Нетрадиционная медицина против. Нетрадиционная медицина — аргументы «за» и «против. Можно ли доверять народным средствам

День добрый, дорогой друг!

Попробуйте сравнить обстановку в турнирном зале сразу после начала тура и непосредственно перед первым контролем времени. Нарастание напряжения, учащенный стук по часам. Причина – цейтнотная «горячка». Цейтнот в шахматах – своего рода «третий игрок» за доской.

Есть только миг…

Помню, играю на спартакиаде народов РСФСР. Все как положено, когда в дело вступает его величество цейтнот. Наэлектризованная атмосфера, передающаяся почти на физическом уровне. Лихорадочный стук по клавишам. Мертвая тишина.
Вдруг от соседнего столика слышу истошный вопль: «Уй, @ляяяя!!!». Повернуться и посмотреть времени нет, у самого «флажок висит». Только слышу шепот зрителей: «Логинов зевнул ферзя!»

Если вы шахматист, вы меня хорошо понимаете, ибо вам знакомы эти ощущения.

Пространство и время словно спрессованы в сингулярности. Миг между прошлым и будущим. Еще минута и пять ходов… десять секунд… главное ничего не зевнуть… Все, контроль пройден! Флаг не рухнул, — уже неплохо. Выдох облегчения…
Чисто механически оглядываюсь по сторонам, то же самое делают игроки за соседними столиками. И только мастер Логинов, зевнувший ферзя, — уже сдался и подписывает бланк.
Несколько секунд чтобы прийти в себя и снова внимание на доску, – игра продолжается.

Определение

Теперь давайте отвлечемся от эпистолярного жанра и перейдем к прозе.

Полагаю вы уже поняли, а скорее всего знали и без меня:

Цейтнот в шахматах — нехватка времени на обдумывание . Время в турнирных шахматах регламентируется. Например: 1.5 часа на сорок ходов, и 30 мин. дополнительно до окончания партии.

При контроле до конца партии (типичный пример – блиц по 5 мин. на партию) – цейтнот может принять «жесткий» характер. Например, осталась всего минута до конца партии. При такой ситуации неизбежны ошибки, часто грубые, а то и вовсе просрочка времени.

Сегодня часто применяют контроль Фишера, — добавление некоторого количества времени после сделанного хода. Даже часы специальные – часы Фишера. Такой ход дает возможность «смягчить» жесткое ограничение времени и свети к минимуму грубые зевки.

Как фиксировать просрочку времени соперником?

В соответствии с правилами, просрочку времени фиксирует судья. Однако на практике судья не всегда рядом. Поэтому порядок действий следующий:

Заметив просрочку, вы:

Произносите вслух: «Время!» или «Флаг!»
Останавливаете часы. В обязательном порядке . Если этого не сделать –будет идти ваше время и пока вы ищете глазами судью, — ваш флажок также может упасть. Обоюдная просрочка времени – ничья.
Зовете судью

На практике п.3 почти никогда не требуется. Ситуация очевидна и адекватный соперник не будет ее оспаривать.

Когда просрочка времени не является поражением?

В том случае, если при оставшихся фигурах невозможно поставить мат (например король со слоном против короля), партия признается закончившейся вничью.

Как играть в ситуции нехватки времени?

Понятно, что свой цейтнот и соперника — две большие разницы.

При своем дефиците времени

Поскольку времени на расчет вариантов нет, главное — ничего не зевнуть и сделать нужное количество ходов до контроля. Это все, как говорится не до жиру…

Иногда в цейтнотной горячке падает фигура, а то и несколько. Если соперник уронил фигуру при своем ходе и переключил часы, — немедленно переключайте часы назад, пока не поправит позицию.

То же самое, если сделал невозможный ход. Изредка бывает, что это все делают умышленно. Иногда встречаются подобные персонажи. Правило одно: давите на кнопку часов, пусть идет его время.

