Эффективное лечение болезней суставов одуванчиком. Настойка одуванчика купить, настойка одуванчика применение

В конце XX века учёные заинтересовались целебными свойствами полисахарида инулина. Оказалось, что это вещество способствует регенерации костной ткани, укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, выводит шлаки и токсины, в том числе радионуклиды и соли тяжёлых металлов, способствует восстановлению микрофлоры толстого кишечника. Инулин стали добавлять в детское питание и продукты для диабетиков.

Рекордсмен по содержанию чудо-полисахарида – всем знакомый, повсеместно встречающийся одуванчик (Taraxacum officinale, или Одуванчик лекарственный). Осенью в корнях растения инулина в 4–6 раз больше, чем в цикории. Чтобы оздоровиться, совсем не обязательно покупать готовые БАД: гораздо дешевле приготовить настойку из одуванчиков в домашних условиях.

Целебные свойства одуванчика

Одуванчик широко используется в народной медицине многих стран. Во Франции, Германии, Австрии, Голландии, Индии, Японии и США созданы специальные плантации.

Кроме инулина, в одуванчике содержатся:

витамины A, B2, B4, C, E, PP;
каучуковые вещества, мягко очищающие кишечник от шлаков;
микроэлементы: медь, фосфор, марганец, железо, кальций, калий, бор, никель, кобальт, молибден.

Фитофлавоноиды, входящие в состав сока растения, укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Действие препаратов из одуванчика:

жёлчегонное;
мочегонное;
кроветворное;
кровоочищающее;
отхаркивающее;
жаропонижающее;
потогонное;
слабительное;
болеутоляющее;
успокаивающее.

В аптеках продается готовая настойка

Приготовление настойки из одуванчиков

Целебной силой обладают все части растения: цветки, листья, корни, – важно только собирать их в то время года, когда они наиболее полезны.

Для приготовления лекарственных одуванчиковых настоек подходят исключительно одуванчики, произрастающие в экологически чистых местах, на расстоянии минимум 2–3 км от трасс и промышленных предприятий.

Настойка цветков одуванчика

Одуванчики быстро отцветают: всего 3 недели в конце апреля–начале мая, и вместо золотых солнышек в траве появятся пушистые шарики, а стебли становятся гораздо менее сочными. Поэтому с приготовлением настойки придётся поспешить.

Собирают цветки вместе со стеблями в солнечный день, утром, после высыхания росы, но до того, как их припорошит пылью: тогда одуванчики можно не мыть, а сразу сложить в банку. Благодаря этому в настойке сохраняется максимум полезных веществ.

Если всё-таки одуванчики решено вымыть, делать это нужно быстро, в холодной воде. Затем цветки на 4–5 часов раскладывают в один слой на ткани или белой бумаге, чтобы они немного просохли. Сушить одуванчики нужно в тёмном месте (например, в кухне под столом, предварительно задёрнув шторы).

Подготовленные цветки вместе со стеблями укладывают в стеклянную банку, плотно трамбуя. Когда они займут ¾ ёмкости, их заливают водкой или спиртом. Сосуд должен простоять в затенённом месте не менее 21 дня. Раз в один – два дня его встряхивают. Через 21 день настойку процеживают и хранят в тёмном месте.

Настойка корней одуванчика

Весной в корнях одуванчика содержится всего 2% инулина, зато осенью это количество увеличивается до 24–40%. Поэтому корни растения выкапывают в октябре – начале ноября, как можно ближе к первому снегу.

Корни тщательно моют, обсушивают. Для настойки подходит как свежее сырьё, так и сухое. Свежих корней понадобится 100–120 г, сухих – 50 г. Измельчённую корневую часть укладывают в банку и заливают 500 г водки или 250 г спирта. Настаивают так же, как и цветки, через 21 день процеживают и хранят в тёмном месте.

Консервированный сок одуванчика

Преимущество сока одуванчика – в том, что его можно заготавливать в течение всего лета. Конечно, лучший сок получают весной, во время цветения, из стеблей и молодых листьев. Ближе к августу листья теряют сок, но с мая по июль их ещё можно заготавливать.

Листья быстро моют в холодной воде, сушат несколько часов на ткани или белой бумаге в тёмном месте, затем перемалывают на мясорубке и отжимают. Полученный сок разбавляют водкой в пропорции 1:1, разливают в стерильные банки и закрывают крышками. Хранят настойку в прохладном тёмном месте (в погребе или в холодильнике).

Если хочется сделать менее крепкий напиток, в 500 мл сока разрешается добавить 100 мл спирта или 200 мл водки. Однако тогда препарат придётся весь год хранить в холодильнике. Через несколько месяцев у него может появиться кислый привкус, но это не ухудшит целебных качеств.

На чём лучше настаивать одуванчики

Одуванчики разрешается настаивать на:

водке;
самогоне;
пищевом спирте;
тройном одеколоне.

Из всех вариантов настойка на тройном одеколоне – самый сомнительный. Её можно использовать только наружно, а запах средства переносят не все. Кроме того, в этом случае придётся делать две настойки: для наружного и внутреннего применения.

Настойку на пищевом спирте перед употреблением нужно разбавлять водой в пропорции 1:2, иначе она способна обжечь горло или кожу.

Лучше всего делать настойку из одуванчиков на хорошей водке или на качественном, очищенном самогоне: такое средство гарантированно не повредит, даже если придётся натирать им нежную кожу ребёнка.

Наружное применение настойки из одуванчиков

Настойку цветков или корней используют в качестве притирания при мышечных болях, подагре, артрите, остеохондрозе, других заболеваниях костей и суставов. Инулин укрепляет костную и хрящевую ткань, а спиртное способствует скорейшему доступу вещества под кожу.

Притирание используют при болях или как постоянное средство для длительного лечения. В последнем случае натирают больные места один – два раза в день: вечером, а если есть возможность – то и утром. После процедуры в холодное время года нельзя выходить на улицу минимум в течение 3 часов. Наилучшего эффекта можно добиться, если параллельно с наружным применением принимать настойку внутрь.

Также средство подходит для согревающих компрессов при простудных заболеваниях.

Примочки из консервированного сока делают на места комариных укусов. Средство снимает зуд.

Косметические процедуры

Сок и настойка одуванчиков обладают отбеливающим эффектом. Используя это средство, можно избавиться от веснушек и пигментных пятен. Сок и настойку разбавляют кипячёной водой в пропорции 1:3 (на 50 мл препарата – 150 мл воды) и каждый вечер протирают лицо.

