Sada ühele, milline puuvili on kõige magusam. Mis on maailma magusaim puuvili?

Me kõik armastame nautida puuvilju: kuldseid aprikoose, mahlaseid virsikuid, maitsvaid ploome, punakaid õunu. Lisaks kodumaistele puuviljadele on pikka aega populaarseks ja “omaks” saanud ülemere banaanid, apelsinid ja mandariinid. Eksootilised ananassid ja mangod on puuviljad, mis sageli ilmuvad pidulik laud. Kõik need on maitsvad, magusad ja aromaatsed. Aga milline puuvili on kõige magusam?

Tingimusteta rekordiomanik

Millegipärast levib info kõikjal, kus kõige rohkem magus puu planeedil ─ see on Tai suhkruõun. Aga tegelikult ei ole. Kui võrrelda lihtsalt erinevate puuviljade suhkrusisaldust, siis suurem osa sellest leidub datlites – datlipalmi viljades, mida enamasti müüakse kuivatatud puuviljadena. 100 grammis värsked puuviljad suhkrut on 60-65 grammi ja 100 grammis kuivatatud datlites on 80 (!) grammi suhkrut.

Vaatamata nii suurele süsivesikute protsendile on datlid väga tervislikud puuviljad. Nende magusaineks on fruktoos ja glükoos, mis on kergesti seeditavad, ei koorma kõhunääret ega avalda organismile negatiivset mõju. Lisaks on need puuviljad väga vitamiinirikkad, tervislikud soolad ning mineraalid ja muud ained, millel on kasulik mõju kogu organismile. Teadlased väidavad, et kolm aastat võib süüa ainult datleid ja juua puhas vesi tervist kahjustamata. Idas kutsutakse neid lugupidavalt "kõrbeleivaks".

Nende spekter kasulik mõju kehal on lihtsalt tohutu:

tugevdama immuunsussüsteem, suurendada organismi vastupanuvõimet infektsioonidele,
vähendab oluliselt südamehaiguste riski,
on võimas onkoprotektor,
tugevdama hambaemail, kaitseb hambaid kaariese eest,
suurendada ajutegevust,
anda vastupidavust, anda energiat, pikendada eluiga,
tugevdab oluliselt meeste potentsi,
parandada seedimist, soolte, sapipõie ja maksa tööd,
stabiliseerida happe tasakaal keha,
hõlbustada sünnitust ja stimuleerida imetamist.

Huvitaval kombel soovitatakse maailma magusaimat puuvilja süüa neil, kes soovivad oma kehakaalu normaalsel tasemel hoida. Paradoks? Üldse mitte! Fakt on see, et datlid sisaldavad mitmeid aineid, mis reguleerivad vere glükoosisisaldust ja normaliseerivad ainevahetust, vältides rasvade ladestumist.

Teine koht

Magususes on teisel kohal loomulikult Tai magus õun. Vaatamata oma nimele näeb see välja nagu õun ainult ümara kujuga, on 8-10 cm pikk ja vili kaalub 250-350 grammi. Kaetud tükilise kareda koorega, mis koosneb suurtest segmentidest; koore värvus võib olla heleroheline või roheline koos sinise või hallid toonid. Sees on piimja või helebeeži värvi aromaatne mahlane viljaliha, mis on välimuselt, konsistentsilt ja maitselt väga sarnane vanillikaste. Seemned on piklikud, läikivad ja mustad. Neid on palju – ühes viljas 20–40. IN viimased aastad Kasvatajad on välja töötanud uued suhkruõunahübriidid, mille viljad sisaldavad väga vähe seemneid – 5–10.

Auväärne kolmas koht

Kolmandal kohal on kuivatatud viigimarjad (või viigimarjad), mis sisaldavad 55–60% suhkruid ehk 55–60 grammi magusust iga 100 grammi toote kohta.

Värsked viigimarjad on mahlane, pirni meenutav vili, mille sees on palju seemneid; puuviljade koor on olenevalt sordist erinevat värvi: kollane, kollakasroheline, sinine või must. Kuivatatud viigimarjad näevad välja nagu suur kortsus ümar nupp.

See on väga tervislik puuvili. Juba iidsetel aegadel teadsid ravitsejad, et viigipuu on väärtuslik toidu- ja toonik. Selle põhjuseks peeti seda, et seda söövad nõrgad ja kõhnad inimesed, need, kes kannatasid südamehaiguste all. Kaunitarid teadsid, et magusad kuivatatud viigimarjad annavad näole meeldiva värvi, värske välimus ja noorus. IN kaasaegne meditsiin viigimarju soovitatakse aneemia raviks, südame-veresoonkonna haigused, parandab seedimist ja tugevdab immuunsust.

