Газообразование в организме. Повышенное газообразование: что делать? Как бороться с повышенным газообразованием? Как «вычислить» нежелательные продукты

Людей всех возрастов как мужчин, так и женщин, иногда тревожат газы в кишечнике. Для взрослого человека норма - содержание менее чем 1 литра газа одновременно. Причиной газообразования в кишечнике могут быть нарушения работы пищеварительной системы, или даже начало развития некоторых заболеваний. Повышенное газообразование в кишечнике мучает человека болью, шумом, противным запахом сероводорода, при этом больного часто пучит.

Откуда в кишечнике берутся газы?

Чрезмерное давление, которое образуют газы в пищеварительной системе, может вызвать бесконтрольное газовыделение. Характерными проявлениями лишнего газа является вздутие кишечника () и появление боли. Излишнее газообразование способно довести до тошноты или рвоты. Спутниками перегазованности являются диарея, запор или многочисленные отрыжки. Часто появляется урчание, бульканье в желудке и кишечнике. У больного возникает ощущение, будто в животе собираются каловые массы, сильно пучит, мысли занимает желание выпустить из себя зловонные газы. Причинными факторами состояния считаются:

• Состав продуктов. Большое количество пищи само по себе выделяет газы во время переваривания и выхода из организма. К раздражителям относятся картошка, виноград, горох, фасоль, газированная вода. Есть продукты, употребление которых чревато брожением в организме. К ним относятся пиво с квасом, хлебобулочные изделия. Люди с непереносимостью лактозы будут чувствовать боль от образования вздутия в желудке при употреблении молочной пищи.
• Недостаточное выделение ферментов, необходимых для нормального переваривания. Пища расщепляется не полностью, вследствие чего вырабатывается избыток газовых пузырей, человека много пучит. Значит, мучают болезни - панкреатит или энтерит.

Признаки недомогания

Проявления могут быть общими (недомогание) и местными (связано с пищеварительной системой). Общие симптомы:

• частое сердцебиение;
• уменьшение стабильности сердца;
• расстройство, депрессия;
• дискомфорт в сердце - постоянно вздутый кишечник жмет на нервы, которые отходят к сердцу.

Симптомы местного характера:

• тошнота;
• избыточное выпускание газа (иногда непроизвольное и с шумом) из прямой кишки;
• боль - кишечник вздувается, из-за этого появляются болезненные спазмы;
• ощущение, что раздут живот - характерный признак лишнего газа;
• отрыжка - возникает, когда идет отхождение газа от желудка обратно по пищеводу, и сильно пахнет;
• шум - жидкости в кишечнике смешиваются с газами и булькают, газ гуляет по кишечнику;
• запор или понос, недержание - частые спутники загазованности;
• прочие расстройства - при загазованности начинается обильное выпускание.

Газы при беременности

Почему во время беременности возникает такая проблема? При зарождении новой жизни в организме происходит постоянное изменение, и в первую очередь оно касается гормонов. В норме у будущей мамы кровь содержит высокое количество прогестерона, который нужен для понижения тонуса в матке и предотвращения выкидыша. Плохо то, что повышение уровня гормона влияет не только на матку, но и на стенки кишечника. Тонус понижается, развивается недержание, кал покидает организм медленнее обычного, образуется застой газов и гнилостный запах.

При беременности дополнительную боль приносит матка, которая увеличивается, и сильнее давит на кишечник, который и так раздуло. Загазованность усиливает постоянные хронические заболевания и болезненное расстройство микрофлоры. Беременная женщина должна следить за питанием и образом жизни. Малая подвижность во время беременности и употребление некоторой пищи (бобы, хлеб, большое количество яблочного сока) могут привести к неприятным последствиям.

Как избавиться от проблемы?

При лечении загазованности человек прежде всего должен вылечить «горячие» причины, которые вызывают симптом. Если есть сложности продвижения пищи по кишечнику, эффективным будет «Церукал». Запоры лечатся слабительными средствами, онкологическое образование - хирургически. Когда диагностируют отсутствие здоровой микрофлоры, рекомендуют пробиотики, в которых содержатся необходимые бактерии. Распространенным и безопасным средством для лечения газов является «Эспумизан». Медпрепарат разрешено применять пожилым людям, матерям с грудным ребенком.

Если необходимо срочно справиться с вопросом газообразования в кишечнике, существует несколько групп лекарств разнонаправленного действия. Первая группа - очищение, сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель»). Следующие средства, позволяющие избавиться от газа в кишечнике - препараты, которые содержат ферменты, необходимые для пищеварения («Панкреатин», «Мезим»). Третья группа лекарств активирует пеногасительный процесс. Избыточные газы - гуляющий пенный блок, который необходимо убрать. Такие препараты помогут улучшить механическую работу кишечника и повысят способность кишки к поглощению, смогут уменьшить бульканье и неприятный симптом запаха («Симетикон», «Диметикон»).

