Можно ли младенцам спать на животе и как организовать полноценный отдых. Новорожденный ребенок спит на животе: польза или вред? Как спят новорожденные на животе

Многие мамочки отмечают, что ребенок спит на животе гораздо дольше и спокойнее, чем в любой другой позе. Так у малыша лучше отходят газики, и он не мешает себе ручками во сне. Но практически все педиатры заявляют об опасности сна младенца в такой позе, и, естественно, это очень пугает молодых родителей. Педиатры говорят о том, что ребенок, лежащий во время сна на животике, может задохнуться, уткнувшись носом в подушку или матрасик. Дело в том, что новорожденные дети примерно до 3 месяцев не имеют дыхательного рефлекса и к тому же не умеют дышать ртом. Сон младенца в позе на животе чреват внезапной смертью – главные доказательства теории неприятия сна в такой позе. Однако небезопасной считается и поза на спине, так как, срыгивая, малыш тоже может задохнуться. Остается поза на боку. И именно она считается самой безопасной для младенцев и именно набок педиатры рекомендуют укладывать новорожденных. Но и здесь есть свои подводные камни. В такой позе малыш как бы сдавливает свои еще несформировавшиеся тазобедренные суставы, а лежа преимущественно на одну сторону, провоцирует развитие кривошеи. Так как же быть? Как укладывать младенца, ведь примерно до 5-6 месяцев он не может сам принять удобную для себя позицию,и спит так, как его положит мама. И как быть, если малыш самостоятельно переворачивается и настойчиво спит только на животе – смириться или постоянно переворачивать его обратно?

Ребенок спит на животе. Положительные моменты.

Личный опыт и наблюдения многих мамочек (в том числе и автора этой статьи), а также людей, связанных в силу своей профессии с маленькими детьми, доказывают, что сон на животе имеет ряд положительных моментов. Малыш, уложенный на животик, спит спокойнее, дольше и крепче чем в иной другой позе, потому что:

он не мешает себе руками и не вздрагивает при резких звуках и шуме;
у него лучше отходят газики;
его меньше беспокоят колики;
у него улучшается работа кишечника;
он не может задохнуться при срыгивании;
у него быстрее развиваются мышцы живота и шеи, соответственно, он раньше начинает держать голову и увереннее встает на четвереньки.

Кроме того, если ребенок спит на животе кверху попой:

у него лучше и быстрее формируются тазобедренные суставы;
и не бывает потнички, так как ничего не преет и все отлично проветривается.

Подобные вещи объясняют, почему многие новорожденные дети с удовольствием спят на животике, а малыши постарше (после полугода), уложенные заботливой мамой на бочок или на спинку, усердно переворачиваются на живот, поджимая под себя коленки и выставляя попку.

Ребенок спит на животе. Отрицательные моменты.

Единственный, но очень увесистый аргумент против младенческого сна на животе – вероятность возникновения синдрома внезапной смерти. Подобный диагноз ставится младенцу в случае внезапной его смерти в отсутствии у него проблем со здоровьем и каких-либо видимых на то причин. Подобное случается, как правило, с детьми младше 6 месяцев, в основном, в холодное время года и всегда во время сна. В медицинской литературе указывается, что в 90% всех случаев внезапной смерти, умерший ребенок спал именно на животе. Считается, что если ребенок спит на животе, он перегревается и не может полноценно дышать, так как он вдыхает насыщенный углекислым газом воздух, который только что выдохнул, а затем и вовсе задыхается. Так ли это? Давайте разбираться!

Вся правда о синдроме внезапной младенческой смерти.

Как уже упоминалось выше, новорожденные дети до 3 месяцев не умеют дышать ртом и, при отсутствии возможности дышать носом, не могут его освободить или хотя бы начать глотать воздух ртом. В этом смысле, мягкая подушка, матрас, одеяло и даже плотная пеленка, препятствующая проникновению воздуха в детский носик, действительно, может стать причиной смерти маленького ребенка. Если ребенок спит на животе, согласитесь, вероятность развития подобной трагедии вполне может быть. Однако спровоцировать такую же ситуацию может и обычный насморк в сочетании с высокой температурой и низкой влажностью в помещении, в котором находится ребенок. Мало того, сон на животе – это всего лишь один из(!)ряда факторов, которые влияют на возникновение синдрома смерти ребенка, среди которых:

возраст до 6 месяцев;
преимущественно мужской пол;
холодное время суток;
слишком мягкая поверхность постели, на которой ребенок спит на животе;
перегрев малыша во время сна вследствие чрезмерного укутывания;
простудные явления и заложенность носа;
недоношенность или низкий вес малыша;
сухость в помещении, где он спит;
курение родителей во время беременности и после;
злоупотребление лекарственными и психотропными препаратами, а также алкоголем матери во время беременности и после;
родовые травмы и проблемы во время родов;
ребенок, родившийся у матери младше 20 и старше 40 лет;
этническая принадлежность (чаще встречается среди афроамериканских детей).