При дефиците времени соперника

Некоторые игроки начинают играть «на цейтнот». То есть играть также быстро, как и соперник. Смысл – не дать сопернику думать за счет своего времени.

Тактика довольно рискованная, но возможная. Я бы советовал сопернику играть быстрее, чем обычно, но не настолько, чтобы и вовсе лишиться преимущества по времени по своей воле.

Некоторые игроки, зная, что соперник имеет привычку играть «на время», умышленно залезают в цейтнот, провоцируя соперника на такую же быструю игру.

Не следует «вестись» на эту уловку. Для соперника будет неприятным сюрпризом, если вы не будете «дергаться» в его цейтноте.

Когда "недомогание " переходит в болезнь?

Ситуации с дефицитом времени бывают у всех. У кого-то это единичные случаи, у других — постоянный спутник. Как и многие другие болезни, “цейтнотная болезнь” может носить острый и хронический характер.

Ваш покорный слуга переболел этим недугом в молодости. Некоторые из моих коллег-шахматистов и по сей день страдают от периодических “обострений”.

Причины "болезни”

Перфекционизм . Есть шахматисты, которые постоянно ищут лучший ход. Иногда находят. Но ценой огромных затрат времени. В результате могут запросто растерять «нажитое непосильным трудом» преимущество.
Стиль игры. «Счетчики» попадают в цейтнот чаще, чем «стратеги» . Счетчики стремятся к ясности. Однако все варианты просчитать невозможно. Результат такого внутреннего противоречия – попадание в цейтнот.
Страх поражения. Ну может не страх, — боязнь. В результате нерешительность, стремление оградить себя от всякого риска. В пятый –десятый раз проверка и перепроверка уже просчитанных вариантов.

«Профилактика и лечение»

Лучшее – враг хорошего . Все, что ты видишь, — только в твоей голове. Все твои расчеты могут пойти прахом после первого же ответа соперника. Ибо у него в голове может быть совершенно другая картинка.
Доверяй опыту и интуиции. Все посчитать невозможно. Еще Давид Бронштейн говорил, что обычно лучший ход тот, который первый приходит в голову. С этим можно поспорить, но ясно одно. Доверять себе и своей интуиции важно и нужно.

Возможно объективно это и не лучший ход, но состояние уверенности может с лихвой компенсировать какие-то чисто шахматные недочеты.

Не бойся проиграть. Без поражений не бывает побед . Поражения – часть игры. Успех в шахматах определяется результатом на дистанции. Поражение в отдельной партии не является вселенской катастрофой, это неотъемлемая часть большого пути.

Ну и конечно дисциплина мышления. Мы обсуждали этот вопрос . Повторяться не будем.

Благодарю за интерес к статье.

Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:

Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
Напишите комментарий (внизу страницы)
Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи к себе на почту.

Удачного вам дня!

rus.сайт

Не хватает времени! Ни на что не хватает. Словом, сплошной цейтнот. Не пора ли положить цейтнот на обе лопатки?

Цейтнот на работе

Эпоха перманентных перекуров канула в прошлое - сейчас на работе ни свитер связать, ни по телефону поболтать, ни раньше уйти. И работы все подбавляют. Разочарование в профессии, потеря чувства перспективы - вот признаки цейтнота на работе.

"Загнанные лошади" много курят, снимают усталость алкоголем, что, конечно же, не лучшим образом отражается на здоровье и работоспособности. Появляется ощущение, что вас не ценят, мало платят, хочется найти место получше. Делать это психологи не советуют; во всяком случае, если вам действительно не предложили кое-что получше. Причина чаще всего не в работе, а в работнике - он сам себя загоняет в угол, где бы ни работал. Как выбраться из этого угла?

Жертвы нехватки времени - часто люди неорганизованные, не умеющие отделить главное от второстепенного. Однако и дисциплинированные, но уж очень обязательные работники тоже попадаются на эту удочку - просто потому, что уверены: слово "надо" отменяет законы природы и раздвигает границы суток. Лучше всех, казалось бы, беззаботным - но только на первый взгляд. Тот, кто подводит других, сам вскоре столкнется с ответной необязательностью, и тут-то он набегается.

