума, ощущаемого в ушах, вызванного дистрофическим процессом в шейной области — во время вмешательства устраняется главная причина.

Возможные последствия игнорирования патологии

Игнорировать шум, свист или звон в ушах при шейном остеохондрозе нельзя. Заболевание будет прогрессировать, если нет лечения. Это чревато появлением осложнений:

  • грыжевое выпячивание диска;
  • костные разрастания – остеофиты;
  • корешковый синдром – защемление корешка нерва, выходящего из спинного мозга.

При остеохондрозе постепенно утрачивается стабильность шейных позвонков, их амортизирующая функция. Появляются костные разрастания, чтобы компенсировать повышенную нагрузку на позвонки отдела. Деформируются межпозвонковые суставы.

Сдавление позвоночной артерии будет усиливаться с неврологической симптоматикой, к которой относится шум, возникающий в ушах. Эффективнее всего начинать лечение на начальных проявлениях заболевания.

«Тиннитус» - профессиональный медицинский термин, который обозначает шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела. Лечение заболевания чаще всего основано на физиотерапии. Этот симптом включает в себя свист и ощущения, приравниваемые к различным звукам, - звук локомотива, шум телевизора. Чем вызван звон в ушах при шейном остеохондрозе и как справиться с проблемой?

Что следует знать?

Если причина проблемы находится не в ушном канале, речь идет о внеушном тиннитусе. Может иметь место шум, заложенность, болезненность и другие осложнения. Кроме шейного остеохондроза, расстройство может вызывать проблема с кровеносными сосудами, синдром Костена, инфекционные заболевания и другие факторы. В целях нахождения этиологического агента проводится диагностика, направленная на определение того, как и чем следует лечить расстройство.

Если одновременно с неприятными ощущениями в ушах присутствует боль в области шеи и/или затылка, это может быть связано с плохой осанкой и положением головы. Причиной может быть шейно-мозговой (цервикокраниальный) синдром. В таких случаях лечение шума основано на целевой реабилитации. Применяется физиотерапия, основанная на полезных упражнениях и массаже.

Очень важно при первых проявлениях расстройства обратиться к врачу, который поможет определить точные причины и назначит соответствующую терапию. Лечение тиннитуса без выяснения причины не рекомендуется, т.к. это не улучшает состояние, а усугубляет возникшие проблемы.

Шум и свист в ушах часто сопровождает остеохондроз шейного отдела позвоночника, но цервикокраниальная причина не является единственной. Если проблемы не исчезают в течение продолжительного периода, необходима консультация специалистов смежных медицинских направлений.

Обследование и принципы терапии

Для подтверждения причастности шейного отдела позвоночника к ушам и их болезненности важную роль играет обследование. В этих целях применяются следующие подходы:

  • определение правильного держания головы и шеи;
  • изучение активной подвижности во всех направлениях;
  • пальпация мягких тканей: осмотр гипералгезической зоны кожи (области с повышенной чувствительностью);
  • исследование болевых точек;
  • изучение пассивной подвижности во всех направлениях; исследование выполняется в сидячем положении: проводится вращение головы в различных направлениях - это позволяет определить двигательные нарушения в различных участках шейного отдела позвоночника;
  • исследование отдельных сегментов шейного отдела позвоночника.

Терапия расстройств шеи и, соответственно, проблемы уха/ушей зависит от места поражения и клинических данных:

  • мышечные спазмы можно облегчить с помощью массажа или изометрической релаксации; в случае слишком болезненных мышц рекомендуется физиотерапия или пункция;
  • при функциональных блокировках наиболее эффективна мобилизация;
  • в некоторых случаях рекомендуется вытяжение шейного отдела позвоночника;
  • хорошую эффективность показывает целенаправленная релаксация шейных мышц при помощи специальных упражнений.

Терапевтические методы

Терапия тиннитуса, вызванного нарушениями в шейном отделе позвоночника, основана на лечении причины, т.е., в первую очередь применяется исправление положения позвонков. Такое лечение сопровождается и другими методами:


Медикаментозная терапия

Лечение с использованием лекарственных препаратов назначается врачом-отоларингологом. При диагностированном тиннитусе (звенит и шумит в ушах) препаратами 1-й линии являются лекарства из группы вазоактивных и антигистаминных средств, ноотропы с достаточным содержанием витамина B.