Как видите, факторов, провоцирующих повышение риска возникновения синдрома младенческой смерти, очень много и заявление о том, что ребенок может умереть только потому, что он спит на животе, является необоснованным и не доказанным!

Лучше укладывайте деток, не достигших 3-х месячного возраста, на бок или контролируйте сон младенца на животе.

Чтобы малыш крепче спал, его не мучили колики, а вы были в полной уверенности в безопасности малыша - положите его животиком к себе на животик и отдохните вместе. Такой совместный сончас будет полезным и для ребенка и для вас.

Помните! Отдельная постель младенца должна быть качественной, жесткой и безопасной. Никаких мягких матрасов и тем более подушек. Для младенца 2-3 месяцев достаточно свернутой вдвое пеленки.

Обязательно проветривайте комнату, в которой малыш спит, и следите за влажностью.

Лечите насморк и постоянно чистите нос от сухих корочек, которые препятствуют дыханию ребенка.

Не кутайте слишком ребенка и не перегревайте его.

Ведите здоровый образ жизни!

Каждый раз, укладывая малыша в кроватку, разворачивайте его голову набок, при этом постоянно меняйте стороны.

Всегда будьте начеку и спите в одной комнате с малышом, чтобы у вас была возможность в любой момент убедиться в безопасности крохи и в случае чего, прийти к нему на помощь.

И помните, что каждый ребенок – это личность, а желание личности нужно учитывать. Если ваш малыш уже самостоятельно переворачивается и не желает спать никак иначе, кроме как на животике, позвольте ему это. Не беспокойтесь о том, что ребенок может задохнуться, ведь если он сам находит себе позу для сна, значит, он сам может и избавиться от дискомфорта при затрудненном дыхании или хотя бы дать понять вам это.

Ребенок спит на животе? Если ему нет еще 3-х месяцев - будьте аккуратны и внимательны. Примите все меры для того, чтобы дыханию малыша через носик ничего не мешало. Малыш уже сам ворочается и спит только на животе? Не препятствуйте ему. Уважайте его желание, но обеспечьте ему правильную кровать и безопасное спальное место. Сладких вам снов, спокойствия и долгих лет жизни!

Грудничок ежеминутно нуждается в заботе и ласке мамы, поэтому неудивительно, что в первые месяцы у вас возникает масса вопросов по поводу ухода за грудничком.

Как правильно кормить, нужно ли давать пить, как купать и самое основное – можно ли новорожденному спать на животе.

Этот вопрос часто волнует молодых мам. Причина кроется в том, что по некоторым данным существует взаимосвязь между синдромом младенческой смерти и сном малыша на животе.

В чем преимущества сна на животе?

Смотря на то, как спит грудничок, особенно на животе, появляется чувство, что ему весьма неудобно. Во время сна ребенок может подтягивать ножки к груди, как будто стоит на коленках. Такая поза очень напоминает положение в котором он находился в утробе матери.

Малыш на подсознательном уровне подбирает наиболее подходящий вариант, а сон на животе уменьшает нагрузку на еще несформированный позвоночник.

Первые месяцы жизни малыша характеризуются проблемами с пищеварением, что проявляется в виде коликов, газиках и запорах. (Подробно о том как избавиться от коликов смотрите в курсе Мягкий животик >>>)

Часто дети не любят лежать на животе, эта поза является для них дискомфортной. В этом случае класть ребенка на живот не нужно.

Плюсы сна грудничка на животе:

Укладывая малыша на живот, вы обеспечиваете ему глубокий, а главное спокойный сон.
Грудничок ощущает себя защищенным, так как носик располагается около постельного белья, со знакомыми запахами. Ребенок воспринимает мир благодаря тактильным ощущениям, поэтому окружая его комфортной постелью в период сна, вы оберегаете сон ребенка.
Если просмотреть статистику, то видно, что дети, спящие в такой позе, намного лучше держат голову (Подробнее о том когда ребенок начинает держать голову >>>)
Во время сна ребенка на животе, происходит формирование правильной формы суставов и костей.
Многие родители даже не подозревают, что в момент, когда ребенок переворачивается во сне на живот, он осуществляет себе массаж, в результате чего оказывает благоприятное влияние на перистальтику ЖКТ.
В позе на животе ребенок может спокойно двигать ручками и ножками, а вот разбудить себя резкими движениями оказывается достаточно сложно.
Учитывая то, что малыши до 3-х месяцев много срыгивают , можно класть ребенка на бочок или на животик, если в этой позе ребенок лучше спит.

Если вы видите, что малыш крепко спит в таком положении, ровно и спокойно дышит, не беспокоится, значит ему комфортно и хорошо.

В чем опасность сна грудничков на животе?

Сон на животе возможен, если придерживаться простых правил безопасности. Вариант, когда ребенок спит на животе, Комаровский считает благоприятным для детей, которые родились и развиваются без патологий, так как ускоряется процесс физиологического развития.

