Креольский массаж бамбуковыми палочками. Бамбуковый массаж: особенности, приёмы, показания, эффект. Кому показан креольский массаж

Креольский массаж для ягодиц: бразильская попка. Каждой женщине хочется иметь подтянутую попку. Массаж бразильская попка и техника креольского массажа поможет держать ягодицы в тонусе. В бесспорной пользе массажа нет никаких сомнений. Массаж для ягодиц незаменим в современном мире, где плохое питание и агрессивная среда так влияют на здоровье в целом.

За телом нужно ухаживать - тогда оно будет радовать красотой и подтянутостью. Попка – одна из самых проблемных зон женского тела. Массаж бразильская попка назван в честь Бразилии, где девушки всегда обладали прекрасными формами, являющимися эталонами во всем мире. Этим словосочетанием обозначают круглые, высокоподнятые ягодицы. Такие формы считаются эталоном красоты в современном мире.

Специально для тех, кто хочет выглядеть стройно, избавиться от ненавистных "ушек", но не имеет желаемых форм от природы и был придуман бразильский массаж. Сеанс в среднем длится от 40 до 60 минут. Это зависит от того, производится общий или местный массаж. Наибольшее внимание уделяется области ягодиц, но не менее тщательно прорабатывается задняя поверхность бедра и зона «галифе».

Этот вид массажа настолько эффективен, что раз за разом приближает к достижению идеальной, подтянутой попы. Он предназначен для борьбы с целлюлитом и устранением лишних объемов на бедрах. Специалист проводит миостимуляцию естественным способом.

В отличие от классического антицеллюлитного массажа, бразильский массаж позволяет достичь желаемых изменений уже после первого сеанса - восстанавливается мышечный тонус, кожа становится гладкой и эластичной, уменьшаются объемы тела, позволяет улучшить состояние тела не только внешне, но и изнутри. Ударно - вибрационные приемы, выполняемые руками со скоростью от 200 до 600 ударов в минуту очень приятны для тела.

Для усиления эффекта дополнительно применяется работа с бамбуковыми палочками, бамбуковыми вениками, бамбуковым валом или бамбуковым шестом, что еще больше приводит мышцы к тонусу и увеличивает лимфодренаж. Целый комплекс ударных приемов, выполняемых руками, бамбуком и работой с шестом и валом. Волны проникают глубоко под кожу, в мышцы и внутренние органы, расщепляя жир, убирая лишние отложения, провоцируют разгон обмена веществ, улучшается кровообращение.

Таким образом, объединяются уход за телом и внутренне оздоровление. Результатом процедуры станут упругие, подтянутые мышцы, кожа. Излишки жира уходят, а формы становятся крепкими, округлыми, аппетитными. Бразильский массаж – стресс для тела, особенно не привыкшего к физическим нагрузкам, поэтому после основного «ударного» этапа, тело нужно расслабить.

Это делается руками, венчиками и бамбуковыми полотенцами. В финале - расслабляющий массаж теплыми камнями, который полностью расслабит тело, приводя его в чувство. Такая смена техники многократно усиливает подтягивающий эффект и усиливает жиросжигание.

Этот массаж является сложным и выполнить его может только профессионал. Поскольку метод очень мощный и активно влияет на глубокие слои тела – стоит его делать 1- 2 раза в неделю, для поддержания формы. Рекомендуется пройти не меньше семи сеансов. Бразильский массаж предупреждает образование целлюлита, но и устраняет уже имеющиеся его внешние проявления. Кожа будет гладкой и упругой, выровняется рельеф. Бедра станут подтянутыми и стройными.

Креольский массаж пришел с острова Маскаренского архипелага, с острова острова Маврикий, расположенных в Индийском океане. В этой местности произошло сплетение и взаимное проникновение культур разных народов Африки, Европы, Индии и Китая. Среди жителей острова Маврикий большую группу населения занимают креолы - потомки афроевропейских смешанных браков.