Сколько можно работать в день?

Ученые Калифорнийского университета выяснили: чем дольше рабочий день, тем выше риск гипертонии. Если взять за точку отсчета 7-часовой рабочий день, то у тех, кто работает по 8 часов в сутки, риск гипертонии увеличивается на 14%, по 9 - 10 часов - на 17%, а при более чем 10-часовом рабочем дне - на 29% выше.

"Цейтнотник" пришел домой

С работы пришел мрачный муж (сын, брат - далее везде). Тут следует вспомнить, что женщина может сделать для мужчины три вещи: любить его, кормить его и главное - оставить мужчину в покое. Поэтому не нужно делать следующее:

1. С порога приставать к нему с домашними проблемами. Ему не до них. Он даже не поймет о чем речь. Но отреагирует плохо.
2. Истово жалеть, расспрашивать, говорить "ай-ай-ай, какой нехороший у тебя шеф". Он сам это знает. Ему нужно отключиться от рабочих проблем, а подобное участие вновь возвращает мужчину к ним.
3. Ругать за мягкотелость, говорить, что не ездит на нем только ленивый. Может, это и так, но зачем же добивать "раненого"?
4. Нагружать домашними делами. Где-то мужчина должен перевести дух?

Цейтнот на отдыхе?

Психологи уверены: отказ от отпуска - признак вовсе не чудовищной загруженности на работе, а неумения отдыхать. Между тем отдых необходим. Как считают ученые, не менее двух раз в год. Но, и поехав в отпуск, многие его проводят во все той же нервотрепке. Никакие ссылки на собственную незаменимость тут не пройдут: плох тот работник, без которого дело стопорится в первый же день, стоит ему не прийти на работу, как и тот, чье отсутствие не становится заметным через месяц.

Дело в неспособности отключиться от деловых проблем. Британские ученые установили: 70% служащих страдают на отдыхе синдромом SOW, что расшифровывается как summer withdrawal syndrome - синдром летнего выдворения из офиса. Не испытывающие обычной нехватки времени, клерки решительно не знают, чем себя занять. Впрочем, через несколько дней активного отдыха даже такие записные трудоголики вылечиваются от этой болезни.

Сложнее с теми, кто сознательно устраивает себе офис прямо на пляже: без конца звонит по мобильнику на работу, то и дело норовит открыть ноутбук, везет с собой в чемодане стопку специальных книг. Ошибка состоит в искусственном моделировании ситуации цейтнота там, где ему вовсе не место. Поэтому на отдыхе не следует заниматься служебными делами, не нужно брать с собой ничего, что вы используете для работы, и даже одежду и обувь необходимо подобрать другую, не ту, в которой вы ходите на службу.

Цейтнот дома

Английская компания Rescue Remedy подсчитала: 96% женщин испытывают хроническую нехватку времени (хотелось бы познакомиться с кем-нибудь из оставшихся 4%, чтобы узнать, как выглядят эти счастливицы). Та же компания подсчитала, что в среднем женщине не хватает около 2 часов в сутки, чтобы переделать все дела да еще выглядеть достойно. По мнению британских ученых, работает ли женщина или целиком посвящает себя домашним заботам, не важно: главные "пожиратели" времени - дела домашние. Так, на готовку ежедневно уходит от 1 часа до трех, при этом почти три четверти дам тратят время обеденного перерыва на решение домашних проблем.

Сорок процентов англичанок уверены: у мужчин больше свободного времени, чем у них. Похоже, это так: и 15 минут на приведение себя в божеский вид - часто роскошь. Поэтому, заключают британцы, почти все женщины живут в состоянии хронического стресса. Есть ли выход? Он в том, чтобы научиться распределять обязанности внутри семьи.

