Кой е най-добрият начин да направите усмивката си привлекателна? Как да направите усмивката си красива с прости упражнения

В днешно време всеки, който има желание и желание може да постигне холивудска усмивка. пари в бройда ги вграждат в процедури. С развитието на медицината все повече хора се обръщат към зъболекарите, защото искат да приличат донякъде на своите идоли.

очарователен, снежно бели усмивкихудожниците завладяха фенове, оставайки недостъпни за хора, които природата не възнагради красиви зъби. Напредъкът в медицината и технологиите помогна за превръщането на мечтата в реалност и преодоля тази празнина.

„Готово“ беше Холивудска усмивка, именно благодарение на развитието на киното. През 30-те години на 20-ти век, за да придаде на филмовите актьори повече чар и привлекателност, френският зъболекар Чарлз Пинкус изобретява снежнобели зъбни накладки. Използвани са само по време на снимки, носени са Ежедневиетобеше непрактично.

Методи

Основната стъпка за получаване на красива усмивка е да посетите добър стоматологична клиника. Лекарят ще прегледа устната кухина и, ако е необходимо, ще предпише лечение на зъбите и лигавиците.

В зависимост от Вашите естетически предпочитания и изходното състояние на Вашите зъби, той ще Ви предложи следните възможности:

фасети и люминири;
импланти;
растящи зъби.

фасети

Тънки наслагвания с желаната форма и цвят, елиминиращи всички видими несъвършенства на „линията на усмивката“. Според метода на монтаж те се разделят на:

Директен или незабавен - най-простият и бърз начинпостигнете желания резултат само за 2,5 часа. Резултатът до голяма степен зависи от професионализма на специалиста, тъй като работата не се извършва в лабораторни условия, а директно „директно“ в устната кухина на пациента. По правило фасетите са изработени от много издръжлив материал, така че можете да хапете твърда храна без страх. Също така имате възможност да изберете цвета и формата на вашите зъби заедно с Вашия лекар. Директните фасети са вид удължаване и оцветяване на зъбите с висококачествен композитен или фотополимерен състав. Този вид възстановяване е по-малко травматично и най-често се извършва без анестезия.
Индиректни (ортопедични) – правят се в лаборатория, а не наведнъж, въз основа на отпечатъци, направени от вашия лекуващ лекар. След това зъботехникът моделира восъчните черупки. Ако след изпробване на восъчните модели лекарят и пациентът са доволни, продуктите се изработват от траен материал. При индиректен методвъзстановителни работи за монтаж на използвания материал специален типцимент.

Материалът за изработка на индиректни фасети е следният:

керамика (класическа) – съставът включва медицински порцелан и полупрозрачна керамика;
Цирконият се счита за най-биосъвместим с тялото на пациента; основният състав тук е цинковият оксид. Поради сложността на работата с този материал, цената на продукта е много висока;
стъклокерамиката е по-издръжлив и естетичен материал от обикновената керамика, който не изисква отстраняване на емайла от зъбите на пациента, както при керамичните или циркониеви онлеи;
Луминирите (холивудските фасети) са много тънки керамични пластини, които са изключително издръжливи, зъбите също не се подлагат на подготовка за закрепването им. Lumineers се считат за най-издръжливи по време на работа, техният експлоатационен живот е 20 години. Ако е необходимо, конструкцията може да бъде премахната или заменена с нова, без да се нарани емайла.

Импланти

Прилагайте само ако устната кухинабез зъби. За монтаж се извършва специална операциячрез имплантиране на титаниев корен в костта на мястото на липсващия зъб и върху този корен се поставя корона. За да получите най-естетичен ефект, керамични или металокерамични корони, бюджетна е пластмасова коронка (по-малко издръжлива).

Растат зъби

Ще бъде възможно в бъдеще, на този моментучени провеждат изследвания. Генетиците са създали два метода за отглеждане:

вътрешни - в устната кухина. За да направите това, ще трябва да направите инжекция (на базата на стволови клетки, взети от млечни зъби) в областта на липсващия зъб, след 3-4 месеца ще израсне нов;
външно - възниква в епруветка или в тялото, зъбният зародиш се трансплантира в зъбната редица за по-нататъшен растеж.

Растящите зъби ще ви позволят напълно или напълно да се откажете от имплантите.

