Остеохондроз шейного отдела закладывает уши. Основные клинические признаки остеоартроза позвоночника. Традиционное лечение болезней уха

Беспокоит шум в ушах, боль, чувство заложенности – обратитесь к ортопеду и неврологу. Почему? Потому, что эти симптомы проявляются не только при ушных заболеваниях. Нередко возникает боль и заложенность ушей при шейном остеохондрозе. Вылечив шею, можно избавиться от неприятных симптомов заложенности, боли в ушах, головокружения, головной боли. Рассмотрим, в чём проявляется взаимосвязь шеи и органов слуха.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз – дистрофически-дегенеративное поражение позвонков и межпозвоночных дисков, приводящее к протрузиям, грыжам позвоночника, нарушениям сосудистой деятельности, развитием параличей и инсультов . Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется поражением соответствующих позвонков.

Почему могут болеть уши

Уши могут болеть в результате:

  • повышенного артериального давления или гипертонии;
  • сильного переутомления, депрессии, продолжительного стресса;
  • перенесённых травм головы, повреждении слухового нерва;
  • воспалительных процессов в наружном ухе, полостях среднего или внутреннего отделов.

Естественно, человек обращается к отоларингологу, терапевту, кардиологу, проходит курс лечения, но облегчения не наступает. Почему? Причины могут крыться в поражении шейного отдела позвоночника:

  • поражение межпозвоночных дисков приводит к их сплющиванию;
  • происходит сдавливание кровеносных сосудов и корешков спинномозговых нервов;
  • ухудшается кровоснабжение органов головы.

Эти нарушения приводят к появлению чувства заложенности и болей в ушах, голове, снижению слуха. Возможно появление слуховых галлюцинаций – человек слышит шум, звуки, которых на самом деле нет. Как определить, болит ухо или мучит остеохондроз шейного отдела позвоночника? Нужно надавить на ушной козелок. Если чувствуется боль, нужно идти к лор-врачу. Если боли нет – обязательно нужно записаться к неврологу.

Интересно: Каждый из нас не раз слышал о том, что любая болезнь возникает не просто так. Лууле Виилма, эстонская целительница, уверена, что шейный остеохондроз развивается у людей сверхтребовательных, обвиняющих себя и других, испытывающих страх быть виноватым в каких-либо ситуациях. Что делать? Простить себя и других, понять причины болезни – значит, запустить механизм выздоровления.

Ни дня без движения

В детстве мы часто слышали слова: «не верти головой». Что делать сейчас? Вертеть головой влево-вправо, вверх-вниз, по часовой-против часовой стрелки . Этим простым упражнениям нужно прочно вписаться в режим, желательно не единожды, а несколько раз в день. Двух-трехминутные разминки в свободное время:

  • спасают шею от дальнейших дегенеративных изменений; улучшают кровообращение и сон;
  • облегчают запоминание или воспоминание;
  • устраняют головную боль;
  • избавляют от шума и заложенности в ушах.

Как заставить себя выполнять упражнения? Выбрать для себя, что важнее – здоровье, или желание стонать, жаловаться на боли, количество проглоченного лекарства, финансовые затраты.

Конечно, лучше выбрать здоровье. В интернете можно найти короткие ролики с упражнениями для шейного остеохондроза, загрузить их на свой гаджет (телефон, ноутбук, планшет) и несколько раз в день, выполняя упражнения, чувствовать, как улучшается состояние, уходит депрессия, слабость, а с ними заложенность, боль, шум в ушах.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Основные упражнения при шейном остеохондрозе – повороты, наклоны головы. Разотрите ладони друг о друга, затем аккуратно помассируйте шею для разогрева мышц, начиная от затылочного отверстия к плечам. Приступаем к упражнениям:

  1. Медленно опускаем голову вниз, смотрим на носки, затем также медленно, плавно поднимаем, осторожно запрокидываем её назад. Задерживаемся несколько секунд в таком положении. Повторяем упражнение 5-10 раз.
  2. Делаем плавные повороты головой вправо, тянемся подбородком к плечу, фиксируем на несколько секунд положение, поворачиваем голову влево. Повторяем 5-10 раз. Не допускаем сильных болезненных ощущений, все упражнения выполняем медленно, плавно.
  3. Опускаем голову вниз к шее. Одной ладонью надавливаем на лоб, другой – на затылок, при этом происходит напряжение мышц шеи. Повторяем упражнение.
  4. Совершаем головой круговые вращения по часовой, затем против часовой стрелки. Амплитуда вращений зависит от состояния здоровья. После каждого вращения прислушиваемся к своему состоянию – если голова закружилась, нужно прекратить выполнение этого упражнения.

К упражнениям желательно добавить несколько видов движений для грудного отдела позвоночника, при которых задействуются нижние шейные позвонки:

  1. Приподнимаем плечи и вращаем ими вперёд-назад, стараясь в движении задействовать лопатки.
  2. Попеременно опускаем и поднимаем левое, правое плечо, стараясь дотянуться до уха.
  3. Одновременно поднимаем и опускаем плечи. Повторяем все упражнения 5-10 раз.

Каждый день – самомассаж

К этим упражнениям можно добавить самомассаж. Его желательно начинать делать не только тогда, когда уже поставлен диагноз остеохондроза, а с целью профилактики, особенно людям с сидячей работой. Чтобы не навредить себе, нужно обратиться к неврологу. После обследования врач определит, какой объем самомассажа подойдёт конкретному пациенту и направит к инструктору ЛФК. Первый самомассаж нужно провести под его контролем, получить рекомендации по технике упражнений в домашних условиях.

Зачем нужен самомассаж

Благодаря самомассажу:

  • активизируются биологически активные точки;
  • улучшается работоспособность мышечной ткани;
  • повышается тонус капилляров, восстанавливается кровообращение;
  • ткани головы и шейно-грудного отдела получают необходимое количество питательных веществ;
  • нормализуется работа головного мозга, органов слуха и зрения.

Важно: нельзя массировать позвонки, область сонной артерии, лимфатические узлы. Противопоказана процедура при кровотечениях, гнойничковых заболеваниях кожи, острых воспалительных заболеваниях.