Цейтнот молодой мамы

Маленький ребенок - настоящий "пожиратель" времени. Его замотанной маме не хватает времени ни на что, кроме него самого. А ведь домашних дел никто не отменял. Чтобы не утонуть под лавиной забот, используйте следующие правила:
1. Основные дела планируйте на время, когда малыш спит. Тут есть одно ограничение: они не должны быть шумными. То есть, посуду мыть можно, а пылесосить нельзя.
2. Планируйте свой день. Планы должны быть реалистичны и строго конкретны. Например, вместо расплывчатого "уборка" запишите: "вымыть раковину" - сразу ясно, что вам необходимо сделать.
3. Обрывайте ненужные контакты. Подружки считают, что, раз вы все равно сидите дома, то вам всегда можно позвонить и "сесть на уши"? Ни в коем случае не позволяйте себе лишних разговоров по телефону. Они крадут уйму времени.
4. Сокращайте передвижения. Например, пусть беспорядок во всей квартире, не тратьте время на метания по дому, а уберитесь где-нибудь в одном месте.
5. Устанавливайте приоритеты. Если нужно выбирать: сварить ли суп или вымыть окно, про второе сразу же забудьте.
6. Планируйте только ту работу, которую сможете закончить. Все незавершенные дела ложатся тяжелым грузом на нашу психику. Если необходимо прибраться в квартире, намечайте по одной комнате на день - быстрее все равно не получится.
7. Максимально используйте силы родственников: как живущих с вами, так и приходящих. Поручайте им конкретные дела, лучше те, до которых у самой руки не доходят: например, мытье окон. Очень полезная практика: пришедшую проведать вас подружку тут же послать в магазин со списком необходимых вам покупок.
8. Резервируйте время для отдыха. Прогулка на улице - отличный для этого способ. Пока дитя спит, вы можете поговорить с другими молодыми мамочками, книжку на лавочке почитать. Вполне допустимо и покидать дом на час-другой, оставив чадо с кем-нибудь из родственников: в кино сходить, по парку прогуляться.

Часто, когда лечение той или иной болезни заходит в тупик, мы задумываемся, какую медицину выбрать: традиционную или народную? Абсолютно здорового человека не существует. ОРВИ, простуды, генетические болезни или любые другие заболевания требуют лечения. Считается, что поставить правильный диагноз – самый важный этап, но без правильного лечения достичь положительного результата будет сложно.

Поскорее выздороветь с наименьшим ущербом для здоровья – основная мотивация на пути к лечению. Чтобы сделать в будущем правильный выбор в пользу традиционной или народной медицины, следует в них хорошо разобраться.

Главным отличием между традиционной и народной медициной являются средства лечения. Первая использует для излечения разных заболеваний исключительно медикаменты. В то же время народная медицина полагается на целебные свойства даров природы. Но с каждым днем люди все более часто убеждаются в том, что альтернативные способы лечения подчас действуют более эффективно, чем аптечные препараты.

Медикаментозные препараты имеют синтетическую природу. Они производятся искусственным способом и зачастую имеют массу побочных эффектов, которые отрицательно сказываются на здоровье. Применение медикаментов часто приводит к ослаблению иммунитета, проявлениям аллергии на некоторые составляющие компоненты. А в отдельных случаях грозит формированию медикаментозной зависимости.

Народные средства содержат только лечебные растения и природные составляющие, богатые на полезные вещества — мед, деготь, яблочный уксус, соки растений, мумие и другие. Как правило, такие средства совсем безвредны и могут даже укрепить здоровье. Многие можно использовать в качестве профилактики разных болезней и для усиления иммунитета.

Не менее важным отличием является использование в альтернативной медицине комплексного подхода. Народная медицина руководствуется комплексом познаний об анатомии человека и его физиологических процессах. Таким образом, при диагностировании болезней используется вся основная информация из разных отраслей медицины. Традиционная медицина использует отдельно методики разных специализаций – физиотерапию, хирургию, педиатрию и т. д.

