Что принять при сильной тошноте. Что делать при тошноте и рвоте. В транспорте во время поездки

В случае возникновения тошноты следует сразу же прекратить выполняемую работу. Если есть возможность, необходимо выйти на улицу или балкон, помахать перед лицом журналом или газетой. При возникновении рвотных позывов важно как можно скорее увеличить приток кислорода.

В случае серьезного заболевания лучше сразу отказаться от приема таблеток. Химия может дать побочный эффект. Улучшению состояния способствуют народные средства в виде травяных настоек или чая.

• Показать всё

  Причины

  Внезапные ощущения рвоты возникают как ответная реакция организма на некомфортные для него условия.

  К таким причинам относятся:

  • заболевания: язва желудка, воспаление желчного пузыря, гипертония, менингит;
  • вечернее переедание или чрезмерный прием алкоголя;
  • беременность;
  • физическое переутомление;
  • отравление.

  При острых приступах можно положить в рот леденец, кусочек лимона или корочку ржаного хлеба.

  Симптомы

  Основным симптомом тошноты является неприятное чувство, которое возникает из подложечной области. Оно перемещается верх через пищевод в глотку. Появляется ощущение комка в горле.

  Это сопровождается:

  • рвотой;
  • слабостью;
  • увеличенной потливостью;
  • потемнением в глазах;
  • охлаждением конечностей;
  • нехваткой кислорода;
  • учащенным пульсом.
  • сонливостью, вялостью.

  

  Лечение без применения таблеток

  В случае возникновения такого чувства нужно сразу освободить дыхательные пути: снять с шеи шарф или цепочку, если они стягивают горло. Также желательно обмакнуть в нашатырный спирт ватку и поднести к носу.

  Затем нужно занять максимально удобное положение и постараться стабилизировать дыхание. Постепенно наступит улучшение.

  

  При гастрите

  Если в организме пониженная кислотность, то гастрит сопровождается сильными приступами тошноты. Чтобы снять такое чувство без таблеток у взрослых, нужно воспользоваться рекомендациями:

  • Требуется соблюдение диеты. Нужно отказаться от острых и соленых блюд, не употреблять холодной пищи и горячего чая.
  • Устранить тошноту помогает овсянка, сваренная на воде. Использование молока запрещено.
  • Чтобы быстро избавиться от плохого самочувствия, можно пожевать несколько минут петрушку. Еще лучше смешать ее с медом. В течение дня средство принимать 2 раза.
  • Эффективно убрать тошноту помогает сок картофеля. Крахмал оказывает обволакивающее действие. Количество сока выдавливается 0,5 стакана и в него добавляется 1 ст. л. меда.

  При беременности

  Если тошнит во время беременности, нужно придерживаться следующих правил:

  • В этот период нужно выпивать за день не менее 2 л жидкости, лучше всего - травяного чая без сахара. Во время беременности опасно обезвоживание организма.
  • В рацион следует включать белковую пищу.
  • Резкие запахи вызывают приступы тошноты. По возможности от них нужно избавляться.
  • Утром и вечером необходимы прогулки на свежем воздухе.
  • Лишних позывов к рвоте помогает избежать теплая ванна.
  • Во время беременности необходим полноценный отдых в виде сна.

  При отравлении алкоголем

  В случае отравления алкоголем прежде всего необходимо через рвоту освободить содержимое желудка, затем провести его промывание.

  При лечении придерживаются следующих правил:

  1. 1. Выпивается 2 литра кипяченой воды. Допускается использование минералки без газа. Марганцовка не добавляется.
  2. 2. Больной может, стоять, сидеть или лежать на боку. Главное - не на спине, чтобы не перекрывались дыхательные пути при рвоте. Надавливанием пальцами на основание языка вызываются рвотные рефлексы, для очищения желудка.
  3. 3. Затем принимается активированный уголь, чтобы избавить кишечник от токсинов. Следует помнить, что препарат обладает свойством отдавать токсины обратно. Поэтому после 3-4 часов ставится клизма.
  4. 4. Для восстановления водного баланса после такой процедуры ежедневно количество жидкости должно пополняться в объеме 3-4 л. Пьется она постепенно, чтобы не вызвать рвотного позыва, лучше всего - по глотку через каждые 5 минут в течение дня. В качестве жидкости допускается пить минералку без газа, компоты, соки, чай.
  5. 5. Запрещается прием еды сразу после отравления. Это делается не раньше чем через 4 часа. Есть можно куриный бульон, овощи, фрукты.

  При наличии заболеваний, таких как гипертония, гастрит или язва, промывание делать запрещено.

  В транспорте

  Справиться с тошнотой в транспорте помогают методы:

  1. 1. Удобно расположиться на сиденье и постараться заснуть.
  2. 2. Делать глубокие вздохи, для увеличения поступления кислорода. Если есть возможность, пройтись или открыть окно.
  3. 3. Стараться отвлечься от подступающей проблемы.
  4. 4. Точечным массажем нажать двумя пальцами на сухожилия внутренней стороны запястья. В течение 2 минут состояние улучшится.
  5. 5. Воспользоваться браслетами, применяемыми при морской болезни.
  6. 6. Выпить сладкий напиток без газа. Запрещено употребление молока и холодной жидкости.
  7. 7. Съесть пищу, содержащую крахмал. Желудочные сокращения придут в норму.

  Лечение тошноты у ребенка

  При срыгивании грудного младенца специального лечения нет, поскольку это может быть симптомом многих болезней. Для этого нужно устранить причину и рвота пройдет сама. Затем нужно принять меры, чтобы исключить обезвоживание организма.

  После рвоты, детям пищу сразу давать нельзя. Требуется подождать несколько часов и только потом дать апельсиновый сок или кипяченую воду с небольшим количеством сахара и лимонного сока. Если рвота не возобновится, то можно дать немного еды.

