Beebi pea punane ots. Mis põhjustas lapse peas punetuse ja mida tuleks teha. Võimalikud tüsistused poistel

1. Osta külapiima ja joo otse purgist

2. Koguge kimp põldmarikakraid ja kinkige see vanaemale

3. Külastage kolme uut kohvikut

5. Lõika ära vanad teksad ja tee neist lühikesed püksid.

6. Joonista sillutisele pudelist veega

7. Seal on marjad otse põõsast, kallates terve peotäie peopesast suhu.

8. Õppige tegema "pannkooke"

9. Käivita taevalatern

10. Korja okstelt õunad

11. Küpseta nendega charlotte

12. Tee sellest paat lühidalt lehtpurjega ja saada see purjetama

13. Söö iga päev jäätist

14. Tõuse hommikul vara, et näha päikesetõusu

16. Leia taevast vähemalt üks tähtkuju, välja arvatud Suur Vanker

17. Vaata vikerkaart

18. Sõida jõebussiga

19. Korralda tulistamist veepüstolitega

20. Tee liivakook, kaunista see kivikeste ja lehtedega

21. Valmista kõik teadaolevad toidud käbidest, okstest ja muudest improviseeritud materjalidest. Sööda nukke, karusid ja McQueeni

22. Terve päeva ainult marjasmuutide söömine

23. Einesta suveterrassil

24. Korralda vahupidu

25. Magada telgis

26. Koguge herbaarium ja kandke neile üle paks raamat

27. Õppige korrutustabelit

28. Õppige petanki mängima

29. Matke ja seejärel leidke "saladused"

30. Tee päikesekell

31. Keevisõmblus vaarikamoos talvel süüa

32. Puhu võililledele ja kujuta ette, et nende juurest lendavad väikesed valged langevarjuhüppajad.

33. Võtke terve päev kaamera ette

34. Otsige iga päev välismaailmast erinevat tähestiku tähte ja õppige suve jooksul kogu tähestikku

35. Pea suvepäevikut piltide, jooniste ja märkmetega

36. Ostke mittepoputavaid mulle ja poputage neid

37. Pese issi autot

38. Tee õhtune lõke ja räägi õudusjutte

39. Veere oma ratas maha kõrge mägi ringkonnas

40. Ärka kell 12

41. Hüppa lompidesse

42. Mine mere äärde

43. Veeda terve päev veekeskuses

44. Leia metsast jalajäljed ja arva ära, kellele need kuuluvad

45. Joonista värvipliiatsidega asfaldile

46. Valmistage omatehtud limonaadi

47. Külastage loomaaeda

48. Maga päeval võrkkiiges

49. Hüppa "kummipaela"

50. Kasvata tilli, peterselli ja rukolat miniaias

51. Jälgi oma vari kõnniteele kriidiga

52. Tee võililleprintsessid ja printsid

53. Lõpeta köielabürint pandapargis

54. Osaleda jooksurattavõistlusel

55. Küpseta hommikusöögiks ažuurseid pannkooke

56. Kiiruse saamiseks sulatage jää hingeõhuga

57. Pihusta voolikust

58. Külasta jahedat vabaõhku

59. Tehke koduetendus ja kutsuge publik sellele

60. Tee onn heinakuhja

61. Ehitage veesein

62. Koera paitamine

63. Lama murul ja vaata taevast

64. Uju jões

65. Mine seenele ja keeda seenesuppi

66. Püüdke ja vabastage liblikaid

67. Mängi peitust

68. Joonista lillehaldjad

69. Murra põlv ja ära nuta

70. Kõnni murul paljajalu

71. Joonista näpuvärvidega pilt suvest ja riputa see seinale

72. Mõõtke oma pikkus ukselengil

73. Kanna päikeseprille

74. Kaota need ära

76. Sööda tuvisid pargis

77. Vaata muusikalist purskkaevu

78. Osale kokandusklassis

79. Mine ratsutama

80. Joonista murule twister ja mängi suurt seltskonda

81. Korraldage üks lõbus perepildistamine

82. Hüppa batuudil

83. Jääd vihma kätte ja saad nahani märjaks

84. Otsi üles fotokabiin ja tee fotodele nägusid

85. Sööda võõrale kassile vorsti

86. Vaata konnakude

89. Helista maalt Skype’is sõpradele, näita ja räägi, kuidas päev läks

90. Tee suvine fotoraamat

91. Kanna õlgkübarat

92. Magage avatud aknaga

Ja ärge unustage, et täiskasvanud inimene vajab lihtsalt ellujäämiseks vähemalt 4 kallistust päevas, normaalseks heaoluks 8 ja kasvamiseks 12 kallistust. Nii et kallistage sagedamini!

001. ei maga päevagi
002. käivitada taeva latern
003. küpseta kellegagi pitsat
004. pildista merd
005. kirjuta kellegi akna alla midagi toredat
006. paljajalu vihma käes kõndimine
007. sööma pitsabaaris hommikusööki
008. joo ühe ampsuga liiter vett
009. veeda päev üksi
010. pidu pidama (poissmeesteõhtu)
011. kaalust alla võtta
012. tunnistama armastust silmis
013. südamest südamesse jutt terve öö
014. söö kilo jäätist päevas
015. koitu kaldapealsel vastu
016. loe raamatut
017. joo hommikusöögiks šampanjat
018. keelduda üheks päevaks kõigist sidevahenditest
019. vette joosta
020. magama oma lemmikmuusika saatel
021. vaata päikeseloojangut katusel
022. räägi telefonis täiesti võõra inimesega
023. vaata 20 filmi
024. riietes ujuma
025. kallile inimesele kohvi keetma
026. kirjuta salm
027. kirjuta jumalale kiri
028. duši all ujuma
029. keeruta pudelit
030. magada rohkem kui 12 tundi
031. loo oma kokteil
032. terve päev rattaga sõitmiseks (rullikud)
033. söö suhkruvatti
034. sõitma vaaterattaga
035. praadida vahukomme tulel
036. vaata vikerkaart
037. pildista metslooma
038. "trenni" koos vastassoost inimesega
039. külastada 3 linna
040. pikk vestlus
041. tutvu 10 uue inimesega
042. mine kinno õudusfilmi vaatama
043.mine professionaalne foto istungil

