Снимает красноту глаз. правил профилактики красноты глаз. Что нужно помнить о выполнении упражнений

Глаза – зеркало души. По их состоянию мы можем судить о здоровье и образе жизни любого человека. В век современных технологий, когда монитор компьютера и экран телефона заменили нам живое общение и газеты, нагрузка на глаза стала невыносимой. Многие из нас связаны с технологиями очень тесно – это наша работа. Однако неужели нет способов избавления от красноты белков глаз? Для начала разберемся, откуда берется подобная реакция организма и можно ли избавиться от красных глаз, устранив раздражающий фактор.

Причины покраснения глаз

  1. Гаджеты. Как было сказано, экраны мониторов и телефонов – одна из главных причин, по которой страдают наши глаза. Мерцающий свет заставляет нас постоянно концентрироваться и всматриваться в мелкие детали. Глаза при этом получают колоссальную нагрузку. Если вы вынуждены долгое время просиживать за компьютером, время от времени отводите взгляд на дальние расстояния – в окно, например. Нужно иногда фокусироваться на далеких предметах, чтобы не развивалась близорукость.
  2. Недосып. Это тоже одна из частых причин, по которой краснеют наши глаза. Недостаток сна может испортить не только внешний вид, но и эмоциональное состояние человека. Решение проблемы в этом вопросе очень простое – нужно просто выспаться.
  3. Аллергия на косметические средства. Зачастую красноту глаз вызывает некачественная или просто неподходящая вам косметика, особенно тушь, тени и подводка для глаз. Чтобы избавиться от аллергической красноты глаз, нужно немедленно удалить косметику специальными средствами для снятия макияжа, промыть глаза чистой водой и принять антигистаминные препараты. В этот пункт можно также добавить реакцию на другие аллергены – пыльцу, пыль, животный мех.
  4. Чрезмерное курение. Если вы выкуриваете больше 20 сигарет в день, можете не удивляться, почему у вас красные глаза. Большое количество никотина влияет на белки глаз, они становятся красными, а впоследствии желтыми. Такая же реакция организма возникает на любые другие курительные смеси – например, кальян.
  5. Простое ОРВИ. Зачастую глаза краснеют при простуде, сопровождающейся насморком, кашлем и повышением температуры тела. Это обычная реакция организма, и, чтобы справиться с ней, нужно просто дождаться выздоровления.
  6. Напряжение глаз. Если вы читаете мелкие шрифты, рассматриваете схемы или вяжете при плохом освещении, краснота глаз вас не минует. Ведь глазам приходится напрягаться, чтобы рассмотреть мелкие детали, а тут еще и свет плохой! Берегите свое зрение и не работайте в таких условиях!
  7. Попадание инородных предметов. Если вы испытываете дискомфорт, жжение, если видите покраснение глаз, наверняка туда попала пыль, соринка или другой мелкий предмет. Промойте глаз проточной водой. Если глаз остается красным, слезится, а чувство неудобства не проходит – немедленно обратитесь к врачу.
  8. Контактные линзы. Если линзы подобраны неправильно, если вы вовремя не меняете их (как вы помните, они имеют срок годности), если на линзе есть микроповреждения, краснота глаз – это защитная реакция организма. Смените линзы на новые, а если краснота не проходит, обратитесь к офтальмологу. Это же касается неправильно подобранных очков.
  9. Продолжительный плачь. Еще одними физиологическими причинами, которые могут вызвать красноту глаз может быть продолжительный плачь, чихание или кашель. Бороться с таким покраснением не нужно – оно быстро проходит.

Это только основные причины, по которым краснеют наши глаза. И только в наших силах сберечь здоровье глаз и сохранить зрение. Но иногда краснота глаз – это один из главных симптомов заболевания.

Болезни, вызывающие покраснения глаз

Краснота глаза – это расширение сосудов склеры. Если исключить механическое раздражение белка (попадание пыли, аэрозолей, воды или моющих средств), то покраснение может нам рассказать о некоторых заболеваниях.

В первую группу входят основные заболевания, которые поражают саму глазную зону – роговицу, зрачок, воспаление век:

  • Водянка роговицы глаза;
  • Язва роговицы;
  • Кровоизлияние в ткани глаза;
  • Опухоль слезной железы;
  • Конъюнктивит;
  • Глаукома;
  • Трихиаз (при неправильном росте ресниц они направлены прямо в глаз и раздражают его оболочку);
  • Ветрянка глаз;
  • Опоясывающий лишай глаз;
  • Герпес глаз;
  • Кератит;
  • Неврит зрительного нерва;
  • Ячмень.

Список заболеваний можно продолжить до бесконечности. Правильный диагноз может поставить только врач. Поэтому если краснота глаз не проходит в течение длительного времени, непременно обратитесь к доктору.

Есть еще одна группа заболеваний, при которой краснота глаз является одним из важных симптомов. Однако эта группа касается болезней не глаз, а других органов организма.