При длительном использовании лосьона пропадают высыпания, угри, красные прожилки от лопнувших сосудов, улучшается цвет лица. В соке одуванчика содержатся вещества, способствующие ускоренной регенерации тканей, поэтому даже следы от угрей затягиваются. Такой лосьон особенно хорош для жирной кожи. Если кожа сухая или чувствительная, то через 20–30 минут после обработки средством необходимо смазать питательным или увлажняющим кремом.

Чтобы избавиться от бородавок, на них ставят примочки из сока одуванчика (свежего или консервированного). Примочки меняют каждые два часа.

Внутреннее применение настойки из одуванчиков

Все препараты из одуванчиков обладают слабительным действием. Поэтому начинают приём всегда с маленькой дозы (10 капель), постепенно, по мере привыкания организма, увеличивая до рекомендованной. Сок горький, перед употреблением его разводят в 50–100 мл воды, разрешается подсластить напиток мёдом или облепиховым вареньем.

При простуде, кашле, бронхите принимают по 20–30 мл настойки из одуванчиков на водке (10–15 мл – на спирту) или консервированного сока три раза в день за полчаса до еды.

Схема лечения для других заболеваний:

20–30 мл настойки или сока три раза в день за полчаса до еды;
длительность курса – 21 день. Промежуток между курсами – неделя;
подряд проводят 3–4 курса, затем – перерыв на месяц.

По такой схеме принимают настойку или сок при:

анемии;
утомляемости, синдроме хронической усталости;
болезнях опорно-двигательного аппарата;
реабилитации после переломов и вывихов;
атеросклерозе, ослабленных сосудах;
излишней нервозности;
эпилепсии;
болезнях лёгких, вплоть до туберкулёза;
после приёма курса антибиотиков;
хронических запорах и метеоризме;
гипертонии;
отёчности;
нарушении обмена веществ, ожирении;
как общеукрепляющее средство при ослабленном иммунитете.

Сок одуванчика хорошо помогает при реабилитации после инфаркта или инсульта. Но консервированный сок содержит алкоголь, поэтому его можно принимать не ранее, чем через месяц после выписки из больницы, и только после консультации с лечащим врачом.

Сок одуванчика при ослабленном зрении

Известен случай, когда Ибн Сина (Авиценна) соком одуванчика вылечил пациента с бельмом. Для тех, кто хочет расстаться с очками, существует старинный рецепт улучшения зрения:

50 мл сока одуванчика (свежего или консервированного);
100 мл свежевыжатого морковного сока;
1–3 чайных ложки мёда (по вкусу).

Принимать по утрам, за полчаса до еды. Курс – три месяца. Приём средства рекомендуется совмещать с выполнением комплекса упражнений для глаз, разработанного профессором В.Г. Ждановым.

Противопоказания к приёму настойки из одуванчиков

Нельзя принимать настойку при:

беременности и лактации (свежий сок без алкоголя – можно);
жёлчнокаменной болезни;
гастритах и язве желудка в период обострения;
индивидуальной непереносимости;
пациентам с удалённым жёлчным пузырём.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

На протяжении веков, одуванчик известен как один из самых мощных детоксикационных трав. Листья одуванчиков, собранные ранней весной до цветения цветка, содержат волокна, белки, углеводы и витамины А, В, С, К и D. Одуванчик не имеет запаха, но имеет горький вкус, особенно молодые листья.

Продукты, полученные из одуванчиков, прописываются при всех заболеваниях, связанных с железистыми расстройствами.

Для повышения уровня диуреза;
Для усиления кровообращения;
Для нормализации секреции желез;
Для выведения токсинов из человеческого организма;
Для удаления камней в почках;
Для нормализации кровотока и частоты сердечных сокращений;
Для похудения людей, страдающих ожирением (наравне с другим действенным препаратом — настойкой имбиря);
Для снижения уровня сахара в крови.

От каких болезней

Благодаря своему горькому вкусу, стимулирует работу печени, почек и кишечника, а также выводит токсины, настойки из одуванчиков применяются против таких болезней как:

При почечных болезнях.
Цирроз печени.
Заболевания щитовидной железы.
Ревматические заболевания.
Хронический бронхит.
Грипп.
Диабет.

Интересно знать! При некоторых проблемах с кишечником вам поможет лечение настойкой девясила. Читайте подробности.

Рецепты приготовления настоек из одуванчиков в домашних условиях

Перед тем, как приготовить это лекарство, необходимо узнать несколько основных рецептов. Давайте узнаем, как сделать.

Настойка из одуванчика на водке, спирту или самогоне

Ингредиенты: листья одуванчиков, нужное количество водки, спирта или самогона для выбранной вами емкости.
Рецепт приготовления: Промойте, а затем поставьте в выбранную вами банку (1-3 литра) листья одуванчиков, но не сдавливайте их в банке (желательно, чтобы листья, как было написано выше, были собраны ДО цветения цветка), залейте нужным количеством спирта для наполнения банки. Оставьте отстаиваться в течение 15 дней, после чего процедите и разлейте по маленьким флаконам, предпочтительно темного цвета и положите в холодильник на хранение (хранить спиртовую настойку не более двух лет).
Применение: (2 раза в день) по 15-20 капель.

Некоторые советуют делать ее на тройном одеколоне. Однако, польза и вред такого варианта еще окончательно не выявлены. Настойку из одуванчиков, приготовленную по данному рецепту, можно использовать при заболеваниях печени и почек, она также понижает кровяное давление,благодаря своим мочегонным действиям помогает устранить песок или камни из почек.

Настойка из корней одуванчика на спирту или самогоне 70°

Ингредиенты: 20 г. корней одуванчика и 100 мл. алкоголя крепостью не менее 70°.
Рецепт приготовления: Используется стандартный принцип приготовления настоек, ингредиенты смешать в нужной емкости и оставить настаиваться в течение 10 дней, каждый день 3-4 раза взбалтывать банку. Спустя 10 дней процедите, и готовый продукт можно использовать в течение 6 дней. Хранить настойку в холодильнике.
Применение: (3 раза в день) по 10-20 капель, 2-ой рецепт аналог первого с одним отличием, 1 спиртовая настойка приготавливается в течение 15 дней, а эта за 10, но эффекты те же.