Истоки народной медицины

С древних времен люди лечились тем, что давала им природа. Так возникла народная медицина – совокупность всех сведений о лекарственных травах, целительных средствах и навыках гигиены, а также их практическом применении. Навыки и знания, полученные людьми, передавались от родителей к детям и закреплялись в пословицах, поговорках, обычаях. С появлением письменности люди стали записывать свои наблюдения. Появляются лечебники, травники.

При первобытнообщинном строе лечение народными методами было единственно возможным. Появлялись люди, которые знали о болеутоляющих свойствах трав, понимали значение солнца и воды.

Из древности пришли суеверия и мистика, появляются знахари, лекари, широко использующие знания народной медицины. Уже врачи Двуречья умели изготавливать микстуры, использовали травы для приготовления мазей и компрессов. Буддисты Тибета считали основой медицины природные лекарственные средства.

И все же самой древней отраслью народной медицины является гигиена. Многие гигиенические требования, выработанные в течение многих веков опытным путём, вошли в законы уже при рабовладельческом строе. Например, в Вавилоне седьмой день был днём отдыха. В Древней Индии во многих письменных источниках говорится о воздействии климата и времён года на здоровье человека, о значении физических упражнений, о гигиене тела, о правильном питании. В Китае большое значение придавали здоровому сну, умеренности в еде и чистоплотности.

Появляются знаменитые врачи Древнего мира. Это Гиппократ, Ибн Сина, Авиценна и др. Их ценными советами мы пользуемся до сих пор.

В России в качестве лечебных препаратов использовали полынь, берёзовый сок, дёготь, бруснику, морошку, рябину и т.д. Знали о дезинфицирующих свойствах растений. Именно в России впервые болезни начали лечить в бане.

Появляется множество запретов, выражающих гигиенические требования: есть яблоки, только после праздника Спаса (до праздника яблоки ещё неспелые), или предостережения о «сглазе» ребёнка (рассматривание ребёнка посторонними вело к его переохлаждению или заражению). Множество пословиц и поговорок о народной медицине было собрано в сборник В.И.Далем. Он выделил их в особый раздел «Здоровье и хворь».

Знаменитые русские врачи использовали в своей практике средства народной медицины. В советское время для исследований лечения травами и обобщения народного опыта был создан НИИ лекарственных растений.

Путь, который прошла народная медицина, долог и труден. Использование средств народной медицины или медицинских препаратов на их основе избавляет нас от тяжёлых побочных эффектов и повышает . Народная медицина поистине творит чудеса.

Что являет собой народная медицина сегодня

Нетрадиционная медицина имеет очень древнюю историю. Так к помощи народной медицины обращались еще 10 тыс. лет назад. За это время она обогатилась большим арсеналом методов воздействия на человеческие органы. Для лечения разных недугов она использует около 20 тыс. видов лечебных растений.

Всемирная Организация Здравоохранения представляет нетрадиционную медицину как способ улучшения качества жизни с помощью применения животных, растительных и минеральных средств и выполнения физических упражнений. А также проведения различных процедур для лечения и профилактики разных заболеваний.

Можно ли доверять народным средствам

Важным преимуществом лекарственных препаратов есть то, что они все без исключения проходят долгую и качественную проверку и клинические исследования. А вот некоторые народные средства можно ставить под сомнения в силу отсутствия подтверждающих знаний. Но все же большинство народных методик прошли научные испытания и подтвердили свои лечебные качества. Например, рекомендации ВОЗ и право на применение получила методика иглоукалывания. Она позволяет легко устранить боль разного происхождения и отлично помогает при лечении несложных психических расстройств. Достойное место также занимают фитотерапия, грязелечение, гирудотерапия, гомеопатия и другие отрасли народной медицины, которые прочно вошли в арсенал и широко применяются в медицинской практике.