044. mine kirikusse
045. näha langevat tähte
046. koguge metsalilli kimp
047. küünlavalgel õhtust sööma
048. kuulake kell 5 lindude laulu
049. räägi terve öö telefonis
050. osta palju heeliumi õhupalle ja vabastada
051. Kuulake muusikat 12 tundi järjest
052. terve päeva sõit väikebussis
053. kokk suvine supp: okroshka või gazpacho
054. räägi välismaalasega skype, chatroulette või facebooki kaudu
055. tee oma hommikune foto
056. räägi inimesega, kellega sa ei julgenud väga pikka aega rääkida
057. vaata oma lemmikfilmi
058. pildista linnulennult
059. kui sa oled tüdruk, siis õpi üles tõmbama või kätekõverdusi tegema
060. lepi rahu sellega, keda igatsed
061. osaleda flash mobis
062. tee unenäopüüdja
063. mine vahelduseks uisutama
064. mine teise linna, mine kinno ja tule tagasi
065. veeda terve päev oma lapsega
066. sisse viskama Postkast armastatud inimene kena sõnum
067. toida tuvisid
068. mine sügavale metsa või põllule ja karju nii nagu peab, karju täiest kõrist, see on uskumatult tõhus viis!
069. kuulake terve päeva artisti kõiki albumeid
070. proovige 10 sorti kokteile
071. anna kellelegi massaaži
072. küpseta kooki
073. kuulake kitarril mängitavat lugu
074. jäta ettekandjale jootraha
075. vaata ilutulestikku
076. jutt kuuvalgel
077. täida pusle 1000 tükiga.
078. ei joo terve päeva kohvi
079. aeglane tants vastassoost inimesega
080. söö šokolaadi
081. kõnni mööda tänavat seebimulle puhudes
082. tee puuviljasalatit
083. dušš veega
084. määratlege oma parfüümistiil ja jääge sellele alati truuks
085. toida kedagi oma käest
086. õppida võõrast keelest võõraid fraase
087. šokolaadiga määritud
088. ütle alati jah
089. sisse mängima Lauamäng suur ettevõte
090. kirjutage ja saatke kellelegi oma lemmikluuletus
091. alusta suvealbumiga
092. tee suvine maniküür
093. õppige hästi küpsetama 1 roog
094. naerata möödujale
095. Määri kellelegi vahukoort
096. juua vendlusest
097. piknikku pidama
098. ärka linnulaulust
099. mediteeri – lihtsalt lõdvestu, pane mõnus muusika käima, ära mõtle millelegi
100. iga päev pane kirja 1 seda päeva iseloomustav sõna

Minule, Uus aasta, on aeg teha kokkuvõtteid, mõelda ja endalt küsida ... Küsi, mis töötas ja mis mitte, mõtle, mida oleks saanud paremini või kiiremini teha. Aeg kahjuks ei pikene, iga aastaga jääd vanaks ja saad aru, et on aeg oma peaga intensiivsemalt mõelda, muidu pole kuidagi...

Juba iidsetest aegadest on arvatud, et uuest aastast on igaühel meist võimalus elu alustada puhas leht. No selles on midagi. Meie pühad kestavad kaua, keegi käib kaugel tähistamas, aga ma ei näinud sellel kunagi erilist mõtet. See on lihtne, mõnikord jõuab see absurdini, mis siis huvitavat on uue aasta tähistamises vee all? No mitte midagi, minu jaoks. Kuigi võite võtta pere kaasa ja minna puhkama mägedesse, siis miks mitte…

Ja siin on veel üks, soovide täitumine ... Kellahelina all jätavad kõik vana uue aastaga hüvasti ja ootavad uuelt aastalt, mida see neile annab võlukepp kes teeb nende heaks kõik. Aga see on kõik, muinasjutt, issand, tavaline Jõululugu... Tuleb tõesti kõvasti tööd teha ja siin pole enam haisugi maagiast.

Loomulikult ei keela keegi soovide esitamist, kuid imele ei tasu loota. Üldiselt on parem unistusest eesmärk teha, teha konkreetne plaan ja kuigi idee on endiselt puhas ja kahtlused pole peast üle käinud, ASU TÖÖLE.

Üldiselt on veel kuu aega enne uut aastat ja me juba mõtleme, mida ja kuidas teha ...

See osutus väikeseks nimekirjaks, ainult 100 punkti =) On tõsiseid asju, on naljakaid, on lihtsalt siiraid. Üldiselt loodan, et need, kes seda loevad, toovad inspiratsiooni ja uusi ideid oma uue aasta tulevikuplaanide jaoks.