Настойка одуванчика и хрена на водке

Ингредиенты: 20 г. высушенного корня одуванчика, 10 г. тертого хрена, 100 мл. водки или ее аналог.
Рецепт приготовления: Поместите корни в банку с винтом и залейте водкой, либо самогоном. Банку герметично закройте, оставьте отстояться в течение 10 дней, 3-4 раза в день перемешайте или взболтайте. По истечении этого времени процедите, полученную настойку положите в холодильник еще на 6 дней. И, наконец, снова процедите, и полученную настойку храните в маленьких темных бутылках. Препарат можете хранить в течение одного года после приготовления.
Применение: При лечении рекомендуется 2-3 раза в день перед каждым приемом пищи пить 20-30 капель (данной настойки), растворенной в воде. Настойку принимайте две или три недели, и, если чувствуете необходимо, можете использовать повторно.

Терапевтические эффекты:

Одуванчик в комбинации с хреном приносит только плюсы человеческому организму, разблокировав дыхательные пути, приводит к поступлению в кровь больше кислорода и улучшению работы сердца. Смешанная настойка из одуванчика и хрена оказывает благотворное влияние на все ключевые органы: легкие, печень и почки. Настойка работает эффективно и стимулирует работу желчного пузыря, так как одуванчик и хрен оказывают эффект увеличения объема выделения желчи.
Благодаря противовоспалительному действию, настойка благотворно влияет на больных, страдающих от ревматизма или артрита, также является хорошим антисептиком, который убивает и удаляет бактерии, способствуя регенерации тканей. Рекомендуется употреблять в диетах для похудения, особенно тем, кто борется с ожирением, заболеванием щитовидной железы, расстройством желудка или удерживанием воды в организме.
Настойки, чай или порошок из одуванчика рекомендуются при ревматизме и подагре, имеют благотворное влияние на уровень сахара в крови, также любые продукты из одуванчика рекомендуется при лечении сахарного диабета.

ВНИМАНИЕ! Люди, имеющие проблемы со здоровьем, которым категорически запрещено употреблять алкоголь, могут употребить порошок из цветков одуванчиков, полученный из хорошо просушенного растения. Размельчить можно при помощи кофемолки. Рассчитайте так, чтобы порошок хватил вам на 20 дней, так как через 20 дней порошок из одуванчика теряет свои лечебные свойства. Порошок храните в холодном месте в плотно закрытых банках.

Применение настойки из одуванчика для детей

Настойка одуванчика для суставов

Благодаря наличию множества полезных веществ (селен, марганец, молибден, кобальт и т.д.), данный препарат может успешно применяться и при лечении суставов. Рецепты приготовления смотрите чуть выше.

Противопоказания к применению настойки из одуванчика

Аллергикам;
Людям, принимающим мочегонные средства;
Детям.

Экстракт одуванчика

Одуванчик является одним из самых распространенных растений в мире, так как не требует тщательного ухода и с легкостью приспосабливается к условиям окружающей среды:может расти на равнинной и гористой местности, на солнце и на затемненном участке земли.

Весной его язычковые цветки приобретают яркий желтый цвет, а летом покрываются серовато-бурыми семянками, прикрепленными к парашютикам-пушинкам, которые легко переносятся по воздуху, после чего создают новые побеги в местах оседания.

Лечебная настойка из одуванчиков

В некоторых случаях стебель одуванчика может достигать 60 см в высоту и 2 см в диаметре, а диаметр головки цветка – до 5 см в диаметре.

В терапевтических целях используются все части растения: листья, цветки, стебли,сок, корень. Чаще всего сырьем для изготовления натуральных препаратов становится корень, который содержит 40% инулина, значительное количество флавоноидов, органических кислот, тритерпеновых соединений, витамины А, С, В1 и В2, микроэлементы (кальций, медь, селен, калий, цинк, железо). Собирают корни преимущественно с сентября по октябрь, после чего моют, измельчают и подсушивают прежде, чем использовать в качестве сырья для фито-препаратов.

Полезные свойства экстрактаодуванчика

Экстракт одуванчика имеет широкий спектр действия. Высоко ценится его оздоравливающее воздействие на пищеварительную систему. Он имеет свойства:

Также экстракт из корней одуванчика помогает насытить организм полезными веществами,за счет чего можно предотвратить или устранить авитаминоз. Кроме того, он позитивно воздействует на нервную систему:

одновременно тонизирует и успокаивает;
нормализует сон;
способствует улучшению мышления;
помогает повысить работоспособность.

Благодаря значительной доле инулина в составе, снижает уровень сахара в крови, снижает риск развития осложнений сахарного диабета, появления атеросклеротических отложений на стенках сосудов, подпитывает и укрепляет сердечную мышцу.

Следует также отметить, что инулин в сочетании с другими составляющими экстракта одуванчика служит:

стимуляции роста костей и суставов;
увеличению плотности костно-суставной ткани;
улучшению усвоения кальция организмом.

Кроме того, экстракт одуванчика позитивно воздействует на иммунную систему в целом и лимфатическую ткань в частности, поэтому его применение позволяет повысить сопротивляемость бактериям со стороны бронхов, ЖКТ, мочевого пузыря. Имеет жаропонижающие, потогонные и отхаркивающие свойства. Значительно улучшает состояние печени, повышает вероятность успешного завершения комплексной терапии гепатитов В и С.

Области применения экстракта одуванчика

Полезные свойства экстракта одуванчика позволяют применять его при разнообразных проблемах, среди которых:

нарушения пищеварения;
частые запоры;
геморрой;
метеоризм;
боли и спазмы в животе;
хронический цистит;
дискинезия желчного пузыря и желчных протоков;
пищевые отравления, интоксикации (в т. ч. лекарственные), глистные инвазии;
пищевая аллергия;
гепатит В и С;
холецистит,холангит;
нервозность;
астенические состояния (синдром хронической усталости);
ослабленный иммунитет (весной, после приема медпрепаратов, перенесенных болезней и т. д.)
медленная и затрудненная регенерация костно-суставной ткани после травм;
хрупкость костей;
артрит,артроз, подагра, остеопороз, радикулит и др.;
сахарный диабет 1 и 2 типа;
авитаминоз,гиповитаминоз.