У креолов распространен своеобразный ритмичный танец сега, под музыку которого проводится креольский массаж. На слух эторитмичный танец, который исполняется тремя инструментами. Это равана, которая похожа на барабан из козьей шкуры, маравана, которая похожа на прямоугольник, который заполнен зерном, а так же треугольник.

Креольский массаж появился в России совсем недавно. Делается он бамбуковыми палочками. Данный вид массажа делается с применением массажного масла. Оно может быть мускатным, кунжутным, миндальным, а так же из гуавы, папайи, кипариса или авокадо. Бамбуковые палочки внутри заполняются зерном.

Креольский массаж, из-за использования бамбуковых палочек напоминает, по своей сути, бразильский массаж. Физиологическое действие заключается в сужении и расширении сосудов. Интенсивность этих процессов зависит от силы ударов, темпов и длительности. Креольский массаж необходимо делать при избыточном весе, ожирении, целлюлите или при физическом или умственном переутомлении.

Выполняется креольский массаж специального типа двумя бамбуковыми палочками, имеющих длину 35 см, и диаметр 3 см, первая палочка - полая, вторая же при этом - наполнена зерном, для того, что был звуковой эффект. При проведении массажа производятся удары по телу человека палочками с ритмом 120 ударов за минуту.

Данная вибрационно-ударная техника способна обеспечить мышечный тонус и лимфодренаж, борется с отложениями жира, целлюлита. Может помочь справиться с болевыми ощущениями, указывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.

Главным отличием креольского от бразильского массажа считается замечательная возможность хорошенько расслабиться в период процедуры. На самом деле креольский массаж – это тонизирующая, релаксационная, а также антицеллюлитная процедура. Ритм ударов может ввести человека в состояние транса.

Удивительно, но люди с белой кожей ведут себя отлично в этом состоянии от того, как себя ведут люди с черной кожей. Белый человек воспринимает этот транс как наркотическое или алкогольное опьянение. Для людей с черной кожей же это просто состояние расслабления.

Техника работ с палочками эффективна и очень разнообразна. При помощи палочек можно осуществлять разминание, растирание, раскатывание, выкручивание, растягивание, накатывание, прессование и выжимание. При этом применяется вся поверхность палочек.

Креольский массаж бывает тонизирующего, релаксационного, антицеллюлитного свойства, а так же безболезненным и болезненным. Стоит только учитывать то что ритмика в креольском массаже очень важна. Неритмичное осуществление такого рода массажа не принесет никакой пользы.

Специалисты должны проходить обучение проведению приемов по вибрации, а так же по ударным техникам. Это показатель класса специалиста, который проводит процедуру креольского массажа. Этот вид массажа лучше выполнять 1-2 раза в неделю.

Для достижения максимального результата рекомендуется провести 15 сеансов. На этот вид массажа требуется в два раза меньше времени, чем в случае с обычным ручным для достижения такого же результата. При сочетании всего трех элементов можно получить не только идеальную попку, но и все тело. Это: правильное питание, занятия спортом и массаж.

Креольский массаж — это массаж, выполняемый бамбуковыми палочками — очень необычный, эффективный, экзотический массаж.

Появился около 5 тысяч лет назад на берегах Маскаренского архипелага, расположенного в Индийском океане. Первоначально его практиковали креолы – жители острова Маврикий.

Сегодня креольский массаж наиболее популярен в странах Юго-Восточной Азии, однако, благодаря своей повышенной эффективности все больше завоевывает Европу и, в частности, нашу страну.

Главная цель креольского массажа – гармонизация всех процессов, происходящих в организме. Крепкие и упругие бамбуковые палочки обладают целебными свойствами, а в единении с силой рук мастера позволяют хорошо проработать даже самые глубинные мышечные ткани. Тело пациента обильно смазывается специальными маслами, которые также благотворно влияют на кожу и организм в целом.

Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Креольский массаж показан при ожирении, целлюлите, при умственном и физическом переутомлении, для снятия мышечного и нервного напряжения. Избавляет от стресса, помогает расслабиться, улучшает кровообращение и лимфоток, питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы, то есть в полной мере способствует восстановлению физического, психического, эмоционального и духовного здоровья человека.

Виды креольского массажа:

тонизирующий,
релаксационный,
антицеллюлитный

При помощи креольского массажа эффективно прорабатываются активные точки на различных частях тела человека - это оживляет сенсоры тела.

Креольский массаж выполняется при помощи двух специальных палочек, изготовленных из бамбука. Одна часть этих палочек полая, а другая заполнена зерном или мелким песком. Это позволяет создать необходимый звуковой эффект. Две бамбуковые палочки практически идеально соответствуют контурам тела и восстанавливают энергетический баланс.

Массаж проводят на крупных мышцах: бёдра, ягодицы, живот, его проводят от дистального к проксимальному отделу мышцы, снизу вверх по движению лимфы.

К плюсам креольского массажа можно отнести и его повышенную эффективность и, что он занимает немного времени - он вдвое короче сеанса ручного массажа.

В Азии бамбук является символом выносливости, гибкости и долголетия. Применение его в качестве массажного инструмента очень полезно. Палочки из бамбука отличаются гибкостью и прочностью. С давних времен с их помощью возвращали здоровье.

Бамбуковые палочки позволяют значительно разнообразить технику массажа. Ими можно растирать, раскатывать, разминать, накатывать, прессовать, растягивать, выкручивать, выжимать и т.д. Во время процедуры специалист использует все поверхности палки.

Для изготовления палочек, используемых в креольском массаже, подходят не все виды бамбука. Так, например, абхазский бамбук имеет плохие механические свойства. Такие палочки будут растрескиваться. Панамский бамбук также не слишком хорошо, но растрескивается не так сильно. Требует дополнительной термообработки. Вьетнамский бамбук нужно шлифовать и покрывать лаком. Лучшим в мире считается лаосский бамбук. Именно его лучше выбрать для изготовления палочек.

Для креольского массажа также используются различные массажные масла: миндальное, кунжутное, мускатное, авокадо, гуавы, масло папайи и кипариса.

Специальная техника подразумевает, что массажист сначала производит глубокое растирание тела клиента бамбуковой палочкой. При этом основное воздействие оказывается на мышцы человека.
Удары палочками наносятся по касательной, при этом возникает дополнительная вибрация, которая создается зерном или песком. Выполняется также ряд других приёмов: выжимание, вкручивание, прокатывание и др.

Креольский массаж позволяет:

облегчить движение крови по артериям,
способствовать ускорению венозного оттока,
оказывать влияние на лимфоток,
улучшать питание тканей и клеток,
повысить обменные процессы,
облегчить напряжение при длительном мышечном и нервном переутомлении,
снять бессонницу,
купировать синдром хронической усталости и астенические состояния,
запускать внутренние резервы саморегуляции и восстановления ресурсов организма,
повышать работоспособность,
получать ярко выраженный антицеллюлитный эффект.

Данный вид массажа проводит специалист Андрей Лахов.

Массажем и различными методиками оздоровления занимается с 1991 года.

Прошёл обучение методам Традиционной Китайской медицины в Пекинском государственном университете Китайской Медицины.

Член Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины.

Владеет следующими видами массажа и методик оздоровления:

Классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, креольский, гуа-ша, точечный китайский, точечный тибетский, палсинг, туй-на ан-мо, постизометрическая релаксация мышц, висцеральная терапия, аурикулярная аккупунктура, МПАД терапия, краниосакральная терапия и др.