Aasta tegemiste nimekiri! 100 asja, mida uuel aastal teha

. Pole üllatav, et see üksus jõudis minu nimekirja tippu. Arendusprotsess hõlmab ju pidevat täiustamist. Igaüks meist teab, mida ta peab endas muutma, et paremaks saada. Nii et me mäletame kõiki selliseid hetki ja koostame nimekirja 5.-12 halvad harjumused. Ja siis läheme punkti 2 juurde ja töötame nende kallal terve aasta.
. Protsess sarnaneb halbade harjumuste nimekirja koostamisega, ainult et praegu mõtleme juba konkreetselt sellele, mida tuleb teha, et saada distsiplineeritumaks või tervemaks või saada mõnes valdkonnas asjatundjaks. See on teie fantaasiavoog. Sest Uue harjumuse kujunemiseks kulub umbes kuu. Järgmise aasta jooksul ilmub teie arsenali 12 uut harjumust, mis muudavad teie elu lihtsamaks. Mõelge nendele harjumustele eelnevalt või võite võtta meie loendist, sest. allolevas loendis olevad esemed võivad saada teie uueks harjumuseks.
Mõelge välja viisid nende rakendamiseks. Muutke oma unistused eesmärkideks, sest selleks on loodud meie järgmise aasta tegevusplaan.
Kirjutage oma aasta plaan ja järgige seda. Kui teil on plaan, siis teate, kuhu minna.
Mõnikord minge vaiksesse kohvikusse, et olla üksi ja teha plaan järgmiseks kuuks. Parem on valida oma lemmikkohvik.
Kord kuus leidke aega enda jaoks uue roa valmistamiseks. Sel juhul võite tappa kaks kärbest ühe hoobiga: esimene on mitmekesistada oma menüüd või leida oma firmaroog, millega iga kord oma külalisi kostitada.
Õppige uus / või tuletage meelde mõni vana võõrkeel (inglise / saksa / itaalia keel). Millised on selle harjumuse juurutamise eelised: esiteks treenid mälu ja teiseks aju. Peaasi, mida mõista, on see, et keel nõuab pidevat igapäevast harjutamist.
Õppige luulet. See ese, nagu ka eelmine, treenib meie mälu ja mõnikord saate peol oma mõistust näidata. Kellele ei meeldi luuletusi õppida, saab õppida oma lemmiklaulu. Ja pidage meeles, et peamine on püsivus.
Lugege miinimumi. Ja võib-olla rohkemgi, kõik sõltub teie isust. Muide, kui otsustate lugeda erialakirjandust, võite aasta pärast saada valitud ala eksperdiks.
Ainult vaata. Kuidas sa tead, kas film on hea? Lihtne, küsige oma sõpradelt, mis on nende lemmikfilm, või lugege enne filmi vaatamist veebiarvustusi. Pärast sellise uuringu läbiviimist võite olla 90% kindel, et film on vaatamist väärt. Ärge raisake oma aega rumalate filmide ja telesaadete peale. Muide, reedeti saate sõpradega ühise filmivaatamise kokku leppida. 😉
Alustage kodus maiustuste valmistamist ja välistage ostetud saiakesed täielikult.
Läbige arstlik läbivaatus või broneerige lihtsalt aeg vajalike arstide juurde. Hoolitse oma tervise eest ja see tänab sind aastaid hiljem.
. Oskus kurta ja end ohvrina tunda – see on see, millest tuleb ennekõike lahti saada. Muidugi pole midagi hullu, kui räägid kellelegi oma probleemidest korra. Kuid kui seda ikka ja jälle korratakse, võib see rikkuda teie positiivse aura ja teie sõbrad hakkavad teid vältima, nii et hakake sellest vabanema. sõltuvus praegu vaja.
(vitamiinide ja mineraalidega) ja pidage sellest kinni. Ma arvan, et kasu kohta pole siin palju rääkida. õige toitumine. Ainus, mida tahan rõhutada, on see, et planeeritud menüü aitab säästa aega ja raha.
Harjutage end erirežiimiga (ärkake hommikul 5-6, pange toru lahti kuni kella 23:00) Tänu sellele režiimile on teil palju lisaaega. Lõppude lõpuks, kui linn ärkab, olete juba palju asju teinud.
Öelge iga päev "ma armastan sind". Endale, ümbritsevatele, oma lähedastele!
Planeerige iga kuu, kellega soovite sellel kuul kohtuda. Ärge unustage vanu sõpru, isegi kui näete üksteist harva, helistage neile või veelgi parem kohtuge.
Planeerige aeg, millal saate külastada kauged sugulased . Kui näete neid harva.
Õppige oma kodulinna võimalikult hästi tundma. Kohvikud, näitused, hooned, nurgad ja nurgad. Otsustage ise. Määrake kord kuus päev, mil saate oma linna avastada.
. Kui inimesed millegi üle kaebavad, ei hinda nad seda, mis neil praegu on. Ja Jumal võtab selle neilt varem või hiljem ära. Seega hakake hindama kõike, mis teie ümber on just praegu, ootamata uut aastat.
Vähemalt kord kuus lülita oma mobiiltelefon terveks päevaks välja ja veeda päev mõeldes.
Õppige vähemalt kord nädalas mõtlema sissetulekute teenimise viisidele (passiivne ja aktiivne). Meie aja pensionile jäämine on väga optimistlik prognoos. Seega kindlusta ja loo passiivne sissetulek ning kogu ise tulevikuks.
Kirjutage oma elu lugu. Alustage päeviku kirjutamist. Kui loete seda artiklit pärast järgmise aasta algust, siis ärge oodake alustamisega järgmise aastani. Alusta kirjutamist kohe, kõik, mis sulle muret teeb, motiveerib. Ja ärge unustage iga päev analüüsida.