  • Гипертония;
  • Астма;
  • Низкая свертываемость крови;
  • Интоксикация (алкоголь, токсикоз у беременных, табак);
  • Как ни странно, воспаления различных отделов кишечника;
  • Сахарный диабет;
  • Передозировка лекарственных препаратов.

Вот основные болезни, которые могут быть выражены покраснением глаз. Но если у вас нет серьезных заболеваний, можно ли избавиться от красноты глаз без врачебного вмешательства и лекарственных препаратов? Безусловно, можно. Вот несколько рецептов.

  1. Вы обнаружили красные глаза – промойте их прохладной проточной водой. Жидкость снимет сухость глаз, а прохлада их немного успокоит.
  2. Сделайте холодный компресс для глаз. Для этого оберните кубики льда салфетками и приложите к закрытым векам. Низкая температура сузит сосуды и приведет глаза в норму.
  3. Лучшее средство от покраснения глаз – это чай. Приложите к закрытым векам два пакетика заваренного чая, а затем ополосните зрачок заваренной жидкостью.
  4. Справиться с покраснением не только глаз, но и век поможет обычный огурец. Приложите кружочки этого овоща на глаза и подержите 15 минут. Ваши глаза вновь станут привлекательными.
  5. Промывание глаз ромашковым отваром не только снимет покраснение, но и уберет раздражение и мягко успокоит кожу век.

Как снять покраснения глаз народными средствами

Есть множество секретных рецептов, о которых знали еще наши бабушки. С помощью них можно быстро и эффективно избавиться от красноты глаз.

  1. Сырой картофель. Картофелину среднего размера нужно охладить в холодильнике. Затем ее нужно очистить и в сыром виде натереть на терке. Слегка отожмите лишний сок, положите мякоть в марлевые мешочки и сделайте для глаз компресс. Картофель дает длительный эффект от покраснения глаз.
  2. Сок алоэ. Листья алоэ нужно промыть и измельчить. Из них надо выжать сок и разбавить его тремя частями чистой воды. Этой жидкостью нужно закапывать глаза, чтобы справиться с краснотой.
  3. Молочные протирания. Согрейте молоко до комнатной температуры, смочите в нем ватные диски и протрите глаза. Эту процедуру можно сделать профилактической и ежедневной.
  4. Череда. Приготовьте отвар из череды. Регулярно при красноте глаз промывайте веки приготовленный отваром. Это растение обладает заживляющим, успокаивающим и противовоспалительным свойством.
  5. Молочный компресс из льняного семени. Столовую ложку семян льна нужно залить половиной стакана молока и варить смесь на медленном огне. После этого приготовленный отвар нужно остудить и процедить. Смачивать в приготовленной жидкости чистые кусочки хлопчатобумажной ткани и делать компресс.

Лекарственные препараты от покраснения глаз

Если вы находитесь не дома, а на работе или в общественном месте, довольно сложно справляться с красными глазами народными средствами. На этот случай у вас при себе должны быть сосудосуживающие капли, которые вмиг вернут вас к жизни.

К лекарственным препаратам, которые убирают красноту глаз, можно отнести следующие: Мурин, Софрадекс, Визин и другие. Большой популярностью пользуется «Искусственная слеза», которая имитирует состав человеческой слезной жидкости. Основа таких препаратов – гипромеллоза и поливиниловый спирт. Искусственная слеза продается в аптеке без рецепта. Кстати, если вы носите линзы, капать увлажняющие капли нужно регулярно. Особенно, если это усугубляется сухими помещениями или жарким временем года.

Меры профилактики

В качестве основных мер профилактики для сохранения здоровья глаз можно выделить следующие:

  1. Если вы много работаете за компьютером – делайте перерывы в работе каждые пол часа. Просто отвлекитесь от монитора и часто-часто поморгайте.
  2. Регулярно делайте гимнастику для глаз. Одно из самых эффективных упражнений – фокусирование взгляда на дальнем и ближнем предмете. А еще делайте круговые, вертикальные и горизонтальные движения зрачков. Глазам тоже нужна разминка!
  3. Весьма полезна для зрения такая игра, как бильярд. Здесь вы можете фокусироваться на шарах на разном расстоянии, а зеленый цвет сукна – очень полезен для зрения.
  4. Носите солнцезащитные очки не только летом, но и зимой. Ведь солнце, отраженное от снега, тоже может ослепить и привести к красноте глаз.

Красные глаза, ощущение сухого песка на зрачках никому не приносит удовольствия. Поэтому с такими симптомами нужно бороться сразу при их появлении. Ведь что может быть дороже глаз и остроты их зрения? Именно визуально мы получаем 80% информации об окружающих нас предметах. Теперь вы знаете, как избавиться от красноты глаз, чтобы смотреть на мир открытым и чистым взглядом.

Видео: избавляемся от покраснения глаз

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с дискомфортом, связанным с покраснением глаз. Неприятное ощущение может быть связано с погодными условиями, недосыпанием, а иногда причина кроется в серьезных офтальмологических патологиях.

Покраснение, или, как медики говорят, «гиперемия», обусловлено расширением кровеносных сосудов, которые покрывают поверхность глазного яблока. В норме такие сосуды обычно незаметны.

