Постоянно вздутый живот что делать. Лечение вздутия живота. Заболевания, сопровождающиеся газообразованием в животе

Вздутие живота после еды, причины и лечение которого неразрывно связаны друг с другом, — это очень частая проблема. С ней сталкивался абсолютно любой человек, но у одних это редкое явление, случившееся после застолья, другие же испытывают такие ощущения постоянно. Вздутие живота называется метеоризмом и представляет собой повышенное газообразование в кишечнике. При этом могут возникать и боли в животе, урчание, колики и т.п. У пациентов наблюдаются вспучивание и чувство распирания живота изнутри.

Сущность проблемы

Газы в кишечнике и желудке имеются в норме всегда. Другое дело, что их количество не должно превышать 0,5 л, тогда система пищеварения справляется с ними вполне самостоятельно и благополучно выводит их из организма без проблем. Но при некоторых обстоятельствах образование газов резко возрастает, появляется метеоризм. Возникает то самое вздутие живота, тяжесть и пр. Метеоризм может часто наблюдаться и у маленьких детей, у взрослых — ему больше подвержены женщины.

Причина раздутого живота чаще всего ассоциируется со скоплением газов, они не только раздувают стенки кишечника, но еще и перемещаются вдоль него. А если учесть, что такое явление случается не дома, газы просятся наружу, а их надо сдерживать, то положение начинает казаться катастрофическим. Скапливаться могут не только газы, но и жидкости, и твердые вещества, которые тоже вызывают ощущение распирания живота. Если вздутие живота имеет постоянный характер, скорее всего, имеется патология ЖКТ и обращение к врачу необходимо.

Причины метеоризма

По каким же причинам может быть вздутие живота? Их можно объединить в 3 большие группы:

употребление неподходящей пищи;
заболевания органов ЖКТ;
вредные привычки.

Неподходящая пища — это употребление продуктов, вызывающих метеоризм, или происходит их неправильное сочетание. К такой еде относятся:

капуста в любом виде (свежая или квашеная), бобовые культуры (кукуруза, горох);
частое питье газированной минеральной или ароматизированной воды;
бесконтрольное употребление в пищу ягод и фруктов (то есть винограда, яблок, изюма и вишни, сливы и ананасов), провоцирующих в кишечнике процессы брожения;
орехи;
молоко и его производные;
крахмалистые продукты — сдоба, черный хлеб, картофель;
хорошим источником газов является жирная пища и ее сочетание с алкоголем.

Молоко

Любители молочных продуктов обычно легко переносят употребление молока, но у многих других взрослых нередко имеется лактозная недостаточность — непереносимость молочного сахара. В таких случаях часто возникает урчание в животе, боли, поход в туалет. Сочетание продуктов и их совместимость тоже имеют значение, особенно при недостаточной выработке ферментов. Если их хватает, то человек может позволить себе и холодную воду после жирной еды, и прием фруктов сразу после обеда, и макароны с мясом или жаркое, большое разнообразие блюд за один раз. У других же такое сочетание вызывает вздутие живота. Если же присутствует недостаточная работа поджелудочной железы, то пища переварена только частично, но она уже устремляется в кишечник с последующими проблемами.

Смена типа питания

При смене типа питания, например, при переходе на сыроедение или вегетарианство в организм начинает поступать повышенное количество грубых волокон и клетчатки, что неизбежно обернется метеоризмом. Поэтому переход должен быть всегда только постепенным. Метеоризму и запорам особенно подвержены беременные, им рекомендуется более тщательно подбирать себе рацион. Некоторые с целью уменьшения калорийности начинают потреблять продукты с сахарозаменителями — ксилитом и сорбитом. Эти вещества всегда вызывают проблемы с пищеварением.

Патологии ЖКТ

Метеоризм часто встречается при следующих патологиях ЖКТ: язва желудка, гастриты и холециститы, панкреатиты, колиты, болезнь Крона, СРК, кишечная непроходимость, аномалии селезеночного изгиба, дисбактериозы, гастропарез, целиакия, гиполактазия, опухоли и атонии кишечника, гепатиты, цирроз, гельминты, . Вздутие бывает и при заболеваниях, не имеющих отношения к ЖКТ: дисменорея, СПКЯ, поясничный лордоз, рак яичников, некоторые антибиотики. Гастропарез — замедление опорожнения желудка. При аллергии на некоторые продукты, помимо газообразования, могут быть высыпания на коже аллергического характера и зуд. Запоры тоже располагают к образованию газов: из-за редкого опорожнения кишечника каловые массы уплотняются, впитывают в себя газы, токсины, все это создает ощущение неполного опорожнения кишечника, боли, дискомфорт.

Дисбактериоз часто развивается при неправильном питании и приеме антибиотиков, употреблении алкоголя, болезней ЖКТ. При всем этом микрофлора полезная для кишечника разрушается, а патогенная начинает главенствовать. Она вырабатывает не только токсины, но и газы. Появляется бульканье в животе, урчание, расстройства стула. Обязательно присутствуют процессы брожения. В кале появляются частицы непереваренной пищи. При появлении в кишечнике препятствий для прохождения пищевого комка по разным причинам еда застаивается в кишечнике и начинает гнить и бродить. Газы при брожении выделяются всегда. Таким препятствием может быть опухоль, непроходимость, спайки, стеноз.

Метеоризм у беременных

При большом сроке беременности, после 20 недель, увеличенная матка сдавливает кишечник и нередко нарушает его работу. Это проявляется запорами, изжогой, вздутием живота. Если у женщины имелись проблемы с ЖКТ, они могут обостриться в этот период. Кроме того, при беременности в организме превалирует гормон прогестерон, который сам по себе вызывает повышение газообразования и застой в кишечном тракте.

Другие причины

Постоянная спешка и напряженный темп жизни сегодня не дает часто возможности есть спокойно или качественно приготовить себе еду. Часто все происходит на ходу, всухомятку, когда какой-нибудь бутерброд в лучшем случае, а чаще фастфуд запивается кофе или газировкой. Зато вечером человек пытается вознаградить себя за такое “недоедение”обильным вкусным ужином. Обязательно будут проблемы с переполненным животом. Другая вредная привычка — при спешке глотать пищу, почти ее не прожевывая, большими кусками. Частым явлением бывает аэрофагия — привычка разговаривать за столом во время еды. При этом в пищевод с пищей поступает и воздух, который пройдет в кишечник и потом будет искать выхода. В этом случае появляется и отрыжка.

Вредно постоянно перемалывать своими челюстями жевательные резинки, выпуская ее пузырем изо рта. Сейчас многие делают это часами. Она предназначена не для устранения неприятного запаха изо рта и не для решения ваших проблем, не для моды, а всего лишь для очищения зубов после еды, и жевать ее надо не более 10 минут . К тому же постоянное ее пережевывание выглядит не эстетично, она еще и стирает эмаль зубов. У курильщиков нередко появляется вздутие живота: при затягивании дымом в рот поступает и воздух. Переедание тоже не помогает перевариванию пищи, ферменты просто не успевают ее расщепить и в таком виде она поступает в кишечник, организм продолжает ее переваривать и все газы собираются в кишечнике. У любителей газировки тоже нередко возникают проблемы с вздутием живота по той простой причине, что вместе с ней весь углекислый ее газ оказывается в кишечнике и начинает благополучно там бродить. Частично он выходит в виде отрыжки. Тот же углекислый газ выделяется при частом использовании соды от изжоги — механизм такой же.