Tehke ükshaaval iseloomulik foto päevas. Mälestused tuhmuvad kiiresti ja kui suudate jäädvustada seda, mis oli teie jaoks sel päeval oluline. Teil on hiljem midagi meenutada. Looge arvutis eraldi kaust. Ja allkirjastage iga foto erilisel viisil. Lisaks õpetab see ülesanne teile distsipliini.
Õppige kõiki maailma pealinnu. Ja koostage plaan kohtadest, mida soovite kunagi näha. Selgitage kindlasti, miks need kohad on. Meik Täpsem kirjeldus igas kohas. Milliseid kohti tahaksite külastada. See viib teid eesmärgile lähemale.
Tehke nimekiri 12 aasta saavutusest. Tihti juhtub, et tuled intervjuule, küsitakse sinu saavutuste kohta. Ja sul pole midagi vastata. Tundub, et see on terve aasta jooksnud nagu orav rattas, aga sa ei mäleta midagi. Seetõttu tuleb kõik üles märkida. Planeerige oma saavutusi ette. Mõelge valdkonnale, milles soovite midagi saavutada. Ja edasi saavutuste poole.
Planeerige oma eelarve(20% sääst, 10% heategevus, 50% korduvad kulutused, 10% meelelahutus)
Looge isiklik eelarve. Ma arvan, et olete rohkem kui korra avastanud, et raha on otsas, ja peate ikkagi ootama ja ootama, kuni palk, nagu poleks midagi ostnud, ja raha haihtub. Jah, neil on selline omadus – kaduda. Kuid saate nende üle kontrolli haarata. Selleks vajate isiklikku eelarvet. Kui kellelgi on seda vaja, siis saate malli alla laadida .
Osta asju müügil. Säästke oma eelarvet tavaliselt jaanuaris ja juulis saate osta asju maksimaalse allahindlusega.
Alusta . Kui sa ei ole sina, siis kes on? Nad esitasid endale küsimuse. Nüüd hakka ennast armastama ja hellitama.
Lõpetage asjade edasilükkamine tulevikku. See on ilmselt järgmise aasta üks raskemaid ülesandeid. Aga siiski teostatav. Proovige kohe teha väikseid asju. Ma pean panni pesema, tehke seda kohe, pean aruande lõpetama, kiiresti tööle. Muidugi, kui see pole viie minuti asi, siis suhtuge sellesse nagu mängu, tehke endale korteri koristusprojekt või konserveerimisprojekt. Ja kui töö on tehtud, olete enda üle uhke, sest lõpetasite kogu projekti.
Kulutage vähem, kui teenite. Elu laenuga pole elu. Ela oma võimaluste piires. Muidugi on vääramatu jõud, kuid seda on paar korda elus. Kui soovite rohkem kulutada, leidke võimalus rohkem teenida.
. Selle sõna otseses mõttes vabanege vaimselt ebavajalikest mõtetest. Kui teil on mõtetes seda raske teha, kirjutage need mõtted paberile ja põletage. See rituaal aitab mälust kustutada mittevajalikud mõtted. Ärge kiirustage oma aju täitma kõigega, mida näete. Keskenduge ainult asjadele, mida vajate.
Õppige mediteerima. Meie meeletu elutempo juures on hädavajalik lõõgastuda. Moesõna pärineb joogast. Kui sul pole aega tundi minna. Istuge vaikuses või lülitage sisse mõni instrumentaalmuusika ja proovige kõik mõtted peast välja ajada. Naudi vaikust. Õppige lõõgastuma ja olge välismaailmast eemal.
Piirata sotsiaalmeedia kuni tund päevas. Veelgi parem, vältige neid. Ma lihtsalt ei saa seda teha, mõnikord on väga oluline hoida sidet vanade sõpradega, kes on välismaal. Aga aega tuleb piirata, sõnumitele vastamiseks ja voo vaatamiseks piisab tunnist.
Andesta endale vead. Igaüks võib eksida. Me õpime vigadest. Lõpetage nende peale mõtlemine. Muidu elad minevikus.
Õppige vaikima. Olen loomult väga seltskondlik inimene. Mul on raske mõista, kuidas inimesed võivad koos kõndides vaikida. Aga sa pead seda õppima. Sest ka vaikus viib inimesed kokku ja sul pole aega midagi üleliigset öelda.
. Kontsentratsioonimeetodeid on palju. Soovitan lugeda L. J. Palladino raamatut – Maksimaalne keskendumine. See on Internetis vabalt saadaval. Võib-olla leiate sellest raamatust võimaluse keskenduda. Siiani olen leidnud enda jaoks ühe tee - see on Pomodoro põhimõte (25 minutit tööd, 5 minutit puhkust)
Lõpetage päikese käes ilma päikesekaitsekreemita käimine. Päike on meie nahale väga ohtlik. Hoolitse tema eest.
Toida oma aju. Tegelikult on praegu meie aju arendamiseks palju võimalusi: mängud, ristsõnad, mõistatuste või loogiliste ülesannete lahendamine.
Ümbritse end edukate inimestega.Ütlus “Ütle mulle, kes on su sõber ja ma ütlen, kes sa oled” ei ole asjata välja mõeldud. Kas sa tahad olla edukad inimesed? Suhtle samaga. Ja te ei märka, kuidas hakkate muutuma.
Vaadake kuulsate esinejate kõnesid, uurige nende harjumusi ja intonatsioone. Mulle väga meeldib internetikanal http://www.ted.com/ . Kuulsad esinejad jagavad oma avastusi. See on väga hariv ja inglise keel. Kuigi seal on venekeelsed subtiitrid.
Lõpetage suhtlemine inimestega, kes kohtlevad teid halvasti. Tegelikult miks suhelda inimestega, kes sind ei hinda. Erandiks on sugulased. Kuid ülejäänuga võite julgelt hüvasti jätta.
. See on ilmselt üks minu halbu harjumusi, mille vastu ma hoolikalt võitlen. Proovige iga ülesanne lõpuni täita. Ära alusta uus raamat kui te pole vana lugenud.
Lauamänge mängima. Talv on tulemas ja see on parim aeg sõpradega koosolemiseks.
Helista oma vanematele sagedamini. Parem iga päev.