Совместными усилиями против тяжелых заболеваний

Несмотря на весомые различия между традиционной и народной медициной, последние годы ВОЗ активно поддерживает народных целителей и знахарей, учитывая их большой опыт и знания в борьбе против разных недугов. Это делается с целью разработать новые средства для лечения таких сложных заболеваний, как сахарный диабет, СПИД и т. д.

Также во многих странах мира начали проводить курсы обучения лечения народными способами, открывают университеты народной медицины. Полученные новые полезные знания значительно улучшат качество оказания медицинской помощи.

И традиционная, и народная медицина пользуется большой популярностью среди населения разных стран мира. Пройдя диагностирования в мед. учреждении, люди сразу стараются найти народные способы лечения, уберегая свой организм от излишней химии. Так в странах Африки намного популярнее шаманы, чем врачи. А в Китае нельзя различить народную медицину от традиционной. За данными статистики, половина населения Европы и Америки лечится народными средствами. В развивающихся странах люди намного чаще прибегают к народным способам лечения, благодаря их доступности.

В силу такой популярности народная медицина имеет большие шансы на развитие в будущем. Но и традиционной медициной пренебрегать не стоит. Современные достижения науки неоценимы. Новые диагностические аппараты намного упрощают диагностирование и лечение. А этих возможностей нет ни у одного знахаря. Но в итоге каждый сам решает, к кому идти – к врачу или к народному целителю. Главное – быть всегда здоровым!

Здравоохранение является важнейшим пунктом в жизни человека и от его качества многое зависит. Казалось бы, если мы платим налоги, из которых создаются и бесплатные медицинские услуги, то они и должны оказываться за государственный счет. Но для этого нужно выделить отдельно «налог на медицину», чтобы все знали, какую часть своего заработка они платят на медобслуживание. В Германии, к примеру, налог не медицину составляет 16%, а в США и того больше, но за эти деньги налогоплательщики в действительности получают качественное обслуживание.

На сегодняшний день в нашей стране, государственные медицинские услуги являются бесплатными лишь формально, в большинстве случаев пациент все равно вынужден платить – это и платные анализы, и дополнительные процедуры, и лекарства за свой счет при назначении различных операций. Поэтому сразу возникает вопрос: если все равно придется все оплачивать самостоятельно, так не лучше ли воспользоваться сайт платной медициной, где не только берут деньги, но и предоставляют качественное медицинское обслуживание. Но даже платная медицина предусматривает такие доступные услуги, как оказание помощи на бесплатной основе за счет государственного социального обеспечения. Так в «Клинике современной диагностики» консультация, обследование и лечение грыжи проводится совершенно бесплатно. Да и отношение к пациенту в таких больницах и поликлиниках несравнимо лучше, чем в обычных, потому как здесь присутствует конкуренция. Но это совсем не значит, что в платной медицине, нет недостатков.

Плюсы платной медицины:

Вежливое и уважительное отношение персонала;
Внимательное обследование;
Компенсация за некачественные услуги;
Запись на удобное время;
Отсутствие очереди;
Современное оборудование;
Современные методы лечения;
Интерьер.

Минусы платной медицины:

Не всегда доступная цена;
Нет 100% гарантии в высоком профессионализме доктора;
Часто навязываются не нужные дополнительные услуги.

Главным недостатком платной медицины является не столько стоимость услуг, доступных не каждому, а все-таки навязывание ненужных методов обследования или анализов, рекомендации более дорогих методов лечения. Медучреждению выгодно, когда пациент долго лечится, ведь от этого зависит их заработок. То же самое сайт можно сказать и о бесплатном медобслуживании, где каждая поликлиника заключает контракт с различными фармацевтическими фирмами или компаниями за продвижение их дорогих препаратов. В то же время, при всех недостатках бесплатной медицины, плюсом является ее доступность каждому, вне зависимости от дохода. И не всегда это плохое обслуживание, так как настоящие специалисты, такие как хирург в Москве готовы помочь пациенту при любых обстоятельствах, есть как в платной, так и бесплатной медицине.