Креольский массаж сегодня широко применяется специалистами SPA-центров, которые отличаются очень высоким уровнем профессионализма, и на наших курсах Вы получите эти необходимые знания и навыки для эффективного применения креольского массажа. В программе много времени отводится на рассмотрение приёмов массажа с использованием бамбуковых палочек: тонизирующие ритмичные поколачивания нижних конечностей, прокачка стопы медленными скользящими движениями, выжимающие и прокатывающие движения двумя палочками от ахиллова сухожилия до ягодиц, проработка коленного сустава и ягодичных мышц с выжиманием и разворотом против часовой стрелки, проработка активных точек, медленные скользящие движения с лёгким выжиманием вдоль спины с последующим разворотом, проработка зоны лопатки с выжиманием и разворотом, перекрёстное выжимание спины двумя палочками, тонизирующие ритмичные поколачивания вдоль всего тела.

Курс Креольский массаж

Креольский массаж пришёл к нам с южных берегов Индийского океана, с островов Маскаренского Архипелага. Суть этого вида массажа состоит в проработке различных частей тела при помощи бамбуковых палочек, которые являются как бы продолжением руки массажиста. Массаж выполняется под традиционную этническую музыку с различным темповым рисунком работы.

На Востоке бамбук является символом изящества, долголетия и цветущей старости. Это гладкие, гибкие, прочные и вечнозелёные палочки - превосходный массажный инструмент, средство для возвращения здоровья и поднятия тонуса. Креольский массаж выполняется при помощи двух специальных палочек, изготовленных из бамбука, длина которых составляет 35 см, а диаметр - 3 см. Одна часть этих палочек полая, а другая заполнена зерном или мелким песком, что позволяет создать необходимый звуковой эффект. Массажист совершает этими палочками ритмичные удары по телу (100-120 ударов в минуту). Техника работ с палочками эффективна и очень разнообразна: при помощи палочек можно осуществлять разминание, растирание, раскатывание, растягивание, накатывание, прессование, выкручивание, и выжимание. При этом применяется вся поверхность палочек.

При помощи креольского массажа эффективно прорабатываются активные точки на различных частях тела человека - это оживляет сенсоры тела. Две бамбуковые палочки практически идеально соответствуют контурам тела и восстанавливают энергетический баланс.

Для креольского массажа также используются различные массажные масла: миндальное, кунжутное, мускатное, авокадо, гуавы, масло папайи и кипариса.

Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Он хорошо помогает при проблеме избыточного веса и целлюлите. Он эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, может помочь справиться с болевыми ощущениями. Выраженное влияние этот вид массажа оказывается и на лимфатическую систему, т.к. она тесно связана с кровеносной. Усиление движения лимфы приводит к улучшению питания тканей и клеток, повышению обменных процессов. Креольский массаж показан при умственном и физическом переутомлении, он избавляет от стресса, помогает расслабиться.

Креольский массаж может выполняться как отдельная процедура, так и в комплексе с другими видами массажа, например, медовым, антицеллюлитным, тайским, антистрессовым, массажем суставов, баночным и др. После окончания креольского массажа лучше всего подойдут такие процедуры, как обёртывания водорослями, грязью или аппликации голубой глиной.

Вы на собственном опыте убедитесь, что креольский массаж - незаменимый инструмент для лечения и профилактики ожирения, избыточного веса, целлюлита, умственного и физического переутомления.

Все тонкости этого вида массажа Вы узнаете на наших курсах и отработаете на практических занятиях под руководством опытного специалиста.

Ко всем слушателям применяется дифференцированный подход в зависимости от начального уровня подготовки.

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
У ВАС БУДУТ ЗНАНИЯ

историю креольского массажа
показания и противопоказания к проведению креольского массажа
как запускать внутренние резервы саморегуляции и восстановления ресурсов организма, повышать работоспособность
основы креольского массажа
какие виды бамбуковых палочек, масел и других вспомогательных средств используются при проведении сеанса
как сочетать креольский массаж с другими видами массажа и СПА-процедурами (гидротерапия, сауна, баня, SPA-капсула, обёртывания)