Симптомы метеоризма

При вздутии живота, как правило, обязательно появляется чувство тяжести и распирания в животе. Могут возникать схваткообразные боли, обусловленные продвижением газов в кишечнике. Они и стихают после прохождения газов и локализуются в разных участках. После отхождения газов они также исчезают. Кроме этих признаков, могут возникать урчание в животе, бульканье, изжога, отрыжка. Изо рта может быть неприятный запах. При метеоризме аппетит всегда снижен. Объем живота за счет газов может увеличиваться в размерах, он становится твердым при пальпации, при невозможности отхождения газов часто появляется холодный пот. Стул может быть неустойчивым.

Существуют и некоторые опасные признаки, при которых оказание помощи и вызов скорой являются необходимыми: стойкий понос с примесью крови, выраженные признаки обезвоживания организма, сильный спазм в животе, делающий невозможным любое передвижение. Еще живот становится асимметричным, есть тошнота в течение недели и больше, рвота с кровью, лихорадка, судороги и потеря сознания. Такие симптомы могут свидетельствовать об острых процессах в брюшной полости с вовлечением брюшины, кишечной непроходимости и др.

Диагностические мероприятия

Диагностика включает следующие виды исследований:

сдача кала на яйца глист и бакпосев;
определение кислотности желудка: при гиперацидных состояниях имеется склонность к повышенному газообразованию;
проведение УЗИ брюшной полости;
исследование желчи для определения наличия холецистита;
рентген брюшной полости с барием является обязательным;
ректороманоскопия;
биопсия при подозрениях на новообразование;
эзофагоскопия.

Каким должно быть лечение

После диагностики лечение направлено на нормализацию микрофлоры кишечника, снятие спазмов, ферментацию пищи. Также целью будет являться улучшение проходимости кишечника, применение слабительных, желчегонных и т.д. — все определяется этиологией. Но все проводимое лечение в таких случаях симптоматическое, а этиотропное лечение надо проводить независимо от этого. Иначе говоря, лечить в первую очередь болезнь, а симптом — уже попутно.

В качестве срочной помощи можно использовать пеногасители, механизм действия которых заключается в схлопывании пузырьков. К этим препаратам можно отнести:

Эспумизан, Боботик (для детей), Симикол, Дисфлатил, Антифлат и др. Ценность Эспумизана в том, что его можно применять с первых дней жизни у младенцев.
Ветрогонные средства: Бимарал, Цеолат, Эспумизан, Плантекс, Антарейт и др.
Применяются сорбенты и энтеросорбенты — это та группа веществ, которая всасывает в себя и на свою поверхность различные токсины, метаболиты, газы. Это известный всем активированный уголь. Его минусом является то, что он всасывает и много полезных веществ, этим может вызывать и запоры. К энтеросорбентам относится и Смекта, Полифепан, Полисорб, Энтеросгель. Препарат Литовит применяется, если пучит живот у беременных женщин или детей, поскольку средство считается одним из самых натуральных среди конкурентов.
Для улучшения микрофлоры кишечника назначаются пробиотики: Линекс, Аципол, Бифист, Хилак-форте, Лактофильтрум, Бифидолактерин и др.
Для улучшения процесса пищеварения на первое время назначают ферментативные препараты: Креон, Панкреатин, Панзинорм, Мезим, Ацидин-пепсин, Фестал. Но в случае обострения хронического или острого панкреатита от Мезима следует отказаться. Эти средства хороши как вспомогательные в случаях переедания, постоянно их принимать не стоит.
При проблемах со стулом назначают слабительные, проблемах с желчью — желчегонные.
При СРК хорошо помогает Рифаксимин.
Для улучшения перистальтики и проходимости кишечника назначают прокинетики: Церукал, Мотилиум.

Народные методы

Самое известное и безопасное средство даже для новорожденных — это укропная вода. Для уменьшения газообразования используют также сок свежего тысячелистника, отвар кориандра, чай с ромашкой, настой из семян моркови, тмина. Другие травы: чабрец, фенхель, облепиха, петрушка.

Помимо трав, неплохо напрягать периодически мышцы живота и держать их в таком состоянии 5-10 секунд, затем расслаблять — повторять это нужно до 15 раз.

Хорошо помогает массаж живота по часовой стрелке ежедневно не менее 20 раз. Метеоризм при беременности во второй ее половине снимать только диетой: прием пищи должен быть часто, малыми порциями с исключением некоторых продуктов, способствующих газообразованию.

Профилактические мероприятия

Лучше предупредить, чем потом долго и упорно лечить. Необходимо уменьшить частоту употребления бобовых, крестоцветных, некоторых овощей и фруктов того же плана. Овощи лучше тушить. Хорошо бы сократить потребление сдобы и картофеля, газированных напитков. Лучше почаще употреблять рассыпчатые каши: рис, гречка, овсянка, ячневая каша и пр. Нельзя допускать переедания. Следует внимательнее изучать состав продуктов на этикетках: избегать сою, клейковину, арахис и молоко. Можно использовать специи, которые помогают предупредить образование газов: куркума, имбирь, мята, кориандр, шалфей, шафран, анис. Не забывайте о проведении ежедневной гимнастики для живота.

Причины газообразования после еды

Метеоризм, являясь одним из основных симптомов многих процессов, который сигнализирует о патологических проявлениях, не является при этом отдельным заболеванием. Относительно физиологии, это свойство человеческого организма, если не нарушается формат образования и объем газообразований, считается безвредным и нужным в работе системы пищеварения и органов ЖКТ.

Чрезмерность образований, при которых выделение газов (вздутие) естественным путем нарушено, сигнализирует о патологиях, происходящих в организме. Не диагностирование проблемы, которая создает это проявление, может спровоцировать развитие серьезного заболевания.

Механизм газообразования

Как появляются газы в кишечнике

Некоторые процессы, включая газообразование , в организме происходят постоянно. Чтобы было понятно, как происходит освобождение газов и их вывод из организма, важно понять саму суть работы обмен веществ.

Некоторое количество газов поступает в кишечник при разговоре, зевании, приеме пищи. Активное поддерживание разговора, к примеру, в момент приема пищи, приводит к тому, что количество заглатываемого воздуха возрастает в несколько раз.
Большая часть выделения пузырьков газа происходит в процессе пищеварения и в момент активного брожения некоторых из продуктов питания. Это может отразиться на объеме и скорости накапливания газов в органах ЖКТ.
Суточной нормой скопления газов является объем в 1500 мл, в котором присутствие азота, водорода, углекислого газа, небольшой части метана, сероводорода и кислорода является нормой.

Эвакуация излишков газа из организма

Вывод газов из организма происходит тремя способами, причем, делается это постоянно, даже на момент сна:

Вместе с отрыжкой .
Путем вывода через прямую кишку под воздействием перистальтики.
Малая часть газообразований всасывается кровью сосудами, которые находятся в непосредственной близости с оболочкой тонкой кишки.

Причины общего характера

Когда стоит обратиться к специалистам

Если вздутие наблюдается постоянно и при этом, помимо дискомфортных ощущений присутствуют другие симптомы: тошнота, ощутимая боль, рвота, постоянная зрительная видимость увеличений, запоры и другие неполадки с органами ЖКТ и системой пищеварения, это служит прямым поводом для обращения за помощью к специалистам.