Народные средства

При популярны травы, орехи, соль и укроп. Как вывести газы из кишечника с помощью укропа? Необходимо взять 1 ложку семян (без травы), раздавить и заварить с кипятком (1,5 стакана кипятка на 1 ложку). После 3-х часов настаивания средство принимать 3 рада в день до еды. Быстро излечиться от воздуха в кишечнике можно и с помощью орехов. Необходимо взять 100 грамм кедровых и грецких ядер, подробить. Затем измельчить целый неочищенный лимон и добавить в орехи. Туда же положить 30 граммов аптечной глины. Для улучшения вкуса разрешено добавить мед. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в сутки перед приемом пищи. Вывести газы из кишечника поможет «черная соль». Потребуется взять 250 грамм соли, а сверху посыпать черным ржаным хлебом. Соль залить водой до состояния теста и сформировать лепешку. Выпекать, пока не почернеет, а затем протереть с помощью терки. Таким порошком заменять пищевую соль.

Метеоризм появляется в результате переедания, стрессов, воспалительных процессов в кишечнике и генетических аномалий, как целиакия. Сопровождается не только вздутием живота, но и болью, тошнотой, отрыжкой и урчанием, выходом газов из прямой кишки, которые имеют неприятный запах. Бороться с проблемой рекомендуют после тщательного обследования, которое поможет определить причину, и подобрать методы лечения.

Комплексное изучение

Начинать борьбу с повышенным газообразованием следует с похода к гастроэнтерологу либо семейному врачу. Не помешает сдать кал для бактериологического посева и копрограммы, пройти рентген желудка. Анализы покажут, если метеоризм был вызван нарушением микрофлоры или недостаточной концентрацией ферментов.

Благодаря ультразвуковым исследованиям можно обнаружить спайки и опухоли, кисты, очаги воспаления и аномальное строение кишечника, которое способствует образованию газов. Только после тщательного осмотра и обследования стоит приступать к лечению метеоризма аптечными препаратами или народными рецептами.

Диета против повышенного газообразования

Людям, страдающим от деликатной проблемы, советуют провести небольшой эксперимент:

• Очистить пищеварительную систему от остатков пищи с помощью лечебного голодания.
• Продукты вводить в рацион постепенно, начиная с каш и тушеных овощей.
• Готовить простые блюда, не смешивать много ингредиентов.
• Записывать каждый продукт в специальный дневник вместе с реакцией организма на новый компонент.

Методика поможет понять, какую пищу не воспринимает кишечник. Это может быть капуста или бобовые, злаковые каши либо молочная продукция. Иногда достаточно убрать из меню один или несколько компонентов, чтобы избавиться от повышенного газообразования.

• Пищу употреблять маленькими порциями, не отказываться от завтрака и ужина, не забывать о полднике и обеде.
• Блюда должны быть теплыми, слишком горячие травмируют слизистую желудка.
• Полезно ежедневно съедать порцию супа и тушеных овощей.
• Советуют пить воду, травяные чаи и свежевыжатые соки.
• Нельзя одновременно разговаривать и пережевывать пищу, пить кофе и курить.
• Противопоказаны жвачки и переедание.

Людям, страдающим от регулярного метеоризма, необходимо избегать газированных напитков, шампанского и пива, кваса и минеральной воды. Запрещены бобовые, яблоки с грушами и бананами, шпинат с капустой и редькой, редис с луком и щавель.

Стоит отказаться от свежего хлеба и сладкой выпечки, сахара. Противопоказаны салаты: из свежих овощей, маринованных и заправленные майонезом. Никакого жареного мяса, картофеля или рыбы. Минимум винограда с крыжовником и малиной. Желательно не употреблять финики, изюм и курагу.

Людям с непереносимостью лактозы советуют отказаться от молока, сливок, сыров, твердых и плавленых, мороженого.

Рацион может состоять из каш, особенно полезны гречневая и пшенная, овсяная и кукурузная. Рисовая крупа рекомендована при склонности к диарее, но противопоказана при регулярных запорах. Источниками белка станут яйца, куриное или говяжье мясо, нежирная рыба. Эти продукты нужно запекать или готовить в пароварке, подавать с гарниром из тушеных овощей.

Альтернатива сладостям – выпечка из рисовой муки. Хлеб должен быть подсушенным, а супы готовят на овощном бульоне. Рекомендованы абрикосы и гранаты, куркума с орехами и семечками, вода с лимонным соком и медом. В рационе могут присутствовать томаты, морковь и тыква, свекла и картофель.

Препятствуют образованию газов цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны и мандарины. Людям, которые нормально реагируют на лактозу, советуют ежедневно употреблять натуральные йогурты, ряженку или кефир.

К группе сорбентов, которые очищают пищеварительную систему от токсинов и гнилостных бактерий, относится активированный уголь с «Карбопектом», «Сорбексом» и «Экстрасорбом». Хорошо зарекомендовала себя «Смекта», «Неосмектин» и «Диосмектит».