Вот, что говорит доктор Комаровский по поводу сна на животе:

Я подчеркиваю тот факт, что речь идет о моем индивидуальном опыте. Но он достаточно велик, ибо я был и остаюсь именно практикующим врачом. И для меня как для практика сон на животе - благо, а на спине - вред. А для медика-статистика, который пытается найти связи между СВДС и другими факторами, вполне возможно, что сон на животе как причина СВДС имеет значение. Но я бы анализировал совершенно другие вещи: подушка, влажность и температура воздуха, количество накопителей пыли, изменение атмосферного давления, количество народу в детской спальне и многое другое.

Минусы сна на животе

Американские специалисты в 90-х годах представили Синдром внезапной младенческой смерти , который возникал из-за спонтанной остановки дыхания, вследствие сна ребенка, уткнувшись в подушку.

В этот период жизни навыки дыхания не полностью развиты, а носовые проходы очень узкие. Малыш, лежа лицом к подушке, даже не понимает, что ему нужно повернуть голову.

Дыхание может быть затрудненным из-за слизи, которая собирается в носовой пазухе. Несмотря на то, что вероятность возникновения синдрома из-за сна на животе не доказана, врачи рекомендуют быть осторожными.

Молодые родители уверенны, что кроха, находясь в таком положении, может подавиться после срыгивания, но это не так, так как эта ситуация намного опасней в положении на спине. В результате проникновения рвотных масс в дыхательные пути, может проявиться пневмония, которую проблематично вылечить.
Еще одним аргументом является то, что в таком положении сдавливается грудная клетка, поэтому малышу тяжело дышать. Это скорее можно считать предрассудком, а если что-то волнует следует обратиться к детскому врачу.

Противопоказания сна на животе

Если ребенок начал спать на животе, обладая определенными противопоказаниями, стоит обратиться к специалисту.

Если у малыша имеются отклонения в функционировании ЦНС или же определенные патологии.
Шея у малыша затекает, поэтому родителям нужно пристально следить за малышом и переворачивать его.
Не стоит забывать, что у ребенка не полностью еще развит дыхательный рефлекс, поэтому в какой бы позе он не находился, уткнувшись носиком в подушку или матрас, может не хватит воздуха. Внимательно следите за сном малыша. Подробнее о рефлексах новорожденного >>>.

И еще одна цитата д-ра Комаровского, которую нужно запомнить и заучить наизусть:

Ребенок в положении на животе крепче спит.
НО!!!
если есть подушка;
если в комнате сухо и тепло;
если матрац мягкий и кривой;
если родители курят;
если есть хоть одно из этих если - спать на животе категорически нельзя !!!

Возрастные особенности сна на животе

Кроха начинает удерживать головку с 1 месяца, как только окрепнут мышцы шеи. До этого возраста младенца лучше не укладывать спать на живот, и не оставлять его одного в кроватке, т.к. кроха может задохнуться, не зная, как повернуть голову.

Ребенок в 4 месяца спит на животе, поскольку уже свободного владеет навыком переворотов и может занять удобную позу для сна. Подробнее о том, когда ребенок начинает переворачиваться >>>

Для сна можно использовать специальный фиксатор сна, который обладает вибрирующими подлокотниками и способен укачивать малыша.

Когда ребенок в 5 месяцев спит на животе, волнение может быть минимальным: малыш в силах самостоятельно изменять свою позу, а также перевернуться на животик без чьей – либо помощи. Если кроха предпочитает спать на спине, значит ему так комфортно.

В полгода вероятность удушья во время сна на животе исчезает, но не стоит класть в постель лишние игрушки, пеленки или полотенца. Игрушки из кроватки нужно убрать.

В семимесячном возрасте подушка не нужна, так как из-за неправильного положения головы, может произойти искривление шеи.
В 9-10 месяцев ребенок может самостоятельно определить, как ему удобно, поэтому, если он всю ночь спит на животе, значит ему удобно.

Что делать, если ребенок во сне ложится на живот?

Вопрос: Можно ли грудничку спать на животе? - поделил современных мамочек на тех, которые переворачивают малыша с одной стороны на другую и на тех, которые все оставляют как есть.

Как мама троих детей могу сказать, что ни одна из моих дочерей в младенческом возрасте на животе не спала. До месяца я пеленаю деток в пеленку, используя технику «свободного пеленания».

Во время сна ребенок лежит на боку, под спинку подкладываю валик из двух свернутых пеленок, или небольшого байкового одеяльца. Так я уверена, что во сне малыш не перевернется на спину.

Переворачиваться на живот во время сна дочки начинали в районе 4-6 месяцев, когда осваивали и начинали управлять возможностями тела.

Важные моменты при сне ребенка на животе:

Подушка не нужна.

Деткам до полугода подушка совсем не нужна, так как ее можно заменить простой пеленкой. Находясь в положении на животе, лицо не должно погружаться в мягкую ткань. Матрас должен быть ровным и жестким.

Уберите из кроватки все игрушки, подушечки, полотенчики и любые другие вещи, в которые ребенок может уткнуться во сне.