Почему именно вздутие живота может причинить в дальнейшем массу проблем со здоровьем:

Неправильное питание создает проблемы с обработкой кишечником слишком большого объема пищи, это может спровоцировать развитие заболеваний органа. Опытный специалист подскажет, как решить проблему переедания и подберет медикаментозные средства, регулирующие нужное количество ферментов.
Если проблемы возникают по неясным причинам, потребуется провести дополнительную диагностику относительно выяснения причины появления симптома.
Если причиной вздутия живота является одно из заболеваний органов ЖКТ, врач поможет подобрать соответственный курс лечения и назначит правильные продукты питания.

Если причиной вздутия является неправильно питание, желательно, хотя бы временно, исключить из рациона некоторые продукты, так как именно они создают все условия для неправильной работы кишечника и других органов системы пищеварения. Дополнительно требуется составить график приема пищи и разбить количество еды на небольшие порции. Диетологи и медики советуют исключить из рациона следующие продукты питания по причине сложности усвоения и повышенного выделение газов .

Бобовые. Любовь к фасоли и другим представителям бобовых растений может стать причиной появления запоров и вздутия. Кулинары считают что, некоторые из бобовых по своему составу могут заменить мясные продукты, но при этом не учитывается, что именно эти культуры богатые клетчаткой.
Семейство крестоцветных. Любая из сортов капусты может стать причиной вздутий и сбоев в работе системы пищеварения по причине присутствия в растении раффинозы, вещества слабо поддающегося перевариванию.
Кисломолочная продукция. Эта продукция содержит повышенное количество лактозы и клетчатки. Для людей, у которых имеется индивидуальная непереносимость к веществу, это основная причина вздутия.
Цельно-зерновая продукция. В этих продуктах также большое количество клетчатки.
Искусственные пищевые добавки. Заменители сахара и подобные им добавки часто становятся причиной сбоя работы пищеварения, создавая блокировку в вырабатывании кишечником нужного количества ферментов.
Напитки с газом. То, что такая продукция может создавать проблемы для работы органов ЖКТ доводить нет смысла.
Продукты питания сложные для усвоения организмом: соления, копчения, жирная еда, орехи.

Для того, чтобы наладить работу пищеварения в короткие сроки, желательно в пищу использовать продукты, которые не провоцируют запоры, вздутие и другие нежелательные побочные действия. Важным фактором является диета и режим, восстанавливающие нормальную работу органов ЖКТ, поддерживание активного образа жизни и запрет на вредные привычки.

Диета

При вздутии живота многим пациентам назначается диета , которая способствует нормализации работы системы пищеварения, при этом, дополнительно, диетологи рекомендуют соблюдать ряд правил.

Исключить различную еду в виде бутербродов.
Сбалансированное и дробное питание помогает наладить работу системы пищеварения в самые короткие сроки.
Исключить из рациона полуфабрикаты и продукты, в которых имеются пищевые добавки.
При пережевывании пищи исключить поспешность: нужное количество слюны и хорошо прожеванные продукты лучше усваиваются организмом.
Не нужно запивать пищу различными соками, молочными продуктами или обычной водой.
Еда должна быть умеренно теплой.
Исключить на время всяческие напитки с газом.

Желательно в пищу использовать только те продукты питания, и готовить такие блюда, которые легко и быстро усваиваются желудком и другими органами желудочно-кишечного тракта.

Овощи в отваренном виде: морковь, тыква, свекла.
Овощные супы.
Компоты из фруктов и сухофруктов.
Салаты из фруктов и овощей.
Фрукты : абрикосы, черносливы, гранаты.
Каши, исключая перловую и пшеничную.
Хлеб с отрубями или черный.
Нежирные рыба и мясо.
Яйца приготовленные в формате омлетов и яичницы-«глазуньи».

Большинство блюд желательно готовить на пару или проваривать, овощи лучше запекать в духовке. Дополнительно предложенная рисовая диета без соли поможет быстро ликвидировать метеоризм, и наладить работу пищеварения.

Лечение вздутия живота после еды

Лечение проблем связанных с вздутием предполагает комплекс мероприятий, которые должны выполняться последовательно:

Организация питания.
Выяснение проблемы, которая спровоцировала вздутие с последующим лечением.
Организация вывода скапливаемых газов с помощью медикаментозных и народных препаратов .
Восстановление микрофлоры органов ЖКТ.

В список мероприятий по восстановлению организма после проблем связанных с неправильной работой органов ЖКТ также следует включить комплекс специальных физических упражнений, направленных на скорейшее выздоровление.

Препараты от метеоризма

Фармацевты наладили выпуск самых разнообразных препаратов с различными лечебными эффектами, устраняющие нарушения в работе перистальтики и органов ЖКТ. По группам медикаментозных веществ, которые устраняют неприятные симптомы, аптечные лекарства разделяют на:

Антеросорбенты. Препараты используются с целью поглощения газов и эвакуации токсических веществ из организма. Активированный уголь , Лактофильтрум, Энтеросгель, Полисорб, Полифепан.
Ферменты. Назначаются в помощь кишечнику, если наблюдается дефицит вырабатывания им нужного количества ферментов для обработки пищу. Мезим , обладая комплексным лечением, практически не имеет побочных воздействий, что очень ценно для женщин на период беременности и кормления новорожденных.
Народные средства

Чтобы избавится от симптомов вздутия живота, если это не связано с заболеванием одного из органов пищеварения, не обязательно использовать медикаменты . Есть немало рецептов приготовленных на основе различных растений, которые помогут устранить метеоризм и другие проблемы с кишечником.
- Семена укропа. Самый простой и не имеющий никаких побочных свойств способ излечить вздутие не только у взрослых, но и у годовалых деток. 2 ч. л. семян заливают 0,5 л кипятка и дают настояться 15 минут, после чего напиток можно употреблять без всяких ограничений перед приемом пищи.
- Любисток, настой из корня. Очень хорошее и безвредное средство, которое так же просто готовится: измельченный в порошок корень (1 ст. л.) заливают стаканом кипятка, и продолжают кипятить 8-10 минут на маленьком огне, после чего процеживают, предварительно остудив. Употребляется 4 раза в день перед едой по 1 ст. л.
- Сбор из соцветий ромашки, листа перечной мяты и плода фенхеля. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях и смешиваются. На 1 ст. л. сбора требуется 250 мл кипятка, которым заливается вещество. Настаивают настойку от 30 до 45 минут, принимают утром и вечером по стакану за полчаса до приема пищи.
- Морковь семена. Семена измельчают в порошок и употребляют в таком виде (1/2 ч. л), запивая теплой водой.
- Масло анисовое. На кусочек рафинада капают 4 капли вещества, средство абсолютно безвредное и его можно давать как взрослым, так и малышам.

Зачастую после еды возникает дискомфортное состояние – вздутие живота. После приема пищи ощущается тяжесть, особенно, это выражается после праздничного застолья. Такой сбой в пищеварительной системе происходит из-за имеющихся заболеваний. К появлению дискомфорта могут привести различные факторы. Для устранения вздутия необходимо выяснить его причину и при необходимости провести комплексный курс лечения.