Снимки на звезди: преди и след

Как да си направим холивудска усмивка от фасети?

Всеки може да постигне усмивка като звезда с помощта на фасети, въпреки че Lumineers (холивудските фасети) са малко по-скъпи от своите колеги, те заемат първо място по надеждност и практичност сред другите материали за възстановяване.

Можете да получите тези онлеи за две посещения в денталната клиника:

В първия етап се снемат отпечатъци от зъбите;
И при следващото посещение при лекаря се монтират самите подложки.

Можете да се справите без много фитинги и временни инсталации, тъй като холивудските фасети лесно се свикват поради факта, че не са по-дебели от силиконова очна леща. За закрепване на конструкцията повърхността на зъба се почиства и след това се покрива с специални средстваза оптимално фиксиране на материала.

Най-добрата алтернатива на избелването на зъбите са фасетите.

Видео: колко струва една холивудска усмивка - експертно мнение

Възможно ли е да го направите у дома?

Ако скъпите процедури за създаване на холивудска усмивка при зъболекаря все още не са възможни, можете да опитате да избелите зъбите си у дома. Има много такива методи, основното е да следвате всички препоръки за тяхното използване, за да не навредите на здравето си.

За избелване можете да използвате:

паста с избелващ ефект - почиства добре зъбите от плака, емайлът става по-чист, но не и по-бял. Експертите не препоръчват дългосрочно използване на такива пасти поради абразивност;
специални гелове с карбид или водороден прекис - предпазителите за уста с подобен гел са особено подходящи (те трябва да се използват всяка вечер по време на сън, тъй като пероксидът при продължителен контакт с емайла ще има време да го изсветли добре);
водороден прекис - намокряне на четката за зъби преди измиване на зъбите в 3% разтвор, резултатът ще бъде забележим след 2 месеца;
сода бикарбонат – този метод почиства зъбите на механично ниво, без да ги избелва отвътре.
лимон – можете да използвате и плода

Нашият чар се състои не само от маниери и жестове, но и от умението да изграждаме жестовете си и да се усмихваме красиво. Казват, че грозна усмивкаспособен да съсипе цялата идея дори на много добър човек, и наистина е така.

Как да се научим да се усмихваме красиво?

Забелязали ли сте, че за някои хора усмивката е привлекателна, но за други не предизвиква реципрочни емоции? Повярвайте ми, усмивката не винаги е дар от природата, понякога трябва да се научите да изразявате чувствата си, да сдържате широка усмивка или, напротив, да се опитате да покажете максимално белите си зъби.

Красивата усмивка не винаги означава показване на зъби, понякога усмивката със стиснати устни изглежда много по-приятна.

Ако не знаете как да се усмихвате красиво, можете да използвате нашите съвети.

Внимателно огледайте усмивката си в огледалото - ако венците ви са открити, когато се усмихвате, опитайте се да смекчите плама си, особено ако зъбите ви са големи или дълги. Опитайте се да се усмихнете така, че устните ви да са само отворени горни зъби– не бива дори да разтягате устните си в дълга усмивка.
Ако устата ви е голяма, тогава не е нужно напълно да разтягате устните си в усмивка - достатъчен е намек за усмивка, нека съдържа мистерия, добронамереност и искреност.
Друго правило на красивата усмивка е нейната симетрия – често едното ъгълче на устните ни е спуснато надолу много повече от другото. Когато се усмихваме, тази дисхармония се проявява по-силно и разваля усмивката. Понякога има такъв маниер - да се усмихваш настрани, трябва да знаеш, че такава усмивка настрани предизвиква отхвърляне у събеседника и се възприема като иронична или недружелюбна.

Всъщност всеки човек и още повече жена, която е актриса по природа, обикновено има в арсенала си много усмивки, предназначени за различни хораи за различни ситуации. Те са изработвани с години, не дават грешка и правят жената неустоима. Ако нямате навика да репетирате усмивки пред огледалото, започнете да го правите - такива упражнения не само са полезни за комуникацията, но и развиват лицевите мускули и го правят много изразителен и емоционален.

Намерете упражнения за трениране на симетрична усмивка или направете тези, които правят лингвистите, като фиксирате в паметта правилната симетрична позиция на устните. Едновременно с изпълнението на упражнението създайте определен положителен фон за себе си, така че усмивката ви да е изпълнена с положителни емоции отвътре.

