Настойка родиолы розовой и элеутерококка. Факты из военной медицины по эффективности адаптогенов

Элеутерококк для иммунитета — средство, относящееся к фитопрепаратам: оказывает тонизирующее действие на организм, обладает способностью сопротивляться патогенным факторам окружающей среды. Препарат выпускается в различных формах, является биологически активной добавкой, которую советуют употреблять с едой.

Многочисленные отзывы подтверждают, что иммуномодулирующее средство стимулирует работу центральной нервной системы, устраняет раздражительность, переутомление, восстанавливает физическую и умственную трудоспособность. В статье разберем подробно механизм действия элеутерококка, способ применения, дозировки, отличие целебного растения от эхинацеи и лимонника.

Растение элеутерококк для иммунитета

Элеутерококк широко распространен во всех регионах России, отпускается в аптеке без рецепта. Целебное растение относится к семейству аралиевых (однако самое колючее), является «родственником» женьшеня, эхинацеи. Другие названия колючки:

сибирский женьшень;
женьшеневый брат;
нетронник;
перец колючий;
чертов куст;
свободноягодник.

Лекарственное средство пришло в нашу страну с Дальнего Востока, область распространения колючего кустарника — юг Сахалина, северо-восток Китая, Корея, Япония, Филиппинские острова. Японцы, китайцы и жители Филиппин давно используют фитопрепарат в качестве профилактики и лечения болезней.

На высоком кустарнике насчитывается 25-30 кустов с колючими побегами. Растение встречается в лиственных лесах, среди кедровников, ельников, на склонах рек, гор, сопок. В отличие от женьшеня, который предпочитает тень, элеутерококк — светолюбивое растение.

При желании вырастить элеутерококк на собственном огороде, запомните: растение сложно переносит засуху, но сможет перезимовать в условиях средней полосы. Растение приживается на песчаной, глинистой, суглинистой почве. Главное условие — просторный огород, ведь корневая система колючки распространяется до 60 метров в диаметре.

Лекарственные свойства растения

Препарат природного происхождения влияет на весь организм. Для создания любой формы лекарственного средства используют корневую систему, которая богата следующими веществами:

эфирные масла;
пектин;
антоцианы;
алкалоиды;
смолы;
витамины, особенно группы В, С;
минералы, трейс-элементы;
углеводсодержащие вещества (гликозиды) и другие биологически активные комплексы.

Прием элеутерококка благоприятствует укреплению защитных функций организма, устойчивости иммунитета в бактериальной, вирусной, инфекционной микрофлоре, способствует скорейшей регенерации после полученных травм и перенесенных заболеваний.

Принимая препараты на основе элеутерококка, заметны следующие результаты:

улучшение коронарного и мозгового кровообращения;
разжижение крови;
отсутствие сонливости в дневное время суток;
улучшение аппетита;
восстановление метаболизма;
повышение физической и умственной выносливости;
снижение уровня сахара в крови;
улучшение остроты зрения, слуха;
нормализация работы бронхов, легких;
помощь при хроническом пиелонефрите, герпесе;
повышение артериального давления;
регуляция липидного обмена;
поднятие гемоглобина;
стабилизация психоэмоционального состояния — способствует преодолению апатии, депрессии, хронической усталости;
снижение риска развития злокачественных опухолей;
минимизация вредного воздействия и всасывания токсических веществ.

Показания к применению элеутерококка

Врачи рекомендуют принимать препараты на основе элеутерококка в таких медицинских областях как неврология, иммунология, кардиология, ведь дисциплины тесно связаны между собой. Депрессивные расстройства снижают защитные функции организма, а кардиопатологии возникают из-за неврозов.

Обобщая данные назначения препаратов на основе элеутерококка:

Эмоциональные нарушения — апатия, депрессия;
Психосоматические расстройства — ВСД (вегето-сосудистая дистония), переутомление, метеопатия (реакция на погодные факторы);
Физические — артериальная гипотония, гипотензия, замедленный метаболизм, быстрая умственная и физическая утомляемость.

Элеутерококк способствует поднятию иммунитета в период простудных и вирусных заболеваний, эпидемии гриппа. Также ускоряет выздоровление после соматических болезней, тяжелых инфекционных патологий, оперативных вмешательств. Хорошо восстанавливает неспецифическую резистентность иммунной системы.

Препараты на основе женьшеневого брата борются с симптомами хронической интоксикации, вибрационными болезнями, поражениями радиацией. Лекарственное средство показано в комплексе лечения онкологических болезней. Также направлено на снижение уровня глюкозы в крови и принимается при сахарном диабете первой, второй степени. Применяется в виде чаев и отваров строго по назначению лечащего врача.

Элеутерококк прописывается при мужских и женских дисфункциях органов репродуктивной системы и щитовидной железы:

снижение либидо, эректильной функции у представителей мужского пола;
сбои менструального цикла;
лечение бесплодия;
сахарный диабет;
ожирение;
гиперлипопротеинемия — аномальное повышение уровня холестерина в крови.

Элеутерококк применяется в качестве наружного лекарственного средства — при раннем облысении и лечении жирной себореи.

Противопоказания

Прежде чем употреблять препараты на основе элеутерококка необходима инструкция. Самолечение чревато ухудшением состояния, поэтому средством воспользоваться рекомендуется только после назначения врача. Существуют противопоказания и ограничения приема, поэтому лекарство вредно следующим пациентам:

не достигшим двенадцати лет;
с повышенной нервной возбудимостью;
страдающим бессонницей;
с соматическими и инфекционными болезнями на стадии обострения;
с гиперчувствительностью к определенным компонентам препарата;
гипертоникам;
беременным, кормящим женщинам;
эпилептикам;
страдающим дисфункциями ЖКТ;
с повышенной массой тела.

Прием элеутерококка в течение длительного времени способствует аппетиту, поэтому пациенты нередко жалуются на прибавку в весе.

Препарат характеризуется хорошей переносимостью. Редко появляются побочные эффекты:

диарея;
приступы тошноты, рвота;
нарушение сна;
тревожное состояние;
развитие гипогликемии;
аллергические реакции.

Лекарственные формы и способ применения

Распространенная форма элеутерококка для иммунитета — спиртовая настойка для наружного и внутреннего применения, изготавливаемая из корней растения. Экстракт отпускается в аптеке безрецептурно, принимается по 25-40 капель за полчаса до еды, предварительно разводится водой. Курс лечения составляет от 14 до 30 дней. При пролонгации терапии возможны побочные эффекты, поэтому сначала следует сделать двухнедельный перерыв, затем снова начать прием лекарства.

Настойка обладает антибактериальными и регенерирующими свойствами, поэтому зарекомендовала себя в косметологии при изготовлении масок, компрессов.