Причины вздутия живота после еды

При появлении вздутия живота через час после еды важно обратить внимание на частоту данного признака. Если имело место переедание, быстрый перекус или употребление большого количества вредных продуктов, то причины возникновения дискомфорта очевидны. В тех случаях, когда вздутие проявляется постоянно, необходимо обязательно посетить врача и пройти соответствующее обследование.

Причинами сильного вздутия живота после еды могут стать следующие факторы:

частое употребление продуктов питания, которые вызывают метеоризм (сладости, капуста, бобовые, а также другие ингредиенты с повышенным содержанием грубой клетчатки и крахмала, способностью плохо перевариваться и усваиваться отличается и жирная пища);
заглатывание воздуха при употреблении пищи и жидкости (причиной попадания чрезмерного количества воздуха могут стать разговоры во время еды, быстрые перекусы в сочетании с плохим пережевыванием пищи, а также употребление газированных напитков в процессе еды);
привычка есть «на ходу» или разговаривать во время приема пищи;
питье крупными глотками;
курение за едой;
Злоупотребление жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

Заболевания, которые могут статьи причиной

Если происходит вздутие живота после приема пищи – это может быть предвестником имеющихся заболеваний ЖКТ:

Нередко вздутие живота после приема пищи связано именно с одной из выше перечисленных патологий. Почему это происходит? Из-за того, что органы пищеварительного тракта не способны вовремя и полностью переварить съеденное, пища застаивается в кишечнике.

Через какое-то время она начинает бродить и вызывать не только неприятные ощущения вроде тяжести в животе или пучения, но и такие симптомы как запоры, сильные схватывающие боли в районе брюшной полости и т. д. В таком случае терапия должна быть целесообразной и своевременной.

Симптомы

боль внизу живота,
отрыжка,
тошноты,
запор,
тяжесть могут быть признаками самых различных патологий ЖКТ.

Вздутие живота - тревожный симптом патологий пищеварительного тракта. Единичные симптомы не являются поводом для беспокойства, но при наличии отрыжки, тошноты или рвоты необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Лечение вздутия после приема пищи у взрослых

Терапия вздутия живота должна подбираться исключительно лечащим врачом и только после уточнения первопричины недуга. Не стоит заниматься самолечением, принимать какие-либо препараты или народные средства.

Препараты

При возникновении неприятных симптомов после еды могут назначать следующие препараты:

Препараты	Действие на организм при вздутии
Спазмолитики (Но-Шпа, Дротаверин)	Оказывает выраженное спазмолитическое (снимающее спазмы) действие. Помогают расслабить мышцы кишечника и снять боль, кишечные колики.
Пробиотики (Линекс, Бифиформ, Лактофильтрум)	Нормализуют состав кишечной микрофлоры, подавляя рост и размножение патогенных микроорганизмов.
Ферменты (Мезим, Панкреатин)	Препараты, содержащие пищеварительные ферменты. Их прием актуален, когда вздутие живота вызвано неправильной работой поджелудочной железы или постоянным перееданием
Энтеросорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, )	Вещества связывающие газы, токсины и быстро выводящие их из кишечника.

Улучшить общее самочувствие и избавить от неприятных ощущений могут также физические упражнения, направленные на нормализацию работы кишечника. Для этого следует каждый день выполнять утреннюю гимнастику, включающую приседания и поднимание ног. Полезными также будут плаванье, спортивная ходьба или бег трусцой.

Специалисты всегда предупреждают, что для предупреждения появления деликатной проблемы следует исключить процесс брожения в кишечнике пищи. Сделать это достаточно легко – для этого нужно всего лишь соблюдать элементарные правила питания о которых, мы расскажем далее.

Вздутие живота – это не болезнь, а только симптом какого-то заболевания, поэтому чтобы навсегда избавиться от проблемы, нужно найти ее причину, а в этом без помощи специалиста не обойтись. Важным является лечение основного заболевания, которое способствует избыточному образованию газов в кишечнике.

Для начала необходимо устранить наиболее частую причину возникновения вздутия живота после еды - несбалансированный рацион. Попытайтесь питаться только здоровыми продуктами, правильно их сочетать. Помимо этого, следите и за культурой питания. Каждый прием пищи должен быть «запланированным» – кушайте за столом и не отвлекайтесь на другие дела.

Не совсем здоровая еда, газированные напитки, прием пищи впопыхах, переедание – все это может стать причиной повышенного и иных малоприятных симптомов, в частности ощущения тяжести, болей внизу живота, отрыжки, тошноты и запоров.

Чтобы улучшить пищеварение и работу кишечника, нужно постараться есть как можно больше овощей и фруктов – источника клетчатки и полезных веществ;

Что исключить из рациона?

Необходимо снизить потребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование и тяжесть в животе: горох, бобы, фасоль, лук, белокочанная и цветная капуста, артишоки. Следует так же сократить потребление продуктов, усиливающих брожение в кишечнике:

черный хлеб,
пиво,
квас,
фруктовые соки,
изделия из пшеницы и отрубей,
выпечка,
сладости.

Что обязательно включить в свой рацион при вздутии живота?

В рационе должны присутствовать продукты, способствующие улучшению моторики кишечника: отварные и запеченные овощи и фрукты, вчерашний хлеб из пшеничной муки грубого помола, кисломолочная продукция, гречневая и пшенная каши.

Вот специальная диета, благодаря которой можно избежать неприятных ощущений излишнего газообразования:

К завтраку можно подать любую крупяную кашу, творожный десерт, сметану, чернослив.
Второй завтрак – мюсли с соком.
К обеду требуется более основательный подход – морковное пюре, отварная индейка, бульон (желательно рыбный), несладкий чай.
К полднику можно испечь яблоко или приготовить гречневую кашу с тефтелями на пару.
На ужин рекомендовано выпивать 200 мл обезжиренного йогурта.

Не забывайте про физические нагрузки! Чтобы кишечник хорошо переваривал пищу, необходима физическая активность, чем больше времени вы проводите без движения, тем выше риск развития динамической кишечной непроходимости;

Народные средства лечения

Одно из популярных средств, которое можно давать даже детям. Для его приготовления две чайные ложки семян укропа заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 10-15 минут и охлаждают. Принимают по половине стакана три раза в день за 30 минут до приема пищи.
народная медицина рекомендует употреблять сок алоэ, смешанный с медом в равных пропорциях(таким способом лечения не стоит заниматься аллергикам);
Полезными свойствами для органов пищеварительного тракта обладает имбирный корень. Принимать его нужно по 1/4 ч. л., после принятия пищи. Этот народный рецепт помогает снять чувство тяжести от перееданий, оставляя свежим дыхание.
При вздутии живота и метеоризме помогает настой, приготовленный из смеси цветков ромашки аптечной (2 части), а также листьев мяты перечной, корневищ валерианы лекарственной, цветков календулы лекарственной, взятых по 1 части. Заварить 1 с.л. смеси стаканом кипятка, настоять ночь в термосе. Выпить стакан настоя в течение дня, принимая народное средство через час после еды.
Чай из мяты. 2 ч.л. свежих листьев мяты залить стаканом кипятка, полчаса настоять, потом отцедить и можно пить.

Если вздутие длительное – его причины нужно искать в работе других систем (нервной, обменной, кровеносной). Для этого обратитесь к врачу гастроэнтерологу. Он проведет необходимые исследования и возьмет анализы.