Рекомендуется применять экстракт одуванчика также для профилактики вышеперечисленных проблем, атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшения общего состояния и повышения жизненного тонуса. На сегодняшний день он входит в состав таких фито-препаратов, как «Гепатосил» и «Артро-плюс».

Воспаление суставов - это не только возрастная проблема, связанная с развитием артрита, ревматизма, подагры. Боль и припухлость возникают и после травмы, и на фоне инфекционного заболевания. Помочь больному и облегчить его состояние поможет настойка из одуванчика для суставов, которую готовят из всех частей растения.

Полезные свойства одуванчиков

Выраженный противовоспалительный эффект, который дает настойка, связан прежде всего с высоким содержанием в растении инулина. Это вещество, которое способствует быстрой регенерации тканей. Кроме того, благотворно на воспаленную суставную ткань влияют и другие биологически активные вещества, содержащиеся в соке одуванчика:

Витамины (аскорбиновая кислота, ретинол, никотиновая кислота, В-группа);

Спонины, обладающие выраженным противовоспалительным действием;

Тритерпеновые спирты;

Фитонциды - летучие соединения, действующие как природный антибиотик;

Каротиноиды;

Минеральные вещества, в том числе кальций, марганец, железо и фосфор;

Дубильные вещества.

Изучая свойства одуванчика, ученые пришли к удивительному выводу: растение действует как хондропротектор. Это значит, что настойка из одуванчика для суставов не просто снимает боль за счет спиртового компонента, но и помогает воспаленной ткани восстанавливаться, постепенно устраняя воспаление.

Кстати, обезболивает настойка быстро, значительно облегая состояние уже в течение первых 2-3 дней с начала лечения. Однако для полного восстановления хрящевой ткани должно пройти с начала лечения не менее 6-7 недель.

Важный момент: считать настойку единственным или основным средством лечения таких серьезных заболеваний, как ревматизм или подагра, по меньшей мере наивно. Речь идет об облегчении общего состояния, снятия боли, а вот противовоспалительное действие должно быть подкреплено, усилено другими медицинскими препаратами, назначенными врачом.

Настойка из цветков одуванчика для суставов

Причиной воспаления суставов может быть нарушение обменных процессов, постоянные физические нагрузки, спортивные травмы, проникшая в организм инфекция. Вот почему болезненный симптом может появиться и у молодых людей, и у пожилых. Облегчая боль при помощи настойки из одуванчиков для суставов, помните о необходимости выяснить причину недуга.

Приготовить ее несложно. Вам понадобится только сырье, которого весной, летом и осенью сколько угодно, водка или обычная вода и подходящий рецепт. Сырье желательно собирать за городом или в лесопарковой зоне в черте города, но подальше от трасс и промышленных предприятий.

Для приготовления настойки пригодны все части растения: желтые молодые головки, листья, корни. Но если листья и цветки собирают в пору цветения, то есть ранней весной или в первые дни июня, то корни заготавливают в конце сентября-начале ноября. В поздних корнях скапливается максимальное количество инулина.

Вот несколько вариантов приготовления настойки из одуванчика для суставов на выбор.

Спиртовая настойка на цветках и водке

Эффективное средство для наружного применения готовится из свежих цветков одуванчика. Промойте сырье под холодной водой, обсушите на бумажном полотенце. Плотно набейте желтыми головками стеклянную литровую банку на? объема. Залейте емкость по горлышко водкой или хорошим чистым спиртом. Плотно укупорьте и поставьте к темных шкаф, подальше от солнечных лучей.

Настаивайте одуванчики на водке три недели. Раз в 5-6 дней встряхивайте банку, чтобы содержимое перемешивалось. На 22 день процедите одуванчики, отожмите их. Полеченную настойку перелейте в стеклянную бутылку, поставьте в холодильник.

Спиртовая настойка на цветках и тройном одеколоне

Популярный у старшего поколения тройной одеколон тоже используется для приготовления настойки из одуванчиков для суставов. Одеколон сам по себе является, скорее, целительным средством. За счет эфирных масел, содержащихся во входящих в его состав лекарственных трав, этот парфюмерный продукт обладает противовоспалительным и согревающим свойством. Когда тройной одеколон насыщается полезными веществами из одуванчика, получается еще более эффективное средство.

Готовит настойку на тройном одеколоне быстрее, чем на водке. Нужно набить стеклянную емкость головками одуванчиков, залить жидкостью, плотно закрутить крышку и настаивать в темном месте 10-14 дней. Потом процедить, слить целительную ароматную настойку в емкость из стекла и хранить в холодильнике.

Спиртовая настойка на корнях одуванчика для суставов

В корнях одуванчика не меньше полезных лекарственных веществ, чем в надземной части растения. Для настойки используйте как свежие, так и высушенные корни. Свежие можно натереть на терке, сушеные растереть в ступке. Кашицы свежего корня одуванчика возьмите 120 граммов, сушеного - 60 граммов. Сложите в стеклянную посуду, залейте бутылкой водки (0,5 литра) или стаканом 70-процентного спирта (250 мл). настаивайте 21 день, на 22-й день процедите и используйте.

Как применять настойку из одуванчика для суставов

Основной способ применения спиртовой настойки - наружный, в виде растираний либо компрессов. Все просто: пропитайте кусок хлопчатобумажной ткани или сложенную в 4-5 слоев марлю спиртовой настойкой, наложите на больную часть тела. Сделайте компресс: поверх влажной ткани положите кусок полиэтиленовой пленки, а затем обмотайте теплым платком, полотенцем. Хорошо бы забраться под одеяло и уснуть - эффект будет больше.

Делать такой компресс нужно дважды в день. Показано лечение при болях различного происхождения: подагрической, мышечной, артритной. Средство помогает при остеохондрозе и боли в костях.

В качестве растирки больше подойдет настойка на тройном одеколоне.

Больное место нужно энергично растирать 3 раза в день небольшим количеством жидкости.

Настойка из одуванчиков: что надо знать

После растирания нужно надеть на тело сухую теплую одежду из натуральной ткани и дать суставу покой.

Кроме того, настойкой можно растирать грудь при сухом кашле и боли в груди, вызванной простудой. Так что спиртовой одуванчиковый настой пригодится и при хронических, и при острых заболеваниях, сопровождающихся болевым синдромом. Обезболивающий эффект наступает минут через десять и продолжается в течение 3-4 часов.