Перед началом самомассажа разогреваем мышцы поглаживающими движениями сверху вниз (1-2 минуты):

  1. Рёбрами ладоней или всеми пальцами движем снизу-вверх (от плеч до начала роста волос), затем в обратном направлении.
  2. Проводим кончиками пальцев круговые растирания затылочных мышц по бокам позвоночника к периферии, захватывая кожу и мышцы. Растираем и разминаем плечевые мышцы.
  3. Проводим пощипывания, похлопывания шейных мышц снизу-вверх, затем в обратном направлении.
  4. Разминаем плечевые суставы.
  5. Заканчиваем массаж поглаживанием шеи сверху вниз.

Эти упражнения являются основой самомассажа. По рекомендациям врача элементы массажа могут изменяться, дополняться. Выполнять движения можно двумя руками одновременно или поочерёдно.

Когда начинать лечить шейный остеохондроз

Начинать лечение нужно сразу, как только появились первые «звоночки» — небольшие прострелы, напряжение шейных мышц, шум, боль в ушах при остеохондрозе, кардиосимптомы. Если закладывает уши при шейном остеохондрозе, то не стоит ждать, что болезнь сама собой пройдёт. Не пройдёт, будет прогрессировать дальше. При появлении даже незначительных симптомов стоит обратиться к специалистам – отоларингологу, кардиологу, неврологу для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению. Назначения врачей будут направлены на избавление от боли, восстановление кровообращения, снятие воспалительных процессов в шейно-воротниковой зоне:

  1. Хондропротекторы – защищают от разрушения хрящевую и костную ткани.
  2. Ноотропные препараты – назначаются при болях, шуме в ушах, головокружении.
  3. Диуретики – снимают отёки.
  4. Антидепрессанты — уменьшают чувство подавленности, состояние стресса.
  5. Препараты общетонизирующего действия и повышающие тонус кровеносных сосудов.
  6. Противовоспалительные и мышечные релаксанты.

Но лучше все-таки начинать с профилактики, а это движение, утренняя гимнастика, разминки в течение дня, контроль за индексом массы тела. И тогда не придётся идти к врачам, жаловаться, что болит ухо, сердце, замучила депрессия, и жизнь немила. Как говорят врачи, 90% здоровья зависят от образа жизни, и только 10% — от врачей. Двигайтесь чаще, и будьте здоровы.

Позвоночника опасен множеством осложнений. Проявляется симптомами, аналогичными другим заболеваниям. Заложенность ушей при шейном остеохондрозе – характерный признак заболевания. Часто возникают головокружения, шум, звон в ушах, повышенная раздражительность на внешние звуки.

Причины возникновения заложенности ушей

Боль в ушах провоцирует не только остеохондроз. Частые причины, вызывающие боль:

  • Воспалительные процессы после перенесенных инфекционных заболеваний;
  • Инфекционно-вирусные заболевания;
  • Стрессы, переутомления;
  • Травмы головы, повлекшие повреждение слуховых нервов.

Нельзя начинать лечить остеохондроз, пока не установлен точный диагноз. Лечение эффективно, если вовремя обратиться к врачу. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов избежать осложнений, последствий остеохондроза.

Пациенты часто жалуются на возникшую боль в ухе, звон в ушах при остеохондрозе – пониженное кровоснабжение сосудов головы.

Шейная часть позвоночника подвергается большим нагрузкам. Остеохондроз, провоцирующий изменения дегенеративного плана в позвонках, приводит к перенапряженному состоянию мышц.

Перенапряжение, дегенеративные изменения приводят к разрастанию костной ткани, мышечных образований. Сосуды, артерии, нервные окончания, проходящие через шейную область сдавливаются. Кровообращение нарушается, что способствует побочному эффекту – боль, шум, звон в ухе.

Ушную боль часто сопровождают боли в височной области, шее, затылке, “полет мушек” перед глазами, потемнение в глазах при резком движении, повышение артериального давления.

Звон, боль в ухе исчезают вместе с болью в висках, затылке. Перестала болеть голова – перестали болеть уши.

Свист в ушах при остеохондрозе исчезает после устранения головной боли. Иногда боли, звон свидетельствуют о хронических болезнях слухового аппарата.

Профилактика и лечение

Перед лечением стоит удостовериться, что причиной боли является остеохондроз. Запишитесь на прием к терапевту. В беседе с врачом опишите беспокоящие симптомы, он подскажет, куда обращаться дальше.

Готовьтесь пройти обследование для выявления сопутствующих заболеваний. Лечение остеохондроза стоит начинать после установления диагноза.

Боль в ухе – признак болезни, симптом. Лечить боль невозможно. При исчезновении, больной почувствует облегчение, болезнь останется. Если бездействовать, не предпринимать мер, можно заработать осложнения.

В зависимости от выраженности болевого синдрома врач назначит курс медикаментозной терапии – прием лекарственных препаратов, пока состояние не станет легче, боль не отпустит, курс медикаментозных препаратов внутримышечно.

В тяжелых ситуациях, когда боль в ухе сопровождается головной болью, ограничением подвижности, сильными болями в области шеи назначается медикаментозная блокада.

Процедура не опасна, если выполняет квалифицированный врач. Недопустимо делать процедуру в домашних условиях. Медсестра в процедурном кабинете не может сделать блокаду, не обладая квалификацией.

Если блокаду делает не специалист, велика вероятность повреждения нервных окончаний, ввода лекарства неправильно. При процедуре препараты необходимо аккуратно вводить в пораженную область.

Предотвращение неприятных симптомов

При закладывании ушей при шейном остеохондрозе, постарайтесь предупредить проявление неприятных синдромов в дальнейшем. Это означает предотвратить прогрессирование заболевания, принять профилактические меры, чтобы остеохондроз не проявлялся.

Стоит правильно подобрать комплекс профилактических процедур.

Основные факторы, приводящие к остеохондрозу:

  1. Малоподвижный образ жизни;
  2. Нахождение на сквозняках, постоянные вирусные инфекции;
  3. Избыточная масса тела;
  4. Неправильное питание;
  5. Нарушение обмена веществ.

Если остеохондроз стал постоянным спутником, возможно заболевание приняло хроническую форму.