  Народные рецепты для детей

  Лечить детские заболевания помогают рецепты настоев

  Составляющие	Описание	Прием
  Мята	Идет приготовление настоя мяты. 1 столовая ложка травы помещается в емкость, куда добавляется стакан кипятка. Выдерживается в течение получаса	Прием идет по 1 ст. л. с периодичностью 3 часа
  Мелисса	Настой готовится в тех же пропорциях, только настаивается в течение часа. Затем процеживается	Принимается по 1 ст. л. в течение 2 часов
  Корень валерианы	Корень валерианы, залитый стаканом воды, варится в течение 15 минут, затем процеживается	Прием ведется 3 раза за день по 2 ч. л.
  Имбирь	Готовится порошок из корня имбиря. 1/6 часть ч. л. заливают теплой водой в размере 1 стакана	Употребляется 3 раза за день по 2 ч. л.
  Ромашка, мелисса и мята	Травы смешиваются и измельчаются. В стакан заливается кипяток, засыпается 1 ст. л смеси и выдерживается в закутанном виде не менее получаса	Принимается детьми до 3 лет. 1 ст. л. ложка принимается в течение дня 3 раза.

  Народные рецепты для взрослых

  Кроме трав - мелиссы, ромашки, имбиря и мяты, - избавиться от тошноты в домашних условиях помогают другие народные рецепты:

  Составляющие	Описание	Прием
  Лимон и сода	Выжимается сок половины лимона. Добавляется 0,5 ч. л. соды	Принимается при первых признаках тошноты
  Зеленый чай	Заваривается обычный зеленый чай с добавлением лимона	После употребления тошнота снимается
  Укроп	1ч. л. измельченного укропа заваривается в 200 мл воды	Принимается 3 раза за день по 2 ч. л.
  Крапива с молоком	Чайная ложка измельченной крапивы заваривается в течение 5 мин. в 200 мл молока	1/3 раствора выпивается сразу. Оставшееся - по 1 ст. л. каждые 3 часа, пока тошнота не пройдет
  Вахта	2 ч. л.. трехлистной вахты заливаются холодной водой в количестве 400 мл. Время настаивания - 8 часов	Употребляется в течение дня
  Мандариновая кожура	Измельченная кожура 4 мандаринов закладываются в емкость и туда же заливается 250 мл водки. Время настаивания - 7 суток	Отмеряется 20 капель и принимаются 4 раза за день
  Гвоздика	Сушеная гвоздика измельчается до состояния порошка	Употребляется 3 раза за день по 1 ч. л. Запивается водой
  Яблочный уксус	В стакан с водой добавляется ст. ложка яблочного уксуса и такое же количество меда	Употребляется при первых признаках тошноты
  Сушеная корица	Пол чайной ложки сушеной корицы заливаются водой в количестве 100 мл и раствор варится 10 минут. Затем добавляется мед в объеме 1 ст. л.	Препарат выпивается как чай
  Брусника и клюква	Измельчаются по 200 г брусники и клюквы. Смесь заливается 300 мл воды. Кипятится и настаивается 2 часа.	Употребляется 5 раз в день. За 1 раз выпивается по 1/4 стакана
  Чабрец	100 г мелко нарезанного чабреца заливается литром белого вина. Емкость на 3 недели убирается в холодильник	Прием препарата ведется 2 раза в сутки по 50 мл

Чувство тошноты знакомо каждому. Ей может предшествовать легкий озноб, повышенное пото- и слюноотделение, скачки артериального давления, может повышаться температура.

Возникает дискомфорт в области грудной клетки и в полости рта.Естественное желание окончания этого явления – рвота. Но бывает, что возникает чувство тошноты, но не тошнит.

Причины тошноты

Необходимо выяснить источники этой проблемы.

Их несколько:

• Побочное действие некоторых медицинских препаратов, из-за попадания токсинов в организм.
• Как результат психического состояния, которое проявляется в виде тревоги, чувства боязни, потеря сна, переутомление, истерия.
• При морской болезни, иначе называемой кинетоз.
• Употребление пищи с большим количеством продуктов с излишним содержанием жира.
• Переедание сладкой пищи на голодный желудок.

• В период приступов мигрени.
• В результате сотрясения головного мозга, появляется головокружение и больного постоянно тошнит.
• В самом начале беременности встречается у большинства женщин, на более поздних сроках тошнота проходит. Неприятное чувство подташнивания в утренние часы может быть признаком беременности.
• Начало месячных или во время них, обычно встречается при нарушении цикла. В этот период,в организме содержится повышенное количество жидкости, что влияет на внутричерепное давление.
• Запах токсичных веществ, дыма, гари.

• Как следствие солнечного удара.
• При соблюдении диеты, так как неправильно подобранные продукты с содержанием макро- и микроэлементов, влияют на обмен веществ, в частности органов пищеварения.
• Сбои в работе вестибулярного аппарата. Резкое изменение положения тела вызывает головокружение, перед глазами возникают «мушки», нарушается равновесие.
• При отравлении, когда в организм попадают токсичные вещества часа через 2–3 наступает чувство тошноты, которое может закончиться рвотой.

Если неприятное чувство тошноты – это не признак заболевания, то можно не беспокоиться, а принять необходимые меры для снятия этого дискомфорта. Существует ряд серьезных заболеваний, первым признаком которых является появление тошноты и рвоты.

В таком случае, необходимо внимательно прислушаться к своему организму, чтобы не пропустить начало заболевания.

Причины, которые вызывают тошноту, можно условно разделить на группы:

1. Метаболическая — появляется в результате нарушения обмена веществ, как следствие различных диет, голодания, неправильного питания, диабета.
2. Токсическая. Появляется после отравления организма продуктами питания, попадания токсичных веществ.
3. Рефлекторная, которая происходит в результате воспаления слизистой оболочки желудка. Причиной могут быть продукты питания.
4. Мозговая, связана с изменением артериального или внутричерепного давления.
5. Вестибулярная, возникает в связи с неврозами. Обычно бывает у беременных или женщин во время климакса.

Особенности тошноты при различных заболеваниях

Чувство тошноты может по-разному ощущаться в зависимости от заболевания, симптомом которого она является.

Гастрит, язва

Например, когда часто возникает чувство тошноты, но не тошнит – это классический симптом гастрита или проявление язвенной болезни. Нервные окончания, которые располагаются в поврежденной слизистой оболочке желудка, пытаются передать «сообщение» о том, что желудок необходимо опорожнить.