На основе образцов специалист поставит правильный диагноз и, возможно, сэкономит Вам много времени на поиске причин метеоризма.

Еда является основным пусковым механизмом метеоризма, поэтому сильное вздутие и дискомфорт в области желудка и кишечника часто возникают практически сразу по окончании приема пищи. Важно понять особенности такого вида расстройства и научиться его контролировать посредством специальных лекарств и диеты.

С чем связан метеоризм после приема пищи?

При алиментарном или пищевом метеоризме затруднение пищеварения связано с содержанием в ряде продуктов сложных для переваривания компонентов. В итоге не прошедшие переработку частицы еды становятся благодатной пищей для бактерий, в результате жизнедеятельности которых образуется большое количество вызывающих дискомфорт газов.

Среди нежелательных продуктов присутствуют:

Способствующие газообразованию овощи в виде капусты, редьки, бобовых, винограда;
Молоко;
Черный хлеб;
Свежие фрукты (особенно сладких сортов);
Жирное мясо и рыба;
Продукты, в которых содержится грубая клетчатка.

Жирная пища, особенно при употреблении ее в большом количестве, вызывает сильное пучение из-за длительного переваривания в желудке и скопления в нем газов.

Что касается молочных продуктов, их качественное переваривание возможно только при наличии в достаточном количестве фермента лактазы, иначе проявления метеоризма неизбежны. Поэтому при лактозной недостаточности молоко и его производные входят в список запрещенных продуктов.

Алиментарный метеоризм может стать следствием переедания, заглатывания в процессе приема пищи большой порции воздуха, если поглощение еды происходит торопливо и на ходу. Еще одной причиной становится неправильное сочетание продуктов питания, одновременное употребление несовместимой пищи. В качестве примера можно привести такие сочетания:

Свежийхлеб и кефир;
Фрукты и кисломолочные продукты.
Молоко и мясо.

Желательно употреблять фрукты отдельно минимум за час до основной еды, спустя пару часов после завтрака или обеда либо на полдник.

Как справиться с алиментарным (пищевым) метеоризмом

Для того чтобы исключить появление алиментарного или пищевого метеоризма, в первую очередь корректируется режим питания и рацион. Пища должна поступать в организм через определенные промежутки времени небольшими порциями. Частота приемов пищи в сутки должна составлять не менее 5. При этом еда должна тщательно пережевываться, поэтому исключены быстрые перекусы на ходу.

Для облегчения состояния и улучшения переваривания (особенно, если основной причиной метеоризма является хронический панкреатит), дополнительно употребляют ферментативные препараты в виде Креона, Мезима, Панкреатина, Фестала.

Ферментативные средства нужно принимать одновременно с последней порцией еды. Для запивания используется негазированная щелочная минеральная вода. Можно запивать таблетки и обычной кипяченой водой.

Если метеоризм проявляется сразу после еды, нужно обеспечить максимальный покой кишечнику посредством специальной диеты, составленной с учетом следующих рекомендаций:

В первый день после появления симптомов желательно ограничиться употреблением вареного риса и травяных чаев.
Для приготовления мясных блюд используют только постную телятину, индюшатину, курицу.
Молоко заменяют кисломолочными продуктами.
Вместо обычного чая заваривают мяту, зверобой или ромашку.
В блюда добавляют уменьшающие газообразование имбирь, тмин, укроп, фенхель.
Овощи тушат, отваривают или запекают.
Исключают продукты, усиливающие газообразование.
Еду употребляют только в теплом виде.
В день выпивают не менее полутора литров воды.

Составленное из легких блюд меню поможет быстро наладить пищеварение, а постоянное следование несложным рекомендациям обеспечит стойкий результат и отсутствие дискомфорта.

Вздутие живота после еды – симптом, с которым приходилось сталкиваться в жизни практически каждому человеку. А задумывались ли вы, почему возникает это состояние? Как правильно с ним бороться? Является ли оно безобидным или указывает на наличие патологии в организме?

Симптомы

Вздутие живота (метеоризм) – неприятное состояние, при котором из-за нарушения пищеварения в кишечнике скапливается слишком большое количество газов. Возникает оно сразу после приема пищи и может сопровождаться икотой, чувством перенасыщения, отрыжкой, урчанием, отсутствием аппетита, головными болями и тошнотой. Живот «вздувается», становится плотным. Часто возникают спазмы, тяжесть, колющие или схваткообразные болевые ощущения в области желудка и кишечника, которые проходят после отхождения газов.

Причины

Важно знать, что вздутие никогда не возникает само по себе, а причин для его возникновения может быть множество.

Нарушение режима питания – самая распространенная причина метеоризма. Постоянные перекусы, отказы от полноценных обедов, переедание на ночь вредят организму, нарушают работу желудка и нормальный процесс пищеварения. Начинает пучить живот.
Неправильный выбор рациона питания. Чрезмерное употребление черного хлеба, свежей капусты, бобовых, газированной воды, сырых овощей и фруктов может спровоцировать брожение в кишечнике и живот начнет пучить.
Острые и хронические заболевания ЖКТ. В данном случае метеоризм будет являться одним из симптомов патологии. Он может наблюдаться при гастрите желудка, холецистите, дисбактериозе. Часто пучит при колите и энтероколите.
Заболевания других внутренних органов. Живот довольно часто вздувается и пучит при патологии почек, позвоночника, сердечно-сосудистой системы.
Ферментная недостаточность. Это проблема может быть связана с дефицитом фенилаланина или лактозы, с расщеплением глютена.
Расстройства пищеварения. Особенно часто «вздувается» живот при запорах.
Непроходимость кишечника, во время которой происходит задержка дефекации и отхождения газов. Метеоризм сопровождается сильной болью в области кишечника и желудка, тяжестью, тошнотой, рвотой, интоксикацией организма.
Психологические факторы. Врачами доказано, что длительное эмоциональное напряжение негативно влияет на процессы пищеварения и работу желудка. Во время стресса могут появляться боль, тяжесть, спазмы. Может пучить живот.

Механизмы возникновения

Механизмы появления метеоризма связаны с его причиной.

Так, при переедании желудок не может справиться с объемом поступившей пищи и проталкивает ее в кишечник, где плохо переваренная еда начинает разлагаться, провоцируя газообразование.
При злоупотреблении некоторыми продуктами (например, капустой или черным хлебом) метеоризм возникает в результате брожения пищи в кишечнике.
Если проблема в недостаточности ферментов, пища просто не может полноценно перевариваться и усваиваться. В результате после приема пищи возникает ряд неприятных симптомов: тяжесть, тошнота, боли в области желудка, отрыжка, живот начинает пучить.

Как избавиться от вздутия?

В настоящее время существует множество способов борьбы с этим состоянием: медикаментозные средства, диета, народные рецепты и другие. Рассмотрим их подробнее.

Медикаментозные средства

Препараты, назначаемые при вздутии живота, можно разделить на группы.