Помогают при метеоризме «Мотилиум» и «Ренни», детские капли «Боботик», препарат российского происхождения «Мотилак», индийский «Юниэнзим». Способствуют уменьшению газов «Антифлат» и «Ланнахер», «Дисфлатил» с «Эспумизаном».

Если метеоризм сопровождается спазмами, можно принять «Но-шпу», «Спазмол» или «Спазоверин». «Ромазулан» не относится к группе препаратов быстрого реагирования, но он состоит из растительных компонентов, снимающих воспаление в кишечнике. При регулярном приеме улучшается пищеварение и обменные процессы.

«Энтеросгель» используют после бурного застолья, чтобы очистить организм от токсинов и застоявшейся пищи, которая и вызывает метеоризм с вздутием и другими неприятными симптомами. «Метеоспазмил» — эффективный и сильный препарат для комплексного лечения избыточного газообразования, поэтому его должен назначать гастроэнтеролог.

Внимание: Любые таблетки, суспензии и прочие средства можно принимать только после консультации со специалистом. Кишечник при длительном употреблении препаратов привыкает к «химической поддержке», и отказывается работать самостоятельно.

Как избавиться от газообразования в кишечнике народными средствами

Людям, не желающим отравлять организм аптечными средствами, советуют растительные отвары. Лечебные напитки можно приготовить из мелиссы (на 1 л жидкости 4 ст. л. травы), девясила (на 500 мл воды 15 г сухого ингредиента), семян тмина (10 г на стакан кипятка).

Хороши настои ромашки или льнянки, шалфея и корня аира. Ветрогонными свойствами обладает сахар, смешанный с анисовым или укропным маслом. Рекомендуют ежедневно выпивать литр травяного отвара, приготовленного из ромашки с перечной мятой и тысячелистником. Можно добавить семена укропа, бессмертник и шалфей. Чтобы улучшить вкусовые свойства напитка, в него кладут немного меда.

Полезно заправлять блюда измельченным укропом и гвоздикой, пить воду с куркумой (на стакан щепотка приправы), или имбирем (на 100 мл 5 г сухого компонента).

Лечат избыточное газообразование картофелем: нужно выжать сок из молодых клубней, принимать по 150 мл на пустой желудок дважды в день. Курс должен длиться 10 дней.

Бабушкин рецепт: черная соль

• Обрезать корочку со ржаного хлеба, мякиш смешать с большим количеством соли.
• Добавить воды, и замесить крутое тесто.
• Сформировать несколько плоских лепешек, запекать, пока они не станут черными.
• Остывшие заготовки натереть на мелкой терке.
• Добавлять порошок в пищу вместо обычной соли.

Орехи против метеоризма
Понадобятся ядра кедровых и грецких разновидностей, которые измельчают, смешивают с лимонным соком и медом. После тщательного вымешивания должна получиться однородная масса, в нее положить щепотку очищенной глины. Поместить в банку, хранить в холодильнике.

Избавиться от повышенного газообразования можно народными и традиционными методами, придерживаясь диеты и занимаясь спортом. Если метеоризм не исчезает, нужно проконсультироваться с врачом, ведь эта проблема часто указывает на более серьезные заболевания пищеварительных органов.

Газообразование в кишечнике является нормальным физиологическим процессом. В ЖКТ газы поступают вместе с заглатываемым во время приема пищи воздухом, а также образуются в самом кишечнике как результат жизнедеятельности множества микроорганизмов.

Состав газов кишечника

Большую часть газообразных веществ в толстой кишке составляют углекислый газ, соединения кислорода с азотом, водород и метан. Эти газы не имеют запаха. Неприятный запах появляется в случае, если образуется большое количество серосодержащих соединений, в том числе сероводорода. В основном это обусловлено жизнедеятельностью населяющих кишечник бактерий.

Симптомы метеоризма

Вследствие неправильного питания, заболеваний ЖКТ или изменения состава кишечной микрофлоры может образовываться избыток . Повышенное газообразование в кишечнике проявляется такими симптомами, как:

• приходящие боли в животе;
• чувство вздутия в брюшной полости и урчание;
• частая отрыжка воздухом и отхождение газов с неприятным запахом;
• тошнота, плохой аппетит;
• изжога.

Часто сопровождается нарушением стула в виде запора или, наоборот, диареи. Обычно после дефекации или отхождения газов боли и другие проявления на время утихают.

Важно: если симптомы чрезмерного газообразования в кишечнике беспокоят вас часто, следует обратиться к врачу для выявления причины расстройства. Ведь метеоризм может быть признаком серьезных патологий пищеварительного тракта.

Существуют и другие симптомы повышенного газообразования, которые связаны с избыточным давлением на диафрагму и сопутствующими нервными расстройствами. К ним можно отнести:

• учащенное сердцебиение,
• жжение в области сердца,
• нарушение сердечного ритма в виде экстрасистолии и других аритмий,
• одышка,
• изменчивое настроение,
• общее недомогание, слабость, быструю утомляемость.