Гиперемия часто сопровождается режущими болями, сухостью, зудом, резью, отеком век, ухудшением зрения, патологическими выделениями. В каких-то случаях краснота проходит самостоятельно после отдыха или сна, а иногда проблему удается решить только с помощью медикаментозных препаратов. В этой статье мы поговорим о наиболее действенных методах, которые помогут быстро убрать покраснение глаз.

Если покраснение не доставляет человеку дискомфорта и не мешает его жизнедеятельности, то можно ничего не предпринимать и занять выжидательную тактику. Если же гиперемия сопровождается появлением неприятных симптомов и беспокоит длительное время, следует обратиться к специалисту.

Лечебная тактика подбирается в зависимости от первопричины. Выявить фактор риска в вашем случае сможет квалифицированный офтальмолог после проведения обследования.

Красные глаза могут быть следствием раздражающего воздействия прохладного воздуха, ветра, табачного дыма. Спровоцировать гиперемию способна аллергия на шерсть животных, пух, пыльцу или декоративную косметику. Длительное времяпрепровождение перед компьютером или телевизором, стрессовые ситуации, износ контактных линз, простудные заболевания, хроническая усталость – все это и многое другое может послужить причиной возникновения зрительных дисфункций.

Некоторые виды лечения можно проводить в домашних условиях. А более серьезные медикаментозные процедуры придется осуществлять под наблюдением врача. Если причиной гиперемии является недосыпание или чрезмерная усталость, то в лечебную программу должен включаться полноценный отдых зрительной системы. Спать необходимо не менее восьми часов в день.

Если вы длительное время проводите перед компьютером, периодически давайте вашим глазам немного отдохнуть. Во время перерыва можно сделать гимнастику для расслабления глазодвигательных мышц.

В случае аллергической реакции на косметику на время лечения от нее придется отказаться. Если вы пользуетесь линзами, во время сна их следует в обязательном порядке снимать. Когда покраснение сопровождается ощущением сухости, лучше воспользоваться увлажняющими каплями.

Если в глаз попало какое-то химическое вещество, которое и спровоцировало красноту, быстро промойте его под проточной водой и обратитесь к врачу. Особое внимание следует обратить на покраснение, сопровождающееся ухудшением зрения и болевыми ощущениями. Самолечение в таких случаях недопустимо, так как вы можете еще больше себе навредить.

Обратиться к врачу в обязательном порядке необходимо в следующих случаях:

  • проникающее ранение;
  • появление головной боли, тошноты, рвоты, светобоязни, ухудшение зрения;
  • возникновение ореола при переведении взгляда на источник света;
  • покраснение не проходит в течение суток;
  • попадание инородного тела;
  • появление желтых или зеленых выделений из глаза.

Лекарственные препараты

Использовать медикаментозные средства допустимо только после консультации специалиста. Убрать красноту глаз помогут капли, принадлежащие к различным группам лекарственных средств:

  • антибактериальные. Применяются при патологиях, вызванных бактериями. Капли с антибиотиком оказывают бактериостатический и бактерицидный эффект, то есть они не просто препятствуют размножению патогенов, но и вызывают их полнейшую гибель;
  • противовирусные борются с вирусной инфекцией;
  • противоаллергические снимают раздражение, возникшее по причине повышенной чувствительности организма к какому-то веществу;
  • противовоспалительные;
  • увлажняющие снимают покраснение и сухость, вызванные синдромом сухого глаза;
  • сосудосуживающие устраняют гиперемию и воспаление.

Даже если известна причина красноты глаза, препарат должен назначаться специалистом

Противовоспалительные

Они, в свою очередь, делятся на глюкокортикоиды, выполняющие функции эндокринных желез, и нестероидные средства. Применяются при острых и хронических воспалительных реакциях на органах зрения. Поговорим о наиболее популярных препаратах, среди которых следующие:

  • Дексаметазон. Является глюкокортикостероидом, обладающим противовоспалительным и антигистаминным действием. Часто используется при таких заболеваниях, как конъюнктивит, блефарит, кератит,
  • Диклофенак. Препарат является нестероидным лекарством, которое основано на фенилуксусной кислоте. Кроме купирования воспаления, активное вещество обладает местным анестезирующим свойством. Регулярное применение способствует снятию отечности. Обычно Диклофенак назначают при офтальмологических заболеваниях инфекционного генеза.
  • Индоколлир. Действующим компонентом представлен индометацин. Капли часто назначаются при вторичных воспалительных процессах, возникших после хирургического вмешательства.
  • Тобрадекс. Это комбинированное средство, в состав которого входит антибактериальное и глюкокортикостероидные вещества.