Ограничить его применение нужно лишь для детей, подростков и молодых людей до 20 лет. пока растет скелет, применять активные средства в отношении костной, хрящевой и суставной ткани, нежелательно. Не стоит применять настойку взрослым людям, страдающим аллергией.

Водная настойка одуванчика для употребления внутрь

Дополнительное средство с противовоспалительным эффектом, которое можно применять при воспалении суставов, - это водная настойка одуванчика. Ее принимают внутрь. Приготовить можно так.

1 способ

Две столовые ложки измельченного корня и листа одуванчика сложить в сотейник, залить стаканом кипятка и на водяной бане томить минут десять. Настоять, укутав полотенцем, до полного остывания. Процедить и выпить стакан в три приема в течение дня. Помогает при ревматизме, остеохондрозе, артрозе, артрите.

2 способ

Смешать свежие цветки одуванчика с равным количеством сахара, немного подавить и убрать на десять дней в холодильник. Растение пустит сок. Его нужно процедить и пить по трети стакана трижды в день на голодный желудок. Для получения эффекта лечить ревматизм придется долго, не меньше двух, а то и трех месяцев.

Не забывайте о том, что лечение воспалительных процессов в суставах должно быть комплексным. Боль - это симптом. Применение настоек для растирания, компрессов, внутреннего употребления должно быть частью лечения, направленного на устранение причин заболевания, а не его симптомов.

Лекарство для суставов из одуванчика: как солнечный цветок поможет выздоровлению?

Мы знаем одуванчики как симпатичные цветы, являющиеся предвестниками наступающего лета. Но не все знают, что лекарство из одуванчиков для суставов является действенным средством против недугов опорно-двигательной системы.

В растении содержится много полезных веществ, которые и обусловливают его свойства, помогающие справляться с коварными заболеваниями.

В защите нуждается весь наш организм, и опорно-двигательная система тоже. Различные факторы способны вызывать ее болезни, лечить которые сложно.

Они прогрессируют, причем первые стадии патологий обычно протекают при неяркой выраженности признаков, но прогрессирование недугов приводит и к усилению их проявлений.

Артриты, артрозы, остеохондрозы, травмы, остеопорозы, тендиниты, бурситы – все эти болезни могут одолеть суставы, деформируя их, приводя к истиранию костных, хрящевых, мышечных тканей, а при отсутствии лечения все эти состояния могут привести к обездвижению отдельных частей опорно-двигательного аппарата. Эти недуги могут носить воспалительный, дегенеративно-деформирующий характер, следовательно, лекарства, используемые для лечения суставов должны не только устранять симптомы таких недугов (боль, покраснение, припухлость, искривление суставных контуров, отечность и т. д.), но и способствовать устранению причин их появления.

Использовать это растение для лечения суставов позволяет его состав.

В него входят:

Каротиноиды;
Витамины B2, C, P;
Органические кислоты;
Слизь;
Смолы;
Полисахарид инулин;
Жирные масла;
Горечи;
Дубильные вещества;
Каучук;
Холин;
Кальций;
Аспарагин;
Железо;
Фосфор;
Белковые вещества.

Такой богатый набор полезных веществ в составе цветка позволяет лекарствам, приготовленным из него, проникать вглубь тканей, оказывая лечебное воздействие.

Лечение суставов осуществляется как цветом одуванчиков, так и его стеблями, корнями, листьями. При этом можно применять их как в свежем виде, так и в сушеном, поэтому следует заготавливать сырье в сезон впрок.

Симптомы болезней суставов, которые способны лишить человека нормальной жизнедеятельности, отступают буквально за несколько дней. Чтобы добиться стойкого лечебного эффекта, средства придется применять дольше, но результат борьба с недугом принесет существенный.

В чем проявляются свойства одуванчиков при их применении для лечения суставов?

Нормализуя обменные процессы, кровоток, осуществляя регенерацию на клеточном уровне, это растение не просто останавливает патологические процессы, но и оборачивает их вспять.

Одуванчик обладает иммуномодулирующими свойствами, что тоже немаловажно при лечении и профилактики заболеваний суставов.

Может ли лечение этим цветком нанести вред? Такое возможно, если при его использовании не учитывать немногочисленные противопоказания.

Они таковы:

Язвенная болезнь, гастрит;
Закупорка желчных путей;
Повышенное образование соляной кислоты;
Не следует использовать средство при беременности, кормлении грудью.

Все эти противопоказания касаются только внутреннего применения лекарств из одуванчика. К наружному использованию таких средств, кроме личной непереносимости и повреждений кожных покровов, противопоказаний нет.

Из способов изготовления средств народной медицины вы сможете выбрать те, которые подойдут вам наиболее всего с учетом списка ингредиентов и противопоказаний.

Одуванчик с сахаром

Это средство универсально, его можно использовать при любых болезнях суставов.

Курс терапии с использованием этого сока составляет порядка 2-3 месяцев.

Спустя полгода при необходимости либо в целях профилактики лечение средством можно повторить.

Такое лекарство воздействует как обезболивающее средство.

При этом оно оказывает и лечебное воздействие.

Свежий цвет растения нужно уложить в банку емкостью в 1 л таким образом, чтобы он заполнил ¼ посудины.
Доверху доливаем в емкость тройной одеколон (или любой спирт).
Под закрытой крышкой даем составу настояться в течение пары недель.
Средство сцеживаем, а полученную настойку применяем для растираний, когда настигают боли в суставах.
Чтобы устранить болевой синдром, использовать настойку для растирания нужно дважды или трижды/сутки.

Средство обладает противовоспалительным воздействием, стимулирует регенерацию тканей, обезболивает.

Для приготовления лекарства можно использовать корни, цвет, листья и даже семена одуванчика.

Измельченные и предварительно высушенные части растения закладываем в бутылку с темными стенками. Они должны заполнить ее на 1/3.
Заполняем остальную часть сосуда водкой.
Отправляем смесь настаиваться в темное место на неделю. Ежедневно встряхиваем содержимое бутылки.
Сцеживаем настойку, храним ее в темном месте.
Принимать лекарство нужно в количестве 25 капель, которые необходимо разбавить водой (0,25 стакана), перед приемом пищи. Частота приема лекарства – четырежды/день. Следует принимать средство еще и на ночь.

Использовать настойку можно не только для внутреннего применения, но и для растирания, компрессов.

Сырье может быть как засушенным.

Так и свежим.

Использовать этот настой можно и для системного лечения суставных болезней.