Характеристика основных клинических признаков

Указанные выше симптомы не всегда являются результатом чрезмерного газообразования в кишечнике. Иногда их следует расценивать как проявление других, более серьезных, заболеваний пищеварительной системы. Остановимся подробнее на основных признаках метеоризма.

Отрыжка

Периодически у всех людей бывает отрыжка: обычно она появляется после еды и способствует удалению воздуха из желудка. Слишком частая отрыжка свидетельствует о том, что человек проглотил много воздуха. Но также это явление может быть признаком заболеваний — язвенной болезни, гастрита, гастроэзофагеального рефлюкса и так далее.

Во время срыгивания воздух из желудка удаляется не полностью, часть его попадает в кишечник, что становится причиной метеоризма. Поэтому частая отрыжка является не только одним из признаков метеоризма, но в какой-то степени указывает на его причину. В любом случае, если срыгивание воздухом приносит дискомфорт, следует пройти обследование.

Чувство вздутия живота

Частое газообразование в кишечнике обусловливает растяжение кишечной стенки, при этом происходит раздражение механорецепторов и нервных сплетений. Как следствие появляется чувство переполнения в брюшной полости. Но вздутие живота не всегда говорит о скоплении газов в толстой кишке.

Ощущение распирания или вздутия в животе – один из основных признаков метеоризма

У некоторых людей наблюдается синдром раздраженной кишки, при котором рецепторный аппарат кишечника слишком чувствителен. Информацию об этой патологии можно получить из видео в конце статьи.

Флатуленция

Флатуленция — избыточное газоотделение в виде так называемых взрывов. При метеоризме в сутки может выделяться до трех и более литров кишечных газов, причем иногда с очень неприятным запахом. Следует иметь в виду, что при сильном газообразовании в кишечнике флатуленция наблюдается не всегда, ведь само нарушение газоотделения – одна из причин метеоризма.

Боли в области живота

При избытке кишечных газов появляются распирающие боли в животе. Они могут иметь разлитой характер, а могут локализоваться в определенных точках. Например, в правой или левой подвздошной области, что зависит от места наибольшего скопления газов. Обычно болезненные ощущения уменьшаются после отхождения газов. Иногда боль в брюшной области носит характер колики. В этих случаях она может быть принята за симптом аппендицита или приступ печеночной колики при желчнокаменной болезни.

Изжога

Изжога обусловлена повышением давления в абдоминальной полости. Растянутый кишечник давит на желудок, в результате чего желудочное содержимое забрасывается в пищевод. Кислый желудочный сок раздражает слизистую пищевода, что вызывает чувство жжения.

Изменения в работе других органов

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы при постоянно повышенном газообразовании в кишечнике обусловлены рефлекторными и механическими влияниями. Раздражение блуждающего нерва вызывает учащение сердцебиения, аритмию. Аналогичную природу носит одышка.

Метеоризм может стать причиной нарушения работы сердца

Внимание! Повышенное давление в брюшной полости вызывает отклонение сердца от нормального положения, поэтому могут появиться симптомы в виде болей и жжения за грудиной по типу стенокардии.

Из-за постоянного дискомфорта на работе и в публичных местах у пациентов нередко развивается своеобразный невроз. Окружающих отмечают замкнутость и раздражительность людей, страдающих повышенным газообразованием в кишечнике. Поэтому не следует затягивать с решением этой проблемы, лучше своевременно обратиться к врачу.

Однако большую работу предстоит сделать самому пациенту, ведь основа — это выработка правильных привычек питания и исключение . Тем не менее, традиционная и народная медицина располагают методами, способными облегчить состояние больного.

В кишечнике регулярно образуются газы. В сутки их объем достигает 0,6-0,9 литра. В отсутствии патологий, нарушающих работу кишечника, данный процесс не вызывает чувства дискомфорта. Однако при потреблении некачественных продуктов или при возникновении ряда заболеваний возникает повышенное газообразование.

В медицине выделяют достаточно много причин, способствующих развитию данного процесса. Схема лечения усиленного газообразования подбирается, исходя из характера развития патологии.

Общее описание процесса

Чтобы понять, по каким причинам возникает чрезмерное газообразование, следует рассмотреть, как протекает этот процесс.

Газы в кишечнике возникают вследствие деятельности микроорганизмов и при заглатывании воздуха. У здорового человека его излишки удаляются путем отрыжки, через кровеносную систему или прямую кишку. Исследователи выявили, что при каждом вдохе в кишечник проникают до 2-3 мл воздуха. Это обстоятельство объясняет, почему при быстром потреблении пищи наблюдается повышенное газообразование. Кроме того, подобные явления возникают при активном слюноотделении.