Противовирусные

Используются в том случае, если гиперемию конъюнктивы вызвала вирусная инфекция. Такая группа препаратов оказывает двойное действие: стимулируют защитные силы организма и нейтрализуют возбудитель. Рассмотрим некоторые противовирусные капли для глаз:

  • Офтальмоферон. Препарат не только купирует воспаление, но и способствует восстановлению роговицы, а также предотвращает дальнейшее распространение болезнетворных микроорганизмов. Офтальмоферон в незначительной степени обладает анестезирующим действием.
  • Актипол. В его состав входит аминобензойная кислота. Средство способствует выработке организмом интерферона. Актипол можно применять в качестве противовоспалительного и увлажняющего средства.
  • Полудан. Врачи часто назначают препарат при герпетических и аденовирусных инфекциях. Действующее вещество активно стимулирует синтез интерферона, благодаря чему организм начинает упорно сопротивляться вирусам.
  • Офтан Иду. Это сильнодействующие глазные капли, которые воздействуют на патогенную микрофлору на уровне ДНК. Активный компонент способен менять строение генетического материала патогена, что приводит к его неминуемой гибели.

Антибактериальные

При бактериальных поражениях не обойтись без глазных капель с антибиотиком. Антибактериальные средства не только устраняют саму причину патологии, но и эффективно снимают неприятные клинические симптомы, борясь с раздражением и гиперемией. Большой популярностью пользуется Ципромед. Капли основаны на ципрофлоксацине. Запрещен к применению детям до года, беременным женщинам и кормящим грудью.

ВАЖНО! Альбуцид можно использовать в лечение ребенка, в том числе и новорожденного.

Выраженным бактериостатическим свойством обладают Левомицетиновые капли. Средство доступно для широкого потребителя, так как стоит недорого. Еще одним известным средством является Альбуцид. Активное вещество является производным сульфаниламида. Средство быстро всасывается в слизистую оболочку, оказывая терапевтическое действие. Альбуцид применяется в терапии новорожденных детей.

Сосудосуживающие

Если вам надо в кратчайшие сроки привести свои глаза в порядок, на помощь придут сосудосуживающие капли. Они отпускаются без рецепта и стоят относительно недорого. Все же следует понимать, что подобные средства способны вызывать привыкание.

Избавиться от красноты помогут такие препараты:

  • Визин. Капли быстро снимают отек, усталость и покраснение. Лечебная терапия не должна длиться более четырех дней, так как средство способно вызывать привыкание.
  • Октилия. Это препарат, который оказывает мягкое действие на зрительный аппарат. Терапевтический эффект наблюдается уже через несколько минут после инсталляции.

ВНИМАНИЕ! Злоупотребление сосудосуживающими каплями для глаз приводит к истончению капилляров.

Антигистаминные

Снять покраснение, возникшее на фоне аллергии, помогут антигистаминные капли. Представителем этой группы является Кетотифен. Назначаются капли при аллергическом конъюнктивите и кератите. Средство не просто устраняет неприятные симптомы, но и борется с самой причиной повышенной чувствительности. Кетотифен нельзя применять в лечении детей до двенадцати лет, беременных и кормящих матерей.

Лекролин – это мощный противоаллергический препарат, действие которого обусловлено наличием кромоглициевой кислоты. Капли обладают накопительным эффектом, который наступает примерно через одну неделю после начала применения. Лекролин врачи назначают людям с сезонной аллергией. Рекомендовано начинать лечение за несколько дней до вероятного контакта с аллергеном.

Еще одним эффективным противоаллергическим средством является Азеластин. Примерно через десять минут после применения исчезает дискомфорт в глазах. Терапевтическое действие сохраняется на протяжении двенадцати часов. Азеластин разрешен детям старше четырех лет.


Азеластин уберет красноватый цвет глаз, вызванный аллергической реакцией

Увлажняющие

Покрасневшие глаза могут быть следствием зрительного переутомления или синдрома сухого глаза. В этом случае незаменимыми окажутся увлажняющие капли. Рассмотрим популярные препараты из этой группы:

  • Систейн. Капли эффективно устраняют жжение, сухость, боль, раздражение, которые возникают из-за недостаточной выработки слезной жидкости. Систейн создает на поверхности слизистой оболочки пленку, которая предотвращает испарение жидкости, а также защищает глаз от грязи и пыли. Препарат подходит для длительного применения, он не вызывает побочных эффектов. Единственным противопоказанием к его применению является индивидуальная непереносимость действующих компонентов.
  • Натуральная слеза. Капли защищают слизистую оболочку глаза от вредных воздействий, увлажняют роговицу и снимают усталость. Огромным недостатком этого средства является то, что терапевтический эффект сохраняется всего на протяжении одного часа. Натуральную слезу назначают лицам, которые носят контактные линзы и работающим за компьютером.
  • Видисик. Терапевтическое действие основывается, благодаря наличию в составе карбомера. Вещество образовывает пленку и удерживает влагу. Для устранения раздражения необходимо капать по одной капле каждые два–три часа. Видисик назначают даже при повреждении роговичной оболочки, так как он способствует ее регенерации.

Народные рецепты

Некоторые люди предпочитают отказываться от традиционного лечения и прибегают к помощи нетрадиционных средств, которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Существует большое количество народных рецептов, помогающих уменьшить выраженность, а то и вовсе снять гиперемию глазного яблока.