Другие формы препарата на основе «чертова куста»:

таблетки на основе элеутерококка и витамина С — рекомендованы к пероральному приему только в первой половине дня за 30 минут до еды. Суточная дозировка не должна превышать 2 драже. Продолжительность лечения составляет 14 — 30 дней;
сухой экстракт — терапевтический курс приема достигает 30 дней. Необходимо принимать по 2 — 4 капсулы в течение дня;
жидкий экстракт — лечебное средство назначается по 15 — 50 капель два — три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения длится 25 — 30 дней;
сироп;
чай с экстрактом.

Совместимость с другими препаратами

Спиртовую настойку в качестве профилактики и лечения не рекомендуется принимать с нижеперечисленными фармакологическими группами:

лекарственные средства с возбуждающим действием;
психотропные лекарства;
седативные препараты;
психостимуляторы;
ноотропы;
адаптогены и прочие медикаменты, способные тонизировать организм.

Во избежание побочных эффектов во время приема препарата не рекомендуется употреблять спиртные напитки, крепкий чай, кофе.

Элеутерококк или лимонник: что лучше

Название лимонника китайского говорит о локализации произрастания растения. Однако лекарственное дерево встречается не только в Китае, но и на Дальнем Востоке России — в Хабаровском, Приморском краях. Жителям дальневосточного округа давно известны тонизирующие свойства китайской шизандры — просторечное название растения. Лекарственные настойки готовят из сильнодействующего вещества — схизандрин, наибольшая концентрация которого содержится в семенах плодов.

Лимонник относится к семейству лимонниковых, но тонизирующим и адаптогенным воздействием схож с аралиевыми — элеутерококком. Китайская шизандра обладает мгновенным действием — стимулирующий эффект проявляется через 20-30 минут после приема препарата и длится на протяжении 6 часов.

При необходимости продолжительного лечения следует принимать лимонник вместе с элеутерококком — адаптогеном, обладающим в отличие от лимонника пролонгированным действием.

Окончание действия препарата не сопровождается упадком сил — после приема лимонника не отмечается упадок сил, не снижаются умственные и физические возможности, повышается работоспособность, физиологические показатели оптимизируются.

Препараты на основе лимонника и элеутерококка имеют одинаковые показания и противопоказания. Побочные действия вследствие приема китайской лианы проявляются в виде тахикардии. Людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, не рекомендуется есть ягоды целебного растения. Так как возможно появление изжоги и нарушение аппетита, хотя плоды препятствуют образованию язв органов желудочно-кишечного тракта.

Лимонник, также как и элеутерококк, несовместим с такими препаратами как:

нейролептики — усиливают действие этаминала-натрия;
амфетамин, кофеин — происходит ослабление действия стимуляторов центральной нервной системы;
алкалоиды — замечается сужение кровеносных сосудов, повышается риск гипертонического кризиса.

Препарат на основе лимонника продается в аптеке в виде спиртовой настойки во флаконе 25 мл. Лекарственное средство желательно принимать с утра, смешивая настойку с небольшим количеством воды. Для усиления тормозных процессов ЦНС начинают с 5 — 10 капель. Для получения тонизирующего и возбуждающего эффекта принимают по 10 — 15 капель. Дозы рассчитываются строго врачом в зависимости от индивидуальных показателей организма пациента.

Отличия от эхинацеи

Наряду с элеутерококком и лимонником стимулирующим свойством обладает эхинацея. Растение содержит эхинацею, эхинакозиды, эфирные масла, смолы, органические кислоты.

Основная масса людей принимает эхинацею без вреда для здоровья. Препарат обладает полезным действием и назначается по следующим показаниям:

повышает резистентность к простудным заболеваниям;
усиливает лечебный эффект противопростудных препаратов;
снимает воспаление с органов дыхательной и мочеполовой систем.

Людям, страдающим нижеперечисленными патологиями, запрещено принимать лекарственное средство:

гипертония;
индивидуальная непереносимость компонентов медикамента;
рассеянный склероз;
острый тонзиллит;
системная красная волчанка.

Между двумя средствами на основе лекарственных растений, обратите внимание, чем отличаются препараты:

Подведение итогов

Однозначного ответа — что лучше — элеутерококк, лимонник или эхинацея — нет, все зависит от индивидуальных показателей организма пациента, целей приема и действия. Применяя тонизирующие средства, будьте внимательны и осторожны. У людей с повышенной сенсибилизацией лекарства способны вызвать сильное перевозбуждение. Это приведет к бессоннице, апатии, депрессии и прочим негативным последствиям.

Выбор фитопрепаратов не должен осуществляться самостоятельно. Лечебные растения — препараты растительного происхождения, способные нанести неимоверный вред организму, обострить хронические болезни, ухудшить состояние. Поэтому стоит довериться врачу, ведь он подберет дозировку лекарственных средств, и медикамент принесет пользу.

Адаптоген - это лекарственное средство, преимущественно растительного происхождения, проявляющее общетонизирующие свойства, влияющие на деятельность основных органов и систем. Они способствуют общему укреплению организма при неблагоприятных условиях и в стрессовых ситуациях, способствуют скорейшему восстановлению после переутомления и тяжелых физических нагрузок. Давайте рассмотрим основные растения-адаптогены, материалы животного происхождения, а также лекарственные средства, производимые на их основе.

Наиболее распространенные растения, из которых получают препараты-адаптогены

Наиболее типичным представителем растений данной группы является лимонник - адаптоген, из которого готовят настойки и жидкие экстракты, а также женьшень и родиола розовая, элеутерококк, левзея. Кроме этих растений, особого внимания заслуживает эхинацея, которая с давних времен используется в качестве лекарственного средства данной группы.

Большинство вышеупомянутых растений произрастает в Европе, однако такое растение, как или экстракт из рогов пятнистого оленя или марала также являются отличным сырьем для того, чтобы изготовить адаптоген. Список наиболее популярных препаратов:

«Апилак».
«Мумие».
«Настойка женьшеня».
«Экстракт элеутерококка».
«Пантокрин».
«Настойка родиолы розовой».

Механизм действия адаптогенов

Сложно выделить какой-либо специфический механизм действия для адаптогена ввиду многокомпонентности настоек и экстрактов. Однако основными механизмами их действия являются:

активация процессов синтеза рибонуклеиновых кислот и белков, что способствует развитию репаративных процессов (это способствует скорейшему заживлению ран и восстановлению массы тела);
антиоксидантное действие, направленное на снижение количества свободных радикалов и уменьшение процессов перекисного окисления (что способствует повышенной стойкости при воздействии отравляющих веществ или ионизирующего излучения);
уменьшение биохимических расстройств при воздействии стресса;
нормализация функции гипоталамо-адреналовой и иммунной систем.

Указанные механизмы действия носят обобщающий характер, так как сложно изучить и описать действие каждого из компонентов адаптогенов на целостный организм.