Если закладывать уши начинает в сочетании с другими признаками (аффективные расстройства, нарушения сна и т.д.), назначаются психофармакологические средства, поддерживаемые целенаправленной психотерапией.

Выбор конкретного лекарственного препарата корректируется этиологией шума в ушах. Его использование может быть долгосрочным; это происходит в случаях, когда вместе с лечением проблем шейного отдела позвоночника необходима регулировка гормональных нарушений и вегетативной нервной системы, лечение атеросклероза и т.д.

При лечении тиннитуса доказали свою эффективность препараты с содержанием гинкго билоба (Танакан и Тебокан). Речь идет о селективном растительном экстракте из листьев дерева гинкго билоба, обладающем и характеризующемся следующими свойствами и действиями:

  • вазоактивное воздействие на артерии, капилляры и вены;
  • улучшение базальной энергии;
  • реологические эффекты (деформация и текучесть);
  • противоотечное действие;
  • защита от свободных радикалов;
  • защита клеточных мембран;
  • повышение продуктивности клеток (синтез нейромедиаторов, ускорение компенсирующего процесса).

Было доказано значительное влияние на улучшение восприятия речи при центральном типе нейросенсорных дефектов слуха (нарушается слух, шумит и звенит в ушах).

Акупунктурные методики терапии

Иглоукалывание - акупунктура (лат.: acus - игла, punctum - укол) - это терапевтический метод китайского происхождения. Если заложено ухо, лечение акупунктурой основывается на воздействии иглами на определенные места — акупунктурные точки, соответствующие конкретному заболеванию или органу.

Исследования показывают, что, хотя иглоукалывание не способно полностью устранить шум, боль и заложенность ушей при шейном остеохондрозе, оно оказывает положительное воздействие на сопутствующие симптомы: бессонницу, трудности с концентрацией, умственным напряжением и т.п.

Эффективным видом акупунктуры, способным облегчить неприятные шумы, звуки и боль в ушах при остеохондрозе, является акупрессура (pressum - давление). Для стимуляции акупунктурных точек вместо игл используется ручное давление. Преимущество этой терапии заключается в том, что человек может проводить его самостоятельно.

Стимуляция энергетических точек помогает освободить заблокированные меридианы (меридианы - это невидимые оси тела, энергетические пути, не имеющие анатомической структуры, через которые энергия протекает через тело). Состояние, при котором закладывает уши при шейном остеохондрозе, связано с физическими осями печени и может относиться к напряженности в области шеи и челюсти.

Коррекция осанки

Общая физическая терапия влияет на осанку и двигательные стереотипы, лечение направлено на улучшение качества работы опорно-двигательного аппарата, в т.ч. автоматических движений (дыхание). Важно сосредоточиться на исправлении мышечного дисбаланса и достижении функциональной стабильности позвоночника. Позвоночник должен удерживаться в правильном положении путем баланса между брюшными и спинными мышцами.

Специалисты определяют вертикальное положение тела, контролируемое ЦНС, как расположение двигательных сегментов в продольной оси корпуса, проходящей в вертикальном направлении так, чтобы расстояние от стопы к верхней части головы было максимальным, сохраняя при этом умеренные физиологические изгибы позвоночника.

Поддержание вертикального положения позвоночника зависит не только от физических параметров (гравитация, вес, рост, структура сегментов, свойства опорной поверхности и т.д.), но и от мышечной активности.

Необходимо различать спонтанное вертикальное положение от сознательно скорректированной выпрямленной осанки.

Выбор терапевтического метода основывается на этиологии тиннитуса и жалобах пациента. Иногда бывает достаточно лишь физиотерапии, в других ситуациях - присутствует необходимость в применении других лечебных подходов.

Остеоартроз позвоночника (периферические суставы, крестцово-подвздошные сочленения, поясничный и шейный отделы)

Нарушения опорно-двигательного аппарата остеоартроз сегодня являются наиболее распространенными заболеваниями. Лидирующие позиции по количеству обращений к врачам занимает артроз позвоночного столба. Болезнь стоит в одном ряду с такими заболеваниями, как радикулит и остеохондроз.