Õppige nägema inimestes head. See on kvaliteet, mis on rahast väärtuslikum. Hoolimata sellest, et kardate paljusid inimesi, ei tohiks see takistada teid neis midagi head nägemast. Saate igalt inimeselt midagi õppida ja milline on teie valik.
Lõpetage enda võrdlemine teistega. Sa oled sina. Ja sinust ei saa kunagi teist inimest. Sa ei pea kellegagi võistlema. Võrrelge tulemusi ainult teie minevikuga. Sellega, mis sa olid ja milliseid tulemusi saavutasid.
. See omadus on teile kasulik paljudes eluvaldkondades. Metroos istudes pöörake tähelepanu detailidele või jätke midagi pähe.
Lõpetage nende väljavalamine, keda armastate. Tunnistagem endale, igaüks teeb seda igal võimalusel. Milleks? Ebaselge. Püüdke oma tähelepanu probleemidest kõrvale juhtida, kui olete lähedaste läheduses.
Leia töö, mida armastad. Seda peaksid kõik tegema. Igaühel on õigus Hea töö Ja hea tervis ja tööga rahulolu.
Korista korterit iga päev. Tegelikult on see raske, kui pühendad puhastamisele ainult 20 minutit päevas. Jaga korter tsoonideks. Ja puhastage iga päev ühte ala.
Leia aega fantaseerimiseks. Me kõik oleme südames lapsed ja meie jaoks on väga oluline unistada. Ärge piirduge sellega. Fantaseerige.
Keskenduge sellele, milles olete tõeliselt hea. Sellest võib saada uus sissetulekuallikas.
Vabanege kodus rämpsust. Kui kõike on raske ära visata, anna see kellelegi. Peaasi, et seda garaaži ei viiks. See on teie Mercedese jaoks, mitte prügi ladustamiseks.
Vabanege harjumusest oma peas negatiivseid stsenaariume kerida. Muidugi ärge meelitage ligi negatiivsust, peaksite mängima ohutult, kuid te ei tohiks sellele pidevalt mõelda.
Leidke omaga ühine huvi.Ühised teod toovad kokku, lepivad kokku ühine nimekiri koos oma hingesugulasega ja tehke seda järk-järgult.
Õppige oma sõna pidama. Kui soovite võita sõprade ja kolleegide seas austust, pidage oma sõna. Kui te ei saa seda teha, on parem keelduda.
Tutvustage oma ellu 10 minuti reeglit. Kui teil on vaja midagi ette võtta ja teil pole mingit soovi, juurutage oma ellu 10 minuti reegel. Kuluta vähemalt 10 minutit päevas millegi tegemiseks. Mõne aja pärast täidate ülesande. Ilma palju pingutamata. 10 minutit läheb ju väga kiiresti.
Veeda nädalavahetus teises linnas või riigis.
Tehke professionaalne fotosessioonõues või kaunis stuudios.
Korteri/maja istutamine. Lõppude lõpuks muudavad taimed maja atraktiivsemaks ja hubasemaks.
Planeerige oma puhkus elektrooniliselt koosta asjadest nimekiri ja vajalikud dokumendid. Järgmisel aastal hoiame planeerimisel aega kokku.
Hellita oma keha(massaaž, SPA salong, maniküür, pediküür jne)
Laiendage oma suhtlusringi.
Katsetage seksiga. Muidugi, kui olete üle 18 =)
Proovige uut meelelahutust(otsingutuba või hirmutuba, hüppa batuudile või midagi muud.
Aidake abivajajaid. Ja pole vahet, mis abi see on, kas heategevus või lihtsalt vanaema üle tee kolimine. Peaasi on vastutustundlik suhtumine ärisse.
Tehke seda, mida te pole kunagi julgenud teha
Õppige midagi oma kätega looma.
Üllata oma kallimat.
Telkidega telkima
Veeda oma sünnipäev teises riigis (või lähedaste seltsis)
Pane kokku suur pusle (1000-3000 tükki). Sulle on tagatud töökoht kuueks kuuks. 🙂
Osta järgmiseks aastaks päevik. Soovitan teil osta mitte ainult päevikut. Ja teie päevik. See on see, mille te täidate. Selleks katsetage aasta. Kui jätate oma päeviku nädala pärast. See pole sinu oma. Ära muretse, otsi edasi.
Mängige sõpru 1. aprillil
Värskendage oma garderoobi ja muutke oma stiili.
Minge jalgpalli mängima ja toetage oma lemmikmeeskonda või lihtsalt vaata. See on emotsioonide uskumatu vabastamine.
Registreeruge mis tahes koolituskursusele saidilt coursera.com või sarnastel saitidel.
Õppige uut tehnoloogiat.
Alusta passiivse sissetuleku loomist.
Osalege erialakonverentsil.
Söö 5 kg maasikaid. 🙂 Aga tõsiselt, hoolitse oma toitumise eest ja õppida õige toitumise põhimõtteid.
Külastage uut linna oma riigis või välismaal.
Saage eksperdiks ühes valdkonnas
Sõpradega välja minema telkimine nädalavahetuseks
Käi talvel suusatamas ja uuendage oma uut suusaülikonda.
Rattaga sõitma vähemalt 100 kilomeetrit. Kui ratast pole, siis jookse. See pole nii raske.
Harjutage sagedamini kõndima. Igal pool, igas kohas, mis sulle meeldib. Proovige igal nädalavahetusel väljas käia.
Mine seenele.
Juunis mine metsa maasikatele.
Valmista võilillemoosi. Kasulik ja meenutab lapsepõlve.
Kinno minna hea suure filmi jaoks.
Looge oma veebisait või ajaveebi.
Investeerige 10% sissetulekust haridusse. Inimene peab arenema. Ostke raamatuid, minge kursustele, osalege temaatilistel konverentsidel.
Tehke midagi ennastsalgavat. Nägid tüdrukut tänaval nutmas, kinkisid talle lilli. Keegi ei saa metroosse siseneda, makske selle eest.
Võtke proovijoogatund.
Minge KVN-i
Püsi planguasendis 5 minutit