Сон на спине.

В случае если, по каким–либо причинам вы не хотите, чтобы кроха отдыхала на животе, то можно класть ребенка на бок, и обложить спереди и сзади маленькими валиками, чтобы ребенок не перевернулся на живот, или спину. .

Исключение возникновения кривошеи.

Этот пункт относится к детям в первый месяц их жизни. В результате того, что голова долго пребывает в одном положении, может возникнуть кривошея. Чтобы этого не было нужно чередовать сон на правой и левой стороне.

Мнение специалистов и мам

Можно ли грудничку спать на животе?

Современные исследования показали, что сон малыша на животе гораздо безопасней сна на спине.

Если все же Вы переживаете за такой сон, то можно расположить его набок и подложить мягкий валик под спину, животик, в результате чего Вы сможете зафиксировать движения. Лежа на боку, дыхание будет чистым и спокойным.

Любите своего малыша, развивайте его и окружите заботой и вниманием!

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 4 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 16.04.2019

Медицинская наука постоянно совершенствуется и пересматривает многие свои рекомендации. Особенно это касается такого возраста, как период новорожденности и младенчества. Первый год жизни ребенка лишь условно разделен на эти два периода. В психологии пользуются критерием появления у малыша комплекса оживления. До его появления кроха считается новорожденным (4-6 недель от момента рождения), после – младенцем.
Во многих случаях психология и педиатрия высказывает соображения «за» и «против» того или иного действия, явления или факта и рекомендации. Ответственность за принятие решений в этом случае ложиться на родителей. В полной мере это касается вопроса о позе сна новорожденного.

Позы сна для новорожденных

Классической позой сна для ребенка первого месяца жизни считается поза на спине с полусогнутыми ручками и ножками и повернутой на бок головой. Кроха все еще пытается приблизиться во сне к позе, которую занимал в течение предыдущих 9 месяцев, кроме того, он еще не может полностью расслабиться из-за повышенного мышечного тонуса. Говоря, что новорожденный именно в такой позе и должен спать. На самом деле грудной ребенок никому и ничего не должен. Строгих противопоказаний ко сну в другой позе для здорового ребенка, например, на животе, нет. Есть советы по тому, как правильно такой сон организовать, предостережения и ограничения. Многие детки грудного возраста предпочитают другую позу. Например, положение «на животе» предпочитают новорожденные, страдающие кишечными коликами и метеоризмом. Такое положение возможно, если родители не пеленают кроху. В противном случае он будет спать на спине или на боку.

Сон на спине: за и против

Если родители практикуют пеленание – сон на спине с повернутой на бок головой это та поза, в которой малышу придётся отдыхать. Если родители позволят крохе свободную одежду (распашонки, ползунки), здесь выбор больше. Но с точки зрения классической медицины новорожденного, пока он не научился переворачиваться сам, для сна нужно укладывать на спину. Это самая естественная для него поза. Ее плюсами является:

свободное дыхание (нет давления на грудную клетку);
невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней);
маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).

К минусам можно отнести возможную аспирацию. Если малыш повернет голову прямо и обильно отрыгнет в этот момент, он может задохнуться.

Если малыш спит в такой позе, нужно следить, чтобы головка была повернута на бок – это предотвратит аспирацию. Также необходимо, чтобы ребенок менял положение головы (не выбирал любимую сторону), так как кости малютки еще очень мягкие и поворот головы в одну сторону может привести к деформации черепа и кривошее.

Сон на боку: за и против

Ничего страшного в том, что младенец спит на боку, нет, если он способен самостоятельно переворачиваться. Выкладывать на бок кроху, если родители не практикуют пеленание, нет необходимости. Но и противопоказаний строгих так же не имеется, если родители будут переворачивать новорожденного, который сам еще развернуться не может.

Если ребенок спит на одном и том же боку постоянно, у него может развиться деформация тазобедренного сустава, появиться скошенность черепа и все та же кривошея.

Если ребенка 3-4 раза подряд положить на один и тот же бок, то он станет любимым для сна и начнутся процессы деформации. Ребенка в возрасте новорожденного очень легко травмировать.

Эту позу медики считают потенциально опасной из-за возможного сдавливания носовых ходов. Также, если малыш лежит на левом боку длительное время, сжимается область сердца, а это может привести к неполноценному отдыху и ухудшить самочувствие младенца.

Положительным моментом является тот факт, что аспирация при отрыгивании молока не происходит.

Сон на животе: за и против

обеспечивает крепкий сон;
развитие мышц спины;
является позой самомассажа;
облегчает состояние при кишечных коликах.

Это все положительные моменты, которые получает грудничок, если спит на животе. Если ребенок предпочитает сон на животе, он физически развивается быстрее: раньше начинает поднимать и удерживать голову. Спать на животе можно по-разному.