Патология может наблюдаться и у детей, но у пожилых пациентов после 70-ти лет оно присутствует почти всегда. Остеоартрозом позвоночника называется поражение хрящевых поверхностей суставов, расположенных в межпозвонковом пространстве.

Постепенно в процесс вовлекаются тела позвонков, мышцы и связки. В дальнейшем это приводит к сильным болям и ограничению подвижности.

Чаще всего поражается крестцово-поясничный и шейный отдел. Симптомы, причины и лечение артроза в разных отделах (поясничного, грудного, шейного) независимо от локализации процесса очень схожи.

Причины остеоартроза

Принимая во внимание тот факт, что изменения в хрящевых структурах происходят постепенно (иногда на это уходит несколько десятилетий) остеоартроз считается возрастной патологией. Самой вероятной, но не единственной причиной данного заболевания является изнашивание хрящевых структур.

Так какие же факторы способствуют развитию артроза позвоночника?

  1. Повышенная нагрузка на крестцово-поясничный или шейный отдел позвоночника. Зачастую она связана с особенностями профессии (частое поднятие тяжестей, сидячая работа с нагнутой головой).
  2. Патологии ортопедического происхождения (подвывихи и вывихи тазобедренного сустава, плоскостопие, лордоз, сколиоз, кифоз), при которых нагрузка на позвоночник распределяется неправильно.
  3. Воспалительные процессы в позвоночнике.
  4. Переломы позвоночника, травмы.
  5. Врожденные аномалии позвонков (сращение между собой первых двух или они же, но сращенные с черепной коробкой).
  6. Эндокринные изменения и заболевания, связанные с возрастом. Ярким примером может служить отсутствие активности половых гормонов.
  7. Грыжи межпозвоночных дисков.
  8. Обменные заболевания (подагра).
  9. Факторы внешней среды: плохая экологическая обстановка; переохлаждение, сочетающееся с высокой влажностью; употребление некачественной воды.
  10. Воспаление среднего уха или придаточных пазух носа, ангина, аллергические заболевания.

Кроме того, значение имеет половая принадлежность, возраст пациента и регион его проживания. Доказано, что артрозу позвоночного столба наиболее подвержены мужчины до 45-ти лет. Это объясняется их высокой физической активностью и родом занятий.

Численность данной патологии варьируется в разных частях Земного шара. Например, в странах Южной Африки Северной и Южной Америки на Кавказе артроз поясничного и шейного отдела позвоночника регистрируется значительно чаще, чем в европейских странах и России.

Что изменяется в позвоночнике при его артрозе

Заболевание развивается на фоне патологических изменений, происходящих в клетках – хондроцитах, которые формируют хрящевые ткани. Процесс касается межпозвоночных сочленений и дисков. В этих отделах происходит усиленное отмирание клеток, ответственных за выработку коллагена.

Неповрежденные хондроциты продолжают вырабатывать коллаген, но он является нетипичным и не может выполнять свои основные функции (удержание белков и воды для обеспечения хрящам амортизации, упругости, эластичности). Как результат - нарушение подвижности и боль в позвоночнике.

Со временем внутри суставов вырастают остеофиты – костные шипы, травмирующие суставные поверхности. Чуть позже поражаются мягкие отделы сочленений (связки, мышцы). В этих структурах снижается тонус и возникает воспаление. Теперь деформацию крестцово-подвздошных суставов и поясничного отдела скелета можно видеть невооруженным глазом. Фигура человека меняется.

У термина «остеоартроз позвоночника» существуют синонимы: остеоартрит, дегенеративная артропатия. Термин «остеоартрит» подчеркивает наличие локального воспаления в периферических костных, мышечных и хрящевых структурах окружающих позвонки.

Остеоартроз шейного отдела позвоночника врачи часто называют «унковертебральным артрозом».

Основные клинические признаки остеоартроза позвоночника

В первую очередь о себе заявляет боль. Она имеет неоднородный характер и вызывается различными причинами. Болевые ощущения в позвоночнике могут быть:

  1. механическими;
  2. венозными;
  3. стартовыми.