Фармакодинамическая характеристика адаптогенов

После приема адаптогены способствуют увеличению физической и умственной работоспособности, переносимости нагрузок, уменьшают утомляемость и способствуют снижению ощущения усталости, устраняют нарушения аппетита и способствуют восстановлению организма. Они способствуют увеличению стойкости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды (высокие и низкие температуры, воздействие различных ядов и токсических или

На фоне приема подобных средств наблюдается повышение специфического и неспецифического иммунитета, улучшается кровообращение, дыхание и восприятие информации при помощи слухового и зрительного анализаторов. Препараты-адаптогены способствуют улучшению гемопоэза, оказывают защитное действие на печень и сердце.

Формы выпуска адаптогенов

За счет того, что такие средства чаще всего изготавливаются из материалов растительного происхождения, их основной лекарственной формой является настойка. Также часто препараты данной лекарственной группы встречаются в форме жидких экстрактов. Довольно редко можно встретить адаптогены в таблетках.

Общие показания к применению

Прием адаптогенов показан в случае физического переутомления, для повышения общей резистентности организма, для лечения астенического синдрома, в период восстановления после инфекционных заболеваний. За счет противовоспалительного эффекта они широко используются в стоматологической практике для лечения воспалительных заболеваний ротовой полости. Однако каждый отдельно взятый препарат имеет свой спектр показаний к применению.

Побочные эффекты

При приеме адаптогенов может наблюдаться повышение уровня артериального давления, нервно-психическое возбуждение, повышение уровня калия в крови. Не следует назначать прием таких препаратов в вечернее время и перед сном.

«Апилак»

Данное лекарственное средство представляет собой биогенный стимулятор. Сухое вещество нативного маточного молочка является основным действующим веществом препарата «Апилак». Цена данного лекарственного средства колеблется от 200 до 350 рублей и зависит от аптечной сети.

«Апилак» достаточно широко применяется в педиатрической практике для лечения нарушений питания, невротических расстройств. Препарат также эффективен для восстановления нормального режима лактации во время грудного вскармливания, а также в послеродовом периоде для становления лактации. В дерматологической практике для лечения себореи также используется «Апилак». Цена препарата является доступной, что обусловливает его широкое применение.

«Мумие»

Адаптоген - это лекарственное средство не только растительного представляет адаптоген животного происхождения. По сути это экскременты летучих мышей, которые впитали в себя минеральные вещества горных пород. На вид мумие представляет вязкую смолянистую массу темно-коричневого или черного цвета, твердеющую со временем.

Оно является биогенным стимулятором широкого спектра действия. Мумие в таблетках, растворе или аппликациях оказывает сильное биостимулирующее действие с угнетением мутационных процессов. Препарат показан при повреждениях опорно-двигательного аппарата, язвах кишечного тракта, гнойных и воспалительных заболеваниях, при воспалительных и аллергических процессах, пародонтозе и других заболеваниях. «Мумие» рекомендовано в качестве профилактического средства для повышения общей резистентности организма во время эпидемий гриппа.

Кроме высокой эффективности, уникальность лекарственного средства обусловлена отсутствием побочных эффектов (за исключением случаев индивидуальной непереносимости) и возможностью применения у беременных и во время грудного вскармливания.

Во время назначения и приема препарата «Мумие» необходимо учитывать так как он взаимодействует практически со всеми лекарственными средствами. Отравления и передозировка наблюдаются редко, сопровождаются нарушениями со стороны кишечника.

Препарат выпускается в форме мази, аппликаций или раствора, кроме этого доступно мумие в таблетках. Применяют «Мумие» два раза в день: за полчаса до еды утром и за два часа перед сном.

"Элеутерококк"

Среди стимуляторов деятельности центральной нервной системы и адаптогенов особое место занимает «Элеутерококк». Показания к назначению данного лекарственного средства включают ситуации, когда необходимо увеличить умственную и физическую работоспособность, а также его принимают в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.

Выпускается «Элеутерококк» в виде спиртового экстракта. Принимают средство по 20-30 капель за 30 минут до еды на протяжении 25-30 дней. Кроме этого, для препарата «Элеутерококк» показания к назначению включают астенический синдром, переутомление, синдром хронической усталости. Успешно препарат используется для лечения сахарного диабета, профилактики онкологических заболеваний и улучшения зрения.

Настойка родиолы розовой

Еще один представитель растительных адаптогенов - Цена на данное лекарственное средство колеблется от 150 до 200 рублей. Спиртовая настойка за счет содержания большого количества активных веществ обладает выраженным тонизирующим и адаптогенным действием. Родиола розовая повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, перепадам температур, стрессовым факторам. Лекарственное средство увеличивает физическую работоспособность, снижает психическую нагрузку, улучшает состояние пациентов с вегетососудистой дистонией. Кроме этого, отмечен антиаритмический эффект на фоне приема настойки родиолы.

Применяют настойку перорально, предварительно растворяя необходимое количество лекарственного средства в небольшом объеме воды. Для максимального терапевтического эффекта следует пить настойку за 10-15 минут до приема пищи, при этом прием препарата следует проводить в первой половине дня. Если пить лекарство второй половине дня, за счет стимуляции деятельности нервной системы могут возникать побочные эффекты - бессонница, повышение артериального давления, головные боли.

Препарат противопоказан к применению у пациентов с повышенной чувствительностью к нему, а также у лиц с высоким артериальным давлением. С целью лечения астенического синдрома у детей лекарственное средство стоит назначать только после двенадцатилетнего возраста.

"Пантокрин"

Адаптоген - это незаменимое средство для повышения ежедневной работоспособности. «Пантокрин» изготавливается при помощи экстрагирования биологически активных веществ из рогов (пантов) пятнистого оленя, марала или изюбра. Активные вещества лекарственного средства оказывают выраженное стимулирующие воздействие на деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы. «Пантокрин» в своем составе содержит большое количество микроэлементов в тех пропорциях, которые необходимы человеку, а аминокислоты и фосфолипиды принимают активное участие в восстановлении клеточных мембран и нормализации обмена веществ.

«Пантокрин» широко применяется для лечения неврастении и неврозов, переутомления, астенических состояний после перенесенных воспалительных или инфекционных заболеваний, артериальной гипертензии, нарушения обмена веществ и расстройств пищеварения. Кроме этого, препарат успешно используется для восстановления нарушенной сексуальной функции у мужчин.

Применяют «Пантокрин» внутрь по 20-40 капель, предварительно растворив в небольшом количестве воды. Кратность приема зависит от состояния пациента и в среднем составляет 2-3 раза в сутки. Как и большинство других адаптогенов, с целью профилактики возникновения побочных эффектов «Пантокрин» следует принимать в первой половине дня (максимум - за 4 часа до сна).

Настойка женьшеня

Настойка относится к группе адаптогенных и Действующими веществами настойки являются эфирные масла и гликозиды, пектины и сапонины, экстрагированные из корня растения. Препарат эффективен для лечения астенических состояний, переутомлений во время усиленной умственной и физической нагрузки, в восстановительном периоде после тяжелых заболеваний, а также как средство для комплексного лечения психогенного нарушения половой функции.

Как и остальные адаптогены, настойку женьшеня следует принимать в первой половине дня по 30-40 капель, разводя небольшим количеством воды.