К первой группе относятся энтеросорбенты. Они легко усваиваются, быстро и эффективно поглощают избыток газов в кишечнике и вместе с ними выводятся из организма. Для длительного лечения энтеросорбенты не подходят, поскольку вместе с газами выводят из организма полезные вещества. К препаратам этой группы относятся: Уголь активированный, Полифепан, Полисорб, Энтеросгель, Лактофильтрум и другие.
Ферменты. К ним относятся: Мезим, Креон, Панкреатин, Фестал и другие. Назначаются при недостатке ферментов, погрешностях в питании, переедании и в комплексной терапии некоторых заболеваний ЖКТ. Недостатки – ряд противопоказаний, требуется пройти полный курс лечения.
Пеногасители. Действие этих средств основано на осаждении слизистой пены, в пузырьках которой находится газ. Они ускоряют естественный выход газов из организма и облегчают состояние больного, снимают тяжесть после еды. Пеногасители - сильные средства. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Могут назначаться для лечения метеоризма даже грудным детям. Известный препарат этой группы – Эспумизан.
Пробиотики. Нормализуют микрофлору кишечника, укрепляют иммунитет, налаживают функции пищеварения и работ желудка. К ним относятся: Хилак форте, Бифидумбактерин, Бифистим, Бифиформ, Линекс форте, Аципол, Бактисубтил, Линекс и другие. Главный недостаток – требуют длительного приема.

Рассмотрим некоторые аптечные препараты известных производителей.

Хилак форте

Капли, нормализующие микрофлору кишечника. Производятся немецкой фармакологической компанией «Ратиофарм». Действуют на организм комплексно. Назначаются при диспепсических расстройствах, нарушениях пищеварения, синдроме раздраженного кишечника, дерматологических заболеваниях, во время приема антибиотиков. Хилак форте хорошо переносится и не имеет противопоказаний.

Средняя цена: 270-400 рублей.

Ветрогонное средство, выпускающееся известной фармакологической компанией «Берлин Хеми Менарини». В продаже представлены в виде эмульсии, капель и капсул для приема внутрь. Действующее вещество – симетикон. Эспумизан эффективно и быстро действует на организм, устраняет излишнее скопление газов, помогает при аэрофагии. Разрешен к приему с первых дней жизни.

Противопоказания: непроходимость кишечника, непереносимость компонентов препарата.

Средняя цена на Эспумизан составляет 290-450 рублей.

Мезим форте

Ферментный препарат, выпускающийся немецкой компанией «Берлин Хеми Менарини». Мезим восполняет недостаток ферментов поджелудочной железы, помогает переваривать пищу, способствует снятию диспепсических расстройств, устраняет излишнее газообразование.

Противопоказания: детский возраст до 3 лет, обострение острого или хронического панкреатита, непереносимость галактозы.

Средняя цена на него составляет от 80 до 290 рублей.

Российский препарат, выпускающийся компанией «Сайнтек». Оказывает адсорбирующее, регенерирующее, детоксицирующее действие на организм. Помогает восстановить работу кишечника, устранить газообразование.

Противопоказания: запоры, анацидный гастрит, эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки ЖКТ. Может назначаться детям.

Цена на Полифепан составляет от 75 до 130 рублей.

Российское средство, выпускаемое компанией «Полисорб МП». Полисорб – энтеросорбент на основе высокодисперсного кремнезема. Оказывает антиоксидантное, сорбционное, детоксикационное действие на организм.

Противопоказания: язвенные поражения ЖКТ, внутренние кровотечения, запоры.

Средняя цена: 226-368 рублей.

Несмотря на широкий ассортимент различных средств, самостоятельным подбором заниматься не стоит. «Почему?» - спросите вы.

Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он смог правильно выявить причину вздутия живота после еды и подобрал наиболее подходящее средство для лечения этого состояния.

Народные способы лечения

Растительные рецепты не теряют своей актуальности и применяются особенно часто.

Они доступны, безопасны и просты в изготовлении.

Напиток из семян укропа

Одно из популярных средств, которое можно давать даже грудным деткам. Для его приготовления две чайные ложки семян укропа заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 10-15 минут и охлаждают. Принимают по половине стакана три раза в день за 30 минут до приема пищи.

Настой из корней любистка

Прекрасное средство, которое налаживает работу кишечника и желудка, снимает дискомфорт и тяжесть. Одну столовую ложку измельченного корня любистка кладут в эмалированную посуду, заливают стаканом воды, ставят на плиту и доводят до кипения. Через 10 минут огонь выключают, снимают с плиты, остужают и процеживают. Настой принимают по одной столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Успокаивающий сбор

Готовится из листьев перечной мяты, цветков ромашки и плодов фенхеля. Он хорошо успокаивает, снимает тяжесть, налаживает работу ЖКТ. Ингредиенты берутся в равных пропорциях (1-2 столовые ложки), заливаются кипятком. Напиток настаивают 30-60 минут, процеживают. Принимают по одному стакану утром и вечером до приема пищи.

Семена моркови

Хорошо помогают при метеоризме обычные семена моркови, которые можно употреблять в виде порошка или приготовить и выпить напиток из них, как из семян укропа. Употребляют его до приема пищи. Семена моркови снимают тяжесть, устраняют вздутие живота.

Анисовое масло

Симптомы метеоризма поможет снять простой кусочек сахара с 4-6 капельками анисового масла. Это средство можно давать даже маленьким детям. Оно приятное на вкус и обладает быстрым эффектом.

Диета

Правильное питание – залог хорошего самочувствия и легкого пищеварения. Для лечения и профилактики метеоризма необходимо придерживаться правильного рациона питания и соблюдать режим приема пищи в течение дня.

Так же следует помнить, что во время лечения необходимо придерживаться дробного питания, в течение дня употреблять достаточное количество жидкости, никогда не отказываться от полноценных обедов, стараться не есть на ночь.

Очень полезным будет посмотреть данное видео на эту тему

Профилактика

Чтобы предотвратить появление метеоризма достаточно придерживаться простых правил профилактики:

Придерживайтесь здорового и полезного питания.
Занимайтесь спортом, не отказывайтесь от гимнастики по утрам и пеших вечерних прогулок.
Не поддавайтесь влиянию стресса, избегайте негативных эмоций.
При наличии хронических заболеваний важно не затягивать с плановыми осмотрами, соблюдать все назначения врача и принимать необходимые лекарственные препараты для лечения недуга.
Не затягивать с визитом к врачу, если часто начал пучить живот. Этот симптом может быть безобидным, а может указывать на наличие серьезной проблемы.

Вздутие живота после еды – симптом, с которым сталкивается достаточно много людей. Очень важно не оставлять эту проблему без внимания, своевременно выявить причину такого состояния и начать лечение. Как мы выяснили, современная медицина располагает целым «арсеналом» целебных методов и средств, позволяющих побороть это состояние. Не забывайте о мерах профилактики, которые помогут предотвратить повторное возникновение метеоризма.

Гораздо легче предотвратить проблему, чем пытаться от нее избавиться. Берегите себя. Будьте здоровы.

Наличие таких симптомов как:

метеоризм
тошнота
изжога
тяжесть после еды
боли в животе или желудке
запах изо рта

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве.

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Большой процент людей сталкивается с такой проблемой как вздутие живота. Наиболее часто этот симптом возникает у людей после тридцати лет или у беременных женщин. Иногда он свидетельствует о возникновении какого-либо заболевания или патологии внутренних органов.

Научное название этого достаточно неприятного, но при этом вполне распространенного явления является метеоризм. Заключается это явление в том, что в кишечнике скапливается достаточно большой объем газов, жидкости и твердых веществ, которые и ведут к вздутию. В принципе, явление это вполне обычное, но если оно приводит к возникновению неприятных или даже болезненных ощущений, то тут можно говорить о проблемах в организме.