• кислород;
• углекислый газ;
• азот;
• водород;
• метан (в небольшом количестве).

Также в составе кишечных газов присутствует малая доля серосодержащих веществ, выработанных микроорганизмами. Именно эти компоненты придают отрыжке неприятный запах.

Основные причины

Выше уже было отмечено, что среди главных причин излишнего газообразования выделяются две:

1. Активное потребление пищи.
2. Повышение объема газов в кишечнике.

В первом случае вздутие живота возникает при:

• быстром проглатывании пищи;
• курении, когда вместе с каждой затяжкой в кишечник попадает большое количество воздуха;
• жевание жвачки;
• употребление напитков, в составе которых встречаются газы.

Вторая причина объясняется особенностями работы человеческого организма. Последний не способен переваривать некоторые из углеводов, среди которых можно выделить:

• лигнин;
• целлюлоза;
• пектины;
• хитин и другие.

Эти вещества, проникая в толстый кишечник, со временем перерабатываются микроорганизмами, которые заполняют орган, и выводятся естественным образом. Указанный процесс, в свою очередь, сопровождается постоянным газообразованием.

Патологические причины

Вздутие живота, или метеоризм, возникает под влиянием следующих процессов:

1. Дисбактериоз, или нарушение состава кишечной микрофлоры, способствует усилению процессов гниения и брожения.

2. Патологии. К числу патологий, вызывающих метеоризм, относятся:

• Воспаление горла, из-за которого пациенту необходимо часто глотать (возникает при тонзиллите, ангине и других заболеваниях).
• Снижение или полное разрушение пищеварительных ферментов. Первый процесс наблюдается при гепатитах, панкреатите и печеночных патологиях. Второй возникает при язвах.
• Нарушение работы органов пищеварения, вызванное возрастными изменениями.
• Снижение моторики кишечника. Данное явление возникает после неудачно проведенной операции, в случаях аномального развития органа, при длительном потреблении лекарств, беременности и других патологических процессах.
• Наличие препятствий в кишечнике. Это могут быть полипы, опухоли и другое.
• Стресс. Психическое перенапряжение провоцирует сужение некоторых отделов кишечник, что негативно сказывается на его работе.

Наследственность. Непереносимость глютена и/или лактозы, передаваемая по наследству, также является одной из причин повышенного газообразования в случае потребления соответствующих продуктов.

С рассматриваемой проблемой сталкиваются люди, страдающие от называемого высотного метеоризма. Для него характерно увеличение объема газов в кишечнике при низком атмосферном давлении.

Продукты питания

Важно выбирать правильные продукты

• грибы;
• баранина и говядина;
• газированные напитки, включая квас;
• бобовые;
• ряд фруктов и овощей;
• щавель;
• черный хлеб;
• молоко.

У здорового человека избыточное газообразование возникает в случае потребления сложных углеводов, встречающихся как в указанных, так и в других продуктах:

1. Рафиноза. Этим углеводом богаты бобовые культуры. Его можно встретить в спарже, брокколи, брюссельской капусте и других овощах.
2. Лактоза. Большое количество лактозы содержится в молоке. Любые продукты, изготовленные на его основе, также способствуют активному газообразованию в кишечнике.
3. Фруктоза. Встречается во фруктах, овощах, некоторых напитков (особенно в соках), лекарственных препаратах. Эти же продукты содержат в себе сорбитол, который часто включают во всевозможные диеты.
4. Крахмал. Встречается в картофеле, кукурузе и пшенице.

Патологические процессы, вызвавшие дисфункцию органов пищеварения, способствуют активному выделению газов. Вздутие живота, например, при пищевой аллергии гастроинтестинальной формы наблюдается каждый раз после еды. Кроме того, рассматриваемый процесс возникает при:

• недостатке ферментов, необходимых для переваривания пищи;
• нарушении всасывания, вызванное портальной гипертензией или ишемическим колитом.

Единственным продуктом, который никогда не вызывает избыточное газообразование в кишечнике, является рис.

Клиническая картина

Интенсивность симптомов, характерных для избыточного газообразования, определяется индивидуальными особенностями человека. Так, у некоторых людей при резком повышении количества газов клиническая картина будет смазанной. В то же время у пациентов, страдающих от заболеваний органов ЖКТ, даже слабые изменения в кишечнике наблюдаются яркие симптомы.

К числу характерных признаков, свидетельствующих о вздутии живота, относятся следующие явления:

1. Отрыжка. Является естественным процессом, посредством которого организм выделяет часть скопившихся в кишечнике газов. Однако частое повторение данного явления свидетельствует о наличии патологии, затронувшей органы ЖКТ. Это могут быть, например, язвенная болезнь или гастрит.
2. Вздутие и урчание живота. Указывает на нарушение двигательной активности кишечника, вызванное патологией.
3. Болевые ощущения, локализованные в брюшной полости. Боль при повышенном газообразований носит острый и схваткообразный характер. В зависимости от места локализации (справа или слева) она может восприниматься как один из признаков воспаленного аппендикса или сердечного приступа.
4. Неприятный запах изо рта.