Обычно такие явления происходят по утрам, на голодный желудок или после завтрака. Одновременно ощущаются боли или жжение в области живота.

При таких симптомах обязательно рекомендуется провести обследование: сделать УЗИ, полный анализ крови и другие необходимые процедуры. Во время обострения гастрита, беременная женщина может испытывать приступы тошноты в конце второго и весь третий триместр из-за того, что матка растет и давит в область солнечного сплетения.

Больной панкреатитом часто испытывает подташнивание и горечь во рту, обычно это появляется после принятия пищи.

Кроме тошноты, при панкреатите ощущаются дискомфорт в правом подреберье, в области желудка, появляется понос, возможно уменьшение массы тела.

Болезненные ощущения могут носить опоясывающий характер

Панкреатит необходимо лечить на ранней стадии, чтобы не допустить перехода в хроническую форму. Лучший рецепт – это голод, холод и подвижный образ жизни.

Желчный пузырь

При воспалении желчного пузыря, человек испытывает чувство тошноты, но его не тошнит. Обычно это появляется во время еды, во рту ощущается металлический привкус, возникают тупые боли справа в области подреберья, газообразование, плохая переносимость запахов пищи, например, запах чеснока, может вызвать неприятные чувство в верхней части желудка.

Аппендицит

При аппендиците возможно появление тошноты, не зависимо от приема пищи, иногда, она может закончиться рвотой. Одновременно возникают сильные болевые ощущения в нижней области живота, наблюдается повышение температуры.

Важно знать! При возникновении приступов аппендицита необходима срочная медицинская помощь, так как это заболевание опасно для жизни.

Давление и сердце

Тошнотой сопровождаются приступы гипертонии, это происходит потому, что циркуляция крови в головном мозге нарушается. Часто это бывает по утрам, возникают головные боли и головокружение.

Если приступы тошноты продолжаются несколько дней — необходима консультация кардиолога

При инфаркте миокарда, кроме болевых ощущений, за некоторое время до приступа появляется чувство тошноты, но при этом не тошнит. Если такое состояние продолжается несколько дней, то это может быть симптомом серьезного заболевания.

Гипотериоз

Гипотиреоз – когда организмом вырабатывается слишком много гормонов, одним из симптомов является постоянное подташнивание.

Больной человек постоянно испытывает сонливость, усталость. Один из симптомов гипотиреоза является набор веса при потере аппетита.

Почки

При заболевании почек происходит нарушение в мочеиспускании, возможно повышение температуры, появляется поясничная боль, возникает неприятное чувство постоянной тошноты, которое появляется, но не тошнит.Возникают сложности с мочевыделением, возможны боли при мочеиспускании.

Менингит

Менингит характеризуется высокой температурой, светобоязнью и болями в затылке, появлением приступов тошноты. Это очень тяжелое заболевание, поэтому сразу необходима медицинская помощь.

Особенности тошноты по времени суток

Если тошнит в любое время суток и одновременно возникают боли в затылочной области и ощущение пульсации, то необходимо контролировать свое артериальное давление, которое оказывает влияние на сосуды. При повышении давления помогут препараты спазмолитики. При низком – стимуляторы с кофеином, настойка элеутерококка, китайский лимонник.

Еще одной из причин возникновения тошноты в любое время суток может быть реакция вегето-сосудистой системы на стресс, на испуг. Для снятия неприятного ощущения можно съесть что-нибудь кислое . Поможет нажатие с силой на мизинцы пальцев или на ямку между нижней губой и подбородком.

Часто наступает чувство подташнивания или тошноты, но не всегда тошнит,по утрам. При этом может ощущаться легкое головокружение.

Причины следующие:

• Внутричерепное давление. Определить диагноз поможет УЗИ головного мозга. При внутричерепном давлении помогают мочегонные средства.

Привести в нормальное состояние давлении помогут кефир, выпитый на ночь или зеленое яблоко, которые способны вывести лишнюю жидкость из организма. Можно воспользоваться народными мочегонными средствами.

• Возможно нарушение водно-солевого баланса, в этом случае из рациона следует исключить соленые и копченые продукты, особенно на ночь.
• Медикаментозные препараты, принятые натощак.
• Один из первых признаков возможной беременности.

Если тошнит после еды, то необходимо установить, что может быть фактором этого состояния:

• Жирная или жареная пища, переедание.
• Попадание в организм токсичных веществ в результате отравления, тошнота появляется часа через 2.
• Активная двигательная деятельность сразу после еды, в этот момент желудок оказывает давление на диафрагму.

• Побочная реакция после приема некоторых лекарственных препаратов (в инструкции обычно это указывается).
• При беременности.
• Сбой в функционировании вестибулярного аппарата, не связанный с заболеванием, при резком изменении положения тела.
• Глистная инвазия.

Это причины, когда появляется чувство тошноты после еды, но при этом не тошнит, и не связано с заболеванием. Человек с этим справляется самостоятельно, без медикаментозного вмешательства. Но это неприятное явление может быть симптомом начала серьезной болезни.

К ним относятся:

• воспаление аппендикса;
• инфекционное заболевание, спровоцированное кишечной палочкой, тошнота появляется через 1,5–2 часа после приема пищи. Обычно это заканчивается рвотой, высокой температурой;

• гипертензия, часто тошнота происходит после еды в утренние часы;
• гипотиреоз, происходит снижение аппетита и увеличение массы тела;
• развитие инфаркта миокарда, если тошнит после еды длительное время.

Обратите внимание! Все эти симптомы нельзя игнорировать. Необходимо обратиться к врачу и вовремя начать лечение.

По ночам может возникать чувство тошноты

Во время сна тело долго находится в неподвижном состоянии, расслаблено, в результате происходит накопление дискомфорта. Поэтому если у человека есть патологические причины, то проснувшись,он может ощутить чувство приступа сильной тошноты, но его не тошнит.

Что может повлиять на возникновение приступов тошноты в вечернее время и ночью:

• Пища, которая была принята перед сном, необходимо исключить жареное, жирное, не переедать.