Иногда заболевание в острой форме быстро проходит, долго не проявляется. У других пациентов отмечается стойкое ухудшение состояния здоровья, болевые приступы становятся чаще. Головные боли усиливаются, приобретают постоянный характер, постоянно закладывает уши – больной чувствует себя неполноценно. Звон, боль в ухе мешает спать, приводит к бессоннице, заложенность в ушах мешает нормально слышать, движение ограничено, вызывает боль, трудно адаптироваться к любой обстановке.

При лечении больных с хронической стадией болезни, врачи используют комплекс лекарств, процедур. Лечение остеохондроза длительное. Плохо, если на протяжении четырех месяцев у больного не отмечается улучшений.

Тогда врач проводит новые обследования, получает новые данные, возможно, предложит операцию. Стойкое состояние боли, плохого самочувствия при остеохондрозе свидетельствует об образовании грыжи, протрузии между позвонками, лечение – операционное.

Не стоит отчаиваться, если грозит операция. Многие клиники практикуют операции на позвоночнике, удаление межпозвонковых грыж. Это обусловлено распространенностью болезни.

Профилактика болезни

Полностью избавиться от остеохондроза невозможно, особенно, если при шейном остеохондрозе закладывает уши, возникает сильная боль в области шеи.

Можно воздействовать на болезнь. Откорректируйте образ жизни, занимайтесь спортом, плаванием, питайтесь правильно, выполняйте комплексы лечебной физкультуры.

Периодически проходите обследования. Обращайтесь за помощью к врачу, если почувствуете дискомфорт, легкую ноющую боль в области позвоночника. Это позволит быстро среагировать, задушить болезнь, не дав ей прогрессировать. Чем раньше замечен остеохондроз, тем меньше вреда он причинит.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Человека окружают сотни звуков: мобильный телефон, автомобиль, разговор других людей, шум водопровода, звуки природы, ремонтные работы, поезда, шум винчестера и крутящегося барабана стиральной машины. Пространство, в котором находится житель города, заполнено звуками различной этиологии. Со временем ухо человека привыкает к постоянным звукам и перестает различать их. Избирательность – одна из важных черт слухового аппарата.

Одна почтенная дама из известного мультфильма задавалась вопросом: «В каком ухе у меня жужжит?». Забавный эпизод с жужжанием вспоминает каждый человек, слышащий звон или шум в ушах. Источник звука не всегда находится во внешнем мире. При остеохондрозе шейного отдела человек также слышит фантомные звуки, особенно если ухо заложено. Может ли человек избавиться от неприятных ощущений в ушах?

Особенности слухового аппарата

Слуховой аппарат ребенка способен улавливать сердцебиение матери. Ухо взрослого человека не всегда может уловить звук приближающегося авто. Известно, что с возрастом звукоразличение притупляется. Звон и шум в ушах – один из признаков старения организма.

Причиной появления звуков могут быть:

  • постоянное пребывание в шумной среде,
  • наличие инфекционных заболеваний,
  • сотрясение мозга,
  • нарушение кровообращения,
  • стрессы,
  • психические расстройства,
  • переутомление.

Нередко на ослабление слуха и появление шума влияют проблемы с шейным отделом позвоночника: остеохондроз, травмы, растяжение мышц шеи. , шум, звон в ушах при остеохондрозе часто беспокоят человека. Атеросклероз сосудов , развивающийся у больных, снижает память, слух, .

«Шумный» остеохондроз

Звон в ушах – нередкое явление при остеохондрозе. При этой патологии шейные позвонки малоподвижны, нарушается кровообращение, происходит защемление нервов. Поскольку циркуляция крови нарушается, появляются проблемы со звукоразличением. Мозг пытается компенсировать недостаток звука, создавая фантомный звук.

К такому выводу пришли ученые из Великобритании, проводившие эксперимент. Группе людей с нарушением кровообращения предлагалось прослушать звуки различной частоты. Оказалось, что люди с большими проблемами слуха постоянно слышат звук – мозг подает сигналы слуховому аппарату вне зависимости от наличия внешнего источника раздражения.

Иногда при остеохондрозе больные слышат свист в ушах, шум, звон. Состояние усугубляется наличием воспалительных процессов.

Что значит заложенность

Заложенность в ухе – еще один неприятный симптом при шейном остеохондрозе. Человеку некомфортно слышать звук своего голоса, снижается чувствительность к внешним звуковым раздражителям, изменяется болевой порог.

Нередко заложенность протекает на фоне стоматологических патологий и заболеваний дыхательных путей. При остеохондрозе боль в ушах обостряется. Человеку сложно сориентироваться в пространстве, что может привести к получению травм.

Как определить проблему

Снижение слуховой чувствительности – процесс возрастной. Впервые проявляется у людей старше 40 лет. У людей с шейным остеохондрозом, заболеванием верхних дыхательных путей, хроническими ОРВИ, травмами головы, депрессиями процесс потери слуха начинается раньше.

На какие симптомы нужно обратить внимание при звоне, шуме и :

  • тугоподвижность шейного отдела при совершении обычных упражнений: вращение головой по часовой стрелке, повороты;
  • в шейном отделе при повороте головы;
  • частая отвлекаемость, абстрагированность;
  • регулярное прикладывание ладони к шейному отделу;
  • частые простуды, сопровождающиеся осложнениями;
  • частые ;
  • бледные кожные покровы;
  • регулярное желание «прочистить», «продуть» ухо;
  • воспалительные процессы в среднем ухе.

Поскольку проблемы со слухом появляются по разным причинам, то необходимо провести обследование на выявление причин. Если при шейном остеохондрозе закладывает уши, то необходимо выяснить причину, которая дополнительно могла повлиять на состояние. Без определения источника заболевания начатое лечение не всегда принесет результаты.

Профилактика и лечение

Лечение нарушения слуха назначает врач после получения результатов. Традиционно лечение включает:

  • прием лекарственных препаратов;
  • физиопроцедуры;
  • выполнение упражнений и рекомендаций.

Фармакология

Лекарственные препараты назначаются врачом в зависимости от источника шума. Если звук вызывается воспалительными и инфекционными процессами, протекающими в ухе, то необходимо провести антибиотикотерапию. Как правило, назначаются лекарственные препараты нового поколения, которые не имеют в составе веществ, влияющих на восприятие (звук, цвет, свет, вкус). При необходимости врач назначает промывания, орошения и компрессы.