Когда ребенок спит на животике, приподняв таз, упираясь ручками в кровать (в позе эмбриона), с головой, повернутой в сторону, считается что это лучшая позиция для сна крохи. Так как:

малыш телом прижимает ручки, он, вздрагивая, не себя будет в результате срабатывания эффекта Моро;
в такой позе минимальное давление оказывается на суставы таза, которые до конца не сформированы;
минимизируется давление на мелкие и тонкие кости черепа;
кровь быстро и беспрепятственно поступает к мозгу (нет гипоксии);
риск захлебнуться минимален;
кишечные колики меньше беспокоят.

Однако для новорожденного официальной медициной такая поза не одобряется. Так как считается, что она связана с СВДС. Это синдром, описывающий внезапную гибель крохи во сне. Связи с позой во сне косвенные, поэтому данный вопрос до сих пор остается спорным.
Есть и альтернативное мнение, которое внезапную младенческую смертность удалению матери, (ее нахождение в другой комнате). Разрыв энергетического, психологического и физического контакта воспринимается организмом малыша, как стресс, который переживает не каждый ребенок. Кроме того, находясь в отдалении, мама может просто не заметить какие-то негативные перемены, происходящие с ее крошкой.
Причины, по которым погибает до 30% вроде бы здоровых грудных детей во сне, до конца не выяснены. Наступает остановка дыхания, не обязательно, кстати, в позе на животе, и ребенок погибает. Хотя, если малыш спит на спине, по статистике европейских стран риск преждевременной гибели от СВДС снижается до 2-х раз. По какой-то причине чаще умирают мальчики.

У новорожденных даже здоровых кратковременные аритмии (сбои в сердечном ритме) и перерывы дыхания возможны. Дополнительное давление на грудную клетку или положение, когда малыш упирается лицом в простынь может негативно сказаться на его самочувствие вплоть до остановки дыхания.

В связи с вышеописанным возникает законный вопрос, можно ли новорожденному спать на животе? Здоровому крепкому новорожденному показан сон на животе, хотя бы несколько часов в день. Строгих противопоказаний к такой позе нет. Ключевое слово в данном случает «здоровый».

Когда укладывать спать малыша на живот не стоит?

Когда ребенок болен. Респираторные инфекции, заболевания дыхательных путей, все состояния, которые влияют на акт дыхания и способность дыхательных путей пропускать воздух, в том числе наличие корочек в носу, являются состояниями, при которых сон на животе не рекомендован.
Младенец не умеет самостоятельно прочищать дыхательные пути, у него практически нет кашлевого рефлекса. До 3-х месячного возраста грудной ребенок не реагирует, так как взрослый, на перекрытые ноздри. Поэтому в случае затруднённого дыхания, наличии насморка, аллергии и т.п. категорические нельзя укладывать грудного ребенка первых месяцев жизни на живот. В случае физиологического насморка легкой степени перед сном нужно очищать носовые ходы. Когда еще сон на животе противопоказан? Основные аспекты:

аномалиях развития;
заболевания центральной нервной системы;
заболевания сердца;
недоношенность;
малый весь ребенка при многоплодной беременности.

Не стоит укладывать спать ребенка на живот, если оба родителя курильщики, склонны к алкоголизму или наркомании. Так как это повышает риск СВДС.

Здоровый сон на животе: основные правила

Ребенок спит так, как ему удобно. Когда он начинает переворачиваться самостоятельно, заставить его спать в какой-либо позе сложно. Чтобы обеспечить крепкий и здоровый сон на животе без последствий, достаточно соблюдать несколько не сложных правил:

укладывать спать малютку в хорошо проветренном помещении;
соблюдать температурный режим;
до года не укладывать ребенка на подушку;
не кутать малыша;
спать с ним в одном помещении;
переворачивать во сне;
кровать (матрас) малыша должными быть жесткими и ровными.

Если вы опасаетесь, что малыш, когда он начинает переворачиваться сам, будет спать не правильно или задохнётся во сне, пока вы спите, можно приобрести специальный кокон-бэби. Он обеспечивает позу эмбриона в положении на спине, нравится детям, так как создает ощущения состояния близкого к тому, которое ребенок имел в материнской утробе. На ночь можно укладывать малыша в этом коконе на кровати рядом с собой. А днем пусть спит так, как ему хочется.

Читайте далее:

Родителей часто волнует вопрос, можно ли новорожденному спать на животе? Почему он возникает? Какие здесь могут быть противопоказания, опасения, сомнения? Есть ли какие-либо плюсы сна в этой позе?

Выбор позы для сна у младенца не так уж богат: на животе, на спине, на боку. Возможен также промежуточный вариант: частично на животике, частично на боку. Большинство новорожденных спят так, как им удобно, а не так, как рекомендуют врачи и желают родители. Малыш интуитивно выбирает максимально уютное положение. Нередко - это поза на животе с поворотом головы в сторону. Почему же так много родительской тревоги вокруг этой темы?