• Дискинезия желчевыводящих путей, состоит в том, что нарушается нормальный процесс оттока желчи, в результате появляется дискомфорт в правой верхней области живота и горький вкус во рту.
• Беременная женщина испытывает тошноту ночью, если вечером был плотный ужин.
• Тошнота в ночное время может быть тревожным сигналом начинающегося гипертонического криза у людей, подверженных гипертензии.
• У больных сахарным диабетом в ночное время в результате обменных процессов меняется уровень сахара в крови. Все это может вызвать тошноту.
• Психологическое состояние, стресс может привести к состоянию, когда тошнит. Это происходит потому, что человек находящийся в стрессовом состоянии, перед сном мысленно сосредотачивается на проблемах, от этого происходит дискомфортное состояние.

• Если тошнит в вечернее время, перед сном – это редкое явление и требует внимательного отношения к проблеме. Это может предвещать серьезную хирургическую ситуацию.

Средства для избавления от ощущения тошноты

Если появляется чувство внезапной тошноты, но, в то же время, не тошнит и это не связано с заболеванием, то можно воспользоваться народными средствами.

Их несколько:

• подышать парами нашатырного спирта или сосать мятную конфету;
• при беременности необходимо принимать пищу чаще небольшими порциями, пить воду с лимоном;
• зеленый чай не сладкий;

• ломтик корня имбиря под язык и рассасывать до прекращения тошноты;
• перед едой принимать по 0,25-0,5 ст л картофельного сока;
• при отравлении – заварить ложку укропа стаканом кипятка; можно выпить слабый раствор марганцовки, чтобы спровоцировать рвоту.

Если внезапно возникает тошнота, то не нужно паниковать. Следует выпить воды, успокоиться. При отравлении алкоголем поможет активированный уголь. Беременным можно съесть печенье с солью или сушку. В остальных случаях необходима консультация специалиста.

Если происходит приступ тошноты, то следует обратить внимание на то, в какое время суток возникает неприятное ощущение . Иногда рассматриваемое чувство может спровоцировать прием антибиотиков или других лекарств. Кроме того, тошнота появляется на фоне различных заболеваний.

Поэтому обязательно необходимо обратиться к специалисту и пройти полное обследование, чтобы вовремя установить причину и начать лечение.

Тошнота: причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение. Смотрите видео-рассказ специалистов:

Постоянная и долго длящаяся тошнота может быть признаком серьезных заболеваний. Детали в видео:

Что делать, если вы переели сладкого и появилось чувство тошноты? Узнайте из полезного видео:

Тошнота - это болезненные ощущения в желудке, приводящие, как правило, к рвоте. Тошнота может быть вызвана множеством причин, в том числе чувством тревоги, стрессом, морской болезнью, утренней слабостью (у беременных женщин). К тошноте могут привести и более серьезные заболевания, такие как пищевое отравление или желудочный грипп, поэтому, если ваше состояние не улучшится через 48 часов, обратитесь к врачу. Если тошнота вызвана небольшим расстройством, общим беспокойством или стрессом, от нее можно быстро избавиться несколькими способами.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Часть 1

Сядьте в спокойном месте и расслабьтесь. Тошнота может возникнуть или усугубиться из-за суеты. Попробуйте спокойно посидеть в помещении на диване или коврике. Если тошнота все еще не проходит, прилягте, но так, чтобы ваша голова располагалась выше остального тела; подложите под голову подушку - в таком положении вам будет намного удобнее, и вы сможете легко заснуть.

• Постарайтесь как следует расслабиться и немного вздремнуть - короткий сон также помогает избавиться от тошноты. Скорее всего, по пробуждении вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

1. Попробуйте глубоко дышать. Свежий воздух очистит ваши легкие, снизит беспокойство и уменьшит неприятные ощущения в области желудка.

   • Сядьте в спокойной обстановке и, закрыв глаза, постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений и думать о чем-то другом.
   • Отложите в сторону электронные устройства: продолжительная работа с ними может привести к головной боли, которая усугубит испытываемую вами тошноту.
   • Сделайте глубокий вдох носом и немного задержите дыхание, после чего медленно выдохните через рот. Проделайте это несколько раз.

2. Приложите холодный компресс к задней стороне шеи. Тошнота может возникнуть из-за высокой температуры; даже если это не так, умеренная либо сильная тошнота может привести к повышению температуры. Прохлада позволит снизить температуру вашего тела.

   • Возьмите чистую ткань (полотенце) и опустите ее в холодную воду. Если вы лежите на спине, поместите компресс под шею. Если же вы сидите, положите его на заднюю сторону шеи.

3. Постарайтесь отвлечься от тошноты. Посмотрите кино, позвоните другу или займитесь чем-нибудь еще, что не требует больших усилий и позволит вам отвлечься от неприятных ощущений.

   • Иногда тошнота возникает и усугубляется в результате беспокойства. Отвлекитесь от тревожных мыслей о текущих заботах - это поможет справиться с тошнотой.
   • Избегайте деятельности, которая требует повышенной концентрации внимания. Например, чтение либо письмо требуют сосредоточенности на тексте в течение длительного времени, что может утомить глаза. В обычных условиях это не повлияет на вас, но если вы испытываете тошноту, любое дополнительное напряжение или стресс могут ухудшить ваше самочувствие.
   • Воздерживайтесь от каких-либо интенсивных физических нагрузок. Несмотря на то что небольшая физическая активность иногда может улучшить ваше состояние, в большинстве случаев физические нагрузки препятствуют нормализации работы желудка, усугубляя тошноту.

4. Избегайте сильных запахов. Обоняние связано с пищеварительной системой, поэтому резкие запахи могут взбудоражить желудок и обострить тошноту. Во что бы то ни стало избегайте запаха краски.

   • Не готовьте пищу, не курите и не пользуйтесь парфюмерными средствами. По возможности старайтесь держаться в стороне от мест, где присутствуют эти запахи.

5. Сделайте растяжку спины и шеи при помощи упражнений йоги. Иногда тошнота бывает вызвана дискомфортом в спине и шее. Легкая растяжка избавит вас от боли в спине и шее и поможет преодолеть тошноту.