Ако една жена има неравномерно или жълти зъби, тогава нейната усмивка страда по две причини - поради смущение и защото в небрежната усмивка дефектите стават очевидни за другите. Разбира се, красивите зъби струват много пари, но тази жертва ще ви се отплати щедро – като носите скоби или избелвате зъбите си, можете да направите усмивката си просто неустоима.

Днес всички носят скоби: от млади ученички до уважавани възрастни.

Можете да коригирате цвета на емайла по много начини: професионално избелванезъби, като се използват специални избелващи ленти, пасти и ленти - опитен зъболекар ще определи степента на проблема и ще избере правилният начининдивидуално.

Състоянието на устните също е от голямо значение за красивата усмивка - ако устните се белят, тогава усмивката може да доведе до образуване на пукнатини, болезнени усещания. Грижата за устните в такива случаи включва използването на балсами за устни, маски от мед и натурални растителни масла.

Гримът също е много важен за усмивката – ако устните ви са тънки, то при усмивка те се губят. Ето защо е необходимо да нарисувате ясен контур и да използвате естествени нюанси на червилото.

Красивата усмивка си струва да изучите всички тънкости и да ги приложите на практика - ще видите как животът и настроението ви ще се променят!

Терминът „холивудска усмивка“, широко известен днес, се появи в живота ни благодарение на американския зъболекар Чарлз Пинкус. Именно той за първи път започна да инсталира фасети - снежнобели порцеланови плочи - върху предната повърхност на зъбите на холивудските звезди.

От 1985 г. холивудската усмивка стана достъпна и за „обикновените смъртни“, а не само за знаменитостите. Днес холивудската усмивка не е само дефиницията за здрави и красиви зъби. Холивудската усмивка е нещо повече: синоним на успех, показател за висок статус, сред незаменимите атрибути на който са добре поддържаният външен види перфектни зъби.

Всеки може да има холивудска усмивка. За да направите това, първо трябва да се научите как да се усмихвате правилно и второ, да инсталирате фасети.

Упражнения за холивудска усмивка

За да направите усмивката си наистина „холивудска“, не е достатъчно само да опънете устните си. Само искрената, добра и весела усмивка е истински привлекателна. Напълно възможно е да научите това изкуство.

Холивудска усмивка се постига само когато се използват едновременно 40 мускула на лицето. Така че трябва да практикувате!

Ако мечтата ви е холивудска усмивка, повтаряйте тези упражнения всеки ден:

Поемете много въздух в гърдите си, стиснете здраво устните си и се опитайте да издишате целия въздух през устата си. Това ще стегне мускулите на бузите.
Издърпайте затворените си устни напред и нарисувайте осмица с тях.
Обвийте устни около затворения си език, дръжте устните си напрегнати за няколко секунди, след което ги отпуснете.
С леко отворена уста оформете устните си в „тръба“. Опънете устните си, след няколко секунди издишайте рязко, след което можете да отпуснете мускулите си.
Усмихвайте се по-често и възможно най-широко.

Вторият компонент, без който холивудската усмивка е немислима, е позитивно отношение. Спомнете си ситуацията, която ви е причинила неволна широка усмивка - любимата ви комедия, забавна случка, покупка на дългоочакван артикул, приятен комплимент... Когато искате да се усмихнете искрено, помнете своя индивидуален „лост“, това ще ви помага бързо да хванете правилната вълна.

Нахалната и безразсъдна холивудска усмивка изисква участието не само на устните, но и на очите. Упражнявайте се пред огледалото. Усмихнатите очи обикновено са леко присвити в ъглите, а долният клепач е леко повдигнат.

Холивудска усмивка - ослепителни зъби

Колкото и добре да се научите да разтягате устните си в весела усмивка, това няма да има нищо общо с Холивуд, ако не се погрижите за белотата на зъбите си. За съжаление, с напредването на възрастта зъбите ни пожълтяват и се развалят, начупват се и тъмни петна. И все пак ослепителната холивудска усмивка е реалност! За да постигнат желания естетичен ефект, те прибягват до помощта на холивудски фасети: те се монтират върху зъбите без дълбоко смилане. Фасетите успешно маскират вродени и придобити зъбни дефекти.

Как се правят холивудски фасети?

Холивудските фасети са ултратънки порцеланови плочи, използващи специален персоналприкрепени към предната повърхност на зъбите. Фасетите се монтират с минимално третиране на зъбите: ако за конвенционалните корони е необходимо да се смила значителна част от зъба, тогава за инсталиране на фасети е необходимо да се премахне най-тънкият слой емайл, оставяйки зъба „жив“.

Има още едно съществено предимство на фасетите пред традиционните корони: фасетите могат да бъдат премахнати, ако желаете, без да навредите на зъбите. Те са много удобни, не изискват време за свикване и са достатъчно здрави, за да издържат на стреса от дъвченето.

Колко време отнема създаването на холивудска усмивка?

Холивудска усмивка може да се придобие само с няколко посещения. Първо, зъбът се почиства от плака, лекарят избира подходящ нюансфурнир След това трябва да се отстрани тънък слой емайл от предната повърхност на зъба. Лекарят прави отпечатък от лекувания зъб, за да изработи по него индивидуална фасета в зъботехническа лаборатория. Този процес обикновено отнема една до две седмици. През това време зъбът се покрива с временна фасета.

При следващото посещение пациентът пробва восъчен аналог на фасетата, за да се увери, че нюансът и формата са избрани правилно. Накрая се поставя и самата фасета, и холивудската усмивка е готова!

Поставянето на фасети е напълно безболезнено; няма нужда от анестезия. Тази технология е подходяща дори за тези, които са особено чувствителни към болка.

Колко струва една холивудска усмивка?

За да стане холивудска усмивка част от вашия имидж, ще трябва да платите около 4000 гривни за един фурнир. Вие ще дадете тези пари не просто за каприз, а за нова стъпка, до която ще се издигне статусът ви!

Учените са доказали, че усмихнатият човек предизвиква повече симпатия дори от най-красивия, но мрачен топ модел. Освен това работодателите са по-лоялни към тези със здрави и красиви зъби. Такива хора създават впечатление за по-отговорни и ефективни. А холандски изследователи твърдят, че с усмивка човек винаги изглежда по-млад от годините си. Как да постигнете перфектна усмивка и какво да правите, ако природата не ви е дарила с красиви зъби, казва водещ ортопед и главен лекарНемски център за естетична стоматология SDent в Москва Мамедов Илгам Вагифович.

Параметри на идеална усмивка

Изглежда, че нищо не може да бъде по-просто: бели, равни зъби, пълен набор от зъби, не зъбни заболявания- това е всичко, от което се нуждаеш. Но създаването на идеална усмивка в стоматологията е цяла наука и лекарят не действа като лекар, а по-скоро като художник, създаващ пълноценно произведение на изкуството. Идеалната усмивка има определени параметри, върху които се фокусира съвременната естетична стоматология.

Успоредност на хоризонталните линии: очите, разрезът на устата, режещите ръбове на предните резци и въображаема линия, свързваща режещите ръбове на кучешките зъби.

Визуално намаляване на размера на зъбите от центъра към краищата, което ви позволява да създадете илюзията за перспектива. В този случай съотношението на ширината на предните резци, страничните резци и кучешките зъби е 1,6:1:0,6, а ширината на предните резци се отнася към тяхната височина като 0,7 - 0,8 към едно. Предните резци трябва да се срещат на проекцията на средната линия на лицето, свързвайки средата на моста на носа и центъра на брадичката. Освен това ръбовете горни зъбитрябва да следват завоя Долна устна, А Горна устна- покрийте линията на венците на зъбите, оставяйки само триъгълници между зъбите.

При създаването на перфектната усмивка вземаме предвид и височината на вдлъбнатата линия на венците около шийките на зъбите и нейното ниво за всяка група зъби, междузъбните ъгли, които трябва да нарастват от резците към кътниците, остротата на резците, която е по-изразена при мъжете, отколкото при жените, и много други параметри. Например, инцизалните ръбове на резците може да изпъкнат малко повече, за да създадат по-агресивен вид. Тази мъжка усмивка се счита за идеална за силния пол, защото ви позволява да създадете илюзията за сила, успех и самочувствие.

Как да получите идеалната усмивка?

Минималният необходим комплект за перфектна усмивка - Четка за зъби, паста, конец и посещения при зъболекар два пъти годишно. За съжаление, днес малко хора изпълняват тези изисквания, и то доста в млада възрастхората вече страдат от орални заболявания, при които усмивката далеч не е идеална. Въпреки това зъболекарите използват техники за подобряване на естетиката на вашата усмивка.

Ако не сте доволни от усмивката си, вашият зъболекар може да ви помогне да я поправите. Първо определете какво точно не ви харесва. В зависимост от проблема приложете различни методилечение. В някои случаи е достатъчно да се направи професионална хигиенаустна кухина, при други избелването ще помогне.

Най-тънките плочи: фасети и люминири

Ако освен цвета на зъбите си, не сте доволни и от тяхната форма, възстановяването на предните зъби или процедурата за поставяне на фасети ще ви помогне.

Зъболекарите имат в арсенала си както терапевтични, така и ортопедични фасети. Терапевтичните са по-достъпни, но също така и по-малко издръжливи: те могат да променят цвета си или да се напукат с времето. Изработват се от композитен материал директно върху зъбите на пациента и изискват страхотно преживяванеи умението на лекаря. За разлика от тях ортопедичните порцеланови фасети се изработват в специална лаборатория и могат да издържат цял живот. Различен клинични случаиизискват в различна степенизпиляване на зъби, а чрез инсталиране на луминири върху зъбите можете да се справите без изпиляване и да получите висок естетичен резултат.

Идеалната усмивка са равните зъби

В случай на неправилно захапванеи позицията на зъбите, препоръчително е преди всичко да се подложите на лечение от ортодонт с помощта на скоби или предпазител за уста за изправяне на зъбите. Днес това може да се направи на всяка възраст. В процеса на лечение можете да изберете система, която отговаря на вашите естетически нужди и финансови възможности. Например металните брекети са класика на ортодонтията и дори те са станали по-малки с времето и следователно по-малко забележими върху зъбите. Сред безспорните им предимства са ниската им цена и непреодолимата надеждност. Огромен минус е естетиката или по-скоро липсата на такава. Те са в контраст с естетичните брекети: керамични и прозрачни сапфирени брекети. Последните почти не се забелязват върху зъбите. Най-естетичната система за коригиране на захапка при възрастни днес са алайнерите Invisalign - невидими наслагвания върху зъбите, които бавно, но сигурно ги придвижват в правилната посока.

Линията на устните е важен фактор

Освен зъбите важна роля за усмивката играят и устните. Дори и с най-правите и бели зъби, неподредените устни ще развалят цялата картина. Устните трябва да се грижат по същия начин, както кожата на лицето. Необходимо е да ги овлажнявате и подхранвате два пъти на ден и да използвате нежен скраб за устни веднъж или два пъти седмично. Линията и плътността на устните ви силно зависят от захапката ви и ако не харесвате формата на устните си, има вероятност да се наложи да посетите ортодонт, за да проверите за възможни неправилни захапки.

Перфектни усмивки на знаменитости

Обществените личности се учат да се усмихват по същия начин, по който се учат да изнасят речи пред публика. Има упражнения, които ви позволяват да развиете лицевите мускули, участващи в усмивката (и има повече от дузина от тях). Сред тях са разтягане на устните в тръба, издишване на въздух през нея, опит да направите осмица с тази тръба, както и отпускане на устните и опит да изплезите езика си възможно най-напред. Красива усмивкатренирайте пред огледалото. Ъглите на устните трябва да са симетрични и само десетте горни зъба трябва да бъдат открити. Когато си спомните позицията на мускулите пред огледалото, затворете очи и доведете умението до автоматизм.

Колко струва перфектната усмивка?

Цената на една перфектна усмивка зависи от процедурите, които ще трябва да се извършат, за да се постигне желания резултат. Ако ние говорим заза хигиенично почистване и избелване, тогава в зависимост от техниката и нивото на клиниката цената варира от 10 000 до 37 000 рубли и за двете услуги. Ако говорим за цената на осветителите в Москва, тогава тя започва от 35 000 на зъб. В зависимост от използвания материал, цената на керамичните фасети започва от 3000 до 50 000 рубли или дори повече. Ортодонтско лечение, протезирането и имплантирането са процедури, които изискват отчитане на много фактори, от които зависи цената.