Üldiselt ei ole asjal lõppu 🙂. Aga kõik on ületatav, peaasi, et soov on.

Ülesannete loendite koostamine on lõbus ja rahuldust pakkuv. Sinna saad tuua ideid sündmustest ja sündmustest, millest oled juba ammu unistanud ning seeläbi oluliselt tõsta nende elluviimise tõenäosust. Ja saate selle täita väikeste võluvate pisiasjadega, mis meie elu nii palju kaunistavad. Koostage selle suve ülesannete nimekiri, et täita see eredate ja meeldivate sündmustega, kasutades neid ideid inspiratsiooni saamiseks!

Tee reis. Idee number 1 igaks suveks!
Kirjutage kõigile koos suur üksikasjalik kiri lähedane sõber pere, kes elab teises linnas.
Küpseta suur maitsev kook.
Minge matkama või pidama piknikut kauni järve kaldal.
Külasta linnaparki, tiir mööda radu, toida oravaid. Saab kombineerida punktiga nr 4.
Minge muuseumisse huvitava näituse jaoks.
Osalege linnapühal või festivalil.
Korraldage mööbel ümber.
Puu istutamiseks.
treening hea harjumus(täitke õige). Hommikuti sörkimine, võimlemine – suvel on igasugused ettevõtmised lihtsamad.
Lugege igaüks täielikult läbi üks (kolm, viis, kaheksa) raamatut. Lapsel on ka juba oma raamatud!
Kinno minna.
Minge teatrisse pere- või lasteetenduseks.
Osalege huvitavas "flash mobis".
Võtke paadiga või paadireis.
Pidage jäätisepäeva.
Mine metsa marjule või seenele.
Keeda eelmises lõigus kogutud marjadest päris omatehtud moosi.
Tehke linnumaja.
Spordisaavutus (täitke sobiv - seisa sillal, istu lõhki, soorita peast püsti) - igal pereliikmel võib olla oma sportlik eesmärk.
Kasvatage vähemalt osa oma köögiviljadest. Vähemalt aknalaual. Vähemalt rohelised.
Telli kunstnikult pereportree.
Tõmmake üles võõrkeel. Kui teete seda kogu perega, on see lihtsam ja lõbusam!
Korraldage karaokepidu.
Tee mõni oluline ost (kodutehnika või arvuti – planeeri konkreetne ese, mis majapidamises vajalik on).
Külastage sugulast, keda pole pikka aega nähtud. Võta külla kook punktist 3 või moos punktist 18.
Uurige maailmakaarti.
Mine lõbustusparki.
Sorteeri asjad läbi, sorteeri välja mittevajalikud asjad ja vii need heategevusse.
Õppige ujuma. Või kõik koos, et õpetada kedagi, kes veel ei oska.
Õmble pehme mänguasi.
Õppige koos beebiga numbreid (tähed, kujundid, värvid, korrutustabel – sisestage sobiv vanus).
Omandage uus huvitav käsitöötehnika (scrapbooking, decoupage, kasetohust kudumine...)
Süütage vähemalt korra lõke.
Saatke oma lemmiksõpradele ja -vanematele postkaarte.
Korraldage õhtu ilma elektrita - küünlad, tekid, hirmujutud, taimetee.
Paranda midagi, mis on olnud pikka aega katki ja ootab remonti.
Koguge metsalillede kimp.
Õppige punuma pärgasid, et kogu pere saaks nendega jalutamas eputada.
Osalege igal võistlusel auhinnaga.
Osta loteriipilet.
Igal suvepäeval on puuvilju.
Puhuge seebimulle.
korraldada mass laste puhkus- helistage sõpradele, kellel on lapsed, vennapojad, lapsed lasteaed sinu laps. Mõelge välja lasteprogramm ja valmistage maiuspala.
Jookse liblikate järele. Samuti võite need kinni püüda, ainult ettevaatlikult, seejärel vabastage need tagasi.
Külastage planetaariumi.
Osale lemmikloomanäitusel, kui peres elab neljajalgne sõber.
Mängi tennist.
Sööge pererestoranis.
Koostage pere vaatamiseks filmide valik ja muusika, mis meeldib kõigile pereliikmetele.
Minge huvitavale ringreisile.
Tehke genealoogiline puu.
Mängi rannavõrkpalli.
Jääge äikesetormiga vihma kätte.
Joonista koomiks.
Värvige nägusid – ja mitte ainult beebile, vaid ka emale ja isale. See näeb loomulikum välja, kui teete seda mõne festivali või linnapüha ajal (vt punkt 7).
Sööda parte.
Looge perekond muusikaline kollektiiv. Mõelge välja laul ja tehke video.
Korraldage teetseremoonia.
Mängige šaraade.
Käivitage taevalaternad
Mängi frisbet.
Joonista värvipliiatsid kõnniteele.
Käivita tuulelohe.
Korraldage väikeste kingituste päev ilma uut aastat ootamata.
Koostage sügiseks ülesannete nimekiri.