Muud väga magusad puuviljad

Lisaks eelpool loetletud magususe liidritele on palju rohkem puuvilju, mis on väga suhkrurikkad. Nende hinnang on toodud allpool:

aprikoos - täisküpsuses on see väga magus vili, mis sisaldab 40-47% suhkruid ja kuivatatud aprikoosides (aprikoosid - terved puuviljad, kuivatatud aprikoosid - pooled puuviljad) ulatub suhkrusisaldus 70% -ni.
hurma – selle oranžides või tumepunastes lihavates viljades on palju maiustusi – 25 grammi iga 100 grammi toote kohta,
viinamari. Need marjad on tahke glükoos, kuna nende suhkrusisaldus on 17-22%, isegi hapud sordid on erinevad kõrge sisaldus suhkrud ─ vähemalt 15%,
granaatõuna ─ küpsete viljaseemnete mahl ja viljaliha sisaldavad 18-20% suhkruid. Rahvameditsiinis on see suurepärane aneemia ravis. See on ka tõhus anthelmintikum,
mooruspuu ─ selle kompleksvili on väga magus, sisaldades 15-20% suhkruid (glükoosi, sahharoosi ja fruktoosi), eriti valge mooruspuu magusaid vilju. Mõnes riigis kasutatakse seda isegi suhkru tootmiseks,
melon on väga aromaatne puuvili, mis sisaldab 16-18% suhkruid. Omab palju kasulikud omadused, millest peamine on selle võime puhastada keha toksiinidest, “halvast” kolesteroolist, siseorganid─ kividest ja liivast, nahast ─ mitmesugustest lööbetest,
kudoonia, selle viljad sisaldavad ka palju suhkruid – 15 grammi iga 100 grammi toote kohta,
metsmaasikas (maasikas) ─ ei jää oma magususega alla küdooniale (15%),
must sõstar ─ selle suhkrusisaldus on samuti 12-15%,
virsik ─ keemiline koostis selle viljad sõltuvad suuresti sordist. Kokku on maa peal üle 100 virsikusordi, mida ühendab üks omadus - kõrge suhkrusisaldus, vähemalt 10-15%.
õunad ─ siin avaneb sama pilt: keemiline koostis on erinev erinevad sordidõunu (teadlased on arvutanud, et planeedil on aretatud üle 10 tuhande õunasordi!), kuid keskmiselt on nende magusus 10-15%. Tahaksin lisada, et õunad on väga tervislikud puuviljad. Nad parandavad suurepäraselt immuunsust, tugevdavad südant ja veresooni, neutraliseerivad põletikke ning blokeerivad kahjulikke viirusi ja mikroobe.

Magusad puuviljad valmistavad rõõmu igale maiasmokale, need ei paku mitte ainult unustamatut naudingut, vaid toovad kaasa ka suur kasu. Erinevatel puuviljadel on erinevad maitsenüansid, need võivad olla hapud, ülimagusad ja vahel ka mõrkjad. Loomulikult eelistavad inimesed süüa kõige magusamaid puuvilju, seega otsustasime teile kaaluda magusamate puuviljade nimekirja!

Väliselt on see vili väga erinev sellest, millega oleme harjunud vene õunapuudelt. See puuvili on kaetud paksu soovärvi kestaga ning selle hele piimjas südamik on väga magus ja meeldiva lõhnaga. Kohalikud elanikud on harjunud seda viljaliha lusikaga sööma. Saate seda proovida igas Tai restoranis, näiteks maitsev magustoit ja jäätise lisandiks. Seda puuvilja “magustab” niiske ja kuum kliima, mistõttu kasvatatakse seda Tai lõunaosas.

Sellel puuviljal on palju sorte, kuid just Kanyao on äärmiselt magus maitse. Mõned võivad isegi konkureerida suhkruõuna magususega. Magusama vilja leidmiseks tuleb nuusutada – mida intensiivsem on duriani aroom, seda magusam on selle viljaliha. Durian on väga täidlane puuvili, nii et isegi koos tugev nälg Võite kasutada vaid natuke, et tunda end täis. Durian on erinev kasulik koostis: Selles leiduv orgaaniline väävel aitab organismil end mürkidest puhastada. etnoteadus ilma selle puuviljata ei saa.