Часть 3

Ешьте пищу в небольших количествах на протяжении всего дня. При расстройстве желудка и тошноте следует употреблять пищу малыми дозами и пить жидкость медленно, мелкими глотками, чтобы не перегружать желудок.

• Необходимо регулярно есть и пить, несмотря на тошноту. Голод и обезвоживание организма могут вызвать тошноту или усилить ее.

1. Употребляйте легкоусвояемые продукты, содержащие большое количество жидкости. Несмотря на то, что при тошноте даже думать о еде неприятно, пустой желудок лишь ухудшит ваше состояние. Для предотвращения расстройства желудка употребляйте в пищу легко перевариваемые продукты.

   Старайтесь не смешивать горячую и холодную пищу. Разница в температуре может усугубить состояние вашего желудка, что крайне нежелательно при тошноте.

   Пейте чистые прохладные напитки в небольших количествах на протяжении всего дня. При приступах тошноты важно поддерживать водный баланс организма на должном уровне. Чтобы облегчить свое состояние, пейте воду и фруктовые соки в небольших количествах на протяжении всего дня. При этом старайтесь не делать больших глотков; удобно пить через соломинку.

   • Чистая вода наиболее предпочтительна, но подойдут и фруктовые соки, например, яблочный. Успокоить расстройство желудка также поможет негазированная вода, особенно имбирный эль.
   • Если вас вырвало, выпейте какой-нибудь спортивный напиток, содержащий глюкозу, соль и калий, чтобы возместить потерю минералов.
   • Избегайте напитков, содержащих кофеин и алкоголь.

2. Не ложитесь сразу после приема пищи. Это может замедлить процессы пищеварения и привести к желудочным болям, что еще более ухудшит ваше состояние. После еды выждите по меньшей мере полчаса-час, прежде чем ложиться, предоставив желудку время для переваривания пищи.

Часть 4

Примите имбирь. Для уменьшения приступов тошноты можно использовать имбирный чай, а также сырой или засахаренный имбирь. Имбирный корень способствует выделению различных пищеварительных соков и ферментов, которые помогают нейтрализовать желудочную кислоту. Кроме того, содержащиеся в имбире фенолы способствуют расслаблению желудочных мышц, снижая тем самым активность желудка и помогая кишечнику быстрее избавиться от токсинов, попавших в пищеварительную систему.

• Возьмите кусочек имбирного корня длиной около 5 сантиметров и заварите имбирный чай. Вымойте корень и очистите его от кожуры. Порежьте корень на мелкие кусочки или раздавите его ложкой, завернув предварительно в вощеную бумагу.
• Доведите воду объемом 2–3 чашки до кипения и уменьшите огонь до среднего. Положите измельченный корень имбиря в кипящую воду и варите его в течение 3–5 минут.
• Снимите воду с огня и процедите ее, если не хотите, чтобы в чае попадались мелкие кусочки имбиря. Затем налейте отвар имбиря в кружку и, при желании, подсластите его медом. Пейте чай не спеша.

1. Попробуйте мяту. Как и имбирь, мятный чай и мятные конфеты также помогают избавиться от тошноты.

   • Запах мяты является эффективным средством, снижающим тошноту. Нанесите несколько капель пищевого масла мяты на внутреннюю сторону запястий или на десны.

2. Приготовьте молочный тост. Мягкая пища, например хлеб с молоком, позволит успокоить боли в области живота. Хлеб впитывает избыточную кислоту, а молоко обволакивает стенки желудка, что снимает раздражение. Однако не следует просто пить молоко, чтобы не вызвать расстройство желудка - вместо этого приготовьте жареный хлеб в молоке.

Каждому сейчас крайне трудно вести здоровый образ жизни. Множество факторов, которые сбивают с природного ритма и оставляют организм в тяжелом и беспокойном состоянии. Плохая экология, неправильное питание, слишком быстрый жизненный темп - все это негативно сказывается на человеческом здоровье. Организм часто дает сигнал о том, что с ним что-то не в порядке. Такими признаками могут быть тошнота, головокружение, слабость.

Все они оповещают о том, что в организме происходят негативные изменения, и что нужно предпринимать какие-то действия для лечения и профилактики различных заболеваний.

Тошнота. Причины возникновения

Тошнота является одним из самых распространенных симптомов отклонений.

Она сама по себе не болезнь, а лишь проявление заболевания. Определить тошноту можно по неприятным ощущениям в области от горла до желудка. Причины ее возникновения могут быть абсолютно разными. Например, системно неправильное питание или же разовое отравление. Также заболевания внутренних органов, находящихся в нижней части туловища, тоже могут вызывать неприятные ощущения. Нередкой причиной развития тошноты являются расстройства в работе мозга или нервной системы, к примеру, симптомами сотрясения мозга являются тошнота, головокружение, слабость. При резкой потере веса организм тоже может отреагировать тошнотными ощущениями. А еще подобный признак является абсолютно нормальным явлением в период вынашивания малыша.

Если же тошнит каждый день, особенно по утрам, то, скорее всего, это беременность. В медицине это называется токсикозом организма, или ранним гестозом. В большинстве случаев тошнота, конечно же, проходит после первых трех месяцев. Реже бывают случаи, что неприятные ощущения задерживаются на протяжении всех девяти месяцев. Но как быть, если девушка не беременна и постоянно тошнит, но не рвет? Это уже может свидетельствовать о каких-то отклонениях в функционировании организма.

Активированный уголь для лечения тошноты

Что делать, если тошнит, но не рвет? Лечение тошноты может осуществляться при помощи целого ряда высокоэффективных лекарственных средств, которые следует принимать по рекомендации специалиста. Правда, есть одно эффективное средство, которое можно принимать по собственному усмотрению и в любое время, независимо от того, присутствуют ли наличия отравления или нет. Активированный уголь - отличное средство лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Этот препарат используется еще с древнейших времен, и даже известны случаи, когда обезьяны применяют в пищу уголь при отравлениях.