Большой популярностью пользуются чайные компрессы. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять обычный, без красителей и добавок. В противном случае вместо того чтобы снять раздражение, вы ухудшите состояние, вызвав аллергическую реакцию.

ВАЖНО! Для приготовления чайного компресса берется крупнолистовой зеленый или черный чай.

Залейте заварку кипятком и дайте настояться в течение пятнадцати минут. Остывшей до комнатной температуры жидкостью смачивают ватные тампоны и прикладывают к закрытым векам. Если же вы используете чайные пакетики, заварите их в кипятке, а для быстрого остывания поместите на десять секунд в холодильник.

Не меньшую пользу при красном глазе и отеке принесут молочные компрессы. Подогрейте на водяной бане до комнатной температуры молоко, а затем смочите его в ватном диске. Не стоит сильно выжимать вату, пусть с нее немного стекает молоко. Протрите диском глаз через закрытые веки.

Снимут покраснение с глаз и огуречные компрессы. Для приготовления лекарственного средства понадобятся свежие огурцы и розовая вода. Нарежьте несколько ломтиков огурца и опустите их в розовую воду. Затем положите огурец на закрытые веки. Процедура длится десять минут, ее можно выполнять ежедневно. При выраженной гиперемии рекомендуется даже закапывать розовую воду.


Чайные пакетики помогут снять раздражение и красноту

Пациенты также отмечают эффективность ледяных кубиков в борьбе с покраснением. Для приготовления лечебного средства залейте ложку сухих цветков ромашки стаканом кипятка. Пусть раствор настоится в течение часа, после чего процедите его и разлейте по формочкам. Готовый кубик льда заверните в марлю и приложите к векам на несколько минут.

Запомните главные правила здоровых глаз:

  • полноценный сон. Взрослый человек должен спать не менее семи–восьми часов в день;
  • режим работы и отдыха. Делайте перерывы между работой за компьютером. Глаза должны отдыхать от очков, линз, телевизора, книг;
  • достаточная увлажненность воздуха. В помещении, где работает кондиционер, при возможности ставьте емкость с водой или разместите мокрое полотенце;
  • старайтесь не прикасаться без надобности к глазам. Не стоит их растирать и чесать, особенно грязными руками;
  • умываться лучше всего кипячёной или минеральной водой. В водопроводной сырой воде присутствуют химические вещества, которые способны вызывать раздражение органов зрения;
  • употребляйте больше овощей, фруктов и свежей зелени. В овощах оранжевого цвета содержится большое количество каротина, который необходим для полноценной работы зрительного аппарата;
  • регулярно проходите профилактические осмотры у офтальмолога. При появлении тревожных симптомов обращайтесь в лечебное учреждение.

Краснота глаза может быть следствием недосыпания, аллергии на косметику или серьезного офтальмологического заболевания. Гиперемия возникает и после удара. Незначительное покраснение на фоне усталости можно убрать с помощью чайных или огуречных компрессов. Во всех остальных случаях лучше обратиться к специалисту.

Покраснение глаз может привести к существенному ухудшению внешнего вида и даже снижению остроты зрения .

У многих людей данное состояние вызывает серьезный дискомфорт.

Причиной этого явления является расширение сосудов склеры. Иногда в районе белой оболочки возникают кровянистые пятна, что свидетельствует о субконъюнктивальных кровоизлияниях.

Народные средства от покраснения глаз позволяют справиться с данной проблемой и улучшить зрение.

Причины

Прежде чем лечить покраснение глаз, необходимо установить причины появления данной проблемы. Данное состояние возникает под воздействием различных факторов.

К наиболее распространенным из них относят следующее:

  • воздействие солнечного света;
  • травматические повреждения глаз;
  • усталость после длительной работы за компьютером;
  • попадание крупной пыли на слизистые оболочки;
  • проникновение чужеродного объекта в глаза;
  • аллергические реакции – в такой ситуации наблюдается покраснение и зуд вокруг и в уголках глаз.

У ребенка причиной проблем может стать продолжительный плач или механическое трение .

В любом случае все эти факторы легко можно устранить. Отвечая на вопрос, как избавиться от покраснения глаз, в данной ситуации рекомендуется применять различные примочки и маски.

Но в некоторых случаях покраснение и сухость обусловлены серьезными воспалительными процессами. Что делать в такой ситуации? Прежде всего нужно установить причины появления проблем.

К ним относят следующее:

  • блефарит воспалительное поражение ресничных фолликулов, обусловленное активностью кожных бактерий;
  • конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаз вирусного происхождения;
  • язвенное поражение роговицы глаза ;
  • обострение глаукомы .

Для этих патологий характерна боль, резь и жжение в глазах. Справиться с таким недугом самостоятельно невозможно.

Потому подобные проявления должны стать поводом для срочного обращения к специалисту.

Многие люди интересуются, как убрать покраснение глаз в домашних условиях. Для этой цели применяют эффективные народные рецепты, которые позволяют решить подобные проблемы:

Народные средства можно применять только после консультации офтальмолога. Если причиной покраснения является серьезное заболевание, такие рецепты могут лишь усугубить ситуацию.