В этой статье мы поговорим про вздутие живота у взрослых, рассмотрим основные причины этого неприятного симптома, а также эффективные способы лечения в домашних условиях.

Причины вздутия живота у взрослых

Вздутие живота, причины которого мы постараемся сейчас выяснить, может быть постоянным или возникающим время от времени. Постоянное увеличение объема, как правило, говорит о заболеваниях брюшной полости, например, увеличение органов, опухоль, скопление жидкости, ожирение. Периодическое вздутие обусловлено нарушением пищеварения, и также может сопровождаться скоплением жидкости или газов. Постоянное вздутие живота отличается от периодического тем, что оно не проходит длительный период времени.

Причины вздутия кишечника могут быть самыми разными: от чрезмерного увлечения газированными напитками и продуктами с большим содержанием жира до наличия серьезного заболевания. Следует рассмотреть самые распространенные:

Если в рационе постоянно присутствуют продукты, которые содержат много клетчатки, в организме образуются газы. Углеводы легко усваиваются и запускают процесс брожения, результатом которого является тяжесть и вздутие. Поэтому нужно быть осторожнее с употреблением бобовых, яблок, яиц, черного хлеба и кваса, а еще капусты.
Вздутие живота после еды. Употребляя пищу, человек в процессе заглатывает некоторое количество воздуха. При спешке, быстрых перекусах, у того, кто любит разговаривать во время еды, желудок наполняется воздухом намного больше, чем положено. Это приводит к чувству переполненного желудочно-кишечного тракта. Газы могут вызвать тошноту, резкую, кратковременную боль.
Слишком большой объем пищи. Это одна из основных причин вздутия живота и происходит, когда слишком много пищи съедается за один раз. Слишком много соли, продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы, могут вызвать метеоризм. Продукты с высоким содержанием натрия заставляют организм удерживать воду и приводят к вздутию живота.
Синдром раздраженного желудка. Если моторика кишечника нарушена, и его движения становятся не выстроенными и хаотичными, то возникает это заболевание. Кишечник при этом может, выглядит совершенно нормальным. Человек, страдающий таким недугом, испытывает частые боли, периодически бывают позывы к стулу или напротив запор.
Очень часто можем наблюдать вздутие живота при колитах, хроническом панкреатите, энтерите, гастрите. Таким образом, вы даже можете иногда диагностировать у себя самостоятельно наличие некоторых заболеваний. Например, если живот вздувается сразу после того, как вы осуществили прием пищи, то вы можете быть уверены, что имеет место гастрит или панкреатит.
Кишечный дисбактериоз служит причиной усиленного образования газов в толстой кишке. В толстом кишечнике в норме содержатся микробы, они являются полезными для нас, так как защищают наш организм от других, вредных микробов. Когда защитные свойства организма падают, в кишечнике появляются чужеродные микробы со своими способами переваривания пищи (гниение и брожение), которое сопровождается образованием большого количества газа, часто со зловонным запахом, так как в состав таких газов входят метан, сероводород и аммиак.
Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности. На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки.
Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Запор. Как правило, это происходит, когда у вас есть низкое потребление волокон в вашем рационе, или вы не пьете достаточное количество жидкости, чтобы облегчить регулярный стул.

Кроме всех вышеперечисленных заболеваний, к возникновению вздутия живота могут привести такие недуги, как закупорка путей мочевыводящей системы, диверкулиты, аппендицит, язвы и желчнокаменная болезнь.

Причины постоянного вздутия живота

Если рассматривать причины постоянного вздутия живота у больных, то практически всегда они кроются в их заболеваниях. Так, данному симптому подвержены люди, если у них наблюдаются болезни:

цирроз печени;
перитонит;
панкреатит;
дисбактериоз;
гепатома.

Если рассматривать провоцирующие факторы для здоровых людей, то можно выделить:

неправильное потребление пищи, заглатывание большими порциями с плохим пережевыванием;
потребление продуктов с большим содержанием крахмала;
пристрастие к сладкому и мучному;
потребление соды.

Как и бывает с сопутствующими симптомами, избавиться от повышенного газообразования можно полностью вылечив основное заболевание, либо скорректировав свой рацион.

Симптомы

При вздутии живота у человека появляются характерные симптомы:

чувство распирания и тяжести;
ноющие боли или колики в различных участках живота.

Кишечные колики проходят, как правило, после отхождения газов. Кроме того, при наличии большого количества газов в кишечнике могут появляться тошнота, запоры или поносы, неприятный привкус во рту, нарушение аппетита, отрыжка, неприятный запах изо рта.

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вздутие живота сопровождается такими проблемами:

Сильная, длительная или повторяющаяся боль в животе.
Тошнота и рвота.
Кровь в стуле.
Потеря массы тела.
Повышение температуры.
Боль в груди.

Стоит знать, что при длительных расстройствах пищеварения, сопровождающихся повышенным газообразованием, появляются признаки интоксикации – общая слабость, бессонница, недомогание, раздражительность, депрессия, головные боли, нарушения сердечного ритма, одышка и так далее.

Диагностика

Прежде чем определить как лечить вздутие живота, стоит пройти обследование и определить причины его возникновения. В первую очередь, внимание следует уделить рациону питания и режиму приема пищи. Это поможет определить, какие продукты могли привести к повышенному газообразованию.

Затем лечащий врач даст направление на:

анализ кала на кишечную микрофлору;
исследование желчи;
исследование желудочного сока;
бактериальный анализ кала;
ультразвуковое исследование органов пищеварения.

В зависимости от полученных данных диагностики, а также выраженности симптомов метеоризма, определяется схема лечения.

Лечение вздутия живота

Как и для любого заболевания, первостепенным в лечении вздутия живота является устранение причины, вызывающей повышенное газообразование:

коррекция питания;
лечение основного заболевания;
восстановление двигательной функции (путем назначения прокинетиков);
лечение нарушений баланса микрофлоры кишечника (пробиотики, биопрепараты, фитотерапия);
удаление скопившихся газов из просвета кишечника.

В домашних условиях следует нормализовать свой режим питания. Исключить из рациона продукты, которые в процессе переваривания выделяют большое количество газов. Это капуста, бобовые культуры, рис, цельное молоко. Регулярно употребляйте хлеб из зерна грубого помола, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Начните делать ежедневно зарядку и возьмите себе за правило ходить пешком не менее 3 км в день. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний внутренних органов, то эта программа вам обязательно поможет избавиться от вздутия живота.

Лечение вздутия живота, вызванное кишечным дисбактериозом, гастритом, язвенной болезнью или энтероколитом, сводится к лечению самого заболевания, инициирующего метеоризм. При метеоризме, который является следствием хронического панкреатита, т.е. недостатка ферментов поджелудочной железы, проводят лечение при помощи препаратов, содержащих данные ферменты.