Чаще всего боль является механической – та, которая возникает после тяжелого трудового дня, когда основная нагрузка сосредотачивалась на крестцово-подвздошных, и периферических суставах. Такие болевые ощущения обычно проходят за ночь.

Боль венозная чаще всего развивается в первые часы отдыха. Ее характер тупой и непрерывный. Причины, вызвавшие такой дискомфорт - застой венозной крови в питающих позвоночные суставы сосудах.

Стартовые боли являются кратковременными. Они возникают сразу после пробуждения и присутствуют не более 20-ти минут. После того, как человек начинает активно двигаться, они проходят.

Если болезнь зашла слишком далеко, боли уже не отступают, приобретают постоянный характер. Это происходит в результате спазмов мышц и ущемления близлежащих и периферических нервных волокон.

Обратите внимание! На фоне интенсивных болей возникает ограничение подвижности суставов и сочленений. Постепенно добавляются и другие признаки, свидетельствующие о прогрессировании заболевания.

К ним относится:

  • уплотнение и припухлость в области пораженных позвонков (суставов поясничного, шейного отдела, подвздошных сочленений);
  • изменение осанки и походки;
  • ограниченность движений при поворотах туловища или шеи.
  • остеоартроз в шейном отделе тоже проявляется односторонней болью, доходящей до периферических отделов (рука, угол лопатки, грудная клетка).

Принимая во внимание последний пункт, становится понятно, почему пациенты с остеоартрозом иногда направляются к кардиологу с подозрением на ИБС. В этом случае правильный диагноз невозможен без рентгенографии.

Как лечить артроз шейных и крестцово-поясничных суставов

Очень важно вовремя обратиться за помощью. Если визит к врачу приходится на начальную стадию развития болезни, когда ярко-выраженные изменения в крестцово-поясничном, шейном отделе суставов позвоночника отсутствуют, положительная динамика от лечения может наступить очень быстро.

Терапия заключается в четырех основных методах:

  1. медикаментозная;
  2. ортопедическая;
  3. мануальная (массаж);
  4. физиотерапия.

Лечение лекарственными препаратами направлено на устранение очага боли и воспаления. Здесь весьма эффективны анальгетики, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, гормональные препараты.

Ортопедическая терапия заключается в процедурах вытяжения и использовании специальных приспособлений (воротник Шанца). Эти методы способствую разгрузке шейного и крестцово-поясничного отделов позвоночника, тормозят прогрессирование болезни.

Для восстановления анатомически правильной формы позвоночного столба, купирования боли, нормализации кровообращения, улучшения питания хрящей и суставов, устранения спазма мышц близлежащих и периферических – применяют массаж и мануальную терапию.

Сочетание лечебной гимнастики и физиотерапии позволяет укрепить мышцы шеи и крестцово-поясничного отдела, устранить болевые ощущения увеличить подвижность позвоночных суставов.

Когда болезнь отступает, возникает длительный перерыв (ремиссия) рекомендуются курсы иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязе- или парафинолечения.

Все пациенты с артрозом позвоночника (без исключения) должны выработать в себе привычку спать на жесткой кровати с невысокой подушкой. Необходимо постоянно следить за своей осанкой и всегда поддерживать в правильном положении торс.

Вывод

Невзирая на то, что шейный и крестцово-поясничный остеоартроз позвоночника является практически неизбежным возрастным заболеванием. Ему можно с успехом сопротивляться.

Эффективность лечения зависит от своевременности обращения к врачу. Самолечение здесь категорически недопустимо. Подобная необдуманность может привести к печальным последствиям вплоть до утраты двигательной активности и чувствительности отдельных участков тела.

Шейный остеохондроз: симптомы, признаки и лечение

Шейный остеохондроз (спондилез, спондилоартроз) – прогрессирующее заболевание, обусловленное дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, хрящевой ткани, связках и самих костных отростках. Головная боль, головокружение, потемнение в глазах – все это может быть причиной шейного остеохондроза, часто возникающего и у совсем молодых людей.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, связок, межпозвоночных дисков, суставов и является самой мобильной, то есть подвижной его частью.

Межпозвоночные диски располагаются между двумя позвонками и являются своеобразными амортизаторами. То есть они не дают соприкасаться поверхностям позвонков и равномерно распределяют нагрузку на хрящевую ткань при сгибании, разгибании, поворотах головы.