Отвечая на вопрос, как снять покраснение глаз, нельзя не посоветовать специальную гимнастику. Если делать такие упражнения каждый день, можно справиться с усталостью и улучшить зрение:

Чтобы справиться с проблемой, нужно следовать таким рекомендациям:

  • есть продукты с содержанием каротина – данное вещество присутствует в моркови и болгарском перце;
  • употреблять петрушку, шпинат, чернику;
  • полноценно отдыхать;
  • поддерживать достаточный уровень влажности;
  • делать упражнения для глаз;
  • подбирать безопасный шрифт во время работы за компьютером.

Народные средства помогают справиться с покраснением глаз в том случае, если проблема обусловлена повышенной усталостью или аллергией. При наличии серьезных патологий стоит получить консультацию врача.

Не многие люди знают, что покраснение глаза это лишь симптом какого либо заболевания в организме. Представленная статья расскажет, от чего это происходит и как снять покраснение глаз.

Практически каждому известна не понаслышке проблема покраснения глаз. Порой это бывает даже из-за простого просиживания возле компьютера. Но это далеко не все причины. Речь пойдет о способах избавления от этого неприятного явления.

Итак, каковы же проблемы? В первую очередь стоит понимать, что даже обыкновенный солнечный свет в какой-то мере способен повлиять на покраснение глаз. Все потому, что он довольно яркий. Поэтому игнорировать солнцезащитные очки явно не стоит.

Они в какой-то мере способы оказать положительный эффект. Любая травма глаз также способна расширить сосуды или привести к тому, что они «лопнут». Вообще стоит только лишь слегка повредить органы зрения, как с его последствиями придется бороться довольно долго. Причем покраснение глаза и постоянное их жжение это самое безобидное что, только может быть.

Длительная работа за монитором также способна оставить свой след. Кроме того, это может вызвать даже бессонницу. Как бы странно это не звучало, но такое явление вполне нормальное. Поэтому стоит либо ограничить время работы за компьютером или же воспользоваться помощью специальных очков. Пыль также способна вызвать покраснение, потому как она раздражает слизистую оболочку глаза.

С таким явлением нужно бороться. Подойдут самые обыкновенные глазные капли. Инородное тело, также может вызвать покраснение. Причем под ним понимается как так же пыль, так и прочий «мусор». Ну и наконец, неприятное покраснение может быть вызвано простыми аллергическими реакциями. Будь это цветение каких-то растений или же просто пыль.

Все вышеперечисленные факторы являются самыми распространенными. Причем, несмотря на то, что их довольно много, они легко исправимы. Даже более того, такие проблемы в самые короткие сроки исчезают. Специальные капли и очки способны исправить все довольно быстро. Но если благодаря таким способам ничего убрать так и не удалось, стоит искать проблемы где-то глубже.

Так, спровоцировать покраснение могут такие заболевания как конъюнктивит, блефарит, глаукома и язва роговицы глаза. Поэтому перед тем как начинать самостоятельное лечение стоит все же посетить врача. Стоит отметить, что все эти заболевания помимо покраснения сопровождаются еще и болевыми ощущениями. Также присутствует жжение, усталость и сухость. Если есть такие симптомы, то необходимо немедленно посетить врача.

Теперь стоит ознакомиться с основными методами избавления от красных глаз. На сегодняшний день эффективным и самым распространенным является медикаментозное лечение. В редких случаях прибегают к оперативному вмешательству. Это скорее используется при глаукоме. Так, повсеместно назначают медикаментозное лечение. Итак, к нему относят различные капли, которые обладают эффектом сужения сосудов.

Кроме того, эффективными являются и витаминно-минеральные комплексы. Важно чтобы в их состав входит лютеин. Тетрациклиновая мазь также обладает хорошими свойствами и эффективно борется с покраснением и другими неприятными ощущениями. Ну и наконец, многочисленные капли, которые снимают усталость, хорошо увлажняют слизистую оболочку и улучшают кровообращение. Естественно, без рецепта офтальмолога использовать какой-либо из вышеописанных методов не рекомендуется.

Помимо традиционной медицины можно обратиться за помощью и к народным методам. Обычно они представляют собой довольно простые, но при этом эффективные рецепты. Для начала, стоит обобщенно сказать о каких из них, идет речь. Как снять покраснение глаз за короткий срок? Так, зачастую используют прохладные компрессы из обыкновенной воды, а также специальных отваров.

Кубики льда, сырой картофель и даже пакетики чая, все это оказывает свое положительное действие. Необходимо отметить, что к рецептам народной медицины можно обращаться только лишь в том случае, если речь не идет о серьезных заболеваниях. Теперь стоит перейти непосредственно к самим способам. Следует сразу отметить, что в основном приготавливается каждый рецепт около 10 минут и примерно 20 минут составляет его действие.

Смывать «средства» нужно обыкновенной водой, тоником или же просто устранить остатки обыкновенным ватным тампоном. Итак, картофельная маска для ее приготовления понадобится взять сырой овощ, очистить его от шкурки и мелко натереть. После чего все это заворачивается в марлю и прижимается к глазам.