Selle suveülesannete nimekirja saab alla laadida ja printida,

Suve veetmine on nagu ühe väikese elu elamine! Proovige see ilus aeg täita erksate värvide ja emotsioonidega, tänu meie top-to-do listile!

1. Joonista pilt. Kujutage sellel oma meeleolu, tundeid, emotsioone, kogemusi ja unistusi. Seda tüüpi tegevust nimetatakse kunstiteraapiaks. Sa puistad oma tuju, hinge paberile, vabastades seeläbi varjatud soovid, vajadused, püüdlused. Te mitte ainult ei tunne end paremini, vaid mõistate ka iseennast ja oma püüdlusi sügavamalt.

3. Proovige laulu koostada. Kui muusikaline loovus on teile võõras, proovige seda siiski. Olgu see valge või riimiline salm, pange see enda esituse meloodiale ja ümisege seda igal hommikul duši all. Positiivsete emotsioonide laengut pakutakse kogu päevaks! Samuti kujutage ette, kui uhke te olete, kui välja tuleb tõesti hea laul. Ainult sinu oma ja ainult sulle!

4. Vaadake 10 parimat komöödiat. Suvi on suurepäraste ilmade ja lõputute jalutuskäikude aeg värske õhk. Kuid võtke aega, et vaadata suurepäraseid komöödiaid, mida saate vaadata koos sõprade, lähedastega. Meelelahutuslikku filmi saad vaadata vabaõhukinos!

5. Pidage seltskonnaga piknikku. Mis on suvi ilma piknikuta?! Valige pikniku pidamiseks õige koht ja minge maitsva suupistega looduse rüppe. Võid kaasa võtta seltskonnale mõeldud mänge, et saaksid selle suvepäeva lõbusalt ja aktiivselt veeta.

6. Loo oma ajaveeb. Nüüd on see eneseteostuse ja mõttekaaslastega suhtlemise viis. Kirjeldage oma hobisid, igapäevaelu ja mõtteid. Võib-olla avastate ande meelitada ligi mõttekaaslasi ja austajaid!

7. Osta värvipliiatsid ja mine õue värvima! Jah, see on 100% laste tegevus võimaldab teil loobuda kogu tõhususest ja tõsidusest, mis mõnikord on lihtsalt vajalik. Asfaldile joonistamine võib täiskasvanuna olla lõbus!

8. Pildistage iga päev. Ükskõik, kas olete rannas või kontoris, pole vahet. Tehke lihtsalt üks pilt päevas. Veel üks nõuanne: tehke seda vähemaltüks foto vee all. Sellised kaadrid on meeldivaks väljundiks vihmaseks sügiseks ja lumiseks talveks. Hiljem on võimalik teha kõige heledamast, ilusad fotod hingemattev kollaaž.

9. Lugege raamatut. Nendel päevadel, kui soovite lihtsalt olla laisk ja loobuda liiga aktiivsest tegevusest, äkilised liigutused istu maha ja loe raamatut. Kui valik on tehtud õigesti, jälgid kogu päeva entusiastlikult tõuse ja mõõnasid süžeeliinid autor. Ja te mõtlete peategelase(te) saatuse peale, kuni olete kogu raamatu läbi lugenud.

10. Pöörake pead. Kasutage salapärast võõrast või igavlevat abikaasat, võluge nad oma kiusatus- ja võrgutamisvõrkudega. Tüdruku jaoks on nii oluline tunda end ihaldatud, ilusa ja võluvana. Kasutage meetodeid, mis teile sobivad! Kindlasti lase kellelgi oma ilust ja seksuaalsusest pead pööritada!

11. Mine mere äärde. Vähemalt natukeseks, aga mere äärde puhkama on ikka vaja minna. Terve suvi ilma merele minemata veeta on kuidagi solvav!

12. Värskenda oma soengut. Minge mõnda heasse ilusalongi, laske neil teie juustega veidi maagiat teha. Isegi kui teile meeldib juuste seisukord ja soeng, lõigake vähemalt veidi juukseotsi. Teie juuksed tänavad teid.

13. Sõida rattaga metsas. Selle spordiala armastajate jaoks on kommentaarid üleliigsed. Kes aga eelistab laisku puhkust kokteiliga basseini ääres, sellel on vaidlusi. Esiteks mõjub see jalutuskäik teie figuurile hästi. Teiseks avastad uusi aistinguid, suhtled loodusega. See on imeline!

14. Hankige helmed ja punuge ehe. See lõbu kasvatab teid ilma selleta hea tuju, ja jäta ka selle suve mälestuseks armsa kaunistuse.

15. Mine tantsima. Eelista vabaõhudiskot ja rokki hommikuni! Sulle pakutakse särtsakust ja positiivset laengut!

16. Hangi koju akvaarium. Kaunista see kaunilt ja võta paar kala (või üks suur). Teil on hea meel, kui teil on kodus olend, kes sõltub täielikult teist. Lisaks kipuvad kalad rahunema ning maja muutub kohe hubasemaks ja soojemaks.

17. Lõbutse lõbustuspargis. Jällegi on lõbus lapsepõlvest pärit. Tunneta, mis on äärmus, maitse adrenaliini ja meenuta, kui ilus on elu.