Кроме дисков, позвонки соединяются суставами и связками, отсутствие патологических изменений в этих органах обеспечивает нормальную подвижность позвонков и значит всей шеи.

Причины остеохондроза шеи

Основной причиной спондилеза шеи является нарушение питания и обменных процессов в межпозвоночных дисках и связках. Диск по своему строению и жизнедеятельности напоминает губку, которой для удаления ненужных веществ нужно постоянно сжиматься, а для питания разжиматься.

Чтобы обеспечить постоянство этого процесса, позвоночник должен быть в течение дня подвижным, отсутствие этого условия приводит к изменению свойств ткани диска, в результате чего она уменьшается в объеме и уже не обеспечивает достаточную амортизацию.

Позвонки начинают соприкасаться друг с другом, у них разрастается костная ткань, сужается просвет, через который проходит позвоночный столб, артерии и нервные окончания. Сужение просвета провоцирует сдавливание нервных окончаний и появляется все симптоматика хондроза.

Поэтому основными провоцирующими факторами возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника в настоящее время являются:

    малоподвижный образ жизни;

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес, однообразное питание;
  • интоксикации, инфекции;
  • возрастные изменения;
  • перегрузки позвоночника;
  • длительное неудобное положение тела;
  • нарушение осанки, плоскостопие;
  • переохлаждение, неблагоприятная экология;
  • травмы.

Заболевание остеохондроз шейного отдела позвоночника является и профессиональным недугом. Длительная неудобная поза водителей, операторов компьютеров приводят к застаиванию позвонков и к их воспалению. Остеохондроз может возникнуть при гормональных и сосудистых нарушениях.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз в зависимости от включения в патологический процесс артерий или нервов может подразделяться по клиническим признакам.

Сдавливание позвоночной артерии вызывает следующие изменения в самочувствии:

    Мигрень. Боль нарастает постепенно, часто начинается с затылка, локализуется в одной половине головы, может отдавать в глаз, ухо. Больной жалуется на головокружение, шум в ушах, может быть тошнота и рвота. Шейная мигрень плохо купируется обычными анальгетиками.

  • Обмороки на пике головной боли или при резких поворотах шеи.
  • Нарушение глотания.
  • Скачки давления от низких к высоким цифрам и наоборот. Приступ сопровождается чувством страха, паникой.

Сдавливание нервных окончаний спинного мозга получило название корешковый синдром, ему характерны симптомы:

  • Боль в позвонках шеи, постоянная, ноющая. Со временем усиливается и вызывает мигрень;
  • Боль в затылочной части головы и онемение верхних отделов шеи;
  • Чувство увеличение языка, затруднение при приеме пищи, ощущение кома в горле;
  • Тупая боль в ключице, в области сердца;
  • Ограничение движения в руках – невозможно поднять или отвести в сторону.
  • Резкая боль в шеи, переходящая в лопатку, руку и пальцы;
  • Онемение в руках, мурашки, слабость при сжатии.

Боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника вначале отмечаются, как тупые, затем нарастают и распространяются по всему делу. Боли в руках могут наблюдаться одновременно в левой и в правой, сопровождаются онемением пальцев. При шейном остеохондрозе в связи с нарушением кровоснабжения может наблюдаться ухудшение зрения, снижение слуха, ночной храп, появление которого провоцирует напряжение мышц шеи.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника комплексное, включающее в себя снятие болевого синдрома и восстановление нормального функционирования позвонков. В основном заболевание лечится врачом – неврологом, на первом этапе назначаются медикаментозные средства. При отсутствии эффекта от лечения может быть рекомендована операция.

Медикаментозное лечение

Главная группа лекарств, используемых для лечения остеохондроза шейного отдела – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Многие из этой группы широко известны – диклофенак, ибупрофен, индометацин и самый новый – нимесулид.

Эти препараты не только лечат воспаление, но и одновременно избавляют от болей, поэтому их назначение обязательно при таком недуге, как спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Нестероидные средства также препятствуют дальнейшему разрушению межпозвоночных дисков и участвуют в восстановлении его тканей.