Рецепты, применяемые в народной медицине, обычно описывают, как нужно применять то или иное средство. Этим рекомендациям нужно строго следовать, чтобы полезное лекарство не обернулось опасным снадобьем, способным привести к побочным эффектам.

Это касается и одуванчиков.

Не увеличивайте дозировки при изготовлении лекарств, иначе они могут вызвать отравление;
Если вы заметили признаки аллергии на применяемые средства, лечение ими нужно срочно остановить.
Кроме того, необходимо пропить курс антигистаминных препаратов;
Заготовить сырье можно самостоятельно, но собирать цветы нужно в экологически чистых местах. Делать это можно с весны по осень, но опытные травники утверждают, что самые выраженные свойства имеют майские одуванчики;
Если вы покупаете сырье «с рук» , вы должны быть уверены, что оно собрано с учетом всех правил этого процесса. Если такой уверенности нет, займитесь сбором сами либо просто купите сырье в аптеке.

Для лечения можно применять не только рецепты отваров, настоек.

Части цветка можно в небольших количествах добавлять в еду. Такой подход применяется и для профилактики суставных болезней.

Не забывайте, что успех лечения зависит и от других методов борьбы с недугами – лечебной гимнастики, правильного питания, отказа от вредных привычек.

Длительность борьбы с заболеваниями зависит от степени их выраженности, от того, насколько регулярно и правильно вы осуществляете лечение.

При правильном использовании этого растения оно действительно способно оказать неоценимую помощь при лечении суставов, но все же желательно проконсультироваться с врачом о целесообразности его использования.

Одуванчики – небольшие яркие цветочки, из которых привыкли плести веночки для детей, рвать их, а потом выбрасывать. Когда расцветают одуванчики (еще их называют кульбабы), у людей массово поднимается настроение, ведь эти растения цветут, когда уже приходит настоящее тепло. На цветущие одуванчики приятно смотреть – они создают невероятную красоту. Среди зеленой травы яркие желтые цветочки выглядят просто потрясающе.

Но помимо своих эстетических функций одуванчики имеют еще и ряд других полезных свойств. Их очень любят народные целители – в нетрадиционной медицине цветки одуванчиков считают панацеей от многих болезней. Принимая настойку из цветков и листьев одуванчика можно значительно улучшить зрение, подлечить суставы, избавиться от заболеваний кожи. Практически незаменимым настойки из этих растений являются при простудах и даже гриппе. Для чего еще употребляются настойки мы расскажем в данном материале.

Корень кульбабы при правильном употреблении положительно влияет на печень и почки, а также значительно улучшает обмен веществ в организме. Конечно же, никто не будет просто пить сок одуванчика – он горький, да и толку от него будет не так много, как от употребления различных настоек. Именно поэтому существует множество рецептов настоек на листьях, цветках и корнях одуванчика на водке, употребление которых укрепит организм и насытит его полезными микроэлементами и витаминами.

Лучшие рецепты народных целителей

Рецепт 1.

Настойка на водке из корней одуванчиков. Этот вариант уместно готовить и употреблять тем, кто не понаслышке знает, что такое расстройство желудка и проблемы с обменом веществ. Всего 90 капель в день (по 30 капель 3 раза в день перед едой) способны за короткий промежуток времени снять все симптомы и убрать боли и дискомфорт в желудке. Для приготовления такой целебной настойки понадобится всего лишь пол литра водки. Также необходим сухой корень одуванчика. Корень предварительно нужно измельчить. Затем 50 г сухих корней залить бутылкой водки. Этому напитку нужно дать настояться в темном месте 2 недели. Принимать так, как указано выше.

Рецепт 2.

Настойка на водке из цветков одуванчика. Цветы кульбабы имеют полезные свойства и их часто используют при артритах и артрозах. Для этого необходимо сделать настойку. Понадобится стеклянная банка. Банку нужно до половины заполнить чистыми и просушенными цветками одуванчика. Затем цветы нужно залить водкой. Водки нужно столько, сколько составляет объем банки – если, например, банка литровая, то и водки нужно около литра. Такой настойке нужно настояться около месяца. Ее можно использовать для растирки больных суставов, а также для компрессов. Можно такую настойку использовать также и при ушибах и растяжениях – делать примочки и компрессы.

Рецепт 3.

Цветочная настойка на воде. Значительно улучшает общее состояние здоровья человека сироп из цветков свежего одуванчика. Для его приготовления нужно измельчить цветки одуванчика. Одну столовую ложку таких цветков нужно залить стаканом кипятка. Содержимое должно постоять 45 минут, а затем его нужно в течении дня постепенно выпить за несколько раз. Данную настойку можно использовать и в качестве тонизирующего средства для кожи. Такой настой прекрасно освежает кожу, тонизирует, очищает и отбеливает. Его часто используют для борьбы с веснушками и прочими пигментными пятнами. Можно просто протирать ним лицо, а можно заморозить и использовать ледовые кубики. Оба варианта – проверены современными красавицами и действенны.

Рецепт 4.

Спиртовая настойка из одуванчиков. Такая настойка отлично помогает при гриппе и простудах. Сделать ее предельно просто, зато эффект потрясающий – многих больных ОРВИ такой напиток ставил на ноги практически на следующий день после употребления. Для изготовления такой настойки необходимо измельчить кульбабу – и цветки, и листья, и стебель. Высыпать измельченное растение в стеклянную банку и сюда же вылить пол литра разведенного спирта. Банку следует закрыть плотной крышкой и напитку дать настояться три недели. Через каждые 5 дней настойку нужно встряхивать. Затем по истечению срока жидкость необходимо процедить и в холодное время для профилактики простудных заболеваний нужно пить утром и вечером по одной столовой ложке напитка. Если же ОРВИ в разгаре, то настойку нужно пить три раза в день по 20 г.

Рецепт 5.

Целебный сироп из сока кульбабы и спирта. Очень полезным является напиток, приготовленный из спирта и сока одуванчика. Чтобы добыть сок из этого растения, нужно сильно измельчить его листья и стебель, а также цветки и хорошо отжать. Хочется предупредить, что для добычи 100 г сока понадобится большое количество растения, поэтому нужно запастись кульбабами. Также можно пропустить одуванчики через мясорубку или же использовать блендер – в таком случае достать сок будет немного легче. Если в наличии есть 100 г сока, то и спирта должно быть 100 г, если 200 г сока, то аналогично и спиртного напитка должно быть столько же. При соотношении один к одному напиток будет наиболее полезным. Его можно не настаивать, а использовать сразу по приготовлению. Он действенный при переохлаждениях и простудах. Употреблять его нужно не больше 50 г в сутки. Следует отметить, что вкус напитка может не понравиться, так как сок растения сам по себе горький, а спирт этот вкус не всегда может перебить.