Таблетки

Современная фармакология предлагает такие таблетки для лечения вздутия живота в домашних условиях:

Активированный уголь, выпущенный в форме таблеток. При метеоризме это лекарство принимают накануне еды по 1 – 3 шт. Детям, не достигшим 7 лет, дают по 1 – 2 таблетки. Запивают их обычной кипяченой водой;
Эспумизан и прочие препараты на основе симетикона. Принимают Эспумизан в виде капсул или эмульсии, два-три раза в день во время еды, иногда рекомендуют принимать данный препарат дополнительно перед сном. Эспумизан можно употреблять и для снятия эпизодического скопления газов в кишечнике, произошедшего из-за нарушения режима питания, в послеоперационный период или при запорах.
Состав таблеток от вздутия кишечника под названием «Белый уголь» основан на пищевых волокнах. По мере разбухания они вбирают в себя множество токсинов и газов. Принимают их до еды по 1 – 2 шт.

Следует учитывать, что вышеперечисленные кишечные адсорбенты – это препараты с поверхностной активностью, которые могут собрать на себя газы, но главную причину метеоризма они не решат. Поэтому такие таблетки можно применять лишь при симптоматическом лечении, в случае нарушений диеты: при перееданиях, отравлениях, употреблении молочных продуктов при лактозной недостаточности. Перечисленные ситуации не являются хроническими, и метеоризм – всего лишь неприятный симптом, легко снимающийся таблеткой против вздутия живота.

Народные средства

Хорошо помогают справиться с вздутием живота такие народные рецепты:

Отвар петрушки – 20 гр плодов растения залить 1 ст теплой воды, подержать на пару около 30 минут, остудить. Процедить и употреблять по 1 ст л 4-5 раз в сутки;
Укропная вода – 1 ст л сухих семян укропа залить 1 ст кипятка, оставить на 1-2 часа, процедить и принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день;
Отвар полыни – 1 ч л сухой травы залить 1 ст кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить и принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой.

Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

Вздутие живота после еды обычно наступает, когда увеличена выработка газов в кишечнике или нарушен процесс их эвакуации. Сам кишечник работает как фабрика по перевариванию пищи и в ней каждый орган выполняет свою функцию. Эту работу еще можно сравнить с биохимическим реактором, а газы – с отходами «производства».

Если в такой «реактор» закладывают продукты, разложение которых производит много газов, то говорят о повышенном газообразовании. При нормальной работе кишечника газы в нем не задерживаются, а произвольно или непроизвольно, но все-таки выводятся. Но тогда почему после еды надувается живот? Это нам и предстоит выяснить.

Самые распространенные причины вздутия живота

Есть две объективные причины вздутия живота после еды:

увеличение объема выработки газов;
нарушение процесса выведения газов.

Рассмотрим первую причину.

Увеличенный объем выработки газов может образовываться вследствие брожения некоторых продуктов, таких как квас, дрожжевая выпечка, капуста, бобовые, черный хлеб, газированные напитки.

Много газов образуется у человека, имеющего лактазную недостаточность. Это означает, что все молочные продукты, имеющие в своем составе молочный сахар, не перевариваются до конца за неимением специального фермента – лактазы.

Кроме этого, современный бич европейской части – переедание. Из-за этого происходит «несварение» желудка, ведь поджелудочная железа на каждый вид продуктов выделяет свой особый фермент. А если их много и часто совершенно несовместимых, то поджелудочная железа просто не справляется с такой большой нагрузкой. И поэтому пища в необработанном ферментами виде проходит в кишечник, где гниет и производит много газов.

Вышеперечисленные причины относят к быстроустранимым. Стоит только внести изменения в свой рацион, как все симптомы вздутия и отрыжки после еды исчезают.

Но есть и другая, более серьезная причина – патологическая. К ней относят различные кишечные инфекции, нарушение баланса бактерий, вызывающий дисбактериоз, глистные инвазии и заболевания печени, кишечника и поджелудочной железы.

Теперь рассмотрим вторую причину.

Скопление газов в кишечнике может образовываться не только по причине имеющейся патологии или неправильной культуры питания , но и вследствие невозможности его выведения наружу.

Невозможность выведения наружу газов происходит по причине непроходимости кишечника. Вздутие кишечника после еды обусловлено или механическими препятствиями, например, опухолями, полипами на стенках кишок, или паралитическими, при недостаточной перистальтике кишечника.

Часто некоторые из перечисленных причин становятся поводом к необходимости проведения радикального лечения – хирургической операции.

Механизм, симптомы недуга и его лечение

Вздутие желудка после еды у человека сопровождается чувством тяжести и распирания, нередко сопутствующими проявлениями являются икота, изжога, а также отрыжка. Неприятные симптомы могут сопровождаться схваткообразными приступами болей в животе, называемыми коликами. Приступы могут сочетаться с появлением холодного пота и даже, в редких случаях, кратковременной потерей сознания.

Такое состояние возникает, когда кишечная полость переполняется скопившимися газами, и, не найдя выхода, растягивает стенки кишок, тем самым сдавливая близлежащие органы.

Если надувается живот после еды систематически, заподозрить можно и кишечную непроходимость, и хроническое заболевание поджелудочной железы – панкреатит, в результате которого нарушаются процессы ферментации в организме. Нельзя исключить и такую причину как гельминтоз. Ведь в процессе жизнедеятельности глистов образуются токсины, которые кроме отравления организма, еще и способствуют повышенному газообразованию в кишечном тракте.

Лечение вздутия после еды должно проводиться по всем канонам ведения любой патологии: лабораторные или аппаратные исследования, диагностика и непосредственно лечение. В основе лечения лежит использование специальных адсорбентов, имеющих поверхностную активность. Это позволяет нейтрализовать лишние газы в организме.

Но, к сожалению, одними адсорбентами можно решить проблему только симптоматически, когда вздутие кишечника носит случайный характер. Применение только адсорбирующих средств показано при отравлении, переедании или лактазной недостаточности.

Перечисленные случаи не являются постоянными, а неприятный сопутствующий симптом в виде метеоризма, как правило, убирается применением адсорбента, например, активированного угля или Полисорба.

Но если в основе повышенного газообразования лежит нарушение работы каких-либо органов или другие патологические процессы, то здесь требуется совсем иной подход к лечению. Прежде всего, это выявление очага недуга и проведение терапевтических мероприятий или хирургического вмешательства.

В лечении вздутия живота после еды, кроме основных предписаний врача, может помочь обыкновенная мята перечная. В ее составе ученые выявили вещество – ментол, значительно смягчающий метеоризм. Кроме этого, мята оказывает противоспазмолитическое действие на кишечный тракт. Употребление в пищу имбиря и корицы оказывают успокаивающее действие на желудок, а йогурта – нормализует микрофлору кишечника, чем исключает одну из причин увеличенного газообразования.

Интересные факты о газообразовании в организме человека

Кроме азота, двуокиси углерода, кислорода испускаемый человеком воздух содержит и метан, которого в этой смеси содержится около 7%. Он даже может воспламениться в кишечнике!

За день человек портит воздух примерно 14 раз, выпуская при этом около 500 мл газа. Скапливаясь в кишечнике, газы на выходе имеют температуру около 37°С и выходят со скоростью примерно 11-12 километров в час.

Неприятный запах придает выходящим газам сероводород, образующийся в результате брожения таких продуктов как яйца, капуста, сыр или фасоль.

Но львиную долю содержания газов составляет воздух, который человек заглатывает вместе с пищей, и он запаха не имеет.

И, наконец, самый неизвестный факт: человек выпускает газы даже после смерти. И здесь виноваты все те же процессы гниения.

Видео про вздутие живота после еды: