Можно ли ослепнуть от компьютера при близорукости. Близорукость (миопия) – вариант нормы или эпидемия. Причины развития близорукости

Можно ли ослепнуть от компьютера? Сколько можно часов в день проводить за монитором? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье. Сегодня многие люди пользуются компьютером ежедневно. А для офисных работников он превратился в незаменимый инструмент. Можно ли ослепнуть от компьютера, выясним ниже.

Мнение специалистов

Многие люди спрашивают, можно ли ослепнуть от компьютера. Известно, что монитор провоцирует вызывает избыточное зрительное напряжение. Часто после долговременной работы за компьютером у человека даже начинает болеть голова. Стало быть, на состоянии организма это сказывается отрицательно.

Но специалисты утверждают, что если за ПК находиться даже 14 часов в день, человек ослепнуть не может.

Правила гигиены

Так можно ли ослепнуть от компьютера? Активное применение ПК чревато непомерным напряжением глаз (о чем мы говорили выше) и даже снижением остроты зрения. Уйти полностью от такого ущерба, к сожалению, невозможно. На нынешнем уровне эволюции технологий предельно надежной защиты от влияния монитора не предусмотрено.

И все же вред компьютера минимизировать можно. Достаточно лишь соблюдать правила гигиены зрительных органов. Если человек слишком долго пребывает за монитором, у него глаза устанут. Но даже те, кто каждый день находится за ПК до 14 часов, зрение не теряют. Это продиктовано возможностью обеспечить приемлемую защиту глаз.

От монитора ПК следует отрываться каждые 20 минут. Достаточно посмотреть в окно либо вдаль всего 20 секунд. Также необходимо помнить, что утомляемость глаз усиливают блики на мониторе. Чтобы зрение не снижалось, установите монитор ниже уровня глаз. Это будет препятствовать возникновению в шее болевых ощущений.

Безупречной дистанцией от зрительных органов до экрана ПК считается 50-70 см. Но, если это не соблюдено, не нужно наклоняться либо вытягиваться для достижения необходимого положения. Важно, чтобы, работая за компьютером, вы не ощущали дискомфорта.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, можно ли ослепнуть от компьютера, если много сидеть за ним. Кстати, не забывайте о полноценном отдыхе от трудовой деятельности за монитором. Также специалисты настоятельно советуют посещать глазного врача не менее чем один раз в год. Это поможет отслеживать состояние зрительной функции.

Подробности

Итак, теперь вы знаете, что ослепнуть от ПК - это, пожалуй, маловероятно. Но зрительные органы приноравливаются к компьютеру, поэтому есть риск развития близорукости. Ведь если человек слишком долго находится в замкнутых пространствах, глаза приспосабливается к коротким дистанциям.

Близорукость чаще развивается у тех, кто работает за ПК, чем у тех, кто многократно смотрит вдаль и постоянно находится на открытых пространствах. Кстати, к возникновению близорукости биологически предрасположены всего 3-4 % всего населения. В основном это дети.

Почему в ухудшении зрения многие винят ПК?

Работая за ПК, человек находится в напряжении, что не связано с ответственностью за тот труд, который он выполняет. Причина в том, что ПК размещен слишком близко. С биологической точки зрения все то, что расположено неподалеку, представляет собой большую опасность, чем то, что находится вдали.

Именно поэтому тут дело не столько в самом ПК, сколько в напряженности, испытываемой от слежения за близлежащими предметами. Из-за этого мы моргаем реже, высыхают глаза, особенно в условиях неестественного отопления. Возникает раздражение, глазное яблоко становится красным. Если читать с бумажного листа тексты, последствия будут идентичны.

Как защитить глаза?

В помещении, где вы трудитесь, во время отопительного сезона можно разместить увлажнители воздуха. Если ваши глаза сохнут, можно также использовать слезозамещающие капли - их вам выпишет глазной врач.

Редкие моргания, сухой воздух, работа на короткой дистанции приводят к ощущению дискомфорта. Вы думаете, что в глаза попало чужеродное тело, чувствуете жжение - это все симптомы зрительного компьютерного синдрома. И если человек ежедневно трудится за ПК в помещении с сухим воздухом, симптомы будут усугубляться.

Очки для работы за ПК

Очки для работы за ПК представляют собой некую преграду, которая создает вокруг глаза особый микроклимат. В этой области, вероятно, они работают. Но навряд ли цветофильтры очков могут как-нибудь снизить нагрузку на органы зрения. Независимо от того, в очках человек трудится или без, поверхность глаза подсыхает, так как моргание замедляется.

Безопасная норма

Взрослый человек может трудиться за монитором столько, сколько ему необходимо. Но стоит также делать перерывы хотя бы через каждые 40 минут: расслабьтесь, отдохните, хорошо поморгайте, посмотрите вдаль, закапайте увлажняющие капли в глаза.

Контактные линзы

Все знают, что контактные линзы находятся на поверхности глаза. Именно поэтому они могут, как инородное тело, вызвать воспалительную реакцию. Добавьте сухость, появляющуюся из-за нечастого моргания - и зрительные органы воспалились.

Если вы при работе за ПК носите контактные линзы, посещайте глазного врача раз в 6 месяцев. При наличии рекомендаций применяйте особые увлажняющие капли.

Кстати, чтобы улучшить стабильность сетчатки, по рекомендации доктора принимайте витамины.

Влияние мониторов на зрение детей

Можно ли ослепнуть от компьютера после 10 лет? Предлагаем вам ознакомиться с кратким перечнем советов относительно того, как уменьшить вредное влияние мониторов планшета, ПК и смартфона на зрение ребятишек.

1. Если вы постараетесь всю эту технику подольше от детишек прятать, беды не будет. Помните, что малышам до двух лет эти все технологии не рекомендуются.
2. Чем старше ваш малыш, тем больше времени он может проводить за ПК: от 3 до 5 лет - 15 мин. в сутки, 6-7 лет - 20-25 мин., 8 лет - 40 минут, 9-10 лет - не более 1,5 часа (обязательно с перерывами).

Дальше вашего ребенка будет контролировать намного сложнее, так как он уже станет достаточно взрослым. Да и сегодня 1,5 часа в день за ПК - это слишком мало, так как практически вся подготовка к урокам осуществляется с помощью этой машины.

Лучше приучить ваше чадо делать гимнастику для глаз и каждый час перерывы. Учите ребенка на личном примере - вам тоже не повредит так работать. Пока есть зрение, его нужно беречь, а не спасать его, когда оно уже посажено безнадежно.

Дистанция - это закон. Приучайте малышей с малых лет правильной работе с любыми компьютерными устройствами. И здесь не только важно соблюдать верную дистанцию, правильная осанка также играет большую роль.

Смартфоны

Продолжаем далее выяснять, можно ли ослепнуть от компьютера и телефона. Смартфоны (телефоны) - это не игрушка. Хоть их таковыми и пытаются сделать. Смартфоны имеют очень маленькие экраны, поэтому на зрение они дают огромную нагрузку.

Если вы чаду хотите сделать подарок, уж лучше купите ему планшет с диагональю в 9,7-10,1 см. Всегда приобретайте качественные устройства. Дешевые вещи тогда хороши, когда они являются одноразовыми. А вот компьютерная техника должна быть высококачественной, тогда воздействие монитора на глаза малыша можно будет свести к минимуму. Это правило действует и в отношении взрослых.

Кстати, забудьте про применение смартфона в темной комнате. Ведь яркая подсветка экрана вкупе с недостатком освещения сильно вредят глазам. Пользуйтесь телефоном лишь при дневном свете или в хорошо освещенном помещении.

Всегда держите смартфон на расстоянии не менее 40 см от лица. Чем ближе вы располагаете его к глазам, тем быстрее у вас появится близорукость.

А если близорукость уже имеется?

Некоторые люди задаются вопросом, можно ли ослепнуть от компьютера при близорукости. Специалисты рекомендуют людям с близорукостью сократить рабочие часы за ПК, чаще делать перерывы, отдыхать в отпуске и в выходные.

Также доктора советуют выполнять упражнения для глаз (движения по направлениям, зажмуривания, вращения и прочее) и общеукрепляющие упражнения. Они говорят, что при нормальных условиях труда можно остановить прогрессирование близорукости.

Врачи утверждают, что лучше всего в этом случае работать 3-4 часа утром и 3 часа после обеда с ежечасными перерывами на 15 минут. В выходные нужно отдыхать, как исключение, пару часов за ПК, не более. Вечером-ночью работать не рекомендуется. Берегите свое зрение и будьте здоровы!

Близорукость (миопия) - патология зрения, при которой изображение фокусируется, не доходя до глазной сетчатки. Вследствие этого дефекта человек отлично видит на близком расстоянии и очень плохо вдаль. Если близорукости не уделять должного внимания, то можно приобрести высокую степень астигматизма до -20 диоптрий, которая приведет к потере зрения. Болезнь существенно осложняет жизнь человека, так как нужно соблюдать много ограничений.

Виды близорукости

В офтальмологии принято выделять следующие виды:

• врожденная - является наследственной патологией, наиболее редко встречаемый вид близорукости;
• высокая - если степень близорукости превышает более 6 диоптрий, её классифицируют, как высокую;
• комбинационная - миопия в малой степени;
• ложная - возникает при спазме ресничной мышцы, дефект полностью излечим;
• ночная - в темное время суток больной видит все расплывчато;
• осевая - характеризуется растягиванием глазного яблока по отношению к оптической силе;
• прогрессирующая - проявляется при высокой степени близорукости, прогрессирует быстро.

Степени близорукости

Есть три степени миопии:

1. слабая степень - до 3 диоптрий.
2. средняя степень - 3-6 диоптрий.
3. высокая степень - больше 6 диоптрий.

Причины развития близорукости

Есть несколько причин миопии:

• зрительные нагрузки - наиболее часто близорукость развивается на фоне переутомления глазных мышц;
• изменения в склере - возникает на фоне патологических изменений в глазной склере;
• внутриглазное давление - по этой причине болезнь развивается относительно редко до 2% случаев;
• наследственный фактор - часто недуг передается по наследству;
• травма глаза - при глазных травмах со смещением хрусталика, возможно развитие близорукости;
• плохое питание, нехватка полезных веществ;
• стресс;
• искривление глазной роговицы.

Также специалисты выделяют дополнительные факторы, которые могут способствовать развитию миопии:

• хронические лор заболевания (тонзиллит, аденоиды);
• туберкулез легких;
• сколиоз;
• плоскостопие;
• родовые травмы;
• слабые шейные и спинные мышцы.

Признаки и симптомы

Долгое время близорукость протекает бессимптомно, обычно её выявляют на ежегодных медицинских осмотрах.

Насторожить должны такие признаки как:

• усталость глаз;
• плохое зрение в ночное время;
• прищуривание глаз;
• глазная склера приобретает синий оттенок;
• эффект «мушек» перед глазами.

При прогрессирующем виде миопии человеку приходится часто менять глазную оптику:

• очки;
• линзы.

Диагностика болезни

Для того чтобы определить вид и степень близорукости, необходима консультация окулиста, который проведет следующие диагностические исследования.

• визуальный осмотр;
• проверка зрения при помощи специальных текстов;
• осмотр глазного дна;
• ультразвуковое исследование.

Лечение и способы коррекции зрения

Важно знать, что лечение близорукости это долгий процесс, требующий не малых усилий. Способы и методы коррекции зависят от сложности дефекта, его вида и степени. Иногда достаточно убрать все негативные факторы, влияющие на остроту зрения, в другом случае требуется хирургическая коррекция.

Медикаментозное лечение

Если близорукость замечена своевременно, то окулисты стараются откорректировать её при помощи лекарственных препаратов:

• Ирифрин;
• Тауфон;
• возможно назначение витаминных комплексов с лютеином.

Другие лекарственные средства при миопии:

• препараты, улучшающие склеру (аскорбиновая кислота, глюконат кальция);
• лекарства для улучшения кровообращения (никотиновая кислота).

Эффект от коррекции глазными каплями:

• защита глаз от негативных факторов окружающей среды;
• улучшение работы глазного кровообращения;
• сужение сосудов;
• улучшение остроты зрения.

Родителям на заметку: Лечение близорукости у детей школьного возраста

Очки и линзы

Наиболее распространенный способ коррекции близорукости слабой степени - очки. Ношение очков позволяет расслабить глазную мышцу глаза. Минусовые линзы сдвигают фокус изображения на глазную сетчатку.

При миопии стекла очков бывают:

• простые минусовые;
• цилиндровые.

Как носить очки

Режим ношение очков может быть как постоянным, так временным, в этом случае очки используются только при зрительной нагрузке:

• чтение;
• работа за компьютером;
• просмотр видео.

Контактные линзы

Используются при любой форме близорукости, линзы имеют преимущество над очками, доказано, в них качество зрения лучше. Второй плюс в том, что линзы незаметны для окружающих и удобны в носке.

Ортокератологические линзы - метод лечения, при котором глазные линзы используются только на время сна. Орторокератологическая линза имеет особенную форму, которая утолщает роговицу глаза. Преимущество метода - возможность в дневное время обходится без оптики.

Устранение близорукости при помощи лазера

Лазерная коррекция зрения - современный и эффективный способ лечения близорукости. После этой процедуры человек не нуждается в ношении очков и линз. Суть процедуры заключается в изменение формы роговицы глаза. Лазер делает её более плоской, тем самым снижает её оптическую силу. Вследствие чего зрение человека нормализуется.

Есть несколько способов лазерной коррекции:Виды лазерных операций на глаза

Наиболее востребованные методики лазерной коррекции:

• Супер Ласик;
• Фоторефракционная кератэктомия

Супер Ласик - процедура с успехом применяется во всем мире, и зарекомендовала себя, как самая действенная и безопасная. После проведения коррекции зрения этим метод, острота зрения может быть более 100%.

Плюсы лечения:

• полное сохранение слоев роговицы глаза;
• отсутствие шрамов;
• результативность.

• стоимость;
• возможно чувство дискомфорта в течение 30 дней после проведения коррекции.

Фоторефракционная кератэктомия – метод применяется, если у человека тонкая роговица, или малая степень близорукости, а также в том случае если имеются противопоказания к Супер Ласик.

• высокие результаты;
• безболезненность;
• небольшая длительность процедуры.

Минусы: не подходит для коррекции людям с истонченной роговицей.

Обе методики имеют противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• пациентам, не достигшим, совершеннолетия не рекомендуется коррекция зрения при помощи лазера, так у них еще окончательно не сформированы глазные структуры;
• если имеется наличие других глазных болезней: катаракта, инфекционные воспаления;
• сахарный диабет;
• заболевания эндокринной системы.

Хирургические методы лечения близорукости

Если миопия достигла высокой степени, то убрать её можно только с помощью хирургического метода. Так как лазерная коррекция не может убрать дефект выше 15 диоптрий, а постоянное ношение оптики причиняет дискомфорт и неудобство.

Существует два варианта коррекции при помощи хирургии:

1. Замена дефектного хрусталика на искусственную линзу, позволяет избавиться от миопии любой степени.
2. Фактические линзы - на глазной хрусталик имплантируются специальные линзы. Метод позволяет не удалять родной хрусталик. Минусом можно считать, что этот способ коррекции относительно молодой и не до конца изученный.

Аппаратные методы коррекции

Аппаратные способы оказывают эффект при первой степени развития близорукости, снимают глазной тонус, улучшают остроту зрения.

1. Электрофорез - усиливает обменные процессы, способствует восстановлению полей и остроты зрения, снижает глазное давление. Для усиления эффекта рекомендуется повторять курс каждые 2 – 4 месяца.
2. Цветоимпульсная терапия - снимает напряжения с глаз, оказывает восстанавливающие действие.
3. Макулостимуляция - способствует активации участков мозга отвечающих за зрение.

Народные рецепты от миопии

Для улучшения качества зрения и борьбы с близорукостью в народной медицине придумано много рецептов. Следует знать, что всё лечение должно быть согласовано с врачом.

Самые популярные народные советы:

• Черника - этой ягодой лечат все глазные болезни. Для избавления от близорукости в легкой степени, полезно съедать по 100 – 200 грамм ягод в день. Также из черники готовят капли для глаз: свежей сок ягод разбавляют дистиллированной водой, полученный раствор закапывают в глаза.
• Хвоя - собрать иголки с хвойных деревьев (сосна, ель), измельчить, залить водой и варить 15 минут, затем в хвойный отвар добавить ложку меда. Пить три раза в день перед едой.
• Мед и грецкие орехи - измельченные в блендере или мясорубке грецкие орехи добавляется мед. Смесь тщательно перемешивают и настаивают 12 часов. После чего принимать по столовой ложке в день натощак.

Избавление от близорукости в домашних условиях

Для того чтобы лечение медикаментозными средствами прошло более эффективно, дома нужно придерживаться следующих правил:

• каждый день выполнять комплекс гимнастики для глаз;
• правильно обустроить место для работы за компьютером;
• при зрительной нагрузке обязательно делать перерывы.

В некоторых случаях болезнь перестает прогрессировать самостоятельно, без лечения.

Возможные осложнения

Если не лечить миопию, она может привести к нежелательным и опасным последствиям, таким как:

• катаракта;
• деструкция стекловидного тела;
• отслойка сетчатки глаза;
• косоглазие.

Отслойка сетчатки глаза

Самым опасным осложнением миопии считается отслойка сетчатки глаза, которая может привести к слепоте.

Обычно осложнение проявляется в следующих случаях:

• травма глаза при текущей миопии;
• отсутствие лечения дефекта.

Болезнь проявляется внезапно и часто бессимптомно, насторожить человека должны такие признаки, как:

• «искры» в глазах;
• эффект «занавески»;
• ощущение туманности.

Лечится это осложнение только хирургическим путем и, чем срочнее будет проведена операция, тем больше шансов на спасение зрения. Лечить самостоятельно отслойку сетчатки категорически запрещено.

Поражение структур глазного яблока

Обычно такого рода осложнения случаются при миопии более 6–7 диоптрий.

Наиболее распространенные поражения:

• помутнение глазного хрусталика - катаракта;
• деструкция стекловидного тела - человек замечает помутнение в глазах.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Близорукость (миопия) – вариант нормы или эпидемия

Близорукость – это патология, при которой человеческий орган зрения неясно воспринимает предметы находящиеся вдали. Так происходит из-за формирования изображения не на сетчатке глаза, а перед ней. Заболевание встречается часто. Начинает прогрессировать в детском или подростковом возрасте и со временем либо сохраняется на одном уровне, либо усиливается.

Впервые о близорукости поведал Аристотель. Философа заинтересовало, что некоторые люди прищуривают глаза, чтобы различить отдаленные предметы. В своих трудах он называл этот феномен словом «миопс» (от греч. «щуриться»). Научное название близорукости миопия. Каждый год количество пациентов с таким диагнозом увеличивается, в некоторых районах процесс достигает размеров эпидемии .

Впервые о близорукости заговорил Аристотель

Так что это такое близорукость? В офтальмологии заболевание миопия остается одной из наиболее актуальных проблем, что связано с ее массовым распространением, тенденцией к прогрессированию, возможным перерастанием в осложненную форму. По причинам впервые выявленной инвалидности по зрению среди молодых людей осложненная миопия глаза прочно занимает одно из первых мест. Прогрессирование болезни в дальнейшем предвещает глаукому и отслоение сетчатки.

Создано много теорий объясняющих, почему возникает близорукость. Они основываются на одном-двух факторах, которые определяют ее прогресс. Последние достижения в области патофизиологии разных болезней показывают, что единого механизма развития миопии глаз нет. Недостаточно изучено влияние наследственности, внутриутробных инфекций, структурных изменений тканей глазного яблока. Существует группа заболеваний, объединенных симптомом-вектором (сахар крови, повышенное артериальное давление).

Касательно сути и содержания понятия «близорукость» имеются различные мнения. Как биологическая категория миопия – явление неоднозначное. Многие считают ее не болезнью, а разновидностью нормы. Трактовкой патогенеза и клинических симптомов обусловливается лечение, профилактика и прогноз.

Патогенез, или непосредственные причины, из-за которых близорукость появляется, достаточно изучены. Все дело в неправильном росте глазного яблока. Миопия вызывается:

• сдвигом хрусталика (травма);
• склерозом хрусталика (возрастные изменения);
• ослаблением организма при нерациональном питании;
• сменой формы роговицы (кератоконус);
• длительным напряжением органов зрения;
• врожденным пороком развития формы и размеров глазного яблока;
• неправильной осанкой при чтении и письме.

В учащихся младших классов может появляться физиологическая близорукость, которая развивается до окончания роста. Одна из причин очевидна: современные дети больше смотрят телевизор, чаще пользуются компьютером.

Но ученые склоняются к мысли, что близорукость это болезнь домоседов. На остроте зрения отрицательно отражается долгое пребывание в закрытом пространстве, а не чтение. Дело в освещении, на наши глаза благотворно действует солнечный свет. Близорукими реже бывают те молодые люди, которые увлекаются спортом, несколько часов в день проводят на улице.

Причиной развития миопии может стать длительное напряжение органов зрения

По некоторым теориям болезнь миопия не связана с напряжением зрения. Большое содержание в рационе высокоэнергетических углеводов стимулирует выработку инсулина, провоцирующего рост глазных яблок в длину, отчего появляется близорукость.

Симптомы

При близорукости лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней, вследствие чего картинка получается туманной. Головной мозг посылает импульсы к глазам и сообщает о неправильной работе. Глазное яблоко увеличивается, чтобы компенсировать этот эффект. С его ростом миопия усугубляется. Человеческий глаз при близорукости воспринимает близкие предметы благодаря аккомодации, то есть подстройке хрусталика. Чтобы рассмотреть вещь на расстоянии, приходится напрягаться.

Близорукость это как бомба замедленного действия. Заболевание развивается постепенно в течение многих лет, является показателем слабости организма в целом. Чтобы приостановить его течение важно не пропустить первые признаки близорукости:

• периодическое или постоянное снижение или нечеткость зрения вдаль;
• быструю утомляемость зрения;
• прищуривание;

Частая головная боль может стать одним из первых симптомов развивающейся близорукости

• высокую чувствительность к яркому освещению;
• желание смотреть телевизор с близкого расстояния;
• низкий наклон головы при чтении литературы;
• боль в глазах;
• головную боль.

Близорукость это когда окружающий мир расплывается. Иногда степень близорукости одного глаза превышает степень близорукости другого. Как только обнаруживаются такие симптомы, нужно обращаться к окулисту. Не стоит отчаиваться, если врач увидит миопическое расстройство. Следует выполнять рекомендации специалиста для подбора метода коррекции зрения при миопии.

Осложнения

Пациенты со стажем приобретают ряд осложнений. Патология опасна быстрым прогрессированием. После 40 лет могут возникнуть проблемы с сетчаткой. Увеличение глазного яблока ведет к ее растяжению и разрывам. Заболевание провоцирует дистрофию, кровоизлияние, отслойку сосудистой оболочки глаза.

После 40 лет у пациентов с миопией могут возникнуть проблемы с сетчаткой

Многих волнует вопрос можно ли ослепнуть от близорукости. Такие опасения не лишены оснований. Люди с близорукостью рискуют навредить глазам, даже ослепнуть, если они будут поднимать тяжести или получат травму головы. И то и другое ведет к отслоению сетчатки. Если близорукость осложняется отслоением сетчатки, со временем развивается слепота.

В старости миопия предрасполагает к развитию катаракты. Часто она сочетается с астигматизмом. При этом вместе с размытостью может появиться двоение и искажение предметов.

Диагностика и лечение

Так как бороться с близорукостью не просто, значит установить диагноз, начать лечение необходимо по возможности раньше. Родителям нужно быть внимательным и вовремя заметить первые симптомы. При появлении подозрений следует обратиться к врачу, он проведет диагностику и скажет что делать, если болезнь подтвердится.

Диагностические исследования:

• проверка остроты зрения;
• тонометрия;
• ультразвуковое определение длины глазного яблока;
• осмотр глазного дна;
• тонография.

При диагностике прежде всего офтальмолог проверяет остроту зрения

Существуют разные методики лечения миопии . Их выбор зависит от степени и течения заболевания.

Коррекция близорукости

Среди признанных способов терапии близорукости предпочтение отдают: очкам, контактным линзам и оперативному вмешательству.

Очки не устранят заболевание, но помогут глазу нормально фокусироваться, лучше видеть и притормозят процесс ухудшения зрения. Зависимо от степени близорукости бывает постоянная или кратковременная потребность в очках (при просмотре видео, во время вождения машины). Очки более предпочтительны для детей. В сорок лет стоит подобрать очки тем, чья работа требует зрительных нагрузок. Они не обеспечивают бокового зрения , служат причиной постоянного утомления глаз.

Контактные линзы предельно приближены к органам зрения, потому изображение формируется правильно: поле зрения не сужается, и нет искажений на периферии взора. Линзы более подходят для длительного ношения, чем очки, так как не создают дискомфорта, не мешают во время физической активности. Но есть один минус. Контактные линзы вызывают покраснение глаз, существует риск занесения инфекции.

Контактные линзы правильно формируют изображение и при этом не сужаются поля зрения

Ведущая роль в предупреждении прогрессирования миопии отводится хирургическому лечению. Операция позволяет в короткие сроки без боли вернуть максимально возможное зрение. Чаще всего проводят лазерную коррекцию.

Комплекс лечения предусматривает ряд физиотерапевтических процедур: электрозвук, массаж шейно-воротниковой зоны, фонофорез. В дополнение специалист может назначить витамины, а также средства, улучшающие питание сетчатки глаза.

Профилактика

Специальных таблеток от заболевания не существует, значит, от него нужно предохраняться:

• каждые 40 минут прерывать чтение;
• не наклонятся низко над текстом;
• хорошо освещать поле зрения во время чтения;
• соблюдать режим зрительных нагрузок;
• сбалансировано питаться;
• следить за осанкой.

В качестве профилактики заболевания всегда следите за осанкой

Противопоказания при миопии – выполнение работы, связанной с подъемом тяжести, занятия некоторыми видами спорта, донорство.

В век научно-технического прогресса значительно возрастает нагрузка на орган зрения. Болезнь близорукость начинает формироваться еще в детском возрасте. Наряду с другими факторами она создает преграды для социально-психического развития личности здорового ребенка. Важно помнить, что такое близорукость, и к каким последствиям она приводит. Это хроническое заболевание требует регулярного наблюдения и лечения у офтальмолога, особенно после 40 лет. Такой подход дает определенную гарантию избежать возникновения осложнений, делающих человека инвалидом.

Дек 24, 2016 Doc

- Причины близорукости

Причины близорукости

Почему появляется близорукость

Коррекция зрения - сайт

Близорукость может быть диагностирована в любом возрасте, но чаще, впервые обнаруживается у детей в возрасте 7 – 12 лет. Как правило, близорукость усиливается в подростковом периоде, а в возрасте от 18 до 40 лет острота зрения стабилизируется.

Причины возникновения близорукости до конца не изучены. Установленными являются некоторые факторы риска, а именно:

- Наследственность –
оказывается, что когда оба родителя близоруки, у половины детей близорукость появляется до 18 лет. Если у обоих родителей зрение в норме, близорукость появляется только у 8% детей. Считается, что наследственные факторы определяют ряд дефектов в синтезе белка соединительной ткани (коллагена), необходимого для строения оболочки глаза склеры. Недостаток в рационе питания различных микроэлементов (таких, как Zn, Mn, Cu, Cr и др.), необходимых для синтеза склеры, может способствовать прогрессированию близорукости.

- Перенапряжение глаз -
длительные и интенсивные зрительные нагрузки на близком расстоянии, плохое освещение рабочего места, неправильная посадка при чтении и письме, чрезмерное увлечение телевизором и компьютером. Как правило, появление близорукости совпадает по срокам с началом школьного обучения.

- Неправильная коррекция –
отсутствие коррекции зрения при первом появлении близорукости ведет к дальнейшему перенапряжению органов зрения и способствует прогрессированию близорукости, а иногда развитию амблиопии (синдром ленивого глаза), косоглазия. Если для работы на близком расстоянии используются не верно подобранные (слишком «сильные») очки или контактные линзы - это провоцирует перенапряжение мышцы глаза и способствовать увеличению близорукости.

В целом, причины дальнейшего прогрессирования миопии можно назвать следующие:

• ослабленная склера
• несоблюдение гигиены труда (работа с объектами на слишком близком расстоянии, без отдыха для глаз, при плохом освещении и т.д.)
• наследственная предрасположенность
• слабость и перенапряжение аккомодационной мышцы

Для предупреждения развития близорукости надо понимать, что в организме человека все взаимосвязано, и нарушение естественных процессов в глазах – показатель нарушений в обменном процессе всего организма. Иммунная стойкость способна сопротивляться и близорукости. Поэтому очень важно, чтобы у ребенка было полноценное витаминизированное питание.

Самым опасным моментом близорукости является растяжение сетчатки. Это происходит из-за того, что склера (соединительная ткань, сохраняющая шаровидную форму глаза) не в силах препятствовать вытягиванию глазного яблока. При осложнениях, возможно ее отслоение или разрыв. Это уже риск не просто снижения, а утраты зрения.

Нарушение функций склеры является, пожалуй, основной причиной развития близорукости, что, в свою очередь является показателем того, что в самом организме нарушен обменный процесс.

Что делать, чтобы не ослепнуть от близорукости?

«Я плохо вижу вдаль» — по статистике каждый третий пациент офтальмолога жалуется именно на эти симптомы.