Средство, дарованное нам самой природой, можно употреблять людям любого возраста, от ранних детских лет и до глубокой старости. Активированный уголь, благодаря своему активному химическому составу, впитывает в себя все бактерии при попадании в организм. Он превосходит большинство аналогов по соотношению цены и качества. Применять его необходимо в пропорции одной таблетки на десять килограммов массы тела. Хотя если будет небольшая погрешность, то от этого не будет никаких негативных последствий. Применять активированный уголь необходимо примерно раз в месяц системно, не зависимо от того, присутствуют ли в организме признаки отравления или нет. А также прием его обязателен, если мучает тошнота и понос.

Рвота

Зачастую, конечно же, вслед за тошнотой идет рвота. Потому что организм, просигнализировав о присутствии нежелательных инородных тел, впоследствии выгоняет их из организма. Во время рвоты все содержимое желудка извергается наружу через пищевод и горло, а затем через рот, а иногда и через нос, в зависимости от напора струи. Извергаемые массы обычно состоят из содержимого желудка и желудочного сока. Но иногда, во время особо тяжелых случаев, вместе с рвотой могут выходить кровь и гнойные отделения. Также рвота является частым спутником «морской болезни».

Причины тошноты без рвоты

Однако тошнота без рвоты - это отдельный вопрос для специалистов. Он требует отдельного детального разбора. Причины возникновения тошноты без рвоты могут быть очень разнообразными. Но никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя игнорировать данную проблему. Когда тошнит, причины могут быть разными, такие как, скажем, отравление, беременность, алкогольное отравление, проблемы со зрением, в частности, усталость глазного яблока в виде сильной световой нагрузки на него. Еще распространенными причинами являются проблемы щитовидной железы, регулярное частое потребление сигарет и напитков, которые содержат кофеин. «Морская болезнь», или обычное укачивание, влияет на вестибулярный аппарат, вызывая непонятные ощущения. Низкое артериальное давление в некоторых отдельных случаях вызывает подобное. Если тошнит, причины могут быть связаны и с сильными нервными расстройствами и стрессами. Могут быть и психические причины вызываемой тошноты, например, при виде неприятных предметов. Также тошноту могут вызывать заболевания целого ряда внутренних органов, таких как печень, желчный пузырь, желудочно-кишечный тракт, щитовидная железа, проблемы с сердцем и многое другое.

Симптомы отравления, такие как рвота, тошнота и понос, не являются нормальными и естественными состояниями организма и могут свидетельствовать как о разовых нарушениях в работе организма, так и о возникновении серьезных хронических заболеваний в органах, которые перечислялись выше в статье. Если же все-таки данное ощущение чувствуется постоянно, то следует обратиться к врачу, который определит причины и лечение тошноты. Спектр заболеваний довольно широк. Это могут быть заболевания желудочно-кишечных путей, нервной системы, мозга, почек, сердца, нарушенная работа каких-либо желез, например, щитовидной. Но это еще не все. Тошнота часто сопровождается возникновением опухолей в организме. Также можно сказать о нарушении работы вестибулярного аппарата или присутствии в организме инородных инфекций.

Для того чтобы не было такого, что тошнит после еды, но не рвет, необходимо придерживаться правильного образа жизни, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами, а по возможности рекомендуется и вовсе от них отказаться. Избегать переутомления организма, соблюдая режим дня и полноценный сон минимум по восемь часов. Ведь от полноценного отдыха зависит все здоровье в целом. Также распространены случаи, когда тошнит, но не рвет, и аппетита нет по причине эмоциональных перегрузок, как бы абсурдно это не звучало. От частых и резких перепадов настроения страдает нервная система, которая дает сбои в работе всего организма и может вызвать абсолютно разнообразные симптомы, в том числе и тошноту.

Неправильное питание

Ну и, пожалуй, самой банальной, самой очевидной и самой распространенной причиной тошноты является именно неправильное питание. Употребляя в пищу много жирной пищи, человек тем самым перегружает организм, и вызывается негативная реакция в виде тошноты. То же самое касается и жареной, копченой, соленой и консервированной еды. Такая пища перегружает систему пищеварения из-за того, что является трудноусвояемой. Поэтому ее лучше избегать. Особого опасения должна вызывать еда из ресторанов сетей быстрого питания.

Она очень неполезна. Частое потребление может привести к банальному ожирению или же к инфарктам и инсультам. Так что при появлении тошноты необходимо взглянуть на свой образ жизни и попытаться изменить его, если в нем обнаружатся какие-то факторы, которые не соответствуют общепринятым канонам ЗОЖ.

Диагностика

При условии, что пересмотр своего образа жизни не поможет, нужно обратиться к врачу, с целью проведения диагностики организма, для того чтобы определиться с тем, почему возникла тошнота.

Врач должен назначить ультразвуковую диагностику, взять анализы крови и мочи. И, уже основываясь на полученных результатах диагностики, прописать полноценное лечение.

Температура при тошноте

Также врач должен выяснить, есть ли у больного температура? На основании данного фактора можно сделать множество выводов. Когда присутствует тошнота без рвоты, температура может подняться, а может и нет. Если же у пациента жар, то тогда причиной могут быть отравление пищевыми продуктами или лекарственными препаратами. Или же это может быть банальное переедание. Инфекция также провоцирует организм на борьбу, и температура включается как одна из защитных реакций. Если же температура отсутствует, то тогда могут быть и другие причины тошноты. В любом случае следует обратиться к врачу.

Индивидуальные биоритмы

Следует также вспомнить и о том, что степень и частота тошноты могут зависеть от индивидуальных биоритмов человека. То есть могут происходить обострения в зависимости от времени суток или периода года. К примеру, самым распространенным случаем подобного суточного ритма являются ситуации, когда человека тошнит в конкретное время. Чаще всего именно с утра. Причины такой вот утренней тошноты у некоторых людей еще до конца не изучены, и имеется много различных версий происходящего в организме.

Наиболее распространенной из версий является мнение о том, что с утра организм еще ослаблен и не полностью активировался и подстроился под предстоящий активный ритм. Известны и случаи, когда тошноту вызывают повышенные влажность воздуха и атмосферное давление.

Что делать?