Ноотропные средства (препараты, повышающие рецепторную чувствительность), назначаются пациентам при снижении восприятия из-за недостаточного кровоснабжения. Эти средства улучшают микроциркуляцию в тканях мозга, увеличивают кровоток, отодвигая развитие атеросклероза. За счет ускорения нейронных реакций повышается сенсорная чувствительность, пропадает состояние тревоги, стресса, уменьшаются головные боли.

Общеукрепляющие и иммуномодулирующие средства – препараты для создания защитного барьера для организма. Пациентам назначают – средства для восстановления поврежденной ткани.

Лекарственные препараты, назначенные врачом, значительно улучшают состояние. Самостоятельное назначение препаратов при остеохондрозе и лечение звона в ушах неуместно – неправильно выбранное лекарство лишь навредит слуху. Существует ряд антибиотиков, которые нельзя назначать при снижении слуха. Задача врача – вылечить инфекцию и улучшить состояние сосудов, предотвращая развитие атеросклероза.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические процедуры позволяют за короткое время получать положительные результаты лечения заболеваний. Современные медицинские центры располагают оборудованием для лечения широкого спектра болезни.

Для устранения проблем со слухом, возникающих при остеохондрозе, врачу необходимо получить данные результатов обследования. Стандартный курс физиотерапевтических процедур включает как активное , теплом или электромагнитным полем, так и релаксации. Эффективность связана с рациональным использованием инструментов для проведения лечения.

Выполнение упражнений

При остеохондрозе часто закладывает уши из-за колебания давления внутри сосудов. Для предотвращения таких неприятных явлений, нужно проводить и делать , гимнастику для лица и шеи.

Восстанавливать подвижность позвонков нужно ежедневно. В норме человек может «станцевать» шеей, без ощущения зажатости и замка. При остеохондрозе движения даются с трудом, иногда сопровождаются болью и неприятными ощущениями в мышцах. При выполнении ежедневных упражнений:

  • кровообращение восстанавливается;
  • проходят боли в области шеи, головные боли, головокружение;
  • улучшается память, сон, восприятие.

Необходима работа над собой, своими привычками, своим восприятием. Остеохондроз – болезнь малоподвижных, подверженных стрессам людей. Нужно учиться управлять своим состоянием, не копить обиды, найти разумный источник для выброса. Регулярные физические нагрузки в спортзале, прогулки на свежем воздухе помогают найти равновесие в физическом плане, а творчество, интеллектуальная работа – в духовном.

Сенсорное восприятие зависит от гармонии духовного и физического состояния. На фоне стрессов, депрессий, переживаний болезнь прогрессирует. Для сохранения способности слышать, видеть и чувствовать, нужно работать над уже имеющимися заболеваниями, не заниматься самолечением и внимательно относиться ко всем изменениям, происходящим в организме.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Ни для кого не секрет, что такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника – это недуг, который может провоцировать множество осложнений. Часто заболевание «маскируется» под симптомы различных болезней. Не каждый осведомлен, что заложенность ушей при шейном остеохондрозе – яркий признак этой болезни.

Помимо наличия заложенности также может отмечаться головокружение, звон в ушах, раздражительность.

Причины заложенности ушей

Важно отметить, что боль и шум в ушных раковинах – это не только главный симптом остеохондроза.

Можно также выделить другие причины, которые вызывают дискомфорт в ушных раковинах:

Учитывая перечисленные выше причины, недопустимо начинать лечение остеохондроза, пока не установлен точный диагноз. Если закладывает уши, нужно обратиться к специалисту и получить грамотную консультацию. Чем раньше вы начнете лечение проблемы, тем более вероятно, что серьезных осложнений, которые дает шейный остеохондроз, вам удастся избежать.

Большинство пациентов сетует не только на боль в ушной раковине, но также на звон в ушах при шейном остеохондрозе.

В данном случае речь идет о пониженном кровообращении в сосудах головы.

Как и поясничный отдел, шейная зона позвоночника подвергается серьезным нагрузкам. Шейные позвонки отличаются большей подвижностью, нежели позвонки поясничного отдела.

Остеохондроз вызывает изменения в позвонках дегенеративного характера, удерживая мышцы в регулярном перенапряжении. Отсутствие расслабленности и такие изменения приводят к тому, что костная ткань разрастается. Множество сосудов и нервных окончаний, которые пересекают шейную область, подвергаются сдавливанию, что нарушает приток крови. В связи с этим, у человека возникает шум и звон в слуховых органах.

Симптоматика заболевания

Кроме появления шума в ушах стоит также отметить другие симптомы:

  • Боль в области висков, затылка;
  • Появление мушек перед глазами;
  • Кратковременное потемнение в глазах при резких поворотах головы;
  • Повышенное давление.

Специалисты утверждают, что звон в ушах исчезает параллельно с болью в висках либо затылке. Также как и свист в ушных раковинах проходит после устранения симптомов головной боли. Кроме того, если постоянно закладывает уши, нужно исключить хронические проблемы со слуховым аппаратом.

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе: тактика лечения

В данном случае лечение будет включать предварительное исследование органов слуха и комплексное обследование всего организма. Если специалист определит, что у пациента закладывает уши в связи с остеохондрозом, можно назначать лечение.

В такой ситуации терапия будет включать прием лекарственных препаратов, проведение массажей, использование лечебной физкультуры и различных физиопроцедур. Те из них, которые подходят одному пациенту, могут вовсе не подходить другому. Именно поэтому комплексное лечение назначает врач в индивидуальном порядке, учитывая результаты обследования.

Устранение проблемы заложенности ушей в домашних условиях

Как правило, данная проблема отмечается у офисных работников, а также тех людей, чья деятельность требует длительного нахождения в сидячем положении. В связи с этим для эффективного лечения специалисты рекомендуют проводить массаж проблемной области. Вы можете выполнять круговые движения от шеи к голове, чтобы усилить кровообращение и купировать неприятный симптом.

Еще одно не менее действенное средство, если закладывает уши, упражнения, которые выполняются при помощи ротовой полости.