Заключение

Адаптоген - это лекарственное средство, основной эффект которого направлен на повышение умственной и физической работоспособности человека. Если чувство усталости и разбитости в последнее время является постоянным спутником - самое время начинать принимать эти лекарства. Безрецептурный отпуск, повсеместное наличие в аптечной сети и невысокая стоимость данной группы стимулирующих средств делают их незаменимыми при лечении астенического синдрома. Важно помнить одно - прием должен быть длительным и обязательно систематическим.

Адаптогены - фармакологическая группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы.

I - Классификация
- растительного происхождения: родиола розовая, женьшень, элеутерококк, аралия, астрагал, золототысячник, лимонник, облепиха, имбирь и др.;
- минерального происхождения: мумиё;
- животного происхождения (в том числе препараты продуктов жизнедеятельности животных): панты северного оленя (цыгапан, пантокрин), продукты жизнедеятельности пчёл (апилак и др.);
- синтетические (трекрезан).

II - Применение
- Показания: повышенная утомляемость, стрессы, анорексия, профилактика акклиматизации и простудных заболеваний, а также для ускорения процесса выздоровления после прохождения острой фазы заболевания, гипофункция половых желёз.
- Побочные эффекты: аллергия, бессонница, повышения тонуса миометрия. Следует отметить, что спиртовые вытяжки необходимо применять в первой половине дня, поскольку адаптогены способны вызывать бессонницу.
- Противопоказания: гипертоническая болезнь, бессонница, беременность.

III - Эффекты адаптогенов
- Под влиянием адаптогенов организм начинает в большей степени окислять молочную и пировиноградную кислоты, которые являются основными "токсинами усталости". Под действием адаптогенов организм быстрее справляется с посттренировочным ацидозом - сдвигом рН крови в кислую сторону.
- Под влиянием всех без исключения адаптогенов повышается проницаемость клеточных мембран для углеводов, белков и жирных кислот.
- адаптогены повышают чувствительность мышечных клеток к эндогенному (собственному) инсулину. Инсулин начинает с большей активностью "протаскивать" молекулы белков, углеводов через клеточные мембраны внутрь клетки.
- Адаптогены способствуют накоплению в мышцах, печени и сердце гликогена. Гликоген, основное "горючее" для мышц. Только после истощения запасов гликогена клетки начинают усваивать аминокислоты и жирные кислоты.
- Глюкоза может быть усвоена клетками организма только в том случае, если она предварительно фосфоримируется - присоединят фосфорные остатки. При утомлении, в условиях недостатка АТФ и снижения активности ферментных систем, отвечающих за углеводно-фосфорный обмен, организм начинает с трудом использовать глюкозу. Как умственная, так и физическая работоспособность падает. Применение адаптогенов позволяет активизировать фосфоримирование глюкозы - превращение в глюкозо-1 - фосфат. Это резко улучшает сразу всю биоэнергетику, ведь белки и жиры вообще не могут окисляться без глюкозы. Именно окисление глюкозы дает энергию для окисления аминокислот и жиров.

IV – Обзор препаратов

Лимонник китайский
- Основные действующие вещества лимонника: схизандрин, дезоксисхизандрин, гамма - схизандрин, схизандрол. Основное, самое сильнодействующее вещество - схизандрин. Особенно много его в семенах плодов лимонника. Из семян же готовят лекарственные препараты.
- Отличительная особенность лимонника в том, что он в наибольшей степени (в сравнении с другими адаптогенами) усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Причем, возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам.
- В медицине лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии.
- Другая особенность лимонника заключается в его способности повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Улучшение остроты зрения происходит за счет повышения чувствительности сетчатки глаза к световым раздражителям.
- значительно повышает кислотность желудочного сока, улучшает усвоение пищи. Как умственная, так и физическая работоспособность под действием лимонника заметно повышаются.
- Обычно используется спиртовая настойка лимонника. Настойку принимают 1 раз в день утром в небольшом количестве воды.
- Для того, чтобы усилить тормозные процессы в ЦНС подбор оптимальной дозировки начинают с 5-10 капель. Для получения тонизирующего и возбуждающего эффекта подбор начинают с 10-15 капель. Дозы приведены строго ориентировочно. Точная дозировка подбирается индивидуально, опытным путем.
- Для того, чтобы усилить тормозные процессы в ЦНС подбор оптимальной дозировки начинают с 5 - 10 капель. Для получения тонизирующего и возбуждающего эффекта подбор начинают с 10 - 15 капель.

Левзея сафлоровидная (маралий корень)
- Основные действующие вещества левзеи - фитоэкдизоны. Фитоэкдизоны - это полигидроксимированные стероидные соединения. Они обладают выраженной анаболической активностью. Анаболическая активность - отличает левзею от других адаптогенов. Левзея способствует наращиванию мышечной массы. Способность левзеи усиливать синтез белка благоприятно сказывается на состоянии печени.
- При длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея так же обладает мягким, физиологичным сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы (частота сердечных сокращений при этом уменьшается).
- Некоторые виды животных, поедающие левзею, способны совершать половой акт до 100 раз за сутки.
- Форма выпуска препарата: спиртовой экстракт во флаконах по 30 мл. Тормозные дозы экстракта левзеи: 5-10 капель утром натощак однократно в небольшом количестве воды. Активизирующие дозы: 10-30 капель.

Элеутерококк колючий
- Растение содержит сумму гликозидов - элеутерозидов. Элеутерозиды обладают способностью увеличивать проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Этим обусловлено некоторое сахароснижающее действие элеутерококка. Заметно усиливается так же окисление жирных кислот. Заслуживает внимания способность элеутерококка улучшать цветное зрение. Острота зрения так же несколько повышается.
- Элеутерококк считается препаратом, улучшающим терморегуляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жирных кислот. Это позволяет использовать элеутерококк для профилактики простудных заболеваний. Проведенные исследования показали высокую профилактическую активность элеутерококка.
- Количество простудных заболеваний в экспериментальной группе, принимавшей элеутерококк, уменьшилось, в 2 раза по сравнению с контрольной группой.
- Для медицинского применения выпускается спиртовой экстракт элеутерококка колючего во флаконах по 50 мл. Тормозные дозы элеутерококка: 6-12 капель утром натощак в небольшом количестве воды. Активизирующие дозы: от 15 капель до 1 чайной ложки натощак.

Женьшень
- Эффекты от применения корня женьшеня обусловлены содержанием в нем особого рода гликозидов - панаксозидов. Отличительная особенность женьшеня - это его способность увеличивать аппетит и, как следствие, общую массу тела.
- Женьшень несколько улучшает пищеварение и благоприятно сказывается на состоянии печени. Происходит, так же, некоторое снижение сахара крови, улучшается цветное зрение
- Вопреки общераспространенному мнению, тонизирующий эффект женьшеня и его способность предупреждать развитие различных заболеваний не только не выше, но даже несколько ниже, чем у некоторых других адаптогенов.
- Форма выпуска: спиртовая настойка корня жень-шеня во флаконах по 10-30 мл. Принимают 1 раз в день утром до еды в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 10-20 капель. Активизирующие дозы: 30-40 капель.