Совместно с НВПС назначаются спазмолитики, они помогают снять напряжение мышц, что благоприятно сказывается на лечении. При резких не проходящих болях врачом могут назначаться блокады - введение новокаина или лидокаина в область шейных позвонков.

Пациентам назначают и мази для втирания в больную область. Они снимают напряжение мышц, уменьшают болевой синдром, противовоспалительные компоненты, проникая сквозь кожу, уменьшают воспаление. При хроническом заболевании назначаются хондропротекторы и витамины группы В (комбилипен и др.).

Лекарственную терапию болезни шейный остеохондроз назначать должен только врач, он сможет правильно подобрать дозу препарата, рассчитать курс приема. Некоторые препараты могут быть противопоказаны при хронических заболеваниях, поэтому при лечении используются их аналоги. Лечение остеохондроза шеи в активной фазе может доходить до 3-х месяцев и кроме лекарственных препаратов используются еще средства физиотерапии и немедикаментозное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия – такой метод лечения, при котором используются внешние физические факторы: низкие токи, ультразвук, лазер, магнитные поля. Их воздействие на область поражения позволяет улучшить микроциркуляцию в тканях и позвоночнике, за счет чего восстановительный процесс двигается быстрее.

Глубокое прогревание зоны воспаления расслабляет мышцы, снимает боль, способствует удалению продуктов распада. Физиотерапия – безопасная процедура, назначаемая пациентам любого возраста.

Немедикаметозные методы

Для лечения болезни «остеохондроз шейного отдела позвоночника» широко применяются и не традиционные методики. В основном это массаж – механическое воздействие разной интенсивности на больной участок тела руками. Массаж улучшает циркуляцию в тканях, расслабляет напряженные мышцы. Для лечения позвоночника хорошо подходит и тайский массаж. Главное при этом – быть уверенным в высоком профессионализме массажиста.

Рефлексотерапия – воздействие на активные точки тела человека с помощью игл. Такая процедура активизирует жизненные силы и, правильно проведенная, может мгновенно избавить от боли.

Также бывает полезно и лечение болезни народными средствами - разумеется, по согласованию с лечащим врачом.

Вытяжение применяется для восстановления нормального анатомического положения позвоночника.

Заболевшим шейным остеохондрозом стоит помнить, что самое лучшее лечение не поможет, если больной сам не приложит к этому усилий. Необходимо изменить образ жизни – больше двигаться, по утрам проводить лечебную гимнастику, рекомендованную врачом, питаться полезными и разнообразными продуктами. Свежий воздух, отказ от вредных привычек, исключение нервных стрессов – все это способствует быстрому восстановлению.

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>

Из самых опасных заболеваний выделяется остеохондроз шейного отдела позвоночника. Часто недуг проявляет себя аналогичными заболеваниями, которые похожие на другие болезни.

Не все пациенты знают, что при остеохондрозе может быть заложенность ушей. Кроме этого признака есть и ряд других, которые проявляются во время болезни.

Систематические болевые ощущения при повороте головы могут указывать на остеохондроз.

Простые упражнения в шейном отделе способствуют появлению тугоподвижности:

  • во время поворотов и при вращении головой;
  • в шейном отделе появляется хруст;
  • появляется абстрагированность, человек начинает отвлекаться;
  • больной прикладывает ладони к месту заболевания;
  • у пациента наблюдаются частые простуды, которые вызывают осложнения;
  • кожные покровы обретают бледность;
  • человеку хочется прочистить или продуть ухо;
  • в среднем ухе появляются воспалительные процессы.

Обязательно надо определить источник развития болезни. В слуховом аппарате проблемы возникают по многим причинам. Без определения появления недуга лечение будет бесполезным и не принесет положительных результатов.

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе один из неприятных симптомов считается заложенность в органе слуха. Человек плохо слышит свой голос, он плохо распознает внешние звуковые раздражители, болевой порог меняется.

Стоматологические патологии, а также заболевания дыхательных путей становятся первыми признаками того, что шейный остеохондроз закладывает уши. После появления недуга человек не может сориентироваться в пространстве, из-за этого больного ожидают травмы.

Боль в ушах при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе может возникнуть боль в ушной полости.