Представьте, что у вас между губами есть карандаш и попытайтесь образно рисовать цифры, например, от одного до десяти. При условии регулярности такие упражнения оказывают благотворное влияние на общее самочувствие без применения лекарственных средств.

Основное противопоказание к самомассажу – это стадия обострения заболевания. Именно в этом случае любое воздействие на воротниковую зону может пагубно отразиться на общем состоянии и ухудшить течение болезни.

Эффективность физиопроцедур

Такого рода процедуры дают возможность за короткое время добиться отличных результатов в лечении болезни. Что касается стандартного курса процедур, он включает активное воздействие на проблемное ухо, например, теплом либо электромагнитным полем.

Также применяется метод, который позволяет расслабить ушные раковины. Такое лечение назначается специалистом, исходя из полученных результатов обследования, и проводится в условиях клиники.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства при проблеме заложенности уха назначаются исходя из причины проблемы. Если есть такая необходимость, врач проводит промывание ушных раковин, делает компрессы.

При недостаточном кровообращении назначаются ноотропные лекарства. Они повышают микроциркуляцию в тканях мозга, препятствуют развитию атеросклероза. Комплексное лечение медикаментами предполагает прием общеукрепляющих средств и хондропротекторов.

Самостоятельное назначение медикаментозного лечения при шейном остеохондрозе недопустимо. Это связано с тем, что неправильно подобранный препарат может нанести колоссальный вред органам слуха.

Профилактика заложенности ушных раковин при остеохондрозе

Если вы не желаете столкнуться с остеохондрозом, помните о профилактике. Ее успех зависит от регулярности проведения.

Нужно ежедневно бороться с теми факторами, которые вызывают болезнь:

Только ведя борьбу с перечисленными выше факторами, вы сможете быть уверены в том, что вас не настигнет остеохондроз. Кроме того, придерживаясь здорового и активного образа жизни, вы сможете предупредить заложенность ушей при остеохондрозе, сохранить здоровье всех систем организма.

Очень важно не заниматься самолечением, которое может навредить и усугубить ситуацию. Как только вы заметили, что у вас закладывает уши, обратитесь к специалисту. Тогда вы сможете вовремя начать комплексное лечение, которое приведет к полному выздоровлению.

«Тиннитус» - профессиональный медицинский термин, который обозначает шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела. Лечение заболевания чаще всего основано на физиотерапии. Этот симптом включает в себя свист и ощущения, приравниваемые к различным звукам, - звук локомотива, шум телевизора. Чем вызван звон в ушах при шейном остеохондрозе и как справиться с проблемой?

Что следует знать?

Если причина проблемы находится не в ушном канале, речь идет о внеушном тиннитусе. Может иметь место шум, заложенность, болезненность и другие осложнения. Кроме шейного остеохондроза, расстройство может вызывать проблема с кровеносными сосудами, синдром Костена, инфекционные заболевания и другие факторы. В целях нахождения этиологического агента проводится диагностика, направленная на определение того, как и чем следует лечить расстройство.

Если одновременно с неприятными ощущениями в ушах присутствует боль в области шеи и/или затылка, это может быть связано с плохой осанкой и положением головы. Причиной может быть шейно-мозговой (цервикокраниальный) синдром. В таких случаях лечение шума основано на целевой реабилитации. Применяется физиотерапия, основанная на полезных упражнениях и массаже.

Очень важно при первых проявлениях расстройства обратиться к врачу, который поможет определить точные причины и назначит соответствующую терапию. Лечение тиннитуса без выяснения причины не рекомендуется, т.к. это не улучшает состояние, а усугубляет возникшие проблемы.

Шум и свист в ушах часто сопровождает остеохондроз шейного отдела позвоночника, но цервикокраниальная причина не является единственной. Если проблемы не исчезают в течение продолжительного периода, необходима консультация специалистов смежных медицинских направлений.

Обследование и принципы терапии

Для подтверждения причастности шейного отдела позвоночника к ушам и их болезненности важную роль играет обследование. В этих целях применяются следующие подходы:

  • определение правильного держания головы и шеи;
  • изучение активной подвижности во всех направлениях;
  • пальпация мягких тканей: осмотр гипералгезической зоны кожи (области с повышенной чувствительностью);
  • исследование болевых точек;
  • изучение пассивной подвижности во всех направлениях; исследование выполняется в сидячем положении: проводится вращение головы в различных направлениях - это позволяет определить двигательные нарушения в различных участках шейного отдела позвоночника;
  • исследование отдельных сегментов шейного отдела позвоночника.

Терапия расстройств шеи и, соответственно, проблемы уха/ушей зависит от места поражения и клинических данных:

  • мышечные спазмы можно облегчить с помощью массажа или изометрической релаксации; в случае слишком болезненных мышц рекомендуется физиотерапия или пункция;
  • при функциональных блокировках наиболее эффективна мобилизация;
  • в некоторых случаях рекомендуется вытяжение шейного отдела позвоночника;
  • хорошую эффективность показывает целенаправленная релаксация шейных мышц при помощи специальных упражнений.

Терапевтические методы

Терапия тиннитуса, вызванного нарушениями в шейном отделе позвоночника, основана на лечении причины, т.е., в первую очередь применяется исправление положения позвонков. Такое лечение сопровождается и другими методами:


Медикаментозная терапия

Лечение с использованием лекарственных препаратов назначается врачом-отоларингологом. При диагностированном тиннитусе (звенит и шумит в ушах) препаратами 1-й линии являются лекарства из группы вазоактивных и антигистаминных средств, ноотропы с достаточным содержанием витамина B.

Если закладывать уши начинает в сочетании с другими признаками (аффективные расстройства, нарушения сна и т.д.), назначаются психофармакологические средства, поддерживаемые целенаправленной психотерапией.

Выбор конкретного лекарственного препарата корректируется этиологией шума в ушах. Его использование может быть долгосрочным; это происходит в случаях, когда вместе с лечением проблем шейного отдела позвоночника необходима регулировка гормональных нарушений и вегетативной нервной системы, лечение атеросклероза и т.д.