Родиола розовая (Золотой корень)
- Родиола розовая названа золотым корнем не только за то, что на срезе ее корни имеют золотисто-желтый цвет. Ее положительное воздействие на организм является исключительно сильным.
- Общеукрепляющие эффекты родиолы обусловлены наличием двух основных действующих веществ - родозина и родиолизида.
- Отличительная от других адаптогенов особенность родиолы в том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы.
- Родиола розовая вызывает отчетливую активизацию биоэнергетики клеток. Увеличиваются размеры митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты, молочную кислоту. Возрастает содержание гликогена в мышцах и печени.
- По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиола является едва ли не самым сильным адаптогеном.
- Форма выпуска: спиртовой экстракт корня во флаконах по 30 мл. Принимают экстракт родиолы 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 2-5 капель. Активирующие дозы: от 5-ти до 10-ти капель.

Аралия Маньчжурская
- Основные действующие вещества - это гликозиды аралозиды. К настоящему времени описаны: аралозид А, аралозид В, аралозид С. Не исключено, что растения содержат так же и другие, еще не описанные аралозиды.
- Аралозиды обладают разносторонним воздействием на человеческий организм: оказывают общеукрепляющее и общетонизирующее действие, активизируют белковый синтез, снижают содержание сахара в крови за счет значительного увеличения проницаемости клеточных мембран для глюкозы. Интенсивность окисления глюкозы внутри клетки так же увеличивается.
- От других растений-адаптогенов аралия отличается тем, что оказывает самое сильное сахароснижающее действие.
- Сильное сахароснижающее действие аралии маньчжурской иногда вызывает повышенный аппетит. Но увеличение аппетита не всегда приводит к увеличению массы тела. Увеличение общей активности и повышение работоспособности достигают такой степени, что с возрастанием количества потребляемой пищи растет и количество расходуемой энергии. Способность аралии повышать аппетит с успехом может быть использована для лечения пониженного аппетита у детей. Дозы аралии подбираются индивидуально с поправкой на меньшую массу тела у ребенка.
- Сила тонизирующего действия аралии выше, чем у большинства адаптогенов и уступает лишь силе действия родиолы.
- Форма выпуска аралии: спиртовая настойка корня аралии во флаконах по 50 мл. Принимают аралию 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 2-6 капель. Активизирующие дозы: 6-15 капель.

Стеркулия платанолистная
- Стеркулия обладает тонизирующим и общеукрепляющем действием, сходным с действием элеутерококка колючего.
- Для лекарственных целей используют листья стеркулии, собранные в начале цветения, до появления пожелтевших листьев.
- В листьях стеркулии содержатся: эфирное масло (до 0,1%), смолы (около 5%), органические кислоты (2,5%), следы алкалоидов.
- В семенах стеркулии найдены кофеин, теобромин, органические кислоты (около 6%), жирное масло (до 26%) и следы алкалоидов.
- Настойку стеркулии применяют в качестве возбуждающего средства при физической и умственной усталости, переутомлении, астенических состояниях, после перенесенных истощающих заболеваний. На ночь принимать не рекомендуется.

Заманиха высокая
- Цветки заманихи напоминают цветки женьшеня. Отсюда и родилась легенда о том, что они как бы заманивают охотников за женьшенем в чащу леса. Некоторые авторы считают, что заманихой растение названо из-за ярко-красной окраски плодов, привлекающих птиц.
- Фармакологические свойства заманихи обусловлены наличием сапонинов, алкалоидов, гликозидов, эфирных масел. По спектру своего действия на организм и силе тонизирующего действия заманиха близка к женьшеню.
- Форма выпуска: спиртовая настойка корней заманихи во флаконах по 50мл. Принимают настойку по утрам один раз в день в небольшом количестве воды натощак. Тонизирующие дозы: 10-20 капель. Активизирующие дозы: 30-40 капель.

Сапарал
- Сапарал - это смесь аммонийных оснований солей тритерпеновых гликозидов (аралозидов), полученных из корней аралии маньчжурской.
- Сапарал обладает основными тонизирующими и общеукрепляющими эффектами аралии, однако, в силу меньшего спектра действующих веществ не вызывает снижение содержания сахара в крови. Сапарал может быть использован вместо спиртовой настойки аралии в тех случаях, когда увеличение аппетита не желательно, либо тогда, когда потребление спирта противопоказано даже в очень малых количествах.
- Форма выпуска: таблетки по 50 мг.
- Принимают сапарал 1 раз в день, утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Иногда, будучи принятым в большой дозе натощак, способен вызвать легкое подташнивание. В таких случаях, сапарал нужно принимать после еды. Тормозные дозы: 0,5 - 1 таблетка. Активизирующие дозы: 1,5 - 2 г.

V - Применение адаптогенов
- нельзя принимать адаптогены 2 или 3 раза в день. Только однократный утренний прием гармонично вписывается в биоритм человека.
- Попытки принимать адаптогены 3 раза в день с целью повышения работоспособности могут не только её не повысить, но даже и понизить.
- Лекарственный стресс может развиваться в организме при применении любого лекарства. Но особую осторожность следует соблюдать при использовании тонизирующих и возбуждающих препаратов, способных усиливать возбуждение или торможение в центральной нервной системе.

VI - Подбор дозы
- Подбор дозы можно начать с 6 капель, принимая их утром натощак в 1/4 стакана воды. После приема необходимо проанализировать собственные ощущения в течение дня. Если вы испытываете прилив энергии, ускорение мыслительного процесса и желание работать, то, значит вы попали в диапазон активизирующих доз.
- Если вы ощущаете общее расслабление, заторможенность, то, значит для вас данная доза является тормозной, и на следующий день ее необходимо увеличить. Увеличение дозы должно происходить постепенно, по 1 капле в день. И так до тех пор пока не попадете в диапазон активизации.
- Активация с каждым днем будет возрастать, однако, рано или поздно наступит гиперактивация - состояние, когда из-за слишком большого прилива энергии становится трудно уснуть ночью.

VII - комбинация
- Адаптогены прекрасно сочетаются с любыми другими растениями, витаминами, витаминоподобными веществами и лекарственными препаратами.
 группа лекарств, действие которой адаптогены могут ослабить это успокаивающие и снотворные препараты. Адаптогены, принятые в активизирующих дозах, ослабляют действие таких лекарств.
- Действие стимуляторов нервной системы, таких например, как кофеин и эфедрин, адаптогены, наоборот, усиливают.