Болевые ощущения появляются изначально из-за плохого кровоснабжения сосудов, находящихся в голове. В шейной области также появляются нагрузки такие, как в поясничном отделе. После возникновения недуга шейные позвонки становятся подвижнее, чем те, которые расположены в поясничном отделе.

В этих позвонках происходят дегенеративные изменения из-за появления болезни, после этого костная ткань разрастается или появляются мышечные образования. Кровообращение нарушается из-за того, что в шейной области сдавливаются сосуды, нервные окончания и артерии. По мнению специалистов, боль в шее появляется вместе с болевым симптомом в виске или затылке.

Необходимые обследования

Перед лечением надо убедиться, что причина боли – это остеохондроз. Первым делом надо посетить специалиста. Участковый терапевт во время беседы определит недуг по описанным симптомам.

Обследование организма должно быть тщательным. Это необходимо сделать для того, чтобы обнаружить другие заболевания. Благодаря следующим методам диагностирования можно обнаружить заболевание:

  1. Одной из процедур считается МРТ, КТ шейного отдела. Метод выявляет все отклонения, которые имеются во внутреннем ухе, околоносовой пазухи и в головном мозге.
  2. УЗГД кровеносных каналов необходимо для того, чтобы обнаружить насколько поток крови в артерии активно себя ведет. По этой процедуре выявляется наличие закупорок, бляшек артерий и тромбов.
  3. Благодаря рентгенографии позвонков шейного отдела, можно определить, где находятся ушибы, вывихи и переломы.
  4. После проведения аудиологического обследования пациента, проверяется слуховая активность.

Правильное и эффективное лечение можно установить после своевременной, а также полноценной диагностики. Осмотр специалиста необходим, если появились первые признаки развития недуга – шейного остеохондроза.

Лечение

Лечение шума в слуховом органе надо начинать при точном подтверждении диагноза. Патологические процессы не должны быть в ушах. К лечению относятся следующие методы:

  • применение лекарств;
  • наличие лечебного массажа;
  • проведение физиотерапии;
  • использование иглорефлексотерапии.

Задача грамотного специалиста заключается в устранении нежелательного явления, чтобы поправить общее состоянии человека.

Лечение шейного остеохондроза заключается в восстановлении подвижности позвонков, а также, чтобы укрепить мышечную систему, занимающую воротниковую зону.

Физиопроцедуры

При заложенности ушей целесообразно использовать физиотерапевтические процедуры. Благодаря этому методу появляются следующие положительные признаки:

  • усиление кровеносного потока;
  • воспалительные процессы уменьшаются;
  • сократительная функция мышц восстанавливается;
  • отечность исчезает;
  • защемленные нервные корни высвобождаются.

Из самых эффективных и действенных сеансов считаются следующие:

  1. Применение магнитного излучения.
  2. Использование электрофореза вместе с применением медикаментозных средств.
  3. Лечение магнитным способом.
  4. Применение рефлекторной терапии.
  5. Использование электростимуляции.
  6. Лечение лазерным лучом.

Нельзя проводить физиотерапию беременным, или при обнаружении болезней кожи, а также, если есть злокачественные новообразования или имеются психические расстройства.

Упражнения для шейного остеохондроза, чтоб снять заложенность ушей

Из-за колебания давления, которое создается внутри сосудов, происходит заложенность ушей. Массажи, а также упражнения и гимнастика лица и шеи необходима для того, чтобы предотвратить неприятные явления.

Каждый день надо заниматься восстановлением подвижности позвонков. Если человек нормально себя чувствует, он будет вращать головой в разные стороны, не ощутив зажатость либо замок. Такая болезнь, как остеохондроз останавливает движения, появляются боли, а потом неприятные ощущения в мышцах.

Упражнения способствуют улучшению самочувствия:

  • восстановлению кровообращения;
  • в области шеи исчезают болевые симптомы, голова перестает болеть, нет головокружения;
  • память восстанавливается, сон стабилизируется;
  • над своим организмом надо работать, контролировать привычки.

Люди, страдающие малоподвижным образом жизни и подвергающихся стрессовым ситуациям, приобретают недуг – остеохондроз. Состояние человека должно быть под контролем, не допускать скопление обид, выбрасывать негативную энергию надо правильным методом. Ходить в спортзал и заниматься физическими нагрузками, совершать прогулки по свежему воздуху, вот это поможет избавиться от появления неприятной болезни.