Что делать, если тошнит, но не рвет в транспорте? Перед тем как ехать, стоит выпить чашечку чая с имбирем. Данный продукт очень хорошо помогает бороться с тошнотой. Чтобы приготовить такой чай, потребуется зеленый чай и два грамма имбиря.

Также нужно будет около литра кипятка. После того как чай заварится, немного остынет, его можно уже пить. Также употреблять напиток можно в транспорте. Если вам кажется, что два грамма на литр жидкости будет мало, то можете взять десять грамм имбиря.

Что делать, если тошнит, но не рвет? Можно съесть что-то кислое. Отличным средством будет лимон или же грейпфрут. Также можно выпить немного сока из данных плодов. Кроме этого, при тошноте может помочь айва или кислые яблоки.

Что делать, если тошнит, но не рвет? Можно выпить травяного чая, например, из мелиссы или мяты. Также при тошноте помогает гвоздика. Достаточно пожевать один зубчик. Масло из гвоздики тоже поможет. Нужно нанести несколько капель на платок и вдохнуть.

Заключение

Для того чтобы предостеречь себя от хронической тошноты, необходимо придерживаться правильного питания, не злоупотреблять вредными привычками и правильно и полноценно отдыхать. Но если все же тошнота настигла, то не следует бояться обращаться к врачам, которые всегда придут на помощь.

Тошнота - симптом многочисленных заболеваний различной этиологии. Дискомфортное ощущение развивается в эпигастральной области, постепенно распространяясь на пищевод, провоцируя рвотные позывы. В основе патологического признака лежит раздражение блуждающего и чревного нервов.

Тошнота редко возникает сама по себе. Часто она сопровождается избыточным слюноотделением, аритмией, ознобом, головокружением и падением артериального давления. Перед тем как избавиться от мучительной тошноты, необходимо установить ее причину. Опытный врач уже на стадии описания пациентом сопутствующих симптомов поставит предварительный диагноз.

Лечение без препаратов

Тошнота, принявшая хронический характер, свидетельствует о развитии патологии в организме человека. В этом случае не обойтись без помощи врача и приема препаратов не только для облегчения симптоматики, но и для лечения основного заболевания. С легкой тошнотой можно бороться самостоятельно, например, вдыхая аромат свежего имбирного корня или выпивая слабо заваренный черный или зеленый чай.

Избавиться от тошноты в домашних условиях нетрудно, следует придерживаться определенных правил. А при наличии провоцирующих неприятное ощущение факторов попытаться устранить их из привычного образа жизни:

• не переедать, исключить из рациона питания жирные продукты или те, которые способствуют избыточному газообразованию - бобовые культуры, цельное молоко;
• стараться не переживать по любому поводу, а при повышенной тревожности и нервной возбудимости принимать легкие успокоительные средства - настои валерианы, пустырника, зверобоя;
• избегать морских прогулок при слабом вестибулярном аппарате.

Люди с хроническими патологиями вынуждены ежедневно принимать много фармакологических препаратов, которые негативно воздействуют на желудок и становятся причиной тошноты. Стоит проконсультироваться с врачом о возможной корректировке дозировок или замене лекарств более современными и безопасными аналогами.

Тошнота нередко становится спутником человека, который постоянно контактирует с вредными соединениями в жидкой или газообразной форме по роду службы. Она сигнализирует о развитии в организме хронической интоксикации - патологии, наиболее часто обнаруживающейся при диагностировании других заболеваний. Врач назначит препараты, которые помогут провести дезинтоксикационную терапию для выведения отравляющих веществ дома или в условиях стационара.

О том, как устранить симптомы похмелья, можно прочесть .

Если тошнота вызвана психогенными причинами, то избавиться от нее и головокружения поможет полное абстрагирование от неприятного ощущения. Не стоит заострять на нем внимания, нужно попытаться отвлечься ежедневными делами. Тошнота из-за повышенной двигательной активности становится менее выраженной при регулярных тренировках вестибулярного аппарата.

Первый триместр беременности нередко сопровождается мучительной тошнотой

Прием лекарств во время вынашивания ребенка

Тошнота на раннем сроке беременности относится к симптомам токсикоза. Для нее характерно утреннее появление, но некоторые женщины страдают от нее независимо от времени суток. Причиной неприятного ощущения становится прием пищи, специфические запахи и даже внешний вид продуктов питания. Во время вынашивания малыша тошнота возникает на фоне стрессовой ситуации или банального переутомления. Некоторые из перечисленных факторов можно исключить из привычного обихода, но без приема пищи, конечно, не обойтись.

Если тошнота становится причиной отсутствия аппетита и потери веса, то возникает опасное для матери и ребенка состояние. К эмбриону перестают поступать биологически активные и питательные вещества, что может негативно сказаться на его росте и развитии. Есть несколько способов, с помощью которых можно бороться с утренней тошнотой:

• не пить во время приема пищи;
• перекусывать часто, но небольшими порциями;
• не вставать резко с постели;
• регулярно гулять на свежем воздухе;
• обеспечить комфортный микроклимат, используя бытовые увлажнители воздуха и периодически проветривая помещение.

При беременности гинекологи запрещают женщине прием любых лекарственных и народных средств. Нельзя употреблять даже обычный чай или настои целебных трав - мяты, мелиссы, аптечной ромашки. Избавиться от тошноты и рвоты помогут ягоды и фрукты с кислинкой, конфеты с ментолом, ржаные сухарики.

При отсутствии терапевтического эффекта от этих нехитрых способов врач назначает препараты, которые нужно принимать с осторожностью - Хофитол (с артишоком), Бонин или Коккулин. Если при их использовании возникли расстройства перистальтики или нарушение работы желудочно-кишечного тракта, женщина должна отменить прием лекарств и сообщить об этом гинекологу.

Медикаментозное лечение

К препаратам, помогающим быстро избавиться от чувства тошноты, относятся аналоги Метоклопрамид и Церукал. Врачи назначают их при серьезных хронических заболеваниях, опасных своими рецидивами. Эти лекарственные средства рекомендуются к приему при состояниях, которые провоцируют опасное для жизни человека обезвоживание из-за рвоты и диареи. В остальных случаях применение Метоклопрамида и Церукала нецелесообразно, так как они обладают многочисленными противопоказаниями и побочными эффектами.