Мумиё
Мумиё - «горная смола», добывается в горных пещерах Центральной Азии. Мумиё - природная смесь органического и неорганического хорошо растворимого в воде вещества, которое собирается в трещинах скал, пустотах, нишах в виде плёнок, корок, наростов чёрных, тёмно-коричневых и коричневых смолоподобных масс с примесью песка, щебня.
Разновидности мумиё
1. Трупное - твёрдая или воскообразная масса чёрного цвета, образующаяся при мумификации или медленном разложении трупов животных и насекомых, мумиё обычно получали из мумифицированных людей и животных.
2. Лишайниковое - густая или твёрдая разная масса - продукт жизнедеятельности растений, преимущественно лишайников.
3. Арчовое - смолообразная коричнево-чёрная со смолистым запахом масса, выделяющаяся из ствола корней арчовых, сосны, ели, переносится водой в почве, смешивается с элементами почвы и образует натёки в расщелинах скал.
4. Битумное - жидкая или воскоподобная масса тёмного цвета, накапливающаяся в результате анаэробного разложения погибших растений. От нефти отличается тем, что не содержит летучих углеводородов, поскольку образуется близко от поверхности почвы и быстро теряет летучие компоненты.
5. Экскрементное - окаменевшие экскременты мелких животных, преимущественно грызунов и летучих мышей (самое распространённое). Мумиё - это не природная смола, а вступившие в реакцию с горными породами (скальная поверхность, пыль) и отвердевшие экскременты летучих мышей семейства гладконосых.
6. Медово-восковое - жёлтая, коричневая или чёрная масса - продукт жизнедеятельности диких пчёл, полимеризовавшийся в результате длительного лежания.
7. Минеральное обнаружено высоко в горах, в пустотах скальных пород, куда не могли попасть ни животные, ни растения, что говорит о возможности образования мумиё из минералов, но с участием микроорганизмов или простейших. Возможно имеет нечто общее с озокеритом

Состав
- В результате комплексных исследований в институте геохимии и аналитической химии им. Вернадского выведена единая формула для разных образцов мумиё:
- Са Si[(K,Na)C4 H10 CH2O], Согласно этой химической формуле горный бальзам представляет собой своеобразный природный минерал со стабильной органической частью молекулы.
Эффективность?
- пишут что покупали мумиё в таблетках в аптеке и ссылаются на отрицательный опыт применения, которое не дало никаких результатов.
- Среди причин, по которым применение мумие в таблетках может не дать желаемых результатов, нужно отметить следующие:
- Для изготовления партии лекарства было использовано некачественное вещество. Это связано с тем, что мумие добывается в небольших количествах, и в таком виде принимается производителями лекарственных средств. Качество партий сырья в несколько килограммов проверить, как правило, нереально, и во многих случаях, производитель вынужден полагаться на добросовестность поставщиков сырья.
- Изготовление лекарственных средств на основе мумие, особенно таблеток, предполагает введение определенных добавок. Эти добавки у пациентов могут вызвать индивидуальную реакцию, в результате которой эффективность приема препарата может снизиться.
- Мумие в чистом виде может храниться долго. Однако в составе таблеток и других лекарственных форм оно имеет ограниченный срок годности. Если мумие хранится в виде больших масс, оно способно само себя сохранять, и качества его даже улучшаются со временем. Однако микроскопическая дозировка, которая находится в таблетках, при воздействии света и других факторов, приводит к тому, что при длительном хранении, мумие теряет свои лечебные свойства.
- Применяя мумие, необходимо помнить, что целебными свойствами обладает только само вещество – но не те ингредиенты, которые использованы для приготовления из него мазей, свечей, растворов, и др.Все эти вещества при хранении вступают в реакцию с компонентами препарата, и природное равновесие его состава нарушается. Просроченные лекарства на основе мумие не обладают никакими лечебными качествами. Оптимальным является приобретение чистого вещества, в достаточно больших – до нескольких сот граммов – количествах. В этой форме, мумие может храниться в течение нескольких лет, в полной мере сохраняя свои лечебные свойства.

Панты Северного оленя
- Панты (молодые рога оленей) представляют собой наполненную кровью костную губку. Панты - сложный орган, состоящий из разнообразных, большей частью молодых, растущих и дифференцирующихся тканей. Наружный покров - кожа, центральный - мозговой, богатый тонкостенными сосудами, окруженными кольцом рыхлой соединительной ткани.
- В настоящее время из пантов разработано два препарата пантокрин и велкорнин. Причем при экстрагировании в препараты переходят из пантов, только 3% сухого вещества. Основная доля биологически активных веществ остается в жмыхе и не используется.
- Сырье является ценным источником незаменимых аминокислот, которые должны поступать в организм человека с пищей. Кроме того, сырье содержит протеин с коллагеном, как главное протеиносодержащее соединение и включает в себя: глицин, аланин, пролин и гидрооксипролин. Среди других аминокислот, содержащихся в «Концентрате биологически активных веществ из пантов северного оленя» можно выделить: лизин, треонин, валин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, гистидин, аргинин, серин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты, цистин, тирозин. Аминокислоты являются важнейшими компонентами белков, ферментов, гормонов и других биологических веществ. К тому же, они имеют и самостоятельное профилактическое значение. Глутаминовая кислота принимает участие в биологических процессах мозга, участвует в белковом углеводном обмене, улучшает питание нервных клеток головного мозга, широко применяется при психических заболеваниях. Аспарагиновая кислота применяется при сердечно - сосудистых заболеваний, способствует проникновению ионов калия и магния АО внутриклеточное пространство. Смесь метионина, цистеина, глутатиона и АТФ улучшает биосинтез белка и нуклеиновых кислот путем энергетического обеспечения этих процессов.
- Липидная фракция содержит свыше 25 веществ различной химической природы: фосфолипиды, стерины, триглицериды. Известно, что фосфолипиды входят в состав цитоплазматических мембран клетки и являются основой, на которой идет формирование белковых ферментативных веществ, обеспечивающих биосинтез многих веществ жизнеобеспечения клетки. Они способны связывать в организме токсины и повышать эффективность многих биологически активных веществ. Биогенные основания действуют на сердечно-сосудистую систему, понижают уровень артериального давления. Фосфолипиды, содержащиеся в пантах играют важную роль в проведении нервных импульсов, свертывании крови, иммунологических реакциях, процессах клеточной пролиферации и регенерации тканей, в переносе электронов в цепи «дыхательных» ферментов. Детальное исследование позволило установить, что главнейшими из фосфолипидов являются биогенные основания - холин и этаноламин. Холин прежде всего является основной частью биологически активного ацетилхолина - медиатора нервного импульса. Стерины стимулируют половую функцию организма, оказывают на него омолаживающее действие. Триглицериды жирных кислот входят в состав противосклеротических препаратов, влияют на репаративные процессы. Непредельные жирные кислоты с изолированными двойными связями в радикале проявляют противоопухолевую активность.
- повышают адаптогенные ресурсы организма - устойчивость к воздействию различных стрессорных факторов;
 повышают и восстанавливают физическую и умственную работоспособность при астении, переутомлении;
- способствуют быстрому восстановлению после заболеваний, травм и хирургических вмешательств, ускоряют заживление ран, сращивание костей;
 обладают гонадотропным стимулирующим эффектом, стимулируют половую систему;
 обогащают организм йодом и кальцием;
 укрепляют костно-мышечную ткань.
Способ применения и дозы:
Внутрь, перед или во время еды.
Таблетки, капсулы:
Взрослым и детям старше 12 лет: по 400 - 800 мг в сутки в 2 - 3 приема. Детям 3-7 лет: по 200 мг в сутки, 8-12 лет: по 400 мг в сутки. Курс 1-2 месяца. Повторные курсы возможны через каждые 2 месяца.
Раствор (капли) для приема внутрь:
15-50 капель 2-3 раза в день с небольшим количеством воды. Курс лечения 2-4 недели. При необходимости через 5-10 дней курс лечения повторяют.
Противопоказания:
 индивидуальная непереносимость (в т.ч. гиперчувствительность в анамнезе);
 состояния, при которых противопоказаны препараты йода;
 тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
 тяжелые заболевания почек;
 повышенная нервная возбудимость, эпилепсия, гиперкинезы;
 злокачественные новообразования;
 острые инфекционные заболевания;
 беременность.