Seda puuvilja nimetatakse sageli India kuupäevaks. Vaatamata suurenenud magususele võite seda julgelt süüa, kui soovite kaalust alla võtta. Ja saladus peitub selles, et tamarind stimuleerib ainevahetust ja vähendab söögiisu. See on kasulik ka kõhupuhituse korral ja on tõhus kerge lahtistina. Kuid see pole ainus pluss – tamarind vähendab suhkru kogust ja halb kolesterool veres ja sisaldab palju kõige kasulikumad vitamiinid ja mineraalid.

Selle puuvilja magususe taset ei saa võrrelda tema kolleegidega. Banaanid on nii magusad, et kui oled väga näljane, võid kõhu täis süüa vaid paar. Lisaks soodustavad karvased banaanid endorfiinide tootmist, laadides inimese hea tujuga.

Lisaks magususele eristab neid marju kõrge vitamiinide, oluliste elementide ja orgaaniliste hapete sisaldus. Tänu ainulaadne koostis Kišmišit võib nimetada nooruse marjadeks.

Usbeki kirsside marjad on väga suured ja värvus nii rikkalik, et neid võib pigem mustaks nimetada. Nende tarbimine parandab seedimist ning neis sisalduvad kiudained aitavad puhastada soolestikku mürkidest. Vaatamata sellele, et nad on väga magusad, pole Usbeki kirsid keelatud isegi diabeetikutele.

Neid magusaid puuvilju on võimatu mainimata jätta meie “magusate nimekirjas”, mis sisaldavad palju vitamiine ja kõige kasulikumad elemendid. Muide, chempedak on sageli lisatud rahvapärased abinõud paljude haiguste raviks.

Puuvilja magusus ei mõjutanud selle eeliseid figuurile - mangot kasutatakse sageli populaarsetes dieetides. Mango on eriti levinud dieedil koos piimaga. Pole ka ime, sest see puuvili vähendab märkimisväärselt söögiisu, nagu tõestavad Ameerika teadlaste uuringud.

Need pole viimased magusad puuviljad maa peal. See hõlmab ka sapodilli, hurmaa, kikka, mangosti, marangi ja ananassi.

Puuvilju on erinevaid: hapud, magusad ja isegi mõrud. Täna räägime teisest puuviljakategooriast. Mis need puuviljad on? Mõtleme selle nüüd välja.

Magusad puuviljad on maitsvad ja kasulikud puuviljad, mis on eriti populaarsed maiasmokkade seas. Need puuviljad sisaldavad suurenenud summa vitamiinid ja muu vajalik Inimkeha ained.

Reeglina valivad inimesed kõigist puuviljadest magusamad. Kuid ükski neist ei mõelnud tõenäoliselt sellele, milline puuvili on kõige magusam. Vaatleme seda küsimust.

Suhkru õun

Niisiis, milline puuvili on kõige magusam? See on ammu teada, et suur kogus suhkrut Tai Väliselt on see peaaegu sama, mis tavaliselt. Ainus erinevus on üsna tihe, soovärvi koor. Selle all on lõhnav ja magus viljaliha. Seda puuvilja süüakse tavaliselt lusikaga. Kuna Tai õun on väga magus, ei ole alati võimalik seda kõike korraga valmis teha. Sellest tekib väga kiiresti küllastustunne.

Magusad puuviljad: puuviljade loend

Niisiis, esiteks - kuupäevad. Kummalisel kombel on see pruun puuvili meil magususe poolest esikohal, unustades täielikult Tai õuna.

Magusad puuviljad: reitingu jätk

Järgmine suhkrusisalduse osas verd tuleb välja vili, mida nimetatakse viinamarjaks. See, nagu hurma, sisaldab suur hulk glükoos ja fruktoos. Kui me räägime suhkrust, siis seda on vähem. See sisaldab viinamarjades umbes 29%. Pange tähele, et see puu See on kasulik ka inimestele, kes kannatavad südamehaiguste all. Kuid kellele viinamarjad on vastunäidustatud, on diabeetikud.
Viigimarjad on loendis järgmised. See puuvili sisaldab umbes 16% suhkrut. Viigimarjadel on põletikuvastased, lahtistavad ja desinfitseerivad omadused. Vili sisaldab trüptofaani. Mis see on? Vajalik aine normaalne töö aju.
A viimane koht Edetabeli esikoha võttis banaan. See eksootiline kollane puuvili sisaldab umbes 12% suhkrut. Banaani peetakse, kuid selle söömine on tervislik. Reeglina ei põhjusta see allergilist reaktsiooni.