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
ВЫ БУДЕТЕ УМЕТЬ

использовать основные свойства креольского массажа: тонизирующее, релаксационное, антицеллюлитное, обезболивающее
применять различные техники в проведении креольского массажа, которые зависят от силы ударов, темпа, длительности и прорабатываемой зоны
с помощью массажа бамбуковыми палочками Вы будете обеспечивать облегчение движения крови по артериям, способствовать ускорению венозного оттока, оказывать влияние на лимфоток, улучшать питание тканей и клеток, повышать обменные процессы
применять релаксирующий массаж бамбуковыми палочками при длительном мышечном и нервном переутомлении, бессоннице, синдроме хронической усталости и астенических состояниях
с помощью креольского массажа достигать ярко выраженного антицеллюлитного эффекта
также Вы с успехом сможете применять этот метод в клиниках эстетической медицины, салонах красоты, физкультурно-оздоровительных центрах, spa-студиях, фитнес-центрах

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

тел.: 8 495 669-71-45
8 800 250-12-85

После успешного окончания обучения Вы получите: Удостоверение установленного образца

Также Вы можете получить Сертификат международного образца

Преподаватели курса

Профессия: Преподаватель курсов: Медицинский массаж,Лечебно-оздоровительное питание,Офтальмологический массаж, Метамерная медицина,Массаж при остеохондрозе, Массаж при сколиозе

Научная степень: кандидат медицинских наук

Стаж работы: 41 год, Кандидат медицинских наук, лауреат Ломоносовской премии, кавалер ордена Н.И. Пирогова, член Академии медико-технических наук. Преподаватель курсов: Медицинский массаж, Лечебно-оздоровительное питание, Офтальмологический массаж. Кандидат медицинских наук, лауреат Ломоносовской премии, кавалер ордена Н.И. Пирогова, член Академии медико-технических наук, автор методики метамерного массажа, принципы которого изложены в книгах: «Метамерная медицина», а также в электронных книгах: "Метамерная медицина и экологическая терапия", " Атлас метамерной медицины", "Самодиагностика нарушений зрения в домашних условиях". К 2015 году опубликовано около 20 учебных пособий для абитуриентов по химии и биологии, 2 монографии по проблемам метамерной медицины и около 40 научных статей. В настоящее время к печати подготовлены еще 2 монографии, в которых продолжают развиваться идеи метамерной и экологической медицины и около 8 учебников, посвященных различным вопросам медицины. Сидоров Евгений Петрович окончил медико-биологический факультет 2-го МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова в 1975 г. Кандидатская диссертация просвещенна проблемам транспорта ионов через мембраны эритроцитов в норме и патологии. Работал в РУДН на экологическом факультете, в должности доцента, академик АБОП.
Сидоров Евгений Петрович окончил медико-биологический факультет 2-го МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова в 1975 г. Кандидатская диссертация просвещенна проблемам транспорта ионов через мембраны эритроцитов в норме и патологии. Работал в РУДН на экологическом факультете, в должности доцента, академик АБОП. Сидоров Евгений Петрович - кандидат медицинских наук, лауреат Ломоносовской премии, кавалер ордена Н.И. Пирогова, член Академии медико-технических наук, автор методики метамерного массажа, принципы которого изложены в книгах: «Метамерная медицина», а также в электронных книгах: "Метамерная медицина и экологическая терапия", " Атлас метамерной медицины", "Самодиагностика нарушений зрения в домашних условиях".
Научные публикации:
- Общая биология.Учебник 228 стр.1998 г. Москва, Евразийский континент, 1998, 228 с.

Химический справочник. Учебник 240 стр.1998 г М., 1998 г.«Евразийский континент» 240 с.