Трекрезан - Оксиэтиламмония метилфеноксиацетат
Фармакологическое действие:Адаптоген широкого спектра действия. Повышает устойчивость организма к интенсивным физическим и умственным нагрузкам, гипоксии, перегреванию, переохлаждению, иммобилизационному и болевому стрессу. Оказывает выраженное антитоксическое действие при отравлении этанолом, органическими растворителями и солями тяжелых металлов. Обладает иммуностимулирующими свойствами.
Показания: Необходимость повышения физической и умственной работоспособности, профилактика переутомления. Предупреждение патологических изменений, сопровождающих различные стрессовые воздействия (гипоксия, перегрев, переохлаждение). Астения, иммунодефицит (после перенесенных заболеваний). В качестве антидота при отравлениях солями тяжелых металлов и органическими растворителями; для уменьшения явлений абстиненции.
Противопоказания:Гиперчувствительность.
Побочные действия:Аллергические реакции.
Способ применения и дозы:Внутрь, взрослым - по 0.1 г или 0.2 г 2-3 раза в день (максимальная суточная доза - 0.6 г). Курс лечения - 1-1.5 мес. При необходимости лечение повторяют с интервалами между курсами 1-2 мес.

ГОМЕОПАТИЯ
- вид альтернативной медицины, предполагающий использование высокоразведённых препаратов, которые предположительно вызывают у здоровых людей симптомы, подобные симптомам болезни пациента. Концепция лечения по псевдонаучному принципу «подобное подобным» противопоставляется гомеопатами принципам аллопатии, на которых основана рациональная фармакотерапия.
- Современная наука, в том числе медицина, скептически относится к гомеопатии, указывая на отсутствие научных основ этого метода лечения болезней. Теоретическое обоснование гомеопатического принципа не соответствует научным представлениям о функционировании здорового и больного организма, безопасность и эффективность большинства гомеопатических методов лечения подвергалась недостаточной проверке, а осуществлённые клинические испытания гомеопатических препаратов не выявили различий между гомеопатическим лекарством и плацебо

Мнение ВОЗ
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предостерегает от гомеопатического лечения инфекционных и любых других серьёзных заболеваний.
- По мнению экспертов организации, «использование гомеопатии не имеет доказательной базы, а в тех случаях, когда применяется в качестве альтернативы основному лечению, оно несёт реальную угрозу здоровью и жизни людей»
Гомеопатические разведения и концентрации
- Разведения 1 к 10 именуются десятичными, обозначаются римской цифрой X или буквой D (1X=1D=1/10, 3X=3D=1/1000, 6X=6D=1/1000000). Точно так же, разведения 1 к 100 («сотенные») обозначаются римским цифрами C (1C=1/100, 3C=1/1000000 и так далее).
- Таким образом, вероятность того, что 1 моль разведения 13C содержит хотя бы одну молекулу исходного вещества, равна 1 %, для 14С 0,01 % и т. д. Разведения с индексом 40С приблизительно соответствуют 1 молекуле на всю наблюдаемую Вселенную, а с индексом 200С (Анаферон, Оциллококцинум) 1 молекуле на, соответственно, 10320 Вселенных.
- По существу вопрос о природе полей или «биологической информации» гомеопаты предпочитают не обсуждать.
- Проблему составляет также то, что при больших разведениях количество примесей в гомеопатическом лекарстве неизбежно окажется больше, чем действующего вещества. Это связано с тем, что: в веществе, на котором готовят разведения (вода, сахар), всегда есть примеси; водные растворы выщелачивают стекло пробирки, а сахар при перетирании захватывает частички ступки, и сам претерпевает химические превращения; во время любого разведения в раствор могут попадать частички пыли, состав которых практически непредсказуем.

Отношение в ЕС и США
- Профильный комитет британского Парламента постановил, что государственная медицинская страховка не будет покрывать гомеопатическое лечение, потому что оно «работает не лучше плацебо».
- Комитет также указал Агентству по контролю за лекарствами и здравоохранением, что не стоит лицензировать гомеопатические препараты, поскольку это создаёт у публики иллюзию, будто ей предлагают действительно актуальные лекарственные средства
- Управление контроля качества продуктов и лекарств (США) не одобрило применение гомеопатических препаратов в ветеринарной практике.
- Авторы метаанализа, опубликованного 27 августа 2005 г. в журнале «The Lancet», сделали вывод о том, что клиническая польза приёма гомеопатических препаратов обусловлена эффектом плацебо.

Заключение

Влияние производителя на активность адаптогенов

В целом на рынке нет проблемы дефицита адаптогенов и спортпрепаратов, а существует проблема выбора качественного препарата. Поскольку адаптогены отличаются качеством исходного сырья, различиями в технологии и утерей важных компонентов в процессе изготовления. И секретами производства "ноу-хау", влияющими как на токсичность, так и на комплексную активность. Например, жидкий экстракт левзеи часто бракуется из аптечной сети службами контроля из-за выпадения бурого хлопьевидного осадка (которого не должно быть по стандартам качества ФС). Женьшень – в результате множества опытов ученые заключили, что полной целебной силой обладает женьшень, выращенный на радиоактивной почве горных склонов (Кьосев, 2003).

Исследованиями кафедры фармакологии Ярославской Гос.Мед.Академии установлено, что наиболее активны были лишь адаптогены, изготовленные в местах произрастания растений (Федоров и др., 2003). К примеру, устойчивым эффектом обладал только 1 из 6 препаратов элеутерококка. Препараты, изготовленные в Москве и Перми, были в 3-6 раз менее активны; а из Ярославля и Твери нулевая активность (в 107 раз меньше). В тесте на защиту от стресса разница в активности от 3-4 до 8 раз; на мышечные нагрузки в 1.4-2 раза. В тесте от гипоксии разница от 2-9 до 40 раз.