Характеристика поз сна: плюсы и минусы

Поза, удобная для одного младенца, может оказаться совершенно некомфортной для другого. В каждом положении тела есть свои преимущества и недостатки. Дело не только в комфорте. Необходимо побеспокоиться о пользе и безопасности.

На спине

Сон - время, когда человек открыт и беззащитен. А когда этому человеку несколько дней, недель или месяцев отроду, ему пока что не от кого прятаться и защищаться. Поэтому он максимально распахнут - спит на спине. Можно ли новорожденному спать на спине? По мнению большинства медиков: только так и нужно! Это самая безопасная поза, при которой не перекрываются носовые ходы, не сдавливается грудная клетка. Обычно младенец поворачивает голову в сторону, когда спит на спине. Это самое безопасное положение. Если во сне, то рвотные массы не попадут в дыхательные пути. Только важно следить, чтобы ребенок не поворачивал голову все время в одну сторону.

На боку

Удобная поза для сна. Хотя врачи называют ее потенциально опасной: есть угроза сдавливания носовых ходов. В этой позе можно спать при условии, что малыш переворачивается с боку на бок сам или родители помогают ему это делать. Необходимо помнить: регулярный и длительный сон на одном боку может привести к кривошее, деформации черепа или тазобедренного сустава, на котором малыш все время лежит.

На животе

Поза крепкого сна. Дети, спящие на животе, раньше начинают . Сон в этой позе также хорошо развивает мышцы спины. Есть у нее еще одна полезная функция: самомассаж. Если ребенка в первые месяцы жизни беспокоят , они лучше снимаются при сне на животе. Кроме того, более естественной для правильного формирования и профилактики дисплазии тазобедренных суставов считается именно эта поза. Казалось бы, нет никаких недостатков, кроме одного, - косвенной связи со смертью младенца во сне. Снова подходим к противоречивому вопросу: разрешается ли месячному ребенку спать на животе? Официально и согласно медицинским предписаниям: запрещено.

Почему нельзя

Согласно зарубежной статистике 20–30 % грудничков умирают во сне. В медицине это явление известно под названием синдром внезапной детской смерти (СВДС). Изучен этот вопрос мало, истинные причины не выяснены. Статистика выявила лишь косвенную связь между сном на животе и частотой детской смертности во сне.

В чем суть СВДС? В том, что абсолютно здоровый ребенок умирает во сне. Причина - остановка дыхания. А вот почему она происходит, до сих пор точного ответа нет. Описаны только наиболее вероятные факторы влияния. Если грудной ребенок спит на животе, это значительно повышает риск СВДС. Таковы данные исследования.
Статистические данные. Чаще умирают мальчики, чем девочки. Чаще смерть происходит в первые месяцы жизни. Особая группа риска - , с проблемами перинатального развития, с небольшим весом, из двойни или тройни. Дополнительный фактор риска - мама слишком юная, употребляющая наркотики, злоупотребляющая кофе во время беременности и грудного кормления. С 1992 года в странах Западной Европы официально рекомендовали укладывать детей на спину, а не на живот. Согласно статистике это привело к сокращению смертности в 2–3 раза.
Кто и когда ввел понятие СВДС? Впервые это явление было описано американскими специалистами в 1969 году. Американцы также придумали специальные матрацы для безопасного детского сна. В них есть углубление в форме определенного положения тела. Ребенок выкладывается на матрасик, как тесто в формочку. На таком матрасе он спит в одной позе и не может перевернуться на живот. Безопасно? Да. Но с других позиций, в том числе и с точки зрения гуманистической психологии, выглядит противоестественно.

Альтернативное мнение о причине СВДС принадлежит американским педиатрам и педагогам - Уильяму и Марте Серз (Сирз). Первопричина «смерти в колыбели» - в удаленности мамы, утрате с ней контакта. Ребенок не должен спать один в другой комнате или на другом этаже, если это частный дом. В первые дни, недели и месяцы жизни важен совместный сон, ритм маминого дыхания. Поэтому желательно в первый год жизни малыша спать с ним в одной комнате, быть рядом.

Приспособление для фиксации положения тела малыша во сне. Фиксатор имеет анатомическую форму, удерживает малыша от переворачиваний, дает ему чувство защищенности и комфорта, что позволяет уменьшить количество пробуждений в ночные часы.

Безопасный сон на животе: 5 мер предосторожности

Почему необходимо перестраховываться? Казалось бы, если ребенку нечем дышать, он рефлекторно должен повернуть голову, найти удобное положение и доступ воздуха. Дело в том, что в течение первых трех месяцев жизни грудничок не реагирует на перекрытие ноздрей. Он не начинает дышать ртом, не пытается увернуться, высвободиться. У него может остановиться дыхание на 10–15 секунд. Сердечная аритмия и кратковременные остановки дыхания в этом возрасте возможны у вполне здоровых детей. Младенцу спать на животе можно, если выполняются меры предосторожности. При каких условиях категорически запрещено укладывать ребенка на живот?