Профилактические меры

Полного избавления от болезни не существует, в особенности, если происходит полное закладывание ушей, а также появление болевого симптома в шейном отделе.

Существует достаточно эффективных мер воздействия на недуг, специальные упражнения устранят все симптомы на длительный период. В образ повседневной жизни надо внести несколько поправок:

  • больше отдавать предпочтение спортивным занятиям;
  • правильному питанию;
  • включить в занятия лечебную физкультуру.

Все лекарства, которые назначил врач, могут поправить свое здоровье и улучшить общее состояние. Препараты самостоятельно назначать нельзя, неправильно подобранные лекарственные средства только губительно скажутся на слуховом органе.

Многие антибиотики при неправильном употреблении могут испортить слух. Врач, который осмотрит пациента, установит правильное лечение, удалит инфекцию, а также нормализует общее состояние сосудов.

Заключение

Рекомендуется проходить постоянно обследование, чтобы не допускать развитию заболевания. При малейшем возникновении симптомов, которые способны возбудить недуг, надо обратиться к врачу и своевременно пройти обследование.

При обнаружении дискомфорта либо появлении легкой ноющей боли в области позвоночника, нельзя откладывать с визитом к специалисту. Своевременные предпринятые меры остановят болезнь и не дадут ей развиваться дальше. После раннего обнаружения остеохондроза можно предотвратить развитие других заболеваний.

Остеохондроз шейного отдела является опасным заболеванием, которому свойственны опасные осложнения. Иногда проявляются дополнительные симптомы, усугубляющие течение болезни. Нередко на фоне остеохондроза шейного отдела закладывает уши. С чем это связано и как бороться с нарушением мы вам сегодня расскажем.

Почему закладывает уши при шейном остеохондрозе?

При остеохондрозе шейного отдела заложенность уха является одним из нечастых признаков, но его нельзя игнорировать. Выявить первопричину неприятного состояния бывает непросто, так как симптомы схожи со стрессами, вирусными инфекциями и травмами. Дополнительно может проявляться звон и шум в ушах, а также сильное головокружение.

Объясняется это недостаточным поступлением крови к мозгу и чрезмерным тонусом шейных мышц. Уши закладывает при шейном остеохондрозе, когда лечение сильно запускают. На позвонках начинают нарастать остеофиты и лишние ткани, которые пережимают нервные окончания и сосуды, а это становится причиной заложенности и других симптомов.

Как лечат заложенность ушей из-за остеохондроза шеи?

Перед началом лечения шейного остеохондроза, боли в ухе и заложенности необходимо точно поставить диагноз. Для этого обратитесь к врачу, начав с терапевта, который перенаправит вас к узкоспециализированному специалисту.

Вероятно, вам придется пройти полное обследование для выявления отсутствия дополнительных заболеваний. Приступать к и заложенности ушей необходимо после определения первопричины.

Не забывайте, что заложенные уши - это дополнительный признак заболевания, то есть лечить необходимо не его, а основное заболевание. Только после этого вы ощутите облегчение. Зачастую, когда из-за остеохондроза шеи болят уши, врачи назначают медикаментозные препараты для снятия болевого синдрома.

В запущенных случаях, когда вместе с заложенностью больной ощущает головные боли, ограниченную подвижность и дискомфорт в шее, специалист может назначить медикаментозную блокаду.

Процедура совершенно безопасна, но в домашних условиях сами вы ее не сделаете. Доверять постановку блокад нужно опытным специалистам, который не повредит нервные окончания и введет лекарственный компонент точно в нужную точку.

Как облегчить заложенность уха при шейном остеохондрозе в домашних условиях?

Лечить шейный остеохондроз и заложенность уха лучше у врача, но вы можете облегчить свое состояние в домашних условиях. Для этого делайте мягкий самомассаж проблемной области для улучшения кровообращения и снятия неприятного ощущения.

Хороший результат при шейном остеохондрозе и боли в ухе дает рисование цифр головой. Представьте, что у вас в зубах зажат карандаш, которым вы должны написать цифру от 1 до 10. Это простейшее упражнение значительно улучшает самочувствие и снимает заложенность ушей.