Как описывалось выше, держать средство нужно не более 20 минут. Снятие покраснения глаз не сложная процедура, если речь не идет о серьезном заболевании. Следующий рецепт предполагает использование ромашки и льда. Так сказать, приготовить нужно будет травяное средство. Поэтому подойдет обыкновенная сухая ромашка, которую следует настоять в кипятке.

Когда настойка будет готова, ее просто заливают в формочки для льда и отправляют в морозильную камеру. После того, как все застынет, можно протирать полученным средствам глаза. Понятное дело речь идет о веках, прикладывать к слизистой оболочке ничего не нужно. Если подобные манипуляции совсем не нравятся, то пришло время попробовать сделать чайную примочку.

Для этого заваривается пакетик чая, затем хорошенько остужается. Если нет желания использовать именно его, то подойдет даже обыкновенная заварка. Для этого чай крепко заваривается, после чего в нем смачивается ватный диск и просто прикладывается к раздраженным глазам. Главное не передержать и все будет нормально. Бытует мнение, что такой рецепт вовсе не является безопасным. Мол, якобы заварка высушивает слизистую оболочку.

На самом деле все не так, точнее если делать правильно, то ничего подобного не будет. Никто ведь не говорит заливать сам чай в глаза, стоит только лишь приложить ватные диски на короткий срок. Эффективной является и огуречная маска. Для ее приготовления нужно взять один овощ, порезать его мелко, а лучше натереть. Затем просто завернуть его в марлю и также как картофель приложить к воспаленным глазам.

Такие средства являются одними из самых эффективных. Не стоит забывать и о медовых каплях. Для приготовления этого средства стоит взять всего лишь каплю самого важного ингредиента и растворить в теплой воде. Здесь главное соблюдать основное соотношение, то бишь 1: 1. Ложка воды и капля меда, все это перемешивается и закапывается в глаза. Способ применения ничем не отличается от обыкновенных капель.

Чем снять покраснение глаз быстро и эффективно? Не стоит обходить стороной оливковый компресс. Он является самым безобидным и просто не может вызвать аллергию. Чтобы воспользоваться данным средством, его необходимо самостоятельно приготовить. Для этого берется оливковое масло и наливается в какой-либо сосуд. После чего в него опускаются ватные тампоны или же кусочки марли. Когда они в полной мере впитают в себя масло, их нужно будет приложить к глазам.

Держать не более 20 минут. Такое средство не только снимет воспаление, но и улучшит кожу как вокруг глаз, так и на веках. В такой способ можно не только убрать неприятные ощущения, но и избавиться от мелких морщинок. Контрастный компресс занимает также не последнее место среди всех методов избавления от покраснения.

Чтобы приготовить это чудо средство придется взять две миски и набрать холодной и горячей воды. Далее берется обыкновенный ватный тампончик и смачивается сначала в горячей воде и прикладывается к глазам. Делается это совсем на короткий промежуток времени. После чего этот же тампончик смачивается в холодной воде и также прикладывается к глазам. Такой контрастный способ помогает в короткий срок избавиться как от болевых ощущений, так и от раздражения в целом.

Многие люди любят картофельное пюре, но никто никогда не догадывался лечить им покраснение глаз. По сути это довольно эффективный способ. Для этого берется приготовленное блюдо, заворачивается в марлю, а затем прикладывается к покрасневшим глазам.

Всего несколько процедур и все будет хорошо. Важно это регулярность. Желательно проводить выбранную процедуру ежедневно до тех пор, пока все неприятные ощущения не исчезнут. Итак, как устранить покраснение глаз и при этом сделать это быстро? Все просто, нужно только лишь выбрать один из вышеописанных способов.

На сегодняшний день данная проблема является довольно распространенной. Поэтому важно запастись терпением и парочкой эффективных рецептов. Ну и, естественно, следует соблюдать некоторые правила работы за компьютером.

Доводилось ли вам смотреть в зеркало и замечать у себя покраснение глаз? Вызвано ли оно долгим просиживанием за компьютером и у телеэкрана или является аллергическим симптомом – покраснение глаз причиняет дискомфорт и портит ваш внешний вид. К счастью, существует много способов снять раздражение и красноту. Покраснение может сопровождаться сухостью глаз, так что некоторые средства устраняют оба симптома. Кроме того, покраснение может быть вызвано и другими причинами – инфекцией, воспалением, травмами глаз или инородными телами. В таких случаях луче обратиться к врачу.

Шаги

Часть 1

Устранение покраснения глаз

    Подберите для себя глазные капли. Существует много разновидностей глазных капель, и каждые назначаются при разных симптомах. Например, если вы носите контактные линзы, и у вас покраснели глаза, сосудосуживающие капли могут не подействовать, так как попросту не проникнут через линзу.

    Проконсультируйтесь с вашим офтальмологом. Лучший способ выбрать подходящие капли – побеседовать с офтальмологом о причинах и симптомах. Пусть врач осмотрит вас и назначит вам метод терапии и препарат.