Влияние вида адаптогена на выживаемость организма

Опубликованы результаты экспериментов по влиянию различных адаптогенов на выживаемость в критических условиях, соответствующих подъему и нахождению на высоте 11000 м над уровнем моря в течение 20 мин (Пивоварова и Лесиовская, 2003). Наивысший эффект на прирост продолжительности жизни оказала левзея – сила его в 15 раз выше контроля (1536%), средняя у родиолы розовой (1300%); а наименьшая у элеутероккока, аралии, женьшеня и лимонника (1046-1195%). При уменьшении дозы в 5 раз (от 1/10 к 1/50 LD50) наивысшая активность сохранялась за левзеей – в 10 раз, средняя за родиолой и лимонником – в 5.5 и 3.5 раза, а наименьшая за аралией и женьшенем – в 2 раза.

Факты из военной медицины по эффективности адаптогенов

Имеются факты из военной медицины, когда испытывалась эффективность трех адаптогенов (левзея, элеутерококк, синтетический Дибазол) в условиях 80 суток подводного плавания у 126 моряков в возрасте 19-32 лет (Яковлев и др., 1992). Экстракт левзеи имел ряд преимуществ перед элеутерококком и препаратом Дибазолом: 1) работоспособность подводников увеличилась на 15-20%; 2) расход энергетических резервов гликогена через 5 часов работы был меньше контроля на 30%; 3) поглотительная и переваривающая способность лейкоцитов через 15 суток была выше на 43-54%; 4) антимикробная устойчивость кожи и функция макрофагов в крови выше контроля на 57-69% даже через 45 суток после отмены препарата; 5) побочных эффектов не было.

Сравнительная токсичность адаптогенов

У широко известного женьшеня при длительном применении и передозировке могут наблюдаться отрицательные побочные эффекты: бессонница, головные боли, головокружение, боли в области сердца, случаи тяжелого припадка истерии (Фруентов, 1954). При сильной передозировке у лиц, принявших настойку женьшеня в качестве суррогата алкогольных напитков, может наступить смертельное отравление (Брехман, 1957).

Исследование острой токсичности препаратов адаптогенов показало, что наибольшей токсичностью обладал экстракт родиолы розовой – 3.2 мл/кг, а наименьшей токсичностью экстракт левзеи сафлоровидной – 87.1 мл/кг. Разница составила в 27.2 раза, то есть левзея в 27 раз была более безопасной родиолы (золотого корня). Настойка лимонника была в 4 раза токсичнее левзеи, а элеуrерококка в 2 раза (Пивоварова и Лесиовская, 2003).

Заключение

Среди адаптогенных средств наибольшее предложение на рынке имеют токсичные и малоэффективные виды – женьшень и элеутерококк (30 и 21%). Родиола предлагается в 3 раза больше спроса (17 против 5%), хотя и токсична. Левзея является одним из наиболее эффективных адаптогенов без недостатков – однако доля его на рынке мало представлена, хотя спрос в 6 раз превышает предложение (12 против 2%). Полная информация по свойствам левзеи по адресам:

Адаптогены являются естественными препаратами, стимулирующими защитные возможности человека. Они могут предотвратить влияние изменений погоды, колебаний атмосферного давления, кроме тог у человека возникает стойкость к стрессам, растет физическая и умственная работоспособность. При этом воздействие их на ЦНС происходит довольно мягко и благотворно, в том числе активизируются обменные процессы, нормализуется функция эндокринной и иммунной систем. Их помощь неоценима при переутомлении, а также при восстановлении после перенесенных операций и болезней и депрессивных состояний.

В большинстве случаев результат употребления адаптогенов довольно скор, это происходит за несколько дней, а максимум достижим через полмесяца, максимум – месяц.

Адаптогены употребляют до двух раз в день, преимущественно в первой половине дня. При повышенной возбудимости человека на ночь следует употреблять успокоительные средства, например, пустырник, валериану, мяту и подобные им.

Адаптогенные средства легко готовятся в домашних условиях из адаптогенов растительного происхождения, но можно приобрести их и в аптеке. Полагают, что промышленные средства эффективней, это связано с особыми технологиями приготовления.

Дозы употребления адаптогенных средств

Важно знать, что доза употребления адаптогенов подбирается индивидуально с учетом особенностей конкретного человека, в связи с этим и начинают с минимальной дозы. Почувствовав приток энергии, рост работоспособности и интеллектуальной активности, считайте что доза подобрана успешно и ее можно попробовать увеличить на несколько капель. Однако, при росте возбудимости, раздраженности, а ночью и бессонницы, дозу однозначно должна быть снижена

И вообще адаптогены противопоказаны больным с заметной нервной возбудимостью, гипертонией, острыми инфекционными болезнями. Запрещено употребление адаптогенам беременным и детям до шестнадцати лет, как и просмотр некоторых кинофильмов адаптогенного характера.

Однако людям в возрасте, адаптогены могут заметно улучшить качество жизни. При этом, правда, необходимо иметь в виду, что к этому возрасту можно нажить множество заболеваний, являющихся противопоказаниями к применению этих веществ.

Из адаптогенов женьшень обладают способностью повышать все жизненные функции. Главное его действующее вещество, это гликозид, регулировщик большинства органов и систем организма.

Настойки женьшеня и элеутерококка

Самая оптимальная форма препарата женьшеня, это спиртная настойка и она реализуется в аптеках. Ее употребляют по пятнадцать-двадцать пять капель дважды на день за полчаса до обеда. Длительность терапии составляет от месяца до полутора и этот курс можно повторить через несколько недель.

Элеутерококк – это средство и ненужного холестерина. Глюкозид определяет его редкостные стимулирующие свойства. В принципе у него те же свойства, что и у женьшеня.

Как и женьшень, лекарственное средство элеутерококк распространяется в аптечной сети в форме спиртной настойки.

Как правильно принимать настойки женьшеня и элеутерококка? Употребляют препарат по двадцать-тридцать капель за полчаса до приема пищи в течении месяца.

Еще одно средство – родиола розовая (золотой корень) – оказывает мягкое и немедленное действие. Многие медики считают, что в отдельных случаях это более действенное средство, нежели даже женьшень. Главными действующими веществами родиолы розовой являются родозин и родиолозид, а они оказывают влияние на мускульную ткань, например, сердечную мышцу, не считая того, что эти компоненты стимулируют энергетическую активацию клеток. Применение родиолы даже однократно дает быструю и ощутимую пользу организму. Медики назначают ее при истощении физических сил и нервной системы, импотенции, вегето-сосудистой дистонии и иных критических состояниях, а кроме того, при необходимости повышения выносливости и сопротивляемости организма к факторам, которые могут быть экстремальными. Это изменения климатического пояса, напряженная работа, тяжелые экспедиции.

Родиола розовая реализуется в форме спиртного настоя в аптеках. Употребляют по пять-десять капель до трех раз в день за полчаса до приема пищи.