Мотилиум - один из препаратов для быстрого избавления от тошноты

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Патологии органов пищеварения практически всегда сопровождаются тошнотой. При панкреатите, холецистите, гастрите неприятное ощущение появляется независимо от приема пищи, но обычно оно тревожит человека после еды.

Недостаточное продуцирование ферментов поджелудочной железой, застой желчи, повышенная выработка едкой соляной кислоты становятся причинами нарушения пищеварения, развития процессов гниения и брожения.

Гастроэнтерологи при избыточном газообразовании, сопровождающемся тошнотой, назначают пациентам:

• препараты для снижения кислотности при гастрите - Ренни, Маалокс, Гастал;
• пеногасители и ветрогонные средства - Эспумизан, Саб Симплекс, Метеоспазмил;
• адсорбенты и энтеросорбенты - активированный уголь, Смекта, Полифепан;
• препараты с домперидоном - Мотилиум;
• пищеварительные ферменты при панкреатите - Фестал, Мезим форте, Энзистал.

Тошнота, возникающая на фоне хронических запоров, устраняется приемом препаратов с лактулозой: Дюфалаком, Нормазе, Лактусаном. Это дискомфортное ощущение всегда возникает при бактериальных кишечных инфекциях. В этом случае не обойтись без использования антибиотиков - Амоксициллина, Норфлоксацина, Кларитромицина. Тошноту при дисбактериозе можно убрать курсовым приемом пробиотиков и пребиотиков: Линекса, Лактобактерина, Бифидумбактерина.

Особенно опасна тошнота при остром отравлении фармакологическими препаратами, ядами растительного и животного происхождения, тяжелыми металлами, щелочами и кислотами, средствами бытовой химии. Такое состояние требует срочного врачебного вмешательства:

• проведения дезинтоксикационной терапии;
• введения противоядий;
• гемодиализа или плазмафереза.

После вызова бригады «Скорой помощи» пациента госпитализируют для проведения лечения в условиях стационара. При отравлении легкой степени пострадавшему показана терапия на дому энтеросорбентами, Гидровитом, Регидроном.

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония не считается заболеванием. Под этим термином скрывается состояние, характеризующееся сбоями в работе нервной системы. Тошнота нередко возникает у людей, склонных долго переосмысливать любую негативную ситуацию, например, незначительный бытовой конфликт. Неприятное ощущение при вегето-сосудистой дистонии может сопровождаться покраснением кожи лица, учащением сердцебиения, паническими атаками. Людям с этим патологическим состоянием в первую очередь показана консультация у психолога или психотерапевта.

Устранить повышенную тревожность и нервную возбудимость, избавиться от постоянной тошноты поможет прием таких лекарственных средств:

• успокаивающих - Тенотен, Персен, спиртовые настойки валерианы, пиона, пустырника;
• транквилизаторов - Реланиум, Феназепам, Элениум.

Люди с вегето-сосудистой дистонией часто страдают пониженным артериальным давлением, которое становится причиной тошноты. Для лечения гипотензии используются спиртовые настойки лекарственных растений:

• элеутерококка;
• эхинацеи;
• женьшеня;
• аралии.

Важной частью терапии становится помощь человеку в осознании психологической причины физических страданий. При ВСД рекомендуются продолжительные прогулки, занятия йогой и лечебной гимнастикой, расслабляющий массаж, плавание, иглоукалывание.

Персен поможет избавиться от тошноты неврологического происхождения

Сердечно-сосудистые заболевания

Гипертоники нередко страдают от тошноты, возникающей из-за резкого колебания артериального давления. Дискомфортное состояние обычно появляется утром, после подъема с постели. Кроме тошноты, развивается целый ряд негативных симптомов - головокружение, покраснение лица, повышенное потоотделение. Чем можно помочь человеку:

• уложить и успокоить;
• обеспечить приток свежего воздуха;
• дать таблетку Каптоприла, Лизиноприла, Анаприлина.

Тошнота при сердечно-сосудистых заболеваниях сопровождается сильной отечностью, которую снимают диуретические лекарственные средства - Верошпирон, Гипотиазид, Тригрим. При средних показателях артериального давления врачи рекомендуют прием спазмолитиков:

• Тригана,
• Спазмалгона,
• Спазгана.

Если головная боль и тошнота не проходит даже после приема серьезных обезболивающих препаратов, то не стоит затягивать с вызовом доктора. Такими симптомами характеризуется предынсультное состояние. Обращение к врачу на этой стадии заболевания и вовремя начатое лечение практически всегда гарантирует полное выздоровление.

Людям, страдающим от тошноты, следует всегда носить с собой лимонные или мятные конфеты

Вертиго

Вертиго – заболевание, при котором происходит потеря равновесия.

Патология сопровождается ощущением вращения тела вокруг находящихся вблизи предметов. В таком состоянии человек испытывает сильнейшую тошноту и головокружение. Если срочно не принять горизонтальное или вертикальное положение, то возрастает вероятность падения или открытия рвоты.

Убрать негативные симптомы расстройства работы вестибулярного аппарата помогают такие препараты:

• Циннаризин;
• Бетагистин, Тагиста;
• настойка пустырника или валерианы.

Приступа вертиго не избежать при физическом и умственном истощении, голоде, эмоциональном стрессе. Тошнота нередко возникает при поездках в любом виде транспорта или при поднятии на значительную высоту. Если дискомфортное ощущение часто посещает человека, то следует носить с собой мятные конфетки или жевательную резинку с ментолом. Вертиго нередко диагностируется у тех детей, у которых часто открывается рвота в транспортных средствах. Быстро избавиться от тошноты в этих случаях не получится, но можно предпринять профилактические меры. Ребенка следует сажать на переднее сиденье, не перекармливать перед поездкой.

Прежде чем лечить тошноту в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с доктором и следовать его рекомендациям. Это неприятное ощущение не так безобидно, как может показаться. Например, формирование раковой опухоли сопровождается постоянным подташниванием. Своевременное обращение к врачу облегчает диагностирование, позволяет быстро и эффективно провести лечение.