Использование вибромассажеров для диагностики и лечения тезисы.2 стр.1998 г.В сб. Оротерапия, доклады академии проблем гипоксии.ТII,Киев.,1998. 127-128.
- Диагностика и лечение с помощью вибромассажных матрасов. тезисы 2 стр. 1998 г В сб. Оротерапия, доклады академии про-блем гипоксии. Т.II, Киев., 1998. 125-127
- Оптимизация гирудотерапии. Статья 12.1999 г.В сборнике Прерывистая нормобарическая гипокситерапия. Доклады Академии проблем гипоксии Российской Федера-ции. М.,1999, т.3. с. 228 - 239.
- Влияние диеты из овощных культур на уменьшение числа жалоб пациентов с различными видами патологий. статья 5 стр.2000 г.сборник Актуальные проблемы экологии и природопользования. М., Российский университет дружбы народов, 2000, 205 - 210.
- Экотерапия - новая лечебно-диагностическая компьютерная технология. Тезисы 2 ст.2001 г.В сборнике Эколого-физиологические проблемы адаптации. Материалы Х международного симпозиума. 29 - 31 января 2001 г. 483-484.
- Коррекция адаптационных механизмов при логоневрозах. Тезисы 2.2001 г Материалы Х международного симпозиума. 29 - 31 января 2001 г. 74-75.
- Влияние факторов внешней среды на безопасность дорожно-транспортного движения. Тезис 3.1999 г В сборнике Международные научные исследования и глобальные проблемы национальной безопасности в XXI веке. Тезисы докладов научной конференции 17 – 20 мая 1999, М., 2000, 24-26.
- Распределение величин артериального давления и пульса у детей Свердловской области. Статья 6 стр.2001 г.В сборнике «Актуальные проблемы экологии и природопользования (выпуск 2). М., издательство РУДН, 2001, 86-91.
и другие публикации.

Креольский массаж бамбуковыми палочками – процедура еще недостаточно актуальна в нашей стране. Однако интерес к ней растет. Поэтому современные SPA-салоны все чаще предлагают эту услуг.

Данный вид массажа является одной из процедур по коррекции фигуры. Избавится от целлюлитной ткани очень сложно диетами и спортивными занятиями, т.к. она сжигается в шесть раз медленнее, нежели здоровая жировая ткань. И тут на помощь приходит креольский антицеллюлитный массаж. При своей, кажущейся на первый взгляд простоте, по своей сути он многообразен: и оздоровительный, и профилактический, и антистрессовый, и косметический. Но почему бамбуковыми палочками?

Особенности бамбука

Да потому что они идеально соответствуют контурам нашего тела. Они достаточно гибкие и прочные. Ими можно и растирать, и прессовать, и растягивать, и выкручивать. Одним словом, при массаже задействованы все поверхности палочки. На Востоке бамбук символизируют изящество и красоту, долгую и безболезненную старость.

Любопытно, что это растение в своих волокнах имеет антисептик. Поэтому его используют в медицине, как противовоспалительное и общеукрепляющее средство, а также при заболевании астмой. Поскольку бамбук содержит в себе достаточное количество кремниевой кислоты, это способствует быстрому заживлению ран, росту волос и ногтей, а также выравниванию кожи. Имеет успокаивающий эффект при депрессивных состояниях. Неудивительно, что при таком разнообразии целебных свойств именно бамбук используется в качества «массажера».

Польза и показания

Свое начало этот вид массажа берет на острове Маврикий в западной части Индийского океана еще 5 тыс. лет назад. Уже тогда красоте и здоровью уделялось большое внимание. Сегодня же креольский массаж бамбуковыми палочками известен тем, что он эффективно борется с жировыми отложениями, делает кожу эластичной и выравнивает ее рельеф.

Сама же процедура снимает напряжение в мышцах, нормализует кровообращение, оказывает положительное влияние на лимфаток, что способствует выведению токсинов из организма.

Креольский массаж помогает при избыточном весе и целлюлите. А в совокупности с бамбуком может стать мощным антидепрессантом, снимающим нервное напряжение. Противопоказаний к данному виду массажа нет.