При лечении тиннитуса доказали свою эффективность препараты с содержанием гинкго билоба (Танакан и Тебокан). Речь идет о селективном растительном экстракте из листьев дерева гинкго билоба, обладающем и характеризующемся следующими свойствами и действиями:

  • вазоактивное воздействие на артерии, капилляры и вены;
  • улучшение базальной энергии;
  • реологические эффекты (деформация и текучесть);
  • противоотечное действие;
  • защита от свободных радикалов;
  • защита клеточных мембран;
  • повышение продуктивности клеток (синтез нейромедиаторов, ускорение компенсирующего процесса).

Было доказано значительное влияние на улучшение восприятия речи при центральном типе нейросенсорных дефектов слуха (нарушается слух, шумит и звенит в ушах).

Акупунктурные методики терапии

Иглоукалывание - акупунктура (лат.: acus - игла, punctum - укол) - это терапевтический метод китайского происхождения. Если заложено ухо, лечение акупунктурой основывается на воздействии иглами на определенные места — акупунктурные точки, соответствующие конкретному заболеванию или органу.

Исследования показывают, что, хотя иглоукалывание не способно полностью устранить шум, боль и заложенность ушей при шейном остеохондрозе, оно оказывает положительное воздействие на сопутствующие симптомы: бессонницу, трудности с концентрацией, умственным напряжением и т.п.

Эффективным видом акупунктуры, способным облегчить неприятные шумы, звуки и боль в ушах при остеохондрозе, является акупрессура (pressum - давление). Для стимуляции акупунктурных точек вместо игл используется ручное давление. Преимущество этой терапии заключается в том, что человек может проводить его самостоятельно.

Стимуляция энергетических точек помогает освободить заблокированные меридианы (меридианы - это невидимые оси тела, энергетические пути, не имеющие анатомической структуры, через которые энергия протекает через тело). Состояние, при котором закладывает уши при шейном остеохондрозе, связано с физическими осями печени и может относиться к напряженности в области шеи и челюсти.

Коррекция осанки

Общая физическая терапия влияет на осанку и двигательные стереотипы, лечение направлено на улучшение качества работы опорно-двигательного аппарата, в т.ч. автоматических движений (дыхание). Важно сосредоточиться на исправлении мышечного дисбаланса и достижении функциональной стабильности позвоночника. Позвоночник должен удерживаться в правильном положении путем баланса между брюшными и спинными мышцами.

Специалисты определяют вертикальное положение тела, контролируемое ЦНС, как расположение двигательных сегментов в продольной оси корпуса, проходящей в вертикальном направлении так, чтобы расстояние от стопы к верхней части головы было максимальным, сохраняя при этом умеренные физиологические изгибы позвоночника.

Поддержание вертикального положения позвоночника зависит не только от физических параметров (гравитация, вес, рост, структура сегментов, свойства опорной поверхности и т.д.), но и от мышечной активности.

Необходимо различать спонтанное вертикальное положение от сознательно скорректированной выпрямленной осанки.

Выбор терапевтического метода основывается на этиологии тиннитуса и жалобах пациента. Иногда бывает достаточно лишь физиотерапии, в других ситуациях - присутствует необходимость в применении других лечебных подходов.

Остеоартроз позвоночника (периферические суставы, крестцово-подвздошные сочленения, поясничный и шейный отделы)

Нарушения опорно-двигательного аппарата остеоартроз сегодня являются наиболее распространенными заболеваниями. Лидирующие позиции по количеству обращений к врачам занимает артроз позвоночного столба. Болезнь стоит в одном ряду с такими заболеваниями, как радикулит и остеохондроз.

Патология может наблюдаться и у детей, но у пожилых пациентов после 70-ти лет оно присутствует почти всегда. Остеоартрозом позвоночника называется поражение хрящевых поверхностей суставов, расположенных в межпозвонковом пространстве.

Постепенно в процесс вовлекаются тела позвонков, мышцы и связки. В дальнейшем это приводит к сильным болям и ограничению подвижности.

Чаще всего поражается крестцово-поясничный и шейный отдел. Симптомы, причины и лечение артроза в разных отделах (поясничного, грудного, шейного) независимо от локализации процесса очень схожи.

Причины остеоартроза

Принимая во внимание тот факт, что изменения в хрящевых структурах происходят постепенно (иногда на это уходит несколько десятилетий) остеоартроз считается возрастной патологией. Самой вероятной, но не единственной причиной данного заболевания является изнашивание хрящевых структур.

Так какие же факторы способствуют развитию артроза позвоночника?

  1. Повышенная нагрузка на крестцово-поясничный или шейный отдел позвоночника. Зачастую она связана с особенностями профессии (частое поднятие тяжестей, сидячая работа с нагнутой головой).
  2. Патологии ортопедического происхождения (подвывихи и вывихи тазобедренного сустава, плоскостопие, лордоз, сколиоз, кифоз), при которых нагрузка на позвоночник распределяется неправильно.
  3. Воспалительные процессы в позвоночнике.
  4. Переломы позвоночника, травмы.
  5. Врожденные аномалии позвонков (сращение между собой первых двух или они же, но сращенные с черепной коробкой).
  6. Эндокринные изменения и заболевания, связанные с возрастом. Ярким примером может служить отсутствие активности половых гормонов.
  7. Грыжи межпозвоночных дисков.
  8. Обменные заболевания (подагра).
  9. Факторы внешней среды: плохая экологическая обстановка; переохлаждение, сочетающееся с высокой влажностью; употребление некачественной воды.
  10. Воспаление среднего уха или придаточных пазух носа, ангина, аллергические заболевания.

Кроме того, значение имеет половая принадлежность, возраст пациента и регион его проживания. Доказано, что артрозу позвоночного столба наиболее подвержены мужчины до 45-ти лет. Это объясняется их высокой физической активностью и родом занятий.

Численность данной патологии варьируется в разных частях Земного шара. Например, в странах Южной Африки Северной и Южной Америки на Кавказе артроз поясничного и шейного отдела позвоночника регистрируется значительно чаще, чем в европейских странах и России.

Что изменяется в позвоночнике при его артрозе

Заболевание развивается на фоне патологических изменений, происходящих в клетках – хондроцитах, которые формируют хрящевые ткани. Процесс касается межпозвоночных сочленений и дисков. В этих отделах происходит усиленное отмирание клеток, ответственных за выработку коллагена.