Дополняют клиническую картину, характерную для сильного газообразования, следующие явления:

• приступы тошноты;
• диарея либо запор;
• ускорение сердцебиения и нарушение в ритме сердца;
• нарушение сна (бессонница);
• общее недомогание;
• невроз.

Ввиду того, что в большинстве случаев именно патологические процессы становятся причиной повышенного газообразование, а симптомы последнего также характерны для других заболеваний, к лечению рассматриваемой проблемы приступают только после обследования пациента.

Диагностические процедуры

Диагностика при повышенном газообразовании предполагает проведение следующих процедур, направленных на выявление истинной причины развития патологического процесса:

1. Общий осмотр. В ходе осмотра врач собирает информацию о симптомах и проводит пальпацию животы, обращая внимание на локализацию боли.
2. Общий и биохимический анализ крови. Оба метода исследования позволяют установить наличие воспалительного процесса в организме, опухолей и других заболеваний.
3. Анализ и бакпосев кала. Необходимы для исключения гельминтозов и определения уровня содержания микроорганизмов в кишечнике.
4. УЗИ брюшной полости.
5. Рентген кишечника с введением контрастного вещества.

Последние исследования предоставляют информацию о наличии патологических изменений в структуре кишечника (кисты, камни, опухоли и так далее).

Первая помощь

При появлении первых признаков избыточного газообразования (боль и вздутие живота) можно принять один из следующих препаратов:

1. Сорбенты. Работу кишечника восстанавливают активированный уголь, Смекта, Полисорб и ряд других сорбентов. Эта группа препаратов адсорбируют токсины и способствуют быстрому выведению избыточных газов.
2. Спазмолитики. Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин) устраняют спазмы и подавляют болевые ощущения за счет расслабления гладкой мускулатуры кишечника.
3. Пеногасители. Эспумизан и Коликид снижают давление, которое оказывает газ на стенки кишечника.
4. Прокинетики. Эта группа препаратов (Мотилиум, Пассажикс) усиливают моторику кишечника, благодаря чему ускоряется процесс выведения газов из организма. Попутно прокинетики предотвращают рвоту.
5. Ферментные лекарства. Панкреатин, Фестал и другие ферментные лекарства способствуют активному расщеплению жиров и клетчатки.

Восстановить работу кишечника можно посредством фиточаев из ромашки, мяты или укропа, фенхеля и тмина. Они снимают спазмы, улучшают моторику кишечника и ускоряют выведение газов.

Лечение патологий

Большинство патологий требует от пациента соблюдение определенной диеты, составленной врачом. В ежедневный рацион необходимо включать:

• пшеничную и гречневую каши;
• кисломолочные продукты;
• хлеб, изготовленный из муки грубого помола;
• запеченные фрукты и овощи.

В целях предотвращения избыточного газообразования из рациона следует исключить:

• свинину и баранину;
• пшеничную и перловую крупы;
• бобовые;
• сдобные продукты, торты, пирожные;
• овощи (сырые и квашенные);
• грибы и другие продукты, список которых составит врач.

В зависимости от типа заболевания, которое сопровождается активным выделением газов в кишечнике, назначаются следующие препараты:

• антибиотики при гастрите, язвенной болезни;
• противогельминтные средства при гельминтозах;
• ферменты и имунносупрессоры при колите;
• антациды и лекарства, снижающие активность поджелудочной железы, при панкреатите;
• гепатопротекторы и противовирусные при гепатитах;
• пребиотики и пробиотики при дисбактериозе и так далее.

В ряде случаев вздутие живота указывает на острую кишечную непроходимость и другие патологии, требующие хирургического вмешательства.

Меры профилактики

Лечение и профилактика повышенного газообразования в кишечнике предполагает соблюдение следующего:

1. Дробное питание. Есть необходимо часто и малыми порциями.
2. Соблюдение определенного графика питания.
3. Неспешное и тщательное пережевывание пищи.
4. Отказаться от горячей пищи.
5. Продукты необходимо готовить на пару, тушить или отваривать.
6. Спать в сутки 8-10 часов.
7. Регулярно заниматься физическими упражнениями.
8. Избегать стрессовые ситуации.
9. Отказаться от курения.

Соблюдение указанных правил позволит не только избежать повышенного газообразования, но и предотвратить развитие множества заболеваний внутренних органов.

Газообразование – это процесс, происходящий в теле каждого человека. В норме в кишечнике содержится до 0,9 л газа, который образуется преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. Повышенное газообразование в кишечнике называется метеоризм и сопровождает большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причины газообразования в кишечнике у женщин и мужчин

Газообразование — совершенно естественный процесс, который происходит в кишечнике, как у женщин, так и у мужчин. Но повышенное газообразование уже является отклонением и требует незамедлительного принятия мер.