Это может быть, как отдельной процедурой, так и выполняемый в комплексе с массажем медовым, антицеллюлитным, тайским. Рекомендуемый курс – 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю. Идеально будет перед массажем пройти гидропроцедуры: принятие сауны или же купание в бассейне. Ну а после - необходимо полежать 20-30 минут, выпить стакан воды, также можно сделать обертывание морскими водорослями или лечебной грязью. И если ты, желая выглядеть еще более привлекательно и за короткий промежуток времени, хочешь:

придать коже тонус,
уменьшить бедро,
приподнять ягодицу,

значит, такая процедура – это именно то, что нужно именно тебе.

Такой массаж нельзя назвать расслабляющим. Тело на протяжении всего сеанса, а длится он 30-40 минут, находится в тонусе. Это происходит за счет сужения и расширения сосудов и позволяет организму избавится от физического, а также умственного перенапряжения. Чаще всего, массажируют зону бедер и ягодиц. Однако, по желанию клиента такой экзотической процедуре подвергают спину и живот. Прежде, чем ты решишься испытать на своем теле эту целебную, тонизирующую и приятную экзотику, можешь ознакомиться со спецификой работы всех частей тела бамбуком.

Особенности креольского массажа

Лежа на спине

Инструментом, как ты уже знаешь, являются бамбуковые палочки. Размер они имеют 30 см в длину и 3 см диаметром. Для получения звукового эффекта их наполняют песком либо зерном. Это создает определенный темп. Удары совершаются в ритме 100-115 ударов в минуту. Такой массаж можно делать на сухое тело. Можно – и с применением масел. Лучше всего подойдут: кунжутное, авокадо, мускатное, кипарисовое, гуавы, масло папайи. Процедура проходит поэтапно, начиная со стопы, не оказывая сильного давления на эту, весьма чувствительную, часть тела:

Легкое постукивание
Прокатка
Разминание торцом палки
Прокатка
Постукивание

Проработав стопу, происходит плавный переход на всю ногу в том же порядке. Начиная массаж с легкого постукивания, ты постепенно адаптируешься к палочкам. Затем, опять прокатка в сторону от стопы, вверх. Одно из главных условий: плавность движений. Такой массаж не делается в спешке. Все прокатывания выполняются снизу-вверх.

Следующий прием: разминание икроножной мышцы. Поскольку эта часть тела очень чувствительна, главное здесь, чтобы движения были не сильно давящие, с легким усилием.

И снова, прокатывание. На этот раз уже двумя палочками. Вдоль икры, как бы зажимая ее палками, производятся движения вверх-вниз. Захватывая палочками икру, можно ее потрясти. Такой прием называется вибрация . После вибрации – легкое постукивание. После этого происходит переход на бедро. Работая над этой зоной можно использовать две палочки для большего эффекта, не доходя до интимной зоны 5 см.

И, наконец, ягодица. Массаж делается в том же порядке. Для любой женщины все эти приемы улучшают кровообращение в тазовой области. В завершении можно еще раз простучать по всей ноге.

Массаж палочками делается и на спине. Однако, тут есть некоторые особенности, о которых необходимо помнить, чтобы не нанести вред. Нужно избегать удары в районе почек и позвоночника. Лучше всего, постукивания производить в области прямых мышц спины. Во время прокатки также нельзя заходить на позвоночник и, если острые лопатки, их задевать.

Лежа на животе

И снова массаж начинается с постукивания ног. На икроножной мышце это делается только с внутренней и внешней стороны, т. к. сверху находится кость. Затем идет процесс выжимания: палочки ставятся крест-на-крест и нога стискивается от периферии к центру, плавно переходя на бедро. И, снова, в том же порядке: прокатывание, разминание. Сначала одной палочкой, а затем двумя, не оказывая при этом сильного давления. Все движения выполняются плавно. И, напоследок, делается вибрация и легкое постукивание. Проделав такой массаж ты, наверняка, ощутила силу в ногах.

Массаж живота

Во избежание негативных последствий, не забудь, что желудок должен быть пустой. И не оставь без внимания заболевания желудочно-кишечного тракта, если таковые имеются. Об этом необходимо поставить в известность специалиста. Постукивания на животе необходимо исполнять только по часовой стрелке. Следующие приемы – перекатывание и разминание выполняется без усилий, очень легко. Ну как, ты уже почувствовала, что живот стал упругим?