Подушка. Этот предмет повышает риск блокировки дыхания в позе сна на животе. До года подушка ребенку вообще не нужна. Все разговоры о том, что у младенца будет кривая шея или неправильно сформируются шейные позвонки, - мифы.
Мягкий матрас. Основание кровати должно быть ровным и жестким. Тогда не возникнет риск сдавливания ноздрей и остановки дыхания. Кроме того, жесткость матраса важна для здорового формирования неокрепшей костно-мышечной системы младенца.
Насморк, . При таких симптомах ребенку трудно дышать, в носу образуются корочки. Нельзя создавать дополнительных условий для затрудненного дыхания.
Сухой и слишком теплый . Приводит к тому, что слизь в носовых ходах пересыхает, ребенок перегревается, у него появляется затрудненное дыхание. Если при этом уткнуться носиком в мягкий матрас или подушку - результат может быть трагическим.
Непроветриваемое помещение. Среди факторов влияния на младенческую смертность во сне не последнее место занимают сигаретный дым и непроветриваемое помещение. Категорически запрещено курить в присутствии ребенка, тем более во время сна.

Позаботьтесь, чтобы в кроватке крохи не лежали лишние вещи: одежда, одеяла и т.д. Они создают дополнительные условия для повышения риска. Во сне малыш может ворочаться, вскидывать ручки и случайно натянуть на голову лежащие рядом вещи. Также можно приобрести подушку-позиционер, которая обезопасит малыша от переворачиваний на живот во сне.

В итоге не медицина, не врач, а родители берут на себя ответственность при решении вопроса: можно ли грудничку спать на животе? Судьба любит осторожных. Если меры безопасности соблюдены, если мама видит, слышит, чувствует кроху, а сон на животе для него - самая привычная и комфортная поза - почему бы и нет? При повышенной тревожности мамы лучше перестраховаться и руководствоваться официальными рекомендациями медиков.

Распечатать

Роль сна имеет огромное влияние на развивающегося малыша. Он может принимать различные положения в процессе сна. Что делать, если ребенок до года спит на животе? Приносит ли эта поза вред или пользу, и когда ребенку можно спать на животе.

Когда дети начинают спать на животе?

В первые недели и месяцы новорожденный не может принять комфортную для него позу в период сна. Его укладывают родители в положение, которое считают максимально подходящим и безвредным.

Со скольки месяцев ребенок спит на животе? Существуют определенные нормы выкладывания малышей на животик. Но к любому новорожденному необходим индивидуальный подход, и четких указаний, когда младенцу можно спать на животе, не существует. Единственное, в чем сходятся мнения и рекомендации врачей, это запрет до полугодовалого возраста спать на животике. В этот период крепнет позвоночник, а так же новорожденный не умеет просыпаться при нехватке кислорода.

В таком возрасте младенец еще не умеет самостоятельно переворачиваться на животик. Под наблюдением родителей необходимо начинать приучать ребенка к новому положению. Врачи рекомендуют укладывать спать новорожденного на животике 5 - 10 минут в день.

Преимущества сна на животе:

Колики. Идет легкое давление на кишечник, улучшающее его работу. Дети страдают от кишечных колик и газиков. Подобная поза уменьшает их образование и оказывает содействие для лучшего отхождения газиков.
Крепкий сон. Когда малыш дремлет на спинке, его ручки и ножки слегка согнуты и раскинуты в стороны. От шума новорожденный подергивается, принимается шевелить руками либо ногами, и тем самым будит себя. Но, когда ребенок 1 месяц спит на животе, то непроизвольные вздрагивания отсутствуют, так как его конечности прижаты к матрасику.
Формирование костей. Если ребенок спит на животе подогнув ноги, выполняется разгрузка тазобедренных суставов, давление на черепные кости (пока еще тонкие) уменьшается. Такая поза не дает деформироваться костной ткани.
Кровообращение. Повышается циркулирование кровотока и происходит ее быстрое поступление к головному мозгу.
Срыгивание. При срыгивании, пища останется на постели и не попадет в дыхательные пути новорожденного. Младенец не сможет захлебнуться.
Укрепление шеи. Протекает быстрое мышечное укрепление шеи. Благодаря чему головку малыш начнет держать раньше. Сон на животе противопоказан деткам с патологиями шейного отдела. Также следует контролировать поворот головы во время сна, во избежании кривошеи.

В этом возрасте нужно контролировать расположение тела спящего малыша. Если он спит отдельно в кроватке, обязательно проверять ребенка каждые 10-15 минут. При надобности, поменять положение. Месячный ребенок еще не может самостоятельно достать пережатую ручку.

Можно ли двухмесячному ребенку спать на животе?

Встречаются случаи, когда 2 месячный ребенок любит спать на животе. Такое поведение объясняется самомассажем животика в период колик. На длительное время нельзя выкладывать малыша на животик в период сна.