Существуют процессы, при которых происходит чрезмерное проглатывание воздуха:

• Поспешный прием пищи или жидкости.
• Жевание жвачки.
• Курение.
• Употребление газированных напитков.
• Протягивание воздуха через щели между зубами.

Частое сильное образование газов у мужчин и женщин может быть вызвано нарушением работы ЖКТ. Такое постоянное нарушение процессов пищеварения может быть связано со следующими факторами:

• недостаточность выделения пищеварительных ферментов;
• наличие язвенной болезни и ;
• ослабление пищеварительных функций;
• недостаточность сформированности пищеварительной системы в младенческом возрасте, с этой проблемой сталкивается около 70% новорожденных младенцев.
• употребление женщиной в период кормления грудью продуктов, вызывающих газообразование;
• неправильное прикладывание младенцев к груди, что приводит к заглатыванию воздуха;
• нарушение перистальтики вследствие употребления большого количества белковой пищи при малоподвижном образе жизни;
• возникновение в организме гормональных нарушений и сбоев;
• повышенное газообразование может быть следствием генетических аномалий.

Рискуют заполучить себе газообразование в кишечнике люди:

• злоупотребляющие курением, алкоголем, газированными напитками, сладкими блюдами, выпечкой;
• неправильно питающиеся, на бегу, всухомятку;
• не соблюдающие диету;
• постоянно заглатывающие воздух при приеме еды или питье;
• злоупотребляющие высокоуглеродистой пищей;
• часто принимающие бобы и фасоль.

В случае если повышенное газообразование стало следствием приема антибиотиков, повлекшим гибель полезной кишечной микрофлоры, необходимо увеличить применение кисломолочных продуктов, содержащих бифидодобавки.

Симптомы

Скопление приводит к явным признакам метеоризма, что свидетельствует о нарушении моторики и функций кишечника и вызывает неприятные симптомы.

К основным симптомам повышенного газообразования относятся:

• боль в животе – повышенный объем газа вызывает растяжение стенок кишки, и рефлекторный спазм с развитием боли;
• отрыжка;
• повышенное газовыделение (флатуленция), сопровождаемый характерным звуком и неприятным сероводородным запахом;
• вздутие живота – увеличение живота в объеме из-за скопившегося газа сопровождающееся урчанием и кишечными коликами;
• запор или диарея. Повышенное газообразование в большинстве случаев сопровождается подобными нарушениями стула.
• боли в животе.

Больной, страдающий от чрезмерного образования газов в кишечнике, часто жалуется на постоянное чувство тяжести в желудке, которое закономерно усиливается после каждого приема пищи.

Диагностика

Для того, чтобы назначить быстрое и правильное лечение, необходимо узнать причину повышенного газообразования. Применяют следующие методы диагностики:

• Тщательный сбор анамнеза может сразу дать много важной информации. Если врач увидит, что питается пациент, мягко говоря, не совсем правильно, то основные подозрения упадут именно на данный фактор.
• ФЭГДС (гастроскопия) – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
• Колоноскопия . Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
• Копрограмма . Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
• Посев кала . С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

После детальной диагностики станет понятней, как бороться с повышенным газообразованием, и какие таблетки стоит принимать для лечения недуга.

Лечение сильного газообразования в кишечнике

Лечение повышенного газообразования начинается только после того как удалось выяснить причину данного состояния. Используется этиотропная, патогенетическая и симптоматическая терапия.

Широко распространено использование ферментных веществ, так как они естественным образом улучшают пищеварение – за счет большего поступления желчи и желудочного сока для расщепления продуктов.

Когда в ходе диагностики определяется, что газы скапливаются из-за приема каких-либо лекарственных средств, лечить необходимо отменой таких препаратов или переходом на меньшие дозы. Действия врача будут зависеть от интенсивности и тяжести протекания расстройства.

В ряде случаев приема лекарств оказывается недостаточно, боль не проходит. Это может свидетельствовать о наличии других серьезных заболеваний:

• у женщин — прорыв кисты яичника;
• кишечная непроходимость;
• приступ аппендицита;
• перитонит.

Лекарственные препараты при газообразовании

1. Пеногасители. Эти вещества, воздействуя на величину поверхностного натяжения у пузырьков с воздухом, приводят к их разрушению. Например, Эспумизан, Антифлат.
2. Энтеросорбенты. Они имеют способность адсорбировать на себе пузырьки газов и остаточные продукты, которые задержались в кишечнике непереваренными. Главным компонентой этих препаратов является Активированный уголь. Он активно всасывает все излишки газов из кишечника. Схожим действием обладают лекарственные средства, произведенные с использованием диосмектита или лигнина. Прием данных препаратов должен сопровождаться обязательной консультацией с лечащим врачом, так как они могут стимулировать образование запоров в организме.
3. Смектиты. Они также обладают способностью адсорбировать на себе газов, токсических метаболитов, бактерий. Препараты на основе лигнина. Полифепан, Энтегнин.
4. Спазмолитики (Но-шпа, Спазмол).