Массаж рук

Ты все также лежишь на спине. И без твоей помощи тут не обойтись. Необходимо взяться руками за палочку и тебе начнут делать легкое вибрационные движения с заведение рук за голову. Приятное ощущение. Почувствуй при этом как работают мышцы спины. Ты словно вытягиваешься, становишься стройнее.

Массаж шеи

Бамбуковая палочка кладется под шею и, увеличивая усилия снизу-вверх, проделываются вращательные движения. Разминание шеи можно делать как одной палочкой, так и двумя. Чувствуешь, как вытягивается позвоночник? Шея становится немного длиннее, даже движения головы становятся грациознее.

Создаваемый музыкальный фон

Обычно креольский массаж делается под национальную музыку. Это традиционная мелодия жителей острова Маврикий. Под нее танцуют ритмичный танец сега. Такие ритмы способны ввести человека в транс. Исполняется она на трех музыкальных инструментах: мараване, треугольник, раване. Музыка ровная приятная. В ней прослеживаются африканские и индийские ритмы. Такое музыкальное сопровождение поможет тебе расслабиться и подготовить себя к предстоящей процедуре, а также насладиться ее процессом.

Не так давно в нашей стране начали применять новый вид массажа — креольский. Родина данного вида массажа остров Маврикий, появился он там еще 5000 лет назад.

В наши дни эту технику используют практически во всех зарубежных спа-центрах, и выполняют эту процедуру профессионалы своего дела. Но в России такой массаж пока в диковинку и практикует его ограниченное количество специалистов, которые в процессе массирования используют бамбуковые палочки.

Креольский массаж

Действие креольского массажа направленно на сужение и расширение сосудов, и эффективность его действия зависит от силы и темпов удара, а также длительности самой процедуры. Чаще всего данный вид массирования применяют для борьбы с целлюлитом, избыточным весом и даже ожирением. Кроме того его рекомендуют проводить при умственной и физической утомляемости, с целью избавления от стресса, для улучшения венозного кровообращения и с целью снятия болевых ощущений.

Доказано, что массаж палочками из бамбука способствует питанию клеток и тканей и ускоряет обменные процессы в организме. Все специалисты в один голос утверждают, что эффективность бамбукового массажа особенно ярко выражается в области бедер и ягодиц. А именно эти области женщины считают наиболее проблемными.

Еще одна положительная сторона креольского массажа по сравнению с другими ручными способами — это быстрота исполнения, да и применение бамбуковых палочек гарантирует абсолютную безболезненность.

Креольский массаж бамбуковыми палочками

Техника креольского массажа состоит в том, что во время сеанса используют специальные палочки из бамбука длиной 35 см. Кроме того каждая палочка разделена на две части, в одной находится зерно или мелкий песок, а вторая остается пустой. Именно благодаря этой хитрости специалисту и удается достичь необходимого звукового эффекта.

Обязательным условием в технике креольского массажа является использование масла. Каждый специалист использует различные масла, кто-то масло гуавы или кипариса, а кто-то масло авокадо, папайи или муската. Процедура начинается с того, что массажист при помощи палочек усиленно растирает тело, таким образом, оказывая действие на мышцы.

Ну а затем под звуки этнической музыки креолов наносятся в среднем 120 ударов в минуту. Основная задача массажа именно в его ритмичности, которую специалист обязан соблюдать.

Противопоказание к массажу

Но не стоит думать, что креольский массаж показан всем без исключения гражданам. Он имеет ряд противопоказаний, это воспалительные процессы в острой фазе, кровотечение и заболевания крови, туберкулез, онкологические заболевания, наличие камней в почках или желчном пузыре, а также респираторные заболевания. Поэтому прежде чем прибегнуть к данной методике, следует проконсультироваться с врачом.