18. Kaunista oma küüned suviselt. Kaunista ennast mitte ainult stiilsed kleidid, aga ka moekas suvine maniküür. Karjuvad värvid, erakordsed kombinatsioonid – loobuge tavadest ja katsetage!

19. Joonista plakat "Kallistame" ja mine õue. Nõuanded julgetele ja seltskondlikele, kuid ka kinnistele introvertidele, tuleb selline kogemus kasuks. Uskuge mind, te naerate südamest ja kulutate ühe paremad päevad see suvi! Suure tõenäosusega atraktiivse härrasmehe seltsis, kes täitis plakatil kirjas oleva soovi.

20. Mine karaokesse ja viska oma sensuaalse lauluga hing välja! Lubatud on mitte lüüa noote, olla häälest väljas ja ärritada asutuse kogenud püsikunde. Tulite sel suveõhtul lõõgastuma ja lõbutsema!

21. Proovige tosinat puuviljasmuuti retsepti ja otsustage nende hulgast parimad. Ja nüüd on just õige kutsuda oma sõbrad peole ja kostitada neid kõige rohkem maitsvad kokteilid.

22. Lase õhupallid õhku ja mine õue. Kingi õhupall igale sulle meeldivale möödujale: emale beebiga, eakale vanaprouale või hingematvale mehele!

23. Tee sõbraga kihla. Panuse põhiolemus on, kes sööb suur kogus jäätis. Šokolaad, pistaatsia, vanill – proovige nii palju maitseid kui võimalik! Ja ärge muretsege figuuri pärast, kui saate endale lubada jäätise ülesöömist.

24. Kirjutage endale kiri. Kujutage ette, kui saaksite endaga rääkida 5-10-20 aasta pärast. Kirjutage endale tulevane sõnum. Õpid enda kohta palju teada (mida sa tegelikult tulevikust tahad ja kui rahul oled olevikuga).

25. Korralda oma kodu ümber. Elavda oma elamispinda veidi ja elu sujub teisiti, nagu suvel.

26. Vali juhuslik telefoninumber ja kutsu inimene jalutama. Võimalik, et leiad endale uue sõbra või armukese!

27. Proovi terve päev tõtt rääkida. Jah, jah, ärge kunagi valetage! See on raske, kuid proovige õppida oma kõnet kontrollima.

28. Lülitage telefon, arvuti ja teler üheks päevaks välja. Proovige ilma hakkama saada kaasaegsed vahendid suhelda ja ennast kuulata. Mida soovite täita vaba aeg. Seda sa teed!

29. Osta endale müts. Moodne, särav, stiilne!

30. Armatsege surfiheli saatel. Lihtsalt tehke seda nii, et mitte ennast hätta (haldus- ja kodune) hätta ajada!

31. Õppige fraas (näiteks, ma armastan sind) kümnes võõrkeeled. Siis saad julgelt oma oskusi demonstreerida ja olla seltskonnas tuntud polüglotina!

32. Hankige endale lõbus ja meeliülendav T-särk (saate ise teha) ja kandke seda sageli.

33. Tee endale professionaalne fotosessioon. Mõelge hoolikalt oma piltidele, maastikule ja kogu saatjaskonnale. Ja siis imetlege ennast kui kaunitari (oluline on valida hea fotograaf).

34. Söö oma luksumine hooajaliste puuviljadega!

35. Kingi endale lillekimp. Lase oma kodu kaunistada värskete lilledega, mis laevad naisele ilu ja inspiratsiooni energiat. Tee endale sagedamini selliseid väikseid kingitusi!

36. Mine väljasõidule. Õppige midagi uut, külastage uut kohta. Selliste asjade jaoks tuleb aega leida ja suvel saab seda alati teha.

37. Sõita hobustega. Võtke vähemalt üks õppetund ja nautige seda peent ja kuninglikku naudingut täiel rinnal!

38. Laske sõpradega ilutulestikku. Juhuslikult või lihtsalt sellepärast. See on nagu suvi!

39. Veeda õhtu lõkke ääres, kuulates andeka kitarristi meloodiaid. Võid leegi kohal vahukomme sulatada ja maiustusi nautida. See on klassika.

40. Osale mõnel flash mobil, seminaril, koolitusel. Laiendage oma huvisid ja hobisid.

41. Maga piisavalt. Suvel on vahel kahju magamisele aega raisata, sest akna taga on selline ilu! Kuid proovige magada rohkem kui 12 tundi ja taastuda nii, nagu peaks. Keha vajab neid jõude suvel.

42. Paluge kellelgi külas käia. Veeda paar päeva looduses ja ühine maa energiaga.

43. Lõbu pärast vastake küsimustele terve päeva ainult "Ei" ja järgmisel ainult "jah"! Kui palju üllatusi see päev teile toob!

44. Tee tätoveering silmatorkavasse kohta. Et hiljem mitte kahetseda, tee endale ajutine tätoveering!

45. Kõnni terve öö. Võite kõndida paljajalu asfaldil ja murul, sulistada end purskkaevus, kohtuda koiduga – mida iganes teie süda sellel unustamatul õhtul ihkab.

46. Mine matkama. Ööbimise ja telkidega.

47. Õppige uus meigitehnika ja minge romantilisele kohtingule.

48. Ujuge delfiinidega. Armastate neid kogu elu ja teil on suurepärane suvepäev.

49. Suvel joo end maitsvast kaljast täis. Nii palju kui võimalik!

50. Tee nimekiri suurepärastest sügisplaanidest.