На данный момент близорукость стала настоящим бичом 21 века. По статистике ВОЗ данным заболеванием страдает 30% населения мира. Так же статистически доказано, что процент пациентов с этим заболеванием ежегодно растет.

С чем связан этот рост? По одной из версий львиная доля всех проблем – нежелание Россиян проходить обследования здоровья глаз до появления серьезных симптомов. К сожалению, близорукость зарождается без симптомов, а когда пациент уже сталкивается с серьезным дискомфортом, то это явный признак того что настала пора серьезных врачебных вмешательств.

Лишь единицы заботятся о своих глазах, не перенапрягая их. Именно поэтому важно знать, чем вызвана близорукость , чтобы принять своевременные меры защиты и сохранить свои глаза здоровыми. Давайте разберемся в этом!

С чем связаны причины близорукости?

До конца причины близорукости не известны, но, конечно, наследственность имеет значение . Доказано, что если у родителей есть близорукость, то у детей она тоже весьма вероятна. Гены, которые отвечают за близорукость, более сильные, поэтому они доминируют и передаются. Но немало случаев, когда у родителей нет близорукости, а у детей она появляется. Это связано с присутствием всевозможных гаджетов в нашей жизни, потому что люди стали действительно очень много времени проводить за мониторами и экранами. То есть всё время зрение настроено на близкое расстояние, что создаёт предпосылку к развитию близорукости.

О причинах появления близорукости рассказал ведущий офтальмолог ЦЛКЗиМ и заведующий микрохирургическим отделением Аит Ахмед Халед

Само слово «близорукость» означает, что предметы подносят руками близко к глазам . Это говорит о том, что близорукие люди плохо видят вдаль. А если человек с хорошим зрением всё время смотрит на близкое расстояние, то он провоцирует развитие близорукости.

Как понять, что зрению нужна помощь?

Вследствие долгого напряжения глаза начинают деформироваться и расти. Изображение начинает формироваться не на сетчатке, а перед ней, именно это и называется близорукостью. Явными признаками такой деформации являются следующие симптомы:

1. Размытое изображение вдали
2. Дискомфорт и раздражение глаз
3. Ощущение «песка» в глазах
4. Жжение и боль в глазах
5. Боль при движении
6. Быстрое утомление глаз

Как спасти зрение?

Как и всему нашему телу, зрению важны оздоровительные тренировки. Лучший способ привести мышцы глаза в тонус – ежедневно проводить зрительную гимнастику. Гимнастика – это абсолютно бесплатный и простой способ сохранить и улучшить остроту зрения.

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку

Можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех равноудаленных объектах.

Важно делать гимнастику каждый день.
Работая за компьютером, отвлекитесь на 5 минут, чтобы сделать гимнастику для глаз. Это поможет сохранить здоровье глаз.

О том, как делать гимнастику для глаз можно узнать в видео

5 простых лайфхаков, чтобы не потерять зрение

1. Моргайте чаще
   Когда вы смотрите на экран смартфона, вы моргаете в три раза меньше, чем обычно. Это приводит к ощущению сухости глаз. Постоянная сухость может причинить ущерб зрению.
2. Отдых для глаз
   Каждые 20 минут давайте отдохнуть глазам, переводя взгляд вдаль хотя бы на 1 минуту. Самое комфортное расстояние – от 5 метров.
3. Следите за освещением
   Забудьте про чтение книги или использовании смартфона в темной комнате. Недостаток освещения вкупе с яркой подсветкой экрана сильно вредят глазам, постарайтесь пользоваться телефоном только в хорошо освещенной комнате или при дневном свете.
4. Правило 40 см
   Не забывайте держать смартфон на расстояние не менее 40 см от лица. Чем ближе вы располагаете к себе смартфон, тем быстрее у вас появится близорукость.
5. Проверка зрения у окулиста
   Делая проверку зрения у офтальмолога регулярно, Вы сможете предупредить многие болезни и сохранить зрение.

Бережное внимание к зрению необходимо, если Вы хотите быть здоровым и не ограничивать себя в возможностях. С учетом увеличения использования мобильных гаджетов в современном мире к 2025 году эксперты прогнозируют 50% близорукости у населения РФ в возрасте от 20 до 35 лет.

Каждый человек должен проходить обследование здоровья глаз как минимум раз в год, даже при отсутствии симптомов нарушения зрения.

Записаться на прием к офтальмологу вы можете прямо сейчас, просто кликнув на кнопку «Записаться на консультацию»