Неповрежденные хондроциты продолжают вырабатывать коллаген, но он является нетипичным и не может выполнять свои основные функции (удержание белков и воды для обеспечения хрящам амортизации, упругости, эластичности). Как результат - нарушение подвижности и боль в позвоночнике.

Со временем внутри суставов вырастают остеофиты – костные шипы, травмирующие суставные поверхности. Чуть позже поражаются мягкие отделы сочленений (связки, мышцы). В этих структурах снижается тонус и возникает воспаление. Теперь деформацию крестцово-подвздошных суставов и поясничного отдела скелета можно видеть невооруженным глазом. Фигура человека меняется.

У термина «остеоартроз позвоночника» существуют синонимы: остеоартрит, дегенеративная артропатия. Термин «остеоартрит» подчеркивает наличие локального воспаления в периферических костных, мышечных и хрящевых структурах окружающих позвонки.

Остеоартроз шейного отдела позвоночника врачи часто называют «унковертебральным артрозом».

Основные клинические признаки остеоартроза позвоночника

В первую очередь о себе заявляет боль. Она имеет неоднородный характер и вызывается различными причинами. Болевые ощущения в позвоночнике могут быть:

  1. механическими;
  2. венозными;
  3. стартовыми.

Чаще всего боль является механической – та, которая возникает после тяжелого трудового дня, когда основная нагрузка сосредотачивалась на крестцово-подвздошных, и периферических суставах. Такие болевые ощущения обычно проходят за ночь.

Боль венозная чаще всего развивается в первые часы отдыха. Ее характер тупой и непрерывный. Причины, вызвавшие такой дискомфорт - застой венозной крови в питающих позвоночные суставы сосудах.

Стартовые боли являются кратковременными. Они возникают сразу после пробуждения и присутствуют не более 20-ти минут. После того, как человек начинает активно двигаться, они проходят.

Если болезнь зашла слишком далеко, боли уже не отступают, приобретают постоянный характер. Это происходит в результате спазмов мышц и ущемления близлежащих и периферических нервных волокон.

Обратите внимание! На фоне интенсивных болей возникает ограничение подвижности суставов и сочленений. Постепенно добавляются и другие признаки, свидетельствующие о прогрессировании заболевания.

К ним относится:

  • уплотнение и припухлость в области пораженных позвонков (суставов поясничного, шейного отдела, подвздошных сочленений);
  • изменение осанки и походки;
  • ограниченность движений при поворотах туловища или шеи.
  • остеоартроз в шейном отделе тоже проявляется односторонней болью, доходящей до периферических отделов (рука, угол лопатки, грудная клетка).

Принимая во внимание последний пункт, становится понятно, почему пациенты с остеоартрозом иногда направляются к кардиологу с подозрением на ИБС. В этом случае правильный диагноз невозможен без рентгенографии.

Как лечить артроз шейных и крестцово-поясничных суставов

Очень важно вовремя обратиться за помощью. Если визит к врачу приходится на начальную стадию развития болезни, когда ярко-выраженные изменения в крестцово-поясничном, шейном отделе суставов позвоночника отсутствуют, положительная динамика от лечения может наступить очень быстро.

Терапия заключается в четырех основных методах:

  1. медикаментозная;
  2. ортопедическая;
  3. мануальная (массаж);
  4. физиотерапия.

Лечение лекарственными препаратами направлено на устранение очага боли и воспаления. Здесь весьма эффективны анальгетики, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, гормональные препараты.

Ортопедическая терапия заключается в процедурах вытяжения и использовании специальных приспособлений (воротник Шанца). Эти методы способствую разгрузке шейного и крестцово-поясничного отделов позвоночника, тормозят прогрессирование болезни.

Для восстановления анатомически правильной формы позвоночного столба, купирования боли, нормализации кровообращения, улучшения питания хрящей и суставов, устранения спазма мышц близлежащих и периферических – применяют массаж и мануальную терапию.

Сочетание лечебной гимнастики и физиотерапии позволяет укрепить мышцы шеи и крестцово-поясничного отдела, устранить болевые ощущения увеличить подвижность позвоночных суставов.

Когда болезнь отступает, возникает длительный перерыв (ремиссия) рекомендуются курсы иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязе- или парафинолечения.

Все пациенты с артрозом позвоночника (без исключения) должны выработать в себе привычку спать на жесткой кровати с невысокой подушкой. Необходимо постоянно следить за своей осанкой и всегда поддерживать в правильном положении торс.

Вывод

Невзирая на то, что шейный и крестцово-поясничный остеоартроз позвоночника является практически неизбежным возрастным заболеванием. Ему можно с успехом сопротивляться.

Эффективность лечения зависит от своевременности обращения к врачу. Самолечение здесь категорически недопустимо. Подобная необдуманность может привести к печальным последствиям вплоть до утраты двигательной активности и чувствительности отдельных участков тела.

Шейный остеохондроз: симптомы, признаки и лечение

Шейный остеохондроз (спондилез, спондилоартроз) – прогрессирующее заболевание, обусловленное дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, хрящевой ткани, связках и самих костных отростках. Головная боль, головокружение, потемнение в глазах – все это может быть причиной шейного остеохондроза, часто возникающего и у совсем молодых людей.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, связок, межпозвоночных дисков, суставов и является самой мобильной, то есть подвижной его частью.

Межпозвоночные диски располагаются между двумя позвонками и являются своеобразными амортизаторами. То есть они не дают соприкасаться поверхностям позвонков и равномерно распределяют нагрузку на хрящевую ткань при сгибании, разгибании, поворотах головы.

Кроме дисков, позвонки соединяются суставами и связками, отсутствие патологических изменений в этих органах обеспечивает нормальную подвижность позвонков и значит всей шеи.

Причины остеохондроза шеи

Основной причиной спондилеза шеи является нарушение питания и обменных процессов в межпозвоночных дисках и связках. Диск по своему строению и жизнедеятельности напоминает губку, которой для удаления ненужных веществ нужно постоянно сжиматься, а для питания разжиматься.