Рецепт 6.

Настойка одуванчика, придающая силы. Одуванчик – это кладезь витаминов, и с его помощью можно спокойно избавиться от авитаминоза. Для этого нужна 1 чайная ложечка листьев растения и одна чайная ложка измельченных корней. Их нужно высыпать в термос и залить стаканом кипятка. Термос нужно закрыть и дать напитку постоять около двух часов. Затем жидкость хорошо процедить и пить 4 раза в день по 50 г. По истечению месяца употреблений такого чудо-напитка многие больные стали чувствовать себя намного лучше и забыли о нехватке витаминов в организме.

Настойка из одуванчиков как спиртной напиток

Хоть кульбаба растение очень полезное, его используют не только в народной медицине. Из этих красивых цветочков можно сделать необычный спиртной напиток, который приятно удивит ценителей спиртного своим приятным вкусом. Для приготовления такого вкусного напитка необходимо пол литра водки, один стакан чистых измельченных листьев одуванчика и 50 г сахара. Листья нужно поместить в стеклянную емкость, пересыпать их сахаром и залить водкой. Затем поставить в темное место, куда не попадает солнце и дать настояться 20 дней. После того, как напиток настоялся, его нужно процедить и вылить в бутылку. Спиртное будет иметь легкий приятный аромат и необычный вкус.

Для чего бы ни использовались настойки из этих растений, какую болезнь бы ни пытались с их помощью вылечить, важно знать следующее:

одуванчики для настоек должны быть свежими, а не увядшими;
растения должны быть экологически чистыми – нельзя их собирать возле дорог и промышленных центров. Оптимальный вариант для сбора растений – поля в сельской местности. Растут они там в неограниченном количестве;
ни в коем случае нельзя злоупотреблять настойками – необходимо следовать четким инструкциям и не увеличивать дозы самостоятельно;
нежелательно давать такие настойки детям младше 12 лет.

При использовании различных напитков из данного растения предельно осторожными следует быть следующей группе людей:

тем, у кого обнаружена язва желудка или же гастрит в острой форме;
тем, у кого проблемы с желчными путями;
тем, у кого серьезные проблемы с почками.

Также необходимо проверить, нет ли у человека аллергии на данное растение. Одуванчик хоть и гипоаллергенный, но случаи аллергии были. Также при неправильном употреблении (несоблюдении доз, превышении доз и пр.) может возникнуть рвота, тошнота и даже диарея.

Но при правильном использовании настоек из кульбабы можно добиться высоких результатов: улучшить свое здоровье, придать еще большей красоты внешнему виду и укрепить иммунитет.

Обладает уникальными способностями лечения от самых разнообразных недугов.

Настойка из него может быть приготовлена различными способами и используется как в официальной, так и народной медицине.

Она особенно эффективна при наружном применении. Настойка положительно влияет на кожу и убирает мелкие морщинки, освежает цвет лица, если периодически смачивать ею ватный тампон и протирать кожу.

При внутреннем применении настойка борется с инфекционными заболеваниями.

Для приготовления настойки из одуванчиков необходимо использовать только качественное сырье, растущее вдали от дорог или возможных источников загрязнения окружающей среды.

Настойка одуванчика обыкновенного используют для внутреннего и внешнего применения

Для суставов

Настойка оказывает огромное положительное воздействие на разрушающиеся или уже разрушенные ткани. При растираниях настойкой больных суставов спустя какое-то время все разрушенные участки тканей постепенно регенерируют, и клетки омолаживаются.

Также настойка из соцветий одуванчика укрепляет хрящи, препятствуя их разрушению, и снимает боли в мышцах. Можно использовать настойку для суставов и в профилактических целях. Она является фактически обезболивающим при артритах, артрозах, остеохондрозах, согревая суставы. Настойку на одеколоне применяют в качестве местного антисептика и для компрессов.

Настойка одуванчика очень эффективна для лечения суставов

Рецепты

На водке

Существует 2 рецепта приготовления настойки одуванчика на водке. В первом основа - корни растения, а во втором – соцветия:

Настойка на корнях одуванчика. Потребуется пол-литра водки и 50 граммов корней, которые нужно предварительно измельчить в крошку. Использовать лучше высушенные корешки, а свежим нужно дать подсушиться в течение 7 дней.В таком виде корни насыпают в банку и заливают водкой. В закрытой банке они должны настаиваться на протяжении 14 дней в темноте и при комнатной температуре. С определенной периодичностью настойку взбалтывают. Через 14 дней настойка процеживается. Для внутреннего применения отмеряют по 25-30 капель, которые употребляют за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
Настойка на цветках одуванчика. Потребуются пол-литра водки и такое количество соцветий, которое позволит заполнить трехлитровую банку более чем наполовину. Соцветия хорошенько промывают и просушивают, а затем утрамбовывают в банке. Затем цветки заливают водкой и настаивают 20-21 день. По окончании этого срока из цветков выжимают жидкость, а настойку процеживают. Она также подходит как для наружного, так и для внутреннего применения.

На спирту

Спиртовая настойка одуванчика изготавливается также из корней или цветков, как и в приведенных выше рецептах. Только вместо водки в тех же пропорциях используется спирт 70%. Настойки также необходимо процедить.

Можно изготовить спиртовую настойку из сока растения. Для этого смешивают 500 мл сока и 100 мл спирта 70%.

Не заливайте сырье для настойки неразбавленным спиртом, он сожжет нежные цветы одуванчика.

Трудно представить, чтобы обыкновенная сорная трава, повсеместно растущая у нас прямо под ногами, с которой мы нещадно боремся на своих садовых участках, была способна вылечить массу серьезных заболеваний. Между тем такое растение есть – это обыкновенный одуванчик. А целебный эликсир, способный продлевать жизнь – это настойка одуванчика.

Одуванчик – это очень богатый источник бета-каротина, который является очень мощным антиоксидантом и стимулятором иммунной системы. Содержание витамина А в этом растении ставит его на третье место после таких продуктов, как печенка и рыбий жир. По содержанию минералов и микроэлементов в составе одуванчика можно найти практически всю таблицу Менделеева.