Днем маме можно отдохнуть вместе с младенцем, расположив его у себя на животе: живот к животу. Появившаяся возможность отдохнуть в полу сидячем положении позволяет почитать книгу или посмотреть телевизор. Можно просто полежать с закрытыми глазами. В это время новорожденный будет мирно посапывать на мамином животе. Тепло, исходящее от матери, ее запах тоже успокаивают младенца, оказывают воздействие на состояние и протяженность сна.

Опасности, когда двухмесячный ребенок спит на животе:

У новорожденного останавливается дыхание до 15 секунд. Это является нормой. Но когда ребенок постоянно спит на животе, появляется риск задохнуться, так как лицо утыкается в мягкую подушку или матрасик. В двухмесячном возрасте малыш не в состоянии повернуть голову собственными усилиями. Он просто перестает дышать. Нужно держать под наблюдением положение головы. Она обязана быть повернутой на бочек.
Если у малыша насморк или плохо обработан носик от корочек, это может спровоцировать процесс удушья. Носовые ходы еще узкие, и при малейших нарушениях кислород плохо, или вообще не поступает в легкие.
Именно в два месяца прослеживается частая внезапная смерть младенцев. Если в комнате воздух сухой, температура выше нормы, помещение не проветривается и влажная уборка отсутствует или выполняется нерегулярно, все этот влияет на умение младенца дышать.
Если ребенок срыгнул, нужно сразу сменить простынь или пеленку. Нельзя вдыхать рвотные массы.

Сон новорожденного на животе видео:

Ребенок в 2 месяца спит на животе малое количество времени. Поэтому врачи рекомендуют выкладывать младенца на животик, когда он не спит. Новорожденный будет стараться приподнять головку. Мышечные ткани на шее и спинке будут крепнуть и формироваться быстрее.

Ребенок в 3-4 месяца спит на животе

С каждым днем, неделей и месяцем чадо стремительно растет и развивается. Можно ли трехмесячному ребенку спать на животе? Рекомендации, когда 3 месячный ребенок спит на животе, остаются предыдущими, то есть, как и для двух месячного малыша.

Если ребенок 4 месяца спит на животе, с целью подстраховки можно продолжать пользоваться фиксатором для сна. Приспособление фиксирует спинку малыша в трех позициях. Фиксатор имеет вибрирующие подлокотники, производящие функцию укачивания младенца. Правильное расположение головки показывают обозначения на изделии внутри фиксатора. При помощи пульта управления можно:

укачивать - вибрирование фиксатора плавно укачивает ребенка на протяжении 10 минут, на последних минутах вибрация замедляется;
прослушивать - если младенец заплачет, а взрослых в это время не будет в комнате, сработает звуковой сигнал;
правильно укладывать младенца - индикатор на фиксаторе покажет нужную позу для головки. Благодаря данной функции головка будет менять позы, а давление на череп - распределяться равномерно.

Ребенок в 5-6 месяцев спит на животе

Когда пятимесячный ребенок спит на животе, волнения, беспокоящие родителей на первых месяцах, не так очевидны. Все дело в том, что новорожденный уже может самостоятельно менять позу своего тела и переворачиваться без посторонней помощи на животик. Если 5 месячный ребенок спит на животе, ему так комфортно.

Полугодовалому ребенку спать на животе разрешается - риска удушья уже не будет. Не нужно игнорировать наличие лишних вещей в кроватке: пеленки, полотенце, игрушки. Когда 6 месячный ребенок спит на животе или на него перевертывается, то может уткнуться лицом в ткань. Лучше оставить пару игрушек в углу кроватки, а лишние вещи убрать. Когда малыш проснется, то сможет поиграться любимыми игрушками, а у мамы появится шанс поваляться в кровати дополнительные минуты. Если ребенок спит на животе в 6 месяцев, допускается не менять позицию тела.

Ребенок в 7-8 месяцев спит на животе

Для сна необходим хороший матрасик, но не сильно мягкий. Когда 7 месячный ребенок спит на животе, подушка еще не требуется. Неправильное расположение головки на высокой подушке, способно привести к искривлению шеи.

Когда малышу 8 месяцев, он спит на животе по своему желанию. Но есть одно противопоказание – наличие мышечного тонуса. После появления на свет у всех новорожденных имеется проблема тонуса мышц. Если ребенок в 8 месяцев спит на животе с тонусом мышц, то нечаянно прижатая животом ручка приведет к нарушению кровообращения. Родным следует постоянно контролировать расположение тельца, даже если ребенок любит спать на животе без последствий.

Ребенок 9-10 месяцев спит на животе

Если удобно, ребенок 9 месяцев спит на животе практически всю ночь. В этом возрасте можно вводить твердую подушку. Производители выпускают разные по форме и размеру подушки.

Виды подушек для сна ребенка на животе и спинке:

Подушка ортопедическая. Используется по врачебным показаниям - кладется под голову или фиксирует положение младенца.

Подушка-бабочка. Наполнители разные – вата, латекс, перо, синтепон, гречневая шелуха. Лучший вариант – латексный наполнитель, не вызывающий аллергию. Форма подушки – валик, в середине – углубление, фиксирующее нужное расположение головы.