Чтобы обеспечить постоянство этого процесса, позвоночник должен быть в течение дня подвижным, отсутствие этого условия приводит к изменению свойств ткани диска, в результате чего она уменьшается в объеме и уже не обеспечивает достаточную амортизацию.

Позвонки начинают соприкасаться друг с другом, у них разрастается костная ткань, сужается просвет, через который проходит позвоночный столб, артерии и нервные окончания. Сужение просвета провоцирует сдавливание нервных окончаний и появляется все симптоматика хондроза.

Поэтому основными провоцирующими факторами возникновения остеохондроза шейного отдела позвоночника в настоящее время являются:

    малоподвижный образ жизни;

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес, однообразное питание;
  • интоксикации, инфекции;
  • возрастные изменения;
  • перегрузки позвоночника;
  • длительное неудобное положение тела;
  • нарушение осанки, плоскостопие;
  • переохлаждение, неблагоприятная экология;
  • травмы.

Заболевание остеохондроз шейного отдела позвоночника является и профессиональным недугом. Длительная неудобная поза водителей, операторов компьютеров приводят к застаиванию позвонков и к их воспалению. Остеохондроз может возникнуть при гормональных и сосудистых нарушениях.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз в зависимости от включения в патологический процесс артерий или нервов может подразделяться по клиническим признакам.

Сдавливание позвоночной артерии вызывает следующие изменения в самочувствии:

    Мигрень. Боль нарастает постепенно, часто начинается с затылка, локализуется в одной половине головы, может отдавать в глаз, ухо. Больной жалуется на головокружение, шум в ушах, может быть тошнота и рвота. Шейная мигрень плохо купируется обычными анальгетиками.

  • Обмороки на пике головной боли или при резких поворотах шеи.
  • Нарушение глотания.
  • Скачки давления от низких к высоким цифрам и наоборот. Приступ сопровождается чувством страха, паникой.

Сдавливание нервных окончаний спинного мозга получило название корешковый синдром, ему характерны симптомы:

  • Боль в позвонках шеи, постоянная, ноющая. Со временем усиливается и вызывает мигрень;
  • Боль в затылочной части головы и онемение верхних отделов шеи;
  • Чувство увеличение языка, затруднение при приеме пищи, ощущение кома в горле;
  • Тупая боль в ключице, в области сердца;
  • Ограничение движения в руках – невозможно поднять или отвести в сторону.
  • Резкая боль в шеи, переходящая в лопатку, руку и пальцы;
  • Онемение в руках, мурашки, слабость при сжатии.

Боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника вначале отмечаются, как тупые, затем нарастают и распространяются по всему делу. Боли в руках могут наблюдаться одновременно в левой и в правой, сопровождаются онемением пальцев. При шейном остеохондрозе в связи с нарушением кровоснабжения может наблюдаться ухудшение зрения, снижение слуха, ночной храп, появление которого провоцирует напряжение мышц шеи.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника комплексное, включающее в себя снятие болевого синдрома и восстановление нормального функционирования позвонков. В основном заболевание лечится врачом – неврологом, на первом этапе назначаются медикаментозные средства. При отсутствии эффекта от лечения может быть рекомендована операция.

Медикаментозное лечение

Главная группа лекарств, используемых для лечения остеохондроза шейного отдела – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Многие из этой группы широко известны – диклофенак, ибупрофен, индометацин и самый новый – нимесулид.

Эти препараты не только лечат воспаление, но и одновременно избавляют от болей, поэтому их назначение обязательно при таком недуге, как спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Нестероидные средства также препятствуют дальнейшему разрушению межпозвоночных дисков и участвуют в восстановлении его тканей.

Совместно с НВПС назначаются спазмолитики, они помогают снять напряжение мышц, что благоприятно сказывается на лечении. При резких не проходящих болях врачом могут назначаться блокады - введение новокаина или лидокаина в область шейных позвонков.

Пациентам назначают и мази для втирания в больную область. Они снимают напряжение мышц, уменьшают болевой синдром, противовоспалительные компоненты, проникая сквозь кожу, уменьшают воспаление. При хроническом заболевании назначаются хондропротекторы и витамины группы В (комбилипен и др.).

Лекарственную терапию болезни шейный остеохондроз назначать должен только врач, он сможет правильно подобрать дозу препарата, рассчитать курс приема. Некоторые препараты могут быть противопоказаны при хронических заболеваниях, поэтому при лечении используются их аналоги. Лечение остеохондроза шеи в активной фазе может доходить до 3-х месяцев и кроме лекарственных препаратов используются еще средства физиотерапии и немедикаментозное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия – такой метод лечения, при котором используются внешние физические факторы: низкие токи, ультразвук, лазер, магнитные поля. Их воздействие на область поражения позволяет улучшить микроциркуляцию в тканях и позвоночнике, за счет чего восстановительный процесс двигается быстрее.

Глубокое прогревание зоны воспаления расслабляет мышцы, снимает боль, способствует удалению продуктов распада. Физиотерапия – безопасная процедура, назначаемая пациентам любого возраста.

Немедикаметозные методы

Для лечения болезни «остеохондроз шейного отдела позвоночника» широко применяются и не традиционные методики. В основном это массаж – механическое воздействие разной интенсивности на больной участок тела руками. Массаж улучшает циркуляцию в тканях, расслабляет напряженные мышцы. Для лечения позвоночника хорошо подходит и тайский массаж. Главное при этом – быть уверенным в высоком профессионализме массажиста.

Рефлексотерапия – воздействие на активные точки тела человека с помощью игл. Такая процедура активизирует жизненные силы и, правильно проведенная, может мгновенно избавить от боли.

Также бывает полезно и лечение болезни народными средствами - разумеется, по согласованию с лечащим врачом.

Вытяжение применяется для восстановления нормального анатомического положения позвоночника.

Заболевшим шейным остеохондрозом стоит помнить, что самое лучшее лечение не поможет, если больной сам не приложит к этому усилий. Необходимо изменить образ жизни – больше двигаться, по утрам проводить лечебную гимнастику, рекомендованную врачом, питаться полезными и разнообразными продуктами. Свежий воздух, отказ от вредных привычек, исключение нервных стрессов – все это способствует быстрому восстановлению.

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>