Такой богатый состав полезных веществ великолепно подходит для лечения большого количества разнообразных заболеваний. Как лекарственное средство одуванчик известен с древних времен. Очень многие народные целители включали его в состав своих лекарственных сборов. Им лечили бессонницу, нервную в пищеварительную систему. По силе воздействия он не имеет аналогов в качестве природного желчегонного средства. Горькие вещества, содержащиеся в одуванчике, стимулируют пищеварение. Его применяют как мочегонное, используют в борьбе с воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря. Большое количество целебных веществ позволяют использовать его в качестве лекарства от сахарного диабета и атеросклероза, а также при интоксикации организма. Это растение также способность стимулировать сердечно сосудистую деятельность, но королем лекарственных растений одуванчик является в лечении артритов.

Им также можно обеззараживать укусы ядовитых насекомых. Отвары и настои одуванчика, приготовленные на воде, настолько безвредны, что их дают детям и кормящим матерям.

При ежедневном употреблении одуванчика очищается кожа, улучшается цвет лица, исчезают прыщи и угревая сыпь.

Сфера применения

Многие страны, закрепив за этим растением статус «Эликсира долголетия», специально разводят его на плантациях. Для использования в медицине и пищевой промышленности. К ним относятся Япония, Франция, Германия, Индия, США.

Листья растения используют для приготовления витаминных салатов. Такие салаты являются прекрасным средством от авитаминозов, болезни ЖКТ и болезни кожи. Листья одуванчика содержит большое количество фосфора, употребление которого является залогом здоровых и крепких зубов.

Из цветков варят душистое варенье, помогающие исцелиться не менее чем от 100 болезней, а также изготавливают не менее полезное вино.

Почки цветов одуванчика маринуют и употребляют в кулинарии вместо каперсов, добавляя в салаты и солянки.

Из разных частей растения (листьев, корней из цветов) производят сок, который в последующем консервирует.

На Руси корни одуванчика, к примеру, обжаривали и употребляли вместо кофе или чая.

Приготовление настойки

Настойка одуванчика является незаменимым средством для суставов. Однако она с успехом справляется не только с болезнями суставов. Настоянный на водке или спирту одуванчик великолепно излечивает простуду, очищает весь организм и стимулирует пищеварение.

Для приготовления настоек из этого уникального растения подходят цветы и корни растения. Спирт, входящий в состав настойки помогает максимально долго сохранять полезные свойства растения.

Настойка из цветков

Собирать маленькие солнышки для приготовления настойки необходимо в период первого активного цветения. Сбор проводить в местах удаленных от автомагистралей и железных дорог, чтобы исключить содержание в сырье соли тяжелых металлов. Место для сбора следует выбирать в наиболее экологически чистом районе. Срывать цветок нужно без стебля, но с зеленой корзиночкой.

Такая настойка является прекрасным средством от боли в мышцах, она применяется также при лечении суставов, подагры и остеохондроза.

Собранные свежие цветы промываем, высушиваем и помещаем в стеклянную емкость, заполнив ее на ¾ от общего объема емкости и заливаем спиртосодержащей основой, так, чтобы она покрывала цветы полностью. Приготовить настойку можно как на водке, так и на спирту. Помещаем ее в тёмное место не меньше чем на 21 день. После настаивания процеживаем настойку, хорошенько отжимаем цветы и развиваем готовый настой в бутылочки.

Настойка из корней

Корни одуванчика предварительно высушить, очистить и измельчить. Настоять на водке из расчета 0,5 литров на 50 грамм сушенных корней. Настаивать не менее 14 дней, встряхивая и перемешивая жидкость, процедить. Настойка готова!

Настойка из сока

Не менее полезной является настойка из сока одуванчиков. Для этой цели собирают растения полностью вместе с корнем. Растения следует тщательно вымыть и отжать сок. После чего необходимо просто перемешать в равных пропорциях водку и сок растения. Такую настойку хранят в стеклянной таре в холодильнике. Перед употреблением ее необходимо хорошенько взболтать.

Хранение и применение настойки

Готовую настойку перелить в бутылочку из темного стекла. Хранить ее лучше также в темном месте.

Принимать настойки внутрь нужно разбавляя водой, перед едой желательно за полчаса, три раза в день. Дозировка – по 30 капель на стакан воды.

Использовать такую настойку можно в качестве как наружного, так и внутреннего средства.

Простудные болезни

При сильных переохлаждения или вирусных заболеваниях хорошо использовать настойку из сока растения, которую следует принимать по 40 миллилитров не больше 2 раз в день.

Болезни суставов и мышц

В качестве наружного средства настойка очень эффективна при заболеваниях суставов, ревматизмах, артритах. Растирки и компрессы из нее используют при простреле спины и кожных заболеваниях, экземах, высыпаниях и зуде кожи. Такие растирки эффективны против судорог в ногах и мышечных болях. Настойкой следует растирать больные места на ночь на протяжении нескольких минут, после чего укутать пораженное место. Цветки из настойки прикладывать к больному месту в качестве компресса.

Восстановление аппетита и улучшения обмена веществ

Для пробуждения аппетита прекрасно подойдет настойка из корня одуванчика. Принимать такое лекарство нужно 4 раза в сутки, настойку разводят в пропорции 30 капель на стакан воды. принимать по ¼ стакана до еды.

Авитаминоз и малокровие

В этом случае настой нужно готовить из листьев, корней и цветов растения, максимально используя всю природную силу растения. Прекрасно подойдет сок.

Косметология

Использовать настойку можно и в косметических целях для выведения веснушек и пигментных пятен. Из нее приготавливают лосьоны для ухода за кожей.

Противопоказания к применению

Противопоказаний у этого растения немного, но как и у любого лекарства они есть. Применение средств из одуванчиков следует ограничить людям в период обострения язвенных болезней и гастрита.

Этот солнечный цветок одним из первых раскрывает свои пушистые лепестки под весенним солнцем. Поля расцветающих одуванчиков – это непередаваемо красивое зрелище. Создается впечатление, что тысячи маленьких солнц спустились на землю и радуют глаз. Это растение наполнено добром и светом и помимо радости созерцания оно всегда дарит людям здоровье, нужно только уметь использовать его целебную силу.