    • Если покраснение глаз вызвано аллергией, возможно, вам нужны глазные капли с антигистаминными компонентами. Эти вещества могут вызывать сухость глаз, поэтому их можно сочетать с так называемыми "искусственными слезами".
    • Если у вас глазная инфекция, врач, вероятно, выпишет вам капли с антибиотиком.
    • Антибактериальными каплями следует пользоваться с осторожностью. Они содержат консерванты, которые вызывают у многих людей аллергические реакции. Злоупотребляя этими препаратами, вы можете только усугубить состояние ваших глаз!
  1. Делайте холодные компрессы на глаза. Холодная вода снимет раздражение и уменьшит кровенаполнение глазных сосудов, вызывающее красноту. Можно просто умыть лицо холодной водой.

    Используйте кусочки льда или пакеты со льдом. Компрессы изо льда – еще одно эффективное средство снятия покраснения глаз. Ледяные компрессы действую так же, как примочки с холодной водой, уменьшая приток крови к глазам.

    • Если у вас нет пакетов для льда, заверните несколько кубиков льда в махровую салфетку и положите ее на глаза на 4 - 5 минут.
    • Если вы делаете очень холодные компрессы изо льда, всегда подкладывайте под них тонкое полотенце из ткани, чтобы не допустить обморожения глаз.
  2. Подождите, пока лопнувший капилляр заживет. Если вы сильно чихнете или кашлянете, или же просто слишком интенсивно потрете глаза, у вас может лопнуть кровеносный капилляр. Врачи называют это явление подконъюнктивальным кровоизлиянием. Обычно травма случается в одном глазу и происходит это безболезненно. Разрыв капилляра заживает естественным путем. На это может уйти от нескольких дней до двух недель.

    • Это может случиться, если вы принимаете препараты, снижающие вязкость крови, поднимаете тяжести, страдаете запором или занимаетесь другими делами, которые стимулируют приток крови к голове, а также, если у вас есть заболевания крови. Если это случается часто, посоветуйтесь с врачом. Для постановки диагноза может потребоваться анализ крови.
    • Если вас беспокоят боли, или вы страдаете хроническими заболеваниями, такими, как диабет, проконсультируйтесь с врачом.
  3. Если у вас конъюнктивит, скорее отправляйтесь к врачу. Конъюнктивит вызывает покраснение глаз. Если вы замечаете малейшие симптомы конъюнктивита, немедленно отправляйтесь к врачу. Он назначит вам глазные капли с антибиотиком или таблетки для приема внутрь, в зависимости от причины заболевания. Конъюнктивит – инфекционное заболевание, поэтому мойте руки противомикробным мылом, тщательно очищайте контактные линзы и не трите глаза руками. Чтобы выяснить, нет ли у вас конъюнктивита, обратите внимание на такие условия:

    • Покраснение и сухость наблюдаются только в одном глазу, или изначально наблюдались в одном глазу, а спустя несколько дней распространились на второй глаз.
    • Вы недавно перенесли вирусную или бактериальную инфекцию (ушную инфекцию, простуду или грипп).
    • Вы недавно контактировали с человеком, страдающим конъюнктивитом.

    Часть 2

    Предупреждение покраснения глаз
    1. Старайтесь проводить меньше времени у экранов и мониторов. Исследования показывают, что мы моргаем в 10 раз реже, когда смотрим в монитор. Моргание очень важно для здоровья глаз, так как при этом увлажняется поверхность глаза. Если вы много времени проводите за компьютером, у телевизионного экрана или у любых других электронных мониторов, это может вызвать сухость и покраснение глаз. Если вам приходится подолгу сидеть у экрана, примите такие профилактические меры :

      Откорректируйте настройки электронных экранов. Возможно, вам не удастся сократить время, которое вы проводите у монитора, если это связано с вашей работой. И все же, вы можете внести кое-какие корректировки, чтоб уменьшить нагрузку на зрение.

      • Расположите экран на уровне ваших глаз. Смотреть на экран вверх или вниз нежелательно.
      • Между экраном и вашими глазами должно быть расстояние 50 - 100 сантиметров.
      • Надевайте очки, чтобы снизить напряжение глаз, вызываемое свечением монитора. Если вы носите очки или контактные линзы по назначению врача, спросите у него, не требуется ли изменить предписание с учетом долгого времяпровождения у монитора. Возможно, вам стоит выбрать линзы с антибликовым покрытием или затемненные, чтобы снизить нагрузку на зрение.
    2. Откажитесь от сигарет. Дым – это раздражитель, который вредит глазам и может вызывать покраснение. Кроме того, курение повышает риск развития различных глазных заболеваний, в том числе катаракты, макулодистрофии, увеита, диабетической ретинопатии и синдрома сухих глаз. Курение во время беременности может спровоцировать заболевания глаз у ребенка еще до его рождения.

      Не злоупотребляйте алкоголем. Большие количества спиртного обезвоживают организм. А повышенное мочевыделение выводит из организма важные вещества, необходимые для выработки слезной жидкости. Сочетание обезвоживания с утратой ценных веществ может провоцировать сухость и покраснение глаз.