Прием адсорбентов и спазмолитиков улучшает самочувствие через 20-40 минут. Боль при проходит сразу же после опорожнения кишечника или отхождения газов. Если же после этих мероприятий больной продолжает жаловаться на сильную боль в животе, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях:

• приступе острого ;
• кишечной непроходимости;
• разрыве кисты яичника.

Если при излишнем газообразовании нет возможности принять нормализующие работу ЖКТ лекарства, можно воспользоваться и традиционными поведенческими методами профилактики метеоризмом:

• Регулярно пить чистую воду, но только в рекомендованных количествах.
• Никогда не спешить, принимая пищу. Плохо пережеванная еда – одна из главных причин сильного газообразования.
• Не употреблять в пищу выпечку и газированные напитки.

Бороться с болью от газов в кишечнике можно с помощью «гимнастики». Выполняйте по мере надобности и для профилактики. Распространенные упражнения:

• Напрягите, а затем расслабьте раздутый живот. 10-15 повторений.
• Подтяните ноги к телу, лежа на спине, выпустить воздух. Делать 1-2 минуты.
• Лечь на спину, ноги согнуть. Выдохнуть, помассировать живот ладонями, вдохнуть опять. Делать 5-7 раз.

Чтобы хорошо себя чувствовать, недостаточно быстро справиться с неприятными ощущениями. Нужно разобраться с причиной нарушений работы кишечника - на это потребуется время, но результат того стоит.

Если симптомы газообразования в кишечнике долго не проходят, в ЖКТ могут развиваться серьезные заболевания и даже опухоли в кишечнике, когда уже лечение газов в кишечнике нужно будет проводить путем хирургической операции.

Питание и диета

Чаще всего проблему повышенного можно решить нормализацией питания, отказом от курения и чрезмерного употребления алкоголя и включив в распорядок дня хотя бы минимальную физическую нагрузку.

Употребление в пищу продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию. Приведем перечень таких продуктов:

• бобовые,
• яблоки,
• капуста,
• баранина,
• черный хлеб,
• квас, газированные напитки, пиво.

Имеет значение температуры употребляемых в пищу блюд – слишком горячая или слишком холодная еда негативно воздействует на слизистые пищевода, желудка и кишечника. Продукты лучше использовать в вареном, тушеном, запеченном виде. Употребление соли необходимо свести к минимуму.

Попробуйте провести эксперимент и исключить из рациона один из следующих продуктов:

• бананы,
• изюм,
• чернослив,
• редис,
• свежую и кислую капусту,
• горох,
• чечевицу,
• сдобу.

В зависимости от результата можно будет понять, что именно провоцирует возникновение неприятного явления.

Рекомендуется ввести в рацион питания больше кисломолочных продуктов, рассыпчатых каш, вареных овощей, фруктов. Мясо употреблять можно только в вареном виде. После того, как все симптомы заболевания пройдут, можно несколько отступить от строгой диеты, но при этом стараться соблюдать все рекомендации врача.

Народные средства лечения

Народные средства от газообразования в кишечнике могут привести к индивидуальной непереносимости, поэтому перед их приемом нужно посоветоваться с врачом.

1. Отвар из мяты . Мята — это ветрогонное средство, которое препятствует повышенному образованию газов, при этом любой вид мяты. Рецепт такого отвара прост: 1 чайная ложка мяты заливается одним стаканом кипящей воды, после чего кипятится на медленном огне не более 5 минут.
2. Бороться с вздутием живота помогает отвар корня солодки : 1 ст. л. измельченного корня заливают стаканом кипятка и кипятят на небольшом огне 10 минут.
3. Следующее средство готовится из петрушки . Для приготовления нужно 20 грамм семян этого растения. Сырье необходимо залить стаканом холодной воды и поставить на водяную баню. Томить средство нужно на протяжении получаса. После этого охладить и, конечно же, процедить. Принимают отвар до 5 раз в сутки по столовой ложке.
4. Укропная вода : 1 ст. ложку семян укропа залить стаканом кипятка, настоять в тепле (лучше в термосе) на протяжении 6 часов, охладить. Детям до года давать трижды в день по 1 ч. ложке, детям старше года – по ½ стакана, взрослым – по 1 стакану трижды в день.
5. Тмин : 2 ст. ложки залить стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить, охладить, пить по ст. ложке три раза в день.

Повышенное газообразование в кишечнике может возникать по разным причинам. Чтобы полностью избавиться от проблемы, стоит обратиться к врачу. После полного обследования специалист сможет правильно поставить диагноз, назначить лечение.

Если при обследовании подозрения на другие заболевания отпадают, то метеоризм легко устранить изменением рациона, правильным питанием и приемом медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Соблюдайте все врачебные рекомендации и будьте здоровы!