Nagu olete märganud, on magusad puuviljad kasulikud südamehaiguste korral ja neid ei tohiks diabeedi korral tarbida. Kuigi paljud südamehaiged kannatavad samaaegselt ja suhkurtõbi. Sel juhul võib puuvilju süüa väga väikestes annustes, et mitte kahjustada keha.

Järeldus

Nüüd teate, mis on maailma magusaim puuvili. See on suhkruõun. Lisaks on see kuupäevale antud nimi. Lõppude lõpuks sisaldab see rohkem kui 80% suhkrut. Kaalusime ka teisi magusaid puuvilju, teie mugavuse huvides oleme koostanud nimekirja. Loodame, et teave oli teile kasulik. Pidage meeles: hoolimata selle kasulikkusest ei tohiks maailma magusamaid puuvilju sisse süüa suured hulgad, eriti need, kellel on ülekaal, sest

31. oktoober 2013

Imeline looduslik magustoit

Magusad puuviljad on suurepärane magustoit, mis kindlasti meeldib igale magusasõbrale. Neid iseloomustab kõrge vitamiinide ja muu sisaldus väärtuslikke aineid, seega on nende söömine ka väga tervislik.

On teada, et puuviljad võivad olla erineva maitsega. Need võivad olla nii magusad kui hapud ja isegi kibedad. Enamik inimesi eelistab endiselt magusaid toite, kuid vähesed inimesed mõtlesid tõsiselt, millised neist on kõige magusamad. Nüüdseks on tõestatud, et kõige magusam puuvili on Tai suhkruõun.

Tai suhkruõun

Väliselt meenutab see väga ebamääraselt kõigile tuttavaid vilju, mida kasvatatakse tavalistel õunapuudel. Tai viljad on kaetud tiheda soovärvi koorega, mille all peitub magus ja väga aromaatne kerge piimjas viljaliha. Tais on kombeks seda viljaliha lusikaga süüa. Suhkruõuna serveeritakse väga sageli spetsialiseeritud restoranides nii magustoiduna kui ka maitsva jäätise põhjana. Suhkruõun on nii magus, et pärast poole puuvilja söömist kipub enamik inimesi täiskõhutunnet tundma. See puuvili armastab niisket ja kuuma kliimat, seetõttu kasvatatakse seda riigi lõunaosas.

Magusad Usbeki puuviljad

Lisaks Suhkruõuntele kasvavad Tais ka teised kõrge fruktoosisisaldusega puuviljad. Sellise toote ilmekas näide on kohalikel istandustel kasvav “karvane banaan”. Väga magusad puuviljad kasvavad ka Usbekistanis. Kohalikud tumesinised "Kish-mish" viinamarjad ja mahlased kirsid on järjekindlalt küpsemate viljade edetabelis kõrgeimal kohal. Lisaks fännidele segav maitse Tähelepanu tuleks pöörata mõnele lõunapoolsetes riikides kasvavatele melonisortidele. Lisaks ülalloetletud eksootilistele puuviljadele on levinumad puuviljad ka kõrge fruktoosisisaldusega.

Esiteks hõlmavad need mangod ja hurmaa, mida saab osta igast suurest supermarketist. Tuleb märkida, et hurma on hea maitseomadused ainult selle küpsemise perioodil, mis langeb hilissügis. Valmimata viljad on tavaliselt viskoossed ja maitsetud. Mõned inimesed peavad ananassi üheks magusamaks puuviljaks. Hästi küpsenud ananassil on tõesti väga huvitav magus maitse. Kõrge sahharoosisisaldusega puuviljadest rääkides on võimatu mitte meenutada datlipalmi vilju - datleid. Kaasaegsetes Venemaa supermarketites müüakse neid kuivatatult. See toode on väga magus, mis tõmbab magusaisu ligi ja võimaldab seda tarbida peamiselt magustoitude osana.

Tervise suhtes ettevaatusega

Tuleb märkida, et kõik magusad puuviljad on kõrge kalorsusega ja kahjuks ei sobi need dieettoitumine. Selliseid tooteid peaksid kasutama väga ettevaatlikult inimesed, kellel on kalduvus sümptomitele allergilised reaktsioonid, samuti need, kes kannatavad kõrge sisaldus veresuhkru taset. Kell regulaarne kasutamine Magusaid puuvilju on oluline süüa mõõdukalt ja täielikult terved inimesed, kuna liigse suhkru tarbimine organismis ei tule kellelegi kasuks.

Tuleb märkida, et kõige magusamad puuviljad kasvavad kuumades riikides. Seetõttu peaksid magusa maitse austajad selliseid hõrgutisi ostma eksootiliste toodete müügile spetsialiseerunud turgudelt.